电瓶车安全操作规程

1 范围

本规程适用于电解四车间电瓶车驾驶。规定了驾驶员的上岗条件；工作要求；工作内容范围。

2 上岗条件

2.1电瓶车驾驶员应经过防御性驾驶培训件，且必须经过部门考试合格，登记备案，方准驾驶电瓶车。

2.2使用电瓶车前必须熟读《使用说明书》和《维修手册》并经严格的专业培训和考核后方可驾车操作。非专业人员和考试不合格者严禁驾驶。

2.3电瓶车驾驶员应按照《使用说明书》和《维修手册》，熟练掌握并严格遵守操作规程和安全操作守则，定时维护保养。具体的维护保养项目、方法和标准按《使用说明书》和《维修手册》。

3 工作准备：

3.1每天出车前必须详细检查刹车、方向盘、喇叭、轮胎、等部件是否良好。

3.2每天出车前要检查电量是否充足。

4 使用要求：

1、电瓶车只准在厂区及规定区域内行驶，凡需驶出规定区域时，必须经

部门同意。

2、行车前应先查看前方及周围有无行人和障碍物，鸣笛后在开车，在转

弯时应减速、鸣笛、开方向灯或打手势。

3、电动车开动前必须把手刹完全放下。严禁在手刹拉起状态下开动电动

车。

4、电动车手刹的拉起与放下，必须踏踩脚刹后操作。

5、电动车在行驶中禁止转换前进与倒车档。

6、电瓶车严禁进入易燃易爆场所。

7、厂区行驶速度最高不得超过10km/h。在转弯、狭窄路、交叉口、出

入车间的大门、行人拥挤等地方行驶速度最高不超过5km/h。

8、电动车司机在转动物品时，每次运载重量不能超过车辆的额定载量，

严禁超载驾驶。

9、装载物件时，宽度方向不得超过车底盘两侧各0.2米，长度不得超过

车长0.5米，高度不得超过离地面2米。

10、装载的物件必须放置平稳，必要时用绳索捆牢。

11、危险物品要包装严密、牢固，不得与其他物件混装，并且要低速行驶，

不准使用拖挂车拉运危险物品。

12、发生事故时应立即停车，抢救伤员，报警，并保护现场以便调查处理。

13、每次电动车用后必须即时关掉电源。

14、禁止用水冲洗电动车。

15、电动车电量不足时，禁止使用，并及时充电。充电前必须熟悉充电机

的使用方法及性能。

16、其它事项严格按照电动车使用及保养说明书的规定执行。

17、工作完毕后，应关闭电源，拔掉钥匙，做好检查、清洁、保养工作，

并将电瓶车停放在指定场所，视情况补充电量。

电动自行车管理制度(1)

电动自行车安全管理制度一、编制目的为了加强电动自行车辆管理，规范车辆使用程序，控制车辆使用寿命和操作人员的安全，更好的为巡检工作服务，特制订本制度。二、电动自行车管理总则 1．巡检工作电动自行车为工作所用，不可公车私用，仅限在公司经营区域内的新、老燃气管路沿线的道路上行驶。 2.电动自行车实行“定人定责，集中管理”，谁使用、谁负责车辆的保管、维护保养，使用人员必须保管好自己的车辆，如因自身原因保管不善导致损坏或丢失，由当班人员自行负责。 3.车辆使用人需做好车辆的维护和保养工作，保持车况良好。在驾车前应仔细检查车辆是否有碰撞、损坏、配件失灵、失窃、电量亏欠、轮胎亏气等有关情况，如发现问题应及时妥善处理。 4.在行车过程中，使用人必须遵守交通法规，做到安全驾驶，避免发生违章事故，严禁酒后驾车，严禁相互飙车、赛车。 5.电动自行车在现场摆放监护，要求摆放在避开施工车辆的安全地带。 6.运行部办公室是车辆管理部门，对于不爱护车辆、违规使用的人员

有权取消其车辆使用的权利，并进行相应的经济处罚。三、车辆的使用车辆使用实行定人定责制度，车辆钥匙由巡检人员统一管理。巡检人员领用车辆后，不能随意借给他人使用，否则在使用过程中发生的一切责任由巡检人员负责。工作结束或节假日，电动车必须停放到指定电动车停放地点停放和充电。上班前必须做出好车前安全检查并填写《电动车出车前安全检查表》，发现问题及时向车辆管理人员反馈，严禁车辆带病上路。车辆维修必须在指定地点进行，联系方式由车辆管理人员提供。四、车辆的维护保养 1．车辆使用人有义务对车辆进行定期检查及清理，做到车辆要干净整洁。 2．电动车在使用前应注意检查车况是否良好，如轮胎气压是否充足，前后刹车是否灵敏，整车有无异响，螺丝是否松动，电池是否充足电等，做到安全出车，对自己负责，对车辆负责。 3．在车辆刚启动时，应缓慢加速，避免瞬间急加速损伤元器件。4．在保证安全的前提下，行驶中应尽量减少频繁刹车、启动，以节省电能。行驶中刹车时应松开调速把，以免损害电机及其它机件。下

防火安全试题及答案

防火安全试题一、填空题（每空2分，共30分） 1.安全生产、消防工作的方针是、；、。（安全第一，预防为主；预防为主，防消结合。） 2.灭火的三种基本方法、、。（隔离法、窒息法、冷却法。） 3．我国《消防法》是1998年9月1日实行的，全国消防宣传日是 11月9日。 4.火灾蔓延的方式有热传导、热辐射、热对流。 5.火灾逃生的四个要点是防烟熏、果断迅速逃离火场、寻找逃生之路、等待他救。二、选择题（单项或多项选择，每题3分，共30分） 1．家用电器失火的主要原因有：（ABCD ） A.电器短路 B.超负荷 C.漏电 D.线路接触不良 2.火灾发生后，如果逃生之路已被切断，应怎么办?（ AB ） A.应退回室内，关闭通往燃烧房间的门窗，并向门窗上泼水，延缓火势发展； B.打开未受烟火威胁的窗户，发出求救信号 C.跳窗逃生 3．防止火灾的基本方法和手段有：（AB ） A.有效地管理好可燃物，控制火源 B.避免火源、可燃物、助燃物三者间的相互作用。 4．消防管理处罚的形式有哪三种? （ACD ） A.警告 B.罚款 C.批评教育 D.拘留 5．建筑物起火后什么时间内是灭火的最好时间。（ A ） A.5-7分钟 B.15-30分钟 C.10-15分钟 6."严禁烟火”的标志通常出现在哪些地方? （ ACD ） A.火灾危险性大的部位和重要的场所； B.办公室 C.物资集中，发生火灾损失大的地方； D.人员集中，发生火灾伤亡大的场所。7．公共场所的防火规定有哪些? （ABCDE ） A.不在公共场所内吸烟和使用明火； B.不带烟花、爆竹、酒精、汽油等易燃易爆危险物品进入公共场所；

