关于中学生的心理疏导

学生是一个特殊的群体，社会要求高，家长期望高，个人成材欲望强烈。但由于心理发展处于尚未成熟阶段，缺乏社会经验，加之为了在高考竞争中取胜，几乎是全身心地投入学习，由此心理脆弱，适应能力差，情绪不稳定，心理失衡常常发生，是心理障碍高发、易发群体。在国外，有许多学校都有专职的心理学教师，随时对学生进行心理疏导。而在国内的心理学教师还很少，中学里几乎没有专职的心理学教师，学生的心理问题只能靠班主任解决。由于高考的压力，有的学校高三年级甚至取消了体育、音乐和美术课，学生长期处于一种压抑之中，心理很难得到有效的放松和宣泄，一旦遇到刺激，就可能产生不可挽回的后果。

在素质教育以人为本的今天，学生能否身心健康地全面发展，已日益成为社会、学校和家庭关注的焦点。无庸置疑，当代中学生因社会生存空间的挤压，人生价值观念的改变，学习的竞争愈演愈烈。学生在发展自我的同时，所产生的心理压力也越来越大，心理问题也越来越多。

在多年的班主任工作中，我看到的、听到的和自己遇到的有关中学生在成长过程中的心理问题，就其主要表现大致可归纳为以下几种类型：情感自卑型，生活挤压型，学习焦虑型，思想封闭型。

作为一线的教育工作者，我们本着“一切为了学生的发展”的工作理念，采取正确且必要的心理疏导，把学生从失常、扭曲、畸形的状态中拯救出来，唤起学生对美好世界的向往，积极主动地进行学习探索，班主任可以搞一个以“心理研究”为主题的课题，让全班同学进行探究式学习，共同研究，并写好研究性学习的小结，利用班会时间进行交流。这样既可以为学生提供构建思维认知系统的心理平台，又可以为他们创设张扬健康自由个性、塑造高尚人格的空间。

心理疏导的做法多种多样，只要能确保心理疏导是宜人的且能够被自觉接受的都是好方法，根据本人的工作经验，列出以下几个方面的做法：

1学会良好的人际交往

人际交往是人健康成长的依托和基本条件。就像吃饭穿衣对人不可缺一样，人际交往也是人的一种最基本的需要，良性交往所带给人的满足，除了功利性的价值——多个朋友多条路以外，更多的是一种心理上的抚慰与滋养——喜悦有人分享，痛苦有人分担，成功有人喝彩，失落有人安慰!从心理辅导与咨询的层面来讲，人际交往还是心理疏导与障碍治疗的一个重要资源，良好的人际交往还是人可以倚仗一生的精神财富。班主任可以利用读报时间、晚训导时间以及班会课时间，告诉学生一些交往法则，学习怎么样与人交往，“你想让人家怎么样待你，你也要怎么样待人家。”善解人意，善待他人，不仅要有善意的行为，还要有善意的态度和方式。第一，要学会倾听。倾听是赢得朋友的重要方法，当你在倾听别人时，别人会认为你对他们充满兴趣，你是一个有良好修养的尊重别人的人，别人自然会将你列入朋友之列。第二，要理解别人。在同学之间发生矛盾、分歧

关于中学生恋爱心理的活动课

关于中学生恋爱心理的活动课 ——中学生如何对待不合时宜的初恋水池铺二中郭钦羽教学目的：通过活动，帮助学生认识早恋的含义及其对青少年的危害，引导学生把爱慕化为纯洁的友谊，形成健康的异性交往观念，并能利用“异性效应”不断完善和提高自己，顺利地渡过青春期。教学重点：早恋对青少年的危害以及使学生学会正确处理早恋问题教学难点：使学生学会正确处理早恋问题教学形式：谈话法、讨论法教学过程：一、教学引入青春期是人一生的黄金时期。一个郁郁不得志的年轻人，撞见了命运之神，问：为什么命运对我这么不公，让我一无所有？我什么时候能像某某那样成为一个千万富翁？命运之神说：只要你愿意，我现在就可以让你

成为一个千万富翁。你拥有他的千万家产，同时也要拥有他六十岁的年龄，把你的青春让给他。你愿意和那位千万富翁进行交换吗？年轻人的内心通过一番痛苦的比较，决定放弃财富，选择靓丽的青春。青春是一段无限美好的时光，但同时也是一个危机频发的时期。青春是一片激情澎湃、充满欢声笑语的海洋，青春也是一片暗礁密布的险滩。勤奋而谨慎，它可以通往锦绣般的前程；但面临一个又一个的人生选择题，其中有一个做出了鲁莽轻率地决定，甚至有时只是一刹那的错误，就有可能一失足而成千古恨。青春无悔，应该是每一个青少年从内心深处真诚追求的。但要真正拥有一个无悔的青春，就必须以智慧、善良和真诚进行精心打造。对异性美妙朦胧的初恋，就是青春期摆在人们面前的一道重要的人生选择题：初恋是那样地令人心悸神往，但同时，陷入早恋泥沼之后，那种不成熟果实的苦与涩也是足矣让人咀嚼品味一生的。

