呼吸系统听课笔记共讲

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第十一章呼吸系统(38-40分)

大苗老师1月8日第1讲笔记

距2011执业医师笔试:245天。技能:173天。

2010年报考人数:94万。技能去除30%,剩65.8万。笔试通过率28%。通过的19万。

第一节:慢性阻塞性肺疾病

病程发展(一个轴):吸烟→慢支→COPD→肺动脉高压→肺心病

慢支+肺气肿=COPD

一、病因和发病机制

(一)慢支

1、外因:

吸烟:最常见,主要是支气管杯状细胞增生致粘液分泌增多;纤毛功能下降(黄浓痰)

感染:流感嗜血杆菌及肺炎球菌;简称:慢支感染球流感

理化;气候;过敏(COPD与过敏无直接关系)

2、内因:

自主神经功能失调:副交感神经亢进,气道反应性增高;

呼吸道局部防御和免疫功能降低:igA减少

(二)阻塞性肺气肿

1、慢支炎症使细支气管部分阻塞,“气体进多出少,只进不出”。

2、慢性炎症破坏小支气管壁软骨,失去其支架作用,致使呼气时支气管过度缩小或缩闭,导致肺泡内残气量增加。

3、反复肺部感染和慢性炎症

4、α1-抗胰蛋白酶缺乏或异常。一般一提到异常,都是指低的。适用于其他病。

二、病理生理

1、慢支:早期主要为小气道功能异常,特点:一大一低即闭合容积大,动态肺适应性降低。

COPD的最大特点:不完全性可逆的气流受限(治疗后不能完全缓解);支气管哮喘是完全可逆的,两者注意区别。

2、肺气肿:呼吸功能主要表现为残气容积增加。

三、临床表现

症状:慢性反复发作的咳嗽、咳痰或伴喘息。急性发作的特点:细菌感染时咳黄色脓性痰,且咳嗽加重、痰量增加。喘息型慢支有支气管痉挛,可出现喘息,常伴有哮鸣音。

?题目中慢支病人出现黄色脓性痰表示慢支急性发作。

体征:并发肺气肿时出现桶状胸或者两肺透亮度增加或者RV/TLC (残气容积/肺总量)>40%,触觉语颤减弱,叩诊过清音。

四、辅助检查

呼吸功能检查

1、慢支:FEV1/FVC(一秒钟用力呼气容积/用力肺活

量)<70%(表明气流受限不能确定是肺气肿),正常80%

2、肺气肿:RV/TLC(残气容积/肺总量)>40%

五、COPD的分型:a型:气肿型(红喘型)张大爷(老年人)

爱(a)穿红(红喘)衣服,不穿紫衣服

(无紫绀)。心功能正常(氧分压,二氧

化碳分压正常)。

b型:支气管炎性(紫肿型)

C型:其他。

六、诊断鉴别诊断

1、诊断:

(1)慢支:根据咳嗽、咳痰或伴喘息,每年发病持续三个月,连续两年以上,排除其他原因“3+2=慢支”;每年持续不足三个月,但有明确的客观检查依据亦可诊断。

(2)肺气肿:桶状胸+两肺透亮度增加

2、鉴别诊断:

(1)支气管哮喘:一般无慢性咳嗽、咳痰史,发作时两肺满布哮鸣音,缓解后可无症状;

(2)支扩:杵状指+X线示卷发症;

(3)肺结核;

(4)肺癌:痰脱落细胞检查或经纤维气管镜检查(金标准)七、COPD的概念:指具有气道阻塞特征的慢支和肺气肿。气道阻塞的轻重通常由FEV1/FVC降低的程度来确定。

八、并发症

1、肺部急性感染;

2、自发性气胸:患侧胸部隆起,叩诊鼓音,听诊呼吸音减弱或消失,气管移向健侧等,X线示气胸征。肺不张是患侧。

3、慢性肺心病:是肺气肿的主要并发症。

九、治疗和预防

1、治疗:

(1)稳定期治疗:支气管舒张药(沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵(对抗迷走神经)等);茶碱类;糖皮质激素;祛痰药;(2)急性加重期治疗:低流量吸氧,发生低氧血症者可导管吸氧,浓度28~30%;吸氧浓度(%)=21+4*氧流量

2、预防:戒烟是预防COPD的重要措施

语颤增加:实变,梗死,空洞。

语颤减弱:气多,水多,厚了,堵了。

大苗老师1月10日第2讲笔记

第二节:肺动脉高压与肺源性心脏病

一、继发性肺动脉高压

1、继发性肺动脉高压比原发性肺动脉高压常见。

2、COPD是导致肺动脉高压和肺心病的最常见原因

二、原发性肺动脉高压(PPH,现改名特发性肺动脉高压IPH)

1、病因及发病机制:迄今病因不明,但绝对跟COPD无关,COPD 是继发性肺动脉高压的病因

(1)遗传因素

(2)免疫因素

(3)肺血管内皮功能障碍。肺血管收缩和舒张由肺血管内皮分泌的收缩和舒张因子共同调控,前者主要是血栓素A2和内皮素-1,后者主要是前列环素和一氧化氮,由于上述表达不平衡导致

肺血管处于收缩状态从而引起肺动脉高压。

(4)血管壁平滑肌细胞钾离子通道缺陷K离子外流

2、临床表现:

(1)呼吸困难、胸痛、头晕或晕厥、咯血等

(2)右心导管术:是测定肺血管血流动力学状态的唯一方法。IPH的诊断标准:静息mPAP>25mmHg,或运动mPAP>30mmHg,PAWP正常(静息时为12~15mmHg)

3、治疗

(1)血管舒张药:钙拮抗剂、前列腺素、NO吸入;

(2)抗凝治疗华法令为首选抗凝药

三、肺源性心脏病

(一)病因和发病机制

1、病因:COPD最多见,约占80-90%,其次为支气管哮喘、支扩、重症肺结核、尘肺等。

2、发病机制:

(1)肺动脉高压的形成:

1)肺血管阻力增加的功能性因素:缺氧是肺动脉高压形成的最

关键因素,缺氧可以使血管平滑肌细胞膜对Ca离子通透性增加,功能性因素可通过治疗使病情恢复;

2)机械解剖因素。肺血管重塑

3)血容量增多和血液粘稠度增加:慢性缺氧产生继发性红细胞

增多,血液粘稠度增加。

肺动脉高压诊断标准:静息mPAP>25mmHg,或运动mPAP>30mmHg(静25运3),PAWP正常(静息时为12~15mmHg (2)心衰:肺循环阻力增加时,右心发挥其代偿功能,以克服肺动脉压升高的阻力而发生右心室肥厚。

(二)临床表现:

