培养青少年自控力论文

摘要：孩子是祖国的未来和希望，人一生中最重要的阶段就是幼儿和青少年时期，青少年时期作为飞速发展的阶段显得尤为重要。而自控力又影响着人的一生，对人的各个方面都非常重要。因此，不管是父母、学校还是社会，都应该关注孩子的心灵，重视孩子的心理发展，特别是控制力，应教育孩子正确地认识自己、面对自己，很好地控制自己的情绪以及行为等，这样才能获得丰富的人生体验，才能走向成功。

一、自控力

自控力，即自我控制的能力，指对一个人自身的冲动，感情，欲望施加的正确控制。广义的自控力指对自己的周围事件、对自己的现在和未来的控制感。自我控制能力（简称自控能力）是自我意识的重要成分，它是个人对自身的心理和行为的主动掌握，是个体自觉地选择目标，在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力，表现在认知、情感、行为等方面。

二、自控力缺乏的原因

（一）生理方面的原因

母亲怀孕、早产等不良因素可以导致孩子出现问题，例如剖腹产的孩子易出现前庭平衡功能失调，这会导致孩子有到处走动的需要，并且遇到障碍物会不自觉地撞上去。何况现在的剖腹产孩子越来越多，出现自控力不佳的状态也越多。还有的孩子在早期缺少足够的锻

初中生的自控力研究

初中生的自控力研究【摘要】自控力，即自我控制能力，也指对自己的周围事件、对自己的现在和未来的控制感。拥有良好的自控力，是一个人的人格的表现，也是一个人能成功的准绳，也是一个人能在社会立足发展得基础之一。初中生，一个令家长和老师极为烦恼的一个群体，正在处在“一半是儿童，一半是青年”，幼稚与成熟并存，独立性和依赖性，自觉性和幼稚性错综矛盾的时期的他们。由于身体发育和外部环境等因素的影响，在初中教育阶段的学生，自控能力偏低，常常处在迷茫、不知所措、意志力表现相对的脆弱的阶段。【关键词】表现自控力目标初中生的年龄的一般在12、13岁至15、16岁，在这一阶段，心加速发展的一个特殊阶段，是青春期的萌动，是人生发育的第二次生长高峰。除了在外在的身体与生理出现了较大的变化外，初中生的脑和神经系统也发生了变化:脑的重量和成人接近，脑的沟回增多，加深，神经元以完善和复杂化，大脑的机制也越发的成熟，思维的独立性和和批判性得到明显发展但片面性和表面化难以掩饰，还欠成熟，这就使得初中生在这一阶段出现了思想上的跳跃，但是，大脑皮质的抑制机能还不是很成熟，兴奋过程占优势，因而往往表现出很强的冲动性，从而也诱发了自控能力脆弱的发生。而在我们人体的大脑内存在着一种叫多巴胺是一种脑内分泌物，属于神经递质，可影响一个人的情绪，阿尔维德·卡尔森确定多巴胺为脑内信息传递者的角色，这使他赢得了2000年诺贝尔医学奖，这不仅是一项重大的发现，还使更的

人多巴胺失调则会令人导致注意力无法集中，当人们积极想做某事时，脑中会非常活络的分泌出大量多巴胺荷尔蒙。它是一种使人类引起欲望的荷尔蒙，通过学者们的研究发现，多巴胺是人体本身会影响自控力的因素。也正是处在青春期的初中生，也正是身体机能的生长，出现了自控能力差的现象，主要表现在生活、学习、与他人交往等各个方面的上，处于初中阶段的他们，并没有完全摆脱童年的那种稚嫩，同时又增添了成人的几许成熟，面对学业上的竞争和升学考试的压力，他们在生活上不能要仅仅依靠玩乐来充实自己的人生，还要争取学好，这使得生活上就要学会约束，但当他们在学与娱乐之间不并能很好的妥协，即表现出而来自我控制能力差，比如网络让对新鲜事物感兴趣的青少年有着极强的吸引力，这让学生容易沉迷网络游戏、聊天，花费学生大量时间和精力，对学习影响很大；漫画、小说给予学生精神上的放松，流行八卦新闻让学生有了娱乐的话题，这让一些学习自制力差的学生陷入困境中，而养成了不好的行为习惯——沉寂在虚拟的网络、小说和娱乐上，而当学习与这些娱乐发生聚焦时，处于习惯的思维中，而是得在课堂、在学习中脱轨了。学习上，还表现为抵制不了诱惑，作业常常推脱现象。又如，一些自控能力差学生在做作业时习惯性听歌、看电视，认为自己能一心二用，或是认为这样能有助于更好学习，却没有意识到自己已经在欣赏音乐观看比赛的过程中受到影响，不能控制好自己，一心一意的做好一件事情。而对已在初中生之衣发展阶段的人际关系，则也表现得很明显。当处在这一阶段的学生，思想尚未成熟，容易冲动，自我约束能力差，而在与他人

谈自控能力的培养

自控能力的培养教学目的：1、自控能力的培养是自律意识培养中的一个重要的组成部分，它和大学生社会化成败的培养息息相关。班会旨在通过对一些大学校园内部常见的自控能力差的表现进行晾晒，使大家认识到自控能力差的危害性。 2、使学生从内心深处反省自己的缺点和不足，从而加强自控能力的自我培养。一、教学导入天气寒冷，迟到的同学越来越多这一现象引出主题。二、教学重点 1、通过案例分析及自我晾晒自控能力差的危害性来反论培养自控能力的重要性。 2、仅从个人的角度去分析缺乏自控能力的原因。最为主要的原因是：“即时满足”和“集体无意识”。三、教学难点培养自律能力要从几个方面着手。 1.列出动机并维持。 2.让“反增法”来帮你。 3．养成习惯并坚守。教学器材：电脑、投影仪等教学课时及班级：13造价1、2、4、3班，每班2课时导入 1、由一段视频导入这段视频虽然是我们临时录制的，但这样的场景确实是天天早上都在上映，而且是在循环播放。 2、对起床前挣扎的心理进行探究。问题：为什么上午上课迟到？生来来不上进的人是没有的，每个人都是积极和消极融合的矛盾体。自控能力强的人起床了，自控能力弱的人睡着了，就迟到了。一、自控力的含义和重要性

