老年患者的营养支持

老年患者的营养支持
老年患者的营养支持

老年患者的营养支持

一、老年营养的概述

老年人的分类:WHO:65岁以上为老年人65~75岁的年轻的老年人、76~85岁的老的老年人;

≥85岁的最老的老年人。

老年营养不良的分类:

消瘦型:以能量不足为主

水肿型:以蛋白质缺乏为主

混合型:能量和蛋白质均缺乏

营养不良不仅仅是蛋白质-热量不足,也包括微量元素、维生素和矿物质的不足

营养状态差的高危因素:

酗酒或者药物成瘾意识不清运动量减少、情绪低落精神不佳、功能受限、资金不足、教育受限

医疗方面的问题患有慢性疾病、药物因素、牙齿不好饮食受限制、与社会隔离

老年人身高、体重及机体结构变化:

机体骨骼肌肉组织明显减少水分和瘦体组织

60多岁年龄段末体重随年龄而下降

老年人体重的增长是以脂肪,尤其是内脏脂肪蓄积为主

身高下降,骨质流失,骨密度下降

瘦组织减少并且恢复比年轻人慢

老年人代谢的特点:

基础代谢率:与中年人相比,老年人的基础代谢降低15%-20%。合成代谢降低,分解代谢增高,引起细胞功能下降。蛋白质的合成与分解速率明显低于年轻人。

碳水化合物:葡萄糖代谢率和耐受性下降

脂肪代谢:脂肪代谢酶的水平和活性下降,脂肪分解代谢和脂肪廓清能力降低

维生素、矿物质和微量元素:↑铜、铁蛋白、肝组织中的铁离子(女性);↓锌、钙、铁、维生素B1、砷、维生素D、C、B6、B12

老病人的营养需求特点:

老年人机体组成、各种物质代谢反应及器官功能均发生相关改变,故营养需要量与成年不同。一般认为,老年人的营养素需求与年轻人并无严格的区别,所不同的只是量的差异而已。

老年人对能量的需求量应低于年轻人,应适当控制每日热量摄入,而代谢分解蛋白质增强,蛋白质的机体利用能力降低,要注意老年人蛋白质的供给,尤其是优质蛋白的供给量。在正常情况下,老年人碳水化合物供给量在每日总热量所占比例55%-60%为宜,不宜多用蔗糖。脂肪供给量不超过总量

的20%-30%,且尽量减少饱和脂肪酸的摄入量,适当限制胆固醇的摄入量。同时应重视老年人维生素的供给。迄今尚无证据表明老年人各种维生素的需要与年轻人存在差异,但一般推荐老年人的每日维生素的需要量应稍高于青壮年,且特别强调维生素D的补充高于青年人与中年人。对矿物质与维生素的需要量基本与成年人相同,但是老年人钙摄入量不宜低于成年标准,应多食用含钙量较高的食物如(牛奶、芝麻酱等)。老年人易发生贫血,选用铁吸收率高的食物如(瘦肉,动物血等)老年人易造成体内水分不足,应养成饮水习惯,老年人对水的基本需要量约为每日25-30ml/kg。

维生素的推荐量如下:

维生素A RNI:男性800ugRAE/d 女性为700ugRNE/d。(胡萝卜、豌豆苗、红心甜薯、空心菜、菠菜)

维生素D RNI:15ug/d (鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、奶油,干酪等)

维生素E RNI:14mgα-TE/d (麦胚、向日葵、植物油、豆类、种子类、坚果等)

维生素B1 RNI:男性1.4mg/d 女性为1.2mg/d。(肉类、豆类、各种粗粮)

维生素B2 RNI:男性1.4mg/d 女性为1.2mg/d。(动物内脏、蛋黄、菠菜、油菜、韭菜及豆类)

维生素C RNI:100mg/d (柿子椒、番茄、菜花、猕猴桃、山楂、柑橘、柠檬、青枣)

叶酸:400ug/d(绿叶蔬菜、酵母、动物肝、肾、蛋类、豆类、香蕉、梨)

