大大班健康教案多喝开水好处多

大坝幼儿园电子备课表格（第周）

幼儿园小班健康多喝水身体好教案反思

小班健康多喝水身体好教案反思小班健康多喝水身体好教案反思主要包含了设计意图，活动目标，活动准备，活动过程，教学反思等内容，知道人每天都需要喝水，想喝水时会主动去喝，懂得白开水是最好的饮品，在日常活动中能主动喝白开水，适合幼儿园老师们上小班健康活动课，快来看看多喝水身体好教案吧。设计意图：喝水对幼儿的健康成长具有重要作用。然而，很多幼儿即使是天气炎热时都不知道主动补充水分。有些幼儿虽然口渴了会主动找喝的，但在家中他们往往更倾向于选择甜甜的饮料，而非白开水，因此我们设计了该活动。活动目标： 1、知道人每天都需要喝水，想喝水时会主动去喝。 2、懂得白开水是最好的饮品，在日常活动中能主动喝白开水。 3、知道人体需要各种不同的营养。 4、初步了解健康的小常识。 5、初步了解预防疾病的方法。活动准备： 1、自制PPT（锻炼后、外出游玩时、洗澡后、起床时等图片，池塘里的水、自来水、井水等不能饮用的水的图片）。 2、两盆洋花萝卜（一盆因浇水而发芽、长叶，一盆因没浇水而干枯）。 3、活动前，教师带幼儿进行实验探究，观察同样光照下的两盆洋花萝卜，每天带幼儿给一盆浇水，另一盆不浇水。

活动过程： 1、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。（1）通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适（活动前进行体育活动，之后教师带幼儿喝水）师：玩过游戏之后，你们感觉嘴巴有点怎么样？师：喝了水之后有什么感觉？师：喝了水之后我们就不渴了，身体舒服多了。（2）观察洋花萝卜，了解缺水的后果。师：这里有两盆洋花萝卜，一盆萝卜发芽长叶了，另一盆却枯萎了。请你仔细看一看，猜一猜为什么。师：看看它们的泥土是怎么样的？（一干一湿。）师：原来，萝卜没有水喝就会枯死，就发不了芽、长不了叶。人也像萝卜一样离不开水，我们只有每天多喝水才能长高长大。 2、了解什么时候应喝水、哪些水不能喝。（1）观察图片，了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情况下人会想喝水，睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受，小朋友想喝水的时候可以自己去喝水。（2）了解有些水不能喝。师（出示图片）：这些地方的水我们能喝吗？为什么？师：池塘里的水、自来水、井水这些水看上去清清的，但是都不能直接喝，因为水里有细菌，只有烧开了才可以喝。我们保温桶里的水是烧开过的，所以可以喝。 3、通过保健医生的讲解，了解白开水是最好的饮品。师：口渴的时候你最想喝什么？为什么？

幼儿园小班健康领域活动《多喝开水好处多》教案

幼儿园小班健康领域活动《多喝开水好处多》教案幼儿园小班健康领域活动《多喝开水好处多》教案梁丽沙活动目标： 1、知道人每天都需要喝水，想喝水时会主动去喝。 2、懂得白开水是最好的饮品，在日常活动中能主动喝白开水。活动准备： 1、图片（锻炼后、外出游玩时、洗澡后、起床时等图片，池塘里的水、自来水、井水等不能饮用的水的图片）。 2、两盆洋花萝卜（一盆因浇水而发芽、长叶，一盆因没浇水而干枯）。 3、活动前，教师带幼儿进行实验探究，观察同样光照下的两盆洋花萝卜，每天带幼儿给一盆浇水，另一盆不浇水。活动过程： 1、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。（1）通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适（活动前进行体育活动，之后教师带幼儿喝水）师：玩过游戏之后，你们感觉嘴巴有点怎么样？师：喝了水之后有什么感觉？

师：喝了水之后我们就不渴了，身体舒服多了。（2）观察洋花萝卜，了解缺水的后果。师：这里有两盆洋花萝卜，一盆萝卜发芽长叶了，另一盆却枯萎了。请你仔细看一看，猜一猜为什么。师：看看它们的泥土是怎么样的？（一干一湿。）师：原来，萝卜没有水喝就会枯死，就发不了芽、长不了叶。人也像萝卜一样离不开水，我们只有每天多喝水才能长高长大。 2、了解什么时候应喝水、哪些水不能喝。（1）观察图片，了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情况下人会想喝水，睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受，小朋友想喝水的时候可以自己去喝水。（2）了解有些水不能喝。师（出示图片）：这些地方的水我们能喝吗？为什么？师：池塘里的水、自来水、井水这些水看上去清清的，但是都不能直接喝，因为水里有细菌，只有烧开了才可以喝。我们保温桶里的水是烧开过的，所以可以喝。 3、通过保健医生的讲解，了解白开水是最好的饮品。师：口渴的时候你最想喝什么？为什么？师：到底喝什么对小朋友的身体最好呢？我们来听听保健医生怎么说。师：小朋友喜欢喝的可乐、雪碧等饮料里面加了很多东西。喝起来甜甜的，是因为里面放了很多糖，这对我们的牙

小班科学故事实验教案《白开水好处多》

小班科学故事实验教案《白开水好处多》活动目标： 1、喜欢喝白开水 2、知道喝白开水对身体的好处，不贪喝饮料活动准备： 1、知识准备：老师提前给幼儿讲述饮料的危害。 2、材料准备：自制PPT(各种饮料的图片)、故事《小猴子怎么了》、猴子手偶 3、环境准备：墙饰喝水身体棒，每位幼儿喝水后插入一个水滴卡片活动过程： 1、亲身体验，感受口渴后喝水带来的舒适。活动前进行体育活动，之后老师组织幼儿喝水提问：玩过游戏之后，你们感觉嘴巴怎么样了?喝了水之后有什么感觉? 讨论得出结论：喝了水之后我们就不渴了，身体舒服多了。

