社交恐惧症的表现和成因

1.总是走不出过去重复的泥潭

其实，社交恐惧症往往不是突然产生的，而是长期形成的。往往可以发现，这些来访者从小就有一些适应不良的表现，在社交上有一些潜在的问题，这些问题并没有随着年龄的长大而自然解决，而总是一遍遍重复旧有的模式，令来访者十分痛苦。这是怎么回事呢?

可以用一个比喻来解答这个问题，比如，人口腔里有了溃疡，总会用舌头一遍遍舔它，即使又疼一遍也还是总这样做，为什么?是为了想要修复它。人的成长历程也是一样。有社交问题的来访者之所以一遍遍重复旧有的模式，也是因为他们在想：“再这样做一遍可能就会成功吧!”可是再这样做一遍往往还是失败。要走出过去重复的泥潭，需要通过心理咨询，对自己的生活模式逐渐有一个比较清晰的领悟，这样才可以使伤疤最终愈合。

2.总是压抑

有一个比喻，说人的心理好像一座冰山，露在上面的只是一小部分，在水面以下的才是最大的部分。人把一些自己不愿接受的东西压抑到潜意识里，就好像冰山在水面以下的部分一样。那么，压抑的是什么呢?压抑的是一些自己不愿面对，甚至根本意识不到的东西。这些东西被压抑到水面以下，在暗中对人的心理起着不可小看的作用，这也就是人们常说的潜意识。认识这些潜意识，它也就不会再以症状的形式来表现。对社交恐惧的来访者来说，了解自己的各个方面，使潜意识的东西浮上意识，社交恐惧也就相应的好转。

3.家庭的影响

家庭对致病有影响。父母的教养方式、家庭的结构、兄弟姐妹情况，都对社交恐惧的发生发展起着一定的功能。在家里总是受到批评、得不到爱的孩子，长大了容易不信任别人，发生社交问题。还有很多情况也会对社交问题的产生有影响。

社交恐惧症案例

社交恐惧症案例来访者情况：柳某，女，二十一岁，某科技大学三年级学生。来信诉说了近年来的苦恼，并希望如有可能一定前来咨询。她在信中说：“长期以来，我一直经受着心理障碍的困扰和折磨，时至今日，我仍旧无法摆脱这个阴影。它已经给我的生活和学习造成了很大的损失。我真心希望心理医生能帮助我）她还在信中提出了会见时间，又特意嘱咐道：“我不愿这件事让别人知道，也不希望众多过往的同学看见我，我没有勇气前来敲门，请你们将咨询室外的门开一小缝，我即可进来。” 按照约定时间，心理医生把门敞开着。她来了，神色慌张而羞怯，大步跨入咨询室后赶紧把门关上。心理医生一面热情地为她让坐，一面告诉了心理医生有关心理咨询的保密原则，并表明乐意为她排忧解难。她认为自已是个怪人，有个害羞的怪毛博两年多来，从不多与人讲话，与人讲话时不敢直视，眼睛躲闪，像做了亏心事。一说话脸就发烧，低头盯住脚尖。心怦怦跳，肌肉起鸡皮疙瘩，好像全身都在发抖。她不愿与班上同学接触，觉得别人讨厌自己，在别人眼中是个：怪人”。最怕接触男生．即使在寝室里，只要有男生出现，也会不知所措。对老师也害怕，上课时，只有老师背对学生板书时才不紧张。只要老师面对学生，就不敢朝黑板方向看。常常因为紧张，对老师所讲的内容不知所云。更糟糕的是，现在在亲友、邻居面前说话也“不自然”了。由于这些毛病，极少去社交场所，很少与人接触。自己曾力图克服这个怪毛病，也看了不少心理学科普图书，按照社交技巧去指导自己；用理智说服自己，用意志控制自己，但作用就是不大。后来她哭诉说，这个怪毛病严重影响了她各方面的发展：学习成绩下降；交往失败，同学们说她清高。她正在争取入党，同学关系不好肯定不行。眼看就快毕业了，这样下去怎样适应社会呢?她急切地就：“医生，请你快点告诉我，我为什么会这样呢，我该怎样才能克服怪毛病呢?” 分折诊断：从柳某的来信叙述和她与心理医生的面谈经过，心理医生分析她是一种常见的心理障碍——社交中的对人恐怖症。这是由心理原因导致的。只要通过心理分析和心理治疗，可以逐渐消除。施治方案：认知领悟疗法，放松训练法。收藏心理咨询师站！咨询与治疗：首先，让她回顾一下所经历过的不愉快事件，分析一下自己性格形成的过程，以找出造成她现在这种情况的真正原因，在心理医生的耐心开导下，柳某细细地回忆道：“我从小性格内向、胆些孤僻。父母对我要求极严甚至苛求。父亲动起怒来特可怕。记得一次我的考试成绩不理想，父亲让我重做生题，我不乐意。父亲怒气冲天地将钢笔甩到我脸上，笔尖刺伤了我的脸，鲜血直流．至今想起那件事还很害伯。父母很正统、很古板，对我的禁忌很多，不准我和男孩子交往。父亲认为女孩子在外蹦蹦跳跳、打打闹闹是不正经的，还容易上坏人的当。所以除了学校和家，我很少在外玩耍，从不和男生交往．中学时，见到男女生之间的往来很反感。” 谈到不愉快的经历，柳某还讲道：…初中时，一向成绩很好的我，一次提问没答好，老师当众批评我、挖苦我，我难过得直流眼泪。再就是大一时，同室一位同学来自农村，家境不好，我经常主动帮助她；资助她，可这样反而伤了她自尊似的。她不但不把我当朋友，反而时常挑剔我、指责我、刁难我，故意当我的面和其他同学亲亲热热，冷落我、孤立我。这使我委曲极了，难过极了。我恨自己，自责自己是不受欢迎的人。后来，我们发生了冲突。我讨厌她、恨她、和她不讲话。我也觉得她讨厌我。不知不觉地我就怕和人接触了，愈来愈害羞了。” 心理医生以关切的耐心的态度听完了她的述说，时间已过了两个多小时，只得约定改日再谈…… 第二次会见时，心理医生先为她作了原因分析：①你的内向、孤僻、胆小的性格特征是

大学生对手机依赖程度调查报告

导语一、调查背景二、调查目的三、调查方式四、调查对象、时间正文 1调查结果分析2产生手机依赖原因分析 2.1从众心理的影响 22心理诉求的需要 2.3人格特质的差异 2.4不良情绪的排遣3手机依赖症危害4建议及意见 4.1建立良好的群体氛围，培养学生独立的个性 4.2构建和谐校园文化，丰富学生的课余生活 4.3加强人文关怀和心理疏导，调控学生的不良情绪 4.4采用科学的方法，鼓励大学生自我教育总结附件一：大学生对手机依赖程度调查问卷附件二：大学生社会实践调查信息反馈表错误!未定义书签。