中学生学习心理浅谈

中学生学习心理浅谈发表时间：2012-07-11T11:30:53.200Z 来源：《学习方法报.语数教研周刊》2012年第34期供稿作者：路成海 [导读] 青春期的萌动、对异性的好奇使学生好表现，从而学习更有动力，这本是好事，可是如果男女同学交往处理不当，则会严重影响学习．河南安阳县二中路成海在科技日益发达的今天，在我国教育改革正从应试教育向素质教育转变的今天，学生在数学学习中的发展不平衡，学生个体之间为什么会存在差异，现在学生的学习心理又是怎样的？带着这些疑问，笔者调查了部分学生，了解到学生发展不平衡的原因，除了感到数学难学外，还有如下几种情况：首先，来自外面世界的诱惑．外面的世界很精彩，现在的中学生对一切充满好奇，对新鲜事物总想了解它，可是由于年龄因素，他们在接受新事物的同时，无法不受不利因素干扰，游戏、网吧等的吸引力对他们来说要比书本上知识的吸引力更大，我所教的一个学生，沉迷于电子游戏，连生活费也搭上去了，学校里从同学的帮助到家长的恳求，都不能使他悬崖勒马，到了高三，任课老师天天轮流做他的思想工作，从心理角度入手，在生活上给予无微不至的关怀，同时校长时常对他晓知以情，动之以理，最终使他走出网吧，进入高校深造．其次，来自家庭、学校的无形压力．来自家庭、学校的无形压力往往使现在的中学生喘不过气来，父母的关爱和老师的教诲，在对其形成动力的同时，也形成无形的压力，学生在和我交流时强调：谁不想成为人才，谁不想成为父母的骄傲，谁不想受到老师的表扬，但有时看到自己在数学学习上与别人的差距，就会缺乏信心，而且总觉得数学学习没有头绪，付出的劳动和成绩的提高没有正比关系，甚至于有问题也不敢问老师，怕被同学笑话和老师的轻视．再次，缺乏恒心．有的同学在现在学习生活中时常会被一些事感动着，也很容易下决心，尽管知道数学学习应当勤奋，但无法持之以恒，容易原谅自己，不喜欢听老师空动的说教，如勤奋学习等．喜欢听一些摧人奋进的、真实的故事，但也只有三分钟热度，在他们心中和老师是有代沟的，尽管他们也尊重老师，但对老师还是有畏惧感，在他们心里无法和老师建立起一种平等关系．最后，青春期的困惑．青春期的萌动、对异性的好奇使学生好表现，从而学习更有动力，这本是好事，可是如果男女同学交往处理不当，则会严重影响学习．同学之间的矛盾以及偶而出现的嫉妒心理，都是影响学习的不利因素，再加上对各门学科在时间上不能合理安排，以及学习态度和方法的不同，这些就导致了学生个体差异．如何改善这种状况，培养适应社会发展的人才，我觉得教师在数学教学中，应做到如下几点：一、教学模式的转变改变教学理念和教学模式，不能采用填鸭式教学，应不断改变教学方法吸引你的学生，注重基础知识的讲解，这样不仅利于创新精神和实践能力的培养，更利于数学兴趣的培养，目前学生的学习兴趣是以自己学的好坏来确定的，有的学生由于数学基础差，对其采用的是逃避的方式，教师的耐心、细心，和教学方法的转化，才能从根本上解决问题，使学生形成良好的学习氛围，真正做到让课堂教学焕发生命活力．二、教师角色的转变教师要爱学生，不能做“教育警察”，而且要让学生切实体会到你对他的关爱，愿意将心中的困惑告诉你，同时要和他一起面对困难，找到解决问题的途径，不能轻视你的学生，要尊重他们，和他们建立起平等、和谐的关系，真正成为学生的良师益友．三、培养学生的自信心循循善诱，对男女同学交往不能横加干涉，当众批评，要正确引导使他们形成良好的同学友谊，要成才先成人，激励机制要落到实处，不求人人成功，但求人人进步，每天表扬进步的学生．作为数学教师，应贯穿德育教育于教学中，试问一个没有爱心的人，怎么可能成为人才，现在的学生有的不是缺智商，而是缺动力，他不知学习目的是什么，有的学生家境贫寒，父母勒紧裤腰带也不让他受苦，但他们根本没有同情心，不思学习，贪图享受，我觉得这样的学生应给予其如何成人的教育，抵制他们在生活上的攀比之风，把精力集中到学习上来．总之，教师如果能做到爱你的学生如你的孩子，在高中数学初始阶段的教学中，设置适宜的难度，使学生在轻松愉快的学习氛围中，对数学学习产生浓厚的兴趣，那么你的学生的数学学习能力就会增强，一定会成为有用的人，一个真正的人才．

初中心理健康教育教案《中学生考试焦虑》

初中心理健康教育教案《中学生考试焦虑》教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。教学过程：一.导入新课。考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的较量。在考试中，总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩，同样，也有一些“尖子”“失手落马”。因为前者轻轻松松，没有压力，超水平的发挥，后者过度焦虑，显得惊慌，恐惧等，影响其正常发挥。而这种现象又是一个非常普遍的现象。每年的中考，高考前夕，北京孔庙都有大量考生敬香，专家分析，他们是通过这种方式缓解其对考试的焦虑。有一个考生在考试时就是因为没有焦虑，考了一会就交卷出来了，试卷上写了几个字“小子本无才，老子逼上来，卷子交上去，鸭蛋滚下来”。可见没有焦虑也是不行的。焦虑必须有，但是有一个度的限制。过度的考试焦虑，会有许多不良影响，比如：出现头昏，头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗，失眠，震颤和运动不安等明显的躯体症状，在行为上，表现得惶恐不安，多余动作增加，胡乱答卷，早早退出考场等。二.焦虑的原因 A、内部因素： a复习不充分：据调查80%的学生其考试焦虑是由于复习准备不充分引起的，因此考前进行充分的复习是很有必要的。 b自我期望值：从期望价值理论分析，行为取决于期望和价值，任何一个行为都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的认识。对失败正确面对，避免产生“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的挫折心态。 c性格因素：外向的人，重视外在世界，爱社交，活泼，乐观，开朗，自信，勇于进去，对环境适应力强，易不安和兴奋。内向的人重视主观世界，好沉思，善内省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，对环境的适应性强，脆弱，对自己过分苛刻，易出现负向情绪。外向的人比内向的人更易焦虑，应该多与朋友交往，养成开朗活泼的性格。 d身体健康因素：身体不健康的人在担心自己身体状况的同时，总想让自己在某一方面超过别人，比别人优秀，因此，他们更致力于学习方面的努力，加大自己的压力，增强了考试焦虑。 e 性别因素：女性本身的焦虑特质就比男性高，而且不良情绪的宣泄表现的没有男性明显，因此常常因为不能很好的进行自我调控，其焦虑程度比男性偏高。 B、外部因素： a 社会因素：现在相当的企事业单位过分追求高学历，特别在经济发达地区，用人单位对工作人员的学历看得特别重，甚至出现连厕所清洁员也要求本科或以上学历的人员担任的荒谬现象，造成了人力资源的极度浪费，在“一棒定终身”的现实社会中，这也就无形中加重了学生的压力，人为的加重了学生对考试分数的期望值，造成考试焦虑。 b 家庭因素：家长对孩子的要求与管教过严，期望水平过高，或强迫式的学习，都会让孩子对学习反感，产生压力，形成考试焦虑。 c 学校因素：虽然国家进行教育改革，提倡素质教育，但由于我国受到封建社会采育的教育制度的影响，现行的教育制度仍以应试教育为主。“考考考，教师的法宝；分分分，学生的命根。”这一现象仍普遍。