二、老人营养不良的临床表现与诊断标准

体质指数

三、老年患者营养支持治疗目的

提供充分的热量、蛋白质和微量元素

保持或改善营养状态

保持或改善功能活动和康复能力

保持或改善生活质量

减少住院率和死亡率

四、老年患者肠内营养适应症

经口摄食不能或不足,而胃肠道功能具备禁忌经口进食

短肠综合症与TPN合用

胃、肠瘘

重症胰腺炎

胃肠道手术前营养补充

五、老年患者肠内营养禁忌症

糖尿病,症状明显,不能耐受高糖负荷者

严重应激状态,麻痹性肠梗阻

上消化道出血,严重腹腔炎症

严重吸收不良综合症

六、老年患者的胃肠营养途径

人工协助经口进食和管饲

口服营养和补充:预防优于治疗,若经口饮食达不到需要量的50%,进行管饲

解决可逆因素:补牙、抗抑郁治疗、言语病理学家治疗吞咽困难,

调整饮食降低误吸风险,改善功能,提供社会帮助组织老年人聚餐、

增加增味剂

膳食添加剂是否能够增加人工喂养卡路里的摄入并不是十分明确

胃肠营养补充并不能改善患者的功能状态

食物补充剂(宏观营养素和微量营养素、液态和固态)

七、肠内营养常用制剂分类及应用

肠内营养(Enteral Nutrition,EN)在中国临床应用已有40多年的历史。1974年EN制剂在北京应用于临床,并取得良好的效果。但长期以来EN并没有得到足够的重视,在国内的发展非常缓慢。许多患者甚至医生对EN的定义、分类都不清楚,一些药品说明中也常出现使用EN通用名不规范的现象。这些情况均已影响到EN的科学管理与合理应用。现就EN制剂的分类及应用进行简单说明。

2005年出版的“国家基本药物目录”中将EN制剂按氮源分为三大类:氨基酸型、短肽型(前两类也称为要素型Elemental type)、整蛋白型(也称为非要素型Non-Elemental type)。上述三类又可各分为平衡型(Balanced)和疾病适用型。

此外,尚有组件型(Module)制剂,如单纯氨基酸/短肽/整蛋白组件、糖类制剂组件、长链(LCT)/中长链脂肪(MCT)制剂组件、维生素制剂组件等(Disease orientated)。

一、EN制剂类型与适应证

1、氨基酸型分为:①平衡型:一般营养型,商品名制剂有肠内营养粉AA(维沃);②疾病适用型:例如苯丙氨酸代谢障碍适用等。每袋80g,内含100%的游离氨基酸浓度约15%、脂肪为2.5%(脂肪0.8g,亚油酸0.6g),碳

水化合物为82.2%(61.7g为麦芽糖糊精,食物淀粉),同时含有人体必需矿物质、多种维生素和微量元素等。属于无渣,粪便排出量少,因此不需消化液或极少消化液便可吸收。能源来自糊精及食物淀粉,热量与氮的比值为128:1;脂肪来自大豆油,其含量控制在需要量的最低限,以减少对胰腺外分泌系统和肠管分泌的刺激。

适用于消化道通畅的患者,不能正常进食,合并中-重度营养不足;消化道术前准备;消化道手术后吻合口瘘如:咽部瘘、食管瘘、胃瘘、结肠瘘等;胰腺炎的恢复期;短肠综合征的患者(小肠的长度短于60cm);炎性肠道疾患如:克罗恩病等。

2、短肽型肠内营养(包括:乳剂、混悬液、粉剂)此类制剂商品名有肠内营养混悬液(SP)(百普力)、以及粉剂类型(百普素)等所含蛋白质为蛋白水解物,在小肠中也有运输低聚肽的体系,低聚肽经小肠粘膜刷状缘的肽酶水解后进入血液,容易被机体利用。同时不含乳糖,避免了乳糖不耐受引起的腹泻和脂代谢障碍等一系列问题。几乎完全吸收,低渣,需少量消化液吸收,排粪便量少。适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能的患者。如:胰腺炎;肠道炎性疾病;放射性肠炎和化疗;肠瘘;短肠综合征;艾滋病病毒感染等。也可作为营养不足病人的手术前后喂养及肠道准备。能补充人体日常生理功能所需的能量及营养成分。

3、整蛋白型(剂型有:乳剂、混悬液、粉剂),此类制剂最多也容易混淆,但是只要按照标准分类,仍然是容易理解的。

(1)平衡型普通整蛋白肠内营养:常见的商品名有肠内营养制剂TP(安素)、肠内营养乳剂TP(瑞素)等。该型制剂进入胃肠道后可刺激消化腺体分泌消化液,帮助消化、吸收,在体内消化吸收过程同正常食物,可提供人体必需的营养物质和能量的需要。其中有些制剂含有中链三酰甘油(如瑞素),更有利于脂肪的代谢吸收;有些制剂为了节约入液量而制成高能量密度,每

