山梅轩剪纸基础知识试题(一)#精选.

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山梅轩剪纸基础知识试题(一)

1.中国剪纸从纸的发明到今天已有2000年的历史,然而目前发现最早的实物,是在新疆出土的五幅南北朝时期的团花剪纸,距今有1400年历史。

2.在有纸之前出现过纸的替代品,有金银箔刻花、树叶剪纸、树皮剪纸。

3.剪纸是一种镂空艺术和最为流行的民间艺术,在视觉上给人以透空的感觉和艺术享受。其载体可以是纸张、金银箔、树皮、树叶、布、皮、革等片状材料。

4.剪纸使用传统范围:岁时节日、婚丧嫁娶、人生礼仪、宗教信仰、房屋布置、服饰佩带、织绣花样等

5.剪纸使用现代范围:书籍装帧、宣传广告、舞台与环境布景、各种工艺装饰等

6.剪纸题材广泛,包括花鸟、山水、植物、动物、人物、吉祥图案等

7.剪纸吉祥图案的三大特征:符号、象征、谐音

8.剪纸符号包括:如意,盘长(中国结),双钱,葫芦,祥云,方胜,荷花,福、禄、寿、喜等

9.剪纸象征:1).象征长寿:松、鹤、鹿、桃 2).象征爱情:鸳鸯、双飞燕 3).象征多子:石榴、鱼、鼠 4).象征喜事:喜鹊 5).象征吉祥平安:龙凤,鸡,象,虎,抓髻娃娃。

10. 剪纸谐音:(取其形象,借其读音) 1). 连年有余(莲花、莲

蓬、鱼) 2). 金玉满堂(金鱼、鱼缸、海棠) 3).太平有象(象驮宝瓶) 4).吉祥如意(象、如意) 5).举家大吉(鸡、菊) 6). 福在眼前(蝙蝠、双钱) 7).喜上眉梢(喜鹊、梅花)。+

11.剪纸剪法主要有掏空镂剪、破剪镂剪、连贯剪镂。

12.剪纸的镂空工艺包括:点纹、月牙纹、锯齿纹、云纹、水滴纹、叶纹等。

13.剪纸阳刻技法以线为主,把造型的线留住,其他部分剪去,并且线线相连,还要把形留住,形以外的剪去,称为正形。

14.剪纸阴刻技法以块为主,把图形的线剪去,线线相断,并且把形剪空,称为负形。

15.复制剪纸的方法主要有:复印、勾绘、熏样、拓印等。

16.剪纸按工具分为:剪纸(剪刀),刻纸(刻刀),撕纸(手撕)。

17.彩色剪纸包括:分色剪纸、套色剪纸、染色剪纸。

18.南方剪纸:清秀精细,如春蚕吐丝,玲珑剔透。

19.北方剪纸:如大笔挥抹,纯厚古朴。

20.蔚县剪纸是全国唯一的一种以阴刻为主的点彩剪纸,素以刀工精细,色彩浓艳而驰名,所谓“阳刻见刀,阴刻见色,应物造型,随类施彩”而成。

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八年级体育理论考试试题

体育理论考试试题八年级 选择题一、)1、奥林匹克运动有一句著名的格言( 、更快, A、更高,更快,更强 B、更快,更高,更远 C 更强,更好)2、短跑是指( 米 B 800A 400和400米以下和1500米 C 200和200 以下)试跳失败, 3、跳跃中的高度比赛,运动员在每个高度连续(即被取消比赛资格。 六次A 两次 B 三次 C 4、目前乒乓球每局比赛采取()分赛制。 分A 21分 B 15 C 11分、排球比赛中,发球后每队可接触球(5 )次。两次 B 三次 C 四次 A 分为6、排球比赛每局比赛某队满()分并比对方至少多得2 胜一局。 C 25分 A 15分 B 21分)人,其中须有1名守门员。 7、足球比赛每方上场( C 11人 B 10 人 A 9 人、当今世界上开展最广泛,影响最大,被誉为世界第一运动的8 )是(. 、拳、足球 D A、篮球 B、排球 C 击 C 篮球 B 足球 9、“体育运动之母”是指()。 A 田径)次必须自动退出比赛。10、篮球比赛中,队员犯规( 次 B 5次 C 7 A 4次 C B 2分 111、篮球比赛中,罚球投中得()。A 分

分3 )中锋和(。、12篮球比赛中每队上场队员5人,分为前锋、 B 后卫 C 前卫 A 后锋)米、宽15米的场地进行。 13、篮球比赛是在长( 米 C 40米 A 28米 B 30骨质疏 A、贫血 B 14、人体缺铁会引起什么疾病() 、大脖子松 C )15、有人患了夜盲症,原因是他体内缺乏哪种维生素( 、维生素 C B、维生素B A A、维生素C 、正常人的心率范围是()16/次、 C50—90分—次、A60—100/分 B、6090次/ /100次分50 分 D、—) 17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛(、不于理 C 、坐下休息 B 、多做整理运动A. 、药物治疗 D 睬)、属于无氧运动的项目的是( 18、跳D BA、爬山、游泳 C、自行车 远) 19、一天中锻炼的最佳时间为(、 D BA、早饭后、起床后 C、下午 晚上)。20、发展力量素质的方法( .杠铃半 D A.弓步走 B.越野跑 C.钻过低栏架 蹲跳) 21、对锻炼的表述正确的是( B、闻鸡起舞 A、三天打鱼,两天晒网 、量力而行,持之 D 、每天爬山5小时 C 以恒。) 22、跑得快慢(速度)的最重要因素是(

