外科健康宣教

外科专科疾病健康宣教

1.腹部手术后患者健康宣教 (1)

2.喷雾式吸入器使用方法 (5)

3.胰腺炎患者健康宣教 (6)

4.胆囊炎患者健康宣教 (8)

5.常见骨折术后功能锻炼 (10)

6.卧床患者功能锻炼 (14)

腹部手术后患者健康宣教

?手术后半坐卧位的目的？

手术后半坐卧位适用于某些面部及颈部手术患者，可减少局部出血；腹腔、盆腔手术后或有炎症的患者，使腹腔渗出液流人盆腔，促使感染局限；腹部手术后患者，减少腹部切口的张力，缓解疼痛，有利伤口愈合。

?腹部术后禁食患者为什么也会发生腹胀？

因为腹部的任何手术都可以使腹膜遭受轻重不等的创伤；手术时肠管暴露在空气中，使肠管发生反射性麻痹，而肠内容物运动停滞，上消化道仍继续不停地分泌大量的消化液，包括唾液、胃液、胆汁、肠液及胰液等；术后患者又容易吞咽部分空气到胃内，加重了肠腔内积气积液；水和电解质失衡，低血钾也是手术后腹胀的原因之一。

?腹部术后为何需要禁食？

因为肠道手术后胃肠活动暂时停止。进入胃肠内的食水不能下行，积于胃内引起腹胀。所以，手术后不能吃喝。要等到胃肠活动恢复后才能进食。而胃肠活动恢复的标志是能听到腹内的肠鸣声（即咕噜、咕噜的叫声）或肛门排气（放屁）。

?腹部术后早期活动的优点？

术后肠管不活动，手术创伤处容易粘连。所以要多活动。一方面预防肠粘连，另一方面也可以促进胃肠活动的恢复。

?腹部手术如何指导咳嗽？

腹部手术后咳嗽是件痛苦的事。可以遵医嘱用些止咳、祛痰药物，有痰是必须要咳出来的。为了减轻咳嗽痛苦，可以让护理人员协助您。即在咳嗽时用双手放在切口两侧向中间用力，可以咳嗽时的疼痛。

胃手术后的健康指导应包括哪些内容？

1.保持心情舒畅，适量活动，避免劳累及受凉。

2.饮食宜定时、定量、适量、清淡饮食、避免生、冷、硬、酒、辛辣等刺激性食物，多食蔬菜及水果，不食胀气及油脂食物及过甜食物，食后卧床0.5--1h可预防倾倒综合征。

3.少量多餐，出院后每日5--6餐，每餐50g左右，逐渐增加，至6--8个月恢复每日3餐，每餐100g左右，1年后接近正常饮食。

4.遵医嘱服用助消化剂及抗贫血药物。

5.保持大便通畅，观察有无黑便、血便，发现异常及时来院就医。

6.如有腹痛、反酸、嗳气，恶心、呕吐应及时检查，及早治疗。

7.胃癌手术后坚持化疗。

人工肛门术后健康教育

1.饮食方面：注意个人卫生，避免进食过多的粗纤维食物，调节饮食

使大便成形，必要时需遵医嘱口服收敛药。

2.自我护理，学会肛门袋的使用、局部皮肤的护理等，出院后造瘘口

每1--2周可扩张一次，持续2--3个月。

3.训练排便习惯，如为降结肠或乙状结肠造口术者，可定时反复刺激，

养成良好的排便习惯。

4.掌握适当的活动强度，避免过度增加腹压；可进行一般人的生活和

社交活动。

5.会阴部切口可用1:5000高锰酸钾溶液温水坐浴，如切口未完全愈

合者应教会患者消毒切口及更换敷料。

喷雾式吸入器使用方法

1．先移开吸入器的封管，并将吸入器摇匀。

2．作正常的吸气动作，将吸入器放入口中，置于舌头上和牙齿间，然后用唇紧含着吸入器。

3．开始用口慢慢吸气，同时按吸入器1次，继续用口缓慢和深入的吸气。

4．尽量屏住呼吸约10秒钟，然后作正常呼气。

5．如需吸入多次剂量，请相隔1分钟，再重复以上步骤。

6．用后请将封管放回吸入器上。

胰腺炎患者健康宣教

亲爱的病友：

您好！当您被告知患有胰腺炎时，一定会疑惑胰腺炎的发病原因及日常饮食，那么我来告诉您：

?概念

胰腺炎（pancreatitis）是胰腺因为胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病。胰腺有水肿、充血，或出血、坏死。临床上出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等症状。化验血和尿中淀粉酶含量升高等。

?为什么暴饮暴食及酗酒的人易患急性胰腺炎？

大量饮酒和进食脂肪、蛋白质类的食物，可刺激胰液大量分泌；若胰管有梗阻，胰导管内压力增加，部分胰小管和胰泡破裂使胰液外溢而导致胰腺自身消化。乙醇的刺激，还可使胃、十二指肠、Vatel乳头水肿、肝胰壶腹括约肌痉挛，导致胰液排泄不畅，诱发急性胰腺炎。

饮食预防

1.要注意饮食适度，切忌暴饮暴食。不能吃得

太饱及太油腻，特别在晚上更要注意。

2.不能酗酒，饮酒要适量。

3.已有慢性胰腺炎的患者，即使在平时也要注意

少食多餐。每天4--6顿，每餐的量减少，戒油腻，戒烟酒。

急性发作时，应该马上就诊，一般都应禁食。

4.病情控制后，逐步恢复饮食。一般先开始吃些米汤、没有油

的菜汤和水果汁、藕粉之类。吃了以后，没有什么问题发生，再吃些粥、豆腐、没有油的菜泥。

5.急性发作以后，要有两个星期到一个月的时间禁止吃油腻的

食品，蛋白质的量也要有所控制，不能太多，例如一天最多

吃一个鸡蛋，还要把蛋黄去掉。然后，再逐步恢复正常饮食。

6.即使恢复正常饮食，也要吃低脂的食品为主，例如豆制品、

鱼，虾、蛋及一些瘦肉。最好终身戒烟和酒，防止再度发作。

胆囊炎患者健康宣教

亲爱的病友：

您好!当您被告知患有胆囊炎时，一定对胆囊炎的病因及胆囊炎的饮食很陌生，那么让我为您一一道来：

概念

胆囊炎是由细菌性感染或化学性刺激(胆汁成分改变)所引起的胆囊炎性病变。在腹部外科中其发病率仅次于阑尾炎，本病多见于35～55岁的中年人，女性发病较男性为多，尤多见于肥胖且多次妊娠的妇女。胆囊炎可分为急性胆囊炎与慢性胆囊炎。

