乒乓球正手攻技术说课稿3篇

乒乓球正手攻技术说课稿3篇

乒乓球正手攻技术说课稿1

尊敬的的各位、各位老师：

你们好！

我今天的说课内容是乒乓球正手攻球，我将从指导思想，教材、学情、方法策略、任务、过程以及自我评价等几个方面进行说课。

一、指导思想：

本课指导思想是以学生为主体，教师为主导，培养学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，使学生在学习中得到知识的同时，得到快乐，使学生身心都得到发展。

二、教材分析：

《乒乓球正手攻技术》是义务教育课程《体育与健康》的一篇课文。乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。因而，我选择了乒乓球正手攻球技术为本课主教材。正手攻球是乒乓球运动进攻的一种主要技术，具有速度快、力量大、攻击性强、应用范围广泛等特点，深受广大乒乓球爱好者的喜爱。

三、学情分析：

本课的教学对象是高中一年级的学生，男生20人，女生20人。乒乓球是他们喜爱的一项体育运动。他们具有思考、判断和很强的模

仿能力，同时他们具有良好的速度、力量和灵敏素质且具有一定的乒乓球基础，具备了学习正手攻球技术的条件。

四、教学方法、策略：

科学合理的教学方法能使教学效果事半功倍，达到教与学的完美，根据教材的特点和学生好动，模拟能力强等特点，我准备采用的教法是讲授和示范相结合的方法。

1、遵循循序渐进的原则，运用动作操和球性练习等辅助教学。

2、结合挂图，精讲动作方法与要领，做好示范，激励学生学习。

3、采用正误对比法，进行集体纠错与个别辅导。

4、设置尝试性学习，巩固所学内容，提高学生随机应变和学以致用的能力。

5、通过自我评价、教师评价等，提高学生认识水。

学法上，我贯彻的指导思想是把“学习的主动权还给学生”，倡导“自主、合作、探究”的学习方式，具体的学法是让学生实际操作，通过加强动作训练和实战练习完成教学重点和难点。

五、教学任务：

1、根据教学内容结合教材和学情的分析，确定如下三个教学目标：

①认知目标：学生了解正手攻球的相关技术，并且知道正手攻球的动作要领

②技能目标：85%学生能够基本掌握正手攻球技术，通过练习技术动作逐渐巩固和提高，在练习中能够灵活运用。

③情感目标：培养学生的勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等优良品质，有效地提高学生的反应和思维能力。

2、根据教材和学生的实际情况确定本课的重、难点：

重点：来球判断准确，挥拍到位、用力得当

难点：身体上下肢的动作协调

六、教学过程：

本节课是一节新授课，采取分组不轮换的形式，场地与器材用到乒乓球拍：41只乒乓球：41只，乒乓球台：6张，教学程序如下：（一）课堂常规→ 1、整队、检查出勤2、师生问好3、宣告内容和目标

（二）热身导入→ 1、蛇形慢跑2、动作操：弹动、掂球、推挡、攻球、一推一攻3、球性练习：原地掂球

（三）探究学习正手攻球→1、：如何接右侧来球？2、借助图解讲解（出示挂图）示范3、徒手挥拍练习（每人身体右手绑一根固定长短的绳子，固定肘关节）4、自抛反弹球正手攻练习（在1号匡中）5、接连续球动作练习6、一人定点推挡一人攻球练习（在1号匡中）7、自主尝试性练习（能灵活运用推挡和攻球动作）8、素质练习：并步接力比赛

（四）恢复身心→1、音乐放松（拍手歌）2、评价本课情况3、布置归还器材4、师生再见

七：自我评价：

本课设计亮点在于：

准备部分：采用乒乓球动作操作为辅助教材，与本节课的基本教学相呼应，使学生在热身的同时提早进入乒乓球学习状态中。

基本部分：采用自然地导入到本节课的教学中，学生在有梯度的教学步骤中练习，体现循序渐进、由易到难，学生更容易掌握动作技术。采用绳圈固定肘关节，限制学生抬大臂，促进他们收小臂，固定正确动作。

