女性肝郁肾虚的症状
女性肝郁肾虚的症状
文章目录*一、女性肝郁肾虚的症状1. 女性肝郁肾虚的症状2. 女性肝郁肾虚是什么原因3. 女性肝郁肾虚怎么调理*二、女性肝郁肾虚吃什么好*三、女性肝郁肾虚要注意什么
女性肝郁肾虚的症状
1、女性肝郁肾虚的症状腰酸腿痛,身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之构成气滞血瘀而终究致使肾虚。
脱发:女人如果你的头发它渐渐干枯稀疏,失去光泽,甚至严重的掉发,那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
怕冷:很多女人都怕冷,办公室里别人觉得合适的温度是否
总让你直打哆嗦,还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一
受凉就拉肚子,你还会觉得手脚冰凉,那么你可能是肾虚了。
性欲减退:肾主发育和生殖,肾虚自然会影响你的性欲。如果30出头的女人感觉性欲减退,那就有可能是肾虚。
发胖、四肢无力:尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,
但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
眼部浮肿:女人如果你的你的下眼睑浮肿得厉害,那么要小
心了,这些都是肾虚的信号!
2、女性肝郁肾虚是什么原因 2.1、先天不足:因为先天之精
不足,所以易导致肾虚。多于遗传因素有关,如父母体弱多病,精血亏虚时怀孕;生育过多,精血过度耗损;或妊娠期中失于调养,
胎气不足等。
2.2、情志失调:思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉。各种神志活动过多,久之也可导致肾虚。要合理释放压力,可选择散步,打球,听音乐等!
2.3、房事过劳:多因房劳过度,或少年频繁手淫。房事过于频繁,伤害人体元气,可致肾虚。肾虚也会导致腰膝酸软,食欲不振,夜不能寐,免疫力降低,神经衰弱及亚健康表现。
2.4、久病及肾:肾为五脏之首,若其它器官长期处于病变状况也可能牵连肾脏,造成肾虚。
3、女性肝郁肾虚怎么调理 3.1、保证睡眠充足
由于肾虚的女性非常容易疲惫,所以休息是很重要的!睡眠
一定要保证有八个小时,而且保证睡眠质量很好,如果总是易醒
多梦,那么可以在睡眠喝一杯热牛奶,这样可以提高睡眠的质量!但是千万也不要睡超过八个小时,睡太久也是容易累的!
3.2、按摩涌泉穴
涌泉穴位于脚足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,每天早晚各按一次,每次200-300下,直到发热为止。长期这样坚持,对增强肾气,强健身体很有帮助。
3.3、多进行户外活动
可以到户外去爬山、骑单车,或者去游泳等,让自己感受一下户外的阳光和天空,对增强体质有很大的帮助作用,同时也可以
让你放松身心,心情愉悦。
女性肝郁肾虚吃什么好1、鸡蛋。鸡蛋营养丰富,要摆脱肾虚的烦恼,女性不妨多摄入鸡蛋。
2、龙眼干。龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
3、黑米。有肾虚情况的女性应该尽量多吃黑米。研究发现,黑米含有大量的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锌、锰等微量元素,经常食用可以开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血。
4、黑木耳。黑木耳也是日常生活中常见的补肾食物之一。
5、黑豆。黑豆味甘性平,形状像肾,从以形补形的角度来看,黑豆绝对是补肾能手。
6、黑芝麻。肾虚的女性平常应该多吃黑芝麻。研究发现,
在女人肾虚吃什么食物这个问题上,黑芝麻的补肾效果不容小觑。它具有补肝肾、润五脏的作用,经常使用能够改善由肝肾精血不
足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等问题。
女性肝郁肾虚要注意什么1、避忌经常吃辣
又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过,麻辣中含有
大量的钾,容易破坏身体的酸碱平衡,为肾脏增加了工作的负担,损伤脾胃。
2、避忌长期吃素
常言饮食均衡,虽说素食比较清淡可口,可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质,不利于身体健康,还会损害中老年人的肾功能。
3、避忌经常喝咖啡
咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料。咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分,适量的咖啡有助于肠胃消化,但经常饮用会过量消耗肾脏的能量,影响肾功能。
4、避忌吃寒凉食品
中医理论认为寒凉食品,会令人肾阳不足,肾阳虚衰,甚至肾功能衰退。是因为胃肠道的血管处于扩张状态,在胃黏膜充血未恢复常态之前,摄入寒凉之品会使胃黏膜突然遇冷而受到一定的损害,甚至引起胃肠不适或绞痛。因此不宜多吃。
肾虚肝郁的症状
肾虚肝郁的症状 文章目录*一、肾虚肝郁的症状1. 肾虚肝郁的症状2. 肾虚肝郁的原因3. 肾虚肝郁的并发症*二、肾虚肝郁的调理*三、肾虚肝郁的补救措施 肾虚肝郁的症状 1、肾虚肝郁的症状肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。 肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳情绪常难以自控, 头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。 肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。 肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低男子性兴趣降低,性欲降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良, 如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。 肾虚的症状在泌尿方面表现为:尿频、尿等待、小便清长等症状。 2、肾虚肝郁的原因病因:多因房劳过度,或少年频繁手淫。2、思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉。 3、恐惧伤肾,恐则伤肾。 4、肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒,肝失疏泄条
