(血泪换来的教训)丽江大理香格里拉泸沽湖自助游攻略

丽江大理香格里拉泸沽湖自助游攻略指南（血泪换来的教训啊...）

此攻略将详述：饮食、穿衣、高原反应、购物等注意事项；路线和景点详情；交通详情等。

在呈上路线之前，无论如何得将血汗换来的经验教训分享一下。

首先是注意事项1、饮食。

云南小吃无比丰富，尤其到了丽江古城小吃一条街，还有酒吧咖啡吧之类的地方，象我这种吃货根本hold不住啊，但是，请大家千万悠着点，云南是非常会水土不服的地方。我是江苏人，去过北京河南山东安徽浙江香港海南韩国，从来没有水土不服过，但是到了云南，因为上吐下泻挂了两天水（PS：在当地报了两个小团，第一个团有近一半人拉肚子，第二个团有一半的人都挂过水...）。云南水质偏硬，特别容易引起拉肚子、上吐下泻之类的症状，所以肠胃弱的还是喝农夫山泉之类的矿泉水吧，想喝热水就把矿泉水倒壶里烧开。另提醒，美食很多，但不要贪食，

龙雪山貌似4000多，非常冷，租羽绒服30元，租吧，冻啥也别冻着胃，下山后跟我似的上吐下泻犯肠胃炎要挂两天水，而且高原上挂水需要挂三瓶，一挂就是4个小时哦！

另外，大家千万别穿什么皮鞋啊高跟鞋的，简直就是自虐，不说爬山，就是古城你也走不了啊，古城里全部是石头路，不是故宫那种平稳的石板路，是高低不平，坑洼严重的石头路，皮鞋会磕破的，高跟鞋根本连着力点都找不着，crocs和凉拖也尽量别穿，因为一下雨路上的石头就很滑，容易摔跤，更重要的是，冷啊！！！

3、高原反应。

高反的症状有头疼、想吐、眼睛睁不动犯困、流眼泪等等。一般人在大理丽江泸沽湖这样的海拔是几乎没有高反的，若有可通过吸氧得到缓解。但，香格里拉上高反的人较多，一定记得买氧气瓶（68元一瓶，别买便宜的，有假！）。进入香格里拉地界，看到藏民的村落时就可以吸一些氧，预防高反，注意是预防！晚上睡觉前再吸一些氧，就能睡安稳了，不然晚上特别容易醒。

吸氧时用罩子罩住口鼻，罩子上的排气孔

朝下安放，鼻子吸氧，嘴巴呼气，一次吸氧时间应持续2到3秒，不要一秒不到就松手，那样是没用的，大概吸三到四下就可以了。氧气瓶用完后踩扁扔掉，不然会有人回收去灌假气贩卖。另，氧气瓶是连火车安检都过不了的哦！！！

4. 购物

讲到购物也是慢慢的血泪史啊。先讲银器，不要在大理买银器，但是其余东西可在大理买，很便宜，比丽江便宜的多。

我在丽江古城一家银器店买的手镯，要价15元一克，算下来要四百多元，我还价后整400，这样算下来，差不多12.8元一克，鹿鹿和慧琳在隔壁段银匠家一人买了一个手镯，开价12元一克，称重后还稍微换了个价。这里还没悲剧，悲剧的是到大理后，我和慧琳都挂水，鹿鹿一个人在大理古城逛了后又买了仨银器，人保证假一赔十，开价8元一克，她无比开心，直到最后一天我们要离开丽江返南京时再逛段银匠，老板看了一眼就说鹿鹿那镯子是假的，鹿鹿拿锉刀稍微一锉，里面果然是黄铜……后来我们老板说质监局抽查大理的银器，只有不到10家是正

宗的，其余都有假。

一般情况下鉴别银器真假除了色泽啊质地这种虚的外，有两条不用动脑筋的规律：一看手镯内侧有没有刻店名，敢刻店名的一般都是真货；二看收据，真货收据上一般都会写清手镯重多少克，共多少钱，收银员的真实姓名。鹿鹿的那个假货收据上只写了手镯3只，没有重量，收银员就写了“寸师”，凡是姓寸的都可叫寸师啊，让你说不清。买银器推荐“段银匠”，丽江大研古城官院街1号，就在木府旁，老板人很实在，也不会乱开价，买到假的可以找他，他会报销机票。以上辨别真假的方法都是他告诉我们的。

接下来讲松茸，这也是悲剧史。干松茸开价一般是80元一两，还有更贵的。便宜的绝壁是假的。若你去泸沽湖，千万不要在走婚桥上买任何东西，松茸全是假的，瓜子全是坏的。卖东西的全是穿着破烂的小朋友，跟你说我们走了4个小时的山路过来的，买一点吧，东西还挺贵，你一同情，我就只能同情你了。朋友静静买了两家松茸都是假的，我买了一包瓜子根本不能吃……同团的一个姑娘在吃饭的店里买了140

元的松茸，结果里面混了好多杂菌，不过她都是幸运的，至少里面还是有松茸的。最后我和慧琳是在段银匠老板娘的带领下去她家老乡那里买了点松茸……我还没敢多买，就买了2两……

下面讲藏红花，如果你去香格里拉，到处能看到卖藏红花的，几乎都是假的。藏红花是按克买的，60元一克已经比较便宜了，反正其他地方我都没买，最后是和松茸一起，在段老板娘老乡店里买了100元的藏红花。

下面讲茶，云南最有名的茶当属滇红和普洱。滇红还好，稍有品茶经验的就能区分好坏，但是普洱是最难区分的，至少我辨别不出。我们三个买的茶也是段老板娘带我们去买的，忘了店名是什么了，开价1150的普洱，我们买了200元一饼，再有猫腻也过分不到哪里去，我尝过，这饼普洱没有入口的涩味，有回甘，晚上喝了也不亢奋，有安神的作用。茶店老板娘悄悄说，我开这个价，你们敢还吗？哎我去……

下面讲披肩，披肩也是老板娘带着去买

云南-昆明丽江大理香格里拉7日游攻略

9月19日：太原～昆明上午9点50飞机。实际晚点1个多小时，2点10分到昆明。机场大巴2号到泰丽大酒店旁边机场大巴候车室存放行李（一件十元不限时），坐1路到云南大学。附近吃饭～红豆园翠湖公园钱王街 9月19日：昆明～大理晚10点15火车，次日早上6点20分到大理。 9月20日：大理古城。大理火车站坐旅游大巴到大理古城（套票火车站～大理古城～双廊古镇共50元／人，古城内旅游专车免费），行李寄存，吃早餐。崇圣寺，97元／人。8:30--11:00

