武术兴趣小组活动计划

课外兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养人才起着积极推动的作用。为了给爱好武术的同学一个良好的学习环境，学校举办了武术兴趣小组。现将兴趣小组的活动安排制定如下：

一、活动目的：

通过兴趣小组的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识，培养学生的运动能力。丰富校园文化生活。

二、活动步骤：

（一）、组织健全武术兴趣小组

武术兴趣小组的成员不应该太多，大约20人左右，所以参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外还是体育方面比较有特长的学生。学生分布在一二年级组。

（二）、小组活动时间

一年级：每周三下午第三节课，活动时间40分。

二年级：每周五下午第三节课，活动时间40分。

（三）、小组活动内容

（1）重点基础基本组合，提高动作的协调配合。

（2）重视基本功方面的学习，加大柔韧练习，提高动作准确性。（3）指导学生从事套路学习，培养学生的观察能力和协调的习惯。

（四）、活动周次学习内容

第一周：组织报名

第二周：一般性身体素质训练

第三周：武术基本功

第四周：武术基本功、武术基本组合

第五周：武术基本功、武术基本组合

第六周：武术基本功、武术基本组合

第七周：武术基本功、武术基本组合

第八周：武术基本功、武术基本组合

第九周：武术基本功、武术基本组合

第十周：武术基本功、武术基本组合、五步拳套路第十一周：武术基本功、武术基本组合、五步拳套路第十二周：武术基本功、武术基本组合、五步拳套路第十三周：武术基本功、武术基本组合、五步拳套路第十四周：武术基本功、武术基本组合、五步拳套路第十五周：武术基本功、武术基本组合、五步拳套路第十六周：武术基本功、武术基本组合、五步拳套路计划十六课时，如有其它冲突册不再另行安排

2015年9月

武术年度教学计划

坊子区坊安街道石埠小学 2013年度《武术》教学计划一、指导思想。总结去年我校开展武术教学训练工作的经验，以培养我区武术后备人才为目的，想方设法改善训练环境，狠抓日常训练，重点加强我校武术后备力量的建设，促使我校武术教学训练工作迈上一个新台阶。二、完善机制，形成合力，减少阻力。完善我校开展武术运动领导小组，组长为韩佃亮，负责全面统筹学校的武术工作，指导教师为李士勇、孙萍，责监管和协调武术工作并组织和开展日常的武术训练工作，组员为各班主任，负责动员和鼓励学生积极参与武术运动，引导学生处理好训练与学习的关系，协助做好家长的思想工作。三、完善工作方法，提高训练实效。 1.教学做到有计划有总结。 2.保障训练时间。坚持上课期间每天训练，训练课每天保证至少一小时的训练时间。 3.坚持训练的系统性。结合我校的实际情况，坚持以基础训练为主，以技术训练为辅，以技术巩固基本功，以基本功促进技术的发展。 4.在人员的培养方面要注重梯队的衔接，避免出现人才的断层。 5.以“武德”的培养放在训练的首位，以意识形态促进技术水平的提高。 6.重视对外交流，取长补短，开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。 7.重视学生处理多项事情的能力的培养，以达到训练与学习双赢的局面。 8.搞好各方关系，争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系，使各项训练工作能顺利进行。 9.选好苗子，打好基础，积极输送更多的武术人才。 10．积极参加各级武术赛和各种表演活动，本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。四、本年度的教学内容 1、课前准备：徒手操 2、五步拳 3、初级长拳第一路五、根据上级要求和学校实际，制订各月份的工作安排。上半年： 3月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。 4月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示； 5月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练； 6月份：做好家长开放日的展示工作。下期： 9月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。 10月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示； 11月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练； 12月份：做好家长开放日的展示工作。 2013年2月篇二：武术教学计划武术队年度训练计划中华武术历史悠久，是我国广大人民喜闻乐见的民族传统体育项目。为弘扬中华民族这一传统文化，为进一步提高少年儿童的身体素质和运动技能，特制定如下训练计划。

少年宫武术兴趣小组活动计划-

少年宫武术兴趣小组活动计划- 少年宫武术兴趣小组活动计划马嵬办中心小学“乡村少年宫” 武术组活动计划 (2016-2017学年度第一学期) 课外兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养武术人才起着积极推动的作用。为了给爱好武术的学生一个良好的学习环境，白银区武川新村学校成立了武术兴趣小组，现将兴趣小组的活动安排制定如下: 一、活动目的: 通过兴趣小组的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识与技能，培养学生的运动能力。二、活动时间: 每周四2:00—5:00 三、组织安排: 辅导老师:万佳维教练丁淑静老师，学生自愿参加。四、活动步骤: 武术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。但是它比较容易受到其他活动的限制和冲击，

体育教师和学生往往不能有始有终，保质保量地坚持到底。要办好武术兴趣小组教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将武术兴趣小组办的有声有色。所以我觉得应该从以下几方面去着手。 (一)、组织健全武术兴趣小组 1、武术兴趣小组参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外，或是体育方面比较有特长的学生。活动要固定，而且不能轻易暂停，除了特殊情况外。做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。 2、每周下四午活动堂。每天要求学生练好基本功，包括武术手型、步型的练习。 (二)、教学目标: 学的多不如学的精，所以教师应该给学生制定具体的学习内容，而这次的兴趣小组学习的内容主要从基础方面着手，以套路为主，基础课程为辅。所以，小组具体的活动内容分为三个: 1、重点辅导学生套路方面的学习. 2、重视基础方面的学习，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题; 3、指导学生从事套路学习，培养学生的观察能力和热爱生活的习惯. 五、具体内容: (一)基础教学内容 1、基本手型:拳、掌、勾。 2、基本步型:弓、马、仆、虚、歇步。 3、武术基本功:冲拳、亮掌、正踢腿、侧踢腿、里合、外摆、弹腿。

