第1课心理健康促成长教案
教案
心理健康国旗下讲话阳光心态快乐成长
阳光心态，快乐成长 生命需要阳光，其实心态更需要阳光。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式，在压力越来越大的社会，有着阳光般的心态显得尤其重要，这里就跟大家共享下塑造阳光心态的几种方法。 第一种方法：改变态度。改变不了事情，就改变对事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害，不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。 有一个成语叫“塞翁失马，焉知非福”：在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说：“你真倒霉。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”不久，丢失的马带着一匹野马回来了，邻居说：“你太幸运了，多了一匹马。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”不久，智者的儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说：“你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”过了一段时间，皇帝征兵，许多年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵侥幸存活。所以从长时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢。事情就是个硬币，有时可能是正面，过两天就可能是反面，再过段时间还可能翻过来。任何事情都一分为二地看待，人就会变得理智、洒脱一些。 第二种方法：享受过程。享受过程，精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。 第三种方法：活在当下。活在当下的真正涵义来自禅。有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。活在当下，就要学会发现每一件发生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展开。如果你不会活在当下，就会失去当下。 第四种方法：学会感恩。 西方有感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助。许多人会给所有曾经帮助、支持、爱护过自己的人发一条短信，感谢他们对自己的关照。你发一条
二年级 “阳光成长,心理健康”主题班会
“阳光成长，心理健康”主题班会 大洞学校：何家团 一、目的: 1．二年级的学生网课学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的学习。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应疫情情况紧张而忙碌的学习，渡过人生一个艰难时刻。 2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。 3．让学生更了解家长，理解家长的心理，能与父母真情沟通。 二、活动目标: 1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。 2．厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学，甚至连成绩很好的同学也有这种倾向。 3、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
4、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。 5、人生的每个阶段都有不同的使命，学习是学生的责任。当一个人对一件事情保持百分百的热爱和沉浸，那就注定会拥有百分百完美的结局。孩子，别想着投机取巧。你偷过的每一个懒，都会在日后成为最深的遗憾。 三、教学过程: 1、学生心理健康的标准： 积极的自我观念，能接受自己的优缺点，同时也能被别人所愉快的接受； 情绪稳定，乐观豁达； 同情他人，善待他人，乐于与他人交往合作、友好相处，有朋友； 乐于学习，能从学习中获得乐趣； 智力正常，智商在80以上； 心理行为符合年龄特征。 2、你有以下行为吗？ 3、帮助不快乐的同学出主意，让他们高兴起来。
4、用生活中的方法解决烦恼。 5、阳光防“疫”心理小游戏和你“宅”。 四、总结: 其实，人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。而成长的路上有阳光，有风雨，就要看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。 2020年4月8日如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！
中职生《心理健康》教案完整版