(完整版)中学生心理辅导案例

中学生心理辅导案例时间:2008-08-29 06:27 作者:小榄二中实习队Ｚ点击: 5854 次将本文添加到: 人际交往辅导还有人喜欢我吗? 案例介绍李某，女，15岁，市某中学初二学生。学习成绩较好，智商中上等。外向型性格，开朗，有个性，思维活跃，敢说敢做。但盛气凌人，自以为是，孤芳自赏，桀骜不驯，嫉妒心强；认为人与人之间无信任和善良可言，皆唯利是图；对他人缺乏真诚。虽然李某学习成绩好，但同学不太喜欢她。她与家长、老师说话也是咄咄逼人，因此与人沟通时总带着争吵的神态，难以心平气和地交流。自认为是不太受人欢迎的人。她想交知心朋友，但同学敬而远之。所担任的班干工作常因同学的不合作而使她不能如愿。她因而情绪极受影响，气哭过几次，辞职几次，甚至想走绝路。案例分析中学生正处在身心发育的高峰时期，独立意识和自信心逐渐增强。李某因学习成绩好，思维活跃，加之性格外向，敢说敢做，因而不隐藏自己的喜、怒、哀、乐，说话易得罪同学。她的过于自信使她产生自傲心理，同学因被她瞧不起而远之。她没有知心朋友来交流思想，以期获得同伴的认可。所以她认为人与人之间无信任，都是虚伪的。她为了保护自己的荣誉和自尊，以自私、嫉妒的心理，盛气凌人的态度对待同学、家长、老师，唯我独尊，而她内心又渴望大家对她友善和关爱。在日记《推荐我自己》中能明确分析自己的优劣，并意识到自己的不足，但对改变自己无能为力，发出：“还有人喜欢我吗?”的感叹，请求老师帮助她向同学推荐自己。这是优等生常出现的人际交往的心理问题。辅导方法 1、从家里做起：家里亲人是最能宽容自己的错误和不良态度的人了。要求家长配合，在与李某交谈时，切忌大声争吵。如果态度不平和，提醒她停止谈话，数5-10下后再说话，使她激动的情绪平静下来。扩展到与同学交谈时也如此。 2、学会聆听：虚心倾听他人的谈话，这是对别人的极大尊重。即使有不同的观点，也不要立即反驳，让别人把话说完。再发表自己的观点，并且不必强加于人接受、赞同自己的观点。这样可以改变自以为是的毛病。聆听，先从观众做起，就可以让你走近同学。 3、老师助一臂之力： ①认知辅导：让李某认识自己的所作所为的错误及危害性，幡然悔悟，痛改前非，并强烈产生改正错误的欲望，积极主动地参与辅导并配合。 ②化解矛盾：为她调整了班干工作，避开那些需要较多同学协助的班务工作，暂时减缓她与同学之间的紧张气氛。 ③欣赏他人：让她每天发现本班一位同学的优点、长处，并记下来，改变她总以挑剔的眼光审视别人的习惯，慢慢消除她的嫉妒心理。每过1-2周后把她表扬过的同学叫到一起，让他们知道李某赞扬他们，从而使他们对李某有好感。 ④学会协作：有目的的分配一些任务给李某与另2名同学，让她在工作、劳动中学会与人协作，改变她孤芳自赏、缺乏与人真诚相待的心态。 ⑤重塑她的威信及形象：因为她本来学习成绩较好，老师给她分配“一帮一”学习互助同学，而该同学在班里属人缘挺好的学生。这样，李某因为与该生关系密切而融入她们的圈内。李

中学生恋爱心理辅导

中学生恋爱心理辅导集团标准化工作小组 #Q8QGGQT-GX8G08Q8-GNQGJ8-MHHGN#

一节关于初中生恋爱心理的活动课设计信阳市平桥区邢集镇中心学校卢正银一、活动目标：通过活动，帮助学生认识早恋的含义及其利与弊，引导学生把爱慕化为纯洁的友谊，形成健康的异性交往观念，并能利用“异性效应”不断完善和提高自己，顺利地渡过青春期。二、活动重点：帮助学生认识早恋的利与弊，引导学生形成健康的异性交往观念。三、活动对象九年级学生四、活动形式和方法：讲述、讨论、谈话、角色扮演、诗歌欣赏等活动式相结合。五、活动手段和教具：多媒体教学六、活动过程设计（一）引入活动 1、欣赏歌曲《因为爱·所以爱》不是为了什么回报，所以关怀，不是为了什么明天，所以期待，因为我是一个人，只能够对感觉坦白，只是为了你一句话，我全身摇摆，只是为了一个笑容，爱就存在，那些想太多的人，有生之年都不会明白，因为爱，所以爱温柔以不起安排，愉快那么快，不要等到，到相伤害因为爱，所以爱，感情，不必拿来慷慨，谁也不用给，我一个美好时代，我要你现在。 2、老师提问：说一说：这道歌曲抒发了人类的那种感情。

【教师导引】对我们学生来说爱情是一个敏感的问题，说到这个问题，同学们或许羞涩或许心动。今天我们一起来谈谈中学生的爱情（二）心理剧欣赏 1、播放心理剧：《都是情书惹的祸》【剧情旁白】：李咏活泼可爱聪明漂亮，王伟乐于助人富有才智，他们是某校同年级不同班级的品学兼优的学生，深得老师和同学的喜爱。自从他们同时当选了学生会宣传干部后，他们常常在一起研究工作和学习，课余时间也总在一起谈笑风生，他们工作更出息学习更优秀了。一次在出墙报要离去时，王伟神秘地塞了一封信给李咏，并叮嘱她回家才看，李咏急忙回到家打开信，原来是一封的情书：亲爱的李咏：自从与你一起担任学生会工作以来，你非凡的才华让我倾慕，你甜美的笑脸和声音让我难以忘怀，和你在一起我是多么的快乐，我情不自禁地爱上你，为你陶醉！爱你的王伟李咏看着滚汤的情书，既害羞又喜悦。从此之后，他们开始秘密地频频约会，互相倾诉爱慕之情，同学们开始不了解他们了。到了期末，他俩看着一落千丈的成绩，觉得无脸见父母和老师，于是，双双离家出走…… 2、教师提问剧中李咏和王伟发生了什么事情 3、想一想：什么是早恋【教师讲解】早恋通常意义上是指发生在生活、经济上不能完全独立，同时又比法定结婚年龄小很多的青少年这一特定群体里的恋爱行为，如中小学生的恋爱就是属早恋。 4、议一议：对李咏和王伟的行为你有什么看法学生前后四人一组讨论，将讨论结果写在教师发下的白纸上，限时五分钟。教师做适当的鼓励。例如：讨论的结果没有对错之分，真实就是最好的。