是个体自觉地选择目标，在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。自控能力是一种内在的心理功能，它能调动其它非智力因素的积极方面，消解它们的消极方面，使一个人按照理性的要求去行动。孔子所说的“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”就是对自我控制能力的一种诠释。一些国外的先哲名人对此也有着精辟的见解，英国伟大的戏剧家莎士比亚曾说：“人啊，你要自助！”德国大文学家歌德曾说：“谁若游戏人生，他就一事无成，谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。”心理学家与哲学家威廉·詹姆斯说过：“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。” 简而言之，就是自我的监督、引导和催促。良好的自控力是个性成熟的表现，哪怕是一件小事，只要能做到自我的监督、引导和催促，天长日久，就会产生日积月累的力量。案例：1苏格拉底和柏拉图的故事想起了这样一个故事:大哲学家苏格拉底有一天给他的学生上课。他说:同学们，我们今天不讲哲学，只要求大家做一个简单的动作，把手往前摆动300下，然后再往后摆动300下，看看谁能每天坚持。过了几天，苏格拉底上课时，他请坚持下来的同学举手，结果，90%以上的人举起了手。过了一个月，他又要求坚持下来的同学举手，只有70%多的人举手。过了一年，他又同样要求，结果只有一个人举手，这个人就是后来也成为了大哲学家的柏拉图。此时的柏拉图很年轻，在学识上与后来的哲学家柏拉图相比仍显稚嫩，但已表现出一个杰出人物所具有的执着追求、坚持不懈的优秀心理素质。他在成为哲学家之前，大部分时间仍然显得平淡无奇，所不同的是在那些人们看似平淡、枯燥的重复中，柏拉图能认准目标、始终坚持。甩手固然甩不出一个哲学家，但是目标游移、耐不住寂寞的人是很难有大的作为的。两个同等条件的人，一个学习坚持不懈，一个学习浅尝辄止，两年以后，差别会很明显。这个故事会给我们一个什么启示呢?值得我们深思。案例2.俞敏洪的故事能够坚持不懈，是良好的自控力在起作用。因而，心理学家认为，自控力比智商更重要，良好的自控能力是一个成熟的人进入理性社会最主要的因素。自控能力强的人，其情绪不容易受外来因素的干扰，不仅能够增进身心健康，而且更容易实现自己既定的人生目标，更易获得家庭的幸福和事业上的成功。案例3准毕业生的回首往事二、自控能力弱的表现及原因分析 1、思考一下我们生活中，自控能力差的表现有哪些？ 90后大学生的自控力相对较弱是个不容回避的事实，不管是闹得沸沸扬扬的药家鑫案，还是让人瞠目结舌的复旦大学投毒案，和我们学校的伤人事件。这些不幸事件的发生除了这些当事人法律观念淡漠之外，还有一个很重要的原因就是自控力差，导致“磕碰擦”这样小的起因把“小事激大，大事激炸。”

如何提高自己的自控力

如何提高自己的自控力如何提高自己的自控力?自控力的强弱就是你处理每件事的完成程度，增强你的自控力就需要你必须制定详细的计划，越详细越好，当自控力受到挑战的时候，有效坚持增强自控力的方法就是通过脑力方式来锻炼。通过阅读书籍，规定每次阅读必须保证一定的阅读量。如何提高自己的自控力 1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。 2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。 3稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。 4要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。 5要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装

和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力;另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。 6要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。 7调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云："鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。" 8要强化积极思维。俗话说："凡事预则立，不预则废。"平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。如何提高自己的自控力 1、培养孩子的规则意识。孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。如带孩子逛商场前，给孩子明确说不能乱买东西。尽管如此，孩子可能还会乱要，这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验，自然不会胡乱要了。 2、通过游戏提高孩子的自控能力。

怎样提高孩子自制力

教会孩子养成良好的习惯，提高自制力【案例实录】小宇是个7岁的小男孩，上学已经有近一个学期了，但是老师发现他上课时坐不住，注意力不集中，老师多次提醒也没用；经常不交作业或不按时交作业，甚至不做作业；课堂作业也拖拉，十次有九次来不及完成；他的课桌和书包也常常是杂乱无章；有时书和作业本还会忘记带回家，成绩不理想。　小宇的妈妈说，小宇上幼儿园的时候就比别的孩子好动，只是那时幼儿园环境比较宽松，妈妈每次到幼儿园和老师沟通小宇的情况，老师只是表示他比别的孩子好动，学习上没有障碍。因此妈妈根本没太在意。　小宇上了小学以后，妈妈很关注孩子的学习，每天的家庭作业，妈妈都会坐在小宇身边陪着孩子一起完成，可是只要妈妈一转身，小宇的笔就会马上停下来，或者翻翻书本，或者削削铅笔。这样的事情经常发生，妈妈发现只要自己不盯着孩子写作业，小宇在书桌前坐半个小时都不会写一个字。对此，妈妈生气极了。小宇告诉妈妈自己也想快点写完作业，可是不知道为什么，自己就是管不住自己，他也不知道自己是怎么了。　【案例分析】　以上案例中的小宇主要是注意力和自制力存在问题。其实，孩子之所以不能自制，首先是他不知道需要自制，换句话说，父母在他的