2、听故事《小猴子怎么了》老师带着手偶讲述故事。提问：猴哥哥为什么长得又高又漂亮呢?猴弟弟为什么长不高还难看呢? 3、通过老师的讲解，了解和白开水的好处提问：口渴的时候你最想喝什么?为什么? 到底喝什么对小朋友的身体最好呢? 老师：小朋友喜欢喝的可乐、雪碧等饮料(出示各种饮料的图片)，里面加了很多东西。(来源：教案网)它们喝起来甜甜的，因为里面放了很多糖，这对我们的【小班教案/xiaoban/】牙齿有危害容易产生蛀牙;它们闻起来香香的，是因为里面加了很多香精、色素，这些东西对我们的身体有害。只有白开水才对身体最好，有利于健康。 4、学会给自己插入小水滴引导幼儿观察墙饰喝水身体棒，请幼儿每次喝水后插入一个小水滴卡片。

老师：我们的身体要像花一样按时喝水才能长得漂亮，现在我们就轮流给自己的身体浇点水吧!别忘记在自己的小格子里插入小水滴哦! 附故事：小猴子怎么啦天亮了，猴哥哥和猴弟弟起床了，猴哥哥咕咚咕咚喝了一大杯白开水，猴弟弟抱起甜饮料咕咚咕咚就喝。来到了幼儿园，猴哥哥每次都能咕咚咕咚喝一大杯白开水，可是猴弟弟没有甜水喝了，每次就喝一小口白开水，晚上回到家后，猴弟弟口渴了，抱起一大瓶饮料咕咚咕咚喝完了。渐渐地，猴哥哥长高了，可猴弟弟还是很矮小;猴哥哥越来越帅气，可猴弟弟却越来越难看。

《多喝水身体好》健康教案与反思

《多喝水身体好》健康教案与反思喝水对幼儿的健康成长具有重要作用，然而很多幼儿即使是天气炎热时都不知道主动补充水分。有些幼儿虽然口渴了会主动找喝的，但在家中他们往往更倾向于选择甜甜的饮料，而非白开水，因此我设计了该活动。 1. 知道人每天都需要喝水，想喝水时会主动去喝。 2. 懂得白开水是最好的饮品，在日常活动中能主动喝白开水。 1、养成健康饮水好习惯。 2、少喝饮料。 1、自制ppt，两盆洋花萝卜。 2、活动前，教师带幼儿进行实验探究，观察同样光照下的两盆萝卜，每天带幼儿给一盆浇水，另一盆不浇水。 1、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适。观察洋花萝卜，了解缺水的后果。师：这两盆萝卜有什么不同?你知道为什么吗？师：原来，萝卜没有水喝就会枯死。人也像萝卜一样离不开水，我们只有每天多喝水才能长高长大。 2、了解什么时候应喝水、那些水不能喝。观察图片，了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后想喝水，睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受，小朋友想

喝水可以自己喝水。了解有些水不能喝。出示图片：井水、自来水、池塘水。师:这些水看上去清清的，但是不能喝，因为水里有细菌，只有烧开了才可以喝。 3、通过保健医生的讲解，了解白开水是最好的饮品。饮料里有色素、糖、香精，对身体很有害，只有白开水是最好的。 4、评选“喝水小宝宝” 1、制作“今天你喝了没有”的记录表贴在水桶边。 2、家园配合，提醒幼儿口渴喝白开水，少喝饮料，养成好习惯。本次活动首先从幼儿的体验入手，让幼儿在锻炼后饮水，感受口渴时喝水的舒适。其次引导幼儿观察洋花萝卜，切实体会喝水的重要性。第三，通过幼儿心目中的权威人物保健医生的讲解，让幼儿明白白开水才是最健康的饮料。最后，通过每周末评选“喝水小宝宝”的方式，激发幼儿主动饮水的意愿。活动后，大多数幼儿能主动饮水，个别幼儿不能断绝喝饮料，需要一个慢慢适应的过程。

多喝水的好处范文

多喝水的好处范文夏季天气热,容易出汗,代谢加速,要及时喝水补水。下面是为大家的多喝水的好处，欢迎参考～排出细菌人体中有很多致病细菌，多喝水能够帮助我们将之排出，即便是处于感冒等病症中也是如此。当我们因为细菌出现感冒发烧这些病症时，通过喝水加快身体新陈代谢的速度，能够迅速将这些致病细菌排出体外，这对于保护身体，避免身体受损有很大的帮助，所以，多喝水可以预防感冒，还可以减轻感冒的症状。排毒喝水能够滋润身体，帮助我们清理体内的杂质，多喝水有助于排尿，可以将身体内部的毒素通过尿液排出体外，减少人患上疾病的几率，还可以避免毒素过多导致的面色黯淡无光这种情况出现。滋润肌肤很多朋友觉得身体肌肤十分干燥，甚至会出现皮肤瘙痒脱皮的情况出现，其实这就是喝水太少的表现，喝水太少会导致肌肤得不到充足的水分滋润，很容易就会导致肌肤变得干燥粗糙，反之，经常喝水，肌肤得到水分滋润，自然可以更加水嫩白皙。稀释血液血液是身体中十分重要的存在，如果血液出现问题，或血液过于粘稠便会损害身体，甚至黏稠的血液堵塞心脑血管，还有可能会夺