网球理论考试题库完整

填空题: 1、网球比赛中,一局为 4 分必须是净胜2分。 2、网球比赛中,一盘为6局必须是净胜 2 局。 3、网球比赛中,短盘是指6:6平局时,打12分7 胜制,但必须是净胜2分。 4、发球时必须发至对角线的发球区内,否则为错区。 5、网球英文记分方法love 、fifteen、thirty、forty、game。 6、小组4人进行单循环比赛,共有 6 场比赛。 7、作为主裁,在赛前应准备的用具有记分纸等,还有秒表、硬币、量网尺。 8、甲对乙在南北方向场地进行单打比赛,当进行到决胜局时,甲首先在南边发第一发球,最后以7-4结束该盘。下一盘第一发球应该由乙站在南边首先发球。 9、网球比赛中运动员挑边获胜有权选择发球、接发球、场地。 10、击球深度是指运动员击球过网落在场内,其球的落点距离对方端线远近的程度。 11、比赛场地多样化促进了运动员的技术更加全面地发展。 12、发球员每局开始发球时应从右区开始发球。 13、在网球比赛中站在发球员对面的叫接发球员。 14、网球肘俗称肘关节痛,医学上术语指外上踝炎,即肱骨外上踝部位发炎。 15、竞赛规程是网球比赛的指导性文件。 16、草地场地现在进行的ATP和WTA赛事最少。 17、主裁判在比赛开始前应朝向裁判椅方向站立,等候运动员。 18、主裁判在报分时应朝向失球方报分。 19、运动员A停止比赛,声称运动员B在球两跳后才还击球。主裁说他被挡住视线,不能作出判决。应判比分有效。

20、作为司线员工作顺序是:一看二判三呼报四手势五看主裁。 21、司线员呼叫后眼睛看着主裁,手势保持到主裁宣布分或者点头认可,可放下。 22、作为司线员,运动员交换场地休息时,眼睛看着主裁,一直到主裁与你交流。 23、如果主裁判对你的判决作出改判,应服从。 24、当运动员问司线员呼报和改判时,司线员应不予回答并将问题转向主裁。 25、球员不满司线的判定,经抗议后,主裁不可以更改判决。 26、司线如果判决错误,可立即更正,并报出正确判决。 27、比赛因下雨暂停,此时运动员不可以接受指导。 28、在WTA的比赛中,更换服装必须在盘间休息时进行。 29、在活球期间,运动员的脚触到支柱,该运动员失分。 30、裁判长有权指定或更换主裁判和司线员。 31、网球团体比赛中,运动员可以接受教练员的指导。 32、13人的单败淘汰赛,比赛全部结束共有四轮比赛。 33、单数局比赛结束后,双方运动员要交换场地。 34、运动员可以在自己一侧场区任何位置接球。 35、双打运动员一般运用截击技术比较多。 36、当局分为平分时,一方再连续赢 2 分,这一局比赛结束。 37、比分是15-40时应在右区发球。 38、在比赛延期期间运动员可以接受指导。 39、国际网球联合筹建于1911 年,国际网联总部设地伦敦。 40、国际职业网联是世界男子职业网球选手的“自治”组织机构。1972年成立于美国公开赛之时。

剪纸校本课程方案

中至镇中心小学 剪纸校本课程开发实施评价方案 作为美术课的延伸与辅助的校本剪纸课程,是根据我校的教学实际,通过教编、整合、补充、拓展、对原有的教材的消化与加工、较之更能培养个体差异学生的兴趣与特长,充分挖掘我校学生在美术特长方面的潜力,为以后的专业训练打下良好的基础,并充分发挥学生的学习积极性,提高了学生的学习能力。确保学生的终身审美目标的实现。综上所述,剪纸的根本课程主要特点如下: 一、开发背景 我们之所以选择剪纸作为校本课程开发研究的内容,是出于以下几点的考虑: 1、剪纸是我国一种具有特色的民间艺术奇葩,是最具群众性的、大众艺术形式之一,与民族民俗的关系密切。我校是一所农村中学,剪纸是当地乡民的一种风俗。乡民逢年过节或喜庆活动,都要在墙上和窗前贴上纸花,或大红“喜”、“福”等。小学生都十分喜爱剪纸,加上剪纸工具简单,材料易找,为此剪纸成为学生们感兴趣的活动。 2、剪纸是一项手脑并用的实践活动,具有单纯、明快、朴实、富有装饰性的艺术风格和夸张变形、大胆的构图、简练生动的艺术造型特点。学习剪纸不仅能锻炼学生双手的灵活性和协调性,培养学生的耐心和细心,提高学生的动手能力,而且有利于培养学生对剪纸这一民间艺术的认识和理解力,了解民俗风情、熟悉生活;帮助学生形成正确的审美能力,陶冶情操。正如苏霍姆林斯基所说:“孩子的智慧在他们的手指尖上”。 3、学校开展了“剪纸兴趣小组活动”,并取得了一定的成效,学校形成了一定的剪纸氛围,剪纸活动受到学生的欢迎和家长的认同。 4、学校在初级阶段开展的剪纸兴趣小组活动,发现一些问题。首先,“兴趣小组活动”侧重于学生模仿操作,少创作性作品,不能体现学生学习的主体性和创造性。如何进一步地挖掘学生的潜能、发挥学生的创造性,成了我们必须研究解决的问题。其次,兴趣小组活动缺乏必要的系统性,教学安排缺乏整体的计划,活动比较随意。学生不能有效地展开学习,获得完整的知识与技能,不能得到比较完满

美丽团花教学设计.

《美丽团花的创作》教学设计 文登区侯家小学邢华 课程介绍: 剪纸艺术是一门古老的民间艺术,过去常在喜庆的场合出现,比如嫁娶、春节……并以其表现的内容形象生动、趣味性强、制作方法简单而被大众所接受。 随着时代的发展,其表现的内容也越发丰富,涉及到了植物、动物、用具、装饰图案等各个方面,也更具有了浓郁的时代气息和儿童气息。学校开设剪纸校本课程,不仅可以发展学生的动手动脑能力及创新能力,同时也是对这一传统文化的继承和延续。我校剪纸校本课程按照走进剪纸-探究剪纸-创作剪纸-应用剪纸的课程理念开展剪纸教学活动,采用全方面、多方式对学生进行评价,让学生享受传统文化的熏陶、趣味剪纸的快乐。 教学目标: 1.学生在掌握剪纸基本技法和初步了解团花剪纸的基础上,尝试进行简单团花的创作,过程中掌握折法、创新画法。 2.学生在小组合作、班级交流中碰撞思维的火花,体验到折法的多样性和设计不同的团花图案可以表达不同的寓意。 3.通过展评作品,实施小组评价和班级评价,发挥评价的导向、激励、促进作用,为进一步掌握剪纸技巧和大胆创新剪纸打下基础。 学情分析: 通过前期“剪纸”的研究性学习,学生对剪纸基本技法有一定的掌握,对对称折叠剪纸有充分的实战经验,在这样的基础之上,学生在认识团花剪纸、欣赏团花剪纸之后,遵循团花剪纸图案对称的特点,进行折叠剪纸技法的迁移运用,开始美丽团花的创作,过程中学会折法、创新画法,赋予团花独立的寓意。活动中注意培养学生的问题意识,开展小组合作学习和班级分享交流活动,在有效的评价活动中提升、归纳、总结,实现德育育人目标。 教学策略: 剪纸手工课程强调学生经历探究的过程,获得丰富的情感体验,更多关注过程与方法、情感态度价值观目标。本节课的设计就是通过引导学生欣赏剪纸作品和参与作品创作,坚定学生传承民族艺术的思想,提高学生亲自动手创作的浓厚兴趣,并在这一过程中发展学生的创新精神和动手实践能力,丰富学生的情感体验,同时形成一定的知识技能。

