康长寿之谜——活性肽
康长寿之谜——活性肽
健康长寿是人类的永恒追求。随着时间的推移和科学技术的发展，人们把这种从远古时期的对天崇拜、寻访灵丹妙药以求长
生不老的追求，演变成了今天通过探索人体奥秘来破解人类健
康长寿之谜的实践。经过科学家的百年研究，他们从不同方法、不同思路都指向了一个相同的方向——活性肽。活性肽就是控制人体生命的总开关，是人体各大系统的总调节师，每个
细胞都离不开它的指挥和调控。正是因为有了活性肽的调控，
身体的各个组织才能正常生长。
肽对人体的作用有那哪些？
生物活性肽是人体中最重要的活性物质，它在人体的生长和发育过程中起着至关重要的作用。可以说：活性肽掌控着人的健康和衰老，控制着人的生老病死。人体各个器官都存在着肽，它们发挥各自所长，为人体健康保驾护航。总体来说，活性肽在人体中有以下作用：（1）增强免疫力
干扰素、白细胞介素等生物活性肽能够激活和调节机体免疫反应，显著提高人体外周血液淋巴细胞的增殖。动物实验和临床研究证明胸腺5肽对免疫功能具有重要的调节作用。另有研究表示：蛋白水解产生的一些小分子肽具有免疫活性作用，在增强机体免疫力的同时，还可以刺激机体淋巴细胞的增殖，增强巨噬细胞的吞噬能力。此外，小分子肽可以增强肝细胞活力，有效调整淋巴T细胞亚群的功能，从而增强人体体液免疫和细胞免疫功能，从根本上提高人体免疫力。
（2）抗菌，抗病毒
国内外研究成果表明：抗菌肽不仅有广谱抗细菌能力，对部分细菌、真菌、原虫、病毒及癌细胞等均有强大的杀伤作用。临床实验也表明：在机体感染病毒或可能导致病毒感染的情况下，抗菌肽能快速杀灭已侵入的病菌，并且能阻止病菌继续感染。
（3）抗氧化，延缓衰老
抗氧化活性肽能够有效清除体内多余的活性氧自由基，保护细胞膜和线粒体的正常结构，防止脂质过氧化。从而预防一切与氧化有关的疾病（癌症；糖尿病；动脉硬化；老年痴呆等）的发生。
（4）降血压
降压肽是一种血管紧张素转换酶（ACE）的竞争性抑制剂。血管中的ACE能使血管紧张素II生成，从而引起末梢血管收缩致使血压升高，而降压肽能够抑制ACE的活性；同时阻止催化水解激肽，减缓激肽的破坏，进而起到降低人体血压的作用，是预防和治疗高血压的有效多肽类物质。
（5）降血脂和胆固醇
生物活性肽能刺激甲状腺激素分泌增加，促进胆固醇的胆汁酸化，使粪便排泄胆固醇增加。从而起到降低血液胆固醇的作用。值得一提的是，对于胆固醇值正常的人，肽没有降低胆固醇的作用。
（6）抗癌
天然的肿瘤抑制肽主要从海洋生物、两栖动物及多种植物中提取，这些肿瘤抑制肽主要是通过直接抑制肿瘤生长，抑制肿瘤新生血管生成、激活机体免疫系统，从而发挥抗肿瘤作用。如蛇蝎抗癌多肽对于多种肿瘤具有明显的抑制作用，并对肝癌和肺癌有确切的疗效。
（7）降血糖
苦瓜多肽被称为：植物胰岛素。可有效降低血糖，并且对身体无任何副作用。另外，生物活性多肽能够有效提高机体免疫力，防止糖尿病并发症的发生，促进糖尿病患者的机体康复。
（8）消除疲劳
因生物活性肽极易被人体吸收利用，当人体内因消耗过多营养物质，各系统功能处于低效状态而感到疲劳时，服用肽可迅速使体内缺乏的活性物质和营养得以补充，从而达到消除疲劳的目的。
（9）镇痛
内啡肽包括：蛋氨酸－脑啡肽、亮氨酸－脑啡肽、强啡肽A、强啡肽B等。它们都具有很强的类吗啡活性。这类肽除了具有镇痛功能外，还具有许多其他生理功能，如调节体温、心血管、呼吸功能等。
（10）调节内分泌与神经系统
下丘脑分泌多种多肽类神经激素，既可作用于神经系统，又可作用于垂体，两者在维持机体内环境稳定方面相互影响和协调，可使机体内环境维持在最佳状态。
（11）防止血栓形成
生物活性多肽能有效促进血小板中前列环素的生成，对血小板聚集和血管收缩有很强的抑制作用，有效防止血栓素的形成。
（12）促进矿物质的吸收
人体对钙、铁和矿物质的吸收主要通过离子的形式，为了不与体内其他离子结合形成难溶性沉淀而影响吸收，就需要活性肽作为钙离子、铁离子和一些矿物质的载体，增加它们的吸收率。
生物活性肽
生物活性肽 百科名片 生物活性肽是蛋白质中25个天然氨基酸以不同组成和排列方式构成的从二肽到复杂的线性、环形结构的不同肽类的总称，是源于蛋白质的多功能化合物。活性肽具有多种人体代谢和生理调节功能，易消化吸收，有促进免疫、激素调节、抗菌、抗病毒、降血压、降血脂等作用，食用安全性极高，是当前国际食品界最热门的研究课题和极具发展前景的功能因子。 目录[隐藏] 概述 特性 作用 食品中的应用 1.殊营养品 2.保健食品 3.乳品 4.糕点 5.糖类 6.其他 重要活性肽研究简介 1.乳肽 2.大豆肽 3.高F值寡肽 4.谷胱甘肽（GSH） 活性肽的分类 生产方法 原料选择原则 中国活性肽研究进展 [编辑本段] 概述
