冬季长跑启动仪式学生代表发言稿
冬季长跑启动仪式学生代表发言稿
冬季长跑启动仪式学生代表发言稿1
尊敬的老师，敬爱的同学：
大家好！
寒冷的冬天即将来临，今天我校的阳光体育冬季长跑活动将要拉开帷幕。在这一刻能作为学生代表发言的我激动万分。
同学们，你们可否知道：在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强意志、健全人格，那就跑步吧！跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的形式。
有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，其次长跑锻炼还改善了肌体供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心收缩力加强，从而提高心脏工作能力。长跑还能健脑，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用。更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。为了我们今天要进行的学习，将来要从事的工作，我们应该立即行动起来，增强自身体质刻不容缓。本着“健康第一”的宗旨，要寻找机会锻炼，要挤出时间锻炼，要有规则地去锻炼。这样的话，我们的身体肯定会一天天强健起来。身体是学习、工作的本钱，身体好了，我们学习就更有精神了。
对这次冬季长跑活动，我向同学们提出以下倡议：
一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极
参加各种有趣的体育游戏活动。
二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日里，与亲朋好友一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁坚持的时间最长。
五、同学们要在跑步中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解、学会如何克服困难。
同学们，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。让我们在阳光体育运动的启动号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动中的阳光学生。拿出我们朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！
谢谢大家！
冬季长跑启动仪式学生代表发言稿2
亲爱的同学们、敬爱的老师们：
大家好！我是来自高一（3）班的杨xx。
能够成为这一届高一第一位国旗下发言的学生，我感到很荣幸。首先谢谢的大家的支持。
冬天的风越吹越冷，转眼已经快到了万木萧索的季节。而对于我们高中生，冬季长跑的活动也拉开了帷幕。今天我演讲的题目是《阳光体育，冬季长跑》。
我知道，在我们身边，有百分之八十五的人都想再变瘦，有几乎百分之百的人想要一个好身材。可我们每天在学校学习，运动量难免不够，有的人光靠吃每顿很少的方法让自己瘦下来，这其实是不太健康的调节体重的方法。在全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%；全国大、中、小学生视力不良率居高不下，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。20多年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
面对这样的情况，现下摆在我们眼前的就有一个很好的对策：长跑。
有关专家表示，长跑有众多增强体质的益处，比如提高呼吸系统和心血管系统机能、改善肌体供氧状态、加快心肌代谢、提高心脏工作能力等等等等。当然，很明显的一点是：消耗热量，俗称“减肥”。另外，在大家的学习方面，长跑还能健脑，提高学习效益，对大脑记忆功能有增进作用。。
其实，体育运动本身就是乐趣。在心情低沉时，在精神落寞时，放下手中的事，在操场上尽情地跑两圈，结束后虽然气喘吁吁、大汗淋漓，但你会很奇妙地发现，浑身上下贯透一种着酣畅的感觉。回到教室学习，整个人会变得精神集中、血力满格。运动，真的是我们人生中必不可少的事物。洒出去的是汗水，收获的阳光明亮的精神。而
正是这种精神引领着我们的人生与成长，成为我们拥有更宽大的'格局、更广阔的心境的基础。拥有快乐与幸福也是一种能力呀。
所以在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强的意志、健全的人格，那就跑步吧！跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的形式。
同学们，真心地接受长跑吧，不管你愿不愿意，它就在那里不来不去。放下那些抱怨、放下那些懒散与消沉吧，当你虔诚用心地做一件事的时候，它总会有某个地方触动你的心，为你带来意想不到的礼物。也祝愿大家在长跑中收获乐观向上的态度和坚韧不拔的意志，顺带着让学习与生活更上一层楼。
青春，就是要恣情挥洒我们的汗水，活出我们的蓬勃与精彩，才算不负这样一个浪漫美丽的年华。
我的演讲完了，谢谢大家！
学校第四届“冬季长跑”启动仪式讲话稿
学校第四届“冬季xx”启动仪式讲话 稿 亲爱的老师、同学们：你们好！ 古希腊伟大的哲学家柏拉图说过：人生最宝贵、最伟大的三样事物就是“健康、美丽和智慧”。人如果没有健康的身体，就谈不上美丽，就不会有承载智慧的载体，也就不会有生命活力。所以说：身心健康，是作为一个人的基本条件。 我们还常说：身体是“1”，成绩是后面的“0”。有了这个“1”，才会有100、1000，否则，0再多也没有意义。很显然，健康的身体才是大家学习进步的前提。 为此，我们学校决定从今天开始，开展“第四届阳光体育冬季长跑”活动。活动的主题是：“冬季长跑与体质达标同行”。开展这项活动，可以有效地增强我们的体质，特别是我们的耐力水平；可以磨炼我们的意志，形成积极向上的生活态度；可以培养我们良好的锻炼习惯，养成良好的生活方式；从而为我们自己未来的健康与幸福、为建设强大的祖国打下坚实的基础。 本次活动从今天开始，一直持续到XX年4月30日。在活动过程中，一方面我们希望同学们能够在体育老师、班主任的带领下，跑好学校每天统一组织的课间操，做到集合快、整队静、跑操齐，退场好的四大基本要求；另一方面，我们 建议每个同学从今天起就为自己制定一个业余的跑操计划表——在数量上，女生每天至少跑1000米，男生每天至少跑1200米；在形式上，可以定时跑、亦可以小组跑。相信你们一定会跑出健康的体质、跑出阳光的人生，跑出灿烂的未来。 同学们，为了我们的健康和幸福的明天，让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到“冬季长跑”活动中来，在活动中领略运动的魅力、感受运动的激情、体会运动的快乐，营造浓郁的校园运动氛围，使体育运动成为我们校园一道亮丽的风景线！