体育理论考试题库

2014年体育理论考试题目及答案 1. 健康是指一个人在(身体)、精神和社会等方面都处于良好的状态。 2. 现代体育概念已经超越了“体育教育”的范畴,所含内容一般涵盖竞技运动、(学校体 育)、大众体育。 3. 单纯性的韧带扭伤可以进行(冷敷)、用绷带加压包扎、抬高伤肢休息等处理方法。 4. 终身体育是指(体育意识)和体育锻炼习惯贯穿一个人生命的整个过程。 5. (柔韧性)是身体健康素质的重要组成部分,它是身体各个关节的活动幅度以及跨过关 节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等软组织的弹性和伸展能力。 7.(等张)训练法的优点是肌肉运动形式与竞技运动项目的特点一致,有效提高运动成绩,还可改善神经肌肉协调性。 8.有氧运动锻炼的目标心率(60-85%)最大心率。 9.在我们柔韧性练习正压腿中伸展肌肉(群)主要有后肌群、(小腿三头肌)。 10.《中华人民共和国体育法》于(1995.10.1)施行。

11.肌肉痉挛俗称经抽筋,是肌肉不自主的突然性(强直)收缩。 12.肌肉力量按照其表现形式和构成特点一般可分为最大肌肉力量、爆发力和(力量耐力)三种形式。 13.现代奥运之父是(顾拜旦)。 14.体重指数(BMI)是一个评估身体成分的简便方法,是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。 与动作技能有关的体适能是指从事运动所需要的(速度)、爆发力、灵敏性、协调性、平衡能力和反应时等。 17.(有氧运动)是指以有氧供能为主的运动,这类运动包括健身走,健身跑、划船、游泳、球类活动等。 18.有氧运动锻炼的起始阶段重要的是让机体慢慢适应运动,锻炼强度不应超过(70%)最大心率。 19.力量练习中负重半蹲锻炼的肌肉主要有股四头肌、(臀大肌)等。 21.健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、(社会适应性良好、道德健康)等。 要想取得良好的锻炼效果,必修在体育锻炼中科学的安排好(锻炼的频率、锻炼的强度、锻炼的持续时间和运动形式)。

剪纸课程开发纲要

国学剪纸课程开发纲要 校本课程,是以学校为本的课程,是为了学校的课程.校本课程开发是一项意义重大、影响深远的事情。国家统一的核心课程是以学生的一般学习需要为基础的,难以顾及每个学校、每个学生之间的差异。校本课程直接指向本校学生发展中的个性、特长、兴趣和发展中的不足、缺陷,是国家课程开发的重要补充,通过校本课程的开发可完善学校办学的个性、多样性和灵活性。 新一轮课程改革的一大亮点就是实行国家课程、地方课程和校本课程三级管理模式,多年以来,我校领导在如何促进学校不断发展,创建学校特色,达成共识:校本课程的研究与开发成为我校教科研的重点。把校本课程的开发作为亮丽学校特色的工程来抓,通过校本课程的开发,凸现学校特色。 2009年我校确立了《小学剪纸课程的开发研究》课题,完成了剪纸由原来的课外兴趣小组向活动课程的改造。校本课程为学生提供了充分的发展空间。 一、选择“剪纸”作为校本课程的背景 我们之所以选择剪纸作为校本课程开发研究的内容,是出于以下几点的考虑: 1、剪纸是我国一种具有特色的民间艺术奇葩,是最具群众性的、大众艺术形式之一,与民族民俗的关系密切。民俗中逢年过节或喜庆活动,人们都要在墙上和窗前贴上纸花,或大红“喜”、“福”等。小学生也都十分喜爱剪纸,加上剪纸工具简单,材料易找,为此剪纸成为学生们感兴趣的活动。 2、剪纸是一项手脑并用的实践活动,具有单纯、明快、朴实、富有装饰性的艺术风格和夸张变形、大胆的构图、简练生动的艺术造型特点。学习剪纸不仅能锻炼学生双手的灵活性和协调性,培养学生的耐心和细心,提高学生的动手能力,而且有利于培养学生对剪纸这一民间艺术的认识和理解力,了解民俗风情、熟悉生活;帮助学生形成正确的审美能力,陶冶情操。正如苏霍姆林斯基所说:“孩子的智慧在他们的手指尖上”。 3、学校自2005年开始开展了“剪纸兴趣小组活动”,并取得了一定的成效,学校形成了一定的剪纸氛围,剪纸活动受到学生的欢迎和家长的认同。从学校的课程资源来看,我校有几位教师经过培训,具有剪纸教学的能力。因此,选择“剪纸”作为校本课程的教学内容