意识形成过程中，没有告诉他一定的规则，他不知道应该遵守规则，更不知道要遵守什么样的规则，于是总是按照自己的思维方式为所欲为。其次是家长没有适当的方式来培养孩子集中注意力和自制力。　自制力就是自我克制的能力。人的克制能力的优劣能够决定人的心理品位、健康状况、智能的发挥程度。人的自制力虽然带有先天性，但后天的影响、教育、自身修养更为重要。自制力的培养跟其他能力的培养一样，应该是越早越好。案例中，幼儿园时期的小宇就表现出了自制力欠缺的现象，但被妈妈忽略了。　现在社会像这样没有自制力的孩子越来越多，主要表现在，当孩子放假之后，就会变得非常散漫，不再学习，也没有一个有规律的作息时间。如果家长从意识里也认为孩子应该放松一下了，那么孩子可能就此放松下去，严重的，在孩子开学的时候，还容易形成开学恐惧症，不想去上学。因此，父母从小就应该注意培养孩子的自制力，让孩子认识到学校和学习的规则，认识到自己不能为所欲为，认识到自己思维和行动的界限。

家校会教案如何培养孩子自控力

寻找成长密码 —中职家长如何培养孩子的自控力机械制造部赵涛云一、活动背景自控力是我们每个人都应该拥有的能力，它能带给我们巨大的精神力量，我们的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等，无不受到自控力的影响。缺乏自控力，比如:随心所欲地花钱、肆无忌惮地发脾气、毫无时间观念、饮食不规律、情绪不稳定……常常导致悲剧的发生。因此，提高自控力对人们来说刻不容缓。而拥有强大的自控力，就等于拥有了一种能让你坚持目标、贯彻始终、不达目的决不罢休的神奇力量。很大程度上，自控力能够决定我们事业的成败，也能够决定我们生活质量的好坏。可以说，对人们成功影响最大的，就是人的自控力以及人的智力。智力一般来说很难自我突破，而自控力却可以通过锻炼而得到增强。虽然过度使用这种意志力，大脑也会产生疲劳，但只要遵循科学系统的训练机制，就像我们的肌肉一样，自控能力就会逐渐得以完善和增强。当自控力非常强大，甚至成为我们本性的一部分，与我们的天赋、才学、能力完美结合时，我们的事业就一定能够获得巨大成功，生活也会从此更加精彩! 对于我们中职学生，自控力主要表现在玩手机、上网无节制。是目前学校老师和家长最为烦恼和头痛的一件大事。说的直接一点就是自控能力差，学生自己控制不住自己的欲望。二、活动目的 1、让家长了解孩子玩手机、上网的危害有哪些？ 2、帮助家长了解、分析孩子自控力差的原因？ 3、帮助父母怎样培养孩子的自控力？三、活动过程

根据DCCI(中国互联网第三方研究机构数据平台)《2017年中国青少年移动网络安全蓝皮书》中显示，已经有83.5%的家长为青少年配备了智能手机，82.7%的青少年将智能手机选择为自己最常用的上网工具，QQ、陌陌等社交平台占据他们上网的大部分时间。而手机游戏，作为诱惑孩子天性的产品，自然就成为填充青少年日常碎片化时间的主要“玩具”。下面我们就看看学生上网、玩手机有多大的危害？做父母的怎么办？可以给他们提供什么帮助？ (一)上网、玩手机的危害案例展示：（案例一） 2017-09-17晚：杭州市滨江区一高档住宅江南明月小区西区发生一起悲剧，一名15岁的初三女孩从19楼坠下死亡，矛盾的导火索就是手机。女孩坠亡后，她的一些家属也赶到了现场。据了解，女孩坠楼的原因可能和手机有关，当晚女孩在使用手机时被家人发现，家人随后不许女孩再玩，双方发生了一些争执。争执过后，女孩一时想不开就跳下了楼，“她的脾气太急了。”一位女孩的亲属评论。

初中语文语文论文浅谈对青年教师的培养

浅谈对青年教师的培养我校现有青年教师30余名（其中，东坡区青年骨干教师2名），青年教师占全校教师总数的一半以上。因此，必须加快对青年教师的培养，不断提高他们的政治业务素质，掌握现代化教学技能，并促使一部分青年教师迅速脱颖而出，成为学校教育教学的带头人或东坡区骨干教师、名教师。一、坚持政治学习，提高思想觉悟学校、党支部、教导处、工会和团支部等部门要积极做好青年教师的思想工作，组织教师学习各种法律法规及时事政治，加强教师职业道德修养，使青年教师爱岗敬业，乐于奉献。二、抓好“基功”训练，提高教学技能学校要经常有计划地组织青年教师开展普通话、三笔字、简笔画、教具制作与使用、组织教学及现代教育技术的学习、培训和提高，统筹规划，分期分批安排好教师参加各级部门组织的各类培训、检测，并力争在检测中人人合格。对于基本功较差的教师，应重点督促，随时提醒，不断强化自训与加强辅导，以切实提高教学技能。三、搞好业务培训，提高教学水平一是抓好青年教师备课、上课的指导，督促检查教学“六认真”工作；二是开展业务讲座，转化教学观念，充实理论头脑；三是每学年开展青年教师汇报课、公开课、示范课和教学比武课等，培养竞争意识，促进教师成才；四是抓好“三个一”工程建设，即每个教师每期记10000字左右教育教学读书笔记，写一篇高质量的教育教学经验论文，上一堂优质课或交一份优质教案等；五是要求青年教师每年至少自费订阅一份与自己的教育教学相关的报刊杂志，以丰富经验；六是积极组织青年教师外出听课、学习或参加培训，开拓他们的视野等。四、培养骨干教师，扶持薄弱教师一方面加大力度培养骨干教师，发挥骨干教师的优势，从而带动其他教师积极成才；另一方面加强对薄弱教师的指导与扶持，使这部分教师不断提高自己的业务素质。学校行政、骨干教师、学科带头人、教研组长等，要切实路行职责，既要发挥好带头作用，又要用心关注后进教师及新教师，使这些教师能不断得到提高。五、倡导教师自学，不断提高学历早在几年前，学校就要求所有的青年教师，必须在2005年前，通过自考、函授或电大，全部取得大专学历，并大力鼓励青年教师拿本科。知识经济时代，教师要给学生一碗水，自己决不能满足于过时了的“一桶水”，应该要有“一井水”，不仅仅是量的增加，而且最为关键的是必须保证知识的鲜活。六、建立相关机制，激励教师成才学校每学年评选表彰各类先进或评中级职称时，青年教师要占一定的比例，但要根据青年教师的能力和实绩评定，并积极选拔优秀青年教师参加上级部门组织的各类竞比赛活动，通过锻炼和提高，从而早日成才。当然，培养青年教师的途径和方法还有很多，不过事在人为。尽管环境有了，氛围也营造了，但是青年教师能不能抓住机遇，迎难而上，这就还得看他们自己怎样去“表演”了…… 1

