两人三足比赛

时间：2018-11-03 13:58:55 | 作者：朱天宇

周六，徐老师对我们说：“我们今天要举行一场两人三足的比赛。”听到了这个消息，我们手舞足蹈起来。

游戏规则是这样，所有人分成甲乙两队，其中每两个人用一根绳子把两只脚绑在一起，哪一组最先到达终点，哪个队就胜利了，赛局为三局两胜。

第一轮开始了，我很激动，因为上次玩的时候我们甲队胜利了，而这次不知道能不能获得胜利。只见甲队和乙队的成员都很卖力地跑，都不想输，但是，由于乙队有人摔倒了，所以第一轮，我们取得了胜利。

到了第二轮，乙队的成员看上去很没有信心，因为他们第一轮输了，但最后他们却胜利了。

终于，盼到了第三轮，这是决定胜负的一轮，我们甲队和乙队的成员充满了能量，感觉浑身是劲儿，开始了，老师一声令下，甲乙两队的成员飞快地奔了出去，因为甲队的何政宇和肖杰林在转弯的时候出现了一点儿小问题，所以让乙队领先了，可是，甲队的何政宇和肖杰林也没有放弃，很努力地向前奔，就在甲乙两队都快到终点了，只差一步了，乙队的一名成员大步一跨，奇迹般地获得了胜利，乙队的成员高兴得好像要上天了。

虽然我们输了，但是却让我知道了，团结一致是最厉害的法宝。

六年级作文-有趣的游戏两人三足

六年级作文-有趣的游戏两人三足两人三足，一听到这个词语你们一定会感到十分好奇：一个人两条腿，两个人就有四条腿，怎么会两个人三条腿呢？难道有一个人断了一条腿吗？不，我说的两人三足是一种游戏的名称，就是两个人并在一起，用绳子将中间的两只脚缚住，这不就成了两人三足了吗？然后再进行跑步比赛。有的同学听了会说：“这样跑不是会摔跤吗？”不错，摔跤是免不了的，只要掌握其中的窍门，就可以在比赛中和同伴一马当先。今天，我们班进行了一场两人三足的练习比赛。比赛采用接力形式。老师先按男女分成两队，然后分配好组成两队。人员分配好，比赛马上要开始了。我的搭档是李田发。随着老师的一声口令下达，前面两个人用绳子缚住双脚，然后就冲了出去。顾继伟和诸宇锋这一组在跑步的时候好像两只青蛙在跳，不过速度倒非常快。我方马上超过了对手，他们立刻解下绳子递给对面两个人。对面两个人迅速缚好绳子快速跑了出去。由于对方屡次摔跤，我方优势明显。轮到我这一组的时候，我接过绳子麻利地把我和李田发的两只脚绑了起来。我们马上一蹦一跳地跑了出去。还别说，我和要田发两个人十分默契。我抬腿，他也跟着抬腿，我一蹦他也一蹦，因此两个人的速度别提有多快了。当我们来到交接处，想要解下绳子的时候，可是这该死的绳子却怎么也解不开了。我笨拙地解着绳子，可是没有用，心里发急，拼命一拉，倒好，绳子没有解开，却给我拉断了。旁边的

同学马上拿来一条新绳子让我们对面的两个同学缚脚。虽然我在比赛的时候出了一些问题，但是由于后面的同学努力奋追，结果我方还是赢了。两人三足的游戏还真是非常有趣。只要两个人动作一致，心有灵性，就不会摔跤，就跑得比较快。今天这游戏可真有趣！

两人三足跑比赛活动策划书

“两人三足跑”比赛活动策划书"two People And Three Feet Running" Compe tition Plan

“两人三足跑”比赛活动策划书前言：活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则、步骤等。对具体将要进行的活动进行书面的计划，对每个步骤的详细分析研究，以确定活动的顺利，圆满进行。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。一、引言为了丰富大学生的课余生活，活跃校园气氛,体现当代大学生朝气蓬勃、积极向上、团结奋进的人生观与关注生活、体验生活的价值观。同时为同学们创造更多的交流机会,我院将举行“两人三足跑” 比赛活动。二．活动人员：大一新生. 三.活动时间： 11月下旬, 比赛时间：初赛：周一，周二，周三。复赛：周五。决赛；周六每天比赛时间：中午12：30~1：30 四．活动地点：我院运动场

五．.活动目的：通过举办“两人三足跑” 比赛活动。使大一新生与学长、学姐们有更广阔的交流空间，丰富同学们的校园生活，使同学们在活动中互相了解、互相认识。同时锻炼同学们的协调配合、团结互助的能力,本着“友谊第一,比赛第二”的精神,提高大学生的综合素质。六．活动步骤（一）活动前（1）所须物品：条幅标语（要求8个字），绑腿的绳子，签到表，发令枪，秒表，垫子，桌子，凳子。（2）详细工作： ①提前和体育部联系，借用垫子，秒表，发令枪，并确定在什么时间使用，以确保比赛正常进行。 ②和宣传部联系，制作海报，宣传单。 ③和记者团联系，让摄像的知道具体的比赛时间和地点。 ④提前安排具体人员××时把桌子凳子搬到××地。将条幅标语绑在两个篮球架之间。 ⑤给各班发比赛时的“比赛事项”，让各班作好保健工作。