20192020年小学劳技三年级上册《第七课剪纸团花、花边》教案附教学反思

2019-2020年小学劳技三年级上册《第七课剪纸团 花、花边》教案附教学反思 教学目标: 1.让学生了解剪纸是我国民间传统艺术之一,初步培养学生热爱我国民间艺术 的思想感情。 2.学习剪团花、花边的方法,培养学生的动手能力和创新思维能力。 教学重难点: 使用针、剪刀等工具制作团花、花边 教学准备: 1.教师准备:各式团花、花边作品,相关的电教课件和设备。 2.学生准备:剪刀、小刀、彩色纸(已提供)、针、直尺、笔等。 教学过程: 一、激趣导入: 1、欣赏各式团花、花边作品 2、介绍中国剪纸艺术: 剪纸,是我国民间传统艺术之一。剪纸从形式上分有对称图案剪纸和不对称 图案剪纸;从色彩上分有单色剪纸和套色剪纸。这里要学习的剪纸是单色对称图案的团花和花边。团花可以横竖对折,也可斜折,外框可以是方形,也可以是圆形,折叠后,要在最上面一层画出纹样,再切挖去多余部分.展开后便成了团花。花边是将彩纸条左右对称反复折叠后,在最上面一层上设计图案,剪去多余部分,然后展开,便成了花边。比较团花和花边,它们有相同之处:都需要折叠、自行 设计图案、挖去多余部分,而且都是对称的。不同之处在于:团花是用方形纸折叠,而花边是用细长形纸多次折叠,因而效果也就不一样了。 二、学习教材: 1、学生自学教材内容 2、观察并思考:这些作品有什么特点?做什么用?曾经在哪里见过?

3、补充介绍:早在汉唐时期,民间妇女即有使用金银箔剪成花鸟贴在头上作为 装饰的习俗,以后应用更为广泛,如春节窗花、元宵灯花、生肖纪岁、婚俗喜花、丧俗祭纸、服饰纹样、宅居装饰及其他民俗喜事等。在形象处理上,多用寓意象 征性手法来表现富足、吉祥、长寿等内容。如:用鲤鱼、荷花表现“连年有余”;用仙鹤、青松、鹿表现长寿;喜鹊传喜讯,燕子迎春天,凤凰表现吉庆祥瑞等。 中国民间剪纸以强烈的夸张变形,大胆的构图和丰富的图案著称于世,受到世界各国人民的喜爱,成为出口工艺品之一。现代剪纸在继承传统的基础上有了新的 发展。在书籍装帧、贺卡设计、装饰艺术等方面都有应用。 三、学习制作方法: 1、播放vcd,观察制作方法。 2、讲解重点:剪团花、花边,设计图案。 1)剪团花,彩纸的对折方法。 让学生仔细观察图案,小组讨论。(学生会发现可以横竖对折,也可以斜折。)每个学生可多准备几张彩纸,折叠好后,先设计外框(如果沿彩纸的边画一弧线, 外框呈圆形;画一条直线,就呈多边形),然后在外框内设计图案。 2)剪花边,也是先折叠,折叠的方法是一左一右多次折叠,每折一次都要注意 平整、对齐,否则图案就不对称了。 3)设计图案,要充分发挥学生的想象力和创造力,提醒学生画图时要留有挖空 的部分,线条要富有变化,设计的图案才精美。 4)图案设计好之后,就是剪贴团花和花边了。剪时,手要捏紧,否则图案不容 易完全对称,并且必须注意,不要剪断周边连接处。一般按从上到下、从大到小 的顺序剪,如果要挖去中间的一部分,可以用剪刀尖在中间轻轻穿一个小孔,然后插进剪刀尖沿图案轮廓剪。确实难剪的部分也可以用刻刀刻。剪完之后,轻轻地按顺序展开,平整地粘贴在底板上,作品就成功了。 四、根据讲解和操作示范,学生4人小组开始制作。教师巡视。 五、交流展示: 1、交流制作感受:哪一部分你们组完成得最好?哪一部分最难?你们是如何克 服的? 2、展示交流小组作品。

大学体育理论考试试题

大学体育理论考试试题 Company Document number:WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998

一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( ) (A) A 短距离疾跑 B慢跑 C 游泳 D健身操 2、心率作为反映人体()功能的客观指标之一(A) A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质 D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的()(B) A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼,一般人的运动频率应以每周()次以上为适宜(B) A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效,最廉价的手段是:()(B) A 心理咨询 B 健身运动 C音乐治疗 D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段,对大学生机体进行科学的培养,在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中,进得、益智、促美,达到全面发展的教育总目的(B) A合理营养 B身体练习 C体育竞赛 D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成 ( ) (A) A 学校体育,竞技体育和社会体育 B 娱乐体育,学校体育和竞技体育 C 社会体育,娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育,社会体育和竞技体育 8、在原始社会,体育与生存需要之间的天然联系,主要表现在()(A) A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中 C 娱乐与游戏需要中 D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的,解决的办法也多种多样,但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素,宜采用下列哪种积极措施()(C) A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体,在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用,是要教育人们()(A ) A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能,主要是为了满足下列哪方面的需要()(C ) A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能,主要由于下列何种需要()(B) A 娱乐与游戏 B 战争和训练士兵 C 保健和养生 D 竞技和运动 13、体育的经济功能,由下列哪个因素所决定()(B) A 体育本身所具有的经济价值 B 体育与经济的相互促进作用 C 国民经济对体育的合理投资 D 体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能,最初是体育本身的发展,间接通过提高国民的身体素质,最终转化为()(C) A 精神意志力 B 社会感染力 C 劳动生产力 D 政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是()(B)

网球理论考试试卷

《网球》试卷 A卷考试时间:100分钟考试方式:闭卷 学院班级姓名学号 一填空题(20分每空1分) 联合,女子团体赛是1.世界上最具影响的男子网球团体赛事戴维斯杯赛 。会杯赛 、、循序渐进原则网球运动的基本教学原则2. 自觉积极性原则 。巩固提高原则因材施教原则、 挥拍击、、后摆引拍准备姿势3. 正手击球的基本技术环节 。随挥跟进、球 、、美国网球公开赛 4. 网球比赛中,四大网球公开赛是法国网球公开赛 。、澳大利亚网球公开赛温布尔登网球公开赛 。美国,诞生于英国,盛行于 5. 网球起源于法国 米。 8.2310.97 米、单打宽 6. 网球场地长23.77米,双打宽 分)每题115分二选择题( )世纪后期传入我国。网球运动是(B1.20 19 C. A.18 B.)。A 2. 世界四大网球公开赛中最早创建的赛事是( C.温布尔顿网球锦标赛.澳大 利亚网球公开赛 B.法国网球公开赛A又能使你的手感最舒服的一个区是在击球时能给您提供 最大力量,C)网球拍上的(3. 域。.甜点.弹力点 C A.减震点 B 。)4.合法的 发球触及球网,仍落到对方发球区内,应判(A.有效.失误 C A.重 发 B )间休息时进行。WTA比赛中,更换服装必须在(C5.在.盘 C.分 B.局 A )运动员在比赛中如因事故而受伤,裁判员可以允 许一次暂停的时间是( C 6. 五分钟三分钟 C.A.一分钟 B. )三种。发球有 ( C7. .平击发球、上旋发球、下旋发球A.平击发球、上旋发球、下手发球 B .平击发球、