不会骑自行车个人自学电动车的方法和步骤

不会骑自行车个人自学电动车的具体方法和步骤第一阶段：购买一辆新的电动车，找一块长约40米宽约20米的平坦空地（小些也可），学会推动电动车，推动时的时速应在6—8km，学会左手刹车的方法，注意不能侧倒，时间约为1天（慢的最多2天）。特点很费体力，休息一会儿可以又学习。第二阶段：把电动车停好，支起支撑架，先将电门拨至慢档（低速档），左手轻握刹车，右手轻轻扭动电门加速（试着加速方法），左手试刹后轮，观看制动效果，熟悉方可，掌握加速技巧，不是能加速就行，关键是由小到大均匀加速，控制时速在5km左右。时间约为半天。较费体力，休息一会儿可以又学习。第三阶段：试架，双脚叉地，试着加速电门，左手注意捏刹车柄防摔倒，主要为侧翻，时速应控制在5km以下，找平衡感。可能偶尔在平地或下坡（稍倾斜的地方）有平衡感，关键身子坐正、坐直、双手叉住手柄方向（尽量不左右摆动找平衡感），大约2天，最多3-4天。特点很费体力，休息一会儿可以又学习，可能双腿都要痛。第四阶段：以五千米时速慢慢加至十千米时速，均匀加电加速，这里非常重要，控制时速同时注意安全试架，这段时间里平衡感越来越好，偶有三米、五米、七米或者十米车子的平衡感，时速已经较快了注意安全，偶有侧倒可能下肢有被擦伤或稍有点划伤，无大碍，这个难免的。时间约为3天，可以隔两天再练习，因为很费体力，休息一会儿可以又学习，可能双腿都要痛。第五阶段：加电技巧很熟练以后，时速尽量控制在12-15千米之间，速度已经很快了，基本有平衡感，双脚可以离开地面稍提起来夹在两侧（未放在踏板上），关键双手叉住车柄，身子坐直，两眼平视前方，这时有特殊的平衡感了，可以绕坝子好多圈了，同时学会左转弯或右转弯的方法，角度不能太小，易侧倒，约2天。很费体力，休息一会儿可以又学习。第六阶段：坐上车，身子坐直、坐正，扭动电门加速，在时速为15km时平衡感很好，在坝子内可以直线运动，控制较自如，逆时针或顺时针运动较可以。脚可能还掉在两侧未放在踏板上。这时学习兴趣越来越高，时速在20km时平衡感特别好，双手可以左右平衡运动方向了，平衡技巧基本掌握，可以双脚夹在两侧骑很多圈，时间约2天完成。较费体力，没有以前劳累了。第七阶段：重点学习左或右转弯方法（因前面已经学习了一种转弯方法），同时学会鸣喇叭，左右转弯灯、大灯、小灯开关，学至熟练为止，一小时可以基本学会左或左转弯，但不熟练，时速最好在10-12千米之间，再逐渐升到12-15km时速。每个阶段均要注意刹车紧握，这是生命刹把。时间约2天，最慢也不过3天。较费体力，没有以前劳累了。第八阶段：双脚能放在踏板上，左右转弯较自如，平衡感在15千米内能控制自如，无大碍，同时兼学习按喇叭、左右转弯灯。这个阶段在15-20千米的时速内转弯有一定的难度。在时速为10-15千米内平衡掌握自如，但在10km以下难度较大。时间约为2天。第九阶段：关键学习2m宽的窄公路上速度为6-8千米的低速行驶平衡。在坝子内用粉笔画好三条线（线与线相距1m）的模拟小公路，转弯、行驶尽量占右道，但不能开出右边线，右边线是坎坎或是岩边。在6-8千米的时速内试架掌握平衡方法（以前的基本上是高速平衡）。这个阶段的学习很重要，时间至少不小于5天。在这个时速内顺时针、逆时针的行驶、转弯灵活自如，很安全，没有超过右边线，达到熟练程度才算结束学习。6-8千米时速基本上是人走的速度了，在人多的环境中行驶或在窄路上互相措车时必须低速，在10千米以上时速太快容易撞车或撞人，在公路上占道行驶出安全事故要负责任。特点是这个阶段不会摔跟头，车也不会侧倒。第十阶段：在2米的小公路上低速行驶、转弯灵活自如后，同时练习躲人、避让，按喇叭、左右转弯灯、前刹柄、后刹柄的练习，这样熟练以后，可以上路开车，在宽阔的公路上行驶肯定平稳，没有任何问题，在窄路上行驶要多多练习。记住：一定要遵守好交通规则。

公司电动车管理制度

公司电动车管理制度一、编制目的为规范公司电动车辆的使用及管理特制定本制度。二、车辆管理总则 1、各项目负责人为电动车辆管理的直接责任人，电动车使用过程中出现任何问题都有直接责任人负责。直接责任人可将电动车辆交给车辆监管人进行日常管理及使用。 2、公司电动车辆为办公所用，原则上不可公车私用，竣工后使用完毕必须立即交还公司或移交其他部门。 3、在驾车前应该仔细检查车辆是否有剐、蹭、碰撞、损坏、配件失窃、电量是否充足、轮胎充气是否合适等有关情况，如发现问题应及时上报或处理。未及时上报或处理者由驾驶人对使用后产生的后果负一切责任。 4、做好车辆的维护和保养工作，保持车况良好。 5、在行车过程中必须遵守交通规则，做到安全驾驶，避免发生违法事故，严禁疲劳驾驶和酒后驾车。 6、实行定人定责制度，每位监管人必须保管好自己的车辆，如因自身原因保管不善导致损坏或丢失，由保管人自行解决。若非人为损坏, 报部门经理及公司领导审核后按规定统一进行修理。 7、每天给车辆充电，时刻保持电量满格，不能因个人原因导致工作受阻。

