一周内减肥速成法审批稿
一周内减肥速成法 YKK standardization office【 YKK5AB- YKK08- YKK2C- YKK18】
羡慕吗？这是神话也是现实，网友用其亲身经历告诉我们，减肥神话可以这样谱写：''
这个方法短期见效更快，基本上1个月就能瘦10斤，而且坚持半年之后，就真的会变成吃不胖的体型哦。因为我们的身体每天大约5—6小时要进食一次，所消耗的热量都是吃进来的东西。而身体内部已经有的脂肪和热量就得不到充分的消耗。
所谓僧侣式减肥法，就是遵循“过午不食”的原则，在中饭之后，坚决杜绝任何进食，以及任何含糖饮料，让身体有一个较长的时间来消化已有热量。切记，这个世界上没有减肥食品，只要吃进去的东西都会长肉，都有热量。当然，晚上实在肚子饿了可以喝一杯脱脂牛奶，奶制品在胃里停留时间比较长，既助眠又美肤。
我是饼干狂人，五一期间每天至少吃掉3包饼干，体重反弹到98斤。只实行了两天这个方法就回落到94斤，粉开心！所以要用这个方法的姐妹们千万不要打折扣，记得中
午之后就封口。早餐和午餐都正常吃，不过量就行，晚上一杯脱脂奶，我拿脑袋担保绝对有成效！！
生理周期减肥法 1个夏天减86斤！
即在每月的大姨妈结束的当天作为“易瘦日”，这一天里不吃所有含淀粉的食物，米面饼干芋头南瓜这些都不可以吃，其他鸡鱼肉蛋随便。当然晚饭还是要控制一下，临睡觉前4—6小时内禁食。记得第2天早上吃饭前做一些局部运动，想瘦肚子就2组仰卧起做，想瘦手臂就举哑铃，想瘦腿就爬楼梯，总共15分钟即可。按照这一天是星期几类推，此后每周的这一天都是不吃主食，第2天早上就坚持15分钟空腹运动，一周可以瘦1—2公斤。配合好每周的常规运动，只要一直坚持，就会一直瘦瘦瘦！
我去年夏天靠这个方法瘦到86斤呢！最重要的是这个方法很轻松，基本上不用忌口，当然太罪恶的巧克力冰激凌什么的平时我不碰滴.
生姜红茶断食法 1周瘦5斤！
我听同学说喝生姜红茶很有效果，她是一周瘦了5斤，结果我一试，居然一周瘦了8斤，嘿嘿，真的很激动！我一
直在减肥中，但是一直没有瘦下来过，现在找到个这么好的方法一定要和姐妹们分享一下的啦
生姜红茶断食法
对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
【适合人群】
经常手脚冰凉的mm
减肥过程想吃甜食的mm
很难让自己休息2天的mm
整整断食一整天绝对无法忍耐的mm
【生姜红茶断食法时间表】
第一天：早：正常饮食中：同上晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
第二天：早：胡萝卜+生姜红茶（400ml）中：同上晚：杂粮粥
一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯（400ml）中：杂粮粥晚：杂粮粥
第四天：早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上
【生姜红茶的制作方法】
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
材料：立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜
要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量
一天饮用2至6杯就好
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十种健康又有效的快速减肥方法
一,晨操,美好的一天开始后and早点起床,做约20分钟的徒手操,随便做什么操都行哦,但是要有规则,不能一会激烈一会停歇,要均匀.既可振奋精神,又可保持青春体态和苗条的身姿.
二,盐疗,首先用适宜温度的水浸湿全身,再用粗盐涂满全身上下,然后加以有点力度的按摩,使皮肤发热,至出现红色为止.一般需按摩5-8分钟,再浸入38℃温水中20分钟即可.
三,步行,饭后45分钟左右,以每小时公里的速度步行走路,热量消耗很快,流行瘦减肥网提醒您若在饭后2-3小时再步行一次,效果更佳.
四,跳绳,只要有足够的空间,都是可以随时随地进行,可融减肥于游戏中.
