育婴知识大全

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异物入侵宝宝眼耳的处理步骤

眼、耳是人体重要的器官之一，亦是最容易受外物侵入的两大外观，我们常常会因眼睛跑进砂子或耳朵浸水而感到不舒服，更遑论0～3岁的宝宝。

异物不小心进入眼睛看似一件小事情，但如没有详加治疗可能会导致结膜炎甚至角膜炎，进而影响日后视力的发展。耳中有异物时，宝宝可能会因不舒服而猛抠耳朵，如果父母们没有及时加以处理，时间一久耳朵将会产生红肿、发臭的现象，听力当然大受影响。

异物侵入眼睛处理5大步骤

1. 按住宝宝双手

眼睛会因遭异物入侵而产生不适感。多数的幼童难免会用手去揉眼睛，却因此造成更大的伤害，所以当怀疑宝宝因眼睛有「脏东西」而去揉眼时，首先须将孩子的双手按住，以制止他再去揉眼睛。

2. 准备开水、汤匙

迅速准备一碗干净的开水（必须经过煮沸的冷水）或矿泉水，以汤匙盛水来冲洗眼睛。

3. 向受伤的一侧倾斜

将宝宝的头部倾向受伤眼睛的那一面?如：左眼受伤则向左面倾斜?，慢慢用开水冲洗受伤的眼睛约5分钟。

4. 闭起眼睛

待不适感稍稍缓和，可试着闭起眼睛让泪水流出，希望藉此让异物随泪水自然流出眼睛。

5. 尽速送医

由于家长们很难自行判断异物是否已经取出或对眼睛有无伤害，因此建议无论异物取出与否？仍须至医院做进一步的诊断。

异物侵入耳朵处理4大步骤

1. 准备油质液体

如果是小昆虫进入耳朵内，可滴入橄榄油、甘油、婴儿油、麻油……等油质液体驱使小昆虫爬出。

2. 实施照明法

也可以手电筒、日光灯……等照明用品，往耳朵内照射以驱使蚊虫爬出。

3. 切勿掏挖耳朵

如果是其它硬物进入耳朵，则千万不要勉强用尖锐物掏挖耳朵，除可避免将其更推入耳内外，更可防止伤害到耳膜。

4. 尽速送医

将患耳朝下，尽速送至耳鼻喉科请医师治疗。

处理异物3大禁忌

1. 不可等闲视之

当异物进入宝宝器官内时，最忌讳家长们轻易忽视，因为小小的一个东西如不加以处理都可能造成发炎的后果。

2. 不可自行处理

切勿经由自己的判断来处理异物，当发生异物伤害时，最佳的方式是请医师帮忙取出。

3. 不可乱涂药物

任意的涂抹药物不仅会影响医师的诊断，更可能因不当的用药而造成副作用

宝宝的大便特征

过分溺爱给宝宝带来“母源性疾病”

母爱胜过世间所有的爱，“母源性疾病”大都来源于过分的母爱。

1、孕期大补：为了生一个聪明健康的小宝宝，从孕期的那天起，母亲就大补特补，山珍海味，生猛海鲜，高蛋白高营养，水果蔬菜样样齐全，却忘记了科学的膳食结构，又缺乏必要的运动，结果导致巨大儿的增加，增加了产伤和窒息缺氧的风险，增加了剖腹产率，延长了婴儿第一次哺乳时间。母亲高血脂，高血糖，小儿脂肪细胞数目增加，为未来的小胖子，心血管疾患播下了危险的种子。

2、化妆品的潜移：母亲年轻漂亮，免不了轻妆淡抹。工作了一天的妈妈回来了，亲吻一下宝宝的小脸蛋，小宝宝再回敬给妈妈一个吻，真是幸福极了。可天长日久，您的唇膏，您面部的护肤品一点点被小宝贝接受，其中的铅，雌激素，香料进入小儿体内，会引起慢性铅中毒，性早熟等病症，您想到了吗？

3、增智助长品的诱惑：市场上琳琅满目的儿童增智助长品让家长们应接不暇。谁不想让自己的孩子聪明健康呢？且不说那些产品有无伪劣之嫌，即便是真品正品，吃多了吃滥了，非但不会使孩子越来越聪明，反而会干扰孩子的正常生理功能，出现依赖性。聪明不是“吃”出来的，病可是能吃出来。

