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一、冠心病健康教育处方

一、多食含维生素的食物如蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如瘦肉、豆类及其制品等。尽可能以豆油、菜油、麻油、茶油或玉米油作为食用油。避免食用动物内脏、奶油、鸡蛋、青鱼等。

二、参加一定的体力活动和体育锻炼。不宜作剧烈的运动，提倡散步和打太极拳。

三、合理安排工作及生活，注意劳逸结合，尽量避免情绪急躁。生活有规律，保持心情愉快。

四、提倡不吸烟，少饮酒，不提倡饱食。五、降血脂、降血糖、降血压。

六、冠心病人需根据病情服用硝酸甘油类，及阻滞剂、钙离子拮抗剂及抗凝剂。

二、肝脏病健康教育处方

一、肝脏病特别是慢性肝炎和肝硬化病程较长，又缺乏特效疗法，因此必须增强信心，消除顾虑，保持乐观精神，积极配合大夫的治疗；

二、每日有足够的糖类（碳水化合物）食物，应多食含必须氨基酸较多的动物蛋白（蛋、奶、肉、鱼），脂肪要低，维生素要丰富（A、B、C、D均需要），少食辛辣食品，粗纤维蔬菜要限制；三、慢肝稳定后仍可照常工作，代偿期肝硬化不宜从事体力劳动，生活一定要有规律，睡眠要充足，适当的活动是适宜的；

三、高血压健康教育处方

一、高血压病是缓慢进展的常见病，只要坚持合理治疗，血压可维持在比较正常水平；

二、正确地对待血压的升降，高时不要过分紧张或顾虑，正常时仍要按大夫的医嘱治疗；

三、不要单纯依赖药物，还要采取其他的一些综合措施，如适当的体育锻炼，合理安排自己的生活、学习、工作与休息，尤其是要处于良好的精神状态。

四、进食要适度，动物脂肪要限制，不吃过咸食物。动植物蛋白均衡摄取，食用新鲜蔬菜和水果有利于减轻动脉硬化。

五、戒烟，不要长期或大量饮酒，避免房事过度。保持大便通畅。

四、神经衰弱健康教育处方

一、首先树立战胜疾病的信心。病人自己消除顾虑，调动自己主观能动性，配合医生治疗。

二、合理的安排工作与生活，注意劳逸结合。

三、积极参加体育活动和适当的体力劳动。

四、正确处理生活、工作中遇到的各种矛盾，生活起居要有规律性，保持精神愉快状态。

五、麻疹

麻疹是由麻疹病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫直接传播，以冬春季节为多。

【健康指导】

1.出疹时避免搔抓，保持皮肤清洁。

2. 2.饮食易消化，富有营养，无刺激。

3. 3.逐渐增加活动量，提高身体抵抗力。

六、流行性乙型脑炎

乙脑是由乙型脑炎病毒引起的以脑实质炎症为主要病变的中枢神经系统急性传染病，主要通过蚊虫叮咬而传播，2-6岁组发病率最高，常流行于夏秋季，临床上以高热、意识障碍、抽搐、病理反射及脑膜刺激征为特征，病死率高，部分病例可留有后遗症。

【健康指导】

1. 防蚊灭蚊，重点做好牲畜棚（特别是猪圈）等场所的灭蚊工作，在农村应用疫苗免疫幼猪。

2.及时隔离和治疗病人，病人隔离至体温正常

3. 预防接种，提高机体免疫力。

七、水痘

保健措施：

1．健康儿避免与水痘患儿接触、接触者应隔离检疫21天。病儿房间注意通风，用具及被服等用紫外线照射或太阳曝晒及煮沸消毒。

2．隔离至全部皮疹干燥结痂；保持皮肤清洁，预防继发感染。如有继发感染应及时使用抗菌素，局部可用大蒜汁、红汞、1％龙胆紫涂抹。

3．剪指甲，防止抓伤，如有痒感可用5％碳酸氢纳溶液、炉甘石洗剂或石碳酸氧化锌涂擦。

八、慢性鼻窦炎

保健措施：

1．患者鼻塞。流涕应及时到医院就诊，尤其是小儿，以防延误治疗转为慢性，造成治疗困难，严重鼻窦炎可影响小儿健康，影响或降低智力水平。影响工作学习。

2．鼻窦炎患者夏日不宜太贪凉，不能整天在空调房间，不能过食冷饮及冷冻食品。

3．冬天要注意保暖，不能受凉以预防感冒，特别是头部要戴帽子或围巾；注意脚部保暖，每晚热水泡脚20分钟。

4．坚持锻炼身体，平时经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩，夏天锻炼身体更能促进鼻炎早日治愈。