导语一、调查背景近年来，随着智能手机的推广，几乎每个大学生，手上都有一个手机。我们不能否认的是随着科学技术的发展，手机给我们带来的便利。我们可以用手机进行沟通、进行学习、进行购物……甚至我们平时出门什么东西都不带, 带一个手机究竟可以解决我们的所需。但是随着手机功能的多样性日渐丰富，使得大学生对手机的依赖程度不断变深。我们曾多次看到网络报道，身边的低头族越来越多，人们的沟通越来越少。前不久的报道，一位女大学生因为周末在宿舍连续在手机上看视频，除了吃饭和上卫生间，其余时间都捧着手机看视频最终导致她患了急性青光眼。造成这些个现象的原因，也正是因为大家对手机的过度依赖。在如今的社会，手机这种沟通工具随处可见。随着手机的功能越来越多，它已成为人们的日常生活中不可或缺的重要工具。在当代的大学校园中，随处可见链接: 2、纸质调查，发出200份回收200份四、调查对象、时间线上针对广大的大学生群体，线下针对本校学生及周边学校的大学生时间：2016年2月23日一一2016年3月5日正文 1调查结果分析学生拿着手机打电话、听歌、玩游戏…无论是课上课下，无论在寝室还是食堂, 手机频频亮相。现在大家的一些聚会场面，都会“没收”手机，为什么会有这样的做法？究其原因还是对手机的依赖太深，甚至已经影响到我们平时的正常交流。网上时常有张啼笑皆非的图片，以前毒害我们的是鸦片，大家都躺着吸鸦片；现在毒害我们的是手机，大家都躺着玩手机。我们在笑的同时, 是否也应该认识到问题的严重性。不得不承认，手机确实对人们的生活带来巨大的便利，可手机也有它有害的一面。如手机辐射，手机过度依赖而引起的心理问题等等。因此, 我们针对当代大学生对手机的依赖程度进行了调查。二、调查目的为了了解当今大学生使用手机的现状；了解当前大学生对使用手机的看法；了解大学生当前对手机的依赖程度；正确了解手机依赖过重对大学生所带来的危害; 引导大学生对手机的使用有正确态度，不让手机成为影响大学生身心健康的罪魁祸首而提出建议。三、调查方式 1、利用问卷星进行的线上调查，共255份

八种方法快速消除内心恐惧

八种方法快速消除内心恐惧没有谁是天生的勇者。紧张是一种正常的情绪，人人内心都会紧张恐惧。当我们感到害怕，内心恐惧，我们可以怎么办?下面分享了八种方法快速消除内心恐惧，希望你喜欢。八种方法快速消除内心恐惧的方法一是注意转移法。注意是人的心理活动对一定对象或目标的指向和集中。官兵在执行作战任务时，由于置身于各种客观的险恶环境中，其心理活动往往集中指向执行任务对自身构成的威协和带来的伤害。对这些问题想得越多、恐惧感就会越重，各种不良情绪的表现就愈加明显。此时，要善于引导官兵转移注意方向，把注意的视点引向其他方面，启发大家去想一想生活中最愉悦的事情，设定几个健康有益的问题让大家去思考，或者提几个热点问题让他们来回答，以此来转移官兵的注意方向。二是信念激励法。心理学表明，信念对于主体的心理影响是非常巨大的，它构成激励人们前进的精神支柱。通过重温军人誓词、入党宣誓、正面宣讲、即兴演讲、呼喊口号等形式，来激发大家甘愿为社会稳定、国家繁荣富强、人民幸福安康无私奉献的豪情壮志，增强官兵的使命感、责任感、荣辱感。以此激励官兵不怕困难，不怕流血牺牲，勇往直前，以大无畏的英雄气概去压倒怯懦，战胜困难和犯罪分子。三是情感渲染法。官兵产生恐惧心理时，情绪低落、情感淡漠。这时要组织官兵进

行宣誓、演讲、表决心、写挑战书，以慷慨的陈词，高昂的激情，点燃官兵心中那爱憎分明、无所畏惧的情感火焰，以此来驱走心中的恐惧阴影。四是情绪放松法。情绪是指人的需要是否得到满足而产生的内心体验。心理学研究认为，情绪是和人的需要相联系的，具有一定的情境性、激动性和暂时性。恐惧心理就是人对需要引起的情绪体验。官兵由于恐惧而引发紧张情绪时，要注意运用放松法缓解紧张的心理状态。比如，可组织唱歌，听听音乐，组织小型故事会、演讲会等。共2页，当前第1页12 五是行为示范法。心理学研究认为，人的行为受心理活动的支配，同时，行为又能带动和引导心理活动的变化。可见，行为有较好的示范、引导和带动作用。青年官兵产生恐惧心理时，其恐惧程度表现在个体身上是千差万变的。在执行任务时，可挑选心理素质好、思想素质过硬、意志坚定、胆量大的同志打先锋，党员和干部在急难险重任务面前要临危不惧，处世不惊，冲锋在前，以良好的自身行为带动那些心理素质弱、恐惧感重的人去鼓起勇气战胜困难和危险。六是想象引导法。想象是指人对自己头脑中已有的表象进行加工改造成新形象的过程。想象引导法是指针对不同的险恶环境，通过引导官兵向有利、美好的方面展开联想，引起官兵对美好事物的向往和憧憬，以达到缓

浅谈克服社交心理障碍的10个方法

好的社会交往可以减少孤独、寂寞、空虚、恐惧、痛苦，可以宣泄愤怒及压抑。因此，社会交往对于心理健康具有重要意义。有些人在社会交往中不敢交往、不愿交往、不能交往，这就属于社交心理障碍。常见的社会交往心理障碍有： 1、恐惧心理表现为与人交往时（尤其是大众场合下），会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无论次，严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症、人际恐怖症。其中有些人主要表现为对异性的恐惧，称为异性恐惧症。 2、自卑心理表现为在社会交往中想象成功的体验少，想象失败的体验多，缺乏自信，总认为自己不行，缺乏交往的勇气和信心。 3、孤僻心理有两种情况，一是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍；另一种是属于有某种持殊的怪癖，使别人无法接纳。从而影响了社会交往。 4、害羞心理表现为社会交往中过多地约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展。 5、封闭心理表现为把自己的真实思想、情感掩饰起来，试图与人保持严格的距离。 6、自傲心理表现为不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是，常使交往对方感到难堪、紧张、窘迫，从而使交往变得困难，尤其表现在两代人的关系上。 7、敌意心理