结束部分：将拍手与放松操在音乐中相结合，使学生在较好的环境中愉悦放松。

本次课应该注意的问题是：学生动作的易犯错误要及时纠正，存在个别差异，教学要区别对待。

乒乓球正手攻技术说课稿3篇扩展阅读

乒乓球正手攻技术说课稿3篇（扩展1）——乒乓球正手攻球的动作要点3篇

乒乓球正手攻球的动作要点1

近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。

顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本行。

当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。

乒乓球正手攻技术说课稿3篇（扩展2）——乒乓球正手攻球技

巧3篇

乒乓球正手攻球技巧1

一、站位：两脚行站立，略大于肩宽，左脚稍前半步，两脚微屈，后脚跟稍抬起一点。

二、上臂和身体夹角在40度左右，前臂和地面行。

三、拍形稍前倾，与桌面成80度夹角。

四、以腰引拍，击球中上部两点半，重心由左移到左边，然后迅速还原。

五、“三角形”理论，人、球、拍三者构成的三角形。

乒乓球正手攻技术说课稿3篇（扩展3）——《乒乓球正手攻球》说课稿

《乒乓球正手攻球》说课稿

作为一名教学工，有必要进行细致的说课稿准备工作，借助说课稿可以让教学工作更科学化。我们该怎么去写说课稿呢？以下是本文精心整理的《乒乓球正手攻球》说课稿，欢迎阅读与收藏。

《乒乓球正手攻球》说课稿1

尊敬的各位评委老师：

你们好！我今天说的课题是《乒乓球正手攻球》，它是我们柳堡学校校本课程《乒乓入门》里的一项重要内容。柳堡镇很早就有浓厚的乒乓氛围、深厚的群众基础，并且我校自1998年以来，一直参加

县举行的乒乓球比赛，且每年都取得前几名的成绩，我校乒乓球运动有多年的历史，乒乓球运动氛围和训练基础全面形成，学生参与积极性较高。下面我从六个方面说说自己对这堂课的理解和设计：

一、教材分析：

正手攻球是我们的校本课程《乒乓入门》里的一个重要章节，也是乒乓球技术中一个十分重要的组成部分。正手攻球具有力量大、速度快、攻击性强等特点，是各种打法必须具备的得分，正手攻球技术掌握和运用的如何，将直接影响到以后的训练和比赛的胜负。（说明：正手攻球技术应该是属于四年级的教材内容，但是我们的校本课程刚开始实施，从一到九年级都是从一年级的内容开始，所以我选的班级是七年级一班，但内容仍是四年级的内容。）7。1班人数47人，本班有多名班队、校队队员，基础较好，其他同学的水一般，但他们大部分的身体素质较其它班的同学要好的多，具备了学习正手攻球技术的条件。

二、教学目标：

根据前面的教材内容和学情分析，在教材内容实施后力求达到如下三个目标：

1）认知目标：学生了解正手攻球技术的相关知识，并且正确理解正手攻球的动作方法和特点。

2）技能目标：80%以上的学生能够初步掌握正手攻球技术，通过练习逐渐巩固和提高该项技术，在以后的训练或比赛中能灵活运用。

3）情感目标：培养学生勇敢顽强、机智灵活、沉着冷静等优良

品质，有效地提高学生的思维反应能力。

三、教学重、难点：

教学重点：

（1）判断球的准确性

（2）引拍、挥拍到位

（3）重心交换合理。

教学难点：

（1）攻球时击球时机和击球点的把握

（2）身体各部位的协调配合。

四、教法与学法分析：

（一）科学合理的`教学方法能使教学效果事半功倍，达到教与学的完美，根据教材的特点和学生好动、模拟能力强等特点，我准备采用的教法是讲授和示范相结合的方法。

1、在开始的准备活动里面我采用了游戏法辅助主教材教学

上乒乓球课，尽量安排与乒乓球有关的活动，因为并步在乒乓活动中非常关键，所以我安排了并步练习的游戏，既增加了学生练习的积极性，又收到了理想的锻炼效果。

2、结合示范，精讲动作方法与要领

讲解体育上的技术动作，最有说服力的就是亲自示范，当然动作必须规范。在这里我给学生们边讲解动作要领边示范，学生们也跟着模仿，大部分学生能在短时间内掌握基本动作。由于是外堂，不能使用多，在乒乓球室如果有多的话，那就更好了。

