初级剑术教案1

初级剑术教案（六）

人教版体育与健康全一册-7.5 剑术-教案

自主、合作、交流、体验 ——《剑术》教学设计一、设计思路：本课程以《体育与健康》课程基本理念为指导，以学生发展为主线，以学练剑术基本剑法和整套18个动作为主要内容，运用讲解、示范、自主练习、互助等多种教与学的方法、手段，本模块分为9节课：第一节课（剑术的概述、练习中强调的安全问题及考核方法）；第二节课（基本剑法）；第三节课（分组自主学习，全班分为5个小组，小组1自主学习动作1—5，小组2自主学习动作6—8，小组3自主学习动作9—12，小组4自主学习动作13—15，小组5自主学习动作16—18）；第四节课（学习剑术套路1—5动作，小组1教其他4个小组）；第五节课（学习剑术套路6—8动作，小组2教其他4个小组）；第六节课（学习剑术套路9—12动作，小组3教其他4个小组）；第七节课（学习剑术套路13—15动作，小组4教其他4个小组）；第八节课（学习剑术套路16—18动作，小组5教其他4个小组）；第九节课（练习全套动作，考核）；通过剑术模块教学使学生掌握剑术运动特点及其轻快洒脱，身法矫健，刚柔相兼，富有韵律的风格。提高学生自身协调能力、发展自主学习能力及探究学习能力，陶冶美的情操，培育对武术运动的爱好，增强民族自豪感。二、课程的标准指向： 1.提高民间体育类项目中某一或某些项目的运动技能水平。 2.参加班内比赛。 3.通过体育活动发展自主学习能力。 4.通过体育活动发展探究学习能力。 5.在体育活动中表现出坚强的意志品质。 6与同伴一起分担和处理体育活动中遇到的困难和问题。三、相关分析 1.教材分析：

剑术为高中体育与健康教材基础内容之一。本课为剑术模块教学第4课次，主要教学内容为剑术1-5动作技术，教学重点为步法、步型和手型，教学难点为动作衔接、精气神的体现。 2．学情分析：本课授课对象为高二学生，他们思想活跃、在生理和心理上都趋于成熟，具备克服剑术练习枯燥的承受能力；其次，在剑术第三节课的内容中第1小组已经自主学习了1-5的动作让第一小组去教其他4各小组，充分体现学生的自主、合作学练能力为本课教学方法手段的选择提供了更大的范围；再次，该年级学生在高一阶段有参加过武选修课的经历，对剑术学练有较高兴趣，这是本课教学实施的有利基础；但是，由于本课是器械套路学习，有别于拳术，对于本课授课对象的动作理解、肢体与器械的协调、动作技能必然提出较高的要求，因此，本课教师从旁将通过语言讲解积极调动学生的学练兴趣，运用不同形式的动作示范将动作技术的难度分解降低，尽大可能提高本课教学质量的有效性。四、学习目标： 1．基本掌握剑术1-5动作技术要领。 2．发展学生灵敏、柔韧等身体素质，提高器械肢体的协调能力。 3．体验课堂学练乐趣，克服练习枯燥、畏惧等心理情绪。 4．培养互帮互学、团结协作等良好品质，提高自主学练意识与能力。五、评价任务 1.同伴互评 2.专项素质比赛的练习六、主要教学策略、流程：策略：无论是自主，还是互助，都是在通过充分运用学生自有能力消化部分教材的基础上，从而腾出教学空间，让师生主体把主要精力放在剑术的步型、步法、及剑法重点环节的学练与体验上。本课将采用自主练习（学生教学生）、小组合作、教师从旁指导的方式，充

《剑术：剑术组合》教案(二)

《剑术：剑术组合》教案（二）教师：×××课次：×次第×周．体育委员整队，报告．教师宣布本课内容，．检查服装，安排见习【组织队形】如图1所示。图1 【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。 min 教师组织学后面跑完一【组织队形】如图2所示。 min

推搡拉扯，要注意安全。【组织队形】如图3所示。图3 【要求】（1）动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。（2）体育委员领做，其他学生跟随练习，教师在场下巡回指导。 min 左脚向左前右手握左手随体转【动作方法】右脚上步，右手握剑随转左手剑指背【动作方法】身体右转，右手持剑架于头上，手心向外；身体重心移右脚右侧虚点成右侧架于头【组织方法】如图4所示。图4 【重点】动作正确。【难点】动作标准，有力。【教学步骤】（1）教师示范、讲解弓步斩剑的动作方法，并强调动作要领和注意事项。如图5所示。图5 min

