大学生心理适应能力调查分析

大学生心理适应能力的调查与分析【摘要】目的：了解护理学院大学生心理适应能力。方法：对护理学院两个年级126名在校大学生心理适应能力进行调查。结果：大学生心理适应能力是较强的，大学生适应能力与性格有关。与性别、年级、生源地无关。结论：提高大学生的心理适应能力应该从大学生的性格改变为主。

【关键词】大学生；心理适应能力

【中图分类号】g444 【文献标识码】a 【文章编号】1004-7484（2012）12-0521-02

心理适应能力是指一个人根据客观环境要求，主动采取对策，在一定程度上适应环境的能力。即一个人非常满意地与现实生活和谐相处的一种能力。有了对环境的良好适应，才能有自身的健全发展和潜能的充分发挥。自信、乐观、面对挫折不退缩，面对困难，知难而上，是心理适应能力强的标志。大学生是祖国的未来，肩负着历史的使命和人民的重托，他们的心理适应不良，不仅影响着他们的学习生活，影响着他们的健康成长，也给学校教育带来了许多困难，而且还直接关系着国家和历史的发展，人才是科学进步和经济社会发展最重要的资源。因此，学校应该重视和研究大学生心理适应能力状况，并采取积极有效的教育措施，以提高人才的素质[1]。

1 对象和方法

1.1 研究对象

中学生在校心理适应能力测试

中学生在校心理适应能力测试为了帮助中学生了解自己的心理适应情况，下面为大家提供一份具体的心理小测验:每道题有三个答案，根据自己的情况选择一个。 1、我最怕转学或转班，每到一个新的环境，我总要经过很长的一段时间才能适应。A、是B、无法肯定C、不是 2、每到一个新的地方，我很容易同别人接近。A、是B、无法肯定C、不是 3、在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。A、是B、无法肯定C、不是 4、我最喜欢学习新知识或新科学，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。A、是B、无法肯定C、不是 5、每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换了一张床，有时也会失眠。 A、是 B、无法肯定 C、不是 6、不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。A、是B、无法肯定C、不是 7、越是人多的地方，我越感到紧张。A、是B、无法肯定C、不是 8、在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习时差。A、是B、无法肯定 C、不是 9、我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。A、是B、无法肯定 C、不是 10、即使有的同学对我有看法，我仍能同他（她）交往。A、是B、无法肯定C、不是 11、老师在场的时候，我做事情总有些不自在。 A、是 B、无法肯定 C、不是 12、和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。A、是B、无法肯定C、不是 13、同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起怎么反驳对方，可惜已经太迟了。A、是B、无法肯定C、不是 14、我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。A、是B、无法肯定C、不是 15、有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还会出差错。A、是B、无法肯定C、不是 16、在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。A、是B、无法肯定C、不是 17、我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。A、是B、无法肯定C、不是 18、在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。 A 、是B、无法肯定C、不是 19、我不喜欢陌生人到家里来做客，每逢这种情况，我就有意回避。A、是B、无法肯定C、不是 20、我很喜欢参加社会活动，我感到这是交朋友的好机会。A、是B、无法肯定C、不是

大学生心理现状分析报告.

课程论文——大学生心理现状分析报告学院：课程：教育统计与测评技术姓名：学号：学科专业：任课教师：

大学生心理现状分析报告摘要：当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。焦虑问题就是具体表现之一。焦虑已经日益凸显为大学生群体中的一个普遍心理问题，大学生焦虑研究日益受到社会的广泛关注。因此，本文针对重庆文理学院的大学生的焦虑问题进行分析讨论，运用sas等软件进行简要的分析。关键字：焦虑；大学生；sas软件；回归分析 1.引言大学生心理素质方面存在的种种问题。一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，另一方面也与他们所处的社会环境分不开。大学生由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍。为了在大学里面脱颖而出，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。因此我们很有必要清楚学生们的心理状况现状，弄清楚是什么因素引起他们产生了焦虑，学校也能有针对性对学生进行心理辅导，解除同学们心里的困惑及焦虑。希望这篇文章能为学校的心理健康教育课堂的建设起到帮助。 2.分析过程 2.1心理现状的分析首先给同学们对自己心理状况的评价的分数做正态性检验（详见表1）。根据表1我们可以看出该组数据服从正态分布。因此我们可以继续利用sas软件对同学们的心理现状做更详细的分析。表1心理素质现状的分数的正态性检验根据上文分析，该组数据服从正态分布。但是同学们整体的心理素质现状又是如何呢。根据调查数据显示及sas相关分析，从描述统计量中(为了方便利用sas软件进行分析：男：1；女：2)我们可以看出在此次调查中有49位同学参加了调查，其中男同学占20

大学生心理健康教育期末考试答案

《大学生心理健康教育》期末考试成绩：98.0分一、单选题 1 在心理咨询的各种方式中，最主要而且最有效的是: A、电话咨询 B、专题咨询 C、门诊咨询 D、互联网咨询我的答案：C 2

适应状况分类一般不包括: A、拒绝适应 B、积极适应 C、消极适应 D、难以适应我的答案：A 3 以下哪项不具有逃避性: A、压抑 B、幻想

c、否定 D、补偿我的答案：D 4 从静态的角度看，健康心理是一种 A、健康常模 B、心理状态 C、心理相对平衡的过程 D、内心无任何矛盾我的答案：C 以下说法不正确的是（）。