第1课心理健康促成长 教育目标： 1．引起学生对心理健康课程的兴趣和重视； 2．阐述心理健康教育的意义和目的； 3．使学生理解心理健康教育的定义及内涵； 4．帮助学生初步分析自身的心理健康状况，树立积极的心理健康意 识，学会求助和自助。 教学重点与难点： 1．教学重点：了解心理健康的意义和作用，培养学生对心理健康兴趣。 2．教学难点：认识日常生活中的心理困扰与心理健康保健的关系；树立积极的心理健康意识。 教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法 教学设计： 1．教学时间：2课时 2．教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料 3．教学过程： （1）课前导入，激发兴趣：讨论青少年吸烟的原因，对吸烟的原因作出总结，并引导学生进行自我探讨，用一种健康合理的方式来代替吸烟。 （2）讲述心理艺术片《爱德华大夫》的故事，说明“人的心理问题与童年经历有关”。 （3）引入：我们身边的“心灵故事”。得出本课的主题“心理健康促成长”。提问：你认为什么是心理健康？ （4）通过教材中吕晓雯的故事，提出心理健康教育的定义以及包含的内容。（5）针对教材“思考苑”中心理辅导的三个层次，让同学讨论这三个层次的心理辅导都分别适合哪些人群。 （6）布置教材中的“自我剖析”作为课后作业。
第2课心理健康哆来咪 教育目标： 1．正确对待心理问题，消除对心理健康认识的误区； 2．能够区分情绪问题和心理问题；以及两个问题的关系； 教学重点与难点： 1．教学重点：消除对心理健康认识的误区；了解心理健康对成长的意义。2．教学难点：懂得心理健康是一个动态变化；正确对待心理问题。 教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验 教学设计： 1．教学时间：1课时 2．教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料 3．教学过程：（1）创设情境，设置导疑：让学生对日常生活现象的辨识，感性的体会健康的含义。并进一步引出健康的含义。 （2）板书：心理健康包括身体健康和心理健康两方面。引导学生探讨身体健康与心理健康的关系。并对心理问题进行说明。 （3）讨论：和学生一起探讨中职学生常见的心理问题，并对问题进行剖析，以及一起商讨解决问题的办法； （4）对教材中王佳瑶的故事进行总结； （5）布置作业：进行自我评价。 第3课心理发展你我他 教育目标： 1．帮助学生了解中职学生的心理发展特点，体会并分析自己身心理发展的优势和不足； 2．根据自身的实际情况，采取相应的发展策略，逐步培养自己成熟、理智的思维和行为习惯，开发自己的心理潜能。 教学重点与难点： 1．教学重点：学生体会并分析自身心理发展的优势与不足；掌握相应的发展策略。
13、“阳光成长心理健康活动”方案
“阳光成长心理健康活动”方案 一、指导思想 为了培养学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的心态，我校以心理健康月教育为契机，以“心理健康，快乐成长”为主题，加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，学会心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入的开展。 二、活动主题：“阳光心灵，快乐成长” 三、活动口号：“我阳光我快乐” 四、活动目的： 1．面向全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养积极心理，促进心智成熟。 2．面向家长，开展家校联动，引导家长科学认识中小学生身心发展规律，树立科学家教理念，营造和谐亲子关系。 五、活动内容： （一）活动内容 1．启动仪式：3月2日全校师生举行“阳光心灵，快乐成长”启动仪式，宣布活动内容，鼓励大家积极参与。学生代表在国旗下讲话“阳光心灵，快乐成长”演讲，拉开心理健康教育月活动序幕。 2．开展心理健康主题活动 各班主任分别针对班级学生的心理需求，分别上一节别开生面的心理辅导课或主题班会。教案及相关资料及时上交。 3．学习心理健康小知识 页脚内容1
充分利用《健康成长》教材，在学生中开展情感教育，引导学生感悟并珍惜人间的真爱，在关爱他人的同时学会爱自己。多推荐学生阅读有关阳光心态、感恩他人、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的小故事、小案例，参与心理健康辅导活动、小游戏，并让学生结合读书、活动写心得体会。（四、五、六年级完成，每班上交5篇优秀作品） 4．心理健康黑板报、手抄报评比 各班以“阳光心态，快乐成长”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习；中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。（于4月9日前完成，学校大队部组织检查评比）；五、六年级学生手抄报制作、评比，优秀作品校内展出。 （三）家校活动内容 学生心理健康问题大搜索活动，可以让家长参与进来，以调查问卷的形式了解学生存在的心理问题，全面搜集信息。邀请家长参与学校心理健康讲座，面对面的解决学生可能存在的心理问题，提供切实可行的解决办法。 一个心态阳光的人，微笑将是他最经常的表情；一个心态阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好地把握机会，创造精彩的人生；一个心态阳光的人，他会保护自己，在压力大时知道弯曲，保持生命的弹性。 页脚内容2
小学心理健康第一课