达,则宗筋所聚无能。5、湿热下注,宗筋弛纵。 发病机制:肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因,可归结为两个方面,一为先天禀赋不足,二为后天因素引起。 3、肾虚肝郁的病发症医学研究表明,如果男性肾虚且不及时正确地补足,极可能引发多种并发症状。诸如:“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压;中医认为,“冠心病”也主要是 心脉瘀滞、心肾不足造成的;老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外,糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。 而女性肾虚的危害也不可忽视,同样如果得不到及时的补足,也会有一系列的并发症。更年期提早,不孕,眼睑浮肿,黑眼圈加重,面色苍白,怕冷。除此之外,失眠,浑身躁热,注意力难以集中等,甚至血压上升。 此外,人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也 与肾密切相关。因为肾在中医里并不是一个单一的器官,它包含 了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后,必然会影响到身体这几大主要系统的功能。
气血不足肝郁的症状
气血不足肝郁的症状 文章目录*一、气血不足肝郁的症状1. 气血不足肝郁的症状2. 怎样判断自己是否气血不足肝郁3. 气血不足肝郁是什么原因*二、气血不足肝郁如何饮食*三、气血不足肝郁的食疗方 气血不足肝郁的症状 1、气血不足肝郁的症状 1.1、眼神呆滞 如果眼睛神采奕奕且清澈明亮,说明你气色充足,但如果两 眼黯淡无光,眼神呆滞,眼袋较大,且眼白发黄浑浊,则说明你气 血不足。 1.2、皮肤黯淡 有足够气血滋养的脸色一般会表现得白里透红、有弹性、有光泽,否则,就会出现脸色苍白、无光泽、皮肤粗糙、脸色萎黄、黯淡等表现。 1.3、睡眠质量差 气血充足的人,一般入睡容易,呼吸均匀,不易惊醒,而气血 不足的人多会有失眠症状,还会有入睡困难、呼吸较重、夜尿繁多等表现。如果你特别爱睡觉,且怎么睡都不解困,也说明你气血不足。 1.4、发质干枯 发为血之余,头发的好坏取决于血的供给,头发柔顺、乌黑、有光泽等都是气血充足的表现,但如果你头发发黄、经常掉发、
头发干枯无光泽、头油过多,说明你该补气血了。 1.5、牙齿出现问题 牙龈萎缩、牙缝变大、牙齿松动、牙根外露等都是气血不足的表现,女人们要提高警惕,因为这些牙齿症状的出现,说明你的 身体正在走下坡路,衰老也正在加速! 2、怎样判断自己是否气血不足肝郁眼睛可以反映出人体的 而健康状况:清澈明亮则气血充足，浑浊发黄则肝脏气血不足， 眼白有血丝则肺部和大肠有热。眼袋大则脾虚。 看耳朵。厚大则气血足够、薄小则肾气亏虚、色彩淡白则多见于风寒伤风,阳气缺乏、红肿则上火、耳垂有线纹则心气虚、 耳鸣耳聋肾气虚、部分有结节,条索状拱起,点状洼陷,没有光泽,阐明有慢性器质性疾病、部分血管充盈扩大则是心肺功用有反常。 看牙齿。稀疏松动牙龈外露则肾气匮乏、牙龈萎缩则气血不足、红肿则胃火大也可能是胃炎、松动脱落为骨质疏松、牙缝变大则要注意身体健康。 听声音。气血足则声音有力多为肺气充足的表现、常大呼小叫则肝气过生活肝阳上亢、长吁短叹则肝气郁结。 手。气血足够则手心老是温暖的、偏热出汗冰冷都是气血缺乏、指腹扁平单薄指尖细则气血缺乏、手掌厚而无力弹性差多为精力欠佳疲惫乏力。
肝郁脾虚如何中医治疗
肝郁肾虚如何中医治疗 病症分析 本证多因情志不遂，郁怒伤肝，肝失调达，横乘脾土；或饮食不节、劳倦太过，损伤脾气，脾失健运，湿雍木郁，肝失疏泄而成。 胆经 肝失疏泄，经气郁滞，则胸胁胀满窜痛；太息可引气舒展，气郁得散，故胀闷疼痛可减；肝气郁滞，情志不畅，则精神抑郁；气郁化火，肝失柔顺之性，则急躁易怒；肝气横逆犯脾，脾气虚弱，不能运化水谷，则食少腹胀；气滞湿阻，则肠鸣矢气，便溏不爽，或溏结不调；肝气犯脾，气机郁结，运化失常，故腹痛则泻；便后气机得以条畅，则泻后腹痛暂得缓解；舌苔白，脉弦或缓，为肝郁脾虚之证。本证以胸胁作痛、情志抑郁、腹胀、便溏等为辩证的主要依据。肝胃不和、肝郁脾虚、胃肠气滞的鉴别：前两者是肝气郁结，而见胸胁胀满疼痛、情志抑郁或烦躁等表现但肝胃不和证兼胃失和降常有胃脘胀痛、嗳气、呃逆等
症；肝郁脾虚证兼脾失健运，常有食少、腹胀、便溏等症。胃肠气滞证则肝气郁结的症候不明显，而但见胃肠气机郁滞的症状，以脘腹胀痛走窜、嗳气、肠鸣、矢气等为主要表现。[1] 编辑本段肝郁脾虚症状 探讨中医治疗肝郁脾虚型肠易激综合征的方法和疗效。方法选择肝郁脾虚型肠易激综合征60例为治疗组，采用痛泻要方合四君子汤为基础方加味治疗，与常规治疗对照组对比观察疗效。。所有病例均符合《中药新药治疗肠易激综合征的临床研究指导原则》制定的肝郁脾虚证诊断标准”：①大便溏薄、少腹胀痛与情绪有关；②情绪焦虑或精神抑郁；③食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。次症：胁肋胀满疼痛、或胃脘满闷；口苦咽干；咽部异物感；暖气泛酸；舌尖边稍红，舌苔微黄；或舌质淡、舌体稍胖或有齿痕；脉弦。凡具有主症①②③中各一项，即可辨为肝郁脾虚证。[2]编辑本段治疗方法 疏肝健脾。选方用药：痛泻要方加味。白术20g，白芍15g，陈皮15g，防风6g，木香10g，砂仁10g，云苓20g，山药20g，甘草10g。此为肝胆气郁，横犯脾胃，脾失健运所致。临床主要以胁肋胀痛，时轻时重，肠鸣泄泻为特征。而且多与情绪因素有关。故方中白术、云苓健脾止泻，陈皮，防风和中醒脾，白芍柔肝止痛，木香、砂仁理气调脾，山药补脾和胃，甘草调和诸药。 编辑本段肝郁的消解法