培养孩子自控力的经典总结

培养孩子自控力的经典总结儿童图书指导老师经过长年的与全国各地快乐书童的会员打交道，分析出和总结出孩子们的共同特点和兴趣所在，还有内心深处的点，这个点引导的好就可以像一个小树不断地像太阳使劲成长，如果家长引导不好这个小树就会弯曲被其它的大树给掩埋掉，所以我们首先要培养孩子，我们首先就按五个步骤来培养。 1. 不断提高幼儿的自我评价水平一个人只有正确地认识和评价自己，才能提高自我控制的动机水平。例如，只有当幼儿认识到欺负小朋友是不良行为时，他才会不骂人、不打人；只有认识到助人为乐是一种高尚行为时，他才会放弃自己的利益去帮助小伙伴。所以应当不断提高幼儿的自我评价水平，从而实现他对个人行为的自我调节。 2. 让幼儿有自主权和主动权多给幼儿提供自己做决定的机会，鼓励他做力所能及的事情。幼儿拥有自己独特的世界，这不仅异于同伴，更重要的是异于成人。因此，做父母的应尊重孩子在兴趣选择、价值判断等方面享有的权利。

3. 给予幼儿充分活动的自由，不要过于压制幼儿研究表明，在严厉、专断、限制模式的控制下，儿童一般有情绪压抑、盲目顺从等过度自我控制的特征。限制控制下的儿童大多有退缩和攻击性行为，因此在日常生活中，家长应该给予幼儿充分活动的自由，对他们不要过于限制和束缚。其实，幼儿由于年龄尚小，他们有时的“乱说乱动”并不是故意的，如果不加区分就加以限制，会造成他们情绪上的压抑，使他们的自我控制能力得不到健康发展 4. 培养幼儿良好行为习惯自控行为的多次重复就可形成良好的习惯，从而降低自控行为引起的紧张感，使自控行为容易完成和保持。例如，要求幼儿不随地扔垃圾，如果他每次都控制得住，以后就会形成垃圾不乱扔的好习惯。所以，在实际生活中训练幼儿良好的自控行为，对他们自控能力的形成具有重要意义。 5. 家长以身作则，为幼儿树立榜样。研究表明，社会模仿对儿童自我控制能力有着相当大的影响，榜样在儿童自我控制发展中起着重要作用，榜样模仿是儿童自控行为的决定因素。家长的言谈举止都在幼儿的注意当中。因此，家长要时刻保持自己在幼儿心目中的良

青年骨干教师培养情况总结

骨干教师培养情况一、青年教师培养的执行情况为了把青年教师的培养工作真正做到实处，我校为每一位青年教师确定了一名老教师担当其师傅，由师傅具体负责其培养工作。按照我校要求，青年教师必须完成一定数量的教学工作量，必须完成一定数量的教学论文或教学、科研课题等。一般情况下，青年教师必须在每学期末对自己的工作和学习情况写出书面总结，然后接受师傅和学校的共同考核。对于培养过程中出现的问题，及时给予指正。几年来，由于师傅负责，方法得当，措施到位，其效果良好。二、加强学习教育，提高了道德修养和法律素质。近年来，几位青年教师能够认真学习党的路线方针政策，积极参加我校组织的政治学习和业务活动；能够做到爱岗敬业、为人师表。在个人工作和事业上，有追求、有理想，积极进取，脚踏实地，能够按时完成学校交给的各项任务。指导青年教师认真学习“教育法”、“教师法”，通过集体和分散学习等多形式多渠道的指导方式，让各位教师熟悉并严格按照教学工作的有关规定要求规范自己的行为，深刻认识到自身在提高教学质量中所担负的使命和责任; 提高了思想政治素质、职业道德水准和依法办学、依法治教的意识，杜绝教学活动中的违规行为。同时指导青年教师学习关于加强师德建设的有关文件，学习媒体报导的师德高尚教师的典型事迹，要求教师要不断加强自身的道德修养，以高尚的人格潜移默化地影响学生，从而做到依法执教，爱岗敬业，热爱学生，严谨治学，团结协作，廉洁从教，为人师表。

三、鼓励青年教师集体备课，迅速提高整体素质集体备课也是提高青年教师整体素质的重要途径，不仅可以挖掘青年教师个人的潜能，又能充分发挥群体的作用。所以我要求青年教师积极参与集体备课，大家集体研究，在资源共享和智慧碰撞中，相互启发，相互促进，以达到共同提高。 1、要求青年教师在集体备课前独立备课，认真钻研新课标、教学大纲、教材，研究教法学法，以现代教学观念为指导，对授课内容进行科学地分析，从而确定授课内容的教学目标，重难点及教学方法等。并在此基础上总结出学习目标，以及实现这些目标的学习任务和巩固练习。 2、每次集体备课时，师傅确定青年教师轮流作为中心发言人进行说课。其他青年教师参与，就中心发言人设计的集体备课方案的各项内容发表各自的独到见解，决不当“听客”和“看客”。鼓励大家见仁见智，知无不言，言无不尽。教学设计是否体现了由浅入深的循序渐进的教学原则；是否每个学习目标都有具体的操作活动；是否体现了“以学生的发展为本”的教学理念；是否落实了新课标所倡导的自主学习、合作学习、体验学习、探究学习、建构学习等的学习方式；是否体现了开放性思维训练和创新意识的培养等。课堂练习的设计是否有针对性；是否有基础题和能力题；是否关注了重点、难点、考点等。四、转变教育教学观念，促进学生发展让青年教师认识到老师讲、学生听；老师说、学生记；老师写、学生抄；老师做、学生看的传统教学方法已经不适应当前新的教育形式的需要了。要求他们必须转换教师角色，从教材知识传播者和学生的管理者，转