这是一种比较严重的社会交往障碍。表现为讨厌他人，乃至仇视他人，把人与人之间的关系视为尔虞我诈；另一种情形是认为别人总在寻机暗算他、陷害他，从而逃避与人交往，甚至表现为攻击心理行为。 8、干涉心理表现为专门打听、传播或干预别人的私事、秘密，从而引起别人的不满、厌恶情绪，影响彼此关系。上述的社会交往心理障碍对社会交往所造成的影响有：不敢或不能与人交往；交往变得困难；交往给人带来的是不愉快、压抑等消极情感体验。造成社会交往心理障碍的原因是多方面的，包括：以往生活中的挫折；受错误的思想观念影响；个性缺陷，严重的表现为人格障碍；缺乏社会交往的经验，尤其是成功的经验。你知道如何克服社交心理障碍吗？日常生活中，出现一些社会交往上的困难、不适应，这是难免的、正常的。然而，人际关系严重失调或经常失调的人，往往有可能存在个性缺陷、认知错误或心理障碍。因此，对于人际关系适应不良状况，应作具体分析，分清哪些是正常的，哪些是异常的，对于异常类型的，要分清哪些属于思想问题，哪些属于心理问题，哪些是两者皆有。只有分辨清楚，才能对症下药。想克服人际交往的心理障碍，必须做好以下几方面的心理保健： 1、悦纳自我俗话说：“人贵有自知之明。”能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。但“当局者迷”。并非人人都能真正做到自知，自我认知失调是导致心理失衡的一个重要的原因。应全面认识自己的心理特点，了解长处和短处，并对

社交恐怖症研究综述

社交恐怖症研究综述摘要：社交恐怖症又叫社交焦虑障碍，其已经影响到患者的学习和社会生活。文章主要介绍其定义，测量，影响因素和治疗方法,最后进行了总结并指出其治疗发展的方向。关键词：社交恐怖症；影响因素，测量；治疗一、社交恐怖症影响因素社交恐怖症也被称为社交焦虑障碍，是指对一种或多种人际处境存在持久的强烈恐惧和回避行为。影响社交恐怖的因素有很多，本研究主要从心理、生理、家庭、社会和性格方面进行分析。心理原因。在弗洛伊德的理论中,恐怖症又称之为“焦虑性歇斯底里”,是由于儿童早期的恋母情绪冲突所致。到了成人阶段,由于性驱力继续表现出强有力的恋母或恋父色彩,从而激起了一种关于被阉割的恐怖和焦虑，恐惧来自于自我对危险的反应,反应水平的差异是由于最初的归因所致。而行为主义者则认为恐怖情绪的出现是由于形成了不良条件反射或行为学习的结果。具体说来,该理论认为恐怖症是由于某些物体和情境与令人恐怖的刺激多次联合出现而形成了条件反射,因而获得了引起恐惧的性质,使这些物体和情景成为恐怖的对象。社交恐惧症患者害怕被人拒绝，或者自尊心比较强，害怕被人拒绝，从而影响他们在社交场合的行为。管新丽,华洁,马银枝对社交恐怖症患者进行的MMPI结果分析社交恐怖症的发生具有个性基础。与许又新的“决定社交恐怖的另一面是人格特征,如果特别爱面子,或是完美主义倾向强烈,这种人更容易患社交恐怖症”的观点一致。Clark与W ells提出的认知加工模式作为SP产生和维持的认知阐释,得到了较为全面的验证。SP和高社交焦虑个体,其认知偏差对其症状的产生与维持起着重要的作用。少数实验通过调控认知偏差确认了其对社交焦虑产生与维持的作用,却尚未见用于社交恐怖症被试。生理原因。戴维·西汉认为人体内“5-羟色胺”的失调导致社交恐惧症，信息通过这种物质向大脑细胞传递信息，该物质太多或太少都会引起恐惧情绪。有研究表明:假使父母中有一人曾患恐惧症,则子女可能也有患此症的倾向。尽管关于恐怖症是否具有遗传性的研究较少,但研究结果却都非常一致,恐怖症很有可能具有遗传性,尤其是双生子的研究更加证实了这一点。有人在做双生子调查之后,发现13对单卵双生子中,有4对同患广场恐惧症；而16对双卵双生子中,其

浅析大学生社交焦虑的成因与防治.doc

浅析大学生社交焦虑的成因与防治作者：王清宣郭焕敬来源：《教育与职业·理论版》2010年第13期 [摘要]社交焦虑是困扰大学生的一个重大心理问题。许多有关大学生心理健康方面的研究结果都表明,社交焦虑在大学生当中不同程度地存在,给他们人格的健全发展和社会化的顺利实现带来许多负面影响。文章在论述社交焦虑一般概念和其成因的基础上,提出了大学生社交焦虑的预防和治疗措施。 [关键词]社交焦虑大学生预防与治疗措施 [作者简介]王清宣(1965- ),男,河北张家口人,张家口职业技术学院应用外语系党支部书记,副教授,研究方向为大学生德育教育和高职教育管理。(河北张家口075000)郭焕敬(1963- ),男,河北泊头人,沧州职业技术学院外语与艺术设计系主任,副教授,研究方向为艺术设计理论、影像设计和教育管理。(河北沧州061001) [中图分类号]G715[文献标识码]A[文章编号]1004-3985(2010)20-0066-02 当今社会是开放、合作和竞争的,社交能力日益成为一个人立足社会的重要条件,社会交往也日益成为一个人生活的重要组成部分。大学生拥有较强的社会交往能力既是对他们思维的锻炼和能力的提高,也是其心理健康的重要标志,更是他们将来步入社会尽快适应社会环境的需要。然而现实情况是,许多大学生的社会交往能力较低,人际交往中出现的社交焦虑心理较为普遍。较为严重的社交恐惧心理在一些大学生中也客观存在,这既给个人精神带来了痛苦,也影响了一个人个性的完善和发展。如何预防与治疗大学生社交焦虑已经成为家长和广大教育工作者必须面对和解决的一个重要课题。一、“社交焦虑”的一般概念所谓社交焦虑是一种与人交往的时候,觉得不舒服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪状态。这种焦虑反应是带有普遍性的正常的适应性反应。一般来说,适度的社交焦虑属于正常焦虑,它能让一个人最充分地展示自己的优势和潜能,因而适度的社交焦虑对人的社会交往是有利的。然而,如果焦虑的程度过于严重,就变成了惧怕,人的主观感觉就变得紧张不安,以至于在公众场合不能发挥正常水平,影响与人交往的质量。社交焦虑有不同的表现形式,在前来咨询的大学生中,有的学生述说自己常采取逃避的办法,以减少与人的接触,有的学生当众说话、与异性交往感到紧张,有的学生惧怕集体活动、不敢面对众人,等等。这些学生虽然表现形式不一样,但有一个共同点,就是存在不同程度的社交焦虑,自我封闭、不敢交友、害怕社交。他们当中的好多人在公众场合总是会担心在别人面前出丑,在参加任何社会聚会之前,他们都会感到极度的焦虑,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。如果这种焦虑发展到极端就是社交焦虑症或社交恐惧症。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病,是一种以焦

