初中生考试焦虑教案设计【模板】

初中生考试焦虑教案设计【模板】
初中生考试焦虑教案设计【模板】

③给自己适度加压;④正确对待考试结果;

⑤有正确的学习方法;⑥不受他人消极评价的影响;

4、科学看待考试焦虑

教师引导学生思考讨论:是不是一点焦虑也没有就能考出好成绩呢?

根据讨论和科学研究得出结论:适度的焦虑最有利于良好水平的发挥;焦虑过高或缺乏焦虑都不利于水平发挥。

(设计目的:让学生自主感受考试前的不同心理,回顾体验自己以前考试时曾经出现的内心感觉,同时了解自己和他人不同应考心态以及形成的原因和对考试结果的影响。让学生自己在科学看待考试焦虑的影响。)

三、方法学习(20分钟)

小组讨论:如何保持良好的心态,缓解考试压力和焦虑。

1、学生小组活动:

讨论自己平时应对考试焦虑心态的方法和应试技巧,互相学习对方怎样以平和心态迎接不久就要到来的初三升学考试。

2、放松方法学习:

①认知调整。

树立信心,消除消沉心理,用积极的自我暗示取代消极自我暗示:如“我能行!”“我可以做到!”。

(教师引导学生活动:先集体大喊“我能行!”,再引导个别同学喊出自己的减压口号!)

②缓解焦虑。

A.想象放松训练:想象自己躺在草地上,用背部去感觉草的柔软;闻到草和泥土的味道,听到鸟的叫声、溪水流动的声音;望着蔚蓝的天空,空中飘着几朵白云,太阳暖暖地照着你,全身被这种温暖的光包围着,感觉到很舒服、很安全、很放松、,感觉自己和大自然融为了一体了,什么都不用想,什么也不用做,

初中数学教学设计模板

教学设计模板

五?教学资源 及环 境准备 信息化资源:几何画板课件 ; 常规资源:作图工具(直尺,三角尺等)教参、课标; 教学支撑环境:多 媒体教室、网格纸; 其他:纸笔等。 六.教学过程 教学过程设计 教师活动 学生活动 设计意图 步骤与内容 一、 教学目标 展 示 二、 探索新知 1 ?创设情境, 导 入课题 数学家毕达哥 拉斯的故事 2?自主探索, 合作交流 活动一: 观察书上 108 页图 活动二: 观察幻灯片图 活动三: 动手做一做 一般的 直角三 角形3.例题 例 1. Rt △ ABC 中,=90 ° , AB=C AC=b BC=a 已知 AC=6 , BC=8 求AB. 4.练习检测 三、 课堂小结 作业的布置 放映幻灯片 教师讲解数学家 毕达哥拉斯 教师提问:同学 们,你能发现图 中的等腰直角三 角形有什么性质 吗? 一般的直角三角 形,是否也有类 似的性质呢? 总结:在Rt △ ABC 中,两直角边分 别是a 、b ,斜边 为c ,那么 2 _ 2 2 a b c 教师板书 学生自主完成 与同伴合作探讨,从 网格图中不难发现 下面的现象: 等腰直角三角形两 直角边为边长的小 正方形的面积的和, 等于以斜边为边长 的正方形的面积。 直角三角形两直角 边的平方和等于斜 边的平方 学生讨论后总结 学生注意听讲 学生单独完成 教学过程我采用 以 下环节:创设情 境以古引新,提 出问题发现探 索动手操作证 明定理,应用知识 回归生活,总结升 华推荐作业。 在创设情境以古 引新这一环节,我 由故事引入了商 高定理的由来,这 样引起学生学习 兴趣,激发学生求 知欲。然后出示问 题:是不是所有的 直角三角形都有 这个性质呢?问 题的设计有一定 的挑战性,目的是 激发学生的探究 欲望,使学生进入 乐学状态。

初中语文优秀教学设计模板五篇

初中语文优秀教学设计模板五篇 想得到高分,教学设计相关考点必须要非常熟悉,如教学设计的基本原则、教学依据和教学步骤、教学目标、教学重难点以及教学过程等等。以下是为大家准备的初中语文优秀教学设计,欢迎大家前来参阅。 初中语文优秀教学设计【1】 《湖心亭看雪》 〖学习目标〗 了解作者及写作年代,品味雪后西湖的奇景和作者游湖的雅趣,理解课文融叙事、写景、抒情于一炉的写作特色。体会*清新淡雅的意境和严整而富于变化的语言。 积累文言词汇,培养古文的阅读理解能力,能在理解文意的基础上背诵全文。 掌握白描写作的手法。 体会人物语言的妙处,感悟作者的思想感情。 〖导入新课〗

冬季最令人高兴的莫过于下雪了,那飘扬着的雪花,凝聚着对大地的热爱,从无垠的天幕洒落,在我们头顶飞舞,抚摸着我们,感化着我们,让我们享受热烈、静穆、自由。下雪啦,多好! 雪带给我们的感受?--静穆、纯洁、纯净、阔大而辽远-- 上学期我们学过一篇课文《咏雪》,谢道韫一句"未若柳絮因风起",成为咏雪的佳句,谢道韫因此被誉为"咏絮之才"。今天,我们一起学习明末张岱的小品《湖心亭看雪》。阅读课文,动脑思考,看看张岱是如何抓住"看"字写雪的。 〖作者简介〗 张岱(1597-1679)字宗子,又字石公,号陶庵,山阴(今浙江绍兴)人。侨寓杭州。其家自曾祖以来,均为显宦。他早年过着精舍骏马,鲜衣美食,斗鸡放鹰,弹琴吟诗的贵公子生活。喜游山水,通晓音乐戏剧,一生未曾仕宦。明亡后,避居浙江剡溪山中,从事著述。著有《石匮书》《史阙》《陶庵梦忆》《西湖梦寻》《琅yuan集》《快园道古》《夜航船》等。其小品文多回忆个人经历的生活琐事。同时也是对晚明社会文化风俗的出色平述。其中表现出对乡土和故园的怀念,也流露出不少伤感情绪。描写细腻生动,风格流丽清新,极富诗情画意。在晚明小品中独树一帜(《明清名家小品精华》第583页)。文体:《湖心亭看雪》是一篇小品文。

