演讲的艺术 总结

演讲的技术总结–By…liu冰歆

（一战胜恐惧，战胜自我）

一．克服害羞的心理：1积极的心理暗示，自我激励给自己打气。（具有一定的登台恐惧感自己的演讲十分有利。）2面对紧张尽量保持冷静，因为紧张说明身体对外界已经产生了警觉，并准备应对外界挑战了，如果处理得当就可以超常发挥。3做出心理假设，假设台下观众欠你的钱而你是债主。他们现在需要你帮助，是在求你多给他们一些时间。4害怕当众说话是因为不习惯，所以要常练习，不要放过每一次当众说话的机会。（萧博纳名言：我固执的一个劲地使自己出丑，直至我习以为常。）

二．克服害羞的心理: 1树立信心，生命力活力激情是一个演讲者所需要的先觉条件。2形体上的自信，腰板笔直，衣着得体，生机勃勃。神情专注，面带微笑会让人觉得你是一个值得信赖的人。2想要引起听众的兴趣就需要点燃自己对题目的狂热。

三．要有必胜的信念：1从一开始就想着自己的努力会有巨大的成功。2成功的意志是成败的关键，要接受语言的挑就必须下定成功的决心。（林肯：如果你要下定心要做一名律师，事情就已经成功了一半了。）3尽量避免令自己不安的反面刺激，把注意力从自己身上移开，把注意力放在其他演讲者的身上，从而避免登台恐惧感。4牢记根据事实所做的真诚的自我精神讲话，会达到很好的效果。

四．释放自我：1让自己时刻想着积极的东西，并选择正确的思想。（爱

默生：“一个人就是他整天所想的那些”）2尽量提高自己的音量，但不要大声对别人喊或使用愤怒的音调。3要拥有奋发向上的思想，因为有了奋发向上的思想之后才能兴起，征服并有所成就。4进行一系列的积极的心理暗示。试设想，面对台下众多的观众，充满自信的，大步走向讲台，听听你开场后的全场的鸦雀无声，感觉听众在你深入浅出的语言中全神贯注，感受你离开讲台时响起的热烈掌声的温馨，并微笑地接受大家对你的赞赏。

五，期待收获：1把现在的眼光定在增加信心和做有效的交谈上，并积极地想着。2尽量，培养一种能力让别人能看到你的脑海和心灵。学着在人群面前清晰地表达自己地思想和意念。3想象自己已经成功（倘若你对某项结果足够关心，你自然一定会达成。）4永远保持着信心，永远期待着成功，这是做任何事都应该具有地正确心态。

（第二章：做好充分的准备）

一：确定吸引的主题。1千万别拖延，必须提前确定好主题，同时大脑也能在潜意识里将它千锤百炼，使它更加成熟。二:思考自己的主题是否适合当众讨论，并有足够的信心应对观众的质疑。三：需要对自己的主题有热情，有信心，只有这样才能引起听众的共鸣。四：把自己的亲身经历和体验进行反思，并将其变成自己的思想，然后再跟据这些思想确定主题。五：一些与家庭，同年回忆，学校生活有关的主题，以及个人奋斗的经历有关的主题一定会引起别人的注意。六一旦选好了主题，便要确定自己要演讲的范围，并坚守在这个范围内。千万不要机械化地背诵演讲稿

二：注重演讲的力量。1在演讲前要好好的计划，好好做好准备。开

端务必简洁明了，开门见山，一针见血。2幽默的开端会让听众在欢笑中进入你的演讲，这也未尝不是一个好办法。3在演讲时制造悬念，让你的听众产生浓厚的兴趣。4使用惊人的开场白，通过震撼听众的思想建立与听众的接触，吸引听众的注意，并使之集中与演讲题材的效果。

三：准备详实的内容.1只有有备而来的演说者才能获得自信和成功。（林肯：我相信，我若是无话可说时，就是经验再多，年龄再老，也不能免于难为情。）2不要背诵演讲稿，写出演讲稿加以背诵，不但浪费时间和精力而且容易招致失败。因为我们随时都在思想，等到思想明澈时，言语便会像我们的呼吸一样不知不觉地自然流出。3深挖内容，力求演讲更加深刻，这样才更能给听众留下深刻的印象。所以要加深对材料的了解，使自己准备充分，并以权威的口吻来叙述自己选择的题目。

