中医针灸八法 有效治疗痛经
中医针灸八法有效治疗痛经
1、隔盐灸
将食盐适量放置于肚脐、关元穴处，取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在食盐上，点燃艾绒施灸。每穴灸3～5壮，每次约10～30分钟。自经前3～5天开始，每日一次，至月经结束。一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。
2、隔姜灸
将生姜切片，放置于肚脐、关元穴处，取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在姜片上，点燃艾绒施灸。每穴灸3～5壮，每次约10～30分钟，自经前3天开始，每日一次，至月经来潮、疼痛消失为止。一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。
3、隔盐隔姜灸
将食盐适量放置于肚脐、关元穴处，而后将姜片放置于食盐上，取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在姜片上，点燃艾绒施灸，每穴灸3～5壮，每次约10～30分钟。自经前3～5天开始，每日一次，至月经结束。一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。
4、艾条灸
用点燃的艾条在患者的腹部、腰骶部及小腿内侧等部位施行温和灸，当患者感受到艾条热度向皮肤深处灌注或出现灸感感传时，疼痛可逐渐缓解。每次每穴艾条灸2～3分钟，每次自经前3～5天开始，每日一次，连续5天，一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。
5、附子饼灸
将附子研细，制为饼状，放置于患者疼痛部位，如腹部、腰骶部等，
痛经的针灸治疗思路
痛经的针灸治疗思路 痛经，又名经行腹痛，是女性在月经前后，或者在月经期间，出现的小腹部或者腰骶部位的疼痛，这种表现伴随着月经周期反复发作。特别是一些青年最为多见。 在临床中如果有痛经的患者，我们首先需要明确诊断，那就是需要明确是原发性痛经还是继发性痛经，所以相关的检查是必不可少的。 这里我们主要分析原发性痛经的治疗。原发性痛经的特点，一般在月经前或月经来潮时开始出现剧烈的疼痛。通过检查已经排除了明显的盆腔内器质性的改变。所以我们把这种痛经又叫做功能性痛经。这种疾病的病因并不是很确切。应该和子宫的发育和内分泌有一定的关系。中医认为痛经的发生与素体的体质有一定的关系。还和患者所处的生理环境有一定的关系。按照中医理论。出现疼痛，需要明确寒热虚实，但是在临床中以实证个寒证多见。具体说也就是由于情志不随，肝气郁结，气血循行受阻。或者长期受寒着凉，寒邪侵袭胞宫，而造成了气血循行不畅。也许有些是由于素体阳气不足，脾气虚弱而造成经脉失荣，出现疼痛。 有很多患者出现痛经之后，不愿意去医院治疗，而自己有没有很有效的方法来调制，单纯依靠止疼药治疗，由于这些药物存在一定的耐药
性和不良反应，给患者造成了极大的痛苦。所以我们在推荐患者治疗时，建议采用口服中药或者针灸的方法来治疗。 运用针灸疗法来治疗痛经，疗效是十分肯定的。一般在月经来潮前7天开始治疗。选取的穴位大多是内关，关元、血海、三阴交、地机。同时根据患者的病因病机辨证的加减一些穴位。如果是由于肝气郁滞，加太冲、阳陵泉、期门。由于寒湿凝滞，一般加八髎、命门。气血虚弱加足三里。月经来潮时停止针灸。 这种治疗方法主要是针对痛经的预防治疗。所以在日常生活中要注意良好的生活习惯。在平时和经期一定要注意腹部的保暖。不穿暴露裙和腰骶部的衣服，特别是冬季，一定要防寒保暖。避免用冷水洗头，洗澡和洗脚。注意调整自己的心情，保持身心愉快，保持充足的睡眠，在饮食上注意不要吃寒凉的食物，特别是一些凉饮料和凉啤酒。 通过有效的针灸治疗，调整不正常的生活习惯。很多患者的痛经都能够得到圆满的治疗和康复。
痛经怎么缓解 12个小妙招帮你缓解疼痛
痛经怎么缓解12个小妙招帮你缓解疼痛 生理痛让很多女性都觉得非常的痛苦，那么对于对于这种疼痛，有没有什么行之有效的缓解方法呢?痛经吃什么能够缓解呢?不要着急，今天小编就为大家介绍九个小妙招，让你能够轻松摆脱痛经的困扰哦!是不是很心动呢?那就赶紧跟着小编了解下痛经怎么缓解吧! 女性缓解痛经的12个方法 1、练习瑜伽操 其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。 2、保持温暖 这一点，相信很多女性应该都非常了解，也有实际努力的去做。在经期的时候，保证身体的温暖，同时放松身体，能够促进血液的循环，帮助减轻痛经的困扰。而最简单的保暖方法就是多喝热水或者在腹部放置温热的热水袋，都是非常有效的哦! 3、饮食均衡 医师说：“大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。”虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状
况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。 4、服用维他命补充矿物质 许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生痛经。建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，一天可服用数次(饭后)。钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。 5、泡矿物澡 在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。 6、避免咖啡因 为什么要避免咖啡因呢?首先我们必须知道是，很多女性的痛经都与神经紧张有着密切的关系，而摄入咖啡因会导致我们的身体更加的紧张，从而加重我们经期的不适。其次，经期摄入咖啡因，还会刺激到我们的肠胃，影响我们的健康，因而在经期最好避免咖啡因。 7、禁酒 假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。 8、服用止痛药 阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的
