早孕注意事项

早孕注意事项

早孕注意事项

早孕是指受孕后的头三个月（即12周），又叫妊娠早期，这时期是胚胎形成阶段，所以也可称为胚胎期。此期任何损害都可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期流产或先天畸形，因此保证早孕孕妇的健康非常重要。

首先要注意早孕妇女的工作性质和条件，凡是接触有害物质，如汞、苯、谢放射线、噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工作岗位，以免这些有害因至少影响胚胎发育，造成畸胎。

其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应（即“晨吐”现象）者，只要正确对待处理，一般3

个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。

早孕期注意避免感染，特别是病毒性感染。早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒，可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等，所以早孕的孕妇要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。一旦有病，应去医师处诊治，说明自己已怀孕，不能自行滥服药物，一定按医嘱治疗。

另外，家族成员要关心早孕妇女，尤其丈夫要体贴妻子，早孕期不宜行房事，以免引起流产，帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰，顺利渡过早孕阶段。

怀孕两个月的症状

怀孕两个月的症状：超过了月经来潮日还不来月经。为此，大部分女性这时会察觉已经怀孕。怀孕两个月一般在停经5周左右开始出现恶心、呕吐、乏力、厌食、困倦等早孕症状应，约持续2个月后逐渐消失。乳房逐渐胀大，乳头、乳晕颜色逐渐加深。子宫增大、变软，白带增加，小便次数增多。妊娠试验阳性。

怀孕两个月的症状容易出现的异常反应：在呕吐、恶心、食欲不振的同时，对食物的选择也发生了变化。在妊娠期的第4、5周时容易出现流产现象。

怀孕两个月的症状注意事项：在得知自己妊娠后，应尽早去医院做健康检查，同时应避免做剧烈运动和长时间的站立工作，注意不要患感染性疾病。

怀孕六大症状

在妊娠早期（怀孕12周前），孕妇常会产生许多不舒服的状况，以下列出怀孕早期常见的症状与处理方式，以供准妈妈们注意及参考。

1、恶心、呕吐

一半以上的孕妇，在怀孕的早期，会产生恶心、呕吐等不舒服的症状，一般从5、6周开始发生，然后症状随着周数，愈来愈明显，常发生于早晨，又称“晨吐”。这种情形等过了12周后，便自然消失。少数的孕妇会持续到妊娠20周，甚至持续到生产完才会改善。

妊娠呕吐，主要是由于怀孕时荷尔蒙改变所致，不需要特别的处理。一般将症状的严重度分成三级：

a.恶心、食欲不振，轻微呕吐：这种情况只要少量多餐，不要吃太多量，可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状。

b.剧吐、一天吐好几次：可致妇产科求诊，由医师给予Uit B6或止吐针，对解除症状，大有帮忙。

c.剧吐伴随着缺水及电解质不平衡：若孕妇呕吐剧烈，将胃液都吐出来，也无法喝水，将会导致缺水及电解质不平衡，此时需要赶快就医，严重时需住院治疗。

2、下腹部抽痛

妊娠早期，会有不定时的下腹部抽痛，有时只有单侧痛，有时会整个下腹痛，但是不会太痛，只会微微抽痛。这主要是因为支撑子宫的韧带，因为怀孕子宫胀大而往上提所造成。不须特别治疗，只要休息就好了，若疼痛剧烈难耐，或持续疼痛而不是偶而抽痛，就需要至妇产科求诊了。

3、小便频繁

妊娠早期，尤其在8至12周时，由于子宫胀大的结果，压迫到膀胱，而造成小便次数增加。不须特别治疗，只要妊娠12周以后，子宫逐渐胀大上升至腹腔，对膀胱的压迫减少，频尿的症状自然消失。但是如果不是只有频尿症状，还合并有解尿痛、血尿等症状，则可能有泌尿道感染，需至妇产科治疗。

