小学生情绪的发展
?本章学习目标：
?1．识记：情绪情感、心境、激情、应激、
?道德感、理智感、美感
?2．理解：能阐述情绪情感与需要的关系；
?能阐述情绪情感与认识过程的关系；
?能说明情绪和情感的区别与联系；
?能分析情绪情感的外部表现；
?能说明情绪情感的特性与功能；
?能举例说明三种情绪状态的不同表现
?能阐述说明小学生情绪情感发展的特点。
?3．应用：如何帮助小学生调控不良情绪。
第一节情绪和情感概述
一、什么是情绪情感
人对客观事物是否符合主观需要而产生的态度体验及行为反应。
是人脑对客观现实的主观反映。是一种关系的反映。
?情绪是复杂的心理现象，其中包括认知活动、生理反应和行为表现
二、情绪情感的区别与联系
?区别：
?情绪(emotion)——早；生理性需要；情景性、冲动外显性、暂时性；
?情感（feeling）—晚；社会性需要；深刻性、含蓄内隐性、稳定性、
?从表现角度看——情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感表现含蓄、微弱有内?隐性。
?联系
?情绪总是受情感制约；而情感又是体现在情绪之中
?情绪是情感的基础和外部表现，
?情感是情绪的深化和本质内容。
?
二、情绪情感分类
我国古代思想家荀子将情绪划分为好、恶、喜、怒、哀、乐六类
?我国心理学家林传鼎将人的情绪归纳为
?安静、喜悦、愤怒、哀怜、悲痛、忧愁、愤急、烦闷、恐惧、惊骇、恭敬、抚爱、
憎恶、贪欲、嫉妒、傲慢、惭愧、耻辱等18类
三、情绪的划分
1.心境（mood）：指一种微弱、比较平静而持久的情绪状态，它具有弥漫性和长期性。例; 对花落泪，对月伤情；人逢喜事精神爽
心境产生的原因：环境、气候、身体等
2. 应激(stress)：人对某种意外的环境刺激所作出的紧张性反应。
例：诸葛亮——“空城计”
应激源：生理性、心理性、社会性、文化性
小白鼠应激实验
?“应激是在某些情况下可能导致疾病的机制之一”
?加拿大学者汉斯.塞里把应激状态下的一系列生物性反应称为适应综合症
?（1）警觉阶段。应激初期，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，心率上升，血糖和胃酸增加，机体处于适应性防御状态。
?（2）阻抗阶段。有机体提高代谢水平，动员保护机制以抵消持续的情绪紧张。?（3）衰竭阶段。紧张持续，有机体的适应性储存全部耗尽。这时机体被自身防御作用损害，导致适应性疾病。
3. 激情（intense emotion）：是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。例：暴怒、狂喜——“范进中举”
意识狭窄：在激情状态下出现的现象，表现为认识活动范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，进而使人失去控制，甚至做出一些鲁莽的行为或动作。激情有双重性，对消极的激情应予以控制
（二）情感的分类
?道德感：是根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和行为时所产生的主观体验1）直觉的道德情感体验
2）想象的道德情感体验
3）伦理的道德情感体验；
?理智感：是在智力活动过程中，在认识和评价事物时所产生的情感体验。
?认识和评价事物时的求知欲、挫折感和成就感
?美感：是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。
第二节情绪情感的一般规律
?一、需要与情绪与情感的关系
?需要是情绪情感产生的中介
?需要能否满足决定情绪情感的性质
?起主导作用的情绪情感往往与人的最基本需要相联系
二、情绪情感的外部表现（表情动作）
面部表情——悲哀与眼睛；快乐、厌恶与嘴部；惊愕与前额；愤怒与面孔全部?幼儿三岁时能够辨别人的表情。
?面部表情具有跨文化的一致性
姿态表情——垂头丧气、捶胸顿足、鼓掌、舞姿（两棵树）
语调表情——教师应善于用语调说话
三、情绪的功能
?适应功能——人际交往；动机功能——增力或减力；
?组织功能——调节控制；信号功能——传情达意
?保健功能——身心健康
第三节小学生情绪情感的发展
?一、小学生情绪情感发展的特点（P231）
?1.情感的内容不断丰富
?情绪情感的社会性不断发展
?对学习、对劳动、对老师、对同学、对家人
?2.情感的深刻性不断增加，情感更富有稳定性：与一定的道德标准和行为规范联系在一起
?3.情绪情感的表现从外露向内隐发展——
?逐渐内化，自控力增强。
?小学儿童的情感表现手段更为丰富
?情绪的稳定性不断加强
?4.情绪的稳定性不断加强
?(1) 强度——易冲动、爆发快
?一项调查显示，当问及一些小学生遇到被同学打时做何反应，有45％的孩子毫不犹豫地回答“打他”。
?(2) 速度——变化快
?(3) 情境性——易受暗示
?容易受到具体事物和情景支配
二、小学生高级情感发展的特点教材p235
（一）小学儿童道德感的发展
?1．小学儿童道德感处于不断发展过程中（特征）
?2．小学儿童的道德情感发展具有明显的转折期
?——三年级
?3．小学儿童道德情感发展具有不平衡性
?4．小学儿童道德感具有明显的个体差异
?5．由客观现实引发的情感体验和有高度概括、有激励作用的崇高道德观，对小学生的道德情感发展具有重要意义。
（二）小学生理智感的发展
?理智感的发展表现在求知欲的扩展和加深方面；
?小学生理智感仍离不开具体、直观形象支持
?小学生兴趣发展的特点：5方面(教材237)
（三）小学儿童美感体验的发展（自阅）
?特点
?影响因素
三、小学生情绪情感的培养
（一）小学生积极情绪的培养（242-243）
?1 . 将儿童的各种活动与其积极情绪体验相结合；
?2. 发展小学生的高级情感；
?培养明辨是非能力；培养高雅审美情趣；激发求知欲
?3. 培养小学生控制和调节情绪的能力
（二）小学生不良情绪的调控
?1）培养积极乐观的人生态度；
?2）培养广泛的兴趣爱好；
?3）丰富自己的情绪体验；
?4）学会自我欣赏和自我接纳；
?5）建立良好的人际关系；
?6）正确处理和疏导不良情绪，
?具体方法：
?自我排解——可以采取适当的方式加以宣泄：
?到操场上跑步，击打沙袋；
?或者大声喊叫，甚至不妨痛哭一场；
?情绪不佳时，就去看书、看电影；
