2015市运会田径比赛裁判工作培训讲稿(发放到每一个裁判组)
检录裁判工作
赛前工作：
1．主裁判组织裁判员学习规则和规程，安排人员分工，制定检录工作细则和工作流程。
2．向编排记录组索取已经确认的竞赛日程表、运动员分道分组表(或径赛卡片)和接力棒次表，根据径赛日程制定检录时间流程表。
3．准备检录所需器材和用品，包括：检录处标志牌、检录时间公告牌、文具、各种表格、手提喇叭、裁判桌椅、运动员休息凳、安全别针、针线、卡尺等。采用终点电动计时时，还需准备道次小号码、长跑顺序小号码。
4．要预先熟悉竞赛规则中有关运动员服装、比赛用鞋、提包和用品上的广告规格的规定。
赛中工作：
1．主裁判领导全体检录员在每个比赛单元的第一项比赛开始前40分钟到达检录地点，进行赛前准备。2．用广播和张贴形式宣布检录地点、本单元各比赛项目检录时间表和检录注意事项。
3．每项检录前10分钟预告检录的项目、检录开始时间、检录结束时间、比赛时间、检录要求等事项，通知有关运动员按时前来检录。
4．检录。做好记录，指引运动员进入检录地点交该项捡录员(组)进行检录。由该项检录员(组)按照比赛分组分道的顺序点名，并排好运动员的队列。
检录时，应检查运动员的身份、号码、服装、比赛鞋、携带物品等是否符合规则规定。如进行径赛项目检录时号码或长跑顺序小号码，提示运动员正确佩带，防止脱落、颠倒等。
检录员应事先准备充足的别针、针线等物品，便于运动员使用。
不符合规则规定的一律不准带入比赛场内，送赛后控制中心处理。
检录时间截止，未到达的运动员均以比赛弃权论。
5．各项比赛实到人数与秩序册核对，填写检录表、记录缺席运动员统计表，调整径赛卡片和成绩表。6．按时将运动员列队，沿指定路线带人比赛场地，交发令组接收。同时将检录单交发令组、计时组、终
点组、检查组和宣告组各一份。
4x100米接力比赛时，应先后带各棒运动员入场。除将第一棒运动员带到起点交发令组外，将二、三、四棒运动员交各接力区检查员。
4x 400米接力比赛时．将各棒运动员同时带到起点交发令组。
7．每项比赛后，服务员或检录员回收小号码。
赛后工作：
召集全体裁判员总结，根据大会要求，写出书面总结，报送总裁判长。清点物品，如发现有运动员遗留物品，立即送交大会有关方面归还。
检查裁判工作
（一）检查主裁判
1．负责全组的学习、实习工作。布置全体检查员的任务，安排各检查组所负责的项目、区域及裁判员的位置。制定各项进出场路线，换项路线，联络方法等细则。
2．如有报告犯规情况时，应迅速到犯规现场了解。
3．根据田径竞赛规则的有关规定，在检查员的书面报告上签署意见，立即送交径赛裁判长。
（二）检查员
1．按检查主裁判分配的任务，进入检查号位。
2．依据国际田联手册的有关规定，发现犯规情况，立即鲜明地标出犯规地点，迅速报告给组长或检查主裁判，同时马上填写检查表。登记其项目、组次、道次、运动中号码。
3．检查员在比赛中应重点观察下列情况：
（1）分道跑项目
①跑出自己的分道，妨碍他人，或踏在左侧分道线上。
②得到外界的帮助。
③以任何方式阻碍其他运动员。
④抢道线提前切入。
（2）不分道跑项目
①是否有冲撞、推挤、踩踢他人。
②是否有擅自离开跑道或比赛路线；超越时是否有阻挡动作。
（3）跨栏、障碍跑项目
①是否有决用手、脚推踢倒栏架后再越过。
②在过栏瞬间其脚或腿低于栏顶水平面。
③手在空间是否影响他人。
④过水池障碍时是否踏在水池边上越过水池。
（4）接力跑项目
①接棒运动员是否站在规定的预跑区和接力区起跑。
②是否在接力区内完成交接棒动作（以棒为准）。
③如有掉棒，是否有掉棒运动员拾起。拾棒过程有无阻碍其他运动员。
④传棒后的运动员，在离开本道时，是否有阻挡其他运动员的跑进。
（5）在接力、跨栏项目比赛之前，检查员工作就绪后旗示告知检查主裁判。
赛前
1. 检查主裁判带领全体检查员对场地，栏架、栏位等进行检查。熟悉栏位、障碍位、接力区等确切地点。
2. 了解径赛各种设施，熟练使用检查员所使用的旗示，用具和填写表格。
3. 熟记自己的号位及进出场路线。
4. 每天，检查主裁判向径赛裁判长报到，领取任务和当日秩序册，再进一步细致布置各组任务。
5. 在运动员进场前1 分钟，组长带领本组整齐进场。每人左手携椅子、旗、木尺，右手携夹板。各人按号位就坐，仪表庄重，举止大方。
6. 每人项目结束后，各号位检查员向组长靠拢集合，迅速离场地就近休息或转移到新的工作岗位。
7. 每组比赛，如有犯规，组长用报话机或旗示，向检查主裁判报告，检查主裁判立即向径赛裁判长报告后，迅速到现场察看核实，签署检查表后交径赛裁判长。
8. 在跨栏、障碍跑项目比赛时，赛前应仔细核对栏位是否摆放正确，栏高是否符合该项比赛的规定。如有特殊情况应立即报告径赛裁判长。
发出即将比赛的信号时，检查主裁判应向径赛裁判长报告准备就绪。
发令工作方法
赛前工作：
1、发令员组织全组人员学习规则及规程中的有关部分，进行详细的分工，制定工作细则，组织裁判工作实习。
2、检查比赛场地、器材和用具(如起跑器、发令枪、子弹、发令台、通讯器材等)，熟悉比赛场地和起点位置。
3、与人工计时、终点名次组一起进行现场联合实习，研究工作配合问题，对服务员进行培训。
4、与检录组研究工作中的互相配合，明确径赛运动员的入场时间。
5、准备好工作所需用具、表格等。
6、有接力项目时，助理发令员负责准备接力棒。
赛中工作：
1、按规定时间(通常提前20分钟)到达比赛场地，检查布置场地、器材。
2、按下列原则布置发令台：使发令员能看清并用狭窄的视角就能观察到所有起跑的运动员；能够让计时员及风速测量员清楚地看到发令员枪烟。
3、发令员、助理发令员、召回发令员各就各位。
4、终点宣告工作人员向发令员报告已准备就绪（以门铃响声，介绍运动员后）为准。
5、赛前3分钟，助理发令员通知运动员停止练习，组织运动员站在起跑线后大约3米处待命。
6、赛前2分钟，宣告员介绍运动员比赛项目、赛次、组别、道次、姓名、单位。
7、召回发令员、助理发令员在规定购位置上待命。
8、助理发令员认真检查运动员的动作是否符合规则要求，并向发令员举手示意，这时发令员可发出“预备”的口令，待运动员稳定后即可鸣枪。
9、助理发令员指挥志愿者列队将运动员换下的衣服送往赛后控制中心(终点)。
10、起跑时如遇到下列情形之一时，应当予以指示纠正：
1）起跑器的安装触及起跑线，或超越各自的分道线时；
2）在短跑的比赛中未使用起跑器或末使用蹲踞式起跑时；
3）运动员在做各就位”或“预备”的动作时，手、脚或接力棒触及起点线或线前的地面；
4）在弯道起跑时触及右侧分道线外的地面；
5）蹲踞式起跑双手之一不与地面接触，站立式起跑时双脚之一不与地面接触。
在比赛中采用手计时，发令员在发出“各就位”的口令，举枪至烟屏的中下部，枪要举平，稳定不动。待运动员稳定后，再发出“预备”口令，运动员全部稳定后，即可“鸣枪”。鸣枪后，枪应稍停片刻再放下。
赛后工作：
召集全体裁判员总结，根据大会要求，写出书面总结，报送总裁判长。清点物品，如发现有运动员遗留物品，立即送交大会有关方面归还。
计时裁判工作方法
计时主裁判：
按规定时间带领计时员入场，按顺序就坐；再次明确工作分工和方法。
检查秒表，接收并审核终点成绩记录卡片；各项比赛开始前3~5分钟，向计时员宣读本单元比
赛项目及顺序，将成绩记录卡交给员下面的计时员并迅速向上传递；当听到比赛即将开始的音乐铃声或其他信号时，提示计时员“回表”，并用简练语言(如“上道”“举枪”等)提示计时员注意；
比赛中，若计时员秒表或计时出现故障时，应立即指示后备计时员替补；
每项比赛后，迅速收回卡片(也可按名次收取)，核对成绩记录，必要时核查计时员的秒表，无误后签名交径赛裁判长，同时通知计时员“回表”，并示意终点裁判员准备就绪；
计时长应计取每组第一名的成绩，破纪录时，及时检查秒表，同时请径赛裁判长和总裁判审核。
计时员：
回表：
听到主裁判“回表”提示后，及时回表，并立即注意起点，辨认所计运动员特征；
开表：
当听到‘上道”提示后，注视起点发令员动作，听到“举枪”提示后，立即将秒表置于腰腹部位稳定，注意力集中，做好开表淮备，当看到枪烟或闪光后立即开表；
查表：
开表后先看秒表走动是否正常(若发生故降立即如实报告主裁判)，并再次查看本计时道内运动员特征、号码、邻近运动员相对位置变化；
停表：
当运动员离终点约25米处时，计时员眼睛的主光仍继续看运动员，余光看终点线，做好停表准备；当运动员离终点线10米时，则以眼睛主光看终点线，余光看运动员；当所计运动员的躯干任何部分触及终点线后沿垂直面的瞬间时停表。