治疗女性痛经的4个穴位
女性痛经，选对方法很关键，只要学会按摩4个穴位，能有效缓解痛经疾病。自我按摩对痛经的治疗，一般多主张在经前5-7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。按摩的目的是引血下行，因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手法得当，可使经期提前1-2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。 1、三阴交穴： 穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。 按揉三阴交功效：具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。2、太冲穴： 穴位位置：脚大趾与第二趾之间。 按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。 揉太冲功效：具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病。3、子宫穴： 穴位位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。 按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。 点揉子宫穴功效：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。 4、血海穴： 穴位位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。 按摩方法：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。
调节痛经的6种方法
经常看到痛经的女生在月经期间苦不堪言，无法正常的工作，严重影响的女性的生活质量。痛经是妇科常见疾病,表现为月经期间或是月经前后出现明显的小腹痉挛性疼痛坠胀，甚至连带腰酸痛不适，严重的时候还会出现头晕或恶心呕吐，甚者可见面色苍，出冷汗，手脚冰冷，剧痛昏厥等危象。 1、为什么会产生痛经？ 痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经一种是无生殖系统明显病变的，而从初潮开始就会发生；而继发性痛经可能是由生殖系统病变而导致，如子宫肌瘤、子宫内腹异位等。可见继发性疾病可通过治疗生殖系统疾病而得到缓解。 2、痛经的危害 （1）影响女性的生育能力，研究发现大部分不孕者都有痛经的症状，不仅如此，痛经的女性还会出现习惯性流产等症状。 （2）用痛经症状的女性更容易患其他的如乳腺疾病等妇科疾病。 （3）痛经会影响身体的气血通常，就如中医所说的气滞血瘀，这样容易导
致色斑，痤疮等，影响女性的面容。 （4）痛经极其容易造成阴道干涩，致使夫妻性生活不和谐。 （5）当痛经发作时，会严重影响女性的精神状态，引发焦虑抑郁等不安的情绪。 3、痛经怎么调理？ （1）中医理论认为疼痛由于血瘀所致，所谓“不通则痛”，所以平时可以吃一些活血化瘀的食物，如桂圆、红枣等。 （2）保持良好的心情，及时进行心理疏导；同时要了解痛经的缘由以缓解患者的心理压力，这样有助于减轻焦虑、抑郁等情绪，有助于缓解疼痛。 （3）适量的运动，资料表明，适量运动对痛经患者是有益的，通过运动，可减少原发性痛经的发生率并且减轻疼痛的程度；还可以进行瑜伽锻炼，瑜伽锻炼有些姿势方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。 （4）平时忌食生冷寒凉的食物，痛经有可能由于宫寒导致，生冷刺激的食物对女性身体有一定的刺激，导致气血不通畅。 （5）尽量不要熬夜，保持规律的作息；熬夜会导致女性休息不够，易导致女性内分泌系统的紊乱，引发各种妇科疾病，导致痛经的症状。 （6）多吃大豆、豆腐等豆制品；豆类食品中富含植物雌激素，可以预防卵巢的早衰，也在一定程度上可以缓解痛经。
治疗痛经立即见效
治疗痛经立即见效 一、痛经怎么办快速解决首先要说的大家都忽视的，我们脚背上的太冲穴，位置在脚背大拇指和二拇指的尽头。太冲穴是肝经要穴，很多人心里有忧思郁闷就会导致痛经，按了这个穴位就好了，特别是春季，最管用。 痛经怎么办快速解决不是那么简单，但对于宫寒的朋友来说，还有一个方法可以使用，那就是带脉，就是跟肚脐眼平齐的一圈，来月经前后和月经中间都可以用吹风机吹暖风，可以很快缓解痛经，这个方法还可以暖宫、治疗妇科病。 痛经怎么办快速解决还有两个方法我们经常用： 1、来月经初始，和两碗浓浓的生姜红糖水，南方在这里说的不是泡的那种，而是熬半小时以上，或者微波炉里高热10分钟以上的那种生姜红糖水，喝完之后最好能睡觉，醒来痛经全跑了; 2、痛经快速解决还有一个家常方，那就是泡脚，保持温度一直很烫脚的那种，泡20分钟，有微汗最好。上面这所有的痛经怎么办快速解决方法全是老中医经验得来值得一试。 二、痛经看西医不行的，要看中医的，还要靠生活中的调理，平时都要忌食生冷，尤其绝对不能吃冰.生理期就更不必说了，都不能沾冷水的. 痛经主要是由寒所引起的，寒凝血滞，行经不畅所以会疼痛。平时注意保暖，少食寒凉的食物，来月经时煮生姜红糖水喝，另外在热敷腹部可以缓解。 三、有没有快速解决痛经的办法？ 来月经的时候是不该吃那些冰冷的东西，要想快速解决痛经，你试下先喝一大杯熟红糖水、再拿个熟水袋敷下小腹，多想点开心的事情，心情好了，明天保你不痛了 四、经痛时有什么办法快速解决或止痛? 