阳光心态,健康成长》活动课教案
《阳光心态，直面毕业季》心理活动课教案
蔡店中学冯吉云 2018.10
活动目的：
让学生认识人类心态左右着情绪，理解心态对于个人行为和生活的影响和作用，知道心态调控的一些有效方法，学会保持积极、乐观、向上的心态；学会用愉悦的心态直面毕业季。
活动形式：借助心灵读卡打开学生心扉、交流讨论、讲故事等
活动对象：九年级级学生
活动准备：
1、制作多媒体课件
2、出一期心理健康的黑板报，黑板上写上“阳光心态，快乐成长”几个大字，并配上图画。
3、把学生分成小组
活动过程：
一、故事激趣导入情绪
从前，一个国王贪图享乐，命大臣四处为他寻找“快乐”。大臣遇到一个自称“没有一天不快乐”的农夫，问其原因，农夫说：“我曾经因为脚上没有鞋穿而沮丧，直到有一天，在街上看到一个没有脚的人。”
教师陈述导语：我们时时在追寻快乐，却不一定能发现快乐的真谛。其实，我们只要用心地把握自己，学会调节自己的心态，用积极、乐观的态度对待生活，就会发现生活中充满着阳光与快乐。升入九年级，已有一个多月，有些同学觉得压力山大，郁闷，不开心，不快乐，今天，我们来一起学习“做一个阳光心态的人”。
二、借助心灵读卡打开学生心扉
1、八个同学一组，挑选图片，谈谈自己进入段时间以来的感受
填一个描写情绪或行为的词语
面对九年级，我
2、教师引导学生尝试对感受的词语进行归类
三、讲故事明道理
1、学生讨论：是什么让他们发生了如此大的转变呢？
2、学生讨论交流：考试中遇到一道难题，你的想法与做法是怎样的？
三、培养积极的心态
1、学会微笑
2、善待自己。
3、心怀必胜、积极的想法，
并努力付于行动。
4、学会肯定自己赞美别人
5、用健康、积极的暗示来帮助自己，用积极的情绪感染你周围的人。
四、活动：
1、给自己一个微笑
2、写下你的快乐宣言，用便贴纸贴在教室的墙壁上。
三、我快乐起航
?宣誓
?领读人：丁天
要求与期望
1、变压力为动力，快乐、自信的起航
2、做一个积极乐观的阳光少年
3、无论能否考上理想的高中，经得起毕业季的考验，你就成功了！
四、教师小结情感升华
同学们走出心灵的沼泽地，拥抱属于自己的亮丽晴空。快乐是一种美好的感受；快乐是我们人生的追求。我相信同学们通过自己的努力一定能够成为一个乐观向上、积极进取的阳光少年，充实而快乐的走过毕业季。
五、播放歌曲结束本课
多媒体播放歌曲《幸福与微笑》，师生共唱，在欢快的歌声中结束本节课。
阳光心态教案
《心态—一生气你就输了》教案 一、课堂容： 10分钟：安排班级具体事务以及学校通知等相关班级事项； 80分钟：心态—一生气你就输了； 二、教学过程： (1)引入：生气是人类情绪的一种，就像影子一样在你身边。 当我们背对光源时，影子就在我们眼皮下，我们可以通过改变与光源的角度和离，来控制影子的大小； 当我们面朝光源时，影子就在我们身后了，可能在不经意间它会变大，甚至大到超乎我们的想象，当它不断变大时，就可能危害我们的生活。 (2)结论:生气对我们有哪些危害 A、生气伤身又伤心 B、生气使人冲动，冲动使人后悔 C、生气不如争气 (3)容讲述: 1、生气伤身又伤心 人吃五谷杂粮，难免会生病；人有七情六欲，自然会生气。有些人遇上不顺心的事就大发雷霆，怒不可遏，孰不知，气大伤身又伤心。（举例: 《三国演义》中，“孔明三气周公瑾”） 2、生气使人冲动，冲动使人后悔 举例: 一天成吉思汗带着爱鹰外出打猎，口渴难耐，却找不到任何水源。过了很久才在山谷中发现一涓细水从山顶落下。他立即取出皮袋里的杯子接水。当他把水接满刚要喝时，爱鹰飞过把杯子刮翻了，他很无奈。再次接水，又被爱鹰打翻。这时成吉思汗心中一团怒火：“不知好歹的鹰，我要好好整治你一下！”于是，成吉思汗再次举起水杯，重新接水。水快接满时，他从身上取出尖刀，把杯子慢慢移近嘴边。当老鹰又向他飞过来，他快速举起尖刀，把鹰杀死了。成吉思汗杀鹰时，杯子掉进了山谷，无法再接水喝，于是攀上山顶寻找水源，发现了一个池塘。正当他准备弯腰喝水时，看见池边有一条大毒蛇的尸体，这时才恍然大悟：“原来飞鹰救了我一命！”成吉思汗后悔莫及。
结论:在日常生活中，我们往往会在冲动的支配下做出让自己追悔莫及的事。 3、生气不如争气 生气是一种消极的发泄 争气却是一种积极的作为 人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。人最重要的是拥有好的心态，以积极快乐的态度面对一切，你的一生将是豁达而明朗的。(举例:汽车大王) 人生中，处处皆有“气”，事事都有“气”，当“气”不顺时，我们首先要告诫自己：一生气你就输了。让我们学会用争气代替生气。 结论: 学会放弃、学会不去计较、学会用争气代替生气，这是一份成熟、一种智慧，更是一种成功人生的超然品质。 三、课堂总结: 一生气你就输了的主要容是 1、生气伤身又伤心 2、生气使人冲动，冲动使人后悔 3、生气不如争气
心理健康国旗下讲话阳光心态快乐成长
阳光心态，快乐成长 生命需要阳光，其实心态更需要阳光。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式，在压力越来越大的社会，有着阳光般的心态显得尤其重要，这里就跟大家共享下塑造阳光心态的几种方法。 第一种方法：改变态度。改变不了事情，就改变对事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害，不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。 有一个成语叫“塞翁失马，焉知非福”：在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说：“你真倒霉。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”不久，丢失的马带着一匹野马回来了，邻居说：“你太幸运了，多了一匹马。