武术单元计划和课时教案

《武术》单元教学计划设计说明一、指导思想本单元依据《课程标准》，以“健康第一”的理念为指导，以学生为主体，结合学生的身心特点，努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，引导学生在玩中学，学中练；充分发挥学生的主观能动性，自主学习，不仅让学生的运动技能得到发展，而且促进学生的学习兴趣；通过学生的努力，巩固和提高武术的动作及应用技能，实现学生身心全面发展。二、单元教学内容及分析《课程标准》提出，在小学阶段“要重视选择武术等民族民间传统体育活动醒目进行学习”，武术是低年级运动技能教学内容之一。低年级武术的各项教材，都是些最简单的武术基础动作。在水平一的武术教学主要选编了最简单易学的武术基础动作，包括武术基本功、基本动作和武术健身操。通过本单元的学习，让学生从小认识、学习和初步了解祖国的传统体育文化知识，锻炼身体，强筋健骨练意志；激发热爱祖国体育文化情感，培养爱国精神，整个武术单元分为5课时完成。本次上课的内容是武术单元中的第二课时属于新授课，是在巩固武术基本功的基础上进行难度的提升，本课在整个单元中起到承前启后的地位。为下一次课的学习打下基础，因此成为整个单元之中最关键环节。三、学段学情分析：一、二年级的学生，年龄小，容易受外界的干扰，注意力不集中，兴趣难持久，依赖性强，自我约束能力差。但活泼好动，模仿能力强，因此教师要抓住他们的特点，采用多种形式（情景教学、模仿教学、分组讨论教学等）来进行教学。教学中，充分调动学生学习的积极性，使学生初步获得跳跃的简单知识，体验并初步学会双脚连续跳的动作方法，为其创造一个展示自我能力的平台，享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。四、单元教学目标: 1. 运动参与目标：使学生积极参加到学习中来，能说出武术的一些动作名称。 2. 运动技能目标：在练习基本功的基础上，学习和初步掌握基本手型、手法，能自创“无名拳”。 3. 心理健康目标：在学练中充分展现自我，增强自信心和意志品质，体验成功的喜悦。 4. 社会适应目标：培养学生的创新意识和创新能力，增强学生的民族自豪感。五、单元教学重难点

武术队训练计划

武术队训练教案2014年9月

武术队训练计划武术以它独特的运动形式和丰富的文化内涵,伴随着我国五千年文明史的发展而发展，受到世界各国人民的青睐。走出国门,面向世界,是我国广大人民喜闻乐见的民族传统体育项目。为弘扬中华民族这一传统文化，为进一步提高少年儿童的身体素质和运动技能增强学生体质丰富学生的课外爱好与兴趣特制订计划如下：一、指导思想：本着以学生发展为本的理念，以激活教育为指导思想，培养孩子学习武术的兴趣，从而认识武术，了解武术，热爱武术，树立正确的武术观；激活孩子的潜质，落实素质教育，使他们在武术学习中健体防身，锻炼意志，培养品德，丰富生活，增进友谊，进而拥有正确的人生观、世界观。本着以学生发展为本的理念，学生不但在武术知识技术上有所获得，在组织能力，协作配合意识以及自身良好的精神品质（如自觉力、毅力）的培养上，都能够有所提高。在武术队训练内容的选取上，本着坚持健康第一、以人为本、因材施教、传承文化、自强不息的原则。内容安排从简单易学开始，循序渐进过度，最终达到一定技术水平二、体能训练：体能训练是本学期的重要内容，通过这学期的体能训练，目前学生整体素质差，双差生较多，肥胖生较多，新生也比较多。根据实际情况加强学生的基本动作练习，完善学生的各项身体素质，力争全体学生参加,并且对训练的内容能够积极的完成，达到很好的效果。

三、技能训练: 在基本训练方面，从拳法、腿法、收身、对学生进行了相应的训练，在训练中不能够达到要求的同学进行了特别的训练，并且对其减慢了学习进度。在组合训练方面,加强基本练习,提高组合训练,力争在本学期实现大部分学生基本动作过关,一部分学生掌握组合动作。四、教学目的与任务： 1.在教学中根据学生的特点坚持因材施教、循序渐进的教学原则，使同学明确学习目的，确立方向，由浅入深的学习武术。 2.在教学中适时调整教学方式方法，运用灵活多变、丰富生动的教学方法，启发、调动学生的学习积极性，多给学生创造自觉学习的条件，鼓励学生互助互学、独立思考和创造精神。 3.加强对学生技能、技法的培养，使学生在最短的时间内达到最佳的学习效果，了解武术套路的风格特点，激发学生的学习兴趣，弘扬中国传统文化。 4.教师以“习武先习德”的教育思想贯彻教学始终，加强对学生的武德教育，不断培养和加强学生的武术文化内涵与自身修养，保质保量完成教学任务，为祖国培养合格的体育人才。 5.通过训练能够掌握武术基本功的练习方法、健身方法，能熟练掌握一套长拳套路。 6.发展学生协调、灵敏性，增强体质，提高运动能力和审美能力。 7.培养学生爱国主义情操和顽强的意志品质及武德修养，树立终身体育意识。

武术社团活动方案三篇

武术社团活动方案三篇篇一：武术社团活动方案一、活动主题：课外社团在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养人才起着积极推动的作用。二、活动时间： 20XX年9月每周二下午12：30-13:20 三、活动地点：上操场四、活动目的：通过社团的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识，培养学生的运动能力. 五、活动步骤：武术社团是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。但是它比较容易受到考试或者其他活动的限制和冲击，教师和学生往往不能有始有终，保质保量地坚持到底。要办好武术社团，教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将武术社团办的有声有色。所以我觉得应该从以下几方面去着手。（一）、组织健全武术社团武术社团的成员不应该太多，大约20人左右，所以参加这次社团的人员除了