四：把精彩的留到结尾。1一篇演说最妙的结构是：引人的开端，巧妙的结尾，即豹头凤尾。（喜欢看戏的人说：只看演员上下场的神气如何就，就可以知道他本领的大小，技艺的好坏了。2千万不要以诸如：“我说完了”，“我要说的就这么多”结尾。因为一个演说者说的最后几句话往往是留在人们耳边最多的东西，所以如果你认为你该讲的都讲完了，就直接走下台，不要说“我说完了”之类的话。）2不要因为不知道如何结尾而反反复复说着重复的话，或者还没达到终点就嘎然而止。3如果是即席演说，聪明的做法是事先计划好两三种结结尾，如果一种不合适，另一种也许就可以用得上。4怎样才能在听众面前结束一次完美的谈话？首先，要总结你的观点，其次，请求采取行动。需要遵从以下原则：要求他们做明确的事。要求听众能力之内的反应。第三，简洁而真诚的赞扬。第四，在听众兴趣盎然时嘎然而止。第五，幽默的结尾也是极受他人欢迎的。第

六，引用《圣经》经文。第七，结尾达到高潮。

五，丰富你的词汇。1如果没有机会阅读大量的书籍那么就从中选两本来读吧《圣经》AND《莎士比亚作品集》2模仿优秀作品的特点，如：表达手法用词以及行文结构等。3不要怕失败，因为在失败的过程中你已经得到了对文章的韵律，各部分的和谐以及构造等方面的练习。

六，让你的语言更加娴熟。1为了引起听众的共鸣，最好能通过一定量的发声练习使自己的声音有力并富有弹性。2对一些关键的字加重语气，其余的可以匆匆跳过去，让一些关键的字句凸现出来。3在说话中恰当运用沉默，可以使沉默发挥最大的功效。只要表现得自然就会有最强大的说服力。4勇于实践因为学习和运用所学知识的动力一旦收到刺激，就会引发一整串的行动和交互作用，使得整个个性活泼开朗起来，成就的循环于是产生。

七，具体你的演讲。1演说的魔术公式：“一开始演讲，便把你的实例的细节告诉听众，说明你打算告诉听众的具体观念。接着，用详细清晰的语言说出你的论点。然后叙述理由，然后就是强调他们按你们所说的去做，会有什么好处。2怎样使演讲具体化？首先，根据单一的个人经验举例子。其次，一开口便举出事例中的一个细节。再者，你应当使事例充满切题的细节。3若想让听众采取行动，就让听众采取明显的可看得见的行动，而不仅只要他们做心灵上的活动，不要太含混。4如果要列举抽象的数字就应该把平时经常看到的东西拿去做一个类比。如：你要描述大金子塔，首先要告诉你的听众它有四百五十尺高，然后用他们每天都能看得到的建筑物做比较，让听众了解他们到底有多高，如大金子塔的底面积可以覆盖多少条街。5，当你要对你本专业以外的人使用专业术语

时，要加倍小心地用普通的词语来解释清楚，同时也有必要说一些细节。6展示图片通常可以使你讲述的内容更加形象和充实。有条件的话可以用上PPT。用视觉材料来增进演说明晰的策略已经越来越重要了。这对使演讲具体化很有好处。

（第三章：让你的演讲充满魅力）

一，选择合适的演讲态度。1（英国政治学家爱德蒙·柏克先生写的演讲稿很值得借鉴。2好的演讲者的首要条件就是要有沟通感，千万不要无视观众。3良好的演讲态度可以是相同的，但在不同的演讲场所，说话使用的力气却不尽相同。必须保证每一个听众都能听清楚你所说的话。4要以听众为中心不要以自己为中心。如果只是在别人面前表现自己，只是想让别人对自己感兴趣，我们将永远不会有许多真实而诚挚的朋友。5要对你的听众感兴趣，（《人生对你的意识》:不对别人感兴趣的人，他一生中的困难最多，对别人的伤害也最大。所有人类的失败皆出诸于这种人。）6你的演讲必须使听众觉得，你所要说的对它们很重要，你不只是对自己的话题充满热诚还要将这种热诚传递给听众。7在演说前必须有充分的休息，因为一位疲倦的演说者是没有吸引力的。8演说者在演说之前，不要坐着面对观众，而应以崭新的姿态达到会场，如果我们必须坐下来，那么我们就要十分注意我们坐的姿势。9在演说中你的双手最好轻松地下垂在身体两侧，另外在陈述自己的理由时，彬彬有礼的微笑，温和大度的语气，随便而情切的动作，都会美化你的谈话。

