选修课心理学 知识点

心理学研究的第一个问题（方向）：人们为什么想要心理测验，即使知道他不真实？--是想通过心里测验来了解自己内心的心理活动了解自己内心深处连自己都不知道的事。。研究的第二个问题通过人的微表情来判断真假（研究行为）

*心理学是什么

心理学事研究心理过程和行为的科学研究内容: 心理过程以及行为研究对象：人

*心理学的目标精确的描述清晰的解释客观的预测行为的控制

*发展史

亚里士多德灵魂论—第一部心理学专著（心理学有漫长的过去只有短暂的历史）

梅兰克森首次提出“心理学”

*科学心理学的建立1879年德国人冯特—心理学之父在莱比锡大学创立了第一个心理学实验室（心理学才从哲学中脱离出来成为一门独立的科学）

*主要学派和研究取向（三股势力五种取向九大学派）

第一股势力：19世纪末20世纪初精神分析学派（佛洛依德，奥地利人）关注精神疾病患者及其产生心理疾病的原因

第二股势力20世纪初的行为主义学派（华生）研究个体行为主张用实验的方法研究心理学第三股势力20世纪中期人体主义学派（马斯洛）强调人的尊严价值和自我实现关注人的发展和成长

*心理学起源于德国发展于美国在中国事蔡元培首次提出1917年陈大齐创立我国第一个哲理学实验室出版心理学大纲

*心理学的学科分支—心理学遍布那些领域

生理心理学（遗传）社会心理学（环境）---两大支柱性学科

生理心理学—心理活动、行为的生理机制或者脑机制（神经科学取向）

*几种主要的神经递质：一种化学物质

#多巴胺位置大脑功能—动作控制快乐和奖赏注意力

缺—帕金森综合征增多—预约满足感过量—精神分裂症

#内啡肽位置大脑脊髓功能—疼痛抑制愉悦感食欲安慰剂

#羟色胺位置大脑脊髓功能—睡眠饮食情绪疼痛抑郁不足—抑郁症

*脑的结构和功能

旧脑—呼吸睡觉吃喝等活动人和动物都有

情绪机—情绪记忆动机

大脑皮层（新脑）人类独有—高级认知活动思考判断语言评价

*社会心理学个体群体的社会心理现象强调社会情境的重要作用

社会思维社会影响社会关系

我们的态度从众偏见吸引

我们的判断说服团体喜爱助人

我们的信念

*心理现象和行为是遗传和环境相互作用的结果

*集中常见的社会影响现象

1.多在人前晃—曝光效应2，保持微笑---第一印象效应3，从众---和别人一样

*社会关系---1.接近性2，熟悉性3，相似性，4，外表吸引力

心理学的研究方法

*科学方法中的主试和被试

*观察法—男孩比女孩更具有攻击性吗？相关法—颜值爆表的人是否智商也报表

实验法—一种新的治疗感冒的药物对治疗感冒是否有效

测量法---学校想要了解本届新生的心理健康调查法—女生是否比男生更爱看韩剧

#个案法：医生的问诊对象是个体或者小群体相关法其中必须有两个变量

实验法—寻找事物之间的因果关系

感知觉

感觉反应的是客观事物的个别属性知觉反应的事对客观事物的整体认识

声音是感觉具体是什么声音才是知觉

知觉不是感觉的简单相加：感觉和知觉都是对客观事物的直接反应两者只能帮助我们认识事物的外部特征和外部联系感觉是知觉的基础知觉是感觉的深入认识

感觉知觉

内容个别属性整体认知

反应机制单个分析器活动多个~联合的结果

影响因素物理属性物理特性和知觉者本身的特点

反应层次生理心理活动心里活动

知觉的结果是在过去的经验的基础上产生的

*感觉的作用感觉剥夺实验感觉的作用：生存和耽于生色感觉是一切高级心里活动的前提知觉的作用构造对世界的印象观察，分辨，确认