在公司春季趣味运动会开幕式上的致辞
2018年在公司春季趣味运动会开幕式上的致辞 在公司18年春季趣味运动会开幕式上的致辞 各位裁判员、运动员，同志们： 在这春回大地、万象更新的美好日子里，经过组委会的认真准备，今天,我们迎来了公司18年度趣味运动会。参加这次运动会的运动员共有人，裁判员和工作人员人，比赛项目3项。这既是一次全面校阅我公司体育运动水平的盛会，也是一次全面检阅公司精神文明建设成果的盛会。值此之际，我谨代表公司对本次运动会的胜利召开表示热烈的祝贺，向为筹备本次运动会而付出辛勤劳动的同志们表示衷心的感谢！ 时代在进步，社会在发展。新的人才观，不仅要求建设者要有较高水平的专业知识、实践能力和创新精神，还要求有健全的人格、健壮的身体、健康的心理。而现代体育运动，是新时代全面发展一代新人所不可缺少的重要内容。它不但可以增强员工的体质，而且可以培养员工集体主义精神和自强不息、坚忍不拔的意志，可以增强员工迎接挑战的自信心和自豪感、能极大地振奋员工精神;它的意义已远远超出了强身健体的范畴。十二五时期公司面临着前所未有的机遇，也将遭遇空前的挑战，需要我们全体员工有着坚持、坚韧、坚守的顽强意志，同心同德，迎难而上，大力弘扬“努力超越、追求卓越”的企业精神，才能不断开创公司科学发展的新局面。举办此次运动会，正是展示我们奋发向上的精神风貌，展示我们全体员工缤纷多彩的文化生活，展示我们开拓创新、与时俱进的企业文化的契机。 勇于拼搏，自强不息。一年一度的趣味运动会是公司的体育盛事，也是广大员工展示风采、促进交流的舞台，更是对全员道德品质、思想作风、精神面貌的一次大展示。在此，希望所有的运动员要积极参与，奋力拼搏，公平竞争，严格遵守运动秩序，严格服从裁判，在努力争取优秀运动成绩的同时，讲文明、讲团结、讲风格，用你们的无限青春活力和风采展示人格高尚、能力卓越、身心健康的电力员工的风貌！希望所有的裁判员要认真负责，秉公执法，公正裁判，用你们的辛劳和汗水推动公司健身运动的健康发展！希望工作人员要坚守岗位，热情服务，
长跑启动仪式讲话【精选】
长跑本身，有利于思考，有利于思维的健康和思维能力的训练。最主要的是，通过长跑带来的生命的张力，带来的充沛的精力，不是任何活动可以替代的。下面就是给大家整理的长跑启动仪式讲话，仅供参考。 各位同学，各位老师早上好： 为了进一步增强学生身体素质，教育部、国家体育总局、共青团决定在每年11月至明年4月举办以“阳光体育与全民健身同行”为主题的冬季长跑活动，这充分反映了国家对学校体育工作的重视和学生体质健康状况的高度关注。我校也十分重视同学们的身体健康，已经举行过几届冬季长跑活动，今天我们再一次集中起来举行冬季长跑启动仪式。冬季已经来临，经学校研究决定，从今天开始，学校将在上午课间和下午阳光体育时间组织同学们参加冬季长跑活动。 大家都知道跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械，我们同学们经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助，而且使人的精神得以调节，直接接触到自然，使我们在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。为开展好此次活动，学校提出如下几点要求： 1.积极宣传。我们要加大宣传力度，树立“健康第一”观念，要认识到一个优秀的学生应该是一个成绩优秀，身心俱健的学生，要积极倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”观念，让全社会都来关注青少年学生的体质健康。 2、认真落实。我们全体师生积极响应，把“阳光体育运动”组织好、落实好。班主任要认真动员和号召学生参加课外体育活动，任课教师也要积极参加、带动学生参加体育锻炼，形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围。今天我们启动仪式后我们就要试跑一圈。 3.坚持不懈。跑一天步容易，跑一个月就有困难，坚持五个月就是个大困难了，长跑也是一种毅力的锻炼，能磨练一个人持之以恒的意志，相信我们每一个老师学生都能坚持下来，到明年4月30日学校将对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰。让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，一起跑起来，在跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力!最后，祝我校冬季长跑活动取得圆满成功!祝全校师生身体健康、心情愉悦! 谢谢! 尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家下午好! 我们学校组织五六年级冬季长跑活动的启动仪式，这项活动的开展是磨练同学们的意志品质和培养良好的锻炼习惯的有效途径，在此，我们向全校同学发出倡议：认真准备，积极参与，坚持不懈，跑完全程。为了组织好这一活动，下面就学生冬季长跑注意事项讲几点要求： 冬季气温低，外出晨跑穿着不能太单薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受凉引起脾胃
开学典礼教师演讲稿
Evaluation Only. Created with Aspose.Words. Copyright 2003-2015 Aspose Pty Ltd.开学典礼教师演讲稿三篇 开学典礼教师演讲稿篇1 老师们，同学们，大家好： 新的学期已经开始，今天，我们在这里举行开学典礼，对本学期的工作进行安排、动员和要求，希望全体师生严格按照学校的要求，在新的学期里，制订切实可行的目标计划，以饱满的热情，积极的态度，负责的精神精心安排教研组、年级组、各个班级及个人的工作学习任务，营造崇尚科学、文明、创新进取的良好氛围，树立我们东关小学良好的形象，为全面提高我校教育教学水平而努力。 在这一学期中，我们学校将举行新生入队仪式、冬季长跑比赛、古诗背诵比赛、队列及会操比赛、写字比赛、朗读比赛等等。所以，这一学期将是一个繁忙、紧张和收获的学期，为保证学校各项工作能够顺利圆满完成，在此，我提出几点希望，与大家共勉： 1、全校师生，要根据学校的安排，制定新的目标、计划，开学伊始，每位师生都要以新的状态投入到工作和学习中去，制订科学、严密、详细的计划，合理安排完成本学期的任务，各职能部门要严格检查落实，以保证良好教学秩序的建立。 