女人检查身体内容
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女人检查身体内容
导语：我现在已经快30岁了，我一直读书，去年刚毕业每天也不是太关注女生这方面的问题最近感觉自己的身体不是太舒服，我的朋友建议我去医院进行
我现在已经快30岁了，我一直读书，去年刚毕业.每天也不是太关注女生这方面的问题.最近感觉自己的身体不是太舒服，我的朋友建议我去医院进行全面检查.但是，是我不知道，作为一个女人我必须检查哪些方面.所以，我想咨询一下，谁可以告诉我呀？
您好！跟您朋友的意见一样，我也建议您去医院检查一下.具体查下的如下：
步骤一、外阴部检查：
正常外阴，阴毛呈尖端向下，三角形分布，大阴唇色素沉着，小阴唇微红，会阴部位无溃疡、皮炎、赘生物及色素减退，阴蒂长度<2。
5cm，尿道口周围粘膜淡粉色，无赘生物。已婚妇女处女膜有陈旧性裂痕，已产妇处女膜及会阴处均有陈旧性裂痕或会阴部可有倒切伤痕。必要时有时医生会嘱患者向下屏气，观察有无阴道前后壁膨出、子宫脱垂或尿失禁等。如有病变，医生在描述时多为“已婚式”或“已产式”，如有异常会详细记录。
步骤二、阴道检查：
阴道壁粘膜色泽淡粉，有皱襞，无溃疡、赘生物、囊肿、阴道隔及双阴道等先天畸形。正常阴道分泌物呈蛋清样或白色糊状，无腥臭味，量少，但于排卵期及妊娠期增多。如有异常，患者会出现相应临床症状，即局部瘙痒、烧灼感等，医生会详细记录，并予以化验。
步骤三、宫颈检查：
正常宫颈周边隆起，中间有孔。未产妇呈圆形，已产妇呈“一”字形，生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏
男人想念一个女人,身体是会有反应的
男人想念一个女人，身体是会有反应的 01. 司马相如在《凤求凰》里写：“有美人兮, 见之不忘；一日不见兮, 思之如狂。” 似乎男人的爱情就是如此，不知道为什么会爱上一个女人，也说不上到底爱这个女人哪里，但就是爱上了，并且见之不忘，思之如狂。 思念是一种很玄的东西，它总是伴随着爱情而来，甚至你还没有察觉到自己已经爱上了一个人，你就已经不自觉的开始想念了。 但是，男人和女人思念对方的方式不一样，女人如果思念男人，就会想男人能够陪在自己身边，哪怕什么也不做，安安静静待着也很开心。 而男人表达爱情的方式不一样，大多数男人都是不擅长表达内心的真实情感的，他只会用自己的行动去表达。 我甚至见过有些男人，明明心里想念得不得了，却总是口是心非，表面上装出一副无所谓的模样。 殊不知，男人想念一个女人时，身体是会有反应的。 02. 许菁菁今年28岁，是一名随同翻译，平常工作非常忙，还要经常陪公司高层去国外出差谈业务，很少有时间回家，也没有时间陪男朋友赵华。 赵华工作也很忙，在一家会计事务所里做会计，两人总是聚少离多。 有时候许菁菁休息，赵华却要上班，赵华好不容易休息了，许菁菁又要出差，俩人总是不能在一起。 因为这个问题，两人曾经都想过放弃这段感情，和平分手，可还没有离开彼此一天，又放心不下对方。 因为太爱彼此了，根本离不开对方，所以哪怕两人相处时间少，他们也决定坚持下去。 只要两人的休息时间刚好排在了一起，赵华内心深处开心得要死，非常珍惜两人相处的每一分钟。 但这样的机会并不多，赵华只能见缝插针的找机会向许菁菁表达他对她的思念。
白天上班的时候，赵华很想许菁菁，就会不由自主的拿起手机给许菁菁打电话，哪怕说不上几句话，只要能够听到她的声音，他就很开心了。 赵华本来是一个大男人，在外人眼里都是那种工作严谨，性格沉稳的会计，可他在许菁菁面前就是一个大男生，两人独处的时候，甚至还向许菁菁撒娇。 有时许菁菁不理他，他就像个孩子一样，跑过去在许菁菁身边找存在感，直到许菁菁放下手里的事情，陪他看电视，或者陪他聊天。 赵华太喜欢许菁菁了，每一次见面都想抱抱许菁菁，对他来说，许菁菁是一个非常重要的人，不能离开。 虽然两人经常异地，也很少见面，但是双方都理解彼此的工作，所以感情越来越好。 前段时间，赵华向许菁菁求婚了，他许诺给许菁菁一个幸福美满的家庭，和她一起面对未来。 许菁菁带着眼泪，微笑的点头同意，那一刻，他觉得一切都值得。 03. 事实上，其实很少有男人会在想念一个女人的时候，把“我想你”这样的话挂在嘴边。在感情的世界里，真正爱一个人，想念一个人是控制不住的，思念本来看不见，可一旦表现出来就是有形的。 男人想念一个女人，就算嘴上不说来，身体也会有这三个表现： ?不自觉的拿起手机，拨通女人的电话 想念一个人，总是想知道对方在做什么，对方有没有想自己，所以会频繁地给对方打电话，如果对方忙，就会给对方发消息，让对方忙完后第一时间回电话。 思念真的是一种病，唯一的解药，就是喜欢的人陪在自己身边。 很多女人觉得，男人在感情里都比较“直男”，不主动给女人打电话，是因为他不懂。 其实错了，男人不联系你，不给你打电话，实际上就是不爱你，不想你的表现。 他如果想你，心是不受控制的，他会不由自主地给你打电话，听听你的声音，虽然没办法看见你，拥抱你，但听听你的声音，也能缓解他内心的想念。 ?会在相处的时候，不自觉的向女人撒娇 绝大多数男人都是“钢铁直男”，在外人面前总是一副沉稳干练的样子，好像“谈感情”这三个字离他很远。
为什么女人身体3个部位会变黑
