良好的心理素质对空乘人员的重要性及培养途径

良好的心理素质对空乘人员的重要性及培养途径
良好的心理素质对空乘人员的重要性及培养途径

良好的心理素质对空乘人员的重要性及培养途径

摘要:当今社会竞争激烈,尤其我们空乘人员在空中作业,心理素质就显得更为重要了。而如何正确认识心理素质并且提高它是空乘人员进行心理素质教育的首要问题。在这个论文中我通过对素质,心理素质的分析研究进而证明了心理素质是整体素质的基础y核心与归宿。进而提出了良好的心理素质对空乘人员是极为重要的o所以说心理素质在当代思想教育中的地位与作用的重要性是不言而喻的,因此如何重视空乘人员的心理素质,如何面对心理素质所存在的问题,解决心理素质中的问题是我这篇论文的主要线索。因为心理素质与能力,人际关系,及应急反应都有密切的联系o所以我在后面的两章着重讲述了如何培养及提高在校空乘人员心理素质的方法。

关键词:空乘、心理、重要性。

引言

我们所处的时代是竟争的时代,信息的时代,人际交往的时代,在这种时代背景下我们需要掌握关于人类自身的科学知识,了解人的心理活动,人的需要.行为与动机。人的喜.怒.哀.乐,人的性格.气质.能力等等。这样人们才能更多更好地了解自己,客观正确地对待他人,再人际交往中愉快顺利,充分发挥自己的潜能,取得个人事业与生活的

成功。(1)

人的心理素质在一般情况下是因人而异的,对于普通人保持一颗平常心,心只要静,无论从哪个角度,遇到各种挫折,心情都不会荒芜,目标都不会迷惘,意志都不会消沉,却能得到简单又丰盛的快乐(2).特殊群体人的心理素质更是不同,如军人警察,消防宫兵,医务人员等,在节假日人们常说"每逢佳节倍思亲",但他们由于工作的需要就不能如期与家人团聚,他们必备极高的心理素质和修养,才能控制自己的行为,为祖国为人民坚守岗位.这也正是他们崇高灵魂的体现.良好的心理素质是当今无论哪一行业人员都必须具备的重要因素,对于我们空乘人员来说拥有良好的心理素质是极为重要的,我们空乘人员的工作更是百行中最特殊最艰巨最富有挑战性的一行,他的要求既是

普通的又是独特的。

第一章心理素质有关理论

1.1 素质,心理素质的含义

1. 1. 1 素质的含义

在心理学上,素质是指一个人生来具有的生理解剖特点,主要是指人的感觉器官、运动器官和神经系统特别是大脑的结构和功能的发育水平和完善程度,其内涵较多地侧重于先天的生理性特征。先天的遗传素质是一个人的能力和性格形成和发展的自然前提和生理基础。(3)

在现实社会生活中,素质是指从事某一领域的社会实践或承担某种社会职责所必须具备的基本条件和发展潜力,如国民素质、民族素质、干部素质、领导素质、军事素质、教师素质、法官素质、警官素质、职工素质、专业素质和技术素质等。一般来说,各行各业、各种岗位在人才的选拔和使用上都有其特定的要求,也有共性,也有个性,都必须具备相应的基本条件和发展的潜力。根本宗旨,以培养学生的创新精神和实践能力为重点,造就有力想、有道德、有文化。

从教育学的角度看,素质多侧重于社会属性,是指受教育者在其先天禀赋的基础上,,在接受家庭、学校和社会的教育影响下所形成的那些稳定的、基础性的、对其活动效率和未来发展能产生广泛影响因而具有社会评价意义的特点的总和。诸如身体条件、智能发展、文化素养、政治理念、思想水平、心理视野、高层次心理结构(如世界观、人生观和价值观),及其在现实生活中所展现出来的生存能力、适应能力、承受挫折的能力、社会交往能力、应变能力、探索未知的能力、合作

共事的能力等各方面的生理和心理特点及潜力都属于素质的范畴。

素质说到底是个体对人类社会的历史文化、科学技术和行为规范内化和升华的结果,也是个体身心发展的质量和水平的标志。良好的、个性化的素质结构是内在的、和谐的,因而是可以通过教育和训练来培

养的。

所谓素质教育,就是全面贯彻党的教育方针,以提高国民素质为有纪律的德、智、体、美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人的教

育。

1. 1. 2 心理素质的含义

心理素质是人的三类素质之一,是先夭因素与后天因素的“合金”。然

则,到底什么是心里素质呢?

心理学的英文名称是Psychology,是由希腊文中Psyche与Logos演变而来的,前者是灵魂的意思,后者是讲述的意思。因此,心理学原来的意思是指心理学是阐释灵魂的学问拥有良好的心理素质就是良

好灵魂的体现。(4)

简单地说,心理素质是以生理素质为基础,在实践活动中通过主体与

客体的相互作用,而逐步发挥和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合。根据这个定义,心理素质显然由如下五个方面组成:一是心理潜能。现在国内外的一般共识是,每个人生来都具有一定的潜能,特别是现代人本主义心理学家还肯定,每个人生来都具有优秀的潜能;每个人都亟欲把自己的潜能发挥出来或得到实现;每个人只要自己努力部可以充分发挥或实现自己的潜能。潜能并不神秘,它是人的心理素质乃至社会素质赖以形成与发展的前提条件或某种可能性。或者说,正因为人具有一定的潜能,所以,就能把他们培养成为真正的人,而动物没有此种潜能,所以,虽然花费九牛二虎之力,也

不能使它们向着人的方向发展。

二是心理能量。亦称心理力量或心理能力,也可简称为能或力。世界上的万事万物(包括精神)都有一定的能量,即都是有“力”的。人也是如此,“人生莫不有力”((论衡效力籠),可称之为人力。众所周知,人是一个系统,它又是由身体系统与心理系统构成的,而这两个子系统也是有力(能量)的,前者即体力(王国维称为身体之能力) ,后者即心力(王国维称为精神之能力)。我认为,这种心理能量乃是人的心理素质的体现,其大小强弱也能够反映出一个人的心理素质水平。

三是心理特点。特点、特性、属性等是一回事,都是指事物本身所固有的某种东西。人的心理活动总具有自己的特点,我曾把它归结为六对:客观性与主观性的统一,受动性与能动性的统一,自然性与社会

性的统一,共同性与差别性的统一,质量与数量的统一,时空性与超时空性的统一。人的各种心理现象也具有各自的特点,如感知的直接性与具体性,思维的间接性与概括性,情感的波动性与感染性,意志的目的性与调控性等等。心理特点也是心理素质的种种标志。

四是心理品质。心里品质与心理特点有联系,但二者也有区别,不能混为一谈。它并非心理活动本身所固有,而是后天习得的。品质有两个方面的涵义:一是个别差异,即人与人之间各具有不同水平的心理品质;一是培养标准,即要求人们的心理所应当达到的水平。几乎每一种心理现象都具有一定的品质,如记忆的敏捷性、持久性、准确性、备用性,思维的灵活性、深刻性、独立性、批判性,情感的倾向性、多样性、固定性、功效性,意志的自觉性、果断性、坚持性、自制性等等,这些都是大家知道的。心理品质的优劣最能表现出人的心理素

质的水平。

五是心理行为。泄蟀倏迫椤ば睦硌А肪碇赋觥巴暾谢宓耐庀曰疃!怯杀怀浦菁さ耐獠亢湍诓康谋浠鸬摹薄!翱梢源硬煌姆矫娑孕形蟹掷唷S梢糯纳镅Ч袒蜓暗男睦硌Ч蹋或以上二者都可以把行为组成为复杂的模式。极端的情况是先天的(或本能的)行为和习得的(或条件的)行为”。我认为,无论简单的行为还是复杂的行为,归根结底部受人的心理的支配,都是人的心理的外部表现。因此,从这个意义上说,人的一切行为都可以称为心理行为。这种心理行为是心理素质

的标志,通过它可以检验心理素质水平的高低。而且,前述心理素质的四个组成因素如心理潜能、能量、特点、品质等,也都会明显地或不明显地在行为上反映出来。可见,心理行为是构成心理素质的一个

重要成分。

由上所述,再重复地说一句,心理潜能、心理能量、心理特点、心理品质与心理行为的有机结合,称为心理素质。而这五个方面又都蕴含在智力因素与非智力因素之中。也就是说,所谓培养心理素质,就是要发挥、发展、培养、提高、训练智力与非智力因素的潜能、能量、