上旋发球、切削发球 C )是网球技术中唯一能由自己掌握而不受对方影响和干扰的技术。B ( 8. C B A.高压球.发球.截击球 9. 1988年在第( B )届奥运会上,网球又成为奥运会正式比赛项目。 A.23 B.24 C.25 10.比赛中,运动员从网柱外侧将球打进界内,则这一分判为( A )。 A.好球 B.失误 C.重赛 11.比赛开始,发球方应从( B )发球区开始发球。 A.左 B.右 C.任意 12.网球运动中的上旋球是由球拍稍前倾,从下向前上方擦击球的( A )部而产生的。 A.中上 B.中下 C.中 13.运动员抛球后,决定不发球,让球落地、应判( A )。 A.重发 B.一次失误 C.违例 14.在四大公开赛的网球比赛中男子单打一般采用( B )制。 A.三盘两胜 B.五盘三胜 C.五局三胜 15.决胜局比赛中,当双方运动员得分之和为( C )分或其倍数时交换场地。 A.4 B.5 C.6 三判断题(20分每题2分) 1.正式比赛中,球网最低点距地面0.994米。(×) 2.当场上小分为30比30时叫deuce。(×) 3. 网球场上的线的宽度都是5厘米。(×) 4. 每盘比赛后都需要交换场地。(×) 5.发球时,抛球后不击球而用手将球接住是发球失误。(×) 6. 比赛中,拍弦突然断裂,运动员还可以继续比赛。(√) 7. 四大公开赛中法网是创办最早的比赛。(√) 8. 温网比赛是在红土地上进行的。(×) 9. 运动员可以在自己一侧场区任何位置接球。(×) 10. 在发球时,不允许双脚离地。(×) 四简答题(25分每题5分) 1.简述双手反拍击球要点。 答:1看球,余光看对手;2迅速移动到击球位置,并正确的做好后摆;3击球时,前臂保持伸直,绷紧手腕;4在身体另一侧高处结束随挥动作。 2.比赛中什么情况应判“脚误”? 答:①发球时通过走动或跑动改变其位置。 ②发球员触及除了端线后,中心标志的假定延长线之间的区域外的任何地方。 3. 接发球的技术要领有哪些? 答:①从球离开发球员手的那一刹那,眼睛始终盯球。 ②站位要正确。 ③发球越快,接发球后摆动作要求越小。.

大学体育理论考试试题精编版

大学体育理论考试试题 精编版 MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】

一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有()?(A) A短距离疾跑B慢跑C游泳D健身操 2、心率作为反映人体()功能的客观指标之一?(A) A心血管系统B身体形态C身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的()?(B) A6%--7%B7%--8%C8%--9%D9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼,一般人的运动频率应以每周()次以上为适宜?(B) A2B3C4D5 5、改善亚健康状态的一种最有效,最廉价的手段是:()(B) A心理咨询B健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和()为基本手段,对大学生机体进行科学的培养,在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中,进得、益智、促美,达到全面发展的教育总目的?(B) A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成?()(A) A学校体育,竞技体育和社会体育B娱乐体育,学校体育和竞技体育C社会体育,娱乐体育和学校体育D娱乐体育,社会体育和竞技体育 8、在原始社会,体育与生存需要之间的天然联系,主要表现在() (A)A谋生与防卫需要中B宗教与祭奠需要中C娱乐与游戏需要中D战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的,解决的办法也多种多样,但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素,宜采用下列哪种积极措施?()(C)A采取睡眠疗法缓解精神疲劳B参加社交活动增添生活情趣C通过体育锻炼调节身心健康D广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体,在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用,是要教育人们()(A) A积极参加社会体育B成为社会体育活动家C与社会保持一致性D树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能,主要是为了满足下列哪方面的需要()(C) A生存和发展需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能,主要由于下列何种需要()?(B) A娱乐与游戏B战争和训练士兵C保健和养生D竞技和运动 13、体育的经济功能,由下列哪个因素所决定?()(B) A体育本身所具有的经济价值B体育与经济的相互促进作用C国民经济对体育的合理投资D体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能,最初是体育本身的发展,间接通过提高国民的身体素质,最终转化为()?(C) A精神意志力B社会感染力C劳动生产力D政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是()?(B) A传授知识,提高技能B增强体质,增进健康C培养品德,提高素质D造就骨干,指导普及

网球理论考试题库--选择简答

单项选择题: 1运动员第一次发球失误,第二次发球时球在空中与邻场的球相撞,裁判员应该怎么做? (A ) A、判第二次发球重发。 B、判第一次发球重发。C判发球方得分。D判接发球方得分。 2、比赛中,一个球明显得沿边线和端线出界时?( D ) A、主裁作出判决,司令不作任何表示。 B、端线司线宣报出界并辅以手势。 C、边线司线宣 报出界并辅以手势。D端线司线和边线司线都应该宣报出界并辅以手势。 3、据研究表明,球拍甜点是指的?(A ) A、一个区域。 B、一个点。C三个点。D —个拍面。 4、在比赛中运动员应在什么时候交换场地?(B) A、随时。 B、单数局结束之后。C赢球之后。D双数局结束之后。 5、下面那种方法是加强上肢力量训练的。?(A ) A、引体向上。 B、跑台阶。 C、悬垂举腿。D深蹲。 6、每局比赛共记四分,计分方法是 _____ B ____ 。 A、1,2,3,4。B 15,30,40,平分,占先。C 15,30,40,50。 D 15,30,45,60。 7、发球员第一次发球失误,在第二次发球时,接球员正在整理衣服,这时发来的球落在发 球区内,接球员没有接住,裁判应判:(A )。 A、重发球,并且只有一次发球机会。 B、重赛,并有两次发球机会。C发球员得分。D接 发球员得分。 8、网球比赛中,一分球与下一分球的间歇时间不得超过( C )。 A、9 0 秒。E、6 0 秒。C、3 0 秒。D、1 0 秒 9、128人参加单打单败淘汰赛,共有(C )轮比赛。 A、5°E、6。C、7°D、8。 10、运动员比赛时因事故而受伤,裁判员允许一次不超过时间的暂停?( C ) A 5分钟。B、4分钟。C、3分钟。D、2分钟。 11、一场正规的网球比赛,球的数量是?( C ) A 2个。 B 4个。 C 6个。 D 8个。 12、网球比赛中,主裁判的椅子高度是?(C ) A 1 米。 B 1.2 米。C、1.8 米。D、2 米。 13、网球比赛中,主裁判的椅子应距离网柱后多少米?( B ) A 1 米。 B 1.2 米。C、1.8 米。D、2 米。 14、四大满贯决赛中,司线员一共有几名?( C ) A 5名。 B 6名。 C 7名。 D 8名。 15、在一盘比赛结束后的休息时间里,主裁判何时呼报“Time”?(C ) A 在60秒。B、在75秒。C、在90秒。D在120秒。 16、在单数局交换场地时,主裁判何时呼报“ Time”?(A ) A在60秒。B、在75秒。C、在90秒。D在120秒。 17、在双打比赛中,运动员可以去几次洗手间(三盘两胜)?( D ) A、每名运动员可以去一次。B每对运动员可以去一次。C每名运动员可以去两次。D每