A、心理学认为素质是个体生而具有的解剖和生理特点 B、所谓文明就是作为个体的人与动物性之间的距离 C、心理素质是以个体的生理条件和知识经验为基础，将外在刺激内化成稳定的、基本的、衍生的并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质 D、从社会学角度来讲，素质和文明是相辅相成的我的答案：B 6 人际交往的特点不包括: A、人性的一种基本表现形式，人特有的活动 B、没有目的性 C、具有工具性

D、人与人的互动过程我的答案：B 7 择业心理咨询的目标是 A、物尽所需、各得其用 B、人尽其才、各得其所 C、依社会之需，打造自我 D、依自我所需，适应社会

我的答案：B 8 关于“个性气质说”，不正确的是： A、抑郁质的人较内向 B、胆汁质的人情绪易波动 C、粘液质的人情绪较稳定 D、多血质的人较内向我的答案：D 9 某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力, 见异思迁。他的气质类型属于

大学生心理适应与发展

《大学生心理适应与发展》必修课程课程简介《大学生心理适应与发展》课程系统讲授大学生心理适应与发展的有关心理学知识，帮助学生了解大学生适应与发展的特点和任务，了解大学生适应与发展中常见的心理问题，学会和掌握心理调解的方法，解决成长过程中遇到的环境适应、学习方法、人际交往、情绪管理等方面的问题，以有效预防大学生心理疾病和心理危机的发生，提升大学生的心理素质，促进大学生的全面发展和健康成长。本课程包括六个专题，18课时，1学分。本课程以心理学及相关理论为依据，针对大学生在现实生活中遇到的实际问题，努力做到科学性与应用性，理论性与实践性的统一。在教学方法上强调互动性、体验性、感染性，倡导学生参与教学过程，提高教学的吸引力和实效性，以促进学生心理的健康发展。教学大纲第一讲发展---从健康心理开始一、大学生心理健康的意义（一）心理健康的涵义世界心理卫生联合会认为，心理健康是指“身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。” （二）心理健康的标准 1．正确认识自我和悦纳自我 2．拥有和谐的人际关系 3．拥有良好的适应能力 4. 拥有顽强的意志品质 5. 拥有顽强的意志品质 6. 具有完整和谐的健康人格（三）心理健康对大学生成功发展的重要意义 1.心理健康是大学生身心健康发展的需要 2.心理健康是智力、能力正常发挥的需要 3.心理健康是大学生适应社会的需要 4.心理健康是大学生成功发展的需要二、大学生常见的心理问题（一）心理问题概述心理问题是指所有各种心理及行为异常的情形。心理的“正常”和“异常”之间没有明确的严格的界限。人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变，相互依存、转化的连续谱。心理问题普遍存在，只是每个人程度不同。 1、心理困扰（1）生活适应问题：生活适应、学习适应、环境适应等

新生心理适应问卷测试

新生心理适应问卷测试指导语：为了帮助同学们了解自己的心理适应情况，我们为大家提供了一份心理小测验，每道题有3个选项，请你们根据自己的情况选择答案，把序号填入括号内。 1、我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。 A.是 B.无法肯定 C.不是 2、在新的班级里，我很容易同别人接近。 A.是 B.无法肯定 C.不是 3、面对新的老师和同学我常常无话可说，以至感到尴尬。 A.是 B.无法肯定 C.不是 4、我喜欢上网查资料或学习新知识，他给我一种新鲜感，能调动我的积极性。 A.是 B.无法肯定 C.不是 5、每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里换一张床有时也会失眠。 A.是 B.无法肯定 C.不是 6、尽管现在的学校环境与小学差别很大，我也能很快习惯。 A.是 B.无法肯定 C.不是 7、越是人多的地方，我越感到紧张。 A.是 B.无法肯定 C.不是 8、在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习时差。 A.是 B.无法肯定 C.不是 9、我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。 A.是 B.无法肯定 C.不是 10、即使有的同学对我有看法，我仍能和她交往。 A.是 B.无法肯定 C.不是 11、老师在场的时候，我做事情总有些不自在。 A.是 B.无法肯定 C.不是 12、和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的意见。 A.是 B.无法肯定 C.不是 13、同别人争论时，我常常感到语塞，事后才能想起怎样反驳对方，可惜已经太迟了。 A.是 B.无法肯定 C.不是 14、我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。 A.是 B.无法肯定 C.不是 15、有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背时，还是会出差错。、 A.是 B.无法肯定 C.不是 16、在决赛的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地是自己镇定下来。 A.是 B.无法肯定 C.不是 17、我不喜欢利用网络学习，不管老师怎么教，我也不会使用网络。

学生性格·气质类型测试题及详细解析(心理测试强力推荐)

测试1 性格·气质类型测试下面60道题，认为：“很符合”的标记a，“比较符合”的标记b，“介于符合与不符合之间”的标记c，“比较不符合”的标记d，“完全不符合”的标记e。 1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。 2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3、宁可一个人干事，也不愿很多人在一起。 4、到一个新环境很快就能适应。 5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、嗓音、危险镜头等。 6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑剔别人。 7、喜欢安静的环境。 8、我善于和别人交往。 9、羡慕那种善于克制自己感情的人。 10、生活有规律，很少违反作息制度。 11、在多数情况下情绪是乐观的。 12、碰到陌生人觉得很拘束。 13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14、做事总是有旺盛的精力。 15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。 16、在人群中从不觉得过分拘束。 17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，又觉得什么都没意思。 18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 19、理解问题总比别人快。 20、碰到危险情景，常有一种极度恐惧感。 21、对学习、工作怀有很高的热情。 22、能够长时间做枯燥、单调的工作。 23、符合兴趣的事情，干起来就劲头十足，否则就不想干。 24、一点小事情就能引起情绪波动。 25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26、与人交往不卑不亢。