特点、品质与行为。

1.2 心理素质的重要性

1.2.1、心理素质是一个人综合素质的基础

人与人之间最基本的关系是心理关系,因此人与人之间的矛盾往往是心理冲突所致,而人与人之间的友谊则是心理相融的结果,心理素质是一个人综合素质的基础,心理的健康发展是最基本的人生课题。

1.2.2 大学生需要良好的心理素质

当今大学生需要高度重视培养成就动机,“动机+智商=成功”。现在不

少大学生缺乏"巅峰体验",原因是没有全力以赴去做某些看起来不可能的事情。美国心理学家麦克里兰提出“成就需要理论”,其要点为:

①具有高度成就动机的人的数量和质量是一个公司最宝贵的资源。

②具有这种高度成就动机的人是可以培养的。有了它,就拥有三种最重要的东西:自觉性,主动性,创造性。就不会被一些小小的心理问

题所纠缠。

1.2.3 是培养良好人际关系的需要

美国国家科学委员会一份关于这方面教育问题的调查报告指出:人际交往能力和专业成绩相比,如果前者不是更加重要的话,至少是同等重要。日本大型航空企业在录用毕业生时,注重独立人格甚于学习成绩。良好的人际关系包括沟通能力、合作能力和主动关心别人的意识。关心集体、关心他人从某种意义上讲是更好的关自己。一个孤芳自赏的人不可能成为现实生活中的成功者。空乘学生应着力培养班级内、

寝室内良好的人际关系。

1.2.4 正确面对现实的自我和挫折感

真正站在顶峰的总是少数人,因此,成功感总是相对的。人生难免有很多挫折。面对挫折,必须做到:①重视自己,接纳自己。如果不能接受自己,就不能真正的发展自己。②要有一个正确的行为模式:集

中精力去干你手头的事并尽力干出最好的结果;当在这个问题上无进展时,要有一种补偿能力,开辟新的领域;当你处在下滑阶段时,一定要稳住。一个人受挫之后,通常情绪恶劣,产生烦恼和失望,容易意气用事,导致意识模糊,从而受到新的挫折,这是一个恶性循环。有一女大学毕业生,大学毕业后,走上了社会,由于没有飞上,而自杀。美国的《托萨世界报》报道说,据美国心理健康资料中心统计,近几年,美国产业界有关人员因在竞争中受到心理压力导致生产力下降,每年平均达170亿美元之巨。所以,受挫时一定要保持沉着和理智,即“平常心”。因为有竞争就有胜败,无论如何都要输得起。没有良好的心理素质,即使大学毕业,也很难适应社会。(5)

第二章良好的心理素质对空乘人员的重要意义

2. 1 空乘人员应具备的心理素质

2. 1. 1 情绪控制能力

情绪控制能力应含括两个方面的内容。其一,准确认识和表达自身情

绪的能力。其二,有效地调节和管理情绪的能力。

当飞行流量大的时候,有的管制员保持不急不躁,不慌不忙,镇定自若,沉稳冷静的心态,有的管制员心理承受能力弱,惊慌失措,思绪混乱,顾此失彼,心跳加速,额头掌心冒汗,语调失控。当飞行流量小时,情绪控制力较弱的管制员精力又难以集中,出现下降、转移倾

向,心不在焉,掉以轻心.

管制工作中,情绪控制能力的不良表现还常常体现在以下几个方面: 1、将生活中的不利情绪带到工作当中。2、对自身的失误调配不能正确认识和对待,过分自责,耿耿于怀。3、对机组的配合情况极不满意,产生敌对情绪。4、对自身的管制能力过于自信,近乎狂妄。笔者认为,无论什么情况,管制员都要保持冷静平和情绪,激动和消极

都会直接影响飞行安全。

2. 1.2 沟通协调能力

沟通协调能力指管制员和飞行员、本班组的其它成员、相邻管制席位或单位、带班领导、甚至包括机器设之间的交流水平。一个性格内向、孤僻、古怪、冷漠、敏感的人在这方面往往比开朗、无私、大度、坦诚、友善的人要差得多,几乎处在两个极端。评定一个现代人才的标准之一即其协作能力。在注重个人沟通协调能力的同时,还要加强合

理搭配力量,营造一个配合默契,分工协作,相互监督提醒,取长补

短的管制氛围,实现1+1>2。

2. 1.3 应变创造能力

工作中随时可能遇到突发性特殊情况,如,飞机劫持,发动机停车,起落架卡阻,座舱失密,无线电失效等。能调节好自身沉着的情绪外,还得随机应变既要组织正常飞行,又要有力妥善处置特情,不因循守旧,要具体情况具体对待,有变通性、创造性,能在短时间内建立立

体思维。

2.1.4 语言表达能力

语言表达能力对于我们空乘人员来说是非常重要的,因为,我们和旅客更好的沟通关键就在与此,有了良好的沟通我们才能为旅客更好的服务。所以,好的语言表达能力是每位空乘人员必须做到的。

2.2 良好的心理素质是保证空乘服务质量的需要

2.2.1 良好的心理素质对服务质量的重要

服务质量无论对于哪个航空公司来说都是致关重要的,他是公司的经

济命脉,他是公司的灵魂。但是,我们怎样才能更好更有效的提高服务质量呢?我认为心理素质是主导因素,因为,每个人的心情不同,对工作的态度就会不同,心情好时,人们会对工作充满热情,会积极上进,相反,当人们受到外界因素的影响,如家庭矛盾,工作中和同事的磨擦等等,而自己还不能快速的调节自己,人们多多少少都会把这种情绪带到工作中去,产生消极的影响。所以,心理素质不好的服

务人员的服务质量也不会好。

2.2.2 良好的心理素质对乘客的重要

在我们空乘服务上,旅客出门在外难免会心烦气燥,如果我们给旅客的是一个甜美的微笑,一份热情、主动的服务行动,用我们的真心换取他的信任,他同样也会给我们相应的回报。要是我们给旅客相反的态度,这样不但给旅客在旅途中增加了烦恼,同时,影响航空公司形象,因此,空乘服务不能局限于微笑,要为旅客户提供优质的服务,“我代表航空公司”要成为空乘人员的共识,所以,心与心之间的相互理解,是每位空乘人员必备用良好的心理素质,用我们的真诚服务感

动每位旅客。

第三章空乘人员应具备的心理素质

3. 1 平和健康的心态

3. 1. 1 心态平和

人生的旅途注定坎坎坷坷,不可能一帆风顺,挫折、失败会随时出现在你最脆弱、最无助、毫无防备的时候,让你措手不及。当然,人生的路途也不会全是不如意的事情与你为伴,生活让勇敢的人品尝到成功的喜悦和收获的甘甜。人生的旅途坎坷而辛酸,关键在于你以什么样的心态来面对挫折,面对成功。如果不能摆正心态,或因失败而心灰意赖,或因成功就沾沾自喜,这都不是心理素质良好的表现。心态平和的人,能做到胜不骄,败不妥,始终以良好的心态来面对时候,保持良好的心境。遇到失败镇定自如,面对成功时谦虚进步。不断的战胜自己,实现自我价值,提升自己的综合素质。空乘人员应该保持这良好的心态,坦然面对旅客,把旅客看成自己的朋友和亲人,用自

己的平和心为他们更好的服务。

3. 1.2 心态健康

当今时代,物欲横流。如果为物质享受所困惑,贪图物质享受,就容易坠入思想的泥潭而不可自拔。淡泊名志的人,不会被物质享受所诱惑,并能为追求自己的理想而不懈奋斗,即使生活条件不如别人,也

不会计较,反而更加努力,抵制物质享受的诱惑,最终实现自己的人

生价值。

3. 2 良好的工作责任心

3.2.1 应急能力强

空乘的应急能力直接关系到乘客的心情和生命安全,比如说飞机在空中飞行时突然遇到气流,空乘人员给旅客一个微笑或讲个幽默的小笑话缓解他们的恐慌情绪,遇到大麻烦时空乘人员应镇定自如,马上的采用应急措施,有条不紊的指挥旅客进行疏散。

3.2.2 遇到问题的时候保持冷静

遇到问题保持冷静是空乘人员所必须的素质。在空中,旅客本来就心里易紧张易冲动,如果遇到问题空乘人员也一样冲动不能保持冷静,旅客也会跟着一起慌乱,这样机上的所有人都会非常危险。所以,空乘人员都要具备良好的心理素质,遇到问题时沉着冷静,坚守自己的