4、清热解毒成惯例：孩子吃的喝的应有尽有，妈妈还嫌宝宝吃的少。穿的大人过夏天，宝宝还穿着春天的衣服，生怕冻着孩子。结果孩子躁动不安，不思饮食，这时着急的妈妈第一想到的就是宝宝“火大”或“积食”，需要清热解毒。清热解毒药成了孩子的必备药，同时伤了孩子稚嫩的脾胃。

5、高营养，高上加高：没有哪位妈妈嫌自己的孩子胖的，总觉得自己的孩子不如人家的孩子胖。等到孩子成了名副其实的胖墩了，为时已晚。孩子不但要承受肥胖带来的诸多不便和疾病，还要走上漫长而又艰辛的减肥之路。妈妈们要记住胖不是健康的象征，也会缺乏微量元素，缺钙，贫血等。肥胖还会使孩子过早患上“小儿成人病”。合理的膳食结构最重要，吃得清苦一点，粗一点。

6、生活环境不“卫生”：这里所说的不卫生可不是“脏”的意思，是广义的卫生。如：室内空气是否清新，温度湿度是否适宜，有无有害气味和有害物品，豪华的装饰是否是绿色环保型材料，大理石的放射性是否超标，室内灯光是否适合孩子读书写字等。

7、衣服多上加多：在门诊，我常对宝宝的妈妈们说：“您一定是宝宝的亲妈。”这话听起来有些滑稽，是的，看到孩子们满头大汗，满脸通红，把听诊器伸到衣服里，天那！背心衬衣甚至棉衣都是湿的。这要是换了大人准会说“热的真让人难受。”孩子不会说，就只能哭，越哭越热，越热越哭，妈妈却全然不理会孩子的痛苦，还在给孩子捂。这时的理由就更充足了，那就是怕把孩子“闪”着，着凉感冒。孩子要到大自然中去，抵御大自然的侵

袭，自身抵抗能力对孩子们是何等的重要。

8、心因病的刺激：从宝宝降生的那一刻起，妈妈就为宝宝编织着伟大的梦想：音乐家，艺术家，科学家，不是“家”也得是名大学生。结果，人就是有千差万别，梦并非都能实现。过分的要求导致对孩子的训斥，甚至暴力，严重损害了孩子尚未成熟的大脑中枢，造成心因性疾病。我想奉劝好心的妈妈们，您应该冷静地，客观地对待您的孩子，孩子的心理承受能力和身体适应能力远比您想象的要脆弱得多。

二个月的宝宝应吃多少才足够？

Ｑ：（一）我有一儿目前二个月大，但在喝奶方面，总是时间未达三、四小时就饿了，差不多每二至二个半小时就哭闹，给予开水及奶嘴，总是无法满足，需给予牛奶后才满足地睡着，其奶量为110?，但110?总是喝不完，不知这样的喂食是否会过量？要如何延长其时间？

（二）为什么二个月的宝宝有时在喝完奶十分钟后，仍会吵闹不安呢？

Ａ：（一）二个月大的宝宝，一般状况下，每次喂奶的奶量变为110～160?，一天约6次左右（即约3.5至4小时1次），您的宝宝可以尝试着每餐多喂一些，以渐进的方式增加每餐的奶量，及拉长两餐间的时间。

至于过量与否应考虑小宝宝的体重，一整天的总奶量，一般而言，出生后三个月内是奶量急速增加的时期，到了第四个月起就会持平，因此不需太在意，只要是健康的宝宝，而且以后副食品持续的给予，自然不会有奶量过量的感觉。

（二）二个月大的宝宝喝完奶十分钟仍会吵闹不安，原因很多，兹把常见原因略述如下：（1）牛奶量不够：此时可尝试多喂一些牛奶。

（2）排气不良：胃部空气排除不完全，引起腹胀不舒服，可增加排气次数。

（3）尿布湿了：因喂食动作可引起排便反射，可检查尿布是否该换了。

（4）环境因素：太吵、太闷的环境也会引起哭闹。

（5）睡眠时间到了，需要抱着安抚其入睡。

（6）其它：如牛奶过敏等因素，则需请医师评估。

国际动态母乳喂养是一场“文化变革”