现代营养学研究发现：人类摄食蛋白质经消化道的酶作用后，大多是以低肽形式消化吸收的，以游离氨基酸形式吸收的比例很小。进一步的试验又揭示了肽比游离氨基酸消化更快、吸收更多，表明肽的生物效价和营养价值比游离氨基酸更高。这也正是活性肽的无穷魅力所在。 生物活性肽是蛋白质中25个天然氨基酸以不同组成和排列方式构成的从二肽到复杂的线性、环形结构的不同肽类的总称，是源于蛋白质的多功能化合物。活性肽具有多种人体代谢和生理调节功能，易消化吸收，有促进免疫、激素调节、抗菌、抗病毒、降血压、降血脂等作用，食用安全性极高，是当前国际食品界最热门的研究课题和极具发展前景的功能因子。 生物活性肽 20世纪末，科学家在破解基因的秘密的同时，也对存在于生物体内的另一类奇妙物质的研究发生极大的兴趣。这类物质就是生物活性肽，或称功能肽，由氨基酸组成，是一种小分子的蛋白质，比如胰岛素，就是一种多肽，再如在日本应用广泛的促进钙吸收的CCP，在欧美风靡一时的促进生长的HGH……。 [编辑本段] 特性 1、它有良好的吸收性，它的吸收效率比氨基酸和蛋白质都高。 2、它有独特的生理调节功能，胰岛素调节血糖就是一个例子。 3、肽的活性很高，往往很小的量就能起到很大的作用。 [编辑本段]
人活百岁不是梦
人活百岁不是梦 随着社会的发展和人民生活水平的提高，人们追求健康长寿和高质量的生活品质的意识也在不断加强，人类学家发现，人类的自然寿命远远高于目前世界各国的平均寿命，不是66-82岁，而是120-175岁。但事实上人活百岁还只是大多数人的梦想。是什么阻碍了我们实现长寿的目标呢？今天我就是向各位朋友提供健康长寿的理论导向，揭开人类长寿之谜。 影响健康长寿的五大因素：社会、医疗、遗传、环境，4项只占40%，最重要的一项是保健意识方法，占60%。 威胁人类生命的三大杀手，第一是心脑血管疾病，是头号杀手。国内外许多名人都死于心脑血管疾病。 心脑血管疾病特点四高，三低。 四高：发病率高、死亡率高、致残率高 三低：知晓率低、控制率低、治疗达标率低人类为什么会得这些病？为什么会长老年斑？为什么会越来越衰老？ 隐形杀手---自由基 自由基：我们机体新陈代谢中产生的一种有害的化合物，它有很强的氧化性，可以损害机体的组织和细胞，从而引起人体产生各种慢性疾病并产生衰老效应。许多疾病如老
年痴呆、关节炎、动脉硬化、肿瘤、痛风、慢阻肺、糖尿病、冠心病、心衰、高血压、帕金森症等都与自由基有关。自由基是阻碍我们健康长寿的万恶之源。 怎样才能清除体内的自由基呢？ 迄今唯一得到证实的延长寿命的化学药品就是抗自由基氧化剂。目前研究有效的抗氧化剂有：维生素A、C、E、虾青素、茶多酚等，其中最重要的就是今天向大家隆重推出的辅酶Q10。它是一种强效抗氧化剂，迅速清除自由基。辅酶Q10虽然不能说是长生不老的灵丹妙药，但确是一种延年益寿，增加生命活力，永葆青春的神奇有效的药物。 1957年，英国爱丁堡大学彼得.麦克博士因研究辅酶Q10而获得诺贝尔奖。1958年辅酶Q10的研究之父，美国德克萨斯大学的卡鲁.福克斯博士研究确定了辅酶Q10的化学结构，得到了美国的最高化学奖。他发现了辅酶Q10对心脏等脏器的重要作用，于是40多年来他坚持服用，辅酶Q10使他头脑敏捷，身体强健，一直以现役教授的身份从事在科研活动的第一线，直到91岁去世。 辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，是人类生命中不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞能量的重要营养素，具有提高人体免疫力，增强抗氧化、延缓衰老和增加人体活动等功能。医学上广泛应用于心脑血管疾病的治疗。近年来，国内外广泛将其用于营养保健品及食物添加剂。
康长寿之谜——活性肽
康长寿之谜——活性肽 健康长寿是人类的永恒追求。随着时间的推移和科学技术的发展，人们把这种从远古时期的对天崇拜、寻访灵丹妙药以求长 生不老的追求，演变成了今天通过探索人体奥秘来破解人类健 康长寿之谜的实践。经过科学家的百年研究，他们从不同方法、不同思路都指向了一个相同的方向——活性肽。活性肽就是控制人体生命的总开关，是人体各大系统的总调节师，每个 细胞都离不开它的指挥和调控。正是因为有了活性肽的调控， 身体的各个组织才能正常生长。 肽对人体的作用有那哪些？ 生物活性肽是人体中最重要的活性物质，它在人体的生长和发育过程中起着至关重要的作用。可以说：活性肽掌控着人的健康和衰老，控制着人的生老病死。人体各个器官都存在着肽，它们发挥各自所长，为人体健康保驾护航。总体来说，活性肽在人体中有以下作用：（1）增强免疫力 干扰素、白细胞介素等生物活性肽能够激活和调节机体免疫反应，显著提高人体外周血液淋巴细胞的增殖。动物实验和临床研究证明胸腺5肽对免疫功能具有重要的调节作用。另有研究表示：蛋白水解产生的一些小分子肽具有免疫活性作用，在增强机体免疫力的同时，还可以刺激机体淋巴细胞的增殖，增强巨噬细胞的吞噬能力。此外，小分子肽可以增强肝细胞活力，有效调整淋巴T细胞亚群的功能，从而增强人体体液免疫和细胞免疫功能，从根本上提高人体免疫力。 （2）抗菌，抗病毒 国内外研究成果表明：抗菌肽不仅有广谱抗细菌能力，对部分细菌、真菌、原虫、病毒及癌细胞等均有强大的杀伤作用。临床实验也表明：在机体感染病毒或可能导致病毒感染的情况下，抗菌肽能快速杀灭已侵入的病菌，并且能阻止病菌继续感染。 （3）抗氧化，延缓衰老