走生命。因此想要避免这种情况出现，最好能够多喝一些水，这样便可以稀释血液，让血液流动速度更快，让身体更健康。避免多种结石很多结石病都是由于很少喝水，及不良的生活习惯所导致的，要知道身体内部一些器官需要水分滋润，否则，其中产生的废弃物难以排出，时间长了便会形成结石，所以多喝水能够避免结石病。缓解情绪不良的情绪会让人身心俱疲，而通过喝水是一种不错的缓解方式，因为水的凉意能够让我们的心情更加通畅，可以有效缓解各种情绪导致的疲惫，因此在生活中大家情绪不佳时，不妨通过喝些水来让自己变得舒适一些。减少脂肪喝水还可以帮助人们减少脂肪，当然是在饭后半小时喝水才有这种功效。我们都知道身体代谢需要充足的水分才可以进行，而我们身体中许多化学反应都是以水为媒介的，消化食物、内分泌都需要充足的水分。所以，多喝水能够帮助我们避免肠胃功能紊乱，这对于减少脂肪堆积有着很大的作用，因此，多喝水还可以减少脂肪。

幼儿园小班教案《白开水好处多》

幼儿园小班教案《白开水好处多》幼儿园小班教案《白开水好处多》作为一位兢兢业业的人民教师，就有可能用到教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下整理的幼儿园小班教案《白开水好处多》，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。活动目标： 1、喜欢喝白开水。 2、知道喝白开水对身体的好处，不贪喝饮料。 3、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。 4、初步了解喝水的`小常识。活动准备： 1、知识准备：老师提前给幼儿讲述饮料的危害。 2、材料准备：自制ppt(各种饮料的图片)、故事《小猴子怎么了》、猴子手偶 3、环境准备：墙饰"喝水身体棒"，每位幼儿喝水后插入一个水滴卡片活动过程： 1、亲身体验，感受口渴后喝水带来的舒适。活动前进行体育活动，之后老师组织幼儿喝水提问：玩过游戏之后，你们感觉嘴巴怎么样了?喝了水之后有什么感觉? 讨论得出结论：喝了水之后我们就不渴了，身体舒服多了。 2、听故事《小猴子怎么了》

老师带着手偶讲述故事。提问：猴哥哥为什么长得又高又漂亮呢?猴弟弟为什么长不高还难看呢? 3、通过老师的讲解，了解和白开水的好处提问：口渴的时候你最想喝什么?为什么? 到底喝什么对小朋友的身体最好呢? 老师：小朋友喜欢喝的可乐、雪碧等饮料(出示各种饮料的图片)，里面加了很多东西。它们喝起来甜甜的，因为里面放了很多糖，这对我们的牙齿有危害容易产生蛀牙;它们闻起来香香的，是因为里面加了很多香精、色素，这些东西对我们的身体有害。只有白开水才对身体最好，有利于健康。 4、学会给自己插入小水滴引导幼儿观察墙饰"喝水身体棒"，请幼儿每次喝水后插入一个小水滴卡片。老师：我们的身体要像花一样按时喝水才能长得漂亮，现在我们就轮流给自己的身体浇点水吧!别忘记在自己的小格子里插入小水滴哦! 附故事：小猴子怎么啦天亮了，猴哥哥和猴弟弟起床了，猴哥哥咕咚咕咚喝了一大杯白开水，猴弟弟抱起甜饮料咕咚咕咚就喝。来到了幼儿园，猴哥哥每次都能咕咚咕咚喝一大杯白开水，可是猴弟弟没有甜水喝了，每次就喝一小口白开水，晚上回到家后，猴弟弟口渴了，抱起一大瓶饮料咕咚咕咚喝完了。渐渐地，猴哥哥长高了，可猴弟弟还是很矮小;猴哥哥越来越帅气，可猴弟弟却越来越难看。活动反思：

多喝白开水幼儿园教案

多喝白开水幼儿园教案【活动目标】 1、知道白开水是儿童最佳的饮品。 2、鼓励幼儿多喝白开水，促进身体健康。【活动准备】电脑、搜集短片(世界各地、生命之源-水)图片、纸、笔。【活动过程】 (一)欣赏短片世界各地师：你们看到短片中各地区和各民族的人们都喜欢喝什么饮品幼：蒙古人-奶茶，藏族-青稞酒、酥油茶，西方人-咖啡、可乐、啤酒，东方人-茶师：你们最喜欢喝什么? 幼：果汁、可乐、雪碧、杏仁露、椰汁、茶、牛奶、豆浆、酸奶．．．． (二)白开水，益处大师：户外活动和剧烈活动后会出很多汗，应该喝什么? 幼：喝白开水师：让幼儿了解为什么喝白开水?请幼儿再次欣赏短片："生命之源-水" 教师小结 A：白开水含有丰富的矿物质 B：能帮助人身体进行代谢

C：白开水也是一种营养素鼓励幼儿日常多喝白开水促进身体健康延伸活动：利用幼儿自制饮水记录表，每周五评比喝水标兵【活动自评】幼儿通过观看短片直观的了解白开水对人体的好处，在两次游戏后通过对比法，由第一次喝水30％人到第二次游戏喝水人数上升到80％，这样使幼儿进一步了解到白开水对人的益处多。在引导幼儿自制饮水表中，鼓励幼儿大胆设计并制作，延伸活动中满足大班幼儿好竞争的意识，提高了幼儿的自我评价能力，培养幼儿能自觉主动进行饮水，使幼儿逐渐从教师的被动提醒督促转化为一种自觉地行为。活动目标：能自觉少喝饮料，多喝开水。活动准备：桌面教具（可乐、雪碧、果粒橙、白开水）；一盆蔫了的小苗；布置展示栏“多喝水身体好”。活动过程： 1、以谈话形式引入活动内容。 ·提出问题：口渴了怎么办？你喝过哪些饮料？ 2、出示饮料和冷开水，讲述故事《比第一》。（1）讨论：①故事中有哪些饮料参加比赛？②谁得了第一名？③小朋友听了故事后应该怎么做？（2）小结：小朋友应该少喝饮料，多喝白开水。