《欢迎体验心理健康始业课》教案 学科：心理健康教育授课教师：张琼 一、课题 欢迎体验心理健康始业课 二、课型 心理健康课 三、课时 1课时 四、教学目标 了解心理健康课的授课内容和上课要求； 初步体验心理健康课的课程形式。 五、教学重点 了解心理健康课的授课方式和内容，对课程产生兴趣 六、教学过程 （一）热身：魔术小游戏 1.魔术表演：我能看到你在想什么 师：好多同学经常问我，你是教什么课的老师？当我说“心理课”的时候，很多同学都会挠挠头问我，什么是心理课？一下子把老师问住了，不知道到底该怎么一两句就回答清楚，今天在开学的第一课，老师终于有充足的时间可机会带领大家感受心理健康课了，此刻的心情非常的激动和开心。在开始之前，老师带领大家做一个小游戏。 师：这个游戏中，老师说“看到了”你心里的想法，但有没有同学能告诉我，我真正看到了什么？实际上我转移了你们的注意力，所以才能得逞。我看到的是你们会被我的话所吸引，所以我的魔术才能成功，这正是运用了你们的心理。心理健康课，能够带我们探索神奇的心理世界，把生活变得像魔术一样有趣又丰富多彩。 （二）什么是心理健康课？
1.猜一猜 师：可能到这又有同学想问了，心理健康课到底是干什么的呀？在我们小学有很多丰富的课程，有学习学科知识的课程，像语文数学英语，还有艺术类的课程，比如像绘画、音乐，还有综合类的课程比如像科学、道法，以及能够促进我们身体健康的课程，体育。那同学们说说，促进身体健康的课程是体育课，那我们的身体健康很重要，心理健康也很重要，所以促进心理健康的课程是？ 同学回答：心理健康课。 师：是的，心理健康课能够促进我们的心理健康成长，在我们成长的道路上更加坚强、智慧和勇敢。 2.聊一聊 那心理健康课是讲一些什么内容呢？ 师：老师想通过一个小故事来告诉大家，有一群小孩子在庭院里面玩，一个小孩站在大缸上面，失足跌落缸中被水淹没，眼看就要被淹死了，其他的小孩子都害怕的跑掉了，有一个小男孩拿石头砸开了缸，水从而流出，小孩子得以活命。这个小男孩对生活中的一切都感到十分的有兴趣，也特别热爱学习，长大成为了杰出的政治家、文学家，他的名字叫司马光。 师：从他的身上我们就能够看出来，一个内心很强大的人是会在危险的时刻保持镇定，并且保持帮助别人的爱心，同时有解决问题的智慧，我们的心理健康不仅仅是没有心理疾病，还要让我们的内心变的很强大，就像司马光一样。所以我们心理健康课的主要内容是培养我们丰富的思考方式、让内心变得强大、探索和发现学习生活的乐趣，去感受和老师、同学相处的快乐，怀着善良热情的心爱戴我们身边的每一个人。 （三）心理健康课的要求 心理健康课有很多很多的活动，不仅好玩而且有趣，但是这并不代表这是游戏课，以下有四点要求： 1.整理桌面 2.保持坐姿 3.集中精神 4.积极参与
阳光成长心理健康活动”方案
阳光成长心理健康活 动”方案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
13、“阳光成长心理健康活动”方案 “阳光成长心理健康活动”方案 一、指导思想 为了培养学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的心态，我校以心理健康月教育为契机，以“心理健康，快乐成长”为主题，加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，学会心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入的开展。 二、活动主题：“阳光心灵，快乐成长”三、活动口号：“我阳光我快乐”四、活动目的： 1．面向全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养积极心理，促进心智成熟。 2．面向家长，开展家校联动，引导家长科学认识中小学生身心发展规律，树立科学家教理念，营造和谐亲子关系。 五、活动内容：活动内容 1．启动仪式：3月2日全校师生举行“阳光心灵，快乐成长”启动仪式，宣布活动内容，鼓励大家积极参与。
学生代表在国旗下讲话“阳光心灵，快乐成长”演讲，拉开心理健康教育月活动序幕。 2．开展心理健康主题活动 各班主任分别针对班级学生的心理需求，分别上一节别开生面的心理辅导课或主题班会。教案及相关资料及时上交。 3．学习心理健康小知识 充分利用《健康成长》教材，在学生中开展情感教育，引导学生感悟并珍惜人间的真爱，在关爱他人的同时学会爱自己。多推荐学生阅读有关阳光心态、感恩他人、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的小故事、小案例，参与心理健康辅导活动、小游戏，并让学生结合读书、活动写心得体会。 4．心理健康黑板报、手抄报评比 各班以“阳光心态，快乐成长”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习；中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。；五、六年级学生手抄报制作、评比，优秀作品校内展出。 家校活动内容
第一课走进心理健康
第一课：走进心理健康 教学目标: 1、了解心理健康的标准； 2、掌握达到心理健康的方法； 重点： 掌握达到心理健康的方法。 难点： 了解心理健康的标准。 教学方法： 教师启发、引导，学生自主阅读、思考，讨论、交流学习成果。 教学过程: 一、由一则心理档案案例导入心理健康的概念。 心理健康的一种持续的心理状态，当事者在那种状态下能作出良好的适应，具有生命的活力，且能充分发展自己身心的潜能。——English 两个重点——“适应”和“潜能”：(1)人是社会的动物，心理是否健康往往是通过社会性行为表现出来的，“适应”这个社会与否就成为心理机制是否正常运行的标准。(2)其次是“潜能”，之所以强调“潜能”是将人看成一个发展的个体，像同学们现在正接受教育，正不断的成长就是一种发展的体现。 有人对我说：“没有人是心理健康的，有的也只是把自己的脆弱掩盖起来而已！”其实，所谓的良好心理状态，并不是绝对的，而是相对的。只要人能在自身和环境许可的条件下发挥最佳心理功能状态，就能称之为心理健康。 那天，我在教室外碰到几位男生在打打闹闹，其中一个开玩笑地指着另外一位同学对我说：“老师，他的心理不正常！”有时候，我们也会听到“神经病”这样的口头禅，那我们现在来思考一个问题：到底心理健康与否的标准在哪里？或举例说明不健康的情况（学生讨论） 二、心理健康的标准： 1.智力正常：正常人的智商在90—110之间，同学们有测过自己的智商吗？（学生回答） 估计同学们的智力都很正常，有可能还高于一般人呢。智力正常是心理健康的最基本条件，只有智力正常的人才能进行正常的生活、工作、学习。 2.情绪乐观稳定，反应适当、正确：每个人都有郁闷的时候，郁闷时我们会
