教师如何应对压力
教师如何应对压力
面对林林总总的压力源，教师必须掌握一些心理调适和压力的应对策略，这样才能调整至平衡良性的心理状态，以保证更好地从事教书育人工作。
有的教师能感知外界的压力的挫折，但无力挣脱，于是将这种挫败感归因为自身的原因，如个人能力不足。长期处于这种情绪状态下，将导致习得性无助，即不管自己怎样努力还是无法实现目标，也就是“破罐子破摔”的心态。而有的人则将这种压力转化为外力因素，如同事不配合、没有经济条件等。不正确的归因，如单纯将失败归因为内部因素，就不能很好地认识自己的个性、优缺点和工作能力，以至于在未来的工作中对自己估计过低，产生自卑心理。还有的教师认为，自己所受的挫折是外部条件造成的，与自身无关，长此以往在工作中就不会有大的成就，工作效率降低。很明显，上述方式都属于较为消极的方式，教师应当寻求一些积极的应对方法与思路。
改变认知，宽容自己。改变认知是应对压力的方式之一，这要求教师养成积极的思维和行动模式，正确看待教师这一职业。教师首先要是人，是社会生活中的普通一员，然后才是一名教育工作者。教师不妨告诉自己：我不是神，每个人都有缺点，我也是。因此，不要再被一些不完全合理的社会期望、要求所左右。相反，只有正确看待社会对教师这一职业的评价，才能更好地应对压力。
学会时间管理，提高工作效率。沉重的工作负担是教师职业所固有的，教师一方面希望尽自己所能高质量地完成工作，另一方面却觉得时间紧迫，两者之间存在矛盾，从而产生了心理压力，可见，压力的产生与时间管理是否有效有关。此外，因为工作没能完成而作非工作时间去完成，自然会影响家庭生活，如减少了与家人相处的时间，影响跟子女的沟通，等等，这样又增加了教师的愧疚感和压力。教师在管理自己的时间时，要把握教学工作按照轻重缓急的顺序分类：重要且紧急的事情、重要但不紧急的事情、紧迫但不重要的事情、既不紧迫也不重要的例行工作。较为切实可行的时间管理方式，如记录时间，找出无效时间的“杀手”；长期目标与短期计划的结合，分清工作的轻重缓急等，也能缓解教师工作中的压力感。
小学教师教学随笔
小学教师教学随笔 一、培养学生良好的学习习惯 培养学生的良好的学习习惯，应该是小学教育的重要内容，事实上小学每堂课都十分注重学生良好学习习惯的养成和非智力因素的培养，不然一苗未正，何以成材。而小学五年级的学生处于童年晚期，这个时期的孩子的心理发展处在一个从幼稚走向逐渐成熟的变动时期，在这个时期培养学生的学习习惯尤为重要，可以使学生到中学学习时事半功倍，一生受益。 1、应要求学生制订学习计划，改变学习的无序状态，减少学习的随意性，不要老师被老师牵着鼻子走，使学生的学习逐渐由被动转为主动，由自发转为自觉。 2、逐步养成课前预习，课后复习的习惯。 3、养成上课主动作笔记的习惯。记笔记要求学生记重点、记难点，根据自己情况记要点，而不是照搬板书。 4、养成读课外书的习惯。课外阅读量决定着学生知识的广度和浓度。阅读量大的学生进入高一级的学校学习往往接受能力和适应能力都较强。教师应对学生的课外阅读给予指导和检查，使之形成习惯。使学生把读书作为一种人生乐趣，一生以书为友。 二、转换课堂教学方式，增加课堂知识含量
心理学研究表明，小学高年级学生在认知能力方面有了相当的发展，能运用概念进行抽象思维，求知欲特别旺盛。他们不满足于课堂上拖沓的节奏和单一的信息刺激。教学中教师应注意以发散的方式增加一些新知识，来满足学生的求知欲，提高学习兴趣，扩大知识面。为进入中学打好基石、增强学生的适应能力，注重非智力因素的培养。学生自信心、意志力等非智力因素往往决定学生到中学后能否很快适应 的主要因素。在小学高年级段要注重培养学生的独立性，教师要改变那种一包到底的保姆式教育。 1、首先在观念上要为学生灌输独立意识，让学生意识到自己和教师一样是独立的个体，学习是自己的职责，自己要为自己行为负责，一分勤劳一分收获。 2、加强培养学生的自学能力，在教学上要舍得放，多给学生一些思考和想象的空间，会合理安排学习时间，而不是当教师放手后无所适从。要把独立自学能力的培养作为课堂教学的终极目标,在数学教学过程中适当加大教学密度, 增加练习数量,真正做到精讲多练,多些拓展,少些模仿,多 些独立,少些依附。 3、把教育的触觉深入到学生的心灵。使他们从小学会乐观积极地对待学习，增强自信心，积极地面对困难，切忌在小学阶段就让学生产生厌学情绪，我想，当每个清晨小学生睡眼惺忪，争开眼睛第一句话就说：我想上学，窃以为那
最新教师如何应对压力管理和提升心理健康心得体会
教师提升心理健康心得体会 “国运兴衰，系于教师”，高素质的教师队伍，是高质量教育的基本条件, 是全面推进素质教育的根本保证。随着社会的急剧变革，观念和技术的快速更新， 教师开始面临前所未有的挑战。这些挑战既对教师的素质提出了新的要求，更对教 师的心理素质提出了更高的要求。在当前经济为主流的社会形势的抨击下，家长及 社会对人才要求的提高，大部分教师心理健康受到不同程度的创伤，听了专家的讲座，对教师心理健康有了全新的认识。 教师心理素质发展有利于学生人格的健全发展。教育的终极目标是人，是人格的完善和人价值的提升。教师人格作为教师心理素质发展的重要一部分，是教师区别于其他人员所拥有的气质、性格、能力等个性心理特征的整合。在师生相互交往过程中对学生产生巨大的影响，只有人格健全，心理健康的老师才能培养各方面健全的学生。 教师心理素质发展有利于教学质量的提高。学生的学习过程包括：认知活动和情意活动。教师在教学活动中不仅要启发学生的思维、想象、创造等积极的认知因素，还要调动学生的气质、能力、性格等个性品质中的积极因素。教师只有把学生的认知活动和情意活动有效的统一起来，才能达到教学效果，提高教学质量。在教学过程中，当教师以充沛的感情，丰富的想象，良好的身心状态出现在学生面前时，就会感染学生，激发他们的学习热情，坚定其克服困难的决心。教师心理素质的提升，会不断增强其教学效能感，增强工作的责任心、积极性和创造性，使他们对自己的教学能力充满信心，发挥教学的功效。 面对压力事件人们往往有两种选择：一是积极应对，二是消极逃避。对于后者，尽管可以暂时缓解心理压力，但是暂时逃避的结果是为今后的工作和生活重又设置了潜在的障碍，随着这种障碍的不断累积，必定会对自己造成更大的压力。人无远虑，必有近忧。所以，较理想的选择是面对压力事件，深入分析，沉着应对。面对压力如