此时，目光继续跟踪观察本道次运动员的号码及特征是否与成绩记录卡上的号码相同；
读表：
将秒表水平放置胸前，按时、分、秒的顺序仔细观看，如破纪录，应立即报告计时主裁判；
记录：
将每一名计时员所计成绩按1／100秒填写在分表栏中，然后，按规则换算成1／10秒填写在成绩栏中，并将所看名次填写在成绩卡上，以供终点裁判员参考。
传递：
计时员填好成绩卡后，迅速由上往下传递给计时主裁判，然后，听计时长的“回表”提示，进行下一组次计时。
(一) 分道跑项目的裁判方法(400米和400米以下项目，4x100米接力)
1. 采用按名次分工法
每名终点裁判员主看一个名次，同时可兼看一个与主看名次相邻的名次。
例如：7名裁判员分别主看前7名运动员，主看第2、3、4名运动员的裁判员分别兼看第l、2、3名，主看第5、6、7名运动员的裁判员，分别兼看第6、7、8名，再设两名裁判员主看第2、3和4、5名(表1)。裁判员将所认看的名次填人“终点名次报告表”并交主裁判，两名主裁判分别看1~4名和5~8名。
2．采用按道次分工法
每名裁判员主看一个道次的名次，同时兼看一个相邻名次的道次。例如：有8名裁判员，即由8名裁判员分别主看1~8道的运动员名次，并兼看一个与主看道次的名次相邻名次的道次。
(二) 部分分道跑项目的裁判方法
1．按道次分工“人盯人到底”。
每名裁判员只看一个道次的运动员名次。当运动员上道时，立即核实号码，牢记其特征。运动员起跑后，注意其跑进中的名次变化，运动员到达终点，判定其名次。
2．按名次分工(4x 400米、4 x 800米接力)
每名裁判员主看一个名次。运动员起跑后，注意观察各队名次变化，随时辨认自己所认名次的道次〔队名或号码〕，牢记最后一棒运动员的号码及特征，并随时注意比赛中的名次变化，待运动员跑至距终点20米时，核实运动员的号码，跟踪到底，判定名次和单位。
(三) 不分道跑项目的裁判方法
采用“人盯人”、一包到底的方法判定名次。
(一) 跳部主裁判
监督丈量高度。
审批运动员请假事项。处理比赛中的争议，并及时报告田赛裁判长。审查成绩和录取名次，并签字。负责组织学习、小结、入退场等。
（二）管理裁判员
1．一名负责到检录处协助检录，并同引领员一起带领运动员入场，交主裁判，同时交检录表。在比赛中陪伴请假运动员进退场，带领比赛结束的运动员到赛后控制中心。
2．另一名负责维持赛场上的秩序，在助跑起点处监督运动员试跳的准备。
（三）放置横杆裁判
1．在横杆两端记好标记，以保证横杆的各个面始终朝向原定的方位。
2．放置横杆。
3．负责横杆的升降。
（四）计时员
当计时钟只剩下15 秒钟时，举黄旗向主裁判示意。
（五）测距裁判
把准确的横杆高度报告给记录员及终端操作员。
（六）主记录员
1．登记起跳高度。
2．根据检录表，报告试跳及准备试跳运动员的号码。
3．迅速准确地记录每名运动员的成绩。录取出名次后交主裁判和技术官员签字。
（七）检查记录员
1．检查主记录员记录的成绩、符号是否正确，并独立对运动员试跳成绩进行记录。
2．操纵成绩公告牌，及时显示横杆高度以及试跳运动员的号码、试跳次数。
3．完成主裁判交给的临时性工作。
工作步骤
（一）全体人员必须在赛前50分钟到指定地点集合，主裁判向田赛裁判长汇报人员情况。
（二）赛前45分钟由主裁判整队进入比赛场地，对场地器材、仪器设备进行检查，丈量好第一个试跳高度，并显示在公告牌上。派负责检录的管理裁判员到检录处协助检录。
（三）赛前35 分钟检录员及管理裁判带领运动员入场交主裁判，同时交检录单，由主裁判通告运动员注意事项，然后开始丈量步点。
（四）赛前20-25 分钟，组织运动员按比赛顺序进行1-2 次赛前试跳。
（五）赛前3-5 分钟停止练习，主裁判监督丈量第一个起跳高度。主记录员登记运动员免跳高度，整理场地。运动员坐在休息处等候比赛。
（六）按规定的时间准时开始比赛。显示牌显示第一名试跳运动员的号码、跳次。主裁判站在海绵包前的中央地带将红旗平举，放下红旗计时钟开始起动，运动员开始试跳。
（七）计时员看到还有15 秒钟时向主裁判举黄旗示意。
（八）运动员试跳成功主裁判举白旗，失败举红旗（旗应高举，仪态大方）。
（九）主记录员记下成功或失败的符号，检查记录员负责检查，并及时在显示牌上显示。
（十）终端操作员输入成功或失败的信息。
（十一）主记录员告检查记录员下一运动员的号码，检查记录员在显示牌上显示，同时主裁判将红旗平举，下一运动员准备试跳，红旗放下，运动员开始试跳。
（十二）准备试跳的高度超过了世界、亚洲、亚运会记录时，主裁判应请田赛裁判长、技术官员、总裁判对横杆高度进行检查。
（十三）如运动员跳过破纪录的高度后，请总裁判、田赛裁判长及技术官员再次核对。
（十四）一个高度的比赛结束后，被淘汰的运动员由管理裁判带领到赛后控制中心。最后三名运动员在比
赛结束后一齐被带到赛后控制中心。
（十五）比赛结束时，主记录员整理好记录的成绩、名次，交主裁判签字，然后交技术官员签字。由检查记录员送田赛裁判长审批，最后送编排记录处。
（十六）主裁判集合全体人员退场。
跳远、三级跳远裁判工作
（一）起跳点裁判
1．同主裁判协作，根据田径竞赛规则判决试跳成功或失败，并举旗显示。2．平举红旗示意暂停比赛，放下红旗示意继续比赛。
3．检查橡皮泥板有无痕迹和缺口。
（二）落点裁判
1．负责落点位置的裁决。
2．根据田径竞赛规则确定落点插上插签。
3．检查测距裁判工作有无差错。
4．检查平沙坑服务员的工作。
（三）测距裁判
1．按落点裁判放好的插签进行测量。
2．将测量成绩准确报告给主记录员。
3．向起跳点裁判示意测量结束。
（四）管理裁判
1．协助检录处进行检录，同引领员一起护送运动员进入比赛场地。
2．负责请假运动员和被淘汰运动员的护送工作。
3. 负责助跑道起点处工作。
1．按照比赛顺序，提醒、监督运动员准时参加比赛。
2．维持比赛场地的秩序。
（五）主记录员
1．按照远度成绩登记表中运动员的顺序，准确记录每次试跳的成绩及犯规符号。2．在每次成绩或符号下记录风速。
3．告诉检查记录员下一个试跳运动员的号码。
4．比赛结束时，录取名次，签字后交主裁判审查签字，然后交技术官员和田赛裁判长签字。
（六）检查记录员
1．检查主记录员的记录，并独立做记录，记下运动员试跳的成绩和犯规符号。
2．操作成绩公告牌，准确地显示运动员的号码、试跳成绩和犯规符号。
3．负责同终端操作员联系。
（七）计时员
1．看到起跳点裁判员将平举的红旗下放，开始启动计时钟。
2．当时限还剩15 秒钟时，举黄旗向主裁判示意。
3．兼看运动员是否与观众席上传递信息，发现情况及时报告主裁判。
（八）风速测量员
1．按照田径竞赛规则有关测量风速的规定进行工作。
2．分别记录每次试跳的风速，并进行显示。
3．比赛后将全部风速登记表整理好签字后交主记录员。
（九）平沙坑服务员
比赛开始前和每次试跳后，在裁判员指挥下平整沙坑，平整工作应符合田径竞赛规则的要求。（十）修补橡皮泥服务员
在比赛开始前和试跳中，将被踩有痕迹的橡皮泥抹平，保证随时更换橡皮泥显示板。
工作步骤
（一）赛前45分钟全体人员到指定地点集合，主裁判清点人数后报告田赛裁判长。
（二）赛前分钟主裁判派负责检录的管理裁判员到检录处协助检录。同时主裁判带领全组人员到比赛场地检查场地器材仪器设备。
（三）赛前30 分钟，主裁判接收运动员及检录表，然后通告注意事项并开始丈量步点，同时将检录表交
主记录和终端操作员，终端操作员将检录表与计算机内储存的远度成绩表进行核对。
（四）赛前20-25 分钟，起跳点裁判、管理裁判、主记录员共同组织运动员，按试跳顺序进行1-2 轮赛前试跳。
（五）赛前3 分钟练习停止，全体裁判员做正式比赛的准备。运动员坐在指定位置休息，管理裁判通知试跳运动员作准备。
（六）赛前30 秒钟，主裁判示意记录员开始通告试跳运动员号码和轮次，检查记录员进行显示，同时起跳点裁判站在助跑道旁平举红旗。
（七）当运动员助跑开始时，风速员开动风速仪，计时5 秒钟，5 秒钟马上显示风速读数，并进行记录。比赛结束时，风速员将全部风速记录交主记录员。
（八）运动员每次试跳结束，起跳点裁判仔细观察踏跳时有无犯规，然后站到助跑道上起跳板后，等待落点裁判判决，如无犯规，起跳点裁判向前上方高举白旗，举旗时间不少于3 秒钟，如运动员犯规则举红旗。落地裁判见举白旗，便在运动员身体任何部分着落沙坑距起跳的最近点插一钢签，钢签要垂直于地面，测距裁判开始量成绩。
（九）测量裁判将所测的准确成绩报给主记录员，主记录员复述一次，然后进行记录，并记下风速显示牌上的读数。