手工制作----剪纸校本课程纲要(精)

手工制作----剪纸校本课程纲要 宁安市三陵学校田丰然 主讲教师:三陵学校田丰然 教材类型:技术技能类 课时安排:每周一课时 适用对象:中学七—九年级学生 开发依据 新一轮的课程改革给了每个教师和学生新的体验,体育课程中在培养学生创新实践能力提出了更高的要求,并把促进学生全面发展和健康成长作为学校体育的根本目的、激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识,关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益作为新课程的要实现的重要任务。 作为美术课的延伸与辅助的校本手工制作剪纸课程,是根据我校的教学实际,通过教编、整合、补充、拓展、对原有的教材的消化与加工、较之更能培养个体差异学生的兴趣与特长,充分挖掘我校学生在美术特长方面的潜力,为以后的专业训练打下良好的基础,并充分发挥学生的学习积极性,提高了学生的学习能力。确保学生的终身审美目标的实现。综上所述,剪纸的根本课程主要特点如下: 开发背景 我们之所以选择剪纸作为校本课程开发研究的内容,是出于以下几点的考虑: 1、剪纸是我国一种具有特色的民间艺术奇葩,是最具群众性的、大众艺术形式之一,与民族民俗的关系密切。我校是一所农村中学,剪纸是当地乡民的一种风俗。乡民逢年过节或喜庆活动,都要在墙上和窗前贴上纸花,或大红“喜”、“福”等。小学生都十分喜爱剪纸,加上剪纸工具简单,材料易找,为此剪纸成为学生们感兴趣的活动。 2、剪纸是一项手脑并用的实践活动,具有单纯、明快、朴实、富有装饰性的艺术风格和夸张变形、大胆的构图、简练生动的艺术造型特点。学习剪纸不仅能锻炼学生双手的灵活性和协调性,培养学生的耐心和细心,提高学生的动手能力,而且有利于培养学生对剪纸这一民间艺术的认识和理解力,了解民俗风情、熟悉生活;帮助学生形成正确的审美能力,陶冶情操。正如苏霍姆林斯基所说:“孩子的智慧在他们的手指尖上”。

手工制作教案

前言 为了全面贯彻教育方针,积极推进素质教育,本着推行“学校有特色,教师有参与,学生有活力”的原则,我校编写了中学生手工制作教学校本教材,通过开设这门课程让手工制作成为人们的一种生活态度和生活习惯,推广自己动手做的时尚理念,在学习中不断培养和强化动手能力,让学生得到中国文化熏陶。养成一个老老实实做人,踏踏实实做事的一个行为习惯。提高实践能力,培养学生创新思维。 根据我校的具体情况,在编写过程中引用了有关教材和资料,在体系与内容上都还不够成熟。恳请广大师生对书中的缺点与不足给予批评与指正。

目录 第一单元:剪纸 (1)双喜剪纸 (2)八瓣团花剪纸(3)美丽的窗花(4)剪纸拉花 第二单元:折纸 (1)千纸鹤的折法(2)蜻蜓的折法(3)山茶花的折法(4)郁金香折法 第三单元:剪贴画(1)剪贴画(1)(2)剪贴画(2)(3)美丽的石头人(4)服装设计师 第四单元:中国结入门(1)单向平结 (2)双向平结 (3)金刚结 (4)纽扣结

第一课时双喜剪纸 教学目标: 1.学习用红纸剪双喜的方法,剪出喜字图纹,美化生活。学会运用剪纸的基本技法制作剪纸作品;培养学生的创造性思维能力和动手能力。 2.学习折叠的方法进行设计,通过欣赏进一步理解和掌握剪纸方法与内涵。帮助学生形成正确的审美能力,陶冶情操。提高动手能力,培养学生的想象能力和创新能力。 3.通过剪喜字,激发兴趣,唤起学生对民间剪纸艺术的热爱;为自己获得剪纸本领而感到喜悦。使学生认识民间剪纸艺术的同时,并为继承和发扬民间艺术而努力。 教学重点和难点: 1.学习用折叠的方法剪双喜并在原有基础上进行花纹设计。 2.设计出富有装饰美的多种效果的双喜纹样,启发创造性思维。 教学用具: 1.教师准备:红宣纸、剪刀、等 2.学生准备:铅画纸、红宣纸、剪刀、胶水、双面胶等 教学过程: 一、故事导入。 1.双喜的由来 2.提问:在现代生活中,我们还能见到双喜吗?它表达了人们一种什么样的心理? 3.揭示课题:剪喜花