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”不久，智者的儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说：“你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”过了一段时间，皇帝征兵，许多年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵侥幸存活。所以从长时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢。事情就是个硬币，有时可能是正面，过两天就可能是反面，再过段时间还可能翻过来。任何事情都一分为二地看待，人就会变得理智、洒脱一些。 第二种方法：享受过程。享受过程，精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。 第三种方法：活在当下。活在当下的真正涵义来自禅。有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。活在当下，就要学会发现每一件发生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展开。如果你不会活在当下，就会失去当下。 第四种方法：学会感恩。 西方有感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助。许多人会给所有曾经帮助、支持、爱护过自己的人发一条短信，感谢他们对自己的关照。你发一条
A7阳光心态_伴我成长主题班会设计教案
“阳光心态伴我成长” 心理健康主题班会教案 一、班会主题：阳光心态，伴我成长 二、活动班级：五年级 三、活动人员：班主任、五年级全体同学 四、活动背景 提到心理健康，有的同学一定很想说，我的心理没有问题，给我讲心理健康干什么。其实，这是对心理健康含义的一种误解，心理健康对于我们每个人来说都是十分重要的。世界卫生组织给人的健康下了一个这样的定义："健康不仅是没有身体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。 和为贵，谐为美！校园需要和谐的音符。然而和谐校园就需要青少年的心理素质和心理健康水平，这不仅关系到千千万万个家庭的幸福，关系到中华民族整体素质的提高。一个人的生活质量如何，成功与否很大程度上取决于其心态如何。小学生学生如果不能很好地应对这些压力，及时释放心中的不良情绪，很可能出现各种不良后果，如沉迷网络等。近年来，受社会不良习气的影响，部分青少年中出现了傲慢无礼而又懒散、禁不起挫折的现象。传统的思想道德教育脱
离了青少年的实际生活。为了避免这一状况的发生，我班将将开展“阳光心态，伴我成长”心理健康主题班会活动，建立心理干预机制，及时排解他们的困惑、迷茫，防患于未然。 五、活动目的 （1）挖掘同学傲慢无礼等消极情绪及无效沟通的几种影响因素帮助他们走出困境。 （2）帮助同学们注重身边的文明与礼仪，培养崇高礼仪美德，使美好的道德品质、道德行为在同学们中蔚然成风，促进班级的和谐，促进学校，社会的和谐。 （3）使同学意识到个体的和谐对班级、校园乃至社会和谐发展的重要意义。 六、活动流程 （一）班主任宣布班会主题及目的 （二）阳光心态的定义和内涵 教师边展示PPT课件，边讲解。 简单的说，阳光心态就是积极心态。 积极的心态——是心灵的健康和营养，这样的心灵能吸引财富、成功、快乐和健康。 消极的心态——是心灵的恶疾和垃圾，这样的心灵，不仅排斥财富，成功、快乐和健康，甚至会夺走生活中已有的一切。 具体的说，阳光心态表现在哪些方面？PPT课件展示
【教案】改善不良情绪、塑造阳光心态------做一个快乐的自己
心理健康教育课 课题：做快乐的自己、从改善不良情绪开始 教学目标： 1、帮助学生了解情绪产生的原因，学会改善不良情绪。 2、引导学生善于发现生活中让自己快乐的事情，学会寻找能让自己快乐的秘密武器。 3、让学生明白生命的本质在于追求快乐。 教学重点：如何改善不良情绪、做快乐的自己。 教学难点：掌握随时能调节好情绪的能力，学会做一个快乐的自己。 教法：体验式 学法：分享交流 教具准备：PPT 教学流程： 一、情景引入 “找零钱”游戏 游戏规则：（教师先说明规则，然后示范，最后游戏开始） 男生代表一元钱，女生代表五毛钱，由主持人说出具体价格数，由男女生自由组合，组合完成的为获胜者，落单或者组合错误的即为失败需要接受惩罚（双手扶着桌子并对桌子鞠躬，同时对桌子说一声“对不起、我错了”）。 游戏的意义：让学生了解每个人都有存在的价值，懂得相互尊重和珍惜，增强学生的注意力和勇于承担错误的勇气。 二、心理小测试 出示问题：你快乐吗？ 你对自己快乐状况的总体评价 A非常不快乐（0分）B不快乐（2分）C比较不快乐（4分） D比较快乐（6分）E快乐（8分）F非常快乐（10分） 教师：有些同学感觉自己快乐，有些同学感觉自己不快乐或者比较不快乐，也有些同学感觉自己有时快乐有时不快乐，那么我们要如何做一个快乐的自己呢？本节课我和同学们一起感受从改善不良情绪塑开始，去做一个快乐的自己。 三、情景探究情绪 1、探究情绪产生的原因 观察图片：为什么面对同一场雨，两个人的情绪却截然不同呢？ 继续观察图片：最普遍的情绪。 互动游戏，得出积极的情绪和消极的情绪。 问题：人为什么会产生不同的心绪呢？ 结合案例分析不同情绪产生的原因。 板书：积极的情绪和消极的情绪。 2、探究不良情绪的危害 情绪与我们的生活----情绪生理实验。 不良情绪的危害： 负面情绪→坏心情→心理生理疾病症状→精神身体疾病→危及生命。 3、几种改善不良情绪的方法： （1）、转移注意力 把注意力从情绪不佳的事情上移开，转移话题、做自己感兴趣的事，让自己摆脱消极情绪，
塑造阳光心态系列班会教案