岗位。

3.3 良好的意志品质

3.3.1 自我激励

自我激励就是无论身处怎样的境地,都具有将自己的热情、能力调动起来,形成强大的动力的思想意识。只有具备这样的思想意识,才能始终保持乐观自信、积极进取的心态,才能坦然面对生活中不尽人意的事情,而不是盲目悲观,失落、消极。具有自我激励的人,同常是乐观自信的人,无论身处什么样的境地,他们都不会以消极、的态度面对人生,同样,他们也不会因为取得成绩而骄傲自满、沾沾自喜,而始终保持积极进取的态度,不断为达到更高的目标而奋斗。他们会不断将自己的思想意识调整到最佳状态。相反,没有自我激励意识的人,往往会因为取得成绩而骄傲自满,沾沾自喜,或因为失败而畏缩,这都不能实现自己人生价值的.(6)

3.3.2 具有学习、工作的浓厚兴趣

兴趣是人生最好的老师。无论什么样的人,处在什么样的境地,如果他对自己所从事的事情没有兴趣,他是不会主动、积极的去完成事情的。即使是有外在的压力的迫使,让他不得不去做,他也是不会甘心情愿的完成任务。相反。如果一个人所从事的事情正是他所喜欢的,感兴趣的,即使面临很大的困难,他也会积极的想办法解决困难完成任务。着就是热情的巨大作用。即使他竭尽权利所做的事情最终失败了,他也会为自己曾经努力过而自豪的。

浅述歌唱中心理素质的重要性 邹玲玲

浅述歌唱中心理素质的重要性 邹玲玲衡阳财经工业职业技术学院 摘要 歌唱是一种全身心的运动,歌唱中要注意协调和保持良好的歌唱心理、歌唱姿态和科学的发声方法。只有做到歌唱心理状态均衡适度,歌唱身体状态的均衡适度,歌唱发声状态的均衡适度才能产生美妙的歌声。因此,歌唱中的心理素质和技巧训练同等重要。 关键词:歌唱发声状态均衡适度心理身体 本文从声乐演唱中心理调控的成因及克服方法入手,着重介绍了心理活动在声乐演唱中的重要性。使歌者重视心理素质的培养,使专业技能与心理调控更好的结合,从而达到完美无缺的演唱境界。心理学告诉我们,人的任何活动都是在心理调节下进行的,因此心理活动直接关系到人的实践能力。由此可知,把声乐技巧与心理素质的培养有机的结合起来,才能在歌唱中充分发挥自己的水平,从而完成声乐的艺术创造。 一、心理素质在声乐学习中的重要性 声乐是一门综合艺术,同时也是一门综合的科学,它涉及到生理学、心理学、音响学等多门学科。声乐艺术通过人的声音以及表演等来表现人的情感,展示人的内心世界。因此,歌唱者的心理状态必然成为其声音状态的重要内在基础。在整个歌唱艺术活动过程中,心理活动都始终贯穿其中,并产生十分重要的影响。马腊费奥迪曾说:“心理学是声乐艺术的真正灵魂。”可见,从心理学的角度来研究声乐学习,能为声乐学习的实践提供新的理论参考,使声乐理论更加完善,更加科学,因而是具有重要意义的。 声乐学习的重点在于逐步调整、协调人体各发声器官,使发声技能和习惯趋于科学和合理,进而提高人声的艺术表现力。然而,声乐学习并不只是单纯的声乐技巧的学习,同时也是学习者心理活动调控过程的训练。不管是声乐作品的思想内容还是演唱形式,都必须通过演唱者的思想感情来表达。如果没有演唱者充分的情绪和良好的心理因素,

教师应该具备的心理素质

教师应该具备的心理素质 心得体会 中国有句俗话叫“名师出高徒。”今天的西方也流行着这样一句话:“有什么样的教师就有什么样的教育,有什么样的教育就有什么样的学生。”由此可见,教师在整个教学活动中所起的作用是举足轻重的。特别是在全面实施素质教育的今天,作为一名优秀教师不仅要具有广博的文化素养,精通所教学科的知识和技能,而且更应具备良好的心理素质。那么,一个优秀的教师应具备怎样心理素质呢? 一、爱心,是力量的源泉 孔子曰:“爱之,能勿劳乎;忠焉,能勿诲乎。”就是说,教师一定要热爱自己的学生,成为学生的朋友和学习表率;二要忠于自己的职业,即热爱教育事业,把自己的青春和心血全部奉献给教育事业。 热爱学生是教师的天职,教师的爱是学生奋进的力量源泉,是开启学生心灵的钥匙,是师生彼此沟通的桥梁。 热爱学生这一师德,应该体现在教学过程的每一个细微之处,教师的爱应该公平地洒向每一个求学的孩子。无论是聪明的或是“愚钝”的学生,总有其个性品质中的某个弱点或优点,要允许他们按照自己的智力、情感和性格特征参与到教学中来,并适时地用爱心来引导感化他们,教师绝对不能疏远、孤立学生,而是想 办法接近他们、关心他们,考虑他们的经历,并努力激发他们每个人的自尊心,使他们相信老师的良好愿望。从而积极主动地参与到课堂教学活动之中来,从而达到教学目的。 “亲其师,信其道”。爱是相互的,只有以一颗诚挚的爱心去关心爱护学生,学生才能亲近和信任教师。随意的批评、肆意的挖苦、动辄打骂、撵出课堂、向家长告状等,都是错误的教育方法,这样做带来的是师生的对立,不仅逼出了学困生,而且

还“制造”了心理不健康的学生。严厉的训斥和蛮横的打骂只能使学生的自尊心受到伤害,却不能让其认识到自己的错误或疏漏之处,有时甚至会造成破罐子破摔,消极厌学的不良后果。陶行知先生曾这样告诫人们:“你的教鞭下有瓦特,你的冷眼里有牛顿,你的讥笑中有爱迪生。”如果我们用爱心去代替教鞭、冷眼和讥笑,那么,通过这种点滴入心,润物无声的感化,就会收到意想不到的效果。 二、机智感,是课堂教学的救生剂 有人把教师比喻成一名出色的演员,其实一点也不过分。而且教师所演的角色是多元化的,他不仅是家长的代理人,知识的传播者和纪律的执行者,同时还是学生的朋友和知己。 教学过程是一种特殊的认识活动。作为教学活动的主体——学生,由于他们的知识基础、心理素质、个性的不同,从而导致了在教学过程中随时都会有意外情况的发生。演员在演出中救场如救火,而作为一名出色的演员的教师,也应该灵活地应付课堂教学中出现的各种意外情况,这就需要教师必须具备较强的机智 感。一旦情况发生,如果教师束手无策,观望不前,那么就会使学生产生令人泄气的不良后果。如果教师能够随机应变,机智灵活地处理好意外情况,就会重新激起学生继续学下去的兴趣。 教师要想具备高度的教育机智感,并不是一朝一夕的事情,而是要通过长期的教学实践,通过发挥主观能动性,有目的的积极努力,才能获得的。教师要精心创设民主、自由、宽松的教学氛围,以平等的态度对待学生,把学生视为求知道路上探索前进的朋友和同志,用博大的胸怀与学生交流感情,用赤诚的心去感受学生的喜怒哀乐,了解学生的心态和需要,虚心倾听学生的意见,与学生同志式的探索真理,鼓励学生与老师展开争鸣,鼓励学生批评自己教学中的错误,尊重学生的心灵自由与选择自由,正视学生的差异,让每个学生都抬起头来走路。为此,教师应该在平日的教学活动中,多去接触、研究、了解学生,只有了解他们的知识状况,生活经验,思想情况,思维能力和思维方法,在备课上、教学设计上多下功夫,把教材处理成学生易于接受