两人三足策划书

城市科学系学生会办公室部门“两人三足”游戏活动策划书城科系办公室主办

一、活动目的四月份长春天气开始回暖，特别适合户外活动，进行身体锻炼。策划这次活动，是为了丰富同学们的课余生活，活跃学校的校园气氛，同时也为体现当代当代大学生团结奋进，积极向上的人生观。不仅如此还可以给参与活动的同学提供体验生活乐趣和创造与其他同学交流的机会二、活动主题放飞梦想勇往直前三、活动人员主要是城科系全体学生也欢迎其他系来参加。四、活动地点应天校区操场初步预计需要占用三分之一的地方，横向、起点到终点的距离约为40米。五、活动时间 4月23日或者是4月24日中午六、活动的前期准备 1 宣传部制作宣传海报，招募参加比赛的人员，同时在整个系里面招募比赛人员，工作人员（大致需要裁判1人，（可以由协会会长或者是副会长担任，如果邀请其他的社团参加裁判也可以有两人。）成绩记录2人（负责成绩记录名次统计），秩序维持2人（负责秩序的维持，保证比赛的顺利进行），终点绳子回收1人，物品运输1人，联系员3人（负责通知相关比赛人员准备就绪，检查绳子是否绑好，提

醒他们做好准备活动以防在比赛当中发生意外）六、活动中游戏规则参赛人员男女不限，可以自由组合 (1)绳子必须绑在小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。 (2)中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再进行。 (3)每次3组同时进行比赛。 (4)每次按完成规定任务所用时间安排，时间少者名次排前，若时间相同，则必须加赛。 (5)违规者均不记名次。本比赛中小组赛进入下一轮的人员在上一轮胜出的人中产生。最后产生第一名1个，第二名2个，还有最佳组合奖，每个奖都有相应的奖品。七、相关相关注意事项 1 活动进行的过程中存在一些不确定的因素，如天气，各部门要密切或作及时的要对出现的相关现象进行及时的应对。 2 比赛过程中可能有同学会受伤，工作人员在比赛中一定要严格关注，提醒同学相关注意事项以防以防意外地发生。八、经费预算奖品策划人：辛怡

两人三足作文

两人三足蓬莱中心学校四年级四班:母晓宇指导教师：俞虹今天阳光明媚，我兴高采烈地去学校读书，不一会儿老师走进教室喜笑颜开地对我们说：“我们今天来开展一次活动，叫“两人三足”。老师的话音刚落，同学们便欢呼起来，有的同学互相拥抱，有的同学一蹦八尺高……似乎同学们身上的每一个细胞都在欢快地跳跃着。老师讲游戏规则了：“同学们分为两个大组，用绳子捆住小组两人的左脚和右脚，从起点走到对面，再返回把绳子捆在下一组同学的脚上，如此节理，最终看哪一大组取胜。” 游戏开始了，我们这组首先是我和马辰妍上场，我们俩人把彼此的左脚和右脚捆在一起，信心十足地站在起跑线上，随时待命。只听老师一声令下，我们互相挽扶着，向对面冲去，可是这腿特别不听使唤，你越是想快点，越是快不了，正在我着急的时候，我们由于步伐不统一，摔倒在地上了，我们马上勇敢地站起来，调整好步伐，继续朝前走去，我们都想为我们这一组争取荣誉，可走了几步又摔倒了。我们又站了起来。经过多次的摔倒、起来，我们终于走完这段只有几米的漫长的路线。我们迅速地把绳子解下来，系在下一组的两个同学的脚上。他们配合得很协调，一步一步向前走去。再看看那一组，他们的准备工作也做得很好，可刚走出起跑线就摔了下来，可能是没掌握好平衡终于走完了，他们有的无精打采的，在我们的齐心合力下，我们这一大组终于胜利了。无精打采的那些同学们又高兴起来，输了的同学像霜打的茄子，没有精神。游戏结束了，同学们的欢笑声却在操场上空久久回荡着，今天，同学们在游戏中表现非常勇敢！他们摔倒了又起来，也许都想自己这组争光吧？有趣的“两人三足” 上课了，老师笑容满面地走进了教室，说：“今天，我们来玩‘两人三足’的游戏。”话音刚落，同学们就欢呼起来，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。

【妇女节趣味活动方案】妇女节运动会方案

【妇女节趣味活动方案】妇女节运动会方案妇女节到来之际，单位学校想要开展趣味活动，活动的方案如何策划呢？以下是X为大家整理的妇女节趣味活动方案相关资料。妇女节趣味活动方案范文一为了更好地展现城区妇女的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立城区妇女形象，并培养我们妇女团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次趣味运动会一、活动时间： XXXX年XX月XX日（具体时间待定，临时通知）二、活动地点城区政府大院后院三、参加人员区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。四、活动项目： 1、拔河（每队10人）比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮

次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。 2、双腿夹球接力将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。规则：（1）必须从起点线后起步。（2）如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。（3）双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。（4）每队限报4人。 3、蹲跳接力（每队8人）出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。规则：（1）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。（2）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。（3）比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。 4、穿针引线。方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。规则：（1）必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。（2）必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。（3）距离为30米。五、评分细则：

描写两人三足比赛作文

描写两人三足比赛作文时间：2017-07-20 11:17:41 | 作者：学霸【篇一：描写两人三足比赛作文】这天下午的体锻课上，李老师让我们进行两人三足。我跟侯硕一组，刚开始，我们先练习慢慢地走。走着走着，就总感觉有一股力量不让我走，而且差点让我摔倒。我低头一看，原来我们俩的步伐不一致，所以才会这样。这时，我们俩看到了莫淇楦和陈圣雨这对组合，他们疾步如飞，让人好不羡慕。侯硕看了他们的练习之后，提议道：“要不咱们干脆别练走了，直接练习跑吧！”我一口答应。我们在练习跑步的时候，李老师说：“我们现在开始两人三足比赛，赢了的组合，可以加星！”听到了这个消息，来自“各地”的参赛组合都纷纷聚集过来，我们则站在旁边当观众。比赛开始了，大家都像箭一样冲出去，四个组合是你争我抢，互不相让。最后，第一个到达终点的还是本身就领先于大家的莫淇楦组合。李老师给他们俩一人加了两颗星，面对这么丰厚的奖赏，我恨不得马上就去比赛，而侯硕却觉得多练一会儿才好，没办法，我只得多练一会。最后一次比赛要开始了，侯硕才禁不住我的软磨硬泡，去了比赛场地。开始比赛了，我使出了一大半儿力气冲了出去。到了中途，我使出了吃奶的力气跑着。快到终点了，我用余光扫了一下其他三组，除了闻哲一组比我们快之外，其他两组都比我们慢，心里一阵窃喜！到了终点，本来我们是第二名，可是胡臻她们扬言自己第二名。那我就不高兴了，说：“我们才是第二名！”但是胡臻他们依然说自己是第二名。这时，李老师来了，我便把事情一五一十地告诉了李老师。李老师听了之后，就问闻哲他们和另外一组，结果却都是一样---大家都太专注比赛了，没有看见这“齐天大冤”。最后，李老师为了大家不扫兴，给我们两组各两颗星。两人三足，可真愉快呀！【篇二：描写两人三足比赛作文】今天下午最后一节课，我们班里开展两人三足游戏。游戏的规则就是要先找一个同学和自己组成一个小组，两个人把两个相邻的两只腿绑起来，和别的小组进行pk，看哪个小组先到终点。比赛的奖励是这样的，第一名两颗星星，第二名一颗，奖励可真丰厚啊！

