居民健康素养知识测试卷
居民健康素养知识测试卷
单位姓名得分
每题两分，共计100分。
1.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜（）？
A．50-100克B．100-200克C．200-300克D．300-500克
2.“四害”指的是（）：
A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠
C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣
3.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？（）
A．1个月B．3个月C．6个月D．9个月
4.我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是（）：
A．煤气中毒B．溺水C．车祸D．自杀
5.体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年人体检应做到（）：
A、每年1次体检
B、每两年1次体检
C、每三年1次体检
D、每五年1次体检
6.哪种维生素可促进人体对钙的吸收（）？
A、维生素A
B、维生素B
C、维生素C
D、维生素D
7.消除室内空气污染最有效的方法是（）：
A、喷洒消毒剂
B、经常开窗通风
C、喷洒空气清新剂
D、经常打扫卫生
8.被狗、猫咬伤后，预防狂犬病最有效的手段是什么？（）
A、立即注射狂犬疫苗
B、立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗
C、用水冲洗
D、用民间土方进行伤口处理
9.发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告（）：
A急救中心（120）B当地卫生行政主管部门
C当地人民政府D当地疾病预防控制机构
10.你认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理（）？
A、谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油脂
B、蔬菜、水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油脂
C、谷类﹥肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥油脂
D、肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油脂
11.如果发现他人触电，首先应该:（）
A、立即用手将触电者拉离电源
B、立即关闭电源开关
C、立即拨打求救电话
D、立即用剪刀剪断电线
12.以下关于保质期的几种说法，您认为正确的是（）：
A、过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃
B、不吃超过保质期的食品
C、过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃
D、不知道
13.预防食物中毒应掌握净、透、_____、_____、_____、_____6个关键字（）。
A、分、消、密、期
B、鲜、消、奇、期
C、分、熟、密、期
D、分、消、淡、期
14.烟草燃烧的烟雾中，90%直接散发在空气里，形成二手烟，暴露于二手烟的非吸咽者患肺癌的风险增加（）。
A、5%—10%
B、10%—20%
C、20%—30%
D、30%—40%
15.毒品进入人体后主要作用于人的（），产生毒作用。
A消化系统B呼吸系统C神经系统D内分泌系统
16.何种开水对健康有益？（）
A反复烧开的水B搁置三天以上的开水
C自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水
17.肥胖对人体健康有什么影响（）
A容易得高血压、高血脂、冠心病、脑动脉硬化等疾病
B肥胖妇女患乳腺癌的机会比非肥胖妇女低C容易得低血糖、痛风、伤寒病
18.被公认为世界上最好的运动方式是（）。
A、慢跑
B、步行
C、有氧操
D、打球
19.关于使用抗生素的错误观念是（）：
A、感冒发热就要用抗生素
B、尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素
C、不能为了病好得快擅自加大抗生素剂
D、能用普通抗生素就不要用高级的抗生素
20.以下不属于传染病的是（）。
A、手足口病
B、艾滋病
C、病毒性肝炎
D、精神病
21.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？（）
A．15g B．25g C．35g D．45g
22.下列关于脉搏的叙述错误的是：（）
A．成人正常脉搏为60~100次/分B．休息、睡眠可使脉搏减慢
C．运动或情绪激动时可使脉搏增快D．男比女稍快
23.下列哪种刷牙方法正确?（）
A．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟
C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟D．以上都不是
24.“世界无烟日”是哪一天？（）
A．4月31日B．5月31日C．6月31日D．7月31日
25.控制结核病传染和流行最有效的措施是：（）
A、加强营养
B、加强患者的合理化疗
C、预防性服药
D、接种卡介苗
26.遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施？（）
A、拨打120
B、立即进行人工呼吸和体外心脏按压
C、掐人中穴
D、送医院
27.“国际禁毒日”为每年的哪一天？（）
A、6月26日
B、7月26日
C、8月26日
D、9月26日
28.以下关于健康的说法，您认为正确的是（）
A、健康就是没有疾病。
B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。
C、健康就是身体健康和心理健康。
D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
29.蚊子会传播以下哪种疾病？（）
A、痢疾
B、伤寒
C、疟疾
D、流行性出血热
30.食盐的使用下列哪项是错误的？（）
A、购买食盐时要买碘盐，不买私盐
B、碘盐不宜在阳光下暴晒
C、碘盐应加盖保存
D、炒菜时可以用碘盐爆锅
31.发现有人煤气中毒，哪种做法是错误的？（）
A.开窗通风
B.将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方
C.拨打急救电话
D将煤气中毒者抬到清凉的地方降温并灌醋
32.发生火灾时下列哪种做法是错误的？（）
A、用湿毛巾捂住口鼻
B、俯伏撤离火场
C、立即拨打119
D、乘坐电梯尽快逃离
33.合理膳食对健康非常重要，每天饮食"10只网球"原则包括：不超过_____只网球大小的肉食；相当于_____只网球大小的主食；保证_____只网球大小的水果；不少于_____只网球大小的蔬菜。（）
A.4、3、2、1
B. 1、2、3、4
C. 2、1、3、4
D. 3、2、4、1
34.抑郁症是我国重点防治的心理疾病之一，持续2周以上下列哪种症状时，应及早就诊。（）
A、体重增加
B、焦虑和无用、无助、无望感，并有自伤或自杀倾向
C、血压升高、血糖升高、血脂升高
D、不想运动
35.从新陈代谢角度讲，经常献血的人与不献血的人相比有哪些区别？（）
A.经常献血的人与不献血的人相比，血液的新陈代谢没有区别。