最新中职心理健康电子教案：第1课心理健康促成长德育
中职心里健康教案（邮电版） 第1课心理健康促成长 【课题】心理健康促成长 【课时】1课时 【教学目标】 使学生了解心理健康教育的概念、功能以及心理健康教育在成长过程中的意义，让学生正确理解并接受心理健康教育，树立心理自助的意识。 【设计思路】 通过学生对心理健康教育意义的讨论，引出对心理健康教育知识的学习。在讲解心理健康教育知识的过程中，从心理健康教育的概念，功能及对我们成长的意义几个方面逐层深入，循序渐进，使学生们懂得心理健康教育在我们的成长过程中起着非常重要的作用。 【重点难点】 重点：理解心理健康教育对成长的意义。 难点：树立心理自助的意识，学会自我心理维护。 【教学方法】 教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。 学法：自主学习法、体验学习法。 【教具】多媒体课件 【教学过程】
们解决哪些方面的问题？ 二、思考苑——心理辅导等级划分 心理健康教育面向的人群是所有大众，侧重于预防，从时间 上而言，是个体终生的课题。 心理咨询面向的人群是有一些轻微的，涉及日常生活中遇到 一些情绪的、自我认识的、人际交往的、学习的以及社会适应等 方面的问题，需要心理援助的人。 心理治疗主要面向一些患有严重心理疾病的人群，其心理问 题已经对日常生活造成了严重消极的影响。 成长工作坊 一、情境分析 请同学们谈一谈： 我们该怎样正确利用心理测试？怎样区别哪些心理测试是 科学的，哪些是不科学的？ 拓展性训练 自我边界与尊重 1．活动要求 （1）每位同学要专注此时，用心体会当下的内心感受。 （2）每组同学扮演陌生人寻找感觉。 2．活动实施 全班平均分成A、B两组。 3．活动过程 环节一：A小组先做。在3米长、2米宽的范围内，摆放4 把椅子。当作活动的公共汽车。 第一站，一个同学“上车”，老师问他（她）的感觉。 第二站，再上3个同学，此时4把椅子坐满了人。 第三站，再上4名同学。 第四站，再上6名同学。 第五站，最后再上6名同学。 环节二：B组同学按上述活动步骤与要求做同样的活动。 环节三：请全体同学思考： 引导学生思 考 讨论 组织学生活 动 5分钟 9分钟 10分钟
第1课心理健康促成长(教案)
第 1 课心理健康促成长 【课题】心理健康促成长 【课时】 1 课时 【教学目标】 使学生了解心理健康教育的概念、功能以及心理健康教育在成长过程中的意义，让学生正确理解并接受心理健康教育，树立心理自助的意识。 【设计思路】 通过学生对心理健康教育意义的讨论，引出对心理健康教育知识的学习。在 讲解心理健康教育知识的过程中，从心理健康教育的概念，功能及对我们成长的 意义几个方面逐层深入，循序渐进，使学生们懂得心理健康教育在我们的成长过 程中起着非常重要的作用。 【重点难点】重点：理解心理健康教育对成长的意义。难点：树立心理自助的意识，学会自我心理维护。 【教学方法】教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。学法：自主学习法、体验学习法。 【教具】多媒体课件
【教学过程】
我们该怎样正确利用心理测试？怎样区别哪些心理测试是 科学的，哪些是不科学的？ 拓展性训练 自我边界与尊重 1?活动要求 （1） 每位同学要专注此时，用心体会当下的内心感受。 （2） 每组同学扮演陌生人寻找感觉。 2 .活动实施 全班平均分成A 、B 两组。 3 ?活动过程 环节一：A 小组先做。在3米长、2米宽的范围内，摆放 4 把椅子。当作活动的公共汽车。 第一站，一个同学“上车”，老师问他（她）的感觉。 第二站，再上3个同学，此时4把椅子坐满了人。 第三站，再上4名同学。 一、 讨论会 1.读完吕晓雯的故事，请和同桌同学讨论心理健康教育对 我们的成长与发展有什么意义。 2 ?请和小组同学讨论：希望心理健康这门课程能够帮助我 们解决哪些方面的问题？ 二、 思考苑一一心理辅导等级划分 心理健康教育面向的人群是所有大众， 侧重于预防，从时间 上而言，是个体终生的课题。 心理咨询面向的人群是有一些轻微的， 涉及日常生活中遇到 一些情绪的、自我认识的、人际交往的、学习的以及社会适应等 方面的问题，需要心理援助的人。 心理治疗主要面向一些患有严重心理疾病的人群， 其心理问 题已经对日常生活造成了严重消极的影响。 成长工作坊 引导学生讨 论 引导学生思 考 讨论 5分钟 5分钟 9分钟 组织学生活 动 10分钟 、情境分析 情境分析 喈境一； 情境= 请同学们谈一谈:
13、阳光成长心理健康活动方案
