大课间与小型体育竞赛相结合的实践研究(精)

以小带大，以赛促练

——大课间与小型体育竞赛相结合的实践研究

北仑九峰小学徐建

摘要: 为全面推进《学生体质健康标准》的实施，坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立“终身体育”的新课改理念，丰富学生的课间生活，为让学生每天都有一个小时的体育锻炼时间。提倡在小学阶段做到全面积极参与体育锻炼，且努力打好各项技能基础。以小型体育竞赛为突破口，以大课间为平台，落实学校各项体育赛事，以点带面充实学生的课外文体活动，促进体育课堂内外的改革与创新，体现良好的校纪、校风、校貌。

关键词：大课间；小型体育竞赛；结合

1.前言

长期以来许多学校的体育竞赛仅限于每年一次的田径运动会，达不到人人活动的目的。随着全民健身、素质教育等思想的深入，学校这种以田径项目为主的运动会越来越难以适应现代教育思想的要求与发展，表现出诸多弊端。而在开展课外体育活动方面，学校有诸多难处，如时间难以保证，组织管理科学性差，效率低，积极性调动不足，欠缺引导。因此有许多学生在自由活动时间去做作业等其他“重要”的事，难以达到预期的锻炼效果。在急需保证学生在校活动时间的前提下教育部采取各种有效措施与手段。2007年5月7日，中共中央国务院发布了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，该文件内容中明确要求广泛开展阳光体育运动。而《学校体育工作条例》规定，学校体育竞赛贯彻应以小型多样、单项分散、基层为主、勤俭节约的原则，从实际出发、因地制宜。大课间活动应运而生，那么如何让多彩的大课间彰显其独特魅力，在一路的实践摸索中，我们发现以小型体育竞赛为突破口，来开展大课间活动，以点带面，能较好地充实学生的课外文体活动。小型体育竞赛既主导大课间的走向，同时也激发学生在大课间活动积极性，鼓励学生全员参与。最终达到人人参与，人人健康，终身体育的目的。

2.研究对象与方法

2.1研究对象：九峰小学全体学生

2.2研究方法：文献综述法、资料分析法、问卷调查法、随机抽样、跟踪调查。

3.讨论分析

3.1学校体育大课间活动现状调查

自2004年起，我校为有效引导师生树立正确的健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，专门成立了以校长带头的体育领导小组。首次推出了大课间活动，在试行中不断完善，寻找发现问题并及时解决。

2005年我校被评为北仑区课外文体活动首批试点学校。以此为契机学校对课外文体活动进行了重新部署，拟订了新的课外文体活动实施方案，在原有大课间活动的基础上，整合教育部提出的体育、艺术2+1工作思路，落实区体育艺术教育工作会议有关精神，拓宽和充实课外活动的内涵和外延，给学生活动欲望，给学生活动时间，给学生活动资源，给学生活动的成效。大课间活动开展初显成效，在区内有一定的反响，曾有许多同行慕名而来参观学习，也引起了媒体的多方关注与多次报道。

在大课间模式日趋成熟的情况下，怎样促进体育课堂内、外改革与创新的理念是关键所在。上体育课的时间毕竟是有限的,体育课也只是一种手段，组织学生有序自觉地进行课外体育锻炼，最终养成终身体育的习惯，是小学体育阶段的主要目的。而小学生在校期间是身体锻炼以及思维锻炼、培养的重要阶段。

通过几年来大课间活动的开展，不少学生对于锻炼身体已经形成了习惯，笔者随机抽调了五、六年级230名学生，结果发现（表1）：早、晚有77%的小学生有参加体育锻炼的习惯，节假日也有84%小学生会主动参加体育锻炼。现如今小学阶段家长普遍都认识到锻炼与健康的重要性，在平时的早晚、节假日时段，都会由家长安排或孩子自己进行一些体育锻炼。如现在的抬拳道培训班、滑板、轮滑、广场舞等。因此可以证明家长对孩子参加体育运动的思想有了较大的改变。

表1 对小学生体育锻炼开展情况调查

项目你有没有早、晚锻炼的习惯？节假日在家你有锻炼的习惯？

有没有有没有

人数 17753 194 36

% 77 23 84 16

同时在小学生对大课间活动态度的调查中也发现，小学生对大课间举行的体育锻炼内容是比较喜欢的（表2）：有99.7%的小学生喜欢参加大课间体育锻炼；有99.2%的小学生认为在大课间体育锻炼中有收获。面对沉重的课业负担和升学压力，大课间活动成了孩子们最好舒缓压力的方式。