1ml提供1.3-1.5Kcal的能量(如肠内营养乳剂(TP-HE)(瑞高),肠内营养混悬液(TPF)(能全力1.5))。还有些制剂添加了膳食纤维以改善胃肠道功能(如肠内营养乳剂(TPF-D)(瑞代),能全力、瑞先等)。不同的制剂因产品特色不一而同时属于不同类型,但只要了解其特殊之处就不会分错了。这一大类制剂适于面或颈部创伤,或颅颈部手术后;咀嚼和吞咽功能性或神经性损害,或咽下困难;意识丧失的病人和/或接受机械通气的病人;以及高分解代谢状态,如癌症、烧伤和颅脑创伤病人;神经性畏食等。

(2)疾病适用型整蛋白肠内营养:有糖尿病型肠内营养制剂(如肠内营养乳剂(TPF-D)瑞代)、肿瘤适用型肠内营养乳剂(如肠内营养乳剂(TPF-T)(瑞能))、高蛋白、高能量肠内营养乳剂(如瑞高、瑞先)、免疫增强型肠内营养(如茚沛)、肺病型肠内营养混悬液(如易菲佳)、肾病用复方a-酮酸类似物(如开同)等。

参考文献

《国家基本药物目录》(2005年版)

《老年患者的营养支持》北京协和医院谢海燕《老年营养不良防治》姬长珍

老年人营养不良的原因及干预措施

营 养 卫 生 学 :卿清 学号:201211006066 班级:12级临本2班

老年人营养不良的原因及干预措施 摘要:随着生活水平的提高,人类的寿命日趋延长,我国2000年人口普查,大于60岁的老年人占总人数人口的11%,预测2025年升至20%,2050年达到25%,老年人口数将达到4亿。探讨老年人达到营养状况,杜绝不合理膳食营养对老年人健康的影响,具有重要的社会价值和经济效益。本文就老年人营养状况及相关因素的研究现状进行探讨如下。 关键词:老年人营养不良相关因素干预方法文献综述 机体营养不良可导致免疫功能的降低、组织器官萎缩及心情抑郁等,导致患者的感染率增加,手术切口愈合延迟,生活质量下降。本文通过对老年人营养不良的相关因素进行综述,总结干预方法,以期改善老年人营养状况,提高老年人生活质量。 1、老年人营养不良的现状 老年人摄食与获取营养素受到多种因素的影响,营养不良或者营养不良风险发生率高。饶安举[1]采用简易营养评价精法MNA-SF对当地养老院的102名老人做问卷调查,营养不良率40.2%。刘弘等通过分层随即抽取上海市1300名老人进行营养状况调查,60.7%老人膳食结构欠合理,主要是蔬果类食物、动物性食物、奶类及豆制品类食物均没有达到推荐值。超重比例大40.0%,肥胖比例为8.0%,过轻的比例仅为4.8%。 2、老年人营养不良的相关因素分析 2.1疾病与药物因素

随着老年人各种慢性疾病发生率的逐渐增加,其机体的营养消耗也相应增加,但是由于其食欲、咀嚼吞咽、消化或吸收营养的能力降低而不能满足机体的营养需求,低蛋白血症的发生率也随之升高[2]而营养不良也会使病情变得更加复杂,如降低免疫力、伤口愈合延缓、体重减轻、肌肉强度降低等,恶性循环导致老年人的营养状况越来越差;另一方面,老年人由于慢性疾病需要长期服用多种药物,也会导致药物性营养不良,如拟交感神经药物,抗帕金森药物、抗抑郁药、茶碱、洋地黄、降血糖药物可引起恶心、呕吐、味觉和嗅觉下降或导致口腔干燥而使食欲减退;新霉素、四环素、阿司匹林等作用于消化道会阻碍食物消化吸收的正常过程而导致脂肪性腹泻或引起蛋白丢失、维生素缺乏、水盐代谢紊乱;长期使用消炎痛、泼尼松、利血平、氯化钾等可刺激胃肠壁上皮细胞,导致胃肠黏膜充血、水肿、糜烂、溃疡及出血,直接或间接地阻碍了营养物质的吸收。 2.2 生理学因素 随着年龄的增长,老年人不断出现一些生理学上的改变:活动能力、味觉、嗅觉功能以及视力的下降和存在不良的口腔问题|。一方面,老年人活动能力下降以及行动不便,饮食自理能力降低,不方便到商店或超市购买食物而降低了其对食物的选择性和烹调食物的兴趣;另一方面,老年人的消化液、消化酶及胃酸分泌量减少,影响了其对食物的消化和吸收;由于味蕾数量减少,老年人对甜咸的敏感性降低,感觉食物淡而无味;嗅觉减退使老年人失去享受食物香味的愉悦感受;听觉减退使老年人不愿意与大家一起进餐,以避免交谈;视觉减退使老年人失去了食物颜色对其食欲的刺激;牙齿缺损、牙周炎或不适合的假牙,使老年人咀嚼困难而避免吃肉食、硬食与粘牙食品,以上不利的生理因素皆使得老年人的营养素摄入减少。其中口腔问题是一个非常重要的因素,口腔不但能影响机体