小学生良好心理素质培养开题报告汇编

《小学生良好心理素质培养的实践性研究》 开题报告 各位领导、各位专家、老师们: 我校《小学生良好心理素质培养的实践性研究》课题,是经教科所于2011年6月批准的县级科研课题。经过有关领导专家的悉心指导和课题组的精心筹备,今天开题,我代表课题研究组,将本课题的有关情况向各位领导、专家和老师们汇报如下: 一、课题的提出背景及现状分析 良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分,又是未来人才素质的一项十分重要的内容。现在的学生大多数是独生子女,随着社会的发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化,在学习、生活、人际交往、自我意识方面可能会遇到各种心理问题,有的问题如果不能及时解决的话将会对学生的发展产生不利的影响,严重的会使学生出现心理障碍或人格缺陷。 关于学生良好心理素质的培养,国内外有丰富而深入的研究,这些研究取得了不少的成果,有的已形成了一定的理论。但在我们学校对于这方面的研究还比较少,因此我们很有必要研究学生良好心理素质的培养,通过维护学生的心理健康,矫正学生的心理问题,开发学生的心理潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,提高学生的创造能力,促进学生人格的健康发展。 二、课题研究的目的意义 《中小学心理健康教育指导纲要》指出“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容。”小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此,培养小学生良好的心理素质,是学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。要增强小学生的心理素质,就要根据小学生成长发育的规律、特点和需要,采取各种形式和方法,提高小学生的心理素质水平,促使其人格即个性心理得到全面和谐的发展。 三、课题研究的理论依据 中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出:针对新形势下青少年成长的特点,加强学生的心理健康教育,培养学生坚忍不拔的意志,艰苦奋斗的精神,增强青少年适应社会生活的能力。 《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中也提出:通过各种方式对不同的年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折,适应环境的能力。

良好的心理素质的重要性

良好的心理素质的重要性 良好的心理素质和你所学的专业知识、技能一样重要,它们一起构成你飞翔蓝天的两个翅膀。听到心理课,你或许会觉得陌生、遥远,或许会觉得与你所学的课程不相干。或许你见过在天空中展翅飞翔的小鸟,或翱翔于天空中的雄鹰,鸟儿或雄鹰要想自由自在地飞翔必须有健康的双翼。如果我们将品德比喻为鹰的身体,将所学的专业知识和技能比喻为鹰的一个翅膀的话,那么良好的心理素质就是鹰的另一个翅膀。如果我们要像鹰一样搏击蓝天、自由展翅,就必须有良好的品德、扎实的专业知识和技能,以及良好的心理素质。大家或许从电视、报纸、网络等媒体上看到过类似的报道:某成绩优秀的学生因为同学之间的小口角,或因为与父母之间的偶尔争执,或因为老师一句善意的批评而作出极端的行为。比如2013年备受关注的复旦大学投毒案,林某是该校的2010级在校医科研究生,培养一个研究生所花费的人力物力财力姑且不谈,然而纵使是这样高素质的人才为什么还会做出这样违背天理人性的事情?这样的行为无异于让他们从成功的天空中跌落。其根本原因正在于他们心理素质之翼的孱弱。 ●心理健康与你的身体健康、学习、成功、幸福等皆有密切的关系。桌上有一个甜甜圈,有人看见的是中间的空的部分,有人看见的是周围的圈。说到健康,很多人都会联想到医院,殊不知很多的疾病都是由心理原因引起的。史铁生,1967年毕业于清华大学附属中学,1969年去延安一带插队。因双腿瘫痪于1972年回到北京。后

来又患肾病并发展到尿毒症,靠着每周3次透析维持生命。曾自称说“职业是生病,业余在写作"。他所创作的散文《我与地坛》激励了无数人。史铁生靠的是什么活下来了,并且活得有声有色,在那样痛苦的经历下,还能致力于写作,帮助更多人走出困境。我想,没有强大的内心和过硬的心理素质那是做不到的。 ●良好的心理素质,给你一股来自心底的力量,去开启自身的“宝藏”。我们经常听说,最新的科研成果发现,人还有百分之多少的潜能没有开发出来。我们常为之欣喜,跃跃欲试,但总有很多朋友为找不到开发这些潜能的方法而苦恼。其实,只要你拥有一份自信,拥有一颗积极的心,你就一定会比现在做得更好,更优秀! ●积极与人沟通,让自己尽快融入集体中,构筑良好的社会支持系统,是培养你良好心理素质的重要手段。良好的心理素质是可以在人们的日常生活中得到培养的。积极的自我暗示、积极的人际交往等都可以提升你的心理素质。人是集体的人、社会的人,我们要尽快让自己融入到新的集体之中,感受集体的力量和快乐。同时,每个人还要有个人的社会交往圈,在需要帮助时可以获得别人的鼓励和支持,这样就会有安全感和归属感,心态也就有可能更为积极、乐观。

心理素质的重要性

提高青年教师心理素质的重要性 134171 折红红 面对信息时代的瞬息万变,知识更新的节奏加快,竞争与风险并存,给人们带来了成功的机遇,也带来了无法回避的挑战和压力。据相关调查显示,教师行业因此而产生的压力和心理健康问题比其他职业更为严重。教师的情感不是一种私人感受,而是一种重要的教育手段,因此,对教师情绪体验和情感表达的要求就要比其他人高一些。学校教育的关键在于教师,教师的心理健康直接影响着学生的行为,影响到学生的身心健康和成长,最终影响到教育的成败。因此,教师心理素质和心理健康问题是当今教育的新课题,也是全面实施素质教育的基础和重要保证。 影响教师心理素质的因素是多方面的。作为一名刚刚参加工作的年轻教师,对以下几个方面的问题感受颇深。 一、环境及角色转变的不适应。 对于刚刚走出校门的青年教师,首先是要独立面对全新的环境,陌生的空间。从此不再有在学校时教师的指导和同学的照顾,个个也完成了从学生到老师的角色转换,这就要求我们适应这种环境的变化,但由于保留着学生阶段的生活习惯,结果就容易造成现实和想象存在一定的差距,这样就加重了心理困扰,很难顺利地完成角色的转换。 二、教学方面的不适应。 对于刚刚走出校门参加教育工作的教师来说,一方面由于参

加工作不久,缺乏工作经验,有些事情无从下手,不知该从何做起。面对紧张的教学工作和班级管理工作以及学生家长和学校领导的多方面压力,另一方面由于知识更新速度加快,教育教学方法也在不断开拓创新,这就使得许多旧的,不符合儿童心理发展规律的方式、方法必须淘汰。这就要求青年教师必须马上适应新的要求,并不断提高自己。因此,有些教师就会处于紧张、烦恼、焦虑、自卑等心理困扰之中,以致于产生厌教、弃教的心理或行为,这些都严重影响了教师的心理健康和个人的良性发展。 三、人际关系的不适应。 人能够融入社会,适应社会最重要的是要适应周围的人群,有着良好的人际关系。和谐良好的人际关系可以使人身心愉悦,工作效率事办功倍。在当今的社会中,竞争无处不在,有了竞争才会有发展、有进步,但不正当的竞争也在不同程度上扭曲了人的心灵。人际交往中的矛盾、冲突也因此变得尖锐和明显。彼此之间的竞争也就由良性健康的发展而转变成恶性失衡的较量。随之而来的就是攀比、猜疑、妒忌等等不良的心理表现。因此,有时与同事发生纷争或与学生和家长不能较好地配合、与领导关系紧张等现象就会时常发生,这对于心理承受能力较差的教师就会感到心理郁闷,束手无策了。这种不合谐的人际关系和紧张的心理状态,常常会是影响教师健康心理的一个重要因素。 以上几种因素都会给教师带来很多心理上的负担,造成精神上的痛苦。这样久而久之就会导致身心失去平衡,极大地降低了

教师应具备良好的心理素质

教师应具备良好的心理素质 教师是特殊的职业群体,良好的心态非常重要,因为教师的心态直接要影响到学生,甚至会对很多学生的人生和未来产生深远的影响。所以教师不仅有丰富的文化知识,很强的业务能力,还应该具有良好的心理素质。教师的心理是否健康,会对教育教学工作产生巨大的影响。心理健康的教师不但有利于自身的身心发展和顺利工作,还能够潜移默化地对学生进行教育和引导。只有心理健康的老师才能全身心地投入到教育教学中去,才会更多地去关心学生、爱护学生。也只有心理健康的老师才会在严格要求学生的同时,理解和宽容学生的缺点和不足。而心理不健康的教师则会对学生的身心成长造成危害。甚至会影响和决定学生的一生。从某种意义上来说,心理不健康的教师对学生身心造成的危害,远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响。因此教师心理健康是教师职业的必然要求和重要条件。只有心理健康的老师,才能胜任教师这个职业,也才能教出心理健康的学生。 教师的神圣职责对教师的过高和过严的要求,无疑会给教师造成很大的精神压力,另外教师作为社会成员,会有来自社会方方面面的因素对教师造成一些影响。 1. 注重实践操作性与理论系统性的有机结合 以有效地提升教师对教师心理健康重要性的理解,掌握提高中小学教师心理健康水平的措施为目的,充分体现以问题为中心,以案例为载