自愿以外还是体育方面比较有特长的学生。活动要固定，而且不能轻易暂停，除了特殊情况外。教师要做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证社团的深度、广度和力度。（二）、具体计划小组活动内容学的多不如学的精，所以教师应该给学生制定具体的学习内容，而这次的社团学习的内容主要从基础方面着手，以套路为主，基础课程为辅。所以，小组具体的活动内容分为三个：（1）重点辅导学生套路方面的学习. （2）重视基础方面的学习，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题；（3）、指导学生从事套路学习，培养学生的观察能力和热爱生活的习惯. （三）定期举办学生作品展览举办武术交流、回顾、总结学习成果，可以为学生提供表现自己机会，增强自信心。作为教师则要精心指导，严格把关。对于一些才华出众、个性鲜明的同学应鼓励。（四）、举行武术比赛武术比赛能够有效地提高学生的身体素质和能力。到一定的时期，可以让学生举行小规模比赛，通过训练比赛，能够促进学生快速、准确、熟练的技能.这样，更能使学生产生极大的热情，对武术更加热爱，从而积极认真的去学习。开展武术社团活动，真正使学生学有所得，老师应该做出很大的努力，勤于思考，大胆实践，最大限度地调动学生的积极性，将武术社团开展得丰富多彩、富有特色。

武术兴趣小组活动总结

武术兴趣小组活动总结又是一学期的时间过去了，我们的武术兴趣小组的活动也即将告一段落，回顾这学期的武术兴趣小组的活动情况，我们主要作以下小结： 1、全部组员对武术学习产生浓厚的兴趣。兴趣是学生做任何事情的动力和基点，虽然小组成员在练习身体的柔韧性及协调性时，我们的组员觉得学习武术是非常辛苦和枯燥的，需要刻苦练习，但通过我们的及时鼓励，激发内在的兴趣，大部分成员能自始自终听老师的口令，坚持练习，每节活动课不缺席。但也有个别存在不好好学的现象，把兴趣小组的活动看成是玩，怕苦怕累。发现这种情况,我们及时真对个别成员内心活动,及时做出思想工作。如果是运动量过大,我们及时进行休息,如果是单纯的练习使成员感到枯燥的话，就在教学中加入一些游戏。因为学习武术的多是男孩，比较调皮、好动，因而我们也会组织一些好玩、活动量大的体育游戏。 2、初步掌握了武术中常用的基本手法及步法。武术活动讲究的是手位与脚部的变化，初期的练习，一举一动都不能随心所欲，因而，我们首先让成员学会了一些正确的基本动作。在本学期中我们让所有成员学习的手型有拳、掌、钩，步法有弓步、马步以及虚步，大部分能较好的掌握。除了基本的手型和步法，还学习了一些踢腿动作，如前踢、侧踢里合腿、单拍脚。孩子们在练习时不但能听从口令，而且步伐有力，但有个别幼儿的里合腿还掌握的不是很好。 3、武术课场地空间比较大，课堂纪律的调控就显得困难了，如何有效地调控课堂纪律，就显得很重要。武术课教学干扰因素多，加之幼儿主要是从事各种身体练习；而在活动中又最易显露出各自的个性，因而课堂上经常会发生纪律失控的现象，武术课上幼儿之间交头接耳、窃窃私语等行为；对其他幼儿进行身体碰撞，不遵守安全规则

武术单元教学计划

武术单元教学计划 1、基本手型：拳、掌、勾及组合动作 2、武术礼节：抱拳礼 3、游戏：猜手型；平衡击掌；勾手角力 4、创编：根据基本手型仿动物神态进行动作创编单元教学目标 1、知道武术是中华民族传统体育项目，了解抱拳礼的内涵，能说出所学武术基本动作的术语 2、通过本单元武术基本手型的反复练习，能基本掌握拳掌勾及其组合动作的动作要领，初步体现武术风格和动作力度，并能在游戏中灵活运用；能运用创造力进行简单仿生创编 3、通过学习，逐步养成良好的武术锻炼习惯，发展武术基本运动能力 4、乐学善思，有民族自豪感；具有团结协作的意识，在学习中表现出良好的沟通能力和砥砺精进、永不自满的精神品质；具备一定的创新能力和创新精神学时内容教学目标重、难点教与学组织措施体能练习提示 11、基本手型拳掌勾 2、游戏：猜手型 1、知道武术的特点及其学习意义，能记住拳掌勾三个手型的动作方法

2、初步掌握武术基本手型拳掌勾的动作方法并能在游戏中灵活运用 3、培养团结协作、互相学习的意识，有民族自信心和自豪感重点：手型的动作规格难点：在游戏中的灵活运用 1、以精彩的武术表演导入（或挂图、影像），介绍中华民族的传统体育项目武术，激发学生强烈的爱国热情和浓厚的学习兴趣 2、鼓励学生通过已有知识和经验自主模仿武术动作 3、讲解示范拳掌勾，学生模仿跟做 4、出示挂图，小组竞赛学练（发挥骨干作用），巡回指导 5、快速反应练习，说名称展示动作；指方位让学生说出术语名称 6、游戏：猜手型；穿插素质练习游戏中穿插深蹲跳3-4组，正压腿 21、抱拳礼 1、知道武术中抱拳礼的内涵以及运用场合，明白“未曾习武先习德”的武术文化 2、能初步掌握抱拳礼的动作方法和要领并能在课中随时运用 3、培养学生克己服人、尊敬他人、互相礼让的良好习惯重点:动作干净利落，精神饱满难点:手眼的协调配合 1、复习基本手型和游戏 2、讲解示范，突出武德之重要并将其进行引申