?饮食疗法

(1)急性发作胆绞痛时应予禁食，可由静脉补充营养。

(2) 慢性或急性发作缓解后，可食清淡流质饮食或低脂、

低胆固醇、高碳水化合物饮食。蛋白质应适量，过多

可刺激胆汁分泌，过少不利于组织修复。

(3) 提供丰富的水溶性维生素C及B族维生素，确实需要补充脂溶性

维生素A、E、K、类胡萝卜素等则采取静脉注射的方式适量补充。

(4) 适量膳食纤维，可刺激肠蠕动，预防胆囊炎发作。

(5) 大量进饮料有利胆汁稀释，每日可饮入1500～2000毫升。

(6) 少量多餐，可反复刺激胆囊收缩，促进胆汁排出，达到引流目的。

(7) 忌用刺激性食物和酒类。

(8) 合理烹调，宜采用煮、软烧、卤、蒸、余、烩、炖、焖等烹调的

方法，忌用油、炸、煎等。

(9) 食物温度适当，过冷过热食物，都不利于胆汁排出。

?食物选择

(1) 选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对不

太高的食物，控制动物肝、肾、脑或鱼子等食品摄入。

(2) 保证新鲜蔬菜、水果的供给。绿叶蔬菜，可提供必要的维生素和

适量纤维素，更应保证。酸奶、山楂、糙米等食物也对病人有利。

(3) 减少动物性脂肪摄入，如肥肉及动物油脂，适量增加玉米油、葵

花子油、花生油、豆油等植物油摄入比例。

(4) 忌食辣椒、咖喱、等具有强烈刺激性的食物，忌咖啡、浓茶。

常见骨折术后的功能锻炼

股骨颈骨折

功能锻炼方法：

●骨折复位固定后即可早期做趾与踝关节的主动伸屈、旋转活动

练习，股四头肌静止收缩，每天3－4 次，每次10 下。（图1）

图1 股四头肌静止收缩运动

●术后第二周开始在保持股骨不旋转、不内收情况下做髋与膝

关节主动屈伸活动。（图2）

图2 髋、膝屈伸练习

● 3 周后可主动做屈伸患肢练习，方法是坐在床边，小腿下垂，双脚踩地或脚蹬地，练习用双臂撑起上身和抬起臀部。（图3）

图 3 双臂撑起上身，抬起臀部

● 在骨折的恢复期，特别是术后1个月要加强髋、膝、踝部的肌力锻炼，以恢复行走的能力，加强下肢的稳定性。主要方法：进行坐位与站位的转换活动练习，以锻炼髋关节及肌肉的运动；踝关节主动屈伸、旋转活动，能灵活运用，以及下蹲起立。（图4、图5）

图 4 坐位与站位转换图 5 下蹲起立

全髋关节置换术后的功能锻炼功能锻炼的方法:

● 肌力训练是关节置换术后功能锻炼的重要内容。应在手术后进行股四头肌静止收缩、踝关节背伸、跖屈等运动。（见图1） ● 术后第 2、3 天，髋外展并增加髋、膝关节的屈伸训练，并可以开始练习直腿抬高锻炼。一开始患者或许不能完成上述动作，可在患肢下垫一软枕。（见图6）

对于骨水泥全髋假体固定可在术后24小时内就可以达到完全固定。所以，对于此类患者，可在术后第 1天就开始站立训练。患者在进行站立训练时，每侧肢体伸直练习脚趾、脚后根的抬高离地锻炼，手术侧逐渐部分负重，练习股四头肌、臀肌收缩舒张，伸直髋、膝关节。（见图7）

图 6 直腿抬高

图 7 脚后跟离地抬高练习

●坐位训练：指导和协作患者把患侧肢体移近床旁，靠近床沿放

下后坐起，坐起时双手后撑，髋关节屈曲不超过800。由于坐位是

髋关节最容易出现脱位和半脱位的体位，因此，术后早期患者以

躺、站或行走为主，坐的时间不能超过半小时。坐位时的练习

包括伸髋练习、屈髋练习和屈髋位内外旋练习。（见图2、图3）

注意事项: 功能练习时应教育接受全髋置换术的患者避免使其假体超过自身的极限。为了维持股骨头在髋臼内及预防关节损伤，应注意以下几点：

◆屈髋不能超过900，上身不要向前弯腰超过900；

◆髋关节的内收不能超过中线，膝关节或踝关节不要交叉；

◆髋关节不能外旋，卧位及翻身时患腿应保持在外展位，坐位时

不要向患侧方弯腰。

卧床患者功能锻炼方法

1. 肩关节屈曲运动

2. 肩关节外展运动

3. 肘关节屈伸运动

4. 腕关节的屈伸运动

5. 掌指关节屈伸运动

拇指的被动运动

7. 髋、膝关节屈伸运动

8. 踝关节的内、外翻运动

9. 踝关节的跖屈、背伸运动

10. 足趾的被动运动

健康教育知识

健康教育知识一、健康的含义是什么？健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。二、健康教育在创建卫生城市中的作用是： 1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围； 2、传播健康相关知识，提高市民健康素质； 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。三、常见的有损健康的行为和生活方式是：吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。四、有害健康的八种行为是： 1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。五、吸烟对人体健康的危害是： 1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病； 2、吸烟污染空气。 3、孕妇吸烟影响胎儿发育。六、发芽的土豆不能吃的原因是：土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。七、四季豆能引起食物中毒的原因是：四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。八、少吃烟熏食品的原因是：烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。九、怎样预防高血压？ 1、生活要有规律，避免过度用脑，做到劳逸结合； 2、避免参加或观看竞争性激烈的运动； 3、低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒； 4、在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压。十、怎样预防糖尿病？ 1、科学合理的饮食，控制体重，防止肥胖； 2、多食蔬菜水果，增加维生素的摄入； 3、平时少吃糖，或少吃甜食； 4、经常锻炼，定期体检。十一、怎样注意心脏保健?