（十）终端操作员按记录员所报告的成绩输入计算机。
（十一）检查记录员见成绩无误，在公告牌上显示该运动员的成绩，并将显示牌旋转360°。
（十二）测量完毕后，起跳点裁判指挥平整沙坑，落点裁判检查沙坑是否平整。然后起跳点裁判站在助跑道一侧将红旗平举，示意下一运动员准备试跳。
（十三）若第一名运动员试跳犯规，起跳点裁判举红旗，主记录员记失败符号及风速读数，终端操作员输入失败符号，平沙服务员平整沙坑，准备下一运动员的试跳。
（十四）及格赛时达到及格标准的运动员不能再继续试跳，每一轮结束后，主裁判派管理裁判将达到及格标准以及不再继续试跳的运动员护送到赛后控制中心。
（十五）前3 轮试掷结束后，主记录员将获得参加后三轮试跳的运动员名单交主裁判审查，然后宣布名单，被淘汰的运动员由管理裁判护送到赛后控制中心。主记录员按前8 名运动员（包括与第8 名成绩相等者）成绩由差到好顺序继续进行比赛。
（十六）终端操作员在每一轮次比赛完毕，应及时排列出该轮次顺序，并输入主机。
（十七）比赛有破纪录时，测距裁判报告主裁判和技术官员，主裁判请田赛裁判长、总裁判审核，总裁判审核后再继续进行比赛。
（十八）比赛中经主裁判同意请假的运动员，必须由管理裁判陪同进出场地。
（十九）在比赛进行中如遇大会发奖，当听到奏领奖运动员的国歌时，主裁判下令暂停比赛，待国歌奏完之后再继续比赛。
（二十）六轮比赛全部结束后，主裁判监督主记录员、检查记录员、终端操作员按规程录取名次，并核对风速，然后签字。主记录员请技术官员和田赛裁判长签字，然后由检查记录员将成绩表送交大会编排记录处。最后由管理裁判判护送运动员到赛后控制中心。主裁判带领全组人员整队退场。
推铅球裁判工作
裁判员
1．内场裁判员
（1）掌握比赛时间，控制比赛进程。
（2）同主裁判协作，根据规则判决试掷是否成功，并以旗示表明。2．落点主裁判
（1）管理落点裁判员。
（2）负责判定铅球落点，并以旗示表明。
（3）指挥服务员将铅球送回内场。
3．落点裁判员
（1）判定铅球球体是否完全落在角度线内沿以内和确切的落点位置。（2）负责放置丈量反射标记。
记录员
1．主记录员
（1）核实运动员的试掷顺序。
（2）记录、复诵运动员的试掷成绩。
2．检查记录员
（1）监察主记录员的记录结果是否准确。
（2）独立记录运动员的试掷成绩，并通知终端操作员。
（3）操作内部通讯系统，有事立即报告主裁判和有关裁判长。
（4）操作显示牌，显示运动员的号码，轮次和成绩。
3. 计时员
根据内场裁判员的旗示操作计时器，当剩下15 秒时举黄旗向主裁判示意。
4. 丈量员
操作测距仪，报告试掷成绩。
5. 管理裁判
1．检录管理裁判
（1）协助检录员做好检录工作。
（2）陪同临时请假运动员离开比赛场地，并负责带回继续比赛。
（3）护送完成比赛任务的运动员到赛后控制中心。
工作步骤
（一）赛前50分钟主裁判率领全组到指定地点集合，并向田赛裁判长汇报赛前准备情况。
（二）赛前45分钟主裁判派一名检录管理裁判到赛前控制中心，协助检录员进行检录。
（三）赛前35 分钟全组成员按规定路线整队入场，各就各位，认真检查场地、器材、用具以及仪器设备，进一步落实赛前准备工作。
（四）赛前30 分钟引领员和检录管理裁判员将运动员带入场内，把检录表和运动员交给主裁判，主裁判核实后把检录表交给主记录员，终端操作员将该检录表与显示在屏幕上的预先编制的成绩记录表核对。主裁判向运动员提出要求，并组织他们进行练习。由主裁判指挥先在投掷圈内自由练习5～8 分钟，然后按试掷顺序每人进行2 次投掷练习。
（五）赛前3 分钟停止练习，服务员清理场地、器材，安全管理裁判召集运动员到休息地点准备比赛。（六）赛前1 分钟内场裁判员以旗示通知落点裁判员就位，检查记录员显示试掷运动员的号码和轮次，安全管理裁判通知试掷运动员做好准备。然后内场裁判员在投掷圈内将平举的红旗放下，退到圈外，计时员按下计时器，运动员走进投掷圈开始试掷。
（七）运动员试掷结束后，内场裁判员走进投掷圈，面向外场，将旗直臂上举约5 秒钟，以示试掷是否有效。铅球落地后，落点裁判员进行判定，然后面向内场，放置反射镜或举红旗。如果试掷成功，丈量员操作测距仪丈量，向主记录员报告试掷成绩。主记录员填写成绩记录表，进行复诵，检查记录员在旁仔细监
督、核实，然后在显示牌上显示，终端操作员录入。如果试掷失败，也要记录和显示试掷失败的符号。
为了使全体观众都能看到试掷结果，应及时转动显示牌。显示牌复位后，再显示后继比赛运动员的号码和轮次，使比赛继续进行。
（八）前3 轮试掷结束后，主记录员选出前8 名运动员（包括与第8 名成绩相等者）按成绩由差到好顺序继续进行比赛，检录管理裁判将被淘汰的运动员护送到赛后控制中心。
（九）比赛结束后，主记录员排列名次，经检查无误后，请田赛裁判长、主裁判和技术官员签字，终端操作员将该结果与屏幕上的运动员成绩、名次进行核对，检录管理裁判护送运动员到赛后控制中心，检查记录员立即把成绩记录表送交编排记录处。同时，主裁判指挥服务员清理场地、器材，然后带领本组成员退场，完成裁判工作任务。
在比赛过程中，如有运动员打破运会记录，检查记录员应立即通知有关裁判长亲临现场，根据规则进行审核，符合标准后进行签名，并立即送宣告员宣告。
掷铁饼裁判工作
裁判员
1．内场裁判员
（1）掌握比赛时间，控制比赛进程。
（2）同主裁判协作，根据田径竞赛规则判定铁饼试掷是否成功，并以旗示表明。
2．落点主裁判
（1）管理落点裁判员。
（2）负责判定铁饼落点，并以旗示表明。
（3）指挥服务员将铁饼送回内场。
3．落点裁判员
（1）判定铁饼是否完全落在角度线内沿以内和确切的落点位置。
（2）在分工负责各自落地区的基础上，邻近二人协助落点主裁判判定铁的落点，一人（居中的落点裁判员）负责放置丈量反射标记。
4．检查记录员
（1）监察主记录员的记录结果是否准确。
（2）独立记录运动员的试掷成绩，并通知终端操作员。
（3）显示试掷运动员的号码、软次和成绩。
（4）操作内部通讯系统，有事立即报告主裁判和有关裁判长。
5. 计时员
根据内场裁判员的旗示操作计时器，当试掷时限剩下15 秒时举黄旗向主裁判示意。
6. 丈量员
操作测距仪，报告试掷成绩。
7. 管理裁判
参加羽毛球裁判员培训班学习心得
参加羽毛球裁判员培训班学习心得 2019年3月9日至10日，我市体育局、市羽协举办了三级、二级新老学员考试考核培训班。特邀请了国家级裁判员朱立老师授课并临摹训练。同时还邀请了一级裁判员杨涛老师和王克强老师在球场对新老学员的实操训练指导。我作为名业余爱好者的老学员，荣幸地参加了此次培训受益匪浅，收获颇丰，体会深刻。 通过学习，使我掌握了裁判员的规范标准，规范用语、姿态、发球裁判员和司线裁判员的站位，入场退场的顺序，比赛播报的顺序，判罚手势以及播报的重要性，让我更加体会到了裁判员身上的重担。裁判员做到公平、公正，才能撑起赛场上的一片晴空。所以，羽毛球裁判员培训班的开办意义十分重大，同时也能激发我市羽毛球活动氛围更加健康向上。 通过学习，我对以下几个方面有着更深刻的体会： （一）一个临场裁判员在比赛前、比赛开始和比赛中，必须做到以下几点。 （1）比赛前： 1.检查用品是否带齐笔挑边器。 2.向记录台领取记分表，校队表中内容。 3.若有发球裁判和司线裁判要相互沟通。 4.检查司线员是否准备好（除一人裁判外） 5.了解退场路线，组织运动员入场和退场（大型比赛）。
（2）比赛开始时，裁判员要做好以下几项工作： 1.组织比赛队员挑边，及时记录在记分表上，并标明双方发球，接发球人所在的场区。 2.把发球人、接发球人结果告诉发球裁判员和记分员。 3.检查网、网高和网柱，看其是否公平比赛规则要求。 4.检查场地及周边，了解是否对球碰屋顶的特殊规则。 5.礼貌上裁判椅，宣布比赛开始。 （3）比赛中，裁判员要做到以下几点： 1.态度严谨，按照裁判法、规则、规范严格执裁。 2.不要受外界因素干扰，公平公正，果断判决。 3.一旦误判，及时纠正并向队员道歉。 （二）裁判员应具备的素质有以下几点（个人观点）： 1.要树立为比赛服务的思想。 2.要有敬业精神和高尚的职业道德。 3.要重视赛前准备。 4.有扎实的裁判员基本准则和专业理论知识。 5.要有稳定的情绪状态和快速反应的能力。 6.要公平公正，严谨果断。 7.广阔的视野范围。 8.主裁与发球裁判和司线的默契配合。 9.良好的抗外界干扰能力。 这次培训，虽然时间短暂，但为我们新老学员提供了一个互相交
田径竞赛裁判员管理办法