武术文化节 -策划方案

“武术文化节”策划方案一、活动主题：博采众长，健身交流，尚武竞技。二、活动背景：为了加强兰州各大高校之间的联系，增进兄弟院校之间的友谊，体现当代大学生德、智、体全面发展的思想。我兰州理工大学特意举办这次“兰州高校武术文化节”活动。为贯彻党的教育方针，全面提升青少年全面素质，展示民族精神风貌。引导全社会特别是广大干部、家长，树立正确的教育观、人才观、健康观，充分发挥体育对强身健体、培养情操、弘扬民族精神、启迪智慧、壮美人生的重要作用，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，让“健康第一”的教育思想在学校教育中得到更好的落实。“武术运动”独具攻防内涵、蕴含哲理，有很高的观赏价值，能给人以美的享受。其内容丰富、形式多样，不仅具有健身功能，还具有防身御敌，陶冶情操、磨砺意志、净化品质等作用，其特有的东方文化内涵，深受国内外不同文化背景人们的喜爱，并对培养青少年儿童优秀的道德品质起到积极的作用。随着近代中华武术融入奥林匹克运动，竞技武术得到了飞速的发展，使武术运动进一步朝着规范化、科学化、竞技化的轨道前进。今天，中国人不仅恪守着崇高的奥运精神，也同时以其渊远流长的东方思想融入到世界体育的波澜壮阔之中。三、活动目的：弘扬中华武术，传承民族传统，发扬体育精

神，促进甘肃高校间武术交流，丰富校园文化生活，加深我社团与各高校学生社团之间的交流。四、活动时间：2011年5月21日下午3:30~6:30 五、活动地点：兰州理工大学（西校区）红柳广场。六、活动意义：中华武术博大精深，是在农耕文明的历史时空背景下，形成发展的，至今仍在传播的以套路、散手和功法练习为主要内容，并体现中华民族传统文化主体精神的身体活动方式。武术发展至今，其特有的健身价值、教育价值、竞技价值、观赏价值和经济功效。民族传统武术是祖国灿烂的民族文化组成。它历史悠久，源远流长，成为人们喜爱的健身和艺术表演项目。中国武术被称为国术，是我国独具风格的宝贵文化遗产。武术的意义：（一）提高素质，健体防身，武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到全西锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神．武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。武术套路运动和搏斗运动，都是以技击作为它的中心内容的，周贡通过武术锻炼，不仅能够达到增强体质的作用，而且能够学会攻防格斗投术，特别是武术功力训练，更能发挥技击的实效性。武术的搏斗运动，通过次防

武术社团活动方案

武术社团活动方案一、活动主题：课外社团在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养人才起着积极推动的作用。二、活动时间： 2014年9月每周二下午12：30-13:20 三、活动地点：上操场四、活动目的：通过社团的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识，培养学生的运动能力. 五、活动步骤：武术社团是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。但是它比较容易受到考试或者其他活动的限制和冲击，教师和学生往往不能有始有终，保质保量地坚持到底。要办好武术社团，教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将武术社团办的有声有色。所以我觉得应该从以下几方面去着手。（一）、组织健全武术社团武术社团的成员不应该太多，大约20人左右，所以参加这次社团的人员除了自愿以外还是体育方面比较有特长的学生。活动要固定，而且不能轻易暂停，除了特殊情况外。教师要做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证社团的深度、广度和力度。（二）、具体计划小组活动内容学的多不如学的精，所以教师应该给学生制定具体的学习内容，而这次的社团学习的内容主要从基础方面着手，以套路为主，基础课程为辅。所以，小组具体的活动内容分为三个：（1）重点辅导学生套路方面的学习.（2）重视基

础方面的学习，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题；（3）、指导学生从事套路学习，培养学生的观察能力和热爱生活的习惯. （三）定期举办学生作品展览举办武术交流、回顾、总结学习成果，可以为学生提供表现自己机会，增强自信心。作为教师则要精心指导，严格把关。对于一些才华出众、个性鲜明的同学应鼓励。（四）、举行武术比赛武术比赛能够有效地提高学生的身体素质和能力。到一定的时期，可以让学生举行小规模比赛，通过训练比赛，能够促进学生快速、准确、熟练的技能.这样，更能使学生产生极大的热情，对武术更加热爱，从而积极认真的去学习。开展武术社团活动，真正使学生学有所得，老师应该做出很大的努力，勤于思考，大胆实践，最大限度地调动学生的积极性，将武术社团开展得丰富多彩、富有特色。月湖小学：彭登育 2014-9

学生武术社团工作总结

学生武术社团工作总结篇一：XX-XX武术社团工作总结武术社团工作总结（XX-XX第二学期）时间过得真快，本学期又接近了尾声，在此做武术社团本学期的工作总结。我校武术社团根据德育处、校团委等工作计划和社团学期计划内容的指示，顺利的完成了本学期的工作。武术是中华民族传统文化，对同学来说是比较新鲜而陌生的一个项目。但在我校也已经开展了一年多，虽说不上红红火火，但也热热闹闹的。学期刚开始，每个学生都抱着期待的眼神，想知道这个学期武术社团是不是有了更新一步的提升。所以会员对每次上课都是翘首以待，抱着饱满的热情，认真的学习一招一式。经过一学期的学习，在武仪武德方面，协会有了明显的提高，每个学生都以礼待人，不以大欺小,以强欺弱。本着“文明其精神，强健其体魄”的基本精神，以实现“强身健体，防身自卫”的根本目的。整个社团充满了祥和的气氛，并且口号是“习武重德，全民远动，强身健体”。学生的学与老师的教是密切相连， 1 分不开的。每次学生都是很勤奋的练习，但每节课都很容易感到疲倦。经过我和学生的沟通了解分析：