普外科疾病患者健康教育

普外科疾病患者健康教育一、甲状腺腺瘤一、手术前健康教育 1．保持开朗的悄绪，避免紧张及情绪波动。保证充足睡眠和休息。2．多进高蛋白、高热量、高维生素饮食。多饮水，禁用浓茶、咖啡等刺激性饮料和烟、酒及辛辣刺激性食物。 3．练习手术时的头、颈部过伸体位。 4．手术前一日请您做好个人卫生：理发、沐浴、剃须、剪指(趾) 5．术晨贴身换上干净的病服，取下贵重物品、假牙、发夹、手表、隐形眼镜等交于家属保管。 6．手术前6小时禁食、禁水。二、手术后健康教育 1．手术后去枕平卧位，6小时改为半卧位(有利于伤口引流呼吸)。变换体位时保护颈部。 2．手术6小时内禁食，6小时后予温凉流质(如牛奶、果汁等)次日予半流质饮食(如：稀饭、面条、麦片等)。首次进食先饮水，防止呛咳误吸。禁烟、洒、忌辛辣、刺激性强的食物。 3．术后带回的引流管是把手术部位的淤血引流出来，利于切口的愈合。因此引流管必须通畅，不能扭曲、脱落，其另一头连接的小球必须是瘪的，才能保证有效果。如有脱落或堵塞，小球膨胀起来，请立即通知医护人员。 4．练习吞咽动作，防止伤口粘连。

5．如手足抽搐、口唇周围和手心足底肌肉强直性抽搐和麻木，感觉呼吸不畅，颈部有压迫感，应及时与医护人员联系。三、出院健康指导 1．保持心情愉快，保证充足睡眠，避免过度好累。 2．练习颈部运动，多做吞咽、抬头、左右转颈等动作，防止疤痕挛缩。 3．遵医嘱用药。如声音嘶哑，音调变低者出院后应继续行理疗、针灸，以促进恢复。 4．定期门诊随访。—般在术后3、6、12个月，以后每年—次，随访3年。二、乳腺癌乳腺癌是妇女最常见的恶性肿瘤之一。发病率相当高，占女性恶性肿瘤的第2位，发病年龄有向年轻化发展的趋势。目前治疗乳腺癌的原则是早期发现、早期诊断、早期治疗。治疗的有效方法是手术切除加术后化学治疗或放射治疗。手术治疗由于创面大，又伴有形体改变，对患者尤其是年轻患者的身心是一种严峻的挑战。因此，做好乳腺癌的术前术后护理，对手术本身和术后愈合甚至恢复都有着重要的作用。一、健康教育的内容 1 入院健康指导入院时由于患者对医院环境及角色改变不适应，担心治疗效果和费用等，易产生焦虑、恐惧心理，要热情接待患者，详细介绍病区环

健康知识宣传内容

健康知识宣传内容 ――马尔康县卫生局宣一、冬天取暖也要注意方法寒流一来,有些人就瑟瑟发抖,想方设法取暖,可其中十之八九的方法都是不可取的,如: 活动取暖幅度过强。冬天多活动,一来能锻炼身体,二来可驱走寒冷,但对老年人来说,运动时一定要量力而行,别选择那些活动幅度过强、活动量太大的运动项目,而应选择慢跑、骑自行车、打太极拳等运动量小的项目。如果在运动后出现了头晕、头疼、四肢乏力、胸闷气短、失眠多梦等症状,说明这项运动量过大,就应该注意减少运动量,要及时停止不良反应特别大的运动项目。驱寒取暖方法失度。由于大多数老年人怕冷,在睡觉时都喜欢用热水袋贴身而卧,或让电热毯把被窝搞得热热的以驱寒取暖,这样常常会引起皮肤红斑或烫伤,一般室温达到18——25摄氏度时,也是人体适宜温度,就无需用其他方式来加温取暖。日晒取暖时间过长。一些老年人,冬天一来,有事没事就喜欢带着孙辈搬只椅子到能晒到太阳的坝坝里取暖,这本是好事,适当晒晒太阳有利于对钙质的吸收,但晒太阳也有个度,如时间太长对身体就有害无益了,因为日晒过长会损伤皮肤,破坏人体的自然屏障,使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体,造成感染,还可引起视力减退。特别婴幼儿皮肤娇嫩,更不能直接暴露在直射光下久晒。捂头睡觉有损健康。有些老人冬季喜欢捂头睡觉,以为这样可以暖和些,而这样的睡眠方法对健康是有害无益的。一则会因被窝内的氧气含量减少,二氧化碳等废气逐渐增加,影响了正常的呼吸运动,甚至造成窒息。二则是因被窝内缺氧,易诱发心脑血管病。二、感冒不是因天冷

由于担心感冒,总是给外出多加一点衣服。但事实是,人们一般认为的伤风、感冒和其他类型的感染并非因为气候或寒冷。美国肺脏联合会指出,人们之所以得出这一错误的结论,是因为这类疾病大多发生在冬季,但这类疾病与气候没有多大联系,只是因为在冬季,病毒更容易四处传播。病毒最普通的传播方式是通过另一个人的皮肤接触呼吸分泌物,例如,握手;或间接地接触环境表面,例如接触到门把手,然后再用同一只手揉眼睛或擦嘴巴。这也是专家们强烈建议人们勤洗手的原因,不管你是否患了感冒,勤洗手是预防细菌传播的最佳方式。但即使你的手洗得很干净,伤风或流感也会通过吸入被感染的空气中的微粒而传播,比如,如果你距离感冒的人太近,就容易被感染。伤风、流感和其他类型的感染在孩子们中间最为常见,这不仅是因为他们在玩时有更多的身体接触机会,还因为他们在幼儿园或学校中经常遇到其他人群。三、春季防病四大建议春季气温不稳,风雨多变,体弱者要注意保暖防风寒,多食醋、蒜之类有助于预防外感。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原,外出最好戴口罩。增强体质春季主要是多参加户外体力活动,包括各种体育锻炼和体力劳动,增强机体免疫力。可根据自己的爱好,参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。调节情绪春季宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的饮食,诸如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等,这些食品能兴奋神经系统,消除疲劳,防止"春困"和情绪低沉。另外,处事不要过激, 力求心平气和,情绪安定。养鱼、赏花、垂钓等都可调节情绪,怡情养性。采取必要防治措施