阳光心态系列班会---------- 226班王瑞江 第一课时：心态对人的影响 一、良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。（好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。） 心态具有多大的力量呢？ 1、九个人过桥的试验（学生读，然后谈谈自己的体会） 教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。——吓了一跳。教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了。教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。 这个试验揭示的原理：心态影响能力 2、死囚试验（学生读，讨论故事的意义） 教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。 这个试验揭示的原理：心态影响生理 老师总结： 心态好——生理健康，能力增强。心情不好——生理差，能力差。 人有九类基本情绪（兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧） 老师总结：好的心情:使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，使你沉着、冷静，缔造和谐。 差的心情:使你不思进取，甚至颓废，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。 二、人来到这个世界上究竟是为了什么？ 亚里士多德说：生命的本质在于追求快乐 使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。 第一个工具：改变态度 我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。 1、“塞翁失马，焉知祸福”（学生读，讨论意义）
《阳光心态》教案讲课稿
《阳光心态》教案
《阳光心态—一生气你就输了》教案 一、课堂内容： 10分钟：安排班级具体事务以及学校通知等相关班级事项； 80分钟：阳光心态—一生气你就输了； 二、教学过程： (1)引入：生气是人类情绪的一种，就像影子一样在你身边。 当我们背对光源时，影子就在我们眼皮下，我们可以通过改变与光源的角度和离，来控制影子的大小； 当我们面朝光源时，影子就在我们身后了，可能在不经意间它会变大，甚至大到超乎我们的想象，当它不断变大时，就可能危害我们的生活。 (2)结论:生气对我们有哪些危害 A、生气伤身又伤心 B、生气使人冲动，冲动使人后悔 C、生气不如争气 (3)内容讲述: 1、生气伤身又伤心 人吃五谷杂粮，难免会生病；人有七情六欲，自然会生气。有些人遇上不顺心的事就大发雷霆，怒不可遏，孰不知，气大伤身又伤心。（举例: 《三国演义》中，“孔明三气周公瑾”） 2、生气使人冲动，冲动使人后悔 举例: 一天成吉思汗带着爱鹰外出打猎，口渴难耐，却找不到任何水源。过了很久才在山谷中发现一涓细水从山顶落下。他立即取出皮袋里的杯子接水。当他把水接满刚要喝时，爱鹰飞过把杯子刮翻了，他很无奈。再次接水，又被爱鹰打翻。这时成吉思汗心中一团怒火：“不知好歹的鹰，我要好好整治你一下！”于是，成吉思汗再次举起水杯，重新接水。水快接满时，他从身上取出尖刀，把杯子慢慢移近嘴边。当老鹰又向他飞过来，他快速举起尖刀，把鹰杀死了。成吉思汗杀鹰时，杯子掉进了山谷，无法再接水喝，于是攀上山顶寻找水源，发现了一个池塘。正当他准备弯腰喝水时，看见池边有一条大毒蛇的尸体，这时才恍然大悟：“原来飞鹰救了我一命！”成吉思汗后悔莫及。
阳光心态,健康成长
阳光心态，健康成长 ——用积极的暗示改变自己 每一个失败的人不一定都能成为成功的人，但一个成功者，一定曾经是一个失败者。许多人或许没有注意到这一点。就拿个人的考试成绩来说吧。每一个都会有考的差的一次。当然，也会有考得好的一次。你是怎样看待它的呢？你的每次失败，你有想过怎么样能拿更高的分数吗？ 一、你要在心里，确定你的目标分。笼统地说：“我需要很高，很高的分数”是没有积极作用的，你必须把你的目标到0.5分。 二、拟定一个实现你目标的可行性计划。如：背多少个单词，做多少篇阅读理解，预习多少课等。并且你要马上进行。你要习惯“行动”，不能够再耽于“空想”。 三、规定一个固定的日期。一定要在这日期之前把你要求的目标达到。比如在一天之内要做到什么，一周之内，一月之内，没有时间表，你的船永远不会“泊岸”。 四、将计划清楚地写下，不可以单靠记忆，一定要记成白纸黑字。 五、做好总结归纳，认真做好每天所学知识的归纳。 介绍这个方法的希尔博士的自我暗示步骤使我们深刻认识到自我暗示的重要性与激励作用。因为，人们的意识会形成一种的内心都会有一种强烈的接受外界暗示。通过语言，声音的传播媒介树立形象的渴望。 所以，我们在心里为自己描绘的形象，就决定了自己的未来，暗示往往是无法改变的，因为它在潜默化中影响我们的成长。 提高自我价值用激励暗示自己。心理学上的激励的含义，主要是指激发人和行为动因，使人具有一股内在的动力，而为期望目标作用出努力的心理过程，哈佛大学的心理学家詹姆斯研究发现一个没有受到激励暗示的人，仅能发挥其能力的1/5左右；而当他受到激励暗示时，其能力可发挥至此4/5。这就是说，同一个人，在充分激励后，所发挥的能力相当于激励前的三四倍。 著名黑人领袖马丁.路德金说过：“世界上所做的每一件事都是抱着希望而做成的。”人们对于环境的认识，进而产生了价值感和期望，导致需要，而需要又引起了动机。但动机是否必定产生相应的行为，这将取决于目标的程度。 广州市白云区华师附中新世界学校 初一（13）班龙芷姗
《阳光心态》教案