最新走进心理学教案

单元名称导言课 教学对象初一 设计者侯茂琴 教学时间45min 设计理念 作为心理健康课的第一课,让学生明白心理学的含义,澄清对心理学的误解,树立正确的心理学认识观。另一方面,通过讨论交流,认识生活中的心理现象,以激发学生对于心理学的兴趣。 教学目标1、掌握心理学特征以及生活中典型的心理效应。 2、通过自主学习、合作探究,澄清对心理学的误解,诠释生活中的日常现象。 3、全力以赴、激情参与,探索心理学的奇妙世界。 重点难点重点:对心理学有个正确认识 难点:生活中的心理效应解读 教学流程评课备注 一、导入和自我介绍(10min) 1.自我介绍 2.对大家来说,这是一门全新的课程,大家一定有很多的疑问。咱们有没有心理健康教育的课本?咱们这门课有作业吗?学习这门课需要预习和复习吗?(同学们大笑) 师:好!我看到同学们笑了,是的,咱们这门课没有作业也不需要进行课前预习和课后复习,而且也不会参加中考。(同学们一片欢呼)既然不参加中考,那是不是就说明咱的心理健康课就没有开设的必要了呢? 上心理健康课是一个自我提升和成长的过程,只有各方面协调发展,我们才能良好适应社会。 心理健康课的准备: ?1、一个人及他/她的大脑 ?2、一支笔 ?3、一本笔记本(心理课堂专用) ?4、按时进入心理教室 无规矩不成方圆,一个课堂的良好运行少不了规则的支撑,那与其它课堂一样,我们心理课也有我们的心理课堂礼仪: ①积极参与 ②倾听他人 ③尊重差异 ④接纳他人 ⑤拒绝批评和指责 我希望同学们在以后的心理课堂中,能自觉遵守这5条课堂礼仪。 二、心理误区解读 一千个读者眼中有一千个哈姆雷特,不同的人有不同的看法,那么你对心理学的看法如何?一提到心理学你想到的是什么? 要上心理健康课,我得先给大家辟谣,给大家把这误会解清楚。 首先,心理学就是心理咨询,至少在我高考毕业填报专业的时候是这么认为的。心理咨询只是心理学的一个分支,并不是心理学的全部,如果把心理咨询理解为心理学的全部,就未免太过狭隘。接受心理咨询的也是正常人,可能现在还有大多数人以为去心理咨询的都是有病的。他们只是遇到了问题困难,

《调节考试焦虑》心理辅导教学设计

《调节考试焦虑》心理辅导教学设计 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

心理健康教育课案例——调节考试焦虑 教学目标: 1.了解学生对考试的焦虑程度,明确考试焦虑对学习的影响。 2.针对其引发的原因帮助学生树立正确的考试观。 3.帮助学生掌握调节考试焦虑的方法。 准备工作: 教室布置成适合分组讨论的开放空间,学生以6~8人为一小组。 实施方式: 自我测试、角色扮演、分析讨论、放松训练 活动过程: 一、热身活动:传试卷比赛。 以每行为单位,每人人手一张试卷,每行最后一位同学拿到试卷后迅速起立,比赛即按先后分出胜负。第一排的同学开始准备,前后位的同学做好配合,比赛开始! 教师导语:在等待传递试卷的过程中,你的心情是怎样的?———紧张,为什么我们在平时发作业的时候不紧张呢?———(等待学生回答)引出“因为”———压力好还是不好( 等待学生回答)———有时好有时不好。 二、考试心慌 教师导语:面对考试,我们都会表现出紧张、焦虑,但过度的紧张焦虑就不好了,应该引起我们的重视。如何正视考试如何在考试来临前、考场中保持一颗平衡的心态我们来进行今天的话题—如何应对考试焦虑( 多媒体打出课题) (一)学生心理测试:《考试焦虑自评量表》帮助学生了解自己的焦虑程度 (二)多德森定律的启示 1.多媒体:耶克斯—多德森定律“倒U型曲线”。 2.学生结合个人经验分析考试焦虑对学习的影响。 (三)角色扮演: 学生表演:可能的考试焦虑的原因(外因有家庭、学校、社会的因素;内因主要是自己太看重得失,或是计较以往的失败。) 三、我们铿锵前行 1.教师导语:除了以上同学所展示的压力原因,你们自己还有那些原因? 2.小组讨论:自我焦虑的原因、每个小组讨论应对方法,帮助本组同学找 出应对的方法。每小组派一代表总结出具有典型意义或启发性的建议方 法和全班同学一起分享。 3..教师汇总学生讨论的解决方法:(尽量涵盖以下内容) ⑴试只是手段而不是目的,每一次考试只不过是整个学习生涯其中一个 阶段性的小目标。 ⑵你应当成为最好的你自己。对于父母、老师的期望你完全可以心安理 得的接受,把来自社会各方面的压力置之度外,专心投入学习。 ⑶正视自己,给自己一个符合实际的定位,不苛求自己,不急于求成, 毕竟学习是一个循序渐进的过程。注意总结自己的学习特点,找出薄

【配套K12】初中数学教案设计优秀模板

初中数学教案设计优秀模板 导语:我们时常在数学的奇妙天地中去体味数学,学习数学,开垦数学。以下是品才整理的,欢迎阅读参考。 一 教学建议 知识结构 重难点分析 本节的重点是中位线定理.三角形中位线定理和梯形中位线定理不但给出了三角形或梯形中线段的位置关系,而且给出了线段的数量关系,为平面几何中证明线段平行和线段相等提供了新的思路. 本节的难点是中位线定理的证明.中位线定理的证明教材中采用了同一法,同一法学生初次接触,思维上不容易理解,而其他证明方法都需要添加2条或2条以上的辅助线,添加的目的性和必要性,同以前遇到的情况对比有一定的难度. 教法建议 1.对于中位线定理的引入和证明可采用发现法,由学生自己观察、猜想、测量、论证,实际掌握效果比应用讲授法应好些,教师可根据学生情况参考采用 2.对于定理的证明,有条件的教师可考虑利用多媒体课