体,注重实践的操作性与理论的系统性,为理解和掌握教师在教育教学实践中如何提高心理健康水平搭建认知框架,突出在实践层面的操作性。 2. 注重案例讲授,促进教师深入思考 通过对大量来自中小学教育教学实践中具有代表性、富有启发意义的案例进行诊断分析,阐述教师心理健康的意义、教师心理健康的标准、教师心理问题的分类等,给教师留下感悟、理解的空间,以提升教师举一反三和深入思考的能力。 但是,我们既然选择了这个职业就应该要保持良好的心理,全身心地投入本职工作中,理性地来面对每一个问题,化解和消除容易对心理健康产生危害的不利因素,让我们以良好的精神面貌和健康心态投入教育教学中。同时教师要不断学习提高自身水平教师要时时以积极乐观的态度对待教育过程中出现的种种问题保持心理的平衡。我们应合理安排自己的工作和生活,养成良好的规律和习惯,加强身体锻炼,保持身心健康,理智的处理好来自工作和生活中的压力。以饱满的热情和优良的心态,投入到教学中,做一个心理健康的优秀教育工作者。

浅议中学生良好心理素质的培养

浅议中小学生良好心理素质的培养 有专家指出,衡量人的健康状况,不仅要看身体素质,还要看思想素质和心理素质。随着社会的匕速发展,竞争无处不在,这对于人的心理素质要求也越来越高。学校除培养学生良好的思想文化素质和强健的体魄外,还要重视培养学生良好的心理素质。 一、加强意志锻炼,克服脆弱和胆怯心理 要排除学生的脆弱心理,首先要注意他们意志的培养。在教学过程中,教师应针对学生的具体情况,提出严格的、恰如其分的要求,让学生的意志在平常的学习、生活中得到磨练。同时,应多鼓励学生,让他们有战胜困难的信心。正确引导,适当的表扬,是激发学生战胜困难的最好手段,它可以让学生经常感受到成功的喜悦,而每次的成功是靠学生自己努力获得的,在这一过程中,学生的意志自然得到了锻炼。胆怯心理往往在学习成绩差的学生中多见。其产生的主要原因是,经常受到老师的批评或同学的嘲笑。他们感到自己于1‘么都比别人差,因此总表现出不愿意与同学交往,郁郁寡欢,上课时不敢回答老师的提问,更不敢在公众场合发表自己的意见,即使自己观点正确也不敢与人争辩。要让学生克服这种心理,教师就要善待每一个学生,对学习成绩差的学生要多关心、多鼓励、多发现他们的闪光点并及时给予充分的肯定,帮助他们寻找成绩差的原因。同时为他们提供表现的机会,帮助他们树立克服困难的信心。 正确地引导,积极地鼓励,亲切地关怀,可以让学生树立信心,

克服脆弱和胆怯心理。 二、加强协作,克服好胜和嫉妒心理 好胜心可以使人去努力,去拼博向上,但是当努力失败后,好胜心就会演变成为嫉妒心。嫉妒心会使人经常抱怨别人,有时甚至会千方白计地攻击对方。嫉妒心理产生的主要原因是强烈的虚荣心,自私和占有欲。要克服这种心理,首先应培养学生正确的荣誉观。要求学生要有荣誉感,同时让他们意识到荣誉是次要的,它仅仅只是对取得的成绩或某方面特长的一种暂时肯定,并不代表着永久。培养学生的协作精神,是排除学生嫉妒心理的有效方法。在教学过程中,可以利用教学内容,提供学生协作的机会。如:分组比赛、分角色朗读,体育活动中的分组游戏等等。也可以通过讲故事等活动,让学生认识到好胜心和嫉妒心的危害,从而自觉地克服嫉妒心理。 三、加强理想教育,克服高傲和自满心理 因经常受到老师和家长的表扬,学生自身感到满足而产生的高傲心理,通常会使人容不了异己,看不起别人,表现出唯我独尊,我行我素。这种心理对学生的成长将起着巨大的阻碍作用。要克服这种心理,首先要对学生进行理想教育。教师应帮助他们树立近期的奋斗目标,目标不宜过高,也不宜过低,要切合学生的实际,让学生有一种“跳一跳,能吃到果了”的感觉。学生达到一个目标后,教师再提出新的更高的目标,这样就会使学生体会到“学海无涯”,还有很多东 西需要努力才能了解和掌握。学生的高傲和自满心理在整个学习活动

领导干部具备良好心理素质的重要性-良好的心理素质

领导干部具备良好心理素质的重要性|良好的心理素质 重视和关心领导干部心理健康,培养良好心理素质,对建设高素质的干部队伍至关重要。下面是小编给大家搜集整理的领导干部具备良好心理素质的重要性文章内容。 领导干部具备良好心理素质的重要性 领导干部具有良好心理素质是新形势新任务的要求和自身成长的需要。心理素质是人的思想活动、认识觉悟、意志毅力、工作能力的综合体现。主要包括人的适应能力、耐受力、控制力、意识水平、社会交往能力等。良好的心理素质,是一个人应对竞争、成就事业、获得幸福的重要保证。现代社会变革的深入和工作生活节奏的加快,对人们具备良好心理素质的要求大大增强。领导干部具备良好的心理素质,不仅仅是个人发展的需要,也是党的事业发展的必然要求。当前我们正处于全面贯彻落实科学发展观、积极推进社会主义和谐社会建设的重要时期,也是以党的执政能力建设和先进性建设为重点推进党的建设新的伟大工程的关键时期,领导干部所承担的任务和责任十分繁重,面临的工作压力不断加大。领导干部要经受住各种考验,顶住各种压力,妥善处理各项事务,必须具备良好的心理素质。 从总体上看,当前大多数领导干部的心理是健康的,但也有一些领导干部没有经过艰苦环境磨炼,心理素质较差,表现出心理承受力不够、自我控制力不强等问题。一方面,随着经济社会的发展,工作任务日趋繁重,社会事务不断增多,抢抓机遇、你追我赶的竞争日益激烈,社会矛盾不断涌现,发展过程中的深层次问题逐步显露,在这些严峻的考验和挑战面前,一些领导干部感到工作压力很大,导致精神紧张、情绪急躁,甚至工作方法简单粗暴。另一方面,许多领导干部在工作之余,还要耗费相当多的时间和精力来处理各种人际关系,顶住人情网、关系网的压力,这也使许多领导干部感到难以应付、身心疲惫。同时,一些领导干部总是与亲朋好友、同学战友或其他群体比收入、比住房、比消费,与同事比职务、比地位,从而产生自卑或失衡心理,进而就利用职务之便,通过权力的影响力去谋取私利,追求高消费、高享受,在生活上放纵自我,由此滑入了腐败的泥潭。 领导干部心理素质存在的问题,从客观上有工作任务重、要求高的缘由,但主观上也与领导干部的理想信念和世界观、人生观、价值观以及权力观、地位观、利益观不无关系,同时还与我们以往对领导干部心理素质重视不够有关。领导干部在工作和生活中遇到问题,组织上没有及时进行心理疏导,也没有提供正常的渲泄渠道,导致干部的心理问题越积越重。因此,正确分析和掌握领导干部的心理状况,培养领导干部良好的心理素质,在全面落实科学发展观、构建社会主义和谐社会的新形势下,显得尤为紧迫而重要。领导干部培养良好的心理素质的必要性 良好的心理素质,不是与生俱来的,是经过后天艰苦锤炼得来的,是一个人思想、品德、学识、情操、修养的综合体现。领导干部培养良好的心理素质,既靠个人的努力,也靠组织的关心指导。从个人来说,要努力做到以下三点: 一要勤于学习。毛泽东早就提醒过我们,执政过程中最怕“本领恐慌”。不学习,没本领,心理就慌得很,哪里还谈得上什么良好的心理素质,现在一些领导干部在迎来送往及日常琐事中忽视了自我的提高,应急应变能力、分辨思考能力不足,在重大原则面前失去警觉,在复杂问题面前手足无措,在改革发展面前无所作为,由此产生种种心理压力。因此,领导干部要做到重视学习、善于学习。在学习中锤炼自己的意志,陶冶自己的情操,提升精神境界,不断提高新形势下驾驭全局、推动工作的能力,不断提高在各种压力、困难和考验面前自我调适的能力。要牢固树立正确的世界观、人生观、价值观,解决好权力观、地位观和利益观问题,不为名所累,不为利所缚,不为欲所惑。 二要勇于实践。主动要求到艰苦环境中去,通过实践锻炼自己的心理素质,检验心理素质是否过关,是否适应工作的需要,是否能承受复杂社会的考验,并在实践中丰富阅历,