快速止痛解决的办法就是服用芬必得。平时要注意保暖，一定不要让脚着凉。每次月经来之前四五天每天坚持喝两杯红糖水，坚持到月经来的第二天。相信有三四个月痛经就会彻底好了，相信我没错的。 五、习惯性痛经怎么治疗最有效？ 痛经的病人除了寻求医生的诊治之外，平日的自我调理亦很重要，自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点，必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。说起来简单，您做到了吗？ 六、痛经是怎么样形成的...怎么样快速止痛？ 痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。 七、痛经怎么办专题 按摩可以缓解痛经且无副作用。先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液（如药油、药酒），后再进行按摩：1.用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴；2.用拳头轻捶背腰部压痛处；3.用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴；4.用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。 疗效：一般按摩背腰部5分钟后开始减轻腹部疼痛。继续按摩背腰部和腹部20分钟，
针灸治疗痛经
针灸治疗原发性痛经的研究进展 原发性痛经（Primary Dysmenorrhea，PD）是指月经前及行经期间，下腹及腰部痉挛性疼痛，严重时伴有恶心、呕吐、肢冷，且不伴有明显的盆腔器质性疾病。本病多见于未婚或未育青年妇女，国外报道原发性痛经发病率为43％～90％，国内报道痛经发病率为33.19％，其中原发性痛经占36.06%。目前西医治疗PD主要包括非甾体类抗炎药、口服避孕药、钙离子阻滞剂、β-受体兴奋剂等，疗效肯定，但均具有不同程度的副作用，且缺乏远期疗效，停药腹痛又作。近年来的临床资料显示，中医疗法具有满意的近期疗效和远期随访疗效，尤其是针灸疗法，具有很好的推广价值。现将近10年针灸治疗原发性痛经的研究进展概述如下。 1 原发性痛经的病因病机 本病中医学又称“经行腹痛”。《诸病源候论》中认为"妇人月水来腹痛者，由劳伤血气，以致体虚，受风冷之气客于胞络，损伤冲任之脉。"明代《景岳全书》云"经行腹痛，证有虚实。实者或因寒滞，或因血滞，或因气滞，或因热滞；虚者有因血虚,有因气虚。"中医学认为，本病与冲任、胞宫的周期性生理变化密切相关，病位在子宫、冲任，以“不通则痛”或“不荣则痛”为主要病机；常由邪气内伏或精血素亏，更值经期前后冲任二脉气血的生理变化急骤，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”；或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，故使痛经发作。临床上分为气滞血瘀、寒凝血瘀、气血虚弱、肾气亏损等证型。治疗以散寒通络、调理气血冲任为主。现代医学认为痛经主
要与人体的神经系统、内分泌、免疫功能等因素有关。
2治疗方法 针灸直接刺激经络系统，疏通脏腑，调理气机，还可以调节内分泌，改善血液流变性，解除痉挛性收缩，改善子宫微循环，从而达到止痛之目的。大多数医者在应用针灸治疗痛经时用的是多穴处方，强调辨病为主，辨证与辨病相结合。有一部分医家仅用双穴治疗痛经，用得最多的双穴处方是三阴交配合谷，三阴交调经，合谷止痛。针灸选穴应用频率由高到低排列为：三阴交、关元、足三里、气海、中极、次髎、子宫、血海、地机、合谷、太冲[1]。 2.1毫针 Caroline A. Smith[2]将原发性痛经主要分为气滞血瘀、寒凝胞宫、湿热下注、气血不足、肝肾不足等型，以针刺公孙、归来、中极、次髎、地机、三阴交为主，根据不同证型加减穴位，治疗原发性痛经患者92例，疼痛及相关症状改善明显优于假针灸组，尤其是心情改善与止痛药减少方面。V.Iorno[3]辨证选穴治疗非甾体抗炎药抵抗的痛经患者15例，疼痛强度有显著改善，原发性痛经疼痛减轻程度优于继发性痛经。张连媚等[4]采用单纯针刺方法治疗原发性痛经，疗效明显优于西药对照组，尤其是即时镇痛，效果显著；蒋鸿云[5]通过针刺合谷、三阴交、中级、气冲等穴位，能明显缓解局部深层组织包括体腔脏器肌肉痉挛性疼痛，加快局部血运，起到理气活血、调经止痛的作用。付蕾[6]将100例痛经患者随机分为治疗组和对照组
快速治疗痛经的方法
快速治疗痛经的方法 岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。 快速治疗痛经的方法 ◆影响学习工作：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力。 ◆影响夫妻生活：子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。出现性欲底下、性这直接导致夫妻性生活不和谐。 ◆影响胎儿成长：专家研究发现有五年痛经史以上的女性，其胎儿缺氧的比率是无痛经史女性胎儿的2.65倍!为了你未来宝宝的健康成长，准备做妈妈的你一定要提前做好子宫保养工作。 ◆痛经导致不孕：如果是继发性痛经，很有可能是一些妇科疾病引起的，如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢性宫颈等，这些疾病可能会引起不孕。 ◆导致乳腺增生：1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关，临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。 ◆加快女性衰老：痛经的女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其经期痛经的女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题，痛经就是它们的隐形祸首。 快速治疗痛经的方法 今天对我来说是个值得纪念的日子，因为今天我很开心，已经很久都没有这样开心过了，开心的想跳起来，开心的一个人在那傻傻地笑，开心地张大嘴巴，眯起眼睛，开心地扬起右手握紧拳头大叫“耶耶耶”了。我是怎么了，你肯定想知道，那我就跟你说说吧! 众所周知，女孩子都是要来月经的(除了不来的)，我是女孩子又不是不来的那一类，所以早在13岁那一年的夏天我就告别小女孩时代了，开始进入成熟的少女时期。呵呵，还众所周知有些女孩子来月经时会伴有痛经，不过因人而异，痛经的时间有长有短，痛的程度呢也有重有轻。有的只是轻微的阵痛，有的则痛的在地上打滚。我呢，最初来的时候并不会痛，直到上了大学，大二有段时间压力很大，精神状态不佳就开始了长达半年的痛经史。每次来的时候我的妈咦，那滋味甭提多难受了。每次都是从第一天的中午开始一直持续到晚上。我不是坚强
痛经的几种中医治疗方法
痛经的几种中医治疗方法(1) [辨证论治] (一)辨证要点 痛经辨证首先要根据疼痛发生的时间、部位、性质及疼痛程度，明察病位，分清寒热、康实，在气、在血。一般而言，痛在小腹正中，多为胞宫瘀滞;痛在少腹一侧或两侧，病多在肝:痛连腰低，病多在肾。经前或经行之初疼痛者多属实，月经将净或经后疼痛者多属虚。详查疼痛的性质、程度是本病辨证的重要内容，掣痛、绞痛、灼痛、刺痛，疼痛拒按多属实;隐痛、空痛、按之痛减多属虚;坠痛虚实兼有;绞痛、冷痛，得热痛减多属寒:灼痛，得热痛剧多属热。胀甚于痛，时痛时止多属气滞;痛甚于胀，持续作痛多属血瘀。 一般而言，本病实证居多，虚证较少，亦有证情复杂，实中有虚，虚中有实，虚实夹杂者，需知常达变。临证需结合月经期、量、色、质，伴随症状，舌、脉等综合分析。(二)治疗原则 痛经的治疗，应根据证候在气、在血，寒热、虚实的不同，以止痛为核心，以调理胞宫、冲任气血为主，或补气，或活血，或散寒，或清热，或补虚，或泻实。具体治法分两步:经期重在调血止痛以治标，及时缓解，控制疼痛;平素辨证求因以治本。标本缓急，主次有序，分阶段治疗。 痛经在辨证治疗中，应适当选加相应的止痛药以加强止痛之功。如寒者选加艾叶、小茴香、肉桂、吴茱萸、桂枝;气滞者选加香附、枳壳、川棟子;血瘀者选加三七粉、血竭、莪术、失笑散:热者选加牡丹皮、黄芩等。 (三)分型论治 1.寒凝血瘀证 主要证候:经前或经期。小腹冷痛拒按，得热痛减，成周期后起，经血量少，色暗有外畏寒肢冷，面色青白:舌暗，苍白，脉沉紧。 证候分析:寒客胞官，血为寒凝，疼滞冲任，血行不畅，故经前或经期小腹冷痛:寒朝化，察滞智通，故得热痛减:寒凝血瘀，冲任失畅，可见周期后延，经色暗面有块；寒动内盛，阻遏阳气，故畏寒肢冷，面色青白。舌暗，苔白，脉沉紧，均为寒凝血瘀之候。治法:温经散寒，化瘀止痛。 方药:少腹逐瘀汤(《医林改错》)。 少腹逐瘀汤:肉桂小茴香干姜当归川芎赤芍蒲黄五灵脂没药延胡索 少腹逐瘀汤主治“小腹积块疼痛”或“经血见时，见腰酸少腹胀，或经血一月见三五水接不断，断而又来，其色或紫，或黑，或块，或崩漏，兼少腹疼痛，或粉红兼白带，皆能壮之”。方中肉桂、干姜、小茴香温经散寒;当归、川芎、赤芍养营活血;蒲黄、五灵脂、投药延胡索化瘀止痛。寒散血行，冲任、子宫血气调和流畅，自无疼痛之虞。 若小腹冷痛较甚，加艾叶、吴茱萸散寒止痛;若寒凝气闭，痛甚而厥，四肢冰凉，冷行漓，加附子、细辛、巴戟天回阳散寒;若伴肢体酸重不适，苔白腻，或有冒雨、涉水、久剧湿之地史，乃寒湿为患，应酌加苍术、茯苓、薏苡仁、羌活以健脾除湿。 2.气滞血瘀证 主要证候:经前或经期，小腹胀痛拒按，月经量少，经行不畅，色紫暗有块，块下痛减，胸胁、乳房胀痛;舌紫暗，或有瘀点，脉弦涩。 证候分析:肝失条达，冲任气血郁滞，经血不利，“不通则痛”，故经前或经期小腹胀痛拒按;冲任气滞血瘀，故经量少，经行不畅，色暗有块;块下气血暂通，则疼痛减轻;肝郁气滞，经血不利，故胸胁、乳房胀痛。舌紫暗，或有瘀点，脉弦涩，均是气滞血瘀之候。 治法:行气活血，化瘀止痛。 方药:膈下逐瘀汤(方见闭经)。
针灸治疗原发性痛经
农村医药报（汉）/2009年/3月/17日/第014版 适宜技术 针灸治疗原发性痛经 放心 原发性痛经指生殖器官无明显器质性病变的月经疼痛，又称功能性痛经。常发生在月经初潮后不久，多见于未婚或未孕妇女，经生育后痛经缓解或消失。该病属于祖国医学“痛经”、“经行腹痛”范畴。痛经治疗原则以通调气血为主，然而病因不同，证有虚实，治法各异。 每次经前1～2日或月经期小腹胀痛拒按，经量少或行经不畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，常伴胸胁、乳房肿胀，舌紫黯或有瘀点，脉弦。证属气滞血淤，治宜行气活血止痛。选取气海、中级、关元、带脉使用泻法针刺。亦可用梅花针刺关元、气海，加拔罐治疗。 经期或经前小腹胀痛、拒按，有灼热感，或伴腰骶胀痛、经色黯红、质稠有块，平时或有带下黄稠、小便短黄、舌红黄而腻、脉弦数或滑数。证属湿热下注，治宜清热除湿，化瘀止痛。选取气海、关元、天枢、三阴交、间使、合谷、足三里用泻法针刺。亦可用三棱针点刺以上诸穴，加拔罐治疗。 经前或经期小腹冷痛、得热后痛减、按之痛甚，经量少、经色黯红不鲜且有瘀块，或如黑豆汁，舌边紫、苔白腻、脉象沉紧。证属寒湿凝滞，治宜温经散寒除湿，活血祛瘀止痛。选取关元、阳交、内庭、合谷、肾俞。关元可加炙法。 经期或经后小腹冷痛，喜按、得热则舒、经量少、经色黯淡、畏寒肢冷、腰腿酸软、小便清长、舌苔白润、脉沉。证属阳虚内寒，治宜温经暖宫，化瘀止痛。采取温针治疗:脐下3寸取关元穴，用毫针直刺入1.5寸深，得气后用提插、捻转手法强刺激。以关元穴为中心点，上下左右1寸处，各刺1针，深1.5寸，取10～20cm长的艾段，套在针柄上点燃，每日1次，每次在每根针上连用2～3个艾段，3次为1个疗程，痊愈后为巩固疗效，分别在两个月经周期治疗1～2次即可。 经后1～2日或经期小腹隐隐作痛、喜揉按、经量少、色淡质黄，或神疲乏力，面色苍白或萎黄、舌质淡、脉细弱。证属气血虚弱，治宜益气补血，调经止痛。选取白劳、肾俞、关元、归来用补法针刺。 第1页共1页