中小学教师教育随笔分享(四篇)
中小学教师教育随笔分享(四篇) （一）： 小学教师教育随笔：换位思考 孩子犯错是很平常的事情，对大人来说微不足道的小事，对孩子而言就是天大的错误。当孩子犯错后，换一个角度看孩子，你会有意想不到的收获。 孩子犯错往往喜欢逃避职责，这样对他的成长是不利的，一个不敢应对自己错误的人，无法承担重任，也无法应对纷繁复杂的世界。 我们班上孩子，在以前，犯错是不敢主动承认的，原因很简单，怕老师责骂。之后，有同学犯错了，我没有直接骂，而是讲出他犯这个错误的后果，引导他们。此刻渐渐有人，发展到，只要自己犯错，都会主动和老师说。这些是我比较欣慰的。 小武，经过一年多教育指导，学习上用心性不稳定，纪律上改变很多，不会无缘无故去打人。上个星期五，他第一个，早早的来到学校，能够看出他对学习的激情是很好的。但是，由于自己冲动性格，在没有钥匙的状况下，一脚把门锁头踢坏了。这件事，我在班上问起时，他一一承认，但是，当应对要和他爸爸讲的时候，他却退缩了。 活动课的时候，他来办公室找我，一副犯错后悔悟的表情。“老师，你能把烂掉的锁头给我吗？”我不明白他要干嘛，但是尊重他的意愿，把锁头给他了。之后，小平跑到我的办公室说：“老师，门被小武修好了。”我好奇的问：“怎样修的？”“用笔修好的。”我准备看
看小武的杰作，走上楼梯看了。用笔壳虽然插不稳，但是，也能够把门闭合。在那里，我看到了孩子小小的创造力。如果，鼓励他继续发挥自己的脑袋，发明创造，他将越来越聪明。 小平告诉我，小武害怕让他的父亲明白这件事。我特意接近小武，和他聊天，告诉他，他能主动承认错误，并且试图想办法自己解决，是一个十分有担当的人；修复门头，虽然不实用，但是，也说明，你是个善于思考的孩子。如今，就差应对了，你不敢跟父亲讲是因为不敢应对你爸爸。怕他明白后的反应，或者是害怕父亲失望。其实，只要你的态度诚恳，并且告诉他不会再犯错了，他是不会怪你的。主要是自己要做到。事后，他采纳了我的意见，他父亲也主动给我打了电话。 在这件事上，我并没有因为这个孩子的错误而生气。反而收到意想不到的收获。教育孩子的错误，要学会从另一个角度看待错误。 懂得尊重，就应是青春期里孩子教育的第一课！ 走向青春期里的孩子，容易燥动。德国的专家说：你能想方设法让自己的教育静下来，你就成功了！应对一群燥动的孩子，我们为师者该做的，我想不就应是煽风点火，不就应是火上浇油，若能似春风，温柔吹过耳畔，化作几滴春雨，浸入孩子心田，注入几滴成长的养液，也许我们就真的能看到满园花开的温馨，我想：这也就应属于尊重的范畴吧？ （三）： 人的一生在学校的时间是有限的，所学的知识也受时代的局限，
最新六年级数学教师教育故事随笔
六年级数学教师教育故事随笔 兴趣永远是学生最好的老师，与其让他们死记硬背，强制灌输，不如先让他们感兴趣，如此，才能更好的教授知识。教授知识的同时，还应该交给他们做人的道理，交给他们如何做一个更好的人，这是每一个老师应做的。不分学科。下面是随笔网小编整理的《六年级数学教师教育故事随笔》，欢迎阅读。 六年级数学教师教育故事随笔【第一篇】：《怎样让学生喜欢数学》 因为喜欢数学，所以乐意学数学，在学习过程中遇到任何艰难险阻也愿意去克服；克服困难所得来的成功体验又增强了学习数学的兴趣和自信，所以更喜欢学数学了！ 一个很简单的正循环摆在我们面前，学好数学，提高学生兴趣和自信是关键。怎样提高呢？我们来看看校信通数学名师们的经验吧！ 亲其师，才能信其道 这是亘古不变的真理。我们发现很多学生不喜欢学习的理由都是――不喜欢老师。校信通名师有很多吸引学生的妙招。 1.展示潜力，让学生佩服。有位老师学识十分渊博，他不仅仅仅研究数学，还喜欢人文历史、新闻时事等，讲课的时候旁征博引，信手拈来，学生们个个都很崇拜他。另一位名师则是计算潜力超级强，再难计算的数据对他来说都是小菜一碟，学生个性敬佩。校信通教研中心在做优秀大学生数学学习规律调查中也发
现，很多学生喜欢某一个老师，理由很简单，可能只是因为老师随手就能够画出标准的圆和椭圆。 2.展示人格魅力，让学生敬服。教育者的人格魅力很容易感染到学生，比如幽默、严谨。有位名师说自己储备了至少200―300条笑话，以便在课堂上让学生简单快乐学习。也有很多学生喜欢老师的理由是：“她认真负责到家了，天天都有新花样，辩论会什么的，干啥啥行！” 3.用心关爱学生。如果想让所有学生都喜欢您，那就平等对待他们吧！课堂上，如果有成绩不好的学生举手发言，明知他会回答地一塌糊涂，也要鼓励和支持他。让学生体会到学习的进步和学习的乐趣很重要。 如果您想改变某个学生的话，那就去“偏爱”他吧！我们以前向学生了解过喜欢老师的原因，不少学生这样说：“我喜欢这位老师，是因为她待我像待自己的妹妹一样。”“有一次我数学考砸了，老师在我的作业本里夹了一张纸条，问我是不是有什么心事？我感动极了！” 与新潮事物、生活相结合 此刻的学生大都对电脑感兴趣，如果从这一点入手引导学生学数学，是个很好的办法。举个例子：校信通里的一位名师喜欢用几何画板，几何画板能够让学生形象直观地体会数学知识，学生在学几何画板的同时，学数学的用心性也调动起来了。 很多学生不喜欢数学，因为他们觉得数学没有用处，那么我