老人营养指导大纲

老人营养指导手册

内容简介 怎样调配饮食才能保证家人获得均衡的营养,吃出健康的体魄,拥有充沛的精力投入到学习和工作中?在本书中,营养专家针对“吃什么、吃多少和怎么吃”这一每个家庭、每日饮食中的核心问题,从科学饮食、均衡营养、防治疾病、促进健康的角度,将营养科学知识与日常生活紧密联系,向广大家庭作了介绍,有较强的科学性和实用性。 作者简介 张巧林:三甲医院医生,高级营养师,出身于医学世家,毕业于湖北中医学院,《财富魅力》营养健康栏目特约撰稿人,从事营养学领域方面的研究和工作八年,拥有丰富和专业的医学知识和营养知识,擅长糖尿病肥胖、高脂血症、高血压、痛风等疾医学知识和营养知识,擅长糖尿病、肥胖、高脂血症、高血压、痛风等疾病的饮食与营养控制。主要研究方向是慢性病病人的营养支持、肥胖病发病的分子生物学机制以及食物中非营养素成份对肥胖、糖尿病代谢的影响以及应用,婴幼儿营养和孕产妇营养。高级家庭营养培训师。编写了婴幼儿、儿童、孕产、青少年、中老年营养、《家庭营养师》、《儿童营养师》等培训教材。 目录 第一章健康与营养 一、测一测自己是健康还是亚健康 WHO提出衡量人体健康的10条具体标志 亚健康的主要表现 二、营养与人体健康现代人常见的不良生活方式和饮食习惯 饮食与疾病密切相关 膳食结构不合理,我们越来越不健康 哪些疾病的发生与饮食有密切关系? 三、营养健康大师的观点 洪绍光的健康养生观点 具体营养建议 四、膳食宝塔与膳食指南 中国营养学会推荐的“中国居民平衡膳食宝塔” 中国居民膳食指南(适合于6岁以上的正常人) 五、健康的基础是膳食平衡 膳食的四大平衡

无处不在的多种膳食平衡 六、什么样的饮食才是营养膳食 七、七大营养素概述 当今我们面对的是能量过剩,但是营养失衡 八、缺乏维生素和矿物质导致的疾病 九、最容易缺乏的营养素的食物来源 蛋白质的食物来源 膳食纤维——人体的清道夫 维生素A——美肤明眸 维生素C——健体美白 常见的缺乏的水溶性维生素 钙——牙齿与骨骼的守护神 铁——补血抗病的圣斗士 锌——免疫力的发动机 硒——女性更年期的保护伞 碘——减肥祛脂的新大陆 十、毒素的积累与健康 第二章按膳食宝塔安排家人三餐 第一节粮食类食物 一、如何科学煮饭 杂吃米饭有益健康 煮粥五字歌 常吃黑米抗衰老 二、为什么要合理搭配粗粮 三、你熟悉红薯、玉米吗? 红薯的保健作用 玉米的保健作用 四、不吃主食减肥危害多多 第二节蔬菜和水果——营养仓库 一、家庭常备蔬果——营养师推荐