8、车辆在使用过程中因个人原因配件损坏或丢失，由使用人自行承担维修费用，监管人有连带责任。三、车辆的使用 1、车辆实行定人定责制度。 2、需求车辆者必须经过监管人同意才可以借用，签写《电动车使用登记表》，借用后对车量造成的损失应由监管人和借用人自己解决。 3、节假日、休息日钥匙交由部门领导代为保管，需要借用同样签写《电动车使用登记表》 4、如因紧急情况未能签写《电动车使用登记表》，在使用后24 小时内补齐手续。四、车辆的停放 1、车辆停放在指定位置，做到整齐有序。 2、车辆使用后仔细检查车轮、车胎、电量、车闸等是否完好，做到不影响第二天的工作需求。 3、充电器由个人保管。五、车辆的维护保养 1、每月15 日各使用人必须对所有车辆进行整体维护保养，并对车辆进行清洗。 2、电动车在使用前应注意检查车况是否良好，如轮胎气压是否充足，前后刹车是否灵敏，整车有无异响，螺丝是否松动，电池是否充足电。 3、在车辆刚启动时，应缓慢加速，避免瞬间急加速损伤元器件。为了延长电池、电机的寿命，在车辆启动、爬坡时应合理控制速把。

消防安全培训知识试题及答案

消防安全知识试题及答案日期：2013- - 姓名：成绩：一.填空题：(每空2分，共30分) 1.燃烧的三要素是、、。 2.扑救电器火灾时，首先应该，在带电时可以用、扑救。 3.严禁消防通道及随意消防设施。 4. 火警电话、交通事故报警台、急救电话各是什么? 、122、 5.发生火灾时，基本的正确应变措施是什么? ，，在安全情况下。 6. 电话报火灾时应注意讲清楚起火单位、、着火情况、、有无爆炸危险、及报警用的电话号码和报警人的姓名等。二.选择题：（每题2分，共20分） 1. 用灭火器灭火时,灭火器的喷射口应该对准火焰的( )。 A.上部 B.中部 C.根部 2.下面（）火灾用水扑救会使火势扩大。 A.油类 B.森林 C.家具; 3.发现燃气泄漏,要速关阀门,打开门窗,不能( )。 A.触动电器开关或拨打电话 B.使用明火 C.A和B都正确 4.发现液化石油气灶上的导气管有裂纹,应( )。 A.用燃着的打火机查找漏气地方 B.用着的火柴查找漏气地方 C.把肥皂水涂在裂纹处,起泡处就是漏气的 5.电脑着火了,应( )。 A.迅速往电脑上泼水灭火 B.拔掉电源后用湿棉被盖住电脑 C.马上拨打火警电话,请消防队来灭火 6.火灾初起阶段是扑救火灾( )的阶段。 A.最不利 B.最有利 C. 较不利 7. 采取适当的措施，使燃烧因缺乏或隔绝氧气而熄灭，这种方法称作( )。 A. 窒息灭火法 B.隔离灭火法 C.冷却灭火法 8. 当打开房门闻到燃气气味时，要迅速( )，以防止引起火灾。 A.打开燃气灶具查找漏气部位 B. 打开门窗通风 9.烟头中心温度可达( )，它超过了棉、麻、毛织物、纸张、家具等可燃物的燃点，若乱扔烟头接触到这些可燃物，容易引起燃烧，甚至酿成火灾。 A．100～300℃B．200～400℃C．500～800℃ 10.身上着火后,下列哪种灭火方法是错误的( )。 A.就地打滚 B.用厚重衣物覆盖压灭火苗 C.迎风快跑三.判断题：（每题1分，共10分） 1. 物质的燃点越低、越不容易引起火灾。（）

骑自行车的好处与坏处

男性骑自行车的坏处是长期压迫会阴,会导致男女的生殖系统病变，引起男性睾丸压迫与散热障碍，精子活力降低，降低男性的生育能力正确的骑行姿势： 1、坐垫角度：一般坐垫需要水平安装，或者前端稍稍低一点，但尽量不要前端上翘。有人骑完车后常常会抱怨胯下痛，这可能是坐垫前端对PP或大腿内侧的压力过大所致，这时需要检查一下你的坐垫是否水平，甚至可以将坐垫的鼻端稍稍向下调整一点，这样做可以减轻对胯下部位的磨损。还有减少磨损的有效方法：穿上带护垫的骑行裤。` 2、坐垫高度：坐垫高度不合适，长途骑行后会出现膝盖疼痛，且多数时候，人体膝盖的损伤不可恢复，医生也仅能帮你保持状况不再恶化，需要重视坐垫高度的设置，保持正确的姿势则不会损伤关节。我的经验，车座最合适的高度：当脚蹬到最低点时，腿可不费劲地伸直，膝盖可以不用弯曲，但腿稍稍使劲伸直的时候，膝盖可以有微量弯曲，就好了；这样在骑行中可以让血液在骑行过程中通过膝盖。当然，如果你还不适应新单车，不习惯把坐垫调得过高，可先降低一些，慢慢再升高，一且以安全为先。 3、背部、脖子的姿势：骑行中需要背部是直的，但不是竖直，是前倾而笔直的，要从臀部前倾，而不是腰部或后胸，否则变成罗锅或虾米-----不仅仅是为了好看，更是需要让脊柱尽量笔直，否则长期骑行后, 会背痛难忍。

脖子自然挺直，别太低或太挺，否则脖子会酸-----如果你感觉脖子要低一些、耷拉着脑袋才舒服，那你是需要休息了，尽快去休息吧。希望对你有用骑自行车的好处与坏处（转载）好处： 1，自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液活动，以及把备注从血管末梢抽转意脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫附带循环。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。 2，习惯性的单车运动，更能扩大你的心脏。否则血管愈来愈细，心脏愈来愈退化，到了晚年，你就会体验到它所带来的烦恼，那时你会发现，自行车运动是多么的完美。单车是需要大量氧气的运动，曾经有个老年人以6天时间，完成了460公里的单车旅行。他说：老年人一周至少要有3次运动，使心脏强化起来，恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动，但不可过久。如此它将能适应紧急状况，如赶车或抵抗困境。 3，单车运动同时也能防止高血压，有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强半。自行车使你不必用药物来维持健康，而且毫无害处。 4，自行车是减肥的工具，根据统计，75公斤重的人，每小时以9英里半的速度，骑73英里时，可减少半公斤体重，但必须天天持之以恒。 5，单车运动，不只可以减肥，还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥，或边节食边运动的人，身材比只先靠节食减肥的人来得更好，更迷人。我不知道如何来描述更迷人，但事实上，运动所带来的结实肌肉，和单车运动所练成的细小足踝，比令人憔悴、青筋突起的节食，总好看多了吧！适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。从经验中，可知道单车运动就能产生这种荷尔蒙。 6，事实上由于踩单车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄进更多的氧气，因此你吸进了更多的新鲜空气。骑过一阵子之后，你会觉得脑筋更清楚。 7，骑着这种靠本身体力往踩的双轮脚踏车，你会感觉十分自由且令人畅快无比，可以忘记工作和生活中的不快和困难，释放不必存在的压力。 8.自行车能带你免车费旅游观光。只要周末你有时间，可以骑着爱车，跟随好友，与大自然亲密接触。时间充足的话，可以长途旅行，领略不同的风土人情，感受不同的文化魅力，增长你的知识和阅历，增进您和朋友的沟通和交流。它不止是一种减肥运动，更是心灵愉悦的放逐。当然也有不好的地方：曾有人证实，男子久骑或不当骑行自行车易患阳萎。现在的自行车车座通常又窄又硬，骑在上面会使***受到很大的压力，而骑车座位的受力点

