“弘扬时代主旋律,传递青春正能量”主题征文比赛通知

关于开展“弘扬时代主旋律，传递青春正能量”

主题征文比赛的通知

各学生党支部：

为唤起大学生时政意识和关心政治的热情，积极引导广大学生认真学习领会十八届三中全会精神，进一步激发学生爱党、爱国、爱社会主义的热情，促进学生健康成长和全面成才，同时培养学生的高尚情操，展现大学生的时代风采，现开展化学化工学院“弘扬时代主旋律，传递青春正能量”主题征文比赛。

一、活动宗旨

引导广大学生学习党的十八届三中全会精神，不断巩固广大学生坚持中国共产党领导、坚持走中国特色社会主义发展道路的信念和信心,鼓励广大学子学习国家政策，唱响时代主旋律。鼓励广大学生体现青年积极向上的精神面貌，用文字记录和表达自己对于时事和政策的理解与感悟。

二、比赛主题

本次征文比赛的主题是：“弘扬时代主旋律，传递青春正能量”。

具体内容包括：

1、深化改革，注入动力——学习党的十八届三中全会精神

金秋时节，中国共产党第十八届中央委员会第三次全体会议胜利闭幕了。这次全会，是在国际形势继续发生深刻变化，我国改革发展进入关键阶段召开的一次重要会议，全会听取和讨论了习近平同志受中央政治局委托作的工作报告，审议通过了《中共中央关于推进农村改革发展若干重大问题的决定》。党的十八届三中全会的召开，对于全面贯彻党的十八大精神，坚持以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，在新形势下坚定不移贯彻党的基本路线、基本纲领、基本经验、基本要求，坚定不移高举改革开放大旗，全面深化改革，开创中国特色社会主义新局面，具有重大而深远的意义。用文字记录你学习十八届三中全会的心得及感受。

2、科技创新，美化生态——保护生态，创建美丽中国

党的十八届三中全会提出，建设生态文明，而生态文明与美丽中国紧密相连。建设美丽中国作为全新的理念，伴随着党和国家把生态文明建设摆上重要议事日程应运而生，它是中国发展进入新阶段的迫切需要，为提升发展质量提供了新的战略指导；是党深刻把握可持续发展时代潮流和当今世界绿色、循环、低碳发展新趋向，作出的战略抉择；是对人民群众新期待的回应，标志着党执政理念的重大提升。用你的专业的，全面的眼光看中国的生态之路。

3、漫游书籍海洋,述说心灵感悟

斯迈尔斯说过,书引导我们生活在一个最美好的社会里，让我们置身于古往今来那些伟

大的心灵之中，瞻仰他们的风采，分享他们的喜怒哀乐，吸取他们的经验，不知不觉地把自己融进他们匠心独运的幽美意境之中，如沐春风，一生都受用不尽呢！书是人类进步的阶梯. 有时候读一本好书,会让我们受益匪浅,你是否读过不少的让你有所感悟的书籍,来吧,用文字记述书籍沐浴你心灵的过程.

弘扬时代主旋律,传递社会正能量

弘扬时代主旋律、传递社会正能量尊敬的各位领导、各位评委、同事们：大家好，我是xxx。我很荣幸能站在这个演讲台上，我演讲的题目是“弘扬时代主旋律、传递社会正能量”。中国梦需要伟大的文学塑造民族灵魂，于是我们收获了莫言，中国梦需要激励一代人的偶像力量，于是我们收获了宁泽涛，榕江体操文化媲美林莉、肖莎；中国梦需要每个人的坚持不懈的努力，于是我们收获了千千万万个为美丽中国、和谐中国、富强中国付出的人。马克思主义认为，劳动创造了美，劳动首先使劳动自身成为审美对象，使劳动过程、劳动工具、劳动场面、劳动产品成为审美对象。既然思想存在于劳动之中，人就要靠劳动而生存：只有辛勤劳动，才能点燃智慧的熊熊烈火；只有辛勤劳动，才能获得宝贵的生活、生产知识；只有辛勤劳动，才能攀上事业成功的巅峰；只有辛勤劳动，才能实现中华民族伟大复兴的梦。一、让劳动共筑中国梦 “以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻”，“热爱劳动”是中华民族的传统美德。习总书记在参观复兴之路展览时提出来的“幸福不会从天而降，梦想不会自动成真”。劳动创造世界，劳动创造未来，劳动创造奇迹，劳动也必然成为实现中国梦的坚实基础。新中国成立以来，劳动人民用实践沉淀出最具中国特色的劳动精神，虽然很朴素，但内涵与外延都无比丰厚，“爱岗敬业、争创一流，艰苦奋斗、勇于创新，淡泊名利、甘于奉献”的精神，已成为中华民族弥足珍贵的精神财富。如：在人流穿梭的街巷，在寒风刺骨的严冬，是环卫工人用勤劳开启了城市的黎明，环境因他们而整洁，城市因他们而美丽，他们是当之无愧的城市美容师。你看那一座座宏伟的楼宇，一片片美丽的花园，它们是建筑工人通过自己的双手一砖一瓦给镶嵌而成。当你开着汽车在那宽阔平坦的中心大道上疾驰而过时，是否会想起劳动工人不顾风吹日晒的艰辛，他们是幸福的缔造者，是最可爱的人。正是这些美丽的劳动者在平凡的岗位上构筑了一条条独特的风景线，也正是因为他们倾尽全力在为个人梦奋斗，为中国梦在奉献，所以才托起了整个中华民族的梦。二、让劳动者共享中国梦梦想是人类对于美好事物的一种憧憬和渴望。中国梦诱人，但绝不虚幻。中国梦是国家、民族的，也是个人的。每个不同社会阶层的人都拥有不同的梦想。工作安定、生活美满、家庭幸福是千千万万普通劳动者甘愿辛劳的最原始动力。让每一位劳动者共享中国梦，就能聚集起更大的怀梦、追梦的能量，就能形成集体的意识和共同的行动。随着科学的进步，社会的发展，我国各项事业也在蓬勃发展之中并且取得了一系列的成就。然而，这些成就不仅是属于国家的更是属于用汗水辛勤耕耘和兢兢业业坚守岗位的每一个劳动者的···为此，我们更应该懂得并遵循“取之于民，用之于民”这一原则。所以，如今的劳动者首先在政治上受到了更多的尊重，利益方面享受到了更大的保障，尊严得到体现，有充分的话语权，人大政协有其席位，报刊电台有其声音，舞台论坛有其形象；其次经济收入逐渐提升，能共享改革开放成果，工资收入很少受拖欠，子女教育不受歧视；其三，文化上受到了尊重，如今的劳动者实现了更体面的劳动，发展也更加全面了，劳动环境也有了更安全的保障，教育机会越趋平等，管理制度更加人文化。