*感觉的一般规律感受性与感受阈限

远距离感觉（视觉听觉）近距离感觉（嗅觉皮肤觉包括温度触觉

内部感觉（运动平衡内脏感觉）

部分色盲（只有红绿黄蓝色看到的事不同明度的灰其他正常）

耳朵里的前庭器官和平衡觉有关

感受性—是指人对适宜刺激的感觉能力感受阈限—是恰好能够引起某种感觉并且持续一定时间的刺激量感受性和感受阈限成反比关系

*常见的感觉现象---感觉适应感觉后像

视觉负后像：白—黑（看黑色事物过久结束后出现的后像是白色）（白后像）黄蓝红绿

*知觉的一般规律

知觉的特性—选择性整体性理解性恒常性

选择性（知觉的对象与背景）对象与背景是相互依存相互转换的

知觉定势发生在前面的知觉直接影响到后面的知觉产生了对后续知觉的抓被状态

整体向---整体与部分的关系理解性---理解在知觉中的作用

恒常性：当知觉的客观条件在一定范围内改变时知觉的印象仍然不变

大小恒常性形状恒常性颜色恒常性

*几种主要的知觉类型

1.深度知觉半段物体元近距离的知觉

时间知觉时间的流逝长短快慢等等的感受与判断

运动知觉真动知觉似动知觉（动景运动电影广告等等）自动运动（游动效应）诱动知觉

*错觉我们的知觉右手不能正确的表现外界事物而出现种种外区错觉是正常的

意识和注意

意识的内容

意识是对我们自身对行为对周围世界的觉知是人类特有的心理现象并总是处于不同的状态无意识是相对于意识而言的是不曾被个体察觉的心理活动或者心理过程自动化的行为不受

意识控制没有察觉到的行为也会有影响

没注意不等于没有做没听见不等于没记住没看见不代表不存在

*精神分析学派中的潜意识

19世纪末20世纪初奥地利人佛洛依德创立了精神分析学派意识是冰山一角

意识：当前注意到心理活动潜意识-----收到压抑的没有被意识到的心理活动代表着人类更加深层更原始更根本的心里能量

力比多：身体器官的快感俄底浦斯：恋父或者恋母情节

前意识：调解意识和潜意识的中介机制

*几种意识状态

1.睡眠（五个不同的睡眠阶段）

#1轻度睡眠---10min左右有时候会出现表象；#2出现瞪眼锭大约持续20min 个体很难唤醒；#3肌肉开始更加放松；#4真正地深入睡眠（睡眠）梦呓梦游尿床；#5快速眼动睡眠（REM rapid eye movement ）特点---眼球上下左右运动；生理上心律加快且不规则血压升高中，呼吸急促身体是麻痹状态；梦境出现

每晚快速眼动睡眠约占整个睡眠的20%~25%

在我们的睡眠前半夜主要是三四阶段后半夜主要是一二阶段以及梦境的出现

失眠：就是睡眠时长是指石记水面时间过短（包括入睡困难夜间频繁觉醒以及早醒）或者睡眠正常但是无睡眠感

如何让人睡的更好：

改善睡眠环境提高睡眠体验；白天进行锻炼（至少在睡前6个小时）；讲咖啡因尼古丁酒精拒之门外；不要把床当成万能的地方；避免服用安眠药；忍住悲伤规律作息；尽量不睡顺其自然

睡眠呼吸暂停-----是一种人在睡觉额时候出现呼吸困难的情况不断醒来；

发作性睡眠：短暂的

*白日梦和冥想

白日梦：人们在清醒状态下构造的幻想更多的收到认为的控制

冥想一红集中注意力改变意识状态的方法后来广泛的运用于心理活动的课程中以减少焦虑启心智获得内心的平衡

催眠（介于清醒和睡眠之间的状态）在某种特殊情况中在催眠师的诱导下个体意识状态得以改变从而处于对他人暗示的易感性提高的一种恍惚状态（在催眠状态下更容易接受催眠时的按时对催眠师的指示更加顺从）