?找人下棋，来转移自己的注意力。
?调整认知——调整视角，改变观点，眼前就会一片光明
第二节小学生情绪情感的发展
?一、小学生情绪情感发展的特点
?1.情绪情感的社会性不断发展
?对学习、对劳动、对老师、对同学、对家人
?2.情绪情感的深刻性、稳定性不断发展
?与一定的道德标准和行为规范联系在一起
?3.情绪情感的表现从外露向内隐发展
?逐渐内化，自控力增强。
?二、小学生情绪情感的培养
?1、将儿童的各种活动与其积极情绪体验相结合；上课游戏作业阅读?愉快教育
?2、发展小学生的高级情感：
?理智感道德感美感
?3、培养小学生控制和调节情绪的能力
小学生情绪发展的一般特点
一、小学生情绪发展的一般特点 1. 小学生情绪的内容不断丰富 入学后，学习成为了小学生的主要活动，小学生通过对各门功课的学习，他们的情绪也受到了陶冶。在班级中，老师和同学对他们的评价，也会引起他们复杂的态度体验。因此，小学生的情绪渐渐变得复杂起来。 2. 小学生情绪的深刻性不断发展 一般所讲的小学生情绪的深刻性，乃是指他们的情绪涉及有关事物本质特征的程度而言的。小学生的情绪越能涉及有关事物的本质，就愈富于深刻性；反之，越不能涉及有关事物的本质，则越缺乏深刻性。小学生情绪深刻性的品质是和他们对有关事物的认识水平密切相关的，而这种认识水平，又决定于他们对该事物的知识经验。 小学生情绪的深刻性和他们情绪的强烈性没有任何必然的联系。深刻的情绪并不等于强烈的情绪，随着年级的增高，小学生情绪的深刻性会出现递增的趋势。 3. 小学生情绪的稳定性不断增强 小学生情绪的稳定性是指他们的情绪唤醒所持续时间的长短和程度。小学生的学习活动对他们总会提出一定的任务和要求，因此他们控制和调节自己情绪的能力也逐渐提高。小学生情绪的冲动性和易变性日益减少，情绪的稳定性则日渐增强。 二、如何培养小学生情绪和情感 1、将各种活动与其积极的情绪体验相结合 小学生在各种活动中，特别是学习活动中，常常要产生各种情绪体验。经常产生积极的情感体验，如高兴，快乐，幸福，满足等可是儿童增强自信心，情绪高涨，精神饱满，既能提高其完成学习任务，又能增加其心理健康，避免长期体验消极情绪而引发的种种情绪障碍。积极的情绪体验无疑会成为其新的活动动机，是他们以更高的热情投入到学习活动中去。相反，如果经常产生消极的情绪体验，则会打击小学生的学习积极性，使其产生畏惧心理害怕学习。因此在小学教学中，教材与教学方法都要适合小学生的特点，在教学活动中要帮助小学生掌握学习内容，时期经常产生成功的喜悦。教师海因特别注意因材施教，对优生提出更高的学习要求，对他们的每一点进步都要给与鼓励。 2、发展小学生的高级情感 在校学生的各种情绪活动中，令人瞩目的是小学生的各种高级情绪迅速发展，并在校学生的生活中明显的表现出来。高级情感与人的社会性需要相联系，在人的生活中起着重要作用。教师要注意鼓励儿童克服困难，坚持不懈，使儿童在学习活动中体会成功的快乐，激发起学习的动力。 3、培养小学生控制和调节情绪的能力 善于控制和调节自己的情绪不仅有助于建立良好的人际关系，培养健全的人格，而且也是社会性成熟的一个重要标志。控制和调节情绪的策略是逐渐掌握的。如果成人能经常抓住机会，教会儿童控制和调节情绪的手段，有助于他们正确对待自己的情绪表现，如愤怒情
小学生如何控制自己的情绪
小学生如何控制自己的情绪日14月4年2014时间小学生因为年龄小，一般都很难控制好自己的情绪，尤其难以控制自己激动的情绪。比如，当有同学不小心得罪你了，你或许就会与他争论不休，越吵越凶，直到面红耳赤甚至大打出手。等老师教育以后你才感到后悔莫及，后悔没有管理好自己的情绪。下面就教你几招，不妨一试。、先说在情绪激动的现场怎样控制好自己。1当情绪将爆发的时候，我们可以用这样的话暗示自己：“不能再””“我不会发怒的。”“我现在心情很平静。”“不要发怒。继续了。这样的自我暗示比别人劝你作用好得多。听着自己心中这样的声音，你的情绪自然就会渐渐缓和，最终把激动的情绪控制好，从而避免与同学跟同学发生冲突，情绪不能控制，有时往往只是为了自己的的冲突。一点面子，觉得在这个时候已经下不了台了。在这种时候，我们要善于看准时机，为自己寻找下台的机会。比如，当时如果有好心的同学前来相劝，那我们就可以抓住这个机会，跟自己说：“我可以利用同学的相劝体面地下台了。”这样，将要爆发的情绪自然就会控制。我们如果总是想着眼前发生的事情和跟你发
生情绪激动的时候，矛盾的人，那我们本来激动的情绪会越来越厉害。如果能采用注意转移的方法，激动的情绪就会逐渐平稳下来。、注意转移的方法有好多种，比如可以把目光从对方身上移开，2看看远处的景物；想想自己最喜欢的小吃，那味道有多美；默默地在心 里哼唱最近流行的歌曲，回忆昨天看过的动画片等。这样，你流动的情激动的情绪往往因为我们总是以自我为中心。绪就能得到有效的缓冲。在和同学闹矛盾的时候，如果总是想着自己，这样就会越想越生气。、如果换位思考一下，也就是把自己看作对方，就会觉得与自3己闹矛盾的同学也是很有理由的，他也受到了委屈，如此换位思考后，如果在离开现场还不能控制自己的情我们的情绪就不会那么冲动了。离开现场，当我们的情绪不久久不能平绪，我们可以采取以下方法：静的话，我们可以寻找自己喜欢的东西缓和情绪。比如，做自己喜欢做的事情，看动画片，听音乐，唱喜欢的歌曲等。这种自得其乐的方法能这是一种以紧张对付激动情绪的好起到很好的“抚慰心灵”的作用。方法。、不愉快的事情发生以后，情绪如果还没有稳定，那就投入到4紧
青少年学生情绪情感的发展特点