青春正能量的演讲稿(精选3篇)

青春正能量的演讲稿（精选3篇）青春正能量的演讲稿（精选3篇）演讲稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。在发展不断提速的社会中，演讲稿对我们的作用越来越大，来参考自己需要的演讲稿吧！以下是小编为大家整理的青春正能量的演讲稿，希望能够帮助到大家。青春正能量的演讲稿1尊敬的各位领导、老师、同学们：大家好! 流星虽然易逝，但是它已经点燃了最美的青春。传递青春的正能量，让我们身体里流淌的血液迸发出激情!青春的我们要勇于承担起我们的责任，踏实认真的提高自己的能力，为了我们伟大的民族复兴奉献出我们的青春，这不仅仅是口号，更是我们青春正能量的传递。中国梦的实现需要我们传递青春的正能量! 奥斯特洛夫斯基曾说过这样一段话：“生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品,这就是青春!” 是的，古今中外的人们总是用最美好的语言来形容和赞美青春，青春是满腔的热血，是激情与渴望，是活泼泼

的思想，是初生牛犊不怕虎的勇气，是附丽于使命的奉献、开拓和进取。每当我面对校园里和我一样年轻的莘莘学子，他们每天忙碌而充实地工作、学习和生活，我就明白了：青春是永不言败的责任，是为着实现14亿人几千年来的“中国梦”的使命! 想起革命时代，为了驱逐黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲壮丽的青春之歌，织就了一幅最宏伟的青春之图。林则徐用虎门销烟的实际行动响应了那句“苟利国家生死以，岂因福祸避趋之”;鲁迅用犀利而有正能量的文字发出了狂人的呐喊：“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”;毛主席站在橘子洲头写下了壮丽诗篇“问苍茫大地，谁主沉浮”，周总理用一句“为中华之崛起而读书”诠释了什么才是青春的正能量：没错!矢志不渝，追求真理，就是那个时代的正能量! 作为一名当代青年，作为一名最强烈触碰时代前沿和民族跳动脉搏的在校大学生，我们又该如何肩负使命，才无愧于自己光彩照人的青春呢? 我们应该明白，拥有使命的青春是奋发向前、无所畏惧的，也是所向无敌的，而青春需要正能量的支撑，只有具备了这样的支撑，我们才会义无反顾地挥洒自己的青春，坚定不移地履行自己的使命。今天的我们正肩负起中华民族伟大复兴的艰巨使命，冉冉升起在世界东方的“中国梦”需

【全国大学生策划大赛】大学生PPT设计大赛策划书

【全国大学生策划大赛】大学生PPT设计大赛策划书一、活动主题多彩大学生活，传递青春正能量。二、活动目的 1．为了进一步提高同学们的实际操作与专业理论知识相结合的动手能力，以及对计算机的应用水平，也为热爱制作ppt的同学提供一个交流的平台。 2．使同学们展望自己的大学生活，看清理想与现实的差距，及时做出调整，为自己青春增添色彩。三、参赛对象江西科技师范大学全体同学。四、报名方式 1.宣传活动现场报名（二食堂门口） 2.各社团推荐五、作品递交方案与时间 XX年4月22日前以邮件形式发到电脑协会指定邮箱（技术部）中六、参赛作品要求 1.作品以“大学生活”为题，要切合主题，而且主题明确； 2.作品设计必须具有原创性，如有抄袭取消参赛资格，

3.以自己或他人的大学生活为题材进行讲述，整体内容要积极向上、丰富，定位有独到之处，具有感染力； 4.参赛作品的PPT张数应不低于7张不高于25张，解说时间3到8分钟； 5.作品整体活力美观，布局合理；参赛作品中鼓励添加自行制作的Flash、自制图片、拍摄的DV等； 6.参赛选手可以借鉴其他作品，但不得抄袭，主旨应由自己独立思考后完成，需是个人原创作品； 7.参赛选手可以根据对总主题的理解，自选角度切入主题，通过PPT的制作，将自己对大学生活的感想、思考、体会表达出来。七、评奖方式由专业评委根据参赛选手的作品以及表现按照评分规则进行评分，由统分人员进行统计并按照分数高低得出比赛结果八、评分规则 1.切合主题：20分设计：40分 3.表达积极向上的精神：10分 4.整体效果活力向上美观，有创新思维：20分 5.印象表现分（服装以及讲解和个人魄力等等）：10分最终得分：由各评委当中去掉一个最高分和一个最低分为最终成绩。九、奖项设置