女人肾虚症状及补救方法
女人肾虚症状及补救方法 肾虚一：让更年期早早现身 一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。注意年龄段及症状！ 分析：中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。 补救措施： 休息非常重要，当然还应该多运动。平缓的、夹带着安逸平和的传统运动［方式――太极拳很有效。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。 肾虚二：眼睑浮肿、黑眼圈加重 很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿（有时候波及到下肢，不知你是否注意到）、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯！现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。 分析：肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。 补救措施： 睡前少喝水。做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。等车、排队时都可以做！
肾虚三：怕冷！ 办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。 分析：肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。 补救措施： 可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。另外，可以服用固本回元口服液两到三个疗程。 肾虚四：失眠、注意力不集中 肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。 分析：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。 补救措施： 巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽误工作。 肾虚五：破坏“妈妈之梦” 不相信？由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕！ 分析：中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护
女性肾不好的症状表现有哪些
女性肾不好的症状表现有哪些 肾不仅是男性养生的重点，也是女性养生的关键部位，女性肾不好有哪些提示症状呢？怎么护肾呢？下面给大家揭晓答案。 怕寒畏冷 办公室里别人觉得合适的温度是否总让你自打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上，难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子，中医认为，这些都可能是肾阳虚引起的。 脱发增多 曾经一头乌黑长发，最近却是渐渐干枯稀疏，失去光泽，即使一星期一次的专业护理，用最好的洗发护发用品，头发还是没有什么改变。这有可能与肾功能减退有关。 眼睑浮肿 每天起床，照镜子时，会发现眼睛红肿，眼皮肿胀，眼白有血丝，这些情况都能说明肾出现了不好的状况。可能由于熬夜，可能由于工作压力，都有可能导致这种现象的发生。 血压升高 很难想到高血压也与肾虚有关，但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%-10%，是继发性高血压的主要组成部分。
更年期提前骚扰 更年期是每位女性最不想面对的时期，这段时间，经期不正常，常常发汗，脾气暴躁，可谓是女人一生的低谷期。如果说还未到40岁的年纪，就出现了以上的症状，那很有可能你的肾出现了问题，导致更年期提前。肾虚，所以老的就快。 虚胖 胖不胖?这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系在一起，问自己一句：虚不虚?事实就是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。 不孕、难孕 由于肾的不合作，极有可能影响到女人传宗接代的问题，造成不孕。中医认为“肾藏精”，主生殖发育。如果肾精不足，就会影响生殖能力。再不加以好好调养，你的生孩子计划就要打个问号了。 饮食推荐黑芝麻 黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用能加速人体代谢，多吃黑芝麻能预防贫血、活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。 当归 当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，当归可改善肾功能，减轻肾损害，其对促进肾小管病变的功效作用很好，对肾脏的保护作用也很强。 龙眼干
振阳汤治疗不同肾虚证型阳痿的临床观察