大班科学活动白开水,益处大教案反思.doc

大班科学活动白开水，益处大教案反思活动目标： 1、知道白开水是儿童最佳的饮品。 2、鼓励幼儿多喝白开水，促进身体健康。 3、初步学习设计和制作表格的方法。 4、充分体验科学就在身边，产生在生活中发现、探索和交流的兴趣。 5、激发幼儿对科学活动的兴趣。活动准备：电脑、搜集短片(世界各地、生命之源―水)图片、粘贴版、纸、笔。活动过程： (一)欣赏短片世界各地师：你们看到短片中各地区和各民族的人们都喜欢喝什么饮品幼：蒙古人―奶茶，藏族―青稞酒、酥油茶，西方人―咖啡、可乐、啤酒，东方人―茶师：你们最喜欢喝什么? 幼：果汁、可乐、雪碧、杏仁露、椰汁、茶、牛奶、豆浆、酸奶．．．．．．游戏：阳光饮料站幼儿自取图片进行分类摆放，师生共同统计出饮品人数，贴在粘贴板上 (二)白开水，益处大

师：户外活动和剧烈活动后会出很多汗，应该喝什么? 幼：喝白开水师：让幼儿了解为什么喝白开水?请幼儿再次欣赏短片：生命之源―水教师小结 A：白开水含有丰富的矿物质 B：能帮助人身体进行代谢 C：白开水也是一种营养素儿歌多喝水好处多 (三)引导幼儿制作饮水表格 1、游戏阳光饮料站第一次游戏统计人数与第二次游戏统计人数进行对比 2、对比人数表贴在粘贴板上(喝白开水人数居多) 3、幼儿设计并制作饮水记录表格 4、鼓励幼儿日常多喝白开水促进身体健康 (四)延伸活动：利用幼儿自制饮水记录表，每周五评比喝水标兵活动反思：幼儿通过观看短片直观的了解白开水对人体的好处，在两次游戏后通过对比法，由第一次喝水30％人到第二次游戏喝水人数上升到80％，这样使幼儿进一步了解到白开水对人的益处多。在引导幼儿自制饮水表中，鼓励幼儿大胆设计并制作，延伸活动中满足大班幼儿好竞争的意识，提高了幼儿的自我评价能力，培养幼儿能自觉主动进行

喝水的好处多

喝水的好处一、补充人体必需的水分。二、有利于稀释血液。三、有益于新陈代谢。四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。五、可以通便。六、易食物的消化。七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。八、可以防眼干，避免视力快速下降。多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷！以上只说了几点好处，实际上数不胜数。多喝水，保健康！看尿液颜色定喝水多少很多人对喝水的理解仅仅限于解渴，其实喝水也是一门学问，正确地喝水对健康非常重要。水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言，水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此，保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。但是，很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问，正确地喝水对维护人的健康非常重要。喝水多少因人而异深圳市第二人民医院肾内科主任何永成博士告诉记者，一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群，

喝水量的多少必须特别注意，比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多，因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担，容易导致病情加剧。而对于中暑、膀胱炎、便秘和皮肤干燥等疾病患者，多喝水则可对缓解病情起到一定效果。此外，人在感冒发烧时也应多喝水，因为体温上升会使水分流失，多喝水能促使身体散热，帮助病人恢复健康。而怀孕期的妇女和运动量比较大的人水分消耗得多，也应多喝水。温开水是最好的饮料专家说，从健康的角度来看，白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度，长期大量地喝含糖饮料，对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。何博士告诉记者，像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好，但不宜多喝，每天摄入量应控制在一杯左右，最多不要超过200毫升，而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说，则最好不要喝这类饮料。纯净水和矿泉水等桶装水由于饮用方便深受现代人青睐，但是何博士提醒，喝这些水时一定要保证其卫生条件，一桶水最好在一个月内喝完，而且人们不应把纯净水作为主要饮用水。因为水是人体的六大营养素之一，水中含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，而纯净水中的这些物质含量大大降低，如果平时人们饮食中的营养结构又不平衡，就很容易导致营养失调。有的人担心自来水硬度太大会不利于身体健康，但何博士介绍说，水的硬度对人体健康基本没有影响，而且现在国内的自来水都符合生活饮用水的标准，饮用煮沸了的自来水是安全的。茶和咖啡具有提神效果，但何博士提醒人们，喝茶宜喝淡茶，并且切忌酗咖啡，咖啡因会影响钙的吸收。喝水不要大口吞咽很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。至于喝水时间，专家则告诉记者，喝水切忌渴了再喝，应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水，一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。

大大班健康教案多喝开水好处多

大坝幼儿园电子备课表格（第周）班级：执教者：时间：年月日星期教学活动活动领域：健康活动名称：喝水好处多活动目标： 1、让幼儿知道喝水好处多。 2、帮助幼儿控制不良行为，多喝开水，少喝饮料。 3、培养幼儿的观察能力和判断能力活动准备: 1、白开水、饮料、故事《白开水获金奖》。 2、笔、图片、小狗、小猫手偶。活动过程：一、观察讨论： 1、出示一盆茂盛的花和一盆枯萎的花图片，让幼儿说说有什么不同，为什么？ 2、小结：茂盛的花是因为有足够的水分滋养，枯萎的花是因为缺少水分，有此可见植物的生长是离不开水的。 3、提问：植物的生长离不开水，人的生存能离开水吗？为什么？ 4、小结：人的身体和植物一样，离开了水就会生病甚至死亡。二、选择。 1、出示白开水、可乐、果汁，让幼儿说说自己喜欢喝什么？ 2、听故事《白开水获金奖》夏天，鸭鸭俱乐部举办饮料大赛。比一比，哪种饮料对人的健康最有益。白开水也来参加。科学家、医生来做评委，给各种饮料打分。结果，白开水获得了金奖。“为什么不评我们？！我们的味道又香又甜，金奖应该属于我们！！！”饮料们生气的大叫。“别不服气，你们漂亮是因为在水里放了香料和色素，甜味会损害牙齿，不能多喝，色素多吃了对身体无益。”医生解释到，“希望大家多喝白开水。 3、小结：小朋友们，什么是最好的饮品呀？白开水是最好的饮品，我们应该多喝白开水，少喝饮料。三、创设情境表演《小狗和小猫》。 1、讲述：春天来了，小狗和小猫到郊外去玩，走着走着，来到了一条小溪边，小狗口渴了，就跑去喝水。小猫叫道：“小狗，小狗，