老年人一周营养食谱

老年人一周饮食食谱

人们从60岁开始步入老年阶段,这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降,细胞的功能下降,同时器官的功能也有所改变。体内的细胞数量减少,矿物质慢慢流失,体内的水分也有所减少,各个系统的功能也有所降低。 在引起衰老的多种机制中,与饮食营养因素相关的是自由基学说。人体组织氧化反应可以产生自由基,其特点是活性高、不稳定,可以和体内的大分子作用,生成过氧化物而对细胞产生损害,影响细胞功能。自由基对细胞的损害主要是对细胞膜的损害,使膜的通透性和脆性增加,导致细胞丧失功能。过氧化物的分解产物可以使蛋白质变形从而丧失原有功能,被溶酶体吞噬后,形成褐色色素沉着,即脂褐素,也就是俗称的老年斑。维生素C 可以在细胞外防止细胞受到自由基的损害。维生素E可以阻止过氧化物的产生。硒可以使过氧化物还原成无毒性的羟基化合物。营养原则老年人的食物要粗细搭配,少吃多餐,易于消化,同时积极参加适度体力活动,保持能量平衡。 营养原则:老年人的食物要粗细搭配,易于消化,同时积极参加适度体力活动,保持能量平衡。 1、能量:中国营养学会从60岁到80岁男性的推荐摄入量为1900kcal/d,女性60岁为1800 kcal/d,70岁以后减少100 kcal/d。对老年个体而言,生活模式和生活质量的不同,对能量的需要有较大的差异。老年人适当的运动对健康是非常有益的。 2、蛋白质:老年人的蛋白质的分解代谢大于合成代谢,利用率也有所降低,所以应该供给足量的蛋白质。最好以植物蛋白(大豆类)为主,掺入少量动物蛋白和其它谷类蛋白,这样可以提高其营养价值。 3、脂肪:老年人胆汁酸减少,脂肪消化功能下降,所以,脂肪的摄入不能太多。占饮食总量的20%左右。应多食不饱和脂肪酸(植物油如花生油、豆油、玉米油、菜油等)。应该限制胆固醇含量过高的食物(如鱼卵、蟹黄

从家庭营养支持看患者教育

从家庭营养支持看患者教育 选择题(共 10 题,每题 10 分) 1 . (单选题)在2017版老年患者家庭营养管理中国专家共识中,对于家庭营养管理临床路径,错误的说法是() A .对于出院患者进行营养筛查后,无风险者需要定期监测3-6个月 B .家庭营养管理实施内容包括营养咨询教育、ONS、管饲 C .ONS小于等于1-2周 D .管饲大于1周 2 . (多选题)家庭营养支持的优点有() A .改善和维持病人营养状况 B .提高病人生活治疗 C .减少病人医疗费用 D .加快医院床位周转 3 . (单选题)哪项不属于家庭肠内营养途径() A .经口、鼻途径 B .经十二指肠 C .经直肠 D .经鼻空肠 4 . (多选题)营养风险评估 PG-SGA评分包括哪几方面() A .体重 B .膳食摄入

C .症状 D .活动和功能 5 . (单选题)家庭肠内营养支持,每天应给予蛋白的量为() A .1.0-1.2g/kg B .1.1-1.3g/kg C .1.2-1.4g/kg D .1.3-1.5g/kg 6 . (多选题)鼻胃管快速推注营养,有哪些缺点() A .易造成胃潴留 B .肺炎危险 C .占人工 D .以上都对 7 . (单选题)家庭肠内营养最严重的并发症是() A .胃潴留 B .肠梗阻 C .呕吐 D .误吸 8 . (多选题)家庭营养支持患者若出现便秘,应采取以下哪些措施() A .减少营养摄入 B .增加营养液水分

C .增加膳食纤维含量 D .以上都对 9 . (多选题)临床药师在患者的家庭营养支持中,要关注哪些工作() A .医嘱审核 B .临床营养相关知识学习 C .药物配伍禁忌 D .治疗药物监测 10 . (单选题)对于药物与食物的相互作用,错误的说法是() A .高蛋白食物会降低左旋多巴疗效 B .高脂肪食物会阻碍异维甲酸吸收 C .牛奶会影响四环素类药物吸收 D .猪肝与华法林同食会降低药物抗凝作用 如有侵权请联系告知删除,感谢你们的配合!