（2）教师带领学生练习动作，学生认真跟做。（3）学生分组练习，教师巡回指导。（4）学生休息，教师示范、讲解上步撩剑的动作方法，并强调动作要领和注意事项。如图6所示。图6 （5）教师带领学生练习动作，学生认真跟做。（6）学生分组练习，教师巡回指导。（7）教师示范、讲解虚步架剑的动作方法，并强调动作要领和注意事项。如图7所示。图7 （8）教师带领学生练习动作，学生认真跟做。（9）学生分组练习，教师巡回指导。（10）教师示范、讲解虚步点剑的动作方法，并强调动作要领和注意事项。如图8所示。图8 （11）教师带领学生练习动作，学生认真跟做。（12）学生分组练习，教师巡回指导。（13）教师喊口令，学生跟随教师做剑术组

大班健康教案：《中国功夫》

大班健康教案：《中国功夫》活动目标： 1. 知道武术的作用，它是我国优秀的传统文化. 2. 模仿武术动作，感受中国武术的气概。活动过程：一、观看录像 1、师：（出示图片）孩子们，今天老师给大家请来了几个朋友，他们每个人都给我们摆了一个好看的姿势，我们来看看他们摆的都是什么姿势，好不好？小结：原来，图片上的人是在打中国功夫。 2、师：那孩子们想不想来看看真正的中国功夫？观看中国武术的录像（五步拳） 3、讨论：我们在哪里看到过中国功夫，为什么大家喜欢中国功夫？武术有什么用？小结：中国功夫可以帮我们强身健体，还可以用来保护自己。二、看看学学武术动作 1、师：大家想不想来做一个小小武术家？看录像，模仿各自看到武术动作，交流做动作的体验。 2、学一学：冲拳：手握拳，手臂平平地快快地冲出去。砸拳：手握拳，手臂快速向下砸。掌：五指并拢，掌心向前，手臂平平地快速将手掌推出。

亮掌：一手握拳收于腰间，一手五指并拢，手心向上，手臂伸直向上，将手臂收于耳朵的一侧。弓步：一腿向前一步跨出，同时弯曲前面的腿，后面的腿伸直。马步：一脚向左（或右）跨出一步，与肩同宽，同时稍稍弯曲膝盖，呈半蹲状。 3、师：学了这么多动作，请你们找几个伙伴一起练习一下，不是和同伴对打，而是和同伴一起练习。三、手与腿的协同动作 1、再次观看中国功夫录像。 2、两人结伴，尝试将学过的手与脚的动作合起来，模仿五步拳中的某一动作。 3、交流各自学会的动作、共同纠正。四、激发幼儿民族自豪感。师：你们知道李小龙吗？是的，他是一位功夫高手。你们觉得中国功夫怎么样？（厉害、……）现在，不单中国人喜欢中国功夫，连外国人也不远千里来到中国学习中国功夫，作为一名中国人你有什么感受？（骄傲、自豪……）师：今天我们学的是拳术，中国功夫还有很多，象刀术、剑术、棍术、枪术……，我们以后再来了解它。