大理古城：12:00---3:00，4:30在风花雪月酒店旁停车场坐旅游大巴到双廊。双廊古镇：4:30---6:00，坐三轮到岛依旁村，住在平凡之路客栈，海景房，200元，老板娘人很好，下图为她家阳台外景，很美，晚上还可以看星星。晚上可以夜游玉几岛。平凡之路四个字是她老公写的。 9月21日：双廊古镇。租摩托车沿洱海畅游，上午沿南线有湿地～挖色镇～观音庙～小普陀寺。下午沿北线有红门～格桑花，看日落。可以租车去玩，骑摩托车会很晒，我们一上午就晒黑了，蜕皮。晚上可以夜游双廊古镇。次日早上坐汽车到丽江，比较方便，行程约2小时30分钟。

9月22日：丽江。住在香格里客栈，没有预订，在车站跟人走的，最好还是提前找更好点的住宿。下午游束河古镇。千万不要抱团去拉市海--茶马古道，会把你拉到拉市海附近的马

场，让你骑马游，300-900/人不等的套餐，而且去了不能乱跑，自己出马场还要钱。据说拉市海-茶马古道也没啥意思，不去最好。 9月23～24日:香格里拉2日团。千万不要跟着当地的人介绍你去找旅行社，一定自己去找，找知名旅行社，谈价格，谈好旅行点～住宿酒店～有无消费等。主要有两种团，一种是200多的，吃住一般，每天安排一个购物；一种是500多，吃一般，住宿要争取（有些旅行社说是4星，但实际是商务酒店）。第一天早上出发去长江第一湾，时间短，就是拍个照片就行了；第二个景点是虎跳峡，环境优美，气势澎湃；第三个去藏族村落，当地人会介绍藏族文化，同时也会介绍本地工艺品（银饰），喜欢就买，不强求也没啥脸色，比较友好；第四去独克宗古镇，有个寺庙，可以去拜一拜，烧香都是随缘，5块10块都行。晚上安排去藏族家访或土司，定团时也要注意明确是哪种，家访和土司实际是去同一个地方，看一样的表演，唯一区别是家访只给简单的少量牦牛肉吃，土司是火锅，有蔬菜和肉，基本够吃了，家访升级到土司每人多交40块，但导游可能会说土司的火锅量很少，看大家有没有加餐的（加一份当地烤牦牛肉和烤鸡），都是自愿不强求的，如果大家确实想品尝当地饮食的话，建议只要个烤鸡，味道不错，牦牛肉就不要了，量少且吃不惯，不太划算；第五去普达措国家公园，导游会让大家买氧气瓶，可以买也可以不买，会比药店贵40块左右，基本没有啥高原反应，整个普达措徒步走下来不到4个小时，边玩边拍照。

8到10天的云南旅游攻略(最详细的攻略)

火车车次 D1 昆明（不打算去大理则下车就准备买去丽江的火车票45）7:30昆明站下车先找旅馆昆明倾城国际青年旅舍地址：昆明市华山西路92号电话：交通：步行至昆明站乘坐2路, 在下车 7 天连锁酒店昆明青年路店地址：昆明市青年路87号 9:00 在附近找吃的或者直接去看圆通寺，看完下午去滇池。 12：00 地点：滇池湖（门票8 元）云南民族村（门票70 元）交通：在金马坊乘73路到海埂公园下车（询问司机最晚回去时间）回程坐73在下车转乘坐95 路, 在下车转步行至华山西路埂公园在周边游玩有翠湖公园，云南大学等云南大学在翠湖公园左上角一二一大街143 号18:00 地点：金马坊交通：在华山西路坐1 特色专到得胜桥下车到祥云街找吃的，有昆明最出名的云平罐罐米线，罐罐脑花，南强街口的南强卤面，最出名的九河火锅，过桥米线选桥香园，建新园，福华园味道不错~~~ 吃完东西之后坐双层公交车夜游昆明上图：青年旅馆右图：7 天连锁左图：海埂公园回程图

下图一为去金马坊出发图图二为金马坊周边路线图

D2 早上起床吃过早餐出发游玩圆通寺，地址在旅馆右上方的圆通街步行可以到达中午：前天下车前询问好前往大理的发车地点和时间，可以在火车站广场搭车，90 每人，大概 6 小时到达。最好找到高快客运站，在昆明市关上路民航路 663 号（地图没标注）（如果能在 4 点左右赶到大理客运站就可以把洱海公园玩完再从洱海公园到洋人街找住） 18:00 抵达大理在古城周围消遣着名的有洋人街和三月街旅馆：大理洱海旅馆：大理梦心谷客栈小院（近洱海）地址：云南省大理市才村码头 15社 13号旅馆：大理天涯驿栈格：25到161不等步行至地址：云南省大理古城南门鹤拓路地址：大理古城南门绿玉路 5号价建设商场站乘坐 8路（ 6:30-20:30 ）, 在下车大理古城洋人街。询问路人如果要去一休小院则转乘在下车步行至一休小院晚上饮食：洋人街小饭馆苍洱春的“苍螺肉洋人街早上有烤洱块，梅子井酒家旁边的菜场有家卖糊糊和冻冻不错。人街有很多家卖烤串的，步行至玉洱路口站乘 c2, 品思来的砂锅鱼，乳扇，土鸡。晚上在洋可以适当喝点小酒来点烤蘑菇和烤鲫鱼，卷粉和洱块。

(血泪换来的教训)丽江大理香格里拉泸沽湖自助游攻略

【昆明、大理、丽江、香格里拉、泸沽湖、版纳旅游行程】(11天10晚游)