《阳光心态—一生气你就输了》教案 一、课堂内容： 10分钟：安排班级具体事务以及学校通知等相关班级事项； 80分钟：阳光心态—一生气你就输了； 二、教学过程： (1)引入：生气是人类情绪的一种，就像影子一样在你身边。 当我们背对光源时，影子就在我们眼皮下，我们可以通过改变与光源的角度和离，来控制影子的大小； 当我们面朝光源时，影子就在我们身后了，可能在不经意间它会变大，甚至大到超乎我们的想象，当它不断变大时，就可能危害我们的生活。 (2)结论:生气对我们有哪些危害 A、生气伤身又伤心 B、生气使人冲动，冲动使人后悔 C、生气不如争气 (3)内容讲述: 1、生气伤身又伤心 人吃五谷杂粮，难免会生病；人有七情六欲，自然会生气。有些人遇上不顺心的事就大发雷霆，怒不可遏，孰不知，气大伤身又伤心。（举例: 《三国演义》中，“孔明三气周公瑾”） 2、生气使人冲动，冲动使人后悔 举例: 一天成吉思汗带着爱鹰外出打猎，口渴难耐，却找不到任何水源。过了很久才在山谷中发现一涓细水从山顶落下。他立即取出皮袋里的杯子接水。当他把水接满刚要喝时，爱鹰飞过把杯子刮翻了，他很无奈。再次接水，又被爱鹰打翻。这时成吉思汗心中一团怒火：“不知好歹的鹰，我要好好整治你一下！”于是，成吉思汗再次举起水杯，重新接水。水快接满时，他从身上取出尖刀，把杯子慢慢移近嘴边。当老鹰又向他飞过来，他快速举起尖刀，把鹰杀死了。成吉思汗杀鹰时，杯子掉进了山谷，无法再接水喝，于是攀上山顶寻找水源，发现了一个池塘。正当他准备弯腰喝水时，看见池边有一条大毒蛇的尸体，这时才恍然大悟：“原来飞鹰救了我一命！”成吉思汗后悔莫及。 结论:在日常生活中，我们往往会在冲动的支配下做出让自己追悔莫及的
阳光心态,健康成长》活动课教案
《阳光心态，直面毕业季》心理活动课教案 蔡店中学冯吉云 2018.10 活动目的： 让学生认识人类心态左右着情绪，理解心态对于个人行为和生活的影响和作用，知道心态调控的一些有效方法，学会保持积极、乐观、向上的心态；学会用愉悦的心态直面毕业季。 活动形式：借助心灵读卡打开学生心扉、交流讨论、讲故事等 活动对象：九年级级学生 活动准备： 1、制作多媒体课件 2、出一期心理健康的黑板报，黑板上写上“阳光心态，快乐成长”几个大字，并配上图画。 3、把学生分成小组 活动过程： 一、故事激趣导入情绪 从前，一个国王贪图享乐，命大臣四处为他寻找“快乐”。大臣遇到一个自称“没有一天不快乐”的农夫，问其原因，农夫说：“我曾经因为脚上没有鞋穿而沮丧，直到有一天，在街上看到一个没有脚的人。” 教师陈述导语：我们时时在追寻快乐，却不一定能发现快乐的真谛。其实，我们只要用心地把握自己，学会调节自己的心态，用积极、乐观的态度对待生活，就会发现生活中充满着阳光与快乐。升入九年级，已有一个多月，有些同学觉得压力山大，郁闷，不开心，不快乐，今天，我们来一起学习“做一个阳光心态的人”。 二、借助心灵读卡打开学生心扉 1、八个同学一组，挑选图片，谈谈自己进入段时间以来的感受 填一个描写情绪或行为的词语 面对九年级，我 2、教师引导学生尝试对感受的词语进行归类 三、讲故事明道理 1、学生讨论：是什么让他们发生了如此大的转变呢？ 2、学生讨论交流：考试中遇到一道难题，你的想法与做法是怎样的？
三、培养积极的心态 1、学会微笑 2、善待自己。 3、心怀必胜、积极的想法， 并努力付于行动。 4、学会肯定自己赞美别人 5、用健康、积极的暗示来帮助自己，用积极的情绪感染你周围的人。 四、活动： 1、给自己一个微笑 2、写下你的快乐宣言，用便贴纸贴在教室的墙壁上。 三、我快乐起航 ?宣誓 ?领读人：丁天 要求与期望 1、变压力为动力，快乐、自信的起航 2、做一个积极乐观的阳光少年 3、无论能否考上理想的高中，经得起毕业季的考验，你就成功了！ 四、教师小结情感升华 同学们走出心灵的沼泽地，拥抱属于自己的亮丽晴空。快乐是一种美好的感受；快乐是我们人生的追求。我相信同学们通过自己的努力一定能够成为一个乐观向上、积极进取的阳光少年，充实而快乐的走过毕业季。 五、播放歌曲结束本课 多媒体播放歌曲《幸福与微笑》，师生共唱，在欢快的歌声中结束本节课。
最新小学“阳光心态-健康成长”五月心理健康教育月活动总结
小学“阳光心态健康成长”五月心理健 康教育月活动总结 小学“阳光心态健康成长”五月心理健康教育月活动总结 一、活动主题 “阳光心态，健康成长” 二、活动目的及意义 促进我校学生心理健康成长、优化教师职业心态、提升和谐校园氛围的形成。为师生搭建起提升心理素质，提高心理承受能力的平台，推动学校心理健康教育工作向纵深发展。 （一）宣传普及心理健康知识，使学生了解更多的心理现象，引导他们正确面对解决生活上学习上的问题，促进学生的健康成长，使学生更好地接受所在校内的系列心理辅导及培训等工作； （二）面向全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养积极心理，促进心智成熟； （三）面向毕业班学生，开展以考前心理辅导为主的心理健康教育活动，引导学生调节备考和应考心态，满怀信心迎接挑战，实现远大理想，提升自我规划能力。
三、机构组成： 四、活动时间 XX年5月 五、活动内容 （一）启动xx中心小学校心理健康教育宣传月活动 5月9日周一许佳慧老师国旗下讲话，启动xx中心小学校心理健康教育宣传月活动，引导师生重视自身心理健康，学会维护心理健康的方法，塑造积极的心态。启动仪式宣传内容：XX年五月为我校心理健康教育活动宣传月，本次活动我校主题为“阳光心态，健康成长”，届时我校德育处将组织心理健康教育主题班（团队）会、黑板报比赛、手抄报展示等活动，进一步促进我校学生心理健康成长、优化教师职业心态、提升和谐校园氛围的形成。请各年级组要本着“健康第一”的思想高度重视并落实各项活动，要充分发挥共青团、班集体等组织的主导作用，把开展学生心理健康教育与丰富多彩的校园文化活动紧密结合起来，与解决学生在学习、生活方面存在的实际问题紧密结合起来，切实提高心理健康教育宣传活动的实效性。 （二）开展多方位的宣传活动 （1）“阳光心理，健康成长”黑板报活动 5月30日之前，各班围绕“心理健康”主题，突出“阳光心理、健康成长”内容的黑板报在5月30日进行了评比，
阳光心态快乐成长演讲稿范文600字