青春演讲稿青春需要正能量

青春演讲稿青春需要正能量我们正值青春年华，每个人都在追寻属于自己的成功。传递青春正能量，让梦想之花绽放在我们脚下。下面就由小编为你带来青春需要正能量演讲稿，希望你喜欢。青春需要正能量演讲稿篇【1】尊敬的各位领导、老师、同学们：大家好!流星虽然易逝，但是它已经点燃了最美的青春。传递青春的正能量，让我们身体里流淌的血液迸发出激情!青春的我们要勇于承担起我们的责任，踏实认真的提高自己的能力，为了我们伟大的民族复兴奉献出我们的青春，这不仅仅是口号，更是我们青春正能量的传递。中国梦的实现需要我们传递青春的正能量! 奥斯特洛夫斯基曾说过这样一段话：”;生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品,这就是青春!”; 是的，古今中外的人们总是用最美好的语言来形容和赞美青春，青春是满腔的热血，是激情与渴望，是活泼泼的思想，是初生牛犊不怕虎的勇气，是附丽于使命的奉献、开拓和进取。每当我面对校园里和我一样年轻的莘莘学子，他们每天忙碌而充实地工作、学习和生活，我就明白了：青春是永不言败的责任，是为着实现14亿人几千年来的”;中国梦”;的使命! 想起革命时代，为了驱逐黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲壮丽的青春之歌，织就了一幅最宏伟的青春之图。林则徐用虎门销烟的实际行动响应了那句”;苟利国家生死以，岂因福祸避趋之”;;鲁迅用犀利而有正能量的文字发出了狂人的呐喊：”;不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”;;毛泽东站在橘子洲头写下了壮丽诗篇”;问苍茫大地，谁主沉浮”;，周恩来用一句”;为中华之崛起而读书”;诠释了什么才是青春的正能量：没错!矢志不渝，追求真理，就是那个时代的正能量! 作为一名当代青年，作为一名最强烈触碰时代前沿和民族跳动脉搏的在校大学生，我们又该如何肩负使命，才无愧于自己光彩照人的青春呢? 我们应该明白，拥有使命的青春是奋发向前、无所畏惧的，也是所向无敌的，

传递青春正能量演讲稿材料范文【6篇】

传递青春正能量演讲稿材料范文【6篇】青春拥有无限的希望，是初升的朝阳。正能量是一种积极向上的心态，这种情绪是走向成功必不可少的东西。青春要散发着正能量，走出一路风光。下面是小编带来的传递青春正能量演讲稿材料范文【6篇】，快来看一看吧，青春永远在这里。 1. 尊敬的各位老师，亲爱的同学们：生命不仅仅是一滴滴的鲜血，它更是渴望燃烧的激情;青春也不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环，一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂;因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。时光的老人又一次送来了五月，迎来了又一个“五四”青年节。在享受祥和、安宁的幸福生活之时，我不禁想起了那些曾经为中华民族的民主、科学、独立而抛头颅洒热血的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么的绚丽夺目呀，这种使命感是多么的震撼人心啊! 今天，我们幸运了，沐浴着党的光辉，感受着一浪高过一浪的经济大潮。在物欲横飞争名夺利的驱使下，在追求潇洒的物质享受的刺激下，在灯红酒绿和花花世界的歌舞升平中，或许我们被乱花的溅入迷糊了双眼，或许我们被金钱侵蚀了灵魂，

或许我们早已认为满腔激情的历史远矣……，这一切的一切，难道是在珍惜青春、拥抱青春吗? 培根说过：“青春是易逝的，你挥霍它，时间也会抛弃你。”作为新世纪的青年，是我们最先触碰时代的前沿，也是我们，心跳和着民族的脉搏。然而，我们的使命又是什么呢? xxx同志在纪念中国共产主义青年团成立xx周年大会上说：“现在，我国进入了全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化的新的发展阶段，全国各族人民正在为实现现代化而努力奋斗。到本世纪中叶，基本实现现代化，把我国建设为富强民主文明的社会主义国家，实现中华民族的伟大复兴，这是全国各族人民的奋斗目标，也是当代青年的历史使命和当代青年运动的主题。” 青春是美好的，没有使命感的青春便是贫血的青春。青年是祖国的未来，是民族的希望。在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气最富有创造性、最富有生命力的群体。我们要怎样才能实践自己肩负的历史使命，怎样才能使自己的青春光彩照人呢? 放眼看吧，在我们社会主义现代化建设的征途中，涌现出许许多多的新时代青年的楷模：维护正义的邱娥国，党的好战士高建成，战地英雄许杏虎、朱颖，海空卫士王伟以及无数的奔赴新闻热点的记者和与病魔作斗争的医务工作者，他们就像汪洋大海里的一滴滴水，折射出太阳的光辉。作为新世纪的大学生，我们要树立远大的理想。人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤

弘扬主旋律传播正能量

弘扬主旋律传播正能量集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]