别喝生水，喝了会生病的﹗”可是小狗不听小猫的话，咕咚咕咚的喝了一个痛快。到了晚上，小狗捂着肚子叫起来：“哎呦，哎呦，妈妈，我的肚子好痛哟﹗”妈妈赶快把小狗送到马医生那儿，马医生说…… 2、提问：马医生会怎么说呀？ 3、小结：生水里有很多细菌不能喝，口渴了要喝白开水。喝水时，人多了要排队等候，不能挤不能推，能喝多少就接多少，不要浪费。四、活动扩展。 1、养成幼儿起床后喝水，口渴时及时喝水的好习惯。 2、家园共育：控制和减少幼儿喝饮料的次数，让幼儿知道多喝白开水的好处，在日常生活中养成良好的饮水习惯。

长期喝白开水对于身体的危害

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢长期喝白开水对于身体的危害导语：说起白开水，大家并不陌生，可以说是我们日常生活中必不可少的食物之一，而且很多人视之为比较放心的饮用水，因为它被高温煮过，不像饮料矿说起白开水，大家并不陌生，可以说是我们日常生活中必不可少的食物之一，而且很多人视之为比较放心的饮用水，因为它被高温煮过，不像饮料矿泉水等可能在生产或保存过程中给污染过，但今天我们要提醒大家的是这种长期喝白开水的习惯实际上是有危害的。煮沸后能杀菌灭毒，但存在严重的弊端。一是水中的氧气大大减少了，喝无氧的水对人体本身就是一种损失。另外水中本来含有的对人体有益的矿物质及其它微量元素，由于高温沉淀积成水垢。水垢中含有对人体有害的重金属物质有镉CD、铝PB、砷AS、汞HG、这些重金属离子对人体的毒害大都可以在人体内积蓄，时间长易导致癌症病变。实际人体在饮水时，从水中得到对人体有益的矿物质和微量元素是最捷径的方法。对人体更为有害、更为严重、影响较大的是，随着温度升高，氯气在水中生成了数倍的三氯甲烷。长期饮用沸水对身体不利(有毒素累计)。这就是：凉开水浇花花不开、养鱼鱼不活的道理。人不过“一条大鱼”而己。同时，常饮用煮沸水就等于放弃了从水中获得人体所需的微量元素的来源，长期饮用自来水和白开水的人，余氯、铁锈、亚硝酸盐等有害物质在人体中积累沉淀，到中老年时容易引发便秘、糖尿病等多种慢性疾病和血液疾病。特别是自来水中的余氯能导致乳腺癌。直肠癌和膀胱癌等疾病。因此，有国外的专家支出，中国人缺钙及以上提到的一些病症的问题，50%以上与我们喝白开水有关系，而且煮费的开水等到人们能喝的生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏

多喝水好处坏处大PK

多喝水好处坏处大PK 1、好处：可能预防癌症及心脏病一些人声称，必须多喝水是因为人体大部分是由水分构成，水占体重的50%~70%，例如肌肉含水80%，大脑含水75%。因此，我们需要水才能正常生活。但瓦尔汀认为，以此推理出每天要喝8杯水是缺乏逻辑的。美国一项研究追踪了48000名男性的喝水习惯，发现多喝水可显著降低膀胱癌的风险，其中每天喝1440毫升水(约6杯)的人膀胱癌风险已经显著降低，不用喝到8杯那么多。对结直肠癌、腺瘤性息肉等的研究也有类似发现。另一个研究发现，每天喝5杯水以上的人与喝两杯水以下的人相比，冠心病致死的风险大幅下降，其中女性下降41%，男性下降54%。这个现象仅限于喝水，而喝咖啡、茶、果汁等似乎会增加冠心病的死亡风险。研究人员称，喝水与风险降低不一定有因果关系，还需要进一步研究。瓦尔汀指出，根据这个研究，正常人的喝水量已经足够。喝水有减肥的作用——水容易让人觉得饱，就会减少食量。研究发现在吃之前喝水比边吃边喝的效果更好，但要喝多少水，能减少多少食量，效果能维持多久仍不清楚。还有说法称，喝水可促进肠道蠕动，有助于预防便秘。瓦尔汀称，肠道吸水能力很强，大量喝水是否能预防便秘还有待研究。此外，人们能想到的喝水好处还有预防尿路感染和结石。瓦尔汀提醒人们注意预防这些疾病需要喝的量，而不是笼统地喝8杯，因为根据人类基因组研究的发现，喝8杯水也许是不合适的。 2、坏处：增加水中毒风险瓦尔汀提醒，尿崩症患者在用药物治疗期间多喝水可出现严重的水中毒，甚至导致死亡。如果饮用水受到污染，含有过多的化学物质(如致癌物质)、病菌等，大量喝水意味着增加了危险。喝瓶装水的人还增加了生活开支，而排尿次数的增加也造成了生活的不便。当人们没喝够8杯的时候，心里还会感到不必要的内疚。水中毒是指体内水分潴留过多导致细胞内水含量过多引起细胞功能紊乱,同时引起体内电解质紊乱.健康人水喝多了不会引起水中毒,通常见于严重肾病引起少尿或无尿,以及输低张液过多过快,会有生命危险. 专家介绍,过量饮用却会导致人体盐分过度流失,一些水分会被吸收到组织细胞内,使细胞水肿.开始会出现头昏眼花,虚弱无力,心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛,意识障碍和昏迷,即水中毒.因此,有些女孩子想靠大量喝水来减肥的方法是很危险的. 据介绍,人们常认为水中毒只在意外溺水事件中出现,其实在日常生活中也时有发生,只是程度较轻,未引起重视而已.特别是夏季旅途中,人们往往玩得忘乎所以,汗流浃背,体内钠盐等电解质流失的概率很高,如果此时大量饮用淡水而未补足盐分,就会出现头晕眼花,呕吐,乏力,肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛.手臂,大腿和小腿的肌肉疼痛一般是轻度水中毒的表现. 要避免水中毒,必须掌握好喝水的技巧.一要及时补充盐分.适当地喝一些淡盐水,以补充人体