老年患者的营养支持

老年患者的营养支持 一、老年营养的概述 老年人的分类:WHO:65岁以上为老年人65~75岁的年轻的老年人、76~85岁的老的老年人; ≥85岁的最老的老年人。 老年营养不良的分类: 消瘦型:以能量不足为主 水肿型:以蛋白质缺乏为主 混合型:能量和蛋白质均缺乏 营养不良不仅仅是蛋白质-热量不足,也包括微量元素、维生素和矿物质的不足 营养状态差的高危因素: 酗酒或者药物成瘾意识不清运动量减少、情绪低落精神不佳、功能受限、资金不足、教育受限 医疗方面的问题患有慢性疾病、药物因素、牙齿不好饮食受限制、与社会隔离

老年人身高、体重及机体结构变化: 机体骨骼肌肉组织明显减少水分和瘦体组织 60多岁年龄段末体重随年龄而下降 老年人体重的增长是以脂肪,尤其是内脏脂肪蓄积为主 身高下降,骨质流失,骨密度下降 瘦组织减少并且恢复比年轻人慢 老年人代谢的特点: 基础代谢率:与中年人相比,老年人的基础代谢降低15%-20%。合成代谢降低,分解代谢增高,引起细胞功能下降。蛋白质的合成与分解速率明显低于年轻人。 碳水化合物:葡萄糖代谢率和耐受性下降 脂肪代谢:脂肪代谢酶的水平和活性下降,脂肪分解代谢和脂肪廓清能力降低 维生素、矿物质和微量元素:↑铜、铁蛋白、肝组织中的铁离子(女性);↓锌、钙、铁、维生素B1、砷、维生素D、C、B6、B12 老病人的营养需求特点: 老年人机体组成、各种物质代谢反应及器官功能均发生相关改变,故营养需要量与成年不同。一般认为,老年人的营养素需求与年轻人并无严格的区别,所不同的只是量的差异而已。 老年人对能量的需求量应低于年轻人,应适当控制每日热量摄入,而代谢分解蛋白质增强,蛋白质的机体利用能力降低,要注意老年人蛋白质的供给,尤其是优质蛋白的供给量。在正常情况下,老年人碳水化合物供给量在每日总热量所占比例55%-60%为宜,不宜多用蔗糖。脂肪供给量不超过总量

从家庭营养支持看患者教育

从家庭营养支持看患者教育 选择题(共10 题,每题10 分) 1 . (单选题)在2017版老年患者家庭营养管理中国专家共识中,对于家庭营养管理临床路径,错误的说法是() A .对于出院患者进行营养筛查后,无风险者需要定期监测3-6个月 B .家庭营养管理实施内容包括营养咨询教育、ONS、管饲 C .ONS小于等于1-2周 D .管饲大于1周 2 . (多选题)家庭营养支持的优点有() A .改善和维持病人营养状况 B .提高病人生活治疗 C .减少病人医疗费用 D .加快医院床位周转 3 . (单选题)哪项不属于家庭肠内营养途径() A .经口、鼻途径 B .经十二指肠 C .经直肠 D .经鼻空肠 4 . (多选题)营养风险评估PG-SGA评分包括哪几方面() A .体重 B .膳食摄入

C .症状 D .活动和功能 5 . (单选题)家庭肠内营养支持,每天应给予蛋白的量为() A .1.0-1.2g/kg B .1.1-1.3g/kg C .1.2-1.4g/kg D .1.3-1.5g/kg 6 . (多选题)鼻胃管快速推注营养,有哪些缺点() A .易造成胃潴留 B .肺炎危险 C .占人工 D .以上都对 7 . (单选题)家庭肠内营养最严重的并发症是() A .胃潴留 B .肠梗阻 C .呕吐 D .误吸 8 . (多选题)家庭营养支持患者若出现便秘,应采取以下哪些措施() A .减少营养摄入 B .增加营养液水分 C .增加膳食纤维含量

D .以上都对 9 . (多选题)临床药师在患者的家庭营养支持中,要关注哪些工作() A .医嘱审核 B .临床营养相关知识学习 C .药物配伍禁忌 D .治疗药物监测 10 . (单选题)对于药物与食物的相互作用,错误的说法是() A .高蛋白食物会降低左旋多巴疗效 B .高脂肪食物会阻碍异维甲酸吸收 C .牛奶会影响四环素类药物吸收 D .猪肝与华法林同食会降低药物抗凝作用

老年人的营养与养生 论文

老年人的营养与养生 【摘要】人体衰老是一个不可逆转的发展过程。随着年龄的增加,人体各种器官的生理功能都会有不同程度的减退。如何加强老年保健、延缓衰老,已成为医学界大力研究的课题。老年营养是极为重要的一部分,合理的营养