件来进行演示知识的形成及证明过程,效果可能会更直接更易于理解 教学设计示例 一、教学目标 1.掌握梯形中位线的概念和梯形中位线定理 2.掌握定理“过梯形一腰中点且平行底的直线平分另一腰” 3.能够应用梯形中位线概念及定理进行有关的论证和计算,进一步提高学生的计算能力和分析能力 4.通过定理证明及一题多解,逐步培养学生的分析问题和解决问题的能力 5. 通过一题多解,培养学生对数学的兴趣 二、教学设计 引导分析、类比探索,讨论式 三、重点和难点 1.教学重点:梯形中位线性质及不规则的多边形面积的计算. 2.教学难点:梯形中位线定理的证明. 四、课时安排 1课时 五、教具学具准备 投影仪、胶片,常用画图工具

六、教学步骤 【复习提问】 1.什么叫三角形的中位线?它与三角形中线有什么区别?三角形中位线又有什么性质(叙述定理). 2.叙述平行线等分线段定理及推论1、推论2(学生叙述,教师画草图,如图所示,结合图形复习). (由线段EF引入梯形中位线定义) 【引入新课】 梯形中位线定义:连结梯形两腰中点的线段叫梯形的中位线. 现在我们来研究梯形中位线有什么性质. 如图所示:EF是 的中位线,引导学生回答下列问题:(1)EF与BC有什么关系?( ) (2)如果 那么DF与FC,AD与GC是否相等?为什么?(3)EF与AD、BG有何关系? 教师用彩色粉笔描出梯形ABGD,则EF为梯形ABGD的中位线. 由此得出梯形中位线定理:梯形的中位线平行于两底,并且等于两底和的一半. 现在我们来证明这个定理(结合上面提出的问题,让学

《学前心理学》教案完整版汇总

《学前心理学》教案 授课教师 一、学科性质:学前教育专业课 二、教材:陈帼眉编:《学前心理学》,人民教育出版社 三、课时:64课时 四、参考书目: 1、朱智贤:《儿童心理学》,人民教育出版社 2、B. C?穆欣娜著,陈帼眉、冯晓霞、史民德译:《儿童心理学》,人民教育出版社 3、M . B.加梅佐、M. B .马秋欣娜、T. C.米哈里契克:《年龄与教育心理学》,人民教育出版社 4、王振宇:《儿童心理学》,江苏教育出版社 5、武久著,李静译:《孩子思维与认识能力的发展》,中国国际广播出版社 &孟昭兰著:《婴儿心理学》,北京大学出版社 7、陈帼眉、冯晓霞、庞丽娟:《学前儿童发展心理学》,北京师范大学出版社 8、林崇德:《发展心理学》,人民教育出版社 第一章学前心理学的对象、任务和方法 学习要求: 1、了解学前心理学的研究对象和任务; 2、理解学前心理学的研究原则; 3、掌握学前心理学的研究类型; 4、掌握并懂得运用学前心理学的研究方法。

第一节研究对象和任务 一、研究对象:0 ----- 6岁儿童心理的发展 二、研究内容: 1、个体心理的发生 2、学前儿童心理发展的一般规律 3、学前时期心理过程和个性的发展 三、研究任务: 1、揭示儿童心理变化的基本表现(知其然) 2、揭示儿童心理发生发展的原因、影响因素及机制(知其所以然) 四、研究意义: 1、理论意义 2、实践意义 第二节研究原则和方法 一、研究类型: 按研究时间分:纵向研究 横向研究 按研究范围分:整体研究(系统研究) 分析研究(专题研究) 按研究课题分:差异研究 相关研究因果研究

按研究任务分:双生子研究 跨文化研究 二、研究原则: (一)客观性原则 1、考虑儿童生活的客观条件 2、结论以充分的事实材料为依据 (二)发展性原则 (三)教育性原则 (四)伦理性原则 尊重、有益、公正三原则 三、研究方法 按普遍程度分为三个层次: 1、哲学方法(指导思想) 新生儿从几乎完全无能到人类心理逐渐完备的过程 描述、解释、预测、控制 只能揭示关系,不能揭示关系的性质 不允许从期待”出发,采用符合期待的结果 不能出示与教育目的相违背的问题 美国国家卫生部于1993年颁布了《保护人类被试行为规范回顾指南》,要求将实验对参与者可能产生的生理、心理伤害降到最小 2、一般方法观察法

考试焦虑教学设计

(一)、创设情景,引入课题 1、我进入课室,手里拿着一叠试卷,严肃地跟同学们说:“同学们,我们这节课是考试,做一个小测试,请大家立刻收拾好东西,考试过程中不能说话,交头接耳等。这次考试是突击考试,更能检查你们的真实水平,这次的成绩我会严格记录,同时通知家长……..我在学生的一片哗然声中强调了本次考试,学生噪声不止,我播放了平时正式考试的“考试注意事项”的录音。大家显得很紧张。录音播完,大家已经准备好了,这时,我跟大家说:“好,刚刚跟大家开个小小的玩笑,同学们,现在开始我们有关考试焦虑的主题班会课。”学生好像突然都松了一口气。我紧接着问同学们刚刚我在说考试的时候,同学们一瞬间想到是什么,心理有什么变化,身体感觉有什么变化吗,如心跳加快等。 2、学生发表意见抒发自己心中对刚刚“即将到来”或者平时的考试的不同感受,以及为什么会有这种感受呢?(学生自由发言,说出自己的感受) 3、小结:引出考试焦虑的概念,表现以及引发的原因(看似只是表面上考不好的成绩,其实很多同学是因为自我期望太高,把考试成绩看成是一种竞争和尊严。也有可能是家长老师给的外界压力太大了等等。。) (一)内部因素 (1)知识准备和应试经验不足:如考前对有关考试的内容、知识无准备或准备不充分,且缺乏相应的应试技能、经验,则学生在考前和考试过程中极易产生焦虑情绪,遇到难题茫然无措。 (2)认知偏差:学生对考试性质、考试利害关系的预测以及对自身应付能力的评价不当,易导致考试焦虑。如果学生在个人的前途、名誉问题的认识上发生偏颇,过分看重,对自身的知识经验、能力评价过低,则在考试时便会造成高度神经紧张,情绪反应强烈,产生过度焦虑。 (3)个体的归因方式:个体如果倾向于将自己的失败归咎于自身的、稳定的、普遍存在的因素,而将成功归因于外部的、不稳定的、特定情境的因索,则更容易产生焦虑情绪。反之则焦虑程度较低。如“我这次考试失利是因为我能力不足”和“我这次考试失利是因为试题太难了”,前者的归因方式更易产生焦虑和不安的情绪,而后者将原因推诿到外界的不确定因素,则不会产生自责情绪。 (4)性格因素: 外向的人,重视外在世界,爱社交,活泼,乐观,对环境适应力强,易不安和兴奋。