27、喜欢参加热烈的活动。 28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 29、学习时间长了，常常感到厌倦。 30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32、别人总是说我闷闷不乐。 33、理解问题常常比别人慢些。 34、疲倦时只要短暂休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。 36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的决不罢休。 37、学习同样一段时间，常常比别人感到累。 38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39、老师或他人讲授新知识、新技术时，总希望他讲的慢些，多重复几遍。 40、能够很快忘记那些不愉快的事。 41、做作业或完成一件工作总比别人花更多时间。 42、喜欢运动量大的剧烈体育运动，或者参加各种文艺活动。 43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。 44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。 45、认为墨守陈规比冒风险强些。 46、能同时注意几件事情。 47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。 48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 49、对工作持有认真严谨、始终如一的态度。 50、和周围人的关系总是相处不好。 51、喜欢复习学习过的知识，重复做能熟练做的工作。 52、希望做变化大、花样多的工作。 53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。 55、在体育活动中，常常因反应慢而落后。

大学生心理现状分析

当代大学生社会心理发展状况分析姓名：张咏梅学号：学院：财政与公共管理学院班级：11级税务一班电话：

随着社会的进步，生活节奏的加快，竞争的日益激烈，人们承受的心理压力越来越大，特别是大学生们。在高等教育逐渐大众化阶段的今天，大学校园已不再是悠悠的“象牙塔”大学生们在校期间面临着各方面的心理冲突与心理困惑。而现如今，也许是因为中国式教育的影响，也许是学生的心理越来越脆弱，不能承受一定的挫折和太大的压力。大学生的负面新闻越来越多，已经成为了一种社会问题。如果这些问题处理不当，会给大学生的心理健康带来不良的影响。大学生是现代社会的建设者和接班人，他们的心理健康与否关系着我国未来的发展，因此重视大学生的心理素质至关重要。大学时代的我们，经历了高中阶段激烈的高考竞争，经历了全身心的投入学习，家长的过度保护、学校的应试教育。使这些学生心理比较脆弱，缺乏挫折承受力。也许我们个体的生理发展已接近完成，已具备了成年人的体格及种种生理功能，但其心理尚未成熟，情绪不稳定，很容易造成心理冲突，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、竞争与求职的冲突等等。这些冲突和矛盾若不能及时得到有效疏导、合理解决，久而久之会对当代大学生心理健康造成影响，形成心理障碍。同时，竞争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;随着个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾也加剧了大学生内心的冲突，使他们产生了无所适从的焦虑感。再加上各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。以至于在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使其中的一些人难以承受，以致出现心理疾病。譬如学习方面，刚刚踏入大学时代，很多人都有这样的迷茫：以前读书是为了考大学，现在大学考上了，我又该做什么呢？于是很多同学开始放松、放任甚至放纵。然而生活还在继续，很多人却发现没有了目标，心是漂的，人是散的；你会听到毕业生这样叹息：大学几年，真不知自己干了些什么，多好的青春竟这样白白浪费！、从中学到大学，环境的转变导致了心理的转变。大学生不愿再像中学生那样学习，但对大学的学习又十分生疏，极不适应。适合学生胃口的非学习目标占据了大量时间空间，这使大学生在一段时间内不思学业，出现学习目标的迷失。尤其是大一新生，他们不清楚大学4 年究竟该干什么，每个学期、每个月、每天该干些什么。而经历了大一的目标失落，大学生们普遍焦虑不安，大二时期认真回顾自己走过的路，有些学生能够分析自己的得失与经验教训，经过对专业基础课及部分专业课的学习，开始思考自己的专业发展，进入大三基本完成了目标重建，主要表现为专业发展方向的明确和专业目标的确立。

常用心理测量量表

常用心理测量量表瑟斯通性格测验手册（SSTXGCSSC）本测验主要是有效了解被测对象的性格特征。 2．田纳西自我概念量表（TNXZWGN）本测验主要是让被测对象了解自己，对自我有较为科学的认识。 3．情绪稳定性测试（QXWDXCY）本测验主要用于测量被测对象的情绪状态特征。 4．气质测量（QZCL）使被测对象了解自己的气质类型。 5．症状自评量表（SCL）用以了解被测对象的心理及生理的状况。 6．问题行为早期发现测验（PPCT）本测验目的就在于早期发现问题行为，并进行预防性的指导。由6个内容量表和L量表（效度量表）构成。 7．父母养育方式评价量表（EMBU）父母养育方式评价量表是1980年由瑞典Umea大学精神医学系C.Perris等人共同编制用以评价父母教养态度和行为的问卷。 8．提高学习能力因素诊断测验（FAT）详细地调查研究，如何进行学习才能根据被测对象的性格、健康状况和环境条件，充分提高被测对象的学习能力。 9．学习适应性测验（AA T）详细地调查研究，如何进行学习才能根据被测对象的性格、健康状况和环境条件，充分提高被测对象的学习能力。 10．亲子关系诊断测验-C(孩子)（PCRT）用以了解学生家庭情况对学生学习情况的影响原因。 11．心理健康诊断测试（MHT）本测验主要用于了解学生的心理状态。一、人格测试量表 EPQ人格测试（成人）卡特尔16项个性因素测试(16PF) 气质测试性向测试

