步行系统规划的探索及实践
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【摘要】从步行规划的动机入手，论述了步行系统规划的切入点、难点、参考、衔接以及核心内容，并以上海市黄浦区步行系统规划为例，探讨了步行系统规划的开展需要注意的几个主要问题。【关键词】步行空间 步行系统规划 黄浦区
The Explore and practice of Pedestrian System Plan-ning
Abstract:This paper discusses some main contents of a pedestrian planning,such as purpose, difficulty, reference, connection and core.Then the auther discuss some im-portant problems that need pay more at-tention to,based on the predestrian plan-ning system of Huangpu district in Shang-hai
Key words:Pedestrian space, Pedestrian system planning, Huangpu District
步行系统规划作为非传统规划，应该怎样入手、该侧重哪些内容、该如何落实，这些是规划中需要重点解决的几个主要问题。上海市黄浦区在这方面进行了大胆的尝试，2007年编制了《黄浦区步行系统规划》，从宏观到微观，确定了全区的步行框架和具体的空间要求。其中许多做法，也是在摸索中逐渐完善的。本文将以此为例，对步行系统规划的主要内容展开探讨。
１ 规划动机——旧城区空间功能的完善，综合环境的提升
步行规划，根本目的是服务于市场需求。尤其是在商务型集聚区，人口密集，机动车空间发展局促，步行活动频繁，有必要根据经济需要，打造良好的城区环境。
这种更新，要紧密结合公共交通开展。研究发现，公共交通和步行交通是世界大都市中心城的必然选择。从巴黎拉德方斯商务功能集聚区、纽约曼哈顿华尔街金融商务功能集聚区、香港中环商务区到新宿商务办公功能集聚区的建设经验中，可以看出：在面临有限的道路面积情况下，人、车分层分离是解决拥堵的基本出
步行系统规划的探索及实践
张
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规划研究
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式成为主流（图1）。根据上海市的总体规划，2010年前，黄浦区轨道交通约完成规划目标的80%，基本形成网络。站点密度增大3倍，服务半径缩短一半、由轨道交通带来的交通人流量增加3倍，将引起周围地区出行方式发生重大变化。这将直接导致公交出行比重大幅度提高，短距离步行衔接相应增加。对于轨道站点周围500米范围内，将成为人流密集区，因此，这些范围内的步行路径和环境，更需要精心设计。
同时，黄浦区区位优越，拥有多样的特色空间，如豫园、外滩等，有较强的步行需求；还具有优良的滨水环境，苏州河、黄浦江都是市级滨水步道。这些特色空间，往往是步行较为集中、游人留恋的地区，步行环境要求较高，同时也为步行交通的发展提供了一定的优势条件。
３ 规划难点——创新理念、部门合作
步行系统规划非传统规划，有很多方面需
要创新，面临较多的困难：一方面，作为建成区城市更新的重要探索，与城市设计、环境整治规划、风貌保护规划等规划类似，更多探讨的是旧城区自我更新，使其向“人性化”逐步转变，具有一定的研究性；另一方面，是对非传统规划的大胆尝试，由于没有可以借鉴的规划和研究，因此，该规划更多是一种尝试，无论是研究手法、内容或者对象，以及最终的规划成果，都需要反复探讨、不断尝试。
同时，还涉及到建设、交通、市政、城管和绿化等多个部门，需要开展大量的沟通协调工作。规划的落实，涉及多个部门，甚至涉及市、区的管理分工，需要各部门形成整体合力。规划的实施，涉及各相关部门的工作安排、实施计划，也需要不少管理上的突破和创新。这些都决定了规划过程不可能一帆风顺，必须在反复的协调中达成一致。
４ 规划参考——国内外经验做法及条件要求
新加坡、日本、伦敦、香港等发达国家及地区，在中心城的步行建设中积累了一定经验，这些经验有其特殊的
条件限制。通过学习，分析其建设条件、步行方式、主要特点等内容，确定该模式是否适用于黄浦区，如果适用又在什么区域。
比如新加坡的“花园城市”模式，是步行道路结合绿化设计和轨道交通建设，需要在城市新区大规模建设的时候一并考虑进去。黄浦区的董家渡地区，即将进行整体改造，具有这种统一设计、统一实施的条件，比较适合实施。豫园、南京路等地区，作为风貌保护区，还有大型的轨道交通换乘站点，比较适合伦敦的旧城保护方式，划定专门的步行区域，在外围设置机动交通环线。
因此，在步行系统规划中，借鉴国内外做法，
也要全
图１ 黄浦区轨道交通规划及动态图
表１ 黄浦区重要地区分析
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面分析各地区情况，结合实际，选择合适的建设方式。黄浦区在选择各种方式的时候，划定了区域，分别提出参照重点，具体方式见（表1）。
５ 规划衔接——系统梳理各项规划，加强综合协调
步行规划，作为一项专项规划，需要理清与其它规划的关系，这是规划得以顺利开展的基础。
黄浦区规划工作开展得早，从总体规划到详细规划，都进行了不少的实践。在步行系统规划中，需要梳理既有规划，实现宏观规划与微观设计的统一。其中包括用地现状及规划（深度到控制性详细规划）、公共设施规划、道路交通规划、商务楼宇规划和各类地区专项规划等。通过梳理发现，黄浦区将有大面积的用地改造为商务办公等用地，商业业态进一步提升，城市中心区功能不断加强。大部分公共活动围绕市级公共活动区域展开，主要集中在南京路、外滩和人民广场等地区。这些规划更加注重远期设想，因此在规划中，有必要加强对近期的指导，尤其是站点周边，应全面思考，系统聚焦、规划衔接和局部完善。
通过分析，规划确定了主要步行交通要素，按照“点、线、面”的设计思路，构建区域步行网络。（1）点：主要是重要的轨道站点、公交枢纽和人流密集的道路交叉口，是人流高度集聚的地区，也是步行设计的重点。（2）线：重要的步行道路，尤其是步行节点之间的联系路径。道路的选择上，改变了以支路为主的思维，主要是因为在上海市的中心城区，支路上的非机动车（主要是助动车）和各类停车对步行干扰最大，而在人行道和车行道严格分离的主次干道上，行人的安全和舒适往往能够得到较大的顾及。（3）面：各类城市功能活动场地，分为三个大类：居住，办公，商业、旅游、文化休闲等。根据近期工程进展情况，提出了“点、线、面”的近期规划实施框架。针对“点、线、面”各要素制定总体设计原则，并针对重要的交通节点，绘制了规划设计图纸，用以指导该要素涉及的各类规划。