阳光心态快乐成长演讲稿范文600字 同学之谊是温馨的阳光，携助我成长。要问我的脸上为什么常带着微笑，请看这一缕缕耀眼的阳光。下面是我为您整理的阳光心态快乐成长演讲稿，希望对你有所帮助。 阳光心态快乐成长演讲稿篇一 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! 课余时间同学们在一起闲聊，不知谁说了一声，“你们有没有听过让自己落泪的歌曲?”一句话让我想起了黄家驹的《Amani》，每每听到这首歌，我就会想起那些因战争而饱受苦难的儿童，感受到他们对和平的渴望。 千百年来，无数的人们为了和平而奋斗着，拉宾潘氏全淑……一个个名字共同交织成两个金色的大字，“和平”。人们渴望和平，渴望不分你我高低。而和平又是一条充满坎坷和荆棘的道路，但只要大家齐心协力，就会创造奇迹，获得人类渴望已久的永久的和平。而我们的祖国母亲也是历经了战争的苦难，我们今天的幸福生活正是革命先辈们用鲜血和生命换来的。 我们现在生活在和平时代，尽情享受着和平所带来的幸福和快乐，沐浴在温暖的阳光下，享受着来自父母、老师、同学、社会的关爱。但是在地球上的其他地方，却连年战乱，无数的百姓流离失所。在叙利亚、在伊拉克、在也门……到处都弥漫着战火的销烟。那突然响起的防空警报，那令人猝不及防的炮火，那倒在血泊中的亲人，那撕心裂肺的呼喊，那孤独无助的眼神，无不控诉着战争的罪
恶。 而我们国家的形势也不容乐观，周围邻国对我们的土地虎视眈眈，战争这个魔鬼将硝烟和炮火推到了我们广袤的领土上空，成为中国人民头上的利刃。 做为一名新中国的小学生，生活中祖国温暖的阳光下，也要肩负起自己的责任。梁启超曾说过“少年智，则国智，少年强，则国强，少年独立，则国独立，少年自由，则国自由，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”我一定要好好学习，建设祖国，捍卫美好的和平，在阳光下自由地成长。 阳光心态快乐成长演讲稿篇二 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! 鸟儿在阳光下欢乐的翱翔，花儿在阳光下尽情的开放，而我也在阳光下像一只翱翔的雏鹰正健康地飞翔。 回首漫漫成长路，我始终没有缺少过阳光和雨露。 小时候每当我看到电视机里的小朋友在台上翩翩起舞，我就舞动着手脚跟着学，心想着自己要是也登上这样的舞台就好了。于是，在我四岁那年，妈妈就把我送去了少儿舞蹈培训班，在明亮宽敞的教室里，我和其他小朋友一样认真地学着舞蹈基本功，有下腰、横叉、竖叉等，长长累得满头大汗，双腿酸痛得走不了路，在妈妈的鼓励下，我坚持着学好每一个动作，无论有多苦有多难，直到得到老师满意的点头，就这样，在短短的时间里，便顺利的考过了五级。因为我的努力和坚持，在去年，我很荣幸能代表我们学校参加全县“三独”比赛，当得知这个消息后，我既高兴又害怕，高兴的是我流下的汗水终于得到了展示的机会，害怕的是我作为全县最小的一名参赛选手，我担心完成不了任务，不能给学校增添
阳光心态,和谐自我班会课设计教案
“阳光心态和谐自我” 心理健康主题班会活动设计 ——初一（7）班 一、班会主题：阳光心态，和谐自我 二、活动班级：初一（7）班 三、活动时间：2013年11月19日 四、活动人员：班主任宋彩梅老师、初一（7）班全体同学 五、活动背景 和为贵，谐为美！校园需要和谐的音符。然而和谐校园就需要青少年的心理素质和心理健康水平，这不仅关系到千千万万个家庭的幸福，关系到中华民族整体素质的提高，而且关系到社会的稳定，对于“构建和谐社会”也具有重要意义。 “健康不仅是没有疾病而且是一种身心都比较安宁的状态”。在竞争日趋激烈，生活节奏日益加快的现代社会，一个人的生活质量如何，成功与否很大程度上取决于其心态如何。中学生如果不能很好地应对这些压力，及时释放心中的不良情绪，很可能出现各种不良后果，如沉迷网络等。近年来，受社会不良习气的影响，部分青少年中出现了傲慢无礼而又懒散、禁不起挫折的现象。传统的思想道德教育脱离了青少年的实际生活。为了避免这一状况的发生，我班将将开展“阳光心态，和谐自我”心理健康主题班会活动，建立
心理干预机制，及时排解他们的困惑、迷茫，防患于未然。 六、活动目的 （1）挖掘同学傲慢无礼等消极情绪及无效沟通的几种影响因素帮助他们走出困境。 （2）帮助同学们注重身边的文明与礼仪，培养崇高礼仪美德，使美好的道德品质、道德行为在同学们中蔚然成风，促进班级的和谐，促进学校，社会的和谐。 （3）使同学意识到个体的和谐对班级、校园乃至社会和谐发展的重要意义。 七、活动流程 （一）班主任宣布班会主题 （二）阳光心态的定义和内涵 简单的说，阳光心态就是积极心态。 积极的心态——是心灵的健康和营养，这样的心灵能吸引财富、成功、快乐和健康。 消极的心态——是心灵的恶疾和垃圾，这样的心灵，不仅排斥财富，成功、快乐和健康，甚至会夺走生活中已有的一切。 （三）阳光事例欣赏 阳光事例1 拿破仑在一次与敌军作战时，遭遇顽强的抵抗，队伍损失惨重，形势非常危险。拿破仑也因一时不慎掉入泥潭中，
拥有阳光心态 健康快乐人成长
国旗下讲话稿 各位老师，同学们：大家好: 今天我国旗下讲话的主题是<拥有阳光心态健康快乐成长》 首先问大家一个问题，看看在你们脑海里闪现的第一个答案是什么?问题是：在你心目中什么是最重要的?(停三秒钟)你们的答案可能是多种多样的，但我认为：人生最重要的东西是健康,拥有健康才有可能拥有一切。所以，健康，是人类最宝贵的财富。 再问第二个问题：什么是健康?(停三秒钟)有的同学刚才脑海里跳出的可能是“身体不生病就是健康”!是的，但这只是健康的一小部分，上学期我校举行的秋季运动会和课间的长跑活动，就是为了增强体魄，促进身体健康，而真正 的健康，不仅仅是身体的健康，而且还要有心理上和道德上的健康。 前天看了一则新闻报道:一个名牌大学毕业的优秀学生，因为一个方案没有做好,受了老板几句批评,就选择了轻生。一些正在读书的学生，因为一、两次 考试成绩的失利，而抑郁成疾。这些心理脆弱的表现不但损害了自身健康，也 给父母和家人带来无尽的忧伤。 那怎样才能拥有健康的心理呢？ 首先，要正确认识自己，不自卑，不自负，有自信；正确面对挫折或失败。 四川省南江县学生成洁，不慎被高压电击中失去了双臂。但她以顽强的毅力，忍受着常人难以想象的痛苦，勇敢地向命运挑战，以脚代手，吃饭、刷牙、洗脸、写字，甚至于难度更大的动作都用双脚完成。