2018年趣味运动会比赛项目和规则

2018年趣味运动比赛项目及游戏规则一、十人九足100米跑 1、比赛的方法：（1）每组由十人组成，男女交叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，比赛结束，用时最短的胜出。（2）每轮比赛分成五组同时进行比赛。 2、比赛规则：（1）布条必须捆在小腿上，并捆紧，如中途松开需系好再前进。（2）中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。（3））监督组负责每队路线和和活动的规则执行，服务组负责每对人员的安全，帮助整好队再出发。 3、报名方法：教职工分为：艺术系、学前系、基础部、中转部、后勤部、保卫科 4、活动目的 “十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，该比赛主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 5、奖励比赛取第一名二、单人跳绳的比赛 1、比赛时间：一分钟 2、比赛规则：（1）一分钟时间内，跳绳次数多者胜出。（2）每轮由20人同时进行比赛。 3、报名方法：每一集体需报名20人参赛 4、奖励比赛取第一名三、集体跳绳的比赛 1、比赛时间：三分钟 2、比赛规则：（1）每队由12人组成（2人摆绳、10人跳绳）。

（2）比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。（3）每一轮比赛由三个小组同时进行比赛。 3、报名方法：每一集体需报名三组参赛 4、奖励比赛取第一名四、投沙包比赛 1、比赛时间：2分钟 2、比赛规则：（1）每对由6人组成（2）参赛的学生必须站在长15米，宽10米的比赛场地之内进行比赛。如果参赛队员在比赛时，跑到规定场地之外，则触犯游戏规则被罚下。（3）踩线投掷沙包无效。（4）投掷沙包时，砸中对方队员则退出场。如果沙包砸到参赛队员的头部，则不被罚下。被砸一方队员不能用手接沙包。（5）获胜办法： ①比赛2分钟时间结束，最后以留在场上人员多方为胜。 ②如果两个班级人数相同则增加一分钟加时赛直至分出胜负。（6）每一轮比赛由8个小组同时进行比赛。 3、报名方法：每一集体需报名三组参赛 4、奖励办法：比赛取第一名五、两人三足50米跑 1、比赛方法；（1）两人一组（男女不限），每一组两人并肩站立在起跑线后，内侧的小腿用小布条捆住，形成了两人三足，比赛开始，发令员发令后，各组以三条腿向前跑进，到达终点，比赛结束，用时最短组胜出。（2）每轮比赛分成十小组同时进行比赛。 2、比赛规则；（1）布条必须捆在小腿上，并捆紧，如中途松开需系好再前进。（2）中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。（3））监督组负责每队路线和和活动的规则执行，服务组负责每对人员的安全，帮助整好队再出发。

两人三足游戏_四年级作文

两人三足游戏今天大课间活动，老师带领我们玩两人三足的游戏。老师让我们分成了两队，单数人一队，双数人一队，游戏的规则是按接力形式。两人一组，自己的一只脚和队友的一口脚绑在一起，哪队队员先到终点哪队胜利。大家都七嘴八舌的争论起来了，有人说这个游戏太简单了，有人自信满满，有人紧张的双手握拳，还有的人开始练习。游戏开始了，两队的第一组人都奋勇向前，他们的实力相当，速度也差不多，都顺利的完成了击掌，第二组人马马上出发，可是第二组的陈寅博和陆思妤两人配合好像不默契，陈寅博都是一只脚提着跳着来回的。与另一队的人拉开了差距，我心急如焚，做好随时出发的准备，我一定要追上对手，为我们队争取胜利，击完掌，我和冯雨朵出发了，我小声念着“一二一二……”我和冯雨朵两个人配合的非常的默契，很快就追上了王梦茹和王逸轩，在返回的时候，可能是转弯打乱了他们的节奏，我们反超了他们，我和冯雨朵一看机会来了，不约而同的加大了我们的步伐。领先他们完成击掌，我们队的队友看到我与冯雨朵反超对手，大家高兴的又笑又叫，好像也给他们增加了信心，我们队的加油呐喊声也变大了。我解开了绑在腿上的红领巾，马上跑到旁边给队友加油呐喊，我跟在他们的旁边给他们喊着“一二一二……”的节奏，他们越走越好，越走越快，后面的人好像也找到了规律，我队的节奏一直控制的非常好，反观对手那队，他们真是状况百出，配合的也没有默契，有的人

摔倒，有的人扛着走，有的人抱着跳，还有的人走的很慢，可能是为了防止摔倒吧……在这么都得情况中，最逗的是走着走着红领巾开了，把全场同学都逗得哄堂大笑。最后的结果不言而喻，我们队取得了胜利，大家都非常开心。通过这个游戏使我明白一个道理，只要大家一起共同努力，一定能取得胜利。正所谓古话“人心齐，泰山移”。