如何培养良好的心理素质讲课教案

如何培养良好的心理 素质

如何培养良好的心理素质? 在青少年时期,该如何培养良好的心理素质,以便于应对生活和学习上的挑战呢? 我帮你分析了下应该从一下几点来开始培养希望能帮到你: 一、找准自身定位:在当下的社会环境下,如何明确自我定位,实现自我价值 1、从勤奋好学、学以致用中提升个人修养。 2、从团结协作、共同进步中提升本领 3、从坚定信念、艰苦奋斗中提升保密能力。 4、从坚持不懈、顽强奋斗中提升生命价值。 二、保持良好心态:在生活当中可以通过与同学、朋友、亲人、师长交谈写信的方式抒发情感,多交流会让自己变得身心健康,许多困惑都会有解决。然后就是时时进行心理暗示。对一些事情看淡,注重过程而不要太注重结果。学会享受自己要做的事情。 要学会调节。 生活是千变万化的,悲欢离合,生老病死,天灾人祸,喜怒哀乐,都在所难免。一次考试的失利,一场伙伴的误会,一句过激的话语,都会影响我们的心情,生活中的不顺心事总是很多,这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。怎样调节呢?最简单有效的做法——用积极的暗示

替代消极的暗示。当你想说“我完了”的时候,要马上替换成“不,我还有希望”;当你想说“我不能原谅他”的时候,要很快替换成“原谅他吧,我也有错呀”等等。平时要养成积极暗示的习惯。要对自己说“我能行”,“太好了”。如果把这两句话变成口头禅,那真是太好了!是的,一定要学会积极暗示,光明思维,换位思考,多角度思考。冬天到了,春天还会远吗?黑夜的尽头是黎明。不经一番风霜苦,哪得梅花扑鼻香? 三、理性对待非议:完全不关注别人的非议,会被认为不合群、过于傲慢,容易丧失职场机会,但是太关注别人的非议,又会落得心神疲惫的下场。虽然非议并非随着生命的消逝就消失了,但历史更关注的还是一个人对世界的贡献。比如爱因斯坦,跟在他名字后面的永远是相对论,而不是他的婚外恋情。凯恩斯(博客)有句名言:“长远来看,我们都死了。”但死了之后,跟在你名字后面的还有你为这个世界做的事情,你放心,那些指指点点的非议绝对不在其中。所以说要理性微笑的看待非议! 四、坦然面对得失:在生活中,我们经常碰到这样的事情:有得也有失。可人们通常习惯得到,而害怕失去,这已成为一种惯性思维。当然,人生苦短,为了不虚度光阴,使生命尽可能卓越,我们的确应该努力追求得到用智慧和汗

心理健康的重要性

中学生心理障碍问题已成为当今重要的社会问题之一,近几年的媒体也频有报道。通过深入的调查,和在自己一年来教学实践的观察研究中,我发现了不少中学生因学习压力过大、家庭期望过高等原因,对父母和教师产生了抵触情绪,父(母)子(女)关系、师生关系紧张,出现了严重“焦虑”症状,不能适应正常的学习生活和社会的变化,在人际交往中不能和他人和谐相处,在生活中不能忍受困难和挫折。可见,对中学生进行心理健康教育是十分必要。本次的心理培训指导是我收获匪浅,深深地体会到学生心理健康对知识教育的影响重大,我们作为教育系统的基线,不仅仅是给学生传授科技知识,培养学生健康的心理,健全的人格也是同等重要的。面对新课程的要求,下面我对学校开展心理健康教育的重要性谈谈个人的看法。 我在一年的教学当中,总结出学生心理障碍的产生,主要有以下三个方面的原因: ⑴在日常交往中的心理问题—人际关系焦虑。学生的交往需要随着年龄的增加而不断扩大,但他们的交往能力如得不到正确的指导,往往只能停留在原始的水平上,甚至常常由于交往不当而产生这样或那样的心理问题。例如矛盾不能及时得到解决,就容易形成暴力对抗,封闭孤独、派别流动或不良的心理。我班就曾有一个这样的学生,他从初中就沉迷于玩电脑游戏,慢慢地就形成了一种孤僻的性格:不喜欢与别人交流,喜欢自己干自己的,不开心的时候也是因为没有朋友可以倾诉,只会拿自己的身体自残来进行发泄,那么这就是一种典型的人际关系焦虑症的表现。 ⑵在日常生活中的心理扭曲。在日常生活中,由于所处的客观环境(家庭、社会、学校)的影响,例如家庭的纠纷、父母的离异造成孩子抑郁和焦虑;社会不良风气,人际复杂关系造成孩子内心矛盾冲突与困惑疑虑;学校不得法的教育与教师严厉或放任,造成孩子对抗情绪或退缩畏惧等心理问题。但是往往这些问题是家长们忽略的问题,却对学生造成很严重的心理上的影响。据我调查,我班上有拍拖现象的同学大部分都是父母离异,他们觉得家里根本给不了温暖她们,心灵上是孤单的。但每次开家长会的时候,家长只会责备自己的孩子拍拖,但没有认真思考过当中的原因或尝试去寻找正确的引导方法。 ⑶学习竞争带来的无形压力。即使我们在唱响素质教育这首流行曲,但真正操作起来,还是实行应试教育。没办法,因为我们还没有找到一种比成绩更好的考核手段。或许应试教育实在根深蒂固吧,从小学到高中,分数一直成为学生心理上的一个沉重的包袱,家长或者学校自觉或不自觉地剥夺了孩子们自由发展的时间和空间,阻碍了学生独立意识和自我意识的发展,影响了他们创造力的发挥,虽然我们老师一直在鼓励学生大胆把心中所想的用语言表达出来,提倡答案是丰富多彩的。可是,似乎到考试的时候标准答案大多数还是只有一个。结果确实被我们每个人看得太重了:从6岁开始弹古筝,本来水平已经很高的,这位同学不但面对强大的学习压力,而且还要面对术科方面的突破,但是在一次演出当中失败了,这位同学感觉得相当的失落,结果成绩急速下降,甚至对于古筝采取放弃的态度。成绩在他眼中比什么都重要! 那么作为教师的我们应该讲究科学方法去保护和促进学生的心理健康。 (1)对症下药:在处理学生心理问题过程中,要针对学生心理问题的特点,依靠心理医生和专家会诊,个别指导,对症下药,先找到造成学生心理障碍的原因,不能一概而论。否则,花再多的时间和精力也是徒劳的。 (2)正确引导:心病必须心药医。学生在平时生活、交往、学习中产生的问题有经验问题、方法问题、心理问题,要依据不同情况不同对待。一般在精神上、情感上的问题,较多的是属于心理健康的问题。我们不能过分地批评指责,更不能讽剌打击,要朋友式地谈心,针对性地梳理,耐心启发、正确引导。帮助他确定人生目标,选择适应自己特长的成才之路,学会处理与他人,与社会的关系,完善自身的人格。 (3)善于等待:解决心理问题需一个过程,甚至是一个比较缓慢的过程,不可能立竿

教师应具备的心理素质

教师应具备的心理素质 教师在实施素质教育中,应该具备以下心理素质: 一、获取知识的渴望心理。一个信息闭塞、知识贫乏、孤陋寡闻的教师,连胜任教学都是困难的,又何谈创新?闭塞、贫乏、寡闻,再没有学习的渴望,势必成为时代的落伍者。每一位教师都应不断学习,获取新知识,充实和丰富自我。知识的储备越丰厚,可供调用的知识信息就越多,运用起来就越灵活,产生新思想的可能性好就越大。 二、正确认识教师权威的自醒心理。教师的权威心理,是传统教育方式及行政权力赋于教师的一种特有心理;学生必须唯师是听,唯师是从。事实上,教师的这种权威心理严重阻碍了学生个性的形成和发展。因此,我觉得教师应该有一种正确认识教师权威的自醒心理。 创新教育的目的是培养创新人才。这首先就要发展学生个性,即让学生在气质、情感、兴趣、思维等方面的潜在资质得到发展,让学生的心灵获得自由,让学生的精神世界的独特得到尊重,让学生思想中的创造因素得到鼓励。而要做到这一点,必要的前提是建立新型的师生关系,清除教师绝对权威的观念,为学生个性的发展扫除障碍。 在现在和未来的教育中,教师再不能武断地传播知识,而不容学生提出质疑;再不能强迫学生记忆,而忽视授予学生发现知识的方法;再不能滥施权威,凭自己的好恶去评价、评定学生的优劣。事实上,面对未来尚不知晓的世界,已不可能完全由教师告诉学生这是什么、那是什么。学生自身蕴藏着巨大的发展潜能,教师只有学会以平等的态