面对压力教师如何调整自己心态
问：由于来自各个方面的不同压力，使得教师出现心理问题的概率比其他人群大。那么作为教师的你，应该怎样来正确的调整自己的心态，请你谈谈自己的观点。 答：作为一名年轻教师，我想说的是作为一名教师真的是很不容易。因为职业的不同，教师面临的压力也要复杂的多。在学校教师不仅仅是教书那么简单。来自社会，家庭，领导，家长，学生等方方面面的压力都会让你喘不过起来。 作为青年教师的我，在平时的工作中是这样的调整自己的心态的。 第一，找到属于自己的解压方式。 在平时心情不好的时候，我会看看美剧，看一些大片，大笑之后心情会好多了。可以推荐的是《生活大爆炸》，《老友记》，《犯罪心理》。从大学起，就开始追剧。也算是铁杆粉丝了。每次都能够放松自己，也觉得又重新回到了无忧的大学时代。 第二，培养业余爱好，发展自己。 每天三点一线的生活，让原有的激情慢慢消退。觉得每天都是上课，改作业，考试，管理学生等等，琐碎的事情。生活也变得索然无味，做事情也提不起兴趣来。于是在业余时间，我向音乐专业的同事学习吉他，向美术专业的同事学习素描，生活又开始变得多姿多彩。每天都有新收获，有了新的激情。现在慢慢的，觉得自己有了新的目标，不在是当一天和尚撞一天钟。 第三，向专业人士求助。 学校给报名参加的培训中，有很多有经验的专家优秀教师的讲座。他们专业的指导，过来人的经验，让我很受用。原来身为教师，大家都会面临相同的压力，自己不是孤单一人。任小艾，魏书生等的讲座，让我觉得原来做教师也有很多的经验规律可循。 作为教师也可以是一件幸福的事情。 第四，摆正心态，寻找阳光。 教育心理学告诉我们，教师角色具有多样性。这样的工作就决定了我们作为教师的不同。对于这样的情况，我们应该泰然处之。在接受的同时，我们应该看到作为教师幸福的一面。每天面对的都是在成长中的学生，在他们成长的道路上，有我们的陪伴，而慢慢的长大。最为引路人的本事，我们应该改到幸福。无论他们犯了怎样的错误，他们都是孩子。反思自身的成长，我们都犯了错误，都在跌跌撞撞中长大。那么还有. 什么可以忧愁的呢。自己多想想阳光的一面，心态自然就好起来了。
小学语文教师教学随笔
小学语文教师教学随笔 如何在小学语文教学中体现以学生为主体，培养学生的思维能力，是每位小学语文教师都在思考、探索、研究的问题。我认为自小学语文教学中应该做好以下几点: 一是要善于激发学生学习的兴趣。要想使学生真正成为认识和实践的主体，提高他们的创新能力，必须以激发学生兴趣为始终。由于学生年龄小，注意力、控制力差，兴趣的激发显得更为重要。教师应充分运用启发式的提问、直观的教具演示，富有感染力的教学语言，以及灵活多样的教学方法和组织形式，或就文发挥个小故事，做个小游戏，来个小表演，这些都不亚于播洒兴奋剂，会使疲乏的学生又振奋起来，进入主动求知状态。如何在小学语文教学中体现以学生为主体，培养学生的思维能力，是每位小学语文教师都在思考、探索、研究的问题。根据对外地成熟经验的学习及各个人在教学工作中所得，我认为自小学语文教学中应该做好以下几点: 一是要善于激发学生学习的兴趣。要想使学生真正成为认识和实践的主体，提高他们的创新能力，必须以激发学生兴趣为始终。由于学生年龄小，注意力、控制力差，兴趣的激发显得更为重要。教师应充分运用启发式的提问、直观的教具演示，富有感染力的教学语言，以及灵活多样的教学方法和组织形式，或就文发挥个小故事，做个小游戏，来个小表演，这些都不亚于播洒兴奋剂，会使疲乏的学生又振奋起来，进入主动求知状态。 二是要引导启发学生带着问题去读文，去学知。由于学生知识少而有限。能够真正理解一篇课文是比较困难的。特别是理解课文的内涵尤为困难。如此这样，就需要教者巧妙设计问题，逐步由浅入深对课文进行探究。 三是要讲究课堂上的评价技巧。不论哪个学生提出问题或回答问题后，总是希望得到老师的赞扬与肯定。因此，要调动学生学习的积极性、主动性，老师还要注意课堂上的评价，用发展的眼光看待学生，善于发展学生自身的闪光点，以鼓励为主进行评价。如当学生的回答远离标准完全不对，或根本无价值时，就可以从他发言的声音、说话的口齿、站立的姿势等其他的方面去鼓励。如有一次在讨论一个比较深奥的问题时，平时一个从不敢发言的同学举起了手，他们回答引起了哄堂大笑，但这个同学还是坚持把话说完，就从这一点上表扬了他，使他树立了信心，逐渐由取举于发言道有问必答，而且回答问题的效果越来越好。对于基础差的同学，他们在学习中常常处于不参与或被动参与学习的状态，他们能问解答，那本身就是一种进步，评价时就要鼓励其积极参与。对学生的评价要因人
最新2020最新教师中学教育故事随笔500字大全【3篇】
2020最新教师中学教育故事随笔500字大全【3篇】中学生与老师之间肯定有很多故事，那我们看看他们写的随笔吧。以下是小编给大家整理的2020最新教师中学教育故事随笔500字大全.希望可以帮到大家！ 教师中学教育故事随笔一 陶行知先生曾说:爱是一种伟大的力量，没有爱就没有教育，教育的最有效手段就是爱的教育。 作为一名平凡的教育工作者，我深深懂得，教育是爱的事业。这种爱是一切为了学生，为了一切的学生，为了学生的一切的博大无私的爱，它包涵了崇高的使命感和责任感。爱心最是有情物，化作春风更催人。爱是一种信任，爱是一种尊重，爱是一种鞭策，爱是一种激情，爱更是一种能触及灵魂、动人心魄的教育过程。教师应当有爱的情感、爱的行为，更要有爱的艺术。 教师节快乐 我毕业后很顺利的被分配到了一个小镇子的一所中学任教。说实话刚进入这个陌生的环境，我不是很喜欢这所偏僻的学校。但又不能违背家人的意愿，所以就勉强来到了这里。 我任教的是七年级语文。当我第一次进入教室时，全班六十双眼睛齐盯着我，这让一向内向、羞涩的我有些不知所措。幸好此时有豆书记引见，他好像看出了我的不安。在我耳边悄悄说:不要紧张，看着学生。然后，他向同学们介绍了我，又让班干部作了自我介绍，这样我对这个班级有了一个大概的了解。在这段