【精编】两人三足接力赛-作文教案

四两人三足接力赛 ——抓住细节，写出感受【教学目标】 1、培养学生抓住细节仔细观察，描写形象具体。 2、条理清晰，重点突出，用场面上的气氛做烘托。 3、写出真实的感受，认真体会密切合作，配合默契的力量，认识到金点子的重要性。【教学重点】抓住竞赛活动中典型小组，典型人物的姿态、动作、表情、心理活动等细节进行刻画，形象地描写出竞争的场面，抒发出真情实感。【课前准备】师：准备两条85公分左右的柔软的中粗绳或宽带子。生：收集描写神态、动作以及场面的词语。【教学过程】第一课时（50分钟）一、快乐导航【出示课件3—8】师：丰富多彩的场面游戏给我们带来了无穷的乐趣。你玩过什么游戏？最喜欢的是哪一个？生：略师：今天这节课，老师也要带大家玩一个好玩的游戏，名字叫做《两人三足接力赛》二、快乐积累【出示课件9—12】出示词语：描写动作的词语：昂首阔步横冲直撞大步流星摩拳擦掌手疾眼快手忙脚乱落荒而逃争先恐后仰头朝天捧腹大笑前仰后合左顾右盼东倒西歪耸肩缩脖你追我赶前拉后扯描写神态的词语：目瞪口呆神采奕奕全神贯注聚精会神眉飞色舞张口结舌眉开眼笑目不转晴不屑一顾骄傲自满居功自傲惊慌失措目中无人舍我其谁心高气傲

挤眉弄眼垂头丧气从容不迫描写场面的词语：欢声雷动势如破竹气吞山河如火如荼人头攒动熙熙攘攘人山人海车水马龙热火朝天接踵而至门庭若市万众欢腾高朋满座宾客如云欢呼雀跃掌声如雷你还知道哪些描写动作、神态以及场面的词语，说一说。三、快乐赏析【出示课件13—18】例文领路在观察时要发挥各个感官的作用，仔细观察比赛时大家是怎样做的，最吸引你的是谁，他又是如何做的，什么动作，什么表情，比赛时出现了什么问题？你在比赛时是怎样表现的?心情如何？有什么想法？场面上的气氛如何？你从活动中得到什么启发？把这些理顺下来就能写出游戏的文章了，让我们一起先来看看例文。阅读《拔河比赛》（1）本文是按什么顺序写的？从“一声哨响”“哨子第二次响起”“第三局”这些关键词可以看出游戏进行的顺序。（2）仔细读一读文章，看看哪些内容写得精彩？说说你的理由。在三局比赛中重点进行描写的是第二次比赛，将比赛过程中的细节进行了具体描写，“红绸子一点儿、一点儿移动”，“体委的声音”等。（3）用文中“——”画出细节描写；用“﹏”画出气氛的描写。比赛找一找细节描写和气氛描写，看哪组找的正确，可以加分。（4）作者的感悟是什么？ “以弱胜强，靠的是拼劲，靠的是齐心协力。”以此提醒学生在写游戏时，用自己的感悟来结尾，写出收获，写出启发。方法总结 1.描写有序，条理清晰 2.抓住细节，描写具体 3.用场面上的气氛作烘托 4.用心体验，感受要真切 5.感受与文章不能脱节学习了小作者写游戏作文的方法，接下来我们就可以自己开展游戏了。四、快乐体验【出示课件19—30】

两人三足作文范文

两人三足作文范文听了这个作文题目，你一定会想：两个人是四只脚怎么会是三只脚呢？告诉你吧，“两人三足”是上次体育课上邱老师让我们玩的游戏。你们想知道是怎么回事吗？那我就带你们去看看吧！那是在星期二的体育课上，邱老师刚带我们来到操场宣布了要玩“两人三足”的游戏，我就找好了搭档，然后两人并排站好，将靠近的两只脚绑在一起。刚绑好时，感觉不舒服、不适应，好像别人的份量都压在了自己的身上一样，而且脚被勒得有点痛。试走了，不默契准会摔跤，我心里想。听，这是什么声音？哦，原来不出我所料，有人玩得不默契，摔了个狗啃泥．可再一瞧，有的人找到了窍门、方法。他们发现两个人走路一慢一快，没得统一，没法玩．于是，它们喊数字，喊“一”时，向外的两只脚抬起，喊“二”时，绑着的两只脚抬起，他们就这样练者，可是有的同学还是左摔一跤右摔一跤，依然没有逃脱摔跤的命运。我和邱莹呢，练着练着，绳子不知怎么回事竟然松开了，它好像要给我们自由，可是我们不要这份好礼，把绳子系好，又继续练起来。开始比赛了，同学们更来劲了，个个表现得既兴奋又紧张。我看着前面的同学，一会儿为他们鼓掌，一会儿又在心里偷着乐。到了我们这组，我心里一蹦一蹦的，很紧张，很想拿第一名，恨不得把绳子

解开，变成一阵风嗖过去，再系上绳子浑水摸鱼。可是，这是不能变成事实的，最后我和邱莹还是一步步走向终点。在我后面的是瞿泳一组，我看见瞿泳跑得很快，刁素阳跑得很慢，瞿泳就把刁素阳夹在手臂中接着跑。看到这场景，我忍不住哈哈大笑。游戏结束了，我和邱莹的绳子打了个死结，怎么弄都解不开，只好手脚并用，像小狗一样爬上楼梯，可这样上楼梯很不方便，于是，我们解开绳子，让脚从绳子中收回，再向教室走去。回到教室，我静下心来回想着这场有趣的比赛，心想:搭档合作时要默契，要多动脑子，不然，是不能完美无缺地做好一件事情的．（改一下人名就好(>^ω^<)追问一看就是抄的那没办法了，难道要写一篇--！今天下午，我们有课外活动——二人三足走。我和郭政一组，我们俩的脚用跳绳捆得紧紧地，为了防止被跳绳绊住，而把跳绳的把儿塞到了裤筒里。