小分子激活肽
小分子活性肽 肽是介于氨基酸与蛋白质之间的一种生化物质，它比蛋白质分子量小，比氨基酸分子量大，是蛋白质的一个片段。由两个以上以至多达几十个氨基酸肽键相连聚合成肽，再由多个肽以侧链相接聚合成蛋白质。两个以上的氨基酸之间以肽键相连，形成的“氨基酸链”或“氨基酸串”就叫做肽。其中，10个以上氨基酸组成的肽被称为多肽，而由2至9个氨基酸组成的就叫做小分子肽。 肽与人体的关系： 人体是由细胞构成的，细胞是由水、蛋白质、脂肪类、糖类和矿物质五大物质构成，其中水占85%—90%，蛋白质占7%—10%，脂肪类占1%—2%，糖类占1%—1.5%，矿物质占1%—1.5%。因此，除去绝大部分的水，蛋白质就是组成人体最重要的物质。过去医学界认为氨基酸直接构成了蛋白质，但是经过对肽的研究发现，氨基酸不能直接构成蛋白质，而必须互相结合形成肽链，再由肽链经过折叠盘曲形成蛋白质。所以说肽是构成人体一切细胞的基本材料，一切人体的肌肉组织和结缔组织、促进体内生化反映的酸，调节生理的激素，运输氧或其他离子的载体，抗拒病菌的抗体等都是肽，如肌肉、头发、胃蛋白酸、血红蛋白等都是由肽构成的。所以我们全身都是肽，另外细胞的更新、代谢、生长、修复都离不开肽，肽是生命存在的形式，没有肽，细胞就没有活性；没有肽，器官就没有活力；没有肽，生命就没有可能活下去。 活性肽的特点： 活性肽的生物医学功效： 活性肽的应用：制药、护肤品、化妆品、保健品小分子活性肽属于生物活性肽分子量小的一种生物活性肽 生物活性肽简介 生物活性肽—一个被现代生物学界极力推崇给予极大关注和赞誉的生物活性物质，随着近年来研究的逐步深入，它的越来越多的生物学功能被发现。给予国际生物学界以极大的震撼和喜悦，一个充满魅力的生物奇观尽现在人们面前，其衍生的生物医药制品、生物保健食品、生物化妆品将福祉人类。 世界众多科学家发表“肽”的重要论述 美国著名华裔科学家、诺贝尔奖获得者朱隶文博士说：“二十一世纪的生物工程就是研究基因工程与蛋白质工程，研究蛋白质，某种意义上讲，就是研究多肽。
人类健康长寿被彻底揭开严禁用嘴呼吸孟卓
人类健康长寿被彻底揭 开严禁用嘴呼吸孟卓 Corporation standardization office #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8
彻底揭开人类健康长寿之谜 生命的重大发现—生命重要的五大平衡 孟卓?生命在于心理平衡【第一重要】 人是高等动物，有思维、有想象、有精神、有情绪、有意念的。这种情绪、意念、精神是人特有的心理表现，它支配着人的一切心理活动。在正常状态下,人体各器官组织是在脑统一指挥调动下有绪不乱的行使着各自的功能，并维持着正常的生理活动和机体健康。心理平衡心理健康对生命极为重要。心里平衡突出表现为精神，可以说有什么的精神就有什么样的健康，心理健康决定机体健康。精神崩溃身体垮台。从精神产生的暴发力也不难看出精神力量是强大的。这种强大的精神力量对于防预疾病，战胜疾病、提高身体健康是特效
的。有了心里平衡，人体各器官组织一切功能才处于发挥和协调的最佳状态。 要做到心里平衡，先把自己的精神、情绪、意念调好。首先必须要有一个宽阔的胸怀、有宽阔的胸怀才能海纳百川，海阔天空，心里能容尽天下难容之事。任何人一生都得经历：喜、怒、哀、思、恐、悲、惊。遇喜事要淡定（不能大喜过望会乐极生悲），遇不好事要坦然从容正确面对，有一个平和、平稳、平衡的心态。其次要有高尚的道德。人是群体动物，生活在一个人圈子里，生活在人际关系中，就应该搞好人际关系，为人要友善、友好、对人要热情、微笑、尊重、礼让、随和、同情、忠诚、包容、宽恕，对人这样才能换回自己的宽慰和平静，达到心里平衡。心里平衡还要具备热爱生活、热爱生命、积极向上。一个标准信教的人是最标准心里平衡（这里不指邪教和歪教），一般信教的人他（她）们没有仇恨，没有愤怒和报复，没有贪婪、嫉妒、多疑、压抑、没有悲观消极失望，没有懊恼、烦恼和寂
酵素的宣传口号