3、采用正误对比法，进行集体纠错和个别辅导

这是体育课上常用的教学方法。

4、通过自我评价、教师评价等，提高学生认识水。

5、本课教法的最大亮点是多球训练法，该方法已发展成为我国乒乓球界一种较为科学化的训练方法，它能增加课堂练习密度和提高训练课的强度、难度与质量，能培养学生动作的连

贯性，尤其是对于乒乓球初学者来说，他们的主要任务就是打好技术基础，合理运用多球训练法将有助于初学者正确技术动作的形成。（可说明一下）

（二）学法上，我贯彻的指导思想是把“学习的主动权还给学生，把时间还给学生”，倡导“自主、合作、探究”的学习方式，具体的学法是让学生多练习，通过加强动作训练和实战练习完成教学重点和难点。

五、教学过程：

本节课是一节新授课，在后面进行的练习分组中，我在各组选一位技术较好的同学（班、校队队员）为小组长，采用分组小组内轮换的形式，教学流程如下：

（一）准备部分5分钟

首先说明一点，由于体育课上学习技术动作时，往往需要时间较多，而前面的准备部分时间多了，那是浪费，尽量把常规内容压缩再压缩，所以这里的第1、2个内容只用了1分钟。下面的准备活动则不同，它是学习动作前的热身，必须活动开才行，所以用了4分钟。

1、体育委员整队（0.5分钟）

2、教师说明本节将学内容及注意问题（0.5分钟）

3、准备活动：步法练习：并步，教师讲清要点后，学生以游戏的形式练习：并步接力。（4分钟）

目的：加强纪律，明确教学任务。集中学生，提高兴奋性。

（二）基本部分35分钟

1教师边示范边讲解动作要领，然后学生徒手模仿练习。（5分钟）在讲解时要把横拍和直拍的动作要点分讲并分别做示范，这里的示范可以教师做，也可以让动作比较规范的校队队员做，时间不宜过多。

