最新本科瑜伽教学计划

瑜伽选项课本科教学大纲（草稿）

一、教学目标和基本要求

二、课程简介

瑜伽是一门科学，同时也是一门使人们在体质、精神、道德和心灵方

面修行锻炼的保健艺术。对初学者来说，能够培养其协调性、平衡性。

以理论和实践相结合，培养学生全面认识瑜伽，为进一步提高自身柔韧

性、力量性，并将二者有机结合。

适合有一定基础的学生学习，教学内容更加丰富，动作更加复杂和具有

挑战性。学习瑜伽的一些高难度动作，体会瑜伽精髓；有意识的将动作

于冥想结合起来，练习瑜伽对缓解学习压力有一定的帮助。

三、教学重点、难点

注：第一学期的第10周至第14周为滑冰课

四、教材名称和主要参考书籍

1.《张蕙兰瑜伽----气功与冥想》

2.《印度瑜伽VCD》

3.《健身瑜伽VCD》

六、考试内容、方法与评分标准

1技术部分（60%）

2体能部分（30%）

3学习态度（10%）：课堂表现（5%）；出勤率（5%）（一）1、考核内容：瑜伽（60%）

六、瑜伽选项课教学周历

瑜伽选项课第一学期教学周历

瑜伽选项课第三学期教学周历

大学选修瑜伽心得3篇

大学选修瑜伽心得3篇瑜伽传入我国前后时间间隔较长,大致经历了三大时期。下面是为大家准备的大学选修瑜伽心得，希望大家喜欢! 大学选修瑜伽心得范文1 以前只在电视作品中见过练习瑜伽的场景，当时觉得这是个恬静，优雅地运动，好多动作都好美，而且有很适合养生的感觉。这学期很幸运地选上了热门的瑜伽课，刚开始，在听到老师说上着课有的同学甚至会睡着之后，我想这应该是个很轻松的项目，开始练习第一套动作后才发现自己错了。要保持一个看起来优美的动作真的很难，不仅需要关键部位肌肉的力量，还要能稳住呼吸。有时表面上看起来我能做出一个动作了，但是其实整个人完全没有放松，身体紧绷，越是在疲累的时候越是会忘记呼吸。而且缺乏耐力的我总觉得一些动作根本坚持不了。因为学的是整套动作，每一次全部完成之后都会非常累，恨不能一睡不起，所以开始那几次，我最喜欢的部分就是所有动作结束后的调息：仰卧在垫子上，全身放松，感受着身体的疲劳和紧张，只需要聆听优美的音乐和老师的语音引导，逐次感受身体

的各个部分，想象着他们慢慢放松，最后呼吸变得绵长，真正达到放松。每次我总会感到渐渐的游离，似乎我的身体和思想都脱离了真实的世界，而是做了一次旅行。那时才理解了为什么有人会在调息中睡着。随着每周的练习，我发现自己是真的在一点点进步，原本让我感到肌肉痛苦，呼吸阻滞的动作都不在那么困难，可以更为轻松地保持下来，经过老师的矫正，一些动作也规范了很多，我惊奇地发现原来我的腿可以抬那么高，伸那么直。就好像是一台多年不用的机器突然发力一样，开始的几次结束后身体会像要散架一般，无处不疼，可是慢慢地，韧带变得柔软了，运动过后感到的不再是酸痛而是舒适，是对自我的满足感。瑜伽从不用与他人比较，每个人的身体条件是不一样的，就像老师说的，我只需要做到这一天的最好。更让我开心的一点是：练习瑜伽时的我不用理会生活中的所有的繁杂和琐碎，我未完成的作业，我日渐逼近的考试……他们渐渐远离，我只是沉浸在那迷人的音乐，那恬静的氛围里，也沉迷在身体的重塑与解放，心灵的愉悦与超脱里。那时，我才感到真正爱上了瑜伽，我想要一直练下去。瑜伽与一般的运动最大的不同就是它不仅仅是身体的运动，也是对待生活的态度：每天进步一点点，做最好的自己;在现实中挣扎前行的我们偶尔也需要精神的食粮，给自己的心来一场进化和升华。

本科专业教学计划

本科专业教学计划 ——汉语言文学专业一、专业目标本专业培养适应社会主义现代化建设、德智体美全面发展，具备良好的人文素养、扎实的人文社会科学知识、系统的文艺理论素养、较强的审美能力、较高的汉语写作水平，并且具有较好的外语读写和计算机应用能力的汉语言文学专业高级专门人才。学生毕业后可在新闻、出版、高校中学、科研机构和机关、企事业单位从事文秘、宣传、策划、教育和管理等工作。二、核心能力具有良好的人文素养和社会公德，较高的语言文字的书面表达、口头表达与社会交际交流的能力；具有比较厚实的人文社会科学理论知识和从事汉语言文学专业的研究、教育与其管理工作的能力；具有扎实的文艺理论素养和从事文学、艺术、文化领域的研究、教育、管理、策划等工作的能力；具有较好的外语读写、计算机应用和从事社会管理、宣传、新闻和文化传播、策划等工作的能力；具有较强的创新意识和宽泛的知识结构，灵活适应社会需要及其职业转换所必需的知识迁徙能力。三、授予学位 1、本科基本学制4年，弹性学习年限3-6年，按照学分制管理。 2、修满规定学分，符合学位授予条件的学生，授予文学学士学位。四、学时学分专业计划总学分为162学分。其中课程学分（含实验课）≤134学分；毕业设计（论文）、实训、实习等集中实践环节28学分。 4.2、集中实践

五、课程计划 5.1核心能力与课程计划关联图 15

注：知识迁徙能力的培养，还可通过第二专业的选修获得。 5.2 课程计划时序结构图(写作学概论调第二学期；古代文学（1）、文学概论、现当代文学（1）调第一学期；古代文学（2）、外国文学（1）、现当代文学（2）调第二学期；古代文学（3）、外国文学（2）调第三学期；) 课程分类第一学期第二学期第三学期第四学期第五学期第六学期第七学期第八学期