田径竞赛裁判员管理办法实施细则 第一章总则 第一条为保证各级、各类田径竞赛公平、公正、有序的进行，规范田径裁判员资格认证、培训、考核、注册、选派、执裁、奖惩等监督管理工作，根据国家体育总局《体育竞赛裁判员管理办法》的有关规定，制定本细则。 第二条全国田径裁判员实行分级认证、分级注册、分级管理。 第三条中国田径协会（简称：中国田协）对在我国（不含香港、澳门特别行政区）正式开展的田径竞赛活动的裁判员管理工作进行监管。各省、自治区、直辖市各级地方田径主管部门负责相应等级裁判员的监管工作。 第四条中国田协及各省、自治区、直辖市各级地方田径协会负责本地区田径相应技术等级裁判员的资格认证、培训、考核、注册、选派、奖励和处罚等监督管理工作。 第五条田径裁判员的技术等级分为中国田协国家级（A、B）、一级、二级、三级。对获得国际田联有关裁判技术等级认证者，统称为田径国际级裁判员。 第六条中国田协负责我国田径国际级裁判员注册和日常管理工作，并对我国国际级裁判员在国内举办的体育竞赛中的执裁工作进行监管。国际田联对所属国际级裁判管理有其他规定的按其规定办理。
第七条中国田协负责对田径各级裁判员的技术等级认证等工作的管理，具体负责对田径国家级裁判员进行技术等级认证等管理工作，负责对田径一级（含）以下裁判员的技术等级认证等工作进行监管和业务指导。 第八条中国田协委托各省、自治区、直辖市田径协会负责本地区田径一级（含）以下裁判员的技术等级认证等管理工作。各地（市）田径协会负责田径二、三级裁判员技术等级认证等工作。 第九条由地方田径协会按照本细则的各项规定负责本地区田径裁判员的有关监督管理工作。 第十条符合田径一级以下（含一级）裁判员技术等级认证条件的全国性行业体育协会和体育专业高等院校可负责本系统、本单位田径一级以下（含一级）裁判员的技术等级认证等管理工作。 第二章裁判员委员会 第十一条中国田协设立裁判员委员会(简称：裁委会)。裁委会在中国田协领导下开展工作，具体负责田径裁判员的技术等级认证等监督管理工作。裁委会设主任1人，副主任2-4人，常委（或执委）和委员若干人组成。 第十二条裁委会委员由协会专职人员和注册的国际级、国家级（A、B）裁判员组成。中国田协专职人员在裁委会常委会（或执委会）任职人数不超过常委总数的五分之一。每届裁委会任期不超过4年。
学校田径队训练总结(多篇)
学校田径队训练总结 一年来，校田径队训练工作在上级领导、校领导及班主任老师的配合下，通过全组教师的共同努力，运动队成绩比以往有明显的进步，并在各级各类比赛中取得了理想成绩，从而使我校田径队训练工作逐渐走上轨道，为开创锦屏中学体育运动新局面打下了基础。 一、基础工作 学校体育工作是学校整个教育体系的重要组成部分，是实施素质教育的重要环节。为此，我校领导十分重视体育工作，已将业余训练工作列入学校目标管理内容，并指派余贤方副校长主管全校体育工作，设立体育教研组，按要求配足、配齐体育教师和运动队教练，我组共有体育教师八名，全组成员团结协作、齐心协力，工作有条不紊，确保了学校体育工作顺利运作。其中程银儿、王银存、周斌、唐栋组成了校田径教练组，分别负责短跑组、跨跳组、投掷组和中长跑组的训练工作。 学校在每学期初根据实际情况能适当添臵训练器材，以保证田径训练顺利进行，并能妥善解决体育教师训练补贴费，每人每月80元，保证学生有一定竞赛经费，市运会中学生得一分奖励五元。同时，学校鼓励体育教师进行业务进修和田径教练培训。 二、业余训练工作 课余训练是学校体育工作的一个重要组成部分，学校投入了一定的人力、物力和财力。本学年度学校给予了优惠政策选拔吸纳外学区的优秀苗子来我校训练就读，大大提高了体育教师工作积极性。每学期初，各教练员能根据学生实际情况制定切实可行的训练计划，并建立运动员个人档案，确保了课余训练的“四 第1 页共1 页
定”（定人、定时间、定内容、定场地器材），运动队还设立了两个以上年龄梯队，做好各年龄段的衔接工作，每周训练五次（星期一至星期五）下午3:50—5:20左右，保证了训练质量和效果。教练员、班主任、任课教师和家长四配合做好运动员的训练、学习和生活各方面教学、教育工作，确保运动员无违纪和文化课不及格现象，而且在训队员中汪旭东被评为校三好学生。各教练员充分利用课余时间对训练工作进行总结和反思，从而不断提高训练水平。 三、竞赛成绩 xx年4月我校学生陈浩定、盛建杰代表奉化市队参加宁波市田径运动会，其中陈浩定获跳远第一名，跳高第二名，4*100米第三名，盛建杰获400米第六名，xx年11月奉化市中小学田径运动会中获团体总分第五名。奉化市级个人单项第一名2个、第二名1个、第三名2个。 四、输送体育后备人才 根据奉化市体育局下达的任务，要求我校每年至少输送1名运动员，我校初三(6)班徐王敏同学输送到宁波体育运动学校残疾人乒乓球队。陈浩定输送到奉化中学就读，楼娜霞输送到东方外国语学校就读。 以上是(推荐你关注网)我校xx年田径队训练工作及竞赛方面的总结，所取得的成绩固然可喜，但也存在一些问题有待解决，比如，如何做好下阶段的体育招生工作，如何进一步协调下午第四节课学生训练与学习的关系等。我们坚信，只要我们尽职尽责，齐心协力，我们学校的体育训练工作将会搞得更加出色。 第二篇：学校田径队训练总结 学校田径队训练总结 我校是区小学田径传统学校的下属完小，我们学校每年都要举办校田径运动会以及参加区中小学生田径运动会，通过这半年大家的共同努力，在校领导的关
教练员培训心得体会5篇(通用)
教练员培训心得体会5篇 教练员培训心得体会(1) 20xx年12月25日—12月28日我有幸参加了由省篮协主办的“浙江省篮球教练员教育培训班”。这次培训是我渴望已久的学习机会，让我有机会与来自全省各校优秀的篮球教练员们共同学习、相互交流，不仅拓展了自己的视野、更丰富了自己的篮球理论知识。 借着这次教练员培训班的契机，我们观摩了cba、wcba篮球赛，也听取了省体育局吕林副局长的讲话，国家队体能专家王卫星老师、浙江省体育局郭海英老师、篮球国际级裁判王卓平老师的课程，这次学习让我受益匪浅。王卫星老师带来了篮球运动员的爆发力训练方法，而浙江稠州银行队外籍体能教练则为我们展示了职业队体能训练独特的训练方式，还有浙师大篮球队陈华教练给我们耐心地介绍篮球技术原理与训练。让我们各地区的教练眼前一亮，更是让我这个从事一线篮球队教练十年的小教练感到教练员这个职业的深奥。 这次学习来之前就给自己定了几个计划，首先就是要学习新东西，了解最新的训练与测试方法，其二就是学习如何科学地训练，提高训练的效率，因为时代在进步，我们的训练更是要跟上时代的脚步，不能还是穿新鞋走老路。教练员这个职业本身就是一个充满着挑战的职业：就是怎么提高青少年篮球运动队的管理与水平。有一句话叫：三分训练、七分管理。从这句话里就能看出管理在一个运动队中所体现出的位置是有多么的重要。 首先这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是简单地带带队，陪小孩玩一玩，随便练一练手感这么简单，而是我们带的这些小孩以后不知道谁就是下一个姚明、王治郅、易建联。而我们手下的一个个小孩就像一张张白纸，能不能成为国家的栋梁就看我们这些基层教练员能不能给孩子打好这个基础，这也让我感到肩上的担子是不轻的，而一个合格的教练员应该具备一下三个特点：一、提高自身认识与修养，认真研究训练大纲;二、遵守纪律，严格要求自己遵守作息时间;三、联系实际，认真观摩，注意观察训练中的手段及其训练方法。
教练员培训班心得体会
教练员培训班心得体会 篇一：教练员培训心得体会 教练员心得体会 （一）组织语言很重要。比如讲转弯，若在转弯时你只说收油，看侧视镜，效果就未必深刻。若能在学员转几个弯之后，将车停下来。跟他讲转弯要注意三个问题：1，转弯速度2转弯观察3转弯路线及内 轮差问题。跟他讲转弯速度是如何规定的，速度过快会怎样。转弯时要观察哪几个方向，有 情况时该怎么办。转弯路线是如何规定的，为什么等。这样讲解后，我感觉效果不错。 （二）先静后动。 在学员初次上车时，在静止的情况下，先要学员对主要的驾驶操作装置进行一下关于方 法，力度，程度上的感知，这对之后的上路行驶很有好处。所谓”磨刀不误砍柴功。 （三）合理安排教学顺序。交通局给我们提出了很多实用的训练项目。教练要根据学员情况，合理编排顺序教学。 这样学员才能接受。比如，某个学员方向还不稳，驾驶还“蛇形”的情况下，你给他讲如何 变道就不合理，所以必须依据学员不同程度，合理安排，循序渐进。