初级长拳第三路教案

武术理论课教案（一）武术概况介绍武术的起源及发展武术，是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为素材，遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾的相互变化的规律编成徒手或器械的各种套路。武术是一种增强体质、培养意志、训练格斗技能的民族形式的体育运动。 1、武术起源于生产武术是我国传统的民族体育项目。武术起源于生产和生产劳动。早在五六十万年前的旧石器时期，人们为了生存，用些石器、木棍等打猎、捕鱼，又同野兽相斗，这样，人们逐渐获得了使用武器和格斗技能，它是武术格斗技术的萌芽。随着原始生产工具的进化，尤其是它的实际效用，为后来的武术技术“劈、刺、砍、扌L、等奠定了基础。人们把生产斗争，阶级斗争中获得的一切知识、技术，不断地加以总结，传授给青年一代。 2、原始战争的出现，促进武术向军事战斗技能发展原始部落战争的实践，使武术在已有了狩猎的格斗和捕杀技能的同时，又有了军事战斗技能的发展，后来的武术运动，其内容就大都近于军事战斗技能而远于狩猎技能了。 3、强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段。人们为了增强体质，减少疾病，逐渐就有了对体育的要求，在原始社会末期，人们已创造了一种唤作“舞” 的运动形式来进行锻炼筋骨，活动关节。唐、宋朝时，才开始有简朴的武术套路。例：李白的剑舞。强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段。 4、解放后武术运动的发展新中国成立以后，党和政府十分关怀人民的健康，重视民族体育文化遗产的继承和发展，一九五六年国家体委把武术列为竞赛项目同时整理出版了《简化太极拳》，《初级长拳》，《初级剑术》，《初级刀术》，《初级枪术》，《初级棍术》等书籍和挂图。并有了全国武术统编教材。1982年召开了全国武术会议, 年将武术列 1990入全运会的竞赛项目。并多次举办国际武术邀请赛。从此，国内外武术发展的更快。武术集体项目的比赛场地为 16*1 4。当运动员身体任何部位开始动作时比赛开始计时。武术具有一定的审美价值，主要表现在攻击技艺美。武术的核心技术是攻技术。运动员比赛套路中中断允许重练，但必须扣 1分剑术是以刺、点、劈、撩、挂、肖U、点、崩、截等剑法所组成的套路练习。它的特点是当中轻快、身法矫

中国武术教案

活动目标： 1、借助多媒体，引导幼儿自主学习中国功夫的简单动作。 2、感知中国武术的精神，动作有力量， 3、激发幼儿作为中国人的自豪感。活动准备：PPT、音乐、录象、腰带若干。活动过程：一、情境导入。二、欣赏录象，感受学习“中国功夫”。 1、观看视频，欣赏中国功夫。 2、幼儿经验展现。 3、小结：武术打起来要有精神、有力量。三、观看PPT，分组分散学习。 1、武术秘籍。 2、倾听音乐，幼儿分散学习，教师观察指导。 3、倾听音乐，集体练习。 4、武林大会。四、观看武术录象，激发幼儿作为中国人的自豪感。五、延伸活动：武术的种类（刀术、剑术）（中国功夫是我们中华民族独有的一种体育运动，它能锻炼身体还能防身自卫。中国功夫有很多种，主要有武术和气功。我们常见的武术散打、太极拳、猴拳、螳螂拳、醉拳、少林拳等等，有的武术要用器具武器来练习，拿宝剑的就叫剑术、拿到的就叫刀术、还有棍术、枪术等等，现在中国功夫传到了世界各国，越来越受到全世界人民的喜爱，还有很多外国人到中国来学习中国功夫。在2008年的奥运会上，中国功夫也已经成为一个比赛项目，这样，会有更多的外国人了解中国功夫，了解中国）活动反思：在幼儿操作电脑的过程中，完全由幼儿自己做主，想看什么，想听什么，甚至想说什么，我们都提供幼儿充分自由的学习环境，意图是通过幼儿点击鼠标与电脑进行互动，自主选择自己喜欢的武林门派，提高了学习武术的的积极性。观看武术表演。刚才，表演了中国国粹京剧，今天，再来看看中国的传统武术吧。（幼儿观看武术表演）问：中国的武术种类很多很多，你喜欢武术吗？为什么？武术有什么用？（强身健体） 2、了解中国武术。问：你还知道哪些中国武术？你能做做动作吗？（根据幼儿的回答后播放多媒体软件）（个别幼儿示范做动作，集体学做个别动作） 3、欣赏歌曲《中国工夫》问：“听了歌曲你发现了什么？”

《武术剑术教案》word版

武术剑术教案班级武术剑术选修班项目武术剑术周次课次8 类型复习,新授课的任务 ?复习上次课的内容练习，所有学过的剑术基本功。 ?学习武术套路[初级剑术] ?通过学习使学生增强协调性和柔韧性。使套路演练增加韵味。上课时间：任课教师：教学顺序时间教材内容练习次数练习时间组织教法一开始部分5' 一、开始部分： 1、集合整队，体委报告人数 2、师生问好，检查服装 3、宣布本次课的教学任务和教学要求。 4、处理见习生 xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx △ △—教师x—学生要求：①集合时动作要快速、整齐、安静。 ②由于健美操课的运动量适中，见习生跟班上课。二准备部分20 | 25' 1. 复习上次课的内容练习，所有学过的剑术基本功。 2. 学习武术套路[初级剑术] 3. 一：集合整队教师考勤教师宣布本次课的内容、任务。二：准备活动 1. 围绕田径场慢跑一周。 2. 做徒手操：第一节：活动肩关节 20' 一：组织：●---学生★---教师 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● ★