2、牢牢树立尊师爱生的思想：学生的优良品质，良好行为习惯的养成，需要老师的培养，在学校，老师们要时时刻刻的关心每一个同学，以自身丰富的知识、高尚的人格，无私奉献的精神，赢得每一个同学的尊敬和爱戴;我们要求每一个教师真诚的热爱我们的每一个学生，关心他们的学习、安全、生活和心理，教师的责任不仅是传授知识，更重要的是培养学生良好的习惯及指导学习方法，进而初步培养学生热爱他人、热爱生活、热爱学习的兴趣和人生观，谁都会有错误和缺点，教师正是帮助、引导学生排除这些问题的布道者，教师应该成为学生的好朋友，绝不允许呵斥、责骂、体罚和变相体罚学生的现象发生，要建立平等、互爱的师生关系，使我校成为师生工作、学习的乐园。 3、增强安全意识：学校周边危险地方多，我们小学生自我防护意识和能力都不强，这就需要教师多加照看，学生要处处留心，加强自我保护，一定要听从家长和教师的要求和安排。为此，学校决定推出戴小黄帽制度、放学站队教师护送制度。每一个学生在上学、放学、课间操期间，必须戴小黄帽;放学站队由上最后一节课的老师护送出校门，学生靠右边行走，排好队一直到家。学校安排执勤老师学生，将每个班情况记入班级及班主任考核。 4、加强纪律观念：教育教学质量的提高，需要建立良好的秩序，需要纪律的保证，无论是学生还是老师，在纪律面前人人平等，大家要把心思和精力用在工作和学习上，热爱学习，关心事业，培养坚韧不拔、勇于拼搏的精神，严格要求自
冬季长跑活动启动仪式讲话稿
冬季长跑活动启动仪式讲话稿 冬季长跑活动启动仪式讲话稿 学校第四届"冬季长跑"启动仪式讲话稿 亲爱的老师、同学们：你们好！ 古希腊伟大的哲学家柏拉图说过：人生最宝贵、最伟大的三样事物就是"健康、美丽和智慧".人如果没有健康的身体，就谈不上美丽，就不会有承载智慧的载体，也就不会有生命活力。所以说：身心健康，是作为一个人的基本条件。 我们还常说：身体是"1",成绩是后面的"0".有了这个"1",才会有100、1000,否则，0再多也没有意义。很显然，健康的身体才是大家学习进步的前提。 为此，我们学校决定从今天开始，开展"第四届阳光体育冬季长跑"活动。活动的主题是："冬季长跑与体质达标同行".开展这项活动，可以有效地增强我们的体质，特别是我们的耐力水平；可以磨炼我们的意志，形成积极向上的生活态度；可以培养我们良好的锻炼习惯，养成良好的生活方式；从而为我们自己未来的健康与幸福、为建设强大的祖国打下坚实的基础。 本次活动从今天开始，一直持续到20xx年4月30日。在活动过程中，一方面我们希望同学们能够在体育老师、班主任的带领下，跑好学校每天统一组织的课间操，做到集合快、整队静、跑操齐，退场好的四大基本要求；另一方面，我们建议每个同学
从今天起就为自己制定一个业余的跑操计划表——在数量上，女生每天至少跑1000米，男生每天至少跑1200米；在形式上，可以定时跑、亦可以小组跑。相信你们一定会跑出健康的体质、跑出阳光的人生，跑出灿烂的未来。 同学们，为了我们的健康和幸福的明天，让我们牢固树立"健康第一"的信念，积极投入到"冬季长跑"活动中来，在活动中领略运动的魅力、感受运动的激情、体会运动的快乐，营造浓郁的校园运动氛围，使体育运动成为我们校园一道亮丽的风景线！ 最后，祝同学们天天锻炼，天天成长！天天健康！ 我宣布：xx省xx中学第四届"冬季长跑"活动现在开始！ 冬季长跑活动启动仪式暨广播操比赛讲话稿 老师们，同学们： 大家好！ 今天我们在这里隆重集会，举行"阳光体育与快乐校园同行"冬季长跑启动仪式和第九套广播操比赛。首先，我代表校领导对活动的举行表示热烈的祝贺！ 冬季长跑活动，是党和国家关心青少年健康成长的举措，是学校推进素质教育的重要方面，也是我们强身健体的重要保证。 今天我们在这里举行冬季长跑活动启动仪式，目的是号召广大同学积极参加体育锻炼，通过开展冬季长跑活动，磨炼我们的意志品质，增强团队精神和集体荣誉感，培养良好的锻炼习惯，养成良好的生活方式，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，
学校首届体育节开幕式校长致辞
学校首届体育节开幕式校长致辞 老师们、同学们： 大家早上好！ 在这个秋高气爽、风和日丽的时节，我们迎来了我校首届体育节的正式开幕。在此，我谨代表本届体育节组委会向体育节的顺利召开表示热烈的祝贺！并对精心筹备本届体育节的广大师生表示衷心的感谢！ 为了全面提高同学们的综合素质，贯彻“给我一个孩子，还您一个人才”的育人理念，学校开设了丰富多彩的特色课程，而体育则是其中的一项重要内容。我们开设的篮球、排球、乒乓球、羽毛球等课程，不但使同学们锻炼了体魄，提高了运动技能，丰富了课余生活，而且也提升了我们的办学品位，打造了学校的金字招牌。校一直非常重视体育教学工作，倡导以先进的理念来引领课堂，以科学的模式来构建课堂，使体育教学呈现勃勃生机。近几年来，我校在体育人才的培养方面，也一直保持着全县的领先地位。我县每年的春季田径运动会，已成为全县各中小学展示体育竞技水平的重要舞台。自20XX年以来，我校已连续五次蝉联全县春运会的冠军，并且创造了一届运动会上，获得18项第一，XXX人次破9项记录的壮举。这些骄人的成绩，已使我校成为全县体育大舞台上最耀眼的明星。
体育运动是学校培养德、智、体全面发展人才所不可缺少的重要内容，现代体育运动的意义已超出了强身健体的范畴，它不但可以增强我们的体质，而且可以培养我们团结协作的集体主义精神和自强不息、坚忍不拔的意志品质，可以增强我们的民族自信心和自豪感，振奋民族精神。本届体育节的举办，是学校全面实施素质教育的重要体现，希望同学们以此为平台，尽情挥洒自己的激情与活力，去书写自己精彩的青春华章。 现代奥林匹克之父顾拜旦先生，曾在《体育颂》里对体育作了尽情的讴歌： 体育，倡导更快、更高、更强，追求卓越，完善自我，体现人性之崇高； 体育，能养成人们坚韧不拔、胜不骄败不馁、坦然面对竞争的心理品质； 体育，能体现力和美的和谐，使人身材匀称、动作协调、柔中带刚； 体育，能培养人们遵守规则的品格，体现公正公平； 体育，能培养合作精神、集体情怀、团队意识； 体育，使人聪明，思路开阔，条理清晰。 我们相信，本届体育节必将成为同学们增强体质、磨砺意志、提升修养的舞台，成为学校实施素质教育、展现学校特色课程的舞台。参加体育运动不仅仅是一场体能、技术和水平的较量，它更是对大家的生活品位、精神品格和意志品质的一次大检
冬季加强体育锻炼演讲稿
