音乐课堂中肢体语言的巧妙运用

音乐课堂中肢体语言的巧妙运用
音乐课堂中肢体语言的巧妙运用

音乐课堂中肢体语言的巧妙运用

内容提要:肢体语言(body language)又称身体语言,是指经由身体的各种动作,从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义言之,肢体语言包括表情在内;狭义言之,肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。肢体语言是人类的第二语言,它散发着无言的信息。对于小学生来说,在音乐课堂中将肢体语言运用的巧妙、得当,既能有效地调动学生的学习兴趣;又能激发了学生的表演欲望,进行创造;还能帮助学生理解音乐;化抽象教学为直观教学,从而起到“此时无声胜有声”的效果。因此,肢体语言在音乐课堂中的作用不容忽视。

关键词:肢体语言背唱歌曲创新

语言是我们日常生活中进行表达思想,交流情感,彼此沟通的一种重要的工具。它分为有声语言和无声语言,而这个“无声语言”我们就理解为今天所说的“肢体语言”。肢体语言就是通过身体的动作来表达思想感情和行为意向的一种无声语言。他的特点一是无声,二是运动。看似无声的“肢体语言”却象情感的大力士,能深刻表现很多有声语言难以表达的思想与情感。

在小学音乐课堂的教学中,合理的巧妙地运用“肢体语言”有着十分重要的作用。

一、“肢体语言”在歌唱教学中的作用

1、激发兴趣,乐于参与教学活动

运用点头、拍手、晃身、跳舞等肢体语言形式来学习音乐是一种有价值的音乐课堂教学形式。肢体语言是一种表情达意的方法,它可以使学生全身心地投入,尽情地表现。二年级有一首歌曲叫《表情歌》,音乐表现的是孩子们在快乐、生气、着急、高兴时的不同表现,快乐时拍手,生气时噘嘴,着急时跺脚,高兴时大笑。于是在学唱歌曲时我先让学生听音乐,在做动作的地方合着音乐一起做,学生的兴致来了,都非常乐于参与,这时我再梢加指点了一下节奏,让学生听音乐里是无节奏的拍手的还是有节奏的拍手的?我一示范,学生马上领悟了,当再合着音乐一起做动作时,节奏非常的准,完整学唱歌曲也进行地很顺利。由此可见,肢体语言带动了学生的兴趣。很好的体现了《课标》中的以兴趣爱好为动力的基本理念。

2、帮助背唱歌曲

新的音乐课程标准要求学生能背唱歌曲,并且对各个学段的学生提出了具体的背唱数目。要求学生背唱歌曲,目的在于促进学生积累一定的歌唱曲目,通过学习音乐,让学生有能力使用歌唱的方法去自信地展示自我,用歌唱的方法去与人们沟通交流,培养乐观、自信的精神面貌和积极向上的生活态度,这对小学生来说尤其重要。因此在音乐课堂教学中应抓住教材的特点设计引导,让学生饶有兴致,主动地参加音乐活动,采用多种手段让学生形象感知,从而达到轻松背唱。恰当地运用肢体语言帮助背唱歌曲是一种行之有效的方法。二年级的歌曲《数鸭子》是一首说唱风格的童谣歌曲,有两段歌词,要求背唱。学生在学唱这首歌曲时兴趣很是浓厚,因为他们在幼儿园已经学过,于是我就对他们提出了更高的要求,背唱歌曲。分析一下歌词:两段,且内容都不重复,还真不好背。我就想何不借助动作帮助他们记忆歌词呢!于是我就创编了几个简单易学的与歌词内容相符合的动作教他们。二年级的小朋友做动作特别起劲,一会儿就学会了。边做着动作边记忆歌词,哎,奇了,一会儿就记住了,而且很多小朋友都争着要上台背唱歌曲并表演呢!这时我特别高兴,因为我达到了目的。在一次去敬老院为老人们表演节目时我就选了一个小朋友歌表演《数鸭子》,还得到了老人们的表扬。

3、解决音高问题

歌曲的每一个音都是看不见,摸不着的,只能靠耳朵听来分辨,比较抽象。怎样使学生能够形象直观地知道音的高低呢?我想到了通过手势和表情等体态语言来表示音高,进行直观教学,能使音高形象化,学生便能直观地感觉音高。五年级的歌曲《彩色的中国》中有很多地方的音准都是难点,学生不容易唱好。如最后一行中的八度大跳用m唱不到位,总偏低,于是我就让学生在这儿加入柯尔文手势,效果还真不错,学生一做手势来了兴趣,音也一下子唱到位了。还有二年级的歌曲《生日》,为了让学生有意识地感受乐句尾音的不同音高,在开始我就创设了“一个印尼小姑娘过生日”的情境,进行律动表演。在音乐声中学生分批手捧“生日蜡烛”向“小姑娘”祝贺生日。第一乐句时,由第一批孩子走在最后一个“1”音中,单腿跪下,做定格状;第二乐句由第二批孩子走,在最后一个“3”音中,也做定格状,排在第一批后面,位置稍高些。其他乐句依次类推。在活动中,学生用不同高度的身体动作表现了尾音的不同音高,演唱时也能唱得很准了。

二、“肢体语言”在欣赏教学中的作用

新课标指出:中小学欣赏教学要适应学生活泼好动、注意力难以持久的特点,引导学生调动身体的各种感官,全身心的投入音乐,围绕欣赏音乐,结合音乐的各种要素,采用身体动作和表演等方式,参与到音乐中去。也就是说音乐要发挥通感的作用。例如,结合音乐进行身体动作或表演,随音乐击拍、踏脚、拍手、做各种即兴动作、做音乐表演与舞蹈动作等等,我们采用这种生动活泼的教学方法,避免了欣赏教学单纯依靠听觉、过多讲述,使欣赏教学死板乏味的现象。如欣赏三年级的乐曲《牧童短笛》,让学生给乐曲分段,A段时我让学生跟我一起随音乐左右摆动身体,B段时让学生跟我一起轻轻拍手,最后A’段时又让学生跟我一起左右摆动身体。学生马上就回答出乐曲可以分成三段,第三段是第一段的变化再现。再如欣赏五年级的乐曲《微笑波尔卡》时,要求学生听辨两个主题的不同情绪,我在听主题1时设计了波尔卡的舞蹈动作教学生跳,听主题2时让学生身体左右摆动,学生十分高兴的随我做着动作,一遍音乐结束,学生都能说出主题1的情绪是轻快跳跃地,主题2的情绪是流畅舒展地。

由此可见,在欣赏教学中,让学生随音乐用肢体的语言,能更生动、更准确地理解和表现音乐,感受所联想到的事物,是发展学生形象思维能力和调动学生积极性的最有效的办法。

三、“肢体语言”在理解、表现音乐中所起的作用

如果课堂教学是一座房子,那么肢体语言就好比是这座房子的一扇门,,通过这扇门,人们就可以了解房子的内部。一年级的学生活泼好动,爱唱爱跳,爱表现,但对音色、力度、速度等音乐的基本要素在表现歌曲时的重要性尚无深刻认识,这将成为表现歌曲的障碍。但是,一年级学生具有听觉敏锐、想象丰富的特点。在教一年级的歌曲《小鼓响咚咚》,处理歌曲时要求学生第一段歌词用f 的力度演唱,第二段歌词用p的力度演唱,因为小宝宝睡觉了。考虑到一年级学生的理解能力差,在第二段歌词的地方我设计了一个“嘘”的动作——也就是把食指在嘴边轻轻一放。这个动作一做出来,学生的声音马上就弱了下来,并且每唱到第二段时学生都会自觉地做一下这个动作。再如在教唱一年级歌曲《大鹿》的歌曲处理时要把小白兔焦急的心情唱出来,把大鹿勇敢、坚定、果断的态度表现出来。我就把全班学生分为两部分,一部分扮演小白兔做小白兔着急的奔跑的