小班科学故事实验教案《白开水好处多》

小班科学故事实验教案《白开水好处多》活动目标： 1、喜欢喝白开水 2、知道喝白开水对身体的好处，不贪喝饮料活动准备： 1、知识准备：老师提前给幼儿讲述饮料的危害。 2、材料准备：自制PPT(各种饮料的图片)、故事《小猴子怎么了》、猴子手偶 3、环境准备：墙饰"喝水身体棒"，每位幼儿喝水后插入一个水滴卡片活动过程： 1、亲身体验，感受口渴后喝水带来的舒适。活动前进行体育活动.之后老师组织幼儿喝水提问：玩过游戏之后，你们感觉嘴巴怎么样了?喝了水之后有什么感觉? 讨论得出结论：喝了水之后我们就不渴了，身体舒服多了。 2、听故事《小猴子怎么了》老师带着手偶讲述故事。

提问：猴哥哥为什么长得又高又漂亮呢?猴弟弟为什么长不高还难看呢? 3、通过老师的讲解，了解和白开水的好处提问：口渴的时候你最想喝什么?为什么? 到底喝什么对小朋友的身体最好呢? 老师：小朋友喜欢喝的可乐.雪碧等饮料(出示各种饮料的图片)，里面加了很多东西。它们喝起来甜甜的，因为里面放了很多糖，这对我们的牙齿有危害容易产生蛀牙;它们闻起来香香的，是因为里面加了很多香精、色素.这些东西对我们的身体有害。只有白开水才对身体最好，有利于健康。 4、学会给自己插入小水滴引导幼儿观察墙饰"喝水身体棒"，请幼儿每次喝水后插入一个小水滴卡片。老师：我们的身体要像花一样按时喝水才能长得漂亮，现在我们就轮流给自己的身体浇点水吧!别忘记在自己的小格子里插入小水滴哦! 附故事：小猴子怎么啦天亮了，猴哥哥和猴弟弟起床了，猴哥哥咕咚咕咚喝了一大杯白开水，猴弟弟抱起甜饮料咕咚咕咚就喝。来到了幼儿园，猴哥哥每次都能咕咚咕咚喝一大杯白开水，可是猴弟弟没有甜水喝

多喝水的好处

很多人都知道喝水对我们人体是有好处的，但是却不知道晚上喝水到底有没好处。下面一起来看看吧。关于晚上要不好喝水很多人有疑问，有些人怕晚上喝水会导致起夜和睡眠不稳，而有些人则认为晚上要喝水，可以补充夜间身体代谢所需要的水分。晚上喝水的好处 1、晚上喝水可以降低人体的血糖浓度，同时补充夜间细胞所需的水分，有助于安眠和体内毒素的代谢。 2、晚上是可以喝水的，只要控制量和时间即可。晚上喝水应选择再睡前1小时，这样可以在入睡之前如厕一次，可以避免起夜现象。而晚上喝水不宜多，一般以一杯为宜。 3、关于晚上喝什么水要因人而异，有便秘的患者可以选择喝蜂蜜水，高血糖患者可以选择喝白开水。喝水的7个好处 1、清晨一杯凉白开，排毒润肠经过一宿代谢，清晨一杯凉白开可润滑肠道，加速新陈代谢，使体内垃圾顺利排出体外。

2、感冒时多喝水，增强抵抗力感冒发烧的时候，会有出汗、呼吸急促等代谢加快的表现，这时需要补充大量水分。多喝水不仅促使汗液排出和排尿，还有利于体温的调节，增加机体的抵抗力。 3、便秘时大口喝水，促进排便中医认为便秘有很多种原因，其中一种是“津燥肠枯”引起。此种便秘是由于人体内缺津所致，大口大口喝水能起到迅速补充津液的作用，从而刺激肠蠕动，促进排便。 4、烦躁时高频率喝水，缓解情绪人有时候会出现烦热、闷燥的状态，表现为手心、脚心均有不同程度的发烫，是人体阴虚、有内热、上火的表现。这种烦躁易导致体内失津，出现津液不足，因此增加喝水频率能有效缓解烦躁情绪。 5、腹泻后喝点淡盐水，补充体力人们经常会因为饮食不当或者不卫生而出现上吐下泻的情况，这时候为避免严重呕吐或腹泻后引起的脱水症状，可以适当喝些淡盐水来补充体力，缓解虚弱状态。 6、老年人睡前喝点水，防脑血栓

幼儿园大班健康教案：白开水益处大

幼儿园大班健康教案：白开水益处大Health lesson plan for large class in kindergarten

幼儿园大班健康教案：白开水益处大前言：本文档根据题材书写内容要求展开，具有实践指导意义，适用于组织或个人。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。活动准备：电脑、搜集短片（世界各地、生命之源—水）图片、粘贴版、纸、笔。活动过程：（一）欣赏短片世界各地师：你们看到短片中各地区和各民族的人们都喜欢喝什么饮品幼：蒙古人—奶茶，藏族—青稞酒、酥油茶，西方人— 咖啡、可乐、啤酒，东方人—茶师：你们最喜欢喝什么? 幼：果汁、可乐、雪碧、杏仁露、椰汁、茶、牛奶、豆浆、酸奶...... 游戏：阳光饮料站“幼儿自取图片进行分类摆放，师生共同统计出饮品人数，贴在粘贴板上”