普外科宣传栏

普外科.健康园地普外科手术普外科手术前的配合为了确保手术顺利进行，手术前病友需要配合的项目有： 1.做好心理准备和麻醉医师、手术医师进行谈话，签署手术同意书、麻醉同意书，了解手术相关知识。 2. 准备1-2 套宽松的开胸衣裤。 3.配合护士完成药物皮试。 4.做好手术部位的皮肤清洁，术前晚洗头、沐浴、更换清洁衣裤。 5.保证充足的睡眠，消除紧张、焦虑情绪，睡眠欠佳者可以适当使用镇静剂。 6.遵医嘱完善各项相关检查。 7. 术前12 小时禁食，4-6 小时禁水。 8.必要时术前晚清洁洗肠，阴道冲洗（根据病种而定） 9.术晨配合护士测量体温、脉搏、呼吸、血压、静脉输液，必要时留置胃管和导尿管，行清洁洗肠、阴道冲洗等。（根据病种而定） 10.术晨将首饰取下和贵重物品、钱币一并交给家属保管。普外科手术后饮食须知 1）手术后何时开水进食为宜？手术后何时开始进食，采用何种饮食为宜应根据手术大小、麻醉方法和病人对麻醉的反应来决定进食的时间。小手术未引起或很少全身反应者，手术后即可进食；大手术需2-4 日方可进食。在局部麻醉下行手术者，如无任何不适反应，术后即可根据病情需求决定是否进食。椎管内麻醉在3-4 小

时后即可进食；全身麻醉者应待麻醉清醒，恶心、呕吐反应消失后方可进食；腹部开腹手术，尤其时胃肠道手术，一般在24-48 小时内禁食，第3-4 日肠道功能恢复，肛门开水排气后先进少量多餐的清流质，然后逐步改为全量流质，第5-6 日开水进少量半流质，大约在7-9 日后可恢复普通饮食。 LC (腹腔镜胆囊切除)术后，一般时待患者肛门排气后开始进食；若无恶心、呕吐、腹胀等不良反应，术后10 小时也可开始进少量多餐的清流质，如米汤、酸奶等，可促进肠蠕动恢复。 2)腹部手术后可进食牛奶甜品吗？腹部手术病人恢复饮食后，早期应进食一些清淡的汤水，如：米汤、鱼汤、肉汤等，不宜过早进食牛奶类甜食，因为手术后肠蠕动功能尚未完全恢复正常，而牛奶类甜食易在肠道内发酵产生气体，使病人食后感到腹部胀气不适，一般在术后4-5 天后，肠蠕动功能基本恢复正常，此时进食牛奶类甜食的副作用会大大减少。 3)手术后要不要忌口手术后，病人恢复饮食后，原则上病人要进食一些容易消化、含维生素 B 族、C 族丰富及含蛋白质高的食物。在这个原则下，饮食的式样可以多样化，一来可以促进病人的食欲。接触患者的精神负担；二来可以补充病人在恢复过程中所需的营养，适当的饮食是治疗疾病的重要辅助措施。可以这样说，在上述的前提下，手术后恢复饮食除了特殊的疾病外，没有必要进行忌口。 4)腹部手术后，如何进补？术后体质虚弱，如何紧张恢复体质，如何进补呢？恢复体质和体力的关键是尽早恢复正常饮食。在医生的指导下，尽量多吃新鲜肉类。如瘦肉、鸡肉、鱼及新鲜蔬菜、水果，其次才是进补。结石病人健康教育人体或动物内的导管腔中或腔性器官（如肾脏、输尿管、胆囊或膀胱等）的腔中形成的固体块状物。主要

健康知识宣传资料[1]汇总

健康教育知识宣传资料一、健康的含义是什么？健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。二、健康教育在创建卫生城市中的作用是： 1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围； 2、传播健康相关知识，提高市民健康素质； 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。（已发送）三、常见的有损健康的行为和生活方式是：吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。四、有害健康的八种行为是： 1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。（已发送）五、吸烟对人体健康的危害：（已发送） 1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病； 2、吸烟污染空气。 3、孕妇吸烟影响胎儿发育。六、发芽的土豆不能吃的原因是：土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。七、四季豆能引起食物中毒的原因是：四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。（已发送）

八、少吃烟熏食品的原因是：烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。九、怎样预防高血压？（已发送） 1、生活要有规律，避免过度用脑，做到劳逸结合； 2、避免参加或观看竞争性激烈的运动； 3、低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒； 4、在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压。十、怎样预防糖尿病？ 1、科学合理的饮食，控制体重，防止肥胖； 2、多食蔬菜水果，增加维生素的摄入； 3、平时少吃糖，或少吃甜食； 4、经常锻炼，定期体检。十一、怎样注意心脏保健? ①经常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟：③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。十二、怎样注意肺的保健? ①不吸烟，吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿；②勤开窗，湿式打扫，保持室内空气新鲜；③厨房使用排油烟机；④注意保暖，防止感冒和肺部感染；⑤经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。十三、肝脏有哪些功能? 肝脏是人体的“化工厂”：①能分泌胆汁；②加工利用从肠道吸收来的营养物质；③对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。十四、怎样保护肝脏? ①不酗酒：②不吃霉变食物：③不滥用药物；④积极预防病毒性肝炎。十五、怎样注意胃的保健?

常见疾病健康宣教知识

常见疾病健康宣教知识 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】

常见疾病健康宣教知识冠心病宣教 1、降低血压和胆固醇：定期测血压、按时服药；限制钠盐的摄入，每人每日总摄盐量为3-5克；戒烟，因吸烟可导致血压升高；控制体重、减少脂脂摄入；积极参加体育锻炼，放松紧张情绪。 2、减肥：体重过重易产生高血脂，更易形成高血压和糖尿病，故控制体重是防治冠心病的重要环节。减少热量摄入，减少脂肪和胆固醇，适当减少碳水化合物的摄入。加强锻炼、不宜过度和剧烈，可进行散步，骑自行车。 3、注意合理饮食：进餐种类的选择：食物应选择含必需氨基酸高的优质蛋白，如牛奶、瘦肉、淡水鱼等。并多食新鲜蔬菜、水果。４、积极预防便秘。糖尿病宣教 1、检验查尿糖及血糖、能了解自己的血糖与症状之间的联系，调节掌握胰岛素剂量，能做必要的记录。 2、饮食以低糖为主，超体重者尚需低脂肪。多吃粗粮和含纤维的蔬菜，保持蛋白质营养。可常吃些南瓜、苦瓜。 3、戒烟限酒，保证睡眠。 4、正确的医疗指导，不要轻易更换降糖药。 5、着鞋宽松、舒适，太窄的鞋易磨损足部皮肤。心绞痛宣教 1．发作期护理。（1）立即平卧，选择舒适体位安静休息。（2）指导病人随身携带有效期内的硝酸甘油，含服时勿咽口水，以免影响药物的快速吸收。（3）安抚病人，解除紧张情绪，必要时用镇静剂。（4）严密观察药物疗效及副作用。（5）如口含硝酸甘油和休息仍未缓解且疼痛剧烈，大汗淋漓，疑有急性心梗发生，应立即吸氧，扩冠同时予止痛剂，以减轻疼痛，降低心肌耗率。 2．缓解期护理：（1）养成规律的生活习惯，避免各种诱因，注意防寒保暖，避免过悲、过喜、过度劳累。（2）合理膳食，少食多餐，食高纤维、低盐、低胆固醇、易消化食物，预防便秘。（3）长期服用抗心绞痛药物。（4）注意观察药物的副作用。支气管哮喘宣教 1、气雾治疗，缓解症状，控制哮喘的发作。 2、避免诱因，找出过敏原，使病人避免接触。 3、控制哮喘发作。 4、活动及锻炼。 5、饮食：平衡饮食能够预防感染。 6、药物：遵医按时服药，即使自发感觉良好，也不能私自停药，因为停药或药量都可诱发哮喘。 7、戒烟。 8、预防感冒。 9、有效使用氧气。 10、居住环境空气清新、流通。 11、采取舒适的体位，如半卧位。