（四）看人下菜碟 所有的项目训练要因人而异，不可千篇一律。若对一个驾驶技能已很好的人，你讲这些 他已熟练掌握了的常识，只会是费力不讨好了。 （五）多鼓励，多表扬，少挖苦讽刺。绝大多数的人通过练习都能掌握驾驶这项技能，只是有快有慢罢了。所以教练一定要耐 心多一点。 （六）改变自己，适应学员同时注重理论知识,坚持与时俱进,学习新的道路交通安全法规和驾驶技能,不断充实自 己.工作中,不仅向学生传授驾驶技能,而且对其进道德教育,使学员形成文明行车,安全礼让 的驾驶观.。现在的“工学”矛盾太突出了，大多有工作，练车时间很少，又不确定，这只有 打乱自己的作息规律和工作安排，去适应学员了，理解万岁吧。今后的工作中，抓好安 全教学的同时，确保教学质量，在服务质量上下功夫，从服务意识、服务观念、服务目标、 服务形象、服务管理上做实教学培训工作，为培养合格的驾驶员，为全提升剑洲驾校形象， 提高剑洲驾校声誉，作出积极自已应有的贡献。篇二：
裁判心得5篇最新汇总
裁判心得5篇最新汇总 裁判员主要以视觉传递信息,这就充分显示了裁判员宽广的视野范围和重要性。下面给大家带来一些关于裁判的心得，希望对大家有所帮助。 心中有不少时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。应该怎么写才合适呢?以下是的裁判员体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。 20__年12月7日，__市校足办的统一安排下，我来到市会展中心进行了为期六天的校园篮球裁判员的培训。此次培训让我收获颇多： 首先，市局、体育局各级领导对本次培训作重要讲话;承担本次培训任务的陕西师范学院教授耿建华就本次培训提出了一些要求。开班仪式结束后紧接着就开始学习。我抓住这次机会，认真学习，从篮球的基础训练做起，了解校园篮球发展状况;青少年篮球身体训练的特点;知道了篮球训练与比赛的相关知识;学到了荷兰青少年篮球训练的理念以及草根训练的内容方法等等。 其次，感受最大是耿建华教授和指导一动、一静;一位侧重理论，一位侧重实践的绝佳配合，本身就体现出篮球的默契配合的精神。耿建华教授和指导用贴合中小学篮球教学实际的，在寒冷空旷的篮球
场上，他们通过篮球练习和，把我们这些成年人带动得兴致勃勃地进行篮球运动。一会儿是篮球球性练习，一会儿是篮球技术训练，一会儿又是篮球战术配合，另一会儿还进行篮球教学方法指导和篮球训练预防运动损伤的要求。使我们在运动中以及和耿教授和李指导的身传言教下，掌握了篮球基本技术和战术以及草根篮球的裁判法，也对我今后的教学方法有了很大的提高。 第三，耿建华教授和指导的敬业精神值得我学习。耿建华教授教学一丝不苟，言传身教，主动询问我们学习和掌握技术和教学的情况。耿建华教授虽然已经年过五旬，但每教一项技术都能亲自示范，让我们看清每一个动作，讲清每一个动作要领，让在场的每一位学员都清楚的知道动作的细节，这让我们看到了老一辈篮球裁判的职业操守，更让我们看到了中国篮球的希望。李指导更是亲自上场踢球为我们展示篮球风采和战术配合意识。虽然只有短短的六天时间，但耿建华教授和指导恨不得把毕生的知识和毫无保留地传授给我们。 另外，耿建华教授的理论功底和丰富的篮球教学方法也让我受益匪浅。通过此次培训让我知道了篮球训练一要“打铁还需自身硬”，要从自身做起，学好篮球基本技术，才能做一个合格的裁判员，要持之以恒。二要对运动员进行科学的方法进行有效的训练，三要了解运动员的心理，加强运动员的心理训练，提高他们的集体感和意
田径比赛裁判工作介绍
田径比赛裁判工作介绍： A、检录工作方法 赛前工作： 1．主裁判组织裁判员学习规则和规程，安排人员分工，制定检录工作细则和工作流程。 2．向编排记录组索取已经确认的竞赛日程表、运动员分道分组表(或径赛卡片)和接力棒次表，根据径赛回程制定检录时间流程表。 3．准备检录所需器材和用品，包括：检录处标志牌、检录时间公告牌、文具、各种表格、手提喇叭、裁判桌椅、运动员休息凳、安全别针、针线、卡尺等。采用终点电动计时时，还需准备道次小号码、长跑顺序小号码。 4．重大比赛时，要预先熟悉竞赛规则中有关运动员服装、比赛用鞋、提包和用品上的广告规格的规定。必要时，复制数份广告规格表，以备检录时查用。检查运动员的练习场地、器材、卫生间及进入比赛场地的通道
设置是否合理。 赛中工作： 1．主裁判领导全体检录员在每个比赛单元的第一项比赛开始前60—90分钟到达检录地点，清理工作场地，进行赛前准备。 2．用广播和张贴形式宣布检录地点、本单元各比赛项目检录时间表和检录注意事项。 3．每项检录前10分钟预告检录的项目、检录开始时间、检录结束时间、比赛时间、检录要求等事项，通知有关运动员按时前来检录。 4．检录。重大比赛，由人口检查员开始检查该项参赛运动员的证件及号码，做好记录，指引运动员进入检录地点交该项捡录员(组)进行检录。 一般比赛，由该项检录员(组)按照比赛分组分迈的顺序点名，并排好运动员的队列。 检录时，应检查运动员的身份、号码、服装、比赛鞋、携带物品等是由符合规则规定。如采用终点电动计时，在进行径赛项目检录时应分发道次小号码或长跑顺序小号码，提示运动员正确佩带，防止脱落、颠倒等。检录
篮球裁判工作总结
篮球裁判工作总结 篮球裁判心得体会 对于篮球裁判来说，对待比赛公平、公正、公开、平等执法非常重要。严肃认真的对待比赛，需熟读篮球规则，吃透规则，才能掌控比赛的判罚。下面说一下初吹篮球比赛的通病，供大家参考，希望对那些初学篮球裁判的有所帮助。 首先得学会篮球球裁判的跑位，基层篮球比赛一般都是两人制的，注意主裁抛球后的进攻方向，副裁变前导马上跑到底线左侧，主裁变追踪，待队员进入前场后迅速跑到比赛场地的一号区。注意两个裁判的分工，公共区同时鸣哨，以最近裁判执法为主。在篮球比赛中，初学者要敢于鸣哨，不要怕错，每个人都有第一次的，要敢于犯错，练自己的胆量，多吹几次就好了。基层篮球犯规比较多，这就需要篮球裁判吃透篮球规则，有的犯规是没必要吹得，影响比赛流畅性，而有的犯规必须要严厉处罚，以示威严，让他们知道下次再这样就要处罚的，还有就是看准犯规的第一时间鸣哨，初学者的通病就是打手势比较快，有时容易犯错。比如进攻方向，球出界等，打手势一定要慢，自己思思想想。基层篮球一般都是上下半场，下半场一定要吹严一点，每个队都想胜利，下半场身体接触相当多，吹得松一些，就比较容易产生冲突。 通过吹一些比赛树立自己的信心，场上比赛瞬息万变，
自信心是篮球裁判的精神支柱，是不可缺少的心理品质之一。有了自信心，才能在比赛场上应变自如，处变不惊。两个裁判一定要相互联系，相互信任，做到既有分工又有合作。不强哨，不漏判，让靠近犯规及违例地点的裁判来判定，力求在自己的区域不漏判，不该判同伴的判罚。 当然，自己也是菜鸟一个，篮球制裁技能还需进一步提高，希望通过吹一些比赛来提高自己，希望大家共勉。 2016—2016赛季CBA、WCBA执裁尺度与临场管理的统一 2016年10月17日—18日在北京召开了新赛季联赛工作会议，对联赛全体教练员就南昌培训班《执裁尺度和临场管理》的重点内容进行了传达统一。现将统一的重点内容和精神传达给所有裁判员，要求大家认真学习、认真领会，在新的赛季贯彻执行。没有提到的部分按《2016-2016赛季联赛手册》以及南昌培训班的《2016-2016执裁尺度和临场管理》执行。 内容提要 一、行为管理与判罚二、规则运用的统一 技术犯规违反体育道德犯规 规则解释非法用手的犯规 打架的处理掩护犯规 一、运动员、教练员、球队席人员的行为管理 规则条款
运动会田径比赛裁判员工作总结
运动会田径比赛裁判员工作总结 自xx年晋升为国家一级裁判，我很荣幸能够加入此次福建省田径裁判团队。首先非常感谢廖老师给予我这次机会，这不仅是我第一次参加省运会田径裁判工作，担任检查裁判员，也是我参加裁判工作以来经历的最大型赛事。在竞赛裁判长陈XX老师、检查主裁判李金辉、翁家强老师带领下，组长林立老师的细心指导下，以及检查裁判C组全体成员的齐心协力配合下，我顺利地完成了检查裁判工作。通过这次省运会的裁判工作的锻炼，对检查裁判有了更多的认识，自己执裁水平得到了很大提高，心得如下： 1、队列：从第一次加入检查团队开始，队列要求非常的高，就是重点的学习内容，队列的精、气、神看出一个团队风气，是一个团队的门面，看出团队的基本素质。虽然这已经是我加入团队以来第三次做检查裁判，但对于每次走队列都不敢有任何的放松。看似简单的走路，包含着很多学问，进出时间、进出路线、换项路线等等。这次检查裁判分为四组，每组都由老裁判和新裁判搭配，我们组都是经历过检查裁判工作的，所以队列问题还是可以很好的完成任务。 2、站位，选择合理的位置对于整场比赛来说至关重要，并不是按照教科书画好的位置死死的定在那里，要做到自己所能看清判罚的位置。比如400米栏来说，尤其是在前三个栏范围很广，