为什么女人身体3个部位会变黑 2 据美肤专家统计，亚洲人普遍喜欢白皙的肌肤，中国的古话更是有“一白遮白丑”的说法。但是随着时间的推移，我们会渐渐发现有些地方的皮肤越来越黑，看起来很丑？或者很脏？这到底是怎么回事儿？看看专家都是怎么说的？ 一、阴唇 现代女性对美得要求越来越高，不仅注重外在，连看不见的内在也讲究，神秘的“蝴蝶地带”又成了另一话题。 （一）阴唇在哪里？ 传统印像中，位于神秘地带的阴唇，是自己都不好意思窥探的神秘三角洲。 一般谈的私处指的其实是小阴唇，小阴唇的位置是在大阴唇的内侧，从阴蒂延伸至系带，由富含血管的结缔组织所构成，因此外表看起来是粉红色，上面则是覆盖着复层扁平上皮组织。小阴唇的前端部分，分成内与外两部分，两侧外部联合形成阴蒂的包皮，而外部则形成阴蒂的系带。
大阴唇，就是外部可以看到由脂肪建构形成两片弧状之皮肤皱褶，其实外侧面的皮肤上有许多阴毛、汗腺及皮脂腺，而内面则光滑无毛发，作用可包围保护其它外生殖器。阴部构造十分复杂且敏感，一些不正确的保养观念也会让私处吃苦头。以阴唇来说，是一个PH4左右的环境，阴道内有许多的乳酸杆菌在维持阴道环境健康，正常情况下，其它菌类数目很少，但若是有外来干扰(特别使用清洁剂)或是自行进行阴道盥洗，就可能造成细菌增生感染。 （二）阴唇的功能？ 小阴唇可以说是私密处的把关者，在两腿并拢时，小阴唇两片会自然合拢，完全盖住尿道及阴道口，不但可保护这两个部位免于因磨擦而受伤，也可防止外来感染，且可保持阴部湿润。 随着观念的开放，女性朋友对于私处不但注重舒适与健康，更有了「美丽」的要求。妇科医师都会告诉女性朋友，不要羞于观察自己的私处，因为从外观的变化，就可以先知道是否感染。如果发现外阴有红肿热痛现象、分泌过多，或是味道与颜色有变化、搔痒等不舒服的症状，就要赶快看医生。 专科医生表示，关于阴唇的问题，常见还是太长的困扰，如果小阴唇太长，会不利阴道分泌物排出，清洁也不易，小便后尿液容易残留在阴部附近，除了让分泌物增加，更会有异味问题，在门诊上，有不少年纪较大的女性朋友是因为反复感染看了妇科医师看不好，手术后才解决困扰。这几年到是多了一些病人，因为担心自己那里太黑而来求诊。 （三）阴唇为什么变黑？ 关于阴唇变黑，有许多有意思的揣测，比如：女人的阴唇发黑，是由于走路磨擦，致使阴唇发黑；或者因为一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蚀性的…… 这些说法都很搞笑，但不是科学的，实际上，女性阴唇变黑通常不排除下面的原因： 1、遗传原因。 2、性生活过于频繁造成。 3、正常的色素沉着。也就是说，同房致阴唇变黑，包括阴道口和内外阴唇，性生活时，阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，其色泽就会随时间的迁移而日见加深，这是正常的生理现象，同时性刺激荷尔蒙的黑色素也会让阴唇变成黑晕色。 （四）阴唇保养面面观
男人眼中女人身体
身体最灵活的部位之一是嘴，不过只有懂得用嘴的女人才知道其中的滋味。 男人喜欢女人灵巧的嘴、有情趣的嘴，能说出音符的嘴，能与他们在感官沟通的嘴。有男人说，女人的 嘴的灵巧程度可以表明这个女人有多少情趣。没有灵动的嘴的女人，没有灵性，而有灵动的嘴的女人，可 以多打动男人一些。很多女人不在意嘴的细节，不知道嘴会给异性什么样的感觉和刺激。有品位的男人， 对嘴的要求总是苛刻的。建议女人可以学些广播学院播音系的练习操，来提高自己口舌的灵巧度。男人说， 看着有一张灵巧的嘴的女人说话是幸福的，和这样的女人亲吻，更是一种特别的享受。建议女人，应该试 着多一些嘴部的变化，动动嘴，其乐无穷。 提到嘴，男人总会想到两个代表性的形，樱桃小嘴和朱莉娅·罗伯茨的大嘴。樱桃小嘴，嘴要小，形状 要好，娇嫩，有绒毛，是少女的特征，引发男人本能的欲望。 中国人过去不喜欢大嘴，认为大嘴会露出不文雅的牙齿，大嘴的女人缺少涵养，中国女人过去讲究的是 笑不露齿。如今，男人对女人嘴的需求和要求发生了颠覆性的变化，现在顶级的国际杂志，封面模特几乎 没有樱桃小嘴，那些饱满的口红，张扬的大嘴，挑动、唤醒了中国男人。 小嘴是相对保守的特征，大嘴是开放的符号，现在满街流传的大嘴"情景片"，让男人对大嘴有了性的联 想和需求，大嘴代表了性感。不过，男人认为，女人嘴的大小并不是最为重要的，最重要的还是灵动。有 句俗话，"死的能说成活的"，能说的女人不仅话多，嘴的灵敏度也不一样。男人喜欢女人会翘的嘴形，翘， 有活力、调皮、有生气；会翘的嘴大多是13～16岁豆蔻年华的嘴，娇嫩柔软，饱满有型，激发着男人。女
人应该爱笑，爱笑的女人，嘴角多会上翘，而微微上翘的嘴角，加上唇部美丽的弧形曲线，能让整个脸生 动起来，打动男人。男人认为，嘴部线条生硬的女人，有冷漠感，意味着陌生、强硬、拒绝。而柔软和圆 润的嘴，有温和感与亲和力。男人最不喜欢的是上唇突出或凹入的嘴，这种嘴形，给人呆痴和木讷感。建 议女人平时不要放松嘴部肌肉，注意随时保持好的嘴形，通常嘴角一点点的高低变化，也许只是半个毫米， 都会带来很大的变化。 有人说，嘴是女人最厉害的工具，因为嘴里有牙和舌头。嘴的结构很奇特，软唇中却有利齿钢牙，以及 弹性的舌头。形容人体各部位的性情，用得最多的字是"尖"字，滑动的指尖，触碰的脚尖，摩擦的鼻尖…… 此外，女人嘴中舌的作用也是奇妙的，女人舌头的灵巧度并不亚于手。生活中都说"长舌妇"不好，好议论 人。不过，就身体部位而言，长舌妇是最受男人欢迎的。舌的柔软，富有弹性，不仅最能感知物体的温度 和食物的滋味，还能调和涨落情感的味道和热度。
女人保持好身材的17条 做身体的出色管理者