初中语文教案范文模板

初中语文教案范文模板 语文是滋味芳醇的美酒,让人回味无穷。语文是清凉可口的泉水,让人清甜解渴;语文是芳香浓郁的咖啡,让人温馨浪漫。以下是的初中语文教案范文模板,欢迎阅读参考。 (-)知识教学点 1.字词 (l)辨形注音蔡桓公腠理骨髓遂死 (2)辨析多音字 ③能指出通假字的意义 汤(同“烫”)熨还(同“旋”)走火齐(同“剂”) 2.了解结构基本相同句式的表达作用。 3.了解本文以时间为顺序,以蔡桓公病情的发展逐层深入进行记叙的特点以及简洁、传神的描写。

(二)能力训练点 继续学习诵读文言文的方法,能够根据注释和工具书熟读文言文课文,理清文章层次,并在此基础上复述课文。 (三)德育渗透点 以察桓公为鉴,凡事要防微杜渐,不要麻痹拖延,甚至讳疾忌医,以致不可救药,使学生认识到要正视自己的缺点错误,不可盲目自信,不要拒绝批评帮助。 (四)美育渗透点 本文叙事简练、刻画传神,要引导学生体会本文叙事所蕴涵的立意美。 1.这则故事是用文言写的。可以先通过朗读全文,培养自己的文言语感,了解放事的梗概,从整体上把握句意、文意。然后对照注释,、词典,弄懂生字、生词的含义,特别是课文中出现的与现代汉语用法不同的词语,如文中出现的“有间”“居”“复”“益”“应”“索”“是以”“请”“齐”“汤”“还”等词,进而弄懂每句话的意思及至全文的意思。

2.在大体了解文意的基础上,再仔细阅读全文,深入钻研课文。想想故事的线索是什么,按怎样的顺序记叙扁鹊和蔡桓公的几次见面的,共分几个层次,阐明了什么哲理,对我们有什么启示,从而更深入地理解课文的内容,真正理解成语“讳疾忌医”的含义。 3.教学本文过程中务必让学生多读,在读中领会句意,领会文章的中心思想。指点背诵的方法,如按叙事的线索记住内容等,让学生熟练背诵,正确默写。 4.本文写人叙事都是为了阐明道理,教学中要防止另生枝节,如分析扁鹊医术高明之类。 学习诵读文言文的方法,根据注释和工具书读懂课文,理清文章层次作为学习重点。体会本文叙事简洁、生动、准确的语言特点是学习难点。 针对重点、难点拟采用诵读法来解决,做法如下: (1)布置学生做好课前预习,并结合课文注释大体理解文意。将疑问、生字作标记,给生字注音。然后再朗读全文一遍。

心理学教学设计

心理学教学设计 基本信息 课题《心理健康教育》五年级上册第十四课《喜怒哀乐一念间》作者及工杨作龙凉州区松树乡学区中截堡小学作单位 教材分析 《喜怒哀乐一念间》是甘肃省教育科学研究所编(中国大百科出版社)《心理健康教育》五年级上册的第十四课。本课通过学生对在日常生活中,影响我们情绪的原因,往往不是事件本身,而是个人对事件的看法、想法。因此,我们可以借助练习来改变我们的想法,进而控制我们的情绪,解决困惑。本单元通过“想法你我他”和“我也可以这样想”活动,了解学生对同一事件的不同看法,让他们学习从各种不同的角度去看待事情,并了解不同的想法会产生不同的感受,培养积极乐观的态度。 学情分析 从各方面情况来看,本班总体还是不错的——班风积极健康向上,学生思维较活跃,班干部的工作能力有很大提高,大部分学生已经逐渐养成良好的学习习惯,但是仍不排除少数一些自控力较差的学生。表现最为明显的是字体书写普遍不规范还不工整,上课小动作多。学困生占班级比例过大,两极分化现象严重。存在着班级间发展不平衡,班级内发展不平衡的突出现象。缺乏学习积极性。受社会、家庭环境等的影响,部分学生有不良的学习习惯(拖欠作业、不专心听讲、不记笔记、作业抄袭、作业不规范、不懂得学习方法等)和学习上进心不够好,组织纪律差、心理素质(承受挫折)较差。 教学目标 知识与技能:帮助学生了解“想法”会影响情绪

过程与方法:培养学生开朗、合群的健康人格。 情感、态度与价值观:了解自己的优点和不足,并有意识地发扬优点,克服不足。 教学重点和难点 1、引导学生学会在面对一件事情的时候,先要调整好自己的想法,进而调整 好自己的心情。 2、培养学生自主、自动参与活动的能力。 教学过程 教学环节教师活动预设学生行为设计意图 field is downwind, brooding House separate from the breeding shed, and ... Building chicken farms must also consider the construction of chicken manure treatment facilities such as septic tanks, methane-generating pit, do not let the chicken manure directly. Five to do a disease prevention and control, do not cut corners. Built into the chicken in chicken farm, will be required to do a variety of vaccine injections and disinfection in chicken farm, do not hold the chance, and do scientific farming. Reasonable problems in building a chicken coop hen house layout, can provide a good environment for chicken, making its full productive potential, so other than in understanding the physiological characteristics of the chicken itself, and must be properly planned and constructed sheds. A chicken layout considerations 1. Sites to choose away from populated areas, traffic convenient, away from the road 2. Gaozao terrain, a lot of sunshine. Winter sun as possible, summer wind, and not after the rain water. Larger, leaving room for development 3.