新闻舆论是思想文化传播的重要渠道，巩固壮大积极健康向上的主流舆论是社会主义文化建设的重要任务。要弘扬主旋律，传播正能量，激发全社会团结奋进的强大力量，为坚持和发展中国特色社会主义提供强大精神动力和舆论支持。坚持团结稳定鼓劲、正面宣传为主的方针。展示昂扬向上的社会主流、反映光明进步的社会本质，是正面宣传的根本要义，是新闻舆论工作围绕中心、服务大局的必然要求。要坚持党管媒体原则不动摇，坚持马克思主义新闻观，牢牢把握正确导向，大力弘扬一切有利于坚定共同理想、凝聚奋进力量的思想和精神，一切有利于推动科学发展、促进社会和谐的思想和精神，一切有利于实现国家富强、增进人民幸福的思想和精神，一切有利于全面建成小康社会、实现中华民族伟大复兴中国梦的思想和精神，发挥正面宣传鼓舞人、激励人的作用。提高正面宣传的质量和水平。要改进文风，创新方式，做好形势宣传、成就宣传、典型宣传、主题宣传，在真实可靠上动脑筋，在可亲可敬上做文章，在入脑入心上下功夫，增强吸引力感染力，让群众爱听爱看、产生共鸣。要把握好舆论引导的时、度、效，引导广大群众多看主流，不受支流支配；多看光明面，不受阴暗点影响；多看本质，不受表面现象迷惑。坚持党性和人民性相统一。党性和人民性从来都是一致的、统一的。我们党是全心全意为人民服务的马克思主义政党，从本质上说，坚持党性就是坚持人民性，坚持人民性也就是坚持党性，因此必须把体现党的主张和反映人民心声统一起来。要旗帜鲜明坚持党性原则，坚持正确政治方向，站稳政治立场，坚定宣传党的理论和路线方针政策，坚定宣传中央重大工作部署，坚定宣传中央关于形势的重大分析判断，坚决同党中央保持高度一致，坚决维护中央权威。要坚持以民为本、以人为本，解决好“为了谁、依靠谁、我是谁”这个根本问题，树立以人民为中心的工作导向，把服务群众同教育引导群众结合起来，把满足需求同提高素养结合起来。理直气壮唱响网上主旋律。互联网的迅猛发展，以惊人的深度和广度影响着经济社会生活，深刻改变着舆论生成方式和传播方式，改变着媒体格局和舆论生态。要把网上舆论工作作为重中之重来抓，善于运用网络传播规律，改进创新网上宣传，发展健康向上的网络文化，形成网上正面舆论强势。大力推进传统媒体和新兴媒体融合发展，增强主流媒体的传播力公信力影响力和舆论引导能力。加强网络社会管理，加强网络新技术新应用的管理，推进网络依法有序规范运行，确保互联网可管可控，使我们的网络空间清朗起来。有理有利有节开展舆论斗争。坚持正面宣传为主，决不意味着放弃舆论斗争。在事关大是大非和政治原则问题上，必须增强主动性、掌握主动权、打好主动仗，决不能似是而非、模棱两可，更不能沉默失语、没有声音。要敢抓敢管，敢于亮剑，着眼于团结和争取大多数，对错误思想观点进行有力批驳，针砭要害、揭露本质，帮助干部群众划清是非界限、澄清模糊认识。增强阵地意识，加强阵地管理，不给错误思想提供传播渠道。

充满青春正能量句子大全_经典语句

充满青春正能量句子大全 1. 有了坚强的理由，一切顺风顺水，虚伪的懦弱，也会在真诚的诺言面前，显得苍白无力，无所适从。所以，坚强也就成了你人生中一道靓丽的风景! 2. 因为有了失败的经历，我们才会更好地把握成功的时机;因为有了痛苦的经历，我们才更懂得珍惜;因为有了失去的经历，我们才不会轻易放弃…… 3. 一个人要生活得健康，开心，快乐，就要有一个良好的心态。我们对于人生要有一个积极向上的心态，要相信我们明天会生活得更好更美更幸福，要有希望，有梦想。有追求，这样我们才会有活下去的动力。有梦在，我们的人生才会更加精彩。没有梦想的人生，心灵是干枯的，内心是枯燥乏味的。 4. 人总是希望平坦和安危的，谁也不想要折磨式的历练。但是它却没有因此而不来，作为被动的承受者，又不想就此妥协，那么，就拿出你的智慧，化腐朽为神奇吧，人生将因此而走向美丽，虽然此属于被迫的性质，也比无所作为要好。歪打正着，亦弥足珍贵。 5. 善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信优雅。如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释生命的内涵;如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。 1 / 8

6. 生命，就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。任何经历都是一种累积，累积的越多，人就越成熟;经历的越多，生命就越有厚度。 7. 我一直都渴望生命中那种自然的宁静，比天还蓝的宁静。既不需要别人设计，更不需要自我设计。许多年以来，我都在不断地苦苦追求属于我的那份宁静的生活尘土。 8. 如果想走出阴影，那就让你的脸面向阳光;如果你想告别懦弱，那就让心在历练中慢慢坚强;如果你想摆脱平凡的生活，那就努力让自己高傲的飞翔。多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。多心的人总胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心不如少根筋。 9. 你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。所以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔……完了，优柔寡断的你，必须狠一次，否则你永远也活不出自己。 10. 千万不要因为别人的眼光而改变了自己的挚爱，莫要活在别人的眼光里而失去了自己!感情不能贪心，也不是梦想。所以，我们应该用心来守候属于自己的，并不惊天动地的爱情。没有一份爱是完美的，也没有一份感情是毫无瑕疵的;爱情与爱人，只能是真真切切的。你不是最好的，但我只爱你! 11. 世俗是大多数人要走的路，责任是你必须要履行的义务。如 2 / 8

“集结青春正能量”主题心理班会活动策划书

“集结青春正能量”主题心理班会活动策划书一 : “集结青春正能量”主题心理班会活动策划书活动主题：“集结青春正能量”主题心理班会一、活动对象：大一、大二学生二、活动目的： 1.促进大学生更好的认识自己，认识积极的个人特质；2.激发愉悦和积极的主观体验； 3.寻找积极的自我和动力； 4.拓展积极人际关系三、活动步骤策划：热身活动 1.滚雪球随机分成两组按组围圈坐，由其中一个同学先开始说话：我是某某，我来自；我喜欢。然后这位同学旁边的同学，就接下去说：我是来自xx学院的喜欢某某的后面的…我来自…，以此类推，这就叫做滚雪球；要注意听，不可以动笔，要用脑记；每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。分组可不断变换，交叉认识。成长：大家在欢快的气氛中通过不断强化，尽快熟悉彼此。最后指导老师引导大家谈谈活动体会，看哪位同学通过活动准确记住的同伴信息最多。2.集体雕塑分成两组每组用废报纸做出一个雕塑，并为雕塑起一个名字展示分享注意：雕塑最后的造型应是静止的。每个成员都要参与雕塑。3.团队节奏把大家随机分成若干组，比如1、2月出生的人为a 组，3、4月出生的人为b组等。让每个组用不同的方式发出声音，如a组鼓掌，b组跺脚，c组发出哈哈的声音等。事