动作,另一部分扮演大鹿,通过动作的加入,学生立刻就唱出了各自扮演的角色的情绪。可见,肢体语言的加入,尤其对低年级学生理解、表现歌曲起到了十分重要的作用。

四、“肢体语言”在音乐创造中所起的作用

小学音乐学科是培养学生想象力和创造力的有效载体,所以在培养学生创新的同时可积极运用肢体语言来表现学生的想象力和创造力。音乐教师应该从自身的学科特点出发,运用肢体语言的途径,实施想象、创新教育、创设创新氛围,让学生大胆表演。学生在学习音乐时,要对音乐有所感、有所悟、有所动,这样才能投入到美妙奇异的音乐大世界中。教师在课堂中可以大胆放手让学生去动、去玩、去实践、去感悟音乐,同时培养肢体协调能力,发散学生的思维,培养创新的个性与能力。记得二年级的一个音乐律动:春天来了。我让学生课前自制了许多春天里的植物和动物的头饰。课上我就让学生带上自制的头饰,跟着音乐,用自己的身体来表现美丽的春天。原以为学生会一团糟,谁知学生的表现出乎我意料的好,只见做了小动物头饰的小朋友模仿着小动物的动作快乐地在玩耍,做了小草小花头饰的小朋友主动地凑到一起组成了草地和花丛,小动物们就在中间穿来穿去玩耍。一幅美丽的春景图被学生们表现地淋漓尽致,栩栩如生,真是太棒了。我表扬了他们一番。这节课以后,我更加肯定的一点是:学生乐于表演,并且有能力表演。作为老师,我们应该为他们多创设这样的活动,为学生提供想象和创造的舞台,他们一定会给你意外的惊喜。

综上所述,在小学音乐课中根据音乐并结合肢体语言的方式进行教学,体现了音乐新课程关于“发展学生音乐兴趣”、“强化学生音乐审美体验”和“鼓励学生音乐创造”的重要思想。它简便易行,操作性强,效果显著,充分利用小学生活泼好动,模仿力强的特点,让其积极主动地参与到音乐学习中去。在歌唱教学中,运用肢体语言激发学习兴趣、帮助背唱歌曲、解决音高问题;在欣赏教学中,运用肢体语言感受、理解音乐;通过自己对音乐的理解,更好的表现音乐;进行创作性的表演,不仅有效地激发了小学生对音乐学习的热情,一改原来音乐课堂呆板拘谨的气氛,还帮助学生更深入的理解作品,表现作品,给学生提供了表现自己特长的机会,而且锻炼了大胆、勇敢、活泼的性格,使学生在肢体与音乐有机结合中受到音乐的感染,得到美的享受。

各国家肢体语言的意思

点头和摇头 阿拉伯地区、印度、阿尔巴尼亚等地方就是点头为NO,摇头为YES 而在中国点头为YES,摇头NO。在很多国家,点头是肯定,摇头是否定,但是在保加利亚,希腊的一些地方,和伊朗,却是点头否定,摇头肯定 在用手势表示数字时,中国伸出食指表示“1”,欧美人则伸出大拇指表示“1”;中国人伸出食指和中指表示“2”,欧美人伸出大拇指和食指表示“2”,并依次伸出中指、无名指和小拇指表示“3”、“4”、“5”。在中国伸出食指指节前屈表示“9”,日本人却用这个手势表示“偷窃”。中国人表示“10”的手势是将右手握成拳头,在英美等国则表示“祝好运”。 手势“OK”在印度,表示“正确”;在泰国,表示“没问题”;在日本、缅甸、韩国,表示“金钱”;在法国,表示“微不足道”或“一钱不值”;在巴西、希腊和意大利的撒丁岛,表示这是一种令人厌恶的污秽手势;在马耳他,则是一句无声而恶毒的骂人语。OK手势。拇指、食指相接成环形,其余三指伸直,掌心向外。OK手势源于美国,在美国表示“同意”、“顺利”、“很好”的意思;而法国表示“零”或“毫无价值”;在泰国它表示“没问题”,在巴西是表示粗俗下流。 中国人表示赞赏之意,常常翘直大拇指,其余四指蜷曲;跷起小拇指则表示蔑视。日本人则用大拇指表示“老爷子”,用小拇指表示“情人”。在英国,翘起大拇指是拦路要求搭车的意思。在英美等国,以“V”字形手势表示“胜利”、“成功”;在亚非国家,“V”字形手势一般表示两件事或两个东西。V形手势。这种手势是二战时的英国首相丘吉尔首先使用的,现在已传遍世界,是表示“胜利”。如果掌心向内,就变成骂人的手势了。 1.盯着别人的眼睛看,在一些国家是表示对对方感兴趣,但在另一些国家,是被认为无理的,对别人不尊重. 3.美国的手势__竖起大拇指,在美国表示"很好""干得不错",但是在尼日利亚,这个手势很粗鲁但是在日本和德国,它意味着"第一". 翘起大拇指,一般都表示顺利或夸奖别人。但也有很多例外,在美国和欧洲部分地区,表示要搭车,在德国表示数字“1”,在日本表示“5”,在澳大利亚就表示骂人“他妈的”。与别人谈话时将拇指翘起来反向指向第三者,即以拇指指腹的反面指向除交谈对象外的另一人,是对第三者的嘲讽。 掌心向下的招手动作,在中国主要是招呼别人过来,在美国是叫狗过来。 举手致意。它也叫挥手致意。用来向他人表示问候、致敬、感谢。当你看见熟悉的人,又无暇分身的时候,就举手致意,可以立即消除对方的被冷落感。要掌心向外,面对对方,指尖朝向上方。千万不要忘记伸开手掌。 与人握手。在见面之初、告别之际、慰问他人、表示感激、略表歉意等时候,往往会以手和他人相握。一是要注意先后顺序。握手时,双方伸出手来的标准的先后顺序应为“尊者在先”。即地位高者先伸手,地位低者后伸手。如果是服务人员通常不要主动伸手和服务对象相握。和人握手时,一般握上3到5秒钟就行了。通常,应该用右手和人相握。左手不宜使用,双手相握也不必常用。

面试中的肢体语言

面试中的肢体语言 对于面试,大家普遍聚焦于“面试一百问”、“最佳面试回答”等,其中有一点却经常被大家忽视--你的肢体语言是否会出卖你?有些行为看似微不足道,却足以破坏你的第一印象,可能你都不曾意识到,而面试官却已看在眼里。其实我们在日常生活的交流中也会注意到,有时肢体语言所表达出来的内容要胜过我们所说的话语:无力的握手、游离的目光、抖动的双腿…… 得体的肢体语言能够体现求职者的自信和职业化,且听安永HR资深经理Susan如下一番解析: 1握手 比起简单的“您好”或点头示意,握手不仅更有意义,还能体现出求职者的职业化。而如果你伸出的是一只软弱无力、湿乎乎的手,则可能适得其反。 有力的握手是自信的表现,握手的时候一定要手掌和手掌相接触,让面试官感受到你诚恳且心胸开阔,和你打交道会很放心,没有威胁。需要注意的是,握手应该坚实有力,但不要太用劲,用力过猛和无力同样传达你缺乏安全感的讯息。握手前请确保手是干燥、温暖的。如果你刚刚赶到面试现场,用凉水冲冲手,使自己保持冷静。如果手心发凉,就用热水捂一下。 2目光接触 眼神是最有力的肢体语言,它直接表达出求职者的情绪和态度。面试中,最好的目光交流是自然、柔和而坚定的,表达出一个人的诚恳和坦率,同时又充满了对这份工作的热情和渴望。 如果面试时眼神飘忽不定,不敢正视面试官,会让面试官觉得求职者缺乏自信心;或者体现求职者的困惑、对所提问题不感兴趣等。而在不回避面试官的眼神的同时,也注意不要直勾勾地盯着对方看,因为这样显得太有进攻性。看着对方眼睛时,应该尽量看着他们的眼睛鼻子三角区,既不突兀,又能体现出对面试官的尊重。