女人保持好身材的17条做身体的出色管理者 在纷繁忙碌的世界中，你真的能巨细无遗地做好每一个细节吗？其实，不妨抓大放小，抓住以下最最关键的十七条“军规”，你就是自己身体的出色管理者。一、关心“老朋友” 一个月和你碰头一次的“老朋友”，是女人的好朋友，也是女性生育能力的表现。所以也要细心体贴地对待“她”：知道哪些是正常，哪些是“她”异样的信号。月经能非常好地反映女人的整体健康。所以，如果哪一次“她”没来敲门，什么时候淋漓不净，或者量多了量少了，你就要好好检查一下：是不是最近压力过大?还是卵巢、甲状腺等方面出现了某些状况?甚至是糖尿病的先兆? 二、让小腹变平 不少人以为每天做上数百个仰卧起坐能练出健美的小腹，但除非你连续练上6个小时，腹部练习并不能燃烧掉这儿的脂肪。真想把肚子练小，那就要做持续30分钟以上能活动心血管的运动，比如说跑步，而且一周3次，这才是真正的“燃烧”了脂肪。 三、怀孕有技巧 不少女性不孕的原因居然是：没在正确的时间ML。应该怎么做呢?算出你月经来潮的日子，向后倒数12到16天。在那几天里，每两天至少ML一次。这样才能让可爱的精子碰上排卵期。 四、吃药要当心
吃药前，要详细阅读药品说明书。尽管看起来简单，但是事实上很多人都不认真看那些非处方药物的说明书，而其中的服用剂量和副作用，其实是很重要的。有的女性会把妇科医生、皮肤科医生开的药还有非处方药，混在一起吃。实际上，它们之间有可能产生冲突。非处方药可能会影响处方药的药效，还会加大后者的副作用。吃药前，多问问医生;看病时，告诉医生你在吃什么药。 五、吃得更健康 采购的时候，记得让自己的菜篮子装满不同颜色的水果和蔬菜。颜色越丰富，有助于防病的抗氧化物就越多。还有，这些水果和蔬菜得是当季的，而且是本地出产的，减少运输和冷冻当中的损失。 六、稍微喝点酒 每天喝点酒精饮料有利于健康，但多就不好了。那么这个“一点”是多少呢?按啤酒来说，就是571毫升，葡萄酒则是125毫升，烈酒可只能是25毫升。 七、保持脑活力 最好的保持脑活力的运动是读书、打牌还有演奏乐器。有研究显示，以上这些活动如果能每周至少做3—4次，每次能至少15分钟，可让发生记忆力问题的可能性减少35%。 八、爱护好牙齿 每顿饭之后嚼嚼无糖口香糖，能够减少食物产生的酸性物质，这种酸性物质可是损害牙齿珐琅质的元凶之一哦。如果饭后吃片奶酪也不错，因为奶酪是碱性
女人最吸引男人的10个身体特征
女人最吸引男人的10个身体特征 导语：男人看女人身体最先看哪个部位？据调查，男人不会首先看女人的脸蛋，而是看女人的胸部和臀部，所有对男人来说，女人的外在形态永远是最吸引眼球，想要第一时间吸引住男人的眼睛，先得知道男人都喜欢看女人的什么地方，才能投其所好，一击即中。 女人完美体形 特征一：S完美体形 身体曲线是女人的标志之一，完美的S型曲线将女人的身体特点显露无遗，给男人以极大的视觉享受。即使是未见正面，也能从背面获得极大的美的满足。 大多数女人都知道，玛丽莲梦露这个世界最性感的女人，不只是胸部丰满，她的腿也很结实。最吸引男士的是有着运动员般健美身材的女人。女人如果拥有强壮而健美的身体，意味着她具有生育后代的能力，生育时不会有危险，危急时刻还能保护孩子。大部分男人
喜欢丰满的女人而不是干瘦的女人，因为身材丰满有助于母乳喂养婴儿。对男人来说，营养不良型的瘦弱女人不可能成为理想的性伴侣。 一个拥有婀娜曲线的女人从身边走过，没几个男人能禁得住不多看几眼。即使是隔着衣衫也能引起人的无限遐想，男人对女人的幻想总从一个个小细节开始，诱人的S形曲线是所有幻想的开始。 特征二：性感惹火红唇 人类是惟一嘴唇外露的灵长类动物。口红历来只有一种颜色——红色。男人之所以喜欢女人画口红并进行眼部化妆，就是因为二者都发出同一个信号，即她对他感兴趣或被他吸引。大红色的口红是女人使用的最性感的信号之一，女人在传递强烈的性信息时，无一例外地要使用这种颜色的口红。 红色永远是充满热情与性感魅力的颜色，落在女人的嘴唇上，就像点燃了男人的原始欲望，充满魅惑。唇在脸部占有重要的位置，五官的精致当然能让男人驻目，惹火的红唇更是眼光聚焦所在。 尤其是在互相交谈的时候，女人轻启朱唇，香气微吐，一张一合之间让男人无法抵挡。同时传递着一种强烈的性感信息，让男人在瞬间被吸引，再也无法转移视线。 女人丰满胸部
女人应该知道的身体秘密
月经注意事项 大姨妈让女人又爱又恨！我20出头的时候也深为大姨妈所困扰，后来为了和每月都驾临的姨妈做斗争, 特意去请教了上海一个中医奶奶，了解深入后终于把姨妈调理得当。。。安心最规律女人。。。 奶奶出过国，留过学，见过大世面，但对中医却是情有独钟。奶奶是个平和练达之人，有大家闺秀的典雅风范。跟我介绍了大姨妈的各种问题，从中医的角度无非就是气虚血瘀。 根据中医学“外病内治”理论,大姨妈的各种问题是需要“内治”的，调节血气才是治本之道。下面详细说说月经常出现的问题： 月经量过多 由于身体虚弱，中气不足，饮食劳倦，久病伤脾，使脾虚气弱、气水血泄。 一般还分气虚和血热型两种。 气虚型：症见月经量多，色淡，清稀如水，伴面色萎黄，心慌气短懒言，四肢无力，舌淡的功法。 血热型：症见经来量多，色深红或紫红，质稠或有块，伴心烦口渴，腰腹胀痛，尿黄，大便干，舌红苔黄。 原因：经期不慎过渡劳伤，久瘀血滞，产后淤血，新血不能归经等因素很容易导致月经量过多。 注意事项：来月经的时候要多休息，切记一定不能熬夜！！补气摄血，固冲止血。如果是气虚型可以食用乌鸡白凤丸、人参归脾丸。血热型可以选用止血片。 月经推迟或者提前 血热容易月经提前 素体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,都容易血热.血得热则枉行,流速也加快,以致经期提前。《丹溪心法》说：“经水不及期而来者,血热也.” 气虚容易月经推迟 饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气.脾是血的“管理者”,“管理者”孱弱,“被管理者”难免乘机“兴风做浪”,导致月经推迟.如《景岳全书妇人规》云：“若脉证无火,而经早不及期者,乃心脾气虚,不能固摄而然. 原因： 如果你没有服用避孕药过度减肥，其实月经推迟大多没有什么大毛病，大多是因为精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的等问题，都可以引起月经推迟。 注意事项：健康非常重要，不要过度减肥，不要乱服用止痛药、避孕药、抗生素等药品。保持良好的生活的习惯，不要吸烟喝酒！