课程教学计划

课程教学计划课程教学计划（一）一、学情分析一年级学生刚刚步入小学，对一切都充满好奇，都想问一下为什么，特别是自己从哪里来的，更是有许多的问号。因此，这门课程很大的解决了他们的疑问，很好的调动了学生的积极性，学生学起来会非常有兴趣。情况，进行安全教育、班队活动、国学启蒙教育、探索活动等方面的教育。二、教学目标 1、安全教育方面全国因安全事故数以万计天真无邪的生命死于非命。中央领导对中学生安全的指示：“人

民生命高于天，人民利益重如山”。素质教育的重要内容之一“安全教育”，要让学生在交通、校内外活动、消防、疾病预防等方面确实引起高度重视，杜绝麻痹思想、侥幸心理，教给学生必要的各方面的安全知识，培养安全意识和交通安全责任感，确保学生的安全 2、班队活动：刚踏入一年级的小学生，对于学校的日常生活和学习还不太适应，每一项规章制度对于他们来说是极其陌生的。为了使学生能够及早进入角色，适应学校的生活，这就要班主任在日常生活中能有序的引导，并且内容要近一点、小一点、实一点，时时处处向学生进行有针对性的常规教育。 3、探索活动通过学习，培养学生的观察力，实践能力、动手能力和判断能力，提高审美能力为今后的探索活动打下坚实的基础。 4、国学启蒙教育

通过感知民族精神、弘扬民族传统、领略民族文化，探究、合作、实践是领略民族文化、感悟民族精神最重要的方法。在这门新的课程中，学生是主角，让学生阅读、大声诵读、翻译古文、诗歌欣赏……等一系列活动中，感悟民族文化的博大精深，更重要的是在今后的学习和生活中不断地用心感悟。三、教材体现了课程标准的基本理念和要求，并突出了以下特点： 1、综合性本册教材涉及了《课程标准》内容纲要中的4个模块的内容，从而使教材的内容具有较强的综合性。 2、开放性教材内容的设计不局限于课堂内的教学活动，而是体现课内外相结合的连续、完整的活动过程。 3、活动性教材注重引导教师开展活动教学，强调学生的主体参与，突出“体验式”、“探究式”的学习特点。教材设计了多种

本科专业教学计划标准

本科专业教学计划（标准模板）一、专业目标二、核心能力三、授予学位四、学时学分每个专业计划总学分约172学分，其中，课程学分（含实验课）≤140学分；毕业设计、实训、实习等集中实践环节28学分。说明： 1、计划总学分162-172学分，其中，课程学分（含实验课）最低为134学分，最高课程学分为144学分；毕业设计、实训、实习等集中实践环节28学分。 2、课程学分数是学生毕业的最小课程学分数。鼓励和引导学生选修加深加宽课程。 3、每学期课程教学为18周，16周教学，2周考试。 4、一、二年级每学期每周课堂学时最高不得超过22学时（不含实验及体育课），第 5、 6、7学期每周课堂学时最高不得超过20学时（不含实验及体育课）。 5、第8学期安排分组课，与毕业设计（论文）、实习融合，实行导师制。 6、非专业类的“电工技术”、“电子技术”、“工程图学”、“大学化学”“工程数学”等基础科学与技术类课程列入通识选修，鼓励学生选修相关专业课程替代。 7、通识选修最少须修满10个学分。理工类学生必须选修6学分的文学艺术与社会科学领域的课程,非理工类的学生必须选修6学分的自然科学与计算领域课程。 8、一门核心课不应少于3学分（不含实验），建议一门核心课以3学分为标准学分，大于5学分的核心课，建议分上、下两学期，课程学分均为整数。

说明：1、集中实践的时间安排，将由学校统一考虑。 2、集中实践内容与条件设施，校定部分，教务处全面负责，院定部分，由学院全面负责。五、课程计划 5.1 核心能力与课程计划关联图 5.2 课程计划时序结构图（请准确计算出周学时，按规定控制周课堂学时）

国家教委关于普通高等学校修订本科专业教学计划的原则意见

国家教委关于普通高等学校修订本科专业教学计划的原则意见教高(1998)2号文件世界科学技术的迅猛发展，我国社会主义市场经济体制的逐步建立，以及高等教育体制改革和教学改革的逐步深化，正在深刻地影响着高等学校的人才培养，对本科人才的培养规格和质量也提出了新的要求。为适应21世纪社会经济发展的需要，培养德、智、体全面发展，基础扎实、知识面宽、能力强、素质高，富有创新精神的专门人才，教育部在强调要全面加强大学生文化素质教育，不断提高教学质量的同时，从1997年开始组织了普通高等学校本科专业目录的修订工作，对原有的本科专业目录进行了全面修订。这就要求各高等学校都要进一步转变教育思想，更新教育观念，相应地调整本科专业设置，并对相关专业的教学计划进行全面修订。制定和修订教学计划是高等学校面向社会自主办学的重要组成部分。随着国家社会政治、经济、文化的发展和教育教学改革的深化，高等学校要在国家宏观政策指导下适时修订教学计划，并不断改进教学工作，逐步提高教学质量和人才培养质量。为指导各高等学校本科专业教学计划的修订工作，特提出以下原则意见。一、指导思想和基本原则 1.教学计划的修订要以邓小平理论和党的十五大精神为指导，全面体现“教育要面向现代化，面向世界，面向未来”的时代精神，坚定不移地贯彻落实党的教育方针。要努力吸取近几年来，特别是“高等教育面向21世纪教学内容和课程体系改革计划”实施以来，高等教育在教育思想与教育观念、教学内容与课程体系、教学方法与教学手段等方面已经取得的一系列改革成果，及时将其固化在教学过程和人才培养模式之中。要依据有关法律和教育部制定的人才培养目标，积极、科学、稳妥地进行。 2.教学计划的修订要遵循教育科学的基本规律，坚持知识、能力、素质协调发展和综合提高的原则，使学生在德、智、体等方面得到更好的全面发展。要处理好思想与业务、理论与实际、学习与健康等方面的关系，要培养学生既有良好的思想道德素质、强烈的民族自豪感和社会责任感，又有为社会主义现代化建设服务的基本本领，还有健全的心理和健康的体魄。要强调加强学生的全面素质培养，在重视知识传授的基础上，大力加强学生获取知识、提出问题、分析问题和解决问题能力的培养。要强调拓宽基础教学的内涵，改变本科教育内容偏窄、偏专的倾向，加强包括自然科学和人文社会科学在内的基础知识、基本理论、基本技能的教学及基本素质的培养，采取多种形式加强大学生文化素质教育，使学生通过学习能够构建起可适应终身教育及社会发展变化需要的知识、能力结构和基本素质。 3．教学计划的修订要充分体现整体优化的原则、科学地处理好各教学环节之间的关系，制定整体优化的本科专业教学计划，首先要处理好专科、本科和研究生教育之间的关系，进一步明确本科教育的培养目标以及各层次之间知识的衔接。其次，要整合课程设置，根据培养目标构建融会贯通、紧密配合、有机联系的课程体系。要改变课程内容陈旧、分割过细和简单拼凑的状况，避免脱节和不必要的的重复。要防止“因人设课”和“因无人而不设课”的情况出现。对于同类专业间的共同基础课程，要加强内容和体系上的统筹和协调。第三，要处理好理论教学与实践教学的关系，要加强理论联系实际，明确实践目标，加强教学、科研和社会实践的有机结合，丰富实践教学内容、方式和途径。第四，要处理好课内教学与课