她坚持读完小学、初中、 高中，在校品学兼优，先后被授予“十佳少先队员”、“全国百强模范”、“中国 百名好少年”称号。最后她被某高校国际英语专业录取。 象成洁大姐姐学习，遇到困难，勇于面对现实，找出解决问题的办法，不 逃避，不推卸责任，作一个有担当的人。历经坎坷的人总比一帆风顺的人更能 忍受挫折，更能有所作为。 其次，拥有健康的心理，还要正确与人交往，建立和谐的人际关系。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多尊重别人、多体谅别人、经常真诚的对人微笑，多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芳香； 有这样一则故事:一个盲人在夜晚走路时,手里总是提着一个明亮的灯笼。人们很好奇，就问他:“你自己看不见,为什么还要提着灯笼走路呢？”盲人说:"我提着灯笼，既为别人照亮了路,同时别人也容易看到我，不会撞倒我。这样既
释放心理压力 拥有阳光心态教案
课程名称：《释放心理压力拥有阳光心理》授课对象：新训官兵 授课教员：李权 使用时间：年月日 普洱边防支队新训大队
释放心理压力拥有阳光心态教案 授课提要 课目：释放心理压力——拥有阳光心态 目的：通过授课，使官兵了解心理压力来源及危害，掌握压力自我调试的基本方法，营造良好的警营生活、工作环境。 内容：1.什么是压力 2.官兵心理压力来源及危害 3.压力自我调试基本方法 重点：压力自我调试基本方法 方法：理论讲解，课堂讨论 时间：30分钟 地点：教学室 要求：注意听讲，积极思考，做好笔记 保障：多媒体设备 - 1 -
授课进程 授课准备………………………………………………………1分钟 1.准备教具，清点人数 2.宣布授课提要 授课实施……………………………………………………19分钟【导入】大家好，你看这张图片的战士在干嘛？（图片：大吼、呐喊），在心理学上这种的方式叫什么？（宣泄），人什么情况下需要宣泄？（压力）。那从心理学上，什么是压力？你有压力吗？压力从哪来？怎样调节压力？我们将围绕这几个问题和大家一起探讨今天的课程。(1分钟) 一、什么是压力（1分钟） 压力源于物理学术语。在心理学中，我们可以从两个方面去理解压力： (1)压力是一种主观的感受，是指面对某些事件或环境时在心理上的紧迫感或紧张感。 (2)压力的大小既取决于压力源的大小又取决于个人身心承受压力的强弱程度。 二、官兵心理压力来源及危害（3.5分钟） （一）官兵心理压力来源 1．工作压力。边防武警职业具有高风险、高负荷、高工作- 2 -
强度的特点，从以往单一的执法执勤任务拓展到处置群体性事件及应急救援等各个方面。如：当前边境维稳、禁毒任务，安居工程导致政府与老百姓关系紧张，边防基层一线官兵作为执法者，经常要参与处置群体性事件，官兵常常要面对剧烈甚至是血腥的场面，有时还会有肢体上的冲突，在一定程度上给官兵造成身体伤害以及心理上的压力。 2.人际关系压力。有的官兵在生活、工作中缺乏交流沟通，不善于处理上下级之间、官兵之间、战友之间的人际关系，使自己处于比较紧张孤僻的生活状态中。如不及时进行化解，也容易形成心理问题。如:官兵之间性格不同,有时也会造成人际关系紧张,给心理造成压力，战士小李刚是个性格内向的人，平常有什么不开心的事总是自己闷在心里，并不愿意和班里人员沟通，而被室友们认作“闷男”，大家也不愿跟他来往。久而久之，他与室友们的关系也处得不是很好，一直游离于这个集体之外。小李好像也看到了自己的问题，他显得很焦虑。 （二）社会原因产生的心理压力 1.经济方面的压力。“涨工资”已经成为战友之间交谈的热门话题之一。在经济发达地区由于物价上涨，高付出、低收入的职业状况，有一部分官兵成了房奴、车奴甚至是孩奴，这样经济压力也给官兵的心理也带来一定压力。 - 3 -
四年级《塑造阳光心态,助力健康成长》主题班会教案
四年级《塑造阳光心态，助力健康成长》主题班会教案 活动目标 通过培养积极的心态，学会缓解学习压力，笑对今后学习生活中的困难和挫折，并对未来的学习生活充满必胜的信心。 活动过程 一、主题导入 我通过平时观察和同学们的交流中了解到，很多学生的学习状态不好，意识消沉，态度消极。找不到学习的乐趣，学习成绩上不去，心里就越烦躁，越不能全身心的投入到学习中，陷入这种不良循环。如何才能走出这个误区呢？这节课我将继续和同学们一起探讨成功的秘诀。 二、故事启智，体会积极心态的重要性 1.互动：面对学习和生活，我感到。 2.听故事，谈感想 第一个小故事《推销员的故事》。 (见课件) 第二个小故事《两只青蛙》。 (见课件) 教师：这两个小故事你想到什么？ 3.学生小组讨论交流：这两个小故事你想到什么？派代表汇报对这两则故事的想法。 4.教师总结： 同样的事情，只因为不同的想法，导致两种截然不同的结果，这就是消极心态和积极心态。前一种是整天怨天尤人的悲观者，他们看到的是事物不好的一面，等待他们的将是失败；而后一种是积极开朗的乐观者，他们总是会看到事情好的一面，他们将会得到他们的胜利。 三、续接故事，把消极心态变成积极心态 1.请一个同学来讲故事的前部分，然后我们大家再来续接这个故事。 成功学始祖拿破仑。希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：有一位女士叫塞尔玛……上面只写了三行字。 2.学生讨论交流（信中会写什么呢？）学生代表回答。 3.屏幕展示答案：信中只有两行字“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。” 4.请另外一个同学来讲故事的后面一部分：（见课件） 5.教师点拨：是什么使这位女士内心有这么大的转变？是她爸爸的话启发他，使她看到了自己的希望。她改变了自己的心态，她变
阳光心态快乐青春演讲稿