相互了解的时间过后，我紧张的心情似乎得到了平静。我开始环视教室的每一个角落，我发现每一双眼睛里都流露着一丝兴奋与喜悦他们似乎很欢迎我的到来。 第二天，我怀着紧张而又企盼的心去上我的第一节课。还未进入教室我就听到了学生嘹亮的歌声静静的深夜群星在闪耀，老师的房间彻夜明亮每当想起您，敬爱的好老师伴随着悠扬的歌声，我踏上了讲台。可是在我一声请坐之令发出后，同学们并未坐下，这让昨日的紧张心情又重新袭上心头。我努力从他们的脸上寻找答案。我看到:他们个个脸上似乎挂着一丝淡淡的笑意，此刻的我心情渐渐平静下来了。这时我看见教室的后边有一个身影正缓缓向前移动。原来是班长，他想干什么，我心里嘀咕着。正在这时，我看见他把手里捧着的小礼盒举在了我的面前，我下意识的接过了礼盒。老师，节日快乐!这时，全班学生齐声喊道。此时的我才恍然大悟，原来今天是教师节。顿时，我的眼眶里涌满了激动的泪花，这泪花中蕴含着太多太多。 在我眼里的这群毛头小孩竟然如此懂事，我这才明白:他们年纪虽小，但他们的礼并不小。我被小小的他们那大大的礼感动了。 我强制住内心的激动，上完了我的第一节课。回到办公室，我仔细低头看了看这个礼盒，淡蓝色的包装纸包裹着一个方形的盒子，上面系着一个红色的蝴蝶结。我小心翼翼的打开了这个精致的礼盒，想知道里面到底会是什么东西原来是一只黄色的小牛。我心想:淡蓝色我最喜欢的颜色，牛我的属相，他们是从哪
小学教师教育随笔教学文案
教师有苦难言的苦衷 玉门市管庄学校李秀兰常听有人说，老师有什么，不就是那么几节课，每年有两个大假期，多么清闲啊！其实，这恰恰是他们对老师工作的不理解，他们不懂得几节课的背后需要超出几节课几倍的辛苦，需要超出几节课几倍的时间来看作业，需要超出几节课几倍的时间研究学生，老师手上的工作可以停止，老师心上的工作是没有时间限制的。 老师工作的繁重体现在两个方面，一是繁重的作业，小学在应试教育的重压下，大多数都在搞大量的机械作业，家长逼着看作业，老师忙着批改作业非常疲劳。二是复杂的学生问题，现在，社会对教师的要求高，家长对孩子的期望高，而孩子的思想十分复杂，这就给老师的工作带来了太多的艰难，面对社会众多因素造成的问题学生，要求老师一个解决，老师搜肠刮肚，心里劳累，不言而喻。老师工作的繁重更多地是体现在下课后，心理的沉重负担上，这种工作的无形延续让老师全天候工作，这是其他任何一个职业所不具备的。这种工作看不见，摸不着，但自己又说不得。因为，你一说累，就会有许多人反驳，农民会说，你能比我们挖土挥汗辛苦？工人会说，你能比我们机器隆隆辛苦？商人会说，你能比我们风险奔波辛苦？有苦不能说，只能埋在心中。 2012.09
事业前途平淡中的无奈 玉门市管庄学校李秀兰 可以说，每个刚刚走上讲台的教师都曾经有一番壮志宏图。有的想通过自己的努力成为学校的领导，有的想通过自己的拼搏成为一代名师，但随着时间的推移，岁月的流失，工作的打磨，许多人的棱角光滑了，雄心没有了，壮志消失了，更多的是对事业前途失去了信心，在平淡之中无奈地工作着。因为他们发现，原来现实和自己的理想差距如此遥远，在学校里并非你的业务水平高就能走上领导岗位，于是，这些人，有的向社会投降了，成了自己曾经厌恶的人，更多的是变得冷漠甚至于消极反抗了。他们发现现实和自己的教育之梦距离太大了，必须在应试教育的怪圈中旋转，否则就会遭受家长的指责，人们的不满，最好收起你那一套教育的乌托邦，回到可怜的现实中，为了生存麻木而机械地重复前人的劳碌，于是现实和理想的矛盾掩藏了，只是如此工作着。当然也有少数辉煌灿烂的人物。教育氛围应该引起我们反思，为什么要让我们教师如此无奈地在平淡中工作，难道我们不需要激情烈火地点燃吗？我们不愿意在平淡中无奈地工作，我们同样需要阳光灿烂，生机勃勃，我们不愿意在灰色中流泪生活。 2012.09.25
温暖教师的70篇教育随笔读书心得体会
《温暖教师的70篇教育随笔》读书心得体会 这个暑假虽然自己忙忙碌碌，但作为一个老师，要时刻不断提升自己。于是在闲暇之余，自己阅读了《温暖教师的70篇教育随笔》一书，感触颇深，在此写下自己的一点心得体会。 这本书分为五个专辑：专辑一，师恩难忘；专辑二，教育，从这里开始；专辑三，温暖心窝的话语；专辑四，嵌在心灵深处的一课；专辑五，幸福比优秀更重要。每一专辑下都有许多感人至深的、沁人心脾的小故事，小哲理，都对我的内心和灵魂产生了极大的触动，让我获得了很多心灵的营养和人生的启发。下面我说一说自己读完每一专辑后的心得体会。 专辑一讲述了师恩难忘。教育是心与心的碰撞，是园丁之于花草的热爱。这正如陶行知所说：“真教育是心心相印的过程！”教师一句暖心的话语，如甘露滋润学生可盼的心田，又如一夜春雨，划过美好的明天，洗剂岁月的尘埃，湿润了一份心境，给人留下一抹清凉。每一个学生都是上帝赐予人世间的宝贝，每一个老师都要须知：守护他们，就是守护我们自己；善待他们，就如同善待另一个自己；栽培她们，就如同在栽培另一个自己。读完了专辑一的小故事后，我深深地感受到自己之前对于学生与老师感情的认识是多么的肤浅，总是把学生当成自己教学的对象，改造他们，一味地按照自己的要求，一厢情愿，而没有真正的把学生当做一个重生的自己，当成自己的宝贝和希望。因此，从今以后，我要真正转变我对于学生的认识，真正做到珍惜与学生相处的点滴时光，以一颗真诚的心，守护着这些希望和宝贝，用心地倾听他们的心声，等待花开的瞬间。时刻谨记：教育的真正目的应该是培养一个大写的人，一个自信而自尊的人。我要守护我的学生，不但要助他们成长，还要时时用我的守护提醒他们，岁月悠长，人生之路要走稳，更要走好， 专辑二讲述了教育从这里开始。未来像一张洁白的纸，全凭我们自己去描绘。教育是在土地上的一场耕耘和播种，播撒怎样的种子，要看耕种者的一颗慧心。故教育者当心存慧心，以桥梁的心态，青藤的精神和火把的品格，为学生点燃希望之光，使学生相信未来的美好。作为教育者要奉献，黎明的奉献是太阳，夜的奉献是群星，大地的奉献是群众，教师的奉献是对学生的爱。读完了专辑二的小