京城希望小学六一班“阳光成长心理健康活动”主题班会 一、指导思想 为了培养学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的心态，我校以心理健康月教育为契机，以“心理健康，快乐成长”为主题，加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，学会心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入的开展。 二、活动主题：“阳光心灵，快乐成长” 三、活动口号：“我阳光我快乐” 四、活动目的： 1．面向全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养积极心理，促进心智成熟。 2．面向家长，开展家校联动，引导家长科学认识中小学生身心发展规律，树立科学家教理念，营造和谐亲子关系。 五、活动内容： （一）活动内容 1．启动仪式：3月2日全校师生举行“阳光心灵，快乐成长”启动仪式，宣布活动内容，鼓励大家积极参与。学生代表在国旗下讲话“阳光心灵，快乐成长”演讲，拉开心理健康教育月活动序幕。 2．开展心理健康主题活动 各班主任分别针对班级学生的心理需求，分别上一节别开生面的心理辅导课或主题班会。教案及相关资料及时上交。 3．学习心理健康小知识 充分利用《健康成长》教材，在学生中开展情感教育，引导学生感悟并珍惜人间的真爱，在关爱他人的同时学会爱自己。多推荐学生阅读有关阳光心态、感恩他人、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的小故事、小案例，参与心理健康辅导活动、小游戏，并让学生结合读书、活动写心得体会。（四、五、六年级完成，每班上交5篇优秀作品）
4．心理健康黑板报、手抄报评比 各班以“阳光心态，快乐成长”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习；中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。 （三）家校活动内容 学生心理健康问题大搜索活动，可以让家长参与进来，以调查问卷的形式了解学生存在的心理问题，全面搜集信息。邀请家长参与学校心理健康讲座，面对面的解决学生可能存在的心理问题，提供切实可行的解决办法。 一个心态阳光的人，微笑将是他最经常的表情；一个心态阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好地把握机会，创造精彩的人生；一个心态阳光的人，他会保护自己，在压力大时知道弯曲，保持生命的弹性。 2018.3
做一个阳光成长心理健康教育方案
做一个阳光好少年心理健康教育活动方案 五年级 一、活动目标： 1、让学生从小就讲文明，懂礼貌。对学生进行礼仪常规的教育。 2、把礼仪常规贯穿到有趣的小品、精彩的小快板和诗歌朗诵之中，让学生受到情趣的熏陶和品德的教育。 二、活动过程： 1、认识“阳光少年”的内涵。 2、列举不文明行为。 1、车站上，上车不排队；随手丢垃圾；说脏话；不给老人孩子让座；…… 2、学生讨论发言 3、小结：公共场所讲文明，是公民素质的体现。是社会进步的体现。 三、如何做一名“阳光少年”？ （1）道德好。 （2）心态好。 （3）学习好。 （4）身体好。 （5）目标好。 （6）性格好。 四、日常生活中我们应该注意什么？ （1）乘车时，需要注意些什么？ （2）当你坐在公共汽车上，忽然上来一位年岁大的老奶奶，你会怎么做呢？ （3）诗歌表演：我们来看看胡鑫媛同学她又是怎么做的呢？ “老奶奶，年纪大，我把座位让给她。 老奶奶，把我夸，你真是个好娃娃。 我摇头，说了话：我比雷锋差远啦。” （4）希望我们班同学都是乐于助人的小雷锋！ （5）、请听《文明礼貌，拍手歌》：第一组：你拍一，我拍一。文明礼仪排第一。第二组：你拍二，我拍二。公共场所讲文明。第三组：你拍三，我拍三。尊老爱幼记心间。第四组：你拍四，我拍四。开口先要用请字。第一组：你拍五，我拍五。发生纠纷不动粗。
第二组：你拍六，我拍六。排队上车不拥挤。第三组：你拍七，我拍七。上车尊老又扶幼。第四组：你拍八，我拍八。言谈举止要文雅。齐说：你拍九，我拍九。遵守公德要长久。你拍十，我拍十。争当礼仪小卫士兵。 四、活动总结： 同学们说得很好，表演得也很棒，相信大家一定会记住这一个个情境，记住这一句句话语，并将这一幕幕情境化为我们生活中美丽的镜头。讲文明礼仪是我们每一位少先队员应该做到的，在学校，我们要做一个讲文明的好学生，在家里我们要做一个有礼貌的好孩子，在社会，我们要做一个讲文明的好公民，为此，我提议：在日常学习生活中，都要“学礼仪，用礼仪，要重言，更重行”，让文明的种子处处发芽，让文明的花朵处处开放，我们人人争做彬彬有礼的阳光少年！
小学“阳光心态 健康成长”五月心理健康教育月活动总结
小学“阳光心态健康成长”五月心理健 康教育月活动总结 小学“阳光心态健康成长”五月心理健康教育月活动总结 一、活动主题 “阳光心态，健康成长” 二、活动目的及意义 促进我校学生心理健康成长、优化教师职业心态、提升和谐校园氛围的形成。为师生搭建起提升心理素质，提高心理承受能力的平台，推动学校心理健康教育工作向纵深发展。 （一）宣传普及心理健康知识，使学生了解更多的心理现象，引导他们正确面对解决生活上学习上的问题，促进学生的健康成长，使学生更好地接受所在校内的系列心理辅导及培训等工作； （二）面向全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养积极心理，促进心智成熟； （三）面向毕业班学生，开展以考前心理辅导为主的心理健康教育活动，引导学生调节备考和应考心态，满怀信心迎接挑战，实现远大理想，提升自我规划能力。 三、机构组成： 四、活动时间