青少年学生情绪情感的发展特点： 1、爆发性和冲动性 青少年学生对各种食物比较敏感，自我意识迅速发展，心理行为自控能力较弱，一旦情绪爆发如火山般猛烈，伴随着明显的冲动性，严重者甚至伴随着攻击行为。 2、不稳定性和两极性 青少年学生情绪虽然强烈，但波动剧烈，两极性明显，很不稳定，情绪很容易从一个极端剧烈地转向另一个极端，他们对事物看法较片面，很容易产生偏激反应。 3、外露性和内隐性 随着青少年自我意识增强，他们逐渐学会控制情感及反应，一方面既表现出强烈的情绪情感反应，一方面又能掩饰、压抑自己的情绪，使这种情绪的表露有时带有很大的文饰性，并逐渐学会用理智控制自己的情绪反应。 4、心境性和持久性 青少年学生的情绪体验呈现明显的心境化色彩，具有弥散性和感染性的特点。 学生情绪情感的发展与教育 1、确立教学中的情感目标 美国教育心理学家布鲁姆提出，教育目的中应包括情感目的。他认为：“情感目的包括那些描述兴趣、态度和价值变化的目的，以及发展评价和适应调节的目的。” 2、创设问题情境，挖掘个体学科知识内在的情感成分，丰富学生理智感。 理智感使学生在智力活动过程中认识、探求或维护真理的需要、意愿是否满足而产生的情感体验，是一种高级的社会性情感。教学应激发学生的情绪情感体验，包括激发理智感、感受学科美、应对和避免产生对学习的冷漠厌恶感。 3、实行愉快教育，缓解情绪紧张 “愉快教育”的主要做法是教师要端正教学思想，转变教学主体观，改变教学方法，提高教学艺术，创设生动有趣的情境，形成活跃的课堂气氛，使学生能在轻松愉快的情绪之中主动地学习。 4、克服不良情绪，提高自我管理情感情绪的能力 也就是进行所谓的“情商”教育，引导学生学会情绪规则，恰当表达情绪，学会心理调整，保持快乐心境，学会自我调节，控制不良情绪。常见的健康情绪调节方法主要有以下几种：（1）认知调节法 （2）合理宣泄法 （3）意志调节法 （4）转移注意法 （5）幽默法
小学生情绪控制教案.doc
一、教学对象：小学三年级学生 二、教学目标： 1、能力与技能目标：掌握适当表达、调节不良情绪的方法，能够在现实生活中 学会控制自己的情绪 2、情感与态度目标：在讨论交流和游戏活动中获得积极的情感体验。 3、认知目标：了解情绪的多样、多变及不良情绪的危害。 三、教学重点：了解情绪的多样，多变和不良情绪的危害，掌握表达和调节情绪的方法，并 且能够学会适当的控制情绪。 四、教学难点：掌握表达和控制情绪的方法，学会控制情绪 五、教学形式 1情景体验、 2游戏活动、 3讨论分析。 六、课时安排： 1 课时 七、教学过程 .： （一）激发学生兴趣，击鼓传棒棒糖，引出课程内容 1、老师：同学好，今天老师很高兴与你们在一起，相信这节课我们会很开心，并且有所收 获的。在上课前我们先玩一个小游戏，击鼓传棒棒糖 2、游戏内容：老师背对着学生，用黑板刷敲击黑板，从第一组第一个同学开始从前往后传 棒棒糖，老师喊停时棒棒糖在谁手里就奖励给谁。接着再拿出一颗糖以获得奖励的同学为开端 开始第二轮，知道无论结束。 3 老师：刚才游戏的过程中大家是的心情有什么变化（平静——紧张——兴奋、激动或者失望） 4归纳：有时候做一件事会有不同的情绪变化。在实际生活中，我们会碰到很多事情，有高 兴的、愉快的，也有悲伤的、烦恼的，情绪就会随着事情的变化而变化。那么如何调控好自 己的情绪，做个健康快乐的人，这节课我们就来聊聊怎样做情绪的主人。 （二）动画片讨论，深入主题。 1、老师：老师知道大家都喜欢看动画片，现在我们来欣赏喜洋洋与灰太狼的片段，大家仔 细观察里面的喜羊羊、灰太狼都有些什么样的情绪变化。 2、欣赏动画片 3、讨论。（ 1）先让几位同学说说喜羊羊和灰太狼都有什么情绪。（高兴，失望、伤心，害怕..）为什么会产生这样的情绪（因为赶跑了灰太狼，因为没有抓到小羊）。 （2）高兴，失望、伤心等等都是我们面对一些事情会有的正常表现。但假如你为了一些不 高兴的事，一直伤心、生气，那会有怎么样的后果呢与伙伴讨论一下。 （3）点名让学生结合自身谈谈想法。引导学生认识到良好的情绪有利于学习、生活，不良 的情绪会给学习生活带来负面影响。 （4）展示几张富有感染力的关于情绪的图片，导出情绪不仅影响自己，还会影响周围的人。但是我们难免会遇上倒霉事。这就需要我们做情绪的主人，学会在不高兴的时候有调节自己情绪的本事。 （5）集体讨论归纳：遇到不开心的事时，可以听听音乐、唱唱歌、跳跳舞、做做放松操， 或者睡上一觉，可以把不开心的事写下来，也可以请大人帮忙或者和好朋友谈谈，找出原因，想出好办法解决。甚至可以到一个没人的地方去大叫、大哭一场，然后把一切的不愉快忘记 . （三）大家来动手 （！）让同学们拿出白纸、铅笔和彩笔，先用铅笔在纸上画脸谱来表示自己这一个星期出现
广播稿-小学生如何控制自己的情绪
小学生如何控制自己的情绪 小学生因为年龄小，一般都很难控制好自己的情绪，尤其难以控制自己激动的情绪。比如，当有同学不小心得罪你了，你或许就会与他争论不休，越吵越凶，直到面红耳赤甚至大打出手。等老师教育以后你才感到后悔莫及，后悔没有管理好自己的情绪。下面就教你几招，不妨一试。 1、先说在情绪激动的现场怎样控制好自己。 当情绪将爆发的时候，我们可以用这样的话暗示自己：“不能再继续了。”“不要发怒。”“我现在心情很平静。”“我不会发怒的。”这样的自我暗示比别人劝你作用好得多。听着自己心中这样的声音，你的情绪自然就会渐渐缓和，最终把激动的情绪控制好，从而避免与同学的冲突。跟同学发生冲突，情绪不能控制，有时往往只是为了自己的一点面子，觉得在这个时候已经下不了台了。在这种时候，我们要善于看准时机，为自己寻找下台的机会。比如，当时如果有好心的同学前来相劝，那我们就可以抓住这个机会，跟自己说：“我可以利用同学的相劝体面地下台了。”这样，将要爆发的情绪自然就会控制。情绪激动的时候，我们如果总是想着眼前发生的事情和跟你发生矛盾的人，那我们本来激动的情绪会越来越厉害。如果能采用注意转移的方法，激动的情绪就会逐渐平稳下来。2、注意转移的方法有好多种，比如可以把目光从对方身上移开，看看远处的景物；想想自己最喜欢的小吃，那味道有多美；默默地在心里哼唱最近流行的歌曲，
回忆昨天看过的动画片等。这样，你流动的情绪就能得到有效的缓冲。激动的情绪往往因为我们总是以自我为中心。在和同学闹矛盾的时候，如果总是想着自己，这样就会越想越生气。 3、如果换位思考一下，也就是把自己看作对方，就会觉得与自己闹矛盾的同学也是很有理由的，他也受到了委屈，如此换位思考后，我们的情绪就不会那么冲动了。如果在离开现场还不能控制自己的情绪，我们可以采取以下方法：离开现场，当我们的情绪不久久不能平静的话，我们可以寻找自己喜欢的东西缓和情绪。比如，做自己喜欢做的事情，看动画片，听音乐，唱喜欢的歌曲等。这种自得其乐的方法能起到很好的“抚慰心灵”的作用。这是一种以紧张对付激动情绪的好方法。 4、不愉快的事情发生以后，情绪如果还没有稳定，那就投入到紧张的学习中去。比如，给自己规定，在半小时之内必须做完多少数学题目，或者必须背完多少文字等。等我们从紧张的学习中走出来的时候，就会发现，激动的情绪已经远离了自己。 总之，激动的情绪一直闷在心里，这对我们的心理和身体健康都有损害。这时，我们可以采用情绪宣泄的方法把激动的情绪驱逐出去。我们可以找一个肯听你倾诉的好朋友，把自己的心理话尽情地告诉给他听，甚至可以讲得泪流满面。肌肉放松也能有效地缓和激动的情绪。我们可以微微闭上双眼，做几个深呼吸，默默地对自己说：放松，放松，再放松...... 然后睁开眼睛，对自己说：我比刚才舒服多了。然后再重复着这样做。