23、产自长寿巴马乡，命禾酵素绿领先。 24、命禾，生命的禾苗，长寿的象征。 25、健康有格，安享命禾。 26、长寿弱碱护，巴马命禾在。 27、命禾酵素原生态，弱碱养生我信赖。 28、长寿乡知道的，现在你知道了。 29、畅饮新鲜，品味生活。 30、弱碱养生好方法，命禾酵素通巴马。 31、弱碱道法自然，命禾酵素还原。 32、命禾酵素，有养生水更养生。 33、巴马命禾酵素，绿色健康享寿。 34、长寿奥妙，命禾演绎。 35、滋养天然，命禾不凡。 36、健康长寿之谜，命禾酵素之路。 37、命禾弱碱水天然，巴马酵素伴百年。 38、命禾酵素，让健康更简单。 39、绿色养生正能量，命禾酵素新食尚。 40、巴马的精华，肠胃的碱法。 41、命禾酵素：世界长寿之乡的秘密。 42、养生领秀，命禾酵素。 43、弱碱水，巴马长寿的秘密。 44、命禾酵素：还原生命本色。 45、命禾好酵素，健康多呵护。 46、命禾酵素，让生活走进自然。 47、酵素养生新理念，命禾健康看得见。
48、弱碱水养长寿乡，命禾酵素享安康。 49、取长寿乡水，成养生酵素。 50、养生原生态，命禾新姿态。 51、弱碱养生新理念，巴马命禾心体验。 52、生命之禾，源自长寿之乡。 53、养生高品格，酵素选命禾。 54、绿色好酵素，养生好命禾。 55、命禾酵素：养生不必去巴马。 56、弱碱养生万千，命禾酵素领先。 57、命禾酵素，来自巴马自然宝库的问候。 58、天然爱意，自然传奇。 59、弱碱酵素，生命元素。 60、水养生命，弱碱健康。 61、绿色长寿之路，自然命禾酵素。 62、命禾酵素，巴马的天然养生酵素。 63、巴马长寿之路，命禾酵素守护。 64、命禾酵素，你我的心灵驿站。 65、命禾酵素，为健康生命激活。 66、巴马命禾酵素，自然健康之路。 67、清山秀水看巴马，酵素养生选命禾。 68、来自巴马长寿乡，命禾酵素敢担当。 69、长寿巴马新贡献，命禾酵素看得见。 70、命禾酵素，来自巴马的秘密。 71、为健康鼓劲，为生命加油。 72、命禾酵素相伴，巴马养生实现。
“长寿之岛”冲绳的6个养生秘诀
“长寿之岛”冲绳的6个养生秘诀 位于日本西南端的冲绳岛美丽富饶，这里拥有世界最多、最健康的百岁老人，而且各种疾病的发病率远远低于其它地区，其中乳腺癌和前列腺癌的发病率比其他地区低80%，心脏病、卵巢癌以及前列腺癌的患病人数比率也是全世界最低的。冲绳岛的长寿之谜究竟在哪里？ 答案就在于其营养丰富 的饮食以及抗压的生活 方式。 在你收拾行装准备 跟从前快节奏的生活挥 手告别之前，先要记住： “只需稍稍调整生活习 惯，便可强身健体、益 寿延年。”位于Ames 的洛瓦州立大学老年病 学项目组主任Peter Martin博士如是说。 想想今天就是你健 康长寿生活的开端，记 住以下6个简单的步骤。 1. 控制体重 冲绳岛的百岁老人一生都很瘦，因为他们平日消耗的卡里路比摄入的要多。 拥有健康的体质指数只是长寿秘诀中小小的一环，控制体重至关重要。
研究证实溜溜球式减肥（身体胖了又瘦，瘦了又胖）可能导致高血压、子宫内膜癌、上身肥胖（心脏病的致病因素之一）等。 假如你采用的正是溜溜球式减肥的话，可要认真，长远地审视一下你的减肥方法了。 体重指数（BMI）超过25的人，要用各种方法让BMI值降下来，可以采用适合长期坚持的体育锻炼和逐渐减小饭量的方法。 The Portion Teller（Doubleday, 2005）的作者，Lisa Young博士说：“循序渐进的减少饭量是控制热量摄入最有效的方法。” 2. 每日锻炼——永葆年轻的源泉 令人奇怪的是，冲绳岛上的老人们都非常健硕。 园艺、传统舞蹈、太极或者步行到朋友家串门——人们所谓锻炼
都再简单不过，而这些日常锻炼不但赋予了他们更多的活力，还增强了他们的免疫力。 锻炼就融合在生活中，因而持续了下来。 冲绳岛人时常晚上锻炼，这样不但让劳累了一天的身体得到放松，还能让你舒舒服服睡个好觉。 3. 让吃饭变得更正式些 The Okinawa Diet Plan (Clarkson Potter, 2004)的作者之一、Okinawan Centenarian Study联合发起人之一Bradley Willcox称，跟冲绳人不同，美国人吃饭时似乎并不是享受食物，而是专注着尽快将食物吃完。 他解释说：“美国人选择食物追求方便快捷，而冲绳人则注重饮食的意义”。
高加索人长寿之谜
高加索人长寿之谜 高加索地区一直以来被认为是全球长寿的天堂，这个地区的居民平 均寿命远远超过世界其他地方。这引发了世人的好奇心，为什么高加 索人能够享受如此长寿的生活？本文将对高加索人长寿之谜进行探讨，并寻找其中的原因。 一、地理环境的影响 高加索地区位于欧亚大陆的交汇处，被山脉环绕，海拔较高，气候 多样。这样的地理环境为高加索人的长寿提供了良好的基础条件。首先，山脉的包围为高加索地区提供了干净的空气和富含负氧离子的环境。这对于人体的健康和长寿至关重要。其次，海拔较高的地理位置 使得高加索地区免受污染和环境辐射的影响，这对身体健康长寿有着 积极的促进作用。 二、饮食习惯的影响 高加索人以新鲜的食材为主，以蔬菜、水果、坚果和谷物为主要食物，脂肪和糖分的摄入相对较低。这样的饮食习惯有助于维持身体健康，减少慢性疾病的发生。此外，高加索地区也有着丰富的海产品资源，鱼类和海鲜含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，对心脑血管健康起到了 积极作用。总的来说，高加索人坚持良好的饮食习惯是他们能够享受 长寿的重要原因之一。 三、生活方式的影响