九、流行性腮腺炎

保健措施：

1．如有发热、头痛、呕吐、嗜睡、腹痛和腮腺肿疼等；及时去医院诊治。

2.隔离病人从潜伏期起至腮腺肿胀消退为止，一般2一3周

3．患者注意休息至腮腺肿胀消退后一周，如有并发症，应在医生指导下治疗。

4．饮食以半流质为主，避免酸辣食物，要注意少量多次饮水，补充液量不足。

5. 注意保持口腔清洁，饭后可用淡盐水漱口。

十、慢性支气管炎

保健措施：

1.注意气候的变化和影响，及时增减衣衬，预防感冒。

2.饮食宜清淡，高维生素，营养丰富。少食生冷。刺激性饮食，避免海货鱼鲜等异性蛋白。

3.不吸烟，少饮酒，避免各种刺激性气体的吸人，尤其要避免厨房油烟的吸人。

4.养成良好的生活习惯，避免精神和体力过度疲劳。

5.适当参加人所能及的体育锻炼，学会做呼吸操。

6．病稍缓解时，可应用扶正固本的中西药，提高机体抗病能力，预防咳喘复发。

7.慢支，哮喘病急性发作时，应及时治疗、控制病情的发展。

十一、慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡

保健措施：

1、急性发作期应注意休息，劳逸结合避免精神紧张及情绪不宁。

2、停止进食对胃有刺激的食物如：油煎、辛辣、浓茶、咖啡等。

3、禁用损伤胃粘膜的药物，尤其是阿斯匹林、消炎痛、保泰松等。

4、戒烟，戒酒。因为烟酒可延迟胃炎和溃疡的愈合。

5、进餐应有规律，牛乳和豆乳不宜进食过多，因为此类食物较易引起胀气。

6、在医生指导下，正确服用各种药物。并应定期检查，遇有症状明显变化，应及时就诊检查。

7、胃镜检查能及早正确诊断各类型胃炎及溃疡病的病变，更是鉴别良，恶性病变的有效手段，操作时虽然有瞬时的恶心难受，但完全可以承受的，患者应予合作和配合。

十二、结核病

保健措施：

1、本病是由结核杆菌引起的慢性传染病，通过呼吸道，也可经过消化道等传播。

2、戒烟酒，不随地吐痰，肺结核患者最好将痰吐在纸上烧掉，以减少传染。

3、坚持早期，联合，适量，规律和全程服用抗结核药，这不但可治愈疾病也是防止传播的重要环节。

4、如有抗结核药毒副反应，要及时就医，勿自行停药或换药。

5、注意休息，加强营养，适当锻炼身体，提高抗病能力。

6、儿童密切接触排菌肺结核患者时，可预防服异烟肼6—12月。

7、遇有发热，咯血等病情变化要及时就医。

8、骨关节结核，患病部位适当制动，固定，以防发生病理性骨折、脱位。

十三、糖尿病

保健措施：

1、保持乐观情绪，认真对待疾病，学会尿糖测定，了解病情变化。

2、控制饮食，限制糖类摄入量，多吃新鲜蔬菜，少食盐油，不宜食果酱、蜜饯、糕点等富含糖食品。

3、戒烟酒，注意劳逸结合，适当锻炼，避免激烈运动。

4、运动时携带适量食物，有低血糖反应（如头昏、出冷汗、饥饿感）时服用。

5、定期复查血糖、尿糖，按医生意见调整治疗方案。

6、出现发热、视物不清、心悸、昏迷、恶心、呕吐、胸闷、肢体麻木等立即就医。

7、勤洗澡、多换衣、保持皮肤清洁、防感染、穿软底鞋、防局部受压引起糖尿病足。

十四、消化性溃疡病

（1）、生活有规律，要劳逸结合、注意冷暖。

（2）、进食时要细嚼慢咽，急性期要少量多餐，有规律进食，餐间避免吃零食。

（3）、急性活动期间戒烟、酒，避免进食咖啡、浓茶及含酒精的饮料，避免进食过油、煎炸、酸辣及含过多粗纤维类等刺激性食物。牛奶一次进食不宜超过300毫升。

（4）、避免焦虑、紧张、熬夜、失眠，必要时可适当服用镇静药物。

（5）、按医嘱坚持服药，遇症状改变或发现黑便应去医院就诊。

十五、慢性胃炎

（1）、生活要有规律，情绪要稳定，睡眠要充足。

（2）、饮食有节制，避免暴饮暴食。

（3）、避免吃对胃有刺激的食物、药物。

（4）、防治口腔、咽喉部慢性炎症病灶。

（5）、忌烟、酒，在急性发作期更应应严忌。

十六、流行性感冒

（1）、疑似病人进行适当的隔离与治疗。

（2）在流行期间，公共场所应加强通风、喷洒漂白粉液，并保持居室通风、空气新鲜。（3）、家庭中密切接触人员应予疫苗预防，主要用流感的毒活疫苗，采用鼻腔喷雾法，也可用药物预防。

（4）、要注意冷暧适宜，适当活动，遵照医嘱按时服药。

（5）、少去人口密集的地方（如电影院等）。

十七、胆囊炎、胆石症

保健措施：

1．少吃含高脂肪。高胆固醇的动物内脏。肥肉，奶油，油炸食品。尽量不吃油煎荷包蛋，以免诱发胆绞痛。

2．饮食以低油类的瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果。忌食辛辣，酒类等刺激性食物。饮食既要细软。营养，还要少吃多餐。