普外科健康教育处方

健康教育处方手术后患者为什么经常出汗 1、术后发热：出汗是人体对体温的调节作用，体温每升高1度，每天会因出汗多失液250ml。 2、输液原因：患者接受大量葡萄糖输液时，血糖升高会刺激胰岛素的分泌，于是出现低血糖。低血糖引起交感神经兴奋，出现出冷汗、面色苍白、四肢发凉等情况。 3、自身调节作用不足：平时睡觉感觉热了，会自动地多翻身，或把手脚伸出被外，手术后翻身活动少了，常会睡醒一身汗。 4、体质差：也有一些患者因体质差，再加上麻醉、手术、感染等对身体的打击，以中医的理论来说，正气受伤，而出汗多是气虚或阴虚，或气阴两虚的表现。

健康教育处方肿瘤病人的保健 1、正确对待疾病：树立战胜疾病的信心，保持心态稳定，充满对生活的希望，能有效提高自身免疫防御机能。 2、学会放松自己，经常参加娱乐活动，培养广泛兴趣，使心理上消除紧张情绪。 3、多食高热量、高蛋白、高维生素饮食，蔬菜和水果、少肥腻食物。 4、室内空气新鲜，正常温、湿度。戒烟忌酒，早晚刷牙，保持个人卫生以防继发感染，不过度劳累，节制性生活。 5、放疗时骨髓受放射线抑制，白细胞、血小板减少，注意出血倾向，如牙龈、针眼出血不止，即通知医师。消化道恶心呕吐、食欲不振，应给色香味俱全。皮肤反应时应保持清洁，不涂碘和红药水，不用肥皂擦洗，不用手搔抓。头部照射者感口干难忍，可用黄芪、党参煎汤代茶。 6、化疗药毒性反应为头晕、乏力、食欲不振、恶心呕吐、腹泻、全身发痒、脱发，可对症处理，口腔溃疡用盐水或硼酸漱口，保持口腔清洁。室内空气消毒，减少环境感染。

健康教育处方慢性胃炎及胃、十二指肠溃疡 1、急性发作期应注意休息，劳逸结合，避免精神紧张及情绪不宁。 2、停止进食一切对胃有刺激的食品，如：油煎、辛辣食物，浓茶、咖啡等。 3、禁用损伤胃粘膜的药物，如阿斯匹林、消炎痛、保泰松等。 4、戒烟、限酒。烟酒可延迟胃炎和溃疡的愈合。 5、进餐应有规律，“少食多餐”，可在餐间加吃些饼干或糕点，要细嚼慢咽。 6、牛乳和豆浆不宜过量饮用，因为此类食品较易引起胀气。同时避免进食粗糙不易消化的食物。 7、在医生指导下正确服用各类药物。并应定期检查。遇有症状明显变化，应及时就诊检查。

健康宣教知识

健康宣教知多少所谓健康宣教就是与健康有关的宣传和教育。每种疾病都有对应的健康宣教，内容主要包括疾病名词解释，病因，症状及治疗或日常护理，注意事项等。在临床护理工作中起着不容忽视的作用。 1. 健康宣教在临床护理中的重要作用有效全面的健康宣教对于患者方面能够消除对于整形手术的紧张，使其心中有数，配合各项治疗。同时对于我们护理人员方面能够增加患者对我们的信任，提升了在患者心目中对于护士社会认识，减少我们在日常工作中不必要的重复劳动。 2. 健康宣教贯穿于整个住院过程中入院宣教：包括病房环境的整体介绍，告知患者病房内的一切设施及其使用方法；医护人员的介绍让病人在住院过程中有归属感。通过有效的入院宣教协助病人积极调整好心理状态，较快适应医护环境，不仅可以为后期的治疗与护理奠定良好的基础，同时也在病人心中留下了亲切感和专业感。这些良好的基础情绪的建立必然能够保证良好的护患关系。术前宣教：关于术前检查我们先要向患者解释检查的目的和内容，然后要告知患者各项检查的地点及相关注意事项。术前患者方面的准备是术前宣教的重点。包括术区的备皮（除皱药物洗头，齿槽嵴裂洗牙），禁食水的时间，肠道准备及物品准备（便盆，胸腹带，塑板，弹力衣）。以上各项要向患者讲解其重要作用以取得患者的积极配合。同时对患者的心理状况评估，必要时进行疏导。同时对于术后食物的准备及术后患者的状态也要对患者进行简要的介绍。术后宣教：对于刚刚做完手术麻醉尚未完全清醒的患者，首先要告知患者及家属4至6小时内限制活动和禁食水，输注药物的名称和作用，止痛泵的使用方法，引流管路勿折压等。待患者清醒后饮食、活动、排泄、体温升高、术区的疼痛出血、肿胀、患肢抬高等都要依依向患者和家属耐心地讲解。出院宣教：术区伤口的相关注意事项是出院宣教的重点，包括换药、拆线、扩张器打水，肿胀的消除，弹力衣的穿着时间等。出院带药的用药护理也需要对患者进行详细的讲解。在实施任何治疗和护理操作前，要告知患者操作的名称、目的、内容、操作方法及可能产生的不适。 3. 健康宣教要注重细节在临床工作中我们要尊重患者，对于患者要主动告知，勤唠叨、多询问。在进行宣教时使用通俗易懂的语句，重实效——检查患者及家属的掌握程度。健康宣教要人性化，每个人不仅存在身体和心理的不同，更有年龄、职业、信仰、生活习惯、文化程度等不同。要针对不同的患者实施不同的护理方法，不仅要讲解与疾病相关的知识，还要针对其存在的心理和社会问题进行分析和开导，使患者得到及时、科学的健康指导。 4. 责无旁贷的为患者提供日常生活的健康指导作为护士我们的天职就是健康卫士，为一些存在基础病的整形患者提供日常生活的健康指导。例如除皱患者大多是五十岁左右的中老年人，其中很多都有高血压、高血脂等；做下颌角手术的年轻女性患者大多存在贫；还有一些过敏体质的患者；体型过胖或消瘦的幼儿。在完成工作之余，为她们讲解日常饮食、活动等方面的健康指导。这就需要我们在生活中多积累常见病健康指导方面的知识。总之在临床工作中，作为护士我们要及时、主动的发现患者存在的问题，给予患者解决、指导和帮助。善于观察，取人之长以补己之短；勤于思考，不断地总结、归纳和改进。只有在工作中多动脑、积累丰富的工作经验，不断地学习才能在以后的工作中学以致用。我们要有扎实的专业知识、心理学知识、良好的沟通能力，在医学相关知识为核心的基础上学习社会学知识，充分理解人的本质才能真正地做好健康宣教。