针灸治疗痛经
针灸治疗原发性痛经得研究进展 原发性痛经（Primary Dysmenorrhea，PD）就是指月经前及行经期间，下腹及腰部痉挛性疼痛，严重时伴有恶心、呕吐、肢冷，且不伴有明显得盆腔器质性疾病。本病多见于未婚或未育青年妇女，国外报道原发性痛经发病率为43％～90％，国内报道痛经发病率为33、19％，其中原发性痛经占36、06%。目前西医治疗PD主要包括非甾体类抗炎药、口服避孕药、钙离子阻滞剂、β-受体兴奋剂等，疗效肯定，但均具有不同程度得副作用，且缺乏远期疗效，停药腹痛又作。近年来得临床资料显示，中医疗法具有满意得近期疗效与远期随访疗效，尤其就是针灸疗法，具有很好得推广价值。现将近10年针灸治疗原发性痛经得研究进展概述如下。 1 原发性痛经得病因病机 本病中医学又称“经行腹痛”。《诸病源候论》中认为"妇人月水来腹痛者，由劳伤血气，以致体虚，受风冷之气客于胞络，损伤冲任之脉。"明代《景岳全书》云"经行腹痛，证有虚实。实者或因寒滞，或因血滞，或因气滞，或因热滞；虚者有因血虚,有因气虚。"中医学认为，本病与冲任、胞宫得周期性生理变化密切相关，病位在子宫、冲任，以“不通则痛”或“不荣则痛”为主要病机；常由邪气内伏或精血素亏，更值经期前后冲任二脉气血得生理变化急骤，导致胞宫得气血运行不畅，“不通则痛”；或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，故使痛经发作。临床上分为气滞血瘀、寒凝血瘀、气血虚弱、肾气亏损等证型。治疗以散寒通络、调理气血冲任为主。现代医学认为痛经主
要与人体得神经系统、内分泌、免疫功能等因素有关。 2治疗方法 针灸直接刺激经络系统，疏通脏腑，调理气机，还可以调节内分泌，改善血液流变性，解除痉挛性收缩，改善子宫微循环，从而达到止痛之目得。大多数医者在应用针灸治疗痛经时用得就是多穴处方，强调辨病为主，辨证与辨病相结合。有一部分医家仅用双穴治疗痛经，用得最多得双穴处方就是三阴交配合谷，三阴交调经，合谷止痛。针灸选穴应用频率由高到低排列为：三阴交、关元、足三里、气海、中极、次髎、子宫、血海、地机、合谷、太冲[1]。 2、1毫针 Caroline A、 Smith[2]将原发性痛经主要分为气滞血瘀、寒凝胞宫、湿热下注、气血不足、肝肾不足等型，以针刺公孙、归来、中极、次髎、地机、三阴交为主，根据不同证型加减穴位，治疗原发性痛经患者92例，疼痛及相关症状改善明显优于假针灸组，尤其就是心情改善与止痛药减少方面。V、Iorno[3]辨证选穴治疗非甾体抗炎药抵抗得痛经患者15例，疼痛强度有显著改善，原发性痛经疼痛减轻程度优于继发性痛经。张连媚等[4]采用单纯针刺方法治疗原发性痛经，疗效明显优于西药对照组，尤其就是即时镇痛，效果显著；蒋鸿云[5]通过针刺合谷、三阴交、中级、气冲等穴位，能明显缓解局部深层组织包括体腔脏器肌肉痉挛性疼痛，加快局部血运，起到理气活血、调经止痛得作用。付蕾[6]将100例痛经患者随机分为治疗组与对照组,治疗组采用针刺治疗,对照组采用口服芬必得治疗，连续治疗3个疗程，其结果
如何缓解痛经,八个方法快速止痛
痛经怎么缓解8个方法帮你快速止痛很多女性都有痛经的毛病，它是一种妇科疾病，你知道痛经怎么缓解吗?痛经吃什么食物比较好呢?治疗痛经的偏方有哪些呢?今天小编来为大家详细介绍一下有关痛经的小知识，一起来看看吧! 痛经怎么缓解？ 方法一：保持温暖 保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。 方法二：经期每天一杯红枣黑糖姜茶。红枣含有丰富的维生素ABC 多种维生素和18中氨基酸，具有养血安神，补气养血的功效。黑糖是没有经过精炼脱色的蔗糖，具有补中益气、止疼、行血、活血散寒等功效。姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖止呕等作用，女性长期服用，可以改善体寒、宫寒等困恼。黑糖、姜丝、红枣是一剂古方，市场上也非常多，不过大多都是良莠不齐，大家购买时一定要注意产品的质量保证，有无QS认证，生产厂商的资质等。红枣黑糖姜茶市面上做的比较好的，比如三里人家红枣黑糖姜茶，它的生产厂商是专门生产香港保健品的，行业标准会高于我们内地，质量是可以保证的（三里人家客服WX：137~5886~8515）。 方法三：服用维生素 很多痛经病人每天在摄取适量的维生素及矿物质以后，很少会发生经痛。因此建议大家服用综合维生素及矿物质，最好是那些含钙并
且剂量比较低的，一天可以服用数次。 方法四：补充矿物质 钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。 方法五：少食含咖啡因的食物 咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。 方法六：禁酒 如果你在月经期间很容易出现水肿，那么喝酒后会加重这个问题。千万不要使用解尿剂;很多女性认为利尿剂能够减轻月经的肿胀不适。其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一起排出体外，因此我们应该减少摄取盐及酒精等。这些东西会使水分滞留体内的。 方法七：做运动 尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。 方法八：练习瑜伽操 练瑜伽也有缓和痛经的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。 总结：上文主要向大家介绍的是痛经方面的小知识，痛经虽然不是大病，但是疼起来还是挺要命的。因此，女性同胞们一定要注意治疗痛经的方法，平时多多注意合理饮食，这样才能更好的防治痛经哦!