如果眼神是温和善良的,则体现求职者的个性应该是很柔和、脾气较好,容易与同事和谐相处;而如果眼神呆滞无光,面试官会感觉你处世可能缺少灵活性,并有些自闭,可能不具备较好的社交能力。 3姿态 姿态是一个人精神面貌的直接体现。面试时要表现出精力和热忱,松懈的姿势会让人感到你疲惫不堪或漫不经心。 首先,保持正确坐姿。坐姿很重要,既要坐得让自己舒服,又要让考官看着舒服。一般情况下,求职者应抬头挺胸,尽量正面平视面试官,倾听面试官说话时身体可微微前倾,表示关注。两只手很自然地垂放或者相合,请勿双手交叉放在胸前,这样会给人防备的印象。很自然地运用手势,但是注意不要玩头发、玩笔或弄手指,这样可能会暴露你的不自信、不确定和紧张。 4面试结束重礼貌 面试结束的时候,不要立刻站起来就走。最好微笑交流几个轻松的话题。结束时,可以示意面试官先走,自己可以做些如关灯、摆好椅子、把自己喝水用的一次性水杯扔到垃圾桶里等工作。这些举动都会给你的面试锦上添花的,让别人清楚地知道你是个有耐心、注意细节的人。 最后,要提醒你的是,求职面试,毕竟不是选美。上述的肢体语言固然可以传递出一些讯息,但也绝非决定性因素。我们依然强调Be yourself,不用因为这些而感到紧张,担心是不是不经意间做了什么不应该做的小动作,影响了成绩。Susan上述的这些小经验,希望同学们稍加留意,在平常的工作和生活中,适当地进行练习,自信和得体的举止是从点滴实践中积累起来的。在面试前,稍稍检查一下自己的仪容,想一下这些细节,在内心对自己稍稍作个提醒即可。无论如何,你用语言表达出来的思想的价值,才是最重要的。

常见的肢体语言及其含义

体语言的信息心理 一、眼神的信息语言 1、对方在交谈时,做出了眼睛从眼镜上面的缝隙中窥视的动作 是对方的鄙视和不敬的情感流露,没有诚意,他提出的要求可能是不合情理的, 对我们的要求也不会真正地接受。 2、对方不停地转动或左右自己的眼珠,并频繁而急促地眨眼 要提防他是否在打什么坏主意或准备撒谎,有可能掩饰某种不可告人的事情, 且大多与内疚或恐惧紧张的情感有关。 3、不适度地注视对方,或有意回避对方的视线,将目光移到别处 这会传递些负面的信息,不诚恳、有所隐瞒、不够自信、没有把握、不感兴趣或厌恶。 4、长时间注视对方是不适宜的动作 有两种意思:一是说明我们对对方本身比对谈话内容更感兴趣;二是向对方挑衅或施加某种压力,以起到震慑的作用。 注视的时间占整个谈话时间的30%-60%超过这一平均值者,可认为对谈话者本人比谈话内容更感兴趣;低于这个平均值,则表示对谈话者和谈话内容都不感兴趣。视线应在对方脸上的双眼到嘴之间的三角形区域。 5、瞳孔的变化 瞳孔放大表示爱慕,喜欢这个人,对某些事情感兴趣。 瞳孔收缩表示厌恶、戒备、愤怒,对某些事情不喜欢。 6、眼睛炯炯有神 说明心情愉快,对整个谈判充满自信,可以赢得别人好感,促进沟通。 二、眉毛展示心情的变化 1、皱眉通常表现出的都是愤怒或为难的情绪,代表很忧郁、疑惑、怀疑。 2、双眉上扬表示一种非常欣赏或极度惊讶的神情。

3、单眉上扬表示不理解,有疑问的意思。 4、眉毛完全抬高表示太难以置信的神情。 三、不同笑容体现的含义 1、对对方感兴趣的微笑 般采取亲密注视的方式(即视线停留在对方双目与胸部三角区域),眉毛轻 扬或平,嘴角向上。 2、交际应酬时常用的微笑 社交注视方式(视线停留在双目与嘴之间的三角区域)眉毛平,嘴角向上。 3、快乐、高兴的微笑 眼睛睁大,瞳孔放大,闪动频率加快,眉毛上扬、嘴张平。 4、与对方保持距离或冷静观察的微笑 平视或视角向下,眉毛平,嘴角向上,视线停留在前额表示严肃。 5、开怀大笑,笑声非常爽朗的人 多是坦率、真诚而又热情的。行动果断迅速,绝对不会拖泥带水。此类人,虽然表面上看起来坚强,但内心在一定程度上都是极其脆弱的。 四、嘴部与嘴唇隐藏着信息 1、嘴唇闭拢表示的是和谐宁静、端庄自然。 2、嘴角向上表示善意、礼貌、喜悦之意,让对方感到真诚、善解人意。 3、嘴角撅着一般表示生气,不满意的意思,也是不尊重对方的表现。 4、嘴唇紧绷多半表示愤怒、对抗或者决心已定,而故意发出咳嗽声并借势用于掩住嘴是表示“心里有鬼”,有说谎之嫌。 五、下巴可以映射内心

大学生面试印象50%来自肢体语言

大学生面试印象50%来自肢体语言 大学生面试印象50%肢体语言 ,是所有人都要经历的求职关。要跨越这道关卡,个中精髓可不能不掌握。很多大学生往往会过了关、关就栽在面试上,资深职业顾问张建勤女士,教你如何知己知彼,顺利过关。 :企业想通过面试了解什么? 张建勤 :面试是企业"伯乐相马"的过程,他们想"相"的是德才兼备的人才,所以他们非常关注求职者的综合素质和实际操作能力。企业的考察涉及到方方面面,除了考察求职者的专业技能这些"硬件"外,更注重"软件"资质,如能力、适应能力、表达能力、说服沟通能力、创新能力、组织协调能力、团队合作精神等。另外,、敬业精神和人文素质也是衡量的要点。 记者 :面试中企业爱用什么招数?