虽然有明确的分工，但不同的角度看就会出现不同的结果，应该要根据分工的情况和自己所能承受的范围内可以适当的调整位置，能更准确的看清判罚的范围，哪些位置更为合理，能更好的完成执裁工作。 3、赛场的鹰眼：在大型赛事中，赛程范围内覆盖着大大小小的摄像机，越来越多的高科技融入到了赛场内位，作为检查裁判是否还能发挥作用呢，我认为检查裁判员是最接近比赛场地，再好的机器也有失误的时候，机器是死的人是活的，检查裁判能在第一时间发现问题发现犯规，并迅速上报，这是机器所不能比的。所以检查裁判是赛场的鹰眼。 4、栏架的摆放，这次的比赛第一个考验就是栏架的摆放，其中某一个单元，因组别不同，性别不同，每组间隔短，对栏架的高度，栏间距的调整摆放是很大考验。一组结束要迅速调整栏架和栏间距，一个单元下来，栏架的高度和栏架的间距调整了六次。每一场比赛下来调动栏架要想把栏架摆成一条直线，不是那么容易。还要在一分钟内完成。前三个栏随时关注练习的运动员。 5、执裁水平：在李金辉老师的经典语录“看号、看道、标记、举旗”但看似简单的八个字，执裁中做起来并非容易，例如在4*100米比赛中运动员水平高，交接棒转瞬即逝，对判罚带来很大考验。有时太想做好一件事情反而过于专注过于紧张，反而
田径教练员培训心得体会_心得体会
田径教练员培训心得体会_心得体会 田径教练员培训心得体会篇1七天的培训课程很快就过去了，虽然郑老师给我们的授课时间非常的有限，但在课堂上却教给了我们很多的东西，无论是从理论还是技能方面都让我受益匪浅。 因为以前也参加过很多次培训课程，基础也不错，这次申报了高级教练课程。郑老师的教学内容主要是流瑜伽以及流瑜伽中串联体位的运用，这些内容让我对瑜伽有了更深的认识，尤其流瑜伽的呼吸是一息一动、串联流畅的。这和以往的瑜伽练习还是有一些出入的。同时郑老师的悉心指导也让我慢慢的在平时的练习中积累了一些心得体会。 首先，说到饮食，瑜伽则主张素食。因为肉食属于酸性食物，而素食则为碱性。酸性体制的人较碱性体制的人来说容易患病。而且在素菜中含有大量人体所需的各种元素往往比肉类还要多，常年吃素并不会产生营养不良的状况。牲畜被宰杀之前因恐惧、惊吓而分泌出大量的毒素在体内，人类肉食的过程中吃进的正是这些可怕的毒素，这正是造成现代人营养越来越丰富而疾病也越来越多的重要原因以前，我也有控制的吃素，但那是处于健康大考虑。通过学习，我明白了吃素不仅仅是处于对健康地考虑，还有更深层的原因，那是对生命的热爱。将瑜伽生活化：吃早餐了，试一试收拾好你通常一边吃饭一边乱翻杂志，关掉电视全心全意尝你面前的豆浆，白粥，细细享受其中香甜润滑的滋味，一整天你可能都会颊齿留香——这也是瑜伽。早晨带着心意动作，呼吸，你的动作过程就会是一种享受——这也是瑜伽。 其次，瑜伽不仅是减肥的良药，它更好的则是在于“塑身”，它能将人体的线条优美化。几天下来，我并没有瘦多少，但却明显感觉到自己身体的各部位都有了一些变化，特别是腹部。由于自己的小肚子有点突出，所以老师教了收腹收束法动作之后，我每天都坚持练，一段时间之后，我发现自己的腹部慢慢的收紧了，臀部也慢慢上翘了，很开心。 第三，要专注自己的身体，用心去做每一个动作。这是郑老师在授课过程中强调最多的一点，她叮嘱我们不要刻意的急功近利的去模仿一些高难度的动作，那样子不仅起不到练习瑜伽的效果，往往还会弄伤自己。在几天的练习中，我对这一点感受挺深的。因为身体条件的限制，一开始对一些相对难度较高的动作我都根本做不来比如说头倒立，但很多人都做得很好，所以我一下子过不了自己心理那一关，总是挑一些难度较高的动作来练习。结果自己练得很痛苦，效果也不大。在老师的再三强调下，我慢慢明白要把瑜伽练好并不在于动作的难度，更重要的是要专注自己的身体，要在简单的瑜伽动作中去体会自己身体的每个部分，静静的感受身体的全部。练习每一个动作的时候，都尽可能的按照郑老师的提示去做到位。瑜伽是个慢慢变化的过程，你只要用心在做每一个动作，过一段时间你就会发现自己有明显的变化。 第四，心静很重要。我本身是性子很急的人，还记得郑老师教穿跃动作的时候，我总是穿的不好腿老屈，更不要提用双手撑住了。后来在老师的指导下，我每做这个动作自己的动作前都试着先让自己的心静下来，眼睛直视前方慢慢的调整呼吸做好腹部收束法，慢慢的我就能把这些动作渐渐做到位了。 第五，关注自己的呼吸。刚开始我在瑜伽练习中对呼吸总是控制并不是很好，每每这时就会烦躁起来，呼吸变得很混乱，更不要说集中精神了。后来老师教了我们很多种呼吸法，我才知道不能受老师节拍的影响，因为每个人的呼吸时间长短不一，要专注自己的呼吸，保持它自然的状态，使自己感觉舒畅心静就可以。而且关注自己的呼吸还能分散自己在练习一
田径运动会裁判员工作细则
径赛裁判长（徐爱勇）： 1、协调解决各代表队运动员、教练与裁判员之间产生的纷争 2、及时接收终点裁判员（王纯刚）送来的成绩报告单，根据预赛成绩报告单取参加决赛运动员名单，一式两份，一份张贴大会公告栏处，一份送交大会检录处（刘三宝）；根据决赛成绩报告单，按要求取决赛运动员名次，一式两份，一份张贴大会公示栏处，一份交奖品处（张爱名、吴厚文）。 检录员：（刘三宝、唐善中） 1、唐善中按检录名单把该项目运动员按照比赛顺序召集整好队形并带到指定地点。 2、刘三宝负责按比赛顺序填写检录单，一式两份，一份交给助理发令员（朱兴松）、一份交给终点记录员（张海燕）。预赛结束过后（刘三宝）接收径赛裁判长（徐爱勇）递过来的决赛运动员名单按照比赛安排顺序进行再次检录，方法同上。
发令员：（周财宝） 1、运动员按要求进入跑道准备好后，用旗语（一面红旗、一面绿旗：红旗表示没准备好需要等待，绿旗表示准备好了）与终点裁判员（王纯刚）沟通决定何时鸣枪。 2、100M、200M、400M的口令：各就位、预备、鸣枪，运动员要求蹲矩式起跑；800M、1500 M、4×50 M的口令：预备、鸣枪，运动员要求站立式起跑。 ---------------------------------------------------------------------------- 助理发令员：（朱兴松） 1、按照检录单安排好运动员进入跑道，规范运动员起跑姿势。 2、协助发令员与终点处联系。 3、如发令员因特殊原因无法发令，接替发令员发令。 ----------------------------------------------------------------------------- 终点裁判员（王纯刚） 1、安排好6个记时员记的道次。 2、要求记时员800M、1500M、4*50M没有预赛只记时一次 3、用旗语（一红旗一绿旗，红旗表示没准备好需要等待绿旗表示准备好了）与发令员联系何时记时 4、根据每组成绩记录好运动员名次 5、把成绩报告单送给径赛裁判长（徐爱勇） 6、安排两名学生拉红线。 7、800M、1500M决赛时安排好1——6名运动员的记时、运动员的确认的人员，安排好800M、1500M的圈数的确认人员。
教练员培训心得体会
教练员培训心得体会 教练员培训心得体会一：教练员培训心得体会20xx年5月4日—5月10日，我有幸参加了“学转英超(premierskills)”在大连的足球教练员培训活动，在这次培训中，我有幸接触到来自英超的四位足球教练员：罗比.厄尔，杰夫·努南，安迪·福斯特，李.洛克雷。他们风趣、幽默的教学形式，让我感受到英超教练们独特的教学风格。这六天的培训，让我收获很多。 在这六天里，前三天我们进行的是技术技能学习，第四天和第五天是我们运用英超的教学理念备课，并给自己的学员上课，每人30分钟时间，第六天是检验我们的学习成果，给大连市市内四个区的足球学校的小学生上一节“全英超式”的展示课。 一、不同的教学理念营造不同的教学风格。 在这次培训中，英超教练独特的教学风格，让我耳目一新。在教学中，英超教练从来不先讲动作要领，而是让学员们做各种练习，在练习中，学员会通过亲身体验提出各种各样的问题，教练员则在回答问题中，告诉你他为什么要这样做和这样做的教学效果。杰夫是我们组的教练，他特别强调，不要害怕你的学生犯错误，他们犯的错误越多，你的教学效果越好。他们的这种教学模式很像我们学校的“先试后导，先练后讲”的教学策略。 教学中，外教们特别强调游戏的运用，在前三天的技术教学中，他们在一上午四个小时的训练中，几乎都是让我们在游戏中度过的，大家玩的既开心又学到很多的技术。