户外拓展活动方案

户外拓展活动方案篇一：户外拓展活动方案主题：激情飞扬活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。活动时间：20XX-7-22——20XX-7-23 活动地点：肇庆九峰山风景区参加活动人数：20人活动内容：

1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山 2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。 3、12：00返回宾馆用中餐。 4、13：00整装出发前往景区拓展训练营 5、14：00“双人跳” 赛道设置：此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。（此环节赛道约为6m）规则：两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。

两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。趣味性：两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。 6、15：00“过障碍” 赛道设置：此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。（此环节赛道约为4m）规则：两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则

选手淘汰。趣味性：横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。 7、16：00“独木桥” 赛道设置：此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。（此环节赛道约为7m）规则：两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。

两人三足接力赛作文

两人三足接力赛作文【两人三足接力赛】作者：张天祥哈哈哈你们猜我们在干什么呢？对了，我们正在进行两人三足接力赛，教室里热火朝天。听到老师要带领我们一起玩两人三足接力赛，我兴奋地想要马上开始游戏。瞧，游戏开始了。第一组就迅速地绑绳打结向终点飞奔而去，速度飞快，像两只小鸟。我一看他们如此轻松，就感觉没那么难。轮到我们上场了。我和汪昕曜争论谁系绳子，最终我赢了。汪昕曜不得不生气地蹲下来，慢吞吞地去系绳子。我一看他们动作如此缓慢，便亲自动起手来，让汪昕曜站起来，自己开始系好绳子却很快地又松开了。汪昕曜捡起绳子马上系得很松。我立马蹲下来想要加固绳子。弄了很久，方子航终于忍不住了，老师，我能不能去帮他们一把？可是老师

却说：不行。终于系好绳子了，我们开始走起来，一开始感觉还算轻松，可是到了中途，汪昕曜走得很慢，我却走得很快，导致我摔了一跤，就这样磕磕绊绊到了终点了，我们把死结的绳子匆忙给第三组之后，就狼狈地逃走了。啊，这场比赛我们虽然输了，但是我还是很开心。赛后，我也明白了，想要获胜，团结合作，配合默契是多么重要！【两人三足接力赛】作者：汪昕曜每个人都有自己喜欢玩的游戏，有人喜欢玩写完字，有人喜欢玩鬼抓人，还有人喜欢玩老狼老狼几点了，而我印象最深的是两人三足接力赛。两人三足接力赛的规则是首先两个人用红领巾绑在相邻的脚上，然后从起点到终点，用时短的获胜。

第一局是周同学和方同学，他们仅用了三秒，就到了终点。第二局是我和张同学，我们因为意见不合，绑红领巾就要浪费4分钟，然后一走，又掉了。旁边的同学个个急得像热锅上蚂蚁。这时，我和张同学竟然打了个双重死结，这个双重死结还很松，最后我们终于交给了第3组。第3组速度也很快，一会儿就到终点了。女生队个个很强，没有一个拖泥带水的。最后我们以5分3秒输于女生队的45秒5。这次比赛让我知道了同学之间要配合默契。

描写两人三足比赛作文-五年级作文

描写两人三足比赛作文-五年级作文【篇一：描写两人三足比赛作文】这天下午的体锻课上，李老师让我们进行两人三足。我跟侯硕一组，刚开始，我们先练习慢慢地走。走着走着，就总感觉有一股力量不让我走，而且差点让我摔倒。我低头一看，原来我们俩的步伐不一致，所以才会这样。这时，我们俩看到了莫淇楦和陈圣雨这对组合，他们疾步如飞，让人好不羡慕。侯硕看了他们的练习之后，提议道：“要不咱们干脆别练走了，直接练习跑吧！”我一口答应。我们在练习跑步的时候，李老师说：“我们现在开始两人三足比赛，赢了的组合，可以加星！”听到了这个消息，来自“各地”的参赛组合都纷纷聚集过来，我们则站在旁边当观众。比赛开始了，大家都像箭一样冲出去，四个组合是你争我抢，互不相让。最后，第一个到达终点的还是本身就领先于大家的莫淇楦组合。李老师给他们俩一人加了两颗星，面对这么丰厚的奖赏，我恨不得马上就去比赛，而侯硕却觉得多练一会儿才好，没办法，我只得多练一会。最后一次比赛要开始了，侯硕才禁不住我的软磨硬泡，去了比赛场地。开始比赛了，我使出了一大半儿力气冲了出去。到了中途，我使出了吃奶的力气跑着。快到终点了，我用余光扫了一下其他三组，除了闻哲一组比我们快之外，其他两组都比我们慢，心里一阵窃喜！

到了终点，本来我们是第二名，可是胡臻她们扬言自己第二名。那我就不高兴了，说：“我们才是第二名！”但是胡臻他们依然说自己是第二名。这时，李老师来了，我便把事情一五一十地告诉了李老师。李老师听了之后，就问闻哲他们和另外一组，结果却都是一样---大家都太专注比赛了，没有看见这“齐天大冤”。最后，李老师为了大家不扫兴，给我们两组各两颗星。两人三足，可真愉快呀！【篇二：描写两人三足比赛作文】今天下午最后一节课，我们班里开展两人三足游戏。游戏的规则就是要先找一个同学和自己组成一个小组，两个人把两个相邻的两只腿绑起来，和别的小组进行pk，看哪个小组先到终点。比赛的奖励是这样的，第一名两颗星星，第二名一颗，奖励可真丰厚啊！我和陈圣雨分成一组，开始我们俩笨手笨脚的，但我们的技术越来越好，都能跑起来了呢！要开始比赛了，我和陈圣雨商量，跑的时候“一二一二”地大喊，腿迈的步子一样大，速度要快，才能得第一名。开始了，我们按着说的做，心里满含必胜的信心，果不其然，轻而易举地就得了两次第一名，我们心里呀，都乐开了花！第三次比赛是和周加成胡天宇组，因为只有我们和他们组得了两次第一，这次比赛老师就安排我们两个组比赛，看哪个小组是最强的。要开始了，我们自信满满的准备着，只听老师一声令下“开始”，我