预备式第一段：弓步直刺---回身后劈---弓步平抹---弓步左撩---提膝平斩---回身下刺---挂剑直刺---虚步架剑。第二段：虚步平劈---弓步下劈---带剑前点---提膝下截---提膝直刺---回身平甭---歇步下劈---提膝下点。四：初级剑套路第三段教学。并步直刺---弓步上挑---歇步下劈---右截腕---左截腕---跃步上挑---仆步下压---提膝直刺。五：初级剑套路练习。 1 单段练习。 [ 2╳8] 次 2 学生单个练习。10分 20分 20分 ● ● ● ● ● ● ★ 组织2 ●●●●●------● ★ ●●●●●------● 要求[1---3] 1教师讲解示范。 2在教学时提高学生学习兴趣，严格要求，注重动作质量。 3教师首先采取集体演练学生熟悉后个人演练，要求次数。 4要求学生动作协调，方法正确四：组织： ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ★ 要求： 1教师讲解示范。 2在教学时提高学生学习兴趣，严格要求，注重动作质量。 3教师首先采取集体演练学生熟悉后个人演练，。 4要求学生动作协调，方法正确五：组织：●●●●●------● ★ ●●●●●------● 组织：学生半套练习。★ ●●●●●● ●●●●●● ● 要求：学生在熟悉动作后加以巩固，要求动作准确。另外结合学过的组合连接演练。再整套演练时注意形神兼

武术理论课教案(一)

武术理论课教案(一) 一、武术的起源及发展武术，是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为素材，遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾的相互变化的规律编成徒手或器械的各种套路。武术是一种增强体质、培养意志、训练格斗技能的民族形式的体育运动。 1、武术起源于生产武术是我国传统的民族体育项目。武术起源于生产和生产劳动。早在五六十万年前的旧石器时期，人们为了生存，用些石器、木棍等打猎、捕鱼，又同野兽相斗，这样，人们逐渐获得了使用武器和格斗技能，它是武术格斗技术的萌芽。随着原始生产工具的进化，尤其是它的实际效用，为后来的武术技术“劈、刺、砍、扎、等奠定了基础。人们把生产斗争，阶级斗争中获得的一切知识、技术，不断地加以总结，传授给青年一代。 2、原始战争的出现，促进武术向军事战斗技能发展原始部落战争的实践，使武术在已有了狩猎的格斗和捕杀技能的同时，又有了军事战斗技能的发展，后来的武术运动，其内容就大都近于军事战斗技能而远于狩猎技能了。 3、强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段。

人们为了增强体质，减少疾病，逐渐就有了对体育的要求，在原始社会末期，人们已创造了一种唤作“舞”的运动形式来进行锻炼筋骨，活动关节。唐、宋朝时，才开始有简朴的武术套路。例：李白的剑舞。强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段。 4、解放后武术运动的发展新中国成立以后，党和政府十分关怀人民的健康，重视民族体育文化遗产的继承和发展，一九五六年国家体委把武术列为竞赛项目同时整理出版了《简化太极拳》，《初级长拳》，《初级剑术》，《初级刀术》，《初级枪术》，《初级棍术》等书籍和挂图。并有了全国武术统编教材。 1982年召开了全国武术会议，1990年将武术列入全运会的竞赛项目。并多次举办国际武术邀请赛。从此，国内外武术发展的更快。武术集体项目的比赛场地为１６＊１４。当运动员身体任何部位开始动作时比赛开始计时。武术具有一定的审美价值，主要体现在攻击技艺美。武术的核心技术是攻技术。运动员比赛套路中中断允许重练，但必须扣1分。剑术是以刺、点、劈、撩、挂、削、点、崩、截等剑法所组成的套路练习。它的特点是当中轻快、身法矫捷、富于韵律感。初级剑术共分为四段32动。刀术以劈、砍、撩、挂、挑、刺、缠头、裹