吉夫教练告诉我们，一定要“保护”好孩子们的学习兴趣，让他们对我们每次课的学习都充满想象和期待。不要让孩子做过多的机械式的练习，那样会影响他们学习的积极性和创造性的。 在游戏教学中，外教们特别强调对身体的利用，他们说，如果一名队员在比赛中不会利用自己的身体，那么他将永远不会成为一名优秀的足球运动员的。在这里，罗比讲了梅西的例子，梅西是阿根廷的国脚和西班牙巴塞罗那的进攻核心，他脚感很好，技术出众，速度奇快，视野宽广，而他的身高只有1.68米，体重较校但是这么小的身高却能在欧洲高水平的联赛中成为球队的核心，关键在于他对身体的利用。梅西在比赛中，除了身体护球做的很好之外，他还会利用对方的身体，当他和比他强壮的队员对抗时，他会用身体去挤靠对方，当对方用力抵抗时，他就会借助对方的力量，将自己弹出去，进而摆脱对方的防守。因此，罗比说，在比赛中，我们不但要教会学生利用好自己的身体，更要利用好对方的身体。。。 中国国家队曾被称为头球队，因为我们国家队对队员的选拔标准之一就是必须有良好的身体条件，这样，我们在身体对抗中就能取得优势。但是通过罗比讲解，我认为，我们错了，我们的国家队需要的不是身体条件最好的队员，而是“利用身体”能力最好的队员，国家队如此，校足球队亦如此，所以，在以后的训练中我要加强学生利用身体能力的训练。
田径教练员培训心得体会
田径教练员培训心得体会 通过田径教练员培训，使我对这次培训机会培加珍惜，是重要的体育人才后备，教练员们应在挑选人才和减少人才流失等诸多方面引起重视，在此分享心得体会。下面是为大家收集的田径教练员培训心得体会，欢迎大家阅读。 七天的培训课程很快就过去了，虽然郑老师给我们的授课时间非常的有限，但在课堂上却教给了我们很多的东西，无论是从理论还是技能方面都让我受益匪浅。 因为以前也参加过很多次培训课程，基础也不错，这次申报了高级教练课程。郑老师的教学内容主要是流瑜伽以及流瑜伽中串联体位的运用，这些内容让我对瑜伽有了更深的认识，尤其流瑜伽的呼吸是一息一动、串联流畅的。这和以往的瑜伽练习还是有一些出入的。同时郑老师的悉心指导也让我慢慢的在平时的练习中积累了一些心 得体会。 首先，说到饮食，瑜伽则主张素食。因为肉食属于酸性食物，而素食则为碱性。酸性体制的人较碱性体制的人来说容易患病。而且在素菜中含有大量人体所需的各种元素往往比肉类还要多，常年吃素并不会产生营养不良的状况。牲畜被宰杀之前因恐惧、惊吓而分泌出大量的毒素在体内，人类肉食的过程中吃进的正是这些可怕的毒素，
这正是造成现代人营养越来越丰富而疾病也越来越多的重要原因以前，我也有控制的吃素，但那是处于健康大考虑。通过学习，我明白了吃素不仅仅是处于对健康地考虑，还有更深层的原因，那是对生命的热爱。将瑜伽生活化：吃早餐了，试一试收拾好你通常一边吃饭一边乱翻杂志，关掉电视全心全意尝你面前的豆浆，白粥，细细享受其中香甜润滑的滋味，一整天你可能都会颊齿留香——这也是瑜伽。早晨带着心意动作，呼吸，你的动作过程就会是一种享受——这也是瑜伽。 其次，瑜伽不仅是减肥的良药，它更好的则是在于“塑身”，它能将人体的线条优美化。几天下来，我并没有瘦多少，但却明显感觉到自己身体的各部位都有了一些变化，特别是腹部。由于自己的小肚子有点突出，所以老师教了收腹收束法动作之后，我每天都坚持练，一段时间之后，我发现自己的腹部慢慢的收紧了，臀部也慢慢上翘了，很开心。 第三，要专注自己的身体，用心去做每一个动作。这是郑老师在授课过程中强调最多的一点，她叮嘱我们不要刻意的急功近利的去模仿一些高难度的动作，那样子不仅起不到练习瑜伽的效果，往往还会弄伤自己。在几天的练习中，我对这一点感受挺深的。因为身体条件的限制，一开始对一些相对难度较高的动作我都根本做不来比如说头倒立，但很多人都做得很好，所以我一下子过不了自己心理那一关，
田径规则及裁判法
田径运动竞赛的裁判工作 第一节田径运动竞赛的主要规则 田径竞赛规则是裁判工作的执法依据，它保证了参赛者在规则范围内进行公平竟争，裁判员必须掌握规则。 一、比赛通则 （一）着鞋：运动员可以赤脚、单脚或双脚穿鞋参加比赛。钉鞋鞋钉规定：4、9、12、 25毫米，11枚，1条绑带。 （二）号码：参加比赛的运动员必须佩戴号码，否则不得参加比赛。号码布分：前后大号 码、小号码、体侧号码。跳高、撑杆跳高运动员允许带1块号码。 （三）兼项：如果一名运动员同时参加一项径赛和一项田赛，或同时参加多项田赛而这些 项目又同时举行比赛时，有关裁判长每次可以允许该运动员在某一轮比赛中，或在跳高或撑竿 跳高的每轮次试跳中，以不同于赛前抽签的顺序进行试跳（掷），如果某运动员后来又决定不参加试跳（掷），或轮到其试跳（掷）时不在场，一旦该次试跳（掷）已错过，应视其为免跳。 （四）帮助：任何参赛运动员在比赛中不得提供或接受帮助，如伴跑或技术指导等。 1、下列情况不被认为是提供帮助： （1）运动员与其教练员在比赛区域外进行交流。为了便于这种交流，并且不干扰比赛进行，在靠近每一项田赛比赛地点最近的看台上，应给该项参赛运动员的教练员保留座位。 （2）可在比赛区域对运动员进行必要的医学检查、治疗和/或理疗，以便运动员能够参加 或继续参加比赛。此类医学检查、治疗和/或理疗可由组委会任命的佩戴袖标或背心、或身 着其他明显服装的医务官在比赛区域进行，也可由注册随队医务人员经医务代表或技术代表 的专门批准，在比赛区域外的医务治疗区进行。但不得延误比赛的进程或该运动员按既定的 顺序进行试跳或试掷。一旦运动员离开检录处，无论是在比赛中或是比赛开始前，其他任何 人对运动员进行此类护理或治疗，均被认为是对运动员提供帮助。 2、下列情况应被认为是给运动员提供帮助，应该禁止： （1）在赛跑或竞走比赛中，由非参赛者、已被超圈者或将被超圈者提供速度分配帮助，或使用其他任何技术设备的。 （2）运动员在比赛场内拥有或使用录像机、盒式录音机、收音机、CD机、无线通讯机、移动电话或类似装置。 有关裁判长应对在比赛中、在比赛区域内提供或接受帮助的任何运动员给予警告，并告 戒他如重犯将取消其该项目的比赛资格。如果运动员随后在该项目中被取消比赛资格，那么他在该项目该轮次中取得的成绩被视为无效。但此前取得的成绩被视为有效。 （五）丈量单位：任何田赛项目成绩丈量，应以I厘米为单位，如丈量的距离不足I厘米不计。 在跳高、撑竿跳高中，全部丈量应从地面垂直丈量到横扦上沿的最低点。
田径队训练心得体会
田径队训练心得体会 南关学校董伟 田径项目工作的开展，推动了全校的体育活动，增强了学生体质，开创了学校体育活动。通过这两年抓学校田径业余训练，我有以下几点体会： 小学生处于生长缓慢期，但是体能好，这一时期如果稍加大训练的强度，稍有针对性就会出现成绩提高幅度较大的现象，特别像速度、弹跳力等基础素质。在基层的训练中，有时往往急于求成，过早地追求年龄组的专项成绩，而破坏了身体素质提高的波浪形规律，拔苗助长，这对今后专项成绩的提高是不利的。还有，素质训练中，单一地进行一般素质练习，训练过程过于枯燥、机械，且很难有针对性。解决这一矛盾的方法就是“全面发展，注意重点。” “全面发展”，就是指把适合小学生时期发展的柔韧、协调、灵敏、速度等素质，有机地分配到训练计划中去，坚持经常练习，并做到由易到难，由简到繁，循序渐进。“注意重点”，是指抓住这一时期的灵敏素质。反应速度是小学生运动员的敏感素质。小学生从5岁开始提高频率，到12岁时达到频率高峰，以后虽经过专项训练，但提高幅度也不会很大甚至不再提高。所以小学生运动员如果不进行速度训练，以后就很难弥补。像这样的重点素质练习，就要适当安排密度大一些，强度也大一些。当然在练习中一定要注意方法。在全面安排身体素质训练的基础上，突出重点，合理搭配，尽量做到“少吃多餐”。 一、注重方法 在日常训练中，要合理安排练习内容，认真地根据训练对象制订出详细的月训练计划、周训练计划。科学的预测和制定出队员的各项素质指标，做好训练日记，这样才能有的放矢并及时调整和充实训练内容，确保每个队员的身体素质有计划分步骤有针对性地巩固提高。