冬季加强体育锻炼演讲稿 尊敬的各位老师、心爱的同学们： 大家早上好！今天演讲的主题是——健身健心你我同行。这个月初，国家体育康健标准测试我们已经顺利通过，接下来便是冬季锻炼了，这几天气温骤降，阵阵寒风袭来让我们感受到冬天已来到我们身边，同时我们也发现教室里感冒发烧的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵御凉爽的结果。冬天可是个锻炼身体的好时候，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪惠，跑步吧，如果你想康健，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理——康健体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持锻炼身体。 凉爽的冬季到来，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕凉爽的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。 冬季体育锻炼，大多在室外进行，不断受到冷空气的刺激，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。 冬季体育锻炼，接受阳光的照射。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌。还能帮助身体吸收钙、磷，有助于骨骼的生长发育。冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应，这对消除大脑长期工作带来的困乏，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。 冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。大凡有长跑、球类、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择例外的项目，灵敏掌握。 那么冬季体育锻炼又要注意什么呢？ 1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。防止关节扭伤等现象的发生。
2017年阳光体育冬季长跑启动仪式校长讲话稿
2017年阳光体育冬季长跑启动仪式校长讲话稿 2 2017年阳光体育冬季长跑启动仪式校长讲话稿 老师们、同学们： 上午好！ 今天我们在这里隆重集会，举行江苏省启东中学第七届阳光体育冬季长跑起跑仪式。在此，我谨代表校长室对我校阳光体育冬季长跑起跑仪式如期举行表示热烈的祝贺！并预祝本届冬季长跑活动取得圆满成功！ 全国阳光体育冬季长跑活动，开始于2017年，七年来，我们认真发动，精心组织每年的冬季长跑活动，取得了显著的成绩，学生的体质水平得到了极大的提高，在近年来全国学生体质测试中均名列南通前茅，学校被评为2017－2017年度全国学生阳光体育先进学校，事实上，本届阳光体育冬季长跑活动，我校早在两个星期前就已经全面展开，今天的起跑仪式则充分体现了我校对活动的高度重视。
体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，体育也是学校工作的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。 本届冬季长跑活动的主题是“励志从长跑开始”，通过长跑，培养坚强毅力、练出强健体魄、明确奋斗目标、服务国家和人民。 老师们、同学们，希望你们积极参加阳光体育运动，走进自然阳光，呼吸清新空气，领略体育的魅力，感受运动的美丽，体会健身的快乐，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的思想深入到每一个人的心中。希望各班班主任要组织好学生参加课外体育活动，科任老师也要积极带动学生参加体育锻炼。希望全体同学珍惜人生中最美好的时光，刻苦读书，积极锻炼，努力做一名自尊、自强、自信、自律的优秀中学生，为自己美好的未来打下坚实的基础，为学校的发展进步增添光彩，为国家的繁荣富强作出应有的贡献。 现在，我宣布：xx省启东中学第七届阳光体育冬季长跑起跑仪式正式开始（亲自发令）！
体育节开幕式讲话稿文档
2020 体育节开幕式讲话稿文档Document Writing
体育节开幕式讲话稿文档 前言语料：温馨提醒，公务文书，又叫公务文件，简称公文，是法定机关与社会组织在公务活动中为行使职权，实施管理而制定的具有法定效用和规范体式的书面文字材料，是传达和贯彻方针和政策，发布行政法规和规章，实行行政措施，指示答复问题，知道，布置和商洽工作，报告情况，交流经验的重要工具 本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】 体育节开幕式讲话稿篇一： 老师们、同学们： 在秋高气爽，硕果飘香的金秋收获时节，我们满怀喜悦的心情，饱满的姿态又迎来了我校又一届体育节。很多运动员为了班级集体荣誉早已在相互鼓励、刻苦训练。 举办本次体育节目的在于进一步贯彻实施《全民健身计划纲要》，加强青少年体育教育、增强青少年体质、推进学生阳光体育运动的开展，全面提升我校学生综合素质，丰富和活跃广大师生业余生活，营造浓厚的校园文化气氛，使更多的学生投身到体育锻炼中去，使同学们都能有顽强的意志、强壮的体魄，更好地承担起繁重的学习任务。体育节是全体师生的节日，是每一个爱好体育人的节日。xx曾经说：广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力是一个民族旺盛生命和的体现，要在广大青少年中形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。我们举办本届体育节就是这一精神的具体落实。我们每一个人都要树立
“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的健康理念，让每一个人都快乐，使每一个家庭都幸福。 本届体育节内容丰富多彩，它参与面广，她不但面向全体学生、教师，它趣味性强，增加了许多集体项目，强化了团队合作，更具有观赏性。比赛总有输赢，参与就是成功、安全就是胜利。我们希望同学们、老师们能安全参赛、文明参赛，规范参赛。赛前做好准备活动，赛中遵守各项规则，服从裁判，听从管理。全体裁判员、工作人员要忠于职守，树立安全第一意识、热情服务意识、严守规则意识。做到公正裁判、热情服务，为各项竞赛创造良好的工作氛围，保证竞赛的顺利进行。 体育节是一个舞台，在这里，希望老师们、同学们将充分发挥自己的潜能，相互竞争，切磋技艺，增进友谊。让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，在运动中点燃激情，享受快乐，用你们的青春和汗水，在赛场上尽情挥洒，展现出余小人的良好精神风貌。 最后，预祝本届体育节取得圆满成功! 体育节开幕式讲话稿篇二： 尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家上午好! 灿烂四月，万物复苏，百花含苞欲放。为全面提升我校学生的人文素养，坚持以人为本的科学发展观，展现我校师生健康活泼、奋发向上的精神风貌，使学校科技、艺术、体育教育活动成为体现学校核心价值理念、建设健康校园、营造良好育人环境的