一、可能是学生练得太累，反反复复，觉得太单调枯燥乏味。二、对抗性的动作太少。三、每个动作的攻防含义学生都不能理解透彻。虽然天气很炎热，但是学生都很用功地练，练出特色，练出气势。武术作为新时代的体育项目，是激励人们参加体育锻炼，另一方面也丰富了人们的生活。作为年轻一代的青少年学生应积极响应时代的发展趋势，踊跃加入武术锻炼，把我中华武术发扬光大。在此，武术社团应保持不骄不燥的心态，完善自我，积极进取，合理我们所积累的宝贵经验，并结合现实的发展制定我们的目标。一个学期已经过去了，回首这个学期的工作，总觉得还欠缺什么，总觉得还有什么不足。不过，在暑期内我会拟出一份详尽的计划书，争取把下学期武术社团的工作、开展的活动做到更好，更强。我们会以上学期武 2 术社团奔赴青年宫进行文艺汇报为榜样，继续发扬、开拓创新！加强对外发展.与校外相关部门加大合作力度,增强对别人优点的学习，不断使社团自身发展和自我完善.主动参加一些公益活动（例如：到社区表演）给自身创造一个锻炼的机会，也为学校取得好的名声。组织武术社团与其他协会

武术兴趣小组活动计划—段霞

武术兴趣小组活动计划—段霞武术兴趣小组活动计划 ——株洲市荷塘小学段霞一、活动主题: 课外兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为发展素质教育、培养人才起着积极推动的作用。二、活动时间: 每周三第七节课三、组织安排: 辅导老师——段霞老师四、活动目的: 通过兴趣小组的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识，培养学生的运动能力. 五、活动步骤: 武术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。教师和学生要有始有终，保质保量地坚持到底。要办好武术兴趣小组，教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将武术兴趣小组办的有声有色。所以我觉得应该从以下几方面去着手。 (一)、组织健全武术兴趣小组武术是我国的一项传统体育项目，历史悠久，能够很好的起到强身健体、修身养性的作用。每次活动前教师要做到精心计划，按时组织练习，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。兴趣小组活动要固定，而且不能

轻易暂停。因此，为了更好地组织教学，本次武术兴趣小组我选择了二年级一个班作为教学对象。 (二)、具体计划小组活动内容学的多不如学的精，所以教师应该给学生制定具体的学习内容，而这次的兴趣小组学习的内容主要从基础方面着手，以套路为主，基础课程为辅。所以，小组具体的活动内容分为三个:(1)重点辅导学生套路方面的学习. (2)重视基础方面的学习，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题; (3)指导学生从事套路学习，培养学生的观察能力和热爱生活的习惯. (三)以各项活动为载体，为学生自我展示交流搭建平台利用学校大型活动(如朝会展示)，为学生提供表现自己机会，增强自信心。教师要精心指导，严格把关。对于一些才华出众、个性鲜明的同学应鼓励。 2014年9月

学校武术工作总结

学校武术工作总结篇一：武术社团工作总结武术社团工作总结（XX-XX第一学期）时间过得真快，本学期又接近了尾声，在此做武术社团本学期的工作总结。我校武术社团根据德育处、少先队大队部等工作计划和社团学期计划内容的指示，顺利的完成了本学期的工作。武术是中华民族传统文化，对同学来说是比较新鲜而陌生的一个项目。但在我校也已经开展了一年多，虽说不上红红火火，但也热热闹闹的。学期刚开始，每个学生都抱着期待的眼神，想知道这个学期武术社团是不是有了更新一步的提升。所以社团成员对每次上课都是翘首以待，抱着饱满的热情，认真的学习一招一式。经过一学期的学习，在武仪武德方面，社团成员有了明显的提高，每个学生都以礼待人，不以大欺小，以强欺弱。本着“文明其精神，强健其体魄”的基本精神，以实现“强身健体，防身自卫”的根本目的。整个社团充满了祥和的气氛，并且口号是“习武重德，全民远动，强身健体”。学生的学与老师的教是密切相连，分不开的。每次学生都是很勤奋的练习，但每节课都很容易感到疲倦。经过我和学生的沟通了解分析：一、可能是学生练得太累，反反复复，觉得太单调枯燥

乏味。二、对抗性的动作太少。三、每个动作的攻防含义学生都不能理解透彻。虽然天气很寒冷，但是学生都很用功地练，练出特色，练出气势。武术作为新时代的体育项目，是激励人们参加体育锻炼，另一方面也丰富了人们的生活。作为年轻一代的青少年学生应积极响应时代的发展趋势，踊跃加入武术锻炼，把我中华武术发扬光大。在此，武术社团应保持不骄不燥的心态，完善自我，积极进取，合理我们所积累的宝贵经验，并结合现实的发展制定我们的目标。一个学期已经过去了，回首这个学期的工作，总觉得还欠缺什么，总觉得还有什么不足。不过，在假期内我会拟出一份详尽的计划书，争取把下学期武术社团的工作、开展的活动做到更好，更强。我们会以上学期社团参加市青少年艺术人才选拔赛为榜样，继续发扬、开拓创新！加强对外发展，与校外相关部门加大合作力度，增强对别人优点的学习，不断使社团自身发展和自我完善。主动参加一些公益活动（例如：到社区表演）给自身创造一个锻炼的机会，也为学校取得好的名声。组织武术社团与其他协会共同举办一些趣味、公益活动，加深各协会之间的交流与协作。