在诸如联合国儿基会等组织的大力呼吁下，母乳喂养现在已经在全世界形成一种趋势。英国目前只有两成左右的母亲坚持在孩子出生半年内亲自喂养，是欧洲母乳喂养率最低的国家，铺天盖地的奶粉广告更对此起到了推波助澜的作用。一些健康保护组织向英国食品标准署提交的调查报告指出：大部分婴幼儿奶粉的广告词，都试图让民众相信婴幼儿奶粉或牛奶比母乳营养价值更高，更有利于儿童成长，而这绝对是错误的。英国食品标准署日前宣布，从今年4月1日开始，婴幼儿奶粉和奶制品生产商必须更换包装和广告，不得出现如“奶粉中的营养成分可以代替母乳”、“帮助儿童成长和提高免疫力”等广告词。英国贸易标准委员会成员柏里说：“这次，英国政府的举动是为了鼓励人们重新认识母乳喂养，因为它对孩子来说才是最健康的。有大量研究显示，母乳对刚出生3―6个月的婴儿发育，尤其是脑部发育起着不可替代的作用。”

而在美国，“母乳喂养认知运动”一直不遗余力地鼓励妈妈们勇敢担负起哺乳婴儿的义务。女发言人温特表示，现在提倡母乳喂养，实际上是一场“文化变革”。因为在人类大部分历史上，母亲都是亲自喂养婴儿的；直到19世纪，富有的家庭可以雇佣一名奶妈喂养婴儿；20世纪初，奶粉流行。到了今天，人们开始向传统回归，对奶粉的“人工科技”产生反感，再加上宣传力度的增加，越来越多的美国妈妈选择母乳喂养至少半年。

夏季呵护宝宝的皮肤的细节

夏季，宝宝的皮肤最容易受到侵扰，如蚊虫叮咬、阳光伤害、长痱子长疖肿等，许多新手妈妈都很为此而苦恼。

夏季宝宝的皮肤护理的确很难，年轻爸爸妈妈自行采用的一些护理方法，连他们自己都不知是对是错，一旦宝宝的肌肤受到侵扰后，他们也会手忙脚乱，尝试他们所知的任何补救方法。宝宝的娇嫩肌肤哪能如此胡乱护理。在此，就请专家谈谈，夏季，如何正确护理宝宝的肌肤。

第一主题：防蚊

有的家庭一到夏天，房间里就整日开着空调，认为这样不仅可以让宝宝保持皮肤清爽，还能防止蚊子对宝宝的侵扰。这种做法好吗？

空调防蚊的方法不可取。让宝宝长期呆在空调房内，会导致宝宝罹患“空调病”，而且室内温度必须低到一定程度，蚊子才不咬人。但过低的室内温度对宝宝的身体健康是不利的。但这并不是说空调不能用，而是使用要科学：

室外气温比较高时，可将温差调到6～7℃左右。室外气温不太高时,可将温差调至3～5℃。

每4～6小时关闭空调一次，并打开门窗10～20分钟换气。

避免冷风直吹，宝宝睡床不宜放在空调机的风口处。

有效防蚊需注意8个细节

1、环境很重要

环境不是一家一户一个人的问题，要全民都讲卫生，所以，公民卫生意识就显得格外重要。对自家环境的要求应该做到：清洁明亮，空气流通；最好不铺地毯，不养小猫、小狗、飞禽等，它们是虫蚤的来源。

2、蚊帐防蚊效果好

尽管爸爸妈妈层层设防，也难免会有一两个蚊子在室内兴风作浪。宝宝的皮肤薄嫩，是蚊子第一个攻击的目标。蚊帐是很好的防蚊工具，但宝宝睡觉爱活动，如果小胳膊、小腿、

小脸挨着蚊帐，蚊子会通过蚊帐的空隙叮咬宝宝，解决的办法就是在小床的四周挡上一层高度约30～50厘米的薄布。

3、纱窗防蚊重细节

防蚊蝇的纱窗、纱门对蚊子的阻挡作用并不好，即使密封很好的纱窗，蚊子也有可能钻进来，尤其是平拉式纱窗，蚊子会通过拉窗的缝隙钻进来。玻璃窗只开到一半时，蚊子更容易钻进来。最好在有缝隙的地方用封条封好。玻璃窗要完全打开或完全关上。