教师如何进行压力管理与情绪控制
教师如何进行压力管理与情绪控制压力对于不同人群的感知程度是不一样的。同样的工作，对有些人来说会形成压力，有些人却不会。而压力与情绪的控制的好坏与我们从事的工作息息相关，影响与制约着我们工作的结果和效果。尤其教师这个职业更为明显。 一、教师压力管理与情绪控制的必要性 1、压力导致的社会适应问题：表现为工作倦诒，人际关系恶劣，拖延症，管理拖拉等。 2、压力导致的心理问题：表现为神衰弱，焦虑，恐怖症，强迫，癔病等；压力导致的情绪问题：表现为躁狂，抑郁。 3、压力症候群的情绪表现：紧张、担心、害怕、恐怖，烦躁易努、冲动激动，批评、挑剔，情绪低落、沮丧、失去兴趣，绝望无助感，觉得生活没有意义。 4、压力症候群的思维表现：注意力不集中，易被干拢，头脑不清晰，记意力减退，判断、决策能力下降，认知扭曲，自责。 5、压力症候群的活动表现：坐立不安，紧张烦躁，疲乏无力，活动减少，动作迟缓，工作效率下降。 6、压力症候群的躯体表现：头晕、头痛、浑身酸痛、肌肉紧张，失眠、多梦、贪睡，食欲下降、体重减轻，腹泻、便秘、出汗、耳鸣、易感冒等。 二、教师压力的来源 来自于工作中：教学任务的完成受阻，无法接受新的工作环境或
新的班级，工作任务繁重，长时间加班，得不领导和上级教育主管部门的认同等。 来自于家庭中：家人关系出现紧张，家人中有人出现生病，经济上出现困难等。 来自于社会关系中：得不到社会、家长的尊重，教师工资低，待遇低。社团活动与工作发生冲突，与朋友之间的关系，社会舆论与网络传播。 三、人格特性的差导化 不同的人具有不同的人格特质，其性格特点突出，表现鲜明。不同性格特点的人面对压力其表现是不一样的。压力对一些人来说是动力，能促进工作和任务的完成，对一些人会产生负面影呼响，使其个人情绪化。从本质上说，人的不同性格特点无所为好坏，是个体的一种固定行为方式的表现。 四、学校压力管理与情绪控制 1、学校的人力资源管理一定要设置压力管理内容，从教师的招聘、培训，以及职位设置，岗位的安排都要有压力管理的参与。对教师进行压力测评，能力及性格特点的问卷调查都是十分必要的。 2、当压力发生效应时，管理者应给教师减压。开展一些有利于缓解压力的活动，加强与教师的交流与沟通，改善工作环景，活跃工作氛围，调整预期目标。 3、加强对教师的人文关怀。一是工作当中的关怀，二是日常生活中的关怀。
教师如何调节压力
面对压力教师如何自我调节 教育工作中出现的种种问题和社会处境，容易在教师心理上引起反应甚至导致出现心理不适。那么，教师应如何调整自我心理呢？推荐以下几种心理调整的方法。 ■控制呼吸法 当你感觉情绪激动、就要大发雷霆时，你能做的一种最简单、最有效的努力就是控制呼吸，通过控制呼吸来缓解焦虑。可以先进行几次深呼吸，先用鼻子慢慢地吸足一口气，大约数4个节拍，然后慢慢吐气，也用4个节拍，每次连续做4~10分钟即可。也可以闭上眼睛做，边做深呼吸边想像一些美好的情景，效果会更好。 ■自我剖析法 为了减轻教学给你造成的紧张感，你可以用自问自答的方式和自己交谈：“究竟是什么问题在困扰着我？出现这些问题的原因何在？有哪些可行的方法能帮助我解决这 个问题？什么是解决这个问题的最好方法？”通过这种简单而理智的分析，你会更容易也更快地摆脱紧张的情绪。 ■学习转移法 孔子曰：“学而时习之，不亦乐乎。”学习是一件快乐的事，它可摆脱烦恼，忘记忧愁。读书学习不仅仅意味着获取人类积累的知识和经验，更重要的是谋求个体发展和心理健康的一种手段。重新学习，我们能从中享受无限乐趣，冲淡工作中的烦恼，缓释竞争的压力。深邃的哲语，博大的信息，大千物象和百味人生，带来的不仅是心灵的快慰和心智模式的变化，更带来工作和生活的无限生机与魅力。 ■投身自然法 大自然是慷慨的，去摸一摸绿草的温柔，嗅一嗅花的芳香，闻一闻鸟的心语，看一看夕阳的余辉，即便是看一看小小蚂蚁的无休止劳作，也可得到无数启示：生活中的烦恼、工作中的沮丧何足挂齿。投身自然怀抱，便可一举多得：饱览无限美景，享受心灵的净化，启发创造的灵魂。 ■心情放假法 轻松的《蓝色的多瑙河》、《匈牙利舞曲》、《紫竹调》等，如一缕清泉注入心田，可给灵魂洗澡。开怀大笑，是清除精神紧张的最好办法，也是一种愉快的发泄方法。说笑话能减少痛苦、抵消伤感、缓和紧张、松弛情绪、健脾养胃，能增添生活的信心。 ■沐浴唱歌法
小学二年级语文教师的教学随笔