电动车管理办法

物业园区电动车管理办法一、目的：加强、规范园区业主电动车出入、停放、充电管理，规劝、制止私拉电线行为，预防电动车充电而引起火灾事故发生，预防电动车偷盗行为发生，为各园区内电动车的管理提供实施措施。二、范围：适用物业各部门、管理处三、职责： 1、公司秩序部负责园区电动车管理办法的制定、审核、评定。 2、公司秩序部对管理实施效果进行监督检查，不符合规范要求的加强纠正整改。 3、各案场管理处负责电动车管理办法实施、培训学习。 4、各管理处部门工作人员负责住户宣传教育、合理管控、巡查巡检、有效管理。 5、各管理处对园区内住户的电动车丢失、乱停放、充电安全、防火安全负责。四、程序：防火安全宣传： 1、各部门、管理处根据自身园区特点，规范管理电动车做好前期宣传工作，充分利用宣传条幅、宣传栏、短信、温馨提示、背景音乐等手段进行广泛宣传，提高业主对电动车的使用安全性、有效性管理。 2、开展园区业主座谈会，对楼栋、楼道内外私拉电线容易引发火灾的常识进行宣传，针对性的提出合理化整改建议。确实

加强电动车管理有效控制。电动车进出门岗的管理: 1、各管理处统一购置电动车门禁出入卡，非机动车辆与机动车辆进出卡要有所区别。对进出电动车必须要核实凭卡出入。 2、门岗要严格执行收发卡制度，落实收发卡率100%。 3、秩序主管及秩序班长负责电动车充电的安全防火培训及监督工作。 4、秩序部对各案场门岗电动车监管工作实施检查，对不符合标准的给以相应处罚，对做的好的小区实施奖励。 6、装修工人的自行车、电动车一律不许进入园区，要规划地点集中规范停放并管理。电动车停放管理： 1、园区内不管是高层还是多层一楼单元内或地下室走廊、过道严禁停放非机动车辆。及时发现、引导业主将电动车停放在非机动车停车位。 2、管理处秩序部负责区域内看管电动车停放工作，并登记核实进出住户的具体姓名，防止可疑人员实施电动车偷盗。 3、管理处秩序部设立的巡逻岗，要在24小时不间断加强巡查，特别是对集中停放电动车位置重点实施重点防范。 4、巡逻岗如发现电动车出现破旧、漏电、线路老化、损坏严重的车辆，应及时报告管理处并做好登记，由专人负责通知业主进行有效处理。电动车充电管理：

消防安全基础知识试题及答案

消防安全知識試題及答案姓名：考核日期：部门：职位：得分：一、選擇題（把正確答案的代號填進括號內，每題均有一個或多個答案，全答對才得分）每題3分。 1.下列哪些物質不屬於助燃劑（ B D E） A.空氣 B.二氧化碳 C.氧氣 D. 氫氣 E.燃油 2.下列那些物質屬於易燃或易爆物品（ B C D） A.蒸溜水 B.TCE C.松香水 D.汽油 3.國內火警電話號是（C） A. 112 B. 118 C. 119 D. 111 E.999 4.當你於車間發現火警隱患時，你首先應（C） A.向廠長報告 B.不管何種情況均自已處理 C.向車間主管報告 D. 自己不是消防人員不用管 5.防火的最基本措施是（A） A.消除火種（著火源） B.控制可燃物 C.清除氣化劑（助燃劑） 6..對於易燃易爆物品，應（B） A.均放於危險倉中，且需把危險倉密封，防止發生火災或爆炸時，向外蔓延 B.分類及限量的放於通風，排氣的危險倉中 C.可隨意擺放於需用該物品的工作場所附近 7.下列哪些項目中有可能成為著火源（ A B C D） A.陽光 B.靜電 C.摩擦熱 D.明火 8.公司每季均進行消防宣傳及防火演習，目的是（D） A.只為了公司財產的安全 B.只為了公司全體人員的生命安全 C.好玩，世界上那有這麼多的火災 D.對傾情全體員工進行防火教育，及消防知識培訓，防止火災的發生，及假若發生火警時，如何使全體員工疏散到安全的地方。 9.當你發現公司內有失火時，你首先應（A） A.發出警報並通知消防負責人 B.向失火進行撲救 C.迅速離開失火之建築物 D.看別人有無行動才決定怎樣做 10.使用滅火器時，應（C） A.順風射向火焰中心 B.逆風射向火焰中心 C.順風射向火焰根部 D.逆風射向火焰根部 11.我們公司內除正常的通道和樓梯外還有（ C ）條疏散通道，增建了（ C ）條

每个骑自行车的人都爱的一些有趣的事情

每个骑自行车的人都爱的一些有趣的事情 A Few Interesting Things that Every Cyclist Loves They say that the best things in life are free, and with the exception of fun new gear, the same goes for cycling. There are certain benefits to the sport that only cyclists can truly appreciate, such as the feeling of the wind behind you when you’re speeding down a street, or that rush of satisfaction when the new road you decided to travel on emerges as a cool new place to ride. Here are a few interesting things that every cyclist loves: 他们说，生活中最好的东西是免费的，除了有趣的新装备，自行车运动也是如此。这项运动有一些好处只有骑自行车的人才能真正体会到，比如当你沿着街道飞速行驶时把风甩在后面的感觉，或是当你决定去一个很酷的新地方旅行时在新道路上骑行的满足感。这里有一些每一个骑自行车的人都爱的有趣的事情： Difficult Uphill Rides 艰难的上坡骑行 By now, you are likely a pro at handling obstacles while bike riding. One of the most common obstacles for a rider is steep hills, but these obstacles are also blessings, giving cyclists a feeling of accomplishment as they approach the summit of a hill or mountain. Though it is also the toughest part of any cycling