剑术功夫入门基础学习教程

剑术功夫入门基础学习教程专辑: 剑术功夫入门基础学习教程武术世界格斗技击之合气道.剑术影视帝国★如水★103 世界格斗技击之合气道.剑术影视帝国★如水★ 166 日本刀极意真剑刀法影视帝国★如水★ 12 流星蝴蝶剑907 独家刀法影视帝国★如水★ 4 日本剑道VS日本雉刀术影视帝国★如水★

1 日本剑术胜过西洋刀法影视帝国★如水★ 1 印度传统武术之二：棍术、刀术、剑术影视帝国★如水★ 侠客行金乌刀法VS玉虚剑法影视帝国★如水★ 2 32式太极剑完整教学（上）李德印先生主讲影视帝国★如水★ 146 32式太极剑完整教学（下）李德印先生主讲影视帝国★如水★ 1

42式太极剑1 影视帝国★如水★ 1 42式太极剑2 影视帝国★如水★ 7 李德印武当太极剑上影视帝国★如水★ 2 李德印武当太极剑下影视帝国★如水★ 1 太极剑42式教学上影视帝国★如水★27 太极剑42式教学下影视帝国★如水★

8 武当三丰太极剑教程影视帝国★如水★ 144 李德印三十二式太极剑上01 影视帝国★如水★ 11 李德印三十二式太极剑上02 影视帝国★如水★ 5 李德印三十二式太极剑上03 影视帝国★如水★ 8世界格斗技击之合气道.剑术世界格斗技击之合气道.剑术日本刀极意真剑刀法流星蝴蝶剑907 独家刀法日本剑道VS日本雉刀术日本剑术胜过西洋刀法印度传统武术之二：棍术、刀术、剑术侠客行金乌刀法VS玉虚剑法32式太极剑完整教学（上）李德印先生主讲32式太极剑完整教学（下）李德印先生主讲42式太极剑1 42式太极剑2 李

德印武当太极剑上李德印武当太极剑下太极剑42式教学上太极剑42式教学下武当三丰太极剑教程李德印三十二式太极剑上01 李德印三十二式太极剑上02 李德印三十二式太极剑上03 李德印三十二式太极剑上04 三十二式太极剑教学吴阿敏42式太极剑1正面示范口令吴阿敏42式太极剑3 (1-5)式吴阿敏42式太极剑4 (6-11)式吴阿敏42式太极剑5 (12-16)式吴阿敏42式太极剑6 (17-21)式吴阿敏42式太极剑7 (22-27)式吴阿敏42式太极剑8 (28-32)式吴阿敏42式太极剑9 (33-37)式吴阿敏42式太极剑10 (38-42)式吴阿敏42式太极剑11背向完整演练吴阿敏42式太极剑12（基本剑法）武术教学视频初级剑术32式太极剑1 32式太极剑05第一段分解教学32式太极剑（李德印老师背向演练）32式太极剑（正面演练）32式太极剑(字幕）32式太极剑比赛32式太极剑演练李德印42式太极剑（背向演练）42式太极剑（字幕）42式太极剑全套背向49式武当太极剑演练2010广州亚运会男子太极剑吴雅楠陈思坦42式太极剑1 正面演练陈思坦42式太极剑3 第1段1正面示范陈思坦42式太极剑4 第1段2背面示范陈思坦42式太极剑5 第1段3分解教学陈思坦42式太极剑9 第2段3分解教学陈思坦42式太极剑13 第3段3分解教学陈小旺太极剑晨练32式太极剑初学32式太极剑广州亚运会女子太极剑比赛（中国澳门9.64分）李

德国长剑术基础教学

Martial Arts of the Middle Ages: The Longsword Text ? Jeffrey L. Forgeng 2010 Contents 1. Introduction (2) 2. The Weapon (2) 3. Grips (4) Fist grip (4) Thumb grip (4) 4. Guards and Straight Cuts (5) Ox (Ochs) (5) Plow (Pflug) (6) The Four Straight Cuts and their Guards (6) 5. The Targets (9) 6. Stepping (10) Passing Step (10) Triangle Step (10) Gather Step (11) Back Step (11) 7. Techniques from Armored Combat (12) Halfsword Guards (12) Murder-Blow (Mortschlag) (12)