女人身体最脏的4个部位
女人身体最脏的4个部位 人的身体也是有卫生死角的。那到底身体的哪些部位是最脏的呢？小编今天就来为大家揭开这个小秘密。 女人身体4个部位最脏 1、头皮 研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。 2、口腔 口腔是食物的必经之地，但你知道吗，我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当一部分坏的微生物，这是导致口气的罪魁祸首。它们寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物。保持口腔清洁卫生，早晚认真刷牙，刷牙前记得用牙线清理牙缝，刷完牙再清洁一下舌头，残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。
3、腋窝 在人群拥挤的公共汽车或地铁中，你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味！它从腋下散发出来，肆无忌惮地污染着周围的空气。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿―100亿个。 汗水本身并没有异味，都是腋窝“常客”，棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。腋窝出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤换衣就能消除，内衣最好选择棉质衣物。 4、肠道 有400多种细菌寄居在肠道之中。肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客，它帮助我们消化，而且也是我们防御系统的一个组成部分。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病，如果它“溜进”食物，就可能引起恶心、呕吐和腹泻。要想保护肠道，建议每天喝1―2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸，帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外，坚持适度锻炼，常做俯卧撑、揉腹等，可防止肠道老化。 要想保护肠道，建议每天喝1―2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸，帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外，坚持适度锻炼，常做俯卧撑、揉腹等，可防止肠道老化。
女人每月身体欲望周期变化
第1-7天：月经期 -你对外界反应过于敏感 由于妊娠没有发生，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮，这个过程大约会持续2-8天……这个过程实际是生物体自身一种很精妙的调整，它使没有受孕的子宫内膜及时更新，不致因过度增殖而发生类似癌症那样的异常变化。月经来潮时，由于卵巢激素水平下降，尿量较平日稍增，因此你觉得自己的身材特别苗条，体态优美。同时，你的皮肤也在一天天变得细嫩起来。 医生特别提示：这几天，你会极易疲倦，容易伤风感冒。根据近期一些调查显示，28％的女性在月经期内生病的可能性较平日更高，约有超过70％的女性感受到经痛之苦，伴随的症状还有胃痉挛和腹泻。经历这个时期时，你身体的抗凝血系统处于被激活的状态，要注意保暖和休息，同进避开可能的出血情况，比如外科手术、献血……你当然也要错开妇科检查。 第8-11天：卵泡早期（行经之后） -你的身心都开始为夫妻生活做好了准备 月经刚刚结束时，卵巢雌激素的产生会日益恢复。而雌激素是刺激子宫内膜滋生的基础，它逐渐修复月经期剥脱了表层的内膜，并促使它重新增厚，使血管日益丰富和饱含血液。如果在一个月中有一段时间你感状态良好，那么就是这个时候了，你不妨把挑战性的工作安排在这个时期来完成，那也许会给自己和他人带些惊喜。更令人感到高兴的是，即使你没有足够多的睡眠，这几天你的皮肤仍能难以置信的红润、有光泽。 医生特别提示：雌激素虽然并不激发女人的性冲动，但它能使阴道湿润，富于弹性，并使生殖系统的血液循环向阴道，为阴道提供充分的血液量，为准备妊娠的夫妻生活做好了完满的准备。这个时期是最适合进行全身体检的，包括妇科体检的宫颈抹片和乳房自检。如果你需要做妇科的治疗或手术，比如阴道用药、宫颈光疗或电熨、输卵管通液等等，现在是最适宜的时间。 第12-14天：卵泡晚期（排卵之前） -愉快的心情全都写在你的脸上 至此，你的雌激素水平逐渐达到高峰，卵泡随之逐渐发育成熟。高水平的雌激素使子宫内膜的增生日臻完善，一切都为预期中的受精卵着床作好了准备。同时，你的子宫颈粘液会开始变稀，使得精子比较容易通过子宫以到达输卵管与卵子结合。在这个时候，愉快的心情全写在你的脸上，身边的人也感受到了快乐。这段时期你的口才特佳，感官亦较为敏锐。 医生特别提示：你的身体已经准备好了怀孕，因此你也许会发现你的性欲会比平常强烈得多，如果你采取安全期避孕法，这个阶段是最容易出现问题的，因为卵泡期的长短易变，排卵期随时可能发生。建议你为这个相对“危险”的阶段采取些特别的措施。 第15-17天：排卵期-你的性欲会变得难以抑制 排卵那一刻，卵子从卵泡中“破壳而出”，被输卵管“捕获”并在其内部向着子宫腔的方面移动。一旦卵子排出，空了的卵泡立刻塌陷、出血、形成血体，然后其中的血液被吸收，形成有分泌作用的黄体。在此过程中，黄体开始分泌有支持妊娠作用的孕激素。