小学儿童情绪和情感的发展有何特点
小学儿童的情绪、情感发展有何特点？ 情绪和情感是人对客观事物态度的体验及相应行为的反应，它们是以个体的愿望和需要为中介的心理活动。 情绪和情感是个体适应生存与发展的重要方式，它们会随着个体的成长而不断发展。小学阶段，儿童情绪和情感的发展特点主要表现在以下三个方面： （1）情绪的调节控制能力增强，冲动性减弱。情绪调节控制能力的发展，保证了儿童情绪的稳定性，使小学生能够较好地适应学校的课堂生活和完成学习任务，并保证了他们与同伴的友好相处。但值得注意的是，小学儿童的自制力毕竟是有限的，在日常生活中还需要家长和教师长期不懈地给予引导，帮助他们调节和控制自己的情绪。 （2）情绪、情感的内容不断丰富，社会性成分不断增加。小学儿童情绪情感的发展由对个别事物产生的情绪、情感逐渐转化为对社会、对集体和对同伴的情感；由事物的外部特征引起情绪、情感转化为由事物的本质特征引起情感体验。 （3）高级情感进一步发展。随着年龄的增长和社会生活的拓展，小学生的社会性需要越来越丰富，这促进了高级情感的发展。儿童的高级情感包括道德感、理智感、意志感和美感。 5．小学儿童社会性发展有何特点？ 社会性是在个体社会化过程中发展起来的，与社会存在相适应的一切特征和典型的行为方式的总和。 小学儿童社会性的发展集中表现在： （1）小学儿童的社会认知发展：社会认知是指个体对自己和他人的观点、情绪、思想、动机的认知，对社会关系和对集体组织间关系的认知，它与个体一般认知能力发展相适应。一是小学儿童的自我意识（自我评价、自我体验）；二是小学儿童对社会关系的认识（对他人的认识、对权威关系的认识、对友谊的认识，如赛尔曼的儿童友谊发展的五阶段：未形成友谊阶段、单向帮助阶段、双向帮助阶段、亲密的共享阶段、友谊发展的最高阶段。）. （2）小学儿童的社会性交往。 A．亲子交往。儿童入学以后，与父母的关系发生了很大变化。表现为儿童与父母的交往时间、交往内容和交往方式都有所改变。 在交往时间上，与学前期相比小学儿童与父母在一起的时间相对减少，父母关注儿童的时间也相对减少，儿童对父母的依恋和依赖程度减弱。 在交往内容上，小学儿童的父母更多关注孩子学业和品德。如辅导学习、检查作业，与孩子讨论学校里发生的事情，讨论日常行为举止的适当性等。 在交往方式上，父母的控制性在小学阶段开始减弱，研究表明，随着儿童年龄的增长，儿童越来越多
小学生情绪的发展特点
小学生情绪的发展特点 人们认为“头脑”和“心灵”是组成人类精神世界的两大重要部分，“头脑”是认知的领域，它给人的行为以方向，“心灵”是情感的领域，它给人的活动以色彩。就是因为“心灵”世界的存在，以及有情绪、情感这样的染色剂、催化剂的存在，所以人类的生活才那么多姿多彩、有声有色。在小学阶段，情绪、情感使这一特殊时期的主角——小学生也有了这样色彩斑斓的生活，领略着人生五味。但是，由于小学生正处于从一个无忧无虑的幼儿转变为一个初探人生规则、初识人生百味的少年郎的过渡时期，所以相较于其他年龄阶段，小学生的情绪、情感所呈现的特点是别具一格的，有其明显的年龄特征。 小学生情绪发展的一般特点： 学龄前儿童在家庭教育的影响下，情绪情感也在不断地发展着，他们各种高级情感或社会性情感也在初步发展着。但是，在整个学龄前期，儿童由于经验和智力水平的局限，情绪丰富性、深刻性和稳定性都还很差，并且情绪的自我调控能力也很弱。进入小学后，生活环境的改变、认知能力的提高，使其情绪也得到了显著的发展。 1.情绪的稳定性逐步增强 儿童进入学校以后，在集体生活和独自学习活动的锻炼和影响下，控制、调节自己情绪的能力开始发展起来。虽然小学生的
情绪仍然具有很大的冲动性，还不善于掩饰、控制自已的情绪，但他们的情绪已开始逐渐内化，小学高年级学生已逐渐能意识到自己的情绪表现以及随之可能产生的后果，情绪的稳定性和平衡性日益增强，冲动性和易变性逐渐消失。而且小学生尚未面临繁重的学习压力，因而其基本情绪状态是平静而愉快的。 上述的特点是与学前儿童的情绪比较而言的。一般来说，小学低年级学生的情绪仍还很不稳定，控制自己情绪的能力还很弱。表现为：第一，情绪经常变化和反复无常。一种刺激激起的情绪反应很快就会被另一种刺激引起的情绪反应所代替。第二，情绪的迅速转化。当出现新异刺激时，最初会产生强烈的情绪，但随着这类刺激的反复出现，情绪就会迅速减弱，甚至产生相反的情绪。 2.小学生情绪的丰富性不断扩展 对于小学生来讲，学习是他们的主导活动，因而大量与学习活动和学校生活有关的事物构成小学生情绪的主要内容。完成各项学习任务如写作业、背诵课文等成为小学生最主要的需要。学习任务完成地顺利，满足了需要，小学生就会迅速产生愉快的情绪情感体验，反之则会产生消极的情绪体验。而且，小学生是在学校、班级这样的集体中学习和生活的，所以他们在集体中的地位以及与同伴之间的关系、老师之间的关系，学校、班集体对个人的要求和评价等，都会引起小学生的复杂多样的情绪体验。
三个小妙招 管理学生的情绪
三个小妙招 管理学生的情绪 广东省深圳市南山第二实验学校 王怀玉 “无借口日”“生气盒子”和“快乐聚宝盆”三个班级管理小妙招，都是我基于班级发展的需要想出来的“金点子”，实施效果很好。由于这种管理小策略无论是命名还是实施，都与常规的奖惩性管理方法有别，学生更乐于接受。 一、“无借口日” 学生遇到问题总爱找借口，比如和同学发生了矛盾问题相互推诿，家庭作业没完成甚至请家长帮忙“说情”找理由……之所以会出现这些现象，主要是学生害怕承认了错误会受到批评，就想方设法去掩饰。于是，我就在班级设定了一个“无借口日”，在那一天，无论出了什么样的差错，都不可以找借口，以此培养学生遇事有担当、不推诿的好习惯。 这个建议一经提出，孩子们就觉得有意思，便商定把每周三作为班级“无借口日”。这一天，老师和同学一样，无论遇到什么事都不准找借口，每个人都是监督员和执行者，师生间相互监督，相互约束，相互提醒。施行过程中，大部分同学都能做到不为自己的过错找借口，个别孩子也能在同学和老师的提醒下及时纠正。 “无借口日”施行初期，是以游戏的方式运作，没有惩罚，只有善意的提醒，学生们都乐于参与其中。每周三还有一项必做作业——写“一日回忆录”（班主任同样也需要完成这项作业） ，要求真实记录