XX年5月 五、活动内容 （一）启动xx中心小学校心理健康教育宣传月活动 5月9日周一许佳慧老师国旗下讲话，启动xx中心小学校心理健康教育宣传月活动，引导师生重视自身心理健康，学会维护心理健康的方法，塑造积极的心态。启动仪式宣传内容：XX年五月为我校心理健康教育活动宣传月，本次活动我校主题为“阳光心态，健康成长”，届时我校德育处将组织心理健康教育主题班（团队）会、黑板报比赛、手抄报展示等活动，进一步促进我校学生心理健康成长、优化教师职业心态、提升和谐校园氛围的形成。请各年级组要本着“健康第一”的思想高度重视并落实各项活动，要充分发挥共青团、班集体等组织的主导作用，把开展学生心理健康教育与丰富多彩的校园文化活动紧密结合起来，与解决学生在学习、生活方面存在的实际问题紧密结合起来，切实提高心理健康教育宣传活动的实效性。 （二）开展多方位的宣传活动 （1）“阳光心理，健康成长”黑板报活动 5月30日之前，各班围绕“心理健康”主题，突出“阳光心理、健康成长”内容的黑板报在5月30日进行了评比，评出一等奖3个，二等奖6个，三等奖9个。学生通过黑板报了解到很多心理知识，也从中学会了心理调试的办法。
“阳光成长”心理健康教育活动简报(阳光成长)
阳光心灵，快乐成长 ——“阳光成长”心理健康教育活动 为了贯彻落实未成年人思想道德建设活动任务，开展好“扣号人生第一粒扣子”系列活动，扩大对心理健康教育工作的宣传，在校园中形成良好的心理健康教育氛围，我校开展了以“阳光心灵，快乐成长”为主题的心理健康教育活动。 本次活动涉及心理情景剧、团体心理辅导、主题班会、手抄报制作、主题心理观影、写观后感等一系列内容，涵盖了素质拓展、娱乐竞技、学习减压等主题。活动开展的具体情况如下： 1.知识宣传，提升心理健康意识水平 在心理健康教育月活动初期，学校以心理健康知识宣传教育为主，利用国旗下讲话及校园广播对全体师生进行了充分的宣传，这不仅有效提升了师生的心理健康意识水平，也起到了很好的发动作用。 2.游戏拓展，提升学生集体凝聚力 在心理辅导教师的指导下，学生自己组织完成了多项拓展游戏比赛，比如：刮大风等。趣味游戏的开展不仅丰富了学生的文化生活，使学生放松了身心，还增强了班级学生的凝聚力。 3.主题班会，营造阳光的班级氛围召开“我的情绪我做主”的主题班会，各班根据自己班级的特点，进行阳光班级文化建设，让学生更有班级归属感，也充分体现了班会课的价值。
4.宣泄压力，学会做情绪的主人.为了帮助学生减压，减轻学生的心理负担，我们在各班同步直播了《送你一颗心》心理课本剧表演，并进行了“写一封倾诉信”和“活动观后感”两个活动。通过写信来宣泄情绪，既起到减压和沟通的作用，也提升了学生们写作和表达的水平。主题观影活动让学生在放松的同时也能感受到了阳光心态和正能量。 通过本次活动，全方位提高了我校学生的心理健康水平，促进学生在活动中挖掘自身潜力，积极阳光的成长。学生们参与活动的积极性很高，也基本达成了“阳光成长”活动的预期效果。此外，这次活动在校园中形成了良好的心理健康教育氛围，借助活动的氛围和影响效力，我们将再接再厉，开展更多富有特色的活动，争取将心理健康教育工作做的更好。
教育局“珍爱生命·阳光成长”2017年“学校心理健康教育宣传月”活动方案.doc
教育局“珍爱生命·阳光成长”2017年“学校心理健康教育宣传月”活动方案 教育局“珍爱生命·阳光成长”2017年“学校心理健康教育宣传月”活动方案 各县（市、区）教育局，各高校、市属中小学（中职学校）：为深入贯彻全国高校思想政治工作会议精神，认真落实教育部和省委教育工委、省教育厅下发的关于加强学生心理健康教育的系列文件精神，进一步提升我市大中小学心理健康教育水平，促进学生身心健康发展，决定在今年5月份组织开展以“珍爱生命阳光成长”为主题的2017年“学校心理健康教育宣传月”活动。现将有关事项通知如下： 一、活动主题 珍爱生命阳光成长 二、活动内容及安排 （一）心理健康教育观摩及讲座活动 1.主办、协办单位：由泉州市教育局主办，福建新华发行集团泉州分公司、泉州市第一中学协办。 2.活动时间、地点：5月24日（上午9:00报到），泉州一中东海校区（东海行政中心交通科研楼东侧）。 3.参加对象：（1）各高校心理健康教育教师，每校1名；（2）各县（市、区）中小学专职心理健康教育教师（名额安排详见附件1）；（3）市属中小学校（中职学校）专职心理健康教育教师，每校1名。 4.活动安排
（1）现场观摩。参观泉州一中（东海校区）学生发展指导中心，观摩心理健康教育活动，听取泉州一中学生发展指导中心工作介绍（依托开展集心理指导、学业指导和职业规划指导为一体的促进学生全面和谐发展综合性服务）。 （2）专家讲座。邀请心理专家就师生失眠的心理干预、心理疾病的发现与危机转介等作专题讲座。 请各县（市、区）教育局负责通知所属学校参加人员并汇总名单，各县（市、区）教育局、各高校、市属中小学于5月22日下班前将活动回执表（附件2）发送至市教育局思政科邮箱：xx，联系电话：x （二）中小学心理健康教育教学研讨活动 5月22日—23日，由市教科所在泉港区举行2017年泉州市中小学心理健康教育教学研讨活动。围绕生命教育的主题开展高中、初中、小学三个学段的同题异构教学研讨、体验式教师团辅课以及教师微讲座。参加对象为全市中小学心理教师（100名左右），具体安排由市教科所另行通知。 （三）心理健康教育案例评选 泉州市教育局委托泉州市校外未成年人心理健康指导中心（泉州市劳动者心理素质研究会）组织开展泉州市大中小学心理健康教育案例评选。 1.参评稿件要求：（1）参评稿件必须围绕“珍爱生命阳光成长”主题。案例为我市高校、中小学心理健康教育一线教师撰写的案例报告，来自心理健康教师所在学校的学生，且是本人亲自做的咨询案例。为了保护个人隐私，本文中出现的学生姓名一律采用化名，老师、家长可采用代称。 （2）案例文章要求主题明确，逻辑清晰，叙述流畅，结构
关于阳光成长从心开始心理健康教育心得体会5篇范文