心理课考试焦虑优秀教案

《中学生该如何应对考试焦虑》教案设计 一、【教案理念】 考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象,是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。考试焦虑严重影响了学生考试的发挥和身心健康,阻碍学生的学习成长。因此,帮助学生正确对待考试焦虑,培养良好的学习观念是十分必要的。本课程运用了体验式教案理念,以学生主体,让学生投入到特定的情境中去,身临其境地去体会、去感受,使其加深印象。 二、【教案对象分析】 在中学生尤其是高中生中考试焦虑是一种比较普遍的心理现象,对于高二的学生,他们已经逐渐适应了高中的学习模式以及考试的规律,而且面对着即将到来的紧张的高三。高二群体的学生也许在一次次的考试中已经滋生了考试焦虑症,而且高二学生对高三理解基本是为每天的摸底考试以及神圣又可怕的高考,所以他们对已有的考试和即将面对的考试会有以一定的焦虑。但他们的这种焦虑又常常因为还没到高三而不被重视。通过帮助高二学生了解考试焦虑的产生原因及其影响,使他们学会如何正确认识考试焦虑,如何应对这种不良情绪,从而为高二的学生即将紧张的高三打下一个良好的心理基础,同时促进学生的健康成长。 三、【教育教案目标分析】 1.知识目标 了解考试焦虑症的表现、形成原因、考试焦虑的双重性以及如何应对考试焦虑。 2.能力目标 初步具有正确对待和处理学习压力、考试焦虑问题的能力;学会调节自己,以恰当的紧张程度对待每一次考试。 3.情感、态度和价值观目标

通过本课的学习,培养正确的学习观念,理智面对学习压力,克服考试焦虑,使学生保持健康的身心、健全的人格。 四、【教案重点】 如何让学生理智对待学习压力和考试焦虑? 学习压力和考试焦虑是学偶生中普遍存在的现象,但是许多学生存在学习压力过大的情况,如果这种情况得不到及时解决,必将严重影响青少年的身心发展,扭曲青少年的心灵,造成很多心理问题,所以让学生掌握一定的知识和技巧,理智地对待学习压力和考试焦虑具有重要的现实意义。 在这一部分中,本课设置了情景体验,案例分析和模拟辩论赛等多种形式,以学生为主,让体验式的学习,加深学生对知识的印象和可接受度。模拟辩论赛的形式让学生对考试焦虑有了一个较为理性的认识。 五、【教案难点】 如何让学生将所学理论内化,自己学会克服考试焦虑? 针对这个教案难点,本课采用了体验式教案模式,让学生投入到特定的情境中去,身临其境地去体会、去感受,使其加深印象。 1.本课通过学生自主分析考试焦虑的形成原因,内部以及外部的原因,让学生 思考考试焦虑的真正原因,在实际解决中,做到有的放矢,从源头解决问题。 2.通过案例分析,有事例为证,让学生重视这个问题,从而引发学生的思考。 3.克服考试焦虑的措施是由学生主动思考再汇集,整理的,贴近学生的生活, 在学生群体中具有代表性,学生也更易接受。 六、【教案方法】 1、讲述与讨论 2、模拟情景 3、模拟辩论七、【教案用具】视频,录音。 八、【教案过程】(一)、创设情景,引入课题 1、我进入课室,手里拿着一叠试卷,严肃地跟同学们说:“同学们,我们这节课是考试,做一个小测试,请大家立刻收拾好东西,考试过程中不能说话,交头接耳等。这次考试是突击考试,更能检查你们的真实水平,这次的成绩我会严格记录,同时通知家长……..我在学生的一片哗然声中强调了本次考试,学生噪声不止,我播放了平时正式考试的“考试注意事项”的录音。大家显得很紧

[参考实用]初中数学教学设计优秀案例

《二元一次方程》教学设计 一、教材的地位与作用 《二元一次方程》是九年义务教育人教版教材七年级下册第四章《二元一次方程组》的第一节。在此之前学生已经学习了一元一次方程,这为本节的学习起了铺垫的作用。本节内容是二元一次方程的起始部分,因此,在本章的教学中,起着承上启下的地位。 二、教学目标 (一)知识与技能: 1.了解二元一次方程概念; 2.了解二元一次方程的解的概念和解的不唯一性; 3.会将一个二元一次方程变形成用关于一个未知数的代数式表示另一个未知数的形式。 (二)数学思考: 体会学习二元一次方程的必要性,学会独立思考,体会数学的转化思想和主元思想。 (三)问题解决: 初步学会利用二元一次方程来解决实际问题,感受二元一次方程解的不唯一性。获得求二元一次方程解的思路方法。 (四)情感态度: 培养学生发现意识和能力,使其具有强烈的好奇心和求知欲。 三、教学重点与难点 教学重点:二元一次方程及其解的概念。 教学难点:二元一次方程的概念里“含未知数的项的次数”的理解;把一个二元一次方程变形成用关于一个未知数的代数式表示另一个未知数的形式。