健康教育小知识

健康教育小知识四月份是健康教育活动月，你健康吗？你对健康教育知识知多少呢？下面介绍几种健康教育小常识，一定要学习学习哦。 1、健康的含义是什么？健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 2、健康教育在创建卫生城市中的作用你知道吗？进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围；传播健康相关知识，提高市民健康素质；改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。 3、常见的有损健康的行为和生活方式有哪些？吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。 4、有害健康的八种行为你了解吗？吸烟；饮酒过量；不恰当的服药；缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大；热量过高或多盐饮食、饮食无节制；不接受科学合理的医疗保健；对社会压力产生适应不良的反应；破坏身体生物节奏的生活方式。 5、你知道吸烟对人体健康的危害有哪些？烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病；吸烟污染空气。孕妇吸烟影响胎儿发育。

6、发芽的土豆为什么不能吃？土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。 7、四季豆为什么能引起食物中毒? 四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。 8、你知道为什么要少吃烟熏食品吗? 烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。 9、怎样预防高血压？生活要有规律，避免过度用脑，做到劳逸结合；避免参加或观看竞争性激烈的运动；低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒；在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压。 10、怎样预防糖尿病？科学合理的饮食，控制体重，防止肥胖；多食蔬菜水果，增加维生素的摄入；平时少吃糖，或少吃甜食；经常锻炼，定期体检。

普外科健康教育指导手册

南乐中兴医院健康教育指导手册尊敬的病员们：为了使你们对自己的疾病知识有所了解，以利康复，我院编制了《南乐中兴医院健康教育指导手册》，请仔细阅读。祝你早日康复！南乐中兴医院护理部 2013年7月

保护性约束的告知 1、保护性约束目的：防止坠床、撞伤等意外。 2、不配合的患者：如拔管，抓伤口，给予手脚约束。用绷带和棉垫束缚手腕及踝部，松紧适宜。 3、四肢躁动较剧烈、打人、蹬踹、双腿跨越床挡者：用特制约束带束缚肩部、上肢、膝部。 4、使用约束期间，护士会巡视并观察皮肤颜色，肢体处于功能位，确保安全、舒适。 5、患者的家属应掌握以上知识，有异常情况立即报告，待患者躁动情绪平稳后解除约束。备皮告知 1、是为了防止在手术时毛发掉入伤口成为异物，而引发感染。 2、护士根据手术切口的情况向患者说明备皮的范围，对于患者隐私部位护士给予遮挡。 3、备皮时患者如有不适可随时告知护士。 4、备皮时患者不要紧张，以免引起由于肌肉紧张痉挛而造成备皮时刮伤皮肤。 5、备皮后能自理的患者需洗澡，更换干净的衣服，剪指甲，不能自理者护士协助患者清洁、更衣，嘱其注意保暖，防止感冒。 6、感谢患者、家属的配合。 CT检查前告知 1、检查前须将自己保存的Ｘ线片、磁共振片和以前的CT片等资料需

交给ＣＴ医生以供参考。 2、要向医生说明有无药物过敏情况，是否患有哮喘、荨麻疹等过敏性疾病。 3、去除检查部位衣物包括带有金属物质的内衣和各种物品：如头饰、发夹、耳环、项链、玉佩、钱币、皮带和钥匙等。 4、需增强者检查前禁食４小时。 5、腹部扫描者，在检查前１周内不能作钡剂造影；前３天内不能作其他各种腹部脏器的造影（如静脉肾盂造影等）；前２天内不服泻剂，少食水果、蔬菜、豆制品等多渣、易产气的食物。 6、如做ＣＴ增强扫描或儿童、神志不清者，需有健康人陪同。陪同者应穿好ＣＴ工作人员提供的Ｘ线防护服。 7、ＣＴ增强扫描如用离子型造影剂，需作静脉注射造影剂碘过敏试验，２０分钟后无反应，方可进行检查。 8、检查时听从护理人员的指导，保持体位不动，配合检查进行平静呼吸、屏气、不吞口水、不眨眼睛等。 9、CT室位于医技楼一层东区，检查中如有不适请及时告诉医生。 B超检查告知 1、胆囊和胰腺：作胆囊超声检查时，前一天要少吃油腻食物，检查前8小时（即检查前一天晚餐后）不应再进食。如胆囊不显示需要复查，须禁食脂肪食物24-48小时。若患者同期还要接受胃肠或胆囊的X线造影，超声检查应安排在它们之前，或在胃肠钡餐三日之后、胆道造影两日之后进行。胰腺检查的准备同胆囊。