友情提示：本社有专人负责机场，火车站接送！您只要提前电话告知我们您的姓名、人数以及来昆车次时间，剩下的就交给我们，为了维护消费者的利益，本社实行合同制旅游，具体的服务标准（如：住宿等级、餐标、所游景点等）在合同上都有明确的书面标识！明明白白消费，开开心心旅游！【昆明、大理、丽江、香格里拉、泸沽湖、版纳旅游行程】（11天10晚游）日程交通行程安排及游览景点用餐住宿第1天旅游车昆明：免费接机或火车，根据抵昆时间早晚可免费提供用车游览市区——滇池、民族村、世愽园等景点（门票自理）。晚19:30在通怡旅游大厦楼下乘车赴大理，到达后入住酒店。自理住大理第2天旅游车游大理古城、洋人街（约50分钟）：大理古城东临洱海，西枕苍山，城楼雄伟，风光优美，古朴幽静，是中国首批历史文化名城；游览大理古城文化的象征性建筑群——崇圣寺三塔（约50分钟）,它属于AAAA风景区（亚洲最大寺庙群，可与西安大小雁塔相媲美），不含电瓶车20元/人，自费40元/人参观白族民居、品白族“三道茶”（约40分钟）：白族民居美轮美奂，是汉白族文化水乳交融的结晶；“三道茶”神秘而又令人回味无穷，反映了白族人民的乐天自信，热情好客，到大理不可不品；自费（130元/人）乘小游船游洱海，洱海是一个风光明媚的高原淡水湖泊，水面海拔1972米，面积251平方公里，是大自然赐予大理的一道亮丽的风景（约60分钟）；中餐后赴丽江，沿途参观东南亚最大的翡翠玉器加工厂泰安密支那（约50分钟）；游览滇西边陲古寨：神秘奇异的最后原始部落（约50分钟）；抵丽江后游世界文化遗产—丽江古城、四方街（约60分钟）,领略形如官印、权镇四方的大研古镇之“家家门前有流水，户户垂杨赛江南”的古城神韵，感悟纳西族民族文化的真谛。早中晚住丽江第3天旅游车早7:30左右出发，游候鸟的天堂拉市海（约120分钟）（划船、骑马自理150 元/人) ，拉市海水草肥美、湖色优美、被誉为生命的摇篮，是美国大自然保护协会基地；游览雪山脚下丽江户外乐园（约90至120分钟），参观驼峰航线旧址，赠送原始纳西猎鹰表演，自费乘热气球、滑翔机、体验真枪实弹射猎、射击等户外项目(约120分钟)；游世界文化遗产丽江古城、四方街（约60分钟），领略“形如官印、权镇四方”的大研古镇之“家家门前有流水，户户垂杨赛江南”的古城神韵；晚可自费欣赏民族特色大型歌舞丽水金沙(A票180 元/人、B票160元/人、C票140元/人)。早中晚住丽江第4天旅游车9：00左右BUS香格里拉，长江第一湾拍照15分钟，游览气势磅礴的世界峡谷之最——虎跳峡（约90分钟）午餐后乘车至香格里拉，到达县城后进购物店约40分钟：《歌洽热旺》、《藏药厂》、《嗡嘛措卡藏药文化城》导游任选其一，晚餐后可自费参加《梦幻香格里拉》人或《藏民家访》。早中晚住中甸第5天旅游车早7：00钟出发游览普达措国家公园（约300分钟）：游览属都湖、碧塔海，最后游览霞给民族文化村，午餐后进店约40分钟：《藏龙生物》、（金牦牛）、《唐卡博物馆》导游任选其一；乘车返回丽江，途中停《迪庆旅游综合服务站》停留约30分钟），晚餐后入住酒店。早中晚住丽江第6天旅游车早（8：00-9：00）丽江接团乘车赴素有“东方女儿国”之称的泸沽湖，途中参观药材店“中泽文化园”(约60分钟)。中午（12-13点）在宁蒗县城用中餐。下午（15：00-16：00）左右到泸沽湖，入住酒店后摩梭家访（生格格家访，洛桑文化城家访，摩梭藏家文化城家访,导游任选其一）,可自费摩梭情晚会98 元/人，烧烤费用另计。早中晚住民居第7天旅游车早乘猪槽船登里务比岛（1-2小时），（10：00-11：00）点左右乘车返回丽江，途中参观红桥“女儿珍”果脯店（约60分钟），宁蒗县城用中餐，至丽江送入酒店（当天5-9点到丽江）早中晚住丽江

丽江大理旅游攻略(自己整理)

更多课程传送门：点这里旅游Tips：大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。可服用一些缓解高原反应的药品：高原安（至少提前1-2天服用，到达云南后继续服用3-5天）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-3天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。另外，最近一位驴友还推荐了一个抗高原反应的小秘方，据说按此方子服用经济又实惠，并且效果很好，大家不妨试试：早上：1片维C 早、中、晚：肌苷片和复方丹参片每次各3片。注意:从出行前一天就开始吃，不要停，一直到行程结束. 你好，可以到金马坊，南屏街，正义路看看，这几处是在一起的，是昆明最繁华的地方，可以逛逛商场，吃点云南小吃。昆明旅游攻略在昆明玩三市街地址：昆明市五华区三市街步行街到了晚上真是挺热闹的，也算是昆明地标性的地区了。不错不错，到昆明这里应该来看看的。吃完再在南屏步行街逛了一会儿，去了趟家乐福，已经十点了。我们没找到返回的公车- -，打车回旅店，休息。坐公车到祥云街，据说那一片都有很多小吃。我们随便进了一家，看别人吃得挺香，名字叫小米锅好像，其实就是每个人一个锅的小火锅，味道不佳，远不如贵阳的火锅- -。昆明必游景点有：滇池、石林、翠湖公园、云南民族村、海埂公园、金殿公园、西山森林公园、九乡风景区、圆通山、大观楼、筇竹寺、世界园艺博览园等。昆明旅游景点门票价格：石林风景名胜区：175元世博园：100元云南民族村：70元云南省博物馆：10元云南铁路博物馆：10元。云南民族博物馆：10 元九乡风景区：90 元[3]西山森林公园：30元金殿名胜区：20元昆明动物园：10元。昆明动物园10 元大观公园20元黑龙潭公园10元昆明植物园8 元海埂公园8 元。昆明西山-海埂索道单程：40 元轿子山风景名胜区：30元昆明野生动物园：35元昆明推荐景点 ◎翠湖→推荐指数★★ 如果不是因为每年冬季从西伯利亚飞来的红嘴鸥，这里与其他任何一座城市的公园没有丝毫差别。［交通］乘1路、101 路公共汽车可直接抵达翠湖北门。［贴士］1.现在翠湖公园已经对市民免费开放。2.在海鸥飞临的冬季，园外的围栏旁是观鸥、嬉鸥的最佳角度。3.著名的陆军讲武堂就在翠湖西门对面，顺道去看一看，那里已是昆明不多的几处文物古迹。 ◎金马碧鸡坊→推荐指数★★★ 老昆明的象征和骄傲！金马碧鸡坊原为明朝的建筑，后被毁，现在为重建，紧临的南屏步行街是本地人的休闲去处。金马碧鸡坊的奇妙之处，在于当太阳将落未落，余辉从西边照射碧鸡坊，它的倒影投射到东面街上；同时，月亮则刚刚从东方升起，银色的光芒照在金马坊，将它的倒影投射到西边街面上。两个牌坊的影子，渐渐靠近，最后相互交接，形成“金碧交辉”的奇景。［交通］3路、4路公共汽车可直接抵达。［贴士］金马碧鸡坊就在市中心，徒步或乘车都很方便。 ◎西山森林公园→推荐指数★★★ 登西山是昆明人踏春的一个重要去处，所以有“三月三，爬西山”的说法。龙门是西山的至高点，也是纵览滇池全景的最佳角度。另外，著名音乐家聂耳的墓也在西山。［交通］滇池电影院、艺术剧院、锦华大酒店旁有专线车直达。乘出租车约需30元。云南民族村有缆车往返海埂与西山，双程50元，单程30元。［门票］30元。［贴士］登龙门的栈道，仅容2人擦肩侧身而过，游人多时，要注意安全。