关于冬季长跑的演讲稿篇.doc
关于冬季长跑的演讲稿3篇 关于冬季长跑的演讲稿篇一 各位老师、同学们， 早上好!我是来自初二二班的林XX。今天我演讲的主题是：开展阳光体育，完善冬季长跑。现在正值寒冷的冬季，我们仿佛也顺应了自然规律进入了冬眠时期----在暖和的被窝里睡懒觉便是最惬意幸福的事情。如果这时候把你从温暖的被窝里拎起来，让你去寒风中长跑，你愿意吗? 随着中考体育分值的提高，长跑已然成为了一项最为普遍的校园运动：无论是每节体育课例行的长跑，还是初二、初三年级大课间的跑操，长跑都是冬季最为简单有效的运动方式，有着极多的益处。 首先，长跑可以暖身。温度一降低，很多同学尤其是女生会出现手脚冰凉全身发冷的情况，穿再厚也无济于事。那么这时候最有效的方法就是去操场上跑两圈，跑完了保证你全身发热充满能量。同样，长跑有助于提高睡眠质量，提高抵抗力，尽量避免患上令人心烦的感冒。 其次，长跑有助于减少运动受伤的几率。在慢跑锻炼中，肌腱、韧带、关节的抗损能力都会增强，对于爱好打篮球的男生来说更是上场前必不可少的运动。如果你想要减少运动带来不可预知的受伤，在球场上多一些挥洒汗水的机会，那么就去长跑吧!长跑是一项需要全身协调配合的运动，它还可以塑形，让你保持青春匀称的体态，不至于坐在课桌前太久而发胖，这胜过任何一种节食方法。 如果你想要唤醒自己的能量，去跑吧! 如果你想要让身体更强壮，去跑吧! 如果你想要在球场上发挥的更好，去跑吧! 如果你想要拥有青春健美的体态，去跑吧! 并不是只有体育课或者为了考试去跑，而是为了自己而跑。不要把自己宅在家里，在繁重的课业间隙，沐浴着冬日的暖阳，去塑胶跑道上奔跑吧，任汗水挥洒，这才是青春的真谛! 我的演讲完毕，谢谢大家。
体育运动会开幕式致辞
体育运动会开幕式致辞 体育运动会的开幕式致辞大家会写了吗，写点什么好呢?下面为大家介绍体育运动会开幕式致辞，希望能帮到大家! 体育运动会开幕式致辞【1】 各位老师、同学们： 大家好!在全校师生的共同关注与努力下，我校秋季运动会胜利开幕了!在此，我代表学校对本次运动会的召开表示热烈的祝贺!对精心筹备本届运动会的组委会工作人员表示诚挚的谢意，向全体裁判员、运动员致以亲切的问候和崇高的敬意! 本次运动会是我校的一件重大体育盛事，是广大师生展示风采、促进交流的舞台，对于加强校园精神文明建设，提升校园文化品位具有重要意义。本次运动会既是对学校体育水平的一次集中检验，也是学校素质教育、阳光体育活动的一次展示;既是对我校体育工作、师生精神风貌的一次检阅，也是对学生身体素质、竞技水平、心理承受力等综合素质的考验，更是各参赛班级集体意识、竞争意识、顽强拼搏精神的综合体现。 老师们，同学们!国家要求中小学开展阳光体育活动，就是要让我们牢固树立终身锻炼的体育健康理念，走进阳光，走进操场，走进自然，实现“每天锻炼一小时，健康工
作五十年，幸福生活一辈子”的美好愿望，让“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，奏响我们生命的最强音。本着这种精神和理念，我们倾全校之力组织了这次规模空前的秋季运动会，本次运动会阵容庞大，共有全校44个班、800多名运动员参赛，为我校建校以来规模最大的一次，在此，我提出以下希望：一是希望全体运动员能以高昂的斗志和顽强的精神，积极参赛，赛出风格、赛出成绩，为班级争光;二是比赛时要严守纪律，遵守规则和赛程规定，同时注意过程安全;三是希望全体裁判员老师，严格按规程操作，做到公平、公正，以我们细致的工作为运动会做好服务，维护赛场纪律，保证赛场安全，让赛场成为师生情感互通的一个场所，让赛场成为别样的和谐的教室。 “海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，同学们，尽情在运动场上展现你们闪亮的青春吧，弘扬奥运精神，团结拼博，争创佳绩，争取竞赛成绩和精神文明的双丰收，在学校体育发展的扉页上写好你们辉煌的篇章。让我们共同努力，把本届运动会开成一个和谐、安全、文明、团结、奋进的大会，并借助这样一个体育盛会，祝愿我们共同的家园——**市**中学各项事业取得更大的成绩，创造新的辉煌! 最后，预祝我校秋季运动会圆满成功! 谢谢大家! 体育运动会开幕式致辞【2】 各位老师、同学们：
(国旗下演讲稿)关于冬季锻炼身体的国旗下讲话稿
关于冬季锻炼身体的国旗下讲话稿 寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。下面是给大家整理的关于冬季锻炼身体的国旗下讲话稿，仅供参考。 关于冬季锻炼身体的国旗下讲话稿篇1 亲爱的老师们，同学们： 大家早上好。今天我讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》。 携带着凛冽的寒风，冬天就这样来到了我们的身边。水瘦山寒、天高地远，大自然逐渐安静下来，而我们的校园却开始了热火朝天的冬季体育锻炼。灵巧的毽子，滚动的足球，优美的投篮，天空中滑过弧线的羽毛球，校园里跑跳的大家，都给单调的冬天增加了无限的生机。 体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，是促进同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。据调查，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。 为了让健康和运动的理念深入人心，并成为同学们的自觉行动，每天学校的早锻炼以晨跑为形式，为第一节课的学习热身。下午大课间以京剧操+小锻炼相结合，来舒展身心，上星期学校也举行了趣味运动会力求让每位同学都可以享受到运动的快乐。课间，操场俨然也成为了同学们快乐游戏的舞台。 如何科学的进行冬季体育锻炼呢?我这里有几点温馨提示：第一，运动前做好准备活动，运动后及时穿衣保暖，以防感冒;第二，在运动时，做到活动内容有组织，追逐打闹不可取，确保安全有保障;第三，运动时要看管好自己的衣物，以免相互之间误拿;第四，活动要团结友爱，不要因为小事而引起摩擦、冲突。 同学们，身体是知识的载体，拥有健康就拥有一切。冬季，请加强体育锻炼吧!最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧! 我的讲话完毕，谢谢大家。 关于冬季锻炼身体的国旗下讲话稿篇2 老师们、同学们： 大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是《加强锻炼，强健体魄》学期过半，天气渐寒，我校常规的冬季长跑活动又即将拉开帷幕。自古民间就有冬练三九说法，它是我国劳动人民在长期实践中总结出来的宝贵经验。那么，冬季参加长跑锻炼到底有什么特殊意义呢?