高加索人的生活方式也与其长寿密切相关。他们注重户外活动，喜 欢在大自然中运动，如徒步、登山和园艺等。这样的生活方式有助于 减轻压力、增强心肺功能和保持身体活力。此外，高加索地区的居民 普遍富有社交活动，他们与家人和朋友保持密切联系，建立了健康的 人际关系网，这对他们的心理健康和幸福感起到了积极的促进作用。 四、基因和遗传的影响 研究表明，高加索人的长寿有着遗传基因的保障。高加索人的基因 组中普遍存在一些有益的基因变异，这些基因变异与长寿和抵抗疾病 息息相关。例如，他们的基因中存在有更高程度的抗氧化和DNA修复 能力，这有助于延缓细胞老化和减少疾病发生的风险。虽然遗传对于 长寿起着重要作用，但环境和生活方式对长寿的影响也不可忽视。 综上所述，高加索人长寿之谜有着多方面的原因。良好的地理环境、健康的饮食习惯、积极的生活方式和有利的遗传基因是造就他们长寿 的关键。这些因素相互交织、相互作用，共同为高加索人创造了一个 健康长寿的生活环境。我们可以从高加索人的长寿之谜中得到启示， 加强对健康的重视、改善生活习惯，提高环境质量，这样才能够更好 地保护我们自己的健康，追求更长寿的生活。
生命在于“休息”？大脑过于活跃被发现与寿命缩短有关
生命在于“休息”？大脑过于活跃被发现与寿命缩短有关 近日，《自然》杂志刊文称，大脑过于活跃可能是寿命减少的原因。此前也有研究称，聪明的大脑更“懒惰”，在完成相同任务时其活跃的神经元数量更少。那么，抑制神经活动是否可以延长寿命呢？ 俗话说“脑子越用越灵活”，许多人认为下棋之类的智力游戏有助于减缓衰老。尽管如此，神经活动与躯体衰老之间的关联始终没有得到明确的验证。直到最近，哈佛大学医学院研究发现，大脑中神经活动的过度活跃与寿命缩短有关，并且动物实验表明抑制整体神经活动可延长寿命。 这项研究由哈佛大学遗传学和神经科学教授布鲁斯·杨克纳（Bruce Yankner）领导，论文发表在10月16日的《自然》杂志上，这是首次有证据表明神经活动与长寿的关联。生命在于“休息”这个结论听起来是不是有些出人意料？根据生活经验，长寿的老人一般都保持着良好的精神状态，这样的人为什么神经活动反而更少呢？其实，神经活动不仅与认知功能有关，还关系到许多无意识的信息处理过程，例如肌肉的运动、内分泌调节等等。一个典型的例子就是癫痫，它正
是由大脑中神经活动的紊乱引发的。为了寻找神经活动与寿命之间的关联，研究团队首先分析了人脑中的基因表达规律。研究样本来自数百位志愿者捐献的遗体大脑，志愿者死亡年龄从60岁100多岁不等，生前没有痴呆症等认知障碍。他们发现，和寿命在60到80岁之间的人相比，活到85岁以上的长寿人群大脑中与神经兴奋相关的基因普遍更不活跃。接下来，研究团队对线虫使用了抑制大脑内兴奋性神经活动的药物，发现线虫的寿命得到了延长，表明神经活动减少并非长寿的结果，而是原因。这就引出了一个诱人的猜想：我们能不能找出影响神经活动的“总指挥”，借助它来延长寿命呢？根据过去的经验，研究团队很快锁定了一种关键蛋白质，它就是REST，全称RE1-沉默转录因子（RE1-Silencing Transcription factor）。REST蛋白参与了胚胎时期的大脑发育过程，它存在于未分化的神经元祖细胞中，让神经元暂时“休息”；而杨克纳团队在2014年发现，它还会出现在健康老年人的大脑中，保护大脑不受神经退行性疾病的侵袭。而最近这次研究也发现，百岁老人脑细胞中REST蛋白显著更多。REST如何影响寿命？为了进一步验证REST蛋白的作用，研究团队在小鼠和线虫身上进行实验，操纵对应的Rest基因，观察动物的表现。他们发现，敲除或抑制对应基因后，REST蛋白的缺失能让神经更加活跃，进而缩短动物的寿命；反之，激活这个基因能够产生REST蛋白，让神经活动减少，进而延长寿命。有趣的是，神经活动减少的小鼠没有表现出行为的异常，没有陷入冬眠或减少活动。REST蛋白的作用非常复杂，涉及神经活动的许多方面。神经活动的增减究竟对动物有怎样的影响呢？线虫研究为我们带来了新的线索。线虫身上没有和哺乳动物相同的REST蛋白，但它具备两种与之同源的蛋白质，那就是SPR-3和SPR-4。这两种蛋白质不仅影响神经活动，还能减少胰岛素/胰岛素样生长因子（Insulin/IGF-1）受体的活动，此前的研究表明这种物质也和长寿有关。而由于胰岛素的分泌与食物摄入密切相关，许多科学家认为限制热量摄入也有助于延长寿命。探索长寿之谜尽管研究观察到长寿和神经活动的整体减弱有关，目前我们仍不了解这种现象和高级认知功能之间的关系，也不清楚一个人的思想、人格和行为会如何影响神经活