先准备些牌子，上面写好各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。团队的交响乐开始神奇般地展现了。注意：a．每组规定各自的节奏。b．正式开始前一定要分组反复演练，否则会全场噪音一片，你会失去威信，下面的人也会失去兴趣。c．同时可以举好几块牌子，有变化。d．事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要。e．中途找些学员来担任你的角色指挥。f．有许多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。 4.捉蜻蜓全体学员围成一圈。每个学员伸出右手食指，向上顶着右边学员的左手掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指。向上顶着他的左手掌心，以此类推。培训师讲一些话。当提到指定词语时，学员右边食指尽量逃脱不要被旁边人的手掌抓住，而左手则尽量去抓住旁人的手指。注意：a．试着将你的注意力同时期分配在聆听、动作反应上。b．你是否在用你自己认为的命令在行动？c．此游戏可以起到很好的调节课堂气氛的作用。工作阶段 1.认识自我活动：我的自画像组长为每一组员预备好图画纸，以及颜色齐全的颜色笔，然后请组员在画纸上用任何自己认为可以代表自己的事物绘画出自己。小组轮流发言，分享自画像的内容。小组互相提问，对每幅自画像深入讨论。分享画自画像的感觉。目的：透过自我素描，协助小组成员强化对个人的认识。2.认识自我活动：“印象评价”小组中每个人轮流背其他同学

传递青春正能量演讲稿5篇

传递青春正能量演讲稿5篇演讲稿可以用来交流思想、感情，表达主张、见解;也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经验等等;演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用。下面就是给大家带来的传递青春正能量演讲稿5篇，希望大家喜欢! 什么是正能量?在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量! 这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。对于我们来

说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。是的!我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量! 如何找寻正能量呢?也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力,况从生物学的角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手，丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。可有的人总爱抱怨说，我的上司太苛刻了，我的老师太严厉了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我的环境整个儿一个都是负的，我何去寻找正能量? 与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量。正能量还包括了爱与奉献，传递爱也是正能量传递的一种形式。把能量继续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。

弘扬主旋律,传播正能量

“杏园之声”广播站工作案例材料弘扬主旋律，传播正能量校园广播充分发挥喉舌作用在建校之初就成立的“杏园之声”广播站一直秉承“以人为本、服务师生、人才兴校、创新强校”的工作理念进行日常播音宣传工作，致力于：突出学院特色，紧跟时代步伐，引领激昂青春。一、基本做法： 1.从本学年伊始，“杏园之声”广播站在学院党团工作处指导下，完成了干部竞岗，以及成员纳新活动。并对新成员进行了《中国共产党青年团章程》、《马克思主义》、《毛泽东思想》以及“社会主义核心价值观”等思想理论的教育。 2.校广播站在在校党委的领导下，紧紧围绕学校的中心开展工作，坚持以科学的理论武装人，以优秀的作品鼓舞人，以高尚的精神塑造人，以正确的舆论引导人的基本原则，为学校的改革和发展，为广大同学思想道德素质和科学文化素质的提高而服务。 3.活跃校园第二课堂生活，繁荣校园文化。校广播站面向全院积极开展丰富多彩的课余活动，拓展同学们的视野。二、主要成效： 1.利用校广播站对学院学生进行以爱国主义、集体主义、社会主义为核心内容的思想教育工作，培养德、智、体全面发展的合格人才。 2.通过中午、晚间的播音时段，满足学院师生对寻物启事、失物招领以及生日节日相互祝福的需要。

3.举办“校园主持人大赛”、“济南电台参观学习”、“章丘市民意调查”等丰富多彩的第二课堂活动。三、经验启示： 1.要善于挖掘校园生活中的闪光点，多报道典型事迹、感人事迹，树立校园模范形象，为校园营造更加良好和谐氛围。 2.举办活动以及平时新闻播报，应该紧跟时代步伐，在当前社会主旋律下，奏响属于我校学生的青春乐章。 3.在新的时代背景下，校广播站应该注重创新，注重改革，不断升华提高。（图为校广播站成员在进行播音工作）

青春正能量语录,青春励志语录

青春正能量语录,青春励志语录青春正能量句子 1、纵然你是经历过摔打与失败的人，但并不意味着你就会成功。只有那些善于从摔打中吸取教训，从失败中学会总结的人，才能站立起来，昂首阔步登上成功的阶梯。更有一种睿智的人，他们不但善于总结自己人生路上的一切过往，而且还善于从别人的成功或失败中吸取养料，将其中的精华珍视起来，使自己得以免疫，更快更好地发展自我。 2、人总是会遇到挫折的，人总是会有不被人理解的时候的，人总是有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候，因为大家都会碰到挫折，而大多数人过不了这个门槛，你能过，你就成功了。在这样的时刻，我们需要耐心，满怀信心地去等待，相信生活不会放弃任何人，机会总会有的。 3、身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时

候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。 4、生活中，很多时候都需要我们要耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活。 5、人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。所以，当我们遇到挫折时，要坚持面对最坏的可能性，怀着真诚的信心对自己大声说：不管怎样，没有什么太大的关系。然后沉着冷静，不慌不怒地评估形势，选择另外的做法，这样，我们就能在挫折中得到最好的结果。 6、生命的路上，耐心使你获得力量，耐心使你认清方向;耐心使你坦途疾进，耐心使你少遭波浪。寻着古往今来的路，在耐心的帮助下看生活。让我们手握耐心给我们的耐得寂寞的意志和品质，脚踩耐心给我们的超出凡俗的雄心壮志，载着耐心给我们的永不服输的信念，向生活中的成功，出发吧!