B.不献血的人造血功能更旺盛，血细胞更有活力，新陈代谢更快。
C.经常献血的人造血功能更旺盛，血细胞更有活力。
36.为预防近视，下列措施中（）项是错误的。
A不要在光线太暗或直射阳光下看书B不要在走路乘车时看书
C连续长时间看书
37.注射青霉素之前总要进行“皮试”是因为（）
A青霉素不安全B必须分两次注射C防止青霉素过敏D能一次注射全部剂量
38.以下不属于防癌"明星"蔬菜的是。（）
A、番茄
B、黄瓜
C、胡萝卜
D、咸菜
39.以下食品不是潜在致癌食品的是（）。
A、腌制食品
B、烧烤、油炸、烟熏食品
C、发霉变质的食品
D、牛奶、豆制品等食品
40.成年人的正常体重指数的值是：（）
A．15-18.4B．18.5-23.9C．24-28D．28
41.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？（）
A．遗传因素B．社会因素C．不健康的生活方式D．医疗条件
42.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：（）
A．牛奶B．橘子C．鸡蛋D．面包
43.食道癌的早期主要报警信号为：（）
A．胸痛B．食道内异物感C．消化不良D．吐血
44.高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关？（）
A、食盐
B、味精
C、醋
D、糖
45,肺结核的主要传播方式是：（）
A、饮不干净的水
B、食不干净的食物
C、吸入带菌的空气
D、输血
46.有毒物品不能与下列哪项物品同室存放？（）
A、粮油、蔬菜
B、衣服
C、被子
D、工具
47.“适量献血”是指每次献血多少毫升？（）
A、小于100毫升
B、100～200毫升
C、200～400毫升
D、400～600毫升
48.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：（）
A．18-50岁B．18-55岁C．18-60岁D．18-45岁
49.判断体重是否正常可用BMI即体质指数来测算，BMI超过_____即算超重或肥胖。（）
A、18.5
B、20
C、24
D、28
50.心血管病症预防的成本要远远低于治疗的成本，专家胡大一建议国人要记住由血压值、血糖值、胆固醇值、吸烟率和腰围等数量组成的健康手机号，号码为（）。
A、140-6-500-0-268
B、140-6-543-0-268
C、90-6-543-5-200
D、140-2-543-0-268
居民健康素养知识测试题
居民健康素养知识测试题 1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是( )、心理和社会适应的完好状态。 A、身体 B、家庭 C、饮食 2、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进( ) A、家庭和睦 B、饮食健康 C、自身健康 3、健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、( )4 个方面。 A、多吃保健品 B、多休息 C、心理平衡 4、一般成人要注意劳逸结合，每天保证( )睡眠。 A、5—6 小时 B、7—8 小时 C、9—10 小时 5、香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多的有害成分，其中( )会让人成瘾。 A、尼古丁 B、二氧化硫 C、烟焦油 6、长期吸烟容易引起什么疾病? ( ) ,、结核病 ,、支气管炎 ,、矽肺 7、下列说法中正确的是,( ) ,、吸烟容易上瘾，而使人成瘾的物质正是烟焦油。 ,、学习、工作压力太大时，可以用吸烟来缓解压力。,、如果孕妇经常吸烟，新生儿可能会出现多种呼吸系统疾病，甚至畸形。 ,、保健食品能否代替药品( ) ,、能 ,、不能 C、不知道 ,、环境与健康息息相关，保护环境能( )健康 A、危害 B、促进 C、不知道
10、适量献血是指每人每次献血多少毫升,( ) A、小于 200 毫升 B、 200-400 毫升 C、大于 400 毫升 11、您认为以下哪组数据属于正常血压值(高压/ 低压)范围,( ) A、140/95 毫米汞柱 B、120/80 毫米汞柱 C、150/100 毫米汞柱 12、避免不必要的注射和输液，注射时必须做到( )。 A、一人一针一管 B、一人一针两管 C、两人一针一管 13、从事有毒有害工种的劳动者享有( )的权利。 A、自我防护 B、职业保护 C、休息 14、按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病, ( ) A、传染病 B、慢性 病 C、营养不良 15、您认为预防一些传染病(如:麻疹、乙肝等)最有效、最经济的措施是: ( ) A、加强营养 B、锻炼身体 C、接种疫苗 16、如果有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、低热、乏力、盗汗等症状该怎么办, ( ) A、注意休息、增加营养 B、自己买些感冒药吃 C、及时到结核病防治机构就诊 17、坚持正规的治疗，绝大部分肺结核病人( )治愈。 ,、不能 B、能 C、不知道 18、艾滋病主要传播途径是什么( ) ,、性接触，血液，母婴 ,、飞沫(性接触和血液 ,、一般接触，母婴和血液 19、蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等( )传播疾病。 A、会 B、不会 C、不知道 20、这种说法您是否赞同:出现异常肿块，异常出血，体重的快速减轻是癌症 的早期症状。( ) A、完全赞同 B、部分赞同 C、不赞同
2019年中国公民健康素养知识竞赛试题库及答案(完整版)
2019年中国公民健康素养知识竞赛试题库及答 案（完整版） 一、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态判断题 1．健康就是指身体没有疾病。 (错) 2．社会适应的完好状态是健康的一个方面。 (对) 3、身体无病即健康。 (错) 4．健康就是身强体壮、能吃能睡。 (错) 选择题 5.一个人健康体检各项指标都很正常，你认为这个人的健康状况如何？ (C) A.好 B.不好 C.不确定 问答题 6．请简述身体健康的具体表现有哪些? 答：身体健康主要表现为人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感。 7．请简述心理健康的具体表现有哪些? 答：心理健康指能智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有自信心，能够恰当的评价自己，思维与行为协调统一，有充分的安全感等。8．请简述社会适应完好状态的具体表现有哪些? 答：社会适应的完好状态，是指能与自然环境、社会环境保持良好的接触，并对周围的环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。 9.健康包括哪些方面？ 答：健康包括身体健康、心理健康、社会适应的完好状态。 二、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康 判断题