四、教法与学法分析 教法:情境教学法、比较教学法、阅读教学法。 学法:阅读、比较、探究的学习方式。 五、教学过程 1.创设情境,引入新课 从学生熟悉的姚明受伤事件引入。 师:火箭队最近取得了20连胜,姚明参加了前面的12场比赛,是球队的顶梁柱。 (1)连胜的第12场,火箭对公牛,在这场比赛中,姚明得了12分,其中罚球得了2分,你知道姚明投中了几个两分球?(本场比赛姚明没投中三分球) 师:能用方程解决吗?列出来的方程是什么方程? (2)连胜的第1场,火箭对勇士,在这场比赛中,姚明得了36分,你知道姚明投中了几个两分球,罚进了几个球吗?(罚进1球得1分,本场比赛姚明没投中三分球) 师:这个问题能用一元一次方程解决吗?,你能列出方程吗? 设姚明投进了G个两分球,罚进了y个球,可列出方程______。 (3)在雄鹿队与火箭队的比赛中易建联全场总共得了19分,其中罚球得了3分。你知道他分别投进几个两分球、几个三分球吗? 设易建联投进了G个两分球,y个三分球,可列出方程______。 师:对于所列出来的三个方程,后面两个你觉的是一元一次方程吗?那这两个方程有什么相同点吗?你能给它们命一个名称吗? 从而揭示课题。 (设计意图:第一个问题主要是让学生体会一元一次方程是解决实际问题的数学模型,从而回顾一元一次方程的概念;第二、三问题设置的主要目的是让学生体

中学生考试焦虑心理辅导教案

中学生考试焦虑心理辅导教案 教学重点:中学生考试焦虑的成因分析,以及调控措施。 难点:结合实际,从内部因素分析成因,并且采用适当的方法进行调控。 教学过程: 一、心理测试: 二、导入新课。 由谜语引入“虑”字,再引出课题。——“中学生考试焦虑”谜语:有心的老虎没几只(虑)。 考场上的竞争,不仅仅是知识、技能的角逐,也是心理状况的较量。在考试中,总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩,同样,也有一些“尖子”“失手落马”。因为前者轻轻松松,没有压力,超水平的发挥,后者过度焦虑,显得惊慌,恐惧等,影响其正常发挥。而这种现象又是一个非常普遍的现象。 每年的中考,高考前夕,北京孔庙都有大量考生敬香,专家分析,他们是通过这种方式缓解其对考试的焦虑。有一个考生在考试时就是因为没有焦虑,考了一会就交卷出来了,试卷上写了几个字“小子本无才,老子逼上来,卷子交上去,鸭蛋滚下来”。可见没有焦虑也是不行的。焦虑必须

有,但是有一个度的限制。 过度的考试焦虑,会有许多不良影响,比如:出现头昏,头晕,胸闷,心悸,呼吸困难,口干,尿频,出汗,失眠,震颤和运动不安等明显的躯体症状,在行为上,表现得惶恐不安,多余动作增加,胡乱答卷,早早退出考场等。 三、讲授新课。 (一)关于考试焦虑的成因: 1. 内部因素: 2.复习不充分:据调查80%的学生其考试焦虑是由于复习准备不充分引起的,因此考前进行充分的复习是很有必要的。 3.自我期望值:从期望价值理论分析,行为取决于期望和价值,任何一个行为都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的认识。对失败正确面对,避免产生“一朝被蛇咬,十年怕井绳”的挫折心态。 4.性格因素:外向的人,重视外在世界,爱社交,活泼,乐观,开朗,自信,勇于进去,对环境适应力强,易不安和兴奋。内向的人重视主观世界,好沉思,善内省,孤僻,乏自信,易害羞,冷漠,寡言,对环境的适应性强,脆弱,对自己过分苛刻,易出现负向情绪。外向的人比内向的人更易焦虑,应该多与朋友交往,养成开朗活泼的性格。 5.身体健康因素:身体不健康的人在担心自己身体状况的同时,总想让自己在某一方面超过别人,比别人优秀,因此,

初中语文教案:谁是最可爱的人教案模板

初中语文教案:《谁是最可爱的人》教案模板教学目的: 1、了解通讯与消息的异同。 2、学习本文围绕中心选材、巧妙组材的特点。 3、学习叙述、描写、议论、抒情等几种表达方式综合运用的写法特点。 4、学习志愿军优秀品质,陶冶自己的情操。 重点难点 1、重点:本文选材和组材的特点。 2、难点:多种表达方式的综合运用。 教学方法:朗读法、质疑法。 教学时数:一课时

教学过程 一、看战士的可爱 同学们,上课之前,我们先看一段录相。 (放《大阅兵》录相片段)同学们,从画面上我们看到的是国庆五十周年阅兵场上受阅战士整齐的步伐,矫健的身姿,他们很可爱!但我们只是看到他们形象的可爱。那么,五十年代朝鲜战场上志愿军战士是怎样的可爱呢?今天,我们就从魏巍的通讯《谁是最可爱的人》中来了解他们美好的心灵,感受他们博大的胸怀,学习他们高尚的情操。(板书课题) 二、学战士的可爱 同学们已经预习了课文。那么,志愿军战士的可爱是通过哪三个事例表现出来的呢? 指名学生回答,明确并板书: 松骨峰战斗 火中救小孩 防空洞谈话

同学们都喜欢听故事,也一定会讲故事。第一个事例故事性强,如果把它讲出来,一定很感人。现在就请同学们自由的大声的朗读第五段,准备把这个故事绘声绘色的讲给大家听。要讲好这个故事,必须把记叙的要素讲清楚,特别是要把志愿军战士与敌人展开肉搏的壮烈情景具体形象的讲出来,讲故事时声调要缓慢,感情要深沉。 学生读课文后,指名学生复述故事。 刚才这位同学讲得很生动,这除了英雄的行为本身感人外,更在于作者传神的使用了一系列生动准确的动词。下面请一位同学来完成选择填空题,并请举例分析用词的准确性。(出示幻灯片) 以上这些动词除了表现战士的英勇顽强,还表现了战士对敌人的刻骨仇恨,只有非常恨才非常狠。我们的战士对敌人这样狠,对朝鲜人民却是那样的爱。“火中救小孩”就是最好的证明。 下面请一个同学把第11段朗读一遍,其他同学边听边划边思考:划出环境描写、心理描写、动作描写的语句;想一想马玉祥为什么要救这个与自己非亲非故的朝鲜小孩?他是怎样救出朝鲜小孩的? 指名学生朗读,学生回答: 环境描写:“火又盛,烟又大”“满屋子灰洞洞的”等语句。 心理描写:“朝鲜人民和我们祖国人民不是一样的吗”等语句。 动作描写:抓住“踹、扑、摸、拉、抓、抱、跳”等动词。