运动会开幕式领导致辞
运动会开幕式领导致辞 各位老师、同学们： 大家好!在这秋高气爽，硕果累累的金秋时节，在这充满团结、奋进、友谊氛围的美好时刻，我们共同迎来了我校一年一度的体育盛会。在此，请允许我代表学校领导，向这次体育盛会的召开表示热烈的祝贺!向为大会的召开精心准备、做出贡献的老师、同学表示衷心的感谢!向本次大会的裁判员、教练员、运动员表示崇高的敬意! 老师们、同学们!在上级领导的正确领导下，在全校师生的共同努力下，我们学校今年的高考、会考、职教高考和职教统考都取得了前所未有的好成绩。我们的高考成绩名列全市同类学校首位!其中有6名同学考上了本科和研究生连读形式的高校。职教高考录取142人，有12人考上了本科。这些成绩的取得，是各位领导苦抓、各位教师苦教的结果，也是我们学生勤学苦练的结果。 老师们，同学们!伟大领袖毛泽东说过“身体是革命的本钱。”随着人类历史的不断推进，随着社会进步和文明的发展，体育在人发展中的地位和使命也在不断变化，体育的功能和价值也正不断地走向成熟和完善。我们的教育目标，是让人的身体素质与身心健康都得到更好的发展，无论是古罗马竞技场上勇士间的角斗，到现代奥运会赛场上健儿的竞争，体育从来都是人类社会的兴奋点，也是热血青年张扬个性、展示风采的舞台。 [文章找文章,到] 老师们、同学们，体育是力量的角逐;体育是智慧的较量;体育是美丽的展示。在紧张激烈的赛场上，我希望全校师生要以我国的奥运体育健儿为榜样，以饱满的激-情，昂扬的斗志，勇于拼搏的信念，团结向上的精神投入到本届运动会中去。在运动会上，赛出成绩，赛出水平，赛出新风尚!用我们的行动去追求更高、更快、更强! 最后，祝全体运动员赛出好成绩!预祝大会圆满成功! 职工、运动员： 大家下午好。今天我们迎来了**首届职工运动会。首先 , 我谨代表公司领导向运动会的如期举行表示热烈的祝贺!向筹备这次运动会的全体工作人员表示衷心的感谢!向参加运动会的全体运动员、工作人员表示诚挚的慰问!
在冬季长跑启动仪式上的讲话
在冬季长跑启动仪式上的讲话 尊敬的老师、亲爱的同学们： 今天我们和全国的所有学校一道，举行“阳光体育与祖国同行”冬季长跑启动仪式。 通过开展冬季长跑活动，磨炼我们的意志品质，培养良好的锻炼习惯，养成良好生活方式，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 同学们，参与阳光体育活动，不只是每天要投入锻炼时间，而且要让健康和运动的理念深入每个同学的心，成为我们的自觉行为和习惯，为自己未来的健康与幸福打下坚实的基础。 体育运动可以强身健体，磨练意志，培养健全的人格和品质，积极向上的精神和情绪。青少年的身体素质是一个社会文明进步的标志，是国家繁荣富强的基础，是一个民族昌盛的重要特征。 生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福和生活。同学们，为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立“健康第一” 的信念，积极投入到校园阳光体育中来，人人参与，人人争光，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园一道亮丽的风景线。希望同学们都能够走出教室，走向操场，走向阳光，踊跃参加体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。 从今天开始，学校将利用大课间时间组织同学们参加阳光体育冬季长跑活动。长跑属于有氧代谢，对提高同学们的心肺功能有很大帮助；长跑可以消除脑力疲劳，使同学们情绪高昂、精力充沛；长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢,使大家保持标准体重。 为开展好此次活动，我代表学校提出两点希望： 一、希望全体师生提高认识，积极参与 长跑是一项简单但效果明显的健身运动，它有益于我们的身心健康，有益于我们培养良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。希望全体同学充分认识开展冬季长跑活动，是磨练意志品质，培养良好习惯，有效提高体质特别是耐力素质水平的重要举措；充分认识提高身体素质和学好科学文化知识是同等重要的，希望大家努力做到德智体全面发展，认真主动地参与到这次活动中去。 二、希望各部门、各班级认真组织，注重质量 全校各班要按照学校要求认真组织，全员参与，全体班主任和体育教师全程参与管理，在活动过程中做到队形整齐，步调一致，口号响亮。切实提高冬季长跑质量，真正做到促进自我身体素质的提高和发展。 三、坚持锻炼，注意安全
服务之星演讲稿范文
服务之星演讲稿范文 服务之星演讲稿范文 在我们的生活中有许多的默默奉献服务的人，那么被选为服务之星的个人应该如何写好相关的呢？下面是分享给大家的服务之星演讲稿范文，希望对大家有帮助。 尊敬的各位领导、各位同仁： 大家好！ 我成大方圆沈阳地区xx店，我叫xx。现任OTC组组长，我很荣幸今天能够做为五星级服务之星，参加这次演讲比赛。 回忆就像翻书，带着我翻回到每个精彩的段落。重温每一个成长的时刻，时光就像指间的细沙，在我们不经意间悄悄流逝。还记得四年前刚走出校门的我，带着美丽的梦想和对未来的憧憬，成为了成大方圆的一名普通员工。虽然在学校里学习过一些基本理论知识，可乍一踏上工作岗们，还不免有些迷茫。庆幸的是在公司总部的专业培训和店长的正确领导下，通过自己不断地实践和学习，逐渐的成长为店里的骨干之一。在不断的学习中完善自己。当我遇到挫折时，从来
不想抱怨，而是从自身找原因，并加以改进。受到了顾客的信赖和好评。20XX年被沈阳医药商业协会授予《服务之星》的荣誉称号。 在工作中我本着成大方圆“全心全意为人民服务”的理念，认 真地工作。并把微笑带给了每一位顾客。我深知想要成为一名优秀的员工，除认真做好本职工作外，还需要利用业余时间多充实自己。学习了很多医药方面的相关知识，20XX年进为药师。自己努力做到小 病当医生，大病当参谋。我相信对工作付出的心力越多，所得到的乐趣也就越多。我把“我微笑，微笑是我的武器，微笑是我的品德“作为自己的座右铭。不断在工作中鞭策自己。 通过我的努力进升为OTC组组长。注重培养员工的团队精神， 提高凝聚力，始终把微笑服务放在第一位。得到了组里员工的拥护。我从昔日的一名普通员工到担任组长，如今又被评为五星级服务之星。这与公司的培养，领导的栽培是分不开的。点滴的积累，辛勤的付出，我相信这为我以后能更好的工作奠定了坚实的基础。感恩成大方圆，是您把我从一个懵懂的青年变成今天的销售骨干；是您对员工专业性的销售培训，让我的工作能力上升到另一个高度；是您用和谐团结，素质优良、业务精湛、高效诚信的团队建设与理念渗透，让我懂得：“成为您生活中的医药专家，要从我做起，从现在做起，从每个点滴细节做起。从进公司开始的那一天，我就深深地爱上了这个有活力的企业，爱上了它的企业文化，爱上了它那种勇住直前的拼搏精神。在