电动车使用管理制度

电动车使用管理制度一、编制目的：为规范公司车辆的使用、管理，明确责任，确保车辆的正常安全行驶特制定本制度。二、车辆管理总则： 1、公司车辆为办公所用，不可公车私用，需求车辆者必须签写《车辆使用登记表》，使用完毕后，必须立即交还钥匙。 2、在驾车前应该仔细检查车辆是否有剐、蹭、碰撞、损坏、配件失窃、电量是否充足、轮胎充气是否合适等有关情况，如发现问题应及时上报或处理。未及时上报或处理者由驾驶人对使用后产生的后果负一切责任。 3、在行车过程中，必须遵守交通规则，做到安全驾驶，避免发生违章事故，严禁疲劳驾驶和酒后驾车。并严禁带人行驶。 4、实行定人定责制度，使用人必须保管好车辆，使用期间如因自身原因保管不善导致损坏或丢失，由使用人自行解决。若非人为损坏，报上级领导审核后按规定统一进行修理。 5、车辆使用后必须停放在指定位置。 6、及时给车辆充电，使用人使用后发现电量剩余2至3格后及时通知车辆管理人充电，不能因个人原因导致工作受阻。三、车辆的使用： 1、每日各保管人必须签写《电动车使用登记表》，内容包括：车辆编号、使用人、领用日期、工作内容、归还签字、归还时间。 2、需求车辆者必须签写《车辆使用登记表》，借用后对车量造成的损失应由使用人自己解决。 3、如因紧急情况未能签写《电动车使用登记表》，在使用后24小时内补齐手续。

四、车辆的归还： 1、每日使用后必须当天把钥匙交回。（因工作需要未能及时归还必须提前说明，事情解决后24小时内补齐手续）。 2.车辆归还后停放在指定位置，做到整齐有序。 3.车辆使用后仔细检查车轮、车胎、电量、车闸等是否完好，做到不影响下次的工作使用需求。五、车辆的维护保养 1.每月20号对所有车辆进行整体维护保养一次，并对车辆进行清洗。 2、电动车在使用前应注意检查车况是否良好，如轮胎气压是否充足，前后刹车是否灵敏，整车有无异响，螺丝是否松动，电池是否充足电。 3、在车辆刚启动时，应缓慢加速，避免瞬间急加速损伤元器件。为了延长电池、电机的寿命，在车辆启动、爬坡时应用脚踏助力。 4、在保证安全的前提下，行驶中应尽量减少频繁刹车、启动。行驶中刹车时应松开调速把，以免损害电机及其它机件。下车推行时，应关闭电源，以防推行时无意转动调速把，车子突然启动发生意外。 5、充电时应注意,不要使用其它品牌的充电器，只有专用充电器，才能达到最佳充电效果。 6、长期不用时，要每过一个月充一次电，要将电池里的电充满后存放，切忌不能在亏电的状态下存放。违反以上各项规定造成的事故和损失由事故责任人承担。

2015小学生消防安全知识试题及答案

2015小学生消防安全知识试题及答案一、判断题 1、电饭煲可用来烧水。(错) 2、一般情况下，烟蒂不易引起火灾。(错) 3、汽油、酒精、香蕉水等易燃易爆物品可存放于冰箱或其他阴凉处。(错) 4、录音机长期通电有可能引起火灾。(对) 5、保险丝可用铁、铜丝代替。(错) 6、用电器烘烤衣物有可能会引起火灾，必须注意安全。(对) 7、发现煤气泄漏，应立即打开油烟机换气。(错) 8、家用电器或线路着火，可用泡沫灭火器扑救。(错) 9、家用电器或线路着火，要先切断电源。(对)

10、如遇油锅着火，可直接盖上锅盖。(对) 11、如遇油锅着火，可用水扑救。(错) 12、报警时要讲清详细地址、起火部位、着火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码。(对) 13、发现火灾应迅速拨打火警电话119。(对) 14、燃气罐着火，要用浸湿的被褥、衣物等捂盖灭火，并迅速关闭阀门。(对) 15、室内发生火灾应迅速开门进入扑救。(错) 16、当发现燃气罐阀门失灵并着火时，应迅速将火扑灭，并进行修理。(错) 17、家庭成员不时要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。(对) 18、遇火灾不可乘坐电梯。(对)

驶方向、行驶路线、行驶速度和指挥信号的限制。(错) 28、任何人发现火灾时都应该立即报警。(对) 29、任何单位和个人都应当无偿为报警提供便利，不得阻拦报警。严禁谎报火警。(对) 30、在加油站加油时可以接听手机。(错) 31、汽油燃烧时可以用水扑救。(错) 32、电气设备着火时可用泡?扑灭。(错) 33、走廊、楼道等公用区域可以放置、堆积其他杂物。(错) 34、塑料制品以其轻巧、美观和耐腐蚀等优点，受到人们的青睐，被广泛地应用到家庭生活之中。因此，用塑料容器(桶、罐、壶等)盛装汽油，酒精等是没有危险的。(错)

空气污染对骑自行车的人伤害很大

空气污染对骑自行车的人伤害很大骑自行车有好处也有坏处，比如去济南，骑自行车可能去不了，但是从锻炼身体的角度，适当骑自行车确实可以强身健体。但也分情况，比如像现在这种雾霾天气，API(空气污染指数)都达到300以上了，肯定不能骑了。第一，并不是所有人都适合骑自行车。确实能控制平衡、年龄不是过大的人，且思维清晰、四肢活动灵活，听力、视觉良好，适当骑自行车可以锻炼身体。有部分人是不适合骑自行车的，比如说平衡力差，曾经有脑血管病的，或有肢体功能障碍、关节疼痛的。他们越骑病情越重，而且有风险。第二，在好天气、好环境中骑自行车有氧代谢增加了，确实对身体有好处，如果是在有大量尾气的地方，API达到300以上了再骑自行车，有中毒危险了，这就不行了。很多市民都喜欢骑自行车上下班，这样既方便还可以锻炼身体。事事没有绝对的。一项研究表明，在城市车流很多的街道上骑车一小时，汽车所排放的废气中所含的微小颗粒物便会对人的血管造成严重损害，特别是在拥挤的交通环境中骑车时，骑车者会暴露在高度污染的空气中，由于骑车者在运动时呼吸加快，肺活量增加，个体暴露程度加大，因此会危及心脏健康。要减轻这种危害首先应注意各行其道，在骑行中与机动车保持一定距离，不要在汽车之间穿行，如果交通拥堵严重，可考虑绕行其他道路，这样既可保证行车安全，又能减少污染带来的对身体的损害。许多运动员，特别是那些户外运动员对空气污染问题越来越担心。对城市空气质量、气候变化、汽车尾气及其他环境问题的担心促使对空气污染医学影响的研究出现了一个高潮。虽然这些研究很少以运动员为主体，但对运动员来说，这些研究结果极有意义，因为运动员在运动时需要铆足劲儿呼吸。宾夕法尼亚州斯克兰顿玛丽伍德大学人体机能实验所负责人肯尼斯?朗得尔博士说：“一般来说，运动员每次吸入的空气，其中包括污染物，是长期静坐者的10-20倍。”朗得尔博士是5月份美国运动