张建勤 :目前,企业在招聘过程中,除了传统的面试和笔试外,还加入了管理游戏和情景模拟面试法,这样,对求职者的考察会更加全面。 求职者要学会以不变应万变。首先,面试前,要仔细分析自己的强项和弱项,扬长避短,明确定位,尽可能详尽了解招聘企业的用人、企业文化和应聘职位的要求,寻找自己与企业的最佳契合点。其次,在面试前最好做一次有针对的模拟面试,估计考官会问什么样的'问题,自己采取什么策略来回答,这样,基本上能做到心中有数。 记者 :参加面试之前要注意些什么? 张建勤 :面试时给考官的第一印象很重要,开始的印象往往很可能就决定了面试结果。大体说来,着装应与企业性质、文化相吻合,与职位相匹配。不论去什么公司,正装不仅正式大方,而且对别人是一种尊重。女孩子一定要注重衣着形态的细节,避免穿无袖、露背、迷你裙等装

束。对于初次求职者或刚出校门的大学生,服装就应该以大方简洁为主。 此外,女性求职者在夏季面试时化妆要注意端庄淡雅,细节之处处理好,如头发、指甲等都应干净清爽,显示出干练精神的良好印象。 记者 :如何让克服紧张的感觉? 张建勤:面对掌握"生杀予夺"权力的面试官,多数人都会表现出紧张来,这是面试的大忌。对大多数人来说,面试时的紧张多半是由于太在乎面试机会,唯恐不被录取导致的。告诉你一个调整方法:面试前努力全身心放松;面试时用深呼吸的方法保持平静,或用心理暗示的方法来使自己放松,如在心里默念"我很放松,我尽力就行了"。只有放松,才能准确把握考官要问的问题和自己的回答方式。记住,心情放松、心态平和、充满自信,这样不仅能给考官留下好印象,也有利于保持头脑清醒、思维敏捷,在这样的状态下所作的回答才是最能令考官满意的。 记者

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肢体语言分析理论溯源

第1章肢体语言分析理论溯源(1) “如果一个人用眼睛去看,耳朵去听,他确信没有一个凡人能保持住秘密。如果他的双唇紧闭,他会用指尖交谈,背叛无孔不入。” --西格蒙德·弗洛伊德 在人类几百万年的漫长进化过程中,已经形成了一种特殊的深藏于内心的先天性倾向,这种倾向就是人们都想比他人获得更多的资源,对他人拥有相对的支配权和控制权,从而使自己处在一种更为优越的地位。 这种心理倾向表现在工作中,我们可以看到人们都在努力上进,追求卓越;表现在生活中,我们可以看到人人都在比拼赶超,追求幸福;而表现在沟通交流中,我们可以看到人人都想知道比他人更多的信息,知道他人是否在欺骗自己。众所周知,人是一种社会性动物,与他人交流沟通是人们生存的基本手段和重要内容,仅凭语言获得信息是极其有限的,而且可能会上当受骗,只有巧妙地洞察到对方内心的秘密,才能保证自己在交流中始终处在优势地位。那么,如何才能不动声色地洞察到对方内心的想法,在交流沟通中获得信息上的绝对优势呢?秘密就隐藏在无声的肢体语言当中,而要读懂肢体语言所要表达的真实意思,就必须深入研究人类的肢体语言。 )一、撩开肢体语言神秘的面纱 什么是肢体语言呢?肢体语言,又称身体语言,是指由身体的各种动作代替语言本身来表情达意的一种特殊语言。肢体语言有广义和狭义之分。狭义的肢体语言是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、腿、足等人体部位的协调活动来向交流对象传达信息,借以表情达意的一种沟通方式;而广义的肢体语言除了包括身体与四肢传递的信息之外,还包括了面部表情所表达的意义。本书以广义肢体语言为标准,来分析各种肢体语言在不同情况下所传达的不同心理意义。 法国著名的精神分析学家雅克·拉康曾经说过:“语言是可以用来欺骗它的倾听者的。”假如人类没有进化出语言,人与人之间将永远不会有欺骗。 语言的产生起初不是为了欺骗,而是为了提高沟通和交流的效率,但是,语言却在人类沟通的过程中最终成为人们相互欺骗的便捷工具。1967年,美国著名心理学家、传播学家艾伯特·梅拉比安等人经过大量的实验,提出了一个著名的公式:人类在沟通中全部的表达信息=7%的语言信息+38%的声音信息+55%的肢体语言信息。这个用于表示人类沟通时信息传播比率的公式至少告诉我们一条重要的信息,人类在交流和沟通时,肢体语言传递的信息是最为丰富和重要的。 比如说,在人们日常的沟通和交流当中,常常用鼓掌表示同意、欢迎,用顿足代表生气、愤怒,用搓手表示焦虑、担心,用垂头代表沮丧、消沉,用摊手表示无奈、无助,用捶胸代表痛苦、难过,等等。人类在很早就已经知道了如何用语言来欺骗别人,却从来没有进化出用肢体语言欺骗别人的机能。因此,分析解读肢体语言的意义非常重要,我们既可以从肢体语言的特征和变化中获得对方内心真实和隐藏的信息,又可以依据肢体语言来判断对方在交流过程中是否在说谎。 其实,早在1644 年,约翰·布尔沃就曾在肢体语言研究方面做过一些尝试,并出版了专著《手势研究:手部的自然语言》,这本书被视为人们对肢体语言研究的开创性研究;直到1790 年,朱利叶斯·法斯特完成了一本著名的专著《体态语言》,才真正使得人们注意到肢体语言的重要性,从此打开了人们研究肢体语言的大门;19世纪70年代末期,达尔文在其专著《人类和动物的表情》一书中,用科学的方法对人类和动物的表情进行了细致的研究,从此,将肢体语言的研究引入了科学的殿堂。 进入20世纪后,人们对肢体语言的研究达到了前所未有的**,开始将现代科技发展成果引入到对肢体语言的研究当中,对人类的肢体语言及相关领域进行了深入的研究和探讨,

身体语言的含义

身体语言的含义 一、身体语言沟通的重要性 在沟通过程中,仅仅靠语言是远远不够的,我们还必须借助于自己的目光、面部表情、手势、身体动作等身体语言,以增强口头表达效果。身体语言沟通可以起到支持、修饰或否定语言行为的作用,有时可以直接代替语言行为,甚至表达出语言难以表达的情感内容,它是非常重要的沟通技能。 1.身体语言沟通是一种普遍的沟通方式 有人研究发现,人们每天的讲话时间平均仅占与人交往时间的 10%,而与人交往的其他时间,都在有意无意地进行着身体语言的沟通。 2.身体语言能够增强沟通的有效性 身体语言具有形象、生动、直观、个性化的特点。在沟通中,将身体语言和语言结合起来使用,能够使表达的含义更精彩、更准确。根据对方身体语言所表达的信息,我们也能够更准确地理解对方。 3.在有些情境中,身体语言比文字和言语更有影响力 据英国心理学家阿盖依尔等人的研究,当语言信号与非语言(体态语)信号所代表的意义不一致时,人们相信的是非语言信号所代表的意义,而且非语言交际的影响是语言的43倍。 4.身体语言在表达人类感情上起着重要作用 缕缕相思,点点离愁,满腔爱意,即使用千言万语也难以形容;然而,一个眼神,一个举动,或是相视一笑,便可将种种情感表达得淋漓尽致。 二、几种常见的身体语言 1.目光的作用 目光是人际沟通中重要的信息来源。在人际沟通过程中,与沟通对象保护目光的接触是十分必要的。 (1)目光接触表示对对方的注意。语言沟通是信息发送和信息接收的过程。信息接收方应注意向信息发送方提供有效的反馈。与对方保持一定的目光接触,就是一种重要的反馈方式,它表示你对对方的注意。 (2)目光接触可以实现多种情感交流。目光能准确地表达友爱和敌意、幸福和痛苦、快乐和悲伤以及惊奇、恐惧、厌恶等人类情感。有敏锐观察力的人可以从一个人的目光中感知其情绪、情感和态度的变化。 (3)目光接触可以表示彼此的距离。一般来说,沟通双方的关系越密切接纳程度越高,目光接触的次数就越多,每次接触保持的时间也就越长。目光还可以表现出对他人的不屑一顾,显示自己的优越感。有人用目光来“拒人千里之外”,表示自己与他人之间的社会距离。 2.面部表情 面部表情不仅可以展示自己良好的人格,还可以掩饰自己的一些缺点。善于利用自己丰富多彩的表情,可以在人际沟通的过程中给人留下良好的印象。 下面介绍一些常见的面部表情: (1)嘴部表情:张嘴露齿表示愉快;咬牙切齿表示愤怒;撇撇嘴表示藐视…… (2)鼻部表情:“嗤之以鼻”表示轻蔑;屏住呼吸是紧张小心;愤怒则张大鼻孔;奉承则“仰人鼻息”…… (3)眉毛:扬眉表示得意;皱眉表示愁苦;竖眉表示愤怒;眉毛完全抬高表示难以置信;半抬高表示大吃一惊;半放低表示大惑不解…… (4)微笑:微笑是最有益于人际沟通的面部表情。微笑表明你对人的尊重、友善、欣赏和赞同,也表明你心地善良,表明你有一个好心情。自然的微笑可打破僵局;轻松的微笑可淡化矛盾;坦然的微笑可消除误解;真诚的微笑会使你成为沟通中的常胜将军。