二，在演讲中学会微笑。1微笑可作为一种无言的欣赏来回答对方，使对方心里感到温暖，同样微笑也可以用来拒绝一些无聊的问题。2你的笑容是你好意的信使，你的笑容能照亮所有看到它的人。你的笑容能帮助一些悲观沉沦

的人一切都还是有希望的，也就是世界里是有欢乐的。3记住一句话：微笑丰富了那些接受的人，而又不会使那些给予的人贫瘠。

三，懂得怎样运用幽默。1明确幽默能成为一种魅力，他绝非只是说笑话那样容易的事。2用一种漫不经心的方法最有效力，辩论时如果能使对方发脾气，就更有效力了。3拥有幽默的先决条件是一个人能够全盘接受自己，也能接受别人；能够了解人生的沉重与严肃，然后轻松看待它，最重要的是心存善意，在聪明的冷眼之外，还有温情与热心。4学会自嘲是幽默的第一步，因为真正懂得幽默的人，是自我嘲笑，而不是嘲笑他人。5幽默的核心是赢得令人赞叹不已的巧妙思想，从而产生令人欣赏的欢笑。（巧是事物之间的某种联系，没有联系就谈不上巧。如果能在别人没有想到的方面发现或建立某种联系，并合乎一定的情理就能另人开心。）6幽默的内容往往含有令人忍俊不禁的荒唐言行。（俗话说：理不歪，笑不来。）7对朋友开玩笑一定要把握分寸（我在这里将朋友分为三大类：1机智狡猾型2大智若愚型3介于两者之间）对于第1，2种朋友都能开玩笑，不要对第三种朋友开玩笑。

四，学会运用真诚的赞美。1老年人对年轻人的赞美反应会更强烈一些，容易接近。2不要奉承或接受卑贱的赞美，一定要分清什么是真诚的赞美什么事虚伪的谄媚。3从现在起我们不去想自己而是开始去想别人的优点；我们就不必措辞卑贱，虚伪，在话未说出口时就发觉是错误的谄媚了。

五，学会运用身体语言。1在平时生活中就应该注意自己的形象，在听众心目中树立良好的形象，因为头衔拥有者的能力，权利以及他能产生的影响力，演讲一旦开始就会发挥出效果。2在演讲中，运用知名度往往会取得柳暗

花明的效果，增强吸引力，增加可信度。从而增加了成功的希望。3如何运用肢体语言：一，准确，适时.准确适时是体态语言的价值所在。因为体态语言词汇的含义是人们约定俗成的，所以它的使用有一定的时空范围。所以使用体态语言的适时，适地。二，优美，适度。不应太戏剧太夸张也不应畏首畏脚。应优美自然，符合内容和人们的审美习惯。三，精炼，适度。切忌过多过滥，尽量做到少而精。应为手势过多过繁在无形中会分散听众注意力引起听众反感。

（第四章：让听众与你共鸣）

一，让自己学会倾听。1我们需要关心别人，让别人觉得自己是受重视的，只有这样才能让别人对你感兴趣。2多倾听别人的话，可以让自己收获不少你平常不可能得到的东西。3明确认真倾听不是毫无原则的任人瞎说，目的是让你的演说发挥得更准确。当然，发现别人的话不着边际时你可以机智的提问把话题引回到主题上来。4在任何演讲场合都需要对自己的成就轻描淡写，要谦虚，如果能永远这样做就将会受到最大的欢迎。5学会少说多听，这样还可以保护自己的秘密，言多必失是真理。6在倾听别人说话时一定要给予反应表示你在认真听。如点头，说：是，嗯，对。以及我对你刚才的话是这样理解的等。