(血泪换来的教训)丽江大理香格里拉泸沽湖自助游攻略

丽江大理香格里拉泸沽湖自助游攻略指南（血泪换来的教训啊...）此攻略将详述：饮食、穿衣、高原反应、购物等注意事项；路线和景点详情；交通详情等。在呈上路线之前，无论如何得将血汗换来的经验教训分享一下。首先是注意事项1、饮食。云南小吃无比丰富，尤其到了丽江古城小吃一条街，还有酒吧咖啡吧之类的地方，象我这种吃货根本hold不住啊，但是，请大家千万悠着点，云南是非常会水土不服的地方。我是江苏人，去过北京河南山东安徽浙江香港海南韩国，从来没有水土不服过，但是到了云南，因为上吐下泻挂了两天水（PS：在当地报了两个小团，第一个团有近一半人拉肚子，第二个团有一半的人都挂过水...）。云南水质偏硬，特别容易引起拉肚子、上吐下泻之类的症状，所以肠胃弱的还是喝农夫山泉之类的矿泉水吧，想喝热水就把矿泉水倒壶里烧开。另提醒，美食很多，但不要贪食，再混上当地的水一喝，那绝壁是要上吐下泻的。美食推荐：包浆豆腐，过桥米线，丽江粑粑，凉拌水性杨花，茉莉花炒蛋，纳西烤鱼。靠近忠义街的小小私房菜味道很不错。另，牦牛肉什么的都是浮云，hold住。 2、穿衣。大理海拔2030，丽江海拔2400，泸沽湖海拔2600，香格里拉海拔3200。海拔越高，气温越低。我八月中上旬去的云南，在大理丽江泸沽湖，天气晴朗的话，白天长袖T 恤（短袖开衫）长裤即可，但早晚必须加外套，温差很大，只要天不大亮就好冷，如果天下雨，一定记得披上外套。建议买个披肩，可以防寒防晒还可以当拍照道具。如果你要去香格里拉，必须带上冲锋衣或者厚外套，我在香格里拉的穿衣如下：下穿棉毛裤和外裤，上穿吊带、长袖T恤、毛衣、外套、和冲锋衣，脖子上围着围巾（披肩）。就这样早上还是略有凉意。如果你准备去苍山和玉龙雪山，一定要租件羽绒服穿。苍山下了索道后海拔3900，玉龙雪山貌似4000多，非常冷，租羽绒服30元，租吧，冻啥也别冻着胃，下山后跟我似的上吐下泻犯肠胃炎要挂两天水，而且高原上挂水需要挂三瓶，一挂就是4个小时哦！另外，大家千万别穿什么皮鞋啊高跟鞋的，简直就是自虐，不说爬山，就是古城你也走不了啊，古城里全部是石头路，不是故宫那种平稳的石板路，是高低不平，坑洼严重的石头路，皮鞋会磕破的，高跟鞋根本连着力点都找不着，crocs和凉拖也尽量别穿，因为一下雨路上的石头就很滑，容易摔跤，更重要的是，冷啊！！！ 3、高原反应。高反的症状有头疼、想吐、眼睛睁不动犯困、流眼泪等等。一般人在大理丽江泸沽湖这样的海拔是几乎没有高反的，若有可通过吸氧得到缓解。但，香格里拉上高反的人较多，一定记得买氧气瓶（68元一瓶，别买便宜的，有假！）。进入香格里拉地界，看到藏民的村落时就可以吸一些氧，预防高反，注意是预防！晚上睡觉前再吸一些氧，就能睡安稳了，不然晚上特别容易醒。吸氧时用罩子罩住口鼻，罩子上的排气孔朝下安放，鼻子吸氧，嘴巴呼气，一次吸氧时间应持续2到3秒，不要一秒不到就松手，那样是没用的，大概吸三到四下就可以了。

(血泪换来的教训)丽江大理香格里拉泸沽湖自助游攻略

龙雪山貌似4000多，非常冷，租羽绒服30元，租吧，冻啥也别冻着胃，下山后跟我似的上吐下泻犯肠胃炎要挂两天水，而且高原上挂水需要挂三瓶，一挂就是4个小时哦！另外，大家千万别穿什么皮鞋啊高跟鞋的，简直就是自虐，不说爬山，就是古城你也走不了啊，古城里全部是石头路，不是故宫那种平稳的石板路，是高低不平，坑洼严重的石头路，皮鞋会磕破的，高跟鞋根本连着力点都找不着，crocs和凉拖也尽量别穿，因为一下雨路上的石头就很滑，容易摔跤，更重要的是，冷啊！！！ 3、高原反应。高反的症状有头疼、想吐、眼睛睁不动犯困、流眼泪等等。一般人在大理丽江泸沽湖这样的海拔是几乎没有高反的，若有可通过吸氧得到缓解。但，香格里拉上高反的人较多，一定记得买氧气瓶（68元一瓶，别买便宜的，有假！）。进入香格里拉地界，看到藏民的村落时就可以吸一些氧，预防高反，注意是预防！晚上睡觉前再吸一些氧，就能睡安稳了，不然晚上特别容易醒。吸氧时用罩子罩住口鼻，罩子上的排气孔

2016年国庆云南旅游攻略(昆明—大理—丽江—香格里拉)

十一云南旅游攻略 1计划旅游路线长沙→昆明→丽江→香格里拉→丽江→长沙 2旅游地图

3具体行程 D0:9月30日行程：长沙→昆明航班：昆航KY8264 黄花机场T2→长水机场 20：00→22：05 D1:10月1日行程：昆明一日游晚上从昆明→丽江景点：云南大学形式：自由行天气：多云转雨 14～23℃微风

D2：10月2日行程：丽江一日游景点：玉龙雪山+丽江古城形式：玉龙雪山一日纯玩团，丽江古城自由行天气：雨 12～18℃微风 D3:10月3日行程：早上丽江→香格里拉景点：丽江8点出发→远观长江第一湾→中虎跳峡（上下合计3小时左右山路，如果遇到雨季导致中虎跳不能去，可改为上虎跳峡）→经小中甸牧场→参观噶丹·松赞林寺→香格里拉独克宗月光古城游览（世界上有最大的转经筒）、龟山公园→宿香格里拉形式：香格里拉两日纯玩团天气：雨 8～16℃微风 D4：10月4日行程：丽江→香格里拉景点：香格里拉早出发→远眺伊拉草原（纳帕海）→普达措国家公园→返回丽江形式：香格里拉两日纯玩团天气：雨 7～14℃微风 D4：10月4日行程：丽江→长沙航班：首都航空JD5189三义机场T1→黄花机场T2 06：45→08：50 4具体安排 4.1长沙 9月30日，从分公司到南站约60min，从下地铁到会合再到坐上磁悬浮约