这一天自己是否为错误找过借口，得到了哪些人的善意提醒，以及自己的感受等，并发布在班级群里共享。第二天，每位同学以自己特殊的方式，对给予自己提醒的人表达真诚的感谢。 “无借口日”的实施，促进学生自我反思意识和习惯的养成。 二、“快乐聚宝盆”和“生气盒子” 寻找适合学生释放情绪的方式，让学生自觉自愿地主动排解负面情绪，对他们进行心理疏导是一项重要的工作。近来年，我通过在班级设立“快乐聚宝盆”和“生气盒子”来达到这个目的，效果很好。 首先，准备两个结实的储物盒（有盖子，可以上锁，可以捶打）做成“快乐聚宝盆”和“生气盒子”，由同学们设计出可爱的图案制成两个盒子的外衣，分别放在教室内相应的位置，准备工作就完成了。 1、储蓄快乐的“快乐的聚宝盆”。 为了让大家带着愉快的心情，进入新一天的学习与生活，我和同学们有个约定：早上在上学路上，回想一下自己昨天遇到或者想到哪些开心的事，进教室坐定后，向讲台边的“快乐聚宝盆”微笑着打招呼，然后在心里把自己的一天做一份“快乐储蓄”。 放学时，离开教室前，进行“一分钟快乐冥想”，即回忆今天的开心事，然后面带微笑，走过“快乐聚宝盆”，留下美好的祝福。 2、释放情绪的“生气盒子”。 在教室后方用书柜隔出一个安静、独立的小空间，专门放置“生气盒子”。学生在不开心又不愿意对朋友倾诉的时候，可以把不高兴的事写出来，然后丢进“生气盒子”，在心里说：“这件事转交给你了，
小学生情绪发展的特点
小学生情绪发展的特点 六七岁的儿童，情绪基本具有人类所有的各种情绪的表现形式。 进入小学以后，儿童的主要活动形式从游戏转入学习，与游戏相比，学习活动是有计划、有目的的活动。 与学前儿童相比，小学生的情绪有如下一些特点： ①情感的内容不断丰富。在学习活动中，儿童需要承担一定的义务，因此，儿童在学习活动中，更能经常地产生种种情绪体验。比如，学习活动的成败，带来强烈的情绪体验，掌握某方面的知识产生满足感，考试获得好成绩，会因为成功而喜悦。相反，如果学习不好，则可能因此产生挫折感，体会到痛苦、悔恨、羞愧等各种情绪。除了学习之外，小学生在集体中的地位，与同伴之间的关系，都会使他们产生各种各样的情绪体验。同时，小学生的各种社会性情感也在不断地发展，不断地充实儿童的情感世界。 ②情感的深刻性不断增加。一般来说，小学生的情感表现还是比较外露的，容易激动，但是，他们的情绪体验正在逐步深刻。随着儿童年龄的增加，儿童的归因能力不断增强，愤怒的情绪开始逐渐减少，并更加现实化。比如，父母因为天气不好取消了交游、野餐的计划，5岁儿童会因此对父母发怒，谴责父母说话不算数，而小学生则可能因为了解到实际原因而产生失望、沮丧的感觉；学龄前儿童常因为父母有关吃饭、睡觉、洗澡等各种规定而产生愤怒，小学生则经常因为在同伴交往中或在学校情境中受到戏弄、讽刺、不平等待遇等而产生愤怒；学龄前儿童常用哭泣等直接的方式来表示自己的不满，小学生则逐渐学会以语言来表达自己的心情。 ③情感更加富有稳定性。小学生的情绪具有很大的冲动性，他们不善于掩饰，不善于控制自己的情绪。但是与学龄前儿童相比，他们的情感已经逐渐内化，小学高年级学生已经逐渐能意识到自己 的情感表现以及随之可能产生的后果，并且控制和调节自己的情感的能力也逐渐加强。随着儿童对学校生活的适应，他们的情绪逐渐稳定下来，小学生尚未面临升学、求职等重大压力，因而其基本情绪状态一般是平静而愉快的。
小学生如何管理情绪
老师应如何帮小学生管理情绪 近年来，小学生由于情绪变化而导致心理与行为上的失误，严重影响了学生的健康和发展，甚至危害了家庭，危害了社会。作为一名小学教师，要善于把情绪的易变性、识别与控制、调节情绪的方法教给学生，让学生都有良好的自我调节情绪的能力。 老师和家长加强沟通，尽可能采用温和、宽松和民主的方式对待孩子的学习和他的课上表现，多用鼓励的形式强化他适当的行为。方法如下： 1．保持愉快的情绪 产生消极情绪时，去寻找生活中的快乐人，和他们交朋友，请教快乐之道，积极调整自己的情绪，调整的时间越短，对身心、学习越有利。 (1)建立适当的需要。教师要帮助小学生确定符合他们实际情况的奋斗目标，切忌期望过高；要引导他们实事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是优等生或争强好胜的小学生，不要为小事而过于自责，凡事要放宽心，想得开。 (2)寻找乐趣。教师要让小学生保持儿童天真烂漫的个性，对各种活动都倾注热情，积极参与，享受生活的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣，从中获得快乐。 (3)自信。自信是保持愉快情绪的重要条件。教师要教会小学生看到自己的优点和长处，学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己，做到不自卑、不自怜、不自责。要相信每个学生都有他可爱和可造就的一面，要经常肯定他们，鼓励他们。 (4)多与人交流。许多小学生还不善于与人交流，其实小学生多与家长、教师和好朋友交流，可以增长知识，受到启迪，增进友谊，能给自己带来意外的收获和快乐。 2．控制和调节消极的情绪 教师要教会小学生控制和调节自己消极的情绪，主要有以下方法。
(1)宣泄调控。宣泄调控就是当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时，把它释放出来。有直接和间接两种方式。直接宣泄即针对引发情绪的刺激来表达情感，间接宣泄是通过其他途径使情绪得到释放。教师要教会小学生在遇到不愉快的事情时，可以自已痛哭一场或把心中的不平事向教师、家长或好朋友说出来，请他们开导，也可以在他们面前哭一哭，以减轻心理压力。 (2)遗忘调控。遗忘调控就是当某种事情引起你的消极情绪时，最好能把这件事尽快地遗忘掉，不要老去想这件事。不愉快的情绪郁积于心，耿耿于怀，放不开，丢不下，只能使这种消极情绪不断蔓延且日益加重，久而久之会影响身心健康，影响学习。所以，教师要教会小学生善于遗忘消极情绪。 (3)转移调控。转移调控就是当人处于消极的情绪状态时，可做一些别的事情，通过注意力转移而使消极情绪得到缓解。教师要教会小学生在遇到不愉快的事情时，不要老想这件事，可以看电影、打球、下棋、唱歌、画画等，通过其他活动来缓解消极情绪。 情绪辅导并不仅仅意味着帮助孩子宣泄排解剧烈情绪，同时还能做到帮助学生正确面对自己，正确面对自己的情绪失常状况，使学生在学习知识之外，学习如何将自己的心理调至最佳状态。学会宽容，学会交往，继而可以有更多的朋友，更广阔的空间。自己也会生活得很快乐。总之，班主任在学生情绪失调时若懂得将学生快速引回正常心态，将决定着学生能否更好地学习、生活。 如何增强小学生应对紧急事件的心理素质？ 应急的最佳心理素质 紧急情况是每一个人都会遇到的。 （1）良好的心理准备 风险意识的存在，对风险以及对策预先有过考虑，在真正风险来临时，反应是不一样的。 （2）紧张 很多人都视紧张为大敌。但是适度的紧张是危机应急中必不可少的，这不仅能够集中精力，跟能够提高勇气和动力。麻木是一种危险的现象。