明尼苏达（MMPI）多相人格测试心境投射测验二、智力测试量表韦氏智力测验（儿童）画人智力测验瑞文智力测验韦氏智力测验（成人）幼儿智力测验比内-西蒙智力测验三、心理健康量表 90症状清单（SCL--90）抑郁状态量表康奈尔医学指数(CPI) 焦虑自评量表简明精神病量表社会功能缺陷评定量表四、心理状态测量量表成人人际关系量表成人心理压力量表社会适应能力量表心理适应性量表社会支持问卷心理年龄量表生活事件量表防御方式问卷情商（EQ）测试五、学生心理专用量表提高学习能力因素诊断测验小学生心理健康综合测量量表学习障碍的鉴别

大学生心理适应与发展期末论文

大学生心理适应与发展期末论文步入大学以来，也算遇到过了不少的情绪问题，做了一年的心理委员，也看到身边的同学们也同样被各种情绪困扰过，大学生似乎是一个非常容易为情绪所困的群体。经过我的观察和对相关资料的查阅，总结出来一些大学生情绪特点。大学阶段是一个非常关注自我, 注重个性表达, 情绪体验丰富, 情绪波动起伏的时期。作为特殊的群体，大学生的生理基本成熟而心理尚未完全成熟，易受到外界的干扰，因而对人、事、社会等各种现象特别关注，对新鲜事物十分好奇，对学业和未来充满信心，朝气蓬勃、积极进取，拥有许多积极的情绪，每一个心理过程都是在某种特定的情绪背景下进行的并受其影响和调节的。而大学生活中，情绪总是跟人际交往，学习，生活，工作息息相关。在这些环境下，大学生的情绪特点可谓丰富，具体概括如下：（一）丰富性和复杂性亦可理解为敏感性，从自我意识的发展来看，大学生表现出较多的自我体验，自我尊重的需要强烈，易产生自卑、自负等情绪体验；从社交方面来看，大学生的交际范围日益扩大，与同学、朋友及师长之间的交往更细腻、更复杂，有的大学生还开始体验一种更突出的情感——恋爱，而恋爱活动往往又伴随着深刻的情绪体验，这种特殊的体验对大学生有十分重要的影响；在情绪体验的内容上，大学生的情绪呈现出相当丰富多彩的特征。（二）波动性和两极性即起伏多变。大学时期是人生面临多种选择的时期。社会、家庭、学校及生活事件，都会对大学生的情绪产生影响。同成年人相比，大学生相对敏感，情绪带有明显的波动性，特别是在社会转型过程中，种种复杂的社会现象更容易使大学生产生情绪的困扰与波动。同时，由于大学生自我认知、生涯发展及心理发展还未成熟等原因，情绪起伏较大，带有明显的两极化特征，情绪的反应摇摆不定、跌宕起伏。有人对大学生进行调查，发现人70%的情绪都是经常两极波动的。（三）冲动性与爆发性由于大学生兴趣广泛，对外界事物较为敏感，加之年青气盛和从众心理，因而在许多情况下，其情绪易被激发，犹如急风暴雨不计后果，带有很大的冲动性。大学生情绪的冲动性常常与爆发性相连的。大学生的自制力较弱，一旦出现某种外部强烈的刺激，情绪便会突然爆发，易产生破坏性的行为和后果。（四）阶段性和层次性大学阶段不同年级培养目标和培养重点不同，各个年级面临的问题不同，大学生的情绪特点也不同，呈现出阶段性和层次性特点。新生自豪感和自卑感混杂，放松感和压力感并存，新鲜感和恋旧感交替，情绪波动大。二三年级经过了一年级的适应过程，能够融于校园生活中，情绪较为稳定。毕业班学生面临毕业论文及择业等重大问题，压力大情绪波动大，消极情绪多。另外，由于社会、家庭及自身要求、期望不同，能力、心理素质的差别，大学生也会体现着不同的情绪状态。（五）外显性与内隐性一般而言，大学生的很多情绪是一眼就能看出的，如考试第一名或赢得一场球赛，马上就能喜形于色。但由于自制力的逐渐增强，以及思维的独立性和自尊心的发展，他们情绪的外在表现和内心体验并不总是一致，在某些场合和特定问题上，有些大学生会隐藏或抑制自

大学生心理健康的标准

大学生心理健康的标准一、人格健全：心理健康的最终目标是使人保持人格的完整性。健康人格就是宽容、悦纳、善待他人，不斤斤计较、怨天尤人、百般挑剔，就是要有自知之明，能正确评价自我。即有正确的人生观和价值观。二、在不违背大家的利益的前提下，有限度地发挥自己的独特的个性特征。三、情绪标准：情绪是指人对客观事物是否符合需要所产生的一种主观体验。情绪稳定，而且还得心情愉快才是情绪健康的标志，且情绪的变化应由适当的原因引起，还要与情绪反应的程度相适宜。四、意志标准：是指人自觉地确定活动目标，支配自己行动，克服重重困难，以实现预定的目标的心理过程。意志是成功做任何事情的阶梯，如果做事过于优柔寡断、徘徊不前、思前想后，或不计后果、草率等都是意志不健康的表现。五、社会适应标准较好的社会适应性主要包括: a.较好适应自然环境的能力； b.能建立积极而和谐的人际关系，能适应周围的人际关系。人际关系既治病也致病，所以，和谐的人际关系是身心健康之必须； c.处理和应付家庭、学校和社会生活的能力。如作出决定、解决问题、批判性思维、情绪控制、心理换位、人际沟通等能力。六、在不违背社会伦理道德规范和法规的情况下，对个人的基本需求能作恰当的满足。七、智力标准：智力正常是人正常生活的最基本的心理健康条件，良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心理基础。用IQ值来表示。智商≥90为正常，上不封顶，<70为智力落后。智力不正常的人心理不可能健康，但是IQ不能说明一个人的成就，IQ高也不能保证心理健康。因此，IQ高的人不要幸灾乐祸。八、心理活动特点应符合年龄、性别特点：人的一生要经历各