两人三足活动说明

一、活动引言现代社会是一个竞争激烈的社会,心理紧张和压抑成为现代社会最有代表性的心理压力现象.高校学生作为社会人的一部分,同样面临诸多心理问题.体育运动不仅能健身,而且还可以达到理想的健心效果。二、活动主题---团结的力量三、活动目的和意义生命在于运动，运动让压抑的情感得到释放，让不快随汗水流出我们的身体。虽然我们比不上那些运动健儿们的矫健身姿，但强身健体，享受运动的乐趣是我们每个人都可以做的。几十年后可能你会突然发现拥有一个健康的身体是如此幸福的一件事。进入大学以后，我们不在像高中那样有同桌，有一个固定的上课地点，同学们的交流也只是局限于余寝室的同学而已，通过这次为了运动而做的游戏不仅锻炼了身体，更加深了同学们之间的相互了解，增进友谊，加强班级团结。可谓一举两得！让我们展开友谊之翅一起飞翔吧！四、活动背景为了丰富大学生的学习生活，学校积极开展百日团日活动，以“我的农大我的团”为主题。同时进入五月份以来，迎面来的是无尽的课程考试，同学们除了每天早上早操和平时一周上一次一个半小时的体育课可以锻炼身体外，根本没有机会锻炼身体，也没有这个自觉性。再加上早操时间

过早，同学们根本不愿意动弹，体育课上场地等因素的原因同学们的锻炼时间可以说到了无的地步。在这样的背景下我们团支部决定策划一次名为“展开友谊之翅一起飞”的特色团日活动。五、活动流程 1、比赛方法：参赛的班级随机抽取比赛的序号，每个班都有5分钟的时间，比赛开始前，各组参赛队员站于起跑线后。裁判发令后，各组队员站立式以三条腿向前跑进，赛程为30米。绑腿的两位同学用乒乓拍各运一个球到30米处的框里，然后回来，下面的同学继续运球如此重复直到时间结束为止，结束时看哪个班的乒乓球多评出前4名。 2、比赛器材：乒乓球拍、乒乓球、球框 3、比赛规则：（1）将参赛小组两人的相邻腿绑住，位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚裸，绳子必须绑小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。（2）必须在起跑线后把脚绑好，第一组不准抢跑，以后每组必须在前一组回到原点之后才能开始运球。（3）中途若有人摔倒或者乒乓球落地，应立即停下来，回到原点.下一组同学继续。六、奖励方法 1、第一名每位参赛的同学加考评分3分，并且班上每位同学奖励一

两人三足游戏

游戏“两人三足”教学案例金坛市薛埠中心小学陈香娟教学内容：两人三足—三人四足(水平二) 教学目标：在两人三足的游戏中树立学生的合作意识，通过相互之间的不断尝试与练习，最终能体验到成功的乐趣。游戏要求:团结协作、遵守规则、反应敏捷、快速顽强 [案例]: “两人三足”游戏活动开始后，老师发现:有的小组配合得非常好，有的小组却老是你拉我扯，东倒西歪，而且还相互埋怨、指责，形成矛盾。看到这种情况，我立即叫停，说：“同学们，想不想听一个故事？”“想！”于是我把电影《警察故事》里主人公和一个有正义感的流浪汉被罪犯用手铐铐在一起，两个人在逃生的过程中从相互指责、各行其事差点同归于尽到后来相互配合、协调一致，最终成功制服罪犯的故事讲给大家听了。这个电影同学们大都看过，我一讲同学们马上想起来并开始模仿起来。等同学们静下来后我又叫刚才做的好的同学给大家说了一下他们成功的体会，最后我说：“故事里他们是把手铐在一起，游戏中我们是将脚绑在一起，但要求是一样的，就是要同心协力，相互配合，请你们记住老师的要求：…脚连脚，手挽手，公共脚（绑在一起的脚），先迈出，一二一二朝前走。?记住了吗？”再练习的时候，所有的小组都喊着口令走得非常谐调，有的小组甚至跑起来了。这时我适时的增加了难度：“同学们，你们能不能试着每个小组加一个人，做…三人四足?，看看行不行？”随着人数的不断增加，同学们兴趣也随之增长。快下课了，所有的男生和女生要求分成两组进行比赛，我同意了。一阵忙碌之后，同学们都准备好了。我迅速跑到终点，一声令下，同学们喊着口令迅速而整齐地走过来了。您知道吗？他们由“两人三足”慢慢变成了“二十七人二十八足”了！下课了，同学们意犹未尽，几个人一组，手挽手走向教室，尽管这时脚下并没有绑在一起，他们依然如游戏中一样，喊着“一二一二”的口令整齐地走向教室......。 [分析与反思]: 合作精神是现代社会中一个人综合素质的具体体现，我们现在的学生，大多数是独生子女，是家里的小太阳、小公主，有的甚至是“小霸王”，他们与人交往、合作的能力需要更进一步地改善和提高。体育活动是学生群体参与的活动，体育教师应该充分利用这些活动，加强学生与学生之间、教师与教师之间的合作与交流，这样才能建立一个团结的集体。这样的教学集体不只是教师喜欢，更受学生的欢迎。

两人三足游戏规则(参考5则)(精华版)