振阳汤治疗不同肾虚证型阳痿的临床观察 发表时间：2019-04-18T10:33:49.620Z 来源：《医药前沿》2019年5期作者：郭玲[导读] 结论：在不同肾虚证型阳痿患者中采取振阳汤治疗能够有效改善阳痿症状，提升患者性功能，值得推广应用。 （乌鲁木齐沙依巴克区仓房沟中路郭玲中医诊所新疆乌鲁木齐 830000）【摘要】目的：探究分析振阳汤治疗不同肾虚证型阳痿的临床效果。方法：选择以前供职单位，沙依巴克区天山建材医院中医科门诊及住院收集的68例肾虚证型阳痿患者共作对比观察，随机分为两组，每组34例。实验组采取振阳汤治疗，对照组采取健阳胶囊治疗，对比两组患者临床治疗效果。结果：实验组肾虚湿热证、肝郁肾虚兼血瘀证、肾虚血瘀证、肝郁肾虚证等证型症状总分均低于对照组，差异具 有统计学意义（P＜0.05）。结论：在不同肾虚证型阳痿患者中采取振阳汤治疗能够有效改善阳痿症状，提升患者性功能，值得推广应用。 【关键词】振阳汤；肾虚证型阳痿；临床疗效【中图分类号】R243 【文献标识码】B 【文章编号】2095-1752（2019）05-0227-01 阳痿又名勃起功能障碍，属于男性最常见的性功能障碍之一。阳痿病因包括年龄、心血管疾病、糖尿病、高脂血症、不良生活习惯等[1]。在中医辨证当中，肾虚证型阳痿属于比较常见的阳痿类型，主要利用药物的方式治疗。振阳汤是常见治疗阳痿的药物，本文主要从2016年7月—2018年8月我院收治的不同肾虚证型阳痿患者中抽选68例进行对比，分别采取振阳汤治疗和健阳胶囊治疗，旨在探究分析振阳汤治疗不同肾虚证型阳痿的临床效果，具体操作如下。 1.资料与方法 1.1 临床资料 选择以前供职单位，沙依巴克区天山建材医院中医科从2016年7月—2018年1月门诊及住院收集的不同肾虚证型阳痿患者中抽选68例共作对比观察，其中，包括肾虚湿热证、肝郁肾虚兼血瘀证、肾虚血瘀证、肝郁肾虚证等。随机分为实验组和对照组。实验组34例，最高年龄56岁，最低年龄23岁，平均年龄（37.96±3.15）岁，患者最高病程11年，最低病程半年，平均病程（4.23±1.06）年。对照组34例，最高年龄55岁，最低年龄24岁，平均年龄（37.91±3.11）岁，患者最高病程10年，最低病程7个月，平均病程（4.21±1.02）年。对比两组患者各项临床症状，不存在统计学意义，P＞0.05，数据可比。 1.2 方法 对照组患者采取健阳胶囊（生产厂家：贵州健兴药业有限公司；国药准字：Z20000104；规格：0.4g*15粒*2板）治疗，用法用量：黄酒或温开水送服，一次3粒，一日2次，早晚服，疗程30天。实验组患者采取振阳汤治疗，药方组成为：蜈蚣1条、柴胡10克、仙茅15克，黄柏12克、当归12克、川牛膝12克、车前子15克、蛇床子15克、蒺藜15克、鹿角片15克、蜂房15克、白芍20克、益母草20克、菟丝子30克、羊淫藿30克等，所有药材加3碗水煎150毫升药汁，每天3次，每次一剂，疗程为30天。 1.3 观察指标 本次研究主要以两组患者中医证型症状总分作为观察指标，包括肾虚湿热证、肝郁肾虚兼血瘀证、肾虚血瘀证、肝郁肾虚证等。 1.4 统计学分析 最后数据采用SPSS26.0软件进行处理，中医证型症状总分等计量资料采用标准差（x-±s）表示，用t进行检验，当P小于0.05表示差异有统计学意义。 2.结果 实验组肾虚湿热证、肝郁肾虚兼血瘀证、肾虚血瘀证、肝郁肾虚证等证型症状总分均低于对照组，P＜0.05，差异具有统计学意义，见表。 表两组患者中医证型症状总分比较（x-±s，分） 3.讨论 阳痿主要是指男性阴茎不能勃起或者维持勃起状态而影响性生活的一种男性常见疾病。该疾病多发于中老年人群，临床上多采取口服药物、局部药物、在阴茎海绵体中注射血管活性药物等方式进行治疗。不同的治疗方式起效时间、效果等均会有一定的区别[2]。随着临床医疗技术的发展，当前，很多医院已经将中医辨证治疗的方式运用于阳痿治疗当中。在中医辨证治疗具有多靶点效应、安全性高、整体性好、疗效持久等优势。在中医辨证当中，肾虚证型阳痿主要由于心情抑郁、男性情志失调所致，本次研究选取的振阳汤中蜂房、鹿角片、淫羊藿、蛇床子等能够泻热利湿，有效提升男性能力；川牛膝、丹参、当归、益母草能够活血化瘀，促进海绵体微循环；菟丝子、鹿角片、羊淫藿能够滋阴补肾，有效提升男性阴茎勃起功能。因此，在不同肾虚证型阳痿患者中采取振阳汤具有显著的临床运用价值。 本次主要选择68例不同肾虚证型阳痿患者进行对比，研究结果显示，采取振阳汤治疗的患者肾虚湿热证、肝郁肾虚兼血瘀证、肾虚血瘀证、肝郁肾虚证等证型症状总分均明显更低。该研究结果与文云波，贺菊乔，袁轶峰等[3]在相关研究中结果一致。 综上所述，在不同肾虚证型阳痿患者中采取振阳汤治疗能够有效改善阳痿症状，提升患者性功能，值得推广应用。 【参考文献】 [1]罗兴民，杨彩虹，王丽红，等.软脉化斑汤治疗肾虚血瘀型颈动脉斑块40例临床观察[J].湖南中医杂志，2017，33(9):6-8. [2]刘永光，杨柳，丁小妹，等.加味真武汤联合热敏灸治疗稳定型心绞痛心肾阳虚证25例临床观察[J].湖南中医杂志，2017，33(10):44-45.
肝郁肾虚型月经推迟临床调理体会
肝郁肾虚型月经推迟临床调理体会 初新春，吕忠閪。 (北京天坛医院附属科) 月经推迟是指月经周期延后7天以上，连续3个月经周期以上，以月经周期紊乱为特征， 常伴有量、色、质异常。临床多见肝郁肾虚者，表现为经前 乳房胀痛、胸闷腹胀、心烦易怒、腰膝酸软等。导师从肝肾 论治月经先后无定期取得较好临床疗效，介绍如下。 中医认为“女子以肝为先天”，肝藏血，司血海，主疏 泄。肝气条达，疏泄正常，血海按时满溢，则月经周期正 常。肾藏精，经水出诸。肾，肾又主施泄，肾气充盈，藏泄有 度，冲任调达，血海蓄溢如常。然肝为肾之子，肝之疏泄功 能失常，子病及母，而致肾之封藏失司，影响肾藏精的功 能，而肾阳不足又加重肝郁，发展为肝肾同病。肝疏泄太 过，影响肾的封藏，则月经先期而致。肝气淤滞，肾失温 煦，不能调达气机，冲任失调，血海蓄溢失常，故月经推迟则量少。调理以疏肝补肾，调补气血为原则，用调经方阿胶黄精丸调理。一日三次，每次20粒，饭后服用，非常对症，阿胶黄精丸中的主要成份：阿胶， 制黄精，羊胎素，白芷提取物，木瓜提取物，荷叶提取物，百合提取物，枸杞提取物,茯苓,蚕蛹,益智仁，胶原蛋白。全方 有疏肝解郁、宣畅气血调经，疏肝 理气、调畅气机，养血柔肝、补血活血调经，补肝肾、益精血、强腰膝、固下元，熟地黄滋肾养肝、生精
补血，全方共奏疏肝肾之气，补肝肾之精血。肝气 疏而肾精旺，气血调和，冲任相资，血海蓄溢正常则经水自 能定期来潮。不再推迟。 李某，女，25岁，未婚，2010年6月3日初诊。月经先 后不定1年。月经l6岁初潮，5～6／22～45天，末次月经5 月13日，经量时多时少、色黯红，经前乳房胀痛，月经推迟，心烦易怒， 平时腰膝酸软，头晕耳鸣，舌黯红苔白，脉弦细。证属肝郁 肾虚。治以补肾疏肝，调理冲任。药用嘱服阿胶黄精丸调理，一日三次，每次20粒，饭后服用，最好在饭后半小时内服用，服药一个月后经期延后5天，腰膝酸痛、乳房 及胸腹胀满好转，仍感心烦易怒，舌红。又守方继服一个月后月经来潮，经期提前3 天，经量适中、经色变红、经质较淡，精神明显好转，劳累后 仍感腰部不适，余症状消失。又继服一个月后，月经完全正常。 随访半年月经周期正常。