1、肺、心功能代偿期:(1)P2亢进(肺动脉高压引起),三尖瓣区出现收缩期杂音

(2)剑突下见明显心脏搏动(右心室肥厚或扩

大),颈静脉充盈(胸腔内压升高)。

2、肺、心功能失代偿期:呼衰、右心衰【右心衰在失代偿期的

体征:全身瘀血(颈静脉怒张、肝颈静脉回流征阳性(最特异)、下肢水肿、重者腹水)】

3、实验室检查

(1)X线:首选检查,右下肺动脉干扩张(肯定有肺动脉高压),其横径>=15mm;肺动脉段明显突出或其高度>=3mm;右

心室增大症;中央动脉扩张,外周血管纤细,形成“残根”

样表现。

(2)ECG:电轴右偏、额面平均电轴>=+90度;重度顺钟向转位;

R V1+S v5>=1.05mV;肺型P波,P波高耸呈尖峰型(肺型P

波高而尖,钟向转位轴右偏)。

(3)心超:右心室流出道内径>=30mm、右心室内径>=20mm、右心室前壁厚度、左、右心室内径比值<2、右肺动脉内径或肺动

脉干及右心室增大。

4、并发症:

(1)肺性脑病:慢性肺心病死亡的首要原因;检查:首选血气分析。

(2)心律失常:多表现为房早及阵发性室上速,其中以紊乱性房性心动过速最具特征性。

(3)酸碱失衡及电解质紊乱;肺心病病人:呼酸+代酸(长期缺氧,二氧化碳升高,二氧化碳代表呼吸性。升高呼酸)

血气分析(三步法):

分两类:呼吸和代谢。

(1)二氧化碳分压力变化了反应呼吸性。升高呼酸。减低呼碱。

碳酸氢根反应代谢性。正常值:22-27(平均24)。和二氧

化碳的反应相反。升高代碱,降低代酸。

(2)PH值。正常值是7.35-7.45.小于7.35酸中毒。大于7.45碱中毒。PH在正常范围代偿性。在范围之外是失代偿。(3)BE(剩余碱),正常范围:-3---+3. BE反应代谢因素。

向负值方向发展:代酸。

向正值方向发展:代碱。

(三)治疗

分急性加重期和缓解期治疗

1、急性加重期:

(1)控制感染:首要措施。使用敏感的抗生素,不是广谱的

(2)氧疗

(3)控制心衰:慢性肺心病患者一般在积极抗感染、改善呼吸功能后心衰能缓解,只有对症治疗后仍不能改善者,可适当选用利尿、强心剂或血管扩张药。

1)利尿剂宜选用作用轻、小剂量使用:双克25mg,1-3次/日(小剂量即常规剂量的1/2-2/3)

2)强心剂适应症:感染已被控制、呼吸功能已改善、利尿药不能取得良好疗效而反复水肿的心衰患者;以右心衰为主要表现而无明显感染者,和(或)出现急性左心衰者。

3)血管扩张药,对顽固性心衰有一定效果。

2、缓解期:

增强免疫、去除诱因、减少或避免急性发作。

由呼吸系统引发的心力衰竭是肺心病。检查首选X线。X线特点:肺型P波高而尖,钟向转位轴右偏)。

第三节:支气管哮喘

一、概述

支气管哮喘是一种气道慢性炎症(本质),易感者对各种激发因子具有气道高反应性,并可引起气道狭窄临表为反复发作性的喘息、呼气性呼吸困难、胸闷或咳嗽等症状,常常出现广泛多变的可逆性气流受限。

二、病因和发病机制

1、病因:目前尚不清楚,可能与多基因遗传有关,同时受遗传因素和环境因素的双重影响。

2、发病机制:

(1)免疫-炎症机制:有关的受体:IgE。气道慢性炎症是哮喘的本质。

(2)神经机制:支气管哮喘与β-肾上腺素受体功能低下和迷走神经张力亢进有关。

(3)气道高反应性:气道炎症是导致气道高反应性的重要机制。

三、临床表现

1、症状:

发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难或发作性胸闷和咳嗽为主要症状;严重者端坐呼吸,干咳或者咳大量白色泡沫痰。在夜间及凌晨发作加重。可逆性气流受限(治疗可恢复,自行可恢复)咳嗽变异性哮喘可仅以咳嗽为唯一症状;特点:日轻夜重。

运动型哮喘则多于运动时出现胸闷、咳嗽和呼困。

2、肺部听诊:哮鸣音、寂静胸(寂静胸为轻度或重度哮喘发作表现)

四、实验室和其他检查

4.痰液检查:嗜酸性粒细胞增多。

5.肺功能检查。

1.支气管舒张实验(金标准):阳性---就是哮喘。FEV1增

加>=12%,且其绝对值>=200ml,为舒张试验阳性。支气管舒张试验(BDT):测定气道气流受限的可逆性,服用β2-受体激动剂较用药前FEV1增加>=12%,且其绝对值>=200ml,为舒张试验阳性,2.支气管激发试验(BTP)(银标准):激发试验阳性:FEV1下降>=20%

3.血气分析。分两类:

急性发作:氧分压降低,呼吸加快,二氧化碳下降。导致呼碱(血气分析)。

严重哮喘:氧分压降低,呼气性呼吸困难,二氧化碳滞留,导致呼酸。合并代酸(氧分压降低)。

确诊首选支气管舒张试验、支气管激发试验

3、X-ray:哮喘发作期可见两肺透亮度增加,并发呼吸道感染,可见肺纹理增加及炎性浸润阴影。

4.特异性变应原的检测:IgE增高。

五、诊断与鉴别诊断

支气管哮喘分急性发作期和非急性发作期(慢性持续期)

1、急性发作期分度(列几项做题常用的指标,其余见书)

2、心源性哮喘与支气管哮喘的用药鉴别(注意区别):难于鉴别用氨茶碱。

(1)可同时用于两种疾病的药:氨茶碱

(2)只能用于支气管哮喘的药:肾上腺素(或异丙肾)

(3)只能用于心源性哮喘的药:吗啡(抑制呼吸,降低心肌耗氧量)

异丙肾上腺素:主要用于支气管哮喘急性发作,以舌下或喷雾给药,疗效快而强,反复应用可因受体的生理性向下调节而产生耐药性,止喘疗效下降,同是对体内肾上腺素等舒张支气管的作用产生耐药,故异丙肾上腺素不可反复用于支气管哮喘病人。3.支气管哮喘和喘息性支气管炎的鉴别:两肺布满哮鸣音对b2受体激动剂受体反应好。