20min，坐磁悬浮到机场约30min，而且提前30min就停止安检，所以你17：30就要从机关出发啦，而且要一路狂奔，心疼宝宝(┬＿┬)。 4.2昆明 9月30日在长沙搭乘昆航KY8264航班于22：05降落于长水机场后，乘坐机场大巴+出租车到云南大学附近宾馆住宿。 10月1日可以美美的睡个懒觉，在床上为祖国母亲唱首生日歌，感觉不带劲的话可以唱首《老司机带带我》啦（不要说我污），然后就洗洗刷刷出门啦。今天的主要任务就是吃。。。玩。。。吃的话，首选过桥米线和野生菌。早上的话我们可以在云南大学附近的巷子里找找好吃的米线，后面的听你安排。 4.3丽江 4.3.1玉龙雪山玉龙雪山一直是纳西族心目中的神山，纳西人坚定的认为他们的保护神“三朵”就是玉龙雪山的化身。玉龙雪山离丽江30多公里，没有直通车，也没有公交车。有些3-8路（蓝色面包车）所谓的去雪山，会在途中拉客人去雪山脚下的马场骑马，费用很贵。其实这里比较适合参加当地的散客拼车或者一日游，如果不跟团自己也可以包车，面包车的价格200块钱一天，不过就需要自己租防寒服（50块钱）买氧气（68一小瓶)了。防寒服根据个人需求可租可不租，氧气我们还是买几瓶，要不然下了大索道缺氧就麻烦了。玉龙雪山冰川公园的大索道很先进，十几分钟可以上升1000多米，而且是全封闭的。下来以后基本都会气喘，氧气必须提前准备好的，当然上面的服务站也有卖的，100块钱一瓶。一早出发前往雪山。玉龙雪山景区进去以后要统一到甘海子，从服务站坐景区内的环保大巴车可以到蓝月谷或者缆车站。建议先去蓝月谷看看了，这里的湖水一片蔚蓝，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下。同时它又叫白水河，是因为湖底的河床由白色石灰岩构成，下雨时水会变成白色，真的非常神奇。如果不是很累的话，建议大家不要乘坐那些电动车，因为最好的景色就在湖边，开车会瞬间错过的，而且距离没有想象的那么远。逛完蓝月谷需要再返回甘海子，继续乘坐环保大巴车去往缆车站。玉龙雪山的缆车可能会是你坐过的最刺激的缆车，光是乘车点海拔就已经是3369米，一路上要是再赶上个刮风下雨，那可是肾上腺素飙升啊。下缆车时海拔是4506米，

到云南大理丽江旅游一般需要多少天要花费多少钱

到云南大理丽江旅游一般需要多少天？要花费多少钱？一、交通丽江地处滇、川、藏三省交汇处，公路四通八达，但不通火车，因此进出丽江以公路最为普遍。除此之外，很多游客是选择经昆明飞丽江，从昆明飞往丽江只要45分钟，现已开通丽江至昆明、版纳、北京、上海、广州、成都、深圳、贵阳等直飞的航线但价格比较贵点，丽江的飞机场离市区只有26公里，丽江机场有民航专线车往返于机场和县城之间，终点站在新城云南航空公司售票处门口，途中会经过丽江古城的一个入口；也可以在新大街搭乘1路公交车直达机场。当然经济的方式还是昆明南窑客运站的大巴车了，时间长点8个小时左右到达丽江客运站，从车站打个车十几分钟也就到丽江古城。丽江市区并不大，通常去到各旅游景点步行就可以了；如果不想走路，可以搭乘市区公交线路，非常方便。往事客栈也可以为客人代订回程的客运票、机票及各线旅游专线车票。昆明——丽江：从昆明市长途汽车客运站、潘家湾长途客运站、东西南站、南窑客运站、关上广场站均有客车发往丽江，每天有数十班，行车时间约10－12个小时。丽江——昆明：丽江开往昆明的车大都从丽江长途汽车站出发，行程10小时。建议无论从丽江去大理还是昆明的班车，都由往事客栈的坤坤代订票务，可以提前预订送票上门，从丽江旅游客运站每天上午有车开往昆明。

丽江高快客运站每天上午都有班车到昆明。大理——丽江：如果到了旅游旺季，买不到前往丽江的车票，可以先从昆明前往大理，再从大理至丽江。大理下关至丽江每天也有多班中巴往返，行车3小时。另外，需要提醒游客的是，大理开往丽江的班车大多是白天发车，如果你晚上到大理的话，可以在大理古城洋人街住上一晚。丽江——成都：如果你想从丽江直达去成都也很方便，可以去丽江的客运站直接坐班车到成都，但是行驶的时间也会长些需要将近一天的时间，发车的时间是中午的1点发车大概第二天的中午1点到成都汽车北站下车，每天只有一趟车。二、吃喝来过丽江的客人都知道丽江吃确实条件太差，丽江粑粑其实就是油炸的烧饼，鸡豆凉粉也就是这种豆类磨出的粉煮熟成的凉粉，当地人比较喜欢吃过来的游客普遍是比较难接受的，其他就更不用多说了，丽江旁边省份也就四川，所以当地居民大多都已经习惯川菜风味，也就是当地改良后的纳西菜了，云南的饮食不要求吃好，只求吃饱。口味靠近云贵川会偏辣，不能吃辣的提前要和餐厅打好招呼。个人觉得丽江算是口味独特一点的饭馆有新城象山市场的腊排骨和洋芋鸡。还有古城内普贤寺旁的蜜饯铺和五一街上的酱菜铺也很不错，路边摊的油炸土豆水煮蘑菇之类也可以一试。至于满古城到处都在卖的牦牛肉干，你就只当普通牛肉干的价钱买就好了，一般一斤在十几二十块。三、游玩丽江市处于云南省西北部，

大理丽江的游记论文

一直以来我的旅行都很随性，想好去的地方，选个合适价位的机票和住宿，看看别人的游记，就随心而去。很多人说这样的随性会错过很多风景，但对我而言只要去过自己想去的地方，不管是路过还是错过其实都是一种心情，没有遗憾。而用手上的相机记录下这些美好，留下美丽的风景和记忆，这就是我喜欢的旅行。北京到丽江，丽江到大理，五天的时间有些紧促，但是却让自己难得放慢了脚步。两年前一直向往的丽江，两年后终于来到这里，所以更加珍惜。虽然说是随性，但是也会选择性价比较高的出行方式，在写游记前列出这次出行的一些注意事项供大家参考。丽江大理旅游tips： 1、丽江大理天气：七八月开始进入雨季，所以到这里旅行一定要带雨伞 2、旅行必备品：雨伞、防晒霜、钱包、身份证、长袖衣、手机、相机，其他根据自己的需要选带 3、机票、住宿和火车票：（1）北京到丽江直飞，票价以自己查询的价格为依据。丽江也有淡季和旺季，差价比较明显，寒暑假和过年都是旺季，其他时间相对人少，如果假期自由，可避开高峰（2）丽江住宿的客栈很多，可以提前预约，也可以到丽江现找。这次我在丽江住的是“花间堂”，大理住的“瓦猫”，两家店都很好，大家要去玩的话推荐哦（3）丽江到大理可以选择坐火车，一个多小时即可到达（4）如果比较懒，建议选择途牛的自助游，机票和住宿一起选择更实惠第一天:早上八点的飞机——下午1点到客栈——逛古城找美食身边很多朋友都去过丽江，最常听到的就是这里过于商业化，也许是少了很多幻想，反而在这里找到了很多乐趣。如果你选择自由行，也许会发现丽江其实有一种魔力，让你自然而然的放慢脚步，找到难得的惬意和自己。早上八点的飞机，到丽江已经中午。去前查了天气，说丽江连续几天下雨，内心还是觉得稍有遗憾。调整心态，每个地方不管什么天气其实都有它独特的美，谁知心态变好，天公也作美，在丽江和大理的几天都是蓝天白云，倒是最后一天要走时天气变阴，仿佛它也知道我喜欢上了这里，不想离去。

昆明——丽江——大理——香格里拉自助游攻略!