1、每个人都有获取自身健康的权利。 2．每个人都有维护他人健康的责任。 (对) 3. 健康的生活方式能够维护自身健康。 (对) 4．健康是个人问题，和国家没有关系。 (错) 5．在医生的指导下，多吃保健品，就能获得健康。 (错) 选择题 6．人的一生最好的投资是什么？ (D) A.买股票 B.买房子 C.买古董 D.选择健康的生活方式 7．提高公民健康水平需要做哪些努力？ (C) A.公民自己努力 B.国家政策的支持 C.国家和社会全体成员共同努力 三、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面 判断题 1．健康人每周至少运动一次就能达到健康锻炼最低标准。 (错) 2．烟龄长的人戒不戒烟对身体健康没有影响。 (错) 3．成年男性一天饮酒的酒精量不应超过25克。 (对) 4．合理膳食是指能提供全面、均衡营养的膳食。 (对) 5．健康的生活方式包括个人饮食、作息有规律。 (对) 6．俗话说：早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少。这句话有道理吗？ (有) 7．水是一切生命必需的物质，饮水越多越好。 (错) 8．白开水是最好的饮料。 (对) 选择题 9．下列哪些因素是目前影响我国公民患慢性病的主要行为风险因素？ (ABC) A.膳食不合理 B.运动不足 C.吸烟 D.饮酒 10．目前倡导的健康的生活方式主要包括哪几个方面？ (ABCE) A.合理膳食 B.适量运动 C.戒烟限酒 D.多饮水 E.心理平 衡 11．健康人每周至少运动几次？ (B) A. 2次 B. 3次 C. 5次 D. 7次
南京市中小学生健康素养测试题
南京市中小学生健康素养测试题 （初中﹒试卷四） 知识题判断题 1. 汽车尾气是引起空气污染的主要因素之一。 A. 是 B. 否 2. 结核菌生命力极强，在阴暗环境下可生存数月。 A. 是 B. 否 3. 长期咳嗽一定是患上了肺结核。 A. 是 B. 否 4. 少年儿童沉迷于网上聊天、游戏是一种心理问题。 A. 是 B. 否 5. 被蛇咬伤后，应立即在伤口的“近心端”进行捆扎，以防毒素扩散吸收。 A. 是 B. 否 6. “中国居民平衡膳食宝塔”共分5层，第三层是鱼、禽、肉、蛋等动物性食物，每人每天应吃鱼虾类50～100克，畜禽肉50～75克，蛋类25～50克。 A. 是 B. 否 7. 每人每天摄入的油脂类不能少于25克。 A. 是 B. 否 8. 抗生素又称抗菌素，也能杀灭病毒。 A. 是 B. 否 9. 所有的传染性疾病都可以通过接种疫苗来预防。 A. 是 B. 否 10. 成瘾性药物引起的精神依赖，指的是患者对药物产生渴求，以期获得服用成瘾药物后的特殊快感。 A. 是 B. 否 知识题单选题 11. 艾滋病病毒主要侵犯人体的何种细胞？ A. 红细胞 B. 白细胞 C. 淋巴细胞 D. 巨噬细胞 12. 苍蝇可传播哪些疾病？ A. 霍乱、伤寒、细菌性痢疾 B. 乙脑、登革热 C. 水痘、麻疹、结核病 D. 鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病 13. 现代健康概念包括： A. 身体健康 B. 心理健康 C. 社会适应良好 D. 以上都是 14. 下列哪一项是错误的？ A. 行人过马路应该在人行横道上行走 B. 行人在没有人行横道的路段横过道路时，应当确认安全后通过 C. 没有车辆行驶时，行人为了节约时间就跨越道路隔离设施 D. 不能在马路上打闹和玩耍 15. 呼吸停止的溺水者现场急救第一步应立即 A. 人工心肺复苏 1 / 3
健康素养测试题题库答案
全国居民健康素养测试 一、判断题（请在您认为正确的题目后的括号内划“√”，认为错误的划“×” ）□A01. 预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。（×） □A02. 得了高血压病，只要按医生的要求用药就能控制血压，不用戒烟、限酒。（×） □A03. 保健食品不是药品，也不能代替药品治病。（√） □A04. 输液疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。（×） □A05. 国家为自愿接受艾滋病咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测。（√） □A06. 用人单位不得安排孕妇从事对本人和胎儿有危害的作业。（√） □A07. 水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。（×）□A08.正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。（√） □A09. 网络成瘾既影响青少年的身体健康，也影响其心理健康。（√） □A10. 儿童青少年也可能发生抑郁症。（√） □A11. 食品标签上必须注明生产日期和保质期。（√） □A12. 长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。（√） □A13. 居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。（√） □A14. “久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。（×）□A15. 健康体检发现的健康问题和疾病，如没有症状，可以暂时不采取措施。（×）
二、单选题：（每题后面给出的4个选项中，只有1个正确答案，请在题型后填写正确选项。） □B01. 关于健康的概念，描述完整的是：（C ） A.健康就是体格强壮，没有疾病 B.健康就是心理素质好，体格强壮 C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态 □B02. 提高居民健康水平，需要：( C ) A.自己努力 B.国家政策支持 C.国家和社会全体成员共同努力 □B03. 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。( B ) A.医院 B.血液中心（血站） C.疾病预防控制中心 □B04. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？( B ) A.与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳 B.可以通过性行为、输血、母婴传播 C.同病人或感染者说话、握手、拥抱 □B05. 关于自测血压的说法，错误的是：( C ) A.自测血压对高血压诊断有参考价值 B.高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供 依据 C.高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了□B06. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？( C ) A.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病 B.吸烟可以导致多种慢性病 C.低焦油卷烟危害比普通卷烟小 □B07. 下列哪项不是癌症早期危险信号？( B ) A.身体出现异常肿块 B.不明原因便血 C.体重增加
健康素养知识测试题(教师、学生、家长)
xx小学健康素养知识测试题（教师） 姓名得分 一、判断题(20分) 1.社会适应的完好状态是健康的一个方面。( ) 2.青少年精力充沛,每天睡眠时间可以比中年人少。( ) 3.主动吸烟可导致癌症、心血管及呼吸系统疾病,被动吸烟则不会。( ) 4. 保健食品就是一类具有特殊功能的药品。( ) 5.我国《献血法》规定,提倡18~55周岁的健康公民自愿献血。( ) 6.脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪的影响。( ) 7.生病必须注射用药或者输液时应做到“一人一针一管”,以避免疾病的传染( ) 8.一类疫苗是指由公民自费并且自愿受种的疫苗。( ) 9.连续2周以上咳嗽、咳痰、午后发热、面颊潮红、盗汗,通常是肺结核的可疑症状。( ) 10.艾滋病、乙肝和丙肝可通过血液、性接触和母婴途径传播。( ) 二、单选题(30分) 1.我国每年的“爱眼日”是哪一天? ( ) A.3月15日 B.6月6日 C.9月10日 D.12月10日 2.《中国居民膳食指南》规定,成年人每天应摄入的谷类食物是多少克?( )