4、支气管哮喘可并发:气胸、纵膈气肿、肺不张等

六、治疗与预防

1、脱离变应原

2、药物治疗:支气管舒张药(β2-受体激动剂,是缓解哮喘急性发作症状的首选药)、控制哮喘发作药

(1)支气管舒张药:短效的β2-受体激动剂(沙丁胺醇、特布他林)、长效的β2-受体激动剂(沙美特罗)、抗胆碱药(异丙托溴

呼吸系统疾病健康教育指导

呼吸系统疾病健康教育指导 内科常见病健康教育指导 一、肺炎的健康教育指导 1饮食指导进高蛋白,高热量,高维生素易消化的半流质食物。对伴有发热的肺炎患者应注意多饮水这样不仅可使机体水分的丢失得到补充,还有利于细菌毒素的排泄及降低体温。多食用水果,不要大量食用辛辣油腻食物。对于原有慢性肺病的肺炎病人,要注意食用高蛋白食物...文档交流仅供参考... 2休息与活动指导发热者要卧床休息,注意保暖,保持室内空气清新,鼓励患者每隔1h进行深呼吸和有效咳嗽。卧床患者应注意翻身,每4h为患者叩背排痰一次。恢复期适当活动,应增加休息时间,坚持深呼吸锻炼至少要持续4—6周,这样可以减少肺不张的发生;还要避免呼吸道的刺激,如吸烟,灰尘,化学飞沫等;尽可能避免去人群拥挤的地方或接触已有呼吸道感染的患者。...文档交流仅供参考... 3日常生活指导 (1)、增加休息时间,避免劳累。定时开窗通风,保持室内空气新鲜.通风时注意病人的保暖,避免冷空气直吹或对流....文档交流仅供参考... (2)、注意防止上呼吸道感染,加强耐寒锻炼,增强抵抗力。(3)、避免淋雨,受寒,醉酒,过劳等诱因; (4)、积极治疗原发疾病如慢性肺心病,慢性肝炎,糖尿病和口腔等有利于预防肺炎的发生。 (5)、给予高蛋白,高热量,高维生素易消化的饮食,鼓励病人多饮水,每日至少2000-4000ml。 (6)、必要时可遵医嘱接种肺炎球菌疫苗. 二、自发性气胸健康教育指导 1饮食指导:加强营养,进高蛋白,高热量,低脂肪的饮食,增强体质.进粗纤维食物,保持大便通畅

2休息与活动的指导卧床休息,吸氧有利气体的吸收。胸痛时取患侧卧位,胸闷时取半卧位,可适当活动,但避免剧烈运动。...文档交流仅供参考... 3胸腔闭式引流的指导 (1)保证胸腔闭式引流管与胸腔闭式引流装置密闭。 (2)引流瓶放于低于病人胸部不易碰到的地方,液平面应低于引流管出口平面60cm,引流管长度要适宜,既方便病人翻身,又要避免折叠扭曲。...文档交流仅供参考... (3)鼓励病人2h进行一次深呼吸,咳嗽,吹气球或瓶子练习,以促进肺扩张,加速胸腔内气体排除。 4日常生活指导 (1)、避免抬举重物,剧烈咳嗽,屏气,用力排便等。 (2)、注意劳逸结合,在气胸痊愈一个月内不要进行剧烈运动,如打球,跑步等。 (3)、气胸出院后3—6个月内不要做牵拉动作,扩胸运动,以防再次诱发气胸。 (4)、吸烟者应劝其戒烟. (5)、指导患者保持心情愉快,避免情绪波动。 三、支气管哮喘的健康教育指导 1饮食指导提供清淡,易消化,足够热量的食物,不易食用鱼,虾,蟹,蛋类,牛奶等易过敏食物.忌酒及过咸食物。多吃高蛋白食物如瘦肉,大豆等。消化不良的病人要少食多餐.多吃含维生素A.,C及钙质食物如胡萝卜,韭菜,南瓜,大枣,番茄,青菜等....文档交流仅供参考... 2休息与活动指导哮喘发作时去半卧位或坐位,可在床上放一小桌,以便患者伏桌休息,减少疲劳。非发作期,应积极锻炼,如游泳,快走,慢跑等,尽可能改善肺功能,最大程度恢复劳动力,并预防疾病发展为不可逆气道阻塞,预防发生猝死。...文档交流仅供参考... 3日常生活指导

呼吸系统疾病的健康宣教

创作编号:BG7531400019813488897SX 创作者:别如克* 一、呼吸系统疾病健康宣教 1、肺炎 A、居所每天开窗通风,每周更换或清洗床单被褥。衣物选择棉质宽松,穿衣不宜过多。 B、多饮水,合理喂养,进食清淡易消化、富含营养多种维生素的流质或半流质饮食,少量多餐,避免过饱。 C、多晒太阳,进行户外活动,增强体质。 D、寒冷季节或季节变换外出时,注意随时增减衣物,避免着凉,避免到人群密集场所。 E、定期进行健康检查及预防接种。 2、支气管哮喘 A、居所每天开窗通风,每周更换或清洗床单被褥。衣物选择棉质宽松,穿衣不宜过多。 B、供给足够的蛋白质和铁,多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆:多吃新鲜蔬菜水果,避免进食海鲜、肥腻、及易产气食物,如鱼虾、蛋、肥肉、韭菜、地瓜等。 C、居所避免摆放花草,饲养动物,家属不吸烟,不使用羽毛制品。 D、多晒太阳,进行户外活动,增强体质。寒冷季节或季节变换外出时,注意随时增减衣物,避免着凉,避免到人群密集场所。 E、指导家属及患儿备好缓解支气管痉挛的急救药物,并交代如何使用。 3、急性支气管炎 A、居所每天开窗通风,每周更换或清洗床单被褥。衣物选择棉质宽松,穿衣不宜过多。 B、多饮水,合理喂养,进食清淡易消化、富含营养多种维生素的流质或半流质饮食,少量多餐,避免过饱。 C、多晒太阳,进行户外活动,增强体质。寒冷季节或季节变换外出时,注意随时增减衣物,避免着凉,避免到人群密集场所。 D、家属不吸烟。 4、急性感染性喉炎 A、居所每天开窗通风,每周更换或清洗床单被褥。衣物选择棉质宽松,穿衣不宜过多。

B、卧床休息,减少活动及哭闹,抬高床头以保持体位舒适。 C、多饮水,合理喂养,进食清淡易消化、富含营养多种维生素的流质或半流质饮食,少量多餐,避免过饱。 D、多晒太阳,进行户外活动,增强体质。寒冷季节或季节变换外出时,注意随时增减衣物,避免着凉,避免到人群密集场所。 E、定期进行健康检查及预防接种。 5、急性上呼吸道感染 A、居所每天开窗通风,每周更换或清洗床单被褥。衣物选择棉质宽松,穿衣不宜过多。 B、多饮水,合理喂养,进食清淡易消化、富含营养多种维生素的流质或半流质饮食,少量多餐,避免过饱。 C、多晒太阳,进行户外活动,增强体质。寒冷季节或季节变换外出时,注意随时增减衣物,避免着凉,避免到人群密集场所。. 6、急性化脓性扁桃炎 A、居所每天开窗通风,严禁在室内吸烟,以保持室内空气新鲜,减少咽部刺激。 B、多饮水,合理喂养,进食清淡易消化、富含营养多种维生素的流质或半流质饮食,忌食辛辣刺激食物:如辣椒、花椒、韭菜、五香粉、麻辣火锅、榨菜等。忌食炙烤、肥腻食物:如肥肉、肥鸡、羊肉、烧鹅、烤鸭、烧羊肉串、猪排等。忌烟酒,忌饮生冷冰冻食物:如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可乐、冰奶、冰糖水等。如食冷冻食品忌食鱼腥发物:如虾、蟹、带鱼、黄鳝、公鸡、狗肉、竹笋等。(6)忌食各种温阳补肾之品:如鹿茸、人参、十全大补酒等。 C、每天饭后温水漱口,保持口腔清洁。 D、多晒太阳,进行户外活动,增强体质。寒冷季节或季节变换外出时,注意随时增减衣物,避免着凉,避免到人群密集场所。 创作编号:BG7531400019813488897SX 创作者:别如克*