课程计划与课程标准

课程计划与课程标准 [日期：来源：作者：zj[字体：大中小] 09:55:08] 一、几个基本概念的辨析在我国中小学课程的研究过程和实施过程中，有一些人们经常使用但又常常不能准确把握其含义的概念。这些概念直接影响着我们对中小学课程的基本认识，因此有必要分几组对它们作一些辨析。（一）教学计划、教学大纲、课程标准、课程方案 1.教学计划：有两层含义：（1）通常指学校和教师对教学工作的设想和安排。一般有学年或学期的教学进度计划、教材的单元教学计划及一节课的教学计划等。（2）意义同课程计划，指国家教育行政部门根据一定的教育目的和培养目标制定的各级各类学校教学和教育工作的指导性文件，它具体规定着学校应设置的学科、各学科的教学顺序和各学年的教学时数，并全面安排学校的各种活动。这里探讨的教学计划属后者。 2.教学大纲：指国家教育行政部门规定学校各门学科的目标任务、教材纲目和教学要点的指导文件。它以纲要形式规定着各学科的知识、技能、技巧的范围和结构，体现着国家对各科教材与教学的基本要求。教学大纲一般由说明与本文两部分组成，前者扼要说明本学科的教学目的与任务、选择教材的主要原则与依据、教学方法的建议等；后者具体列出本学科教材的篇章节目、内容要点、上课时数、实际作业（实验、练习、实习）的内容与时数以及其他教学活动的时数等。 3.课程标准：确定一定学段的课程水平及课程结构的纲领性文件。课程标准一般包括课程标准总纲和各科课程标准两部分。前者是对一定学段的课程进行总体设计的纲领性文件，规定着各级学校的课程目标、学科设置、各年级各学科每周的教学时数、课外活动的要求和时数以及团体活动的时数等；后者根据前者具体规定各科教学目标、教材纲要、教学要点、教学时数和编订教材的基本要求等。1952年后，前者改称“教学计划”，后者改称“教学大纲”，其关系如下图所示： 4.课程方案：与课程总纲、教学计划、课程计划同义，国内外的有关课程文献中间或有人使用这一术语。在以上几种概念中，“教学计划”、“教学大纲”系由苏联引进，是从

一套哈他瑜伽体式编排

哈他瑜伽排课方法一、排课的定义狭义：瑜伽体式顺序的排列。广义：从调身调息调心到休息术所有瑜伽体式的排列、过渡及引导词的设计。二、排课的目的根据教学计划（课表）要求，安排60分钟的瑜伽体式顺序及设计引导词，让整堂课流畅、难度适当，让会员更好地专注于身体，得到系统的锻炼。三、哈他瑜伽排课的基本要求（一）确定课程的内容方向、难度、强度 1.内容符合主题主题即针对性。哈他基础——身体各部位全面且浅尝辄止地锻炼主题哈他——A针对力量、平衡、柔韧有侧重地锻炼 B集中锻炼身体某一个或者几个

部位，如脊柱、骨盆、肩颈 2.内容难度（1-5*） *初级1 **初级2 ***中级1 ****中级2 *****高级内容强度（1-5*）强度体现在两个方面，一是保持时间长短，二是活动量大小。 * 保持3-5个呼吸，活动量很小，会员感觉轻松，无汗。 **保持3-5个呼吸，活动量适中，会员感觉有几个体式有心率加快，发热，可少汗或无汗。 ***保持5-8个呼吸，活动量稍大，会员感觉心率加快，呼吸不易保持平稳，中汗。 ****或*****保持5-8个呼吸，活动量较大，会员心率加快，大汗。可以使心率加快的动作：持续性的腿部及手臂的运动，保持时间较长的动作。（二）锻炼部位全面，注意左右、上下、前后的平衡。肌肉力量及柔韧性的左右对称更为重要。可以紧张的一侧多做1-2次。（三）力量与柔韧相结合，包含扭转和平衡。

（四）坐、站、跪、俯、仰的动作尽量都有且有重点。（五）注意修复性体式的安排，高难度高强度的体式不要过于集中。（六）保证会员的安全。（七）60分钟瑜伽课的时间安排调身调息调心——5-7分钟热身——3-5分钟体式——45分钟休息术——5分钟四、排课细节要点（一）动作的衔接连贯流畅，符合人体运动轨迹，经济高效原则。（二）体位改变的基本原则，有过渡，不生硬。（三）循序渐进、动静结合。举例说明战士系列的连接方法、三角系列的连接方法、下犬式在过渡中的重要作用（四）修复性体式的安排 1、反向动作的安排 2、头低于心脏的动作的起身 3、站立体式的调整 4、坐位体式的调整