心理案例：社交恐怖症案例

心理案例：社交恐怖症案例一、来访者一般资料来访者情况：吴某，女，一十九岁，某大学一年级学生。既往健康状况与咨询史：该来访者既往身体健康，没有得过大病，也无明显躯体疾病，未进行过心理咨询。二、主述和个人陈述她认为自已是个怪人，有个害羞的怪毛病。两年多来，从不多与人讲话，与人讲话时不敢直视，眼睛躲闪，像做了亏心事。一说话脸就发烧，低头盯住脚尖。心怦怦跳，肌肉起鸡皮疙瘩，好像全身都在发抖。她不愿与班上同学接触，觉得别人讨厌自己，在别人眼中是个“怪人”。最怕接触男生，即使在寝室里，只要有男生出现，也会不知所措。对老师也害怕，上课时，只有老师背对学生板书时才不紧张。只要老师面对学生，就不敢朝黑板方向看。常常因为紧张对老师所讲的内容不知所云。更糟糕的是，现在在亲友、邻居面前说话也“不自然”了。由于这些毛病，极少去社交场所，很少与人接触。自己曾力图克服这个怪毛病，也看了不少心理学科普图书，按照社交技巧去指导自己；用理智说服自己，用意志控制自己，但作用就是不大。后来她哭诉说，这个怪毛病严重影响了她各方面的发展：学习成绩下降；交往失败，同学们说她清高。她急切地问：“老师，请她快点告诉我，我为什么会这样呢，我该怎样才能克服怪毛病呢？” 三、评估与诊断来访者神色慌张而羞怯，动作僵硬，面谈中眼神不敢直视对方。分析她是一种常见的心理障碍--社交中的对人恐怖症。第一阶段：建立有效的咨询关系，以患者为中心，以倾听，共情为主，积极关注。首先，让她回顾一下所经历过的不愉快事件，分析一下自己性格形成的过程，以找出造成她现在这种情况的真正原因，在我的耐心开导下，吴某细细地回忆道：“我从小性格内向、胆小、孤僻。父母对我要求极严甚至苛求。父亲动起怒来特可怕。记得一次我的考试成绩不理想，父亲让我重做生题，我不乐意。父亲怒气冲天地将钢笔甩到我脸上，笔尖刺伤了我的脸，鲜血直流．至今想起那件事还很害伯。父母很正统、很古板，对我的禁忌很多，不准我和男孩子交往。父亲认为女孩子在外蹦蹦跳跳、打打闹闹是不正经的，还容易上坏人的当。所以除了学校和家，我很少在外玩耍，从不和男生交往．中学时，见到男女生之间的往来很反感。”说到不愉快的经历，吴某还讲道：…初中时，一向成绩很好的我，一次提问没答好，老师当众批评我、挖苦我，我难过得直流眼泪。再就是大一时，同室一位同学来自农村，家境不好，我经常主动帮助她；资助她，可这样反而伤了她自尊似的。她不但不把我当朋友，反而时常挑剔我、指责我、刁难我，故意当我的面和其他同学亲亲热热，冷落我、孤立我。这使我委曲极了，难过极了。我恨自己，自责自己是不受欢迎的人。后来，我们发生了冲突。我讨厌她、恨她、和她不讲话。我也觉得她讨厌我。不知不觉地我就怕和人接触了，愈来愈害羞了。” 此阶段获得了吴某的充分信任，吴某把自己的成长经历经历和内心感觉和盘托出，使其内心中压抑等不良情绪得到发泄，使其内心平静下来，开始理性面对自己的问题。第二阶段：认知领悟过程，每次探讨一个问题。与吴某进行探讨其成长过程中发生的对其内向、孤僻、胆小的性格产生影响的因素。使其领悟到： 1、父母对她交往中的禁忌以及灌输的与男性交往的“羞耻感道德意识”，使她的性格中形成了较强羞耻，这对人际交往起着阻碍作用； 2、少儿时，她父亲发怒导致的恐惧反应和老师当众的批评、挖苦所产生的羞辱反应在她心灵深处留下了负性心理印痕。这种印痕会由于日后的负性生活事件而被激活，对心理障碍的产生和发展起作用；

恐惧症及其护理

恐惧症及其护理恐惧症(phobia)也称恐惧性神经症((phobia neurosis) ，恐怖症，恐惧性焦虑障碍。是一种以过分和不合理地惧怕外界客体、处境或与人际交往为主要特征的神经症。患者明知恐惧没有必要，但仍不能防止其发生，恐惧发作时常伴有明显的焦虑和自主神经症状。患者极力回避所害怕的客体、处境或人际交往，或是带有畏惧去忍受，因而影响其正常生活、工作、学习与社会交往。常见的临床类型有三种：场所恐惧症、社交恐惧症和特定恐惧症。恐惧症的特点 1、恐惧的对象存在于客观环境中； 2、焦虑、恐惧情绪是指向特定的对象的； 3、焦虑、恐惧的程度与现实威胁不相符合； 4、回避是缓解焦虑、恐惧的主要方式； 5、患者能够认识到恐惧的不合理性，但又不能控制。一、病因及发病机制（一）心理社会因素 1、心理素质因素：部分患者具有内向、胆小、害羞、被动、依赖、焦虑等人格特点。幼年受到母亲过度保护，成年后易患此症。 2、精神动力学派：强调患者童年的经历，如羞辱或批评性遭遇、父母的不和、童年丧失父母或与父母分离等。在以后生活事件的诱发下，易出现焦虑与恐惧。 3、学习理论的观点：行为主义学派强调条件性学习在恐惧症发病中的作用，认为恐惧症是患者通过条件学习和自我强化而固定下来的习惯性行为。 4、认知理论的观点：认为恐惧症是患者高估所害怕情景或事物的危险性所致。对所面临的对象或处境给与夸大或歪曲的认知，从而导致恐惧情绪的出现。（二）生物学因素 1、遗传因素：有证据证明特定恐惧症具有家族聚集性，遗传因素可能起一定作用。通过双生子同病率和家系的研究提示，遗传因素在社交恐惧症的发病具有中等程度的作用，但在场所恐惧症中的作用并无定论。 2、神经生化：研究提示，NE、5-HT、GABA系统以及下丘脑-垂体-肾上腺轴有可能参与恐惧症的发病。 3、神经影像：研究提示，社交恐惧症可能与基底结和纹状体的DA功能障碍有关。已有研究显示，社交恐惧症患者比正常人对照在纹状体内的DA回吸收位点密度减低。二、临床表现（一）、场所恐惧症(agoraphobia) 场所恐惧症又称广场恐怖症、旷野恐怖症或幽室恐怖症，是恐惧症中最常见的一种类型。原意是特别害怕到人多拥挤的公共场所去，后来引伸到不敢使用公共交通工具，不敢单独离家外出，甚至害怕单独留在家里。基于临床观察，有以下两种情况。 1．场所恐惧症无惊恐发作这类患者在场所恐惧症状出现前和病程中从无惊恐发作，其主要表现有以下几方面：（1）害怕到人多拥挤的场所：如会场、剧院、餐馆。菜市场、百货公司等，或排队等候。（2）害怕使用公共交通工具：如乘坐汽车、火车、地铁、飞机等。（3）害怕单独离家外出，或单独留在家里。（4）害怕到空旷的场所：如旷野、空旷的公园。