催眠的起源19世纪苏格兰医生布雷德提出了用催眠替代麻醉的说法

催眠的用途广泛用于心理治疗医学犯罪等领域

催眠的时候的表现：

主动性反应降低；注意窄化；旧记忆还原；强烈的情绪表达暗示接受性增高角色扮演催眠中经验失忆

容易被催眠的人：平时喜欢沉思幻想经常做情节生动的白日梦；依赖性强等等

*注意的分类

1.不随意注意（很明显的无预定目的）

2.随意注意（还有预定目的的，需要意志努力的的专注）

注意的品质（特性）

1.选择性注意：在同时呈现的一种或者一种以上的刺激中选择一种进行注意而忽略令一种

或者几种

2.持续性注意：注意的稳定性只专注一个物体

注意的动摇就是注意在短时间内的起伏波动是注意的周期性变化

注意的转移和分散

转移是指根据任务要求主动将注意转向另一个物体

分散是指注意离开应当注意的物体分散到无关的其他物体上

分配性注意（如开车时）

情绪

*什么是情绪是人堆客观事物的态度体验以及相应的行为反应对客观事物是否符合自身需要的态度体验

*情绪的表现形式

情绪：主观体验（个体对不同情绪的自我感受）外部表现（面部体态语调行为方式）生理唤醒（有情绪产生的生理反应）

语调表情：通过音调音速音响的变化来表现各种情绪状态

生理唤醒（不同情绪状态身体会呈现不同的颜色）、

*情绪分类---基本情绪和社会情绪

不同情绪唤醒水平和活动效率的关系

情绪唤醒水平和活动效率之间是倒U曲线的关系中等强度的情绪唤醒水平有利于任务的完成。在较容易的任务重情绪唤醒的最佳唤醒水平较高在胶南的任务中则。。。较低

*情绪与健康

积极情绪和健康---愉快而平稳的情绪喜心怒肝哀肺恐肾思脾

消极情绪的特点

过于强烈的情绪反应持久性的消极情绪

抑郁症：是一种常见的心境障碍以显著而持久的心境低落为主要特征

特点：睡眠饮食兴趣爱好

惊人的数据：3.5亿抑郁症患者40%遗传倾向25%女性15%男性

对抑郁症的正确理解抑郁症是一种心理疾病有着深刻的生理（血清素5-羟色胺）和生物学根源

增加血清素含量补充色氨酸花豆小米鱼类牛奶豆类；；运动慢跑20/30min

抑郁症是众多情绪感受市场的并发状态它包含的不仅仅是悲伤还包括疲倦焦虑自责绝望

抑郁症是有很多种可能的起因的

思考题：ABC理论？结合你的实际情况如何运用ABC理论进行情绪调节？除此之外你还介意运用哪些情绪调节的方法？

ABC理论由美国心理学家阿尔伯特-艾利斯提出

ABC理论

1.C是由于B对A的认知评价体验引起的

2.A得性质和意义与情绪没有关系

错误理论—C是直接由A导致的

情绪产生的原因：需要和信念

ABC理论：

Activating events 诱发性事件beliefs 个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念

在ABC理论中引起不好的信念成为不合理信念

如果B合理—C适应的情绪和行为

如果B不合理---情绪困扰和不适应行为

不合理信念的三个特征

1.绝对化的要求---认为某一事情必然要发生或者不要发生这种特征常常与“必须”“应该”