女性肝郁肾虚怎么调理
女性肝郁肾虚怎么调理 文章目录*一、女性肝郁肾虚怎么调理*二、女性肝郁肾虚的饮食禁忌*三、女性肝郁的症状 女性肝郁肾虚怎么调理1、女性肝郁肾虚怎么调理之红枣乌鸡汤 乌鸡半只,红枣一百克,枸杞十克,益母草十克,除了盐,什么都不加,文火慢炖两小时。 功效:红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,对滋补肝肾,清热益气很有效。特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。 2、女性肝郁肾虚怎么调理之芝麻肝 猪肝250克,豆油1000克(实际消耗100克),芝麻100克,面粉50克,鸡蛋2个,精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片,用精盐、葱末、姜末调好,蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁,再在锅内放入豆油,烧至七成熟,放入蘸上作料的猪肝,炸透即可出锅装盘,佐餐食用。 功效:养血益阴,滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。 3、女性肝郁肾虚怎么调理之冬虫草 冬虫草能够平衡女性荷尔蒙的分泌,很多女性容易出现胃热的症状,所以说在进补的时候也不要吃太多的补品,比如说人参,
鹿茸都不能多吃,容易导致身体更没上火,但对你好就不一样了,它的性质比较平和,和大部分人的使用。 4、女性肝郁肾虚怎么调理之花胶 花胶有的滋阴补肾的功效,对于调养肝脏也有着不错的效果,对于女性更容易肾虚来说,有着比较好的功效,有很好的安定额 精神的作用,在滋润皮肤这方面有很好的效果,它有丰富的蛋白质,能使皮肤更加有弹性。 女性肝郁肾虚的饮食禁忌1、避忌经常吃辣 又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。但绿金在线提醒,麻辣中含有大量的钾,容易破坏身体的酸碱平衡,为肾脏增加了 工作的负担,损伤脾胃。 2、避忌长期吃素 常言饮食均衡,虽说素食比较清淡可口,可是长期吃素不仅 让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质,不利于身体健康,还会 损害中老年人的肾功能。 3、避忌吃寒凉食品 中医理论认为寒凉食品,会令人肾阳不足,肾阳虚衰,甚至肾功能衰退。绿金在线告诉你,这是因为胃肠道的血管处于扩张状态,在胃黏膜充血未恢复常态之前,摄入寒凉之品会使胃黏膜突 然遇冷而受到一定的损害,甚至引起胃肠不适或绞痛。
肝郁肾虚的表现
肝郁肾虚的表现 文章目录*一、肝郁肾虚的表现*二、肝郁肾虚吃什么好*三、肝郁肾虚如何治疗 肝郁肾虚的表现1、肝郁肾虚的表现有腹中肠鸣、胃脘不舒和脱发 1.1、腹中肠鸣、胃脘不舒:小腹疼痛、大便稀、里急后重,有时带粘液,放屁多,腹中肠鸣、胃脘不舒,有时疼痛,肝胆部位有憋胀感,每因生气着急或情志抑郁而使上述症状加重。 1.2、脱发:女人如果你的头发它渐渐干枯稀疏,失去光泽, 甚至严重的掉发,那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。 2、肝郁肾虚的表现有怕冷和性欲减退 2.1、怕冷:很多女人都怕冷,办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是 否一受凉就拉肚子,你还会觉得手脚冰凉,那么你可能是肾虚了。 2.2、性欲减退:肾主发育和生殖,肾虚自然会影响你的性欲。如果30出头的女人感觉性欲减退,那就有可能是肾虚。 3、肝郁肾虚的表现有发胖、四肢无力和眼部浮肿 3.1、发胖、四肢无力:尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。 3.2、眼部浮肿:女人如果你的你的下眼睑浮肿得厉害,那么
要小心了,这些都是肾虚的信号! 肝郁肾虚吃什么好1、枸杞子：枸杞子性平味甘,是中医最常用的滋补肝肾的中药,民间也习惯用枸杞子泡茶饮,以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用,对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者,食之颇有裨益。 2、鲈鱼：鲈鱼富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、糖类、无机盐、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养成分。具有健脾胃、补肝肾、化痰止咳的功效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。还能治疗脾胃虚弱、消化不良、水肿等症状。 3、猪肉皮：猪肉皮有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显着,春秋季节食用更好。 4、芝麻：芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。 肝郁肾虚如何治疗1、肝郁肾虚也分为几种的治疗方法,针对女性患者可以吃一些逍遥丸可以缓解此症,而且逍遥丸有调气补
女性肾虚的六种身体表现