8. Basic Drills (13) 8.1 Improvised Katas (13) 8.2 The Straight Cuts Drill [Meyer 1570] (13) 8.3 The Two and Four Quarters Drill [Meyer 1570] (14) 9. The Five Master Cuts (17) Wrath Cut (Zornhaw) (17) Scalp Cut (Scheitelhaw) (17) Thwart Cut (Zwerchhaw) (17) Squinting Cut (Schielhaw) (17) Crooked Cut (Krumphaw) (18) 9.1 The Master Cuts Drill (19) 10. Sample Encounter: The Double-Thwart [Meyer 26r] (20) 11. Selected Sources (21) 1. Introduction The following materials describe basics of the “Liechtenauer” system predominant in German sources of the 1400s-1500s. Johannes Liechtenauer was a famous combat master of the 1300s whose verses on combat remained central to German martial arts for centuries afterwards. The verses are difficult to interpret, but the techniques are explained in a variety of later writings, of which the most important are the “Starhemberg” manuscript of 1452, Hans Lecküchner’s Langes Messer (falchion) treatise of 1482, Paulus Hector Mair’s Ars Athletica of c. 1550, and Joachim Meyer’s Art of Combat, surviving in a manuscript draft of c. 1560 and an expanded printed version of 1570. 2. The Weapon A German longsword of c. 1400 (Higgins Armory Museum 1996.02.1)

幼儿园大班体育教案：中国功夫

活动目标：1.指导幼儿练习中国功夫的基本动作，注意动作的协调性灵敏性。2.帮助幼儿初步了解中国功夫的风格、作用，激发幼儿强身欲望和民族自豪感。活动准备：1.幼儿经验准备：幼儿看过武术片，了解一些功夫明星。 2.白板课件《中国功夫》。 3.白板、电脑、投影仪。 4.红彩带每人一条活动过程：一、开始部分 1.欣赏中国武术。教师随着音乐声，以武术表演形式进场，要求：动作到位，有气势。刚才老师表演了什么? 二、基本部分 1.组织看视频,学习一些武打动作,知道武打动作要刚劲、有力。最近老师迷上了武术，看看我的师傅正在练功夫呢! 点击出现画面一，视频《李连杰练功夫》我师父是谁?你认识吗?想不想跟他学几招? 你学会了什么武打动作，练给大家看看! 你自己会什么武打动作?请一幼儿上前表演后，其他幼儿跟学。练武术和平时的动作比，哪个更有力、更精神呢? 小结：练武术就应该动作有力，精神饱满。 2. 引导幼儿学习一套完整的武打动作。除了李连杰，你还知道有哪些功夫明星? 画面二：适时出示功夫明星成龙、李小龙的图片。猜一猜，他们的功夫哪儿来的? 画面三：出示练功图谱来，我们也来学学功夫!幼儿可以拜老师为师。师生共同练习武术基本功：拳、掌、勾、马步、弓步、提腿。老师完整示范，激发幼儿学习兴趣。 (1)点击播放图谱，幼儿跟着一节节练习，教师指导，注意动作要到位。 (2)点击音乐，幼儿自由练习，强调动作的刚劲、有力。 (3)点击音乐，配乐练习动作。 (4)点击音乐，扎上红绸带表演武术。 3、介绍中国武术的知识，激发民族自豪感。画面四：视频，2008奥运太极表演我们今天学的是拳术，他们也在表演呢，仔细看看他们练的是什么拳? 为什么在奥运会上要表演中国的功夫呢? 小结：武术是中国人的骄傲，是中国的瑰宝。除了太极你还知道有哪些拳术呢! 画面五：猴拳，螳螂拳幼儿模仿其动作。中国功夫除了拳术，你还知道有哪些武术? 画面六：点击出现刀术、棍术、剑术你们想一想，我们练拳、练刀、练剑、练棍，练这些武功到底有什么用呢? 小结：保家卫国、声张正义、强身健体，增强保护能力。