昆明：住：大脚氏青旅。很多人推荐的，有会员卡25一晚，混间8人的。顺便说一句大脚指南上的那个说从火车站坐64路到旅舍。你要出站过马路直走，第一个路口过人行道右转在那个地方等车。另外昆明很多公交站尤其是火车站附近的站点啊站牌很不全，一定要问问当地人你要坐的那趟车是不是经过这里。玩&行：昆明市内玩的其实就是几个公园了，这个季节去可以去圆通寺看樱花，逛逛翠湖公园，大观园。不过现在去只能看见野鸭，红嘴鸥是看不见了，已经走了都，早一个月去就能看见的，听说很多鸟很壮观的。另外就是石林，九乡了。都是喀斯特地貌，一个地上的一个地下的。大脚现在已经不提供一日游预定了，只能自己去旅行社，基本报价都是一百六七十，包括车费，门票，讲解，中午饭。石林九乡现在只能分开一地儿一天。我只去了九乡一曰游，140还价到100，石林的会更贵一点。一早出发，先去两个卖东西的地方，跟着去一个寺庙，然后吃饭。下午两点左右才正式逛九乡，4点多就要往回赶，时间还是挺赶得。其实吧，去九乡主要是以前没去过溶洞，就看看呗。看完之后觉得溶洞也就那样，看过溶洞的同学还是不要去了吧。要去石林九乡的同学，还是报团合适，自己去虽然时间充裕，可是花的钱绝对会多很多。上面说的几个地方在大脚都有出行路线，乘车指南啥的，大家可以参考一下的。都是刚刚更新的，比较靠谱。喜欢酒吧的童鞋们，就去大脚附近的昆都吧，很声色犬马的地方，还有就是云大附近的一些街了，文化巷那周边，都是晚上很热闹很繁华。推荐文化巷那的一个咖啡屋，霞带我去的，里面的墨西哥风味很正，不过名字忘了，嘿嘿等下问问再补上来吧。吃：大脚旁边是新闻路，新闻路市场据说是昆明最大的农贸市场，里面很多好吃的。重点推荐市场门口那家老玉溪风味米线里的鳝鱼米线！！！！！必吃，一定要吃啊，很好吃，人格担保~！~！捏个，我们吃的是鳝鱼卷粉，个人觉得卷粉比较入味的。老玉溪的冰稀饭也是一大特色，可以尝尝去。然后昆明的路边很多烤豆腐的，一块钱5个，也很好吃的。还有就是大脚附近一个路上（去问问大脚的前台吧，具体位置我也不会描述）有家桥香园土鸡汤米线，8块钱一个砂锅那么大的，很浓的鸡汤，然后配菜也不错。是路右边的那个小店，不是那个24小时营业的那个，别走错了。这家店旁边的烧烤也很好吃，烤各种肉，蔬菜之类的，尤其爱吃那个糯米藕的说。还有就是云大周边的一些了，比如园西路之类的。园西路有一家刨冰店，水果刨冰和芒果布丁都很好吃。爱吃蛋糕的童鞋们可以去嘉华饼屋，满大街都是，这个比较便宜，蛋挞一块钱一个，味道不错的。还有好一点的，那个啥，名字忘记了，回来看相册吧，那家的招牌草莓芙莲很赞。另外，个人觉得昆明的辣椒比成都的辣，不过都很好吃就是了。嘿嘿。丽江，束河：昆明到丽江，坐的早上8点20那趟到丽江东的，晚上8点多到。41块钱。住：看大家推荐，住的妈妈纳西客栈，20一晚。很安静，我去的时候都是外国人，就我一中国人。可以在火车站直接坐13路到北门市场下，然后打电话让人来公交站接就OK了。如果直接去火车站接，是20块。反正有公交啊，为什么不省着点呢。

八月七彩云南之游—大理、丽江、香格里拉

八月七彩云南之游—大理、丽江、香格里拉行程特色云南是个消磨时光的地方，如果有一段闲暇，来这里小住些时日，在四方街晒一晒太阳；到大石桥寻找传说中的特色小吃；站在玉龙雪山上体验宁静和震撼；或是坐在水畔酒吧里静静地遐想，静静看着清澈的溪水潺潺流过，时光在不经意间柔软而逝...... 让喜爱热带雨林的您尽情感受热带风情，您在美丽的孔雀之乡感受那份心悦与舒畅！全线风光带您领略云南的美景，定让您流连忘返！ ◆ 特色餐饮：昆明【过桥米线】、昆明【正宗传统汽锅鸡】、大理【鹤阳风味餐】、丽江【纳西风味】、香格里拉【藏式风味火锅】

中餐后直接回到丽江，参观【木府】。参观后大家可以自由活动，晚餐自费自由品尝特色纳西小吃。建议晚上的古城酒吧值得一泡!古老的纳西古乐也值得欣赏！来到丽江，不进古城的酒吧泡泡，就很难说真正领略了丽江的风情。酒店推荐：《小巴黎酒吧》《樱花屋 1996年》 D4 丽江/香格里拉 7点40叫早，8点30出发。 BUS至虎跳峡(车程约2小时），游览世界上最深最险的峡谷之一的【虎跳峡】【长江第一湾】 (游览约2小时)。 12：00中餐 BUS至香格里拉(车程约2小时).沿途游览高原草场【吉达姆草原】(拍照.30 分钟)，吉达姆草原是香格里拉很有高原草甸特色的地带,远处的雪山、近处的高山草甸、成群的牛羊，构成了高原的迤逦风光。参观【松赞林寺】，被誉为“小布达拉宫”. 晚餐：香格里拉【藏式风味火锅】晚餐后参加藏民家访，体验藏族文化和特色，和藏族人民尽情享受歌唱和舞蹈带来的欢乐。早餐中餐晚餐香格里拉日月林卡大酒店 D5 香格里拉/昆明 7点40叫早，8点30出发。参观【普达措国家森林公园】(含环保车游览约3小时)：“半湖青山半湖水”独具神韵自然美的【碧塔海】、【属都湖】、霞给民族文化村。 12：30中餐（景点用餐）中餐后BUS返回丽江，回到丽江约18：00点左右。（车程约3小时）先带领大家直接入住客栈，大家自由安排。晚餐自理，自由品尝丽江的小吃和享受宁静的夜晚。建议晚上的古城酒吧值得一泡!古老的纳西古乐也值得欣赏！来到丽江，不进古城的酒吧泡泡，就很难说真正领略了丽江的风情。酒店推荐：《小巴黎酒吧》《樱花屋 1996年》早餐中餐丽江阳光纳里连锁客栈 D6 享受没有moring call的一天，在柳荫下，柔风中，晒晒暖暖的太阳，看着清清的水静静地流淌；品着各色菜肴，饮着啤酒，和朋友聊聊天；抑或一个人喝着咖啡发呆，尽情享受在都市中所未有的闲静；或者穿着带有民族风的长裙逛逛古城买买渴望已久的东西；有兴趣，还可请那些流浪的艺人坐下，给自己画个肖像或者是漫画，当作一分在古城特别的珍藏。晚餐集体6:00用餐。品尝纳西人的最高礼仪满汉全席—三叠水。餐后晚上乘坐K9608(22:32/07:00) 赴昆明（硬卧）晚餐宿火车 D7 昆明/福州早上7点抵达昆明，早餐后，游云南特色【鲜花市场】，（根据航班安排游览时间比较宽松）您可自行购买鲜花结束愉快的云南之行。乘昆明福州（MF8438 早餐