呼吸系统疾病健康教育指导

科常见病健康教育指导 一、肺炎的健康教育指导 1饮食指导进高蛋白,高热量,高维生素易消化的半流质食物。对伴有发热的肺炎患者应注意多饮水这样不仅可使机体水分的丢失得到补充,还有利于细菌毒素的排泄及降低体温。多食用水果,不要大量食用辛辣油腻食物。对于原有慢性肺病的肺炎病人,要注意食用高蛋白食物 2休息与活动指导发热者要卧床休息,注意保暖,保持室空气清新,鼓励患者每隔1h进行深呼吸和有效咳嗽。卧床患者应注意翻身,每4h为患者叩背排痰一次。恢复期适当活动,应增加休息时间,坚持深呼吸锻炼至少要持续4-6周,这样可以减少肺不的发生;还要避免呼吸道的刺激,如吸烟,灰尘,化学飞沫等;尽可能避免去人群拥挤的地方或接触已有呼吸道感染的患者。 3日常生活指导 (1)、增加休息时间,避免劳累。定时开窗通风,保持室空气新鲜。通风时注意病人的保暖,避免冷空气直吹或对流。 (2)、注意防止上呼吸道感染,加强耐寒锻炼,增强抵抗力。 (3)、避免淋雨,受寒,醉酒,过劳等诱因; (4)、积极治疗原发疾病如慢性肺心病,慢性肝炎,糖尿病和口腔等有利于预防肺炎的发生。 (5)、给予高蛋白,高热量,高维生素易消化的饮食,鼓励病人多饮水,每日至少2000-4000ml。 (6)、必要时可遵医嘱接种肺炎球菌疫苗。 二、自发性气胸健康教育指导 1饮食指导:加强营养,进高蛋白,高热量,低脂肪的饮食,增强体质。进粗纤维食物,保持大便通畅 2休息与活动的指导卧床休息,吸氧有利气体的吸收。胸痛时取患侧卧位,胸闷时取半卧位,可适当活动,但避免剧烈运动。 3胸腔闭式引流的指导 (1)保证胸腔闭式引流管与胸腔闭式引流装置密闭。 (2)引流瓶放于低于病人胸部不易碰到的地方,液平面应低于引流管出

最新呼吸系统疾病健康教育指导

内科常见病健康教育指导 一、肺炎的健康教育指导 1饮食指导进高蛋白,高热量,高维生素易消化的半流质食物。对伴有发热的肺炎患者应注意多饮水这样不仅可使机体水分的丢失得到补充,还有利于细菌毒素的排泄及降低体温。多食用水果,不要大量食用辛辣油腻食物。对于原有慢性肺病的肺炎病人,要注意食用高蛋白食物 2休息与活动指导发热者要卧床休息,注意保暖,保持室内空气清新,鼓励患者每隔1h进行深呼吸和有效咳嗽。卧床患者应注意翻身,每4h为患者叩背排痰一次。恢复期适当活动,应增加休息时间,坚持深呼吸锻炼至少要持续4-6周,这样可以减少肺不张的发生;还要避免呼吸道的刺激,如吸烟,灰尘,化学飞沫等;尽可能避免去人群拥挤的地方或接触已有呼吸道感染的患者。 3日常生活指导 (1)、增加休息时间,避免劳累。定时开窗通风,保持室内空气新鲜。通风时注意病人的保暖,避免冷空气直吹或对流。 (2)、注意防止上呼吸道感染,加强耐寒锻炼,增强抵抗力。 (3)、避免淋雨,受寒,醉酒,过劳等诱因; (4)、积极治疗原发疾病如慢性肺心病,慢性肝炎,糖尿病和口腔等有利于预防肺炎的发生。 (5)、给予高蛋白,高热量,高维生素易消化的饮食,鼓励病人多饮水,每日至少2000-4000ml。 (6)、必要时可遵医嘱接种肺炎球菌疫苗。 二、自发性气胸健康教育指导 1饮食指导:加强营养,进高蛋白,高热量,低脂肪的饮食,增强体质。进粗纤维食物,保持大便通畅 2休息与活动的指导卧床休息,吸氧有利气体的吸收。胸痛时取患侧卧位,胸闷时取半卧位,可适当活动,但避免剧烈运动。 3胸腔闭式引流的指导 (1)保证胸腔闭式引流管与胸腔闭式引流装置密闭。

呼吸系统疾病健康教育指导教学内容

呼吸系统疾病健康教 育指导

内科常见病健康教育指导 一、肺炎的健康教育指导 1饮食指导进高蛋白,高热量,高维生素易消化的半流质食物。对伴有发热的肺炎患者应注意多饮水。多食用水果,不要大量食用辛辣油腻食物。 2休息与活动指导发热者要卧床休息,注意保暖,保持室内空气清新,每隔1h进行深呼吸和有效咳嗽。每4h为患者叩背排痰一次。恢复期适当活动,应增加休息时间,坚持深呼吸锻炼至少要持续4-6周。还要避免呼吸道的刺激,如吸烟,灰尘,化学飞沫等;尽可能避免去人群拥挤的地方或接触已有呼吸道感染的患者。 3日常生活指导 (1)、增加休息时间,避免劳累。定时开窗通风,保持室内空气新鲜。通风时注意病人的保暖,避免冷空气直吹或对流。 (2)、注意防止上呼吸道感染,加强耐寒锻炼,增强抵抗力。 (3)、避免淋雨,受寒,醉酒,过劳等诱因; (4)、积极治疗原发疾病如慢性肺心病,慢性肝炎,糖尿病和口腔等有利于预防肺炎的发生。 (5)、给予高蛋白,高热量,高维生素易消化的饮食,鼓励病人多饮水,每日至少2000-4000ml。 (6)、必要时可遵医嘱接种肺炎球菌疫苗。 二、自发性气胸健康教育指导 1饮食指导:加强营养,进高蛋白,高热量,低脂肪的饮食,增强体质。进粗纤维食物,保持大便通畅 2休息与活动的指导卧床休息,吸氧有利气体的吸收。胸痛时取患侧卧位,胸闷时取半卧位,可适当活动,但避免剧烈运动。 3胸腔闭式引流的指导 (1)保证胸腔闭式引流管与胸腔闭式引流装置密闭。