4、乳房胀痛

早期怀孕，由于女性荷尔蒙增加，会刺激乳房小泡和泡管组织，因此孕妇会感到乳房胀痛、膨大，甚至不适。少数孕妇，甚至会有乳汁分泌。不须特别处理。

5、心悸、容易疲倦：

早期怀孕时，孕妇时常会感觉疲累、心悸或呼吸不顺畅，有时觉得懒散无力病恹恹的或昏昏欲睡，这些都是“害喜”的现象，主要是因为怀孕荷尔蒙增加所致，不须特别治疗。

6、阴道出血

妊娠早期，孕妇若有出血现象，需要到妇产科就诊，可能原因有以下数种：

a.子宫颈的问题：子宫颈糜烂、息肉或子宫颈癌。

b.流产的迹象：先兆性流产、过期流产、萎缩性胚囊或不完全性流产。

c.子宫外孕的可能。

d.黄体素不足造成的胚胎着床出血。

所以，孕妇若有妊娠早期出血现象，不管出血量多寡一定要就医，由医师诊断后，给予适当的

怀孕期间注意事项怀孕“医、多、战”原则

怀孕时应谨守医、多、战原则，亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上应注意：

1 保持心情愉快。

2 同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。

3 避免不当腹压增加。

4 避免滑倒。

5 避免舟车劳顿。

6 休闲生活、性生活须温和及安全。

7 避免药物或烟酒。

8 勿暴露在辐射线或高压电波下。

怀孕初期保健知识

怀孕12周以前，即为怀孕早期。

怀孕早期是胎儿各个器官全面发育的关键时刻，感染、服用毒副作用较强的药物以及接触射线等可能导致胎儿不能正常发育，甚至产生流产、胎儿畸形。

病毒性感染（如风疹病毒、流感病毒、各型肝炎病毒等）是较常见的导致胎儿不能正常发育的重要原因。在此期间，应更加注意个人卫生，防止传染病感染，不去或少去公共场所或人群相对集中的地方。避免人群拥挤。避免过度疲劳。不吃刺激性食物。不接触烟酒。多进食营养丰富的食物。注意膳食均衡。

此期(5-6周时)会出现妊娠反应，如：恶心、呕吐、乏力、厌食等，为正常现象。因人不同而反应不同。若症状太重，将影响母亲正常进食和休息，进而影响胎儿的发育，应及时进医院求治。不可听信偏方或单方。

怀孕中出现的妊娠反应随着时间的推移会逐渐地消失。

此期用药须极为慎重，就医时，应向医生说明怀孕情况，不服用毒副作用较大的药物。中药或中成药同样有毒副作用，也应在医生指导下使用。

避免接触化学物质和放射性物质（如：家庭装修等），因工接触的，应调离原工作岗位。

在此期间应抽时间到医院检查，主要了解以下内容：

1.确定已经怀孕。

2.确定怀孕时间，在医生帮助下，推算预产期。

3.检查生殖道有无异常，将来分娩有无困难。

4.全面检查身体各重要脏器，有无严重至不能怀孕的疾病。

5.检查血型。

6.让医生安排在怀孕期间的注意事项。

在此期间出现以下情况时，应紧急就医：

1.下腹阵痛，有坠胀感，腰酸软。

2.阴道流血。

3.摔跤或被人群挤压。

4.剧烈腹痛。

5.严重腹泻.

孕早期饮食首先，要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。

其次，确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。

最后，要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、土豆、山药、蔗糖和米等，孕妇每天应摄入150克以上的碳水化合物。脂肪主要来源于动物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要，植物油是烹调的理想用油。

应对孕吐

孕吐是孕早期的正常生理反应，有的孕妇在早孕反应期间因害怕呕吐而少吃或不吃东西，这对自己和宝宝的健康都非常不利。可有选择性地食用清淡可口、富于营养又容易消化的食物，少食多餐，既要减轻胃肠道负担，减轻呕吐症状，又要保证各种营养素的摄入。