有助于延缓衰老,而营养不良或营养过剩、紊乱则有可能加速衰老的进程。因此,根据老年人的生理代谢与营养需求,坚持合理膳食,对延年益寿,提高生活质量十分重要。 【关键词】老年人营养养生 随着世界人口年龄老化趋势日渐明显,我国60岁以上老年人口数量也日趋增多。如何加强老年人保键、延缓衰老进程、防治各种老年常见病,达到健康长寿和提高生命质量的目的,已成为医学界的研究重量课题。其中,老年营养是极为重量的内容,合理营养有助于延缓衰老;而营养不足、营养过剩、营养失调则有可能加速衰老进程。因此,从营养学角度探讨衰老机制和生理变化,研究老年期营养需要及合理饮食需要很有必要。 一、老年人生理代谢特点 (一)代谢功能降低。与中年人相比大约降低10%~15%甚至更多。这与代谢速率减慢、代谢量减少有关。由于体内分解代谢增高,合成代谢降低,以致合成与分解代谢失去平衡,引起细胞功能下降。内脏器官如脑、心、肺、肾、肝及胃肠功能均随年龄增高,呈不同程度下降。 (二)体成分改变。体内脂肪组织随年龄增长而增加,而脂肪以外的组织则随年龄增长而减少,具体表现为三个方面:一是细胞量下降。突出表现为肌肉组织的重量减少而出现肌肉萎缩。二是体水分减少。主要为细胞内液减少。三是骨组织矿物质减少。尤其是钙减少,因而出现骨密度降低。骨密度是指单位体积或单位面积骨骼内骨组织的重量,正常人在成年后骨量仍可增加,至30~35岁时骨密度达到峰值,随后逐渐下降,至70岁时可降低20%~30%。因此老年人易发生不同程度的骨质疏松症及骨折。 (三)器官功能改变。一是消化系统。消化液、消化酶及胃酸分泌量减少,致使食物的消化和吸收受影响。胃扩张能力减弱,肠蠕动及排空速度减慢,易发生便秘。多数老人牙齿脱落而影响食物的咀嚼和消化。二是心脏功能降低。心率减慢,心搏输出量减少,血管逐渐硬化。三是脑功能、肾功能及肝代谢能力均随年龄增高而有不同程度的下降。脑细胞及肾细胞数量较青年大为减少,肾单位再生力下降,肾小球滤过率降低,糖耐量下降。二、老年人营养需求 (一)能量。老年人由于身体组织萎缩,基础代谢下降、体力活动减少和体内脂肪组织比例增加,使老年期对能量的需要量相对减少,因此每日膳食总能量的摄入量应适当降低,以免发胖。能量摄入量,60岁后应较青年时

老年患者营养评估量表及应用

老年营养评估量表及应用 一人体测量 1.BMI评价标准:体重(kg)/身高(M)平方 <16重度消瘦 16<16.9重度消瘦 17<18.4轻度消瘦 18.5-23.9正常范围 24.0-27.9超重 》28肥胖 2.标准体重:身高cm-105 (kg)不准150cm,身高cm-100(kg) 3.皮褶厚度:被测者上臂自然下垂,在左上臂背侧(左肩峰至尺骨鹰嘴中 点)上方约1-2cm处,用左手拇指和食指提起皮肤测量。 男性:8.3mm 女性:15.3mm 90%以上正常,80%-90%轻度营养不良,60%-80% 中度营养不良,60%以下为重度营养不良。 二常用量表 MNA调查表 指标分值标准分值标准分值标准分值标1.近3个月体 重丢失 0 >3Kg 1 不知道 2 1~3Kg 3 2.BMI(Kg/ ㎡) 0 <19 1 19~20.5 2 21~22.5 3 ≥3.近三个月 有应激或急 性疾病 0 否 2 是 4. 活动能力0 卧床或轮椅 1 能下床但不 能外出 2 能外出活动 5. 神经精神 疾病0 严重痴呆或 抑郁 1 轻度痴呆 2 没有