美术学师范类专业本科教学计划

美术学(师类)专业本科教学计划专业代号050406（国家）1101（学校）一、培养目标与培养规格（一）培养目标：本专业培养掌握美术学的基本理论、基本知识和基本技能并能较全面的掌握绘画（中国画和西画）、艺术设计、动画、雕塑等相近专业的基本理论、基本知识和基本技能，能在中等学校进行美术教学研究，能在绘画、艺术设计、动画、雕塑等教育、研究、设计、生产和管理单位从事绘画、艺术设计、研究和管理等方面工作的专门人才，培养适应现代化社会发展和需要的高层次专门人才。（二）培养规格：本专业学生思想政治素质按普通高校对大学生的基本要求执行，并严格要求。本专业学生要学会美术学基本理论、基本知识和基本技能，兼修绘画和艺术设计、动画、雕塑方面的基本理论、基本知识和基本技能，受到美术创作、教育理论与实践、绘画和艺术设计等方面技能的实践，进行良好的创造性思维能力的基本训练和培养，形成良好的美术教师素养与美术教学和教学研究的基本能力，具备绘画、艺术设计、动画、雕塑等方面的科研和创新能力，成为新时代的复合型人才。毕业应获得以下几方面的知识和能力 1、掌握美术专业的基本理论、基本知识、基本技能和美术教育学的基本理论、基本知识。达到国家语委规定的普通话标准和具有一定的计算机应用能力。 2、获得从事中等学校美术教育的能力、美术教育管理能力和美术教育学科的科学研究能力。 3、掌握绘画、艺术设计、动画、雕塑相近专业基本理论、基本知识以及从事创作的专业技能和方法。 4、获得美术操作的能力和美术科学研究的能力，并能独立进行艺术实践的基本能力。 5、获得美术鉴赏和评论的能力。

6、运用现代教育技术开展教学的能力；了解国外艺术发展的动态。 7、掌握资料查询、文献检索及运用现代信息技术，获得相关信息的基本方法，具备从事科学研究的能力。二、修业年限：四年三、授予学位：文学学士四、课程设置、学时及学分安排（一）本专业总学时为2710，总学分为164分。（二）本专业主要课程设置为公共必修课、师教育课、专业基础课、专业选修课、校性选修课等。（三）本专业主干学科为艺术学、艺术设计和教育学；本专业主要课程为中国美术史、西方美术史、艺术概论、绘画、工艺与设计、美术学概论等。五、四年教育时间周数分配见下表四年教育时间周数分配六、专业教学计划（见下表）

课程教学计划-模板

课程教学计划课程名称：结构分析与表征教学单位：课程代码：一、授课对象二、授课时间、地点三、任课教师（职称）主讲：_______（博士，教授），办公电话：四、课程简介及教学目标 “结构分析与表征”是化学工程与工艺、应用化学专业的一门专业基础课程。有机波谱分析系统地阐述了有机质谱、氢核磁共振波谱、碳核磁共振波谱、二维核磁共振波谱、紫外—可见吸收光谱、红外吸收光谱等有机波谱方法的基本原理、应用以及最新进展。课程着重讨论波谱图与分子结构的关系以及有机波谱在分子结构鉴定中的应用，谱图综合解析一章结合实例介绍综合运用多种波谱方法解析有机化合物结构的方法，强调培养学生运用有机波谱综合分析解决实际问题的能力。有机物化合物的结构鉴定、合成及应用。通过本课程的学习，使学生对本大纲范围内的光波谱分析内容有比较系统和比较全面的了解，认识波谱分析个手段之间的关系，熟悉各类有机物的鉴定方法；掌握光波谱的基本知识和基础理论；培养学生具有初步的分析问题和解决问题的能力。五、学时与学分本课程总学时为32学时，2个学分，本学期完成32学时，2学分。理论讲授32学时。六、教材《波谱解析法》苏克曼主编，华东理工大学出版社，第二版 2009。七、参考书目

参考书目：朱淮武等编，《有机分子结构波谱解析》，化学工业出版社 2005张华等编，《现代有机波谱分析》，化学工业出版社 2005 八、教学手段和教学方法该课程教学的组织方式包括两大部分：基本理论课、实践课。基本理论课采用传统教学与多媒体相结合手段。实验课将通过实际的操作，使学生加深对基本原理的理解，巩固课堂教学内容，初步掌握，并在此基础上强化学生的实践意识、提高其实际动手能力和创新能力。加强平时课堂的提问、抽查、讨论，目的是通过学生的自主学习、相互学习，培养学生的自学能力、思维能力，促进个性化的能力发展。九、课程基本要求 1．掌握质谱法的原理及应用； 2．掌握紫外－可见分析法的原理及应用； 3．掌握红外分析法的原理及应用； 4．掌握核磁共振法的原理及应用 5．掌握谱图综合解析法十、对学生的课外学习要求课外学习包括课前预习、课后复习、课后作业（或思考题）等。教师在每章节教学开始以课堂提问、课堂抽查等形式检查学生的预习情况；在每章结束后布置作业和思考题；十一、考核方式及成绩评定方法本课程考核由期末卷面考试、平时抽查、平时作业等部分组成。其中，期末卷面考试采用教考分离开卷方式。期末考试：70%；平时成绩（含平时考勤、提问、作业）：30%。十二、教学进度安排

数字媒体艺术大学本科专业教学计划

西北师范大学数字媒体艺术专业教学计划一、培养目标和要求数字媒体艺术专业是集数字媒体技术应用与艺术创作为一体的专业，是培养具有扎实的数字技术应用基础和艺术理论基础，掌握数字技术在影视艺术领域、网络多媒体艺术领域中的应用原理、基本知识和技能，并获得系统的数字艺术创作训练，能在影视艺术以及网络多媒体艺术领域中进行创作实践、科学研究和教学的高级专门人才。毕业生应获得以下几方面的知识和能力： 1.具有一定的自然科学和人文社会科学基本理论知识，掌握本专业的基础知识、基本理论、基本技能，具有独立获取知识、提出问题、分析问题和解决问题的初步能力及创新的精神。 2.具备较高的艺术素养，掌握数字媒体艺术的基本理论和计算机的基本理论，掌握数字媒体艺术的理论分析方法、设计方法以及相应的技术实现方法，熟悉数字媒体的创作流程和应用领域，熟悉数字媒体领域的相关方针、政策和法规，了解数字媒体的发展动态以及应用前景，对新的艺术领域有探索精神，并具有较强的建构能力。 3.掌握文献检索、资料查询的基本方法；较为熟练掌握一门外国语，具备较好的听、说、读、写能力；具备一定的实际工作能力和初步的科学研究能力。 4.具有健康的体魄和心理素质，具备道德完善的人格；善于沟通和交流，富于团队合作精神。二、学制与学分要求 1、学制标准学制为四年，学生可在3—6年内完成学业。 2、学分要求学生至少应修满161学分方可毕业。其中：课堂教学135学分，实践教学26学分。学校平台课程中，学生应修满62学分，其中：必修48学分，选修14学分；课堂教学54学分，实践活动8学分。专业平台课程中，学生应修满99学分，其中：必修66学分，选修33学分；课堂教学81学分，实践教学18学分。具体课程与学分详见本计划的课程设置部分。三、主干学科计算机科学与技术、艺术设计。四、主要课程数字媒体艺术专业的主要课程：艺术设计概论、多媒体技术基础、绘画基础训练、平面立体色彩构成、网络基础及应用、数字电视技术、数字摄影与摄像、数字音视频制作、平面图形图像处理技术、动画基础、视频特技与非线性编辑、平面版式设计、数字广告设计五、授予学位文学学士。