６ 规划的核心——交通系统的整合
步行作为交通的一种方式，必然涉及到与其它交通的整合。规划实践中发现，只有从地区整体的交通系统入手，协调好各类交通方式的关系，才能较好地构建步行环境。实际上，步行规划的核心，就是对各类交通体系的梳理及安排，使之各得其所，联系便利之余互不干扰，井然有序。但又不同于一般的交通规划，要结合用地性质、环境设计等内容综合考虑。
在黄浦区的步行系统规划中，根据确定的大框架，选择了9个商业、旅游、办公密集交汇的地区，进行详细设计。认真考虑了地区的交通发展，对各项交通方式进行了合理安排。其中，以豫园地区为例进行说明。
豫园地处轨道交通10号线与14号线的交汇处，包括了很多旅游景点如豫园、城隍庙、上海老街、沉香阁等，是上海重要的旅游商贸区，其规划用地大部分为商业办公用地。规划从地块建设动态、地下空间规划等情况入手，详细分析了该地区的建设条件，掌握了主要问题：现状道路交通比较混乱，人、机动车和非机动车混行，安全性差、通行效率较低；缺少专门的旅游巴士停靠站点和停车场地，旅游巴士停靠下客困难，不利于游客的步行组织；部分道路人行道设摊现象严重，影响了行人的正常通行。
结合前面的国内外经验借鉴和案例分析，规划考虑豫园地区可以采用伦敦的建设方式，加强对风貌旅游区的保护，设置步行保护区域，建设以“地面步道＋地下通道”
为主的步行系统。
图２ 豫园地区步行规划思路分析
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按照“人车分离”的基本原则，确定豫园地区的步行系统总体思路为“内外分离、加强衔接（图2）。
内外分离——形成以豫园商业步行街为核心的步行内圈，在外围组织各类交通换乘。
加强衔接——加强与地铁站点地下通道的衔接，梳理内部路径，建立地面路径与地铁出入口的联系。同时考虑某些地块的商务人流，规划专门的步行路径。
通过对地面、地下步行路径的梳理，设计与轨道站点、地下公共设施、大型商务设施、重点旅游区域联系紧密的步行网络，安排好各类停车点和出入口，形成综合立体的步行系统。主要措施有：核心区域以步行街和地面路径为主，形成“井”字形步行街，打造步行保护核；东、西两部分结合十六铺交通枢纽和轨道站点以地下空间沟通为主，保证交通性人流的步行通畅；北侧充分利用道路绿带和古城公园，建立轨道站点与十六铺8-1地块的地面联系（图3）。
在此基础上，对豫园地区的地下空间、机动车交通组织、各类人流的组织进行梳理，提出系统的路线安排。并结合近期轨道建设工程，设计近期步行路径，从工程设计、规划管理、综合治理三个方面，对近期步行路径建设涉及到的工作内容进行梳理，提出相应措施。
注释：
①数据由黄浦区规划局提供。
②即轨道交通结合步行交通。
图３ 豫园地区综合步行路径规划
参考文献：
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作者简介
张 娴
上海市城市规划设计研究院规划浦东分院，工程师，
注册规划师
人生规划心得体会
竭诚为您提供优质文档/双击可除 人生规划心得体会 篇一：职业生涯规划心得体会 南京理工大学紫金学院 20xx年度春季学期 职业生涯规划心得体会 姓名：刘亚伟 学号：111502157 专业：法学 ·20xx年春 进入大学已经一年了，就业，这个看似很遥远的话题也开始逐渐出现在我们的生活之中。一年前我依据自己的兴趣选择了法学专业，而这一专业的就业形势就目前而言还是很严峻的。还有三年我也要面对竞争与就业，那么，从现在开始做好自己的职业生涯规划就是十分必要的了。 所谓职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤
的时间、顺序和方向做出合理的安排。如老师上课所讲职业规划=知己＋知彼＋抉择＋行动。 知己就是要充分认识自己，根据家长、老师和同学的评价，借助职业测评工具（careersky大学版）来了解自己的兴趣、优劣势、擅长方面等；知彼即对外界环境的评估，家庭环境，学校及本专业课程设置、能力提升、就业方向，可进入的行业、职位、岗位的了解，本专业就业方向的职场职位信息的资格要求，以及了解局部地区的行业发展和职场需求；抉择就是要根据自己的现状确定长期和短期的目标，确定自己要进入的行业，想要的职位，考取的证书等；最重要的就是具体的行动来完成自己的目标。 我国如今的就业形势比较严峻，我们大学生就要树立正确的择业、创业观。树立崇高职业理想，重视人生价值实现；服从社会需要，追求长远利益；打下坚实基础，做好充分准备。这就要求我们从现在做起，做好职业生涯的规划，确立人生目标。 对于大一的学生来说，职业生涯的规划对以后走上职场有着重要作用。 一、职业生涯规划可以分析自我，确立人生的方向，提供奋斗的策略。一份行之有效的职业生涯规划将会引导正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；引导对自己的综合优
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高中阶段开展人生规划教育的实践探索 路径建设 人生规划是指培养学生人生规划意识，增强学生人生规划能力的教育。高中生的人生规划，是学生们根据自己的兴趣、爱好、个性特长和社会发展的需要，精心绘制自己的人生蓝图，挖掘自己的潜能，培育自己的核心竞争力，从而获得人生的幸福和快乐。 人生如大海航行，人生规划就是基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标。据哈佛大学商学院在20世纪60年代对哈佛大学学生的调查结果显示，10%的学生具有详细的人生规划，70%～80%的学生只有简单的规划，而10%～20%的学生则没有规划。而在20世纪90年代的追踪反馈调查中发现，具有详细规划的学生大部分成为美国社会各行业的精英，只有简单规划的学生则大部分成为中等阶层人士，而没有规划的学生有76%依靠领取救济金生活。 由此可见，人生规划教育必须引起教育工作者的重视，而在高中阶段进行人生规划尤为重要。 一、当前高中教育的现实背景 （一）高中阶段开展人生规划教育的必要性 教育部颁发的《普通高中课程方案（实验）》第一次明确提出培养学生初步具有独立生活的能力、职业意识、创业精神和人生规划能力；学会正确认识自己，尊重他人，学会交流与合作，具有团队精神，理解的多样性，初步具有面向世界的开放意识。这对高中学校教育工作提出了新的要求，需要有针对性地开展人生规划教育。 （二）高中阶段开设人生规划课程的现实性 国外的孩子从幼儿园就开始接受人生规划教育，相比之下，我国高中学生的人生规划意识仍十分模糊，很多学生只有在遇到问题的时候，才会对自己的人生发展产生疑问，才会开始思考。虽然国家相关部门对中小学生职业规划的研究已开展多年，但很少正式进入课堂。普通高中教育处于国民教育体系中承上启下的关键环节，在这一阶段开设人生规划课程正当其时。因为中学阶段是认识自我的重要时期，人生规划与中学生的身心发展相一致，学生可以根据自己的具体情况设计自己的未来，明白设计自己的未来人生不是老师和学校的事，而是自己的事。 （三）高中学生自我成长发展的迫切性 升入高中后，很多学生的心态会发生很大变化。面对内容纷繁庞杂的课程、紧张的课堂气氛和紧凑的生活学习节奏，很多学生看似埋头于书山题海，勤学苦读，但往往坚持不久就懈怠。尤其是在这样一个资讯发达的时代，学生的思想容易受到外界的冲击，常常对学习产生怀疑，缺乏学习动力，不知学习是为了什么，也不知道自己的方向在哪里。如此种种容易使学生产生学习懈怠，甚至学习滞后，同时也会给学生带来情绪、心理等多方面的困扰。面对这样的困境，很多高中学生会选择一个人冥思苦想，与此同时，他们也迫切地需要人生规划教育的指导。 二、国内外生涯规划教育发展之路 （一）国外人生规划教育发展特点
2010级职业生涯规划体验实践活动
2010级职业生涯规划体验实践活动
2010级《大学生职业生涯规划》体验活动方案《大学生职业生涯规划》体验活动主要是通过大学生活盘点和生涯人物访谈等体验活动，让学生更好的认识自我、了解职业世界，同时学会职业信息的收集运用，提高交际能力，掌握择业技巧，使学生在体验活动中了解工作条件和职业素养，增强了学习动力，提高个人素质和综合能力，为顺利地走向社会、适应工作岗位和社会发展要求打下坚实的基础。 参与对象：2010级学生 完成时间：2012年暑期 一、活动目的 了解社会、探索职业、促进规划、把握人生 二、活动内容 （一）大学生活盘点 通过总结大学、反思进入大学二年以来的心态和行为，学会把自己的学业目标和职业目标有机结合起来，发展自己的职业知识和职业技能，为将来的职业发展打好基础。以制作简历为基础，盘点大学生活，以便为职业生涯规划做好铺垫。学生完成并提交《大学生活盘点清单》（具体见附件一）。 （二）生涯人物访谈 生涯人物访谈是大学生职业选择和职业定向的一个自助平台，是在校期间职业生涯规划的一个环节，是一种获取职业信息的有效渠道，目的在于使学生了解和认识社会需求、职业需求、职业环境和基本状况，帮助在校学生检验和印证以前通过其它渠道获得的信息，并了解与未来工作有关的特殊问题或需要，如潜在的入职标准、核心素
质要求、晋升路径和工作者的内心感受等（这些信息是通过大众传媒和一般出版物得不到的）。具体操作流程如下： 1、认识和了解自己 加强对自己的了解和认识。可以通过careersky“职场天空”职业测评系统分析自己的兴趣、性格、技能和工作价值观。 2、寻找生涯人物 结合自己的兴趣、技能、工作价值观、教育背景和已掌握的职业知识列出未来可能从事的职业，然后寻找3位在职人士作为生涯人物。生涯人物可以是自己的亲人、老师和朋友，可以是他们推荐的人，也可以借助行业协会、学友或某个具体组织的网页来寻找其他职场人士。 （注意：生涯人物的职业应是自己向往的。每个职业领域的生涯人物应结构合理，既有初入职场的人士，也有工作了一定年限的中高层人士） 3、拟定访谈提纲 结合目标职业信息设计访谈问题，对生涯人物的访谈可以围绕以下要点进行：行业、单位名称、职业（职位）、工作的性质类型、主要内容、地点、时间、任职资格、所需技能、市场前景、行业相关信息、工作环境、工作强度、福利薪酬、工作感受、员工满意度等。（具体内容可以参考附件二） 4、预约并实地采访 预约方式有电话、QQ、电子邮件和普通信件等，其中电话最好。预约时首先介绍自己，然后说明找到他的途径、自己的采访目的、感兴趣的工作类型以及进行采访所需要的时间，确认采访的日期、时间
职业生涯规划课心得体会
职业生涯规划课心得体会 职业对社会发展和个人存在有着重要的意义，职业成功是人生成功的重要标志，获得职业成功是我们对未来的理想。大学生活是学习生活的高级阶段，同时也是职业生活的准备阶段。与职业不同，职业生涯是一个发展的概念，即将个人的职业生活看作是一个动态的过程，带有浓厚的个人色彩。职业生涯是生涯的重要组成部分，是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性的作用。《中庸》有云：“凡事预则立，不预则废。”因此，学校开设职业生涯规划课是相当有必要的，可以影响我们今后的人生道路。 在竞争日益激烈的时代，社会的竞争就是人才的竞争，人才的竞争最终取决于人才的职业素质的竞争。随着中国经济的迅速发展，社会对劳动者的综合素质要求越来越高。社会发展要求职业人成为一个有理想、有抱负、有能力的高素质人才。这就要求职业人不仅应具备良好的思想政治素质、扎实的文化知识和就业技能，而且应具备较强的职业意识、创新意识和适应职业变化的能力，树立正确的职业理想和就业观，养成良好的职业道德行为习惯。只有具备了这些素质，职业人才能更好的立足工作，适应社会，持续发展，实现自我。 大学生涯是一个人处于人生探索和正式就业之间的成长阶段，因此在大学期间学生有意识的了解和制定职业生涯规划是十
分必要的。因为职业生业规划能够有利于大学生具备正确的前进方向和有效地行动决策，且还能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自我潜能，从而为以后的职业人生的成功奠定知识储备基础。 首先要认识自我。我的职业兴趣类型属于愿与人打交道，喜欢与人交往，对采访、销售、传递信息一类活动感兴趣的类型，这正与我所就读的新闻学相符合；我的职业能力属于教育型职业能力类型，职业性格属于变化型。同时我的气质属于多血质——胆汁混合型，同时具有这两项气质的特征，所以不适合做细致单调、安静、稳重的工作。综合上述一系列条件，我心目中理想的职业是做一名记者，这也是我选择了新闻学的一个重要原因。 与自我认知因素相比，环境因素是影响职业生涯规划的外在因素。古人云：“知己知彼，百战不殆”，环境认识就是职业生涯规划的“知彼”过程。具体而言，就是要把国家经济发展、政治形势、就业政策导向、行业发展前景、职业性质、岗位要求等客观要求与个人主观愿望有机地统一起来，摆正两者的关系，才会使自己成为社会所需要的人才。环境认识内容则包括了解我国的产业、行业及职业分类，就业环境，不同性质的用人单位对人才的要求等。目前我国人力资源市场的基本状况有：1、社会主义市场经济发展进入特定阶段；2、劳动力供给量过剩，但劳动力有效供给不足;3、第三产业和企业用人需求依然占主体地位； 4、人才流动新环境打破了终身制的传统就业环境，重视人才、