妈妈宜食

1 宜食用清淡爽口、易消化、少油腻的食物。

2 烤面包、烤馒头和饼干等食品能减轻恶心、呕吐的早孕反应。

3 在搭配合理、食物均衡的前提下，尽量顺应妈妈的特殊口味和嗜好。

妈妈饮食禁忌

1慎食腌腊制品。

2 从怀孕起到哺乳结束忌食皮蛋等含铅食物。

3 忌饮浓茶、浓咖啡及碳酸饮料。

4 孕期和哺乳期少食或不食辛辣食品，烹调时少放调味品。

5 不用铝制锅具和餐具，不食用制作中加入明矾的油条等食物,服药应遵医嘱。

孕早期注意事项

一、日常生活

1．健康的孕妇可以照常工作和劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动(如挑担、背负重物)。

2．孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20℃一22℃。

3．避免下厨做菜，因为油类对早学者尤为不利，主要危害胎儿。

4．要勤洗澡勤换内衣，一般孕妇每次沈澡时间不要超过15分钟，提侣淋浴，水泥不宜

过高，过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。

5．孕妇自己不要吸烟，同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，因为这将影响胎儿的发育，发生流产、畸形等。

6．孕妇应保持良好的心境，丈夫尤其要会关心体贴妻子，避免情绪激动，心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。

7．不要近距离、长时间观看电视不宜收看惊险电视节目，孕妇看电视要距荧屏2米以上。

8．每天除正常的工作外应保证有8一10小时睡眠，

9．选用常用的护肤品，不宜涂口红、指甲油，不宜烫发和染发。

10．尽量不要到人群拥挤的公共场所去，因为这些场所是流感等传染病播散的地方。

11．孕妇不要经常饮酒，RJ．致孩子智力低下。

12．孕妇禁止接触农药。

13．孕妇不到传染病(如感冒)人家中串门，多种病毒感染可导致胎儿畸形。

二、孕早期用药应慎重

为保障胎儿正常发育，孕期应在医生指导下用药。

1．尽量避免使用任何药物，因为怀孕15—40天内药物最容易引起胎儿畸形，若因病情需要用药必须在医生的直接指导下慎重使用。

2．已经服用药物者应及时向医生讲明，以得到医生的指导。

3．早孕时孕妇恶心、呕吐、食欲不振、体重下降，对药物敏感；孕妇肝功能有所下降，药物解毒功能受到一定影口问。

4．斯利安(叶酸)：如摄入不足，孕妇易引起巨细胞贫血，可引起流产、早产，胎儿可发生脑积水，无脑儿等多种畸形。每日口服5一lO毫克。

5．孕妇不要随便用药：如服用雌激素及雄激素，可引起胎儿生殖器官的畸形四环素族可使胎儿乳齿发黄、短肢畸形，眠尔通、安宁可使胎儿发育迟缓等。

三、服装

1．应穿着柔软、保温性好、透气性好的内衣和外套。

2．避免穿紧身内衣、内裤及牛仔衣裤。

3．选择全棉的乳罩，尺寸稍大些，扣在前面更方便些。

4．选择一双合脚的软质平跟鞋。

四、其他注意事项

1．性生活

(1)孕早期应避免性生活。性交是一种机械性的刺激动作，容易导致流产。

(2)偶尔性交，应注意体位。丈夫伸开胳膊撑住身体，不要压迫孕妇身体，特别是腹部，动作要温柔，男性生殖器不能插入很深，减少刺激强度。

(3)有习惯性流产的人应该绝对禁止性生活。

2．其他注意事项

(1)由于循环系统不稳定，神经敏感度增强，常会眩晕，所以孕妇要力戒突然回头、急剧站立，防止因眩晕而跌倒。

(2)必须调离有毒、有害的工种，避免重体力劳动和距离地面2米以上的高空作业，防止因职业因素影响胎儿的发育。

(3)尽量避免使用任何药物，因为怀孕15—40天内药物最容易引起胎儿畸形，若因病情需要用药必须在医生的直接指导下慎重使用。怀孕后白带随之增多，应特别保持外明清洁，备专用毛巾和盆，勤换内裤。

(4)孕妇照x线对胎儿绝对不利，可致畸致死，如果照射剂量在lO拉德以上必须终止妊娠。

(5)孕妇要避免与家庭宠物接触，因为这些小动物往往带有致病的细菌和寄生虫，会感染宫内的胎儿，使胎儿畸形或早期新生儿死亡。