心理适应能力自测量表

心理适应能力自测量表心理适应能力是人的一种综合性心理特征。心理适应性强的人，在遇到各种复杂紧急危险的情况时，仍能泰然处之，发挥自己的原有能力，甚至能发挥出超过平常的能力。适应能力差的人，遇到特殊情况，就不知所措，紧张万分，在这一段时间显得十分无能，这就是失常。人在生活中经常回遇到各种情况，甚至是非常情况或者特殊的情况，加强适应能力训练，对于提高自己的适应能力具有十分重要的作用。下面向你提供的是我国心理学家陈会昌教授研制的一个简便易行的心理适应性测验量表。该量表共有20道题，每题有5个答案。请在阅读完每题后从答案中选择出最适合自己情况的一种。 1(假如每次考试的试卷拿到一个安安静静、无人监考的房间去做，我的成绩一定会好一些。 (1)很对(2)较对(3)无所谓(4)不对(5)很不对 2(夜间走路，我能比别人看得更清楚。 (1)是(2)好像是(3)不知道(4)不太对(5)不对 3(每次离开家到一个新的地方，我总爱闹点毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等等。 (1)完全对(2)有些对(3)不知道(4)不太对(5)不对 4(我在正式运动会上取得的成绩常常比体育课或平时练习成绩好些。 (1)是(2)似乎是(3)吃不准(4)似乎不是(5)正相反 5(我每次明明已把课文背得滚瓜烂熟了，可是在课堂上背的时候，却总要出点差错。

(1)经常如此(2)有时如此(3)吃不准(4)很少这样(5)没有这种情况 6(开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定，发言也显得很自然。 (1)对 (2)有些对(3)不知道(4)不太对(5)正相反 7(我冬天比别人更怕冷。 (1)是(2)好像是(3)不知道(4)好像不是(5)不是 8(在嘈杂混乱的环境里，我仍能集中精力地学习、工作，效率并不大幅度降低。 (1)对(2)略对(3)吃不准(4)有些不对(5)正相反 9(每次检查身体，医生都说我“心跳过速”，其实我平时脉搏很正常。 (1)是(2)有时是(3)时有时无(4)很少有(5)根本没有 10( 如果需要的话，我可以敖一个通宵，精力充沛地学习或工作。 (1)完全同意(2)有些同意(3)无所谓(4)略不同意(5)不同意 11( 当父母或兄弟姐妹的朋友来家做客时，我尽量回避他们。 (1)是(2)有时是(3)时有时无(4)很少是(5)完全不是 12( 出门在外，虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大，可是我很快就能习惯。 (1)是(2)有时是(3)是与否之间(4)很少是(5)完全不是 13( 参加各种比赛时，赛场上越热烈，群众越加油，我的成绩反而越上不去。 (1)是(2)有时是(3)是与否之间(4)很少是(5)不是 14(上课回答问题或开会发言时，我能镇定自若地把事先想好的一切都完整地说出来。 (1)对(2)略对(3)对与不对之间(4)略不对(5)不对 15(我觉得一个人做事比大家一起干效率高些，所以我愿意一个人做事。 (1)是(2)好像是(3)是与否之间(4)好像不是(5)不是 16(为了求得和睦相处，我常常放弃自己的意见，附和大家。