人们经常以为补肾就是壮阳，与女人没什么关系。其实肾对女人同样重要，女人不仅会肾虚，而且比例并不比男人低。下面列举的女人肾虚的六种表现及其防治办法，或许对大家有所帮助。 1、总想去卫生间 安妮每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。排了大半天的队，终于轮到自己了，可是每次尿量又特别少。出来没一会儿，刚逛到兴致处，她又要惦记上洗手间了。 病情分析：通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。祖国医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。 防治对策：注意保暖，多吃些专门补肾的食物，比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。如果出现尿频且尿量多，如24小时尿总量超过2500毫升，就要警惕糖尿病等病症的可能。 另外，精神因素也可能引起多尿症，这种情况多见于中年女性，并伴有经常失眠，消化不良，或严重的神经衰弱，表现为时多时少，一般对身体健康没有什么危害。 2、秀发日渐稀少 晓悦的工作不是很忙，但最近总是爱掉头发，平日很注意保养的她很是不解，自己不抑郁不失眠，怎么会这样呢？ 病情分析：女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水， 其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。 防治对策：多食用一些益肾的食物，例如山药就是很好的滋补食品，既补气又补阴，还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。 3、总有羞于示人的熊猫眼 苏楠每天早晨化妆时，常常会发现自己以前光彩照人的大眼睛已被一双浮肿的熊猫眼所代替，而且面色也非常不好看。她很是郁闷，明明自己还不到30岁，怎么会衰老得这么快？ 病情分析：中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。 防治对策：少熬夜，睡前少喝水；常吃点桃仁芝麻糊：桃仁30克，黑芝麻50克，南杏仁15克，薏苡仁25克，冰糖30克。将前4味药洗净，放入砂锅内，加清水适量，文火煎煮2小时，加冰糖调味，即可饮汤食用。 4、怕冷且容易拉肚子 倩茹总是怕冷，常常一受凉就会拉肚子。每每看着在办公室里穿着漂亮的短裙的姐妹，她只有暗暗嫉妒的份儿。 病情分析：肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷。
女性肝郁肾虚的症状
女性肝郁肾虚的症状 文章目录*一、女性肝郁肾虚的症状1. 女性肝郁肾虚的症状2. 女性肝郁肾虚是什么原因3. 女性肝郁肾虚怎么调理*二、女性肝郁肾虚吃什么好*三、女性肝郁肾虚要注意什么 女性肝郁肾虚的症状 1、女性肝郁肾虚的症状腰酸腿痛,身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之构成气滞血瘀而终究致使肾虚。 脱发:女人如果你的头发它渐渐干枯稀疏,失去光泽,甚至严重的掉发,那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。 怕冷:很多女人都怕冷,办公室里别人觉得合适的温度是否 总让你直打哆嗦,还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一 受凉就拉肚子,你还会觉得手脚冰凉,那么你可能是肾虚了。 性欲减退:肾主发育和生殖,肾虚自然会影响你的性欲。如果30出头的女人感觉性欲减退,那就有可能是肾虚。 发胖、四肢无力:尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起, 但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。 眼部浮肿:女人如果你的你的下眼睑浮肿得厉害,那么要小 心了,这些都是肾虚的信号! 2、女性肝郁肾虚是什么原因 2.1、先天不足:因为先天之精
不足,所以易导致肾虚。多于遗传因素有关,如父母体弱多病,精血亏虚时怀孕;生育过多,精血过度耗损;或妊娠期中失于调养, 胎气不足等。 2.2、情志失调:思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉。各种神志活动过多,久之也可导致肾虚。要合理释放压力,可选择散步,打球,听音乐等! 2.3、房事过劳:多因房劳过度,或少年频繁手淫。房事过于频繁,伤害人体元气,可致肾虚。肾虚也会导致腰膝酸软,食欲不振,夜不能寐,免疫力降低,神经衰弱及亚健康表现。 2.4、久病及肾:肾为五脏之首,若其它器官长期处于病变状况也可能牵连肾脏,造成肾虚。 3、女性肝郁肾虚怎么调理 3.1、保证睡眠充足 由于肾虚的女性非常容易疲惫,所以休息是很重要的!睡眠 一定要保证有八个小时,而且保证睡眠质量很好,如果总是易醒 多梦,那么可以在睡眠喝一杯热牛奶,这样可以提高睡眠的质量!但是千万也不要睡超过八个小时,睡太久也是容易累的! 3.2、按摩涌泉穴 涌泉穴位于脚足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,每天早晚各按一次,每次200-300下,直到发热为止。长期这样坚持,对增强肾气,强健身体很有帮助。
女人肾虚或会带来六种病
女人肾虚或会带来六种病 肾虚是现在许多人的一种疾病，肾虚不是男人专属的疾病，其实女性也经常会肾虚，那么女性肾虚会有哪些表现呢，下面小编就带大家一起去了解下女人肾虚带来的6种病。 肾虚的表现 1、脱发增多 你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。 2、眼睑浮肿 早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。 3、更年期提前骚扰 潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有
问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。 4、变胖、变胖、再变胖 食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。 5、性欲冷谈 30出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。 6、怕冷 办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。肾虚怎么办 腰部按摩操 1、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。 2、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。 脚心按摩法