（二）白开水，益处大师：户外活动和剧烈活动后会出很多汗，应该喝什么? 幼：喝白开水师：让幼儿了解为什么喝白开水?请幼儿再次欣赏短片：“生命之源—水” 教师小结 A：白开水含有丰富的矿物质 B：能帮助人身体进行代谢 C：白开水也是一种营养素儿歌“多喝水好处多” （三）引导幼儿制作饮水表格 1、游戏“阳光饮料站”第一次游戏统计人数与第二次游戏统计人数进行对比 2、对比人数表贴在粘贴板上（喝白开水人数居多） 3、幼儿设计并制作饮水记录表格 4、鼓励幼儿日常多喝白开水促进身体健康

活动结束：利用幼儿自制饮水记录表，每周五评比喝水标兵 -------- Designed By JinTai College ---------

大班健康教案白开水,益处大(三篇)

教学资料参考范本大班健康教案白开水，益处大(三篇)目录：大班健康教案白开水，益处大一大班健康教案舌头本领大二大班健康教案蔬菜水果变干净三

大班健康教案白开水，益处大一活动目标： 1、知道白开水是儿童最佳的饮品 2、鼓励幼儿多喝白开水，促进身体健康 3、初步学习设计和制作表格的方法活动内容：常识活动活动准备：电脑、搜集短片(世界各地、生命之源—水)图片、粘贴版、纸、笔。活动过程： (一)欣赏短片世界各地师：你们看到短片中各地区和各民族的人们都喜欢喝什么饮品幼：蒙古人—奶茶，藏族—青稞酒、酥油茶，西方人—咖啡、可乐、啤酒，东方人—茶师：你们最喜欢喝什么? 幼：果汁、可乐、雪碧、杏仁露、椰汁、茶、牛奶、豆浆、酸奶...... 游戏：阳光饮料站“幼儿自取图片进行分类摆放，师生共同统计出饮品人数，贴在粘贴板上” (二)白开水，益处大师：户外活动和剧烈活动后会出很多汗，应该喝什么? 幼：喝白开水师：让幼儿了解为什么喝白开水?请幼儿再次欣赏短片：“生命之源—水”

教师小结 A：白开水含有丰富的矿物质 B：能帮助人身体进行代谢 C：白开水也是一种营养素儿歌“多喝水好处多” (三)引导幼儿制作饮水表格 1、游戏“阳光饮料站”第一次游戏统计人数与第二次游戏统计人数进行对比 2、对比人数表贴在粘贴板上(喝白开水人数居多) 3、幼儿设计并制作饮水记录表格 4、鼓励幼儿日常多喝白开水促进身体健康活动结束：利用幼儿自制饮水记录表，每周五评比喝水标兵

大班健康教案舌头本领大二活动目标： 1、通过观察，了解舌头的外形特点和构造。. 2、让幼儿在尝试、比较、讨论中了解舌头的三大作用。 3、引导幼儿认识在生活中该怎样保护自己的舌头。 4、发展幼儿的味觉感官，培养探索自身奥秘的兴趣。活动准备： 1、每人镜子一面，调味品一份(包括酸、甜、苦、辣、咸)，吸管一根。 2、电脑、投影仪、多媒体课件。活动过程：导入，引出主题 1、教师和幼儿一起玩舌发出声音。 2、提问：是谁帮助我们发出这些有趣的声音?认识舌头各部分的名称及部位 1)、师：对了，是我们的舌头，你有没有仔细的观察过它?今天老师为每个小朋友准备了一面镜子，请你仔细地观察一下自己的舌头，看看它的上面、下面有什么。 2)、幼儿边观察边发言。 3、教师把自己的手当作舌头演示，幼儿认识各部分名称：舌头后面连着喉咙的部分叫“舌根”，舌根的前面部分叫“舌体”，舌体的最前面叫“舌尖”，舌体的上面叫“舌背”，舌背上有舌乳头、舌苔，舌体的下面叫“舌腹”，舌腹上有舌系带、血管和突起。 4、师：刚才小朋友说得真好，小舌头自己还想介绍一下自己，我们一起来听听它说什么。(看多媒体软件)了解舌头的作用.

喝凉开水好处多

喝凉开水好处如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。

小班健康多喝水身体好教案反思

小班，健康饮酒，身体健康，良好的教学计划，反思小班，健康饮酒，身体健康，良好的教学案例反思主要包括设计意图，活动目标，活动准备，活动过程，教学反思等内容，知道人们每天都需要喝水，他们想要什么时候喝水喝酒，知道开水是最好的饮料，你可以在日常活动中主动喝白开水，适合幼儿园老师参加小班健康活动课，来看水和健康的教学计划。设计方案：饮用水对幼儿的健康成长起着重要作用。然而，即使天气炎热，许多幼儿也不知道如何积极补充水分。一些年幼的孩子在口渴时会主动寻找饮料，但在家里他们往往更喜欢甜饮料而不是开水，所以我们设计了这个活动。活动目标： 1.知道人们每天都需要喝水。当他们想喝水时，他们会主动喝水。 2，知道白开水是最好的饮料，可以在日常活动中积极喝白开水。 3.知道人体需要各种不同的营养素。 4，初步了解健康的小常识。 5.最初了解预防疾病的方法。活动准备：