想联系如：我必须是个快乐的人

2.过分概括化---以偏概全的不合理的思维方式以一件事情或者某件事情来评价自身或者

他人的整体价值

3.糟糕至极---把事情的可能后果想象推论到一个非常可怕非常糟糕甚至是灭顶之灾

把不合理信念调正的是观念调整

情绪调节的方法

1.认知调节方法（认知可理解为ABC理论中的B）

请在纸上写下ABC的对应事件细腻难和情绪对于不合理信念你可以：有什么证据支持原来的想法？有无其他不同的想法（正性思考）？就算原来的想法合理那又如何？

2.注意力转移法把注意力转移到是自己开心的事情上或者暂时休息如跑步散步旅游

3.合理宣泄发听音乐哭运动找人倾诉

4.寻求社会支持亲人朋友老师等等都有可能为你提供情感支持和实质性帮助

记忆

什么是记忆---在头脑中积累和保存个体经验的心理过程

*记忆的三个基本加工过程

#编码：将信息输入到记忆的过程#存储：将信息保存#提取：查找已存储的信息

*记忆的神经生理机制—记忆痕迹

海马（脑中）：对信息进行编码一个海马体手上的人我们称之为：活在过去的人

杏仁核（脑中）与情感记忆有关

思考题：

记忆的三系统理论？集合你所学到的记忆的心理学知识如何提高记忆效率？除此之外你还可以运用那些提高记忆效率的方法？

*记忆的三系统理论

根据信息保持时间的长短讲记忆分为感觉记忆短时记忆长时记忆

感觉记忆–当客观刺激停止之后感觉信息在一个很短的时间内保持下来（没机记住的消退的不断更新的）

*感觉记忆的种类-----感觉记忆的两种主要编码形式

图像记忆---通过视觉获得的感觉记忆声象记忆=-----通过听觉来获得记忆

*感觉记忆的特点

保持时间十分短暂（图像记忆1S 声象记忆2/3秒）

鲜明的形象性容量较大但是十分有限不具备意义

*短时记忆---对信息的保存

时间大概是一分钟左右是信息从感觉记忆到长时间记忆的国度

短时记忆的容量---组块----若干个但歌词集（字母）组合而成的较大的信息单位

神奇的7加减2组合

短时记忆保存的信息容量是7（正负）2个组块即我们短时记忆只能记住5~9个组块

一个组块怎样组合依据我们过去的知识经验而定

*影响短时记忆的音速

觉醒状态10:30左右是记忆广度的高峰组块----知识经验决定组块的数量

短时记忆的储存：复述---不停的重复短时记忆中的信息

目的信息保存在短时记忆中

复述也能够把信息从短时记忆转到长时记忆只是两种复述不同前者是机械复述后者是精细复述

*记忆的三系统理论

感觉信息=====感觉记忆，短时记忆

画面（图像），===（编码）== 视觉编码

声音（声像），听觉编码

5秒内遗忘一分钟内遗忘

【机械复述】} 【精细复述】} 【长时记忆】

将信息保存将信息转移到一分钟以上

在短时记忆长时记忆容量无限

长时记忆：对信息的存储时间在一分钟以上的记忆存储时间长容量无限

长时间的回忆----唤醒长时记忆

*闪光灯记忆-----昙花一现的瞬间；围绕找一个特殊重要的或者令人难忘深刻的事情法还是能一次就能有长时记忆

*舌尖现象虽然感到知道却又无法回忆信息的现象

*信息提取的方式---回忆和再认

回忆---人们过去经历过的事物在人脑中重现的过程

再认----人们甘志国思考过或者体验过的事物当它再度呈现的时候能够认识的心里过程

*记忆的几种分类

陈述性记忆和程序性记忆

陈述性记忆：对于事实和事件的记忆

程序性记忆：关于技术和习惯的记忆如何做事情例如运动技能知识技能等等

*语义记忆和情景记忆

语义记忆对于一般的知识和实施以及推论事实所用的逻辑规则的记忆

情景记忆人们对发生在特定时间地点事件的记忆

*长时记忆包括程序性记忆和陈述性记忆

陈述性记忆包括语义记忆和情景记忆

信息容量大感觉记忆和长时记忆都有

*记忆的一般规律

1. 遗忘曲线（艾宾浩斯遗忘曲线）

德国心理学家艾宾浩斯在1885年发表的著作《记忆》使他成为第一位对记忆这种高级心理过程进行科学定量研究的心理学家

#学习之后遗忘立即开始；；遗忘的速度并不是恒定的是先快后慢最后逐渐稳定下来；；重新学习要比第一次学习容易

心理学家发信啊对于下述信息，我们往往能够形成最完整准确的记忆：集中注意获取的信息；；我们感兴趣形象的信息；；引发我们情绪的信息；；与过去经历相联系的信息；；经过复述的信息