--心态培养主题班会教学设计 【主题背景】： 中学生正处于青春期快速发展时段，对自我认识不明晰，人际交往能力不强，情绪多变， 容易叛逆。为提高我校全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，引领他们走出悲观、迷 茫、孤僻等负面情绪；增强学生自我调控、承受挫折、适应环境的能力；培养学生乐观、向 上的心理品质，促进学生人格的健全发展。我校德育处天使心海导航站决定开展"心态，快乐 青春"的主题班会活动。 【活动目标】： 1、体验实验故事，感悟心态的重要性。 2、化情绪管理，解决成长过程中遇到烦恼。 3、培养乐观、向上的心理品质，做一名心态的中学生。 让学生重视心态的培养，正视自己的心理状态，淡化、消除学生的烦恼，并在此基础上 学会塑造自己的心态，做一个快乐的人。 【活动准备】： 1.回顾自己的心态故事、言语。 2.搜集同学中间心态的故事、锦言。 学生准备的过程，就是让他们感受生活，领悟积极向上的昂扬进取的生活态度，在留心 观察中体味心态的美好。 【活动过程】： 一、感知心态。 导语：现在请大家和老师一起分享九人过桥的故事。 有一个教授找了九个人作实验。教授说："你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的 小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。" --九个人都顺利过桥。 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且 还有几条在蠕动的鳄鱼。 --九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。 教授问："现在你们谁敢走回来？" --没人敢走了。教授说："你们 要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。" --诱导了半天，终于有三个人愿意尝试一下。 第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住 了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。 教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的， 刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了。 --几个人都走过来了。 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说："我担心网不结实。" 同样的一座桥，同样的一些人，同样的周围环境，能不能过去这不同的结果，让我们鲜 明的看到：心态的影响力有多大。拥有不害怕这样好的心态能让使你产生向上的力量，使你 勇敢喜悦、生气勃勃，使你沉着、冷静，缔造成功。 这节课，就让我们每个人都点亮一盏心灯，塑造般的心态，照亮别人也照亮自己、温暖 别人也温暖自己。 什么是心态呢？（学生根据自己的理解进行交流） 心态的涵--一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。 二、烦恼无谓请抛开
“阳光心态,快乐生活”心理主题班会
以“阳光心态，快乐生活”为主题心理健康活动 为宣传心理健康活动教育知识，引导广大学生了解心理健康知识、增强心理健康意识，踊跃参与到促进身心全面发展的行列中来，营造良好的关爱心理健康的氛围。机电工程学院10数控（2）班，定于2011年5月24日在四训202，举办“阳光心态，快乐生活”心理健康教育活动。 一、班级心理健康教育活动名称：机电工程学院10数控 （2）班，“阳光心态，快乐生活”心理健康教育活动。 二、班级心理健康教育活动口号：“关注心理健康，幸福伴 你成长!” 三、活动时间：2011年5月24日 四、活动地点：四训202 五、活动内容：（1）首先通过同学们集体讨论，与心理问答题 的形式。大学是什么？答：它是人生最好的时期，也是最坏 的时期；它是智慧的时期，也是愚蠢的时期；它是光明的时 期，也是黑暗的时期；它是充满希望的春天，也是令人失望 的冬天；我们正在直升天堂，我们也正在直坠地狱。 六、活动方式：集体讨论、心理问答题、游戏。 七、活动要点：（1）讨论、解决心理健康知识问题，（2）增进 同学们的心理健康知识 八、设计思路：根据同学们青春期思想萌动，情绪不稳定，
易多发心理问题，造成不利的影响。作为青少年的主要“集 散地”，学校心理健康活动的开展情况，直接关系到学生心 理健康质量的高低。我们有必要举办这次活动，是同学们的 心理问题得到更好的教育。 九、实施条件： （1）场地要求：多媒体教室； （2）器材和物品：心理问题的一些题目 十、活动过程记录： （一）准备阶段； 1、主持人报名，从中确定两位，写好开场白及过渡语； 2、会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、友谊等资料，自由 选择，加入相应的话题组，组织好发言材料； 3、班会活动前由班干负责布置好场地。 （二）步骤： 1、由主持人上台讲话说明本次的活动正式开始； 2、与同学们讲解一些心理知识的问题； 3、通过集体讨论方式； 4、心里问答题的形式； 5、活动评价及总结： “心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。在校大学生面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大学生心理健康教育尤为重要。结合我院的要求和我班特点我们10数控（2）班同学定于2011年5月24号在本班教室召开了积极心理的主题班会。现将这次会议总结如下： 本次班会由班里的古某某同学主持，他首先放了一首开场曲《月光花朵》，由此揭露了大学生活中的一些常见的消极现象，引起同学
2020阳光心态健康成长演讲稿