(2)欲望最强女人长相及真实身体特征(图)
(2)欲望最强女人长相及真实身体特征（图） 俗话说女人看头，男人看脚，这是看外形打扮，其实从女人的体型，还可以看出她的七情六欲，当女性担心自己的体重、身体状况，性吸引力以及在性活动时她们对自己身体的想法，都可能影响她们的性满意度。原因就是想这些事情的时候，女性就不能够在性事上全神贯注，这种分心会阻碍心理和生理的唤起，导致性反应减弱、性欲降低等，就随博主一起去看看吧： 骨感修长型女子：此类型女子，看起来会觉得可能没什么肉，不怎么好吃，但是事实即超乎你的想像，她对性充满兴趣并且能专心地投入，而且性器官功能强，只是肉少了一点，如果你有机会与这类型女子上床，可千万别放弃了大好时机，否则是她挑剔你，而不是你享受她。别犹豫了，这类女子可能让你爱不释手，永生难忘。 杨贵妃型女子：这类型女子多半动作灵活，感受性强，个子迷你，但性功能却很强，有肥沃的草原，有温润的洞穴，是很多男人喜欢的典型。 男性化壮硕型女子:这类型女子体型粗犷，像男人一般粗手粗
脚。男人对此类型女性多半望之怯步，其不但拥有男人般的身材，更有男性化的个性，就连性活动也采主动式的经营。如果你偶尔想当当“小男人”，可以试一下这类型女人的积极主导，只要你服服贴贴，保证你可以让她驾驭得忘了谁是男谁是女。 娇小玲珑型女子:似少女般清新是此型的特色，仿佛发育未成熟的中学生。由于心理成长期间，心理常会感觉忧郁、心情不佳，所以身心互相影响之下，性反应并不好，性器官也还不适合成年人开采，但有些人偏爱此型，所谓娇小型，我想可能是由于尚待开发，所以较有新鲜感吧!所谓“顾眼睛，顾筋骨”即是此型最佳写照。 肉嘟嘟型女子：这类型女子—肚子的肥肉，像随时会滴出油来一般，对正常男子而言，往往会倒尽胃口，即使送到嘴里还嫌她像个汽油桶般累。但是如果有机会，也不妨尝试看看其与从不同的滋味，这类型女子非常耐久，是其特色。 细腰丰臀女子：这类型女子，是多数男人的最爱，也是所有女人羡慕的敌人。她的特色是肌肉均匀，阴道收缩性佳，而且那双美腿，让人垂诞欲滴，看她穿着上班服，踏着高跟鞋，多么想在无人的办公室里与她“办办公事”。因为本身器官发
女人身体三个部位,男人最好不碰为好
女人身体三个部位，男人最好不碰为好 女生在交往过程中，为了保持在对方心中的美好印象，总会隐藏些自己难以启齿的小秘密，如果男人不经意间触碰到了，可能就会引发矛盾，甚至让女生尴尬不已。到底是哪些秘密男人绝不能碰呢？ ★1. 毛发浓密 据调查结果显示有20.9%的女性在交往时会将自己的身体秘密隐藏起来，其中排在第一位的是毛发浓密问题。为什么女性夏天都想要脱毛，身体毛发太多不仅容易出现异味，还会影响美观。所以，在交往过程中，男性一定不要谈论到这个话题，就算心知肚明也不要当面揭露。 ★2. 身上的赘肉
女人都想在伴侣面前展现出最好的一面，也总想听对方夸耀的话。所以就算她们身材不好，也会把赘肉多的地方隐藏起来。而这些如果男生看到了或触摸到了，也一定不能说出来，否则会让女生非常难堪。 ★3. 身体异味 跟毛发浓密类似，女人都想在男人面前表现出清新脱俗的模样，可是有些女性本身带有异味，这就尴尬了。就算闻到味道，也不能直接坦白，这会让对方很尴尬并且也会打击你们的感情。 除了以上三种，像尿频、便秘、白带异常、月经不调等平时女性之间经常谈到的健康话题在交往时也会变得“难以启齿”。这些秘密到一定地步自然会呈现，但在交往时却很容易引发矛盾
和尴尬，所以最好还是将期隐藏起来。 ★女性养生方法有哪些呢？ ★以血为本 女人精血旺盛，人才会显得年轻、显得健康。在女性一生中有月经、妊娠、分娩及哺乳四个过程，月经、妊娠、分娩都跟血有关系，所以说女人以血为本。“守得一份精血，留住一份青春”。血气充足的女人皮肤才会白里透红、弹性好、无皱纹。反之，则会面色萎黄、有暗斑、黄褐斑，或是头晕眼花、疲倦乏力、心悸失眠等一系列问题，月经失调、四肢麻痹等疾病也就由此而生。
女人5大身体禁区 男人千万别看到
女人5大身体禁区男人千万别看到 恋爱中的女人都很注意自己的脸蛋，在男人面前不会出一点差错。但是藏匿在衣物底下的身体表面，暗藏许多保养死穴，稍不留神就会变成男人嫌弃你的原因，你的美丽也就大大打了折扣。 究竟是哪些地方如此诡异而让我们忽视了它呢?让我们带你一一揭晓 禁区一：黑耳廓做个完美女人，耳朵也要干净漂亮害羞指数：85% 从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵，你可能只记得清理耳屎，却忘了外露的耳廓。 禁区二：长满痘痘的后背做个完美女人，可不能有痘痕斑斑的后背害羞指数：80% 明痘好治，暗痘难防，千万别被自己看不到的地方绊住了脚。长在后背、胸前的痘痘，因为平常看不到，拖延了治疗的时间，加上被衣物遮蔽不通风，很容易造成毛囊发炎的状况。红色痘痘、黑色痘痘布满前胸后背，就算身材再美，也与美丽无缘。 后背护理站 去角质清洁：洗澡时使用身体去角质产品或用身体刷做辅助，好好清洁双手难以触碰的后背。消炎化妆水：市面上有针对痘痘肌肤设计的消炎化妆水，如含酒精、水杨酸等成分，可抑制油脂分泌，镇定收敛肌肤，可当日常保养使用。 禁区三：两层晒痕害羞指数：70% 经过一个炎炎夏日的阳光洗礼，两肩由于穿吊带背心而出现的两层晒痕，但完美的肌肤，绝对不需要两层肩带来做陪衬，夏天没有做好防晒得来的教训，可是会留在身上很久很久哦。 晒痕护理站 美白去角质按摩：为了让晒痕早点消失，每天按摩可以帮助血液循环，促进新陈代谢;定期去角质可以让肤色均匀，美白效果吸收更好。身体美白：不管是涂抹身体美白乳液，还是泡牛奶润白澡，所有可以让肌肤变得美白有光泽的方法，你都可以一试。防晒：防晒是美白的第一步，而且还可以抵抗肌肤老化的脚步。