五,瑜珈,来自印度的古老健身法现在也多用于减肥,每周3至4次,不仅可强健肌肉,增加韧性及灵活性,还可保持体态苗条.
六,喝水,众多的减肥法中,正确的喝水是最简易无负担的.这里喝的水是指开水和矿泉水,而非高热量饮料,否则将适得其反.每天至少喝2升水,起床后,早餐时,上午,午餐前,午餐后,晚餐前,晚餐后各一杯,且以慢慢饮入为佳.
七,跳舞,轻歌曼舞,每周3至4次,也是减肥方法之一.
八,原地跑,在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,穿鞋原地坚持每天跑15-60分钟.
九,上楼梯,每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量,还可强健小腿,大腿和股部肌肉.
十,流行瘦花花站长独门减肥秘诀哦~~~~~~~躺在床上,把腿抬起来,在空中蹬腿,也就是在空中骑自行车的样子,简单有效,最有助于瘦小腿了.
学英语减肥饮食中英文对照
2020年3月18日20:20:45制作编写（自己想中文，有道翻译英文）作者：晓婷 有关饮食的英文 1.低脂饮食：Low-fat diet 2.日常饮食：Diet 3.减肥餐：Diet 4.卡路里：Calories 5.代谢率：Metabolic rate 6.减肥：Weight loss 7.脂肪：Fat 8.肌肉：Muscle 9.有氧运动：Aerobic exercise 10.健身操：Aerobics 11.哑铃：The dumbbell 12.呼啦圈：Hula hoops 13.晨跑：Running in the morning 蔬菜vegetables 1.马铃薯Potato 2.红萝卜Carrot 3.洋葱Onion 4.茄子Aubergine 5.芹菜Celery 6.包心菜White Cabbage 7.紫色包心菜Red cabbage 8.黄瓜Cucumber 9.蕃茄Tomato 10.小红萝卜Radish 11.白萝卜Mooli 12.西洋菜Watercress 13.玉米Sweet corn 14.白花菜Cauliflower 15.葱Spring onions 16.大蒜Garlic 17.姜Ginger 18.大白菜Chinese leaves 19.大葱Leeks 20.青椒Green Pepper 21.红椒Red pepper 22.黄椒Yellow pepper 23.洋菇Mushroom 24.绿花菜Broccoli 25.香菜Coriander 26.四季豆Dwarf Bean 27.长形平豆Flat Beans 28.莴苣菜Lettuce 29.辣椒Chillies 30.小芋头Eddoes 31.大芋头Taro 32.蕃薯Sweet potato 33.菠菜Spinach 34.绿豆芽Beansprots 35.碗豆Peas 36.玉米粒Corn 37.高丽小菜心Sprot 38.西蓝花：Broccoli 39.玉米：The corn 40.土豆：Potatoes 41.生菜：Lettuce 42.西红柿：Tomatoes 43.红薯：Sweet potato 水果类： 1.柠檬Lemon 2.梨子Pear 3.香蕉Banana 4.葡萄Grape 5.黄绿苹果Golden apple (脆甜) 6.绿苹果Granny smith (较 酸) 7.桃子Peach 8.橙Orange 9.草莓Strawberry 10.芒果Mango 11.菠萝Pine apple 12.奇异果Kiwi 13.杨桃Starfruit 14.蜜瓜Honeydew-melon 15.樱桃Cherry 16.枣子Date 17.荔枝lychee 18.葡萄柚Grape fruit
介绍北京的英语作文(2)
介绍北京的英语作文(2) AsBeijinghasbeenconfirmedhomecityofOlympics2008,the spiritofgreenOlympics,scientificOlympicsandhumanizedOlymp icwillsurelybringmoreandmorechangestoBeijing,promotethed evelopmentofsportsandOlympicsinChinaaswellasintheworld,a ndstrengthenthefriendlycommunicationsbetweenChineseandf oreignpeople. 篇六：Beijing BeijingisthecapitalofPeoplesRepublicofChinaandthenation scentreforpolitics,economyandculture.Itenjoysalongandrichhis tory.Therearenumerousheritagesitesandwonderfulexamplesof ancientarchitecture,suchastheworld-famousGreatWall,theTem pleofHeavenandtheForbiddenCity. Besidessightseeingplaces,therearemanydeliciousfoodsuch asPekingducksandBeijingsnacks.Beijingisreallyagoodplacetotr avel. 篇七：Beijing AsthecaptainofChina，Beijinghasbeenthemostpopularcityofchina。SomoreandmorepeoplewanttovisitBeijing.