度与学生共同商讨,和学生做一个探索中的合作伙伴,在知识面前应该忘却师生界限,这样才能达到在教学相长中共同提高,使师生都能在这种氛围中发挥最大的创造潜能。只有这样才能的个性得到充分的发展。 三、有教无类的博爱心理。创新是新世纪一代人的发展道路,不是只让少数尖子去创新。创新教育不仅要培养获得诺贝尔奖的大科学、大发明家,还要培养千千万万有创新精神和创新能力的高素质的社会劳动者。也说是说,要让每一个学生都从自己的实际出发获得成功。要做到这一点,教师的博爱是很重要的。 教师要做到博爱,首先要具有对学生一视同仁的心理,承认学生在认知、理解和各种能力方面所表现出的差异水平以及在创新思维中所反映出的差异程度。要针对每个学生个体特点,针对不同身心成长条件和智力发展水平的实际实施教育,让每个学生都有平等参与和竞争的机会。人的创造性思维有强有弱,创新能力有大有小,因此,教师要做到不以学习成绩来评定学生的优劣,不以智商高低决定学生创新能力的大小。在课堂教学中,要用同样的口吻、平等的眼光对待每一个学生。对于学生来说,教师一个否定的目光或者一个消极的词语,都有极大的“杀伤力”和“摧毁力”;而教师一个肯定的目光或教师一句鼓励的语言,又有着使学生充满自信并获得成功的巨大能量。 四、勇于探索的创新心理。有研究发现,教师在创新性动机测验中的成绩与学生的创新性写作能力之间存在一定的正相关。这表明教师创新能力的高低,对学生创造力的培养是至关重要的。

良好的心理素质对空乘人员的重要性及培养途径

良好的心理素质对空乘人员的重要性及培养途径 摘要:当今社会竞争激烈,尤其我们空乘人员在空中作业,心理素质就显得更为重要了。而如何正确认识心理素质并且提高它是空乘人员进行心理素质教育的首要问题。在这个论文中我通过对素质,心理素质的分析研究进而证明了心理素质是整体素质的基础y核心与归宿。进而提出了良好的心理素质对空乘人员是极为重要的o所以说心理素质在当代思想教育中的地位与作用的重要性是不言而喻的,因此如何重视空乘人员的心理素质,如何面对心理素质所存在的问题,解决心理素质中的问题是我这篇论文的主要线索。因为心理素质与能力,人际关系,及应急反应都有密切的联系o所以我在后面的两章着重讲述了如何培养及提高在校空乘人员心理素质的方法。 关键词:空乘、心理、重要性。 引言 我们所处的时代是竟争的时代,信息的时代,人际交往的时代,在这种时代背景下我们需要掌握关于人类自身的科学知识,了解人的心理活动,人的需要.行为与动机。人的喜.怒.哀.乐,人的性格.气质.能力等等。这样人们才能更多更好地了解自己,客观正确地对待他人,再人际交往中愉快顺利,充分发挥自己的潜能,取得个人事业与生活的

成功。(1) 人的心理素质在一般情况下是因人而异的,对于普通人保持一颗平常心,心只要静,无论从哪个角度,遇到各种挫折,心情都不会荒芜,目标都不会迷惘,意志都不会消沉,却能得到简单又丰盛的快乐(2).特殊群体人的心理素质更是不同,如军人警察,消防宫兵,医务人员等,在节假日人们常说"每逢佳节倍思亲",但他们由于工作的需要就不能如期与家人团聚,他们必备极高的心理素质和修养,才能控制自己的行为,为祖国为人民坚守岗位.这也正是他们崇高灵魂的体现.良好的心理素质是当今无论哪一行业人员都必须具备的重要因素,对于我们空乘人员来说拥有良好的心理素质是极为重要的,我们空乘人员的工作更是百行中最特殊最艰巨最富有挑战性的一行,他的要求既是 普通的又是独特的。 第一章心理素质有关理论 1.1 素质,心理素质的含义

教师心理素质自我提高的途径

非示范性高中教师心理素质的提高 非示范性高中教师位置较特殊,学生基础相对薄弱。所以,教师素质的高低是影响教学质量,其中教师的心理素质对教育教学的影响尤为重要。教师心理健康素质是教师综合素质的核心要素,是教师整体素质和教育教学质量提高的基础与保障。教师通过自我学习、自我心理调节塑造健康心理品质,是承担教师角色、提高自身素质的根本途径。 “振兴民族的希望在教育,振兴教育的希望在教师”。一位心理学家说过:"教师每天每时都在接触学生,心理不健康的教师对学生心理健康的危害不会低于身患传染病的教师对学生的身体健康的危害。"这就是说,教师的情绪会感染学生的情绪,教师的人格会影响学生的人格。教师是履行教育教学职责的专业人员,既要教好书又要育好人,肩负着培养新世纪全面发展的社会主义事业的建设者和接班人的历史重任。教师素质的高低决定着学生的素质,是影响教育质量最直接的因素,是素质教育成败的关键。作为一名教师,怎样提高自身素质呢? 一、更新观念,提高自身素质教师应与学生建立民主平等的关系,是教师保证良好心理素质的重要条件 “教师素质是指教师履行职责,完成教育教学任务所必备的各种素养的质的要求及将各种素养有机结合在一起的能力。”平庸的教师,无视教育的伟大和自身的使命,只会照本宣科,不思进取,不信学生有创新潜能,不会发现学生创新的火花,只会用冷眼,教鞭摧残创造幼芽;新型教师有较强的创造意识,用创造的智慧激发学生的潜能,以人为本,培养学生主体精神。“教师素质结构应包括教师的思想政治素质、道德素质、文化素质、能力素质、心理素质、身体素质和外在素质七项因素”。在工作中应该不断提高各项素质。教师应树立新的学生观,要重新审视自己的职业特征,使传统形态的“说教”变为学习者思维形态的感悟,教师应教给学生学习方法,使学生能在知识的海洋里遨游。学生的发展具有不完备性。教师应不求人人语数优秀,必求每生各科合格,做到让每生有所长,使学生全面发展,培养特长。做到因材施教、循循善诱。处理好“减负”与全面负责的关系。帮助学生立志、乐学、慎思、立志是学习的动力;乐学可以使学生持之心恒,坚持不懈,慎思能使学生把“学”与“思”结合起来,培养学生善于思考的能力。以教师为主导,学生为主体,夯实基础,培养能力,发展智力,处理好师生、教学的辨证关系。做到转化有决心,提高有信心,思想要关心,辅导要耐心,对学生有爱心,以朋友的真诚去拨动学生的心弦。自古以来,中国教育的核心是文化知识。今天全球化的网络知识已使人目不暇接,而知识进入书本就陈旧了。因此,提出了“联系生活,探索创新”的教学方法。虽然知识的传统是有限的,有了方法,知识的获取就更无限了。变“教书匠”为“研究型”教师这是时代的要求。教师作为素质教育的直接实施者,要全面提高适应素质教育的业务能力,树立正确的人才观、质量观和教育观。要具备宽广厚实的业务知识和活到老,学到老终身学习的自觉性,教师应掌握幻灯投影、录音广播、电视录像、语言实验、计算机等现代教育技术。遵循教育规律,增强创新意识,积极参与“素质教育科研”,促进教育教学改革,对“素质教育观念”、“素质教育内容”、“素质教育在新时期教育地位和作用”问题进行广泛深入的研讨。研究系统的学科方法论。这是每一个教师的工作需要。如,学科教育中的理论问题,学科知识的学与教,学科技能的训练和掌握,学科改革的方向,如何迎接知识的挑战。大胆改革人才培养模式和教学方法,更新教学内容,在教学实践中不断探索和总结,推广先进的教育教学经验、成果。 教师劳动的知识性、专业性、艺术性、复杂性、长期性、示范性与创造性的特点决定了教师素质构成的特殊性。经过大量理论研究和实验研究,我们认为教师素质是顺利完成教学任务、培养人所必须具有的身心的相对稳定的潜在的基本品质。其本质特点是指教师自身的