山地城市规划设计的实践探索
山地城市规划设计的实践探索 作为具有丰富地形地貌的国家，中国的城市建设常常需要面对山地城市的规划设计问题。不同于平原城市的规划设计，山地城市的规划设计常常会遇到一些实践问题，以至于给工程的建设带来了较多的困难。因此，本文在分析山地城市的规划设计特点和原则的基础上，对山地城市规划设计的实践问题进行了探讨，以便为关注这一话题的人们提供参考，、 标签：山地城市；规划设计；实践探索 引言：在中国，山地面积约占全部陆地面积的三分之二，所以山地城市的分布也比较广泛。白改革开放以来，国内的山地城市建设发展迅速，却因为缺乏科学的规划设计指导而频频发生山地灾害，以至于出现了山地城市特色逐渐消失的问题。而随着新世纪全球城市化进程的不断推进，山地城市的建设也正面临着新的挑战。因此，有必要对山地城市的规划设计问题展开分析，以便使我国的城市化进程得到进一步的推动。 1山地城市的规划设计分析 按照地理特点，可以将土地的地形地貌划分成高原、山地、平原和丘陵四类。而山地城市就是建设在山地地域上的城市，与平原城市有着不同的环境特征和空l瑚地形。所以，在进行山地城市的规划设计时，需要在山体上实现城市居住、交通和绿化等功能，因此需要考虑山地城市的可建设用地分散问题，并且考虑到周边山体对城市布局和发腱的影响。就目前来看，山地城市的规划设计需要遵循几方面的原则，以便为确保城市和周边环境的可持续发展提供保障。一方面，需要遵循以人为本的原则，以人的活动为中心进行城市生命力的构建。另一方面，需要遵循生态原则，在注重结合自然特色的基础上，确保城市生态结构的连续性和完整性[1]。此外，需要遵循因地制宜的原则，根据山地城市地形完成城市的合理設计，以便使城市环境与山地城市相匹配。 2.山地城市规划设计的实践探讨 为了对山地城市规划设计进行实践探讨，以拟建山地城市居住区建设项目为例，居住区地块大体呈矩形，东西长约lOOOm，南北宽约220m，地势北高南低，场地有60m左右的高差。场地地形属于丘陵，大部分场地坡度在300以上，西边有商贸区，需要利用现有自然景观创造一个涵盖商业服务设施的居住区。 2.1地形的规划设计选择 在进行山地城市地形的规划设计选择时，南于山地城市是三维城市空问，所以需要注意空间的多维性。比如，高度的变化将会影响生态环境、气候和植被建设，所以运输较大和工程较大的建一般都会布置在高度较低的位置。同时，坡地的选择对山地城市设计有着较大的影响，需要考虑到坡度和坡向的问题，并据此
职业生涯规划知识点总结
职业生涯规划知识点总结 第一课面向未来的职业生涯规划 1.职业的定义：职业是指人们从事的比较稳定的有合法收入的工作。 2.职业必须具备的条件：第一是有专门的分工，第二是比较稳定，从事某种工作达到一定时间，第三是有一定的合法收入。 3.职业的特点：专业性，多样性，时代性。 4.职业的作用：职业对于我们每个人的生活、发展及自我价值的实现由重要作用。第一，职业是我们谋生的手段 第二，职业是我们与社会进行交往的重要渠道。 第三，职业是我们实现人生价值的重要舞台。 第四，职业是我们为社会创造财富的途径。 5.职业生涯的定义：职业生涯是指一个人一生所从事职业的全部经历，即一个人一生连续从事的职业活动的发展轨迹。 6.职业生涯的5个阶段：职业准备、就业与择业、职业生涯初期、职业生涯中期、职业生涯后期。 7.职业生涯的特点：独特性，发展性，阶段性，终身性，互动性。
8.影响职业生涯的因素： 第一，进取心，责任心与自信心。 第二，自我表现认识和自我表现调节。 第三，情绪稳定性和社会敏感性。 第四，社会接纳程度和社会影响力。 9.职业生涯规划的重要性： 职业生涯规划既可以使我们充分认识自己，客观分析环境，科学树立目标，正确选择职业；又为我们提供了走向成功的行之有效的技巧与方法，并帮助我们克服职业生涯发展中的困难，让我们少走或不走弯路。 事实证明，有很多人付出了很多努力却没有取得事业的成功，原因并非是他们没有知识和才能，而是没有设计和采用最适合他们成长与发展的职业生涯规划。 对自己的职业生涯做设计和规划，就是将自己的理想化为现实的统筹安排，把对未来事业发展德尔预期转变为明确的行动步骤。职业生涯规划已成为个人就业、择业、从业、创业不可或缺的重要手段。 10.职业生涯规划对中职生的作用的具体体现： 第一，帮助我们确定职业发展目标。 第二，鞭策自己努力学习。 第三，引导我们发挥潜能。 第四，提升我们应对竞争的能力。 11.职业生涯规划能为你做什么？ 定目标，找优势，查距离，明定位，抓机遇，促学习。 12.中职生职业生涯规划的特点：体现主体性，突出专业性，注重实践性。
职业生涯规划心得体会6篇
职业生涯规划心得体会6篇 Experience of career planning 编订：JinTai College
职业生涯规划心得体会6篇 前言：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。本文档根据主题的心得体会内容要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：职业生涯规划心得体会 2、篇章2：职业生涯规划心得体会 3、篇章3：职业生涯规划心得体会 4、篇章4：职业生涯规划心得体会 5、篇章5：职业生涯规划心得体会 6、篇章6：职业生涯规划心得体会 篇章1:职业生涯规划心得体会 首先呢，我想说一下，选上你的课真的非常幸运，由于是选修课学分不够，通过补选才上的。虽然说是误打误撞吧，但是，上完老师您的《大学生就业指导》，真的很有感触，似有“与君一席话，胜读十年书”。
原先的天真烂漫的想法从脑海中浮现，又消失，替代的 是新的观念，稳重了，踏实了，似有惊醒梦中之人。这才发觉，现实不如理想般美好，我们也不应该对现实渴求什么，踏踏实实的走好每一步路，理想和现实是有着不可越过的鸿沟，但经过细心经营也会别有洞天，让人痴迷、让人向往。 上老师您的课，从中得到的最大收获不是理论部分，现 在想想，理论知识，在脑海中的印象似乎荡然无存。但让人记住的是那些老师向我们讲的身边实际经历的事情，身边的事情总是最真实、最具震撼力、最让人有一种与社会接触的感觉。我觉得，读他人的故事，就像读历史一样，一页一页的翻开，一页一页品味，有一种使人明智的感觉，知兴衰，知得失，更知已知彼。 不经意间，8周的课没了。感觉每次上课，听到不同故事，听到不同人的就业经历，看别人的面试视频，既是像在听小说，好奇，感觉有趣；又更发觉其实是在听自己的心声，因为每一个故事自己都是体会，有感受的，并且，心想假如，心想那个人是自己会怎么办，我身上消失那件事情发什么在自己身上该怎么办呢？ 《就业指导》的影响是深刻的，它使我了解了现在就业 的激烈竞争现状，物竞天择，适者生存，只有强者才能生存下
走向自主和实践的高中生职业生涯规划教育