影响大学生心理素质因素分析

影响大学生心理素质因素分析【本文由大学生电脑主页( https://www.360docs.net/doc/4618396065.html,)收集整理，大学生电脑主页——大学生的百事通】要培养大学生具备健康的心理素质，就必须槁清楚影响大学生心理素质的因素。影响大学生心理素质的因素是十分复杂的，它是生理、心理、社会诸因素共同作用于个体的结果，本文试从客观、主观两个方面进行探讨。 1.客观因素美国精神分析专家哈内认为，许多心理变态是由于对环境的不良适应而引起的。改革开放以来，中国的社会发生了巨大的变化。随着市场经济体制的确立，竞争机制的导入，人们的生活方式、价值观念发生了重大变化。人们的心理活动较之以前更活跃、更复杂。大量的新的社会刺激对人们的心理健康威胁越来越大，对大学生更是如此。（１）社会文化因素。当代大学生处在东西方文化交叉、多种价值观冲突的时代，随着改革开放的深化，西方文化大量涌入，东西方文化发生着从未有过的碰撞与冲突。东方重义，西方重利；东方尚礼，西方尚法；东方重和谐，西方重竞争；东方重群体利益，西方重个人利益等，面对不同于以往的文化背景和多种价值选择，学生常常感到偶然、疑虑、混乱，诸如个人利益与个人主义、个性发展与个性放纵、自我意识与自我中心、享受与享乐等等认识上的模糊。求新求异的心理使青年盲目追求西方的文化，而这些东西与中国现实社会在许多方面格格不入，使大学生陷入紧张、压抑、混乱、空虚的状态，长时间的心理失调必然给心理素质带来不良影响。（２）大众传媒因素。随着科学技术的发展，大众传播手段越来越丰富，广播、电视、报刊杂志、信息高速公路日新月异的发展，使大众传播媒介对人们的心理健康影响越来越大。大学生具有求知欲强但辨别能力弱、崇尚科学但欠辩证思维的特点，大众传媒中的许多不良因素对大学生的思想及行为带来了消极的影响，因此，要强调用正确的舆论引导人，用优秀的作品鼓舞人。（３）市场经济的影响。由于市场经济引入了竞争机制，从而为人们充分发挥能力，展开平等竞争提供了可能，而且这种竞争随着改革开放的深入呈更加激烈的趋势，社会的现实冲击了大学生平静的心理，引起很大波动，并由此引发了他们自我的觉起，开始注重现实，讲求实效，互相展开平等竞争，而这种竞争对于一些意志薄弱的学生无疑是一种挑战，当遇到种种挫折的时候，他们就可能产生消极的心理状态。同时，市场观念也给大学生的心理发展带来了负面影响，不少学生舍弃自身价值和理想的实现去单纯追逐经济目标，这种价值取向必然导致个人至上，金钱至上，享乐至上，这种功利化和实用化的价值取向使部分意志薄弱、道德水准不高的学生出现了政治信仰危机和道德滑坡，部分大学生对政治活动不感兴趣，尤其对马列主义、共产主义理想和信念存在看冷淡态度，艰苦奋斗、勤俭节约不再受到推崇。（４）教育指导思想上的偏差。在很长一个时期内，相当多的人片面地理解了人类健康的含义，没有认识到心理健康的重要性。过份强调政治素质、思想素质、道德素质而忽视心理素质，只重视生理平衡而忽视心理稳定（没有心理障碍）和社会成熟（具有社会适应能

大学生心理适应能力测量

大学生心理适应能力测量测验说明：下面的问题能帮助你进行心理适应能力的自我判断。请认真阅读，从三个备选答案（A.是B. 无法肯定C.不是）中选出与你实际情况相符合的一个。有些题目可能与你不符或你从未思考过，如有这种情况请尽可能选出你个人倾向的一个答案。试题题目： 1. 我最怕转学或转班，每到一个新环境，我总是要经过很长一段时间才能适应。 A.是 B.无法肯定 C.不是 2. 每到一个新的地方，我很容易同别人接近。 A.是 B.无法肯定 C.不是 3. 在陌生人面前，我常无话可说，以致感到尴尬。 A.是 B.无法肯定 C.不是 4. 我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。 A.是 B.无法肯定 C.不是 5. 每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，也会失眠。 A.是 B.无法肯定 C.不是 6. 不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。 A.是 B.无法肯定 C.不是 7. 越是人多的地方，我越感到紧张。 A.是 B.无法肯定 C.不是 8. 我的成绩多半不会比平时练习差。 A.是 B.无法肯定 C.不是 9. 全班同学都看着我，心都快跳出来了。 A.是 B.无法肯定 C.不是 10. 对他（她）有看法，我仍能同他（她）交往。 A.是 B.无法肯定 C.不是

11. 我做事总有些不自在。 A.是 B.无法肯定 C.不是 12. 我很少固执己见，常常乐于采纳别人的观点。 A.是 B.无法肯定 C.不是 13. 同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起怎样反驳对方，可惜已经太迟了 A.是 B.无法肯定 C.不是 14. 我对生活条件要求不高，即使生活条件很差，我也能过得很愉快。 A.是 B.无法肯定 C.不是 15. 有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还是会出差错。 A.是 B.无法肯定 C.不是 16. 在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。 A.是 B.无法肯定 C.不是 17. 我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。 A.是 B.无法肯定 C.不是 18. 在嘈杂混乱的环境里，我仍能集中精力学习，并且效率很高。 A.是 B.无法肯定 C.不是 19. 我不喜欢陌生人来家里作客，每逢这种情况，我就有意回避。 A.是 B.无法肯定 C.不是 20. 我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。 A.是 B.无法肯定 C.不是大学生心理适应能力测量答题卡评分规则：