*为什么会发生遗忘

1.编码不足加工程度不慎信息就没能进入到长时记忆无从提取

2. 记忆衰退记忆痕迹的补刀强化而逐渐减弱直到最后消退

3.干扰说（干扰材料）以往是由于在学习和回忆之间收到了其他刺激的干扰所致

遗忘过程中存在两种类型的干扰：前摄抑制和倒摄抑制

*前摄抑制：先前学习的材料对记忆和回忆后学习的材料产生干扰作用

倒摄抑制：后学习的材料对识记和回忆先学习的材料产生干扰的作用

前摄抑制和倒摄抑制：

*系列位置效应：最后呈现的材料遗忘的最少最易回忆叫做近因效应。最先呈现的材料比较容易回忆遗忘较少叫做首因效应。

*影响遗忘的音速

时间因素（艾宾浩斯遗忘曲线）；；系列位置效应（前摄抑制和倒摄抑制）；；学习的成都（低度学习的材料容易忘记过度学习的效果好学习的成都达到150%时候效果最佳）；；识记者的态度（对识记材料的需要兴趣等等的影响）

长时记忆信息存储的条件和方法

1, 组织有效的复习复习要及时注意排除前后材料的影响正确分配复习时间

2，利用外部记忆手段笔记卡片联想

3，注意脑的健康和用脑卫生

*几种记忆现象

会议的最佳环境就是记忆时候的地点

记忆的准确性

原因犯罪行为中武器是影响目击者回忆的重要原因

其他信息的干扰（误导信息）

*记忆技能张安

阿尔兹海默症---严重的记忆障碍（老年痴呆）

遗忘症：记忆力减退或者丧失但不伴随其他精神障碍症状

逆行性遗忘：忘记事情发生前的记忆但不会忘记程序性记忆；；顺行性遗忘：忘记事情发生

思维语言与智力

思维是人类创造力的源泉语言是人类重要的交流工具直立式个体差异的突出表现

思维是借助语言表象或者动作实现的人脑对于客观现实概括的间接的反应是对信息的心里表征的操作

思维的特点是概括性间接性经验的

思维解释的是事物本质的特征和内在联系

#感知觉是直接反应外部特征感性认识思维是间接反映概括的反映本质特征和内在规律理性认识

*表象客观对象不在主体面前呈现的时候在头脑中所保存的客观对象的形象

特点是直观性形象性概括性可操作性

概念是人脑对客观事物本质特征的认识对事物时间或者人的共同属性的归类是基本的思维形式

关于概念---概念帮我们在过去经验的基础上对事物进行归类概念会影响我们的行为

关于原型是指一个概念的典型例子他是我们的表象或者概念下的最佳实例

*推理利用信息做出判断和决定的过程认知心理学研究人们如何推理和决策

*如何解决:有一定情景引起的按照一定的目标应用各种认知活动技能等等经过一系列的四位操作是问题得到解决如：医生诊断出患者的疾病作家写出一部小说

问题解决方案

试探：人们在解决问题的时候也经常采取这样多次尝试的方法

顿悟：为了得到可能的解决方案一些方法并不注重按部就班的启发而是注意集中在突然迸发的领悟上

手段—穆迪分析先顶一个目标再去完成大目标

*反推法

影响问题解决的因素

功能因素：由于一个物体经常用于某种特殊功能而是人们把该功能固定于一个物质

心里定势解决问题坚持旧有的模式

语言

预言师使用符号系统来交流思想的行为运用语言是一种重要的认知能力对于交流而言是必不可少的

语言的发展

纵向发展三个月大左右到一岁咿呀学语三岁到六岁开始学习大量的绘画语言

横向发展语言对思维的影响

*语言的形成在一个特定的时间或者情景里面人们选择说什么产生语言信息

*语言的表达人与人之间的交流（分为语言交流和非语言交流）

智力：个体差异的突出表现