小学生认知及个性发展的特点
一、小学生认知及个性发展的特点 认知：感知觉、思维、记忆个性：自我（自我认识、自我体验、自我克制）人格及情绪发展 认知是一种心理活动或心理过程，是属于智能或智慧方面的心理过程。简言之，认知是人对客观世界的认识活动。 一般认为，认知包括感觉、知觉、注意、思维、想象、创造、问题解决，有人把学习、记忆、语言也包括在内。认知能力是指认知的水平而言，提高儿童的认知能力就是提高儿童的认知水平。 1、感知、注意、记忆的特点。 小学生从笼统、不精确地感知事物的整体渐渐发展到能够较精确地感知事物的各部分，并能发现事物的主要特征及事物各部分间的相互关系。小学生的注意力不稳定、不持久，且常与兴趣密切相关。小学生的记忆最初仍以无意识记、具体形象识记和机械识记为主。 2、想象、思维的特点。 小学生的想象从形象片断、模糊向着越来越能正确、完整地反映现实的方向发展。低年级的小学生，想象具有模仿、简单再现和直观、具体的特点，到中高年级，他们对具体形象的依赖性会越来越小，创造想象开始发展起来。小学生的思维从以具体形象思维为主要形式逐步向以抽象逻辑思维为主要形式过渡，但他们的抽象逻辑思维在很大程度上仍是直接与感性经验相联系的，具有很大成分的具体形象性。 3、情感的特点。 随着年龄的增长，小学生的情感也逐渐变得更加稳定，丰富、深刻了。低年级小学生虽已能初步控制自己的情感，但还常有不稳定的现象。到了小学高年级，他们的情感更为稳定，自我尊重，希望获得他人尊重的需要日益强烈，道德情感也初步发展起来。 4、意志的特点。 小学生的身体各器官、系统都生长发育得很快，他们精力旺盛、活泼好动，但同时因为他们的自制力还不强，意志力较差，所以遇事很容易冲动，意志活动的自觉性和持久性都比较差，在完成某一任务时，常是靠外部的压力，而不是靠自觉的行动。 5、性格的特点。 小学生的自我意识在不断发展，自我评价的能力也不断有所增长。随着年龄和见识的增长，他们已不再完全依靠教师的评价来估计自己，而是能够把自己与别人的行为加以对照，独立地做出评价。因而在小学阶段进行有效的教育，使学生形成良好的性格是非常重要的。个性发展特点： 1.自我意识：小学生自我意识的发展是随年龄增长从低水平向高水平发展的。在整个小学时期，小学生的自我意识不断发展，但不是直线的、等速的，既有上升的时期，也有平稳发展的时期。 2.自我体验：自我体验主要是自我意识中的情感问题，发生于学前期约四岁左右，在小学阶段有了较大的发展。自我体验的发展与自我意识的发展总趋势比较一致。小学生自我体验与自我评价的发展具有很高的一致性，自我体验的发展与自我认识、自我评价的发展密切相关。随着小学生理性认识的增加和提高，他们的自我体验也逐步深刻。 自我体验的一个重要表现形式是自尊。自尊高的小学生往往对自己的评价比较积极，相反，自尊低的小学生往往自暴自弃。 3.自我评价 自我评价是：自我意识发展的主要成分和主要标志，是在分析和评论自己的行为和活动的基础上形成的。小学生自我评价的发展特点主要表现在以下几个方面。 第一，从顺从别人的评价发展到有一定独立见解的评价，自我评价的独立性随年级而增高。第二，从比较笼统的评价发展到对自己个别方面或多方面行为的优缺点进行评价。 第三，小学生开始出现对内心品质进行评价的初步倾向。但是，直到小学高年级，能进行抽象性评价(如我认为一个好学生应该有爱国主义和集体主义精神，有远大理想和抱负等)和内心世界的评价(如表里如一、谦虚、热情、诚实等)的学生仍然不多。 第四, 在整个小学阶段，学生的自我评价处于由具体性向抽象性、由外显行为向内部世界的发展过程之中，小学生的抽象概括性评价和对内心世界的评价能力都在迅速发展。 第五，小学生自我评价的稳定性逐渐加强。
小学生如何控制自己的情绪
小学生如何控制自己的情绪 时间2014年4月14日 小学生因为年龄小，一般都很难控制好自己的情绪，尤其难以控制自己激动的情绪。比如，当有同学不小心得罪你了，你或许就会与他争论不休，越吵越凶，直到面红耳赤甚至大打出手。等老师教育以后你才感到后悔莫及，后悔没有管理好自己的情绪。 下面就教你几招，不妨一试。 1、先说在情绪激动的现场怎样控制好自己。 当情绪将爆发的时候，我们可以用这样的话暗示自己：“不能再继续了。”“不要发怒。”“我现在心情很平静。”“我不会发怒的。”这样的自我暗示比别人劝你作用好得多。听着自己心中这样的声音，你的情绪自然就会渐渐缓和，最终把激动的情绪控制好，从而避免与同学的冲突。跟同学发生冲突，情绪不能控制，有时往往只是为了自己的一点面子，觉得在这个时候已经下不了台了。在这种时候，我们要善于看准时机，为自己寻找下台的机会。比如，当时如果有好心的同学前来相劝，那我们就可以抓住这个机会，跟自己说：“我可以利用同学的相劝体面地下台了。”这样，将要爆发的情绪自然就会控制。 情绪激动的时候，我们如果总是想着眼前发生的事情和跟你发生矛盾的人，那我们本来激动的情绪会越来越厉害。如果能采用注意转移的方法，激动的情绪就会逐渐平稳下来。 2、注意转移的方法有好多种，比如可以把目光从对方身上移开，看看远处的景物；想想自己最喜欢的小吃，那味道有多美；默默地在心