(2)引流瓶放于低于病人胸部不易碰到的地方,液平面应低于引流管出口平面60cm,引流管长度要适宜,既方便病人翻身,又要避免折叠扭曲。 (3)鼓励病人2h进行一次深呼吸,咳嗽,吹气球或瓶子练习,以促进肺扩张,加速胸腔内气体排除。 4日常生活指导 (1)、避免抬举重物,剧烈咳嗽,屏气,用力排便等。 (2)、注意劳逸结合,在气胸痊愈一个月内不要进行剧烈运动,如打球,跑步等。 (3)、气胸出院后3-6个月内不要做牵拉动作,扩胸运动,以防再次诱发气胸。 (4)、吸烟者应劝其戒烟。 (5)、指导患者保持心情愉快,避免情绪波动。 三、支气管哮喘的健康教育指导 1饮食指导提供清淡,易消化,足够热量的食物,不易食用鱼,虾,蟹,蛋类,牛奶等易过敏食物。忌酒及过咸食物。多吃高蛋白食物如瘦肉,大豆等。消化不良的病人要少食多餐。多吃含维生素A.,C及钙质食物如胡萝卜,韭菜,南瓜,大枣,番茄,青菜等。 2休息与活动指导哮喘发作时去半卧位或坐位,可在床上放一小桌,以便患者伏桌休息,减少疲劳。非发作期,应积极锻炼,如游泳,快走,慢跑等,尽可能改善肺功能,最大程度恢复劳动力,并预防疾病发展为不可逆气道阻塞,预防发生猝死。 3日常生活指导 (1)避免哮喘的诱因:可诱发的因素有:呼吸道病毒感染,室内滋生于床铺,地毯,沙发,绒制品等处的尘螨,动物的皮毛,情绪波动,精神创伤,接触冷空气,剧烈运动,及食用易过敏食物等。哮喘病人应注意针对性寻找和避免接触敏感因素,以免诱发哮喘。

呼吸系统疾病健康教育指导(1)

呼吸系统疾病健康教育指导 (护士版) 目录 第一节肺炎健康教育指导 (1) 第二节自发性气胸健康教育指导 (3) 第三节支气管哮喘健康教育指导 (5) 第四节慢性支气管炎阻塞性肺气肿健康教育指导 (7) 第五节慢性肺源性心脏病健康教育指导 (10) 第六节肺血栓栓塞症健康教育指导 (11) 第七节急性呼吸窘迫综合症健康教育指导 (13) 第八节呼吸衰竭健康教育指导 (15) 第九节支气管扩张健康教育指导 (18)

第一节肺炎健康教育指导 [概述] 肺炎是指肺实质的炎症。常见病因有感染、毒气、化学物质、药物、放射线,以及食物呕吐物的吸入、过敏、风湿性疾病等。受凉、劳累可诱发。 [疾病特点] 咳嗽咳痰或原有呼吸道症状加重,并出现脓性痰或血痰,伴或不伴胸痛。病变范围大者可有呼吸困难,呼吸窘迫。大多患者有发热。 早期肺部体征无明显异常,重症患者可有呼吸频率增快、鼻翼扇动、发绀。肺实质病变时有典型的体征,如叩诊浊音、触觉语颤增强和支气管呼吸音,也可闻及湿啰音。 [健康教育指导] 1、饮食指导进食高热量、高蛋白、富含维生素.易消化饮食,一般取半流质饮食,如牛奶、蛋羹类,细软面条、鱼粥、肉粥等,多进食及多饮水。忌食温热生冷食物,如蛇肉、白果柑橘胡椒、龙眼肉等。 2、用药指导常用药物有抗生素如青霉素,祛痰药物如沐舒坦,应在医生或护士指导下遵医嘱服用药物。用药过程中如出现皮肤瘙痒或皮疹、腹泻、胃部不适、血痰等,应立即告知医务人员。 3、心理指导肺炎病人往往发病时出现发热胸痛、咳漱咳痰等不适感,导致因疼痛而害怕咳嗽,从而影响愈后,因而应积极鼓励并给予帮助,并告诉病人肺炎经积极治疗后,一般可彻底治愈,以减轻病人的焦虑,取得配合。

呼吸系统疾病健康教育指导

呼吸内科常见病健康教育指导 一、急性上呼吸道感染 1.病因:主要病原体是病毒,少数是细菌。因淋雨,受凉,过度劳累等致呼吸道局部防御功能降低而发病。 2.症状:发热,全身或鼻咽部疼痛等不适,卡他症状(喷嚏,鼻塞,流涕) 3.健康教育: 1)饮食清淡、易消化,改善营养,多食蔬菜,水果,禁食辛辣刺激性食物;生活规律,戒烟戒酒;多饮水。 2)定时开窗通风,保持适宜的温度,湿度,避免受凉,少去公共场所;注意休息。加强锻炼,增强体质。 3)体温超过38.5℃时,可适当服用退热药。 4)进食前后生理盐水漱口。防止交叉感染,适当隔离患者。 5)如出现持续高热、咳嗽、心慌、水肿等症状时,及时到医院就诊。遵医嘱服药。 二、急性气管-支气管炎 1.概念:急性支气管炎是由感染、物理、化学刺激或过敏引起的气管支气管粘膜的急性炎症。主要症状有咳嗽、咯痰。常见于寒冷季节或气候突变时节,往往有受凉或机体免疫力低下等诱发因素。且常由急性上呼吸道感染演变过来。 2.健康教育处方 1)饮食清淡、易消化,改善营养,多食蔬菜,水果,禁食辛辣刺激性食物;生活规律,戒烟戒酒;多饮水。 2)定时开窗通风,保持适宜的温度,湿度,避免受凉,少去公共场所;注意休息。加强锻炼,增强体质。防止感冒。改病善劳动卫生环境,防止空气污染,净化环境。 3 )可自行服用OTC药物或到医院就诊,进行对症处理。但如果出现脓性痰或体温不退,或全身症状较重者,2周病情未好转反而加重者,要考虑出现了并发症,要到医院就诊。 4 )生理盐水漱口,雾化吸入,有感染指征者使用抗菌药物,清除鼻咽、喉等部位的病灶。