校本课程教学计划

校本课程教学计划在中国新课改的教育形势下，校本课程成为了新课改的重点。以下是小编搜集的校本课程教学计划，欢迎阅读! 校本课程教学计划一、现实好处校本课程活动是课堂教学的延伸，也是各科教学的有机组成部分。不仅仅能够使学生开阔视野，丰富知识，增长智慧，激发学习兴趣，而且有助于学生巩固课内所学知识，培养学生的创新精神和实践潜力，让校园成为学生个性发展的主阵地，为此，结合我校实际，现拟定本实施方案。二、指导思想为充分展示我校用心向上的精神风貌和学生朝气蓬勃的气质，丰富学生校园生活，挖掘学生特长，陶冶学生情操，促进学生健康成长。我校结合学生实际于2015— 2016学年度第一学期利用周三七、八节课，向全校学生开设校本课程，特制订活动计划。三、领导小组组长：xx 副组长：xx 成员：xxx 四、遵循原则 1、趣味性和科学性相结合的原则校本课程活动就是要让学生感兴趣，重视开发学生的智力，提高学生的潜力、素质。培养学生爱科学的好习惯。 2、自立性和导向性相结合的原则学生参加自已喜欢的强项，教师要认真安排活动资料，有目的、有计划指导好学生，让学生学有所得，学有所获。 3、实践性和创造性相结合的原则校本课程活动重在培养学生的综合潜力，要让学生在活动中动脑筋，多思考，多想象，多动口，勤动手，注重教师对学生的引导，鼓励学生勇于实践，大胆创新，独立思考，培养观察、思考和解决问题的潜力。

4、参与和竞争意识相结合的原则活动课上，力求学生要有用心参与竞争的意识，这就要求教师把活动资料安排的合理化，新颖化、创新化，让学生学起来感到善思、搞笑、乐学、有益。 5、安全稳定原则各项目的老师务必保证活动的安全性，落实点名制度，活动中不得随意增减学生，保证队伍的稳定性。五、课程设置 (略) 六、管理办法为了增强辅导效果，切实提高第二课堂活动的质量，使学生的个性特长得到充分、协调、健康地发展，进一步强化我校的素质教育，加强校园体艺2+1项目的实施，为学生的成长奠定基础。为此，校园对第二课堂活动实行“六定”的管理办法。定学生：各组在班主任的指导下学生可自己选取参加一项活动，组织报名，确定人员，落实人数。定资料：各组要按照校园的统一安排，结合本组实际，依据教师特长与学生特点在规定范围内确定活动小组的名称及资料。定地点：协调好各活动小组的活动场所，要尽力排除外界干扰，持续清静的学习与辅导环境。定时间：全校各个活动小组建立以后，每两周组织学生按时参加活动，辅导教师要保证充分的辅导时间，做到不迟到、不早退、不随便旷课。定辅导教师：每个教师要结合自己的特长，充分发挥自己的优势，务必辅导好一个小组的课外活动，保证辅导质量。定目标：辅导教师要认真分析学生实情，根据辅导项目及特点，确定本组辅导目标，学期结束，辅导教师要汇报辅导成果，向家长汇报，在学期终按此目标进行评估。七、验收评估教务处，德育处在校本课程活动时组织有关人员进行督促检查，并进行评比。初中校本课程教学计划一、指导思想：校本课程开发是实施素质教育的要求。校本课程的开发，有利于改变学生的学习方式，为学生带给学习过程中的方法选取和资料选取，体现教育资料的多元性和选取

瑜伽教学大纲(终)

《瑜伽》课程教学大纲课程英文名称：YoGa 课程编号：课程类别：全校素质选修课课程性质：选修课学分： 1 学时：16 适用专业：全校各专业学生开课部门：体育学科部一、课程教学目的和课程性质本课程为大学公共体育选修课之一。它以适合大学生生理、心理特点的瑜伽运动项目为主。通过瑜伽基础理论、基本技术和技能的学习，使学生掌握一定的健身、塑身锻炼方法，以达到发展体能、增强体质、改善形体、陶冶情操和树立终身体育观念的目的。二、课程的主要内容及基本要求第一单元理论部分（ 2学时） [知识点] 瑜伽基础理论（瑜伽导言、瑜伽姿势与其他保健体系的比较、历史与神话、姿势的分类、练习瑜伽姿势的提示和建议）；瑜伽专项理论（腹式呼吸、胸式呼吸、完全的（瑜伽）呼吸、练习的时间、练习的益处）。 [重点] 腹式呼吸、胸式呼吸、完全的（瑜伽）呼吸。 [难点] 腹式呼吸 [基本要求] 1、识记：瑜伽导言、瑜伽姿势与其他保健体系的比较 2、领会：练习瑜伽姿势的提示和建议 3、简单应用：能熟练掌握腹式呼吸、胸式呼吸、完全的（瑜伽）呼吸。 4、综合应用：能够进行简单动作与呼吸配合的练习。