2020阳光心态健康成长演讲稿 阳光心态健康成长演讲稿（一） 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好！ 课余时间同学们在一起闲聊，不知谁说了一声，“你们有没有听过让自己落泪的歌曲？”一句话让我想起了黄家驹的《Amani》，每每听到这首歌，我就会想起那些因战争而饱受苦难的儿童，感受到他们对和平的渴望。 千百年来，无数的人们为了和平而奋斗着，拉宾潘氏全淑……一个个名字共同交织成两个金色的大字，“和平”。人们渴望和平，渴望不分你我高低。而和平又是一条充满坎坷和荆棘的道路，但只要大家齐心协力，就会创造奇迹，获得人类渴望已久的永久的和平。而我们的祖国母亲也是历经了战争的苦难，我们今天的幸福生活正是革命先辈们用鲜血和生命换来的。 我们现在生活在和平时代，尽情享受着和平所带来的幸福和快乐，沐浴在温暖的阳光下，享受着来自父母、老师、同学、社会的关爱。但是在地球上的其他地方，却连年战乱，无数的百姓流离失所。在叙利亚、在伊拉克、在也门……到处都弥漫着战火的销烟。那突然响起的防空警报，那令人猝不及防的炮火，那倒在血泊中的亲人，那撕心裂肺的呼喊，那孤独无助的眼神，无不控诉着战争的罪恶。 而我们国家的形势也不容乐观，周围邻国对我们的土地虎视眈眈，战争这个魔鬼将硝烟和炮火推到了我们广袤的领土上空，成为中国人民头上的利刃。 做为一名新中国的小学生，生活中祖国温暖的阳光下，也要肩负起自己的责任。梁启超曾说过“少年智，则国智，少年强，则国强，少年独立，则国独立，少年自由，则国自由，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”我一定要好好学习，建设祖国，捍卫美好的和平，在阳光下自由地成长。 阳光心态健康成长演讲稿（二） 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好！ 鸟儿在阳光下欢乐的翱翔，花儿在阳光下尽情的开放，而我也在阳光下像一只翱翔的雏鹰正健康地飞翔。 回首漫漫成长路，我始终没有缺少过阳光和雨露。 小时候每当我看到电视机里的小朋友在台上翩翩起舞，我就舞动着手脚跟着学，心想着自己要是也登上这样的舞台就好了。于是，在我四岁那年，妈妈就把我送去了少儿舞蹈培训
一二年级阳光心态快乐成长主题班会教案
“阳光心态快乐成长” 心理健康主题班会活动设计 ——二年级（1）班 一、班会主题：阳光心态，快乐成长 二、活动班级：一年级（1）班二年级（1）班 三、活动时间：2020年5月 四、活动人员：一年级（1）班二年级（1）班全体同学 五、活动背景 疫情是苦难，也是成长，但是我们更希望学生在快乐的环境下健康成长。所以校园需要快乐的音符。然而快乐校园就需要青少年的心理素质和心理健康水平，这不仅关系到千千万万个家庭的幸福，关系到中华民族整体素质的提高，而且关系到社会的稳定。 “健康不仅是没有疾病而且是一种身心都比较安宁的状态”。在竞争日趋激烈，生活节奏日益加快的现代社会，一个人的生活质量如何，成功与否很大程度上取决于其心态如何。为了避免这一状况的发生，我班将将开展“阳光心态，快乐成长”心理健康主题班会活动，建立心理干预机制，及时排解他们的困惑、迷茫，防患于未然。 六、活动目的 （1）挖掘同学傲慢无礼等消极情绪及无效沟通的几种影响 1
因素帮助他们走出困境。 （2）帮助同学们注重身边的文明与礼仪，培养崇高礼仪美德，使美好的道德品质、道德行为在同学们中蔚然成风，促进班级的和谐，促进学校，社会的和谐。 （3）使同学意识到个体的和谐对班级、校园乃至社会和谐发展的重要意义。 七、活动流程 （一）班主任宣布班会主题 （二）阳光心态的定义和内涵 简单的说，阳光心态就是积极心态。 积极的心态——是心灵的健康和营养，这样的心灵能吸引财富、成功、快乐和健康。 消极的心态——是心灵的恶疾和垃圾，这样的心灵，不仅排斥财富，成功、快乐和健康，甚至会夺走生活中已有的一切。 （三）消极心态为什么使人不能成功？ 令我们丧失机会、令我们的希望破灭、限制我们潜能的发挥、消耗掉我们90%的精力、令我们不能充分享受人生。 （四）积极心态的人：我要！我能！一定有办法！ （五）消极者与积极者对待同一事物的看法 2
阳光心态健康成长 启动仪式 领导致辞
“阳光心态，健康成长”心理健康活动月启动仪式 （领导致辞） 心理健康教育不仅有利于培养学生良好的心理素质，而且有利于促进学生德智体等方面素质的发展。为了让教师转变教育观念，提高认识，维护学生心理健康，增强学生心理素质，解决学生心理问题，我校决定将11月份定为群英小学“心理健康教育月”，由此来提高教师和学生对心理健康教育的认识。 只有优异的学习成绩，却不懂得与人交流，是个寂寞的人;只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人;只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。 同学们，我们头顶蓝天，脚踏绿地，我们生活在这样一个充满生机和活力的世界，我们要学会感谢生活，更要珍爱生命，热爱生活，阳光心态面对每一天。 “阳光心态，健康成长”心理健康活动月的主要活动有： 1、“心理健康教育活动月”启动仪式。 2、利用校园广播对全校学生进行心理健康讲座。 3、11月25日由我校五年二班举行“爱满群英，向阳光与快乐进发”为主题的升旗仪式。 4、各班级进行以“阳光心态健康成长”为主题的班会。 5、每个班级创办“阳光心态健康成长”为主题的心理手抄报。 6、播放心理教育主题电影。电影艺术的独特魅力受到了广大青少
年的喜爱，并对学生心理发展起到潜移默化的作用。利用校园活动的时间，播放心理电影，通过寓教于乐的方式，对学生进行积极健康的引导。 活动目的是更好的宣传、普及心理健康知识，帮助同学们增强心理健康意识，解决心理困扰，引导同学们更好的认识自我、调整自我、感恩生活，拥有阳光积极的心态，从而快乐成长。 希望能通过这些精心准备的心理健康专题讲座、观看面对挫折、拥有阳光心态视频、心理手抄报评选、观看心理影片等活动，给师生们提供心理健康培训的土壤。让更多的同学通过这项活动，了解更多的心理健康知识，培养自己健康的心理，使同学们成为美于心的群英好少年。 下面我宣布：群英小学“阳光心态，健康成长”心理健康活动月正式启动！