海洋生物的寿命之谜长寿的奥秘
海洋生物的寿命之谜长寿的奥秘海洋生物的寿命之谜——长寿的奥秘 寿命是生物的重要指标之一，每种生物都有其特定的寿命范围。在海洋中，一些生物可以活得非常长久，甚至超过数百岁。这引发了人们对海洋生物长寿的奥秘的好奇与研究。本文将探讨海洋生物长寿的原因。 一、基因因素 基因是影响生物寿命的重要因素之一。海洋生物中一些长寿物种具有与寿命延长相关的特定基因。例如，鲸鱼具有一种称为telomerase的酶，它可以防止DNA分子的逐渐缩短，从而延长细胞寿命。此外，其他长寿生物如乌龟、珊瑚也被发现拥有能够修复DNA损伤的基因，这有助于延长它们的寿命。 二、代谢速率 代谢速率也与生物的寿命密切相关。较低的代谢速率意味着生物消耗的能量较少，身体器官的磨损程度也相对较小，从而延长了寿命。某些海洋生物如鲨鱼和海龟的代谢速率较低，因此它们的寿命相对较长。另外，深海中的生物由于环境压力和温度较低，代谢速率更低，这也是它们长寿的原因之一。 三、抗氧化防护
氧化应激是导致细胞老化和死亡的主要原因之一。海洋生物中一些长寿物种具有出色的抗氧化系统，能够有效地清除自由基并减少氧化应激对细胞的损伤。例如，鳍足类动物中的贻贝拥有极强的抗氧化能力，这让它们能够长时间生存，并保持良好的健康状况。 四、环境因素 海洋生物长寿的另一个重要原因是其所处的特殊环境。一些长寿生物如珊瑚和海底无脊椎动物生活在极其稳定和适宜的环境中，没有太多的天敌和捕食者，这使它们能够长时间生存下去。此外，相对稳定的环境也减少了受外界因素干扰导致寿命缩短的可能性。 五、生活方式和饮食习惯 海洋生物的长寿与其特殊的生活方式和饮食习惯密切相关。例如，鲸鱼以浮游生物为食，它们能够在大洋深处追踪这些食物资源，这为它们提供了高能量和养分的来源，有助于保持身体健康和延长寿命。此外，一些长寿生物如海龟和鲨鱼也采取了较为节制的生活方式，不过度捕食和浪费能量，从而延长了它们的寿命。 六、其他因素 除了上述因素外，还有一些其他因素也可能对海洋生物的长寿起到影响。例如，一些生物体内的化学物质或物质代谢产生的降解产物可以对细胞保护起到积极作用。另外，特定的生理过程和海洋生态系统的稳定性也对海洋生物的寿命有一定影响。
中国江西如皋百岁老人长寿之谜
中国江西如皋百岁老人长寿之谜 中国江西如皋被评为世界第六大长寿之乡。2016年3月，世界长寿之乡调查团、复旦大学如皋长寿研究所对当地百名百岁老人进行了走访调查，发现了一些简单易行的长寿秘诀。下面是我为大家带来的江西如皋百岁老人长寿之谜，欢迎阅读。 江西如皋百岁老人长寿之谜：八成老人爱喝白开水 调研结果：百岁老人们最爱吃的副食是鸡蛋、牛奶、鱼虾;其中78%的人平时喝白开水，10%喜欢喝淡茶。 专家解读：鸡蛋和牛奶是优质蛋白，含有人体必需的氨基酸，对提高老年人免疫力、抵抗疾病很有帮助;鱼虾中含有丰富的磷，是保护大脑、延缓记忆衰退、预防老年痴呆的“法宝”。鸡蛋每天吃1个即可，血脂异常或肥胖的人，建议每周吃2-4个较为合适。不少人在喝牛奶上也存在一些误区，比如把牛奶当水喝，这会导致营养失衡，对老年人来说，每天两杯以上的牛奶可能会增大患白内障的风险。每人每天一杯奶200毫升比较恰当。 在日常喝水方面，浓茶会引起便秘，还可能使血压升高，加重心
脏负担。最好的饮料还是白开水，以每天1600-2000毫升为宜，早晨起来最好喝一杯，对健康大有好处。 江西如皋百岁老人长寿之谜：玉米是常吃的粗杂粮 调研结果：最爱吃的主食是玉米、荞麦、大米;近八成百岁老人喜欢早晚喝粥。 专家解读：玉米是常吃的粗杂粮，长寿之乡老人的健康也离不开它的帮助。玉米既健脾又利水，有助于预防老人肥胖，并且含有丰富的叶黄素，有助于保护眼睛。荞麦分为两种，苦荞麦降糖的效果要优于甜荞麦，有糖尿病的人可以多吃。 如皋的百岁老人有“两粥一饭”的习惯，早晨喝粥可以调节脾胃，晚上喝粥补肾效果甚佳。需要注意的是，煮玉米粥时，最好放一些小苏打，有助于玉米中结合型的尼克酸转化成游离型的，更好地被人体吸收利用。此外，玉米粥和大米粥要混着吃，以免营养单一。 江西如皋百岁老人长寿之谜：家家户户都养花 调研结果：大多数百岁老人劳作不停，肥胖者少;90%的百岁老人睡眠质量高，72%的百岁老人有午睡习惯;家家户户都养花。 专家解读：生命在于运动，不管是什么方式的运动，即使是做家
查干希热长寿之谜 薛希祥