三、肺炎 肺炎(Pneumonia)是指终末气道,肺泡和肺间质的炎症。其症状:发热,呼吸急促,持久干咳,可能有单边胸痛,深呼吸和咳嗽时胸痛,有小量痰或大量痰,可能含有血丝。幼儿患上肺炎,症状常不明显,可能有轻微咳嗽或完全没有咳嗽。应注意及时治疗。1、饮食指导进高蛋白,高热量,高维生素易消化的半流质食物。对伴有发热的肺炎患者应注意多饮水这样不仅可使机体水分的丢失得到补充,还有利于细菌毒素的排泄及降低体温。多食用水果,不要大量食用辛辣油腻食物。对于原有慢性肺病的肺炎病人,要注意食用高蛋白食物 2、休息与活动指导发热者要卧床休息,注意保暖,保持室内空气清新,鼓励患者每隔1h进行深呼吸和有效咳嗽。卧床患者应注意翻身,每4h为患者叩背排痰一次。恢复期适当活动,应增加休息时间,坚持深呼吸锻炼至少要持续4-6周,这样可以减少肺不张的发生;还要避免呼吸道的刺激,如吸烟,灰尘,化学飞沫等;尽可能避免去人群拥挤的地方或接触已有呼吸道感染的患者。 3、日常生活指导 (1)、增加休息时间,避免劳累。定时开窗通风,保持室内空气新鲜。通风时注意病人的保暖,避免冷空气直吹或对流。 (2)、注意防止上呼吸道感染,加强耐寒锻炼,增强抵抗力。 (3)、避免淋雨,受寒,醉酒,过劳等诱因; (4)、积极治疗原发疾病如慢性肺心病,慢性肝炎,糖尿病和口腔等有利于预防肺炎的发生。 (5)、给予高蛋白,高热量,高维生素易消化的饮食,鼓励病人多饮水,每日至少2000-4000ml。 (6)、必要时可遵医嘱接种肺炎球菌疫苗。 四、慢性支气管炎 慢性支气管炎是由于物理、化学因素如大气污染、吸烟;感染因素如病毒、细菌、支原体等引起气管、支气管粘膜慢性炎症的改变,临床上以慢性或反复性咳嗽、咳痰为主要症状,有的患者伴有喘息。每年发作至少持续 3 个月,连续两年以上,并排除心肺其他疾病引起的上述症状。常反复感染而急性发作。可发展为慢性肺源性心脏病。

呼吸系统健康教育之欧阳光明创编

呼吸系统疾病的健康教育 欧阳光明(2021.03.07) 一、急性上呼吸道感染健康教育 1.【疾病介绍】:性上呼吸道感染是鼻腔、咽腔、喉腔炎症的总称。起病急,常见病原体为病毒,少数为细菌,多数预后良好,少数存在严重的并发症。临床上轻症主要是鼻咽部症状,如流涕、鼻塞、喷嚏、咽部不适、轻咳伴或者不伴发热。重症可有畏寒,高热、头痛、纳差、乏力等不适。 2.【心理指导】:护理人员对患者应有高度的同情心,耐心细致的讲解该疾病知识,消除患者的焦虑与恐惧,必要时对其生活上予有效的帮助。 3.【饮食指导】:选择清淡,富含维生素、易消化的食物,并保证足够的热量,发热者应适当增加饮水量。 4.【休息、活动指导】:护理人员注意隔离病人,减少探视,避免发生交叉感染,指导病人咳嗽或喷嚏时避免对着他人,并用双重纸巾捂住口鼻,病人使用的餐具、痰盂等物品应按规定及时消毒更换,同时进食后漱口,或按时进行口腔护理,以防止口腔感染,保持室内温度、湿度适宜和空气流通,症状较轻者应适当休息,病情较重或者年老者应以休息为主, 5.【用药指导】:遵医嘱给药并且注意观察药物的不良反应,为减轻用马来酸氯苯那敏(扑尔敏)或苯海拉明等抗过敏药者

的头晕、嗜睡等不良反应,宜指导病人临睡前服用,并告知驾驶员和高空作业者应避免使用。 6.【出院指导】: ①、疾病预防指导:生活规律,劳逸结合,坚持规律且适当的体育活动,以增强体质,提高抗寒能力和机体的抵抗力,保持室内空气流通,避免受凉等感染的诱发因素。 ②、疾病知识指导:指导病人采取适当的措施避免本病传播,防止交叉感染,患病期间注意休息,多饮食并遵医嘱用药,出现药物治疗不缓解、中耳炎、胸闷、腰酸、关节疼痛等症状时应及时就诊。 二、急性气管-支气管炎健康教育 1.【疾病介绍】:急性气管-支气管炎是气管-支气管黏膜的急性炎症性疾病,根据2005年欧洲呼吸病医学会,急性气管-支气管炎是在无慢性肺部疾病基础上发生的一种急性病症,其症状包括咳嗽和提示下呼吸道感染(咳痰、气急、喘息、胸部不适/疼痛)的其他症状或体征,而不能以鼻窦炎或哮喘来解释。 2.【饮食指导】:选择清淡,富含维生素、易消化的食物,并保证足够的热量,发热者应适当增加饮水量。同时应戒除吸烟饮酒等不良习惯。 3.【用药指导】:避免吸入粉尘和刺激性气体,及时应用药物控制气管-支气管内炎症,可根据细菌培养和药敏试验结果给予青霉素、头孢类等敏感药物治疗。对于症状较重者,也可给予平喘、止咳、祛痰等对症治疗,给药以口服药为主,必要时可经注射

呼吸系统疾病的健康指导

呼吸系统疾病的健康指导 肺炎 (一)疾病简介 肺炎是指终末气管, 肺泡和肺间质的炎症。常见病因有感染、毒气、化学物质、药物、放射线以及食物呕吐物的吸入, 过敏、风湿性疾病等。受凉、劳累可诱发。主要表现为发病急骤、突发寒战、发热、胸痛、咳嗽、咳痰。儿童、年老体弱、身体抵抗力下降者易患本病。 (二)饮食指导 进食高热量、高蛋白、富含维生素、易消化饮食, 一般取流质或半流质饮食, 如牛奶、蛋羹类细软面条、鱼粥、肉粥等,少量多餐及多饮水,1~2Ld 。忌食温热生痰食物,如蛇肉、白果、柑、胡椒、龙眼肉, 其他禁忌同慢性支气管炎、肺气肿。 (三)作息指导 高热时卧床休息, 保证充足睡眠, 退热后可在室内活动, 注意初次起床应防受凉。做好口腔护理, 经常漱口 (四)用药指导 常用药物有抗生素及祛痰药等, 应在医护人员指导下遵医嘱服用药物。用药过程中如出现皮肤瘙痒或皮疹、腹泻、胃部不适、血痰, 应立即告诉医护人员。 (五)特殊指导 1. 配合痰培养标本的留取若痰多,难以咳出,可每2~4h进行1次有效咳嗽,即先数次随意深呼 吸(腹式),吸气终了屏气3~5s,然后进行咳嗽。也可使用胸部叩击法,两手手指并拢拱成杯状腕部放松,迅速而有规律地叩击胸部各肺叶,从肺底自下而上,由外向内,120~180次/min,每 一肺叶反复叩击1~3min,以使痰液松脱,易于咳出;也可遵医嘱进行气管湿化治疗,以达到湿润气管黏膜, 稀释痰液的目的。 3. 高热时, 可行头部、腋窝、腹股沟处冰敷、温水擦浴、酒精擦浴,退热时注意保暖,及时更换湿衣服。必要时可遵医嘱服用退热药,同时要密切观察有否出汗、退热或虚脱症状出现。