小学二年级语文教师的教学随笔 一个学期就这样在冬天结束，那小朋友们在学校都学到了什么呢?下面就跟随小编一起看看老师们的随笔吧。 在教学过程中，我发现我们二年级学生有一个缺点：书写错误，做题粗心，错题多，原因是书写随意，不讲格式，作业做完了，从不检查，针对这种情况，我注意强调书写格式，并要求字写得慢些，写得工整，格式不对，书写不工整，一律重新做过，经过一段时间，书写方面有了一定的进步，但题还是错得多，于是我在班上宣布了这样一条规矩，如果语文作业连续五次既工整又正确，老师就奖奖品，这样激发了优生的积极性，一部分学生是懒习惯了，对此无动于衷，怎么办呢?当然还有办法，每天作业错了的重新改过，改 正确了才算过关。 学生在"玩" 中学语文，体验学习语文的快乐。 在识字方面，这一学期学生学习用部首查字法查字典，学习利用汉字的表意特点来分析字形，并对认字方法有比较系统的归纳整理，学生基本上都学会了运用不同的认字方法来独立识字。在教学中，我还注重将学生引领到生活当中去识字，激起学生识字的极大热情。鼓励学生从不同的角度去整体识记生字，提倡个性化的识字方法。让学生寻找出自己认为最有效的识字方法，通过不断的求异，激活学生思维，"玩"出价值。一个字有多种识记方法：看字形认字、跟据部首猜字义等等，学生在发散思维的"玩"中学得快乐。再如用画画的方法记一记会意字;将所学的字、词贴在家中的实物上"复现" 在写字方面，写字是一项重要的语文基本功，是巩固识字的手段，对于提高学生的文化素养起着重要作用，必须从小打好写字的基础。"一个人的字写得好与否，不仅仅是个 人的"门面"，而是在一定程度上反映出了他的学习习惯、意志品质及性格特点。因此，教学时我采用了"读字、范写、评议、试写"的程序："读字"时，让学生讨论"写这个字时哪一笔最关键""写这个字哪一笔最容易写错"或"你想提醒大家注意哪些地方"等问题，整体把握写字的规律;在范写之时，让学生评议老师的范字，引导学生观察、发现、把握写字的要领;让学生对老师评头论足，运用形体动作学写笔画、作业展览、评选书写闪耀明星等方法，激发了学生写字的兴趣，提高了学生写字的技巧。 在这几年的语文教学过程中，我仅把自己平时的一点心得写出来与大家探讨，希望大家能给予指导与帮助。在我个人认为，传统的语文课堂教学是枯燥乏味，毫无生趣的。记得我小时候在语文课堂上时不时思想就跑别处去了，或困乏了。但是，如果把音乐，美术和表演带到语文课堂教学当中去，其效果却是迥然不同的，充分抓住学处的心理，这样可
我的教育故事案例随笔
我的教育故事 ----徐岩 前苏联有位教育家曾说过：“漂亮的孩子人人爱，而爱不漂亮的孩子才是老师真正的爱。”关爱学生，尊重学生，首先就要尊重学生的人格，信任每一个孩子。 今年，是我教学整整满十年的日子，让我想起了当实习生时带的四年级一班。转眼几个星期过去了，孩子们的一些习惯随着时间一一显露出来。根据我的观察，四年级一班的李欣倩是一个比较特别的孩子，不但不能向正常学生那样遵守课堂纪律，心智也没有其他孩子成熟，平时无法严格要求自己。一开始，连作业都无法保证完成。一些孩子还经常取笑她，甚至有的学生跟我说：“老师，她有点傻，她连徐老师的话都不听，你不用管她。”针对这种情况，我首先郑重地对学生们说：“李欣倩同学和大家是一样的，她只是新转来的，对这里的环境还不适应，我们不能去嘲笑她，而是要一起来帮助她。我们第三单元学的是朋友，那就让我们一起互帮互助，成为好朋友。好不好？学生们齐声回答：“好！”在以后的教学中，我不断引导她上课遵守课堂纪律，鼓励她像其他孩子一样积极发言，课后辅导她认真完成作业，课余和她谈心，询问她最近的学习情况，渐渐地，她取得了一定的进步。上课能和其他孩子一样，严格遵守课堂纪律，一起认真听讲，课后也能按时完成作业了。 如果孩子是鸟， 你就是天空。 如果孩子是鱼， 你就是大海。 如果孩子是花， 你就是春天。 儿童世界绚丽灿烂、丰富多彩，看到了他们中间蕴藏着宝贵的创造潜能。爱使教育融通生命，散发出亲切的魅力，舒展每一个让人怦然心动的美妙。在以后的教学过程中，我会不断地学习，学习专业知识，学习业务能力，向同事学习，向孩子学习，努力使自己成为一个充满爱心的好老师。就像陶行知先生说的：“捧着一颗心来，不带半根草去”。我深感一位人民教师的责任，教师的责任就
教师如何应对压力管理和提升心理健康心得体会
教师如何应对压力管理和提升心理健康心得体会xx初中数学1xxxx “国运兴衰，系于教师”，高素质的教师队伍，是高质量教育的基本条件，是全面推进素质教育的根本保证。随着社会的急剧变革，观念和技术的快速更新，教师开始面临前所未有的挑战。这些挑战既对教师的素质提出了新的要求，更对教师的心理素质提出了更高的要求。 在当前经济为主流的社会形势的抨击下，家长及社会对人才要求的提高，大部分教师心理健康受到不同程度的创伤，听了专家的讲座，对教师心理健康有了全新的认识。 教师心理素质发展有利于学生人格的健全发展。教育的终极目标是人，是人格的完善和人价值的提升。教师人格作为教师心理素质发展的重要一部分，是教师区别于其他人员所拥有的气质、性格、能力等个性心理特征的整合。教师的人格特征“蕴蓄于中，形诸于外”，在师生相互交往过程中对学生产生巨大的影响，只有人格健全，心理健康的老师才能培养各方面健全的学生。 教师心理素质发展有利于教学质量的提高。学生的学习过程包括： 认知活动（如感觉、知觉、记忆、思维等）和情意活动（如需要、兴趣、情感、意志等）。教师在教学活动中不仅要启发学生的思维、想象、创造等积极的认知因素，还要调动学生的气质、能力、性格等个性品质中的积极因素。教师只有把学生的认知活动和情意活动有效的统一起来，才能达到教学效果，提高教学质量。在教学过程中，当教师以充沛的感情，丰富的想象，良好的身心状态出现在学生面前时，就会感染学生，激发他们的学习热情，坚定其克服困难的决心。教师心理素质的提升，会不断增强其教学效能感，增强工作的责任心、积极性和创造性，使他们对自己的教学能力充满信心，发挥教学的功效。反之，如果教师上课无精打采，怀疑自己的能力，对教学和已有的知识不自信，有强烈的无助感，对新的教学方法采取回避，就会严重影响教学质量。许多事实证明，教师的精神状态往往是学生学习的“心理动力源”，教师良好的心理面貌会提高自身的教学质量，提高学生的学习效率。 面对压力事件人们往往有两种选择：