初级剑术公开课

初级剑术教学设计一、教学指导思想根据《新课标》的要求，本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟掌握为目的，培养学生的吃苦精神和终身体育锻炼的习惯。二、教学内容学习基本剑法和初级剑术第二段前四式。武术内容丰富，形式多样，风格独特，深受广大人民的喜爱。剑术具有轻快敏捷，刚柔兼备，洒脱飘逸等特点，有利于培养学生勇敢、机智和吃苦等优良品质。三、学情分析本次课的授课班级为大一女生班。学生来自各个省市，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，思维能力较强，女生比较偏向运动量小的运动，练习武术不仅能使他们的体能得到锻炼，还有利于大学生的身心发展的健康。四、对象与教材对象：大一剑术普修班 35人教材：（1）武术基本步法（2）初级剑术第二组动作前四式五、教学目标 1、认知目标：使学生加深对初级剑术的认识，培养学生的运动参积极性。 2、技能目标：通过对初级剑第二段动作的学习，提高学生技术技能水平，使大部分学生掌握各动作技术的要领。 3、情感目标：加强学生的思想品德和组织纪律性教育，培养学生的学习兴趣，调动其学习积极性，促进他们的身心健康发展，培养学生吃苦耐劳的意志品质。六、教学重点难点教学重点：基本剑法及发力是否顺达教学难点：虚步平劈、弓步下劈、带剑前点、提膝下截

七、采用的主要教学方法１、讲解示范法直观性原则２、分解教学法动作比较复杂３、提问法启发培养学生思维 4、评价反馈法动作技能形成规律 5、纠正错误法动作技能形成规律 6、模仿练习法动作技能形成规律 7、自练法和自评法培养学生的体育能力八、教学过程课堂常规热身运动（兔子舞，关节操）武术的基本步法（虚步、独立步）第一组动作的复习本堂课内容的教学分组练习分组展示放松总结，回收器材九、预计教学效果本课平均心率预计：120--135次/分；估计练习密度为45--55%左右。十、场地器材运动场一块剑36把

太极剑教案DOC.doc

山东中医药大学体育课教案课型：保健课任课教师：授课班级： -学年第学期

一年级保健体育课第二学期进度表周次教学内容学时 1 1、介绍本学期的教学计划及要求 2 2、介绍三十二式太极剑的特点及学习要求 2 1、学习三十二式太极剑：起势、1—2 式 2 2、身体素质练习 3 1、学习三十二式太极剑： 3 —5 式、复习前面所学内容 2 2、排球：学习正面双手传球、复习正面双手垫球 4 1、学习三十二式太极剑： 6 —8 式、复习前面所学内容 2 2、身体素质练习 5 1、学习三十二式太极剑：9 —11 式、复习前面所学内容 2 2、身体素质练习 6 1、学习三十二式太极剑：12 —13 式、复习前面所学内容 2 2、身体素质练习 7 1、学习三十二式太极剑：14 —16 式、复习前面所学内容 2 2、身体素质练习 8 1、学习三十二式太极剑：17 —20 式、复习前面所学内容 2 2、身体素质练习 9 1、学习三十二式太极剑：21 —22 式、复习前面所学内容 2 2、身体素质练习 10 1、学习三十二式太极剑： 23 —25 式、复习前面所学内容 2 2、身体素质练习 11 1、学习三十二式太极剑：26 —28 式、复习前面所学内容 2 2、身体素质测试 12 1、学习三十二式太极剑：29 —32 式、复习前面所学内容 2 2、身体素质测试 13 复习三十二式太极剑测试 2

内堂课讲稿剑术的发展史一、上学期总结：（ 10 分钟） 1.学习情况：二十四式太极拳基本掌握。 2.组织纪律性：较好，上课基本全勤。 3.存在的不足：对基本功的认识不足。二、剑术发展史（60分钟）剑术是中国武术中最早成熟的一个项目，也是人们最喜爱的武器。剑是一种短兵器便于携带，利于近战，是防身的利器；同时，剑制作精美，舞练潇洒，又是人们尚武的标志和装饰品，故古今人们盛行好剑之风。（一）剑的起源古籍中有些记载认为，剑起源于上古传说时代。黄帝之时开采了首山之铜，铸造了剑。此说不足为信。因为黄帝之时尚且处于石器时代，人们还不会冶炼金属，当然更谈不上采铜铸剑。那么剑起源于何时呢？考古学界认为，剑是青铜时代的产物，在商周时代就有了铜剑。 1982 年在湖南发掘出西周时代的大型铜冶炼厂遗址，说明剑源于夏商周是可信的。从考古发掘出土的剑看，也可证实是青铜时代的产物。目前，我国已出土的剑，最早是商代的古剑。 1956、 1957 年在河南三陕县出脱的四把青铜剑属于春秋早期制作，制作最精美的是 1972 年在湖北江陵出土的越王勾践的剑，长 56.2 厘米，铜质，刃锋利。春秋晚期还出现了铁剑。（二）秋战国时代剑的三个特点 1．佩剑之风盛行。无论是文臣武将、义士侠客和一般文人学士，都要佩剑，例如，屈原就经常佩剑。 2．舞剑和斗剑之风极盛。