冠心病健康知识宣教

冠心病健康知识宣教 1.常见的冠心病有哪些症状？（1）心绞痛型：表现为胸骨后的压榨感，闷胀感，伴随明显的焦虑，持续3～5分钟，常发散到左侧臂部、肩部、下颌、咽喉部、背部，也可放射到右臂。不稳定性心绞痛是急性心肌梗塞的前兆，所以一旦发现应立即到医院就诊. （2）心肌梗塞型：梗塞发生前一周左右常有前驱症状，如静息和轻微体力活动时发作的心绞痛，伴有明显的不适和疲惫。梗塞时表现为持续性剧烈压迫感，闷塞感，甚至刀割样疼痛，位于胸骨后，常波及整个前胸，以左侧为重。疼痛部位与以前心绞痛部位一致，但持续更久，疼痛更重，休息和含化硝酸甘油不能缓解。发现这种情况应立即就诊。（3）无症状性心肌缺血型：很多患者有广泛的冠状动脉阻塞却没有感到过心绞痛，甚至有些患者在心肌梗塞时也没感到心绞痛。（4）心力衰竭和心律失常型：部分患者原有心绞痛发作，以后由于病变广泛，心肌广泛纤维化，心绞痛逐渐减少到消失，却出现心力衰竭的表现，如气紧，水肿，乏力等，（5）猝死型：指由于冠心病引起的不可预测的突然死亡，在急性症状出现以后6小时内发生心脏骤停所致。 2.怎样早期发现冠心病? （1）劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3～5分钟，休息后自行缓解者。（2）体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。（3）出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。（4）饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。（5）夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者；熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。（6）性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。（7）听到噪声便引起心慌、胸闷者。（8）反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。

第一部分普外科常见疾病的健康宣教

第一部分普外科常见疾病的健康宣教一、外科手术前后的健康宣教 (一)手术前的健康宣教目前，手术治疗仍是治疗疾病的重要措施之一。病人自人院后至进人手术室，这一过程称为手术前期。手术前护理必须从身心两方面做好各项准备工作，使病人处于最佳状态以顺利渡过手术，而且取得病人的配合是手术成功的关键之一。因此指导病人掌握术前的各项知识及注意事项尤其重要。 1.心理指导病人不仅需要承受疾病本身的刺激，还将受到麻醉和手术创伤的刺激，因此病人常出现焦虑、紧张、恐惧、消极、悲观等不良反应，这些不良反应会影响病人睡眠、休息和食欲，甚至影响手术的顺利进行。因此，外科护士应该有乐观和开朗的性格，能体谅病人的心情，善于向病人和家属做好思想工作，以镇静和关切的态度使病人产生安全感，并使其了解自身所患疾病的性质和手术目的，以消除紧张情绪和恐惧心理，积极地配合治疗，做到手术前思想放松，充分休息。值得注意的是，对情绪紧张者，指导其听音乐、与手术成功病友交谈、深呼吸等，以放松精神，减轻不良反应；对恶性肿瘤的病人，注意保护性医疗，应恰如其分地解

释病情，医护人员说话要一致，否则会增加病人疑虑。 2．饮食指导 (1)根据各种手术性质、部位及范围，给予不同的饮食。 (2)肠道手术病人入院后低渣饮食，术前’3天流质饮食。 (3)非肠道手术病人的饮食可不受限制，但忌吃煎炸、酸辣等刺激性食物，术前晚餐应清淡、易消化，且不宜过饱。 (4)行全麻、腰麻和硬膜外麻醉的病人，手术前12h禁食，4—6h禁饮，使胃肠道充分排空，以避免因麻醉或手术过程中的呕吐引起窒息或吸人性肺炎。 (5)行局部麻醉的病人术前可进清淡、易消化饮食，不宜过饱。 3．作息指导术前应保证足够的睡眠。病情允许时，每天进行适当的体力活动，做到劳逸结合，以促进肠蠕动，并能增进食欲，改善营养状况，提高机体抵抗力。如术前晚难入睡，可适当服用安定等镇静药物。 4．特殊指导 (1)辅助检查指导配合做好术前常规检查，以了解全身情况，及时纠正不良状态，提高手术的耐受力。 1)人院次日晨留取大小便以作常规化验。 2)配合护士留取血标本以化验血型和作重要器官的功能检查。 3)做好肺部x线检查及心电图检查。

神经内科健康知识宣教

脑梗塞知识宣教饮食指导： 1、以低盐、低脂、低胆固醇、适量碳水化合物，丰富维生素，少食肥肉、猪油、奶油、蛋黄、带鱼、动物内脏及糖果甜食等，多吃瘦肉、鱼虾、豆制品、新鲜蔬菜水果和含碘食物，信用植物油。 2、控制总热量，防止超重，饮食要有规律，切忌暴饮暴食或过分饥饿。 3、戒烟酒。 4、吞咽困难者应于坐位或头高侧卧位（健侧在下方）喂食为宜，宜缓慢喂入，起病24-48H仍不能自主进食或进食时反呛明显，吞咽困难者应给予鼻饲流质，防止误吸引起窒息或肺部感染。 5、对能咀嚼但不能用舌向口腔深处送进食者，应鼓励经口进食，偏瘫病人应向健侧送入食物，以流汁或糊状为宜。休息活动指导： 1、急性期卧床休息，为防止脑血流减少，应取平卧位，头部不宜抬高，注意保持瘫痪肢体功能位置并适当被运动患肢与关节。 2、神志不清，躁动不安的病人，应加护栏，必要时给予约束带，防止跌伤、伤人或自伤。 3、生命体征平稳后，应尽早进行床上、床边及下床活动，主动运动患肢。出院指导： 1、保持良好的生活习惯，按时休息，适量运动与体育锻炼，减轻体重，控制区脂肪食物，予以清淡饮食，戒烟酒，忌暴饮暴食。 2、保持情绪稳定，避免过度劳累。 3、定期复查血压，血糖，血脂，在医生指导下正确服药。 4、积极治疗短暂性缺血发作，高血脂症、糖尿病、心脏病等，消除栓子来源，防止复发。 5、患肢康复训练。

癫痫病人的健康教育 1、饮食指导：饮食应营养丰富、易于消化的食物，禁饮兴奋性饮料，禁食辛辣调味品。 2、健康指导：避免诱发因素，保持心情愉快，情绪平稳。生活要有规律，戒烟酒。禁止游泳、驾驶汽车、高空作业、登高等危险活动。应随身携带简要病情诊疗卡，写明家庭住址、联系电话，以便及时处理。