缓解痛经最有效的“10种”方法
缓解痛经最有效的“10种”方法 痛经，几乎每个女性都会碰到的问题。有很多人认为痛经不是什么病，挺一挺就过去了，事实上这是很不明智的，正确的态度是从注重内外调理和全面保健做起的。下面是本人经过多年调查研究出的对痛经的缓解治疗最有效的十大方法，供广大姐妹们参考。 我把这10种方法分为三类：养生调理型、外用保健型、药物治疗型。养生调理型同外用保健型是最受欢迎的使用方法，可以防止痛经的同时也可以做为身体的养生保养。而药物治疗型是针对严重痛经或多年痛经，使用养生保健方法不能治愈者，这类情况就要先用药物把痛经治疗好后，再使用调理型。这才是正确的方法，而不能一味的使用调理方法。 一、养生调理型 1、姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。 2、山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。 3、姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 4、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可。饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、
悦色、润肤美容功效。 二、外用保健型 5、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。 6、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。 7、暖宫贴：大多数痛经女性都会选用的方法，使用简单方便。属于中药外敷型，是利用热敷理疗以达到为女性暖宫的效用，轻症易愈。 8、止痛仪：经皮神经电刺激疗法，通过温和的低频电脉刺激人体疼痛部位相关的神经末梢，从而使人体产生内啡肽—内啡肽有抑制疼痛信号的作用，因此起到止痛的作用。 三、药物治疗型
脐针针灸治疗痛经
脐，中医称为神阙穴。脐联系着全身经脉，各经气的循环，交通于五脏六腑，四肢百骸，五官九窍，皮肉筋膜。脐部皮肤有多皱的特点，与药物接触面积大，最利于药物的吸收。脐疗治妇科病疗效好，无副作用，且方法简单，容易掌握运用。现将处方及专用敷法介绍如下： 治痛经：取肉桂15克、炝姜15克、茴香15克，上药研末，用米醋或黄酒调成糊状。取适量敷于脐部，覆盖清洁消毒纱布1块，连用5-7天，痛经可愈。 疾病专题：痛经 治带下：取椿根皮20克、白果20克，黄柏20克。上药研末，用米醋或黄酒凋成糊状。取适量敷于脐部，覆盖清洁消毒纱布1块，用绞布固定即可，每日换药1次，连用5-7天，白带可明显减少。 食疗妙治“白带异常” 编辑推荐：白带是阴道粘膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物等混合组成，其形成与雌激素的作用有关。 治恶阻：用公丁香15克、陈皮10克、半厚20克，共研细末，取新鲜生姜30克煎浓汁调为糊状。取适量敷于脐部，覆盖纱布用绞布固定，每日换药1次，连敷2-3次，此药可治脾胃虚寒、胃失和降、早孕的反应呕吐。 治胎动：苎麻根20克，杜仲30克、补骨脂20克。上药共研细末，用荷直水调敷脐部。每日换药1次，连用3天。
此方能治肾亏气虚，冲任不固而致的先兆流产。 流产后的滋补菜单 月经不调：取当归30克、红花15克、月季花15克，上药研末，用茶叶水调敷脐部，再用纱布覆盖即可。每次在月经之前1天敷脐，连敷5-7天，至月经干净为止。此方对青年女子月经不调疗效最好。 治产后恶露不下：取益母草30克、红花15克、桃仁20克。上药研末，用黄酒调敷于脐部，每日换药1次，连续用5-7天，恶露即可排出。 1. 尿频------坤位坎位乾位 2. 减肥----坤位兑位坎位 3. 青春豆----曲池血海驷马 4. 双下肢冷---坎位离位 5. 痛风------坤位 6.甲状腺-------艮位坤位 7.全身瘙痒----巽位离位 8.乳腺增生----艮位震位 9.心绞痛-----坎位离位 10.静脉曲张-----兑位艮位坎位离位 11.肺心病--------坎位离位兑位 12.皮肤溃疡----艮位坤位兑位--
女孩子治痛经的小方法
女孩子治痛经的小方法…男孩也看看留着以后用… 一、痛经怎么办快速解决首先要说的大家都忽视的，我们脚背上的太冲穴，位置在脚背大拇指和二拇指的尽头。太冲穴是肝经要穴，很多人心里有忧思郁闷就会导致痛经，按了这个穴位就好了，特别是春季，最管用。 痛经怎么办快速解决不是那么简单，但对于宫寒的朋友来说，还有一个方法可以使用，那就是带脉，就是跟肚脐眼平齐的一圈，来月经前后和月经中间都可以用吹风机吹暖风，可以很快缓解痛经，这个方法还可以暖宫、治疗妇科病。 二、痛经怎么办快速解决还有两个方法我们经常用： 1、来月经初始，和两碗浓浓的生姜红糖水，南方在这里说的不是泡的那种，而是熬半小时以上，或者微波炉里高热10分钟以上的那种生姜红糖水，喝完之后最好能睡觉，醒来痛经全跑了; 2、痛经快速解决还有一个家常方，那就是泡脚，保持温度一直很烫脚的那种，泡20分钟，有微汗最好。上面这所有的痛经怎么办快速解决方法全是老中医经验得来值得一试。 3、痛经看西医不行的，要看中医的，还要靠生活中的调理，平时都要忌食生冷，尤其绝对不能吃冰.生理期就更不必说了，都不能沾冷水的. 痛经主要是由寒所引起的，寒凝血滞，行经不畅所以会疼痛。