A.200~400克 B.250~400克 C.300~400克 D.350~400克 3.健康人每周至少运动几次? ( ) A. 2次 B. 3次 C. 5次 D. 7次 4.一般情况下成人每天要保证多少小时睡眠? ( ) A.4-5小时 B.5-6小时 C.7-8小时 D.9-10小时 5.与不吸烟者相比,吸烟者死于肺癌的风险提高几倍? ( ) A.1-6倍 B.6-13倍 C.13-16倍 D.16-21倍 6.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间? ( ) A.不少于3个月 B.不少于6个月 C.不少于10个月 D.不少于12个月 7.《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过多少? ( ) A.15克 B.20克 C.25克 D.35克 8.流感在我国多发生在哪个季节? ( ) A.春夏季 B.夏秋季 C.冬春季 D.秋冬季 9.如果饮酒,成年女性一天饮入的酒中其酒精量不能超过多少? ( ) A.15克 B.20克 C.25克 D.30克 10.随地吐痰容易传播下列哪种疾病? ( ) A.肝炎 B.艾滋病 C.肺结核 D.乙脑 三、多选题:(20分)
2018年健康教育知识竞赛试题
2018年健康教育知识竞赛试题 单选题（每题2分，共50题） 1、健康教育的核心是（） A.了解健康知识 B.建立健康信念 C.促成健康态度 D.改变健康行为 2、《全民健康素养促进行动规划（2014-2020年）》指出，到2020年，东部地区居民健康素养水平应提高到（） A.30% B.24% C.20% D.16% 3、在生活中遇到健康相关问题，可拨打（）电话进行咨询。 A.120 B.12320 C.119 D.110 4、流感的常见症状（） A.突发畏寒、发热 B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退 C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽 D.以上都是 5、发霉的花生和玉米，含有哪种强致癌物？（） A.亚硝酸盐 B.苏丹红 C.苯并芘 D.黄曲霉素 6、下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法？（） A.采取健康的生活方式 B.使用保健品 C.多食豆类 D.多吃肉类食物 7、下列哪项不是碘缺乏病的表现（）。 A.智力低下 B.甲状腺肿大 C.视力低下 D.生长发育迟缓
8、为预防食物中毒，生熟砧板要分开使用，为防止什么污染（） A.细菌、寄生虫 B.灰尘 C.病毒 D.以上都是 9、血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升，两次采集间隔不少于个月。严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。（） A.三个月 B.六个月 C.九个月 D.十二个月 10、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过（）克。 A.100g B.50g C.25g D.15g 11、下列哪项是诱发血压骤然升高的因素() A．紧张劳累B．气温骤降C．情绪激动D．以上都是12、《中国居民膳食指南（2016）》建议成人每天食盐不超过克（） A.10g B.8g C.6g D.5g 13、我国成年人健康体重的体质指数BMI范围是：（） A.＜18.5千克/米2 B.18.5～23.9千克/米2 C.20～24.9千克/米2 D.22～27.9千克/米2 14、要达到营养平衡，促进健康，最重要的原则是:（） A.食物多样 B.肉蛋奶为主 C.蔬菜为主 D.谷类为主 15、随地吐痰可传播（） A．支气管炎B．肺结核C．咳嗽D．咽炎 16、“四害”会传播什么疾病（）。
南京市中小学生健康素养测试题
南京市中小学生健康素养测试题 （高中﹒试卷四） 知识题判断题 1. 牙刷可以用到损坏后才更换。 A 是 B 否 2. 健康是基本人权，人人都有权获得保障健康的基本条件。 A 是 B 否 3. 人生最好的投资是投资健康与健康管理。 A 是 B 否 4. 与非吸烟者相比，吸烟者死于冠心病的风险提高2倍。 A 是 B 否 5. 吸烟害处大，任何年龄的人戒烟都对健康有益。 A 是 B 否 6. 良好的居室卫生，要求有适宜的温度与湿度、充足的光线、良好的通风。 A 是 B 否 7. 肥胖者不但身体笨重，动作不灵活，而且会增加心脏的负担，容易引起心脏和血管疾病。 A 是 B 否
8. 甲肝、乙肝、流感、流脑、乙脑、腮腺炎、风疹、水痘等传染病，最有效的预防方法就是预防接种。 A 是 B 否 9. 被狗、猫严重咬伤的伤口，其周围及底部需要注射抗狂犬病血清或狂犬病免疫球蛋白。 A 是 B 否 10. 机动车驾驶员在开车前千万不能饮酒。 A 是 B 否 知识题单选题 11. 下面哪种不属于“四害”？ A 臭虫 B 苍蝇 C 蚊子 D 蟑螂 12. 缺铁性贫血的表现有哪些？ A 容易疲劳 B 食欲不振 C 头昏眼花 D 以上都是 13. 小学生每天应睡： A 6小时 B 8小时 C 10小时 D 12小时 14. 行人及非机动车驾驶员要自觉遵守道路交通法规，日常生活中要做到： A 过马路时走横道线，并不要打电话和听耳机 B 小学生和清洁工人穿戴具有反光性质或色彩鲜艳的衣服或配饰
C 走路时走人行道，不走机动车道 D 以上都是 15. 煤气中毒的症状有哪些？ A 头晕、头痛、四肢无力、全身不适 B 嘴唇、皮肤和指甲呈樱桃红色 C 恶心、呕吐 D 以上都是 16. 哪种食物会引起食物中毒？ A 发芽的土豆 B 不熟的扁豆和豆浆 C 河豚鱼 D 以上都是 17. 以下行为中不符合用眼卫生的是？ A 看书时眼睛距离书本约一尺（33cm） B 晚上看电视时，关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳 C 小学生应该保证每天有10小时的睡眠，多吃鸡蛋、猪肝等含维生素A丰富的食物 D 看书和电视40分钟左右休息一会儿 18. 血吸虫病属于我国法定传染病分类中的哪一类？ A 甲类 B 乙类 C 丙类 D 乙类参照甲类管理 19. 触电者脱离电源后的急救措施有哪些？
2020健康素养知识竞赛题库及答案
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一、单选题 1. 关于健康的概念，描述完整的是：（C ） A. 健康就是体格强壮，没有疾病 B. 健康就是心理素质好，体格强壮 C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态 2. 提高居民健康水平，需要：( C ) A. 自己努力 B. 国家政策支持 C. 国家和社会全体成员共同努力 3.哪一项对健康的影响最大(A) A．行为和生活方式 B. 环境因素 C. 生物学因素 D. 健康服务因素 4.健康的生活方式包括（C） A. 少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食 B. 少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食 C．不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食 D．少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食 5.下列说法错误的是(D) A. 经常更换烹调油的种类 B. 使用控油壶 C. 少用煎炸的烹调方法