第二单元实践部分（ 12学时） [知识点] 初学者瑜伽姿势 [重点] 健身系列姿势、站立和屈身的瑜伽姿势 [难点] 朝日礼拜 [基本要求] 1、识记：各个初学者动作的技术要领。 2、领会：各个初级动作对身体的健身效果的体会。 3、简单应用：能够熟练掌握初学长瑜伽动作。 4、综合应用：能够独立进行初学者瑜伽动作的练习与展示。 [学时分配] 三、教学方法与手段 1、在技战术教学中，坚持抓基本功的训练，重点在技术的难点和关键点，运用理论讲解与学生实践训练相结合的方法，理论指导实践，实践反作用于理论。 2、主要采用讲解法、示范法、参观法进行技术学习。 3、依据培养目标的要求，运用分组练习法和重复练习法进行技术动作练习，在教学过程中不仅仅注重技术的教学，还加强学生独立练习与综合素质的提升。四、考核要求、方式与成绩评定（一）、考核要求：学生严格按照《西南科技大学考场规则》执行。（二）、考核方式： 1、瑜伽技术考核（占70％）

国际经济与贸易专业本科教学计划

商学院简介河北师范大学商学院正式成立于2004 年6 月，是河北省重要的经济学和管理学研究基地和经管类高级人才培养基地，设有世界经济、政治经济学2 个学术硕士学位授权点和国际商务1 个专业硕士学位授权点；有经济学、国际经济与贸易、人力资源管理、信息资源管理、会计学、财务会计教育、物流管理等7 个专业；有河北省小额贷款研究咨询中心、河北师范大学经济研究中心、河北师范大学现代管理研究中心等3个研究中心；有ERP实验室和经济管理综合实验室各1 个；是“全国现代管理领域专业技术人才知识更新工程”河北省教学基地。商学院现有专职教职工65 人，其中教授13 人，副教授16 人；校级学术带头人1 人，校级中青年骨干教师4 人，硕士研究生导师16 人；校级教学名师3 人，归国留学人员3 人；博士后1 人，毕业于中国人民大学、南开大学、天津大学等全国重点大学的博士14 人，正在中国人民大学、东北财经大学等重点大学攻读博士学位的教师5 人，具有硕士以上学位者占教师总数的86%；教师队伍以年轻教师为主，40 岁以下教师占教师总数的64%，教师队伍年龄结构、学缘结构、职称结构较为合理。同时，学院外聘有兼职教授60 余人，其中外聘北京大学副校长刘伟、香港理工大学魏向东等重点大学兼职教授20 余人；外聘真维斯国际有限公司总裁杨勋等著名企业家兼职教授40 余人，有效改善了商学院教学科研人员的师资构成。此外，河北师范大学商学院还与韩国SolBridge 大学国际商学院建立了友好合作关系，定期开展师资与学术交流，提高了现有师资的国际化水平。近5 年来，商学院教师立足河北省实际，充分发挥高校教师作为政府和企业等相关单位智库的作用，在诸多领域展开深入研究为河北经济社会强省的建设服务，主持完成了30 余项省部级课题和20 余项横向课题。在此基础上，公开出版专著10 余部，在《经济学动态》、《经济体制改革》、《光明日报理论版》、《经济纵横》、《中国软科学》、《人口研究》、《当代经济研究》等国家核心期刊上公开发表高质量的研究论文100 多篇，提交各部门研究咨询报告60 余个。

课程教学计划模板

学科教学计划基本要求所谓“学科教学计划”，是在每一学期学科教学启动之前，预先撰写的关于教学应完成的目标任务所采取的方式方法及教学过程的具体内容和步骤的构想，它对于指导全学期学科教学实践具有宏观决策和调控作用。如果把课堂比作战场的话，学科教学计划就相当于“作战计划”，它决定着战争的成败，因此，学科教学计划也决定着我们一整学期课堂教学的成败，教学效果的好坏。由此可见，科学制定学科教学计划是一项十分重要的工作。一、制定学科教学计划的基本要求： 1、教师制定学科教学工作计划前，要认真领悟《课程标准》的精神，通览全册教材，并依据学校教学工作计划及学科教研计划，结合本班、本学科教学、学生实际，制定切实可行的计划。 2、学科教学工作计划主要内容包括：（1）学生基本情况分析（全班学生人数及男女生数、学生认知基础、情感态度、学习习惯以及活动、操作技能、生活习惯、身体状况等）。（2）教学内容。（3）教材分析。（4）教学目标（有三维目标的具体体现）。（5）教学重点。（6）教学难点。

（7）教学改革的设想。（8）实施计划的具体措施。（9）教学进度表、重要的教学活动及各部分教学内容的课时分配。二、制定学科教学计划应注意的问题： 1、熟悉教材：制定教学计划应首先在《课程标准》的指导下，钻研全册教材，掌握各部分内容的内在联系和基本的教学目标要求；分清教材各部分内容的重点；把握教材的难点、疑点、关键点，考虑教学中的实际困难和相应的教学策略以及应做好的准备工作等。（教师可以结合参考书将教学的总目标要求批画在书上。）要体现依据课程标准“用教材教学”的观念。 2、重难点的确定：根据学生实际和教材特点，分条列项写清教学重难点，做到明确、具体。 3、教学改革实施设想：教师要依据学科教学、学生学习现状，针对存在的具体的实际问题，确定教学改革的研究重点，积极参与教学改革研究。教改研究专题确定力求“小”、“实”、“活”，体现一定针对性、实效性、可操作性，要忌大忌空；要分条列项写清实施步骤、方式、方法等方面的设想。 4、实施教学计划的具体措施：完成教学计划的具体措施是教学计划的重点部分。教师应在深入分析学科教学目标、教学要求、教学重难点以及学生实际情况之后，从如何提高自身素质、深入研究教材、开展教学专题研究、组织开展教学活动、进行质量监控、加强“双基”