如何培养孩子的自控能力终审稿)

如何培养孩子的自控能力文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-

如何培养孩子的自控能力有些家长反映自己的孩子自制能力差，老师布置的家庭作业不能按时完成，做其他事也是丢三落四。那么，家长如何才能培养孩子的自制能力呢？首先要适当树立“规矩”，如要求孩子自己的书包、文具等学习用品，每天晚上上床前要让他整理好，孩子的玩具应自己收拾，饭前应洗手等，并对其讲明道理。这样循序渐进，孩子就会形成习惯，自觉地对自己的行为进行约束。其次要对孩子的行为进行监督。一般说来，家长在场，孩子就不会忘乎所以。例如孩子做作业，你可以陪坐在一旁默默地看书看报或编织毛衣，给孩子一种无形的约束力，这样孩子就不敢刚写几个字就跑出去玩了。试试看，一个月下来，准有收获。然后再逐渐让孩子独立完成作业。再次，对孩子的进步要适当鼓励。对于孩子因提高效率而节省下来的时间，应让他自己支配，让孩子体会到取得进步的喜悦，从而增强孩子的自我约束的主观能动性，形成良性循环。最后，别忘了家长自身的修养。家长是孩子的第一任老师，家长在孩子面前必须表现出很强的自制力，这样才能影响和教育好孩子。(安徽省桐城市沿河西路农机校院内6140信箱?疏泽民) 自控力差的有哪些表现呢？在调查中，反映最多小男生，他们大多是小学2-5年级的男生。一位家长曾经苦恼地表示，儿子调皮，上课只能专注听课15分钟，这之后就开始乱动和影响其他学生，所以她带着孩子一起过来，希望找到儿子缺乏自控的原因及对策。像这样的案例还有不少,自控力差的孩子有这样一些特点：他们常说一些使人恼怒的话，好插嘴和干扰大人的活动，常引起大人的厌烦；他们胆大不避危险，尤其在情绪激动时，可出现不良行为，喜争吵打骂；他们注意力不易集中，如上课时，常东张西望，心不在焉，或貌似安静，实则“走神”等。

延迟满足训练孩子的自控能力

延迟满足—训练孩子的自控能力延迟满足—训练孩子的自控能力 20世纪70年代，在Walter Mischel的策划组织下，美国斯坦福大学附属幼儿园基地内进行了著名的“延迟满足”实验。实验人员给每个4岁的孩子一颗好吃的软糖，并告诉孩子可以吃糖。但是如果马上吃掉的话，那么只能吃一颗软糖；如果等20分钟后再吃的话，就能吃到两颗。然后，实验人员离开，留下孩子和极具诱惑的软糖。实验人员通过单面镜对实验室中的幼儿进行观察，发现：有些孩子只等了一会儿就不耐烦了，迫不及待地吃掉了软糖，是“不等者”；有些孩子却很有耐心，还想出各种办法拖延时间，比如闭上眼睛不看糖、或头枕双臂、或自言自语、或唱歌、讲故事……成功地转移了自己的注意力，顺利等待了20分钟后再吃软糖，是“延迟者”。后来，研究人员在参加实验的孩子到了青少年时期，对他们的家长及教师进行了调查，发现：“不等者”在个性方面，更多地显示出孤僻、易固执、易受挫、优柔寡断的倾向；“延迟者”较多地成为适应性强、具有冒险精神、受人欢迎、自信、独立的少年。两者学业能力的测试结果也显示，“延迟者”比“不等者”在数学和语文成绩上平均高出20分。延迟满足(Delay of Gratification)是个体有效地自我调节和成功适应社会行为发展的重要特征，是指一种为了更有价值的长远结果而主动放弃即时满足的抉择取向，属于人格中自我控制的一个部分，是心理成熟的表现。实验说明，那些能够延迟满足的孩子自我控制能力更强，他们能够在没有外界监督的情况下适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，坚持不懈地保证目标的实现。因此，延迟满足是一个人走向成功的重要心理素质之一。现在生活条件提高了，家长总是能满足孩子提出的要求，但是家长对于孩子这种有求必应的行为却剥夺了孩子“自我控制能力”的锻炼机会。延迟满足——吃玩学如何在生活中用延迟满足来锻炼孩子的自控能力？我们可以从以下三个方面来尝试。吃孩子要吃，爸爸妈妈不要一概接受或拒绝孩子，可以采用“延迟满足”的方法。比如，在保证孩子三餐吃饱的前提下，让孩子完成一个“任务”后，再吃零食。“任务”可以是等待，也可以是学一个小本领，或者是听妈妈讲一个故事，只要是能够转移孩子注意力的“延迟”方式都是可取的。玩和孩子做游戏的时候，不要让孩子想玩什么就玩什么，也可以运用“延迟满足”培养孩子的自控能力。又比如孩子想买一个新玩具，爸爸妈妈可以建议等到节日或他生日时再买给他；在和孩子一起玩竞赛游戏的时候，不要每次都让孩子赢，让他先输再赢的方法也能让孩子获得延迟满足。这样，孩子在和别的小朋友玩的时候或正式比赛时，就不会经受不起挫折或因失败而失去信心了。学孩子在学习新本领的时候，常常会碰到不会做或一下子学不会的时候。这个时候，爸爸妈妈可以让孩子延迟满足。首先，孩子碰到不会做的事时，爸爸妈妈不要立即帮助孩子，而是在一旁仔细