社交恐惧症案例分析

社交恐惧症案例分析遇到陌生人，你会脸红、紧张吗?95%以上的人或多或少都会有一点。面对亲人、朋友时，你不会脸红、紧张。但在现实生活中，就有这样的人，在和家人、朋友说话时，脸会红手心会冒汗，恐惧心理折磨得他们无法正常生活。存量项目将前期通过审批、已在运行、但尚未完结的符合条件的项目转化为PPP模式运作，主要是为了化解政府性债务风险，突破融资瓶颈，如乐陵市人民医院迁建项目，之前已完成招标;新建项目是直接运用PPP模式开始从无到有新开始建设的项目的操作实施，如唐山世界园艺博览会项目。目前的项目以新建为主。根据财政部第2期季报的统计，各地新建的PPP项目约占PPP项目投资额的91%，存量项目占9%。成都某公司的业务员小陈和客户打交道时能说会道，工作业绩攀升很快。可前段时间，他看到客户就心慌脸红，甚至发展到和父母说话时，也面红耳赤，紧张得直搓衣服。家人觉得莫名其妙，又怕小陈得了精神上的疾病，只好带着他来到省医院请专家治疗。省医院神经内科副主任、四川省精神心理专委会常委肖军诊断小陈已经患有社交恐惧症。案例一和父母说话心跳得厉害病人：某公司职员病症：社交恐惧三级表现小陈是成都某公司的业务员，性格外向的他跟客户打交道如鱼得水，工作业绩攀升很快，深得领导器重。前段时间，小陈不愿意上班，看到客户就心慌、脸红、手心冒汗，说话时眼睛不敢直视客户，甚至说话也结巴起来，一看到客户，平时很熟悉的产品特性都想不起来，心里莫名的害怕。小陈以为是自己状态不佳，可没想到星期一起床后，小陈看到镜子里的自己很陌生，看到爸爸妈妈时突然心跳得厉害，走出小区大门时也不敢抬手叫出租车，走进单位大门碰到同事不敢打招呼。小陈很害怕，却不知道自己到底怕什么，只想一直待在家里不出门。所谓添附，是指附合、混合、加工三种行为的统称。在现代各国法制之下，法律通常规定由一个取得添附物的所有权，或共有合成物，其目的在于不允许回复原状，以使添附物能为社会经济利益而继续存在。因添附丧失权利受到损害的人，得依不当得利之规定，请求取得添附物所有权的人支付补偿金。本案中王、张夫妇并未取得房屋所有权，其安装水管等行为系在他人所有物之上进行的增添价值的行为。如果房屋所有权归王、张夫妇，则无所谓添附行为。小陈的父母发现，儿子跟他们说话时，紧张得手不停地搓衣服，面红耳赤，表现出很烦躁的情绪，整天低着头。

浅谈克服社交心理障碍的10个方法.

好的社会交往可以减少孤独、寂寞、空虚、恐惧、痛苦, 可以宣泄愤怒及压抑。因此,社会交往对于心理健康具有重要意义。有些人在社会交往中不敢交往、不愿交往、不能交往, 这就属于社交心理障碍。常见的社会交往心理障碍有: 1、恐惧心理表现为与人交往时 (尤其是大众场合下 , 会不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措、语无论次,严重的甚至害怕见人,常称为社交恐惧症、人际恐怖症。其中有些人主要表现为对异性的恐惧,称为异性恐惧症。 2、自卑心理表现为在社会交往中想象成功的体验少,想象失败的体验多,缺乏自信,总认为自己不行,缺乏交往的勇气和信心。 3、孤僻心理有两种情况,一是孤芳自赏,自命清高,不愿与人为伍; 另一种是属于有某种持殊的怪癖,使别人无法接纳。从而影响了社会交往。 4、害羞心理表现为社会交往中过多地约束自己的言行,以致无法充分地表达自己的思想感情,阻碍了人际关系的正常发展。 5、封闭心理表现为把自己的真实思想、情感掩饰起来,试图与人保持严格的距离。 6、自傲心理表现为不切实际地高估自己,在他人面前盛气凌人,自以为是,常使交往对方感到难堪、紧张、窘迫,从而使交往变得困难,尤其表现在两代人的关系上。 7、敌意心理