走向自主和实践的高中生职业生涯规划教育摘要：普通高中是基础教育的最后阶段，也是职业发展定位和选择的起始阶段，因此，高中生职业生涯规划教育显得尤为重要。高中生职业生涯规划教育以养成高中生终身发展规划的素养，增强高中生自主的实践能力，拓展高中德育新思路为价值取向。在学校实践中可以采取开设生涯规划课程、组织系列主题班会、开展实践体验活动等形式推进高中生涯教育。 关键词：职业生涯规划教育自主实践高中 传统学校教育强调“知性德育”，以知识、思维和脱离实际的教化为核心，忽视了学生成长的真实过程，使德育在教化与知化的语境里苍白无力。“高中生职业生涯规划教育的实践与研究”这一课题，以人本主义理论和主体性教育主张为基础，通过普通高中学生生动的学校实践，将职业生涯规划教育融入学校教育生活，以自主和实践作为取向，使学生逐步成为具备自我发展和完善能力的和谐发展的个体。 《普通中学职业指导纲要（试行）》中明确指出：“高中阶段的职业指导是加深有关知识的传授，属职业指导的提高阶段。指导重点是引导学生广泛了解专业或职业，进一步了解和剖析自己，正确处理选择专业或职业的主客观因素，提高选择志愿的决策能力。”“使学生在知识的学习与个体自我觉察、社会、工作之间建立起积极联系，在丰富知识学习和塑造完美个性的同时增加未来进入社会的适应能力”。为了适应课程改革的需要，为了学生自身全面发展和适应社会需求，在普通高中阶段开展职业生涯规划教育势在必行。 一、高中生职业生涯规划教育的价值取向 职业生涯规划是指个体为未来职业所做的策划和准备。著名的生涯发展研究者舒伯认为：生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展型态。高中阶段处于职业生涯的成长和探索时期，高中生职业生涯规划的目标是全面地认识自己和了解职业，学会职业生涯规划的理念和方法，进而自己决定自己的职业生涯目标和发展方向，最终实现自我价值和生命的意义。 （一）养成终身发展规划的素养 对未来有一个清醒的认识，为自己的人生树立一个明确的目标，将会有利于高中生产生更强的学习动力。很多人认为职业生涯规划教育对于学生而言仅仅在高二文理分科时或者是高三毕业的志愿填报时才重要，这是一种偏见。职业生涯规划教育，是以职业指导为主线，以促进学生终身发展为目的，是为了帮助学生进行职业生涯规划、确立生涯目标、选择职业生涯角色、寻求最佳生涯发展途径。生涯规划教育强调帮助学生正确地认识自己的兴趣、气质、能力、价值观和需要等，利用自己所学的知识和技能，对自己的终身学习和未来发展作出明智的选择。 （二）增强自主的实践能力
浅谈城市步行交通系统规划
浅谈城市步行交通系统规划 步行是城市中最基本、最必要的交通方式。从任何出行方式的意义上讲，都包括了步行。然而随着都市化程度的加深，城市人口的聚集，加之现代化交通工具的产生和飞速发展，使得原本是道路主体的“人”成为各式各样的现代化交通工具排挤的对象，城市步行空间及其环境日益恶化。即使如此，现今的城市规划从指导思想上依旧忽视步行者，在机动车辆交通优先的城市规划中，步行者的活动空间逐渐被吞噬，步行者实际上是生活在交通与沿街建筑的夹缝中。这种情况不但严重损害了步行者本身应当享受的权益，同时也影响了其他类型的交通效率的充分发挥。 一、我国步行交通的现状 步行不依赖于交通工具，自由自在，在快速运输工具迅速发展的当代，步行在城市交通方式构成中仍占有重要地位。尤其在小城市以及旅游城市中，步行方式占有更大的比重。但是，在我们的步行交通系统中却存在着不少问题：（1）步行空间缺乏整体性，系统性。近年来，我们一些小城市中盛行的步行街改造大多采用“一层皮”的做法，即只针对某一条繁荣的商业街道或者历史古迹进行规划和改造，而忽视了他们在整个城市交通系统中的地位和作用，公建设计各自为政，条块分割，步行空间的连续性很差。（2）步行系统与外部空间的衔接及换乘设计不完善。步行空间体系外围缺乏足够的停车设施，使得步行和其他交通方式之间的转换相当局促，缺乏必要的缓冲，表现在空间形式上，则主要是交通换乘点附近往往形成大规模的人流聚集，却又难以有效疏散。（3）步行通道缺乏网络与系统规划，往往只注重局部节点如人行道、行人天桥等，没有充分考虑步行交通的连贯性、与周围建筑功能的协调性和相互依赖性。立体行人过街设施又降低了行人过街的便利性。（4）步行道设计中城市特色体现不明显。步行空间单调，压抑，仅有的人行道缺乏休息场所，狭窄，绿化稀疏，没有考虑座椅、电话亭、绿化小品、环境设施等的人性化设计。（5）对步行通道管理不善，小商小贩占人行道经营，致行人与车流混杂，造成混乱局面。 二、步行交通系统设计原则 （1）整体性、系统性原则 步行空间穿插渗透于城市综合开发的各个区段，其规划设计应当纳入整个公共空间网络中，建筑、空间环境及步行通道应当融为一个有机的整体，各个构成要素要符合整体设计特征和基调，并应明确主次，使整个体系秩序井然，协调统一。 （2）以人为本原则 人是城市空间的主体，步行空间及其体系应立足于步行及相关活动的需求取向，以人为本，立足于人的步行来考虑交通和城市空间的组织，为人创造舒适、
职业规划讲座心得体会
职业规划讲座心得体会 职业生涯规划是个人职业生涯开始的第一步，与个人职业发展息息相关，本学期我有幸聆听了前程无忧论坛组织的一场职业生涯规划讲座，对自己的人生有了新的思考好领悟，让我有种豁然开朗的感觉，对我以后的学习生活，都有很大的帮助。下面谈谈我的一点心得体会。 职业生涯规划，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。古人云，凡事“预则立，不预则废”好的开始就等于成功了一半。 古往今来无数航海家都是凭着他们的毅力和一张地图完成他们 漫长而艰难的旅程。我们的人生路上要经历许多的风浪,就好比扬帆远航，如果盲目的在这片大海上飘荡，这样的远航永远都看不到彼岸美丽的风景。我们身边有无数的身影,在人群中徘徊,他们没有目标,只追求一时的满足。职业生涯规划，是我们实现自我人生价值的第一步,就如同为我们的人生画一张地图，让我们在将来的学习生活中有一个奋斗目标，然后向着这个方向，在这张地图的指引下，为实现目标而奋斗。 职业生涯活动是将伴随每一位就业者甚至是每一个人的大半生，要想能适应现今社会的需要，要想在一生中实现自我人生价值的最大