英语企业文化演讲稿
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关于减肥的英语作文300字带翻译 关于减肥的英语作文300字带翻译 一个风和日丽的早上。 A sunny morning. 爸爸郑重地宣布了一件对他来说非常重要的事，他说：”我一定要减十几斤。”我竖起大姆指用一种很惊奇的语气对他说：”好，你一定要成功呀？”可妈妈却一点儿都不信任爸爸。妈妈说：”那你在我们小区里慢跑七十圈，否则别想看电视。”爸爸说：”没问题，保证完成大人为我布置的任务。” Dad solemnly announced a very important thing for him, he said: “I must lose more than ten kilograms.” I put up my thumb and said to him in a very surprised voice, “OK, you must succeed?” But mom didn＇t trust dad at all. Mom said, “then jog 70 laps in our neighborhood, or you won＇t want to watch TV.” “Dad said:” no problem, make sure to complete the adult assigned tasks for me 他穿着一双全新的跑步运动鞋下楼跑步了。这时妈妈叫我去外面的小卖部里买一瓶可口可乐，我一到小卖部买好可乐，这时看见筋疲力尽的老爸正往小卖部这里走。 He went downstairs in a new pair of running shoes. At this time, my mother asked me to buy a bottle of Coca Cola in the grocery
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份光，发一份热。也许我不十全十美， 但我对工作一定实心实意。希望各位领导、老师给我这个机会。最后用一句歌作为我今天演 讲的总结我相信我就是我，我相信明天，我相信努力一切会实现，请大家也相信我，我能行! 谢谢!竞选主持人的演讲稿##第2篇尊敬的老师，亲爱的同学们：早上好!我是六(2)班的员——杨xx，一个活泼开朗、阳光自信的小姑娘。我的兴趣爱好 广泛，我喜欢阅读，喜欢打羽毛球，喜欢英语，更喜欢朗诵与主持。我经常在电视上看到著 名主持人用一口流利的普通话与观众朋友们互相交流，当看到他们脸上露出了开心的笑容， 我羡慕极了，多想长大以后能像他们一样，在舞台上与观众们其乐融融。这次我很高兴站在这里，我来这竞选的目的是因为我知道不要等待机会，要自己去创造 机会。所以我要为自己着想，更要为班级奉献。然而我想竞选主持人，因为我的口才很厉害， 可以说服大家。而且我对电脑非常熟悉，可以为老师准备资料，做好主持工作。我知道可能会有许多同学竞选，所以我是有备而来的!第一，我在学校是一名大队委员，所以组织能力就不成问题了。而且如果要准备表演节目那也不怕，在班上许多的节目是我带领同学们去排练的。
关于减肥的句子英语
关于减肥的句子英语 【篇一：关于减肥的句子英语】 有关减肥的英语句子带翻译1 1、吃饱了才有力气减肥。 eat enough to have strength to lose weight. 2、再难也要坚持!没借口! again difficult also want to insist! no excuse! 3、心累是最残酷的减肥方式。 4、减肥，是我一生的事业啊! to lose weight, it is my lifelong career! 5、胖子没资格吃!等你瘦了再说。 fat man can t eat! when you lost again. 6、减肥后，就能抽身而出了。 after success reducing weight, can pull out. 7、别减肥了，丑根本不是肉的错! don t lose weight, ugly is not meat fault! 8、看美女一个个活得更滋润，为啥? see beauty each one live a more moist, why? 9、减肥太累，干脆胖出自己的风格。 to lose weight too tired, just fat out their own style. 10、无心减肥肉再掉，有心减肥减不掉。 not intentional weight loss meat off again, heart can t seem to lose to lose weight. 11、吃饭虽易，减肥不宜，且吃且珍惜。 to eat is easy, reducing weight is unfavorable, and eat and cherish it. 12、辛辛苦苦几十年，一吃回到减肥前。 hard for decades, before a eat to lose weight. 13、如果心宽体就胖，那妒嫉定能减肥。 if the heart wide-body fat, the jealousy can lose weight. 14、减肥的誓言，只有吃饱之后才想起。 weight loss of vow, only remembered that after eat. 15、我比你瘦!比你努力!你活该这么丑! i m better than you thin! than you! you deserve it so ugly! 16、要想瘦，先吃肉。这样你就可以减肥了。 if you want to thin, to eat meat. so that you can lose weight. 17、别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!