青春正能量设计方案

青春正能量 ——主题班会设计方案一、班会主题：青春正能量二、活动对象：新华中学高一7班三、活动地点：高一7班教室四、活动时间：2013年10月19日五、活动目的：“正能量”一词是时下很流行的一个词语，它是通过激发内在潜能，使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力,是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。通过此次班会，让学生点燃青春正能量，拥抱青春正能量并把它传递给周围的每一个人，从而以更新的面貌去迎接自己学习、生活上的挑战。六、活动主要内容全过程分为：点燃青春正能量——拥抱青春正能量——传递青春正能量 1、点燃青春正能量（1）观看高一7视频《青春正能量》设计意图：视频主要呈现学生军训时的坚韧，不怕苦不怕累，苦中作乐，积极健康的精神，是学生最真实的感受和体悟，最能感受自己身上的青春正能量，看似平凡的自己，却是能量无限，学生的正能量，正是校园里的青春正能量。（2）各学习小组展示小组的青春正能量。设计意图：一个个充满个性特色的名称和响亮的口号，正是小组青春正能量的体现，它是小组的精神核心，也是小组的生命外衣。用这种能量去激励小组团结奋进。 2、拥抱青春正能量（1）《采访：说说青春正能量》设计意图：采访了创新班的主管领导和老师，听听他们讲述校园里的青春正能量，同时还采访了学生，让他们讲述他们所认知的正能量，能很好的体现创新班老师和学生的精神面貌，有较强的感染力。（2）正能量之树——收集在场老师和学生写下的有关正能量的句子并张贴起来设计意图：让学生写一句话，然后署名，内容可以是励志的，赞美的，鼓励的，感恩的，让人振奋的。然后贴在树上，作为班级一笔精神财富，在你受挫失落不开心的时候，需要正能量的时候，可以在树上里抽取卡片，那里有身边伙伴的鼓励，让你的成长不孤单。（3）《龙飞凤舞——溜溜球表演》设计意图：青年学生除了搞好学习之外，还应当发展各种兴趣爱好，丰富自我，提高自己的综合素质，做自己喜欢的事情，快乐的事情，释放充满个性的青春正能量，感染周围其他人。 3、传递青春正能量（1）观看励志视频《舞动奇迹》设计意图：通过观看励志视频，让学生讨论和说出自己的真实感受，学习女主角的精神，传递女主角的青春正能量，激励身边的朋友和亲人。最后由班主任总结，提出希望。（2）合唱班歌《最初的梦想》

弘扬主旋律演讲稿

弘扬主旋律传播正能量勇于担当立志岗位建功各位同事大家好！首先，我要讲一个发生在我身上的小故事，刚刚来到办公室文秘这个岗位的时候，我主要负责编辑齐烟简讯。有一天下午，眼看下班的时间就要到了，但是手里还有一篇稿子没有编辑完，说心里话虽然手上有工作，但是我的心里却长了草，为了能够按时下班，匆匆忙忙的编辑完就发出去了。第二天一早，我就为我的马马虎虎付出了代价，我被领导严厉的批评了，因为我把稿件中的他们写成了“它们”。领导批评我的时候，我虽然知道自己工作上出现了严重的失误，但是听着批评心里还是不舒服的。接下来的几天时间里，我对编辑工作充满了抵触情绪，每天总是祈祷，今天最好别有稿子发过来，因为我少做工作，就会少出错，少出错，就会少挨批评。现在我回过头来想想当初自己的想法，少工作确实能够少出错，但是却出了更严重的错：那就是不能够从正能量的角度去思考问题，领导批评我，不是为了让我难受，而是希望我记住教训，就因为一个字没有校对正确，一篇稿件就是失败的，整个编辑工作就是失误的，一天的工作就等于没有任何收获，并且还能反映出一个年轻职工的工作态度是有问题的。如果态度有问题，那做任何事都会出问题。其实这个小故事我可以用缩小镜去看，那就是以后认真点，避免类似错误发生，但是更应该用放大镜去看，然后就有了我

今天的这篇演讲稿，我的演讲题目是《弘扬主旋律传播正能量勇于担当立志岗位建功》我是老一代烟草职工的孩子，从小就意识到烟草行业是一个给国家贡献很大、社会地位很高的行业，所以经常骄傲地跟小伙伴们说：“我爸爸在烟草上班”。现在，我长大了，如愿以偿地来到市局上班，在短短三年的工作中，我在企业各级领导的培养下，在新老同事的帮助下不断成长，深深地懂得了每个员工的命运，与企业的发展休戚相关。因为烟草行业不仅给我提供了优厚的生活保障，还给我提供了广阔的发展舞台，一直以来企业给予我的远远大于我的付出，我非常感恩企业。感恩就应该爱岗，爱岗就应该敬业，敬业就不能碌碌无为的虚度每一天，所以我们应该深刻地思考，在经济发展新常态下的今天，我们能为企业的发展做点什么呢？时间回放到1983年，在破旧的办公室里，也有一群年轻人正在思考着，他们能为当时的企业发展做点什么？然后就有了他们为了卖出卷烟、回笼资金、谋求发展，奔波于各地，风餐露宿的身影；然后就有了他们冒着受伤流血的危险清理整顿市场的身影；然后就有了企业一年一个新跨越，一年一个新成果，从一穷二白发展壮大到今天这样的辉煌局面。 30多年过去了，当年意气风发、干劲十足的老一代烟草人，如今都已银丝缕缕，陆续离开了岗位。父辈们离开岗位