二，展露你的热忱。1如果我们谈话的目的是说服听众，就更应该用发自内心的笃信的光辉来肯定自己的信念，我们必须先说服自己然后才能设法说服别人。2学习成功演讲师让自己的思维活跃起来，托物寓意，常由人们意想不到的角度切入话题，造成和谐的，充满意趣的热烈氛围。3在你向别人发表你的观点的时候，不要以讨论意见作为开始，要以强调且不断强调双方所同意的事作为开始。不断强调你们都是为着相同的目标而努力，唯一差的只是方法不同而不是

目的。4要尽可能使听众在开始的时候说“是的，是的”，尽可能不让他们说“不”。5在演讲开始前先给自己来一段精神讲话，或说一些鼓舞的话。先让自己的血液沸腾起来。6在演讲中，描述曾经给你启示的经验，应占去大的演讲时间。把这些事件具体而又逼真地重新勾画起来，便可变成影响别人的基础。

三，以听众为中心。1你必须让听众觉得，你所要讲的话对他们很重要，你不只是自己对这个话题热忱，还要用这种热忱去感染听众。2演讲时，尽快指出你和听众之间的某种直接的关系，也不失为拉近你和听众距离的好方法。3在演讲中多使用“我们”，“你”而不要使用第三人称“他”，“他们”这样可以让听众感觉是自身在参与，使听众维持在自我感觉的状态中。4演讲者要赢得听众的敬意与爱慕，谦卑是最好的方法。5请牢记人人皆有一种内在的价值感，重要感和尊严感。伤害了它你便拒绝了那个人。

四，机智应变。1当对方逼你立即做出决定时，你可以看看表，然后有礼貌的告诉对方：“真对不起，我得先讲完以下的内容，你提的问题我会在最后回答你，可以吗？”于是你便赢得了思考的时间。2对自己所说过的话，做过的事情都不要轻易辩解，只有越早承认过失才会越容易被人谅解。3当尴尬来临时你可以机智化解，可以用装傻充愣的方法，可以将尴尬善意的转移到旁观者的身上以及在尴尬出现时立即做出过激的反应，可以是懊悔不已，可以是痛苦万状。最需要谨慎的方法就是给予对方猛烈的攻击。首先要考虑对象的身份，其次是环境，再次是对反击力度的把握。如果反击的结果是解脱自己而伤害了别人就最好放弃。如果是皆大欢喜，那不妨一试。

五，拥有耐心。1在演讲中，具有耐心，善于使用拖延战术，将使你

在演讲中占据主动，然后在适当的时机提出你的观点，更容易让他人接受你的观点。2一定要有耐性，要知道通常听众的过分要求并不是不可改变的，事实上还有商量的余地，关键是看你能否沉得住气。

六，学会发表即席演说。1要积极应对讲话环境，从心里上对这些问题提前有个准备，在开会过程中，不断的问自己，如若现在被请起来讲话，到底要讲些什么。这一次最适合题材里的那个方面？对眼前那些建议如何措辞以表示赞同或反对？2以实例展开演说，尤其是人家请你说几句话时，举例是最管用的。3在你没有缓过神来的情况下突然让你发言，向主席致意，说上两句，可以有个喘息的机会。4为了使演说轻松愉快，可以谈论自己的听众，说说他们是谁，正在做什么，特别是他们对社会和人类做了什么贡献。当然也可以讲讲造成这次聚会的缘由，是周年纪念日？是表彰大会？是年度聚会？还是政治集会？5在讨论会上发言不必过先也不能过晚，最好是在二，三个人谈完之后及时切入话题，这样效果最佳。这时的气氛已经活跃起来了，不失时机地提出你的想法，往往容易引起关注。

七，让人觉得快乐。1要尽量避免与听众发生争执。2在充分了解听众的情况之后，不妨先来检查一下自己的态度，设想和自己有可能面临的尴尬问题，然后设计一下自己的语言，动作。这样就可以做到有备无患，避免在仓促中出错。3称呼要适宜，留心现代人的称呼的复杂，就会明白一个适宜得体的称呼，常会发生微妙的作用。4真诚的陈赞可以博得对方的好感。