国际经济与贸易专业本科教学计划

国际经济与贸易专业本科教学计划一、培养目标本专业培养德、智、体、美等方面全面发展，具有高度社会责任感和奉献精神，具备宽厚的学科基础，系统掌握马克思主义经济学基本原理和国际经济贸易方面的基本理论，掌握国际贸易的基本知识与操作技能，了解当代国际经济贸易的发展现状，熟悉通行的国际贸易规则和惯例，以及中国对外贸易的政策法规，具备合理的知识结构和较高的综合素质，具有一定创新能力、实践能力、协作能力、自我发展能力，能在涉外经济贸易部门、外资企业及政府机构从事实际业务、管理等工作，为经济社会发展服务的复合型人才。二、培养规格 1．本着贯彻21世纪培养有创新能力的复合型、高素质人才的办学精神，本专业在通才教育中体现专业特色，突出学生的外语应用交际能力和良好的法律素质，以适应我国加入WTO后对外经贸合作发展大趋势下对人才的要求。 2．坚持知识、能力、素质协调发展和综合提高的原则。是学生具有可持续发展的知识基础，继续深造能力及创新意识。 3．本专业要求学生面向21世纪，应获得以下几个方面的知识和能力：掌握马克思主义经济学基本理论和方法；掌握西方经济学、国际经济学的理论和方法；能运用计量、统计、会计方法进行分析和研究；了解主要国家和地区的经济发展状况及其贸易政策；了解中国的经济贸易政策和法规；了解国际经济学、国际贸易理论发展的动态；能够熟练掌握一门外语，具有听、说、读、写、译的能力；能够利用计算机工作，掌握现代获取、分析信息的基本方法，具有一定的科学研究和自我发展能力。三、学制与学位学制四年，实行完全学分制，允许学生在3～6年内完成学业，毕业最低学分为155学分，符合学位授予条件者授予经济学学士学位。四、各类课程学分分配表

中学生休闲文化选修课教学计划

中学生休闲文化选修课教学计划一、课程背景分析：杭州市卓有远见的在2006年举办了首届世界休闲博览会，为世人展示了休闲的无穷魅力，也为和谐社会的构建奠定了基础。为此，我开始关注、探寻休闲文化的兴趣，并通过杭州图书馆和浙江图书馆，阅读相关的书籍和论文，是自己对休闲文化有了比较深刻的认识。在此仅仅想就中学校园休闲文化的建设谈谈自己读书后的一些想法。和谐社会的本质内涵决定了人的学习教育将贯穿于人的一生。休闲教育作为和谐社会整个教育体系的一个重要组成部分有其鲜明的时代性和特殊的教育性。虽然，休闲文化成为今天人们的一种生活文化和生活习惯，但并不是人人都能领悟休闲文化的深邃内涵，享受休闲给人带来的精神快乐。究其原因，休闲是一门学问，一门科学。休闲质量的优劣在很大程度上决定于人的文化教育程度高低，反过来，人的文化教育程度又会深刻地影响休闲的质量。这二者的关系互为依存、互相促进。 “很好地利用休闲意味着一个人必须接受关于休闲的教育，在学习、工作的同时，如果中国的公共教育没有教育学生如何很好地休闲，那么，自由时间将消磨在诸如看电视、大众媒体和娱乐的消极休闲上”。休闲教育的目的是确保人的身心充分休整，丰富和完善人的个性，启迪人的心智，培养人的崇高精神和公民意识。休闲学的核心观点是，休闲是人的生命的一种状态，是一种“成为人”的过程，是一个人完成个人与社会发展任务的主要存在空间。特别对我们中学生来说，休闲更加重要。在当代，知识的含量越来越重，,因而使莘莘学子都很努力学习而在不知不觉中，学习的压力渐渐地把学生们压在了如汪洋般的题海了。再加上生活的压力，使早已不胜负荷的学生更是雪上加霜，为了舒展学习与生活带来的双重压力，于是大部分学生都不约而同地参加各式各样的休闲方式。在当代，他们既得到了放松，也增长了知识，但休闲方式也为学生带来了某些不良影响。同时，按照新的课程改革方案，将本课程用来作为中学生的社会实践类选修课。而且，作为身处西湖风景区核心地带的校园周边，有许多相关博物馆、植物

瑜伽选修课教学计划及考核

瑜伽选修课教学计划瑜伽课的简介瑜伽是起源于古印度的一种健身术，是一种生活方式，一种生活理念，是一种指导生活的思想体系又是一种博大精深的哲学体系。瑜伽在西方国家近几十年从健身界炽热不衰至现在已融入他们的工作、生活、像微软、苹果公司每周都要请专业瑜伽老师给员工们培训以便员工能适时减压、放松。保养心身更好地有效地工作。瑜伽理论课主要内容有：瑜伽文化、瑜伽流派、瑜伽生理学、瑜伽动作的创编及练习方法。技术课主要内容有：基础瑜伽、瑜伽体位法、呼吸、冥想、组合瑜伽。学生通过练习，能够掌握一种终身受用的健身方式，克服生活中种种恶习，建立一套健康的生活方式。其次它不仅能强健肌肉骨骼而且通过神经腺体的刺激，使整个身体心灵得到完全放松，有一个良好的人格气质。一、课程目标以教育育人为原则，利用古老传统的瑜伽健身方式，增进学生的身体健康，心智和精神上的健康，赋予学生人生责任感，社会责任心，能够使他们充分认识自我，充实自我，完善自我，发展自我，超越自我，为将来奔赴祖国各行各业打下良好的心身健康基础。同时这种绿色生存理念及生活方式，将陪伴他们一生。【一】具体任务： 1、学习瑜伽的基础理论知识 2、掌握瑜伽健身方法、手段 3、根据需要、自创独立的个人瑜伽健身动作或组合 4、编排成套的具有实用价值、健身健美价值，有艺术观赏价值的成套动作 5、通过学习、考试、培养学生的独创、想象和表现力的个体人格素质，团结协作的精神，组织及训练的能力【二】基本要求 1、教学过程，以瑜伽教学为主，介绍些和瑜伽有关的中医基础知识和传统文化知识。使学生更好的了解瑜伽的意义、作用 2、练习瑜伽要做到心身合一，呼吸冥想动作同步 3、在学习过程中，明确每个动作的机理，并能掌握上下均衡，左右平等，内外协调平衡发展 4、注意培养、提高个人的智能、智商、向团结、协作，扩展情商的

教育管理专业本科教学计划新版

教育管理专业( 本科) 教学计划 ( 06月01日) ?培养目标及规格 ?课程设置 ?教学媒体与教学模式 ?教学管理 ?修业年限与毕业一、培养目标及规格本专业培养社会主义建设需要的, 德、智、体等方面全面发展的, 能在国家机关、企事业单位和社会团体, 特别是能在教育行政机关、中小学校从事教育管理工作的高级应用型教育管理专门人才。本专业的业务培养目标, 即: 具备现代管理理论、教育科学理论、教育管理技术和方法的知识及实践能力, 能在教育行政部门、中小学校、成人教育部门从事教育管理工作的教育工作者或胜任中小学校教育及其管理的相关教学研究工作的教师或管理人员。本专业的业务培养要求, 即: 经过学习现代管理和教育科学基本理论, 教育管理和教育教学的基本能力训练, 具备运用教育