*智力是一个综合的整体是综合了知觉记忆思维语言理解和数学运算等等而形成的同意能力通常我们说一个人很聪明是对智力最普遍的理解

*智力的种类

卡特尔认为智力分为流体智力和晶体智力；；流体智力随着年龄逐渐下降晶体智力随着年龄

*智力的种类智力至少存在巴中形式音乐运动逻辑数学亚于空间社交自知和自然之力

多德纳多元智力理论

音乐之力辨别声音和表达韵律的能力如音乐家；；运动智力如运动员舞者演员手术医师支配了身体完成精密的作业能力；；言语智力阅读写作以及日常会话的能力如作家演讲家；；空间能力人是环境辨别方向的能力建筑师艺术家；；社交智力与人交流而且和谐相处的能力自知智力认识自己并选择自己生活方向的能力企业家；；自然能力认识植物动物和其他自然环境的能力动植物学家

*实践智力和情绪智力

实践智力获取隐性知识和环境信息解决实际问题的能力

情绪智力个体控制自己以及他人情绪情感并且识别利用这些信息知道自己的思想和行为的能力（情商）

*智力的测量

起源高尔顿是第一位指出了可以通过客观手段来测量智力的学者头部的体积决定了大脑的体积因此也决定了智力的水平

发展世界上第一个真正的智力测验是由法国心理学家阿尔佛雷特-比萘提出的比奈-西蒙智力测验

现代智力测验的奠基者—比奈

比奈测验用智龄（心理年龄）来标定儿童的智力水平

智力商数=MA（心理年龄）/ CA（实际年龄）*100% 比奈-西蒙智力测验经过15次修订之后改为斯坦福—比奈测验

现代智力测验：韦氏智力测验在美国使用最多的智力测验是有心理学家戴维-威克斯勒设计的韦氏智力测验包括言语量表和操作量表分为成人版和儿童版中国修订版的韦氏智力测试有龚耀先主设计分为城市和农村版不适合中国国情

瑞文推理智力测试英国心理学家瑞1938年编制的非言语智力测验其主要人文是根据一个图形的特点推理出那另一个最贴切的图形放在原图形里

成就测验和能力倾向测验

成就测验经过一段时间的学习后对于个体在特定领域里面的只是和技能发展水平的测定

能力倾向测验预测个体在未来的学习或者工作中可能成功的成都

智商（智力商数）用于衡量个体在其年龄组中的智力发展水平智力落后—在智力功能概念理解社会交往以及实际适应技能等方面都受到了明显的限制

智力超常20实际20年代起推孟等对之上超过140的1500个孩子进行了长期实验研究发现60年后天才组相对于对照组拥有更多的名誉和声望

智力差异：智力水平的差异~~类型的差异表现时间的差异

影响智力的音速

遗传因素血缘关系紧密的人在智力测验结果上存在相关性

环境因素社会环境对于智力的影响主要是通过教育实现的胎前环境不同的社会文化家庭环境

*动机和需要

动机是有一定目标和对象所引导发动指引和维持个体活动的内在心理过程或者内部动力

*动机的功能

激活功能：个体从静止状态转向活动状态指向功能：行为指向一定的目标维持和调整的功能

行为的坚持性和自动调整功能

*动机形成的条件--- 内在条件：需要

有机内部的一种不平衡状态表现为机体对内部环境或者外部生活条件一种稳定的需求并成为集体活动的源泉

外在条件：诱因能够满足有机体需要的外部刺激诱因要有一定的强度才能产生需要

动机及需要内在的需要也要有外在的诱因推动

*动机的理论----从不同角度解释动机

本能理论：人类行为的根源和动物一样都受到本能的趋势麦克杜格尔认为人类有十八中本能：逃避拒绝好奇好斗自信生殖合群交往建设毁灭等等佛洛依德认为人类天生具有两大本能：生和死的本能