普外科护理健康教育

【心理指导】焦虑、紧张、恐惧、消极、悲观等不良心理状态会影响病人的食欲、睡眠和休息。消除不良心理状态的方法有： 1.视病情需要，了解手术的必要性和治疗效果，以稳定思想情绪，增强对手术治疗的信心。 2.情绪紧张时，可通过听音乐、与其他病人进行思想交流来放松。 3.术前晚难以入睡时，可适当服用镇静剂，如安定，以保证充足的睡眠。【术前指导】 1.饮食：（1）根据各种手术性质、部位、范围给予不同的准备方法。如肠道手术的病人入院后给低渣饮食，术前3日吃流质饮食；非肠道手术病人的饮食可不受限制，但术前晚餐应清淡，易消化，不宜过饱。（2）行全麻和硬膜外麻醉的病人手术前12小时禁食，4-6小时禁饮，避免因麻醉或手术过程中的呕吐引起窒息或吸入性肺炎。（3）行局部麻醉的病人术前可进清淡、易消化饮食，不宜过饱。 2.活动、休息：术前保证足够的睡眠，以增进食欲，改善营养状况，提高机体抵抗力。 3.呼吸道准备：

（1）吸烟者，术前1-2周要停止吸烟。（2）注意保暖，预防感冒，防止咳嗽。（3）有慢性咳嗽病史者，必须在术前得到控制，才能施行手术。 4.肠道准备：（1）有习惯性便秘者，应合理搭配饮食，必要时可服用石蜡油、番泻叶、果导等缓泻剂，并掌握使用开塞露的方法。（2）一般腹部手术在术前晚上灌肠，防止因麻醉后肛门括约肌松弛而使大便污染手术台，增加感染机会，同时可减轻术后腹胀。（3）肠道手术术前3天用药物导泻，以清洁肠道。 5.床上排便训练：（1）排除外界因素对患者床上排便的影响，如增设遮挡屏风，无关人员回避等。（2）在患者允许的情况下，抬高床头，协助患者坐在便器上。（3）排便时双腿屈膝协助用力，病情较重者勿用力排便，在排便时深呼吸，以防病情突变。（4）手术前排泄训练重点是教会患者使用大小便器，演示便器放置和取出的方法。 6.入手术室前指导术前1天患者应沐浴、理发、剃须、剪指甲、更衣，不能自理者由护士协助。护士会按手术部位做好手术区域皮肤准备工作，剔除汗毛，

健康知识宣传资料

精品文档忠孝小学健康知识宣传资料春季常见传染病预防知识春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，特别是在北方，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。流行性感冒流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。麻疹麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗，接触后90%以上均会发病，1-5岁小儿发病率最高。传播途径：病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。主要症状：麻疹的潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑。其他症状也逐渐消退。易感人群：人群普遍易感，多见于婴幼儿，但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种，发病年龄有后移趋势。预防措施：尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，室内空气流通，流行季节少到公共场所，锻炼身体，增强抗病能力。

普外科健康教育

外科健康教育肠结的健康教育一、疾病的相关知识： 1、定义：是以痛、吐、胀、闭为四大症候，相当于西医学的肠梗阻。 2、辨证：痞结证、瘀结证、疽结证。二、围手术期指导： 1、术前指导：（1）常规皮肤准备：备皮，更换手术衣裤。（2）禁食，行有效的胃肠减压。（3）导尿，避免术中损伤膀胱。 2、术后指导：（1）卧位：硬膜外麻病人麻醉清醒后血压平稳，6小时后改半卧位。（2）有效的胃肠减压。（3）术后可能出现的现象：伤口疼痛、发热、腹胀。（4）保持伤口敷料清洁干燥。（5）早期下床活动，进行双足三里、上巨虚、合谷穴位按摩以促进肠蠕动的恢复。三、药物的指导：通里攻下中药的应用：通畅汤200ml分二次胃管注入，注入后夹管2小时再放开，通肠汤200ml保留灌肠，尽可能保留半小时以上，以利于药物充分吸收。四、饮食指导： 1、禁食、禁饮，行有效的胃肠减压。 2、肠蠕动恢复后可进少量水或流质，如无不适，逐渐进半流质、软食，每日进食量不宜过多，饮食以清淡易消化为主，少食甜食、牛奶等产气食物，禁暴饮暴食，忌辛辣、刺激、油腻之品。五、情志护理：情绪稳定，积极配合治疗和护理。六、预防与调养 1、注意休息，劳逸结合。肠扭转术后的患者活动时应避免大幅度转身以免再度引发疾病。 2、早期发现和治疗肠道肿瘤。 3、饮食：以清淡易消化适量纤维素饮食为主，禁辛辣、刺激性食物，禁暴饮暴食。 4、养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，以减少肠道寄生虫病，如有应尽早治疗。 5、养成定时排便的习惯，保持大便通畅。大便不畅时，可口服通肠汤。 6、如有腹痛、呕吐、发热、停止排气排便等现象，及时就诊。 7、中医特色技术指导：大便不畅时，可口服通肠汤。

中医健康保健知识宣传

中医健康保健知识宣传资料冬季饮食调养原则：冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。一、养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。二、温食忌硬黏硬、生冷的食物多属阴，冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道，进入肠胃后，又容易引起体内积热而致病；食物过寒，容易刺激脾胃血管，使血流不畅，而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环，有损人体健康，因此，冬季饮食宜温热松软。三、增苦少咸冬天肾的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，肾气会更旺，从而极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。因此，在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺；多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。冬季进补一、进补应辩证而为：冬季，是体虚之人进补的好季节，但“虚”的原因各不相同，因此进补时要因人而异，因体质而异。二、进补需分男女老少：小儿内脏娇嫩、易虚易实，饮食又往往不知节制，以致损伤脾胃，其在冬令的补益，当以健脾胃为主，可食茯苓、山楂、大枣、薏仁等。而青年学生日夜读书，往往休息睡眠不足，心脾或心肾虚，其在冬令的补益可选用莲子、首乌等。不少中年人身负重任，不注意休息，而导致气血耗伤，故冬令补益以养气血为主，可食龙眼肉、黄芪、当归等。老年人身体虚弱，再加上身患多种疾病，故老年人冬令必须进补。老年人无病时，可选用杜仲、首乌等。若有病，则必须辨证进补。三、冬季进补莫过激：进补是为了调节身体的各种机能，使身体更健康，但如果进补过偏，则补而成害，使机体又一次遭遇损伤。例如，虽为阴虚，但一味大剂养阴而不注意适度，补阴太过，反而遏伤阳气，致使人体阴寒凝重，出现阴盛阳衰之气。所以进补要补宜适度，适可而止。