云南超实用自助游攻略10天

云南10日自助游攻略(吐血整理，绝对实用) 昆明——大理——丽江——香格里拉——西双版纳 D1.中午到昆明，坐机场大巴1号线，在倒数第二站或者终点站下到昆明市中心，逛逛吃吃，到花鸟鱼虫市场找熟人买了些玉器，没有熟人不建议买，水分很大。晚上坐火车至昆明火车站，23:00从昆明到大理，硬卧，100多点每人，睡一觉就到大理，既节约玩的时间，又省掉一晚的住宿费用。 D2. 早晨6:10火车到达大理，坐8路公交到大理古城，在下火车后或者下公交后都有拉客的人，拉你去客栈住宿，订房间可以附带低价报一日游的散客团，一般120或130每人。（1）上午游洱海，景色很美，看鱼鹰表演，然后去苍山，坐索道上，看天空八部拍摄基地，溶洞等等。坐索道下。（2）下午到喜洲看赵家大院，品三道茶，看表演（3）傍晚回古城，10元租了个自行车，骑到段誉出家的三塔寺，晚上逛洋人街。芄住：早晨在大理古城下公交车后，问路步行至大理电影院，影院门前的路就是古城中最繁华的街道了，各种客栈价格淡季都在五六十左右。（百度客栈，60元，标间，条件好）薁D3.早晨8:00客栈出发，坐8路去火车站，9:15乘火车前往丽江（2.5小时），35元每人，11:35到，在火车站坐4路、18路公交，到古城南门，或坐10元面包车，在丽江新城找住宿（新城房价、物价低），步行去大研古城逛，在古城找团去拉市海茶马古道（80元每人），千万不要让客栈老板免费开车送去拉市海玩，死贵，好几百，老板和司机都要吃100多块的回扣。拉市海是丽江唯一不归旅游局管，敢自己漫天要价的景点，我们就被一对姐妹开的茂盛酒店给坑了，房间倒是不贵，但是中间各种坑我们，赚的钱不计其数。旁边还有他家开的茂盛饭店啥的，大家千万别去。吃：丽江古城四方街的小吃一条街丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西炒饭、烤野猪蹄、纳西烤鱼、本地三文鱼、煎豆浆豆腐，丽江酸梅汤

云南旅游攻略：西双版纳;大理-丽江-香格里拉

云南旅游注意事项： ①云南所有吃食全部都默认放辣，而且辣椒真的狠辣，特别是小米辣，其辣无比，不能吃辣的，一定要提前跟老板说不要放辣。 ②云南各个旅游地点间坐车时间都很长，会晕车的记得准备晕车药，最好提前询问下到目的地的坐车时长，提前算好乘车时间，以免耽误行程。能提前一天算好时间，买好车票比较好。如果乘车当天买，有可能买不到车票，或者浪费许久的等车时间。 ③必备品：防晒霜、雨伞、较厚的外套，各种擦脸护肤品。 ④旅游景点东西都会偏贵，特别是不会说云南方言，就特别容易被宰，不过也是没办法的，只能你们自己衡量看看了。 ⑤推销什么藏药，拉客的汽车什么的最好不要坐，会欺负外地人的。除非你事先知道大概坐去那里要多少钱，价格差不多就能坐。 ⑥打车尽量要求司机打表，不打表的基本就只收起步价。 “西双版纳”（6.27-6.29）注意事项： ①掌握时间。昆明-西双版纳还是有点久的，坐车什么的好像全部时间家起来有花了大半天，貌似要12个小时的，来回基本要花两天的，所以27早上从学校走，27晚上到，30从版纳回，30晚上才回到学校。 ②使劲吃水果。便宜又好吃，还能讲价的。③景洪市内（就是西双版纳市区内）最方便又便宜的交通就是打车，基本市区内10元就能打到各个景区了。 6.27晚从昆明到西双版纳，住华信首座附近的“景世纪酒店”，通过淘宝旅行的小屁孩网订，一晚100，住宿条件挺好的，交通也方便，只要到的时间不是太晚，还能要求免费接车至酒店。 1、6.27晚，步行至酒店附近的“莎湾”，去有耶得那（缅甸小吃店）吃：鸡油饭、舂黄瓜。有耶得那对面有家冰冰凉（吃冰饮的，价格也不是很贵，挺好吃的）吃：冰冰凉。 2、6.28上午傣族园（下午才有得玩，但是我们之前不知道，一早就去了，有点浪费时间，不过在那里吃的农家乐午饭挺不错的。鸡是正宗的土鸡，一整只，葱花炒蛋超级好吃，然后，一晚菜汤，只花了100多点），晚上曼听公园篝火晚会（挺欢乐的，吃的是自助，不过吃得很一般，不好吃。） 3、6.29望天树景区（通过小屁孩的接车师傅订票，只要155，比用学生证还便宜30），晚上回市区吃饭，逛江边的夜市。建议直接去夜市吃，市区没有很好吃，夜市比较好吃。夜市里的香茅草烤鱼、当地水果一定要吃下，超级好吃的。6.30早回昆明。

深度徒步游玩大理,丽江五到六天,给大家一个完美的攻略!