不吃药快速减肥方法 30种饮食减肥法
不吃药快速减肥方法30种饮食减肥法 想快速减肥，一定要吃药吗？不，介绍30种快速减肥的不吃药瘦身减肥方法给大家，助你成功减掉肉肉。 1．经济的三日减肥法：香蕉1只苏打饼2片煮鸡蛋1个清咖啡1杯酸奶1杯（一日三餐，每餐的量） 2．苹果牛奶减肥法：第一天吃5—6个苹果第二天喝牛奶3—4斤不能喝水 3．红酒减肥法：临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 4．黄瓜*鸡蛋减肥法：早、午各1个鸡蛋1根黄瓜晚1根黄瓜一星期可瘦10多斤 5．一个月减30斤的方法：早：脱脂牛奶中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜晚：1个苹果 6．粗粮减肥法：只吃玉米或地瓜 7．两天交替进食减肥法：头一天正常饮食，第二天清咖啡、全麦面包 8．黑米减肥法：连续十天只吃黑米，渴了可以喝水。不能吃别的十天可瘦10斤 9．苦瓜减肥法：生吃苦瓜，每天不超过3根 10．七日瘦身汤：番茄2斤半洋葱1斤半卷心菜1斤芹菜1斤绿色尖头辣椒1斤—1斤半只喝汤 11．果汁减肥法：每周选一天只喝果汁。次日早喝粥 12．黄瓜*香蕉3日减肥法：每天只吃黄瓜加香蕉不超3斤为期3天 13．清除体内垃圾餐减肥法：早：250毫升纯牛奶1根香蕉中：1个煮鸡蛋1片全麦面包1根香蕉晚：煮三份不同的蔬菜 14．蜂蜜水减肥法：每天饿了只喝蜂蜜水兑醋三天可瘦十多斤 15．十二天减身上12%的方法：头3天以蔬菜和水果做为食物早上吃水果中午吃蔬菜晚上吃蔬菜4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量最后6天牛奶和蔬菜水果不限量16．喝普尔茶减肥法：此茶能美容、减肥、祛斑 17．中药减肥法：桑葚10克决明子10克百合10克天冬10克桑叶10克潘泻叶1克 18．日本迷你停食减肥法：每周两天不吃正餐，只吃流质食物 19．香蕉*乳酪减肥法：早：香蕉1只低脂乳酪2杯水1杯中：香蕉2只低脂乳酪2杯水1杯晚：香蕉2只低脂乳酪2杯青菜任吃水1杯 20．苹果减肥法：连续3天只吃苹果第4天早上喝粥 21．鸡蛋减肥方法：连续3天只吃鸡蛋可瘦2—3公斤 22．三天可减9斤法： 第一天：早上：西柚半个、烤面包片1片、花生酱2勺、茶水1杯中午：金枪鱼罐头一半（最好用矿泉水洗净）、烤面包片1片、茶水1杯晚上：任何瘦肉片2片、豆角10根（白水煮熟）、胡萝卜丁10粒、青苹果1个、低脂雪糕一个、茶水或咖啡1杯 第二天：早上：奶酪1片（大的半片）、苏打饼干2片、茶水1杯中午：香蕉半根、煮鸡蛋1个、烤面包片1片、茶水1杯晚上：热狗肠或儿童肠2根、绿菜花半个（白水煮熟）、葡萄10粒、低脂雪糕半杯、茶水或咖啡1杯 第三天：早上：青苹果1个、奶酪1片（大的半片）、苏打饼干2片、茶水或咖啡1杯中午：煮鸡蛋1个、烤面包片1片、茶水1杯晚上：金枪鱼罐头一半（矿泉水洗净）、葡萄10粒、白菜花半个（白水煮熟）、香蕉半根、低脂雪糕、茶 23.蜂蜜*白醋，在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：1早餐前20分钟空腹喝2中餐和晚餐后立刻喝两个月减20斤 24.不伤身体的减肥法肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果
介绍北京的英语作文1篇 .doc
介绍北京的英语作文1篇 篇一MyFamily Ilovemyfamily,becauseIhaveahappyfamily. MyfatherisanEnglishteacher.HisnameisJacky.Heisthirty-eight.Helikesplay ingbasketball.What’smymotherjop?Issheateacher?Yes,you’reright!Mymotherisverykindandnice,sheisthirty-seven.Mymotherisalways laboriouswork.Ilovemyparents! OnStaurdayandSunday,Ioftengotothelibraryandplaythepiano,Myfathergot oplaybasketball.Sometimes,wewatchTVandlistentomusicathome. Ilovemyfamily.BecauseI’mveryhappytolivewithmyparentstogether! 篇二MyFamily MyFamily Everyonehasafamily.Weliveinitandfeelverywarm.Therearethreepersonsin myfamily,mymother,fatherandI.Welivetogetherveryhappilyandtherearema nyinterestingstoriesaboutmyfamily. Myfatherisahard-workingman.Heworksasadoctor.Healwaystrieshisbesttoh elpevery,patientandmakepatientscomfortable.Butsonetimesheworkssohard thathecan”trememberthedate.
健康减肥的英语演讲稿