浅谈中学生阅读心理

浅谈中学生阅读心理当代中学生是祖国的未来，是国家建设的栋梁。我们知道，任何个体的行为都受到一定心理因素支配，研究中学生阅读心理和提高图书资料的利用率有密不可分的关系。因此，我们只有认真研究当代中学生阅读心理，探寻其心理需要，研究其动机，才能做好图书馆的各项工作，以更好地服务于教育教学工作。阅读是从书面语言中猎取信息的心理过程，我们如何有效地利用学校的图书馆资源来提高学生的阅读能力，本文结合实际谈?自己的几点看法，从阅读需要、阅读动机、阅读能力以及阅读心理过程做些初步的探讨。一、阅读需要需要是人在社会生活中为了延续和发展其生命而欠缺某种东西但又力求得到满足的一种心理倾向。阅读实践是由阅读需要发动并在阅读过程中得到满足的。学生阅读需要一般可分为三类。（一）学生的需要。课堂学习的需要是中学生阅读的重要倾向。它主要是为了完成作业和参加考试等而能动地进行的阅读。这是中学生花时最多，费力最大，效果最显著的阅读。其特点是强制性强，信息反馈快，受社会影响大。在新形势下，图书馆自然就成了他们的第二课堂，不断提高自己

的知识水平，不断提高自己的学业水平和应考能力，这是学生进行课外阅读的直接需要，这种需要驱使他们默默无闻的潜心读书，始终保持愉快的阅读心理，并制定了周密的学习计划。（二）兴趣的需要。兴趣是影响自觉性和积极性的重要因素。兴趣能引起学生的阅读兴趣，开展趣味性的读书活动是利用图书馆培养阅读能力的有效策略。中学生根据自己的兴趣爱好，在博览群书的基础上确定自己主攻的目标，然后围绕目标选择有关的书籍，对这类书籍特别喜欢废寝忘食，有空闲的时间，总是把精力花在这方面。因此，引导中学生培养良好的阅读兴趣是形成良好阅读需求的关键。（三）修养的需要。修养型阅读是与人生观关系密切。“书籍是人类进步的阶梯”“为中华之崛起而读书”“身在文明处，要做文明人”等名言警句在潜移默化地教育着学生，对学生的身心健康和良好品质的培养，起到了“文道结合”“润物细无声”的作用。中学生为了实现自己的目标，或是为了使自己人生的价值得以认可而进行的开拓性阅读。其特点是自觉性强，选择性强，探索性强和有创造性。它不仅可以开发中学生的智力，还能坚定中学生的信念。磨砺中学生的意志，锻炼中学生的品质，能使中学生实现自我的需要。学生们置身于环境优雅的阅览室，畅游在知识的海洋里，身心都受到美的熏陶和高雅情趣的感染。这种从人生信念等方

论中学生逆反心理的表现及疏导

论中学生逆反心理的表现及疏导【论文关键词】逆反心理；禁果逆反；超限逆反；信度逆反【论文摘要】青少年正处于·心理独立的过渡期，逆反心理是其独立意识和自我意识日益增强的心理表现，逆反心理引导不当会对青少年的心理健康带来危害，消极的逆反心理的产生与青春期生理和身心发展迅速有关，也与教师和家长的教育不当有关。对青少年的逆反心理不能一概而论，应加以分类，只有针对不同形式的逆反心理进行疏导，才能促进青少年心理的健康发展。逆反心理是指人们彼此之间为了维护自尊、而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心态。是指个体对于外界的教育引导所取的一种负向心理活动，它是一种反常的情感体验和行为倾向，通常表现为情感上的对立、抗衡和情绪上的嫌恶、不满。它与中小学生的执拗紧紧联系在一起，是中小学生一个鲜明的心理特点和年龄特征。一、逆反心理的结构和危害逆反心理具有以下特点：第一，从结构来看，逆反心理是认知、情绪和行为倾向三者的有机统一。逆反心理的认知成分是指对逆反对象的知觉、理解及评价。情绪成分是指对逆反对象的抵触情绪，即人对逆反对象是反感或厌恶的；行为倾向是指对逆反对象意欲表现出来的行为，即逆反行为的准备状态。在三者中，逆反心理的认知成分是基础，如果不对客观环境是否符合个体需要关系进行认识，是不可能有相应的情绪与行为倾向的。抵触情绪是主要成分，往往起支配作用。第二，从特殊性来看，逆反心理是社会依存性与相对独立性的有机统一。逆反心理与其他社会心理一样，具有两个基本特征：一方面依赖于它所反映的对象，即社会存在；另一方面对所反映的对象又具有相对独立性。逆反心理受社会存在的制约，它产生于客观存在不符合主体需要之时，并不是无缘无故的，当需要得到满足时，则不会产生。另一方面，逆反心理不是人们对社会存在简单被动的反应，而是经过加工、改造的能动反映。第三，从作用来看，逆反心理有积极与消极之分。现在有一种倾向，即提到逆反心理，不是认为它是好的，就是认为它是坏的，甚至认为它是一种变态心理。把逆反心理说成是