初中青年教师培养计划

初中青年教师培养计划初中青年教师培养计划（一）为加强青年教师培养，使我校青年教师培养工作进一步规范化、制度化，促进青年教师快速成长，努力建设一支师德高尚、业务精良、结构合理的教师队伍，推动学校持续发展，特制定本方案。一、组织机构成立青年教师培养工作领导小组，规划、实施青年教师培训工作。组长：崔年红副组长：刘炎基曾宪环成员：刘志强杨刚李福生吴茂春刘志远卓远峰工作领导小组下设办公室，钟德华兼办公室主任，罗卿、潘秋云为办公室成员。二、培养对象教龄3年（含3年）以下的新分配教师及教龄不足6年且刚调入我校的教师。三、培养期限六个学期四、培养目标

1.培养青年教师具有良好的职业道德，热爱本职工作，具有强烈的责任心和进取心。 2.提高青年教师的教育教学能力和专业理论素养，更新教育教学理念。 3.加强对教材教法的研究，提高教师的学科专业研究能力。 4.提升青年教师的教育教学基本功，促进青年教师的全面发展，形成富有个性的教学风格。 5.营造学习氛围，培养学习型青年教师，树立终身学习理念，全面提升青年教师的文化底蕴和专业素养。五、主要措施（一）抓师德师风，提高师德修养 1.师德师风按照《会昌中学师德师风“十条禁令”及违规处理办法》执行，其中没有明文规定的，参照有关条款执行。若学期内有师德师风扣分，则综合评价定为不合格。（二）抓理论研读，提高理论素养 2.阅读写作每学期阅读一本教育教学理论或专业学术著作，第一学期阅读教育教学理论书籍，第二学期阅读专业学术书籍，学期末将书籍及一篇1500字以上的学习心得书面稿交科研处，电子稿上传工作室，科研处组织人员对书籍及心得文章进行登记，并对心得文章进行评价定级。 3.案例撰写

青年教师培养的核心在于激励论文

青年教师培养的核心在于激励论文青年教师培养的核心在于激励论文摘要：教育的希望在于教师，仅仅把教育解读为控制和管束，把教学解读为灌输和训练，必然会导致教育的严重异化。教育的希望在“新教师”,新教师则必须树立新观念，必须从青年教师的培养做起。就如何培养新教师，建立激励机制进行了探讨。关键词：三个观念；导师制；科研；学习有什么样的教师就有什么样的教育，教育的希望在于教师。有人会说，教育的问题很复杂，也不单单是观念的问题，比如，还有关于体制的问题、评价的问题等。我认为中国教育一直最缺乏“以人为本”的教育教学观念，我们教师中的大多数人，仅仅把教育解读为控制和管束，把教学解读为灌输和训练。有什么样的教育就有什么样的学生，因为教育教学观念的陈腐落后，导致了教育的严重异化，当教育开始远离了人的本性，脱离人的基本需求时，教育也便远离了儿童。近年来，《中国教师报》倡导重回教育的原点，去体悟和理解关于学校、教师、课堂的三大基本概念。我认为，教育的希望在“新教师”,新教师则必须树立“三个观念”,即教育是人学的'教育观，以学评教的教学观，学生是最重要的教学资源的学生观。只要有了“新教师”才会有新课堂，有了新课堂才能有新学校！那么，如何培养“新教师”呢？我以为必须从青年教师的成长抓起，努力建立科学有效的青年教师培养激励机制。教师是教育教学活动的主体。无论是教育改革的推进、教育理念的推广、教学质量的提高，教师都是其中决定成败的关键因素。教育的发展离不开教师的成长，而新教师的快速成长是目前各学校迫切要解决的问题。一、理解鼓励，通过“导师制”促进新教师成长

青年教师都是带着美好的愿望，充满着激情走上工作岗位的，他们的心中都装着爱，要把这爱奉献给学生，做领导的应看到这一点，给予鼓励。学校可以通过谈心、座谈等形式，让青年教师听一听学校、家长、学生对教师的期望。学校还可以请优秀教师代表现身说法，对照自身，促使青年教师树立远大的理想，确立正确的世界观、价值观。学校要坚持开展“导师制”活动，师徒结对，让老教师做好新教师的表率。青年教师所带的班级如果成绩不及老教师的，不要就过早地下定论，要看看他的过程，帮他分析原因。尤其学校领导者对青年教师既要关心他们工作，对他们在备课上课以无私指导，更要关心他们的生活，在他们头痛脑热时要关心问候，对他们吃住上的细节也要充分照顾。二、建立开放机制，促进新教育观念的形成现代教师，不仅要有春蚕一样的品格，还应该有时尚，追逐潮流的气质。也就是说，要从传统的、凝固的、老旧的、不能与时俱进的套路中挣脱出来，勇立潮头，把握时代脉搏，培养信息时代的人才。因此，学校应积极为青年教师搭建活动的舞台，走出去，请进来。有校外教研活动的机会，要多将青年教师送出去，让青年教师走出校门观摩评比，开阔视野，增强见识，得到锻炼，树立崭新的教育教学观念。还要经常请一些名教师进行示范教学、课堂教学评比、校际交流等。学校还应鼓励并要求青年教师参与学生的活动，学生的课间操、打球、踢毽、跳绳等活动都应有他们参加，尤其是学校举行大型的文体活动，如，运动会、校园文化艺术节等应有青年教师的项目，这样做既加深他们与学生之间的感情，使他们体会到与学生在一起的快乐，享受教书育人的幸福，又能提高他们的组织协调能力。三、关注学习科研，建立完善的成长激励机制四、加码压担，以工作促进新教师快速成长对青年教师不要总是不信任，怕他这也不能胜任，那也不能担当。其实给他的任务越多，他的压力越大，他的才能也越能发挥出来。