这是一种比较严重的社会交往障碍。表现为讨厌他人,乃至仇视他人,把人与人之间的关系视为尔虞我诈;另一种情形是认为别人总在寻机暗算他、陷害他,从而逃避与人交往,甚至表现为攻击心理行为。 8、干涉心理表现为专门打听、传播或干预别人的私事、秘密,从而引起别人的不满、厌恶情绪,影响彼此关系。上述的社会交往心理障碍对社会交往所造成的影响有:不敢或不能与人交往; 交往变得困难; 交往给人带来的是不愉快、压抑等消极情感体验。造成社会交往心理障碍的原因是多方面的,包括:以往生活中的挫折;受错误的思想观念影响;个性缺陷,严重的表现为人格障碍;缺乏社会交往的经验,尤其是成功的经验。你知道如何克服社交心理障碍吗? 日常生活中,出现一些社会交往上的困难、不适应,这是难免的、正常的。然而,人际关系严重失调或经常失调的人, 往往有可能存在个性缺陷、认知错误或心理障碍。因此, 对于人际关系适应不良状况,应作具体分析,分清哪些是正常的, 哪些是异常的,对于异常类型的,要分清哪些属于思想问题, 哪些属于心理问题, 哪些是两者皆有。只有分辨清楚, 才能对症下药。想克服人际交往的心理障碍,必须做好以下几方面的心理保健: 1、悦纳自我俗话说:“人贵有自知之明。”能否正确认识、评价和接受自己,是保持自身心理健康的前提。但“当局者迷” 。并非人人都能真正做到自知, 自我认知失调是导致心理失衡的一个重要的原因。应全面认识自己的心理特点,了解长处和短处,并对自己作出客观的,恰如其分的评价,防止因评价过高而变得自负, 或因评价过低而陷入自卑。要努力让自己树立“我是这世上独一无二的”这一观念,悦纳自我,能以积极的状态面对学习与生活。

浅谈官兵情感情绪以及压力释放

浅谈官兵情感情绪以及压力释放摘要新形势下引发的战士情绪、情感等心理活动及现实思想问题越来越明显,干部要善于引导战士分化情绪和情感,强化积极面,抑制消极面。一方面基层干部自身要牢固树立＂以兵为本＂的理念;另一方面要教会战士自我调解情绪情感的方法。此外,有条件的单位可建立战士心理健康档案和预防与干预机制。关键词情感压力官兵释放压力,是指个体面对刺激事件所表现的生理或心理失去平衡的一种紧张状态。作为社会生活的个体,每个人都有自己特定的生活实践范围,在不同的生活范围中受到的影响不同,所感受到的压力也不同。公安消防部队既是人民子弟兵,又是执行消防保卫任务的武装警察，承担着巨大的社会责任和工作压力，消防官兵战斗在防火监督、执勤灭火、抢险救援的第一线，面临着来自各个方面的巨大心理压力。近年来，精神压力逐渐表现出对社会工作群体的不良影响，并且以不可忽视的速度逐渐侵入消防部队这个特殊群体中，不同程度的影响着消防官兵的精神状态和工作状态。如何有效地减轻和缓解官兵的心理压力，是加强队伍建设提升队伍战斗力的直接有效措施。 1.官兵常见心理问题 1.1恐惧目前，广大士兵中有相当一部分人都不同程度地存在这种心理问题。如许多士兵在公共场合（如课堂、讨论会等）极少发言或一言不发，只充当“听众”，实质上是有社交恐惧症倾向。有些士兵讨厌面对人群或是害怕面对人群，他们不只是觉得害羞、不好意思，而是对自己以外的世界有着强烈的不安感和排斥感。这种对社交生活和群体的不适应而产生的焦虑和社交障碍称作社交恐惧症。

社交恐怖行为是值得广大官兵注意的。恐怖是指对某种特定物品、情境或活动产生的不合理的恐惧，并伴有回避其所惧怕的对象或情境的行为。对社交恐惧症患者进行心理治疗的原则就是要打断患者症状体验和反应之间的恶性循环，具体可从以下两方面进行。社交恐惧症这种心理障碍产生的直接原因是个体的自我评价过低，对自我缺乏自信。而个体自信心不足主要是由于不良家庭环境和失败的交往经历导致的。我们说家庭是引导孩子进入社会的桥梁，是儿童进行社会交往、实现社会化的最初场所。父母双亲的性格过于内向或家庭的不完整，都会导致家庭气氛沉闷，易使儿童形成内向性格，倾向于把自己封闭在自我的一小角天地里，逃避与他人的直接接触，缺乏全面了解别人和让别人了解自己的机会。其表达能力和交往技能得不到锻炼和提高；一旦进行家庭外的社交活动时，就有可能失败。失败的交往经验会使个体形成消极的自我意象，降低自我评价，并产生诸如“我会失败”、“我会说错话”等“先人为主”的想法，从而在社交活动中更加小心谨慎和注意别人如何评价自己，心情难以放松，其言行、表情总会显出某种不自然，在一定程度上损害交往气氛，增加交往活动再失败的可能性。经常的失败经验又会进一步强化个体的自卑心理，促使个体采取“回避”的心理防御机制。如此恶性循环，最终将造成个体与他人缺乏交往，心理自我封闭倾向渐深，当迫不得已必须面对社交场合时，就会出现上述症状，从而演变为社交恐惧症这种心理障碍。 1.2长期封闭、自我压抑近年来，公安消防部队大事多、任务重，像2010年的上海世博安保工作，广州亚运会安保工作，都是公安消防部队压倒一切的重大政治任务，既是对消防部队整体战斗力的一次重大考验，也是基层官兵的政治素质、军事能力和心理健康状况的检验。基层官兵普遍感觉勤务繁重，休假甚至连基本的节假日休息时间都

社交恐惧症心理咨询个案

羞答答的玫瑰静悄悄地开 ——对一例社交恐惧症学员的心理矫治一、一封来信诉苦恼 2011年6月10日，我负责的心理信箱来了这样一封信：丁警官：一直以来，我都想写信给你，但是又害怕。直到现在，由于实在受不了了，才写信给你。在劳教所里，我想和别人交往，但又怕和别人交往，更不知道怎样和别人交往，每次跟同教尤其是骨干劳教或者是民警讲话时，都觉得很紧张。为此，我也经常感到不安、恐惧、自卑、孤独。直到现在，我在这里还没有一个可以说得上话的朋友。每天看到别人收工后，都能谈天论地，聊得好开心，我都非常羡慕。以前在家的时候要好一些，但在外面就很不自然，害怕讲话不清。我不知道怎么讲话，不知道跟别人讲些什么，感觉很糟糕。丁警官，请您帮帮我吧。胆小的人：曹XX 二、数次咨询诊病情这是我所在大队一位学员的来信。收到她的来信后，我主动找其谈话，并鼓励她到心理咨询室来咨询。大概是经历了四五天的思想挣扎后，2011年6月15日，她终于来到了心理咨询室。初次咨询，打开记忆的阀门。由于是第一次来咨询，她显得很紧张。我首先找了些轻松的话题，让她平静了紧张的情绪。然后了解了她的家庭情况：爷爷、奶奶还健在，父母长期不和，独生女。她谈到父母长期不和，我意识到她的心理负担可能与此有关，于是详细了解这方面的情况。她谈到，自己还是很小的时候，大概从她记事时候起吧，父母就经常吵架。父亲的脾气很坏，爱喝酒，动不动就骂人，甚至打人，母亲经常闹离婚。由于父母经常吵架，她很害怕，害怕父母离婚，同时，她在同学面前也因此抬不起头来。现在父母依然关系不好，母亲长期在外打工，父亲在家务农。当她谈到父亲脾气不好，自己劝不得，爷爷奶奶更是开不了口时，激动得哭泣起来。由于她很激动，无法继续谈话，第一次谈话就此结束了。二次咨询，诉说现实的烦恼。这次，她的情绪显得平静了许多，谈话也轻松了些。我进一步了解了她的情况。当我问到这种情况从什么时候开始的，她谈到了初二一期时的一次不愉快的经历：一次上数学课，老师提问，她回答不出来，遭到了老师的严厉讽刺和挖苦，同学们哄堂大笑，她却无地自容。从此，在学校她不敢多走动。后来，她走上了社会，在工作中遇到了一位同事。这位同事来自农村，家境不好，她便经常帮助她，可这样反而伤了她的自尊似的。那位同事不但没有不把她当朋友反而时常挑剔、指责、为难她，还故意当着她的面和其他同学亲近，冷落孤立她。这使得她很委屈，难过，以至于两人之