高中生恋爱观

1.4恋爱观弊的方面 1、影响生理发育：中学生谈恋爱对其身心健康成长及学业的影响弊远远大于利，中学生处于生理发育的旺盛期，并未完全成熟。中学生谈恋爱常常控制不住自己的情感，情绪起伏波动大。容易产生些莫名的烦恼，导致精神不佳，心悸、头痛、失眠等，从而影响身体健康发育。如果有越轨行为，会直接伤害身体，正如在成长的果子上划了一刀，会留下创痕。 2、害人害己青春期心理发展最旺盛又最脆弱，这时期想象力加速发展，性激素产生和加强，脑和神经系统的兴奋性得到加强，因此情绪容易激动，对自己喜爱的对象和活动表现出狂热，但缺乏冷静思考，又容易受伤害。自己稚嫩的心灵都常因风云突变而不堪重负，怎有余力承受感情的悲欢离合。因此中学生的恋爱极不稳定，常以失败而告终。 3、影响学习生活据调查表明，中学生谈恋爱对学习起促进作用的仅占1~2%。绝大多数都会给学习造成干扰，因为恋爱会使之精力分散，注意力不集中，兴趣转移，情绪不稳定。而且也因学校明文规定不允许谈恋爱，因此，早恋的同学时常处于担心因违纪被学校处罚和感情的发展不能自控的矛盾冲突中，行为也总是偷偷摸摸，躲躲闪闪，精神处于高度紧张状态，怎还有心思学习，常常是人在教室，心在天外。人一生要做的事很多，但一定要分清主次，轻重缓急。因为人的时间和精力是有限的，在每个年龄阶段有要做的重要事，什么时期最适宜做什么事，若把握了这一黄金时间就最有成效。一旦让机会溜走，失之交臂，就难以弥补，有的甚至是终生不能弥补的。我们鼓励异性同学交往，但反对中学生谈恋爱。因为中学生谈恋爱对你们以后的成长有许多危害，这主要是因为：（1）思想上尚未定型。中学生由于世界观尚未形成，对世界、对社会、对人生的看法还较幼稚、片面，思想、道德品质等在今后的人生道路上还会有很大的变化。因此，今天两个人可能一致，明天就可能有分歧，几年后更可能分道扬镳了。在现实生活中我们也不难发现，中学时代谈恋爱者失败的居绝大多数，后来能结合成伴侣的为数甚少。中学生早恋极难成功。（2）心理上尚未成熟。中学生的心理尚处在发展阶段。在自我意识方面，存在着一种“盲目的成熟感”，好自以为是；在情感发展方面，情绪波动大，好冲动，易转移；在意志发展方面，自我控制能力较差。（3）经济上尚未独立。中学生的经济主要依赖父母或他人，自己尚不能自力更生。而从恋爱到结婚、生育，这一切都需要有一定的经济基础。一些中学生由于无力支付恋爱期间的物质需要，不惜铤而走险，误入歧途。广州某中学有个15岁的初中生，因家境贫寒，女朋友过生日他没钱送礼物，便去偷了自行车，而后又偷了三辆，总价值900元，从此走上犯罪道路。（4）事业上尚未定向。中学时期是打基础的时期，将来从事何种职业尚未定向。青少年时代又是读书学习的黄金时代，在这一时期，人的精力最充沛，求知欲最旺盛，观察、记忆、思维、想象等认识能力也最强。如何走出早恋的漩涡一是“跳”出来。既然早恋不适合我们中学生，我们就要学会用理智战胜情感，主动跳出恋爱的漩涡，树立远大的理想和培养强烈的事业心。要经常以英雄模范、先进人物的先进思想和崇高精神境界对照自己，也可以通过抄写一些伟人、名人的警句来鞭策自己。比如，恩格斯说过：有所作为是生活中的最高境界。高尔基：一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。二是“冻”起来。这是要求双方在理智的情况下谈明态度，把早恋的情感泠冻，把精力集中在学习上，这叫做“急速冷冻”；还有一种是“慢速冷冻”，即通过逐步降温的方法进行“冷冻”。比如，双方可以通信，保持感情，但内容必须是健康的要鼓励对方努力学习、思想进步，但通信次数不宜过频。将感情先冷冻起来，不在中学阶段发展，同时，进行正常交往，珍惜纯真友好的感情。曾经有早恋的同学在毕业后告诉我说：“那时凭一时的好感和好奇，被对方的某一点迷住，便不顾一切地好上了。后来，觉得对方和自己有很多方面存在着不少差异，并不是理想中的意中人，就分手了。”感情产生后，先把它埋藏起来，不要惊扰它，等再长大点成熟点，就自然消除了。三是“隔”开来。尽量避免两人单独接触，和其它同学多交往，多参加一些集体活动和自己喜爱的文体、科技活动，用多层次，多角度的同学友谊来淡化这种恋爱关系。在恋爱这颗种子没有找到赖以生存的适宜环境之前，就先把它珍藏在心灵的保险柜中，通过广泛参加各种集体活动与同学加强广泛的交往，你就会不断地发现其他异性同学身上优点和可贵品质，会发现使自己脸红心跳的同学只是众多的各具特色、各有特长的异性同学中的一员，会感到自己当初视野的狭窄、最初的幼稚和情感上的不成熟。早恋7条标 ●长期向异性提供金钱、物质诱惑； ●向异性互赠贵重礼物； ●男女同学单独在无人区、角落里、树底下、花丛中等偏僻处谈话； ●在操场上、通道，男女同学并肩散步； ●在校园里牵手、挽手搭肩、拥抱、接吻等肢体亲密接触； ●利用纸条、信件、手机短信、QQ聊天等进行谈情说爱；

浅谈中学生心理健康教育论文

浅谈中学生心理素质养成教育 21 世纪是经济全球化、信息网络化的时代，中国现代化建设的进程加快，整个社会的发展处于转型期，在这种背景下，人们不仅要学会生存、学会适应、学会选择、更要学会发展，学会思考、学会创造。这是社会变化及变化所带给人们的要求，这一系列要求的达成，无一不建立在人的健康发展的基础之上。人的健康不仅指身体健康，更包括心理健康。人的身与心、生理与心理的健康是相互影响、相辅相成的；然而，在过去一个相当长的时间内，人们对于心理健康重要性的认识却远远落后于对身体健康重要性的认识。是否具备良好心理素质，在一定程度上决定这个人能否取得成功。人们或许还记得在上个世纪80 年代曾流行一时的“智商”一词，那时候的人们把“智商”看作是取得成功的一个很重要的基础条件，也有人说“知识决定命运”。但近年来，心理学研究发现：比“智商”更重要的是“情商”。相反，一些智力并不出众的人，他们有很好的心理素质。不怕苦、不怕挫折、谦虚谨慎、奋发努力、结果倒是干成了事业，让那些聪明人“甘拜下风”。这些研究充分显示了人的心理素质在一些人的成功中所占的分量。前不久，频繁出现的校园暴力事件、接连自杀事件，究其缘由，都是因为这些人在年少时没有养成良好的心理素质。当面对各方面压力时，无法自我调节和控制，心理抵抗力差，最终酿成恶果。如果每所学校都把心理素质养成教育作为重中之重的工作来落实，都能做到尊重学生，能够做到及时地关注有特殊需要的心理需求，及时发现问题，给予心理援助，在一定程度上会相当大的减少社会不稳定因素。据调查研究和检测，目前中、小学生心理素质比较差：自我中心、任性、忍受性低、孤僻、不合群等现象较为普遍，心理异常的检出率分别达到27% 和24% ；在中学生中，师生关系、亲子关系很差和较差的比例在人际关系六项调查指标中都排一、二位。这种状况如不加以重视，势必影响一代人的素质，甚至会出现一系列社会问题。因此，在学校开展心理健康教育、培养优秀心理品质，已是关乎国家、社会未来的刻不容缓的重要工作。社会的稳定、个人的未来、素质教育的真正落实及以往的研究经验都充分说明：学校开展心理素质养成教育迫在眉睫、势在必行。一, 中学生心理问题的几种类型综观中学生成长过程中的心理问题,就其主要表现, 可归纳为这样几种类型: 学习焦虑型：高强度的学习任务，满负荷的课余安排，再加上频繁的考试竞赛，学生