小学教师教学随笔
小学教师教学随笔 篇一：又有多少人愿意“举手”呢？ 古人云：“举手之劳，何足挂齿。”意思就是说，这件事很小，没有多大的功劳，不必挂在嘴上。可这举手之劳，究竟有多小呢？在三毛小学听课的过程中，我就碰到了这样的一件小事，而正是这件小事却让我感动至深。 当我们走进三毛小学五楼多媒体教室时，已经有好多早到的老师坐在座位上低声交谈着，交流着各自的信息，一股浓浓的学习氛围扑面而来，而教室里那一排排摆放整齐的课桌椅更让人赏心悦目（椅子插进课桌下面的空间里），便怀着一份期待坐到了靠窗的位置上…… 不一会儿，二年级的学生们排着整齐的队伍来到教室，迅速地找到各自的座位坐了下来，一切都显得那样井然有序。在周老师热情的引导下，师生们一起演绎着《雷雨》的精彩，感悟着“雷雨前”的闷热、不同寻常，在聆听中>收获，在朗读中体验，在思维的碰撞中擦出智慧的火花。当课一结束，就在学生们忙着整理学习用品准备离开的时候，周老师轻声提醒着：“想想看，你来的时候椅子是怎么放的？”几乎所有的学生同时做出了相同的动作——把自己坐过的椅子插进了课桌里面，然后带着学习用品排好队出去了。没有学生对此有异议，也没有学生需要别人的再次提醒，更没有学生大声喧哗，似乎这是天经地义的事情，给我的感觉就是训练有素。看着依然整整齐齐的教室，简直让人感觉不到这里曾经有学生来上过课。这是一件小事，可从这件小事中又说明了什么呢？ 接下来是三年级的课，上课的老师来自实验小学，我在想着她会不会也提醒学生要让课桌椅保持原样呢？但学生们的做法让我再次涌起了对他们的敬意。当学生即将离开时，并没有老师的提醒，可他们却一个个主动地把椅子插进课桌下面。有一个女生可能是一时忘记了吧，当她已经走过一个座位时才猛然醒悟过来，于是迅速地回到自己的座位上，轻轻地把椅子放好后才满意地离开。如果说二年级的学生还需要提醒的话，那么到了三年级，学生显然已经养成了这样的好习惯，这需要怎样的持之以恒呀？ 离开时把自己坐过的椅子恢复原样，这真的只是举手之劳的小事，可就是这些不需要我们花很多精力就能做好的小事，我们的学生又有多少人愿意去做呢？ 作为教师，我平时也总是这样对学生说：如果看见地上的垃圾，你可以弯弯腰，把垃圾捡起来扔进垃圾桶；如果看见有小同学摔倒了，你可以主动把他扶起来，安慰他；如果看见风把窗帘吹散了，你可以把窗关好或者把窗帘重新整理好；如果看见教室里的课桌歪了，你可以把它们排得整整齐齐；如果看见有人的红领巾掉下来了，你可以出声提醒他或者捡起来帮他戴好；如果看见扫把倒地了，你可以把它“扶”起来，再让它靠墙“站”好；如果看见窗台脏了，你可以拿抹布把它们擦掉……这些事都是小事，却因为你做了，而使许多人解决了烦恼，这不是一件好事吗？三国时期刘备也曾说过这样一句话：“勿以善小而不为。”善事虽小，却能让别人解决了许多烦恼，你又何乐而不为呢？可是，总有那么多人不怎么愿意去做，地上的垃圾可以视而不见；别人的困难可以
我的教育故事案例随笔
怎样看待为人之师 苏霍姆林斯基曾说过：“一个好教师意味着什么？首先意味着他热爱孩子，感到跟孩子交往是一种乐趣，相信每个孩子都能成为一个好人，善于跟他们交朋友，关心孩子的快乐和悲伤，了解学生的心灵，时刻都不忘记自己也曾是个孩子。”大爱无痕，润物细无声，教育无处不在，老师的一个微笑，一个和蔼的眼神，一个爱抚的动作，一句关心的话语，都会给学生带来欢乐、带来智慧，我为学生，为事业不懈地努力着。 未成曲调先有情 我第一次迎来了一群稚嫩的小鸟——一年级的新小伙伴。我像呵护幼苗、呵护婴儿一样的爱护着他们。孩子们毕竟太小，无论什么时间，什么地方，好像到处都有他们叽叽喳喳似鸟儿般的欢闹声。中午睡觉时分，教室里一时半会儿总是难以自行消停下来。我走进教室，有少许安静了，大部分无所顾及，视而不见。我也不说话，静静站在讲台上，以期盼的眼神望着他们，耐心地等待着他们。此时“无声胜有声”，不少孩子注意到我的神态了，立刻坐端正，闭上小嘴，零星的说话声也渐渐没有了。直至完全静下来，我微微一笑，做了一个伏在桌上的动作。大家都赶紧开始准备睡觉了。我见时机已到就说：“哟！大伙儿真乖，请闭上眼睛。”我用轻柔的声音继续说：“请跟着老师想像吧！展开翅膀，我们来到大自然。瞧，蓝蓝的天，碧绿的海，一只雄鹰在高远的天空下飞翔，一艘小船在浩瀚的海面上行驶。它飞呀飞，越飞越高；它漂呀漂，越漂越远……”我的语速渐渐慢了，声音渐渐小了，“天是那么的高那么的蓝，海是那么的绿那么的宽……”许多小朋友都已发出轻微的鼾声。我和孩子在进行着心灵的接触。
“教育的核心问题是人格的塑造，而教育的艺术则在于习惯的养成。”午睡一直都是一些小学生不情愿的事，也是老师可感头痛的问题，以后我经常变换故事内容，有时就讲刚学过的课文，渐渐地，孩子们习惯于伴着故事入梦乡。我以这样的方式使学生有了一个良好的午睡习惯。更重要的是孩子们和我更亲近了。 一树春风千万枝 “师生的和谐相处胜过教师许多的刻意教育。”我总把自己当成孩子们中的一员，走进他们中间。充分利用每次课间时分和孩子们在一起活动。 “杨老师，您说海的女儿为什么非要变成泡沫呢？” “老师，请猜脑筋急转弯，为什么蓝色墨水的钢笔却写出红字？” “老师，‘十五天’是个什么字？ 老师，月宫里真有嫦娥吗？” “杨老师，你说我能当上科学家吗？”我乐了，“当然能啦，爱因斯坦小时候还没你们表现好呢！” 瞧，这是我们班的一群”问号娃娃“,都突闪着大眼睛,一脸的稚气,一脸的希望，很高兴地围在我身边，争着抢着说这问那；我们在一起看书、谈心、唱歌、讲故事、做游戏、讨论问题，孩子们无所顾忌地“表现自己”。还把心爱的东西——编织的纸鹤、幸运星等小玩艺双手举到我面前，得意地炫耀，然后很真诚地让我收下。记得陶行知先生说过“您不可轻视小孩子的情感，他给您一块糖吃，是有汽车大王捐助一万万元的慷慨。”