女人身体的8大器官最“脏”
女人身体的8大器官最“脏” 抽油烟机脏了，可以拆开清洗；饮水机用久了，滤芯要定期更换……但如果你的身体器官出了问题，解决起来可就没这么简单了。 人体内肺、肝、肾、肠、胃等重要器官，如果能健康工作，可以起到清除体内“垃圾”、净化血液的作用；可是一旦“脏”了，就会导致各种病症。看看你的内脏有多脏？ 【肺】 在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受委屈的一个器官。吸烟是肺部最大的污染源，正常人的肺是红色的，烟民的肺则完全被熏黑了! 其次是空气污染。你呼吸的每一口空气都可能将飘浮的颗粒、有害气体带进体内。虽然肺叶上排列的细小纤毛能将一些污染物、细菌清扫出去。但如果长时间处于空气污染的环境中，即使再坚强的肺，也会受不了。 此外，人们的衣食住行、四季交替都对肺有影响。 清洁方法： 多吃苹果。经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33%，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。 阴霾天气少出门。如果要出门最好戴口罩，尽量避开早上这段时间。 多喝水，不吸烟。如果经常处于吸烟环境，一定要多喝水，可以加速排出体内有害物质。八成肺癌的成因是烟草，因此建议不要吸烟。 【肠】 肠道中栖息着数以亿计的细菌。而经常打嗝、腹胀、放屁多而臭等现象，就是肠胃中的“脏东西”在作祟。尤其是大肠，本身就是一个很脏的器官。因为体内最终代谢的废物，也就是大便会进入大肠中。 对于便秘的人来说，大便中的多种毒素会被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮等。 清洁方法： 最重要的是保持肠道通畅。比如，多吃苹果、香蕉等水果，主食不要过于精细，多吃粗粮；外出旅游时，容易便秘，可以喝一点蜂蜜。
女人25岁后 身体6大问题
女人25岁后身体6大问题 女人进入25岁岁，健康成了最受关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼。当爱情开始展露头角，事业渐入佳境，身体却疲惫万分进入了多事之秋。你也许40岁才会感到岁月不饶人，其实身体的细胞从25岁就开始衰老了，新陈代谢速度这个时候开始减缓，并随着年龄的增长，这一衰老过程会加速。那女人在进入25岁后要注意哪些问题呢？今天PClady 小编就带你一起去看看。 乳癌发病居高不下 有关资料显示，乳癌已上升为女性肿瘤的首位，成为威胁女性健康的头号杀手。多数病人在洗澡、更衣或自己摸乳房时，偶然发现一侧乳房有肿块，少数是单位体检时医生发现的。一般来说，恶性肿瘤的形状不规则，边界不清楚、活动受限，表面不光滑，而良性肿瘤则相反。这些肿块开始很小，慢慢长大。当乳房皮肤呈橙皮样改变或出现“酒窝状”时，则表明疾病到了晚期。 应对方法 1.洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。睡觉的姿势以仰卧最好，以免侧身挤压乳房。选择乳罩以不使乳房有压迫感为宜。 2.适量吃些鱼、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，供给乳房充分营养，使其保持丰满。 3.特别注意女性月经期、孕期等特殊阶段的乳房保健，以安全度过“多事之秋”。 4.20-39岁的女性，每月做一次乳房自检，每3年做一次乳房体检(35岁以上妇女做一次基础乳房X线摄片)。 自我检查的最佳时间是：每月月经来潮后的9-11天，因为此时乳房比较松软，易于发现病变。乳房自检时，应按医生指导的方法进行，以免将正常的乳腺组织误认为肿块，引起不必要的惊慌。 “面子工程”告急 随着年龄增长，女性体内的荷尔蒙发生变化，皮肤新陈代谢周期变得缓慢，内部胶原蛋白和弹力纤维弹性及韧度降低，就形成了我们所看到的小细纹和皱纹。而且由于皮肤代谢缓慢，皮肤内部的一些毒素无法排除而造成了暗疮及面疱，其实这是一种毛囊发炎的现象，由于毛囊内聚集着由皮脂腺分泌的油脂，使毛囊的角质层变厚，毛囊口变窄，迟到影响了油脂的正常分泌排泄，引发出各种症状。 应对方法 1.饮食方面：要注意多吃一些含胶原质多的食物，比如可食的肉皮类食品。还要多食用蛋白质、维生素E等食品，来改善肠胃及肝脏的机能障碍。并注意少抽烟喝酒，少吃油炸腌制食品。 2.日常生活中要注意防晒，保持充足的睡眠，选用温和的专业护肤保养品，放松情绪是必要的自我调节。适量补充维生素B，可以起到舒缓神经系统的作用。 骨质疏松越早预防越好 有统计资料表明，全国每年有三万人股骨骨折，其中百分之二十的病患会死亡，其主要的原因，就是骨质疏松症所致。专家介绍，在患有骨质疏松症的人群中，女性比男性更易发生。不要等到老了之后才去预防骨质疏松，25岁左右的年轻女性就需要注意预防骨质疏松。