D. 多选用动物油 6. 关于健康人适量运动说法错误的是（D） A.每周运动5次以上 B.强度以心率=170（或150）-年龄（岁）为宜 C.游泳、骑自行车等都是很好的运动形式 D.每次运动应竭尽全力 7.一位成年男性的体重指数为26.8kg/m2，那么他属于(B) A.肥胖 B.超重 C.正常 D.体重过低 8. 一位体检者身高为177厘米，体重为85公斤，他的体重指数BMI计算方法为（） A.(85*85)/177 B.85/1.77 C.85/(1.77*1.77) D.85/(177*177) 9. 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。( B ) A. 医院 B.血液中心（血站） C. 疾病预防控制中心 10. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？( B ) A. 与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳 B. 可以通过性行为、输血、母婴传播 C. 同病人或感染者说话、握手、拥抱 11. 艾滋病的三种传播途径(A) A. 血液传播，性传播和母婴传播 B.性传播，消化道传播和血液传播 C.母婴传播，血液传播和呼吸道传播
居民健康素养知识竞赛试题及答案
居民健康素养知识竞赛试题及答案 一、必答题（共73题） 1.健康的四大基石是合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 2.健康包括哪些方面？身体健康、心理健康、社会适应良好。 3.一般情况下成人每天要保证 7-8小时睡眠？ 4.体温计中的白色液体是什么物质？汞（水银） 5.“世界无烟日”是每年的 5月31日 6.吸烟可导致哪些疾病？癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病 7.准许食品使用保健食品标志，必须要有以下哪种证书？ 保健食品批准证书 8.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害？200-400ml 9.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？不少于6个月 10.对于献血国家有什么法规？《中华人民共和国献血法》 11.我国1～14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是什么？溺水 12.腋下体温正常的是多少？36－37℃ 13.《中华人民共和国职业病防治法》是2002年5月1日开始实施的 14.由于工作造成的健康损害和患职业病的劳动者，工作单位应给予怎样的待遇？工伤待遇。 15.我国哪个法规规定了劳动者职业卫生保护权利？ 《中华人民共和国职业病防治法》 16.预防麻疹、乙肝等传染病最有效、最经济的措施是什么？接种疫苗 17.您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病传染病 18.全国儿童预防接种日为哪天 4月25日
19.目前在我国接种疫苗是如何收费的？有免费疫苗也有收费疫苗 20.我国将预防接种的疫苗分为几类两类 21.需要紧急帮助时，拨打下列哪个电话求助？ 110 22.发现病、死禽后应该向哪个部门报告？畜牧部门 23.肺结核病是如何传染的？ 肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播 24.为了预防结核病，儿童出生后应及时接种哪种疫苗卡介苗 25.肺结核病人的确诊标准是什么？痰结核菌的检查 26.全程督导化疗的定义是什么？监测下短程化学疗法 27.对未感染肺结核的人群采取何种措施预防接种卡介苗 28.有肺结核病主要症状者最好到哪里就诊结核病防治机构 29.对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间？ 6～8个月 30.当前治疗肺结核病最主要的方法是对病人采取为期6～8个月直接督导下的短程化疗 31.“世界艾滋病日”为每年的l2月1日 32.艾滋病的三种传播途径是血液传播，性传播和母婴传播 33.艾滋病是由哪种病毒引起的人类免疫缺陷病毒 34.艾滋病的学术全称为获得性免疫缺陷综合征 35.甲型肝炎传播途径是通过粪-口途径 36.通常我们所指的“四害”是哪些？蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂 37.成年人每年至少进行多少次健康体检。 1次 38.急救最基本的目的是什么挽救生命，减轻伤残。 39.流感在我国多发生在哪个季节？冬春季
全国居民健康素养监测调查问卷及参考复习资料
全国居民健康素养监测调查问卷及参考答案 一、判断题（请在您认为正确的题目后的括号内划“√”，认为错误的划“×” ） 预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。（×） 保健食品不是药品，也不能代替药品治病。（√） 输液（打吊针）疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。（×） 水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。（×） 正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。 （） 儿童青少年也可能发生抑郁症。（√） 长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。（√） 居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费 获得健康知识。（√） “久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。（×） 健康体检发现的问题和疾病，如没有症状，可暂时不采取措施。（×） 二、单选题（每题后面给出的4个选项中，只有1个正确答案，请在相应选项序号上打“√”。如果不知道，请选择④） 关于健康的概念，描述完整的是： ①健康就是体格强壮，没有疾病②健康就是心理素质好，体格强壮 ③健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态 ④不知道 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。 ①医院②血液中心（血站）或其献血车 ③疾病预防控制中心④不知道 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？