浅谈大学生心理承受力脆弱的诊断与调适

浅谈大学生心理承受力脆弱的诊断与调适张晓（山西财经大学马克思主义学院，山西太原 030006） [摘要]人的心理健康状况与人的心理承受力的强弱有着密切关系。影响心理承受力的因素包括生理因素、心理因素和环境因素等方面。提高大学生的心理承受能力，需要做好几个方面的工作：一是铸造科学思维，提高认知水平；二是学会正确归因，引导学生释放消极情绪；三是进行耐挫教育，培养坚强意志；四是积极参加社会实践，提高心理承受能力；五是倡导自我教育和同学互助，培养良好个性品质。 [关键词]大学生；心理承受力；调适 [中图分类号]G641 [文献标识码]A [文章编号]1009-2528（2009）11-0113-04 大学时代处于人生最活跃、最丰富多彩的时期，是心理断乳的关键期。心理断乳意味着切断个人与父母、家庭在心理联系上的“脐带”，构建自己独立的心理世界。大学生心理素质状况的调查显示，出现心理问题的一个重要原因是他们所承受的心理压力日趋增大，或者说是大学生抵抗压力的心理承受能力日趋降低。心理承受力指的是个体承受或者应对压力的能力。[1]心理承受力是一种多维能力，主要包括应付环境变化的认知评价能力、情绪情感能力、意志耐受能力和行为反应能力。[2](P605)提高心理承受力，防治心因性疾病，是当今世界一个亟需认真对待并加以解决的问题。当前，要注意培养和提高大学生的心理承受能力，以促进其身心的健康发展。一、大学生常见的心理问题 1.角色转换与适应的障碍大学新生都有一个角色转换适应的过程，新生来自全国各地，以往的家庭环境、教育环境、成长经历、学习生活基础等相差很大。心理学上将这一时期称之为“大学生心理失衡期”。来到大学后，在自我认知、同学交往、社会环境等方面都面临着全面的调整适应，而不少大学生的自理能力、适应能力和调整能力又不是很强，所以，在大学生中生活适应问题广泛存在。导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中的大学不一致，由此产生心理落差；其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应，如果心理承受力低，就会产生困惑而造成心理失调；另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，这也是导致心理问题的诱因之一。 2.交际困难造成心理压力目前，由于大学生多为独生子女，从小缺乏集体环境而导致其缺乏集体感和合作精神，家长的过分包办使其上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。同时，受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是其面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，如果心理承受力低，就会产生困惑、焦虑等心理问题，同时因无倾诉对象，有问题的学生心理压力会加重，容易导致心理疾病，严重影思想理论教育导刊

2018年大学生心理健康教育期末考试答案

一、单选题（题数：50，共50.0 分） 1科学世界有三大未解之谜：1，物质起源、生命起源、（）。 A、意识起源 B、生物起源 C、文化起源 D、宇宙起源我的答案：A 2“表面服从，暗地敷衍、拖延、不予合作。在强烈的依从与敌意的双向冲突中，难以平衡。”可能是（）人格。 A、依赖 B、攻击型 C、偏执型 D、分裂型我的答案：B 3自我认同感的发展始于：（）。 A、婴幼儿时期 B、少年时期 C、青春期我的答案：A 4被称为美国机能主义心理学创始人，著有《心理学原理》的是谁？（） A、梅斯梅尔 B、威廉·詹姆斯 C、冯特 D、弗洛伊德我的答案：B 5大学生在成年早期的阶段需要完成（）。 A、性格成熟 B、

人格成熟 C、体魄成熟 D、思想成熟我的答案：B 6“我爱你，因为我需要你”是（）的爱。A、成熟 B、不成熟我的答案：B 7压力感不可控制。（） A、是 B、不是我的答案：B 8个人距离应该保持在（）。 A、 0-46厘米 B、 46-122厘米 C、 1.22-3.66米 D、 3.66米以上我的答案：B 9九十年代出生的人，最需要哪种情感？（）A、关注 B、爱 C、尊重 D、溺爱我的答案：C 10“客体永恒性”是哪位心理学家的实验。（）A、韦德海姆 B、皮亚杰 C、

赫尔 D、斯金纳我的答案：B 11分裂型人格的人一般比较孤独、沉默、（），不爱人际交往，不合群。 A、乐观 B、悲观 C、退让 D、积极我的答案：C 12跟他做朋友你会感觉他的正义感，进取心，善意与宽容，没有什么禁忌，但爱憎分明，这种人格属于（）。 A、强迫型 B、表演 C、偏执型 D、分裂型我的答案：A 13自我认同感有（）种状态。 A、 2 B、 3 C、 4 D、 6 我的答案：C 14婴儿开始能够把自己的动作和动作对象区别开来，是在：（）。 A、 8个月以前 B、 8个月左右 C、 1岁左右 D、 2岁左右

心理测试：心理适应能力测试

心理适应能力测试问卷 1、每到一个新环境，我总要经历很长一段时间才能适应。 A、是 B、无法肯定 C、否 2、每到一个新地方，我很简易同别人亲近。A、是B、无法肯定C、否 3、在陌生人面前，我常无话可说，以至感到无语。A、是B、无法肯定C、否 4、我最喜欢学习新知识、新技术，他给我一种新鲜感，能调动我的积极性。 A、是 B、无法肯定 C、否 5、每到一个新地方，我第一天总睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。 A、是 B、无法肯定 C、否 6、不管生活条件产生多大变化，我也能很快习惯。 A、是 B、无法肯定 C、否 7、越是人多的地方，我越是吃紧。A、是B、无法肯定C、否 8、在正式比赛或考试时，我的成绩多半会比平时差。 A、是 B、无法肯定 C、否 9、我最怕在会上讲话，大家都看着我，心都快跳出来了。 A、是 B、无法肯定 C、否 10、即使老师、同学对我有看法，我仍能正常同他（她）们交往。 A、是 B、无法肯定 C、否 11、老师、领导在场时，我做事情总有些不自在。 A、是 B、无法肯定 C、否

12、和老师、同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。 A、是 B、无法肯定 C、否 13、同别惹争论时，我常感到语塞，事后才想到怎样反驳对方，可惜已经太迟了。 A、是 B、无法肯定 C、否 14、我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰辛，我也能过的欢愉。 A、是 B、无法肯定 C、否 15、有时自己明明把考试内容背的滚瓜烂熟，可在考场上还是会出差错。 A、是 B、无法肯定 C、否 16、在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很吃紧，但总能很快的是自己镇定下来。 A、是 B、无法肯定 C、否 17、我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。A、是B、无法肯定C、否 18、在嘈吵的环境里，我仍能集中精力学习或工作，并且效率不减。 A、是 B、无法肯定 C、否 19、我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况我就有意回避。 A、是 B、无法肯定 C、否 20、我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。 A、是 B、无法肯定 C、否心理适应能力自我诊断量表：凡是奇数题：是—-2分；无法肯定—0分；否—+2分