里哼唱最近流行的歌曲，回忆昨天看过的动画片等。这样，你流动的情绪就能得到有效的缓冲。激动的情绪往往因为我们总是以自我为中心。在和同学闹矛盾的时候，如果总是想着自己，这样就会越想越生气。 3、如果换位思考一下，也就是把自己看作对方，就会觉得与自己闹矛盾的同学也是很有理由的，他也受到了委屈，如此换位思考后，我们的情绪就不会那么冲动了。如果在离开现场还不能控制自己的情绪，我们可以采取以下方法：离开现场，当我们的情绪不久久不能平静的话，我们可以寻找自己喜欢的东西缓和情绪。比如，做自己喜欢做的事情，看动画片，听音乐，唱喜欢的歌曲等。这种自得其乐的方法能起到很好的“抚慰心灵”的作用。这是一种以紧张对付激动情绪的好方法。 4、不愉快的事情发生以后，情绪如果还没有稳定，那就投入到紧张的学习中去。比如，给自己规定，在半小时之内必须做完多少数学题目，或者必须背完多少文字等。等我们从紧张的学习中走出来的时候，就会发现，激动的情绪已经远离了自己。 总之，激动的情绪一直闷在心里，这对我们的心理和身体健康都有损害。这时，我们可以采用情绪宣泄的方法把激动的情绪驱逐出去。我们可以找一个肯听你倾诉的好朋友，把自己的心理话尽情地告诉给他听，甚至可以讲得泪流满面。肌肉放松也能有效地缓和激动的情绪。我们可以微微闭上双眼，做几个深呼吸，默默地对自己说：放松，放松，再放松......然后睁开眼睛，对自己说：我比刚才舒服多了。然后再重复着这样做。我认为一个人拥有以下四种能力，才算有足够的情绪管理能力。
当代小学生情绪问题研究论文
当代小学生情绪问题研究论文 小学生正处于儿童时期，儿童最大的特点是天真烂漫、活泼可爱、纯真无邪，对生活、对未来充满好奇和幻想。这一时期可以说是漫漫人生旅程中最为无忧无虑的时期。然而， 在“无忧无虑”之中却还潜藏着危机，那就是小学生的情绪问题。 与学习成绩、身体健康等相比，小学生的情绪问题常常被老师、家长忽略。人们总是 认为小孩子赌个气、发个小脾气是情理中的事，甚至根本不算事。的确，“六月天，孩子脸”，情绪多变是小学生的普遍特点，但是，每一个小学生在成长过程中，都会由于教育 方法不当、家庭重大变故等种种原因，或多或少地产生一些情绪问题，如果不及时地加以 教育、引导，则很可能会引发性格的偏执，对其人格的形成及人生的发展产生不可估量的 影响。如果情绪问题过于严重，还会导致小学生的各种逆反及过激行为，如说谎、逃学、 打架，甚至自残和自杀。因此，小学生的情绪问题应该得到足够的重视。 一、小学生常见的情绪问题 小学生心理的内部稳定性较差，产生的情绪问题也多种多样，其中最常见的有两种： 冲动和胆怯。 1、冲动 冲动是一种因微小精神刺激而突然爆发非常强烈的不能接受的情绪，它经常伴有冲动 性的行为。小学生情感不稳，自控能力较差，易激惹，易与他人发生冲突。他会因点滴小 事爆发强烈的愤怒情绪和攻击行为，难以自控，事前不顾后果，发作后对自己的行为虽懊悔，但不能防止再发。强烈的冲动情绪会给小学生带来意想不到的麻烦，如同学关系疏远，师生关系紧张等，过度的冲动甚至还会使人丧失理智，引发犯罪、自残、自杀或其他严重 后果。 2、胆怯 胆怯是一种轻视自己、对自己缺乏信心的消极情绪。拥有这种情绪的人往往十分敏感、自尊心极强，却又胆小怕事，一不小心就会受到伤害。在小学生当中，胆怯主要有两种表 现方式，一是自卑。自卑的学生总是喜欢拿自己的短处和别人的长处做比较，觉得处处不 如人，上课不敢举手发言，不敢参加集体活动，甚至不敢跟老师说话；二是冷漠。因为胆 怯而心生戒备，从而对生活丧失了热情和兴趣，这样的学生对学习漠然处之，对同学冷漠 无情，对班级漠不关心，对老师的批评麻木不仁，一副事不关己的姿态。胆怯的学生一般 不太合群、精神萎靡，甚至会导致自闭症等心理疾病，严重影响身心健康。 二、引起小学生情绪问题的原因
如何帮助小学生管理自己的情绪
摘要：小学生是人生阶段中最为天真烂漫的时期，想笑就笑、想哭就哭、表情是丰富多彩的，可能前一秒在笑下一秒钟又会哭，这就是孩子的天性，也是他们最为真实的一面。小学生在学习生涯中，也会在学校生活中，遇到更种各样的问题与烦恼，这也就需要老师和家长应该对孩子多一点关系，注意他们情绪的变化的含义，对于情绪的管理也是一项心理健康指标的一个衡量标准，因而为了学生更加的积极向上的快乐成长，就应该帮助学生管理好自己的情绪。 关键词：帮助；小学生；管理；情绪 一、情绪的含义 一般而言，情绪是一种复杂的心理活动的具体表现，它涉及的范围较为的广泛（生理活动、外部行为、个体内部心理活动）等过程，也具有着几个工作功能包括会对个体的心理调节、环境适应、身心健康、人际交往等有着重要的作用[1]。实际的生活中，不管是大人还是小孩，当个体与社会与他人在进行交往的、处理问题的时候，不可避免的会产生一定的情绪（喜、怒、哀、乐）。小学生对事物都充满着好奇，有着强烈的探奇心理，因而在遇到问题时候，会积累一些情绪，这也就需要进行及时的疏导与调节，例如：抑郁、自卑、恐惧、焦虑、紧张、厌恶等。 二、小学生情绪管理的重要性 情绪是人们的面部表情中最为直观的一种表现，也是一面镜子能清晰的透漏显露出人的心理活动[2]。小学生会通过一些行为进行情绪的宣泄，有时候外界与自己主观上的冲突很大的时候，就会使得他们的情绪失去平衡，有时候会选择逃避、极端等方式，对社会与周围人际关系也造成很大的消极影响。 小学生的年龄在不断的增长，他们的思想观念也在不断提高。在学校的学习过程中，努力的去学习了，就会取得优异成绩，心理上得到一种被肯定的获满足感，竞争意识也便进一步加强，上课不好好学习，学习没有兴趣，就会使得学习成绩很差让自己体验到无能感，也会产生自卑心理，也会认为世界里东西都是消极的灰色的，对以后的生活期望都不高，并且长期的积压在心理得不到很好的发泄，就会给心理造成不可磨灭的阴影，影响他们的健康成长。 三、情绪管理的常见方法 （一）对情绪有所了解 了解情绪就是要清楚自己的各方面的感受与看法。只有先对自己进行全面的了解，认识了自己的优点与缺点之后，去尝试着接纳自己，以自己为骄傲，才能更加的自信[3]。同样，时刻的关注着学生的情感变化，而对他们进行必要的开导，是每一位老师的承担的责任，密切的关注着学生的情绪变化，积极情绪会使得学生更加的自信、更加向上更热爱学习，对消极的情绪漠不关心甚至“有色眼镜”去看待学生，对学生会造成极为不利的影响。 例如生活中，帮助低年级的学生，进行情绪的了解时候，?这样提问：现在感觉怎样？为什么有这样的想法？帮助高年级学生，让他们将询问自己的情绪当成一种习惯，认识到情绪是每个人都有的，情绪没有好坏之分，只要及时的调整，也会很快雨过天晴。 （二）将情绪表达出来 社会的发展，孩子是家长的心肝宝贝，因此孩子的一举一动也引动着父母的心情。生活当中很多孩子都或少的当情绪出现了偏差，却不知道该如何表达，也会让教师和家长十分的不理解，具体怎么打开孩子的心扉呢？ 一方面，在开导低年级学生时候，可以用温和的方式与学生去交流，可以使用动作、手势、图画、语言等进行沟通，换位思考，去了解孩子真正需要的是什么，也让他们不断的认识与接纳和管理好自己的情绪。 另一方面，在教育高年级学生时候，也要亲切的预他们去沟通，因引导他们将心理的所