查干希热长寿之谜薛希祥 1993年，在国际医学会日内瓦年会上暴出一条新闻：中国阿拉善盟查干希热跻身世界长寿之乡。顿时，查干希热成了人们关注的热点。由中外专家组成的调查小组不惜用4个月的时间对查干希热进行调查呢。他们发现，只有139人的查干希热（嘎查）村有百岁老人4 人，人均寿命87. 5岁；高血压、胃病、肾病、前列腺肥大等常见病的发病率极低。专家组发现当地居民的饮食结构以肉食为主，而且普遍喜欢吃肉，饮自家酿的苁蓉酒。从而解开了查干希热长寿之谜。这一发现发现纯属偶然。1993年3月，由中日两国科学家组成的治沙小组，在行程中小驻查干希热，结果意外地发现这里的居民不但身强力壮，而且面色红润，八九十岁的老人不算老，百岁老人仍鹤发童颜。有位叫巴达拉呼的老人，当年101岁，看上去只有60出头，不但如此，他还能跃马扬鞭，不减当年。着实让在场的科学家们吃惊不小。于是乎科学家们对此产生了浓厚的兴趣，经走访得知其中的奥妙恰恰与他们常年食用苁蓉有关。苍天般的阿拉善广袤无垠的沙漠中生长着一种被誉为“沙漠人参”的抗旱植物--苁蓉。它寄生在梭梭的根部，呈簇状丛生，浑身被鳞片，色紫红，春天萌发，长出地面后开花，便招来昆虫啃食枯萎，失去药用价值。因此，挖苁蓉必须有经验，透过看似相同的沙地找出它
的藏身之处，才能挖的到。清明节前后是挖苁蓉的最佳时节。每当采挖时节来临，人们便骑上骆驼，带上帐篷和足够的干粮、米、面，三三两两结伴而行，深入大漠腹地，逡巡于梭梭林间。人们将挖出的苁蓉部分出售作为经济进项，补贴家用；部分自食。吃的方法主要有两种：一是泡酒，二是煮粥、炖肉。别看这吃法简单，可它却应了“简约不简单”的广告语。竟然吃出了健康，吃出了长寿。《本草纲目》、《本经》中记载：称之为“仙药”。可用于治疗肾阳虚引起的神疲力倦、腰膝酸痛、头晕失眠及性功能低下等症。它不同于一般的壮阳药，壮阳而不燥，滋阴而不腻，既温通肾阳补肾虚，又润肠通腑治便秘。因其壮而不峻，力道和缓，因之曰“苁蓉”， 取“从容”谐音，表从容不迫之意。1982年国家科委将“肉苁 蓉的药理研究”列为重大科研项目。上海中医学院研究所发现，肉苁蓉能够显著地改善下丘脑、垂体、性腺、胸腺在组织学、化学、超微结构等方面的老化，具有延缓组织退化的明显功效。原来这就是查干希热人长寿的谜底。
永生之谜延长寿命的未来科技
永生之谜延长寿命的未来科技永生之谜：延长寿命的未来科技 人类对延长寿命的追求由来已久。随着科技的不断进步，人们对永 生的梦想也日渐接近现实。在未来的科技领域，将会有许多创新技术 出现，有望延长人类寿命的同时解密永生之谜。 一、基因编辑技术 基因编辑技术是当今科技领域备受关注的一项前沿技术。这项技术 可以精确地删除、插入或修改人体细胞的DNA序列，从而对遗传疾病 做出纠正。随着对基因编辑技术的不断深入研究，科学家有望发现并 修复与衰老相关的基因突变，从而延缓人体衰老过程。 二、组织再生和器官生长 组织再生与器官生长是另一个有望延长寿命的未来科技。科学家已 经在实验室中成功地实现了一些组织再生的例子，如心脏、肝脏以及 皮肤等。随着技术的进一步发展，将有可能实现人体内部器官和组织 的完全再生，使得人体更加健康、长寿。 三、纳米技术 纳米技术是一种可以操控纳米级物质的技术，被广泛运用于医药和 生物领域。利用纳米技术，科学家可以精确地送药到体内的特定位置，并释放药物以治疗和预防疾病。纳米机器人在人体内部的运用也将有
望成为延长寿命的重要手段，它们可以进行精密的修复和维护工作， 从而延缓身体衰老。 四、人工智能辅助医疗 人工智能在医疗领域的应用正日益普及。智能医疗设备可以监测人 体健康状况，并及时提供预防和诊疗建议。此外，通过人工智能的数 据分析和学习能力，科学家可以更好地理解人类身体的运转规律和机制，从而为延长寿命提供更准确的方法和策略。 五、抗衰老药物 抗衰老药物的研发是延长寿命的重要方向之一。目前已有一些药物 在实验中显示出延缓衰老的潜力，例如雷沙普隆等。通过进一步研究 和开发，科学家有望发现更多的抗衰老药物，并将其应用于临床实践中，为人类延长寿命提供更多选择。 六、生活方式调整 除了科技的帮助，人们的生活方式也对延长寿命起到至关重要的作用。健康饮食、适量运动、充足的睡眠以及减少压力等都是我们可以 通过调整改善的方面。正确的生活方式不仅能延缓衰老过程，还能提 高身体的免疫力，降低疾病的风险。 总结： 未来的科技发展将会为人类解密永生之谜提供更多的可能性。然而，我们也应该明智地运用这些科技，遵循伦理原则，确保科技的发展始
华人学者Cell破解肠道菌群调节宿主长寿之谜【专家点评】丨BioArt特别推荐
华人学者Cell破解肠道菌群调节宿主长寿之谜【专家点评】丨 BioArt特别推荐 BioArt按：过去的几十年时间，随着衰老遗传学的研究进展，我们对于衰老背后的分子遗传机制的了解有了长足进步，但目前已知的促长寿药物还很有限。近年来，越来越多的研究揭示了肠道共生菌群和宿主动物健康有着密不可分的关系，然而在分子层面的相关的调控机理目前并不十分清楚。6月15日，美国贝勒医学院王萌研究组在Cell杂志发表了题为“Microbial Genetic Composition Tunes Host Longevity”的研究论文，该研究利用秀丽隐杆线虫中的两种衰老疾病模型——生殖肿瘤和阿兹海默症，系统地揭示了微生物的单个基因和宿主寿命的关系，发现了十多个促长寿细菌突变体不仅可以延长宿主机体的寿命，而且可以对抗这两种不同的衰老疾病，抑制肿瘤细胞扩增和淀粉样蛋白沉积对于宿主的侵袭。