2分组练习。将学生分成8个小组，安排校队、班队队员以及球性较好的同学担任组长。

（1）挥拍练习：由小组长在各球台进行，球台两端各5位同学轮流练习，每人做4—5次。

要求：

（2）在球台上自抛反弹球练习：自己将球抛向球台，反弹时做正手攻球练习，充分体会击球点、击球时间、大臂与身体的夹角、转腰以及重心转换的动作要领。每人做4—5次。

（3）组长提供多球发球，其它轮流练习。

在进行上述三个流程时教师巡回指导，发现个别问题个别解决，共性问题集中讲解。31分钟

（三）结束部分4分钟

1做放松性游戏：吸自抛球1分钟

这个游戏不需要集中，是属于放松性的游戏，还比较有趣味性。

2 总结与评价2分钟

对学生的评价主要看：

（1）看学生的训练量；

（2）看学生在训练过程中的表现、态度等；

（3）看学生的训练成果。

目的：有的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能力。

3、作业：正手攻球徒手挥拍练习100次

4、宣布下课

六、预期效果：

根据教材特点、结合学生实际情况及教学内容的安排。预计本节课运动密度和运动负荷中等。练习密度35%左右，均心率：120次/min 左右。

七、场地与器材

乒乓球拍：47只

乒乓球：300只

乒乓球台：室内3张，室外5张

八、教学评价与反思

在教授乒乓球课的初始阶段，因为大部分学生刚开始接触乒乓球，对于技术性较强的乒乓球训练来说，总会有这样那样的毛病存在。这

个时候，如果目标定的太高，学生不可能在短时间内达到标准或完美，学生就会失去信心，这样就会削弱学生进一步对乒乓球课的兴趣和训练的积极性。所以在学生有点进步时，我就多运用鼓励性语言，使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。正手攻球是乒乓球技术中最基础的东西，必须让学生们练好，使用多球训练更能在短时间内掌握正手攻球基本技术，这样就更能使学生们获得成就感。这也正是我们的教学目标：为学生终身学习与发展奠定基础，让学生练好基本功，学会学习、学会生活、学会做人、学会审美、学会创造。

尊敬的各位老师，我们现在的柳堡学校正致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，以球会友，以球兴校。通过发展师生乒乓球运动，激发学校活力，“突破一点，带动全局”，抓好乒乓球特色，打造柳堡镇柳堡学校品牌。在此欢迎各位老师以及热爱乒乓的同仁莅临指导，谢谢！

《乒乓球正手攻球》说课稿2

一、课的内容

根据义务教育课程《体育与健康》学生用书，确定本课为乒乓球运动中的正手攻球技术的教学。

二、教材分析

乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所

未有的重视。因而，我选择了乒乓球正手攻球技术为本课主教材。正手攻球是乒乓球运动进攻的一种主要技术，具有速度快、力量大、攻击性强、应用范围广泛等特点，深受广大中学生的喜爱。

三、学情分析

本课的教学对象是初中八年级的学生，男生20人，女生20人。乒乓球是他们喜爱的一项体育运动。他们正处于青春发育期，生理和心理的日趋成熟，具有思考、判断和模仿能力，同时他们具有良好的速度、力量和灵敏素质且有一定的乒乓球基础，具备了学习正手攻球技术的条件。

四、教学目标

根据教学内容结合教材和学情的分析，确定如下三个教学目标：

1、认知目标：学生了解正手攻球的相关技术，并且知道正手攻球的动作方法与特点。

2、技能目标：85%学生能够基本掌握正手攻球技术，通过练习技术动作逐渐巩固和提高，在比赛中能够灵活运用。

3、情感目标：培养学生的勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等优良品质，有效地提高学生的反应和思维能力。

五、教学重、难点

根据教材和学生的实际情况确定本的重、难点是：

重点：判断球准确，挥拍到位、用力得当

难点：身体各部位的协调配合

六、教学方法

结合教材的特点和学生好动，模拟能力强等特点，采用以下方法进行教学：

1、遵循循序渐进的原则，运用徒手操、游戏等辅助主教材教学。

2、结合图示，精讲动作方法与要领，做好示范，激励学生学习。

3、采用正误对比法，进行集体纠错与个别辅导。

4、设置教学比赛，巩固所学内容，提高学生随机应变和学以致用的能力。

5、通过自我评价、教师评价等，提高学生认识水。

七、教学流程

本节课是一节新授课，采取分组不轮换的形式，教学程序如下：课堂常规→1、整队、检查出勤2、师生问好3、安排见习生4、宣告内容和目标

↓

准备活动→1、托、颠球跑游戏2、脚步动作练习3、挥臂练习（正、反手）

4、球性练习

↓

↓

正手攻球→1、借助挂图讲解2、示范3、徒手挥拍练习4、正手攻自抛反弹球练习

↓5、单个动作练习6、推攻练习7、教学比赛

↓

放松与小结→1、音乐放松2、评价本课情况3、布置归还器材4、师生再见

八、预计负荷与密度

根据教材特点，学生实际情况以及内容安排，本节课运动密度、运动负荷中等。

练习密度：35%±5

均心率：120次/min±5

九、场地与器材

乒乓球拍：41只乒乓球：41只

乒乓球台：10张

《乒乓球正手攻球》说课稿3

尊敬的各位评委老师：

你们好！我今天说的课题是《乒乓球正手攻球》，是“体育与健康”课程中选修教材水五的内容，其课程标准要求“了解正手攻球技术和方法及其锻炼价值，通过学习使学生在原有的基础上有所进步，体验快乐乒乓”。下面我从六个方面说说自己对这堂课的理解和设计：