关于阳光成长从心开始心理健康教 育心得体会5篇范文 坚持心理健康，既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人坚持较好的沟通或配合。今天小编就给大家整理了阳光成长从心开始心理健康教育心得体会，希望对大家的工作和学习有所帮助，欢迎阅读! 阳光成长从心开始心理健康教育心得体会1 在科学技术飞速提高，知识的今日，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。可是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，梦想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。 种种心理压力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢乐的
基础。所以，在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那么作为一个非专业人员，我们如何来确定自我或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。 如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在必须的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。 以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，所以大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们能够从一下几个方面入手：
13、“阳光成长心理健康活动”方案
13、“阳光成长心理 健康活动”方案
“阳光成长心理健康活动”方案 一、指导思想 为了培养学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的心态，我校以心理健康月教育为契机，以“心理健康，快乐成长”为主题，加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，学会心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入的开展。 二、活动主题：“阳光心灵，快乐成长” 三、活动口号：“我阳光我快乐” 四、活动目的： 1．面向全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养积极心理，促进心智成熟。 2．面向家长，开展家校联动，引导家长科学认识中小学生身心发展规律，树立科学家教理念，营造和谐亲子关系。 五、活动内容： （一）活动内容 1．启动仪式：3月2日全校师生举行“阳光心灵，快乐成长”启动仪式，宣布活动内容，鼓励大家积极参与。学生代表在国旗下讲话“阳光心灵，快乐成长”演讲，拉开心理健康教育月活动序幕。 2．开展心理健康主题活动 各班主任分别针对班级学生的心理需求，分别上一节别开生面的心理辅导课或主题班会。教案及相关资料及时上交。 3．学习心理健康小知识 充分利用《健康成长》教材，在学生中开展情感教育，引导学生感悟并珍惜人间的真爱，在关爱他人的同时学会爱自己。多推荐学生阅读有关阳光心态、感恩他人、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的小故事、小案例，参与心理健康辅导活动、小游戏，并让学生
结合读书、活动写心得体会。（四、五、六年级完成，每班上交5篇优秀作品） 4．心理健康黑板报、手抄报评比 各班以“阳光心态，快乐成长”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习；中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。（于4月9日前完成，学校大队部组织检查评比）；五、六年级学生手抄报制作、评比，优秀作品校内展出。 （三）家校活动内容 学生心理健康问题大搜索活动，可以让家长参与进来，以调查问卷的形式了解学生存在的心理问题，全面搜集信息。邀请家长参与学校心理健康讲座，面对面的解决学生可能存在的心理问题，提供切实可行的解决办法。 一个心态阳光的人，微笑将是他最经常的表情；一个心态阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好地把握机会，创造精彩的人生；一个心态阳光的人，他会保护自己，在压力大时知道弯曲，保持生命的弹性。
阳光成长心理健康活动总结
阳光成长心理健康活动总结 __________________________________为了贯彻落实《2019年关于开展西青区中小学“阳光成长”心理健康教育系列活动的通知》，迎接525大学生心理健康宣传日，扩大对心理健康教育工作的宣传，在校园中形成良好的心理健康教育氛围，我校开展了以“心灵沐浴阳光健康快乐成长”为主题的心理健康月系列活动。 本次健康月活动涉及趣味游戏拓展、团体心理辅导、主题班会、手抄报制作、主题心理观影、写倾诉信、设计愿望墙等一系列内容，涵盖了素质拓展、娱乐竞技、学习减压、手工制作等主题。活动开展的具体情况如下： 1.知识宣传，提升心理健康意识水平 在心理健康教育月活动初期，学校以心理健康知识宣传教育为主，利用国旗下讲话及校园广播对全体师生进行了充分的宣传，这不仅有效提升了师生的心理健康意识水平，也起到了很好的发动作用。 2.游戏拓展，提升学生集体凝聚力