此外，该研究还成功鉴定出了一种有效延长寿命的天然化合物，并探寻了其全新的分子机理。因此，无论在理论还是应用方面，该研究都有巨大的价值。有鉴于此，BioArt特别邀请到了中科院生物物理所刘光慧研究员以及刘平生研究员撰写了相关评论，以飨读者。值得一提的是，最新这一期Cell还特别邀请了新加坡国立大学的Brian K. Kennedy教授给了一个题为“Microbiome and Longevity: Gut Microbes Send Signals to Host Mitochondria”的Preview，对王萌课题组的这项工作给予了高度评价。 论文解读： 随着现代医疗手段的进步，大部分传染性急性疾病都得到了有效的预防治疗，这带来了现代社会人均寿命的大幅度提高，也同时让全世界面临人口老龄化的问题。随着个体寿命的增加，患各种慢性、退行性疾病的风险也随着增长，包括常见的各种代谢疾病、癌症和老年痴呆症。如何提高老龄人口的健康水平是现代社会面临的一个重大考
长寿之谜
长寿之谜 在美丽的云南丽江程海有个远近闻名的长寿村，村里随处可以见到精神矍铄的老人，在高原的阳光中，老人们健康的脸上洋溢着幸福和微笑。这里80、90岁的老人随处可见，很多人家四世同堂，是有名的长寿村。据程海居民介绍，他们祖祖辈辈都喝程海湖水。程海湖每年春夏时节，在清澈的水面上偶尔会有大片不知名的漂浮物浮出水面，使湖水呈蓝黄色，并散发出浓烈的腥香味。当地老百姓称之为“香面水”。这“香面水”非常神奇，程海附近村子里的人因习惯拿“香面水”喂猪、煮饭，从而人人精明强壮、健康长寿，学童也因这“香面水”而智力过人。当地人都把这些归功于“香面水”。原来“香面水”就是生物学上的“水华”，即天然螺旋藻的一种特殊聚集现象。长寿村的成名，均得益于村民世世代代用着“香面水”，吃着螺旋藻。 我国文化部90岁离休老干部徐史的长寿之迷在于：养生保健贵在坚持。其实长寿村的村民长寿之道也是贵在坚持。他们把螺旋藻当作日常的食物，天天食用，所以它起到的效果不同凡响。其实只要我们平时生活中多注意，相信大家都会长命百岁的。那么平时生活中养生需要坚持做些什么才能长寿呢? 一.生活规律，起居有常。养成良好的生活习惯，每天早起早睡，中午午休1个小时左右。 二．注意合理的饮食搭配。早餐七分饱，中餐六分饱，晚餐五分饱。在饮食方面，以素食为主，饮食清淡，少油少盐，多吃蔬菜和以植物蛋白为主的食物，另外坚持服用普华新道牌螺旋藻。要把好进口关，健康才长久。 三．每天做适量的运动、多动脑、多学习、活到老、学到老。有研究发现经常动脑的人反应思维活跃、反应灵敏，存活的年龄都要比一般人长些。 四．保持乐观的心态。生老病死是自然规律，一个人的身体健康是内因与外因共同起作用的结果。内因是主要的，那是每个人的身体状况和生活方式所致：外因是外在的条件。对待生活要乐观积极、知足者常乐。
健康长寿探秘
健康长寿探秘 张日鉴 【期刊名称】《家庭医学：上半月》 【年(卷),期】1996(0)6 【摘要】1991年伊朗有一位142岁高龄的老妪,谈及长寿之道,她说,心地善良,早 睡早起,饮食清淡以及呼吸山区新鲜空气乃是其长寿之因。世界各国学者都想根据 长寿老人的生活习惯、居住环境等逐步揭开人类健康长寿之谜。第一:饮食卫生、合理,少食多餐,喜食营养均衡的低脂肪食物,因而在百岁老人中极少发现有肥胖者。世界一些以长寿乡、长寿村为著名的人们,日常饮食中常以新鲜的果、菜及粗粮来 代替高脂肪食物及动物性食品。他们的饮食习惯对降低癌症的发病率有极大的影响。如世界五大长寿乡之一的广西壮族自治区巴马县的百岁老人,很少吃补药及高级营 养品。 【总页数】1页(P32-32) 【关键词】健康长寿;百岁老人;广西壮族自治区;长寿老人;高血压性脑出血;居住环境;动物性食品;长寿村;高脂肪食物;饮食卫生 【作者】张日鉴 【作者单位】副主任医师 【正文语种】中文 【中图分类】R161 【相关文献】
1.人老肠不老，生命更美好——肠道年龄决定健康长寿——肠道年龄决定健康长寿——肠道年龄决定健康长寿 [J], 常康 2.高血压健康长寿的拦路虎——常饮老君舒压茶,健康长寿不是梦! [J], 3.生态环境与健康长寿老人相关性研究——文登100位健康长寿老人流行病学调查 [J], 李彬;刘殿武;张江华;李恩;初然梁;刘永伟;王东;刘昆;王景新;赵建霞;李尚烈;姜基植 4.生活方式与健康长寿相关性研究——文登长寿之乡百位健康长寿老人流行病学调查 [J], 张江华;刘昆;王景新;赵建霞;卢毅;李彬;李恩 5.拨慢生命时钟探秘健康长寿——当代科学对长生不老的探索 [J], 欧阳军; 因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买