读《女人的身体,女人的智慧》有感
读《女人的身体，女人的智慧》有感 读《女人的身体，女人的智慧》有感提要：修养与智慧是女性今生取之不尽的巨大财富。对一个修养与智慧并重的女人而言，不是等待，而是创造，命运从来都掌握在自己手中 更多精品自报告 做一个修养与智慧并重的女人 ——读《女人的身体，女人的智慧》有感 当今社会，女性不仅继续承担着传统的相夫教子的职责，而且和男性一样，需要撑起事业的”半边天”。身兼”贤妻良母”和”职业女性”双重角色，前不久，看过美国”女人之家”健康治疗中心主任，国际公认的”女人健康治疗”的发言人克里斯蒂安.诺斯鲁普，所著的《女人的身体，女人的智慧》一书，她从女人的生理、心理、社会承受力、家庭观念等各个方面进行详尽的阐述，可以说是一本关于女人身体、心智和灵魂的书。读后有诸多感想，试想通过笔触来发表自己的感慨和认识。 在我四十多年的思维和意识当中，”女性健康”的概念就是简单的”就医驱病”，身体无病无灾就是健康。但通过对该书的阅读，才理解了真正意义上的健康。”健康是一个平衡的过程。”认识自己的身体，证实自己的身体，恢复生命的原始
节奏，在身体与心灵的和谐中，才能开始新的生活，也是《女人的身体，女人的智慧》一书中坚持的健康观念。健康是人生最大的财富，而健康的女人最美丽。女性要获得真正的健康，就必须清楚地认识到想要得到智慧的真正含义是什么，这种智慧遍及女性的整个身体、心灵以及精神。也就是修养与智慧并重。 作为一个女人，不论她天生是否丽质，只要她是个自信的女人，就一定是一个美丽的女人。时间可以扫去女人的红颜，但它却扫不去女人经过岁月的积淀才能焕发出来的美丽。这份真正的美丽就是女人经过岁月的洗礼而成就的修养与智慧，就象秋天里弥漫的果香一样，由内而外散发出来。只有将修养与智慧完美结合的女人，才是真正美的女人，这对于今天的女性来说，是理想，也是目标。 在自然界，人应该是最美的动物，但人体的美更体现在女性身上。女人的身体、容貌在年轻时都如盛开的花朵，青春靓丽、万紫千红，而随着年龄的增大，也像花朵一样枯萎、凋谢。人是自然的一部分，就体现着自然存在的内容和法则，女人就是人类社会中的花朵。女人不只是肉体存在显现着花的特征和花的规律，而且生存意识也是。在生存中大多女人都把设法维护自己外表美放在第一位，所以女人打扮意识十分突出，往往会看到经济拮据的女性宁可省吃简用以购买服饰和化妆品，富裕的则不惜花钱受苦也要追求外表美，但作
女人身上见不得人5部位
女人身上见不得人5部位 都说女人是花，可是有谁知道女人身体之谜呢？今天小编就为大家揭晓女人的5大死穴之痛！美女们看看吧，防患于未然哦！ 禁区一： 脚底厚茧+干裂脚跟 害羞指数：90% 翻开你的脚掌，如果蜡黄、粗硬的厚茧布满你的脚底，粗干、布满纹路的裂痕遍布脚跟。这些都是因为长期走路、穿高跟鞋，再加上没有用心保养、疏于照顾足部所累积下来的问题。 脚部护理： 定期去角质：使用物理性的磨石来去角质，一个星期1次即可。帮助角质代谢，避免双足蜡黄、暗沉、产生厚茧。 穿合适的鞋子：长期穿过高或者鞋头过窄的鞋子，容易造成鞋子受力不当，过度摩擦产生厚茧。因此穿上符合人体工学、合脚的鞋子，也是脚部保养的一环。 避免过度摩擦：穿上袜子，适度保养足部避免过度摩擦。晚上进行足部保养时，涂抹乳液之后可以穿上厚厚的袜子，提高保养效果。 禁区二： 长满痘痘的后背 害羞指数：80% 明痘好治，暗痘难防，千万别被自己看不到的地方绊住了脚。长在后背、胸前的痘痘，因为平常看不到，拖延了治疗的时间，加上被衣物遮蔽不通风，很容易造成毛囊发炎的状况。红色痘痘、黑色痘痘布满前胸后背，就算身材再美，也与美丽无缘。 后背护理：
去角质清洁：洗澡时使用身体去角质产品或用身体刷做辅助，好好清洁双手难以触碰的后背。 消炎化妆水：市面上有针对痘痘肌肤设计的消炎化妆水，如含酒精、水杨酸等成分，可抑制油脂分泌，镇定收敛肌肤，可当日常保养使用。 禁区三： 粗皱的关节 害羞指数：80% 在选美风大盛时期，曾有人说过，要当选中国小姐，先看她的膝盖美不美。可想而知，一双美腿，中间嵌上两圈粗糙发黑的膝盖，多令人惋惜。 你的身体保养有多彻底，来看看你的膝关节、肘关节就知道了。 关节护理： 定期去角质：经常活动、摩擦的关节部位，如果忽略了去角质保养，很容易堆积粗厚的角质，尤其在关节处堆积的角质，会呈颗粒状，看起来很像大象皮，确实不可不防。 按摩保湿：使用身体乳液轻轻按摩关节处，让血液循环，肌肤色泽变亮。 禁区四： 黑耳廓 害羞指数：85% 从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵，你可能只记得清理耳屎，却忘了外露的耳廓。 禁区五： 两层晒痕 害羞指数：70%
女性身体各部位名称
女性身体各部位名称 人体机构是一门博大精深的学问。古往今来，不论是国外还是国内，都不缺少研究人体构造的学者。男性与女性的身体构造又各不相同，每一个生长期的身体构造也不尽相同。我们都知道女性有生育的任务，因此身体的结构更加精密。那么我们就来了解一下女性身体各部位名称。 人是一个具有生命活动功能的整体。不同的部位，有着不同的名称。头颈部的名称：头、颈；躯干部的名称：胸、背、脊椎；上肢部的名称：肩、上臂、前臂、手；下肢部的名称：臀、大腿、小腿、足。 1.人体常用方位的术语为了便于学习和研究人体各部位及其结构的位置变化，规定以身体直立、两眼向正前方平视，两脚跟靠拢，足尖向前，上肢自然下垂于躯干两侧，手掌向前为人体标准解剖姿势，并以上述姿势为依据，定出一些常用人体方位的术语。