健康减肥的英语演讲稿 减肥一直都是很热门的话题，现在也有很多关于减肥的演讲，倡导人们健康减肥，下面是小编整理的关于健康减肥的英语演讲稿，欢迎大家阅读! 关于健康减肥的英语演讲稿篇一Do you know what is the lifetime career for a woman? Well, I won’t doubt who will know the answer better than you girls. Yes, absolutely it’s keeping slim! As summer is approaching, it's time for us to shed some pounds before hitting the beach. The question is how to lose weight easily without suffering hungry or the tiredness of sports. The good news came that consistently getting a good night’s sleep may be one of the answers according to some new researches. You may wonder what’s the connection between sleep and the number on the scale. Well, I will elaborate on it in two aspects. First, getting a good night's sleep can prevent overeating and help curb obesity because sleep deprivation spikes the hormone ghrelin, which stimulates your appetite. Research published in the American Journal of Clinical Nutrition shows that people who sleep ————来源网络搜集整理，仅供个人学习查参考
如何减肥英语作文
如何减肥英语作文 如何减肥英语作文一：如何减肥How to Fight Against Obesity （1495字） There is no doubt that obesity has become a disturbing problem which is considered as harmful to our health. However, when it comes to the ways to fight against obesity, different people have different views. Some people think we could eat less so that we will absorb less, while the rest of them argue that we could do more exercise as well as eating healthily. Personally, I agree with the later one. 毫无疑问，肥胖已经成为一个危害健康的令人烦恼的问题了。然而，每当说到减肥这个问题。不同的人有不同的观点。有些人认为我们可以少吃，这样就能少吸收一些，有些人争论说我们可以吃健康的食品，但做更多的运动。就我个人而言，我同意后面的观点。 The reasons can be listed as follows. Firstly, obesity comes form our unhealthy eating habit like eat too much high-energy food, which leads to the accumulation of fat in our body. So, the first step to lose weight is to keep a good habit of eating healthily, and learn to control your mouth, keep yourself away from the high-energy food. Secondly, with most of us engaging
12种不花钱轻松快速减肥瘦身法
如今，减肥已成为胖女人一生的重任。运动，没时间。上美体机构，耗资太大。怎么办？难道就没有一种轻松快捷的减肥方法吗？有，这就介绍12种有效的快速减肥方法给你，只需你注意一下日常的生活习惯，不花钱也能让你瘦。 1、喝水众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。但你不必喝得像个浴缸，请确保每天喝8到10杯水，非高热量饮料。你的身体应始终充满水分。你的肾脏会感谢你，因为它可以轻松地清除掉废物。充足的饮水量可以使您的身体更有效地代谢掉脂肪。如果你饭前10-15分钟喝一杯水，当你开始吃饭时，你会觉得已有点饱了。另一个有趣的事实你知道吗，喝冰冷的水会使你失去62卡路里热量。 2 、一天吃5次少吃多餐，从早餐开始。您早餐吃得多一些，那么你晚上就越想吃少一点。请不要跳过这一餐，否则别人会看到你在一天余下的时间里吞噬一切。如果饮食合理，那您的身体就不渴望食物。 3、锻炼、原地跑不要指望在沙发上坐一天喝些水就能减重，站起来，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。 4、锻炼、晨操晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。 5、上楼梯每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。 6、步行饭后45分钟左右，以每小时4。8公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后2—3小时再步行一次，效果佳。
7、瑜珈来自印度的古老健身法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。 8、跳舞、跳绳轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。跳绳只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。 9、用小餐盘餐饮业已经改变了我们对食品的看法。今天，有一些高脂肪的食物可以养活大象。下次您外出吃饭，一定要检查一下，您不必什么都吃。你应该让服务员上菜少一些，并用小餐盘，这样您就不会受到诱惑。在家吃饭时也是，用小碗碟，黑色的小碗碟，最能减少食欲的颜色是深蓝黑色。在你吃饭的周围尽可能避免红色、橙色或黄色，因为这些颜色会迅速增加你的食欲。 10、仔细阅读食品饮料的组成在购买食品和饮料时，要仔细分析营养标签。要尽量避免热量丰富的产品。另外要远离饼干、冰淇淋柜台。 11、记减肥日记这有助于纪录你的饮食习惯，和减重效果，并控制食欲，可以让你看到一点一点的进步。 12、不要惩罚自己每个星期至少有一天要让自己放松，如果你开始不喜欢你的饮食，那一定是有什么地方不对。
