保身立命戒期一览表寿康宝鉴)

现恭录斋戒的日期，以及天地人的忌日，希望爱惜自身的人，都遵守它。以下介绍夫妻性生活应知的戒期和忌讳：

保身立命戒期及天地人忌

注：以上戒期，每月中都是固定的，出现闰月时遵照前一月。另外还有部分节气等特殊日子应该持戒遵守的，如下表所示：

二、天地人忌一览表（切宜禁戒）

【批语】按照以上逐月戒期及“天地人忌”等日外，每月尚有六七日毫无忌犯之日。应该说，知道保养身体的人，每月本应该最多“三、四次”，所以能疾病不侵，精神强固。而且寡欲者肯定多生男孩，后代身体也一定强壮。那些新婚少年往往不知节制，纵欲伤身，导致体衰寿短，使百年好合的美好生活一时耗丧殆尽，真是可悲！不如谨守戒期，保身立命，使日后享受“偕老齐眉之乐，子孙众多之庆”，人世间还有什么比这更快乐呢？