平时注意保暖，少食寒凉的食物，来月经时煮生姜红糖水喝，另外在热敷腹部可以缓解。 三、有没有快速解决痛经的办法？ 来月经的时候是不该吃那些冰冷的东西，要想快速解决痛经，你试下先喝一大杯熟红糖水、再拿个熟水袋敷下小腹，多想点开心的事情，心情好了，明天保你不痛了 四、经痛时有什么办法快速解决或止痛? 快速止痛解决的办法就是服用芬必得。平时要注意保暖，一定不要让脚着凉。每次月经来之前四五天每天坚持喝两杯红糖水，坚持到月经来的第二天。相信有三四个月痛经就会彻底好了，相信我没错的。 五、习惯性痛经怎么治疗最有效？ 痛经的病人除了寻求医生的诊治之外，平日的自我调理亦很重要，自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点，必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。说起来简单，您做到了吗？ 六、痛经是怎么样形成的...怎么样快速止痛？ 痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、
针灸治疗痛经67例分析
针灸治疗痛经67例分析 发表时间：2013-10-30T11:48:35.187Z 来源：《中外健康文摘》2013年第29期供稿作者：姜丽 [导读] 痛经是妇科常见的临床症状，据调查，约有一半以上的女青少年有不同程度的痛经史。 姜丽（辽宁大连普兰店市中心医院针灸科 116200) 【中图分类号】R245【文献标识码】B【文章编号】1672-5085（2013）29-0376-02 【关键词】痛经针灸临床观察 痛经是指妇女在月经期或月经前后期出现小腹疼痛，或痛引腰骶者剧痛难忍，有时甚至伴有恶心呕吐的病症。本病以未婚女性较为多见。对于痛经的治疗，方法较多。但在临床实践中，应用针灸治疗本病证，简单、廉价，取效迅速,效果优于其他疗法.笔者近年来采用针灸治疗痛经,取得较好疗效,现报道如下: 1.临床资料 本组67例中,均为女性,年龄最小16岁,最大37岁;病程5～8年8例,2～4年18例,2年以下41例.诊断符合痛经诊断标准,所有病人均排除器质性病变。 2.治疗方法 治疗取穴实证：三阴交、中极、次髎、地机;气滞血瘀者,配太冲、阳陵泉;寒邪凝滞者,配归来;腹胀者,配天枢。 虚证：关元、三阴交、足三里、气海;气血亏虚者,配脾俞、胃俞;肝肾不足者,配太溪、肝俞、肾俞;头晕耳鸣者,配悬钟. 方法：患者取仰卧位,治疗宜从经前3-5天开始,直到月经期末,连续治疗2-3个月经周期.辩证取穴,针刺后运用相应的补泻手法,留针20min,期间配合G6805―I型电针仪，强度以患者耐受为度。寒邪甚者和虚证加灸，每穴灸3壮。每日1次，10日为一疗程。 3.治疗结果 疗效标准临床治愈﹕经1-3个疗程治疗后，痛经消失，恢复正常工作和生活，随访半年无复发;显效：治疗后症状基本消失，恢复正常工作和生活;有效﹕治疗后症状稍有减轻，因劳累、情绪波动后时有复发;无效﹕3个疗程治疗后，病情无好转。 结果治疗67例中，临床治愈50例，显效10例，有效6例，无效1例，总有效率98.51%。 4.病例介绍 患者，女，27岁，经行腹痛5年。患者5年前，因感受寒湿后开始经行腹痛。现腹痛难忍，大汗淋漓，月经量少，色黯有块，腹痛得热痛减，伴有头痛、周身乏力，食少纳呆，二便正常。舌质淡，苔薄白，脉沉迟。诊断﹕痛经。取穴﹕中极、归来、三阴交、秩边。取上穴每日针刺1次，中极、归来针上加灸，每穴3壮，三阴交、秩边只针不灸。经治疗10次，其痛乃止。以后每月经来潮前5天进行温针治疗，连续治疗3个月，痛经而止。随访半年未复发。 5.体会 痛经是妇科常见的临床症状，据调查，约有一半以上的女青少年有不同程度的痛经史。其病因病机主要是气血运行不畅所致，多为气血虚弱、寒湿凝滞、气滞血瘀﹔冲任、胞宫气血运行不畅，流通受阻，胞宫气血瘀滞，不通则痛;或致病因素致冲任、胞宫失于濡养，不荣则痛;或寒凝胞宫。其病位在冲任、子宫，变化在气血，表现为痛症，本病的特点是疼痛随月经周期而发作。西医在治疗上多采用对症治疗，但是效果不理想，且疗效短暂，复发率高。中医认为痛经的发生与素体因素及经期、经期前后特殊的生理环境有关。笔者结合多年的临床实践，给于针灸并用，主要是疏通经络，行气活血，调冲任。辨证取穴，诸穴合用共奏疏通经络，理气止痛，调补肝肾，温养冲任，行气活血之功，可以起到立即止痛效果，有效率平均在98﹪以上，纯绿色疗法，无毒副作用，深受患者好评。
中医治疗痛经的方法
中医治疗痛经的方法有哪些，很多女性非常关注这类问题，因为痛经问题，不是存在于个别女性的身上，而是有很大一部分年轻女性被痛经所困扰。下面具体介绍一下中医治疗痛经的方法。 临床根据疼痛发生的时间、性质、部位、疼痛的程度，结合月经的周期、量、色、质以及兼证、舌苔、脉象而辨别寒热虚实。 气滞血瘀经前1～2日，或经期小腹胀痛，拒按，月经量少，经色紫暗夹有血块，血块排出后痛减，胸胁、乳房胀痛，舌质紫暗，舌边有瘀斑或瘀点，脉弦涩。以疏肝理气、化瘀止痛为治则，膈下逐瘀汤加味，当归、赤芍、刘寄奴、牛膝各15克，川芎、桃仁、红花、延胡索、五灵脂、乌药、香附各12克，枳壳、丹皮各9克，甘草6克，丹参30克。 寒湿凝滞经前、经期小腹冷痛，按之痛甚，得热痛减，月经量少，色暗有块，畏寒便溏，舌苔白腻，脉沉紧。治则为温经化瘀、散寒利湿，少腹逐瘀汤加味，小茴香、干姜、肉桂各6克，延胡索、川芎、苍术各9克，没药、赤芍、蒲黄、五灵脂、乌药、吴茱萸各12克，当归、茯苓各15克。 