我想去北京英语作文
三一文库（https://www.360docs.net/doc/2e1359324.html,） 〔我想去北京英语作文〕 我想去北京的英语作文如何写？那么，下面是小编给大家整理收集的我想去北京英语作文，供大家阅读参考。 我想去北京英语作文1 I’d like to go to a beautiful place. I think it would be Beijing. Beijing is not only our capital city, but also a famous city with long history and wonderful culture. Beijing is also China’s political and cultural center. There’re many old places of great interest, such as the Great Wall, the Summer Palace, the Forbidden City, the Temple of Heaven, and Tiananmen Square. Once you see Tiananmen Square, you will think of Beijing. It has been the symbol of Beijing since 1949. 我想去北京英语作文2 I went to Beijing more than eight times. Beijing is the capital of China. It’s a big city. I am very familiar with Beijing. It takes an hour and forty minutes from Nantong to Beijing by plane. There are many tall buildings in Beijing. It’s a modern city. My family visited the Great Wall, the Summer
英语作文：英语学习发言稿
一、关于英语学习的发言稿 练习一 1.掌握一门外语对我们的生活非常有帮助。 2.我想和你交流一下我对英语学习的观点。
3.首先，我认为多记单词非常重要。 4.我尽可能多记住有用的句型。 5.读得越多，我们的英语就会越好。
1.所以，课下我花了大量的时间阅读英文报刊杂志。 2.而且，电视和广播节目对我的听力也有非常大的帮助。 3.学习英语不但能使我了解更多的外国文化，而且能帮助我和说英语的人进行交流。 4.然而，我经常遗忘所学的词汇，这让我非常难受。 5.如果有人能给我一些建议，我将不胜感激。 作文练习 假如你是李华，将于7月26日到北大附中参加英语国际夏令营。请你根据以下提示，写一篇关于英语学习的英文发言稿。 注意： 1.可根据内容要点适当发挥，但不要逐条翻译； 2.词数：120左右。
练习一 1.Mastering a foreign language will be helpful in our life. / It is helpful to master a foreign language in our life. / I think it helpful to master a foreign language in our life. 2.Here I’d like to share my opinions with you about English learning. 3.First of all, I think it important to remember more words. / Firstly, I think it is important to remember more words. 4.I remember as many useful sentence patterns as I can. 5.The more we read, the better our English will be. 练习二 1.So I spend much time reading English newspapers and magazines after class. / Therefore, it takes me much time to read English newspapers and magazines after class. 2.Besides, TV and radio programmes are of great help for my listening. / In addition, TV and radio programmes are very helpful for my listening. 3.Learning English not only lets me know more of foreign cultures, but also helps me to communicate with English-speaking people. 4.However, sometimes I am/ get discouraged because I keep forgetting words I have learned. 5.I would appreciate it if someone could give me some advice.