小学四年级语文教师的教学随笔
小学四年级语文教师的教学随笔 通过对四年级语文的教学，我认为，我们不能忽视学生学习语文的规律，不能忽视教育教学规律，不能忽视课程目标的三个维度。下面就跟随一起看看老师们的教学随笔吧。 小学四年级语文教师教学随笔【第一篇】：教学随笔 如何在小学语文教学中体现以学生为主体，培养学生的思维能力，是每位小学语文教师都在思考、探索、研究的问题。我认为自小学语文教学中应该做好以下几点： 一是要善于激发学生学习的兴趣。要想使学生真正成为认识和实践的主体，提高他们的创新能力，必须以激发学生兴趣为始终。由于学生年龄小，注意力、控制力差，兴趣的激发显得更为重要。教师应充分运用启发式的提问、直观的教具演示，富有感染力的教学语言，以及灵活多样的教学方法和组织形式，或就文发挥个小故事，做个小游戏，来个小表演，这些都不亚于播洒兴奋剂，会使疲乏的学生又振奋起来，进入主动求知状态。 二是要引导启发学生带着问题去读文，去学知。由于学生知识少而有限。能够真正理解一篇课文是比较困难的。特别是理
解课文的尤为困难。如此这样，就需要教者巧妙设计问题，逐步由浅入深对课文进行探究。 三是要讲究课堂上的评价技巧。不论哪个学生提出问题或回答问题后，总是希望得到老师的赞扬与肯定。因此，要调动学生学习的积极性、主动性，老师还要注意课堂上的评价，用发展的眼光看待学生，善于发展学生自身的闪光点，以鼓励为主进行评价。如当学生的回答远离标准完全不对，或根本无价值时，就可以从他发言的声音、说话的口齿、站立的姿势等其他的方面去鼓励。如有一次在讨论一个比较深奥的问题时，平时一个从不敢发言的同学举起了手，他们回答引起了哄堂大笑，但这个同学还是坚持把话说完，就从这一点上表扬了他，使他树立了信心，逐渐由取举于发言道有问必答，而且回答问题的效果越来越好。对于基础差的同学，他们在学习中常常处于不参与或被动参与学习的状态，他们能问解答，那本身就是一种进步，评价时就要鼓励其积极参与。对学生的评价要因人而异。 老师一句很简单的评价语可能会影响一个孩子以后漫长的求学之路，所以老师要谨慎地使用自己的课堂评价语。 小学四年级语文教师教学随笔【第二篇】：教学随笔 我担任四年级语文教学工作，一学期以来，我本着爱学生的心;怀着高度的责任感，工作上勤勤恳恳，兢兢业业，较顺利
2020年教师教育故事随笔
教师教育故事随笔 作为一名平凡的教育工作者，我深深懂得，教育是爱的事业。这种爱是“一切为了学生，为了一切的学生，为了学生的一切”的博大无私的爱，它包涵了崇高的使命感和责任感。“爱心最是有情物，化作春风更催人”。爱是一种信任，爱是一种尊重，爱是一种鞭策，爱是一种激情，爱更是一种能触及灵魂、动人心魄的教育过程。教师应当有爱的情感、爱的行为，更要有爱的艺术。接下来，为你带来教师教育故事随笔，希望对你有帮助。 文理分科之后,我中途接手高二（6）班，刚拿到这个班的花名册，几位热心的老师便纷纷向我介绍其中几位劣迹斑斑的“高手”，提醒我小心，对他们一定要严，要狠，我觉得压力非常大。和这些所谓的“高手”接招之后，我才真正感到麻烦。这几个同学纪律性很差，不仅自己不学，更影响别人，对学习根本无明确目标和要求。 这其中，有一位同学尤其让我头疼。李心安，择校，走读生。父母离异，跟着母亲生活。该生表现一直都很懒散，我行我素，不交作业、上课不听讲、迟到等违纪事情经常发生，老师找他谈心，最多管一天，第三天又恢复原样。在又一次无故迟到后，我对他进行了严厉的批评，他当时一副无所谓的态度，我心里想：“真是朽木不可雕也！” 到底是什么原因使他这样？在他交来的思想认识中，我看到了他思想的另一面。他说表现不好一是因为已经习以为常，自己管不住自己，没有信心相信自己能做好，所以只好“随心所欲”地上学，二
是自己对学习实在提不起精神，在学习上对语文存在兴趣又能怎样，单靠语文也实现不了自己的梦想。找到这个突破口后，面对他的实际，思考再三，我决定从他感兴趣的语文入手。于是，我找他谈心，分析他现在的情况，并结合他喜欢听故事的特点，利用哲理小故事建议他现在该如何做，才能让梦想实现。 第一个故事：狐狸欣赏着自己在晨曦中的身影说“今天我要用一只骆驼做午餐呢！”整个上午，它奔波着，寻找骆驼。但当正午的太阳照在它的头顶时，它再次看了一眼自己的身影，于是说“一只老鼠就够了！”通过这个故事，我告诉他，要正确认识自己，要量力而行，自己有多大本事就干多大事情。第二个故事：有人做过一个实验:组织三组人,让他们分别沿着十里以外的三个村子步行。第一组:不知道村庄的名字,不知道具体路程,只告诉他们跟着向导走。刚走两三里,有人叫苦,一半时有人愤怒,有的人开始抱怨,有的停下来不愿意走了,越往后情绪越低。第二组:知道村庄的名字、路程,但没有里程碑,只能凭经验估计。走一半时,有经验的人说：“大概走了一半的路程”。于是大家簇拥向前,当走到四分之三时,大家情绪低落,疲惫不堪,而 路程似乎还很长,当有人说”快到了”,大家又振作起来加快了步伐。第三组:不仅知道村子的名字、路程，而且每一里就有一块里程碑，人们边走边看里程碑，每缩短一里大家便有一小阵的快乐！行程中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就达到了目的地。通过这个故事，我告诉他，路就在自己脚下，自己要有目标，而且要将目标细化，才能成功。