内科呼吸系统疾病的健康教育

一、内科呼吸系统疾病健康指导 二、急性上呼吸道感染 健康指导 1.注意呼吸道隔离,预防交叉感染。 2.保持充足的营养、休息、锻炼,增加机体抵抗力。 3.忌烟。 4.坚持冷水洗脸,提高机体对寒冷的适应能力。 三、肺炎 健康指导 1.锻炼身体,增强机体抵抗力。 2.季节交换时避免受凉。 3.避免过度疲劳,感冒流行时少去公共场所。 4.尽早防治上呼吸道感染。 四、支气管哮喘 健康教育 1.居室内禁放花、草、地毯、羽毛制品等。 2.忌食诱发哮喘的食物,如鱼、蛋、虾等。 3.避免刺激气体、烟雾、灰尘和油烟等。 4.避免精神紧张和剧烈运动。

5.注意保暖,避免受凉及上呼吸道感染。 6.寻找过敏原,避免接触过敏原。 7.戒烟。 8.指导病人哮喘发作的先兆,如出现胸部发紧,呼吸不畅,喉部发痒,打喷嚏,咳嗽等症状,应及时告诉医护人员,及时采取预防措施。 五、自发性气胸 健康指导 1.饮食护理,多进高蛋白饮食,不挑食,不偏食,适当进粗纤维素食物。 2.气胸痊愈后,1个月内避免剧烈运动,避免抬、举重物,避免屏气。 3.保持大便通畅,2 d以上未解大便应采取有效措施。 4.预防上呼吸道感染,避免剧烈咳嗽。 六、慢性阻塞性肺气肿疾病 健康教育 1.呼吸训练:腹式呼吸(仰卧位,一手放在胸部,一手放在腹部经口缓慢吸气,升高顶住手,缩唇缓慢呼气,同时收缩腹部肌肉,并收腹)和缩唇呼吸。 2.咳嗽的技巧:身体向前倾,采用缩唇式呼吸方法做几次深呼吸最后一次深呼吸后,张开嘴呼气期间用力咳嗽,同时顶住腹部肌肉。 3.指导病人全身运动锻炼结合呼吸锻炼,可进行步行、骑自行车、气功、太极拳、家庭劳动等,锻炼方式、锻炼时速度、距离根据病人身体状况决定。 4.戒烟。 七、慢性肺源性心脏病 健康教育

呼吸系统健康教育

呼吸系统疾病的健康教育 一、急性上呼吸道感染健康教育 1.【疾病介绍】:性上呼吸道感染是鼻腔、咽腔、喉腔炎症的总称。起病急,常见病原体为病毒,少数为细菌,多数预后良好,少数存在严重的并发症。临床上轻症主要是鼻咽部症状,如流涕、鼻塞、喷嚏、咽部不适、轻咳伴或者不伴发热。重症可有畏寒,高热、头痛、纳差、乏力等不适。 2.【心理指导】:护理人员对患者应有高度的同情心,耐心细致的讲解该疾病知识,消除患者的焦虑与恐惧,必要时对其生活上予有效的帮助。 3.【饮食指导】:选择清淡,富含维生素、易消化的食物,并保证足够的热量,发热者应适当增加饮水量。 4.【休息、活动指导】:护理人员注意隔离病人,减少探视,避免发生交叉感染,指导病人咳嗽或喷嚏时避免对着他人,并用双重纸巾捂住口鼻,病人使用的餐具、痰盂等物品应按规定及时消毒更换,同时进食后漱口,或按时进行口腔护理,以防止口腔感染,保持室内温度、湿度适宜和空气流通,症状较轻者应适当休息,病情较重或者年老者应以休息为主, 5.【用药指导】:遵医嘱给药并且注意观察药物的不良反应,为减轻用马来酸氯苯那敏(扑尔敏)或苯海拉明等抗过敏药者的头晕、嗜睡等不良反应,宜指导病人临睡前服用,并告知驾驶员和高空作业者应避免使用。 6.【出院指导】: ①、疾病预防指导:生活规律,劳逸结合,坚持规律且适当的体育活动,以增强体质,提高抗寒能力和机体的抵抗力,保持室内空气流通,避免受凉等感染的诱发因素。 ②、疾病知识指导:指导病人采取适当的措施避免本病传播,防止交叉感染,患病期间注意休息,多饮食并遵医嘱用药,出现药物治疗不缓解、中耳炎、胸闷、腰酸、关节疼痛等症状时应及时就诊。 二、急性气管-支气管炎健康教育 1.【疾病介绍】:急性气管-支气管炎是气管-支气管黏膜的急性炎症性疾病,根据2005年欧洲呼吸病医学会,急性气管-支气管炎是在无慢性肺部疾病基础上发生的一种急性

呼吸系统疾病健康教育处方集

精心整理 1、避免接触致敏源:哮喘患者应认清那些物质可能会刺激自己的呼吸道,尽量避免接触,如花粉、毛发、尘螨、海鲜等。 2、保持室内空气流通和清洁:经常清理灰尘、避免空气污染及刺激性气体的吸入。 3、戒烟、尽量避免吸入二手烟、戒酒、避免过劳或剧烈运动后哮喘。 4、饮食均衡,宜清淡,少刺激,不易过饱,过咸、过甜,忌生冷、酒、辛辣、等刺激性食物。增加抗氧化素如胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等,一旦发现某种食物诱发支气管哮喘发病,应避免进食。 5、应注意季节性保暖,防止吸入冷空气后哮喘发作。 6、适当运动,如游泳。 7 8 9 1 (1 (2 IgE (3 (4 2 (1 (2 (3 (4 (5 (6 (7 (8 1.养成良好的生活习惯,戒烟是最重要也是最简单易行的措施;情绪激动容易加重病情,要保持平静。 2.避免接触污染的环境,减少有害物的吸入,比如污染的空气、汽车尾气、烟、香水等,不要在交通拥挤区域或工业区活动,空气质量差时(如雾天)避免室外活动;避免室内燃煤取暖、烹饪造成的污染,避免接触油漆,使用家用无毒清洁剂等。 3.积极防治感冒和其他呼吸系统感染,不要在炎热和寒冷的天气外出,避免受凉感冒。 4.加强体育锻炼,增强体质、提高机体免疫力;进行呼吸操训练。 5.接种肺炎球菌疫苗、流感疫苗对防止反复发生呼吸道感染而导致慢性支气管炎急性发作有一定预防作用。 6.有咳嗽、咳痰、喘息等症状的人应及时到正规医院就诊。稳定期的患者也应遵医嘱坚持规范化的治疗。 7.有COPD(慢性阻塞性肺疾病)高危因素的人群,长期吸烟人士、常处于空气污染环境者以及有家族病史者,应定期进行肺通气功能的检查,以便早期发现COPD(慢性阻塞性肺疾病)并及早治疗。