小学生情绪的发展及其特点21229
第一节小学生情绪的发展及其特点 一、情绪与情感 从严格意义上来讲，情绪和情感是不同的。人类的情感现象，即广义上的情感，是人对事物的一种不同与认识过程的反映形式，是指通过体验，对客观事物与人的主观需要之间的关系和事物与主观预期之间的关系的反映。它是一个复杂的体系，具有过程、状态、内容、性质等不同的侧面，可分为情绪、情感和情操。 情绪是最基本的情感现象，它代表着感情性反映的过程。它是和有机体的生物需要相联系的体验形式，所以是不学就会的，并常具有高度的紧张性。当有机体的某种需要获得满足时，则会产生积极的情绪体验，如愉快、喜悦等；反之，则会产生消极的情绪体验，如焦虑、愤怒等。情绪是人类和动物所共有的一种反映形式，具有外显性和即时性，常随情况的变化而变化。情绪有许多种类，人类最原始的四种情绪就是愉快、愤怒、恐惧和悲哀。 情感是广义情感中的一种，是较高级的情感现象，它侧重于情感现象的内容方面。情感与人的基本社会性需要相联系，所以并不是与生俱有的。情感也是多种类的，但具体可分为两类：与自我评价有关的情感，如害羞、骄傲、谦虚等；与他人有关的情感，如爱、恨等。相较于情绪而言，情感具有一定的内隐性和稳定性。 情操是最高级的情感现象，它与人的高级的社会性需要相联系，如与人交往中产生的友谊感、与遵守法规法则有关的道德感、与精神文化需要相联系的美感及理智感。情操发生得较晚，为人类所特有，是个体发展到社会化进程的一定阶段才产生的。情操比情感具有更稳定和含蓄的特点，它是情绪概括化的结果。 然而，以上情绪、情感与情操的划分只是相对的，实际上它们是统一的整体,
是一种心理活动过程的不同侧面。 在个体心理活动过程中，情绪与情感都起着重要的作用。 情绪与情感对个体的行为既有促进作用，也会产生干扰作用。一定的情绪、情感往往是激励人的活动，提高人的活动效率的动力因素之一。如果一个人缺乏热情，表现冷漠，就不可能全身心地投入到所从事的活动中去，也难以取得好成 绩。适度的兴奋性可使身心处于最佳的活动状态，从而推动个体有效地完成任务。心理学有关研究证明，适当的紧张和焦虑能促使人积极地思考和成功解决任务，但是如果个体产生的消极体验过多，如不满、消沉、情绪低落，或者个体由于动机因素而产生过高的焦虑或紧张，则会干扰个体的行为，妨碍活动的进程，降低活动的效率。 情绪、情感在人际关系的调节方面也起着重要的作用。借助于情绪的外部表现形式一一表情，人们彼此可以传递信息，沟通思想。通过察颜观色，可以了解对方的情绪状态，使人际交往得以正常进行。如果个体经常处于积极的情绪状态，愉快、开朗，则在人际交往中较受欢迎；相反，如果个体的情绪困扰长期不能解决，则可能导致人际关系紧张，不能与人正常相处，难于适应正常的学习和工作，不仅影响活动效率，而且也有损于身心健康，长此以往，还可能导致焦虑、压抑, 及一些身心疾病，如偏头疼、高血压、胃溃疡等，甚至引起神经症或精神病。 二、小学生的情绪与情感 平时我们所说的小学生的情绪是就广义而言的，它包括小学生的情绪和情感，是指小学生对客观事物的态度体验。情绪是小学生心理活动的一个重要方面，小学生在日常生活中总要对所接触的人和事物抱有一定的态度，以获得某种主观体验，这便是小学生的情绪。进入小学以后，儿童从无拘无束的、天真无邪的幼 儿转变为受校规学纪约束的小学生，其主要活动形式也从游戏转变为学习。而与幼儿时期的游戏相比，学习属于有计划、有目的的活动。儿童在学习活动中需要承担一定的义务，需
(情绪管理)小学生面对学习压力如何调节
小课题名称：小学生面对学习压力如何调节小课题负责人：沈梦静 小课题辅导员：邵雪近 负责人所在单位（公章）：武进区城东小学小课题起止日期：2011.12——2012.1
一、研究背景： 现代社会里随着生活节奏的加快，竞争的加剧，人们所面临的精神压力也越来越大。如何应付这些压力，保持个体的情绪健康，更好地面对生活、学习和工作的挑战，是一个现代人人生道路上的重大问题。 我国小学生的压力源主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面，其中学习压力是小学生的主要压力源。 在社会中还存在不少小学生由于学习压力无法得到调节而酿成悲剧。一幕幕扣人心酿成悲剧，一幕幕扣人心弦的画面，种种悲剧也给许许多多的家长心灵造成难以抹去的伤痛。所以为了进一步了解学习压力给学生带来的影响，我们小组决定进行一些关于这方面的调查与研究。 二、研究目的： 通过这次学习，我们希望达到以下这些目的： 1.让同学们深入了解学习压力是如何产生的及由此产生的一些不好的表现。 2.让同学们明白要用积极的态度来对待学习压力。 3.让同学们了解一些关于如何减轻学习压力的方法。 4.使同学们通过这些方法来减轻学习压力。 5.使同学们能在今后的学习生活中更愉快，能更好的来处理与父母、老师、同学的关系。
6.在遇到自己无法解决的关于学习压力的心理问题时，能主动向心理老师寻求帮助。 三、研究意义： 在这次学习的过程中，我们小组的成员都学到了许多知识，包括如何建立团队合作精神，也让我们都了解了许多社会及家庭所存在的问题，更多的是从该课题的研究结果中我们也都懂得面对学习压力该如何正确调节。我们也希望通过这次研究学习，能使更多的同学认识学习压力得不到正确调节的危害性并且能积极调整心态面对它，学会如何面对它，如何正确调节它，让小学生在学习中能轻松地学习，无论是在平时的学习中，还是在期末、期中，都能以轻松的心态面对学习压力，在每一次考试中都能考到理想的成绩。 四、研究过程： 一、调查阶段 首先我们运用心理咨询中心的相关心理测评系统软件进行学习压力的调查，发现小学生存在一定程度的心理压力。 从研究调查结果可以看出在这一阶段小学生存在一定程度的学习压力问题。我们进一步感到研究这一课题的重要性。 二、访谈阶段 我们开始分工合作选取一些小学生进行访谈，访谈结果普遍反映学习压力都会存在，只是有时候大些，有时候少些；而关于学习压力的来源：不少学生提到其学习压力的大小是根据成绩的高低而定的。综合分析如下：有学生提出学习压力主要是自己胡思乱想，有学生提