减肥建议英语作文
减肥建议英语作文 减肥建议英语作文一：减肥建议 （948字） Some people don't mind being fat. In some countries a round stomach is nothing to beashamed of. There is a West African saying:"Laugh and grow fat." Other people can keep slim without any effort. But a lot of people do put on ,too much weight and don't like it. The question is, What do they do about it? Some people put their faith in exercise. But the trouble with exercise is that it only works up an appetite. Others believe in slim pills and special clothes that make you sweat. It would be nice if they worked, but they don't. The only reliable solution is dieting. But what sort of diet?
There are the extremists who believe in a dramatic, thorough-going attack on their waistline by eating nothing. There is another theory that if you eat things like hard boiled eggs,apples with their skins on, and lean meat which are hard to digest, that the more you eat, the thinner you get. This is because you use up the fat in your body to get the energy to digest the food. For most of us these methods are too extreme or too eccentric. The simplest system is just to cut down on the carbohydrates or, if possible, to cut them right out. 减肥建议英语作文二：减肥建议 （356字） Jack Bauer, you are my all the students the most lovely. You fat tootsmall, soft little stomach for uncle aunts love. But
不吃药减肥方法大全(很有效的方法)
不吃药减肥方法大全 （瘦瘦瘦，点击观看：湖南卫视推荐热卖减肥圣方左旋肉碱产后减肥产品左旋肉减胶囊正品顽固性减肥咖啡男女通用） 一 每次减肥两天第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天 第一天：苹果两斤(五六个左右，最多不能超过七个) 注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃 第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份，每次喝一份全天只喝牛奶不能吃其它任何东东特别连水都不能喝渴了就只能喝牛奶(也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量) 如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三--五斤！ 原理：苹果小口吃减缓饿的程度！ 两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收瘦得会很快 如果到达理想体重后，还可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法(中间是不能喝水的也不能把苹果和牛奶混在一起吃必须单独分开吃这样才有效而且每次仅两天，很容易过最快速的瘦身方法怎么瘦脸啊的，不容易暴！ 这个苹果牛奶减肥法是一个医学杂志上登的，有一定的科学依据 不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水份，那么身体肯定先
消耗摄入的水份，而不会消耗体内的水份，苹果日断水，基本上减的就是身体的水份，到了牛奶日，水份减的差不多了，就会减到脂肪因此，牛奶日很关键，不能喝水，不能作蔽 如果循环几回，体重肯定可以下来而且会比较切实地减掉体内的脂肪可以把这个方法放在周末执行，作为清肠减重的好方法 二 1.经济的三日减肥法： 香蕉1只苏打饼2片煮鸡蛋1个清咖啡1杯 酸奶1杯(一日三餐，每餐的量) 2.苹果牛奶减肥法： 第一天吃5-6个苹果第二天喝牛奶3-4斤不能喝水 3.红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 4.黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 5.一个月减30斤的欧美女明星减肥方法： 早：脱脂吃什么减肥药效果好牛奶中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜晚：1个苹果 6.粗粮减肥法： 只吃玉米或地瓜 7.两天交替进食减肥法：
小学一年级介绍北京的英语作文