（第五章：实力的提高）

一，批评的技巧。1出于关心，爱护，帮助他人，与人为善的目的，

对他人进行评价，即使批语有点出入，别人也能谅解。目的和出发点需正确，绝不能（夹杂个人恩怨，泄私愤，图报复，幸灾乐祸，落井下石）。2对事不对人，人人都是有自尊心的，如果在评价中否定了一个人的自身价值，只能给别人带来更大的痛苦。3在评价他人是不要用比较法，通过人与人之间的比较，证实被批评的人无能和愚蠢，这是不明智的。3在具体批评的时候，一定要坚持事实求是，不夸大也不缩小，特别是在字斟句酌上，绝不能再采用“老是”等极端绝对的字眼，也不要使用那种看似幽默实则尖刻的语言。4通常，在我们听到别人对我们的某些赞扬时，再去听一些比较令人不快的批评，感觉会好很多。

二，让人信服。1有技巧的演说者，一开始便获得许多赞同的反应。因此他便为听众设下心理认同的过程，使他想赞同的方向进行。2首先要提出一个共同的赞同点。3不必一开始就发表一些一般性的声明，可以在一开头就举一些例子引起听众的兴趣，然后再说出你的评论。4演讲者以自己的经验故事开始必立于不败之地，因为毋须收索枯肠。5去读读法兰克·毕杰《我如何在销售行业中奋起读书》一书。6在面对高高在上的对手时，先强调其能力满足其自尊，也可以轻易俘虏他。

三，措词准确。1有时，只要是名人，权威人士说的话，即使是很普通的一句话，也会显得意义重大别具光彩。2经常阅读大家作品，一来培养语感二来积累词汇。

四，说话要得体。1学会合理的判断，做到合理的判断的作用可以表现为以下几个方面。首先，恰当的运用判断，可以渲染演讲气氛，吸引听众注意力，增强语言的事情色彩。其次，恰当的运用判断，可以使语言具有力度，增强

沿江的说服力和鼓动性。

五，不断努力提高实力。1在你列出每一个观点之前，问问自己：谁会喜欢它？如果你认为不会有人喜欢它的话你就可以毫不犹豫的把它删掉了。2如果你已经写好了演讲稿，现在就开始练习它，可能你会觉得这很麻烦，但最终你会对所付出的努力而感到高兴。大声念出你的稿子，并录下来，然后回放，把重复使用的词句标记下来，像是“啊”或“呃”。反复修改直到你的演讲够满意够优秀为止。3即使你在准备演讲稿时遇到了很大的麻烦，还是不能照本宣科，你应该直接，自然地面对观众，保持眼神的交流。秘诀是准备简单的演讲笔记，字体要醒目，以便在你演讲的过程中快速扫描。在讲台上放一块简易手表，这样便于掌握时间，把我速度，增减内容，让你准时的结束演讲。4演讲切忌烦躁心理，烦躁只能给演讲带来压力和困难，他是降低和破坏演讲力的重要原因。因此，必须在观念上有所修正，认识到一蹴而就就只是痴人的妄想。可以把你的演讲目标分成几个阶段来实现从而克服烦躁心理。5利用“第三者”为目标，作“迂回侧面”的攻击。事先建立共同的攻击目标，使其成为第三者，将大家的不满攻击箭头指向它。5在“公”严正果断，在“私”亲切柔和。

（第六章：有助演讲的自然记忆）

一，提高自然记忆的第一原则-印象1对于想要记住的事物，要获得深刻，生动而且持久的印象就一定要集中注意力。

二，提高记忆力的第二原则-复习。1把你所看到的运用于实践，反复和人交谈，这样使用过的资料会让你终身难以忘怀。2在你要发表演说前，应该把你的资料看一遍，把你收罗到的事实在想一遍，领你的记忆力恢复新鲜活

力。三，提高记忆力的第三原则-联想。在两个有着相同外在经验的人中，那个人对他的经验想得多，并把它们编织成最有系统，哪一个就将是拥有更佳记忆的人。怎样把新知识和其它的知识联系起来呢？试着对新的事实提问并回答下面这些问题：1为什么会这样？2是怎么造成这样子的？是什么时候变成这样子的？是在什么地方造成这样子的？是谁这样说的？

最后希望此番总结能对看到它的人有所帮助，谢谢。