心理学教案设计模板

心理学教案设计模板 教师在写教案时,一定从实际出发,要充分考虑从实际需要出发,要考虑教案的可行性和可操作性。该简就简,该繁就繁,要简繁得当。接下来是小编带来的心理学教案设计模板,希望对你有所帮助~ 心理学教案设计模板了解情绪的表现及情绪对人的身心健康的影响,明白了情绪产生的原因。 重视情绪的调控,培养良好的情绪。 能觉察和分析自己的情绪,并能应用有效的方法对情绪进行自我调节。 了解情绪的表现及情绪对人的身心健康的影响,明白了情绪产生的原因。 能觉察和分析自己的情绪,并能应用有效的方法对情绪进行自我调节。 讲述与讨论。 角色扮演。 开展游戏 准备好有关情绪对人身心健康影响的故事。 准备各种情绪表现的图片。 准备几个学生不良情绪反应的情境。 小学五年级 1课时团体辅导室

同学们,其实在我们生活中,“喜、怒、哀、乐”几乎时时刻刻伴随着我们。你或许得到老师的表扬而喜悦,或许遭受挫折而悲伤,也或许遭受误会而烦闷苦恼,这些情绪会给我们带来什么影响呢?下面我们就来上一节心理课先请你们听一听两个故事: 1、听故事。 『故事1』:三国时期,吴国的青年军事家周瑜具有大将之才,年仅34岁就率军破曹,取得赤壁之战的辉煌胜利。然而,他的气量相当狭窄,总想高人一筹,对才能胜过自己的诸葛亮始终耿耿于怀,屡次设计陷害,但偏偏事与愿违,害人不成反害己,赔了夫人又折兵。在诸葛亮的三气之下,周瑜三次金疮破裂,终于含恨而死。 提问:如果周瑜能控制自己的情绪,结果会怎样?坏情绪对我们的身心健康有什么影响呢?学生自由展开议论教师小结:我们必须学会控制自己的愤怒,别发火,要冷静,否则可能酿成大祸。 『故事2』:下课了,明明在操场上踢毽子,突然一个篮球飞过来,打在明明身上,他转身一看,原来是小东干的。小东连忙说:“对不起!”明明回答说:“还好没伤着,不要紧。”后来他们又有说有笑地回到了教室。 讨论:明明和小东做得对吗?好的情绪对我们的身心健康有什么好处?

谈初中语文课堂教学设计-模板

谈初中语文课堂教学设计 教学设计是一个系统工程,做好教学设计需要有正确的教学理念,如以学生为本、语文学习本质是一个言语实践活动等;还需要学科的基本知识,如排比这种修辞是怎么回事,其结构有哪些类型,又如散文有哪些类型,不同类型的散文该用怎样的方式阅读等;更需要一些基本的设计技能与方法,如学情分析、教材分析、确定教学目标、设计教学流程、设计教学反馈等。下面就选择其中几个关键点来谈谈语文课堂教学设计的要领。 一、以课程观统领一节课的教学设计 以往,教学设计常常是教师对某一篇独立的文章教学点和教学流程的理解。近年来,有关教学设计的讨论有了新变化,许多研究者和语文教师已经意识到,语文课堂教学设计不应该只是针对一篇文章或一次作文的教学,语文课堂教学应该走向课程化,这就要求教师在设计课堂教学时,至少要考虑并能回答以下几个问题: 教师是否知道这个阶段(如初中阶段、高中阶段,或一个学年、一个学期、一个单元)的语文课程目标由哪些关键点构成?这些关键点是如何排列的?这堂课的学习目标是什么?我选择的目标相对集中吗?这些思考回答的其实是“教什么”的问题。 教师想通过哪些学习活动来落实这个关键点,使学生获得这些知识技能、过程方法、情感态度价值观等,达成设定的某个目标?这些学习活动之间、这些活动与学习目标之间有内在的逻辑关系吗?学习目标的达成是不是通过具体的教学活动过程自然而然地得到实现?这些思考回答的其实是“怎么教”的问题。 学生的言语技能、思维等是否受到这节课的影响,在这堂课上可能有哪些收获?这些收获与教材所隐含的主要价值与教师课堂设计的出发点是否一致?学生获得这些知识是不是有较高的效率?这些思考回答的其实是“教得怎么样”的问题。 如果一个教师在上课之前仔细考虑了这些问题,并有了自己的初步答案,上课过程中能紧紧围绕这些问题展开,在课后反思中,能经得起这些问题的检核,这说明他基本上具有了课程意识,已经达到了在课程层面上的专业自觉。对于一个语文教师来说,达到专业自觉不是指一般的教师素养有多高,如对学生有爱心,掌握了丰富的语言文学知识,能背得出教育学、心理学的概念,对各类文章有敏感