表2小学生对大课间活动态度的调查

项目你喜欢大课间活动吗？你认为自己在大课间活动中有收获吗？

喜欢不喜欢有没有

人数 221 9 210 20

% 99.7 0.3 99.2 0.8

3.2一路摸索，小型体育竞赛融入大课间

为确立“每天快乐健康锻炼一小时”并有效保证学校为全面推进《学生体质健康标准的实施》打下坚实的基础。北仑区教育局对全区中小学开展实施了大课间活动。以九峰小学为例，为了有效的开展和实施好大课间活动，采取了很多积极良好的措施。学校以打造“健康九峰”为契机，在原有大课间活动的基础上，整合教育部体育艺术2+1工作的思路，落实区体育艺术教育工作会议有关精神，拓宽和充实课外活动的内涵和外延。首先进行全校体育锻炼重要性的宣传教育，让师生较好的认识到大课间活动是对传统课间活动的继承改革和发展，认识到大课间活动的开展不仅有利于增强学生的体质，有利于缓解学生的学习疲劳，有利于促进学生的智力发展，而且能培养学生良好的行为与品质，培养学生美好的情感与健康的情趣，培养学生良好的竞争意识与合作意识，培养学生的组织纪律性和集体主义精神；认识开展大课间体育活动是素质教育的有机组成部分。

学校大课间已逐步走向科学化、规范化、整体化。从场地由教师管理，学生散点活动，到班级老师管理，学生集体活动；从单一活动，到现在内容丰富的游戏比赛，原先的分散活动发展到趣味与技术技巧相结合的活动，从个别参赛到全员参与，一路走来，不断摸索，不断总结。在进一步的开展研究中，活动质量、目的和有效性有了一个质的飞跃。

经过笔者对学生活动兴趣的调查发现（表3）：小学生对于篮球、跳绳的兴趣比较浓，所以学校考虑设置以篮球、小绳为主活动内容，并发展成为学校兴趣项目。

表3 大课间活动你最喜欢什么体育类项目

项目田径（跑、跳、投）球类（篮球）各种跳绳体操舞蹈类

人数 29655 105 22

% 0.3680.76 12.95 0.27

因为这两个项目对于课堂以外有很好的延伸作用，在得到实效性的鼓舞后，我们在活动安排实施、项目选择、后勤保障等上面下足功夫。

为了检测学生的体育大课间活动效果，培养学生的竞赛意识，学校组织安排了许多小型体育竞赛。体育竞赛是学校活动的重要组成部分，能促进学生积极参加体育活动的热情，提高学生的身体素质，丰富校园文化生活，增进学生间交流，培养相互团结，相互竞争的意识，这些正是学校活动开展不可或缺的。

小学生活泼好动，好奇心重，好胜心强。体育竞赛内容的制定要符合学生身心发展规律，要符合学生年龄、性别、生理、心理发展特点。做到活动自主、设置多样、评价多元，预设周详。

在活动的安排上我校积极主动的为学生创设情景，以每月一次小型体育比赛来激励大家。对学生的积极性调动，在集体荣誉上下工夫，我校的小型竞赛以年级为单位，评出一、二、三等奖，赛后在全校集会上及校园网上公布成绩，并发奖状以示鼓励。有些比赛通过摄影、拍照的方式记录下来，有宣传价值的更在校内宣传窗上张贴表扬。对于班主任老师而言，班级比赛成绩直接与学年考评优胜班挂沟，这样班主任的积极性也增强了。

在项目设置上内容层次性强，我们尽量选用全校学生都能参与完成的内容，以打基础促发展为主，尽量做到全面性、普及性。如选用小篮球的项目为，单手运球一分钟比赛、双手同时运两球绕障碍走过关、胯下运球、运球接力赛，传球比多、投篮比多、班级篮球挑战赛等。而跳小绳则是单人单摇、双人双摇、三人同跳一根绳、一带一、双飞跳、两人一组跳进跳出等。随着学生年级的升高，难度系度也逐渐增大，对于学生来说也没有“枯燥”一词可言，相反，还极具挑战性，激发了学生参与的热情。