上——接近头部称为上； 下——接近足底称为下； 前——接近腹侧的称为前； 后——接近背侧的称为后； 内侧——接近身体正中线的称为内侧；外侧——远离身体正中线的称为外侧；近侧——接近肢体根部的称为近侧；远侧——远离肢体恨部的称为远侧；
尺侧——前臂的内侧称为尺侧；桡侧——前臂的外侧称为桡侧；胫侧——小腿的内侧称为胫侧；腓侧——小腿的外侧称为腓侧；浅——接近皮肤表面的称为浅；深——远离皮肤表面的称为深。 2.人体的切面
(1)矢状面沿人体的前后径与水平面垂直所作的切面叫矢状面。当矢状面位于正中而将人体分为左右两半，该切面称为正中矢状面。 (2)水平面(横切面) 与地面平行，将人体分为上、下两部所作的切面叫水平面。 (3)额状面(冠状面) 沿人体的左右径，将人体分为前后两部所作的切面叫额状面。 二、体表标志 1.躯干部的体表标志胸骨：胸骨柄、胸骨体、剑突。肋骨：第二到第十二肋骨、第一到第十肋软骨。椎骨：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨。
男人和女人在身体上分别有哪些优势
多国专家对比发现：皮肤、肺、心脏、牙齿等方面女性占优势； 肌肉、耐痛、肠道、大脑方面男人更抗病 据英国《每日邮报》6日报道，我们都知道，男人比女人有力量，而女人的寿命平均比男人长3年。那么究竟 是男人更健康还是女人更健康？事实上，在易患某些疾病方面，在成活率和药物耐受性等方面，男女之间有许多重要差异。 1.皮肤。男人的背部和胸部更容易患皮肤癌，但女人易患皮肤癌的部位是小腿。为什么会出现差异？英国皮肤病学家安德鲁·怀特博士解释说，原因在于男人和女人喜欢暴露的部位不同，比如，男人露出背部和胸部的机会远远超过女人。40岁前，黑色素瘤在女人中更普遍一些，但40岁后，更有可能患上这种病的却是男人。 这方面谁更健康？女性。 2.眼睛。许多眼病，例如青光眼、老年性黄斑变性和白内障等，男女比例一样。但是，英国眼科专家奥利弗·贝克豪斯指出，女人更容易
患上自身免疫性眼病，例如巩膜炎等，但目前其中原因还是个未知数。荷兰鹿特丹眼科医院研究人员则发现，男人随着年龄增长，更有可能出现眼睑下垂。眼睑下垂会破坏角膜。 这方面谁更健康？男女持平。 3.肺。英国肺脏基金会医学主管凯斯·鲍罗斯博士指出："女人的肺比男人的小，吸入的烟雾浓度却更大。"但总的来说，男人更易患上慢性阻塞性肺病：患这种病的男人有2％，女人只有1％。 这方面谁更健康？女性。 4.肌肉。女人过了65岁后肌肉就会迅速减少，但同龄男 人就不同了。美国华盛顿大学科学家发现，绝经后女人通过食物提高肌肉质量的概率低于同龄男人。女人的肌肉更易损失，和男人相比，女人的肌肉较少，但脂肪较多。女人到了五六十岁，免疫系统开始变弱，"危险"会乘虚而入。 这方面谁更健康？男性。 5.疼痛。国际疼痛研究协会最近发布的报告指出，女人通常比男人
5个部位透露女人身体小秘密
5个部位透露女人身体小秘密 爱美是女人的天性，能否不随岁月苍老，hold住岁月也是不少女人想要迎接的挑战。对女人而言，青春是短暂的，能否让青春留长些，关键在于日常的保养。 心脏：发病率不比男人低 跟人们印象中的不一样，女性心脏病发病率并不低于男性，但女人第一次患心脏病的年龄却要比男人晚10年，可一旦患上，往往是致命的。其心脏一旦不适，往往有呼吸短促、身体疲乏和下巴疼痛等症状，且通常会持续几个小时。这种情况尤其在更年期更为常见，由于此时女人体内雌激素减少，其保护功能也相对削弱。 【专家指导】体重大起大落损心脏。体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。有研究指出，如果女性一年中体重减少或增加超过5公斤，那心脏就会受到明显损害，但渐进式减肥，则对健康有利。 脚：需要第二次解放 专家指出，穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍！同时，由于身体60%的压力都放在前脚掌上，久而久之，可能导致脚趾甲外翻。长期穿高跟鞋，还会对膝关节、脊椎带来不良影响，造成这些部位的骨质增生或腰椎间盘突出。选鞋要注意有缓冲力。 【专家指导】1、女性尽量少穿形状特别的鞋子或高跟鞋，鞋跟不要超过5厘米，避免脚部受力不均。2、坡跟鞋最好。3厘米左右的坡跟鞋造型正好符合正常人的足弓，走路时更舒适稳妥。3、买鞋时要保证它有一定的缓冲能力（鞋底厚一些，越薄的鞋底越伤脚），或者在鞋子里放个缓冲垫，能减缓震荡。 腰：减负减重很重要 专家表示，成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说，女性一生都在与腰痛做斗争。女性从10多岁开始来月经后，支撑脊柱的肌肉就很难再生长，腰部很容易感到疲劳。女性经常穿高跟鞋，会形成背部弯曲的姿势，容易引起腰痛。怀孕后，体重增加、姿势不良，都会导致腰痛。分娩后骨盆关节韧带松弛，也会引起长时间的腰痛。女性绝经期以后骨质疏松，脊柱变脆，腰部弯曲，同样能导致腰痛。 【专家指导】避免久坐加强腰部锻炼。女性不妨做做腰部锻炼，倒走、瑜伽、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰，睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动，以及向后仰腰、向上牵拉等。 韧带：天生脆弱容易受伤 与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带，这是因为女性髋部宽大，使得韧带