关于面试肢体语言上的技巧

关于面试肢体语言上的技巧 一、玩手指 玩手指几乎是很多人自己都不察觉的小动作,在面试过程中,如果在回答问题时一边说话一边玩手指,会让人感觉你还是小孩子, 不够成熟。 二、避免其他习惯性小动作 要瞬间改掉习惯很难,但求职者可以在面试开始前多多提醒自己尽量避免那些习惯性的小动作。回答错误时捂嘴、用手挠头或者吐 舌头,这些小动作都会让人觉得你很“孩子气”,不够职业化。 三、交叉换腿 一些求职者在面试时,常会不断地交叉换腿,其实这是一种紧张、不自信的表现。如果是在多个面试官面试的情况下,这样的肢体语 言就已经告诉了面试官,你不够自信。所以,适当地用自己的意志 控制一下吧。 四、拉衣角 五、拨头发 不管是男生还是女生,都习惯拨自己的头发。中华口才网提醒,拨头发常常会给面试官一种不尊重的感觉,如果是长发的女生,如 果经常拨弄自己的头发,会给人不够矜持的想法。所以,在面试之前,请先扎好自己的头发,如果刘海太长,可以用发夹夹起来。 六、进门要示意 若不是被单独领进面试室,走进面试室前需先敲门,轻叩两声。若面试室的门敞开着,对着屋内的人点头或微微鞠躬示意,待面试 官同意后方能进入。切忌趾高气昂、旁若无人地走进面试室,拖过

一把椅子来就直接入座。低头走入,不用眼光和面试官打招呼也不 可取。 七、不要坐满整张椅子 坐下后,上身保持挺直,头部端正,目光平视面试官。一般以坐满椅子的1/2-2/3为宜,身体略向前倾,这表示你在认真倾听对方。如果一个姿势累了,可以适当换另一个姿势。如果坐下后,身体扭 来扭去不停摇晃,或者抖腿。据中华口才网特别针对HR的一项调查,面试时最让HR反感的动作就是“抖腿”,其次是“坐没坐相”。 八、管好自己的手 九、坐姿有讲究 要分清主次位置才能就座,一般坐在面试官的对面,即靠入口处。入座时动作轻缓,走到座位面前转身,然后轻轻坐下。可以把包放 在座位旁。如手中有东西,可轻放在桌子上。男子两膝间的距离以 松开两拳为宜。女士在入座前应用手把裙子向前拢直,入座后并拢 双腿或把双腿斜斜靠拢。不要坐下后将两腿叉开或者跷二郎腿。无 论坐着还是站着,不能佝偻着腰,这会让人误以为你身体不适或者 不自信。而将手放在腿下会给人一种“还没长大”的感觉。 看过“关于面试肢体语言上的技巧”的人还看了:

常见地肢体语言及其含义

肢体语言的信息心理分析 一、眼神的信息语言 1、对方在交谈时,做出了眼睛从眼镜上面的缝隙中窥视的动作 是对方的鄙视和不敬的情感流露,没有诚意,他提出的要求可能是不合情理的,对我们的要求也不会真正地接受。 2、对方不停地转动或左右自己的眼珠,并频繁而急促地眨眼 要提防他是否在打什么坏主意或准备撒谎,有可能掩饰某种不可告人的事情,且大多与内疚或恐惧紧张的情感有关。 3、不适度地注视对方,或有意回避对方的视线,将目光移到别处 这会传递些负面的信息,不诚恳、有所隐瞒、不够自信、没有把握、不感兴趣或厌恶。 4、长时间注视对方是不适宜的动作 有两种意思:一是说明我们对对方本身比对谈话内容更感兴趣;二是向对方挑衅或施加某种压力,以起到震慑的作用。 注视的时间占整个谈话时间的30%~60%,超过这一平均值者,可认为对谈话者本人比谈话内容更感兴趣;低于这个平均值,则表示对谈话者和谈话内容都不感兴趣。视线应在对方脸上的双眼到嘴之间的三角形区域。 5、瞳孔的变化 瞳孔放大表示爱慕,喜欢这个人,对某些事情感兴趣。 瞳孔收缩表示厌恶、戒备、愤怒,对某些事情不喜欢。 6、眼睛炯炯有神

说明心情愉快,对整个谈判充满自信,可以赢得别人好感,促进沟通。 二、眉毛展示心情的变化 1、皱眉通常表现出的都是愤怒或为难的情绪,代表很忧郁、疑惑、怀疑。 2、双眉上扬表示一种非常欣赏或极度惊讶的神情。 3、单眉上扬表示不理解,有疑问的意思。 4、眉毛完全抬高表示太难以置信的神情。 三、不同笑容体现的含义 1、对对方感兴趣的微笑 一般采取亲密注视的方式(即视线停留在对方双目与胸部三角区域),眉毛轻扬或平,嘴角向上。 2、交际应酬时常用的微笑 社交注视方式(视线停留在双目与嘴之间的三角区域)眉毛平,嘴角向上。3、快乐、高兴的微笑 眼睛睁大,瞳孔放大,闪动频率加快,眉毛上扬、嘴张平。 4、与对方保持距离或冷静观察的微笑 平视或视角向下,眉毛平,嘴角向上,视线停留在前额表示严肃。 5、开怀大笑,笑声非常爽朗的人 多是坦率、真诚而又热情的。行动果断迅速,绝对不会拖泥带水。此类人,虽然表面上看起来坚强,但内心在一定程度上都是极其脆弱的。 四、嘴部与嘴唇隐藏着信息 1、嘴唇闭拢表示的是和谐宁静、端庄自然。 2、嘴角向上表示善意、礼貌、喜悦之意,让对方感到真诚、善解人意。 3、嘴角撅着一般表示生气,不满意的意思,也是不尊重对方的表现。