武术进校园活动计划方案

武术进校园活动计划方案(总 3页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1 -CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除

农村小学中华武术走进校园实施方案一、指导思想中华武术经过近几千年的发展，已经由单纯的武术格斗，武术竞技演练到了一种武术精神及艺术。是当今世界体育事业不可或缺的一部分。发扬中华武术传统体育文化，让“武术进校园”这一科目在我区已展开实行。我们为贯彻落实国家中小学生德、智、体、美全面发展，发扬中国传统体育事业等相关政策的需要。经过精心策划对比，我们选择了“五步拳”“初级三路长拳”这一科目进行全区校园内的武术推广和晋级。二、活动主题传承中华武术魂、争做阳光好少年三、实施对象盘龙镇藕塘完小全体师生四、实施原则武术是我国民族传统体育中的重要内容，具有悠久的历史和广泛的群众基础，具有健身、防身、娱乐、观赏等多种功能和价值。通过在平时观察中发现，武术是在学生中容易开展的一个项目。武术在我国的体育教学中占有重要位置，是达到学生健康目的的有效手段，也是发扬我国民族传统体育项目的重要途径。是学生以身体练习为主要手段，通过合理的、科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标。

利用课余时间对学生们进行教学辅导，使学生在学习之余，舒展筋骨，强健体格。在教学中，不仅传授技术动作，还传授给学生“尊师重道，勤学苦练，百折不屈”的武德精神，培养学生良好的身体素质和道德品质，鼓励他们积极进取，奋发图强，学好本领，力争为社会做出最大的贡献。五、实施内容一年级（五步拳）、二至六年级（五步拳、初级三路长拳）、教师（二十四式太极拳）六、组织领导组长：秦雪副组长：官体良成员：各班班主任七、实施计划阶段一，制定武术进校园实施方案；阶段二，利用体育课学习；阶段三，利用课外活动的闲时间练习；阶段四，学校检查练习结果；阶段五，学校比赛。八、实施步骤体育课学生学习武术基本动作： 1.武术基本功、柔韧、腿法、步法、手形、组合动作等。具体要求动作的规范协调，强调学员手眼身法的配合连贯。

武术进校园实施方案

三渠镇中心小学武术进校园活动实施方案为了继承祖国优秀的文化遗产，激发学生的民族自豪感，增强体育锻炼的兴趣，在实现强体魄的同时，实现强礼仪、强精神，以营造浓厚的育人环境为着力点，卓有成效地开展了武术文化建设，提升了学校的办学品位。武术在我国有悠久的历史，它的产生，缘起于我国远古祖先的生产劳动。人们在狩猪的生产活动中，逐渐积累了劈、砍、刺的技能。这些原始形态的攻防技能是低级的，还没有脱离生产技能的范畴，却是武术技术形成的基础。到了氏族公社时代，经常发生部落战争，因此在战场上搏斗的经验也不断得到总结，比较成功的一击、一刺、一拳、一腿，被模仿、传授、习练着，武术逐渐形成。武术作为独立的社会文化现象，是同中华民族文明的产生同步的。商周时期，出现了“武舞”，用来训练士兵，鼓舞士气，周代设“序”，“序”等学校中也把射卸，习舞干列为教育内容之一。进入春秋战国以后，诸侯争霸，都很重视技术在战场中的运用。齐桓公举行春秋两季的“角试”来选拔天下英雄。秦汉以来，盛行角力、击剑。随着“宴乐兴舞”的习俗，手持器械的舞练时常在乐饮酒酣时出现，如《史记·项羽事纪》记载的“鸿门宴”中“项庄舞剑，意在沛公”，便是这一形式的反映。此外，还有“刀舞”，“力舞”等，虽具娱乐性，但从技术上更近于今天套路形式的运动。作为中国宝贵文化遗产的武术，正受到世界的瞩目。据不完全统计，目前已有七八十个国家和地区开展武术运动，出现了一股“武术热”、“功夫热”，从而推动了一些国家体育运动的开展。一、指导思想

为了认真落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，进一步加强学校体育工作，丰富学生的校园体育活动，激发学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，以全面推进素质教育，切实增强学生体质，培养学生自觉锻炼身体的好习惯，促进学校体育课程的改革和发展，特制定本活动方案，以落实保证学生体育活动的顺利进行。二、活动目标在大力开展“阳光体育活动”的基础上： 1、培养学生树立正确的体育思想和健康意识，在坚持每天锻炼一小时的基础上让武术在校园中发芽生根。 2推进校园武术的建设，形成生动活泼的校园武术系列活动。促进校园武术的发展。三、主要工作: 加强组织管理。责任到人，校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。学校各部门及广大教师要关心和支持这项工作。学生活动时间，每班有班主任进行组织管理并进行巡视督促。四、活动主题：五、工作指导小组组长：王莹副组长：王华贾媛媛组员：各班班主任六、保障措施 1、加强培训，树立正确的课程观。正确看待“武术进校园”活动在课程建构中的重要性，严格执行。 2、加强学校体育安全保障。完善学校体育设施、体育课程和活动的各项管理制度，做好防范工作，确保师生安全。三渠镇中心小学 2013年9月

