1岁5-6个月婴儿的家庭训练方案

1岁5—6个月幼儿的家庭训练方案

1.大运动训练

J2D401跑步，能慢慢停下来

目的：是运动功能和平衡能力训练。儿童由走路到跑步，是运动功能的一个发展阶段。能够跑步后要停下来又是一个发展阶段，要经过扶着物体停，直到自己慢慢减慢速度而停下来。每一个阶段都要经过训练，才能达到目标。一旦训练成功，儿童在运动能力上又前进

了一大步。

方法：

(1)训练者在儿童前面慢慢地退后跑，引导儿童跟着向前跑。训练者一边跑，一边说儿歌：”慢慢跑，向前跑，追上兔子赶上猫，人人叫我好宝宝!”跑了一段路后，用手扶着儿童慢慢地停下来。逐步减少扶持，让儿童自己慢慢地停下来。

(2)训练者用肥皂水吹泡泡，鼓励和引导儿童跑着去追肥皂泡，并说“追泡泡”儿歌：“肥皂泡，飞啊飞，飞到东，追到了；飞到西，追到了，有了好宝宝，泡泡跑不掉!”

(3)训练者可以用玩具汽车、拖拉玩具、飞蝴蝶等引导儿童追赶，也可以利用光线下的影子叫儿童去追赶自己的影子。然后能够扶住物体停下来，直至能够自己减慢速度，不扶物慢慢地停下来。

注意点：

(1)儿童头重脚轻，跑步时头向前伸，身体的重心在前面，跑步时容易跌倒，一旦摔跤摔痛了，就会害怕跑步，所以要尽量做好保护，室内容易引起碰伤的物件要移开。轻轻的跌倒儿童是不会害怕的。(2)儿童跑步要停下来比较困难，先要训练扶物停下，然后学会减慢速度，慢慢地自己停下来。开始训练时训练者可以扶住儿童的手给以帮助，逐步减少帮助，让儿童自己能够停下来。

J2D402踢滚动的球

目的：训练儿童踢滚动着的球，并能有方向地踢球，可以促进儿童动作的协调性，锻炼身体的平衡能力，培养儿童对空间和距离的概念。

方法：

(1)大人与小孩面对面站着，大人把球踢给儿童，让他模仿用脚踢球，能踢到球就要表扬。

(2)让儿童练习踢球，训练者把球滚给儿童，鼓励儿童把球踢给训练者。

(3)训练者站在儿童的左前方或右前方，边把球滚给他，边喊口令“把皮球踢过来”，鼓励儿童把球踢给训练者，做对了给予表扬。

注意点：

(1)皮球必须是软的，把球慢慢地滚给儿童，开始训练时只要能踢到皮球就行。

(2)踢球的前提是能站稳，并能单足站立，保持身体平衡。先能踢静止的球，然后才能训练踢活动的球，最后能够踢球有方阶性。

J2D403扶手双脚跳下一级台阶

目的：从一级台阶上跳下，需要下肢发育正常，有良好的平衡功能，并且具有良好的空间距离概念和注意力以及视力正常。对儿童是一种有趣的运动功能训练。

方法：

(1)训练儿童双脚原地跳，训练者可以在空间吊起一个皮球，鼓励儿童跳起来拍打球，双脚落地。吊球的高度可以随着儿童跳起的高度逐渐加高。

(2)让儿童站在最低一级台阶上，训练者扶着儿童的双手，与儿童一起数：“1、2、3，跳下来!”帮助儿童从台阶上跳下来。逐渐地减少帮助，让儿童自己跳下来。

(3)用一张小矮凳横放在房间中央，儿童站在小矮凳的一边，在另一边放着儿童喜欢的玩具，鼓励儿童爬上矮凳，然后跳下去，走过去取到玩具。训练者可以在凳子一边保护。

注意点：

(1)先要训练儿童学会原地双脚跳，即双脚跳起、双脚落地，这样容易保持身体的平衡。

(2)从台阶上跳下时，儿童往往会上身向前冲，单脚落地，不能平衡而跌倒。因此先要扶着儿童的双手，练习双脚跳下、双脚落地，及时纠正不正确的落地姿势。

J2D404走平行线

目的：训练儿童的平衡能力和行走能力。

方法：

(1)用粉笔在地上画两条相距10cm的平行线或用两条绳子在地上做成“羊肠小道”，要求儿童在两条线(或两绳子)中间行走。开始时可以稍稍扶住一点，慢慢地让儿童独自在平行线中间行走。

(2)用硬纸按儿童的脚的大小，剪成纸脚印，在地上依左、右方向间隔排列，让儿童踩着脚印走，训练者在一旁保护并给以鼓励。

注意点：

(1)走平行线需要很好的平衡能力，在开始训练时儿童往往会向左、右倾倒或踩线走到线外，训练者要给以辅助并给以鼓励，反复练习，逐步减少帮助。

(2)训练中要注意安全保护，防止跌倒。

J2D405玩滑板游戏

目的：训练儿童的空间感觉、位置感觉和平衡能力。

方法：

(1)准备一块小滑板(可以用一块光滑的小木板，20cmx40cm大小，安装四个小滑轮)，让儿童的腹部俯卧在滑板上，在前方放一个儿童喜欢的玩具，教儿童用脚蹬地，使滑板向前滑动，然后拿到玩具。开始时训练者可以轻轻推动滑板，给以帮助。

(2)一块斜面的顶上，让儿童俯卧在滑板上，训练者扶着儿童慢慢地从斜面上滑下来，滑下时儿童要抬起头，两手伸展开，训练者同时说：“宝宝飞下来啦!”让儿童体会从高处滑下的感觉。逐步减少扶助，训练者可以在一旁跟着保护。

(3)让儿童卧在滑板上，从斜面上滑下，训练者在斜面的前面等候，当儿童慢慢从斜面上滑下时，要给以称赞和鼓励。也可以在斜面前面放小玩具，让儿童滑下来时抓取。

注意点：

(1)要保持俯卧在滑板上的正确姿势，抬起头，双手向两侧伸展，双脚向上翘，这样可以防止碰伤四肢，而且可以看到前方，增加滑下时的感觉，体会方向、位置的变化。

(2)注意安全保护，对胆小的、害怕的儿童可以多辅助几次，不能操之过急，不要让儿童受惊吓或受伤。训练场所要空旷，能引起危险的物件要移开。

J2D406倒退走几步

目的：训练儿童行走能力和身体的平衡功能。倒退走路时不能用眼睛作调节，全靠身体的本体感觉，用身体、手、足共同维持身体的平衡，对儿童时一种很好的功能训练。

方法：

(1)训练者站在儿童旁边，拉着儿童的手，一步一步向后退，让儿童跟着退步走。儿童退一步，训练者就说：“好!再退一步”，鼓励儿童跟着倒退走。

(2)训练者站在儿童的后面，用声音引导儿童向后退着走几步，同时念儿歌：“小白兔，跳着走，好宝宝，倒退走，一步一步走远啦”。

注意点：开始训练倒退走时要注意保护，不要让儿童跌倒，以免产生害怕心理，以后不敢倒退走了。

2.精细动作训练

J2J401模仿画直线和横线

目的：学会正确握笔(前三指握笔法)，并主动画出直线和横线，训练手的协调动作和控制能力，这是人类手的最基本的功能。

方法：

(1)训练者用手在空间画直线和横线，边画边说：“一竖一直线，由上面落下来”’“一横一条线，由这边到那边”。引导儿童跟着用手在空间画线。然后训练者用粉笔在黑板上画线，儿童在空间跟着画，让他建立直线和横线的印象。

(2)给小儿一张纸和一支笔，让他模仿大人在纸上画直线。要有正确的握笔姿势，用拇指和食指拿笔，中指在下面抵住笔。开始握笔时训练者可给以帮助。先学习画竖直线，学会了再学画横线。直线不一定要画得很直，只要能够画出线条，训练者就要表扬，说“真棒!”

(3)拿棍子在沙地或泥地上画线，比一比谁回得长，谁画得直。开始时孩子画得不长也不直，在同大人的多次比试中，就会渐渐画得较直和较长，使孩子从中学会“长’，和“直”的意义。

注意点：

(1)儿童画直线，要用蜡笔，不能用带尖头的笔。

(2)用棍子时避免宝宝受损伤。

J2J402画鱼点睛

目的：培养儿童观察、分析的能力和眼手配合能力，学习正确的握笔法和能够控制落笔点，训练手指动作及画写能力。

方法：

(1)训练者在纸上用铅笔画一个横8字，要求儿童在训练者指定的地方画一个小圈。开始时儿童只能画出一个点，而且会出格，训练者可反复指导，直至会在指定地点画出小圈。

(2)画鱼眼睛：训练者取出一张缺眼睛的鱼，让儿童看，问他：“这条鱼缺了什么?”如果儿童一时看不出，训练者可取出一张有眼睛的鱼图作对比。然后把蜡笔给儿童，要他为图上的缺眼睛鱼补画上眼睛。

注意点：

(1)先要学会分辨鱼缺了眼睛，并且已经会用笔画点和圈，才能训练给鱼点睛。

(2)学会正确的握笔法，控制落笔点，才能将点画在要求的位置上。

J2J403拣瓶盖和小扣

目的：训练儿童手指的抓握能力和分辨不同事物的能力，同时培养儿童能够耐心地做完一件事情，避免养成虎头蛇尾和不做完一件事情的不良习惯。

方法：

(1)训练者把5个瓶盖和5个扣子混合，放在一个盘子里，先示范将扣子拣到桌子上。然后请儿童把扣子从盘子中拣出来，能拣出一个，训练者就应给予

表扬。

(2)在一个盒子里放5—10个瓶盖和扣子，打开盒盖，要儿童把扣子全部拣出来放在桌子上，儿童拣一个，训练者数“1个”，拣出两个，数“2个”，一直数到全部拣完，再问一问：“还有没有扣子?”训练儿童把事情做完的习惯。瓶盖和扣子的数目可以由少到多，逐

步增加。

注意点：

(1)要求儿童拣的物品可以因地制宜，但两者的区别要明显，便于儿童分辨。

(2)拣的数量可以由少到多，一般从3—4个开始训练，逐步增加到10个。

(3)小物品要当心不能让儿童放到口中。

J2J404搭积木5—6层

目的：训练儿童手和手指的活动能力控制能力，培养儿童对空间、距离的感性认识。

方法：

(1)训练者与儿童一起在小桌子上搭积木，训练者把积木一块一块地叠高至6块，鼓励儿童模仿着一块一块地搭积木，要求能搭积木到5—6层高，当儿童放对一块，训练者就应该夸奖他，必要时可以作口头或动作提示，如用手指着积木：“放在这儿!”

(2)训练者与儿童一起用积木搭火车，要求能够有6节相连，并能在第一节上再叠高一层，搭出“火车头”来。

注意点：

(1)积木可以先用大一点的，然后再用标准的积木(边长2．5cm)。开始训练时也可以在底下用大积木，上面用小积木，但最后要训练到全部用标准积木搭6块不倒。

(2)积木搭高后，要注意儿童手臂位置的高度，如果积木搭高了，可以让儿童站起来搭。

J2J405丢球进盒

目的：训练儿童握物的能力和手指的控制能力，训练手指的握、放功能。

方法：训练者先示范用拇指和食指拿住小球，然后把球拿到一个盒子或杯子口处，慢慢地放开手，把球投入盒子或杯子里。让儿童模仿着做，训练者可以指着球说：“把它拿起来”，等孩子把球拿到盒子或杯子口时，再说：“放开!”让球落进去。当儿童把第一个球投进去后，训练者要表示赞扬，鼓励他继续拿球投进盒子里，要求能连续投进4—5个球。逐步减少动作示范，到只用语言指示进行训练。注意点：

(1)小球不能让儿童放进口里。

(2)注意握球的姿势，要求用拇指和食指或前三指握球。

J2J406玩水

目的：玩水是孩子最喜欢的一项活动，玩水可以训练手的活动功能，在玩的过程中可以同时学习语言、认知能力，提高训练的兴趣。

方法：

(1)训练者与儿童一起在一个大盆中玩水，把一些物件、塑料瓶、小碗等放在水盆里，利用玩具做游戏，如把水倒进瓶子里，瓶子就沉入水中，把水倒掉，瓶子又漂浮起来；利用小碗把水倒来倒去；让玩具在水中游动，等等。

(2)让儿童自由自在地玩水，训练者不要过多地干涉，只要适当给以辅导或提示。

注意点：

(1)玩水时尽量少弄湿衣服，水盆中的水不要放得过多。

(2)玩水时要结合语言训练，如“倒水”、“水满了”、“沉下去了”，等等。

3.语言能力训练

J2Y401说自己的小名

目的：儿童能记住自己的名字和几种物品的名称，并且能够说出来，表明儿童在语言的发展上已从对语言的理解、记忆发展到了语言的表达阶段，这些往往是从自己的名字和身边的事物开始的。训练得早、反复地训练可以较早地促进语言的发展。

方法：

(1)训练者经常对儿童说：“你是小明(或张建明)”，“我是阿姨”。给儿童吃东西或给他玩具是都要叫他的名字，使他知道自己的名字。

(2)抱着儿童看镜子或看儿童的照片，指着他说：“这是小明”，再指指他自己，使儿童把名字与自己联系在一起。

(3)训练者问儿童：“你叫什么名字?”回答对了要称赞，不会回答时再教他，直至能够说出自己的名字(可以是小名)。

注意点：儿童的名字有小名和正名，如果一开始就用正名，可以一次学会，不必先学了小名再去学正名。但也不必强求一致，如果在家里都是叫的小名，就可以用小名训练，到一定时间再熟悉自己的正名。

J2Y402说出日用品名称4—5种

目的：能说出儿童日常接触的用品的名称，是儿童语言发育的单词运用阶段。在此阶段，要给予正确的语言示范，让儿童的语言和发音逐步接近正确，并且充分地利用语言和事物的联系，逐步积累单词数量，为以后的语言发育打下基础。

方法：

(1)训练者把儿童经常接触的日常用品一一放在儿童面前，一件一件地说出其名称，教儿童模仿，并能够说出物品的名称来。

(2)训练者结合看图片、讲故事、念儿歌等方法，把儿童经常碰到的东西指出来，叫出它们的名称，让儿童认识并能说出其名称。然后训练者用手指着图片中的事物，让儿童说出名称来，要求至少能够说出4—5种物品的名称来。

(3)把5种日用品放在桌子上，训练者说出一种日用品的名称，让儿童用手指指出该种物品来。一样一样地进行。然后训练者拿出一样用品，问他：“这是什么?”鼓励他能够说出其名称来，能够说对5种以上。

注意点：

(1)开始时不要求儿童能够把单词说得很正确，只要基本对就可以了，训练者要宽容对待。通过反复地练习，并给以正确的语言示范，逐步地能够说得正确一些。

(2)在训练时，对要求儿童学会的词可以用较大的声音念，或将目标单词放在一句话的末尾，以强调该词，引起儿童注意。

(3)在训练中要尽量地结合实物进行，也可结合手势和身体动作，以增加印象，学习起来容易一些。

J2Y403能运用动词

目的：懂得用动词来表示一种动作，也是运用单词的训练内容之一。

方法：

(1)训练者做简单的动作，一面做，一面说，如“拍手”、“弯腰”、“点头”、“开车”、“跑”、“跳”等，然后要儿童与训练者一起做动作，一起说出这些动词。

(2)训练者做出简单的动作，要求儿童说出动作的名称。

(3)利用布娃娃做游戏，训练者说出一个动作的名称，要求儿童用布娃娃做出动作来。

(4)儿童能够听从训练者的指示做出动作，如拍手、洗手、睡觉、跳、挥手等。

注意点：

(1)在训练中，训练者的发音要慢，而且声音要大，结合做动作，让儿童边做、边学、边说，以增加兴趣。

(2)结合做游戏、讲故事等形式，让儿童参与其中，在愉快中学习语言，是儿童学习语言最基本的方法。

4.认知能力训练

J2R401认识3个数字

目的：学习数数、认数字的能力，理解数字的含意。

方法：

(1)训练者出示1、8、7、4等数字牌，教宝宝学认数字，训练者念一遍，让儿童模仿着也念一遍。学会一个数字再学另一个数字，一般先学容易学的1和8，然后再学7和4。

(2)做“寄信”游戏。用三个纸盒分别写上1、8和7，放在房间不同的地点，告诉宝宝这个是信箱，有信就要放在里面，再用纸裁成卡片，写上1、8和7，请宝宝去送信，把手中的数字卡片送到相应的信箱里。开始时训练者可领着宝宝去“送信”，慢慢地由儿童独自去完成“送信”的任务。

注意点：先学易于区分的数字，如1、8、7、4等，后学形态相近似的，如6和9，3和5，2和7等。

J2R402认识3个以上汉字

目的：儿童很早就能学会认汉字，只要反复地教、频繁地认，儿童一定能认出不少汉字，但不懂得汉字的意义。有人认为采取“轰炸式的教学”，儿童每天学会3—5个汉字是完全可能的。通过认字，能够带动其他方面的智力的发展。

方法：

(1)先让儿童认识家中的日常用品(如灯、电视、门、窗、冰箱)或玩具(如娃娃、汽车、熊猫、狗、象等)，然后把写着这些用品或玩具的名称的字卡放在用品或玩具的旁边，让儿童看到物品就能看到字卡。训练者教儿童念字卡上的字音，并对照着实物一起学习。

(2)训练者拿一张字卡出来，让儿童念，如果不能念出来，训练者可以把实物拿出来。再让儿童对照着实物，念出字卡上的字的音来。

(3)训练者与儿童一起看图书，对照着书中的图和字，教儿童认字。反复地进行训练，以后当书翻到一页时，儿童能自动地认出字来。

注意点：认字需要反复强化训练，结合着游戏、实物等进行学习，认字的数量可以大大地增加，这就不止是3—5个汉字了。有一种早期教育法叫“信息刺激法”，用丰富的视、听、触觉信息频繁地、持久地进行训练，早期让孩子阅读书本，一天到晚地“轰击”孩子的大脑，结果能获得良好的成绩，也是一种极好的早期教育方法。只要每天让孩子看几遍字卡，孩子就能学会认字，但是并不要求儿童理解字的意义。

J2R403看照片认人

目的：培养婴儿认识能力和记忆能力，学会分辨面容，能够认识不同职业的人，如警察、医生、教师等。

方法：

(1)大人给孩子看照片，讲解照片中人物的称谓、职业，使宝宝能从照片中认出4位自己熟悉的亲人。

(2)看不同职业人物的照片，对着照片讲解人物特点，如警察、医生、司机、售货员等，能认出4张不同职业人物的照片。

注意点：给儿童看照片要反复多次训练，重在讲解，结合真实的人物认照片，可以加快认人的进度。

J2R404看图找出实物

目的：认知能力训练，能够结合实物认图，也能认图而找出实物来。让儿童学会看图认物，表明儿童对事物已有清楚的认识，已经能够从事物的外形上识别事物，进而为认识事物的用途打下基础。

方法：

(1)利用日常用品或玩具的图片和实物，如杯子、毛巾、汽车、小碗、奶瓶等，对照着实物给儿童一一介绍图片，然后让儿童看图片后能够找出实物。学会一样后再学另一样。

(2)给儿童出示两张图片(如杯子和汽车)，再拿出图片中的一种实物(如玩具汽车)，请儿童从两张图片中选出该实物的图片。

(3)训练者给儿童看图画册，教他认出图画中的实物来。

注意点：看图认物要先结合日常用品或儿童喜欢的玩具进行训练，然后再逐步地学习不易看到的事物，加大的动物、森林，大河、高山等。

J2R405挑出红色或黄色1：3

目的：进行视觉训练，训练儿童辨认颜色和分析能力。

方法：

(1)逐一地拿出红、黄、白三种颜色的积木或玩具让孩子玩，并告诉他各种颜色的名称。

(2)先拿出两种颜色的积木(如红、黄色)，要儿童拣出红的积木来，必要时可示范。

(3)训练者说出红或黄色，要求儿童在红、黄、白三种颜色的积木中找出训练者指示的一种颜色的积木来。

注意点：

(1)辨认颜色应该由少到多，逐步增加到能分辨三种颜色。

(2)儿童对红、黄、白的纯色比较容易分辨，对混合色和夹杂条块的颜色分辨就比较困难。

J2R406认识交通工具

目的：对儿童进行理解和认知能力的训练，儿童对交通工具特别感兴趣，所以学习可以先利用交通工具的图片或玩具来进行，学习也容易一些。

方法：

(1)与儿童一起看交通工具图片，让孩子学会说出各种交通工具的名称及简单用途，并结合汽车玩具一起认图片，让他能够认识5种以上交通工具的图片。

(2)把几种车型的玩具汽车放在桌子上，让小儿玩，然后训练者出示一张汽车图片，问“这是哪一辆汽车呢?”让小儿从几种不同型号的玩具汽车中正确地找出相应的一辆玩具汽车来。

(3)如果宝宝一时还不能分辨几种交通工具，家长不必着急，平时在马路上遇到某一种车型的车辆时，可以告诉孩子这种车是什么车，有什么特点，有什么固定的外形与其他车辆不同，如何辨认，让他多观察实物，再结合图片和玩具来学习，就会认识不少交通工具。

注意点：利用玩具汽车、汽车图片以及经常带孩子到马路上看汽车，家长要经常给孩子讲各种汽车的名称和用途，反复地进行，让孩子积累知识，增加记忆。

J2R407认识外形不同而用途相同的东西

目的：让儿童理解事物的用途，从而增加儿童对事物的认识，对外形不同的事物(如大小不同的鞋子、颜色不同的毛巾、不同的食具、不同形状的帽子)可以按用途分辨出来，这样对事物的认识就提高了一步。

方法：

(1)训练儿童认识自己用的物品，如鞋、毛巾、帽子、大小不同的碗等，告诉儿童各种物品的用途，“鞋子是穿在脚上的”、“毛巾是洗脸或擦手用的”、“碗是盛饭或盛菜的”等。

(2)请儿童替大人拿东西，如鞋子、毛巾、杯子、帽子等，拿对了要及时表扬他。

(3)把孩子的几双不同外形的鞋子放在一起，教孩子一双一双认识，并替他分别穿上，告诉他这些“都是宝宝的鞋子”。再把大小不同的毛巾和杯子放在一起，要宝宝把毛巾一一拿出来，告诉他这些都是洗脸的毛巾。

注意点：经常请孩子为大人做一些事情，拿一些东西。可以让儿童认识事物，并能培养儿童乐于参加家务劳动的能力和习惯。

J2R408挑选熟悉的实物1：4

目的：训练儿童认识事物和分辨事物的能力，能够从几种事物中挑选出一件来，表明儿童对事物的认识能力已经很成熟了。

方法：

(1)利用常见的玩具或物品给儿童作介绍，并给他玩、触摸或使用，训练者要一遍一遍地说出该玩具的名称，让儿童认识玩具。

(2)将2只球及2只杯子放在儿童面前，训练者说：“我拿一只球，你也拿一只球”，要求儿童能够自己拿起一个球。训练者再说：“我拿一只杯子，你也拿一只杯子”，让儿童自己拿起一只杯子。(3)训练者将2件不同的玩具(如小汽车和小杯子)放在桌子上，对儿童说：“请把小汽车拿给我!”要求儿童能够指出或拿起该物件。

(4)然后把玩具增加到3种或4种，让儿童能够从中挑选出要求的一种玩具来。

注意点：

(1)让儿童挑选的种类要由少到多，由2选l或3选1，直到4选1，要逐步地进行，不能操之过急，待熟练一种后再训练高一级的。

(2)物件的颜色和放的位置要不同，以免儿童根据颜色或放的位置来挑选物体。

5.行为能力训练

J2X401学做事

目的：学做家务，需要能听懂大人的指示、知道家中的东西放在什么地方、会打开抽屉或柜门、认识家里每个人用的东西，并且会把东西放回原处。这是训练儿童的观察力、记忆力和手脚活动能力以及养成物归原处的好习惯的有效方法。

方法：

(1)在家中，家长可以有意识地培养孩子帮大人拿东西，如爸爸回家了，叫孩子拿拖鞋，妈妈拣菜时叫孩子帮着拿小椅子，爷爷看报时叫孩子帮着拿老花眼镜等，也可以叫孩子帮着做家务，妈妈搞卫生时帮着拿抹布、拿纸篓、移动椅子等。孩子能帮忙时大人要及时地表扬。

(2)儿童在训练场所里，训练者可以请儿童帮助做一些简单的事情，或帮忙拿一些东西，能够做到了，要及时给予表扬。当儿童得到表扬后，能够树立儿童的自尊心和自信心。

注意点：

(1)要儿童去完成的事情应该是儿童力所能及的，并且是曾经模仿学习过的事。

(2)儿童不会做的事情，大人可以带领着他一起去完成，或大人做，让孩子模仿，下次再叫孩子去做。

J2X402脱上衣.短裤.脱鞋袜

目的：儿童生活自理能力的训练。

方法：

(1)训练者示范脱上衣，并说：“宝宝要脱衣服啦：”然后帮助儿童先脱下一只衣袖，让儿童自己把另一只衣袖也脱下来，这样就把上衣完全脱下来了。当完成脱衣后，训练者应给以表扬和称赞。

(2)训练者在一旁指导儿童脱上衣，帮助他先把衣扣解开或把拉练拉开，让儿童自己把上衣脱下。要求脱衣的顺序和方法正确，脱下的衣服不能丢在地上，要拿在手里。

(3)训练者帮儿童把裤子拉到膝盖附近，让儿童用手把裤子脱下来。训练者可以给以帮助，并且及时表扬。

(4)训练儿童正确的脱鞋、脱袜的方法，脱鞋不能用脚去踢鞋，脱袜要求用手先脱下后跟，再脱下袜子，不能只拉袜子的前面而把袜子拉下来。开始时可以给以指点或帮助，逐步减少帮助，让儿童听指示后自己完成。

注意点：

(1)脱衣前，训练者先帮儿童把衣扣解开。要求儿童用正确的方法脱衣，先脱一只衣袖，再把上衣脱下来，不能硬拉硬扯把上衣拉下。脱裤子也要用手去脱，不能用脚把裤子蹬踢下来。

(2)衣裤要宽松，不能太紧，否则穿、脱都困难。

J2X403洗手会擦干

目的：培养儿童的生活自理能力。

方法：

(1)训练者与儿童一起洗手，让儿童模仿洗手的动作，在洗完手后能够用毛巾把手擦干(包括手心、手背和手指间)。然后把毛巾放到原处。

(2)让儿童自己去洗手，训练者告诉他用毛巾擦干手。当他能够洗手后擦干手，要给以表扬。

注意点：儿童喜欢洗手，但大都不喜欢擦干手，即使擦手也是一擦了之，往往手指缝里不擦干。这就需要进行示范和反复的训练，才能养成习惯。

J2X404拉开拉链

目的：训练手的精细动作和理解能力及生活自理能力。

方法：

(1)在装有拉链的“生活能力训练板”上让宝宝认识拉链、拉链把手和开、合的意义。反复训练拉开拉链的方法。

(2)让宝宝穿有拉链的衣服，大人示范把拉链拉开，让他跟着学会拉开拉链。

注意点：避免使用金属拉链，留心不要划破孩子的皮肤。

J2X405独自玩

目的：让孩子自己独自玩，可以培养儿童的独立性和创造性，学会自己解决问题的能力。

方法：在家里或训练室里，把儿童喜欢的玩具放在一边，让他独自玩4—5分钟，训练者或家长不要加以干涉。但是，训练者或家长不能离开屋子，一直在孩子的视线之内。

注意点：儿童独自玩的时间不能过长，一般4—5分钟，必要时可以与儿童打个招让儿童知道大人在一旁，就不会害怕。