①与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳 ②可以通过性行为、输血、母婴传播 ③同病人或感染者说话、握手、拥抱 ④不知道 关于自测血压的说法，错误的是： ①自测血压对高血压诊断有参考价值 ②高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据 ③高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了 ④不知道 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？ ①烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病②吸烟可以导致多种慢性病 ③低焦油卷烟危害比普通卷烟小④不知道 下列哪项不是癌症早期危险信号？ ①身体出现异常肿块②不明原因便血 ③体重增加④不知道 发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？ ①给病人喝水②将病人移到通风处 ③拨打120，送医院治疗④不知道 对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是： ①没有优惠政策②国家免费提供抗结核药物 ③住院免费④不知道 从事有毒有害作业时，工作人员应该： ①穿工作服②戴安全帽 ③使用个人职业病防护用品④不知道 缺碘最主要的危害是： ①患上“非典” ②影响智力和生长发育
健康素养知识竞赛题库
2009年亭湖区健康素养知识竞赛题库 默认分类 2009-06-24 10:13 阅读249 评论0 字号：大中小 一、必答题（共73题） 1.健康的四大基石是合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 2.健康包括哪些方面？身体健康、心理健康、社会适应良好。 3.一般情况下成人每天要保证7-8小时睡眠？ 4.体温计中的白色液体是什么物质？汞（水银） 5.“世界无烟日”是每年的5月31日 6.吸烟可导致哪些疾病？癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病 7.准许食品使用保健食品标志，必须要有以下哪种证书？ 保健食品批准证书 8.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害？200-400ml 9.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？不少于6个月 10.对于献血国家有什么法规？《中华人民共和国献血法》 11.我国1～14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是什么？溺水 12.腋下体温正常的是多少？36－37℃ 13.《中华人民共和国职业病防治法》是2002年5月1日开始实施的 14.由于工作造成的健康损害和患职业病的劳动者，工作单位应给予怎样的 待遇？工伤待遇。 15.我国哪个法规规定了劳动者职业卫生保护权利？ 《中华人民共和国职业病防治法》 16.预防麻疹、乙肝等传染病最有效、最经济的措施是什么？接种疫苗
17.您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病传染病 18.全国儿童预防接种日为哪天4月25日 19.目前在我国接种疫苗是如何收费的？有免费疫苗也有收费疫苗 20.我国将预防接种的疫苗分为几类两类 21.需要紧急帮助时，拨打下列哪个电话求助？ 110 22.发现病、死禽后应该向哪个部门报告？畜牧部门 23.肺结核病是如何传染的？ 肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传 播 24.为了预防结核病，儿童出生后应及时接种哪种疫苗卡介苗 25.肺结核病人的确诊标准是什么？痰结核菌的检查 26.全程督导化疗的定义是什么？监测下短程化学疗法 27.对未感染肺结核的人群采取何种措施预防接种卡介苗 28.有肺结核病主要症状者最好到哪里就诊结核病防治机构 29.对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间？6～8个月 30.当前治疗肺结核病最主要的方法是对病人采取为期6～8个月直接督导 下的短程化疗 31.“世界艾滋病日”为每年的l2月1日 32.艾滋病的三种传播途径是血液传播，性传播和母婴传播 33.艾滋病是由哪种病毒引起的人类免疫缺陷病毒 34.艾滋病的学术全称为获得性免疫缺陷综合征 35.甲型肝炎传播途径是通过粪-口途径 36.通常我们所指的“四害”是哪些？蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂 37.成年人每年至少进行多少次健康体检。 1次
健康素养测试题
A 答案：A是 B否) 一题(素养测试健康 11.高血压是一种什么疾病？感血液系统疾病CA心身疾病 B五六年级染性疾病A 答案：D以上都不是以便1.要养成吃东西后漱口的习惯，下列哪个选项不是常见的肺结核12.保持口腔清除口腔内的食物残渣，化疗药物？卫生。氯丙嗪、红异烟肼、利福平 BAA 答案：A是 B否霉素有权了解血液是2.如果必须输血时，乙胺丁醇、链霉素C吡嗪酰胺 D 否经过艾滋病病毒抗体检测。B 答案：A 答案：A是 B否霍乱是由哪种昆虫传播的？13.经常参加体育运动可使心脏得到3.答 D蚂蚁蚊子A苍蝇 B C臭虫锻炼，使心脏功能增强。A 案：A 否答案：A是 B精神紧张在工作中感觉压力过大，14. 4.井水比自来水方便、卫生。时，最好：B 答案： BA是否寻求心理咨询 BA寻求亲朋帮助通过测量脉搏，就能准确了解心脏5. 师的帮助搏动情况。D 答案：C自我调节 D 以上都是B 答案：否A是 B 下列哪项是维护和促进自身健康的15.每人每天摄入的油脂类不能少于6. 主要方法？ 25克。使用保 B采取健康的生活方式AB
A是 B答案：否多食用肉类食物 C使用药物 D健品许多抗生素可引起过敏性反应，肝7.A 答案：肾功能损害，甚至耳聋等，因此必下面关于保健食品的说法正确的16. 须在医生指导下合理使用。是：A 否是A B 答案：保健食品可以治病A查看定型包装食品的保质期的时8.保健食品是促进身体健康所不B如保存候，还要注意其保存条件，可缺少的温度、地点等。 C保健食品可代替药品A 是A 答案：否 B答 D保健食品不可以随意食用2急性血吸虫病发病于接触疫水后9.D 案：10～43周至个月，多发于每年的正常的口腔温度为多少度？17. 月。℃-37.0℃℃ B36.3-37.2A36.0A 是A 否 B答案：℃D36.8 ℃-37.4℃C36.5 人体缺铁会引起缺铁性
居民健康素养66条基本知识测试题
居民健康素养66条 基本知识测试题 姓名：得分： 一、判断题：（请在你认为正确的说法上打“√”每题2分） 1、保健食品不能代替药品治病。 2、人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系。 3、适量献血对健康无害。 4、打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打针。 5、用人单位应该为员工提供职业危害防护培训。 6、坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。 7、劳逸结合，每天保证8-9小时睡眠。 8、避免不必要的注射和输液，注射时不必做到一人一针一管。 9、每年做一次健康体检。 10、抢救触电者时，不直接接触触电者身体，会首先切断电源。 二、单项选择题：（每题2.5分） 1、成年人每天至少应该保证多长时间的睡眠？ A、5-6小时；B 、7-8小时； C 、9-10小时； D、说不清 2、适量献血是指每人每次献血多少毫升？ A、小于200毫升； B、200-400毫升； C、大于400毫升； D、不知道 3、您认为以下哪组数据属于正常血压值（高压/低压）范围？ A 、140/95毫米汞柱； B、120/80毫米汞柱； C、 150/100毫米汞柱； D、都不对 4、您认为以下哪组数据属于腋下正常体温值范围？ A 、35℃-36℃；B、36℃-37℃； C、37℃-38℃； D、都不对 5、成年人的正常脉搏次数是： A、30-50次/分钟； B、60-100次/分钟；