电动车使用管理规定

物业电动车使用管理规定一、目的为规范电动车的使用，加强电动车的管理，延长使用年限，提高工作效率和质量，特制定本规定。二、适用范围全体使用电动车的岗位人员。三、电动车配备情况四、驾驶人员守则 1.遵纪守法、服从管理，严格遵守公司的各项规章制度； 2.爱岗敬业，恪尽职守，维护公司资产，做好本职工作； 3.熟读《使用说明》和《维修手册》，严格按操作规程和安全操作守则操作与维护； 4.时刻保持车辆的完好与整洁； 5.时刻铭记公司的服务宗旨，文明、安全驾车、礼貌服务。五、车辆管理总则 1.公司车辆为办公所用，原则上不可公车私用，使用完毕后，必须立即归还； 2.在驾车前应该仔细检查车辆是否有剐、蹭、碰撞、损坏、配件失窃、电量是否充足、轮胎充气是否合适等有关情况，如发现问题应及时上报或处理。未及时上报或处理者由驾驶人对使用后产生的后果负一切责任； 3.部门责任人应监督驾驶员做好车辆的维护和保养工作，保持车况良好； 4.在行车过程中，必须遵守交通规则，做到安全驾驶，避免发生违章事故，在过弯道和过减速带时，注意减速；在平时的驾驶过程中，注意保持正常的速度，不得超速行驶，更不得飙车；严禁疲劳驾驶和酒后驾车； 5.实行部门负责管理制度，每位使用人必须保管好自己的车辆，如因自身原因保管不善导致损坏或丢失，由使用人自行解决。若非人为损坏,经部门负责人报公司领导审核后按规定统一进行维修； 6.车辆使用后必须停放在指定位置； 7.每天给车辆充电，时刻保持电量满格，不能因个人原因导致工作受阻；

8.电动车不得开出***区域，不得交给非专业人员试驾，（如遇客人要求试驾，我们应该礼貌拒绝），若发现员工搭乘电动车者，将按照后面的处罚规定进行处理； 9.行驶时必须严格按照操作规范驾驶； 10.严格按照处罚规定对违规现象进行处罚。六、车辆的使用 1.在使用区域内如果道路泥泞，严禁使用电动车 2.每次领用人在使用前后按照规范填写《电动车使用登；记表》（见附件一）； 3.车辆钥匙由各部门负责人持有，需求车辆者必须经过部门负责人同意才可以使用，并签写《电动车使用登记表》，使用后对车辆造成的损失应由使用者进行责任追究承担； 4.节假日值班期间，车辆钥匙交给总值班负责人，车辆借用同样应签写《电动车使用登记表》，经值班负责人同意后方可使用； 5.如因紧急情况未能签写《电动车使用登记表》，须电话申请部门负责人同意后方可使用，在使用后24小时内补齐手续。七、电动车警用装置使用的规范管理配置有警报器、警灯、喊话器的电动车，未达如下情况，不得擅自使用： 1.使用部门：秩序维护部 2.使用区域：项目内 3.可以使用情况：八、车辆的归还 1.每日使用后必须当天把钥匙交回。（因工作需要未能及时归还必须提前说明，事情解决后24小时内补齐手续）； 2.车辆归还后停放在指定位置，做到整齐有序； 3.车辆使用后仔细检查车轮、车胎、电量、车闸等是否完好，做到不影响第二天的工作需求； 4.充电器由各部门负责人保管。九、车辆的维护保养 1.各部门负责人有义务对车辆进行定期检查和清理，每月20日，部门负责人对车辆进行定期检查； 2.电动车在使用前应注意检查车况是否良好，如轮胎气压是否充足，前后刹车是否灵敏，整车有无异响，螺丝是否松动，电池是否充足电；

消防安全月知识培训测试试题(含答案)

消防安全知识培训测试试题（2019年10月）姓名：成绩：一、选择题：（单选每题4分） 1、2019年消防宣传日主题是：（） A、人人参与消防、共创平安和谐 B、全民关注消防·生命安全至上 C、消除火灾隐患、共建平安校园 D、关注安全、关爱生命 2、下列( )灭火剂是扑救精密仪器火灾的最佳选择。 A.二氧化碳灭火剂 B.干粉灭火剂 C.泡沫灭火剂 3、身上着火后，下列哪种灭火方法是错误的( ) A、就地打滚 B、用厚重衣物覆盖，压住火苗 C、迎风快跑 4、用灭火器灭火时,灭火器的喷射口应该对准火焰的( )。 A.上部 B.中部 C.根部 5、解决火险隐患要坚持"三定",请问"三定"是指( )。 A、定专人、定时间、定整改措施 B、定时间、定地点、定专人 C、定人、定岗、定编制 6、采取适当的措施，使燃烧因缺乏或隔绝氧气而熄灭，这种方法称作( )。 A、窒息灭火法 B、隔离灭火法 C、冷却灭火法 7、由于行为人的过失引起火灾，造成严重后果的行为，构成( )。 A.纵火罪 B、失火罪 C、玩忽职守罪 D、重大责任事故罪 8、《安全生产法》规定的安全生产管理方针是( )。 A、安全第一、预防为主、综合治理 B、安全生产人人有责 C、安全为了生产，生产必须安全 D、坚持安全发展二、多选题（每题4分） 1、家庭宜配备以下哪些消防器材( ) A、手提式灭火器 B、救生缓降器或逃生绳 C、强光手电筒、简易防烟面罩 D、消防水枪、水带 2、用电时要注意防火安全。下面哪些说法是正确的( ) A、不乱接乱拉电线，不超负荷用电 B、及时更换老化电器设施和线路 C、外出时要关闭电源开关 D、尽量减少电灯的开关次数 3、消防“四个能力”是指：（）