认知行为疗法概述解读

社交恐惧症的认知行为疗法最近接到两个关于社交恐惧症的案例，促使我对这方面的问题做一个全面的资料整理和研究。一、女，在校学生，20岁，学历大专，浙江湖州。问题描述：我初中的时候老师每一节课都要有人上台讲一个时事新闻之类的，从那时起我觉得很紧张，平常没事就想我站在台上会是怎样的，平常总是想这事越想就越害怕它，很紧张的，后来到高中的时候就很害怕这些事也怕上课回答问题，现在大学也怕站在讲台上，真的好累，以前只是紧张，心跳加快，脸红现在是会发抖了，现在是只要是稍微人多的地方，比如说是去看医生，大家都看着我我也紧张。我真的好想解决一直困扰过我的问题。如果我胆子很大就好了，那我会多么幸福啊。二、年龄26，性别女，工作无，婚姻未婚，籍贯山东。问题描述：我不工作有4.5个月了，生活中，现在就是不敢看人的眼睛，不敢与人对视。害怕见到自己的同学和朋友，以及以前所有认识的人。我很孤独，很自卑，因为我没有朋友，也不能交到朋友，因为与陌生人的交往都很困难了，失败的交往，痛苦的记忆总是挥之不去，前进的道路是如此的漆黑。我很渺茫！不敢与人交往差不多三年了，在这其中断断续续的工作有好几份，都是我跟同事的交往不够自信，眼神总是闪烁，闪烁，不能控制的闪烁，让别人很不自在，都不愿意跟我交往，最终导致我辞职的。为此我心里一直很苦恼。更加在交往中不自信。害怕与任何人面对面。有时候觉得自己活的太卑微了，连门都不敢出。活的很多余，可是还有父母，自己也是很没有办法！请救我！救我！社交恐惧是指暴露在不熟悉的人或被他人审视时感到极度恐惧。社交恐惧症以害怕社交情境和人际接触为主要症状表现，患者害怕社交情境，表现为回避参加社交情境，或者是表现为虽然非常紧张，但强忍着参加。使患者感到焦虑的情境包括：当众演讲、在公共场所吃喝、使用公共厕所等。社交恐惧症患者担心自己在公共场合会有难堪言行，或者被人审视而感受到尴尬，极端恐惧，并极力回避，从而影响日常生活与社会功能。通常不会认为自己患有的是一种心理上的恐惧症，错误地解释为自己性格内向、缺乏社交技能或人际关系不良。社交恐惧症患者对社交场合或在人前表演/操作存在着显著的、持续的担忧或恐惧，担心自己会面临窘迫，且一旦暴露于这些场合会不可避免地引起焦虑反应。社交恐惧常常会导致口吃、自主神经紊乱、晕厥等症状，从而妨碍患者的正常生活与社交活动。一、社交恐惧症的病理学 1．体验到对一些社会/社交场合的恐惧与一些人际关系的焦虑，明知道自己的害怕恐惧、紧张担心没有相应根据和充足理由，但还是控制不住。 2．因为找不出到更合理的解释，患者就把这些问题归因为人际关系不良、社交技能缺乏。因此，在日常生活与工作关系中，常有自信心不足，若与人比较，甚至自卑。 3．由于担心自己会在别人面前，特别是前后有人，或者是大庭广众面前举止不好、做事不当、手脚笨拙，或者会暴露自己心理的不踏实而常有窘迫或尴尬感受。 4．由于担心自己在社交场合做出一些难堪的行为或在人际接触中被人审视，当背后有人时，会有被审视的感受，心理会因此紧张、焦虑、恐慌。 5．对人际关系特别敏感，很在乎别人对自己言行的反应与评价，特关注别人的眼神/表神。因此，周围有人在场情况下，做事的效率会受到影响，偶尔还会操作失误，因紧张与焦虑伴

浅谈社交恐惧症及其治疗.

浅谈社交恐惧症及其治疗 ***************************** 摘要：本文从社交恐惧症的概念，产生的原因及其如何治疗三个方面简单阐述了社交恐惧症，通过对不同学者的看法综合归纳并总结了社交恐惧症的一些特点及其具体的治疗程序。关键词：恐惧症、社交恐惧症、焦虑情绪、5-羟色胺、系统脱敏（一）社交恐惧症的含义社交恐惧症（social phobia），又称社交恐怖症、社交焦虑症。在美国《精神障碍诊断统计手册》第四版（DSM-IV-TR，1994年）的分类里，社交恐惧症属于焦虑症中的恐惧症，焦虑集中在某种特殊的情景或对象。在刘毅的《变态心理学》一书中说道，社交恐惧症是和 ①他人的出现相联系的、持续、无理由、的恐惧。另外，张伯源教授谈到社交恐惧症时候， ②认为社交恐怖症，主要表现为一种或多种人际处境持久的强烈恐惧和回避行为。还有的人认为社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。这里补充一下，所谓恐怖症，亦称恐怖性神经症。指对某些物体、某种处境或疾病、死亡产 ③生异常强烈的恐惧感。虽明知这些事物无危害，却又不能克服。诸多种社关于交恐惧症的定义都采用他们各自认为重要的方面阐述，作为初学者的我们，应该从不同角度对社交恐惧症进行深入了解。我们要明白以下几个要点，对象可以是单个或多个，想象或现实的，也可以相当泛化；其社交恐惧症患者一般害怕在公众面前讲话、表演、用餐、实用公共浴室或在他人面前写字，恐惧被别人注视，恐惧自己会作出丢脸的言谈举止或表情尴尬；或者怕自己在别人面前张口结舌等等。另外社交恐惧症和广场恐惧症不能混淆，社交恐惧症与广场恐惧症的不同在于，患者的先占观念是害怕别人给与不好的评价和自己感到发窘，从而行为上表现出避开与他人接触与 ④交谈，而不是害怕无法离开。（二）社交恐惧症的病因生理学原因。美国著名精神病学教授戴维西汉先生说，社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息从而可能引起人们的恐惧情绪，恐惧症患者可能存在突触后5-HT受体超