C、100-120次/分钟； D、都不对 6、国家专门用来保护从事有毒有害工作的劳动者权利的法律是以下哪部？ A、劳动法； B、环境保护法； C、职业病防治法； D、不知道 7、您认为预防一些传染病（如麻疹、乙肝等）最有效、最经济的措施是： A、加强营养； B、锻炼身体； C、母乳喂养； D、接种疫苗 8、按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？ A、传染病； B、慢性病； C、营养不良； D、不知道 9、如果有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、低热、乏力、盗汗等症状时，应该怎么办？ A、注意休息、增加营养； B、自己买些感冒药吃； C、对症治疗； D、及时到结核病防治机构就诊； 10、出现较大、较深的伤口，在去医院之前可以采用的急救止血方法是： A、简单包扎止血； B、指压止血； C、加压包扎止血； D、不知道 11、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是（）、心理和社会适应的完好状态。 A、身体 B、家庭 C、饮食 12、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进（） A、家庭和睦 B、饮食健康 C、自身健康 13、健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、（） 4 个方面。 A、多吃保健品 B、多休息 C、心理平衡 14、香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多的有害成分，其中（）会让人成瘾。 A、尼古丁 B、二氧化硫 C、烟焦油
健康素养知识竞赛题目汇总
健康素养知识竞赛题目 一、基本知识和理念 （一）单选题 1.下列不属于用来衡量一个人的健康状况的指标是（C）（1） A.身体状况 B.心理状况 C.智商 D.社会适应能力 2.下列不属于WHO推荐的心理健康标准的是（B）（1） A.充分了解自己，并能对自己的能力做恰当的估计 B.食欲良好 C.能保持良好的人际关系 D.有充分的适应能力 3.人的一生中最好的投资是什么？(D) （1） A.买股票 B.建房子 C.开店铺 D.健康与教育 4.下列属于不利于健康的行为是（B）（2） A.勤洗手 B.吃精细的食物 C.定期体检 D.适量运动 5.健康的生活方式包括(C) （2） A.少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食 B.少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食 C.不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食 D.少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食 6.下列哪一项对健康的影响最大（A）（2） A.行为和生活方式 B.环境因素 C.生物学因素 D.健康服务因素
B.癌症高发与环境污染没有关系 C.不良的社会环境可引起一下心理问题或疾病 D.适应环境或保护环境，有利于促进我们的健康 8.下列行为符合《中华人民共和国环境保护法》的是（C）（3） A.企业将污水排放进旁边的河流 B.电池电量用完后，直接扔进垃圾桶 C.植树造林 D.企业将废气直接排进大气中 9.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害？(A) （4） A.200毫升 B.500毫升 C.600毫升 D.700毫升 10.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？(B) （4） A.3个月 B.6个月 C.10个月 D.12个月 11.下列关于献血的说法，错误的是（C）（4） A.献血前应尽可能适当休息，保持充足的睡眠 B.献血时精神不要紧张，尽量放松 C.献血后，可以立即剧烈运动 D.献血后切忌暴饮暴食 12.下列关于无偿献血者的要求，错误的是（C）（4） A.献血者年龄应在18～55周岁之间 B.男性献血者体重应在50kg以上 C.女性献血者体重应在40kg以上 D.献血者需经过红十字血站体格检查和实验室检查，符合国家卫计委规定的健康标准 13.下列对于病残人员的说法，错误的是（A）（5） A.艾滋病患者往往道德水平比较低 B.艾滋病患者延误治疗，会加重家庭和社会的负担 C.对于精神病患者，我们要帮助他们回归家庭、社区和社会 D.对于病残人员，我们要关爱、帮助他们 14.下列不属于对病残人员的关爱措施的是（C）（5） A.鼓励乙肝患者积极参与疾病的防治 B.患者家属对精神病人担负起照料责任
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公民健康素养66条测试题 一、是非题（正确的选√,错误的选×） 1、一个人只要没有疾病，就可以认为健康。× 2、每个人都有获取自身健康的权利，也有不损害和维护自身及他人健康的责任。√ 3、香烟的烟雾中有很多有害物质，被动吸烟者也会受到损害。√ 4、人类所患的许多疾病与环境污染有关，每个人都有爱护环境，保护环境不受污染的责任。√ 5、治疗疾病时应做到，能吃药就不打针，能打针就不输液。√ 6、异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。√ 7、对待艾滋病患者应该是不能接触，防止被传染。× 8、家中存放的农药、杀虫剂和药品，应当分别妥善存放于橱柜或容器中，并在外面加锁。√ 9、对骨折伤员进行急救时，在搬移前应当先固定骨折部位，以免刺伤血管、神经。√ 10、保持正常体重应保持进食量和运动量的平衡。√ 11、滥用抗生素容易引发致病微生物的耐药性，导致抗生素逐渐失去原有的功效，起不到治疗疾病的作用。√ 12、在食品加工、贮存过程中，应注意把生、熟食品分开。√ 13、妇女怀孕后应及时去医院体检，分娩时应到有助产技术服务资格的医疗保健机构住院分娩。√ 14、孩子出生后必须严格按照国家免疫规划疫苗的免疫程序进行预防接种。√ 15、正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。√
16、禽流感是禽类动物发生的流行性感冒，不会传播给人类。× 17、传播血吸虫病必须有钉螺的存在。√ 18、非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样，可以按照说明书使用，其他药物必须在医生指导下使用。√ 19、危险标识只起提醒和警告的作用，它本身不能消除任何危险，也不能取代预防事故的相应设施。√ 20、抢救触电者时，可先直接对触电者身体进行救助。× 21、《中华人民共和国食品安全法》规定，流通环节食品安全监管由工商行政管理部门负责。√ 22、超过保质期限的预包装食品，只要包装完好可以继续销售。× 23、食品生产者应当依照食品安全标准中关于食品添加剂的品种、使用范围、用量的规定使用食品添加剂，不得在食品生产中使用食品添加剂以外的化学物质和其他可能危害人体健康的物质。√ 24、地沟油在经过回收、净化处理以后可以安全食用。× 25、食品在冷藏、冷冻柜（库）内贮藏时，原料、半成品和成品可一起存放。B 26、蜂蜜中有部分结晶析出时说明蜂蜜已经开始变质。× 27、蔬菜中的硝酸盐，在酶和细菌的作用生成亚硝酸盐，亚硝酸盐在人体内与蛋白质类物质结合，可生成致癌性的亚硝胺类物质。所以，隔夜蔬菜最好不要食用。√ 28、绿色食品就是不放化肥和农药的食品。× 29、餐饮食品从业人员只需取得《厨师证》即可上岗。× 30、三聚氰胺、苏丹红、瘦肉精都是食品非法添加物，根本不是食品添加剂。√ 二、单选题 1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是（A）、心理和社会适应的完好状态。 A、身体 B、家庭 C、饮食