4、防蚊香水

防蚊香水擦到宝宝的手上不妥，因为宝宝睡眠时，小手可能会揉眼睛，也可能会把小手放到嘴唇上。在洗澡水中放了防蚊水时，一定注意避免把洗澡水弄到宝宝眼里。

婴儿也有睡眠障碍

最新的关于中国婴幼儿睡眠情况的调查报告显示，约1/5参与调查的宝宝每周至少有3个晚上入睡困难。这说明，睡眠对于年幼的宝宝来说，同样是一个不容忽视的问题。

本次调查主要面向0到3岁的婴幼儿，针对其睡眠模式、习惯就寝时间、睡觉行为等方面进行了调查和统计。其它类似的调查也曾在亚洲其他国家展开并得到了相似的结果。如在对日本344名3-6个月的婴儿和18-21个月的幼儿调查中发现，19%的婴儿和65%的幼儿患有终生性的睡眠相关夜间哭吵症；而在韩国，参与调查的218名婴幼儿中83%有夜间惊醒情况，其中28%每夜哭闹超过1次。

调研结果显示：高达27.11%的中国儿童患有睡眠障碍症并由此导致睡眠时间的大量减少。据与会的刘玺诚教授介绍，睡眠障碍是在儿童睡眠过程中出现的各种影响其睡眠的异常表现，它可由身体某系统生长发育和环境相互作用产生的功能失调引起，也可由呼吸、神经或其他系统的疾病引发。而大多数婴幼儿的睡眠障碍是由前者引起的。

宝宝的睡眠质量好坏对其身心成长有着重大的影响，而科学的睡眠程序和良好的睡时常规，可以帮助宝宝们在夜间形成更好的睡眠并且成功克服各种可能出现的睡眠障碍。如恒定的睡眠时间、每晚利用30-45分钟进行3至4项安静的睡前准备活动（如洗澡、按摩、讲故事、拥抱）等，都可以大大帮助宝宝入睡。

请不要这样入睡

摇睡为了让宝宝尽快入睡，有些家长通常会把宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。

这种做法对10个月内的宝宝相当有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合症”。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明。

陪睡:从宝宝一出生就应积极鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。

长期陪睡会令宝宝出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈

分离还会很困难。由此宝宝日后容易患学校恐怖症、考试紧张症，对宝宝的身心发展不利。

培养孩子独睡习惯一般从1岁开始，此年龄段的宝宝入睡较快，并已有了一定程度的自主意识。利用这些特点鼓励宝宝独睡，宝宝较易接受。

俯睡:专家已发现，婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关，特别是脸朝下的俯睡最具危险性。原因在于小婴儿一般不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧。加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。

蒙睡:宝宝头部蒙在棉被下有两大危害：一是被窝内湿度较高，加上宝宝代谢旺盛，容易诱发“闷热综合征”，可致宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱。二是可能引起呼吸困难或者窒息。

热睡:为给宝宝保暖，有些家长尝试使用电热毯。殊不知电热毯加热速度较快，温度也较高，会增加宝宝不显性失水量，引起轻度脱水而影响健康。

因此，宝宝不宜使用电热毯。若要用也只可睡前通电预热，待宝宝上床后及时切断电源，切忌通宵不断电。使用过程中，如果宝宝出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现，说明身体可能脱水，马上给宝宝多喝些白开水，通常就会平静下来。

亮睡:婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良、睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。

睡眠异常要警惕

孩子在正常睡眠时安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，如果突然出现打鼾、面红等症状的时候，很可能都是生病的前兆。所以作为家长千万不能认为孩子只要睡着了就“万事大吉”，而是要经常注意观察孩子的睡眠状况，以便及早发现各种病症的征兆。

例如曾有调查显示，在有打鼾习惯的儿童中，有超过60％的半夜会咳嗽，而已罹患气喘的也达到40％左右；而有86%的气喘儿童，半夜睡觉既打鼾又咳嗽———因而证明了打鼾、气喘与半夜咳嗽的关联性。

除了睡觉打鼾可能为气喘前兆外，还有以下几种情况需要注意———

一、睡前烦躁、磨人，入睡后容易惊醒而且全身干涩、面红，脉搏超过了正常数，这常预示着发烧即将来临。

二、入睡后撩衣蹬被，并拌有两颧及口唇发红，口渴或手足心发热等症状，中医认为是阴虚肺热所致。

三、入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状，中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致