HR识人技巧 面试中的性格测试及答案

HR识人技巧--面试性格测试题(单选题) 1.若有块地可盖养老的房子,你会盖在哪?() a.靠近湖边 b.靠近河边 c.深山内 d.森林中 2.吃西餐最先动哪一道?() a.面包b.肉类c.沙拉d.饮料 3.如果节庆要喝点饮料,你认为如何搭配最适当? () a.耶诞节/香槟 b.新年/牛奶 c.情人节/葡萄酒 d.国庆节/威士忌 4.你通常什么时候洗澡? () a.吃完晚饭后 b.吃晚饭前 c.看完电视后 d.上床前 e.早上起床后 f.没有特定时间 5.如果你可以化为天空的一隅,希望自己成为什么呢() a.太阳 b.月亮 c.星星 d.云 6.你觉得用红笔写的“爱”字比用绿笔更代表真爱?() a.是 b. 否 7.如果你在选择窗帘的颜色时,你会选择……? () a.红色 b.蓝色 c.绿色 d.白色 e.黄色 f.橙色 g.黑色 h.紫色 8.挑选一种你最喜爱的水果() a.葡萄 b.水梨 c.桔子 d.香蕉e.樱桃f.苹果g.葡萄柚h.哈密瓜i.柿子j.木瓜k.凤梨 9.若你是动物,你希望身上搭配什么颜色的毛? () a.狮子/红色 b.猫咪/蓝色 c.大象/绿色 d.狐狸/黄毛 10.你会为名利权位,刻意讨好上司或朋友吗?() a.会 b.不会 11.你认为朋友比家人更重要吗? () a.是 b.否 12.若你是只白蝴蝶,会停在哪种颜色的花上? () a.红色 b.粉红色 c.黄色 d.紫色 13.假日无聊时,你会选择什么电视节目来看? ()a.综艺节目b.新闻节

目c.连续剧d.体育转播e.电影频道

答案说明: 2.选a.,c.,d.分别为6分,选b.为15分。 3.选b.,d.分别为6分,选a.为15分,选c.为1分。 4.选a.为10分,选b.为15分,选c.,f.,分别为6分,选d.,e.分别为8 分,3分。 5.选a.,b.,c.,d.分别为1分,1分,8分,15分。 6.选a.,b.分别为1分,3分。 7.选a.,b.,c.,d.,e.,f.,g.,h.分别为15分,6分,6分,8分,1分,3分,1 分,10分。 8.选a.,b.,c.,d.,e.,f.,g.,h.,i.,j.,k.分别为1分,6分,8分,15分,3 分,10分,8分,6分,3分,10分,15分。 9.选a.,b.,c.,d.分别为15分,6分,1分,6分。 10.选a.,b.分别为3分,1分。 11.选a.,b.分别为15分,6分。 12.选a.,b.,c.,d.分别为15分,8分,3分,6分。 13.选a.,b.,c.,d.,e.分别为10分,15分,6分,15分,10分。 100分以上,积极,热情,个性开放,勇于追求目标理想,不易被困难击败。 100—90分,条理性强,喜欢思考,喜爱学习,不容许自己输给别人,好命令别人。领导型人物。 89—79分,表达能力丰富,多愁善感,做事优柔寡断,经常跟着感觉走。 78—60分,理性人,做事谨小慎微,深思熟虑,与人无争,酷爱自由,为人忠诚。 59—40双重人,不会表达情感,总是压抑自己;孤寂人,对现实不满,不易与人相处,难以找到生活的目标和重心,自我防卫意识强。 40分以下,现实人,心机重,心眼小,自私又自利,善见风使舵,能为自己打算未来,为自己创造一番天地。自我人,固执己见。

2021年求职礼仪 面试印象50%来自肢体语言

求职礼仪面试印象50%来自肢体语言 求职礼仪:面试印象50%肢体语言 ,是所有人都要经历的求职关。要跨越这道关卡,个中精髓可不能不掌握。很多大学生往往会过了关、关就栽在面试上,为了帮助大学生攻破面试关,我们请赫敦管理咨询有限公司的资深职业顾问张建勤女士,教你如何知己知彼,顺利过关。记者:企业想通过面试了解什么?张建勤:面试是企业“伯乐相马”的过程,他们想“相”的'是德才兼备的人才,所以他们非常关注求职者的综合素质和实际操作能力。企业的考察涉及到方方面面,除了考察求职者的专业技能这些“硬件”外,更注重“软件”资质,如能力、适应能力、表达能力、说服沟通能力、创新能力、组织协调能力、团队合作精神等。另外,、敬业精神和人文素质也是衡量的要点。 记者:面试中企业爱用什么招数? 张建勤:目前,企业在招聘过程中,除了传统的面试和笔试外,还加入了管理游戏和情景模拟面试法,这样,对求职者的考察会更加全面。 求职者要学会以不变应万变。首先,面试前,要仔细分析自己的强项和弱项,扬长避短,明确定位,尽可能详尽了解招聘企业的用

人、企业文化和应聘职位的要求,寻找自己与企业的最佳契合点。其次,在面试前最好做一次有针对的模拟面试,估计考官会问什么样的问题,自己采取什么策略来回答,这样,基本上能做到心中有数。记者:参加面试之前要注意些什么? 张建勤:面试时给考官的第一印象很重要,开始的印象往往很可能就决定了面试结果。大体说来,着装应与企业性质、文化相吻合,与职位相匹配。不论去什么公司,正装不仅正式大方,而且对别人是一种尊重。女孩子一定要注重衣着形态的细节,避免穿无袖、露背、迷你裙等装束。对于初次求职者或刚出校门的大学生,服装就应该以大方简洁为主。 此外,女性求职者在夏季面试时化妆要注意端庄淡雅,细节之处处理好,如头发、指甲等都应干净清爽,显示出干练精神的良好印象。 模板,内容仅供参考

常用的肢体语言有哪些.doc

常用的肢体语言有哪些 4.传情达意的表情面部表情,主要是指脸部各部位对情感体验的反应动作。它与说话内容的配合便当,所以其使用频率比手势高得多。常用面部表情的含义有:点头表赞同,摇头表否定;昂首表骄傲,低头表屈服;垂头表沮丧,侧首表不服;咬唇表坚决,撇嘴表藐视;嘴角向上表愉快,嘴角向下表敌意;张嘴露齿表高兴,咬牙切齿表愤怒;鼻孔张大表愤怒,鼻孔朝人表轻蔑;目瞪口呆表惊讶,神色飞扬表得意,等等。 5.眼睛会说话交谈时,要敢于并善于同别人进行目光接触,这不仅仅是一种礼貌,而且是一种纽带,它能帮助交谈的双方维持一种联系,谈话在频频的目光交流中可以持续不断。更为重要的是眼睛能帮你说话。在交谈过程中,不愿进行目光交流的人,往往会让人感觉是在企图掩饰什么或心中隐藏着什么事;眼神闪烁不定则让人感觉精神上不稳定或性格上不诚实;倘若你几乎不看对方,这基本上可以说是怯懦和缺乏自信心的表现,这些都会妨碍演讲。当然,这里要强调的一点是,同他人进行目光交流并不意味着总用眼睛盯着对方。一项研究表明,交谈时,目光接触对方脸部的时间比较好占全部谈话时间的30%-60%,倘若超过了这一界限,则会让人感觉你对对方本人比对彼此的谈话内容更感兴趣;反之,则表示你对彼此的谈话内容和对方本人都不怎么感兴趣。这种行为在一般情况下都属失礼行为。但是,集会中的独白式发言,如演讲、作报告、发布新闻、产品宣传等则有所不同,因为在这些场合,讲话者与听众的空间距离大、视野广阔,必须持续不断地将目光投向听众,或平视,或扫视,或点视,或虚视,