一、教材分析：

1、教学内容：乒乓球正手攻球。

2、教材处理：学生通过乒乓球基本技术的学习，以及从无拍到有拍的练习，让学生体验对球的感觉；通过自主学习、探究学习、合作学习等新型学习方式使学生较好地掌握正手攻球技术动作。同时培养学生良好的心理素质、创造性思维和终身体育锻炼的习惯。

3、教学目标：

根据教材内容和学情分析，确定如下三个教学目标：

1）认知目标：学生了解正手攻球的相关技术，并且正确理解正手攻球的动作方法和特点。

2）技能目标：85%左右的学生能够基本掌握正手攻球技术，通过练习技术动作逐渐巩固和提高，在比赛中能灵活运用。

3）情感目标：培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等优良品质，有效地提高学生的思维反应能力。

4、教学重、难点：

教学重点：判断球的准确性，挥拍到位、用力得当。

教学难点：身体各部位的协调配合。

二、学情分析：

本次授课班级高二年3班，全班人数48人，男18人、女30人。本班有几位曾参加过学校体育节乒乓球比赛并获得过奖的同学基础较好，其他同学的水一般。但他们正处于生理和心理日渐成熟时期，具有思考、判断和模仿能力。同时他们具有一定的速度、力量和灵敏素质，具备了学习正手攻球技术的条件。

三、教法与学法分析：

1、教法：采用启发式教学法、激励性教学法、游戏法、比赛法等。通过启发让学生更好的了解乒乓球的基本知识，激发学生的学习兴趣；通过游戏活跃课堂气氛，培养学生的协作能力和集体精神；通过比赛进一步巩固动作技术，提高合理运用技能的能力，培养学生的

实战应变能力；通过语言激励提高学生的自信心，增强学习积极性。创设有利于学生主动发展、积极探索的学习氛围，达到培养实践能力和创新意识的目的。

2。学法：本课采用：看示范—听讲解—挥拍练—合作练—讨论练—比较练—评价练—教学比赛的学练流程。让学生充分领会主动性学习和创造性学习的方法。学生通过观看、听与想，体会、理解动作，建立动作概念。通过教师的，让学生在思考、比较、分析、自练、实战的学习过程中掌握知识、提高技能，使学生感到“学会”和“会学”的双重效果。

四、教学流程：

本节课是一节新授课，在后面进行的练习分组中，我在各组选一位技术较好的同学为小组长，采用分组小组内轮换的形式，教学程序如下：

1、课堂常规：（2—3分钟左右）

1）整队、检查出勤（由体育委员整队，检查并报告出勤人数）2）师生问好

3）安排见习生

4）宣告课的内容和目标

2、导入与热身：（7—8分钟左右）

1）反口令练习；目的在于集中，同时也可发展学生的反应能力。

2）托、颠球跑游戏；由小组长带领本组成员到指定的球台，比赛开始后，第一位同学从球台一端开始颠球5次接着托球绕球台跑二

圈后把球传给第二位同学，依此进行。用时少的小组为胜者。

3）脚步动作练习：侧跳步、并步跳、碎滑步、交叉步。教师提示，同学做同步练习。

4）挥臂练习（正、反手）：结合脚步动作做正、反手挥臂练习。教师提示，同学做同步练习。

3、实践与体验：（30分钟左右）

1）讲解动作要领并示范：

直拍动作要点：左脚稍前，右脚稍后。身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定的弯度，不要小于90度大于120度。拍面稍前倾。随着身体重心向右移动，手臂向身体右后侧方引拍。在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动，击球的中上部。同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后迅速还原，接着准备下一板击球。肘部的运动轨迹是呈半圆形。