四、入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，这是胃有宿食的缘故，应及时消食导滞。

创造良好入睡环境

1.充分了解宝宝困乏欲睡的信号。

2.制定一个有规律的睡眠和休息计划，并且坚持执行。

3.为宝宝提供良好的睡眠环境，温度适宜、光线微弱、舒适宁静都很重要，不要频繁地变换宝宝的睡眠环境。

4.即使是出生两个月以内的新生儿，也需要开发睡前常规行为，比如洗澡、按摩等。

5.让宝宝在有睡意但未入眠的时候上床，以帮助他（她）学会自我抚慰和放松并且自然入睡。

睡眠障碍不可小瞧

别以为睡眠障碍是成年人的专利，幼儿同样可能面对各种睡眠障碍。

随着年龄的增长，孩子的睡眠逐渐接近成人的规律，但是一些爸爸妈妈却发现，孩子入睡非常困难，常常出现惊梦、夜啼等现象。这通常就是因为孩子正面对幼儿睡眠障碍：

1、入睡困难或睡眠不安。前者为孩子不能入睡，后者则表现为睡眠不深或容易惊醒。年龄愈大，睡眠障碍的形式愈接近成人。所以，入睡前不要过分逗引或恐吓幼儿，同时还要让他（她）养成定时起居的睡眠习惯。

2、梦魇。白天受到恐吓或过度兴奋，或睡眠时胸部受压使呼吸不畅等因素，都可能使孩子发生梦魇，具体表现为从噩梦中惊醒，醒后仍有短暂的情绪紧张、并伴有出冷汗、心悸及轻度面色苍白现象，对梦中紧张景象可恍惚回忆，片刻后安静入睡。

3、夜惊。从睡眠中惊起，两眼直视、表情紧张、激动不宁、大声喊叫啼哭、不易叫醒、不听劝慰，15分钟后又复入睡。

4、梦游症。可在精神因素作用下发生，也是癫痫表现之一。孩子从睡眠中起床，步态不稳如醉酒状，面无表情，往往不语，在室内走动，可避开障碍物。片刻后自行上床复睡。有时绊倒在路旁后立即入睡，醒后对梦中的经历不能回忆。

夜惊和梦游可能是神经症的一种表现，也可以是癫痫的一种症状，需要作脑电图检查以作鉴别

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0-6个月育婴知识

1:每次喂奶应该相隔多久?宝宝想吃奶时就应该喂。以母乳喂哺的宝宝会比奶粉喂哺的宝宝吃奶次数频密。开始时一般每天约十至十二次。随着宝宝不断长大,...

1：每次喂奶应该相隔多久？

宝宝想吃奶时就应该喂。以母乳喂哺的宝宝会比奶粉喂哺的宝宝吃奶次数频密。开始时一般每天约十至十二次。

随着宝宝不断长大，便会自动调节，逐渐减少次数。

2：宝宝饥饿时有哪些表现？

A：觅食反射（宝宝的头转向妈妈的乳房，同时张大嘴巴，舌头向前下方伸出）。

B：宝宝做出吸吮的动作或将小手放进口里。

C：哭闹（较迟的表现）。最好不要等到宝宝哭闹才喂奶。在出生的头几天，宝宝可能会很想睡觉，并很难被唤醒。

但如果与上次喂奶已相隔约三小时，切记要唤宝宝吃奶。

3：如何判断宝宝是否吃够了？

宝宝是否吃够从宝宝的生长发育方面可以判断出：

A：大便：宝宝的大便为金黄色，质地软，呈糊状

B：体重：宝宝出生一周后体重不再下降，开始回升，头三个月体重每周增加200-300克以上；

6个月内体重计算公式：体重(kg)=出身体重（kg）＋月龄×0.7(kg)