6. 近三个月 有无饮食量 减少 0 严重减少 1 减少 2 没减少 7.是否能独 立生活 0 不能 1 能 8.每天服用 三种以上药 物吗 0 是 1 否 9.身体上是 否有压痛或 皮肤溃疡 0 是 1 否 10.每日用几 餐0 1餐 1 2餐 2 3餐 11.每天摄入 奶类或每周 两次豆制品 禽蛋或每天 吃鱼﹑肉﹑ 禽类食品 0 0~1项0.5 2项 1 3项 12.是否每餐 都吃蔬菜水 果? 0 否 1 是 13.每天饮水 量14.进食情况0 ﹤3杯0.5 3~5杯 1 >5杯 依赖别人帮 助 1 能自行进食 但稍有困难 2 可自行进食 15.自我营养 评价 0 营养不良 1 不能确定 2 无营养不良 16.与同龄人 相比认为自 己的营养状 况 0 没别人好0.5 不知道 1 一样 2 更 17.上臂围0 <21 0.5 21~22 1 ≥22 18.小腿围0 <31 1 ≥31 MNA量表评分标准如下:前六项总分≥12即评为营养良好,<12分者继续进 行测试,MNA总分≥24.0为营养良好,23.5~17.0为潜在营养不良,MNA<17.0 为营养不良。

老年人的营养需要

第二节老年人的营养配餐制 人类为了维持生命和健康,必须每天摄取一定数量的食物,提供合理营养的需要。所谓合理营养,首先是膳食中应该含有机体所需要的一切营养素,即蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水和食物纤维;其次,人类摄入的食物应该易于消化,并能促进食欲;再次,食物中不能含有对机体有害的物质。人类在进化过程中,人体的营养和膳食之间建立一种动平衡的关系。这种平衡一旦被打破,就会造成各种营养素缺乏或超,营养性疾病。当营养素缺乏,如热量蛋白质供应不足,婴儿生长停滞发育迟缓,成人也会患程度不同的营养不良,如精神萎靡,易于疲劳,工作效率低等。缺乏维生素A、D、B、PP、C等,可分别引起夜盲症、软骨病、脚气病、癞皮病、坏血病等;缺乏无机盐中的钙、磷、铁、碘等,会引起软骨病、缺铁性贫血和甲状腺肿大等。当某种营养素过剩也可发生疾病,如热量超或膳食中有大量的肉类、油脂、和糖类,缺少蔬菜和水果,又没有劳动和运动,可引起肥胖症、高血脂症、高血压病、冠心病、糖尿病等。随着我国生活水平日益提高,营养过剩引起的上述疾病日渐增多,因此合理营养尤为重要。老年人的营养就是通过营养和膳食的改善,适应老年人代谢的特点,充分利用各种营养素综合作用以增强老年人体质,保持充沛体力和从事生活和一般劳动的能 力,防止老年病,从而达到延年益寿的目的。 老年人在营养需要方面和一般人群相比是有差异的。对于老年人来说,营养不仅是维持基本生命的需要,还是预防疾病,减少衰老进程的需要。所以在这些方面,对老年人的营养素需要量提出了新的要求。本课详细介绍了老年人的主要营养素需要量情况,通过学习要掌握各种营养素对老年人的作用、推荐摄入量、食物来源等。 思考老年人在生理方面有哪些变化? 一、老年人的主要生理变化 老年人消化功能减退,营养素吸收降低,出现牙齿松动,牙龈萎缩;食管、胃、小肠、大肠肌肉细胞老化、肌肉萎缩,运动能力下降。老年人胃黏膜有萎缩,10-30% 的老年人患有萎缩性胃炎。肝、胆、胰腺体积缩小,重量减少,各种消化酶都减少。老年人内分泌系统也出现衰退性变化。男性性激素分泌在40岁达到高峰后逐渐减低,到老年,性功能下降,出现前列腺肥大。女性50岁后逐渐停止排卵和终止月经;老年妇女因雌激素减少而影响骨质成分,尿钙排出增加,骨质逐渐变疏松。雌激素可降低血浆胆固醇,对抑制动脉粥样硬化有作用。老年人会出现甲状腺功能下降,表现为甲状腺激素分泌减少,基础代谢降低;蛋白质的分解代谢常大于合成代谢,蛋白质消耗增多;胰岛功能减退,胰岛素分泌减少。老年人免疫系统功能也有所降低,随年龄增加,胸腺逐渐萎缩;如10岁时为50克,到60岁时约为15克。 二、老年人的主要营养素需要量 (一)能量 老年进入老年期以后活动量逐渐减少,能量消耗降低,能量需要量降低。有研究显示,老年人基础代谢要比青壮年时期降低约10~15%;75岁以上老可降低20%以上。 年龄(岁)男女 50 岁- 轻度身体活动2300 1900 中等身体活动2600 2000 重度身体活动3100 2200 60 岁- 轻度身体活动1900 1800 中等身体活动2200 2000 70 岁- 轻度身体活动1900 1700 中等身体活动2100 1900 80 岁- 1900 1700

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