青春正能量励志语录

青春正能量励志语录导读：正能量语录青春正能量励志语录 1、善于发现，善于思考，处处都有成功力量的源泉。其实成功的本质是蕴藏在人的内心的，总想着成功的人，在什么地方都能受到启迪。 2、失败并不可怕，只要我们怀着一颗不服输的心，勇往直前，那么胜利将不会离我们太远。 3、一个人的成功除了靠自己的勤奋努力外，谦虚谨慎是不可缺少的品格。自以为是的人永远也找不到成功的门路。 4、成功的目标是一种动力，可以促使我们继续前进。不要被面前的雾迷住了眼睛，即使出现了再大的困难，那也是暂时的障碍，以乐观的态度对待，成功就在雾的后面。 5、任何新生事物在开始时都不过是一株幼苗，一切新生事物之可贵，就因为在这新生的幼苗中，有无限的活力在成长，成长为巨人成长为力量。 6、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。 7、在无人喝彩的时候，我们不要放弃努力，要学会为自己鼓掌。 8、在通往成功的道路上，只有勤奋刻苦，努力拼搏的人才能够弥补自己的不足，超越平庸，取得最后的胜利。 9、青春是烈火，融化前进中所有的坚冰！梦想让我们在沼泽中，越行越远。

10、人性本善，纯如清溪流水、凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。 11、永远都不要停止微笑，即使是在你难过的时候，说不定有人会因为你的笑容而爱上你。 12、青春伴随着梦想，如诗如画，如歌如曲，追逐梦想的微光，即使前方荆棘满地，也依然要风雨兼程，永不言弃！ 13、梦想似乎是遥远的，但是只要通过自己的努力就能让它触手可及的，无论如何，不要放弃走向梦想的脚步。 14、作为一名大学生，我们是祖国的未来，人民的希望。我们要让梦想起航，青春绽放，为社会做出贡献，活出一个有价值的人生。 15、我似乎已经没有了当年的年轻，没有了那些还可以挥霍的青春。现在只能求一份安稳，一份单纯。可是我努力找，努力着，但是仍旧找不到那个可以陪伴我一生的人，在寻找中，我遇到多少真真假假，可是仍旧觉得自己很幸运。 16、努力不一定会成功，放弃必定会失败，只有义无反顾的朝着目标前进，才能创造出自己的价值和事业。 17、痛苦不是人生中最大的敌人，我会尝试着把它当成是我的友人，在痛苦中得到最好的摆脱，是我人生的最高境界。花前月下，你我同心，快活无处不在；在痛苦中，痛定思痛，真正的快乐，就在其中。 18、洒脱和欢笑，在这个纯挚的年代，人人都盼望领有，人生的

正能量活动策划书

7、第三环节：以“诠释青春正能量，诉说我的志愿梦”为主题的小演说（限时2分钟） 8、由数信青协表演节目（表演过程中由各学院代表书写青春寄语，并于活动后在小食堂门口展出） 9、主持人公布比赛环节得分及名次 10、由团委老师颁发奖状 11、主持人致闭幕词奖项设置：一等奖：1组二等奖：3组三等奖：5组优秀奖：8组注意事项： 1、保持场地卫生。 2、提前通知各学院青协做好准备。前期准备：视频制作、相机、院旗、奖状、纸笔、气球、纸杯、纪念品、评委席台牌活动预算：奖状（20元）纸杯（5元）签字笔（20元）气球（5元）奖品（150元）总计：（200元）数信青协 2、“青春正能量”策划书引言有一句话说得好：“被窝是青春的坟墓”，懈怠会使我们一步一步走向失败。大学生活不同于初中和高中，没有老师追着让你背书、交作业，同样也不会面对每周一小考每月一大考的难题。但是在这样一个轻松、自由的环境中，你还能保持当年备战中考、高考时的那份对学习的激情吗？此时的你是否还在坚持每天晨读呢？此时的你是否还会每天学习12小时以上呢？此时的你有没有觉得身上的正能量正在流失？每个学校、学院和班级上都有学霸，然而，不是每一个人都了解他们，也没有多少人向他们学习，为什么我们不好好利用我们身边的资源？我们是不是就不能成为学霸呢？现在，让我们一起走进师大学霸的学习和生活，向他们学习和致敬吧！策划方案

青春需要正能量演讲稿.

大家好,今天我为大家带来的演讲叫做《青春需要正能量,青春拥有正能量》。我们, 撇下无知迎来了属于我们的青春。青春, 让我们畅然释怀, 体会风那样的自由, 感受云那般的自在, 因为青春赋予我们的是生命的巅峰,我们无须成熟,我们不再无知,我们唯有执着。青春里的正能量。强大的能量助我们支撑起坚定的信念, 让我们对满是挑战的明天充满信心。谁的青春没有过悲伤?谁的青春不曾想过放弃?又有谁的青春没有挫折与困境?可是, 我不再惧怕, 我知道在我身边终会有一种正能量,像炽热的阳光温暖我心房,带我走向美好的明天。而我,也会成为他人的正能量,尽我所能去鼓励和温暖像曾经的我一样无助的人。人生的花季是生命的春天,它美丽,却短暂。作为一名初中生就应该在这一时期,努力学习,奋发向上,找到一片属于自己的天空。前人说得好, “有志之人立长志,无志之人常立志” ,那些无志之人的“志” ,就是美梦,就是所谓的“理想” ,他们把自己的蓝图构画得再美好,再完善,也只是空中楼阁,海市蜃楼罢了。同学们,你是立长志之人,还是常立志之人呢 ? 喷泉看起来激情四射, 其实是内在能量的源源不断、对最高理想的全力奔涌,你的激情稍有松懈、你的梦想稍有萎缩,青春的喷泉就不会足够豪迈, 足够壮观——小溪也许是喷泉失去所有高度和激情的结果青春需要正能量, 正能量将为我们插上翱翔的翅膀, 飞向广阔蔚蓝的天空!让我们洒一路汗水,饮一路风尘,嚼一路艰辛,让青春在红旗下继续燃烧; 愿每一位青少年都怀抱着自己的理想, 在人生的航程上不断乘风破浪,奋勇前进什么是正能量?在我看来,能让你积极有活力的,就是正能量。一个阳光般和暖的微笑, 就能映照出一天彩虹一样的心情, 正能量其实很简单, 无处不在。简而言之,能让你激动并振奋的,那就是你所需要的——正能量!