只有这样才能跟听众建立持续不断的联系,以期收到效果。后,我们必须声明一下,虽然肢体语言在说话过程中具有特殊的表达功能,但它毕竟只是完成表达任务的手段,而不是说话所追求的终目标。所以,对于口才而言,肢体语言并没有独立价值,而只有辅助价值,它在整个谈话过程中处于从属地位。正是由于这种从属地位,才决定了它的设计和运用必须由表达的内容、情绪和对象等因素来决定。总之,能够打动人的语言并不是单纯的有声语言,其他的辅助语言也起着举足轻重的作用。一个人的言谈举止都透露着某种语言的讯息,让人们从中看到一个人的素养。单纯的肢体语言虽然无法达到有声语言表情达意的效果,但是通过肢体语言的运用,可以使有声语言的效果增强。所以,我们一定要重视肢体语言,运用得好,就会辅助有声语言给人留下更好的印象;运用不恰当了,即使有声语言再好,其表达都会打折扣,甚至还会给听众留下不好的印象。

注意面试时的肢体语言

注意面试时的肢体语言 走进房间的时候走进房间的时候自己的名字被喊到,就有力地答一声“是”,然后再进门。假如门关着的话,就要以里面听得见的力度敲门,听到回复后再进去。开门关门尽量要轻,向招聘方各位行过礼之后,清楚地说出自己的名字。坐姿在没有听到“请坐”之前,绝对不可以坐下,面试官还没有开口,就顺势把自己挂在椅子上的人,已经扣掉了一半分数了,从门口走进来的时候,也要挺起胸膛堂堂正正的走。坐下时也不要在椅沿上轻坐,要舒适地坐进去。并拢双膝,把手自然的放在上面。使用敬语使用过分夸大的敬语是一件令双方都很为难的事。所以,这一点在平常待人接物上下工夫,如习惯于对长辈说敬语等。视线处理说话时不要低头,要看着对方的眼睛或眉间,不要回避视线。不要一味直勾勾地盯着对方的眼睛也会觉得突兀。做出详细答复前,可以把视线投在对方背景上,如墙上约两三秒钟做思考,不宜过长,开口答复问习题时,应该把视线收回来。要集中注意力无论谈话投机与否,或者对方有其他的活动,如暂时处理一下文件,接个电话等,你都不要因此分散注意力。不要四处看,显出似听非听的样子。假如你对对方的发问不以为意,言论空洞,或是随便解释某种现象,轻率下断语,借以表现自己的高明,或是连珠炮似地发问,让对方觉得你过分热心和要求太高,以致于难以对付,这都容易毁坏交1 / 2

谈,是不好的交谈习惯。知之为知之,不知为不知在面试场上,常会遇到一些不熟悉,曾经熟悉现在竟忘记或根本不懂的问习题。面临这种情况,默不出声、回避问习题是失策;牵强附会、“强不知为知之”更是拙劣,坦率承认为上策。面试前五分钟最后检查一下仪表需不需要补一下妆,看看发型有没有乱,口红及齿间有没有事物等,用小镜子照一下。在感觉一切准备就绪的状态下,才能沉着地接受公司的面试。检索简单常识人们往往一紧张,就连平常挂在嘴边的话都想不起来,把一些常用词汇,时事用语、经济术语整理一下,面试前随手翻阅。所整理的词汇可根据详细应聘职务而有所不同。与旁人唠叨是禁忌在接待室恰巧遇到朋友或熟人,就目中无人地大声说话或笑闹,对方才面试的过程大肆渲染,往往会有这种情况出现。别忘了关于这些,面试官的视线是不会饶过你的。口香糖,香烟要三思走进公司的时候,口香糖和香烟最好都收起来,因为大多数的面试官都无法忍受你边面试边嚼口香糖或抽烟。要注意面试官可不止一人有些应聘者对面试官彬彬有礼,走出门却对普通员工或其他工作人员傲慢无礼。不要忘记,进入公司的霎时,就要接受所有人的面试,公司里的每个人都是你的面试官。 2 / 2

肢体语言与心理

肢体表现与沟通 1 根据目光凝视讲话者时间的长短来判断听者的心理感受。通常与人交谈时,视线接触对方脸部的时间正常情况下应占全部时间的30%-60%。超过这一平均值,可认为对谈话者本人的兴趣比对谈话内容更感兴趣。低于这一平均值,则表示对谈话者和谈话内容都不感兴趣。 2 眨眼频率有不同的含义。正常情况下,一般人每分钟眨眼5-8次,每次眨眼一般不超过1秒。 如果每分钟眨眼次数超过此范围:一方面表示对某事物感兴趣或兴奋,另一方面表示个性怯懦或羞涩。 从眨眼时间来看,如果超过1秒钟的时间: 一方面表示厌烦、不感兴趣,另一方面表示自己比对方优越,对对方不屑一顾。 2 不自觉地张着嘴 表示对自己所处的环境倦怠、厌烦。 吸烟的姿势具有较强的表现力,也是评判一个人态度的重要依据。 1 吸一口烟后,将烟向上吐;将烟朝下吐 表示积极、自信;表示情绪消极、有疑虑。 2 烟从嘴角缓缓吐出 一般反映吸烟者此时心境与思维比较乱。 3 吸烟时不停地磕烟灰

表示内心有冲突或不安。 4 烟点燃却很少拿起来抽 表明在紧张思考或等待紧张情绪的平息。 5 没抽几口把烟掐掉 表示想尽快结束谈话或下决心做某事。 6 斜仰着头,烟从鼻孔中吐出 表示自信、满足和优越感。 二上肢的动作语言 1 握拳以拳击掌 表示向对方挑战 2 不停的搓手 表示犹豫不决,感到为难 3 经常手做半握状顶在鼻下或捂嘴, 说明缺乏信心或者说谎话 4 用手指或手中的笔不停敲打 表示对对方的话不感兴趣、不同意或不耐烦。双臂交叉 表示戒备、防卫。 6 两手手指并拢或交叉放在胸前呈尖塔状, 表示充满信心 手与手重叠放在胸腹之间 表示谦逊、矜持或略带不安的心情。