如何培养良好的心理素质

如何培养良好的心理素质? 一、经常参加各种比赛是提高和增强心理素质的有效措施,就是“久经沙场” 的含义。 二、在平时训练和参加比赛后,要认真总结失误球的教训。 三、无论出现什么情况,首先要保持冷静。才能分析原因,寻找出对策。 四、养成排除杂念的习惯,细心观察球道,多想想正确的枝术动作。 五、经常想到比赛中的机会和条件是均等的,谁都有可能是高手。 六、不要观看自己和别人的积分。 七、不要念念不忘失误球,认真打好下一个球。 八、紧张时多做深呼吸或喝口水,调整一下自己的情绪。 九、投球时采取集中、放松、集中、起步,必要时可以让对方先投球, 十、不要注意别人、理会对手,要有自信心,既不轻敌,也不怕强。 1)自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步,而否定的最终目的是为了向肯定方向发展,自我肯定,保持坚定的信念,往往是事业成功的关键。 (2)抛弃自卑。自卑需要三个条件:一是缺乏成功的体验;二是缺乏客观公正的评估;三是自我评估偏颇。要抛弃自卑,首先要战胜自我,为自己树立一个目标,要有坚强的信念,相信自己的能力,同时要对自己有一个科学、合理的评估。 (3)增强自信。 (4)心理调节和情绪调节。 如何健全自我素质和人格 (一)、大学生要客观、正确的对待“自我”。 恰当的自我态势,应当是谦虚,而不是“自傲”和“自卑”。“自傲”是以自我为中心,过高估计自己的一种自我认识,自傲者常常自我炫耀,对自己的长处无限夸大,对别人挑三拣四,吹毛求疵,盛气凌人,以居人之上而压倒对方。这样,惹得他人对其反感。“自卑”也是一种不良的心理态势,有了自卑感,就会过分看重自身短处,对自身的优点没有足够的认识,甚而至于加以否定,总是表现出怀疑“自我”,不敢面对他人。 (二)、大学生要培养良好的人格品质。 良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经验。 (三)大学生加强自我心理调节。 大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康:1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。2、保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、

心理素质与人生发展

心理素质与人生发展 当今社会,在科技人文大力发展的时刻,良好的心理素质是成才的必不可少的条件之一。 首先,在学生时期: 1、良好的心理素质能促进学生成绩提高 许多研究表明:学生的学习成绩确实与智力有一定的关系,但两者的关系并不是决定性的。比如,部分成绩很差的学生,他们的智力往往很高,而一些先进很好的学生,他们的智力水平往往一般,并不突出。对于学生而言,要想提高学习成绩,必须要具有浓厚的学习兴趣、良好的学习态度和强大的心理承受能力,即应该具有良好的心理素质。具备了良好的心理素质的学生,学习更主动、更积极,学习起来更有兴趣,更愿意弥补自己知识的欠缺,更愿意问问题、解决问题,成绩提高很明显。相反,那些心理素质不好的学生,往往不能以最佳的心理状态来学习,不能充分调动自己的学习和再学习的能力,学习成绩提高缓慢。 有调查显示,学习成绩优异的学生心理素质往往都比较好;而心理素质差的学生,成绩应该往往不是很明显,表现出学习兴趣不高、积极性不强、学习效率低下等一系列问题。也正是这一些问题的存在,妨碍了他们学习成绩的提高,自然而然不能在一些重大的考试中有出色的表现。 2、良好的心理素质能促进学生个性的完善。 具有良好的心理素质的学生,通常具有良好的自我认识能力和较强的控制能力,能够客观的评价自己,能以积极、平和的心态来应对学习、生活中的挫折或是失败,也能以正确的态度看待成功,形成不断进步的良好的心理动力源泉。他们不会因为失败而踌躇不前,也不会因为成功而沾沾自喜,有利于在自己所喜好的方面取得成绩,得到进步,从而达到保护、培养和完善学生个性的目的。 3、良好的心理素质有利于学生潜能的开发 众所周知,每个人的潜能都只开发了很小的一部分,还有极其广阔的开发空间和开发余地。青年学生正处在思维最活跃的时期,思想活跃、行动积极,具有一定的个性思维,良好的心理素质有利于学生潜能的开发就表现在他能保护学生的创造性,达到开发学生潜能的目的。 4、良好的心理素质有利于学生沉着冷静的思考问题。 良好的心理素质有利于培养学生以积极、平和的心态追求素质、能力的综合化,更有利于使学生以健康的心态追求理想,能够以积极、沉着的心境面对可能出现的一切问题,并不断做自我总结和剖析,用积极、有效的方法解决问题,寻找处理问题的新思维和新方法。在不断的学习和再学习中提高自己的综合能力和全面的素质。 此外,良好的心理素质还能使学生在紧张的环境中保持冷静沉着的心态,充分发挥学生的能力和身心功能;有利于学生以正确的心态处理感情问题:处理日常生活中的矛盾和纠纷;正确处理人际关系。因此,笔者认为,良好的心理素质具有积极的作用,学生应该注重在学习的同时培养和提高自己的心理素质,以更好的心境来面对人生,为实现自己的理想打下坚实的心理基础。 尤其是到了大学,拥有健康的心理更是能为将来进入社会奠定基础。 1、大学生的心理特点 大学生处于不成熟向成熟转变的关键时期。这一时期的大学生心理与自身以往相比有许多变化和特点。 2、健康的心理是成才的必备条件 健康心理是大学生成长和发展的前提,是掌握科学文化知识的必备条件,是培养健全人

中小学生良好心理素质的培养方法有些

中小学生良好心理素质的培养方法有些 中小学生良好的心理素质需要培养。要使学生健康成长,需要帮助他们掌握调控自我、发展自我的能力。这对教育者提出了新的课题与挑战,加强中小学生的现代心理素质的培养迫在眉睫。下面是第一给大家搜集的中小学生良好心理素质的培养方法文章内容。 1.思维能力是中小学生心理素质培养的重要因素。缜密的思路,往往能提高办事效率,起到事半功倍的效果,其实这也是一种习惯性的问题,如果从小就培养严谨的思维能力,那么他们在遇到问题时就不会慌乱,他们会思考怎么解决问题,这也就体现了心理素质问题及心理承受能力,对他的人生和事业都有帮助。 2.培养学生的想象力。青年人爱幻想,要珍惜自己的这一宝贵财富。幻想是构成创造性想象的准备阶段,今天还在你幻想中的东西,明天就可能出现在你创造性的构思中。 培养发散思维也是提高心理素质的重要因素,所谓发散思维,是指倘若一个问题可能有多种答案,就以这个问题为中心,思考的方向往外散发,找出适当的答案越多越好,而不是只找一个正确答案。人在这种思维中,可左冲右突,在所适合的各种答案中充分表现出思维的创造性成分。1979年诺贝尔物理学奖金获得者、美国科学家格拉肖说:“涉猎多方面的学问可以开阔思路……对世界或人

类社会的事物形象掌握得越多,越有助于抽象思维。‘比如我们思考’砖头有多少种用途。”我们至少有以下各式各样的答案:造房子、砌院墙、铺路、刹住停在斜坡的车辆、作锤子、压纸头、代尺画线、垫东西、搏斗的武器……发展直觉思维,所谓直觉思维是指不经过一步一步分析而突如其来的领悟或理解。很多心理学家认为它是创造性思维活跃的一种表现,是发明创造的先导,也是百思不解之后突然获得的硕果,在创造发明的过程中具有重要地位。物理学上的“阿基米德定律”是阿基米德在跳入澡缸的一瞬间,发现澡缸边缘溢出的水的体积跟他自己身体入水部分的体积一样大,从而悟出了著名的比重定律。 在实施素质教育的今天,知识经济日见端倪,社会竞争日趋激烈,学校、教师、家庭都有责任和义务针对新形势下青少年心理发展的特点,加强学生的心理健康教育,培养学生的非智力因素,增强学生适应社会能力。更需要教师率先垂范,锐意进取,不断更新知识结构,积极投身于心理健康教育,以提高学生的心理素质,主动适应社会,迎接挑战。 1.自卑心过重。在学校班级管理中,特别是后进生往往由于成绩、操行方面弱于其他学生,很容易产生自卑心理,行为上也常常表现为孤独、羞怯。同时,由于种种原因,或是基础差,或者学习

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