学生自控能力的培养

培养小学生课堂自控能力的个案研究内容摘要由于受社会发展、经济和家庭教育的影响，加之我们的学生来自农村，他们的基础教育层次不同，当前农村小学特别是低段的学生中有一些课堂学习的自控能力比较弱。表现为：一是任性而行，不努力控制自己的行为；二是虽然主观上想控制自己的行为，甚至下过多次决心，但在行动上仍不能控制自己的行为。本课题是特别针对小学一年级课堂自控能力薄弱的学生的实质性的个案研究。关键词一年级课堂自控能力个案一、研究的背景随着世界经济的全球化、文化的多元化、社会的知识化、信息的网络化的发展喝我国改革开放的不断深入，市场经济体制的进一步建立，使得人与自然、人与社会的关系以及人们的思想观念、价值观念和内心世界发生的深刻的变化，尤其是几千年遗留下来的封建残余思想、资产阶级的腐朽思想、享乐主义、拜金主义等不良风气长期冲击着我们现在的人类。如今媒体上登载的一些高知、身居高位的人触犯国纪国法屡见不鲜，深刻反映出我们在人才培养方面还存在严重缺陷。仔细分析，这些人除了思想道德品质低下，还有一个原因就是他们的自律能力很差。家庭教育方法的不当。现在的孩子大多是独生子女，有的家长望子成龙望女成凤心切；有的父母过分溺爱，对子女有求必应，百依百顺，造成子女的依赖心理和任性行为。夫妻离异或不管不教，以及重组家庭的增多，外出打工等，许多家庭把孩子抛给老人抚养，隔代的祖父难于管教孩子。有的离异家庭双方都不愿意照顾孩子的生活喝学习，有的甚至把孩子作为自己再追求幸福的障碍。这些孩子由于缺乏父母家庭的关爱，性格变得孤僻，产生好动、不爱学习

的表现。不良的家庭教育，以及有些家长的不良行为潜移默化地影响着成长中的子女。应试教育带来的影响。有些学校在教育教学过程中还存在重智育、轻德育，片面追求升学率的现象。一些课堂上自控能力差，不爱学习的学生经常受到老师的批评、歧视、甚至体罚，这些学生难免产生自卑，引发厌学，有的甚至课堂上更加任性妄为，成绩每况愈下。我们学校的学生全部来自农村，由周围多个自然村的孩子组成，由于他们基础教育的层次不同，家庭教育的要求不一，导致了学生的情况参差不齐。常常有这样的一部分学生，他们上课注意力不集中，经常做小动作。只要有一点动静，就会引起他的“好奇心”，并足可以让他“集中”注意力持久，可一旦到上课听讲、做作业完全判若两人，小动作做个不停，自我控制力很差，写字马虎，喜欢拖拉。因为贪玩作业经常拖拉，成绩偏下。他们在老师面前常常唯听事从，信誓旦旦地表示痛改前非，但是做事三分钟热度，开始热情，但总做不到底。尽管老师们想了种种办法，但效果仍不明显。于是，我们都在努力寻找解决的办法。爱因斯坦提出：“人一旦学会操纵自己的大脑，成功就只有一步之遥。”孩子身上的潜力是无穷的，我们所要做的就是要让这一潜力得到充分的发挥和发展，于是我们选择了“自控力薄弱学生行为的个案研究”，试图寻找学生自控力薄弱的原因，改变他们的自控力薄弱现状，使我们的教育、教学登上一个新的台阶。二、国内外的研究现状步入21世纪，世界教育经历着从传统的升学教育向素质教育、人格教育的转变。当代学生的身心素质教育的完善与否，是世界各国教育工作者、心理卫生工作者和社会工作者共同关心的问题。确实，心理健康教育对促进学生的健康成长乃至社会的文明与进步，正在发挥越来越大的作用。国外许多心理学家致力于自制力的研究，他们提出了多种培养自制力的方法。其中，"7个控制"

如何培养孩子良好的自控能力

如何培养孩子良好的自控能力？自控力差的有哪些表现呢？在调查中，反映最多小男生，他们大多是小学2-5年级的男生。一位家长曾经苦恼地表示，儿子调皮，上课只能专注听课15分钟，这之后就开始乱动和影响其他学生，所以她带着孩子一起过来，希望找到儿子缺乏自控的原因及对策。像这样的案例还有不少,自控力差的孩子有这样一些特点：他们常说一些使人恼怒的话，好插嘴和干扰大人的活动，常引起大人的厌烦；他们胆大不避危险，尤其在情绪激动时，可出现不良行为，喜争吵打骂；他们注意力不易集中，如上课时，常东张西望，心不在焉，或貌似安静，实则“走神”等。作为家长，不能一味地指责和说教，这样不仅解决不了问题，还会容易激化矛盾。所以，找到问题出现的原因显得尤为重要。四类原因可以导致孩子自控力的缺乏：（一）是生理方面的原因。母亲怀孕、早产等不良因素可以导致孩子出现问题，例如剖腹产的孩子易出现前庭平衡功能失调，这会导致孩子有到处走动的需要，并且遇到障碍物会不自觉地撞上去。何况现在的剖腹产孩子越来越多，出现自控力不佳的状态也越多。还有的孩子在早期缺少足够的锻炼，也会出现学习问题，例如身体活动能力不足，像有些孩子在适龄的时候不能较好的爬行，这样孩子双手写字速度很慢，孩子可能产生写作业拖拉，抄写速度不是很快。如空间知觉表现滞后，也会引起阅读和书写困难，同时也会导致行为问题，一些孩子不断地惹麻烦是因为他们没