诱因理论：动机来自我们渴望获得外部有价值的目标和刺激

习得性无助：个体经过某种学习之后在情感认知和行为上面表现出消极的心理状态点击蜂鸣器声音

*动机和行为效率

动机和行为-------同一行为可能有不同的动机相同的动机可能引起不同的行为

在统一个体身上行为动机也可能多种多样主导动机从属动机

*动机和效率（倒U曲线）

二者之间是倒U型曲线关系中等强度的动机最有利于任务的完成

*一致行动中的冲突

双趋冲突两种或者两种以上的目标吸引但是只能选择一个

双避冲突两种或者两种以上的目标回避但是只能回避一种

趋避冲突同一物体既对人有吸引力又有排斥的情况下产生如食之无味弃之可惜

*动机的种类

根据动机的来源：外在动机&内在动机

根据动机的性质

生理性动机：饥渴缺氧疼痛睡眠

社会性动机以社会文化需要为基础成就需要权利需要交往需要

根据学习在动机形成发展中的作用

原始的动机与生俱来的习得的动机后天获得的

#根据动机的意识水平

有意识的动机和无意识的动机

*生理性动机

饥饿与血液的化学成分有关与胃壁收缩也有关与下视丘的神经中枢有关

进食障碍

神经性厌食因为节食不当引起的严重体重失常人们拒绝饮食但却不承认这种行为是不正常的

贪食症一次性摄入大量食物过后感到罪恶和沮丧并采取催吐或者吃泻药的方式把事物排出体外

渴

性：人和动物比较强有力的动机以性需要为基础有荷尔蒙的刺激引起人的性趋力具有社会性睡眠机体疲劳产生睡眠需要

*社会性动机

#成就动机个人追求进步以期望达成目标的内在动力驱使人们去从事意义重大富有挑战性的活动

#权利动机一种追求影响力和控制力企图影响他人并表现出权威性向的内在驱动力

#交往动机在交往需要的基础上发展的社会性动机

*需要

需要有机体内部的一种不平衡状态。。。。

三者关系需要---动机----行为

*需要的种类

生理性和社会性需要（起源）物质和精神需要（指向对象）

*需要的结构-----需要层次理论

1、亚伯拉罕马斯洛

美国社会心理学家第三代心理学人本主义心理学的开拓者主要成就提出了需要层次理论代表作《动机与人格》

*心理学的三股势力

19世纪末----精神分析学派----弗洛伊德----主要观点：心理疾病原因的探索

20世纪初----行为主义学派华生斯金纳心理学英研究个体行为主张客观的试验方法

20世纪50/60年代人本主义学派马斯洛罗杰斯强调人的尊严价值和自我实现即人的成长与发展

生理的需要：最为重要和有力量的需要是对事物水分空气睡眠和性的需要

安全需要对稳定安全保护秩序摆脱恐惧和忧虑的需要如医疗保险退休福利等等

归属与爱的需要不愿意被孤立希望与人建立感情感受爱与被爱的需要

尊重的需要拥有自信获得他人的认同和尊重自身价值得到肯定的需要

自我实现的需要发觉自身的潜能实现自己的目标不断完善自己让生命更具有价值和意义的需要

生理和安全需要---低级需要或缺失需要

归属于爱的需要尊重的需要自我实现的需要高级需要或成长需要

后期发展的两种需要：求知和审美（求美）需要

需要层次越低力量越强只有在低级需要完全或者部分满足之后高级需要才有可能出现

一些特殊情况下有些人会先满足高级需要而忽略了低级需要

人格是构成一个人的思想情感和行为的特有综合模式这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质

一个是一个人在生活舞台上表现的各种言行（外在）

一个是蕴藏在内的真实自我（内在）

2.人格的特征

独特性稳定性综合性功能性

人格特征有了质的变化或者向反方向发展任何就出现了问题

3.人格的结构

#气质