中学生考试焦虑心理辅导教案

中学生考试焦虑心理辅导教案教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。教学过程：一、心理测试：二、导入新课。由谜语引入“虑”字，再引出课题。——“中学生考试焦虑”谜语：有心的老虎没几只（虑）。考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的较量。在考试中，总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩，同样，也有一些“尖子”“失手落马”。因为前者轻轻松松，没有压力，超水平的发挥，后者过度焦虑，显得惊慌，恐惧等，影响其正常发挥。而这种现象又是一个非常普遍的现象。每年的中考，高考前夕，北京孔庙都有大量考生敬香，专家分析，他们是通过这种方式缓解其对考试的焦虑。有一个考生在考试时就是因为没有焦虑，考了一会就交卷出来了，试卷上写了几个字“小子本无才，老子逼上来，卷子交上去，鸭蛋滚下来”。可见没有焦虑也是不行的。焦虑必须

有，但是有一个度的限制。过度的考试焦虑，会有许多不良影响，比如：出现头昏，头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗，失眠，震颤和运动不安等明显的躯体症状，在行为上，表现得惶恐不安，多余动作增加，胡乱答卷，早早退出考场等。三、讲授新课。（一）关于考试焦虑的成因： 1. 内部因素： 2.复习不充分：据调查80%的学生其考试焦虑是由于复习准备不充分引起的，因此考前进行充分的复习是很有必要的。 3.自我期望值：从期望价值理论分析，行为取决于期望和价值，任何一个行为都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的认识。对失败正确面对，避免产生“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的挫折心态。 4.性格因素：外向的人，重视外在世界，爱社交，活泼，乐观，开朗，自信，勇于进去，对环境适应力强，易不安和兴奋。内向的人重视主观世界，好沉思，善内省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，对环境的适应性强，脆弱，对自己过分苛刻，易出现负向情绪。外向的人比内向的人更易焦虑，应该多与朋友交往，养成开朗活泼的性格。 5.身体健康因素：身体不健康的人在担心自己身体状况的同时，总想让自己在某一方面超过别人，比别人优秀，因此，

初中生恋爱观教育

初中生恋爱观教育对初中生进行恋爱观教育，就不必遮遮掩掩了，索性直说：“谈谈恋爱观问题。”初中生的恋爱观教育，应该比小学的教育稍微有点“理论性”，也就是说，要讨论有关理念，不是光说“怎么办”了，而且因为初中生里面已经有些关于恋爱观的歪道理了，所以初中的恋爱观教育应该增加一些论辩色彩，要驳斥某些错误的观点，当然，要驳斥得艺术一些，不要剑拔弩张，否则学生会逆反，干脆不听了。另外，孩子的生理和心理成熟速度不同，有不少初一的学生还满身小朋友气息，他们可能更喜欢听上一则小学生教育那些内容，即使初二初三的学生，也未必清楚异性交往的一些原则，所以我主张，把教育小学生那些问答也印给中学生一份，叫做“材料1”，供他们参考，至于下面专门写给初中生的内容，可以作为“材料2”发给学生，让他们都阅读一下，然后可以讨论。 1、有人说，“爱情是自私的。”您怎么看？答：先不要管这种说法对不对，咱们进入具体情境来看一看。某个男生A爱上了某个女生C，他认定“爱情是自私的”，所以坚决不允许别人再和Ｃ好，另有一个男生B则说：“我也爱上了C,我也认定爱情是自私的，所以，我决不允许你A去和C好。”这怎么办呢？两人都自私，“私”不到一块去，这就快有戏看了。更有意思的是，那个女同学C发言了，她说：“我既不喜欢A，也不喜欢B，我喜欢的是另一位男生Ｄ，我也认定爱情是自私的，所以Ａ、Ｂ你们两位，给我玩去，离我远点。”如果你认定爱情是自私的，你会发现这几个人谁都没有错，但是什么问题也解决不了。所以我说，“爱情是自私的”这种说法，对也好，错也好，都没有意义。爱情的关键不是自私不自私，而是自愿。事实上爱情本身无所谓自私不自私，自私不自私在于恋爱者本人。如果你是个自私自利的人，那么你的恋爱行为必定是自私的，你会把对方看做自己的私有财产；如果你是个不自私的人，你就可能为了对方的幸福而放弃自己的感情。然而，无论你是个自私的人，还是个无私的人，都不能保证对方接受你的爱，因为爱情属于感情问题，感情问题是完全没有标准答案的。你会发现那些扬言“爱情是自私的”的人，都是自我中心主义者，他们只顾肯定自己的爱情是自私的，他们没有考虑到，既然许你自私，也就许别人自私。只许你自私，别人都无私地顺着你，你自私地爱谁，谁就得无私地把爱情奉献给你。你做什么美梦！所以，相信“爱情是自私的”这句话，只能使人更傻，更偏执，其结果是碰更多的钉子。２、有人说，谈恋爱就要“跟着感觉走”。您怎么看？答：你当然可以跟着感觉走，但我想提醒你的是，生活不会跟着你的感觉走，而你的感觉有可能欺骗你。俄罗斯大诗人普希金有几句诗：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要着急，一切都会过去。”我上高中的时候，我的同学们差不多都知道这首诗，朗诵得津津有味。这首是特别适合安慰那些失恋者，抚平他们的伤口。不过，如果从科学角度看，普希金说“假如生活欺骗了你”，这话是有问题的，生活是不会骗人的，其实是你自己骗了自己。比如说我喜欢一个女同学，怎么看她怎么顺眼，甚至觉得她没有缺点，结果接触一段时间发现她又小心眼又尖酸刻薄，这是生活欺骗了我吗？不是，是我自己看走眼了，我跟着感觉走，我的感觉和我开一个玩笑。我怨不得生活。再比如说我是个女生，我爱上了一个帅哥，我觉得他好极了，而且对我比对谁都好，他心里肯定只装着我一个人。没想到后来发现他和别的女同学也说过同样的甜言蜜语。他这个骗子！这个伪君子！我恨死他了！这种情况你谴责这个男生当然是有理由的，但是你不能埋怨生活，实际上还是你自己看走眼了，对不对？你跟着感觉走，感觉却不跟着你走。所以我劝各位少男少女，不要太相信感觉，你可以让感觉给你起个头，提个醒，但真正往那哪儿走，还是得靠理智，靠冷静的思考，而且最好听听过来人的经验，那样可以少走一些弯路。 3、爱是每一个人的权利，可是家长和学校却用“早恋”的说法来压制我们。您对此怎么看？答：世界上并没有绝对的权利，任何权利都是受限制的，缺乏限制的权利，无论放到谁手里，都会导致腐败和堕落。比如吃饭时每个人的权利，但是你随便进入一个饭店想吃饭是不行的，你得付钱，这就是限制。在家里吃饭不用掏钱，那是因为你的父母有义务抚养你，而你将来也要抚养年老的他们，你还得抚养你的孩子。所以，即使吃饭这个简单的权利，也涉及到很多关系，不是单纯的你自己的事情。再有，如果你胡吃海塞，你就得病，高血压，糖尿病，这些病过去孩子是不会得的，都是大人得，为什么现在孩子们提前得了这些病呢？因为他们没有注意限制自己的权利，家长也放纵了他们。这就可见，对权利的适当限制，其实是保护。为什么不允许未成年人进入网吧？有些电影为什么不允许中小学生看？为什么不允许未成年人夜不归宿？所有这些限制，都可能给有些孩子带来不愉快，但是对不起，应该这样，这种限制对你有好处。有些孩子现在就懂得这个道理，有些孩子现在愤愤不平，要等到成年以后才明白这个道理。爱确实是一个人应有的权利，但这种权利也必须有限制，如果有人“乱爱”，他会受到舆论的谴责，如果你身为中小学生，在校园里当众搞拥抱接吻打情骂俏，学校是不能允许的，这和交通规则里禁止闯红灯是一个道理，这种禁止，首先为了维护公共利益，其次也是为了保护本人。可以想象，如果家长知道孩子早恋，很可能引起亲子矛盾和家长之间的矛盾，你自己也没有好果子吃。至于你心里喜欢什么人，甚至爱慕什么人，这种爱是不违规的，别人也没有办法限制你，那就靠你自己去把握了。再有，权利总是和义务、责任相联系的，单纯的权利是不存在的。只想享受权利，不想尽义务，不想负责任，那是不行的，生活会迫使你负责任，为你享受的权利付出代价。所以一个人在享受权利的同时，必须准备承担某种责任。你给一个同学写情书，他无论做出什么反应，你都要负责任。你向一个女孩子表白爱情，她可能很高兴，但接着就可能要你请她吃饭、逛公园、买高档手机，你的责任就来了。如果她将来真的成了你的妻子，那你就要准备挣钱养家了。有房子吗？有汽车吗？有钱供孩子上学吗？如果你并不想认真地恋爱，也不想结婚，只是做恋爱游戏，那也不是没有责任。要知道任何游戏都是有规则的。你想游戏，对方是认真的，缠着你没完没了，麻烦就大了。你想游戏，对方也想游戏，玩着玩着第三者第四者参加进来了，那就指不定出什么事了，争风吃醋，打架出人命的事情都不新鲜。还有的闹着闹着女孩怀孕了，这更是责任，你总要有个处理方法吧？所以各位请注意，你想恋爱，就要准备负责任。恋爱不是闹着玩的，恋爱是一副不轻的担子，你心里闹腾闹腾倒也无妨，若真想落实到行动上，我就劝你估量一下自己的肩膀是否能承受。