武术剑术教案

第二节：扩胸运动第三节：体转运动第四节：弓步压腿第五节：侧压腿第六节：活动膝关节第七节：活动手腕、脚踝三：压腿运动 1 压腿练习主要是拉长腿部的肌肉和韧带，加大髋关节的活动范围。 2 压腿分为正压、侧压、后压三种。四：劈*运动主要是加大髋关节的活动幅度，增进腿部的柔韧性。可以结合压腿和搬腿进行。要求： 1 队伍整齐 2 学生精神饱满二：组织：田径场要求：学生站成两列队伍，由体委带领跑步。组织： ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● ★ 要求：精神集中，跑步时步伐有力。三：组织 ●●●●●●●● ★ ●●●●●●●● 要求 1 教师正确的讲解示范。 2 动作要求直体向前、振压 3 逐渐加大振幅，逐步提高柔韧性。四：组织 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ★ 三基本部分66' 一：腿部基本功练习。正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿。[各 5趟] 行进间步法练习。二：课间休息：自由休息三：复习上次课内容。各 4×8 拍 10分一：组织 ●●●●●------● ★ ●●●●●------● 要求：动作要求挺胸直腰踢腿时勾起，收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲教师严格要求发现错误及时纠正二：组织1 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

初级剑术教案

初级剑术教案班级：凌云剑社时间：50分钟人数：20 教师：臧帅教材内容 1、学习初级剑术第一段动作教学目标1、使学生巩固初级剑术动作，学习并基本掌握新动作。 2、通过学生学习与练习，努力使85%以上的学生基本掌握第一段的技术动作。 3、培养学生主动学习、互相协作的优良品质。重、难点重点：动作路线正确、到位。难点：动作连贯，剑势流畅。课的部分教学内容组织教法与要求时间次数开始部分课堂常规： 1、体育委员整队，检查人数及着装情况。 2、师生问好 3、教师宣布本次课的内容 4、安排见习生组织：学生成四列横队站立。 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ▲ 教法：队长集合队伍并检查人数，教师介绍本次课内容。要求：队伍集合快、静、整齐，精神饱满；见习生随堂见习，并协助教师工作。 2 分钟准备部分一、热身运动：围绕田径场慢跑2圈。二、徒手操 1.头部运动 2.肩部运动 3.体转运动 4.正压腿运动组织：成二路纵队站立，女生在前，男生在后。 ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ 教法：教师先示范，在教师口令指挥下，同学们集体练习。要求：整齐有力组织：成体操队形散开站立。 ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ▲ 教法：教师口令提示，学生配 2 分钟 6 分钟 2 圈 4 个 8 拍

准备部分5.侧压腿运动 6.踝腕关节运动合练习；教师领做徒手操，学生跟着练习。要求：充分活动身体相应的部位。 6 分钟 4 个 8 拍基本部分一、复习初级剑术预备式要求：动作连贯、到位，动作规范、有力度。二、第一段动作预备动作身体正直 , 并步站立 . 左手持剑 , 右手成剑指 . 两臂在体侧下垂 , 两肘稍上提。视左前方。要点持剑时 , 前臂与剑身要紧贴并垂直于地面。臂松沉 , 上身稍挺胸 , 收服 , 两膝挺直。起式 1. 上体半面右转 , 右脚向右上一步 , 屈膝成右弓步 . 同时 , 右手剑指从身体右侧经胸前屈肘上举 , 至左肩后向右一、组织：学生成体操队形散开站立。 ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ▲ 教法： 1、教师领做，复习预备式。 2、在教师口令下集体练习。要求：动作路线清晰、连贯二、组织：学生成四列横队站立。 ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ▲ 教法： 1、教师先讲解完整的示范动作，然后再进行分解示范动作。 2、教师将动作进行慢速示范 30 分钟 3 至 4 次 3 至 4 次 3 至 4 次