呼吸系统疾病的健康宣教

一、呼吸系统疾病健康宣教 1、肺炎 A、居所每天开窗通风,每周更换或清洗床单被褥。衣物选择棉质宽松,穿衣不宜过多。 B、多饮水,合理喂养,进食清淡易消化、富含营养多种维生素的流质或半流质饮食,少量多餐,避免过饱。 C、多晒太阳,进行户外活动,增强体质。 D、寒冷季节或季节变换外出时,注意随时增减衣物,避免着凉,避免到人群密集场所。 E、定期进行健康检查及预防接种。 2、支气管哮喘 A、居所每天开窗通风,每周更换或清洗床单被褥。衣物选择棉质宽松,穿衣不宜过多。 B、供给足够的蛋白质和铁,多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆:多吃新鲜蔬菜水果,避免进食海鲜、肥腻、及易产气食物,如鱼虾、蛋、肥肉、韭菜、地瓜等。 C、居所避免摆放花草,饲养动物,家属不吸烟,不使用羽毛制品。 D、多晒太阳,进行户外活动,增强体质。寒冷季节或季节变换外出时,注意随时增减衣物,避免着凉,避免到人群密集场所。 E、指导家属及患儿备好缓解支气管痉挛的急救药物,并交代如何使用。 3、急性支气管炎 A、居所每天开窗通风,每周更换或清洗床单被褥。衣物选择棉质宽松,穿衣不宜过多。 B、多饮水,合理喂养,进食清淡易消化、富含营养多种维生素的流质或半流质饮食,少量多餐,避免过饱。 C、多晒太阳,进行户外活动,增强体质。寒冷季节或季节变换外出时,注意随时增减衣物,避免着凉,避免到人群密集场所。 D、家属不吸烟。 4、急性感染性喉炎 A、居所每天开窗通风,每周更换或清洗床单被褥。衣物选择棉质宽松,穿衣不宜过多。 B、卧床休息,减少活动及哭闹,抬高床头以保持体位舒适。 C、多饮水,合理喂养,进食清淡易消化、富含营养多种维生素的流质或半流质饮食,少量多餐,避免过饱。 D、多晒太阳,进行户外活动,增强体质。寒冷季节或季节变换外出时,注意随时增减衣物,避免着凉,避免到人群密集场所。 E、定期进行健康检查及预防接种。 5、急性上呼吸道感染 A、居所每天开窗通风,每周更换或清洗床单被褥。衣物选择棉质宽松,穿衣不宜过多。 B、多饮水,合理喂养,进食清淡易消化、富含营养多种维生素的流质或半流质饮食,少量多餐,避免过饱。 C、多晒太阳,进行户外活动,增强体质。寒冷季节或季节变换外出时,注意随时增减衣物,避免着凉,避免到人群密集场所。.

第1课 呵护呼吸系统健康

第1课呵护呼吸系统健康 教学目标: 认识呼吸系统,了解常见的呼吸道传染病。 教学重点: 常见的呼吸道传染病,我们怎么健康呼吸。 教学难点: 健康呼吸。 教具准备: 1、课前让学生通过查资料等形式,认识呼吸系统,了解常见的呼道传染病。 2、准备一些图片。 教学内容与过程: 1、讲故事,引课题。 2、通过图片,对照呼吸系统示意图,认识一下我们的呼吸系统。 (1)认识呼吸系统呼吸系统是由哪些器官组成的呢?双手轻在胸部两侧,做深呼吸。你能感觉到吸气时和呼气时胸廓的变化吗? (2)常见呼吸道传染病肺炎球菌的自述 感冒有时还能引起支气管炎 调查一下你的家为患感冒时的情况 我们认识一下常见的呼吸道传染病吧! (3)呼吸道传染病的传播方式 (4)健康呼吸 健康的呼吸能使我们远离疾病,头脑灵活,体力充沛。 用鼻呼吸;常做深呼吸;远离香烟;不在空气不清新的环境中玩耍;干燥季节要保湿;加强锻炼,提高抵抗力。 (5)阅读与拓展做做呼吸健美操 总结:健康的呼吸能使我们远离疾病,头脑灵活,体力充沛 板书设计: 第一课:呵护呼吸系统健康 呼吸系统:鼻、咽、喉、气管、支气管、肺 课后反思: 第2课预防寄生虫病 教学目标: 认识寄生虫,预防寄生虫病。 教学重点: 怎么预防寄生虫病。 教学难点:预防血吸虫病。 教具准备: 1、课前让学生通过查资料上网等形式,了解一下都有哪些寄生虫,人一般容易得哪些寄生虫病。 2、准备一些图片。 教学内容与过程: 1、讲故事,引课题。 2、寄生虫自述。

(1)认识呼吸系统: 人因感染了寄生虫而引发的疾病叫寄生虫病。如果我们不讲究卫生,就有可能被寄生虫感染而患上寄生虫病。为了保护自己和他人的健康,我们应该了解一些关于寄生虫的知识。(2)寄生虫病的危害。 你知道血吸虫病有哪些危害吗?你知道当地主要寄生虫病的症状吗? (3)寄生虫病的防治。 每年的5-10月是血吸虫病急性感染高发期,不接触疫水就不会感血吸虫病。 怎么预防血吸虫病? 如果必须要接触疫水,怎么办? (4)阅读与拓展生吃水生植物可能感染寄生虫病。 总结: 小的寄生虫,害人可不浅,人类的许多疾病就是由它们引起的,做到早预防,讲卫生,就可以保护自己和他人的健康。 板书设计: 第二课:预防寄生虫病 寄生虫:鞭虫、钩虫 血吸虫、蛔虫、猪肉绦虫 怎样预防寄生虫病: 1、不吃生的或半熟的鱼、蟹、螺和肉类 2、不喝生水,不吃不洁的生菜 3、个人和饮食卫生,养成良好的卫生习惯 课后反思: 第3课你的文具玩具安全吗? 教学目标: 文具玩具很重,怎么选择适合自己的文具玩具? 教学重点: 小心文具玩具伤着你。 教学难点:怎样预防文具玩具伤人事件。 教具准备: 1、准备一些学生文具和玩具。 2、准备一些图片。 教学内容与过程: 1、讲故事,引课题。 2、要学生展于自己的文具,玩具,说说你为什么选择它? (1)我的好伙伴 你最喜欢的文具或玩具是什么呢? (2)小心别伤着你。 售货员说,带香味的文具最好卖;医生说,带香味的文具可能含有有毒物质,你会选择有香味的文具吗? (3)我们带找找身边的问题文具吧。 文具存在的几类潜在危害。 (4)选择健康安全的文具和玩具。

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