我们还积极培养学生的创造思维，让他们自己去想活动、比赛内容，有好的提交建议，指导老师及时采纳并予以推广。有些项目不但在大课间得到积极的开展，而且有些简单易行的内容，在课午间学生都能自己自由开展练习，这样极大推动了体育活动的开展程度，也有效的完成了《学生体质健康标准》的实施要求，坚持了“健康第一”的指导思想，牢固树立“终身体育”的新课改理念，丰富学生的课余生活，为学生每天都有一个小时的体育锻炼时间创造良好的条件。

经过近几年大课间与小型体育竞赛相结合的推广与实施，发现学生球类技术与跳小绳方式方法的掌握与创新性大大加强。数据显示（表4）一、二年级学生跳小绳的平均完成率达到了55次/分钟，三至六年级3人同跳一根小绳平均达到45次/分钟；小篮球的练习效果也同样优秀，一、二、三年级左右手交替运球69次/分钟, 四、五、六年级跨下左右手交替运球58次/分钟。（表5）在体质健康达标测试上的成绩也有明显提高。我校07学年学生体质健康标

准的优秀率2.85 %、良好47.25% 、及格率43.04%、不及格是5.98 %。而08学年的优秀率达到3.60 。

表4 小型体育竞赛活动的成绩与比例调查

项目小绳类篮球类

一、二年级三~六年级三人一、二、三年级四、五、六年级

单人单摇跳小绳同跳一根小绳左右手交替运球跨下左右手交替运球

（一分钟）（一分钟）（一分钟）（一分钟）

人数291 520 429 382

% 55 45 69 58

表5 07、08学年学生体质健康标准测试结果

项目 07学年 08学年

优秀良好及格不及格优秀良好及格不及格

人数 20 332 308 42 30 353 365 28

% 2.8 47.25 43.04 5.98 3.87 45.49 47.04 3.60

4 结论

大课间活动是除体育课外让学生有目的、有计划、有组织参加的体育活动，是与体育课互相联系、互相促进的，是体育课的延伸和发展。它承载着学生每周体育课外的运动负荷与强度，是真正为孩子健康成长所搭建的绿色平台，它是学校体育活动的重要组成部分，又是学校体育工作开展不可或缺的内容之一，占有重要地位。

通过大课间与小型体育竞赛相结合的模式对小学生身体、思维的教育与培养是有帮助的，小学生大课间体育锻炼意识和习惯正在逐步形成。而大课间与小型体育竞赛相结合的锻炼形式已经深入到老师与学生的意识当中。小学生大课间体育锻炼有着自身的心理和生理特点，根据小学生不同的心理和生理特点，学校应积极鼓励孩子们进行大课间体育锻炼；学校的大课间体育锻炼应以娱乐游戏的形式带动小型竞赛的开展，并进行个别指导，以点带面，以优带

差，并充分发挥学生进行大课间体育锻炼的积极性、主动性和创造性。对小学生而言，兴趣与活动动机是最重要的，孩子们能通过体育锻炼增强体质，掌握运动技能调剂自己的课余生活。并以此引导小学生积极从事体育锻炼，发动学校、家长、社会各方共同行动，形成整个社会全民健身的运动热潮。

在活动过程中，学生切切实实得到了锻炼与发展，是真正的受益者。总之，全校性的小

型体育竞赛内容丰富多样，组织科学有序，极大地推进了我校的体育工作。大课间活动是我校体育工作的一大特色，深受广大教师和学生的欢迎。因为它的确是丰富多彩，变幻无穷，在不知不觉中，在游戏娱乐中，在小小的竞赛中，强壮着学生的体魄，磨练着他们的意志品格，提高了他们的综合素质。

通过教育实践探索，我们深深地认识到身体素质是其他素质的基础。将大课间活动坚持

下去，并加以创新，为孩子提供快乐的、智慧的、系列的活动内容，我们知道，这是一项长期工程，要让孩子们玩不厌，我们任重道远。

[参考文献]：

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[3] 张荣森.例谈如何合理安排体育大课间活动［J］《中国体育教学》，2009（12）: 90

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[6] 耿培新：国家学生体质健康标准解读[M]北京：人民教育出版社2007