化，要想在实践中达到成功的彼岸，认清职业生涯规划的意义，明晰目标是撬起成功人生的支点。因此，确立科学的职业生涯目标，是职业生涯开发的重要内容之一，职业生涯开发是人生事业获得成功的一种有效方法。但是目标的确立，有个幅度问题，幅度太宽，就难以实现，要将目标细化到能够轻易实现和达成，聚焦于一点。在当今时代，职业生涯开发不仅对人生目标的实现有重要作用，而且对一个人的职业稳定性更为重要。 职业是人的生活重要组成部分，它影响着个人的整个事业发展，影响着个人的家庭幸福程度。它不仅是谋生的手段，它也应该给人们带来最大的精神满足。它不仅满足衣食住行的基本需求，而且满足个人潜能发挥自我价值的实现。职业生涯规划使我们了解只有对自己未来的职业进行完整地规划,才能找到一份好工作，不会被社会淘汰，在社会上有立足之地，才能实现我们的人生价值。 在听本次讲座前，我对职业生涯的理解就是一个人的工作的经历。现在才对职业生涯有了个新的认识。职业生涯，是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单的说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为，职业生涯开始于工作前的职业学习和培训，终止于退休。我觉得，一个人的职业生涯，跟他个人的职业生涯规划有着密切关系。职业生涯规划可以说是一个复杂的，系统的，拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。本次讲座给出了一个职业
大学生职业生涯规划教学实践探索
大学生职业生涯规划教学实践探索 摘要：以生为本的大学生职业生涯规划课堂教学，应该在教学目标、内容、方法和教学过程中，注重学生个体的全面发展和职业体验，注重技能训练与生涯阶段的紧密结合，注重课堂氛围营造与教学成效的良好互动。本文结合个人在大学生职业生涯规划这门课程近十年的教学实践心得体会，旨在进一步推动该课程的教学改革，切实帮助大学生成长成才。 关键词：以生为本大学生职业生涯规划教学实践 目前，我国高校尤其是高职院校的大学生，职业生涯规划意识淡薄，主动规划意识欠缺，专业职业技能和专业实践能力发展不协调，毕业生的综合素质与用人单位职业能力需求之间的差距悬殊。且网络已成为了当代大学生学习、生活不可或缺的一部分，大学生对于专业化的教育和个性化指导的需求不断增强，大学生职业生涯规划传统的说教灌输教育方式必须予以改进，传统的大课式教学课堂也将被专业化教学与个性化指导相结合的方式所替代。鉴于此，建立以生为本的大学生职业生涯规划教学实践探索势在必行。 一、以生为本的大学生职业生涯规划课程设计 高校大学生职业生涯规划应该是一个系统工程，但很多
高校目前仅限开设选修课，或将职业生涯规划归于就业指导，往往造成整个群体缺失系统化、全程化的大学生职业生涯规划教育，最终教育教学效果也不能很好体现。根据当前的高校就业形势和就业状况，大学生职业生涯规划课程应成为高校尤其是高职学院大学生思想政治教育和入学教育的必修 课程。江西环境工程职业学院从2006年开始将大学生职业 生涯规划课列为大一学生必修课，经过近十年的教学改革与实践，以生为本的《大学生职业生涯规划》课程紧紧围绕大学生职业认知和职业发展等需要开展教学。 我校《大学生职业生涯规划》课程在课程改革前趋于传统，而传统的课程设计教学内容仅限于讲授生涯规划的重要性、教育大学生对个人兴趣、性格、价值观等进行探索分析，往往会忽视结合当前的国内外社会、经济的发展形势，忽视大学生个性发展需求，忽视教学方法的改革创新，忽视教师队伍的培养等。这样导致的结果就是该课程教学效果差，学生学不到东西，最终毕业时职业目标不明确而不会主动进行职业规划设计。 经过改革，大学生职业生涯规划课程在教学内容的组织设计上进行了全面更新，课程设计围绕以生为本的核心内容展开，有以下四个方面要求：（1）教学内容的设计，必须充分结合各专业所涉及的职业要求；（2）教学过程要充分利用生涯测评工具和专业实习实训场所，开展体验、参与式教学，
高中生生涯规划“三·三制”课程模式实践探索的内涵解析
高中生生涯规划“三·三制”课程模式实践探索的内涵解析 发表时间：2019-11-12T09:25:03.373Z 来源：《教育学》2019年12月总第199期作者：张宇 [导读] 在努力学习学科文化知识的同时，提高自身的职业核心能力和综合素质，激发我校高中学生健康成人、愉悦成长、快乐学习的热情。 黑龙江省鸡西市第一中学158100 “三·三制”是我校高中生生涯规划“三·三制”课程实践探索过程中用于实施、深化、推进所创设的一种体验模式，它是我校高中生生涯规划“三·三制”课程内涵特色与外在行为个性化的具体体现。 一、高中生生涯规划“三·三制”课程模式实践探索的目标指向 1.从实践研究背景上看。我们除了关注社会和教育发展趋势对学生素质提出更高要求的大背景外，尤为重视当今新教育环境在高中生成人生涯规划教育方面行将遇到的新问题这一特定的背景； 2.从实践研究的具体范围上看。我们的研究重点限制于高中这一特定范围内，也就是说，是指在对高中学生成人、成长过程中生涯规划的现状进行充分调查分析研究的基础上，针对他们的薄弱环节进行培养、提高和拓展，其主要包括成人过程中生涯规划的自我约束、自我完善、自我管理等方面的内容； 3.从实践研究的内容上看。我们的研究不仅关注高中生成人过程中生涯规划的自我教育层面上，而且还涉及高中生成人过程中生涯规划的自我管理和自我评价层面； 4.从实践研究的重点上看。我们的研究试图借助理性的科学管理和非理性的人文管理融合的现代管理理论，克服现代教育管理中过分强调理性教育的弊端，寻找促进高中学生自我生涯规划提高的操作策略，探索提高高中学生自我成人、自我规划、自我成长的途径； 5.从实践研究的切入上看。我们的研究旨在从激活高中学生自我成人、自我规划、自我成长等发展意识的内在机制切入，从学校、家庭和社会三者有机结合作以研究；并辅之以理论构想上的“三个立足”、“三个把握”；实践体验上的“五个落实”、“五个走进”这一主线，进一步提高高中学生成人、规划、成长过程中的自我教育、自我管理和自我评价的能力。 二、高中生生涯规划“三·三制”课程模式实践探索的内容构想 1.生涯课程目标坚持“三立足”、“三走进”。立足生涯目标，走进规划体验；立足学科目标，走进专业体验；立足学段目标，走进预测体验。 2.生涯实践目标坚守“三把握”、“三联结”。把握学习目标，联结学校资源；把握孝德目标，联结家庭资源；把握实践目标，联结社会资源。 3.生涯思路目标致力三大基点的杠杆推力。 （1）以四步战略为切入点，致力生涯启蒙教育梯级推进。 ①让生涯在自育中净化心田。 ②让生涯在合作中共赢桂冠。 ③让生涯在践行中体验成长。 ④让生涯在激励中提升完善。 （2）以谋求六点意识为着力点，致力生涯启蒙教育的目标合成。 ①成人意识。 ②成长意识。 ③成才意识。 ④成功意识。 ⑤成业意识。 ⑥成名意识。 （3）以“五落实、五走进”为落脚点，致力生涯启蒙教育的个性提升。 ①落实目标，走进自我。 ②落实主题，走进校园。 ③落实体验，走进生活。 ④落实责任，走进社会。 ⑤落实梦想，走进职场。 