气血虚弱经后1～2日，或经期小腹隐隐作痛，或小腹、阴部下坠，痛而喜按喜揉，月经量少，色淡质稀，神疲乏力，面色少华，食少便溏，舌质淡，脉沉弱。以益气补血止痛为治则，圣愈汤加减，人参（先煎）、当归、熟地、鸡血藤各15克，黄芪30克，川芎、香附、延胡索、炙甘草各9克，白芍18克，红花12克。 肝肾亏损经后1～2日小腹疼痛，腰骶疼痛酸胀，经色暗淡而量少，质稀薄，头晕耳鸣，或潮热，脉细弱，舌苔薄白或薄黄。以益肾养肝止痛为治则，调肝汤加味，当归、山茱萸、阿胶（烊化）、山药、香附各12克，白芍、巴戟天、熟地各15克，甘草6克，枸杞子30克，丹皮9克。 以上各型应根据兼证不同加减用药。 中医治疗痛经方法有:针灸、推拿、按摩、磁疗、膏药、食疗等法,一些中成药也可以治疗痛经。 1、针灸治疗：痛经发作时，针(或灸)主穴：气海、合谷、三阴交；配穴：关元、子宫、
治疗痛经的食疗小方法
治疗痛经的食疗小方法 2009-10-16 13:01 一、3种食疗治痛经： 1、当归生姜羊肉汤 组成：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。 用法：羊肉切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。 功效：益气养血。适用于气血虚弱型痛经。 2、山楂红枣汤 组成：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。 用法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。 功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。 3、炒山楂 组成：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。 用法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。 二、药粥食疗治痛经 若气充血旺,气顺血和，则经行通畅无阻,自然无疼痛之患。如血气虚少、肝肾亏虚、寒邪凝滞、气滞血淤，导致经行滞涩不畅、不通则痛也。因此，对痛经在辨证论治的同时，辅以药粥调养，可收事半功倍之效。吃鱼能防痛 丹麦曾经在1996年进行了一个小型的42人研究，他们发现每天让有经痛历史的少女吃下两公克的鱼油(含有丰富的omega-3多元不饱合脂肪酸)，经过三个月之后，这些少女的经痛情况能够获得改善，显示omega-3脂肪酸对于经痛的现象具有减缓效果。 归蛋益母粥: 取当归15克，益母草30克，鸡蛋3个，粳米30克。先将当归、益母草煎煮2次，每次沸后20分钟，合并滤液，与粳米、鸡蛋共同煮粥，吃蛋喝粥，每天1～2次，连续5～7天，治疗3个月经周期。功具活血行气，化淤止痛。适用于血淤痛经、经色紫暗或有淤块，排出后疼痛减轻者。 姜枣红糖粥: 取干姜10克，大枣20个，红糖、粳米各30克。先将干姜加水煎煮30分钟，取药汁与ā大枣和粳米共同煮粥，待粥熟时，加入红糖，趁热食服，每天1次，连服5～7天。功能：暖宫散寒。适用于寒凝痛经，小腹疼痛而冷、得热痛减，经少色黑者。 姜桂良姜粥: 取生姜30克，大枣10个，高良姜15克，粳米50克。先将生姜、高良姜煎煮2次，每次沸后20分钟，合并药汁，与粳米、大枣共同煮粥食服，连服5～7天。适用于寒凝气滞痛经，经前或经后小腹胀痛，伴胸胁乳胀者。 参芪阿胶粥: 取党参、炙黄芪各15克，阿胶、粳米各30克。先将党参、黄芪加水煎煮，每次
针灸治疗妇科疾病
针灸治疗妇科疾病： 要穴：三阴交气海血海关元 经前期紧张综合征：神门百会膻中太冲三阴交 痛经：以足太阴经腧穴为主。关元三阴交地机十七椎 月经不调：关元血海三阴交 崩漏：以足太阴经腧穴为主。关元三阴交血海膈俞 妊娠呕吐：中脘内关公孙足三里 带下病：带脉关元三阴交白环俞 盆腔炎：带脉中极次髎三阴交 恶露不绝：以任脉和足太阴经腧穴为主。关元气海血海三阴交 子宫脱垂：：以任脉腧穴为主。百会气海关元维道三阴交 更年期综合征：百会关元肾俞太溪三阴交 不孕症：关元大赫三阴交次髎秩边 闭经：天枢关元合谷三阴交肾俞 月经不调 （1）月经先期（经早）：【三海关】热冲间、虚太溪、气足脾、多隐白、骶肾次。 治法：清热调经。以任脉、足太阴经穴为主。主穴：关元、三阴交、血海 配穴：实热证者，加太冲或行间； 虚热证者，加太溪；气虚证者，加足三里、脾俞；月经过多者，加隐白；腰骶疼痛者，加肾俞、次髎 ⑵月经后期（经迟）：【三海归】寒宫虚门阳治法：温经散寒，和血调经。以任脉、足太阴、足阳明经穴为主。 主穴：气海、三阴交、归来配穴：寒实证者，加足三里；虚寒证者，加命门、腰阳关。 ⑶月经先后无定期（经乱）：【三元肝】郁门冲、肾俞溪、胁胀中关。 治法：调补肝肾。以任脉、足太阴经穴为主。 主穴：关元三阴交肝俞 配穴：肝郁者，加期门、太冲；肾虚者，加肾俞、太溪；胸胁胀痛者，加膻中、内关 2、痛经： ⑴实证：【三次中】寒归地、滞太冲、胀天气、胁阳明、闷内关 治法：行气散寒、通经止痛选经：足太阴经，任脉主穴：三阴交中极次髎配穴：寒湿：归来地机气滞：太冲 腹胀：天枢气穴胁痛：阳陵泉光明胸闷：内关 ⑵虚证：【三海里】气血脾胃、肝溪肝肾鸣悬钟治法：调补气血、温养冲任选经：足太阴，足阳明经主穴：三阴交足三里气海配穴：气血虚：脾俞胃俞 肝肾不足：太溪肝俞肾俞头晕耳鸣：悬钟