在体育教师和心理教师的合作下，共同组织学生完成了多项拓展游戏比赛，比如：蜈蚣竞走、车轮大战、二人三足、呼啦圈穿行等。趣味游戏的开展不仅丰富了学生的文化生活，使学生放松了身心，还增强了班级学生的凝聚力。 3.团体辅导，发掘学生内在的潜能 五月份，我校共开展了两期主题团辅活动，第一期活动主题是“告白气球”，目的在于塑造学生的创造性思维能力，引导学生创新学习方法。第二期活动的主题是“团队的力量”，目的在于加强学生之间默契和协作能力，让学生发现团队合作的力量。两期团辅参与学生约有上百人，参加的学生表现出对未来活动的高度兴趣和关注，我校今后将设计更多丰富多彩并具有意义的活动，尽量满足学生的需求。 4.主题班会，营造阳光的班级氛围 在525大学生心理健康宣传日到来之际，各班召开“心灵沐浴阳光健康快乐成长”的主题班会，各班根据自己班级的特点，进行阳光班级文化建设，让学生更有班级归属感，也充分体现了班会课的价值。
做一个阳光好少年心理健康教育班会教案
阳光成长心理健康教育课 2018-2019学年上学期三年（3）班 一、活动目标： 1、对学生进行礼仪常规的教育。让学生从小就讲文明，懂礼貌。 2、把礼仪常规贯穿到有趣的小品、精彩的小快板和诗歌朗诵之中，让学生受到情趣的熏陶和品德的教育。 3、表扬班上一批学得好，做得好的学生，为大家树立榜样。 二、活动准备： 1、班会前布置学生围绕主题广收材料。如收集一些讲文明、懂礼貌的诗歌、小品等，教师指导收集方法。 2、指导学生根据不同的材料进行编排。 三、活动过程： 一、对口诗《美是个啥》： 同学甲、乙、丙上场表演对口诗《美是个啥？》 二、放录像《公共汽车站众生相》 1、车站上，上车不排队；随手丢垃圾；说脏话；不给老人孩子让座；…… 2、学生讨论发言 3、老师谈谈看法。 4、小结：公共场所讲文明，是公民素质的体现。是社会进步的体现。 三、文明现象大家谈： 1、请看，《“十不”行为规范》（看投影） 2、交流： （1）我们乘车时，需要注意些什么。 （2）当你坐在公共汽车上，忽然上来一位年岁大的老奶奶，你会怎么做呢？ （3）诗歌表演：我们来看看孙悦同学她又是怎么做的呢？ “老奶奶，年纪大，我把座位让给她。 老奶奶，把我夸，你真是个好娃娃。
我摇头，说了话：我比雷锋差远啦。” （4）希望我们班同学都是乐于助人的小雷锋！ 3、请听《文明礼貌，拍手歌》：第一组：你拍一，我拍一。文明礼仪排第一。第二组：你拍二，我拍二。公共场所讲文明。第三组：你拍三，我拍三。尊老爱幼记心间。第四组：你拍四，我拍四。开口先要用请字。第一组：你拍五，我拍五。发生纠纷不动粗。第二组：你拍六，我拍六。排队上车不拥挤。第三组：你拍七，我拍七。上车尊老又扶幼。第四组：你拍八，我拍八。言谈举止要文雅。齐说：你拍九，我拍九。遵守公德要长久。你拍十，我拍十。争当礼仪小卫士兵。 4、唱歌《咱们从小讲礼貌》 同学们，让我们从现在起，做个有礼貌的好孩子，我们一起唱歌《咱们从小讲礼貌》吧， 乙：文明花儿属于你，礼貌的花儿属于我，文明礼貌的花儿属于我们大家。 丙：同学们，努力吧，让人见人爱的文明礼貌花在我们班级盛开，开满我们的校园。 合：从小养成好习惯。言行处处都规范。 丁：下面我们欢迎张老师讲话： 四、活动总结： 同学们说得很好，表演得也很棒，相信大家一定会记住这一个个情境，记住这一句句话语，并将这一幕幕情境化为我们生活中美丽的镜头。讲文明礼仪是我们每一位少先队员应该做到的，在学校，我们要做一个讲文明的好学生，在家里我们要做一个有礼貌的好孩子，在社会，我们要做一个讲文明的好公民，为此，我提议：在日常学习生活中，都要“学礼仪，用礼仪，要重言，更重行”，让文明的种子处处发芽，让文明的花朵处处开放，我们人人争做彬彬有礼的阳光少年！
“阳光成长心理健康活动”方案
“阳光成长心理健康活动”方案 黑狼口中学 一、指导思想 一个心态阳光的人，微笑将是他最经常的表情；一个心态阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好地把握机会，创造精彩的人生。为了培养学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的心态，我校以心理健康月教育为契机，加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，学会心理调适的基本技巧，促进学校心理健康教育进一步广泛深入的开展。 二、活动主题：“阳光心灵，快乐成长” 三、活动口号：“我快乐我阳光” 四、活动目的： 1．面向全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养积极心理，促进心智成熟。 2．面向家长，开展家校联动，引导家长科学认识中小学生身心发展规律，树立科学家教理念，营造和谐亲子关系。 五、活动内容： （一）活动内容 1．启动仪式：6月2日全校师生举行“阳光心灵，快乐成长”启动仪式，宣布活动内容，鼓励大家积极参与。学生代表在国旗下讲话“阳光心灵，快乐成长”演讲，拉开心理健康教育月活动序幕。 2．开展心理健康主题活动 各班主任分别针对班级学生的心理需求，分别上一节别开生面的心理辅导课或主题班会。教案及相关资料及时上交。
3．学习心理健康小知识 充分利用《健康成长》教材，在学生中开展情感教育，引导学生感悟并珍惜人间的真爱，在关爱他人的同时学会爱自己。多推荐学生阅读有关阳光心态、感恩他人、和谐相处、感悟幸福，活动写心得体会。（八年级完成，每班上交2篇优秀作品） 4．心理健康黑板报、手抄报评比 各班以“阳光心态，快乐成长”为主题出一期黑板报，以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习；以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。 （三）家校活动内容 学生心理健康问题大搜索活动，可以让家长参与进来，以调查问卷的形式了解学生存在的心理问题，全面搜集信息。邀请家长参与学校心理健康讲座，面对面的解决学生可能存在的心理问题，提供切实可行的解决办法。 一个心态阳光的人，他会保护自己，在压力大时知道弯曲，保持生命的弹性。