1.自制PPT（运动后的图片，外出游玩，沐浴后，起床时等，池中的水，自来水，井水等图片）。 2，两盆萝卜萝卜（由于浇水，长叶，一盆因无浇水和干燥而发芽）。在活动开始之前，老师带着孩子们进行实验，并在同一照明下探索了两盆萝卜。孩子们每天都喝一盆水，另一个罐子没有浇水。活动程序： 1.认识并了解水对身体发育的重要作用。（1）通过记忆激活现有经验，感受口渴后饮水带来的舒适感（活动前的体育活动，然后老师带孩子喝水）老师：玩完游戏后，你觉得自己的嘴巴怎么样？老师：喝水后感觉如何？老师：喝完水后，我们不会口渴，身体也会舒服得多。（2）观察花的萝卜，了解缺水的后果。老师：有两盆萝卜，一盆萝卜发芽长叶，另一盆枯萎。请仔细看看，猜猜为什么。老师：像他们一样的土壤是什么？（干燥和潮湿。）老师：事实证明，如果没有水喝，萝卜就会死亡，它将无法生长芽和生长叶子。人们也像水萝卜一样不可分割。我们每天只需要喝更多的水来长大。 2.了解何时应该喝水以及哪些水不能饮用。

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小班健康多喝开水好处多教案反思小班健康多喝开水好处多教案反思主要包含了活动目标，活动准备，活动过程，延伸活动，活动反思等内容，知道人每天都需要喝水，想喝水时会主动去喝，懂得白开水是最好的饮品，在日常活动中能主动喝白开水，适合幼儿园老师们上小班健康活动课，快来看看多喝开水好处多教案吧。活动目标： 1、知道人每天都需要喝水，想喝水时会主动去喝。 2、懂得白开水是最好的饮品，在日常活动中能主动喝白开水。 3、让幼儿知道多喝白开水有益于身体健康。 4、初步了解健康的小常识。 5、初步了解预防疾病的方法。活动准备： 1、图片（锻炼后、外出游玩时、洗澡后、起床时等图片，池塘里的水、自来水、井水等不能饮用的水的图片）。 2、两盆洋花萝卜（一盆因浇水而发芽、长叶，一盆因没浇水而干枯）。 3、活动前，教师带幼儿进行实验探究，观察同样光照下的两盆洋花萝卜，每天带幼儿给一盆浇水，另一盆不浇水。活动过程： 1、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。（1）通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适（活动

前进行体育活动，之后教师带幼儿喝水）师：玩过游戏之后，你们感觉嘴巴有点怎么样？师：喝了水之后有什么感觉？师：喝了水之后我们就不渴了，身体舒服多了。（2）观察洋花萝卜，了解缺水的后果。师：这里有两盆洋花萝卜，一盆萝卜发芽长叶了，另一盆却枯萎了。请你仔细看一看，猜一猜为什么。师：看看它们的泥土是怎么样的？（一干一湿。）师：原来，萝卜没有水喝就会枯死，就发不了芽、长不了叶。人也像萝卜一样离不开水，我们只有每天多喝水才能长高长大。 2、了解什么时候应喝水、哪些水不能喝。（1）观察图片，了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情况下人会想喝水，睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受，小朋友想喝水的时候可以自己去喝水。（2）了解有些水不能喝。师（出示图片）：这些地方的水我们能喝吗？为什么？师：池塘里的水、自来水、井水这些水看上去清清的，但是都不能直接喝，因为水里有细菌，只有烧开了才可以喝。我们保温桶里的水是烧开过的，所以可以喝。 3、通过保健医生的讲解，了解白开水是最好的饮品。师：口渴的时候你最想喝什么？为什么？师：到底喝什么对小朋友的身体最好呢？我们来听听保健医生怎

(大班健康活动教案)多喝水身体好教案(附教学反思)

多喝水身体好教案(附教学反思) 大班健康活动多喝水身体好教案(附教学反思)主要包含了活动设计背景，活动目标，教学重点、难点，活动准备，活动过程，延伸活动，教学反思等内容，知道人每天都需要喝水，想喝水时会主动去喝，懂得白开水是最好的饮品，在日常活动中能主动喝白开水，适合幼儿园老师们上大班健康活动课，快来看看多喝水身体好教案吧。活动设计背景喝水对幼儿的健康成长具有重要作用，然而很多幼儿即使是天气炎热时都不知道主动补充水分。有些幼儿虽然口渴了会主动找喝的，但在家中他们往往更倾向于选择甜甜的饮料，而非白开水，因此我设计了该活动。活动目标 1.知道人每天都需要喝水，想喝水时会主动去喝。 2.懂得白开水是最好的饮品，在日常活动中能主动喝白开水。 3.初步了解健康的小常识。 4.初步了解预防疾病的方法。

5.知道人体需要各种不同的营养。教学重点、难点 1、养成健康饮水好习惯。 2、少喝饮料。活动准备 1、自制ppt（锻炼后、起床时等图片，自来水、井水等图片），两盆洋花萝卜（一盆浇水，发芽、长叶，一盆没水，干枯）。 2、活动前，教师带幼儿进行实验探究，观察同样光照下的两盆萝卜，每天带幼儿给一盆浇水，另一盆不浇水。活动过程 1、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。（1）通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适。（活动前进行适当体育活动，之后教师带幼儿喝水。）（2）观察洋花萝卜，了解缺水的后果。

师：这两盆萝卜有什么不同?你知道为什么吗？师：原来，萝卜没有水喝就会枯死。人也像萝卜一样离不开水，我们只有每天多喝水才能长高长大。 2、了解什么时候应喝水、那些水不能喝。（1）观察图片，了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后想喝水，睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受，小朋友想喝水可以自己喝水。（2）了解有些水不能喝。出示图片：井水、自来水、池塘水。师:这些水看上去清清的，但是不能喝，因为水里有细菌，只有烧开了才可以喝。 3、通过保健医生的讲解，了解白开水是最好的饮品。饮料里有色素、糖、香精，对身体很有害，只有白开水是最好的。 4、评选“喝水小宝宝” 延伸活动： 1、制作“今天你喝了没有”的记录表贴在水桶边。