3．胆囊炎发作时，应遵医嘱服利胆消炎类药物。同时对胆囊切除患者也有疏通胆汁，帮助消化。4．如有右上腹剧痛，并向左肩放射痛感，伴有恶心、呕吐，发热甚至出现黄疽，应速去医院检查治疗。

5. 中老年人胆囊炎发作时，要防止心绞痛。胆囊坏死。穿孔等并发症。反复发作者，应尽早接受手术切除治疗。

6．B超是诊断胆囊炎、胆石症的主要手段，可根据病情检查定期复查。

十八、牙周病

保健措施：

1．采用竖刷法，切忌横刷；坚持早晚刷牙。

2．牙刷应选用头小，磨毛的保健牙刷。

3．正确使用牙线，去除嵌塞物及邻面菌斑。

4．多吃含维生素A、D、C及钙磷丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、牛奶、禽蛋。5．有牙周病者应每年去医院作一次洁治。孕妇和牙周病者经治疗后每2一3个月检查1次。6. 叩齿及用舌头舔牙龈有利锻炼牙周组织和按摩牙龈。

十九、急性肾炎

保健措施：

1．急性期应卧床休息三周；血压正常，其它症状消失，可逐渐增加活动；3个月后，在学儿童可上学；6个月内避免重体力活动。

2．急性期，若有水肿、少尿、高血压者应适当限制盐及水与蛋白质的摄入，水肿消退可以低盐饮食逐渐过渡到普通饮食，多食用一些含维生素A、C、D、B1、B2的食物。

3．做好呼吸道感染与皮肤感染的预防，积极治疗急性扁桃体炎、猩红热及脓疱症等疾病。

二十、风湿性心脏病高血压性心脏病肺源性心脏病

保健措施

1，饮食宜清淡。易消化、少食多餐，多吃富含蛋白质或维生素的新鲜蔬菜和水果。

2．不吸烟、少饮酒。不喝咖啡或浓茶。

3．少吃油腻。刺激性或胀气的食物，限制盐类摄人。

4．避免剧烈运动，适当参加体育活动，如保健操、气功。太极拳，散步等。

5．避免情绪激动，保持心身愉快，睡眠充分。

6．注意防寒保暖，避免感冒。

二十一、老年痴呆

保健措施：

1，注意生活规律，保证足够睡眠，足够营养的摄入，保持大、小便通畅。

2．不宜长期卧床，应适量参加力所能及的体育活动与锻炼。

3．生活上安排得简单有序，避免生活环境有大的变化。

4．对伴有各种躯体疾患时应及时治疗。应用一些抗衰老药物。并按时服药，定时门诊。

5．生活不能自理者应给于关心照顾，协助处理。不宜单独外出活动。

二十二、习惯性便秘

保健措施：

1．养成定时大便习惯，重建排便条件反射。

2．产妇和年老体弱者，应坚持作仰卧起坐和提肛肌锻炼，以加强腹肌和其它排便肌肉的力量。3．每天清晨喝一大杯盐开水（有高血压病者不宜），并多食蜂蜜。芝麻，胡桃等润肠食物，对排便有利。

4．多食含粗纤维的食物，如笋，芹菜。青菜。山芋等。

5．一旦二天不排便，就叮服用轻泻剂迪便，以免大便在直肠内停留过长，老年人不能用力迸气排便，以免发生脑血管意外。

6．经常便秘者可用胃肠动力药物通便等.

二十三、龋病

保健措施：

1．早晚刷牙、饭后漱口。

2．睡觉前不吃糖和其它食物。

3.用含氟牙膏刷牙。

4．多吃带纤维性食品，如芹菜等。

5．合理补充钙磷，维生素A、D等营养素，利于儿童牙齿发育，提高抗龋能力；

6．每年定期检查二次，做到早期发现。早期治疗。

二十四、颈椎病

保健措施：

1。长期进行脑力劳动者要坚持劳逸结合，避免长时间低头或伏案工作。并注意活动颈椎关节。经常进行与日常工作姿势相反的动作或运动，加强颈椎功能锻炼。

2．要保持乐观情绪，颈椎病治疗期间少做或不做颈部旋转运动。

3．寒冷季节注意颈肩部保暖，避免受风寒。

4．经常做双手交替揉捏颈项部颈椎及肌肉，用力适度；每天早晚二次做双手交叉按压肩部，每次做10次；在工作期间每天做颈椎左旋，右旋转后伸动作二次，每次1一2分钟。

5．经常做双手抓空拳练习。

二十五、下肢静脉曲张

保健措施：

1、注意劳逸结合，经常从事站立工作的人，最好能常穿弹力袜套保护。

2、下肢静脉曲张可出现静脉炎症、溃疡及出血等并发症。休息时应将患肢抬高，溃疡和出血应按医嘱积极治疗。不要自己敷药，以免细菌感染。

3、注意个人卫生，保持下肢清洁。

4、溃疡多年不愈的，如医师认为有必要作切片化验的，病员应积极支持、配合。

二十六、美尼乐氏病

1、在发作期间应卧床休息。