三、高中生生涯规划“三·三制”课程模式实践探索的实现途径 学校要努力构建以高中生生涯规划“三·三制”课程为主渠道课堂教育模式，教会学生规划人生的方法；以研究性学习为载体，通过选修课程引领学生规划人生；通过各种职业技能类选修课程的开设，努力培养学生的职业素养；以目的性、针对性的个性化指导和学科渗透链接式的生涯规划引领，通过立足生涯规划而策划开展的系列化主题教育、实践活动等主要途径，激发学生实现人生规划的“三·三制”课程教育体系。 1.统一认识，端正态度，树立生涯规划长远恒久的发展意识。 2.立足实际，共享资源，树立生涯规划梯级推进的课程意识。 3.戮力同心，携手并进，树立生涯规划教育引领的团队意识。 4.不拘旧框，突破创新，树立生涯规划教评变革的开创意识。 5.走进社会，拓展视野，树立生涯规划角色适应的转换意识。 除了有效实施和循序推进上述五项“三·三制”生涯课程模式创设的发展战略外，我们还将广开宣传渠道，通过网站、广播、板报、展板等各种宣传方式，广泛宣传“三·三制”生涯课程模式创设、实施与推进的相关内容，使我校高中学生在“三·三制”生涯课程模式的创设实践体验中不断增强对自我未来职业发展重要性的认识，并通过深入开展励志教育、生涯设计等活动，帮助他们尽早树立专业择取、职业定位意
职业生涯规划
我的职业生涯规划 一、序言 每个人的一生都是有限的，在有限的时间里，所有人都希望自己能够达到自己梦想的巅峰，有个美好的未来。而要达到梦想的巅峰，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费，没有目标，就没有都动力，那么将来怎么能在社会中立足呢？所以每个当代大学生都应该重视职业生涯规划，认真规划一下自己的职业生涯。 二、自我认知 我是机械电子专业的。我沉着冷静，遇事不骄不躁；性格内向，虽然表面高冷，但是待人友善；喜欢有计划、高效率做事；有责任感，能坚定不移地承担责任。替别人着想，关心别人的感受。 SWOT分析： 基于一名高级机械设计师的SWOT分析： 我的优势(strength)：我是一个稳重、严谨、细心、有责任感、积极进取的热血青年，做一些事情之前喜欢多思考几遍。这些优势可以减少我在工作中的失误。对于我们专业来说，这些优势恰恰是非常重要的，一个小小的失误会导致一个零件甚至一台机器的报废，更严重的可能会威胁到员工的生命。 我的弱势(weakness)：我的意志不够坚定，缺乏自信心，动手能力和创新意识有点薄弱，但是我在不断地克服自己的弱势，有空我会看一些有创新创意的视频，并且会动手操作一些机床，提高自己的动手能力。 我的机会(opportunity)：社会上急缺许多的应用型人才，许多学校也正在向培养应用型人才方面发展，这样只要我们足够努力，成为一个比较优秀的应用型人才，
就不怕找不到工作。 我面临的威胁(threat)：性格比较内向，不善于与别人交流。这样会给人一种高傲的感觉，不利于自己的发展。生活和工作中免不了和别人交流合作，如果不能弥补这个缺点，可能会使自己的交际圈很小，自己和公司的合作者比较少。作为一名合格的机械设计师，需要有一定的交际能力，不断地与别人交流，交换思想，不断创新。而我这些方面还有待提高，所以在今后的学习生活中，我会不断培养这些方面的能力。 三、环境分析 1、职业环境 工作内容：能在生产一线从事机械电子工程专业产品的设计制造、控制开发、应用研究和生产管理。 工作要求：具备仪器设计制造以及测量与控制方面的基础知识与应用能力，具备基本的软件设计基本知识和技能，掌握基本的创新方法，具有追求创新的态度和意识，具有国际视野和跨文化的交流、竞争与合作能力。 发展前景：进入21世纪以来，我国工业发展的速度飞快，特别是近几年来制造业的迅猛崛起，使得机电方面的人才缺口大幅攀升，可在机械和设备制造、电子工程和电子工业等重要领域担任职务。 职业分析小结：要具有社会责任感和工程职业道德，系统掌握本专业领域的基础知识，具有一定的创新意识，具备较强的自学能力和终身学习的观念。具有国际视野和跨文化的交流、竞争与合作能力。 2、家庭环境 我出生在河南省的一个小乡村，父母希望我上大学，将来找个好的工作，不再 1
职业生涯规划课心得体会
职业生涯规划课心得体会 作为迈入大学生活的学生来讲，一开始，大学、社会对我来说都是很陌生的，甚至有时候觉得它们距离自己是那么的遥远。当前的大学生活除了孤独，就是对大量课余时间无法利用的茫然，整天过着一种教室——宿舍两点一线的生活，没有对自己未来的职业生涯做一个整体的规划。甚至没有正确的审视自己，审视自己的专业。而经过这几堂职业生涯规划课的学习，在老师们的讲解和指引下，我开始慢慢地拨开眼前的团团迷雾，瞭望自己的未来，开始重新认识自我和自己所选择的专业，甚至也开始构画自己未来的职业蓝图。我想在职业生涯中我的收获和体会是颇多的。 首先，我了解了职业生涯规划课的重要性。职业生涯规划，指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。说职业生涯规划复杂，是因为职业生涯规划不仅仅是一个单纯的概念，我们的职业生涯规划跟家庭、社会存在着很密切的关系。在我们的职业生涯规划中，除了工作的规划，还要有生活的规划，因为职业活动同我们的生活密切相关，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。一般来说，我们的生活会受到职业的的影响，所以，职业生涯规划中生活得那一部分，必须要结合我们的职业。这一部分规划中，在同职业相结合下，要清楚自己想要的生活方式、未来要扮演的社会角色、怎样处理各种关系等，就这些来看，我觉得做好一份职业
生涯规划，不亚于一项工程的规划。更重要的，职业生涯规划，是影响到一个人一辈子工作、生活的。 其次，我对职业生涯规划颗有了更深刻的理解。职业生涯，简单的说是一个人一生的工作经历。那职业生涯规划简单的说也就是对一生的工作、生活的一个规划。实质上，职业生涯规划，它是对未来的一个设想。因为我们在设想未来的工作和生活，所以职业生涯规划中所提到的，基本也是今后要去做的。因为职业生涯规划是为以后作准备的，我们必须要考虑到职业竞争、生活等各方面的压力。这样，我们在规划我们的职业生涯时，也会感到压力，最明显的是，不敢随意的给自己定目标。除了压力外，我们还面临各种挑战，因为毕竟是在规划未来，即便慎重定下的目标，但仍然充满挑战，这样我们才更有冲劲。职业生涯规划，正因为有压力和挑战存在，所以我们要尽力做到切合实际。在规划前，要去了解社会、了解自己，把现实的同自己的情况相结合起来。除此之外，还因为职业生涯规划毕竟是对未来的设想，而未来有很多不确定性，所以我们的职业生涯规划也需要确立适当的变通性。虽然是规划，但也不是一成不变的，这样我们才能说切合实际。 同时，我还了解到了职业生涯规划课的作用。我觉得职业生涯规划对个人来说，应该有以下几个作用：一、能够评估目前的成绩，也可以说是对目前的自我评价。二、帮助确定职业发展目标，我们通过自我评价、分析，确定自己的职业路线，正确制定自己的职业发展目标。三、有助于帮助抓住重点，职业生涯规划能让我们区分工作的