我学会了骑自行车(作文30篇)

我学会了骑自行车(作文30篇) 我学会了骑自行车作文（一）：我学会了骑自行车星期六的上午，妈妈说带我去大学校院里学骑自行车，我听了这个消息后高兴得一蹦三跳。到了大学，我便骑上自行车，妈妈在后面扶着。可每当妈妈说：“放”。自行车就像一个调皮的小孩儿，扭来扭去不听使唤，还好我把脚伸长，踏在地面上，我才没有摔跤…… 正在我学得起劲时，老妈想了个歪主意，她等我坚持平衡后，一声不响地放开了手。过了一会儿，我觉得有点不对劲儿，心想：“妈妈不会跑了吧！”我扭头一看，不出我的所料，妈妈已经无影无踪了。这下车子又开始摇摇晃晃了，不出三秒，我摔跤了……但我信心十足，一向坚持。之后车子不摇晃了，我高兴得一边骑车一边喊：“我学会骑自行车了！” 经过学骑车这件事，我深刻地懂得了：无论做什么事，只要努力去尝试，必须会成功的！我学会了骑自行车作文（二）：当其他小朋友骑着那漂亮的自行车在大路上神气地飞跑时，我就羡慕得不得了。在我八岁的生日那天，我如愿以偿地实现了我的梦想，

爸爸给我买回了一辆崭新的自行车。当天午时，我就急不可待地催着爸爸出来帮我练习，爸爸耐心地给我讲骑自行车的概念，没有等爸爸说完，我就迅速骑着车摇摇晃晃地走了。“扑腾”没骑多远我就摔了一跤。“哎哟”我摸着摔疼的屁股蔫蔫地回到爸爸身边，心想：“我必须要会骑自行车。”这叫“心急吃不了热豆腐。”我又让爸爸出来，陪我练习骑自行车，爸爸说：“先扶你骑一段。”爸爸在后面扶着车，以防车倒。我正骑着好好的，我回头一看爸爸不明白什么时候松手了，我心里一慌，就又“扑腾”摔了一跤。我翻身爬起来，一抬腿又跨上了自行车。心里想：“我必须要克服我的心里困难。”我克服了心里的困难后，我又练了好多次，最终，我最终学会了骑自行车，我简便多了。我真高兴呀！我学会了骑自行车作文（三）：我学会了骑自行车小时候，我十分羡慕别人骑着自行车自由顺畅的溜来溜去，于是便去哀求哥哥教我骑。哥哥推来一辆小车，我坐上去后，他说：“首先，要握紧把手。”我出汗的双手紧紧的握着车把。“然后你再用左腿蹬地，推进车子向前滑。”他边说边给我做着示范，我一下子放松了起来，心想：这有什么难的？“等车子有了惯性，

景区电瓶车管理制度

精心整理长岛慢系统电瓶车管理制度为提升慢系统整体配套服务水平，满足游客需要，确保车辆、乘客安全，特制定电动观光车管理制度。一、电瓶观光车管理总则 123456二、电动观光车使用与保养 1、电动观光车的使用 1）电动观光车作为景区的特种机械设备，操作司机上岗前必须熟读《使用说明书》和《维修手册》，并经过严格的专业培训合格，持证后方可驾车操作。

2）电动观光车的操作严格按照《使用说明书》和《维修手册》规定的程序进行，严禁违规操作和野蛮操作。 3）按照“一人一车当班责任制”原则，当班司机使用自管车辆，非特殊原因或未经公司管理车辆的负责人批准，车辆不得调换使用。 4）电动观光车停运后，必须停入指定车位，不得随意乱停乱放。 2 1) 2) 电池组中最少有一块电池出现问题。此时，应及时联系公司维修人员进行检查、修复或配组。这样能相对延长电池组的寿命，最大程度地节省开支。 3)避免大电流放电电动观光车在起步、载人、上坡时，尽量避免猛踩加速，形成瞬间大电流放电。大电流放电容易导致产生硫酸铅结晶，从而损害电池极板的物理性能。

4)正确掌握充电时间在使用过程中，应根据实际情况准确把握充电时间，参考平时使用频率及行驶里程情况，把握充电频次。充满电后运行时间较短就充电，充电时间不宜过长，否则会形成过度充电，使电瓶发热。过度充电、过度放电和充电不足都会缩短电瓶寿命。 5)避免暴晒 6) 7) 害。 ◆检查蓄电池内部电解液高度，如发现电解液过低，应添加蒸馏水或专用铅酸电池补充液。切忌用饮用纯净水代替。 ◆电动车在使用时，要轻踏加速踏板，否则瞬间的大电流放电会损坏蓄电池。 ◆电动车在短距离使用后建议您及时将蓄电池充满电，让蓄电池始终保持饱和状态，可保持蓄电池的使用寿命。

电瓶车使用管理规定83656

电瓶车使用管理规定为了确保电瓶车的使用安全，使电瓶车的管理更加规范化、制度化，保证各项工作的顺利完成，特制定电瓶车管理规定如下：电瓶车使用管理规定 1、加强对电瓶车的管理，给客户提供一个良好的看楼条件，同时延长电瓶车使用寿命。 2、电瓶车应由专人负责管理和驾驶。 3、电瓶车主要服务于业主和看楼客人，在未经主管级以上领导的批准下，严禁其它无关人员驾驶和乘坐。 4、操作人员应定期对电瓶车进行检查和保养工作，如出现人为损坏和故障时，一切责任由操作员承担。 5、操作人员必须在公司指定的范围内驾驶，严禁超出指定区域。 6、操作人员应按交通路线行驶，须熟悉各种交通手势，如因为驾驶者未按规定驾驶而发生交通安全事故，据情节轻重，给予相应处罚。 7、操作人员必须随身保管好电瓶车的钥匙，不得随意转交（转借）他人，如发生丢失事件，由操作员负责赔偿损失。 8、如电瓶车发生操作人员无法排除的故障时，应及时上报领导通知相关技术人员检查维修，并做好纪录。 9、严禁操作人员酒后驾驶，行驶时不得前倾后靠，东张西望以及思想不集中。 10、在停车区域内等候客人时，不准哼歌、吹口哨、玩手机、吃零食，听录音机以及看书报。不准伸懒腰，跷二郎腿，随地吐痰等有损形象的事。 11、操作员要做到微笑服务，对待业主（客人）友善，热忱，严格遵守公司规定的文明礼貌用语。电瓶车操作规定 12、操作员在操作前必须读电瓶车的说明书，并牢记游览车操作。 13、在进行操作前，应先确认车辆无故障后，例如检查电门锁是否在"关"的位置上，电源接插件是否连上，电压是否正常后，方可进行工作。 14、控制电路的电源开关、右旋钥匙，就可以接通电源，电压表开始显示电压值。 15、操作员应注意显示电瓶车电压的变动情况，表内刻度，盘上有红区（严禁使用立即充电），黄区（可以使用，最好补充电源），绿区（正常使用范围）。 16、电瓶车行驶过程中，在左右转弯时，应把方向灯打开，看一下倒车镜后是否有车，如无车时方可转弯 17、操作人员应按交通行驶路线行驶，如在行驶路线中，遇到相应的障碍，应松开加速器的踏板，放慢速度，然后踩刹车，障碍过去后，再缓缓踩下踏板加度行驶。 18、坡道停车时，应先踩住脚刹踏板，再拦紧车刹手柄，行车制动时，应先放下右脚的加速踏