足球兴趣小组活动总结

足球兴趣小组活动总结在本学期我担任足球兴趣小组工作，感谢学校领导的信任。同时自己也意识到自己的责任有多重。我想开展足球兴趣活动目的是培养学生兴趣，增强学生的体质，增进学生身心健康，拓宽视野。通过训练，使学生熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和方法，发展灵敏，协调等身体素质。全面提高学生足球技能水平。训练时间是从20XX年10月29日开始到20XX年12月24日结束，每周五下午第三节课。通过一段的兴趣培养和实际训练，学生对于足球运动非常有兴趣和热情，学生们对于球性有了部分的提高，技术方面也得到了基本进步。兴趣是学习之本，是学习的最强有力的动力。在训练初始阶段，通过向学生介绍足球的起源，比赛的规则和各种技战术的要领，大大激发学生的学习兴趣和训练热情。学生们在活动中通过脚内侧传接球、脚内侧扣球、颠球等基本练习后，学生们对于参加足球运动充满乐趣和激-情，并且对于自己学习好这项活动有了自信心。通过一段时间的训练观察，个别队员对于足球运动有较强的兴趣和球感，对于一些基本技术，也能够把握并且能做的较好。但对于每项动作的要领不能够较熟练的掌握。由于队员年纪小，

有些队员不能够控制住自己的行为，讲解的时候不注意听讲动作要领和细节，训练的时候不够认真。由于队员年纪小，每节课的时间相对较短，对于动作要领不能很好的把握住，动作不规范等等。并且由于活动总时间不长，所以在有限的时间里，只向学生大致传授基本技术的要领。通过教师的演示和学生亲身练习来巩固这些内容。并没有介绍战术方面的内容。当然这里也有本人自身的原因。这些方面的原因都需要我和学生们一起努力，加强训练，逐渐进步。我校现有六位体育教师，其中2名是专职教师。在领导的重视和关心下，我校全体体育教师在工作中关键团结合作，劲往一处使。在工作中群策群力，保证了学校体育的全面开展，从而结出了丰硕的果实。在工作中，大家充分做到具体工作落实到人，而在工作过程中又是相互支持、配合显示了强大的凝聚力、战斗力。平时经常性地对足球技术，训练的方法，运动队伍建设与管理等情况进行分析讨论，加强对足球的理论学习与钻研。一有空就集中进行学生足球技术、录像的观看，并针对学生特点进行有目的的训练，对于部分学生家长担心训练影响学习成绩而不支持学生参与体育训练的情况，教师们经常性地通过家访与电话联系耐心、细致地与家长沟通取得家长的理解与支持。根据校园足球的要求，有目的、拓展性体育课中根据各

武术进校园工作规划方案

武术进校园工作规划方案篇一：武术进校园实施方案永春四中白鹤拳武术进校园活动实施方案为了继承我县优秀的文化遗产，激发学生的民族自豪感，增强体育锻炼的兴趣，在实现强体魄的同时，实现强礼仪、强精神，我校选择武术作为校本活动载体，以营造浓厚的育人环境为着力点，卓有成效地开展了武术文化建设，提升了学校的办学品位。武术在我县有悠久的历史，它的产生，缘起于我县方七娘留传下来的白鹤拳。目前已出现了一股“武术热”、“白鹤拳热”，从而推动了学校体育运动的开展。一、指导思想为了认真落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和安定区教育局、体育活动中心，下发的《关于在全区中小学开展“武术进校园”活动的实施方案》的精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，进一步加强学校体育工作，丰富学生的校园体育活动，激发学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，以全面推进素质教育，切实增强学生体质，培养学生自觉锻炼身体的好习惯，促进学校体育课程的改革和发展，特制定本活动方案，以落实保证学生体育活动的顺利进行。

二、活动目标在大力开展“阳光体育活动”的基础上： 1、培养学生树立正确的体育思想和健康意识，在坚持每天锻炼一小时的基础上让武术在校园中发芽生根。 2推进校园武术的建设，帮助各班开发和建设武术运动校本课程，进一步完善学校体育赛事机构和奖励机制，形成生动活泼的校园武术系列活动。促进校园武术的发展。三、主要工作: 加强组织管理。责任到人，校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。学校各部门及广大教师要关心和支持这项工作。学生活动时间，每班有班主任进行组织管理并进行巡视督促。凡直接参加组织学生每天一小时体育活动的班主任教师，均应计入工作量。行政领导认真检查考核，教导处合理安排活动时间，教导处，政教处负责对班级、教师的督促评比，体育教师对各年级活动的指导要耐心、细致，教导处对学生的眼保健操进行指导、检查。保证学生人人参与，活动安全有实效。同时将活动的管理纳入学校教师的考核，与绩效工资挂钩。未经学校“落实学生每天一小时体育活动领导小组”的同意，任何人不得随意挪用、挤占、更换学校安排的体育课、体育活动时间。四、活动主题：阳光体育——传统武术进校园，每天锻炼一小时活动。武术，活力无限；张扬个性，健康身心。

武术兴趣小组记录本

资兴市职业中专2013年武术兴趣小组记录本辅导教师：刘军

2013年资兴市职业中专武术兴趣小组教学工作计划一、活动主题：课外兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养人才起着积极推动的作用。二、活动时间：每周二至周四中午及下午文体活动之后开始练习，活动时间为90-120分钟。三、组织安排：太极拳、太极扇辅导老师——刘军，学生自愿参加。四、活动目的：通过兴趣小组的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识，培养学生的运动能力. 五、活动步骤：武术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。教师和学生要有始有终，保质保量地坚持到底。要办好武术兴趣小组，教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将武术兴趣小组办的有声有色。所以我觉得应该从以下几方面去着手。（一）、组织健全武术兴趣小组武术兴趣小组的成员不应该太多，大约20人左右，所以参加这