严重的社交恐惧会怎样

严重的社交恐惧会怎样文章目录*一、严重的社交恐惧会怎样*二、社交恐惧症有什么危险*三、如何克服社交恐惧症严重的社交恐惧会怎样1、严重的社交恐惧会怎样 1.1、朋友不多。害怕和人打交道,在社会上的关系比较单一,紧张,朋友不多,不敢和陌生人说话,别人问什么都不敢回答,更不敢谈感情问题。 1.2、影响患者日常生活的心理疾病。造成它的主要原因就是患者内心出现一种不安、恐惧。在社会上很难生活下去。对任何事,好像都不关心,但又害怕去关心,去牵连上自已。 1.3、影响日常生活。患者明知没有必要,但仍不能防止恐惧的发作,社交恐惧症的危害经常会在对日常生活的影响上体现,严重的患者还会出现头晕、头痛食欲减退等躯体症状,因此,需要加强对社交恐惧症的重视和防治。 1.4、害怕在公众场合交流。这类患者在与他人对视或与他人交往时,都感到一种毫无根据的恐惧,尤其害怕成为众人注视的对象,害怕自己的行为会带来羞辱。这类患者会回避在公众场所吃饭,甚至不敢利用公众场所提供的种种方便。 2、社交恐惧症的病因 2.1、家庭因素。父母限制子女接触社交环境也促发SP(社交恐惧症)。有人认为恐惧症与人格障碍有关,Maycr-Gross则把

神经症看成是人格的一种反应。 2.2、素质因素:前人认为恐惧症患者病前性格多为胆小、羞怯、被动、依赖、高度内向,容易焦虑、恐惧,并有强迫倾向等。如果自小就受到母亲过多的保护,成人之后,也容易发生恐惧症。大家要想彻底治愈此病,那么还应该多关注一下恐惧症疾病地方信息。 2.3、生理因素:有人发现恐惧症患者的神经系统的惊醒水平增高,这种人很敏感、警觉,处于过度觉醒状态。其体内交感神经兴奋占优势,肾上腺素、甲状腺素的分泌增加。但这种生理状态与恐惧症的因果关系尚难分清。 3、如何护理社会恐惧患者 3.1、医院的特殊场所和特殊气氛如洁白肃穆冷冰般的环境,危重病人的抬进抬出,抢救病人的紧张气氛,黑暗环境中进行的检查等等,都会给病人带来恐惧感。 3.2、临床的处置和特殊检查除注射、输液和输血外,还有痛苦的骨髓穿刺、碘油造影、下胃镜、膀胱镜检查等等。如果在作脑血管或心血管造影前,医生说:“家属要签字,有千分之一的死亡率。”就这一句话,病人就会有恐惧感。 3.3、害怕手术对手术的恐惧是普遍的,只不过程度有轻有重而已。临床上经常遇到有的病人临床近手术而血压升高、心率加快,甚至进入手术室就吓晕过去。 3.4、消极暗示使病人产生恐惧的消极暗示很多,如同类疾病

社交恐惧症案例分析

社交恐惧症案例分析 [案例简介] 元某，女，二十一岁，某专业三年级学生。长期以来，一直经受着心理障碍的困扰和折磨，无法摆脱这个阴影。她的生活和学习造成了很大的损失。她提出了会见时间，又特意嘱咐道：“我不愿这件事让别人知道，也不希望众多过往的同学看见我，我没有勇气前来敲门，请你们将咨询室外的门开一小缝，我即可进来。”按照约定时间，心理医生把门敞开着。她来了，神色慌张而羞怯，大步跨入咨询室后赶紧把门关上。心理医生一面热情地为她让坐，一面告诉了心理医生有关心理咨询的保密原则，并表明乐意为她排忧解难。 [个人意见] 她认为自已是个怪人，有个害羞的怪毛病。两年多来，从不多与人讲话，与人讲话时不敢直视，眼睛躲闪，像做了亏心事。一说话脸就发烧，低头盯住脚尖。心怦怦跳，肌肉起鸡皮疙瘩，好像全身都在发抖。她不愿与班上同学接触，觉得别人讨厌自己，在别人眼中是个：“怪人”。最怕接触男生．即使在寝室里，只要有男生出现，也会不知所措。对老师也害怕，上课时，只有老师背对学生板书时才不紧张。只要老师面对学生，就不敢朝黑板方向看。常常因为紧张，对老师所讲的内容不知所云。更糟糕的是，现在在亲友、邻居面前说话也“不自然”了。由于这些毛病，极少去社交场所，很少与人接触。自己曾力图克服这个怪毛病，也看了不少心理学科普图书，按照社交技巧去指导

自己；用理智说服自己，用意志控制自己，但作用就是不大。后来她哭诉说，这个怪毛病严重影响了她各方面的发展：学习成绩下降；交往失败，同学们说她清高。她正在争取入党，同学关系不好肯定不行。眼看就快毕业了，这样下去怎样适应社会呢? [分折诊断] 从柳某的叙述和她与心理医生的面谈经过，心理医生分析她是一种常见的心理障碍——社交中的对人恐怖症。这是由心理原因导致的。只要通过心理分析和心理治疗，可以逐渐消除。 [施治方案] 认知领悟疗法，放松训练法。 [咨询与治疗] 首先，让她回顾一下所经历过的不愉快事件，分析一下自己性格形成的过程，以找出造成她现在这种情况的真正原因，在心理医生的耐心开导下，柳某细细地回忆道：“我从小性格内向、胆些孤僻。父母对我要求极严甚至苛求。父亲动起怒来特可怕。记得一次我的考试成绩不理想，父亲让我重做生题，我不乐意。父亲怒气冲天地将钢笔甩到我脸上，笔尖刺伤了我的脸，鲜血直流．至今想起那件事还很害伯。父母很正统、很古板，对我的禁忌很多，不准我和男孩子交往。父亲认为女孩子在外蹦蹦跳跳、打打闹闹是不正经的，还容易上坏人