活动启动仪式领导讲话稿范文
【讲话稿 老师们、同学们 今天，系在这里举行教工党员与贫困学生“一对一”帮扶活动启动仪式。说是启动仪式，其实也不完全准确，我认为叫见面会或师生见面会更准确一些。日前，系和教工党员个人已经做了一些具体实际的工作，今天的启动仪式只是借助这样一个场合，让老师和同学们有一个加强沟通交流的机会，也让同学们对系的做法有一个全面的了解，所以我说叫见面会、交流会更加贴切一些。下面我就讲三点意见 一、“一对一”帮扶的意义 “一对一”帮扶是在系党总支的倡议下，师生手拉手、爱心一帮一，是教工党员结对帮扶贫困学生顺利完成学业的一项制度。在具体执行中，可以一对一，也可以一对多名同学;帮扶者可以是教工党员，也可以是非教工党员。这项活动是我系构建和谐校园、和谐班级、和谐师生关系的重要举措，是我系践行群众路线、密切党群关系、树立党员良好形象的自觉行动，也是我系关心和爱护贫困学生的具体体现。 二、“一对一”帮扶的方式 对贫困学生的帮扶，老师们可以采取多种方式，既包括经济上的资助，也包括思想上的解惑、学习上的帮助、心理上的疏导。系将采取介绍兼职工作、设置勤工俭学岗位、安排顶岗实习、毕业时介绍就业岗位等方式帮助同学们，在奖助学金评选方面为优秀贫困学生给予重点关照等。在帮扶过程中，同学们有困难，有要求都可以向老师们、向系领导反映，老师们会通过各种途径，采取各种方式来帮扶同学们。我由衷地希望老师们用真情为他们消除心灵的困惑，用热情让他们跟上前进的步伐，用爱心让他们感受到物电系大家庭的温暖，实现每一位受助学生学有所教、惑有所解、爱有所依、困有所帮，时刻感受到我们关注的目光。 三、对同学们的希望 每个人来到世间，其家庭和生活条件都是别无选择的。家境困难的同学每向前走一步，都要付出比别人成倍的代价。孟子有一句名言“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也，所以动心忍性，增益其所不能。”同学们，贫穷不是累赘，贫寒并不丑陋，出身低微并不可怕，现在没钱也不要紧。这是上天在考验你们，在磨练你们的意志。你们无需为贫困感到自卑和羞愧。请不要轻易放弃对人生的追求，不要轻易失去克服困难的勇气。三军可以夺帅，匹夫不可夺志。对于自强不息的人来说，贫穷和逆境将成为一个人一辈子终身受用的最大财富。只有能从逆境中奋起的人，才是真正的强者。其实，你们在贫穷中而求学，就充分显示了你们人穷志不穷的决心。你们中很多人都很优秀，学习成绩好，还积极参加各项活动，不断拓展综合素质。这种逆境成才的精神令我们老师感动。有一部电影名字叫“一个都不能少”，老师们不会遗忘你们，系领导不会遗忘你们，因为你们需要飞翔的翅膀，你们渴望飞翔。老师和同学们都会始终为你们鼓劲加油。希望同学们发奋学习，通过学习改变命运。生活上更加自信阳光，拥有一颗健康的、积极向上的心。希望用我们的爱心、细心、恒心和责任心为全体受助学生托起一片真爱的蓝天。我相信，在老师们的帮扶下，在同学们的自身努力下，同学们一定会坚持完成学业，成人成才，成为一名
运动会开幕致辞
2014 年春季阳光体育运动会开幕式校长致词 开幕致辞 老师们、同学们：大家上午好！ 最美人间四月天，在这万物复苏、百花争艳的美好季节，我们迎来了土木学院第三届拔河比赛。在此，我谨代表我们土木学院对这次拔河比赛的盛大举办表示热烈祝贺！向精心筹备本次运动会的全体师生表示衷心的感谢！向全体裁判及工作人员和运动员致以亲切的问候和真挚的祝愿！ 拔河比赛是一项增进沟通，增进友谊，强身健体的全民健身运动，它能够加强大家的团队意识，培养大家的运动精神，其中添加的趣味活动又可以活跃氛围，增添乐趣，促进大家的沟通。因此，我希望全体参赛师生在此次拔河比赛中发扬“团结、友谊、进步”的运动精神，大家要团结协作，顽强拼搏，胜不骄，败不馁，赛出风格、赛出水平，赛出友谊，全面展现土木学院蓬勃向上的时代风采和精神风貌，取得运动成绩与精神文明双丰收！同时我也希望全体工作人员做到恪尽职守，公正裁判、热情服务，确保本次比赛的顺利进行。 最后，预祝土木学院第三届拔河比赛取得圆满成功！谢谢大家！ 关于土木学院第三届研究生趣味活动的通知： 最美人间四月天，煦风吹开朝气，妍色点染校园，雾霾掩不住勃勃生气，春暖更是点燃运动激情。莫若与这好时光来一场拔河，青春活力更胜繁华美景！ 拔河比赛是一项增进沟通，增进友谊，强身健体的全民健身运动，它能够充分体现团队精神。在此，我希望各参赛队严格遵守比赛的规程和要求，本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以良好的形象和高尚的体育道德风格参与比赛；希望全体运动员尊重裁判，顽强拼搏，赛出风格，赛出成绩；希望全体教练员、裁判员及各个岗位工作人员恪尽职守，维护好比赛规程和秩序，以出色的工作确保本届拔河比赛顺利举行。最后，预祝大家取得好的成绩，预祝大赛圆满成功！ “少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强”,为迎接五四青年节的到来，我院特为广大师生举办
阳光冬季长跑演讲稿：论长跑锻炼
阳光冬季长跑演讲稿：论长跑锻炼Speech of sunshine winter long distance running 编订：JinTai College
阳光冬季长跑演讲稿：论长跑锻炼 小泰温馨提示：演讲稿是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。演讲稿是进行演讲的依据，对演讲内容和形式的规范和提示，体现着演讲的目的和手段，用来交流思想、感情，表达主张、见解；也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经验等等；同时具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。本文档根据演讲稿内容要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 今天我演讲的题目是——论长跑锻炼的好处。 寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。 清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动？科天的被窝真诱人，真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的冬季长跑锻炼，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有关于你毅力的磨练，体格的锻炼。