关于大学生心理承受能力的调查报告

关于大学生心理承受能力的调查报告专业：工商管理姓名：马雅影（13912212）梅雅雯（13912213）潘潭虹（13912214）沈杨慧（13912216）吴晓燕（13912218）钱静雯（13912215）一、研究背景 (1) 二、对问卷结果的总结 (2) 三、发现的问题 (4) 四、原因分析： (8) 五、结论和建议 (10) 附件：大学生心理承受能力调查问卷 (13)

概要：近日，四川泸州19岁少年曾某因网恋失败，利用微博直播自杀全过程，时长达数小时，终因抢救无效死亡。（见12月7日《工人日报》） 12月1日，新疆财经大学一女生跳楼自杀。下午18点24分，新疆财经大学官方微博对此发布通报。据了解，12月1日陈某突然向母亲提出要回学校，在母亲的陪同下来到宿舍楼前，大概十分钟以后，陈某从9楼的厕所窗户上跳下。诸如以上的新闻可谓是屡见报端，据不完全统计，近5年来，我国发生过的微博直播自杀事件有20多起，自杀者均为35岁以下的年轻人，虽不乏个别自杀行为纯属的“走秀”，但由其产生的不良、甚至是恶劣的社会影响是极为深远的。青少年自杀已经成为近年来一个日趋严重的社会问题，我们不禁要问——究竟是什么导致了他们走向自我毁灭？我们以此为背景，对于当代大学生心理承受能力进行调查分析，致力于探索、发现社会生活的积极含义，并对正处于迷惘中的学生群体给予正面激励，促进大学生的身心健康发展，社会人才的良好培养，以求全面增强大学生的心理承受能力。【关键词】大学生、心理承受能力、压力、人才培养一、研究背景在经济高速发展的今天，人们的物质生活越来越富足，却没能成为思想上的“自我主宰”，越来越多的人被“坏情绪”绑架，观念转变、与各式各样的情感矛盾交织混杂，令人感觉不到幸福感，甚至最后放弃生命。这也从另一个侧面反映出了一味追求经济飞速发展的“短板”，引起了社会各界和相关部门的高度重视。下面是世界卫生组织对于健康所订立的标准：一、是智力正常。二、是情绪健康。 1

心理C级证书面试题15如何帮助学生适应新的学习环境

心理C级证书面试题 15.如何帮助学生适应新的学习环境？题目1：适应新的学习环境活动目的：1、使学生认识到对新环境的不适应是很正常的现象，尽量消除学生的紧张感。 2、使学生能根据自己的具体情况分析产生不适应的原因。 3、找到快速适应高中生活的方法并有及时求助的意识。活动形式：讨论交流，案例，测验法。重点难点：1、重点：了解求助方法，并主动适应高中生活。 2、难点：分析自身不适应的原因。活动对象：高一活动过程：小实验分析心理学家将一只小猫放进一间背景全是竖线条的生活空间里，让它们自由自在地生活了一段时间，然后又将它们放进一间全是横线条的生活空间里，结果这只小猫东倒西歪，站不稳了。这个小实验给你什么启示？环境的变换出现不适应的情况，小动物如此，我们人类呢？一位高一新生她就在面临着这样一个难题：案例分析：我该怎么办？开学没几天，但我却感觉很疲惫，压力很大，学习像脱节了一般，以前自己的强项却考得很“烂”，让我万般困惑，心里总有些说不出的滋味。我无法适应这儿全新的生活，新的老师，新的同学，新的课程……一切都很陌生，因此感觉很难在这自在地学习。面对从未有过的老师快节奏的授课速度及练习，真的是好着急，几乎无从下手，我该怎么办？进入高中后，我始终觉得自己不如人，身边高手如云，同学们个个都很能干，个个都很聪明，使在初中身为佼佼者的我开始紧张，生怕落后于人。一个高一新生分析：这位同学的困惑具体表现在哪些方面？她的感受如何？总结：相信这位同学的情况会是我们中很多人面临的问题。特别是在几次月考之后，因此我们这节课的内容就是：快速适应高中生活一、大家来诉说：面对新环境，我也感到许多的不适应…… 刚才那位同学出现了很多不适应的情况，我们肯定也遇到了，那么都有哪些呢？接龙的方式每位同学都说一说。总结：确实有很多不适应的情况，如： 1．学科多，节奏快，适应不过来，感到心情紧张 2．有时即使上课听懂了，课后作业却不会做 3．老师上课速度快，跟不上思路 4．竞争比初中多，丧失优越感 5．不能有效支配时间(过于空闲或者忙不过来) 6．住校生不能适应住校生活二、不用慌张，你只是没有适应环境，你能够做出选择： A：改变学校环境和周围的人，以适应自己 B：改变自己的想法、行为，适应环境解释：小树苗因为一场暴风雨可能就会拦腰折断，但长成大树乃至成为森林时，我们就能够影响一方气候。（一）可能是我们自身的适应能力不够强（二）中学生心理适应能力测试为了帮助我们同学了解自己的心理适应情况，下面我为大家提供一份具体的心理小测验，每道题有3个答案，我们能够根据自己的情况，选择其中的一种。 A是B无法肯定C不是 1．我最怕转学或转班，每到一个新环境，我总要经过很长时间才能适应。 2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。