激发学生积极参与，训练前让学生积极主动地参与各种游戏、活动，时间当然是在十分钟之内。在这里，我提倡让学生自己找游戏，我也提供了一本《体育游戏》这本书给他们，在一定的情境氛围中演好角色，尽情的玩，在玩中学、玩中乐、玩中育，这样，不仅增添了学生对体育的理解，了解体育的魅力。而且，还能使学生自身的潜力得到发展。有时要创设情境，首先要求学生进入情境。例如，在教垒球掷远的过程中，一开始，我采用常规的分解教学，学生在教师的指导下分三步出手，结果由于过分强调技术，学生动作不协调，多余动作多，而且掷得也不远。后来，我采用情境教学，先把正确的动作通过比较示范给学生看，让他们明白正确的动作投的最远，然后在投“手榴弹”比赛的情境中让学生充分练习。结果，学生不但兴趣很高，而且距离也明显拉远了。 二、注重技术 基本技术是高质量完成动作的技术保证。如何在基础练习过程中，培养队员良好的技术动作，是小学生训练的一项重要任务，它对于小学生运动员全面打好基础，为今后成绩的进步提高具有重要意义。教练对小学生运动员技术动作的要求应该区别于青年，不能盲目地用青少年的各类技术和要求去框小学生，小学生的动作技术，要保持小学生所具有的自然、轻快、放松的特点，不要一味追求技术动作的角度、力度。在改进和纠正错误动作时，要以形象，正确的示范动作为主，切忌反复口头说教，以利于培养学生的动作概念和意识。小学生的可塑性大，模仿能力强，要多采用直观、形象的教学方法来建立他们正确的技术概念，如组织观看比赛录像，参观青少年和成人的训练等，让小学生在直观作用下去模仿，形成他们完整的技术动作，其效果远远好于单调的技术训练。
裁判培训心得体会
裁判培训心得体会 裁判培训心得体会怎么写？作为一个裁判，培训之后想说什么？ 不知不觉已经过了一年，自然也是在裁判组学习了一年。对于我这个从小就你是踢野球来的孩子，从来都是不顾及什么足球规则，到了裁判组之后，才逐渐了解各种足球规则，也发现真正意义上的一场足球赛，裁判就是场上的灵魂。当出现犯规时，队员总是最先看向裁判。既然自己喜欢踢足球，那 也应该懂得最全面的规则，不仅做一名优秀的业余足球运动员，也要做一名好的足球裁判。所以我一直在努力完善自己。 在当裁判之前，我们几个人去上了李老师的理论课，由于当时真的是什么规则都不懂，又对足球很热爱，所以听得特别认真。李老师的理论知识特别丰富，在以后的体育课上也了解了很多，这也是我能够迅速上手裁判的原因。 记得刚去当裁判的时候，是大一上学期七人制的时候。由于自己带着一个队，所以我很想去来了解更多的裁判的规则。裁判组的规则，每个新裁判都是从助理裁判员做起。于是最先就是去学会助理裁判员的各种手势，比如边界球指向进攻方向、越位球先上举，然后指出越位位置等等。当我第
一次拿着旗子的时候那是一个紧张和好奇，当然也并避免不了各种错误。说实话，虽然我踢球这么多年，但一直不了解什么是越位球。在第一次当助理裁判员的时候，越位球搞错，最多的是边界球指错方向，还好场上有主裁判员，可以纠正各种错误。那个时候我就想当一个主裁判员多好啊，可以根据自己的判断再结合助理裁判员的判断随自己来做出各种判罚。其实在七人制的时候我也没坐过很多次助理裁判员，相反做的较少，当我尽力做好一个助理裁判员。 到了下学期，全校足球运动员瞩目的十一人制男子足球比赛和女子七人制足球比赛也如期举行。在十一人制的时候，由于比赛都很关键，所以我们都只能作为助理裁判员上场，也真正的体会到了一个助理裁判远的重要性，因为越位球助理裁判员一定要做出迅速而准确的判断，要不然就会使进攻方有可能进球而出现纠纷。也是在那时，要求助理裁判员帮助主裁判员注意犯规动作，如果有犯规动作要及时摇旗并指向进攻方向。随着十一人制的结束，女子七人制开始了。这也是个锻炼我们作为主裁判员的机会。由于之前自己学院举办了足球赛，我也做过了很多场主裁判员，所以当女子裁判员的时候没有那么紧张，反而当的很从容，也注意要做到裁判的公平、公正、公开。当然也避免不了各种错误，比如跑位错 误和判罚错误等等。那个时候李老师也给予了很多纠
田径培训工作心得体会范文
田径培训工作心得体会范文 篇一 田径队训练工作的开展，推动了全校的体育活动，增强了学生的体质，开创了学校体育活动的又一新局面。通过抓学校田径业余训练： 一、提高自身素质 学校的业余田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性有足够的认识，明确本职工作，树立起责任感和事业心，脚踏实地地进行工作，这样才无愧于我们的事业和责任。我们体育教师有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，是“露天作业”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天的平均2一3节课外，清早要晨练，傍晚带运动队训练，此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，不断接受新的教学理念，勇于思考敢于创新，提高自身的素。 二、认真选拔体育苗子 有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，
不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：“良好的开端，成功的一半”。因此我把选苗的工作看做是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作，必须不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现，因为我们所担任的教学班不一定是本年参加比赛的年龄组，怎么办？要处理好这个衔接问题，首先我们几位体育教师沟通好，其次选苗工作还贯穿在一年四季，无论在操场上课，课外活动还是小学组织的运动会和一些小型比赛等活动都亲自到场，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。通过集训，观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。各年级都有运动员，这样选苗比较完整、准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。 三、制定训练计划，从严进行训练 我认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划，不急于求成，特别是田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来。在训练内容上更重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的、跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多次训练法，每周训练四次，每次60分钟，不管
足球裁判员培训心得
足球裁判员培训心得 2015年12月21日到25日，本人有幸参加了遵义市教育局和体育局联合举行的为期一周的足球裁判员培训。本次培训全市共有80多人参与，其中有36所足球特色学校的老师，学习内容分以下几个环节进行：理论学习、实践学习、裁判员手势的临场考试、理论考试、体能测试。本次培训让我受益匪浅，现就这次学习谈一谈自己的体会。 培训活动邀请到了四川师大体育学院、成都体院、贵州省足球管理中心的国家级足球裁判员和遵义师院体育学院的足球专业教师进行授课： 每天上午的理论培训使我们感 触很多。授课老师从基础知识讲起， 逐步深入，内容充实，环环相扣。虽 然有些知识点，我们有一定的了解， 但他们利用图片、视频等手段，生动、 直观得对足球裁判法、足球规则及在 裁判过程中的注意事项进行了详细讲 解，以独特的角度和方式，让我们有了新的收获和感悟。
每天下午的理论联系 实践，我们走出课堂，来到 足球场，对裁判员执法的旗 势、手势、哨音、跑动与选 位、判罚的准确性与红黄牌 的使用等进行学习，这让我 们更好地对上午的所学有了巩固和加深。老师们的理论和实践结合得十分恰当，既让我们觉得通俗易懂，又处处风趣生动，每个违例、犯规案例是讲解得那么深刻，特别是有的违例、犯规我们平常有质疑的，都非常到位的给我们阐述解决，使我对比赛场上的情况更清楚了。 书到用时方恨少啊，但由于我的足球基础较差，对很多临场的判罚都不清楚，所以特别珍惜这次机会。一周全勤参与，虚心请教同学和老师，每次都让自己有一定的收获。 “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，这次的培训虽然是短暂的，但它的形式与内容都是很有实效性的，考勤严格、考试按国家二级裁判员的标准严格执行，理论考试更是如此，手机上交，单人单桌闭卷考。相信这样的培训对我们一线体育教师的影响也是长远的。希望以后还能有这样的学习机会继续充电，提高自己的知识水平，不断丰富和完善自己！ 2015年12月28日