消防安全常识试题(含答案)

消防安全常识试题楼层：单位：姓名：胸卡号：一、填空题：（每空1.5分，共计30分） 1、国家法定的消防宣传日是：11 月9 日，火警电话是：119 。 2、消防工作的方针是：预防为主，防消结合，以防为主，以消为辅。 3、我公司卖场安管课的报警电话是：67708819 ，消防中心的报警电话是： 67539830 。 4、我公司所使用的灭火器是哪种类型：ABC干粉灭火器。 5、火场中救火第一原则是：以救人为第一原则。 6、灭火的基本方法是：窒息法、抑制法、隔离法和冷却法。 7、消防设施严禁被阻挡、遮盖、移动、拆除。 10、防火卷帘门的作用是：防火隔离的作用。二、选择题：（正确答案不止一个，多选、少选均不得分，每题2分，共 8、消防栓处 2 米之内严禁堆放物品。 9、楼层专柜内严禁存放易燃易爆物品物品。计18分） 1、火灾根据其燃烧性质可分为：（ ABCD ） A：固体物质火灾B：液体或者可熔化的固体火灾 C：气体火灾D：金属火灾E、电器类火灾 2、营业员的安全责任有哪些：（ABCDEF ） A、专柜内严禁存放易燃易爆物品 B、严禁任何专柜物品道具等阻挡防火卷帘门及消防通道 C、下班后要关闭专柜所有电源 D、应熟悉掌握消防器材的位置及使用方法 E、营业期间，严禁营业员私自将管制门关闭 F、严禁私自阻挡、遮盖、移动、拆除消防设施 3、以下内容哪些属于初期火灾扑救的注意事项：（ABCD ） A．发生火灾时应迅速利用附近的灭火器及消火栓进行灭火 B．应迅速疏散附近的可燃物品 C．有物品遮盖火源时，应先拆除或破坏遮盖物后再对火灾进行扑救 D．应迅速疏散人群 4.发生火灾进行报警时应主意事项？（ ABCD ） A.讲明火灾所在楼层 B.着火区域及位置 C.燃烧物品 D.火势情况 5.以下内容哪些是营业期间注意事项？（ ABCDE ） A.严禁阻挡消防通道 B.严禁在防火卷帘门下存放物品 C.严禁私自拆除破坏消防设施 D.严禁使用明火 E.严禁围占消火栓 6.热的传播方式用几种：（ A B C） A.传导 B.辐射 C.对流 D.空气 7.公司的重点消防部位是：（ ABCDE ） A.地下超市 B.锅炉房 C.配电中心 D.消防中心 E.员工餐厅 8.下面内容哪些是消防工作中的“五会”？（ ABCDE ） A.会报警 B.会使用消防器材 C. 会扑救初期火灾 D.会组织疏散 E.会逃生自救 9.专柜施工期间的注意事项有：（ ABCDEF ） A.严禁使用油漆、稀料等易燃易爆物品 B.严禁使用无插头插座的电器

骑自行车的好处与弊端

骑行单车的好处： 1、自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液活动，以及把备注从血管末梢抽转意脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫附带循环，强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。 2、习惯性的单车运动，更能扩大你的心脏。否则血管愈来愈细，心脏愈来愈退化，到了晚年，你就会体验到它所带来的烦恼，那时你会发现，自行车运动是多么的完美。单车是需要大量氧气的运动。你要使心脏激烈跳动，但不可过久。 3、单车运动同时也能防止高血压，还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强半。 4、自行车是减肥的工具，根据统计，75公斤重的人，每小时以15公里的速度，骑120公里时，可减少半公斤体重，但必须天天持之以恒。 5，单车运动，不只可以减肥，还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥，或边节食边运动的人，身材比只先靠节食减肥的人来得更好，更迷人。 6、事实上由于踩单车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄进更多的氧气，因此你吸进了更多的新鲜空气。骑过一阵子之后，你会觉得脑筋更清楚。

7.自行车能带你免车费旅游观光。只要周末你有时间，可以骑着爱车，跟随好友，与大自然亲密接触。时间充足的话，可以长途旅行，领略不同的风土人情，感受不同的文化魅力，增长你的知识和阅历，增进您和朋友的沟通和交流。它不止是一种减肥运动，更是心灵愉悦的放逐。当然也有不好的地方：曾有人证实，男子久骑或不当骑行自行车易患阳萎。现在的自行车车座通常又窄又硬，骑在上面会使***受到很大的压力，而骑车座位的受力点恰在好***与***之间，那里有一条能控制***充血能力的动脉，假如长时间受挤压，就很轻易患上阳痿。也有学者说骑单车短途的话还会增加你的持久，谁知道那，还是注意点好！所以应当留意：第一、自行车的车座不易过高，应富有弹性，防止骑车时臀部左右扭动，以减少局部摩擦。第二、骑车时臀部坐正，两腿用力均衡。第三、女人在月经期最好少骑或不骑自行车。第四、骑行过程中不要把重心全部依靠车座承担，腿部适当承担身体压力，骑到累了可以适当站立骑行。第五、骑行过程中注意多休息，下车站立一会，等待骑友，恢复体力，一举多得。此外还有： 1.车座太硬的，可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上，以减少