浅谈影响中学生心理健康的因素及应对措施

心理健康及中学生常见心理问题和中学生心理辅导的心得体会中学生正处在身心发展的重要时期,是人一生中心理形成的重要阶段。,随着生理、心理的发育和发展,在学习和生活中,难免遇到各种各样的失败和挫折,如不及时引导,这一时间的学生易出现各种心理问题,甚至出现心理疾病。据调查中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。如不及时解决，就会出现许多严重的社会性问题，如自杀事件、终日沉迷于网络、终日无所事事、患有忧虑症、强迫症等,给以后的学习工作和生活埋下隐患。由于人的心理健康是一个具有相对独立性质的极为复杂的动态过程，因而制约心理健康，造成心理偏差、心理障碍或心理疾病的因素也是极其复杂多样的。归纳起来不外乎有内因和外因两个方面（一）内因：是指来自中学生自身的生理和心理的因素，是一种内在的、主观的因素。主要包括以下几方面： 1．心理断乳期的来临中学阶段正是学生们从未成年人向成年人过度的关键时期，心理上有一种强烈的成人感，但从生理来讲又没有发育成熟，成人感与幼稚感并存。他们认为自己已经成熟，长成大人了，心理学上把这种想象叫做心理断乳期，这个时期的中学生在一些行为活动和思维方式上表现出“成人”的特征，在心理上渴望别人把他们看作大人，尊重他、理解他。他们不愿接受父母和老师过多的照顾或干预，有强烈地表现自己意见的愿望，对一些事情往往会提出过激的言词。但由于年龄不够以及社会经验的局限性，他们在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事，带有明显的小孩子气和幼稚性。这就使他们常犯一些错误，心理往往出现挫败感，这样就会导致情绪低落，找不到自己的价值，时间长了，很可能造成心理问题。 2．来自情感方面的困惑和逆反情绪的出现中学阶段，人的第二性征渐渐发育，性意识会慢慢成熟，这时的中学生往往表现为情绪比较敏感，易于冲动，注重其他同学尤其是女同学的评价，并且对异性渐渐产生好奇和向往，有可能对某个异性产生强烈的倾慕心理，这就是老师们谈虎色变的“早恋”，其实这些都是这个年龄段正常的心理和生理的反应。另外，由于其生理激素发生的变化使得他们对待事物总是表现为对抗、不服从父母长辈或教师的说服和命令，有时还会对一些事熟视无睹，漠不关心。产生强烈的逆反情绪，跟父母老师无话可说，或者说话就表现为不服父母老师管教，轻者，对父母老师的话不理不睬，重者会顶嘴，大吵大闹，再严重的会离家出走或轻生心理。他们觉得父母老师管的太多，跟他们无话可说，宁肯相信虚无的网络世界。这就导致父母老师不能及时了解孩子的心理动向，使他们越来越走极端。 3.人格因素。人格因素包括性格、气质、能力和个性倾向性等因素。人格因素是心理活动因素的核心，它对一个人的心理健康影响巨大。例如，同样一种生活挫折，对不同个性的人，其影响程度完全不同。有的人可能无法承受，或消极应付，从此自暴自弃，一撅不振；有的人则可能接受现实，正视挫折或积极对待，