肝郁化热症的表现
肝郁化热症的表现 文章目录*一、肝郁化热症的表现*二、女性肝郁气滞怎么调理*三、肝郁气滞按摩哪些穴位 肝郁化热症的表现1、肝郁化热症的表现 日常的生活中往往好多人都经常发脾气,但是对于老年人来说经血发脾气的主要原因就是肝郁气滞,主要的原因就是生活规律改变或者长期的睡眠质量差造成。表现为精神方面,精神抑郁、神经衰弱、心情不畅等。表现在身体方面主要为咽部异物感、胸胁、少腹胀满窜痛等。 女性出现肝郁气滞时会出现乳房作胀痛、月经不调、月经紊乱、月经量少、严重还会出现痛经等症状。 2、肝郁化火导致的不寐怎么办 病因病机:多因恼怒伤肝,肝郁化火,上扰心神从致不寐易怒,胸闷胁痛等症。 证候:不寐,急躁易怒,严重者彻夜不寐,胸闷胁痛,口渴喜饮,不思饮食,口苦而干,目赤耳鸣,小便黄赤,或头晕目眩,头疼欲裂,大便秘结。舌质红,苔黄,或苔黄燥,弦数。治则:清肝泻火,佐以安神。 3、肝郁化火导致的胁痛怎么办 病因病机:多因情志抑郁,日久化火,肝失调达,脉络不和,气机郁阻而致的胸胁疼痛等症。 证候:胸胁胀痛,走窜不定,疼痛每因情志喜怒而增减,伴见
胸闷脘痞,口干口苦,舌红,苔薄黄,脉弦。治则:疏肝理气化火。 4、肝郁化火导致的郁病怎么办 病因病机:多因情志失调或不畅,郁结日久化火,而引起的急躁易怒,胸闷胀痛等症。 证候:情志急躁易怒,胸闷胁胀,伴见嘈杂吞酸,口干口苦,大便秘结,或头疼,目赤,耳鸣,舌红,苔黄,脉数。治则:清肝泻火, 解郁和胃。 女性肝郁气滞怎么调理主证:月经周期紊乱,或先期而至,或后期未来,或先后无定,经量或多或少,经行不畅,经色紫红,夹血块,胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,时叹息,暖气食少,舌质淡红,苔薄白,脉弦。 治法:疏肝理气调经。 方药:逍遥散加减。 柴胡12克,白芍15克,当归12克,茯苓15克,白术9克,香附12克,郁金12克,木香6克(后下),炙甘草6克,每日1剂,水煎服。 方解:本方用柴胡、香附、郁金、木香疏肝理气,当归、白芍养血调经,茯苓、白术健脾和中。 加减法:肝郁化热见月经先期、月经过多者,可加丹皮12克、栀子10克、川楝子10克以疏肝清热,茜草15克、地榆15克以凉血止血。气滞血瘀见月经后期,经行不畅,加丹参20克、牛膝
疏肝益肾汤治疗肝郁肾虚证月经后期的临床研究
疏肝益肾汤治疗肝郁肾虚证月经后期的临床研究 发表时间：2016-04-18T14:26:59.967Z 来源：《健康世界》2015年32期供稿作者：黎玉喜 [导读] 甘肃省平凉市中医院对肝郁肾虚证月经后期患者采取疏肝益肾汤治疗能够显著改善患者治疗效果。 甘肃省平凉市中医院妇产科 744000 摘要：目的：观察并探讨疏肝益肾汤治疗肝郁肾虚证月经后期的临床效果。方法：选取2013年1月到2015年1月于我院接受治疗的肝郁肾虚证月经后期患者120例，依照入院编号随机分为观察组和对照组，每组60例。观察组给予疏肝益肾汤治疗，对照组给予逍遥丸治疗。对比两组患者治疗后的临床疗效、血清性激素和中医症状积分。结果：观察组治疗临床治疗效果、中医症状积分下降程度、血清FSH和血清E2改善程度均优于对照组，两组数据比较具有显著差异，P<0.05，具有统计学意义，两组患者的血清LH、PRL和T改善无显著差异， P>0.05，不具有统计学意义。结论：对肝郁肾虚证月经后期患者采取疏肝益肾汤治疗能够显著改善患者治疗效果，促进血清E2水平的升高，同时降低血清FSH水平，具有临床推广的价值。 关键词：疏肝益肾汤；肝郁肾虚证；月经后期；临床效果 月经后期是一种常见的妇科疾病，常伴随着肥胖、不孕和多囊卵巢等并发症，临床中一般采用激素疗法对其进行治疗，但是具有疗程长、副作用大、反复发作的特点[1]。本研究选取2013年1月到2015年1月于我院接受治疗的肝郁肾虚证月经后期患者120例为研究对象，对疏肝益肾汤治疗肝郁肾虚证月经后期的临床效果进行探讨，其详情如下： 1 资料与方法 1.1 一般资料 选取2013年1月到2015年1月于我院接受治疗的肝郁肾虚证月经后期患者120例，依照入院编号随机分为观察组和对照组，每组60例。观察组患者年龄18~48岁，平均年龄（32.7±10.2）岁，病程30个月~6年，平均病程（2.7±1.2）年；对照组患者年龄19~45岁，平均年龄（32.4±9.8）岁，病程8个月~6年，平均病程（2.5±1.3）年。年龄和病程等个人基本资料无显著差异（P>0.05），无统计学意义，具有可比性。 1.2治疗方法 对照组给予逍遥丸（九芝堂股份有限公司，国药淮字：Z43020469）药物治疗，8颗/次，3次/d。观察组给予疏肝益肾汤治疗，药方：山药、白芍、当归、熟地黄各15g，砂仁、白扁豆、茯苓、菟丝子、墨旱莲、女贞子各10g，荆芥穗6g、柴胡3g。每日1剂，用水煎服，分早晚两次服用。 1.3 观察指标 对比两组患者治疗后的临床疗效、血清性激素和中医症状积分，中医症状评分参照《中药新药临床研究指导原则》[2]，血清性激素检测方法为放射免疫分析法，在患者经期2~5天空腹状态下抽血检测患者血清FSH、LH、E2、PRL和T。疗效评价标为：痊愈：各症状消失，经期、经量等恢复正常，显效：经期恢复在7天内，各症状减轻，有效：各症状较治疗前改善；无效：各症状均无改善甚至加重。总有效率=治愈率+显效率。 1.4 统计学方法 对上述两组患者各项记录数据进行分类和汇总处理，针对上述数据，采用SPSS 16.0软件进行统计分析，计量数据资料采用（±s）来表示，运用t检测计量资料，X2检验计数资料，对比以P<0.05为有显著差异及统计学意义。 2 结果 2.1两组患者的治疗效果比较 观察组治疗总有效率为81.67%，对照组治疗总有效率为41.67%，观察组的治疗总有效率显著高于对照组，两组数据对比具有显著差
女人肾虚按摩6个穴位能补肾!!!