气质是指个体表现在心里活动的强度速度灵活性与指向性的一种稳定的心理特征

气质类型说

气质说起源于古希腊医生希波克拉底的体液说他认为人体内有四种液体黏液黄胆液黑胆汁血液

现代气质说分成胆汁质多血质黏液质抑郁质

胆汁质精力旺盛控制力强烈动作迅速感情用事急智力活动具有极大灵活性急夏天里的一把火

多血质活泼好动思维灵活注意力容易转移做事粗枝大叶情绪稳定且易外露易适应环境活灵活敏捷善交友

黏液质安静沉稳喜欢沉思情绪不易外露灵活性不足比较刻板注意力稳定不容易喜欢新工作反应缓慢善于忍耐稳冰冷耐寒

抑郁质自制力强想象丰富又容易感觉到别人不易察觉的细小事物慢。敏感谨慎

#气质是人的天性无好坏之分

不决定一个人的社会价值也不会与社会道德相关

不决定一个人的成就

现实生活中单一气质的人并不多绝大多数是其中气质相互混合兼而有之##性格是一个人在个体生活过程中形成的对现实的稳定的态度以及与之相应的习惯化了的行为方式中表现出来的心里特征

后天形成有好坏之分

包含很多社会道德的含义表现了一个人的品德

性格在社会生活中逐渐形成同时也受个体生物学因素的影响

#对立类型理论

人格类型包含了某一个人个维度的两个相反方向

A_B型人格

内向_外向人格

A_B型性格

福利曼和罗斯曼描述了A_B型性格

A型争强好胜苛求自己不惜任何代价实现目标以事业上的成功与否作为评价我人生价值的标准紧张焦虑

性情急躁缺乏耐性不安定型

B型典型中庸性格无时间紧迫感不喜欢争强好胜有耐心能够容忍

不温不火举止稳当属于平凡之人

某类型明显高分4以上为该类型

两种类型接近差异3以内又高于其他混合

认知风格

即个人所偏爱的信息加工方式

场独立性和场依存性

人对于外部环境（场）的依赖程度

冲动－沉思型

场独立性依据内在参照与人交往时很少能体贴入微

倾向于冲动冒险容易过分主观

场依存性依据外在参照与人交往能较好的顾及他人感受

表现谨慎容易受到干扰学习欠主动

人格的结构

气质～四种

性格～Ab 内外倾向

A争强好胜苛求自己紧张焦虑

B中庸性格无时间紧迫感不喜欢争强好胜有耐心能够容忍对生活工作充满满足感喜欢慢步调生活

人格的测量

自陈量表

是让被试按自己的意见对自己的人格特质进行评价的一种方式

明尼苏达多项人格测试MMPI

（区分有无心理问题）

用于测试正常人的任何类型也可以用于区分正常人和精神疾病患者

卡特尔16种个性测试16PF

投射测验

有若干个模棱两可的刺激组成被试可人家解释是自己的动机态度在不知不觉中反映出来然后有主试加以分析其人格特征

罗夏克墨迹测验

主题统觉测验（莫瑞）

15fen

人格的成因

环境因素遗传因素

遗传因素

1.脑，人格是脑工作的产物大脑是人格的主要物质基础

2.生化物质，人体内的生化物质的变化会影响一个人的人格特征

3.身体外貌对人格特征也有一定的影响

遗传因素对人格的作用随着人格特质的不同而异

环境因素

1.产前环境围产期的母体环境的影响

2.自然环境人们处于不同的自然环境，受到不同的气候，地理环境等因素的影响，会形成不同的人格特征

3.家庭环境家庭的结构类型家庭的气氛父母教养方式等等都会对人格形

成产生影响

(家庭气氛争吵的和谐的XX的三种方式)

教养方式

权威型过于支配孩子的一切由父母来做决定(消极被动以来服从懦弱缺乏主见)

放纵型（对孩子过于溺爱幼稚任性独立性差胡闹自私唯我独尊）民主型平等和谐的氛围给孩子一定的自主权和积极争取的指导（活泼快

乐善于交往自立直爽富于合作）

4.早年童年经验幸福的童年有利于儿童形成健康的人格但不存在一一对应

的关系

5.学校和社会环境