传播正能量黑板报-弘扬主旋律,传播正能量

传播正能量黑板报|弘扬主旋律,传播正能量正能量是我们中国的一种最新理念，相信每一个人都知道。下面就随小编看看传播正能量黑板报内容，大家一起来看看吧! 传播正能量黑板报图片欣赏传播正能量黑板报图片1 传播正能量黑板报图片2 传播正能量黑板报图片3 传播正能量黑板报内容给生命多一种正能量我们需要正能量负担的正能量印象?正能量团结才能发出正能量团结才能发出正能量尊重是改变人一生的正能量正能量的弘扬者难道要遭到质疑?读孙老伯救人事件有感总有一种正能量呼啸前行电影《白鹿原》观后感给生命多一种正能量 1月27日，帕台古丽?吾甫尔放下手头的工作，忙着去看她去年才认的小女儿阿丽亚?买买提。帕台古丽?吾甫尔，这个43岁的单身女人，在遭遇高额债务缠身、离婚净身出户时，不向命运低头，不仅养大了自己的儿子，还把姐姐和弟弟的三个遗孤及素不相识的阿丽亚?买买提当做自己的孩子来养。(巴音郭楞日报1月31日A3版) 20传播正能量黑板报年，世界流行正能量。所谓正能量，就是指一切予人向上和希望、

促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。帕台古丽?吾甫尔，一个43岁的单身女人，当生活的种种磨难和不幸降临到她头上时，她没有选择悲观失望，怨天尤人，没有变得一蹶不振，而是选择了坚强。这种坚强，可以说就是一种正能量的体现。可不是吗?当你满腹惆怅，郁郁寡欢甚至忧郁不得志的时候，我们所要做的不是牢骚和埋怨，也不是消极和等待，而是一种积极、健康、向上的寻找出口的坚忍不拔的意志。生活是实实在在的，每个人都会不可避免地受到来自命运的磨砺。悲观失望只能消磨我们的意志，只有带着笑脸去迎接，才能更加深刻地感受到生活的真谛。给生命多一种可能性。贝多芬曾经说过：我要扼住命运的咽喉，决不能让命运使我屈服。鲁迅也说过：伟大的心胸应该表现出这样的气概用笑脸来迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付一切不幸。伟人之所以伟大，因为在他们成功的背后留有的不仅是一份自信，更重要的是他们敢于向命运挑战，并化厄运为前进的动力，踩着厄运的肩膀迈向成功的阶梯。尽管生活中有许多的不如意，尽管生活中经常会出现不尽人意的打击，但唯有如此，生命才会波澜起伏，才会真切。与其让生命顺顺利利地平滑下去，不如在生命中多些不如意，在一次次失败的厄运后体味生活的精彩、生命的价值，为自己的生活增添一些浓墨重彩，使它更加充实，更加美丽。感谢您的阅读！

经典青春正能量的句子摘抄

经典青春正能量的句子摘抄今天给大家带来一些关于青春正能量的句子，希望大家喜欢。下面是给大家整理的经典青春正能量的句子，供大家参阅! 1. 人可以追求喜欢的生活方式，却无法改变生活的本质。生活是一杯白开水，悲欢离合是个人添加的调味，酸甜苦辣靠自己体会。愿你的杯子盛满幸福甜美。 2. 我天天练习，练习着不想你。可我的心，却总是偷懒。我试着学会，学会像爱上你那样忘掉你。可我还是，学不会。怪我没有天分，没有爱情的天分你才要走。 3. 人活着，多半是为了得到别人的赞美，获得更多人的认可。当你发现你所承担的角色有高低之分时，你要让自己乐观、快乐、自信起来。不要因为职业的卑微而放弃自己梦想，不要因为工作的不如意而自暴自弃，更不要因为生活中出现的苦闷和迷茫而暗淡自己的生命。 4. 万事皆空善不空，让善念相伴我们一生。最好的时光，是自己依然有勇气面对生命中任何成功与失败的时光。也许你所渴望的、众人瞩目的美貌以及傲人的智慧和财富都朝来夕往，但人时也许尽，人世依旧长。 5. 大器不必晚成，趁着年轻，努力让自己的才能创造最大的价值。

6. 不要把工作视为生活之外的烦人事项，而是要把工作融入我们的生活，融入我们的心中，那么，我们自然而然就会心甘情愿地付出，也才会用最热情的心去感受这个生活的必需。 7. 只要你心中还有信念，你就会一次次从失败的阴霾中走出来，迎接你的必然是成功。记住：态度决定一切。成功，其实就在你心中。 8. 人只有将寂寞坐断，才可以重拾喧闹;把悲伤过尽，才可以重见欢颜;把苦涩尝遍，就会自然回甘。信了这些，就可以更坦然地面对人生沟壑，走过四季风霜。言者随意，但生命毕竟是一个漫长的过程，每一寸时光都要自己亲历，每一杯雨露都要自己亲尝。 9. 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰! 10. 不要等待好事降临，你要向幸福进发。 11. 人生就是一出戏，怎么演都是练好滴，导演就是咱自己，想怎么演都是可以滴，节拍快慢是咱可以拿捏滴，不要以为自己有问题，不努力是不行滴，遇到坎坷莫消极，需要耐心对待滴。 12. 年征程的路荆刺密布，留下辛酸的回忆，年成长的心充满沧桑，留下难舍的温情，年灿烂的笑透着成熟，留下快乐的祝福，祝福充满激情的年：幸福围着你的生活!成功伴着你的工作! 13. 人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦! 14. 因为有了失败的经历，我们才会更好地把握成功的时机;因为有了痛苦的经历，我们才更懂得珍惜;因为有了失去的经历，我们才