横拍与直拍动作要领基本相似。

2）挥拍练习：由小组长在各球台进行，球台两端各3位同学轮流练习，每人做4—5次。

3）正手攻自抛反弹球练习：自己将球抛向球台，反弹时做正手攻球练习，充分体会技术动作要领。每人做4—5次。

4）单个动作练习：一人发击球，另一人攻球练习，每人做4—5次。

5）推攻练习：一人推球另一人攻球练习，每人做4—5次。

6）教学比赛：组成双打进行打雷比赛，一方先得5分为胜。

4、调节与评价：（5分钟左右）

1）音乐放松：以悠扬的音乐并在教师的提示下做放松运动，使学生在轻松愉快的音乐声中得到身心放松，并进行互动交流。

2）评价与小结：

3）布置归还器材

4）师生再见

五、预期效果：

根据教材特点、结合学生实际情况及教学内容的安排。预本节课运动密度和运动负荷中等。练习密度35%左右，均心率：120次/min 左右。

六、场地与器材：

乒乓球拍：49拍乒乓球：49个

乒乓球台：8台录音机一台

乒乓球正手攻技术说课稿3篇（扩展4）——乒乓球正手拉下旋球的攻球技巧3篇

乒乓球正手拉下旋球的攻球技巧1

动作要领：

1、向后引拍时，向右转腰，重心放于右脚上；

2、重心从右换到左脚的同时，腰部也从右向左转动，保证两个动作的一致性；

3、重心交换转腰的同时，手臂开始做挥拍动作；

4、击球的瞬间可以加入手腕动作。

5、通过重心交换、转腰、挥拍、手腕动作这一连串动作所产生的力量，在击球的瞬间最大的爆发力。

技巧：

一、保证拉球的质量

1、拉球时，向后引拍的过程中，将身体重心放于右脚，积蓄全身的力量，然后在转腰的同时，集中爆发力挥拍击球，击球时可以适当加入手腕动作，以增强旋转，加强拉球的威胁。

2、将重心交换时产生的力量有效地传递到球上。拉球力量不足的选手，往往是因为没有把击球动作中产生的力量很好地传递到击球的瞬间。在练习过程中，我们不妨在击球之前，先通过做徒手挥拍的方法，检查整个正手击球动作的合理性，仔细体会自己的击球动作，找出需要改进的地方。

二、提高正手拉球的威力

1、很多选手的正手拉球缺乏威胁，主要原因是“发力”的意识过强，出现发死力的现象。过于用力会导致手臂肌肉僵硬而使挥拍速度降低，这样反而发不上力。所以在正手拉球时，要注意保持肌肉放松，以便更好地完成整个击球动作。

2、在练习时，为了在放松的状态下完成整个击球动作，必须加强全身各个部位的肌肉力量。除了加强的力量外，腹肌、背肌、手臂、手腕等各个部位的力量也需要加强，这样才能更好地提高正手拉球的威力。

三、向后引拍时要充分转腰

1、拉球缺乏威力的另一个原因是由于向后引拍时仅仅靠向后拉手，而没有用上转腰的动作，这样的话，击球时就不能利用重心交换所产生的力量。

2、在发力击球的过程中，不仅要将手臂向后拉，还必须加上转腰的动作：腰部向右转动，重心放于右脚，这是拉球前引拍过程的要点。

四、正手发力拉球的要点

正手发力拉球的要点：把力量有效地传递到球上。向后引拍时，将右脚蓄积的力量通过重心交换、转腰，转化为挥拍时的力量，再通过手臂的运动，加上手腕的动作，是力量进一步增强。最后，将整个动作所产生的力量全部集中在击球的一瞬间。

乒乓球正手拉下旋球的攻球技巧2

一、推攻战术

特点是主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来和调动对方，以争取主动或得分。

推攻战术就是左推右攻的打法来对付攻击型打法的主要战术，拥有反手推挡能力的两面攻运动员们以及攻削结合的运动员等也经常的运用这种战术。

方法

1、左推右攻。

2、推挡侧身攻。

3、推挡、侧身攻后扑正手。