大学体育理论考试试题与答案

传球的击球点应在前额的正前上方() A、约半个球的位置B、约一个球的位置C、约一个半球的位置 正确答案:B 2 传球击球前的手型就是() A、半球形B、球形C、平板形 正确答案:A 3 发球队员必须在第一裁判鸣哨允许发球后()秒钟内将球发出。A、8 B、6 C、5 正确答案:A 4 发球技术的关键就是() A、抛球B、引臂C、挥臂击球 正确答案:C 5 国际排联世界性比赛场地上空的无障碍空间至少就是() A、11、5米B、2、5米C、12、5米 正确答案:C 6 每队必须始终保持()名队员进行比赛。A、4 B、5 C、6 正确答案:C 7 球网的高度应从场地中间丈量,球网两端(从边线上空)的高度必须相等,并不得超过规定网高() A、2CM B、3CM C、4CM 正确答案:A 8 软式排球于1988年起源于何地()、A、日本B、美国C、英国 正确答案:A 9 暂停与换人就是否可以连续请求?A、不可以B、暂停不可能,换人可以C、暂停可以,换人不可以 正确答案:C 10 正面上手发球以全手掌击球的() A、后中上部B、中上部C、后中下部 正确答案:C 判断题 题号 题目 判断题无选项 1 持球犯规就是:球未被击出,球在手中有停留时间。------------------ -----( ) 正确答案:错误 2 1、国际排联规定世界性排球比赛场地至少为长36米、宽21米的长方形。场地的地面只能就是木质或合成物质的。任何地面都必须先经国际排联验准。() 正确答案:正确 3 1950年代,中国发明了“快球”,1970年代又发明了“盖帽拦网”与“空间差”扣球技术”。( ) 正确答案:错误 4 2、成年世界锦标赛与奥运会比赛,其无障碍区边线外至少宽6米,端线外至少9米。() 正确答案:正确 5 比赛用的球其周长为65-67 厘米,重量为260-280 克,气压为0、30-0、325公斤\平方厘米。() 正确答案:正确 6 发球技术按性能可以分为跳发球与站立发球两种。--------------------------( ) 正确答案:错误 7 换人区规定在两条进攻线的延长线之间,记录台一侧边线外的范围内。() 正确答案:正确

网球理论考试试卷

《网球》试卷A卷 考试时间:100分钟考试方式:闭卷 学院班级姓名学号 一填空题(20分每空1分) 题号一二三四五六总分得分 阅卷人 1.世界上最具影响的男子网球团体赛事戴维斯杯赛,女子团体赛是联合会杯赛。 2. 网球运动的基本教学原则自觉积极性原则、循序渐进原则、 因材施教原则、巩固提高原则。 3. 正手击球的基本技术环节准备姿势、后摆引拍、挥拍击球、随挥跟进。 4. 网球比赛中,四大网球公开赛是法国网球公开赛、美国网球公开赛、温布尔登网球公开赛、澳大利亚网球公开赛。 5. 网球起源于法国,诞生于英国,盛行于美国。 6. 网球场地长23.77米,双打宽10.97 米、单打宽8.23米。 二选择题(15分每题1分) 1.网球运动是(B)世纪后期传入我国。 A.18 B.19 C.20 2. 世界四大网球公开赛中最早创建的赛事是(A)。 A.澳大利亚网球公开赛 B.法国网球公开赛 C.温布尔顿网球锦标赛 3. 网球拍上的(C)是在击球时能给您提供最大力量,又能使你的手感最舒服的一个区域。 A.减震点 B.弹力点 C.甜点 4.合法的发球触及球网,仍落到对方发球区内,应判(A)。 A.重发 B.失误 C.有效 5.在WTA比赛中,更换服装必须在(C)间休息时进行。 A.分 B.局 C.盘 6.运动员在比赛中如因事故而受伤,裁判员可以允许一次暂停的时间是( C ) A.一分钟 B.三分钟 C.五分钟 7.发球有( C)三种。 A.平击发球、上旋发球、下手发球 B.平击发球、上旋发球、下旋发球 C.平击发球、上旋发球、切削发球 8.( B )是网球技术中唯一能由自己掌握而不受对方影响和干扰的技术。 A.高压球 B.发球 C.截击球

剪纸校本课程纲要

剪纸校本课程纲要 课程名称:剪纸艺术教学材料:自编纲要 授课教师:薛志红课程类型:选修课 授课对象:2--5年级授课时间:每周一节 剪纸是我国优秀的民间传统艺术。我国著名教育家陈鹤琴先生说过:“学生应有剪纸的机会。”他认为剪纸可以使学生安静下来,专心致志地干一件事,还可以使他们练出一双灵巧的手,而手巧往往意味着心灵美,这是因为手部肌肉群的训练有利于大脑的开发。小学美术教材也已将剪纸内容列入其中,学生已从美术课上对剪纸有了初步的接触。由于它制作材料、工具极其普通,方法简便,集审美与实用于一身,很多学生都喜爱有加。但现实的局限性无法满足他们对剪纸艺术的了解和更进一步的探究。根据教学的实际,为了给学生提供一个自主探究、展现个性创造及感受、体验剪纸艺术的平台,我校现已把剪纸作为一门校本课程进行开发、研究,让同学们享受剪纸艺术的快乐。 一、指导思想: 继承我国民间剪纸艺术的文化,更有利于教育教学,同时从自己动手动脑的活动中,体味到生活的乐趣,更加热爱生活,提到审美的能力,同时激发学生的学习兴趣,培养学生的绘画能力、构图能力、想象能力等综合素质能力的提到,更让学生对美好未来的向往和对美的追求。 二、实施过程: (一)课程目标 1、了解剪纸艺术的历史,教育学生继承民俗文化,激发对剪纸艺术的追求。 2、了解剪纸的相关知识,认识一定的剪纸语言和表现手法; 3、掌握一定的剪纸(或刻纸)技法; 4、培养学习兴趣,受到美的感染和熏陶,提升审美、观察、动手等综合能力,锻炼学生的意志; 5、发展学生的个性,更多地体验成功的快乐,享受愉快的童年生活,培养热爱生活的情感。 (二)学习使用的材料 以剪刀为主,刻刀为辅,自备彩色纸张等。 (三)学习内容