健康素养66条测试题
居民健康素养知识问卷 尊敬的朋友： 您好！为了解居民对健康知识、健康生活方式和健康技能的掌握程度，我们高兴地邀请您接受我们的调查，请您在问卷上予以解答。本调查不记名，因而请您放心如实回答调查员的提问。希望能够得到您的大力支持与合作。谢谢！ 一、健康教育知识知晓率 1?这种说法您是否赞同：保健食品不能代替药品治病。 ①赞同；②不赞同；③ 不知道。 2. 这种说法您是否赞同：人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染 没有关系。①赞同；②不赞同；③不知道。 3. 这种说法您是否赞同：适量献血对健康无害。 ①赞同；②不赞同；③不知道 4. 这种说法您是否赞同：打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打针。 赞同；②不赞同③不知道 5?您认为下列这些途径是否能传播艾滋病病毒？请在你认为正确的选项上打“"”： 不能不清楚①与艾滋病病毒感染者起吃饭厶匕 冃能 不能不清楚②与乂滋病病毒感染者握手；厶匕 冃能 不能不清楚③与艾滋病病毒感染者共用劳动工具；厶匕 冃能 不能不清楚④与艾滋病病毒感染者共用刮胡刀；厶匕 冃能 7.这种说法您是否赞同：心理问题不算病，无需去看医生
①赞同；②不赞同；③不知道。 二、健康生活方式与行为形成率 1. 您平时洗手的方式是： ①用水洗；②用肥皂和流动水洗；③用消毒剂和水洗；④其他 2. 您一般什么时候刷牙？①早晨刷；②晚上刷；③早晚都刷； ④早中晚都刷；⑤很少刷 3. 消除室内空气污染最有效的方法是：①经常开窗通风；②喷洒消毒剂；③喷洒空气清新剂；④不知道 4. 为了预防高血压，一般成年人每天吃盐不能超过多少克？ ①2克；②6克；③9克；④12克；⑤不知道 5. 人被犬、猫抓伤、咬伤后，应该：①立刻注射狂犬病疫苗； ②应立即用肥皂和水清洗伤口，并尽快注射狂犬病疫苗；③用 水冲洗即可；④用民间土方进行伤口处理；⑤不知道 三、基本技能 1. 当你需要紧急医疗救助时，应拨打： ①120 ②119 ③110 ④122 ⑤不知道 2. 发生火灾时，应该： ①用湿毛巾捂住口鼻②立即拨打119 ③乘坐电梯尽快离 开④穿好衣服，带上贵重物品，尽快离开⑤不知道 3. 您会能用体温计在腋下测量体温，并读出体温值吗 会测量②不会测量
公民健康素养知识竞赛试题题库(含答案).
公民健康素养知识竞赛试题题库 一.单项选择题： 1.世界卫生组织提出的健康“四大基石”是：（A) A.合理膳食.适量运动.戒烟限酒.心理平衡。 B.心理平衡.适度锻炼.适当进补.戒烟限酒。 C.合理膳食.戒烟限酒.心理平衡.减少应酬。 2.成年人一般每天要保证多长时间的睡眠？(B) A.5～6小时 B.7～8小时 C.9～10小时 3.吸烟成瘾，主要是由以下哪种物质导致的？（C） A.烟焦油 B. 丙酮 C.尼古丁 4.对保健食品理解不正确的是：（C) A.具有特定保健功能的食品 B.适宜于特定人群的食品 C.以治疗疾病为目的的食品 5.健康成人每次献血量通常为多少毫升？（B） A.50～100毫升 B.200～400毫升 C.500～600毫升 6.以下哪组血压属于正常血压值？（C） A.140/95毫米汞柱 B.150/100毫米汞柱 C.120/80毫米汞柱 7.以下哪一方负责组织劳动者的职业健康监护？（B） A.劳动者 B.用人单位 C.劳动和社会保障部门 8.按国家规定的计划免疫程序给孩子打预防针能够预防哪类疾病？（A） A.传染病 B.慢性非传染性疾病 C.营养不良
9.肺结核病是如何传染的？（B) A.通过吃生冷.不干净的食物传染。 B.肺结核病人咳嗽.打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播。 C.通过输血传播或通过握手.衣物等接触传染。 10.确诊肺结核最可靠的方法是？（C) A.胸部X线 B.胸部CT C. 痰镜检找结核杆菌 11.规范的肺结核病化疗需要多少时间？（B） A.3-5个月 B.6-8个月 C.10-12个月 12.下面关于艾滋病传播方式描述错误的是？（C） A.吸毒者共用针头和注射器 B.艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿 C.与艾滋病患者握手、共同进餐。 13.“四害”是指：（A) A.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠。 B.苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫。 C.老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁。 14.遇到触电、淹溺等意外事件，导致呼吸骤停的伤病员时，可用什么方法恢复呼吸？（C） A.人工呼吸 B.开放气道 C.以上都是 15.长期情绪低落，感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生？（C） A.强迫症 B. 焦虑症 C. 抑郁症 16.什么时候是流感的高发期？（C） A.春夏季节 B. 秋冬季节 C. 冬春季节 17.下列哪种疾病可通过共用洗脸毛巾传染？（A）
健康素养知识测试试题及答案
健康素养知识复习参考题库 一、基本知识和理念 1. 下列不属于用来衡量一个人的健康状况的指标是（C） A. 身体状况； B.心理状况； C.智商； D.社会适应能力 2. 下列不属于世界卫生组织（ WH）O 推荐的心理健康标准的是（ B） A. 能恰当估计自己的能力； B.食欲良好； C.能保持良好的人际关系； D.有充分的适应能力 3. 人的一生中最好的投资是什么？（D） A. 买股票 B. 建房子 C. 开店铺 D. 健康与教育 4. 下列属于不利于健康的行为是（ B） A. 勤洗手； B.吃精细的食物； C.定期体检； D.适量运动 5. 健康的生活方式包括（C） A. 少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食； B. 少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食 C.不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食； D.少吸烟、不饮酒、少锻炼、 暴饮暴食 6. 下列哪一项对健康的影响最大（ A） A. 行为和生活方式； B.环境因素； C.生物学因素； D.健康服务因素 7. 下列关于环境与健康的说法，不正确的是（ B） A. 环境与我们的健康息息相关； B. 癌症高发与环境污染没有关系 C. 不良的社会环境可引起一些心理问题或疾病； D. 适应环境或保护环境，有利于促进我们的健康 8. 生产过程中产生的“三废”指的是（ D） A. 废水、废品、废料； B.废气、废料、废水； C.废水、废料、废材； D.废水、废气、废渣 9. “适量献血”是指每人每次献血多少毫升 ?（B） A. 小于200毫升； B.200?400毫升； C.400?600毫升； D.600?800 毫升 10. 健康成年人连续两次献血至少应间隔多长时间？（B）