身体语言的含义

一、身体语言沟通的重要性在沟通过程中,仅仅靠语言是远远不够的,我们还必须借助于自己的目光、面部表情、手势、身体动作等身体语言,以增强口头表达效果。身体语言沟通可以起到支持、修饰或否定语言行为的作用,有时可以直接代替语言行为,甚至表达出语言难以表达的情感内容,它是非常重要的沟通技能。1.身体语言沟通是一种普遍的沟通方式有人研究发现,人们每天的讲话时间平均仅占与人交往时间的 10%,而与人交往的其他时间,都在有意无意地进行着身体语言的沟通。2.身体语言能够增强沟通的有效性身体语言具有形象、生动、直观、个性化的特点。在沟通中,将身体语言和语言结合起来使用,能够使表达的含义更精彩、更准确。根据对方身体语言所表达的信息,我们也能够更准确地理解对方。3.在有些情境中,身体语言比文字和言语更有影响力据英国心理学家阿盖依尔等人的研究,当语言信号与非语言(体态语)信号所代表的意义不一致时,人们相信的是非语言信号所代表的意义,而且非语言交际的影响是语言的43倍。4.身体语言在表达人类感情上起着重要作用缕缕相思,点点离愁,满腔爱意,即使用千言万语也难以形容;然而,一个眼神,一个举动,或是相视一笑,便可将种种情感表达得淋漓尽致。 二、几种常见的身体语言1.目光的作用目光是人际沟通中重要的信息来源。在人际沟通过程中,与沟通对象保护目光的接触是十分必要的。(1)目光接触表示对对方的注意。语言沟通是信息发送和信息接收的过程。信息接收方应注意向信息发送方提供有效的反馈。与对方保持一定的目光接触,就是一种重要的反馈方式,它表示你对对方的注意。(2)目光接触可以实现多种情感交流。目光能准确地表达友爱和敌意、幸福和痛苦、快乐和悲伤以及惊奇、恐惧、厌恶等人类情感。有敏锐观察力的人可以从一个人的目光中感知其情绪、情感和态度的变化。(3)目光接触可以表示彼此的距离。一般来说,沟通双方的关系越密切接纳程度越高,目光接触的次数就越多,每次接触保持的时间也就越长。目光还可以表现出对他人的不屑一顾,显示自己的优越感。有人用目光来“拒人千里之外”,表示自己与他人之间的社会距离。 2.面部表情面部表情不仅可以展示自己良好的人格,还可以掩饰自己的一些缺点。善于利用自己丰富多彩的表情,可以在人际沟通的过程中给人留下良好的印象。下面介绍一些常见的面部表情:(1)嘴部表情:张嘴露齿表示愉快;咬牙切齿表示愤怒;撇撇嘴表示藐视……(2)鼻部表情:“嗤之以鼻”表示轻蔑;屏住呼吸是紧张小心;愤怒则张大鼻孔;奉承则“仰人鼻息”……(3)眉毛:扬眉表示得意;皱眉表示愁苦;竖眉表示愤怒;眉毛完全抬高表示难以置信;半抬高表示大吃一惊;半放低表示大惑不解…… 1 2

心理自信的十种身体语言

心理自信的十种身体语言 在人们开口说话之前,很多相关信息,已经就被身体语言泄露出去了。一个人在自信时和紧张时的站立和步行往往姿态判若两人。要给人充满自信的感觉,就必须关注身体语言。总结出“让你充满自信的10个动作”。 1.避免手插口袋。 当我们感觉不舒服或不自信的时候,就可能会不知不觉地将手插入口袋。当我们感觉紧张的时候,我们就会本能地藏起双手。只要你将手插进裤子口袋,就会给人留下“自信不足”的感觉。而将双手置于口袋之外则是自信的表现,传递的是“君子坦荡荡,没啥可隐藏”的信息。另外,双手插进口袋还会让人更容易表现懒散,给人留下不好印象。专家建议:将双手置于臀部或大腿外侧,可让自信倍增。 2.不要手足无措。 手足无措是神经紧张的最明显标志。如果一个人无法保持安静,则说明其内心非常忧虑和慌张,自然是不自信的表现。双手动作最容

易出卖一个人的内心感受。因此,要增强自信就必须管好你的双手,努力保持手势平静另外,身体坐下之后,应该避免快速抖动双腿的坏习惯。抖腿动作也是神情紧张的一个下意识动作。专家建议:控制好手脚,防止不该发生的小动作。 3.双眼直视前方。 在各种身体语言中,双眼视线的处理方式是最能体现自信。独自行走的时候,人们往往自然微微低头,双眼关注脚步。然而,在人际交往过程中,“低头看脚”给对方留下的印象却是“我不想参与谈话”或者“我不想与你互动交流”。如果你在这方面注意不够,那么在交际过程中,也许就会习惯性地保持这种姿势。专家建议:平时就应该培养“抬起下巴,双眼前视”的习惯,即使独自一人走在大街上的时候,也应提醒自己注意这一点。 4.挺胸站直身体。 站直身体是保持自信最重要的10个动作之一。如果你在平时生活中始终低头垂肩没精打彩,那么挺胸站直肯定具有挑战性,但是必须克服困难。站直身体是在交流过程中展现自信的最重要方式。在走路或站立时,双肩稍稍后拉,胸部微挺,即有助于养成保持挺直站姿的习惯。这一小幅度简单动作可以让你的站姿发生巨大的改观。专家建议:试试在镜子前保持挺胸站直动作,你会惊讶地发现,这个动作的确会让你自信倍增。 5.走路大步流星。 自信者的步态绝不会被描述成“疾步乱窜”、“缓缓爬行”、

国际政事家的肢体语言及其含义的探析.doc

国际政治家的肢体语言及其含义的探析- 引言 人类社会的交往是靠信息的传递得以实现的。一般来说,这种传递可分为语言和非语言两种形式。成功的交际不仅要理解语言行为,而且要理解非语言行为。肢体语言是人类交际中最常见的一种非语言行为,它包括眼神、手势、身姿、面部表情和体触等,它同语言行为相辅相成,共同完成交际过程,实现交际的最终目的。同样,在政治场合中,如果你想要辨别政治人物所说话的真伪,很大程度上不是听他说什么,而是观察他的行为。如果仔细研究一下那些政治舞台上的风云人物,你便可以从他们的肢体语言解读出那些隐藏在他们无声肢体语言背后的真正含义。 本文旨在通过对肢体语言的解读,揭开隐藏在肢体语言背后的深层含义,从一种新的角度去理解大国间的交际关系。 一、文献综述 (一)国外研究 关于肢体语言,国外早在1644年就有一个叫约翰布尔沃的做过一些研究。他出版的《手势研究:手部的自然语言》,被视为肢体语言研究的开创性着作。 1790年,朱利叶斯法斯特《体态语言》的问世,使得人们注意到肢体语言的重要性,并从此打开了人们研究肢体语言的大门。查尔斯达尔文于1872年出版的《人类和动物的情感表达》一书,是20世纪以前最有影响力的一部作品。虽然这是一部以讲述理论为主的作品,适于学者阅读,并不适合大众阅读,但是,这本书却引发了一场全球范围内的关于面部表情与肢体语言的现代研究,达尔文的许多观点和观察结果最终也都得到了来自世

界各地的研究者们的证实。 从那时起直至现在,研究者们已经收集并记录下了将近一百万条非语言信息及线索。在20世纪50年代,研究肢体语言的先锋人物阿尔伯特麦拉宾发现:一条信息所产生的全部影响力中,7%来自于语言(仅指文字),38%来自于声音(其中包括语音、音调以及其他声音),剩下的55%则全部来自于无声的肢体语言。 20世纪60年代中期,美国心理学家、识谎专家艾克曼、福瑞森和瑟瑞森以生活在五种不同文化氛围中的人为研究对象,分别对其面部表情和动作进行研究,结果发现人类的七种基本情感反应,表现在表情上的时候是完全一致的。而现今对于肢体语言的研究也没停止,更多的是把肢体语言应用于实际生活。如享誉全球的身体语言大师乔纳瓦罗就编写了《FBI教你破解身体语言》。他在美国FBI工作了25年,他多次通过身体语言侦破大案要案,是名副其实的侦探大师,其成果已在世界范围内获得认可。 2007年出版的《身体语言密码》是享誉全球的英国人际关系大师亚伦皮斯潜心30年研究的权威力作。编者尽量将生活中常见的、重要的肢体语言展现给读者,希望能带读者走进人类潜意识深处,解析人类最神秘的身体信号,解码无声世界最复杂的信息。 (二)国内研究 中国对肢体语言的分析和理解由来已久。早在两千多年前,司马迁在《史记孔子世家》中就详细记载了春秋战国时期孔子问道于老子的历史典故。据说孔子作《春秋》时遇到了一些难题,遂率弟子到楼观向老子求教。老子未讲任何语言,但孔子却从其简单的动作中明白了其中的道理。从民间流传的历史传说中,我

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