学、心理学基本理论的能力, 熟悉公共事业管理的一般规律、初步具备作为公共事业的教育部门和学校组织机构的管理人员所必备的职业素质。在政治思想道德方面, 拥护党的基本路线, 热爱祖国, 具有全心全意为人民服务的精神; 遵纪守法, 具有良好的社会公共道德和职业道德。在业务知识和能力方面, 能够系统掌握教育管理专业的基本理论、基本知识和基本技能, 熟悉中国教育管理的基本政策、法律、法规, 具有运用教育管理专业的基本知识、基本理论分析和解决教育管理实践中常见问题的能力, 具有教育管理创新意识和良好的教育管理素养。在身体素质方面, 身体健康, 能精力充沛地工作。二、课程设置教学计划中设必修课、限选课、选修课和集中实践课程。必修课、限选课和集中实践课程必须进入实施教学计划。A类选修课程学分不低于6学分。必修课: 英语、现代教育原理、课程与教学论、公共管理学、管理思想史、现代教育技术、教育心理学、教育法学、组织行为学( 教育) 、教育评价、现代教育管理专题。限选课: 哲学引论、艺术学概论、人力资源管理选修课A类为专业课程, 列有: 法学概论、社会心理学、教

金融学本科教学计划

金融学专业教学计划学科门类经济学专业代码020104 授予学位经济学学士（从2006级本科生开始执行）一、培养目标培养系统把握现代经济学基本原理和当代金融理论基础，熟练掌握金融业务基本技能与技巧，通晓金融法规与现代管理知识，能够适应社会主义市场经济发展和参与国际经济合作要求，有较高外语水平和实际操作能力，能够胜任国家机关及政府经济部门、商业银行、投资银行、信托投资公司、保险机构、证券公司、涉外金融机构、外资企业的业务和管理工作以及相应的教学与研究等工作的高级专门人才。二、培养规格学生在学习期间应系统掌握货币银行学、国际金融、证券、投资、保险等方面的基本理论，受到相关业务的基本训练，胜任金融领域的实际工作。毕业生应具有以下几方面的知识与能力： 1、熟悉我国有关金融业的方针、政策和法规，掌握经济学、管理学的基本原理和现代金融的基本理论与基本知识； 2、掌握一定的金融管理定性与定量分析方法； 3、具有处理银行、证券、投资与保险等方面业务的基本能力； 4、具有较强的语言与文字表达、人际沟通以及分析和解决金融管理工作问题的基本能力； 5、掌握文献检索、资料查询的基本方法，了解金融学科和相关应用经济学科的理论前沿和发展动态，具有初步的科学研究能力； 6、掌握一门外语，能阅读本专业外文书刊，具有一定的听、说、读、写、译的能力。三、实践环节计量经济学、运筹学、金融投资分析、金融风险管理课程均安排了实践环节，包括上机实习和课程论文。在教学实践周邀请银行家及金融学家进行学术讲座。此外，学生将利用寒暑假进行社会调查，撰写调查报告，并在第8学期进行毕业实习与毕业论文写作。学生参加我校本科生研究训练计划（SRTP）等，可按规定获得相应学分。四、学分分配项目准予毕业本科通识教育层面学科基础教育层面专业知识教育层面工作技能教育层面要求学分161.5 72.5 38 24 27 五、课程设置 1、本科通识教育层面最低要求学分：72.5 其中：必修61学分；限选11.5学分修课要求课程编号课程名称课程英文名称学分学时先修课程建议选修学期讲授实践

四川大学本科教学计划管理办法(修订)

附件：四川大学本科教学计划管理办法（修订）本科教学计划是高等学校本科教学工作的法规性文件。教学计划的制订、执行和修订是高等学校最重要的教学立法和执法活动之一，必须按严格的规范和程序进行。一、制定教学计划的原则 1、高等学校教学计划是学校人才培养目标和基本规格要求的总体设计和实施方案，是根据教育目的和培养目标指导教学工作的基本文件，是高等学校组织教学过程、检查教学质量及有关工作的主要依据，是实现人才培养目标的首要环节。 2、教学计划应按照党的教育方针，以教育部颁发的有关文件规定和学校人才培养特色的基本原则为依据组织制定。学校通过教务处结合各专业的具体情况安排落实。 3、根据学校人才培养的需要，各专业教学计划应适时进行修订。二、制定教学计划的工作程序 1、教务处提出各专业制订教学计划应遵循的原则和指导意见，经学校审批后，作为学校的文件发至各学院、教研室（系）。 2、各学院根据文件的要求，组织本院各专业教研室（系），按照专业培养目标和培养方向拟订专业教学计划。 3、各学院应对各专业教学计划组织学院教学指导委员会（教授委员会）审议、修改，由学院主管教学的院长（学院教学指导委员会负责人）审定签字并加盖学院公章后报送教务处。

4、教务处组织校教学指导委员会审查各专业教学计划，报主管校长审批同意执行，即为学校法定文件。 5、各专业教学计划应在每一学年结束时向全校学生公布，以便学生安排学习计划。 6、教学计划的主要内容：（1）专业的培养目标、业务规格、主干学科、主要课程、学制与学位；（2）课程设臵、实践教学环节安排及课内外学时、学分分配；（3）教学进程计划表；（4）必要的文字说明与统计数字。主要是对教学计划的构成做一个概括性的说明，同时对计划中的一些教学环节做出统计。三、教学计划的执行 1、经主管校长批准同意执行的教学计划，由教务处和各学院负责组织执行。 2、教学计划规定的教学任务，是法定工作任务，任何教研室（系）、教师和教学人员都必须不折不扣地执行。教学任务按学科性质和业务范围由各学院、相关教研室（系）归口承担，由教务处划分、协调并落实。任何学院、教研室（系）、教学人员都不得单方面强行截留不属于自己的教学任务。特殊情况下，可由相关的单位在教务处主持下协商解决教学任务的归口转移问题。 3、执行教学计划的工作程序（1）教务处按照已批准的教学计划于每学期第4-6周(具体时间