小学一年级介绍北京的英语作文 Beijing is an ancient city with a long history. Back in 3000 years ago in Zhou dynasty, Beijing, which was called Ji at the moment, had been named capital of Yan. Thereafter, Liao, Jin, Yuan, Ming and Qing dynasty all made Beijing their capital. Therefore, Beijing was famous for "Capital of a thousand years". The long history leaves Beijing precious cultural treasure. Winding for several kilometers in Beijing area, the Great Wall is the only man-made structure that could been seen in the space. The Summer Palace is a classic composition of ancient royal gardens, and the Forbidden City is the largest royal palaces in the world. Tiantan is where the emperor used to fete their ancestors, and also the soul of Chinese ancient constructions. The four sites above has been confirmed world cultural heritage by UNESCO. However, the best representatives for Beijing are the vanishing Hutongs and square courtyards. Through hundreds of years, they have become symbol of Beijing's life. Tian'anmen square being still brilliant today with cloverleaf junctions and skyscrapers everywhere, the old-timey scene and modern culture are combined to present a brand new visage of Beijing. As Beijing has been confirmed home city of Olympics 2008, the spirit of "green Olympics, scientific Olympics and humanized Olympic" will surely bring more and more changes to Beijing, promote the development of sports and Olympics in China as well as in the world, and strengthen the friendly communications between Chinese and foreign people. 北京是一个有着悠久历史的古城。 早在 3000 年前的周朝,北京,这叫霁,被命 名为首都燕。此后,辽、金、元、明、清都是北京首都。因此,北京著名的一千年 的“资本”。 悠久的历史使北京宝贵的文化瑰宝。绕组在北京地区几公里,长城是唯一的 人造结构,可以在空间。 颐和园是古代皇家园林的经典组合,和故宫是世界上最大 的皇家宫殿。 天坛是皇帝用来祭祀他们的祖先的地方,也是中国古代建筑的灵魂。 上面的四个网站已经确认被联合国教科文组织世界文化遗产。然而,北京最好的 代表是消失的胡同和广场庭院。数百年来,他们已经成为北京的生活的象征。天 安门广场到处都在今天依然灿烂的蝶式路口和摩天大楼的,古色古香的场景和现 代文化相结合,提出一个全新的北京的面貌。 随着北京 2008 年奥运会已被证实的家乡,精神的“绿色奥运、科技奥
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关于激情的英文演讲稿
关于激情的英文演讲稿 篇一：激情英语演讲稿：如何丰富人生 激情英语演讲稿：如何丰富人生ladies and gentlemen. i'm so glad you're here. i'll be talking about life today. life goes by so fast. we shouldn't waste any time. we should all lead colorful lives. i have four golden rules. i want to share them with you. follow these tips and you'll have a colorful life. first,focus on quality. make quality your life goal. make quality your calling card. do your best every day. do everything to the best of your ability. focus on being a quality person. opportunity will find you. success will follow you.
you'll earn respect and have a great reputation. second,treat people well. love to greet them and meet them. love to interact and be with people. value people and relationships. value time with friends and family. give and share to really are the secret to hapinness. people key to a colorful life. we must always treat them right. third,you must treat your body right,too. you can't enjoy life without good health. being healthy leads to a colorful life. you'll have more energy. you'll attract more people to yourself. you'll also add more years to your life. everyone must exercise regularly. everyone must eat nutritiously. maintain good health continuously. fourth,love deeply and have passion. 篇二：激情STU 英语50篇精华演讲稿 疯狂外号：“穿针引线长衣音” ，简称“长衣音”。 上下唇微开，嘴唇扁平。嘴角尽量往两边移动，边微笑边说 “衣服”的“衣” 。拉得越长越地道，一定要超过两秒钟！ 每天坚持练！因为这是第一个音，希望你全力以赴！ are the 发音时，