小学劳技三年级上册《第七课剪纸团花、花边》教案附教学反思

第七课剪纸团花、花边 教学目标: 1.让学生了解剪纸是我国民间传统艺术之一,初步培养学生热爱我国民间艺术的思想感情。 2.学习剪团花、花边的方法,培养学生的动手能力和创新思维能力。 教学重难点: 使用针、剪刀等工具制作团花、花边 教学准备: 1.教师准备:各式团花、花边作品,相关的电教课件和设备。 2.学生准备:剪刀、小刀、彩色纸(已提供)、针、直尺、笔等。 教学过程: 一、激趣导入: 1、欣赏各式团花、花边作品 2、介绍中国剪纸艺术: 剪纸,是我国民间传统艺术之一。剪纸从形式上分有对称图案剪纸和不对称图案剪纸;从色彩上分有单色剪纸和套色剪纸。这里要学习的剪纸是单色对称图案的团花和花边。团花可以横竖对折,也可斜折,外框可以是方形,也可以是圆形,折叠后,要在最上面一层画出纹样,再切挖去多余部分.展开后便成了团花。花边是将彩纸条左右对称反复折叠后,在最上面一层上设计图案,剪去多余部分,然后展开,便成了花边。比较团花和花边,它们有相同之处:都需要折叠、自行设计图案、挖去多余部分,而且都是对称的。不同之处在于:团花是用方形纸折叠,而花边是用细长形纸多次折叠,因而效果也就不一样了。 二、学习教材: 1、学生自学教材内容 2、观察并思考:这些作品有什么特点?做什么用?曾经在哪里见过? 3、补充介绍:早在汉唐时期,民间妇女即有使用金银箔剪成花鸟贴在头上作为装饰的习俗,以后应用更为广泛,如春节窗花、元宵灯花、生肖纪岁、婚俗喜花、

丧俗祭纸、服饰纹样、宅居装饰及其他民俗喜事等。在形象处理上,多用寓意象征性手法来表现富足、吉祥、长寿等内容。如:用鲤鱼、荷花表现

“连年有余”;用仙鹤、青松、鹿表现长寿;喜鹊传喜讯,燕子迎春天,凤凰表现吉庆祥瑞等。中国民间剪纸以强烈的夸张变形,大胆的构图和丰富的图案著称于世,受到世界各国人民的喜爱,成为出口工艺品之一。现代剪纸在继承传统的基础上有了新的发展。在书籍装帧、贺卡设计、装饰艺术等方面都有应用。 三、学习制作方法: 1、播放vcd,观察制作方法。 2、讲解重点:剪团花、花边,设计图案。 1)剪团花,彩纸的对折方法。 让学生仔细观察图案,小组讨论。(学生会发现可以横竖对折,也可以斜折。)每个学生可多准备几张彩纸,折叠好后,先设计外框(如果沿彩纸的边画一弧线,外框呈圆形;画一条直线,就呈多边形),然后在外框内设计图案。 2)剪花边,也是先折叠,折叠的方法是一左一右多次折叠,每折一次都要注意平整、对齐,否则图案就不对称了。 3)设计图案,要充分发挥学生的想象力和创造力,提醒学生画图时要留有挖空的部分,线条要富有变化,设计的图案才精美。 4)图案设计好之后,就是剪贴团花和花边了。剪时,手要捏紧,否则图案不容易完全对称,并且必须注意,不要剪断周边连接处。一般按从上到下、从大到小的顺序剪,如果要挖去中间的一部分,可以用剪刀尖在中间轻轻穿一个小孔,然后插进剪刀尖沿图案轮廓剪。确实难剪的部分也可以用刻刀刻。剪完之后,轻轻地按顺序展开,平整地粘贴在底板上,作品就成功了。 四、根据讲解和操作示范,学生4人小组开始制作。教师巡视。 五、交流展示: 1、交流制作感受:哪一部分你们组完成得最好?哪一部分最难?你们是如何克服的? 2、展示交流小组作品。 六、欣赏彩色剪纸图片,思考、探究美化剪纸的方法,鼓励创作出更美观、更具有实用价值的剪纸作品。

南理工体育理论考试试题答案

南理工体育理论考试试题答案 1. 2002 年颁布的( )第一次提出了社会适应目标,学校体育开始向生物、心理、社会三维学校体育观念转变。 B.《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》 2. 2007 年 5 月 7 号中共中央国务院下发( )强调要认真落实加强青少年体质、增强青少年体质并在措施中要求广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。 B.《关于加强青少年体质增强青少年体质的意见》 3. 2016 年第三十一届夏季奥运会将在( )举办。 D.里约热内卢(巴西) 4 不间断的持续运动一定距离或时间的训练,是一种受欢迎的心肺锻炼方法,称之为( )。 C.持续训练 2. 被誉为“现代奥林匹克之父”的法国社会活动家、历史学家和教育学家,指的是( )。 B.顾拜旦 5. 成人需要约( )的睡眠。 B.8 小时/d 6. 成人每天的食谱中,包括适当的蛋白质类比如含有丰富的蛋白质的豆类、肉类、水产及蛋类等,每天进食( )为宜。 B.200~300 克 7. 长期坚持锻炼的人,肌肉逐渐( ),体重有所( ),而且保持一定 水平。 D.发达、增加

8. 从 1992 年开始,中国正式与国际奥委会建立直接联系,( )年第一次派运动员参加第十届奥运会。 B.1932 9. 当人体内部水分损失( )时就无法维持生命。 B.20% 10. 第 2 届青少年夏季奥林匹克运动会将于 2014 年在中国南京举办,参赛选手年龄应在( ) 之间,旨在聚集全世界具有天赋的青年运动员。 A.12 岁到 16 岁 11. 定向运动是指参加者借助( )和( ),按组织者规定的方式合理选择路线,按顺序到访地图上所标示的若干放置于地面的检查点,并以最短时间完成比赛为胜的运动。 C.地图、指北针 12 当血糖含量降低到每百毫升血液中不足( )时,就会严重影响脑组织的机能活动,出现全身乏力,注意力分散的现象。 C.45 毫克 13 当生活有规律时, )就会形成“动力定型”,表现出“自动化”和“节省化”,有利于身体健康 ( 和工作效率的提高。 C.大脑皮质 14 大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康,下列选项中对适 宜运动注意事项叙述明显错误的是( ) B.体育锻炼后的补水原则是少次多量 15 大学生社会适应能力的构成要素主要有认知能力、独立生活能力、学习能力、人际交往能力、 ( )以及实践能力等。 A.应对挫折能力

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