有意识到自己的身体位置与他人有关系。因此，孩子需要活动，这不仅有助于身体的发展，也有助于智力的发展。体能好的孩子可能比体能差的同伴更自信，这也会影响他们与同伴互动的方式。良好的反应、平衡、力量和速度，能促使孩子参与社会互动，并得到同伴的认可。这比孩子在起步阶段，会识字、会背英语单词要有用得多。（二）环境的影响。由于鲜艳的色彩、悦耳的声响，小孩都喜欢看电视，尤其是卡通片。可是他们一进入学校，单调的课堂难以引起孩子的注意及兴趣，于是，注意力不集中等行为就出现了。在目前教育模式无法改变的情况下，建议在幼儿和儿童时期，家长少让孩子看电视，尤其是充满暴力的卡通片，可以多带孩子参加游戏和运动。（三）个人性格和气质原因，引发的行为问题。每个孩子天生气质是有差异的，有的孩子急躁、有的孩子安静。脾气暴躁的孩子，常常行为不能自控。而这种情绪，有先天的因素，也有后天的影响，如果父母脾气暴躁，会直接影响到孩子的性格。（四）不良教育方式的影响。例如暴力式的管教，或对孩子漠不关心、放任自流，或过于溺爱等，都会导致孩子自控力缺乏，意志力薄弱。如何纠正孩子的自控能力不佳的状况，最好的方式就是通过榜样的力量来指导孩子的行为。除了有“多动症”的孩子需要配合特定的训练外，对于自控力缺乏的孩子，可以采用以下对策：（一）通过榜样的力量，引导孩子的行为。不论是幼儿还是小学生，他们都能从父母对待他人的方式中学会怎样对待他人。父母要恰当表达自己的感受，指导孩子在不压抑自己的情绪同时，也不能通

关于青年教师培养的论文

关于青年教师培养的论文青年教师培养之我见近日，笔者综合近年问题学生中发现，再结合多年的教育旅程，自认为，一所阳光的校园就需要一批阳光的管理干部、教师及班主任，才能培养一批阳光的学生。然而，据现阶段的学生身心发展、环境影响、家庭教育等特点，要使班里的每一位学生都能得到较为全面的发展确实很难。再说，普遍学生问题是自治、自理能力差，娇生惯养等等。那么我们应如何做好学生的教育管理工作？教师重要，班主任更是关键，特别是青年教师及青年教师班主任培养就极为重要。近时，笔者也走访部分老同志（青年教师的师傅们），普片认为现在的青年教师太现实了，清高，甚至不听教。比如，有的班主任在请求帮助时，对老师（师傅）十分热情，过后，却把一切忘在脑后，不理不睬；导致，少数青年教师再去求助时，他（她）人的热情自然也会减半，这样导致青年教师跟陪受损。还有的青年教师，自认为本科毕业，学历高，是一校之宝。这个我认账，但是，青年教师有实干精神，却没有实干经验，就是教育专业学校毕业，没有三五年，哪有经验所谈，天才也有磨合期。正因为我们的青年教师们由于刚踏上讲台，缺乏经验，在课堂教学和管理中存在许多不足，这些不足就制约了青年教师能力的’提高。所以，要想提高青年教师的能力，就必须要求青年教师常分析授过的课堂和管理的班级中常见的弊病，并及时总结、学习、请教等方式来提高、充实，促进他们走向成熟。近年，由于待遇问题，教师的青黄不接导致学校在引进人才上自感头痛，学校领导也动了不少心思，那么为了留住人才，青年教师自然就成了一所学校的佼佼者，甚至刚进校园就是半个红人。领导器重这是必然的，也是可以理解的。相反，这种做法反而让少数青年教师自以为是，从不虚心学习，懒惰、傲气就自然形成。近年来，我看过部分青年教师文章，占60%的均是盗版一个，有的甚至连格式、语调都是他人所做，和他的为人、做法、想法完全是背道而驰。管理方式方法随意性大，怕吃苦，待出现问题时，一切都是他人问题，娃子难教、缺教养等等。本人认为，学知识还是实在点好，借用可以，理论加实践，变为己有更好。做人要更好地做好自己，从一言一行做起，当一名名副其实的育人者--。

怎样培养员工的自控力

标题：怎样培养员工的自控力在很多的情况下，情商这个概念是被误解了的。实际上，很多人以为情商等同于社交技巧。这种观念是非常片面的。一个人的社交技巧是用来管理他和外部世界的关系的，比如如何和他人互动、沟通。当然，这些技巧是构成情商的重要部分。但是情商中的很重要的一部分是用来管理自己的。而且归根结底，是我们内心的世界驱动我们如何和外部世界打交道。所以全面地来讲，情商包括了我们驱动自己内心世界以及如何管理外部世界的能力以及技巧。管理你的员工的情商是非常必要的，因为这能帮助他们改善自己和外部世界之间的关系。自我控制正是你希望员工获得的重要的情商能力。自我控制与了解自己，然后适度、适当地表达自己的情绪有关。这些情绪在控制得好的情况下是如何帮助一个人达到他的人生目标以及加强他与他人的联系的？在控制得不好的情况下又是如何令一个人遭受损失的？自我控制包含三个部分的能力：情绪的表达、勇气以及从打击中恢复的能力。管理情绪的表达客户代表向客户吼叫，员工挖苦讽刺自己的同事，或者心怀不满、蓄意报复的生产线工人向下一班工友刻意隐瞒关键的信息。这样的“战争”不仅在道德层面产生影响，而且对公司的利润产生影响。发生在办公场所的侵略性的行为，包括欺凌弱小，已经成为影响公司业绩的重要因素。工作当中发生的这些不愉快可能导致错误的发生、更多的人请病假以及生产效率的下降。具有自控能力的人能够很好地控制自己的情绪，从而为公司带来益处。一个有趣的例子来自一个地产公司的销售部门。因为部门即将签下一桩价值两亿五千万美元的合同，负责人激动不已。他迫不及待地想要立即就签完字，立即就结束谈判，然后立即就开酒会庆祝。然而，在镇定了这些急切的情绪之后，他提醒自己不要那么心急，而是要继续倾听客户的意见。管理情绪的结果是他可以静下心来更多地了解客户的需求，最后达成的交易额比原来计划的还多五千万美元。而且，客户也觉得这样的交易很符合他们的长远需求，多花的五千万美元将在未来他们需要扩张时为他们节省下一亿美元。这位销售经理的自我控制能力在帮助公司获得利润的同时，也提高了整个团队的士