《两人三足游戏规则》两人三足游戏规则（一）：两人三足规则简介由两人并排站立，两个人团结协作，一人右腿与另一人左腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上，一齐透过长50米的赛道，时间短的胜利。两人三足游戏规则（二）：两人三足游戏规则（详解） 1、两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一齐； 2、参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能低于脚裸，也不能高于膝盖部分； 3、在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发； 4、比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，回到至起点处。最后以完成时间长短进行排行； 5、友谊第一，比赛第二，两人三足，团结你我。两人三足游戏规则（三）：亲子游戏：二人三足走游戏名称：二人三足走游戏准备：长绳、椅子游戏目标：学习两人相互配合用三条腿走，增进亲子情感的交流，促进亲子间的行动一致，让幼儿体验齐心协力合作带来的快乐游戏规则：1、每个家庭为一组，有一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一根长绳，请家长将长绳绑在自己与幼儿内侧的两条腿上，听见老师喊口令游戏开始，家长和幼儿就从起跑线向前走绕过椅子回到起点，先到的家庭就得第一名，其次二、三名 2、每个家庭务必在起跑线前把腿绑好，不准抢跑 3、中途走的时候能够叫1212的口号

两人三足游戏规则（四）：两人三足游戏规则（创新玩法）分组：12组，每组两人，一男一女。比赛分三轮进行：第一轮12进6（淘汰赛），第二轮6进3（淘汰赛），第三轮分出冠、亚、季军。第一轮：夹球前进。玩法：共12组，这轮比赛分4组进行，每批3支队进行比赛。每组组员腰间夹一个气球前进，绕过前方的障碍（凳子）回到起点。规则：1、在前进中若气球掉在地上，则在掉下处捡起再继续前进。2、若在途中气球被挤爆，则换上新气球继续前进。3、在这轮比赛中用时最短的前6组胜出。第二轮：智勇双全。玩法：共6组，这轮比赛分2批进行，每批3个小组进行比赛。每组组员中有一名组员会被蒙上眼睛，在另外一名组员的指引下前进，并踩爆设置在地上的气球（用绑住的脚踩），透过这个障碍后继续前进到前方的智力关，答对问题后回到起点。规则：1、被蒙住的眼睛的人不得偷看，只能在组友的指引下前进。2、在智力关处回答问题，若回答不出可换另一题回答，直到答对问题方可前进。3、在这轮比赛中最快回到起点处的前3组胜出。第三轮：衔水前进。玩法：在这轮比赛中，每组队员用嘴巴衔起准备好的水杯（装有水），运到指定位置，并把水倒入容器，倒完后再次回到起点处运水，照上。规则：1、运水过程中不能用手触碰杯子。2、前进过程若杯子掉到地上，则要回到起点处重新衔水前进。3、这轮比赛中用时3分钟，在规定时间内按运水的多少分出冠、亚、季军。两人三足游戏规则（五）：两人三足相关介绍活动方式将相邻队员的脚绑在一齐，两人三足比赛道具细绳可为尼龙绳，统一配置。两人三足比赛场地比赛场地应为平整场地（推荐是体育场的绿色人造草皮），比赛距离为50米，终点后务必留有大于10米长的地面空间，并且场地宽度大于10米。在终点线5

有趣的游戏——两人三足_五年级作文

有趣的游戏——两人三足导读:本文是关于五年级作文有趣的游戏——两人三足,感谢您的阅读. 两人三足，一听到这个词语你们一定会感到十分好奇：一个人两条腿，两个人就有四条腿，怎么会两个人三条腿呢？难道有一个人断了一条腿吗？不，我说的两人三足是一种游戏的名称，就是两个人并在一起，用绳子将中间的两只脚缚住，这不就成了两人三足了吗？然后再进行跑步比赛。有的同学听了会说：“这样跑不是会摔跤吗？”不错，摔跤是免不了的，只要掌握其中的窍门，就可以在比赛中和同伴一马当先。今天，我们班进行了一场两人三足的练习比赛。比赛采用接力形式。老师先按男女分成两队，然后分配好组成两队。人员分配好，比赛马上要开始了。我的搭档是李田发。随着老师的一声口令下达，前面两个人用绳子缚住双脚，然后就冲了出去。顾继伟和诸宇锋这一组在跑步的时候好像两只青蛙在跳，不过速度倒非常快。我方马上超过了对手，他们立刻解下绳子递给对面两个人。对面两个人迅速缚好绳子快速跑了出去。由于对方屡次摔跤，我方优势明显。轮到我这一组的时候，我接过绳子麻利地把我和李田发的两只脚绑了起来。我们马上一蹦一跳地跑了出去。还别说，我和要田发两个人十分默契。我抬腿，他也跟着抬腿，我一蹦他也一蹦，因此两个人的速度别提有多快了。当我们来到交接处，想要解下绳子的时候，可是这该死的绳子却怎么也解不开了。我笨拙地解着绳子，可是没有用，心里发急，拼命一拉，倒好，绳子没有解开，却给我拉断了。旁边的同学马上拿来一条新绳子让我们对面的两个同学缚脚。虽然我在比赛的时候出了一些问题，但是由于后面的同学努力奋追，结果我方还是赢了。两人三足的游戏还真是非常有趣。只要两个人动作一致，心有灵性，就不会摔跤，就跑得比较快。今天这游戏可真有趣！来源与互联网，仅供个人阅读参考