肾虚通常都用在男人身上，其实，女性也容易肾虚，而且比例越来越高，女性肾虚主要表现在四肢发冷、耳鸣、尿频、腰酸背痛、失眠、乏力等等，当你出现肾虚症状时就要注意补肾，那么，女性肾虚怎么补肾呢?下面为大家介绍了肾虚按摩方法。 1、涌泉穴 涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。 2、关元穴 位于脐下三寸处，腹中线上，仰卧取穴。按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。
3、肾俞穴 肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此，月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴，以调脱月经不调的烦恼。肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。 每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。每日散步时，双手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每次击打30～50次，可以增加肾脏的血流量，改善肾功能。 4、按摩耳朵 每日清晨起床后，站、坐均可，全身放松，舌抵上腭，呼吸自然。以右手揪提左耳尖30次。再以左手揪提右耳尖30次。然后，用两手拇指、食指沿耳廓向上而下按摩30次。最后，再用同样方向按摩耳垂30次。按摩后，耳部会感到微热。 5、命门穴
肝郁气滞之调理
主要证候：经前乳房胀痛或乳头痒痛，痛甚不可触衣，疼痛拒按，经行小腹胀痛，胸胁胀满，烦躁易怒，经行不畅，色黯红，舌红，苔薄，脉弦。 证候分析：肝气郁结，疏泄失司，气血不畅，肝司冲脉，经前冲气偏盛，冲气循肝脉上逆，肝经气血壅盛，乳络不畅，“不通则痛”，故乳房胀痛或乳头痛痒，疼痛拒按；肝气不舒，气机不畅，故烦躁易怒，胸胁胀满，经行小腹胀痛；肝郁气滞，冲任阻滞，故经行不畅，色黯红。舌红，苔薄，脉弦，也为肝郁气滞之征。 治疗法则：疏肝理气，通络止痛。方药举例：柴胡疏肝散(《景岳全书》)加王不留行、川栋子。柴胡枳壳炙甘草白芍川芎香附陈皮方中柴胡、川楝子疏肝解郁调经；枳壳、香附、陈皮理气行滞消胀；白芍、甘草缓急止痛；川芎行血中之气，配以王不留行通络行滞。诸药合用，能疏肝之郁，通乳之络，故乳房胀痛可消。若乳房有结块痛甚者，酌加夏枯草、海藻以软坚散结；肾虚腰痛者，酌加菟丝子、续断、杜仲。若肝郁化热挟瘀者，症见经前乳房胀痛，乳中结块，疼痛拒按，月经先期，量多，色红，质稠，有血块，或经行发热，治宜疏肝清热，凉血祛瘀，调经止痛，方用血府逐瘀汤加金银花、连翘，或用丹栀逍遥散加减。 肝脏是人体的一个重要的器官（肝脏在人体的排毒重起着非常重要的作用，合理的营养配制，可以提升肝脏的排毒能力）。肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。 饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等，另外如芹菜、西红柿、蓬蒿、萝卜、橙子、柚子、柑橘等。研究表明，大蒜不仅有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，预防动脉硬化和高血压，甚至还有补脑的功效。大葱有很高的营养价值，同时还可预防呼吸道、肠道传染病。此外，饮食中应少吃性寒食品，如：黄瓜、茭白、莲藕等，以免阴止阳气的升发。 春天，肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝气更加旺盛，会导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响人体的健康。因此要少吃酸味的食品，以防肝气过盛。
女人湿气太重的九种表现
女人湿气太重的九种表现 现在这种天气特别让人容易产生湿气，湿气虽然不是一种病，但它可以迫害人的抵抗力，体内湿气重，会引发身体一些不良的连锁反应。特别是女人，体内湿气一重，这一处便会发黑。这一处就是眼袋，也就是“黑眼圈”。因为湿气重，第一时间就是破坏睡眠，女人最为明感，所以黑眼圈也比较明显。 九种表现说明湿气太重 1、精神颓废 人的体内湿气一旦过重，首先表现的便是精神和睡眠。湿气重会导致人失眠，或者是精神颓废，一整天都会感觉到浑浑噩噩的，完全提不起精神。 2、头重脚轻 当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布；身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证，除湿气，祛湿健脾，是冬季女性的热门话题。 3、皮肤油腻 湿气重的人，脸上会出很多油，皮肤发黄，还会长青春痘，严重时还会局部发炎瘙痒，起疹等。 4、舌苔厚腻 这是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。
5、关节疼痛 如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。 6、消化不良 湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。 7、身形肥胖 湿气重时，女人的小肚子会显得肿大，而里面并不是脂肪。而是湿气跟脂肪混在一起，造成的虚胖的症状。这是湿气重，导致消化不良引起的。 8、大便不成形 长期便溏，体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。 9、妇科疾病 湿气重的女星=性，会出现小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。这是湿邪伤及人的腰以下的部位。 湿气太重如何调理 1、运动 运动出汗是人体保持健康的重要方法之一，我们可以通过运动排
肝郁肾虚什么意思
肝郁肾虚什么意思 文章目录*一、肝郁肾虚什么意思*二、肝郁肾虚吃什么好*三、肝郁肾虚吃什么中成药 肝郁肾虚什么意思1、肝郁肾虚什么意思 肝郁肾虚腰痛临床表现为男性的身体上面出现异常,特别有些患者右腰伴有肿胀的感觉,有时候还会出现小腿连着疼痛的症状,一般在晚上临睡前会出现严重的症状,这种患者还容易出现心烦意乱的情绪。 2、患肝郁肾虚怎么办 2.1、先调理肝脏后治肾虚 如果患者同时患上有严重的肾虚和肝郁,首先要先调理肝脏让肝郁的症状有所缓解之后才可以选择在治疗肾虚,要不然先治疗肾虚往往会适得其反。而且还会耽误治疗肝郁这种疾病。 2.2、应及时治疗 身体如果是比较严重的患者建议尽早的去当地正规的三甲医院男科专科医院尽早治疗。只要病情有所缓解身体就会尽快的康复,但是一直耽误这不去治疗的话有可能会引起很多并发症。 3、肝郁肾虚的具体症状是什么 3.1、脱发 女人如果你的头发它渐渐干枯稀疏,失去光泽,甚至严重的掉发,那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关
了。 3.2、怕冷 很多女人都怕冷,办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就 拉肚子,你还会觉得手脚冰凉,那么你可能是肾虚了。 3.3、性欲减退 肾主发育和生殖,肾虚自然会影响你的性欲。如果30出头的女人感觉性欲减退,那就有可能是肾虚。 发胖、四肢无力:尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起, 但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。 3.4、眼部浮肿 女人如果你的你的下眼睑浮肿得厉害,那么要小心了,这些 都是肾虚的信号! 肝郁肾虚吃什么好1、枸杞子 枸杞子性平味甘,是中医最常用的滋补肝肾的中药,民间也 习惯用枸杞子泡茶饮,以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用,对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者,食之颇有裨益。 2、鲈鱼 鲈鱼富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、糖类、无机盐、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养成分。