心理辅导教案考前焦虑

焦虑,考试的毒药 ——考前心理辅导活动课设计 教学理念: 当前,素质教育的观念已经深入人心,但一个很现实的问题是:衡量学生的手段仍然是考试。学习和考试是两码事,一个是获得知识的问题,另一个是表达、运用知识的问题,一个是内化的过程,一个是外显的过程。有的学生他们具备完成考试题目的能力,但是考试成绩却往往不尽如人意,本来能够及格的,可是却没有及格,本来能考的很好,可是总在六七十分徘徊,有的学生平时成绩平平,一到考试却能考出令人意外的成绩,并不是掌握了相应的知识就一定能考出好成绩。所以,学生必须懂得如何在考试中发挥出应有的水平,如何将平时所学的知识充分表达出来。 教学目标: 1、教育学生正确对待考试,要努力获得好成绩,并进一步对自己加强能力的培养。 2、教育学生正确理解考试的作用。 3、让学生明白,考前要作好身心充分准备,考试时如果出现紧张情况,能用各种方法减轻心理压力。教学准备: 1、大小呼拉圈数个。目的:活跃课堂气氛。(小组为单位进行手拉手呼啦圈穿体游戏)让每位同学感受团体协作、互助的力量。 2、讲述情景故事。目的:自然导入本节课的活动中心内容”如何克服考前焦虑"。 3、心理调查问卷。目的:了解学生害怕考试的各种心理和原因。 场面设定: 1、活动室。 2、分组围坐,每组6人。 教学课时: 一课时(四十分钟) 1、活跃课堂气氛。(配动感音乐) 游戏:小组为单位进行手拉手呼啦圈穿体游戏。(同学谈感受) 2、教师导入:(讲故事,自然导入本课主题) 下面我们来模仿一次考试,“铃铃铃、铃铃铃……”考试开始了,同学们做呀!做呀!……,突然出现一道较难的题目,这时该怎么办?谁能把你得想法告诉大家?(学生交流分享) 这里有甲乙两位考生,他们在碰到难题时的一些想法和做法,请仔细听听:甲:这道题我难,别人也难,所以别慌,让我再想一想,既然一时想不出,先做后面会做的题目,回头再来做吧。(情绪表现镇定,从容不迫)一半多时间过去了会做的题目都会做起来,正在仔细分析难题 乙:真该死,这道题我怎么做不出来,万一做不出来怎么办?不行,一定得想出来。(急噪、冒汗、理不出头绪)一半多时间过去了还在“啃骨头”,后面还有好多题目没做好,正心慌意乱中。 结果:考试即将结束甲解出了难题,正在复查。乙放弃解不出的难题,而且还有好几个题目没做完,根本顾不上复查。 常听有的同学说,平时完成老师布置的作业和练习的卷子总是挺好的,经常获得老师的表扬。可考试时不是做不出来,就是漏洞百出,有时还会出现马虎,

初中数学教案:七年级数学《相反数》教案模板

初中数学教案:七年级数学《相反数》教案模板 教学目标 1.了解的意义,会求有理数的; 2.进一步培养学生分类讨论的思想和观察、归纳与概括的能力. 3.初步认识对立统一的规律。 教学建议 一、重点、难点分析 本节的重点是了解的意义,理解的代数定义与几何定义的一致性.难点是多重符号的化简.“只有符号不同的两个数”中的“只有”指的是除了符号不同以外完全相同(也就是下节课要学的绝对值相同)。不能理解为只要符号不同的两个数就互为。另外,“0的是0”也是定义的一部分。关于“数a的是-a”,应该明确的是-a不一定是正数,a不一定是正数。关于多重符号的化简,如果一个正数前面有偶数个“-”号,可以把“-”号一起去掉;一个正数前面有奇数个“-”号,则化简符号后只剩一个“-”号。 二、知识结构 的定义的性质及其判定的应用 三、教法建议 这节课教学的主要内容是互为的概念。 由于教材先讲,后讲绝对值,所以的定义只是形式上的描述,主要通过的几何意义理解的概念。教学中建议,直接给出的几何定义,通过实例了解求一个数的的方法。按着数轴————绝对值的顺序教学,可充分利用数轴使数与形更好地结合起来。 四、的相关知识 1.的意义 (1)只有符号不同的两个数叫做互为,如-2019与2019互为。 (2)从数轴上看,位于原点两旁,且与原点距离相等的两点所表示的两个数叫做互为。如5与-5是互为。 (3)0的是0。也只有0的是它的本身。 (4)是表示两个数的相互关系,不能单独存在。 2.的表示 在一个数的前面添上“-”号就成为原数的。若表示一个有理数,则的表示为-。在一个数的前面添上“+”号仍与原数相联系同。例如,+7=7,特别地,+0=0,-0=0。 3.的特性 若互为,则,反之若,则互为。 4.多重符号化简 (1)的意义是简化多重符号的依据。如是-1的,而-1的为+1,所以。(2)多重符号化简的结果是由“-”号的个数决定的。如果“-”号是奇数个,则 果为负;如果是偶然数个,则结果为正。可简写为“奇负偶正”。 例如,。由此可见,化简一个数就是把多重符号化成单一符号,若结果是“+”号,一般省略不写。 (一)

教育心理学教案模板

教育心理学教案 教学内容:第十五章第三节处理严重的问题行为 计划课时:1学时 教学目的和要求:了解不良行为的原因并结合实际进行分析,掌握不良行为的具体原因及其解决方式。掌握行为矫正的概念和原则。理解实用行为分析程序,了解各程序的概念。 教学方法:以讲解为主,以自学、讨论为辅。即利用多媒体课件(PPT)进行讲授式、讨论式教学。 教学重点:掌握不良行为出现的具体原因及其解决方式。 教学难点:真正掌握行为矫正的原则实。 教学过程: (含课堂教学内容、教学方法、辅助手段、师生互动、时间分配、板书设计等) 一、不良行为的原因分析 学生的不良行为决非空穴来风,一定是有原因的。课堂不良行为最常见的强化物就是注意──来自教师、同学或者两者,另一个原因是学生想从腻味、挫折、烦躁和不愉快的活动中解脱出来。 (1)赢得教师的注意 有时候,学生表现出不良行为是为了赢得教师的注意,哪怕是消极的注意。这一原因比许多老师想象的要更普遍。其解决方法也相当容易,尽量地忽视他们,当他们表现不良时只注意那些表现好的学生。如果实在无法忽视他们的不良行为时,只好暂时请出去,例如让学生站在一个安静的角落或者送到校长办公室,这将比斥责有效一些。事实上,斥责对其他学生而言起到了强化作用。 (2)同伴的注意 学生表现不良除了赢得教师的注意外,另一个普遍的原因就是为了获得同学的注意和赞赏。青少年时期这一原因就更为普遍。忽视受同伴强化的不良行为是错误的。例如,一个学生将书放在头上晃来晃去惹得全班哄堂大笑,教师忽视了,这一行为就会继续下去,并且还可能鼓励其他人做出类似的行为;斥责,又只会吸引全班更多的注意,甚至更糟的是,增强了他在同伴中的地位。对于受同伴强化的不良行为,教师可以做出以下两个反应:一个就是将犯规者从班上请出去,

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