迎新春趣味活动方案

迎新春趣味活动方案方案一：迎新春趣味活动方案为迎接新春佳节，丰富我校教职工的校园文化生活，更好地展示我校老师们的精神风貌，增进教职工之间的情谊，锻炼躯体，增强体质。经研究决定，我校将举办迎新春教工趣味文体活动。具体安排如下：一、时刻 1月26日（星期三）下午1：304：30 二、地点校广场、艺术楼、接待大厅。三、参加对象全校在编在职教职工四、具体要求以工会小组（综合教研组）为单位报名组队参加；具体分组为：语文组、数学组、英语组、物理政治组、生物化学信息组、历史地理教辅组、体育艺术后勤组共七大组。五、活动项目团体项目：跳长绳、趣味垫球单个项目：扑克；你丢我接；卡拉OK或器乐；对、写春联六、报名方法：单个项目每个人限报一项，扑克、你丢我接为二人一报；兼报集体项目，每个教研组可组队参加二个集体项目，报名者请到各教研组长处登记。各教研组长于1月21日16：00之前，将电子表发至邮箱，报名表交工会办公室祁秀珍老师处。七、活动方法见附件《活动规则》八、奖项设置所有项目依照成绩，评出一、二、三等奖发放一定的奖品，报名并参加者均有奖。方案二：迎新春趣味活动方案为了丰富我校教职工的业余生活，进一步激发大伙儿的团队意识，和合作能力，活跃教职工身心，经研究决定，在2011年元旦前夕开展泰州市泰东实验学校教职工迎新年趣味游戏活动。具体活动方案如下：一、活动组织机构组长：储容成员：沈友宏徐春梅郭怀往徐新春徐亚军、一九年级主任、电教室、总务处、安全办、分部主任二、活动内容 1、拔河竞赛 2、吹硬币竞赛三、参加对象全体工会会员四、活动时刻 2011年元旦前五、活动地点学校操场、综合楼三楼会议室

两人三足游戏作文

两人三足游戏作文本文是关于游戏的话题作文文章，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。关于两人三足游戏作文大家了解过多少呢？可能很多人都不是很清楚，下面就是小编分享的两人三足游戏作文范文，一起来看一下吧。两人三足游戏作文篇一今天我们学校三~六年级开展体育节运动会，五年级项目有跳长绳和二人三足跑。我也参加了其中二人三足，我的黄金搭档是苏阳。事不相瞒，他是我们班上数一数二的跑步健将，在操场上的他如同脱缰的野马。在前几界的比赛中多次为我们班力下汗马功劳。快轮到我们了，我的心跳急速加快，同时心里也暗暗下决心：一定必须跑过其它班!但天有不测风云，意外随时可能发生；正当我们跑到就拐弯处时，刚要拐过去，只听“砰”的一声，我们倒了，但我们并没有放弃，坚持跑到了终点。后面两组的同学奋起直追，尤其是杨李云一组，只见他们使出了吃奶的力气，跟五(3)班拼了命，但最后的结果仍然让人感到遗憾。俗话说“失败乃成功之母”。这次老师并没有责怪我们，而是积极鼓励：“胜败乃兵家之事。一切可以从头再来!” 两人三足游戏作文篇二去年的运动会，我参加了两人三足和扔垒球比赛，得了第一和第

三的好名次。其中两人三足是我最骄傲的项目!我是和金沁一起合作的。比赛开始，我的心快跳到嗓子眼了。“啪”的一声枪响了，把我俩吓了一大跳，愣了一下，马上回过神来，朝别人追去。“一二，一二”的口令让我俩的步伐完全一致，叶老师和伙伴们的加油声使我俩信心满满。“就这样，加油，绝对不能让她们追上!”这句话在我的心中回荡着，本来落后的我俩变成了遥遥领先的第一个。我没法去看后面的人，也无法想像。到了最后，我俩第一个冲过终点，我们高兴得不知道怎么形容。两人三足比赛，贵在有一颗默契的心。两人三足游戏作文篇三今天阳光明媚，我兴高采烈地去学校读书，不一会儿老师走进教室喜笑颜开地对我们说：“我们今天来开展一次活动，叫“两人三足”。老师的话音刚落，同学们便欢呼起来，有的同学互相拥抱，有的同学一蹦八尺高??似乎同学们身上的每一个细胞都在欢快地跳跃着。老师讲游戏规则了：“同学们分为两个大组，用绳子捆住小组两人的左脚和右脚，从起点走到对面，再返回把绳子捆在下一组同学的脚上，如此节理，最终看哪一大组取胜。” 游戏开始了，我们这组首先是我和马辰妍上场，我们俩人把彼此的左脚和右脚捆在一起，信心十足地站在起跑线上，随时待命。只听老师一声令下，我们互相挽扶着，向对面冲去，可是这腿特别不听使

两人三足跑比赛活动策划书

“两人三足跑”比赛活动策划书 “两人三足跑”比赛活动策划书一、引言为了丰富大学生的课余生活，活跃校园气氛,体现当代大学生朝气蓬勃、积极向上、团结奋进的人生观与关注生活、体验生活的价值观。同时为同学们创造更多的交流机会,我院将举行“两人三足跑”比赛活动。二．活动人员：大一新生. 三.活动时间： 11月下旬, 比赛时间：初赛：周一，周二，周三。复赛：周五。决赛；周六每天比赛时间：中午12：30~1：30 四．活动地点：我院运动场五．.活动目的：通过举办“两人三足跑”比赛活动。使大一新生与学长、学姐们有更广阔的交流空间，丰富同学们的校园生活，使同学们在活动中互相了解、互相认识。同时锻炼同学们的协调配合、团结互助的能力,本着“友谊第一,比赛第二”的精神,提高大学生的综合素质。六．活动步骤

（一）活动前 (1)所须物品：条幅标语（要求8个字），绑腿的绳子，签到表，发令枪，秒表，垫子，桌子，凳子。 (2)详细工作： ①提前和体育部联系，借用垫子，秒表，发令枪，并确定在什么时间使用，以确保比赛正常进行。 ②和宣传部联系，制作海报，宣传单。 ③和记者团联系，让摄像的知道具体的比赛时间和地点。 ④提前安排具体人员××时把桌子凳子搬到××地。将条幅标语绑在两个篮球架之间。 ⑤给各班发比赛时的“比赛事项”，让各班作好保健工作。制作签到表，记分表，准备好纸和笔。 ⑦提前邀请社联和各部部长前来观赛。 (3)赛制安排: ①50个班，一个班出20个人，男女不限。（人员只限本班） ②比赛前一天进行抽签，确定各班的比赛顺序，按序号进行比赛。 ③比赛时间：初赛：周一，周二，周三。复赛：周五。决赛；周六每天比赛时间：中午12：30~1：30 初赛: