如何建立良好的人际关系班会教案

初中生如何建立良好的人际关系班会教案

——与父母、老师、同学如何相处

一、导入：

1、什么是人际交往。

人际交往是指在社会生活中，人们运用语言符号系统或非语言符号系统，相互之间交流信息、沟通情感的过程。通俗地说就是人们与社会广泛接触、与他人建立各种各样联系的过程。

2、交往范围、特点，注意事项。

二、与父母交往。

1、面临问题有哪些？

父母只关心我的成绩，从不和我沟通，我怎么办？

*因为成绩不理想，父母打了我，我怎么办？

2、明白在与父母相处上，要注意：

首先是，时刻提醒自己珍惜父母的爱心和关怀，对你来说，天下爱你的人莫过于父母，父母总是处处为你设想，不惜牺牲自己，即使父母想法与你不一致，做法欠妥，也必有他们的良苦用心。其次是，要主动向父母表达自己的意愿与想法，消除潜在的误解；学习选择适当的时间和地点与父母交谈，对父母态度要谦恭，不要任意发脾气；尊重父母的建议和指导，当与父母出现冲突时，要主动寻求父母谅解。

3、如何与父母沟通

招式一：主动交流每天找一点时间，比如饭前或饭后，和爸爸妈妈主动谈谈自己的学校、老师和朋友，高兴的事或不高兴的事，与家人一起分享你的喜怒哀乐。

招式二：创造机会每周至少跟爸妈一起做一件事，比如做饭、打球、逛街、看电视。边做事情、边交流。

招式三：认真倾听当被父母批评或责骂时，不要着急反驳，试着平心静气地先听完父母的想法，说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。

招式四：主动道歉如果你做得不对，不要逃避，不要沉默不理，主动道歉，往往会得到父母的理解。

招式五：善于体谅可能错不在你，你有很大的委屈，但是先不去争辩。也许父母过于劳累或工作生活中遇到了麻烦。换个时间和地点，再与父母沟通，会有意想不到的效果。

招式六：控制情绪与父母沟通不良时，不随意发脾气、顶嘴，避免不小心说出或做出伤害别人的事。想要动怒时，可以深呼吸、离开一会，或用凉水先洗把脸。

招式七：承担责任在做好自己事情的同时，主动分担家庭的一些责任，比如洗碗、倒垃圾、擦窗等。趁机还可以跟老爸老妈聊聊天。

招式八：讨论问题，达成协议学会遇事多与父母讨论，并就如何行动达成协议。例如父母会担心子女沉迷计算机而荒废学业，如果能就玩计算机的时间和学业的平衡作出讨论和达成协议，问题和分歧便能解决了。

心动不如行动！与父母建立良好的沟通是需要时间的。从自己做起，慢慢学习，不轻言放弃。

三、与老师交往。

1、面临问题有哪些？

*我做错了作业，老师要我罚抄5遍，我怎么办？

*偶尔老师冤枉或误解了我，我怎么办？

2、问题调查

你觉得你尊重老师吗？觉得尊重的请举手。这里有几个小细节请你不妨对照一下：

A、你是否经常换座位、搞小动作、传纸条等；

B、喜欢接话、出风头，让人觉得你有个性，会引起异性注目；

C、发现老师讲课或板书有疏漏之处，马上跳起来指出，自觉比老师高明；

D、从不主动发言，认为太幼稚，或者因为成绩差怕人嘲笑而不敢发言；

E、内心里看不起所谓的“好学生”，认为他们是“马屁精”，所以总要与他们反着做。

F 、完不成作业，为自己的懒惰找借口。

如果你有两点或两点以上，就应该思考一下了。

尊重老师：

1、上课认真听讲，不破坏纪律，按时完成作业。这是对老师的起码尊重，也是对知识、对劳动的尊重。

2、见到老师主动打招呼，与老师说话要有礼貌。

3、正确对待教师的表扬与批评。

4、学会和老师沟通，有事课后直接找老师沟通。而不选择背后乱说，不要让问题在心里发酵。

5、最后，要知道明白老师是帮助自己成长的人，是人生路上遇到的帮扶者，要心怀感恩，尊重老师。

同学们一定明白以下几点：

1、要知道教师都是愿意和学生给学生提供帮助的。

2、同学们可以主动去和老师作交流，探讨课业上的疑问，也可以谈些内心的想法和学习的心得，以便及时得到老师的教导。

3、作为学生，要有对教师正确的态度，学业上，认真听取教师作为一个年长者和学识丰富者对自己知识的教导和为人之道的指导，通过不断向老师学习来充实自己、提高自己。

4、人生中，在与同学和老师交往中，如果遇到疑惑，或者对问题有不同看法，直接找老师交流。要知道，老师都是讲理的人，是乐意帮助你的人。

四、与同学交往

1、遇到的问题有哪些？

*同学叫我的绰号怎么办？

*我和同学因为一件小事发生了冲突，怎么办？

*我是班干部，许多同学不服我，怎么办？

*进入初中后，我的成绩不再优秀，表现不再突出，我很苦恼，我该怎么办？

2、和同学相处要注意以下几个方面

a、要热情交往

人际关系是互动的，不要总是消极地等待别人来主动关心自己，而要主动地与周围的同学交往沟通。开放自我是有感染性的，你对别人开放，别人也会对你开放。当对方走出故步自封、自我封闭的死圈子的时候，你不仅会对对方有更深一层地认识，更重要的是对自己也会有新的认识和体验。

b、要理解尊重

每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，所以在与同学交往的过程中，如果能互相理解尊重，大家的关系就容易融洽，也会减少不必要的摩擦。

c、要以诚相待

人与人的交往，最重要的就是真诚和善意，这也是做人的根本原则。口是心非，虚伪傲慢的人是难以有朋友的。

d、要宽容谅解

俗话说：“人无完人，金无赤足。”我们周围的同学（包括自己）都还处于成长的阶段，处理问题常会有很多不妥之处，在许多问题上同学间也会有不同的见解，这就要求能够从对方的角度考虑问题，相互谅解，就不会导致敌意。

e、消除依赖感，要有自己的主见，对不正确的言行说不。

在人际交往中还有一种不健康的心态，就是依赖感过强。对不正确的言行，也丢失原则，随声附和。

对不正确的言行，要勇于说不。

f、有问题，和同学有矛盾，积极寻求老师的帮助。

别人不会像父母一样关心自己，在与同学有矛盾时，积极和老师沟通，寻求老师帮助。

3、古诗欣赏《怨恨写在沙里,感恩刻在石头上》

阿里是阿拉伯的著名作家。有一次，他和吉伯、马沙两位朋友一起旅行。

三人行径一处山谷时，马沙失足滑落。幸而吉伯拼命拉他，才将他救起。马沙于是在附近的大石头上刻下了：“末年某月某日，吉伯救了马沙一命。”三人继续走了几天，来到一处河边，吉伯跟妈说为了一件小事吵了起来，吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下：“末年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。”

当他们旅游回来之后，阿里好奇地问马沙为什么要把吉伯救他的事刻在石上，却将吉伯打他的事写在沙上？

马沙回答：“我永远都感激吉伯就我。至于他打我的事，我会随着沙滩上字迹的消失而忘得一干二净。”

宽容是一种至高无上的美德。

宽容存在的地方，怨恨就像写在沙上的字迹，自然随风而去。

而怀有宽容之心的人，必有着一颗感恩之心。记住别人对我们的恩惠，让不愉快都随风飘去，人生才会和谐美好！

五、教师总结

你改变不了环境，你可以改变自己。你改变不了事实，你可以改变态度。你改变不了过去，你可以改变现在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇气改变你能改变的，有胸怀接受你不能改变的。虽然生活中有许多事情不如意，但只要珍惜自己，坦然接受自己，你会发现生活中处处都是美好的。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声

音，

最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会迷茫。