C：精神状况：宝宝情绪良好，吃奶后两小时内可以安静的睡眠

4：人工喂养有哪些注意事项？

A：人工喂养时，要为婴儿选择合适的奶瓶(含奶嘴)。奶瓶及奶嘴的清洗、消毒一定要彻底，否则极易引起婴儿腹泻。

由于婴儿的肠胃发育尚未完善，无论使用哪一种代乳品，妈妈都应该严格地按相应的冲调原则操作，

否则很容易引起婴儿腹泻或其他健康问题。选用配方奶粉喂养时，一定要认真阅读奶粉冲调说明，

严格按照说明上注明的水与奶粉比例、冲调程序等进行冲调。

B：奶的温度要适宜，不宜过热或过冷，妈妈可将调好的奶液滴几滴在自己手腕内侧或手背，以不烫手为合适。

每次喂奶时间为15～20分钟，不宜超过30分钟。喂奶时应把奶瓶垂直于嘴，若奶嘴有两孔时，两孔对着两侧嘴角，

使奶嘴处充满奶液，以免婴儿吸入很多空气而引起腹胀、溢奶。

C：每次喂奶结束时，奶瓶中应有剩余奶，以便妈妈观察食入奶量并确认婴儿是否喝足。婴儿喝完奶后，同样需要拍背排气。

D：两次喂哺间隔一般在3～4小时，不必强求婴儿把奶瓶内的牛奶喝完。剩余的奶汁应立即处理掉，并及时清洗奶瓶，避免细菌生长。

E：若发现婴儿对牛奶有过敏反应，如呕吐、腹痛、湿疹、荨麻疹等，应立即停止使用，在医生指导下改用其他不含牛奶的代乳品。

5：人工喂养的宝宝，哪些方法可以促进宝宝的正常便便？

选择与母乳接近的配方奶粉很重要。临床喂养研究显示：

用富含a乳清蛋白的配方奶粉喂养的婴儿比普通配方奶粉组的便秘发生率降低67% 。此外，还要注意以下几点：

1、额外补充水分：

人工喂养的宝宝，要经常给他补充水份。如天气过热流汗过多，或已添加固体食物，还要额外増加喝水量。

妈妈可以在2次喂奶之间給宝宝少许温开水或白开水。如宝宝不肯喝水，妈妈也可尝试在宝宝喝奶前，即最饥饿的時候，给他少量补充水份。

2、补充果汁：

6个月开始，可给予一些果汁，如苹果汁、梨汁、西梅汁等，避免容易引起敏感的柑桔类果汁。

果汁跟水份可由最初的1:2，慢慢调至1:1，以增加肠道内的纤维素，刺激肠蠕动。

3、添加泥糊状食物，増加纤维素：

6个月后的宝宝应吃些含膳食纤维的食物，如菜泥、红薯、水果及粥类。

4、腹部按摩，促进肠蠕动，养成宝宝定期排便的习惯

妈妈每天替宝宝做腹部按摩两至三次，可以在宝宝洗澡前，或两餐奶之間，

每次约2-3分钟，动作无须太快，以食指及中指，依順时针向肚脐四周按摩,促进肠蠕动。

宝宝刚满周岁开始，可选择一固定时间训练宝宝蹲马桶，或吃完饭就让宝宝排便。

5．注意奶粉的冲调方法

如果冲调方法不对，造成奶液太浓，宝宝水份不够，会使宝宝排便不通畅，或出現尿黃。常見的不正确沖调方法有：

a.先加粉、后加水；

b.每匙粉习惯性超量，或不用刀刮平奶粉，以致奶液的浓度偏高。

6：如何为6个月宝宝转奶？

专家建议，转奶要在宝宝完全健康的状态下进行，要循序渐进，采取半匙法（以每餐3匙奶粉为例）：

第1-3天：2匙半旧奶粉＋半匙新奶粉