让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧！ 有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细 胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了民肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。 长跑有利于防病治病，长跑使血液循环加快，对排泄系 统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可 降低血液中胆固醇，对高血脂症、血管硬化、冠心病、脑血管疾病有良好的预防作用。 更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战 胜困难的意志。 有关资料还显示，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风 晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调节大脑体温中枢功能，从而供给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人
全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动方案启动仪式领导讲话
口埠初中阳光体育冬季长跑活动方案 口埠初中 2012年11月30日
口埠初中阳光体育冬季长跑活动活动方案 一、指导思想： 以深入贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央要求全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室下发的《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》文件精神，继续开展第六届全国亿万学生“热爱祖国从体育锻炼开始”阳光体育冬季长跑活动，以宣传实施《全民健身条例》为契机，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，通过开展冬季长跑活动，培养中学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化。 二、工作目标： 通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 三、活动主题 “热爱祖国从体育锻炼开始” 四、 1）举行“热爱祖国从体育锻炼开始”第六届冬季长跑运动启动仪式
2）王兰富校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项 3）学生代表宣誓 4）体育教师董三文安排各年级跑步路线和各班起跑顺序 5）全体学生首次跑步 2、每天长跑距离为1500米。 长跑活动以班级为单位组织，每天长跑参考距离基数为1500米。活动期间总长跑距离目标为：190公里（从台湾基隆市到钓鱼岛的大约距离） 3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班级人数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。 4、活动结束时学校体育组组织一次各年级段3000米的长跑比赛。 5、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
在冬季长跑启动仪式上的讲话稿、倡议书、主持词
在冬季长跑启动仪式上的讲话 老师们、同学们： 大家好。 今天，我们隆重集会，举行冬季长跑启动仪式。从今天开始，我校将利用大课间时间开展冬季长跑活动。 冬季长跑活动是一项适合学生冬季体育锻炼的有益运动，它不仅可以增强学生体质、抵抗气候寒冷、预防疾病发生，还可以磨练学生意志、提振团队协作精神，调节学习紧张情绪、丰富校园文化生活。 冬季长跑活动是学校阳光体育的重要组成部分，是学校素质教育的重要内容，是“我运动、我健康、我快乐”主题活动的具体体现，也是我校的传统体育项目，是展现我校师生风采、班级管理和班级精神的重要窗口。在此，我代表学校，要求老师和同学们全员参与，积极投入到冬季长跑活动中来，享受阳光，锻炼身体，体验快乐。要求全体同学以班为单位，集合迅速，队列整齐，速度均匀，步调一致，口号响亮，精神饱满。要求班主任老师要跟队活动，加强管理。 老师们、同学们，让我们抖擞精神运动起来，在阳光中奔跑，在健康中快乐，在快乐中生活。最后，祝老师和同学们身体健康、心情愉悦。
冬季长跑启动仪式倡议书 敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家好！ 在寒冷的冬天，我校的阳光体育冬季长跑活动拉开帷幕。在这一刻能作为学生代表发言的我激动万分！ 我们是祖国的未来，我们充满朝气与活力。在我们快乐成长的每一天，健康的体魄是一切奋斗与学习的前提。而体育活动能增强我们的体质、调节我们的心理，锤炼我们的的意志，提升我们的自信心，培养我们的乐观与坚毅。所以，我们在紧张的学习之余，还要积极的锻炼身体。从今天起，我们将参加阳光体育冬季长跑活动，每天坚持锻炼一小时。让我们在阳光的沐浴下奔跑。 对这次冬季长跑活动，我向同学们提出以下倡议 一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。 二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身体素质。 三、在节假日里，与亲朋好友一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。 四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁坚持的时间最长。 五、同学们要在跑步中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解、学会如何克服困难。 同学们,加油吧!让我们在阳光体育运动的启动号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动中的阳光学生。拿出我们朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！ 谢谢大家！