心理课考试焦虑教(学)案

《中学生该如何应对考试焦虑》教学设计一、【教学理念】考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，是考生中常见的一种以担心、紧或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。考试焦虑严重影响了学生考试的发挥和身心健康，阻碍学生的学习成长。因此，帮助学生正确对待考试焦虑，培养良好的学习观念是十分必要的。本课程运用了体验式教学理念，以学生主体，让学生投入到特定的情境中去，身临其境地去体会、去感受，使其加深印象。二、【教学对象分析】在中学生尤其是高中生中考试焦虑是一种比较普遍的心理现象，对于高二的学生，他们已经逐渐适应了高中的学习模式以及考试的规律，而且面对着即将到来的紧的高三。高二群体的学生也许在一次次的考试中已经滋生了考试焦虑症，而且高二学生对高三理解基本是为每天的摸底考试以及神圣又可怕的高考，所以他们对已有的考试和即将面对的考试会有以一定的焦虑。但他们的这种焦虑又常常因为还没到高三而不被重视。通过帮助高二学生了解考试焦虑的产生原因及其影响，使他们学会如何正确认识考试焦虑，如何应对这种不良情绪，从而为高二的学生即将紧的高三打下一个良好的心理基础，同时促进学生的健康成长。三、【教育教学目标分析】 1．知识目标了解考试焦虑症的表现、形成原因、考试焦虑的双重性以及如何应对考试焦虑。 2．能力目标初步具有正确对待和处理学习压力、考试焦虑问题的能力；学会调节自己，以恰当的紧程度对待每一次考试。 3．情感、态度和价值观目标通过本课的学习，培养正确的学习观念，理智面对学习压力，克服考试焦虑，使学生保持健康的身心、健全的人格。

四、【教学重点】如何让学生理智对待学习压力和考试焦虑? 学习压力和考试焦虑是学偶生中普遍存在的现象，但是许多学生存在学习压力过大的情况，如果这种情况得不到及时解决，必将严重影响青少年的身心发展，扭曲青少年的心灵，造成很多心理问题，所以让学生掌握一定的知识和技巧，理智地对待学习压力和考试焦虑具有重要的现实意义。在这一部分中，本课设置了情景体验，案例分析和模拟辩论赛等多种形式，以学生为主，让体验式的学习，加深学生对知识的印象和可接受度。模拟辩论赛的形式让学生对考试焦虑有了一个较为理性的认识。五、【教学难点】如何让学生将所学理论化，自己学会克服考试焦虑? 针对这个教学难点，本课采用了体验式教学模式，让学生投入到特定的情境中去，身临其境地去体会、去感受，使其加深印象。 1.本课通过学生自主分析考试焦虑的形成原因，部以及外部的原因，让学生思考考试焦虑的真正原因，在实际解决中，做到有的放矢，从源头解决问题。 2.通过案例分析，有事例为证，让学生重视这个问题，从而引发学生的思考。 3.克服考试焦虑的措施是由学生主动思考再汇集，整理的，贴近学生的生活，在学生群体中具有代表性，学生也更易接受。六、【教学方法】 1、讲述与讨论 2、模拟情景 3、模拟辩论七、【教学用具】视频，录音。八、【教学过程】（一）、创设情景，引入课题 1、我进入课室，手里拿着一叠试卷，严肃地跟同学们说：“同学们，我们这节课是考试，做一个小测试，请大家立刻收拾好东西，考试过程中不能说话，交头接耳等。这次考试是突击考试，更能检查你们的真实水平，这次的成绩我会严格记录，同时通知家长……..我在学生的一片哗然声中强调了本次考试，学生噪声不止，我播放了平时正式考试的“考试注意事项”的录音。大家显得很

中学生心理辅导案例

中学生心理辅导记录案例介绍李某，女，15岁，市某中学八年级学生。学习成绩较好，智商中上等。外向型性格，开朗，有个性，思维活跃，敢说敢做。但盛气凌人，自以为是，孤芳自赏，桀骜不驯，嫉妒心强；认为人与人之间无信任和善良可言，皆唯利是图；对他人缺乏真诚。虽然李某学习成绩好，但同学不太喜欢她。她与家长、老师说话也是咄咄逼人，因此与人沟通时总带着争吵的神态，难以心平气和地交流。自认为是不太受人欢迎的人。她想交知心朋友，但同学敬而远之。所担任的班干工作常因同学的不合作而使她不能如愿。她因而情绪极受影响，气哭过几次，辞职几次，甚至想走绝路。案例分析中学生正处在身心发育的高峰时期，独立意识和自信心逐渐增强。李某因学习成绩好，思维活跃，加之性格外向，敢说敢做，因而不隐藏自己的喜、怒、哀、乐，说话易得罪同学。她的过于自信使她产生自傲心理，同学因被她瞧不起而远之。她没有知心朋友来交流思想，以期获得同伴的认可。所以她认为人与人之间无信任，都是虚伪的。她为了保护自己的荣誉和自尊，以自私、嫉妒的心理，盛气凌人的态度对待同学、家长、老师，唯我独尊，而她内心又渴望大家对她友善和关爱。在日记《推荐我自己》中能明确分析自己的优劣，并意识到自己的不足，但对改变自己无能为力，发出：?还有人喜欢我吗??的感叹，请求老师帮助她向同学推荐自己。这是优等生常出现的人际交往的心理问题。辅导方法 1、从家里做起：家里亲人是最能宽容自己的错误和不良态度的人了。要求家长配合，在与李某交谈时，切忌大声争吵。如果态度不平和，提醒她停止谈话，数5-10下后再说话，使她激动的情绪平静下来。扩展到与同学交谈时也如此。 2、学会聆听：虚心倾听他人的谈话，这是对别人的极大尊重。即使有不同的观点，也不要立即反驳，让别人把话说完。再发表自己的观点，并且不必强加于人接受、赞同自己的观点。这样可以改变自以为是的毛病。聆听，先从观众做起，就可以让你走近同学。 3、老师助一臂之力： ①认知辅导：让李某认识自己的所作所为的错误及危害性，幡然悔悟，痛改前非，并强烈产生改正错误的欲望，积极主动地参与辅导并配合。 ②化解矛盾：为她调整了班干工作，避开那些需要较多同学协助的班务工作，暂时减缓她与同学之间的紧张气氛。 ③欣赏他人：让她每天发现本班一位同学的优点、长处，并记下来，改变她总以挑剔的眼光审视别人的习惯，慢慢消除她的嫉妒心理。每过1-2周后把她表扬过的同学叫到一起，让他们知道李某赞扬他们，从而使他们对李某有好感。 ④学会协作：有目的的分配一些任务给李某与另2名同学，让她在工作、劳动中学会与人协作，改变她孤芳自赏、缺乏与人真诚相待的心态。 ⑤重塑她的威信及形象：因为她本来学习成绩较好，老师给她分配?一帮一?学习互助同学，而该同学在班里属人缘挺好的学生。这样，李某因为与该生关系密切而融入她们的圈内。李某学习成绩好，威信倍增。乐于助人的新形象，使同学们接受她。渐渐她也找到了知心朋友，不再孤独，终于有人喜欢她了。辅导效果通过老师、家长的密切配合，李某积极主动地参与，经过近一学期的辅导工作，李某与同学们相处和谐多了，朋友也多了，她的心情轻松愉快，对班集体更关心，经常与老师谈论自己