第4-6天：2匙旧奶粉＋1匙新奶粉

第7-9天：1匙半旧奶粉＋1匙半新奶粉

第10-12天：全部新奶粉

7：为什么宝宝在更换奶的过程中出现吐奶情况？该怎么办？

宝宝对食物一般都有一定的“适口性”，转奶期可能对新口味的配方奶粉不适应；

或者转奶过快过急，可能导致宝宝的肠胃不能适应，消化不良，而出现吐奶。转奶需要一个过程，不能操之过急，应该少量多餐。

吐奶的原因有很多，比如

1：母乳转配方奶时奶瓶使用不当造成空气吸入。

2：喂完奶后给宝宝竖起来拍背，等打嗝后，让空气排出，就可能不会吐奶了；

3：还要注意奶孔大小，喂奶速度合适。

但如果宝宝吐奶较剧烈，量多，有时呈喷射状，就应找医生诊治，是否有呼吸道感染，肠炎等。

8：如何为宝宝科学添加辅食？

6个月开始，需逐渐给宝宝补充一些非乳类的食物。每次添加一种新食物，由少到多、由稀到稠循序渐进，逐渐增加辅食种类。

程度一般分以下几个阶段：

初期（6个月起）：开始添加泥糊状食物，如菜泥、果泥等。每天吃辅食1次。

中期（7-8个月）：可过渡到可咀嚼的软固体食物，如粥、碎菜、鸡蛋、肉末等，且渐渐增加次数和量。

后期（9-10个月）：宝宝已逐渐适应了辅食，食物品种可相应增加。

终期（11-12个月）：可逐渐进食固体食物为主的膳食，如吃些水果、点心等。但每天仍应保证3顿配方奶（总量为600毫升）。

宝出生后三个月是最需要注意的。很多新手爸妈，特别是长辈不在身边的，都会不知所错。下面给新手爸妈们介绍宝宝出生到百日的各项指标和喂养方法。

一、头三十天

(一)身体状况：

满月时，男婴体重2.9~5.6千克，身长49.7~59.5厘米；女婴体重2.8~5.1千克，身长49.0~58.1厘米。

(二)怎么做：

1、母乳喂养，按需哺乳。母乳喂养不必加喂水；

2、混合喂养及人工喂养可选择配方奶、鲜牛奶、全脂奶粉。注意奶瓶的消毒，配好的奶宝宝一次没吃完，不可留到下一次喝；

3、保证每天约20个小时的睡眠；

4、多拥抱、爱抚宝宝，抚摩宝宝全身的皮肤，与宝宝说话;经常用微笑、歌声、鲜艳的有声具逗引宝宝；

5、宝宝出生14天开始常规服用维生素D。

6、2~3周左右注意宝宝接种卡介苗的反应，出现红肿硬块并形成小脓包是正常反应；

7、宝宝不要睡太软的床和大而软的枕头，最好单睡一张床，防止窒息；

8、喂牛奶、洗澡时，防止烫伤；

(三)发育指标：

满月时俯卧抬头，下巴离床三秒钟；能注视眼前活动的物体：啼哭时听到声音会安静；除哭以外能发出叫声；双手能紧握笔杆；会张嘴模仿说话。

(四)注意事项：

1、确定宝宝的气质是活泼型、安静型，还是一般型，对于宝宝的养育非常必要；

2、奶水不足的母亲不要急于加代乳品，多吃些能下奶的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、黄花菜、丝瓜、芝麻、酒糟；