徒客共享（公众号：tukeshare）深度徒步游玩大理，丽江五到六天，给大家一个完美的攻略！如果不考虑路途时间的话，5、6天的时间游玩大理、丽江，时间相对不算太充裕，但也可以把主要的景点游玩到了。首先，给你介绍一下大理的主要景点和游玩建议。大理大理地处云南西部，是前往滇西南的腾冲、瑞丽和滇西北的丽江、香格里拉的交通要道，因为所处的地理位置优越，气候宜人，自古就是云南地区的重镇，更是古代大理国的王城所在地。大理因为四面环山、中间洱海的地理结构，西面连绵巍峨的苍山为大理提供了充沛的雨水，阻挡了云贵高原的干冷气流，形成了一个特有的温润的气候环境，空气清新、气候凉爽，特别适宜居住，所以，现在越来越多的人选择去大理旅行、短住，甚至定居。大理的景点，主要分布在苍山脚下和洱海周围，主要包括大理古城、崇圣寺三塔、苍山、洱海、喜洲村、双廊古镇、南诏风情岛、鸡足山、天龙八部影视城、洱海公园、小普陀、挖色镇等众多景点。大理的游玩，建议预留3天左右的时间，采用从西向东、逆时针的方向游玩。抵达大理后，可以先在靠近洱海西侧的地区找酒店或客栈入住，也可以住在下关的大理市区，然后先游览洱海西侧的大理古城、喜洲村、苍山景区、崇圣寺等景点，也可以在这边坐游船游览洱海风光，预计需要2天左右的时间。如果自驾或者租车的话，可以体验一下环洱海自驾，感觉非常的舒服，沿着洱海公路（环海路），走洱海东侧的环海公路（环海东路）前往双廊古镇，途径小普陀、挖色镇等地方，在双廊可以住1晚，游廊双廊、南诏风情岛。在双廊，可以租一辆电动摩托车，在环海公路上骑行，别有一番韵味和体验。崇圣寺三塔。原生态的喜洲村。游玩大理结束后，可以从双廊镇搭车、租车、拼车等多种方式前往丽江，丽江距离大理100多公里，2个小时的车程即可抵达。丽江

云南昆明大理丽江自助游攻略

大理—丽江路线 D3：早坐头班车出发开赴丽江(行程248公里，3-4小时)。到丽江的车几乎没半小时就有一班，不用担心.车在丽江客运站下，在转8号车(1元)到达丽江古城.进午膳，下午参观古城及白沙壁画等景观，晚上可欣赏纳西古乐(正统的古乐要收100多元，可选择在夜晚8点的时候在丽江古城的北门，那里有纳西的古乐听，完全免费，当然，想给些小费也是行的.我就给了10元，夜宿丽江。丽江古城的客栈更多，一般都是20~25元一人，标准间(带独立卫生间的贵点80~200元不等) 特别说明：在丽江可定住宿，丽江非旅游季节的人并不很多，住的应该很充裕。丽江小吃中名气最大的是"丽江粑粑"(5元)，有甜咸两种。正宗的一家在关门口下行约五十米处，鸡豆是一种豆类，由该种豆制作的凉粉，是较受欢迎的一种小吃。较正点的在大石桥顺河下行三十步的木桥边，一般有冷热两种，热时为糊状，极有风味。加上当地的水焖粑粑一个，正合三到四人的份(价格3~5元，以量而定)。冰粉、凉宵(北大有诗意的后生们称凉虾，形神皆俱)是游客较喜欢的一种小吃，工龄较长的在四方街入口处，卖可口可乐的机器旁(2元)。吹肝在别处少见。一般是凉拌而食。一定要问是否为风干的，因为常见的大多是新鲜的。火腿的味道也还行，但较难遇上家制的，晚上要去河边的酒吧喝茶品酒，否则白来一趟丽江(樱花屋，一米阳光，千里走单骑)。 D4：可骑自行车到束河古镇.束河古镇离丽江古城只有5公里，很近.束河古镇门票30元，还要交纳80元的古城维护费，不过，可以请当地人带路，10元一人，这些业务很多，几乎在你刚下车的时候就有一大堆人来盘问了.或者你可以在下午6点30分之后进去，一分钱也不用给.束河古镇的东西比丽江古城的便宜，在那里买手信不错。拉市海在八月的时候不去也罢，据说，去拉市海就要准备被宰，要有心里准备!!!之后继续泡在古城.. D5：前往玉龙雪山，不过那里夏天看不到雪，在山顶偶然有一点点.门票80元一人，还要给钱上索道.想到牦牛坪河云杉坪的还需要另外再交，总之，没个300块，别想去玉龙.... D6:前往虎跳峡、游览长江第一湾。徒步的，最好别去，因为要两三天 D8：由丽江向泸沽湖方面进发(行程200公里，7-10小时)，下午抵达泸沽湖。去泸沽湖有长途车，价格在60元左右不等，不建议驴友走这条线。前一天晚上买定去宁蒗的车票（28元），因为经宁蒗到泸沽湖比直接去泸沽湖方便且便宜许多。到宁蒗后租车直达泸沽湖（20元一人）。（去宁蒗的车上大部分人都是准备去泸沽湖的，那时组团最佳。）路上有个地方可以拍到泸沽湖全景(好象叫观景台之类)。如希望体验真正的摩挲生活最好别住在落水村，因为那是旅游团们住的地方，人多，且没什么劲儿！！可直接叫司机去里格半岛(8公里)，那里是真正的摩挲人村落。若可习惯当地的住宿条件可直接住在摩挲人家里。有一家扎西家推荐一下，主人家比较好客，而且旺季淡季标准房都是一律50元（这是我这么多天来住得最爽的一家），客栈外面就是大片的向日葵。不过在那吃饭就太奢侈了。傍晚徒步到湖边，欣赏泸沽湖美景，别有一番滋味。晚上参加当地人的篝火晚会（10元一人）自我感觉有点无聊。。。。特别提示：泸沽湖门票为78元，不过可以问你包车的司机进行逃票，他们知道的。这样可以省钱，大约40元一人。他们将你运进货车当作货物，检票的人是不会察觉的。 D9：坐猪槽船游泸沽湖、参观泸沽湖三岛。早上包猪槽船去泸沽湖环湖游，（大约15~20一人）一定要早点起来，观赏泸沽湖早晨的宁静！！叫船家带你到骆驼岛看日出，之后去几个小岛略为参观一下。建议让船家带你到小落水村吃午饭，10元~15元一人就可以吃得很好了，绝对超值！！有船回来的时候已经是傍晚了。可以在四处徒步一下，享受那宁静的泸沽湖生活，（就算是发发呆也好）D10：早上10：00坐回丽江的车。客栈可以帮忙联系，比坐高快回丽江更便宜（50元）。休闲放松体验一下丽江的幽静生活，晚返回昆明(旺季要提早几天买票，140元左右，坐晚上的卧铺回吧，还可以省下一天晚上的住宿费呢！从丽江到昆明需要8个小时。丽江有至少4个长途车站。若一家没车了可前往其他3家，打辆车让司机带着找就行，很便宜的！要都没车也不用着急，打车去大理好了)。 D11：在昆明市内游览，听说尚义街的鲜花非常便宜，去逛逛也不错！！晚宿昆明或返回。 1