基于核心素养的“设计·应用”领域教学实践探索
基于核心素养的“设计·应用”领域教学实践探索 【摘要】在美术学科核心素养的引领下，“设计?应用”领域的教学可以从设计“生活”走向审美判断、从设计“构思”走向创意实践、从设计“材质”走向图像识读、从设计“方法”走向美术表现、从设计“内涵”走向文化理解等方面来展开。力求在小学美术“设计?应用”领域教学中培养与提升学生的美术学科核心素养，为学生积蓄成长的力量。 【关键词】核心素养设计教学设计?应用 《教育部关于全面深化课程改革，落实立德树人根本任务的意见》中提出了“核心素养”概念。核心素养强调的不是知识和技能，而是获取知识的能力并形成的品格、素养。美术学科核心素养主要包括图像识读、美术表现、审美判断、创意实践、文化理解。近几年，笔者在认真研究如何提高学生美术学科核心素养的基础上，对“设计?应用”领域的教学作了尝试，获得了一些有益的经验。 一、从设计“生活”走向审美判断 审美判断是对美术作品和现实中的审美对象进行感知、鉴别、评价、判断与表达。“设计?应用”领域的学习应让学生树立“设计源于生活、设计点亮生活”的理念，设计要关注实用性与艺术性的结合，从而形成正确的审美判断。
（一）突出实用性，培养审美判断素养 设计是一门实用艺术。“以实用为美”的设计标准是我们在“设计?应用”领域教学时所要把握的方向。在教学浙美版第六册的《台灯造型设计》一课时，笔者就非常关注台灯的实用性。课前让学生观察自己家的台灯，找找自家台灯的优缺点。课堂上，笔者设计了夸夸台灯和为台灯把把脉环节。学生纷纷发表观点，有的说台灯放在桌上离桌面比较近，做作业时很亮，可以保护眼睛；有的说台灯放在床头开关比较方便；有的说我家的台灯挺漂亮的，放在房间里房间也变美了；有的说我家的台灯有个缺点就是灯柱不能动，想给它调节一下高度不行……从学生的观察中发现，学生非常关注台灯的实用功能，他们将物品紧密地与生活结合在一起。在此基础上，通过图片的欣赏让学生了解从古到今台灯的发展，也让学生明白台灯种类繁多，但它们的功能是一致的，失去了为人类带来光明、使用方便的功能，台灯也就没有意义了。 （二）关注艺术性，提升审美判断素养 把实用性与艺术性完美地结合在一起，这是现代设计作品追求的理想境界。所以，在“设计?应用”领域教学中，既要关注实用性又要体现艺术性。让学生从小学会欣赏与判断，实用性与艺术性是设计的两大要素。 如《台灯造型设计》一课，笔者在解决了实用性设计这个要点后，展示了几种不同造型样式的台灯照片，有造型别
职业生涯规划与职业理想
第一章职业生涯规划与职业理想 【教学目标】 引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。 【教学要求】 认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。 运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。 【教学重点】1、职业的涵义和职业的特点 2、职业生涯的特点 3、理想的作用 【教学难点】1、职业与职业生涯的关系 2、职业生涯规划与职业理想的实现 【教学方法】案例分析法讲授法讨论法 【教学课时】4课时 【教学过程】 第一章职业生涯规划与职业理想 第一节面向未来的职业生涯规划 『导入』 故事分析：话说有两兄弟，他们一起住在一幢八十层的公寓楼里。一天，他们一起出去郊外爬山。傍晚时分，等他们爬山回来，回到公寓楼的时候，发现一件事：大厦停电了！这真是一件令人沮丧的事情。为什么呢？因为很不巧，这两兄弟是住在大厦的顶楼。那么，顶楼是几楼呢？那就更加不巧了，顶楼是八十楼。很恐怖吧。虽然两兄弟都背着大大的登山包，但看来，也是别无选择，于是，哥哥对弟弟说：“我们爬楼梯上去吧。”于是，他们就背着一大包行李开始往上爬。到了二十楼的时候，他们觉得累了。 于是弟弟提议说：“哥哥，行李太重了，不如这样吧，我们把它放在二十楼，我们先上去，等大厦恢复电力，我们再坐电梯下来拿吧。”哥哥一听，觉得这主意不错：“好啊。弟弟，你真聪明呀。”于是，他们就把行李放在二十楼，继续往上爬。卸下了沉重了包袱之后，两个人觉得轻松多了。他们一路有说有笑地往上爬。但好景不常，到了四十楼，两人又觉得累了。想到只爬了一半，往上一看，竟然还有四十楼要爬。两人就开始互相埋怨，
职业生涯规划心得体会
职业生涯规划心得体会 17英语本3班段安清38381517112 时间缓缓流过，我来不及抓住它，当我猛然醒悟，竟然快要毕业了，大四正是这样一个关节点。遥想起刚进校时的青涩笑脸，还觉得恍如昨日，可是现在，已经到了临别离校之际。是什么让我在大学这几年没有失去方向，是就业指导，这门课程教给我怎么去走自己的路，怎么安排自己的生活，它像一个监督者，对我意义重大。 在没有上就业指导课以前，我对将来毕业以后如何求职这一方面根本就是一无所知，比较迷惘。生活使然，生活逼我自己改变了。 在生活上，我慢慢学会调节自己，为自己将来的就业打下坚实的基础。 首先得认识自己，探索自我，一个有效的职业生涯设计必须建立在充分认识自己的基础上，对自己进行全面的评估和了解。比如：“我目前进入的学校和专业是否是我喜欢的专业?”、“我对这个专业是否有深入的了解?”、“我的兴趣和能力与所学专业的要求是否匹配?”、“我的长项是什么?”，“我最适合做什么?”在自我剖析的基础上，结合家长、老师和同学们的评价，借助一些职业兴趣测试和性格测试评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，弄清楚我想干什么、我能干什么、我应该干什么。 然后是对于压力管理与时间的管理，大学期间的时间相对于高中时来说，宽松的多。而且，各种活动会让我应接不暇。另外对以后工作有帮助的活动要多参加一些为好，像大学生招聘会，简历设计大赛，等等。因此，在这期间，肯定会有同龄人的压力，不过，不要太在意自己的得与失。成功了固然好，失败了也不要气馁，权当是一次经验教训。须知“失败是成功之母。”只有舍，才会有得。 其次是处理好人际关系，人际沟通是合作的基石。虽然我性格比较内向，但我不会自卑到不跟人说话，不跟人合作，我会对工作认真，对于交流我有自己的常态，不会因为性格原因而影响了与他人的交流。 最后必须充分认识自身的特点，清楚自己的长处和弱点，在求职择业过程中扬长避短，发挥自身的优势。我不是一个外向的女孩，但我是一个细心缜密的工作者，我能在各种任务中做好自己的那一部分，不会给别人拖后腿。我努力做到为小组分担大部分的工作，其他的例如外交是我的弱项，我就做好幕后工作然后把任务交给队友。