3、给宝宝拍照时，不用闪光灯。

二、第二个三十天

(一)身体状况：满两个月时，男婴体重3.5~6.8千克，身长52.9~63.2厘米；女婴体重3.3~6.1千克，身长52.0~63.2厘米。

(二)怎么做：

1、逐步建立起吃、玩、睡的规律生活；

2、尽量多地与宝宝说话、唱歌、逗乐，培养良好的母子感情。让宝宝醒的时候处

在快乐中;在不同方位用不同声音训练宝宝的听觉；

3、天气好时带宝宝到室外活动，呼吸新鲜空气，观看周围环境，进行适当的日光浴。可以让宝宝俯卧片刻；

4、悬吊鲜艳、能动的玩具，给宝宝看、触摸、抓握；

(三)发育指标：

逗引时会微笑；眼睛能够跟着物体在水平方向移动；能够转头寻找声源；俯卧时能抬头片刻，自由地转动头部；手指能自己展开合拢，能在胸前玩，会吸吮拇指。

(四)注意事项：

1、在阳光下晒宝宝屁股，可治疗“红臀”；

2、母亲发烧38度以上时应停止哺乳，发低烧(37.5℃~38℃)时是可以继续哺乳的；

3、别让宝宝过胖。

三、第三个三十天

(一)身体状况：满三个月时，男婴体重4.1~7.7千克，身长55.8~66.4厘米；女婴3.9~7.0厘米，身长54.6~64.5厘米。

(二)怎么做：

1、给宝宝丰富的感觉刺激，经常变换宝宝的位置，使他能从多方面来熟悉周围环境，获得不同的视觉经验；

2、通过让宝宝俯卧、竖抱宝宝，帮助宝宝练习抬头的动作，锻炼宝宝颈椎的支撑力；

3、用玩具逗引宝宝发音；

4、训练听力，初步培养追踪声音来源的能力，感受声音远近的能力；

5、锻炼宝宝的皮肤，只要宝宝的心脏没有毛病，就可以经常洗澡；

6、宝宝不会爬，但可能从大床上掉下来，大人离开时，别忘了把宝宝放在有栏杆的小床上；

7、宝宝的玩具不能比嘴小；

8、宝宝还小，母亲躺着哺乳有发生窒息的危险；

9、只吃牛奶的婴儿可加果汁，母乳喂养的婴儿如果喜欢喝，也可以加果汁。

(三)发育指标：

俯卧时，能抬起半胸，用肘支撑上身；头部能够挺直；眼看双手、手能互握，会抓衣服，抓头发、脸；眼睛能随物体180度；见人会笑；会出声答话，尖叫，会发长元音。

(四)注意事项：

1、多数宝宝此时应该补钙；

2、带宝宝到公共场所为时尚早；

3、尽早让宝宝品尝各种味道，为以后加辅食作准备。

夏季坐月子最完整攻略

月子，在医学上的说法应该是“产褥期”，指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的6个星期。一般来说，新妈妈的身体从胎儿及胎盘娩出后就开始了恢复，大约要6个星期的

时间，子宫内胎盘剥离的创面和子宫的大小才会完全恢复，夏天，特殊的气候状况会给新妈妈带来更多的担心。那么，夏天坐月子到底应该注意哪些方面?来看看夏季坐月子攻略，帮你顺利度过最关键的6个星期。

夏季坐月子居家环境攻略

1、天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃左右，以新

妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调，或者使用风扇，但一定要避免直接吹到新妈妈。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。

2、刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。洗澡最好采用淋浴。一些有害的旧习俗一定要摒弃，

例如不能刷牙、洗头等等，是完全没有科学根据的。应该坚持每天淋浴，这样才能保持肌肤的毛孔通常，正常的排汗。淋浴时注意外阴的清洁，不过千万不要灌洗阴部或者进行盆浴，否则容易引起感染。淋浴后，一定要把身体擦干，以免着凉。月子里应特别注意保护牙齿，因为在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重。因此餐后要漱口，睡前刷牙。

3、洗头后，不要使用吹风机。即使是热风也不可以。最好的方法就是自然风干。

4、如果感到身体虚弱，也可以进行擦浴。如果感觉自己无法进行淋浴，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴，然后洗头、洗脚即可。

5、如果感觉太热，无法入睡，可以使用草席。草席清凉但也很温和，千万不能使用麻将席。夏季坐月子饮食攻略

1、适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。

2、从流食慢慢过度到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，

产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。

3、少食多餐，不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，

4、最好以天然食物为主，不要过多服用营养品。目前，市场上有很多保健食品，有些人认

为怀孕和生产的过程让女人大伤元气，要多吃些保健品补一补。这种想法是不对的，月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。

5、要多喝一些温的白开水，避免冷饮。饮料和酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用，应

该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。

6、避免辛辣和容易产生胀气的食物。产后容易出现便秘的问题，饮食要丰富、多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。

7、饮食不能过于清淡。新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水，这些都会导致体内盐分的流失，因此饭菜里面可以少盐，但绝对不能一点都不放。

8、不要为了恢复身材，而控制饮食的摄取量。对于月子里的妈妈，尤其是进行哺乳的妈妈，应该保证足够热量的摄入，哺乳的妈妈每天应比正常的女性多摄入700卡的热量，所以这个时期绝不能采取节食的手段瘦身。

9、保证补钙补铁的食物摄取量。新妈妈因为在孕期和产程中会丢失大量的钙和铁，应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁，每天钙的摄取量应不少于1.1克，铁为20毫克。富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等。富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。

10、产后两个星期内避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类。不够比较油腻的汤也要谨慎食用。

11、瓜果如果担心凉可以榨成果汁饮用。不食用生冷的食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟，水

果可以榨成果汁后，将装有果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用。或者是将水果煮成水果茶饮用。

夏季坐月子运动攻略

1、产后尽早下床活动，但不宜过于劳累。产后第二天就可以下地走走，做些简单的体操，这些活动能够加速对身体的恢复。

2、可以散步，但一定要避免提重物。提重物、咳嗽等能使腹压升高的行为都要尽量避免，因为这些都可能导致子宫脱垂。

3、天气好的时候可以外出晒太阳，半个小时就足够了。阳光明媚、气温较高、无风的午后，新妈妈可以到户外接受阳光浴，这时可以选择半袖衫和长裤，适当地裸露一些肌肤，有助于接受紫外线照射，使体内产生维生素D，促进钙的吸收。也可以戴个遮阳帽，既可以防止晒

伤，也能挡风。外出前要做好防晒工作，不要在外面站立时间过久，适当地散步后就应该回到床上休息。