次兴趣小组的人员除了自愿以外还是体育方面比较有特长的学生。活动要固定，而且不能轻易暂停，除了特殊情况外。教师要做到精心计划，按时组织练习，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。（二）、具体计划小组活动内容学的多不如学的精，所以教师应该给学生制定具体的学习内容，而这次的兴趣小组学习的内容主要从基础方面着手，以套路为主，基础课程为辅。所以，小组具体的活动内容分为三个：（1）重点辅导学生套路方面的学习. （2）重视基础方面的学习，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题；（3）、指导学生从事套路学习，培养学生的观察能力和热爱生活的习惯. （三）以各项活动为载体，为学生自我展示交流搭建平台利用学校大型活动，举办武术学习成果展示，为学生提供表现自己机会，增强自信心。教师要精心指导，严格把关。对于一些才华出众、个性鲜明的同学应鼓励。

中华武术进校园活动总结

中华武术进校园活动总结，欢迎大家点击阅读。中华武术进校园活动总结（一）为了全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》和《全民健身条例》，不断完善学校体育传统项目的建设与管理，深化课程改革，打造学校品牌，提高教学水平的重要举措。我校坚持贯彻执行“健康第一”的指导思想，全面落实科学发展观，关注学生个性发展，提升办学品位。现就近一年来学校在加强武术进校园活动方面总结如下：一、中华少年武术进校园，培育体育特色项目为了弘扬民族精神，传承优秀武术文化，我校将中华武术引进校园作为体育特色项目来培育。学校成立了由许秋红校长为组长，田中平校长为副组长，体育教师为成员的武术进校园工作领导小组，做到专人负责管理、专人落实。并有健全的体育组织管理机构、体育领导小组办公室和相应的管理办法、规章制度，提高了管理效率，从而确保了体育特色教育工作的有序开展。二、组建兴趣班，传承武术文化，定期开展训练我校积极开展校园体育特色活动，促进学生健康成长。根据学生的兴趣爱好，挑选功底较好的学生，组建了学校武术兴趣班，每周利用下午课外活动进行强化训练，让学生起到一个引领作用。三、结合体育课、课外活动课渗透武术特色项目

在体育课及课外活动课上，因地制异的引入中华武术传统体育项目不仅是可行的而且是必要的，民族传统体育在促进中学体育教学发展的同时，自身也得到了发展。为保证“中华武术进校园”落到实处，我校采取了分步教学，以点带面，以比赛评先为激励措施的多项办法。先派体育老师参加培训，再由体育教师培训其他老师，然后由班主任、任课老师配合体育教师对班级学生进行武术基本功的教学工作。并且要求内容统一，动作规范，套路娴熟，精神面貌好。在教学模式上注重多种方法并举：方法上，先研究备课后实施教学；动作上，先分解练后综合练；措施上，先分班组练后进行班级和全校比赛。经过前期的充分准备，我校学生的武术水平与素养得到了明显提高，也取得了一定成绩。我校初一年级xxx同学在20xx年第十三届全国武术之乡武术套路比赛中荣获“男子少年组传统二类拳”二等奖、“男子少年其他传统单器械”三等奖；初二（5）班全体同学在xx市武术展演比赛中获二等奖。另外，xxx、xxx、xxx、xxx、xxx 等5名学生经常代表学校外出展演，如参与了11月28日国家武管中心率队莅临明德小学观摩考察的表演等。在下一阶段的工作中，我们将一如既往地落实贯彻“白猿通背拳进校园”，带领全体学生坚持锻炼，鼓励他们练好身体，读好书，做到全面发展。中华武术进校园活动总结（二）为弘扬中华武术文化积极向上、开拓进取、伸张正气、坚忍不拔、自强不息、武德高尚的民族精神，我校充分利用社会宝贵资源，丰富学校特色，通过潮安县武术协会会

文武学校武术队年度训练计划

长拳类项目包括拳术和刀、枪、剑、棍等器械,是竞技武术比赛中争夺十分激烈的项目,练习过程中对运动员身体素质要求较高。北京武术队是全国公认的武术强队,特别是在长拳类项目上北京武术队与其他省市队伍相比有较大的优势,曾有多人在此类项目上获得过多次全国及世界冠军。北京武术队的丰硕成果是全体领队、教练、运动员多年心血和汗水的结晶,但现代竞技体育仅仅依靠苦练加巧练,要达到世界顶级高度并且保持住水平是远远不够的,必须具备从长拳类项目运动员训练年龄特征、科学选材、训练目标、训练内容和负荷、运动素质训练、技术训练、心理能力训练等诸多方面有一套完整的科学指导理论,或者说一种模式。所谓模式通常理解为样子(模型、样式),在更广泛的意义上说,是某种对象、过程或者现象的任何一种样子(想象中的或者假定的)。长拳类项目基本技术特点长拳是武术主要拳种之一,长拳类项目是以查、华、炮、红、少林等拳种的动作素材和基本技法为基础创编的现代长拳,以及由此衍发的长拳类器械,如刀、枪、剑、棍套路。长拳类运动项目特点主要表现为撑拔舒展、势正招圆、快速有力、灵活多变、蹿蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折、腿法较多、节奏鲜明、气势磅礴,是中华人民共和国成立后武术教学训练与竞赛的主要内容之一。

长拳是一种姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明,并有窜蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折和跌扑滚翻等动作与技术的拳术。可以看出,长拳对身体素质提出了较高的要求。马灵娟现代训练理论研究和训练实践表明：对竞技体育项目运动员而言，高水平优秀运动员的培养需要经过多年系统的、科学的训练。对武术套路项目来说，优秀武术套路运动员的培养也需要经过多年系统的科学训练。本研究采用文献资料法、专家访谈法、个案分析法、数理统计法对武术套路世界冠军马灵娟多年训练的阶段性特征进行分析探讨。通过研究，总结出马灵娟在枪、剑方面取得成功的原因和多年训练的阶段性特征：马灵娟在枪、剑方面取得巨大成功一方面与她多年的系统训练分不开，另一方面她对待武术套路训练的态度、坚强的意志品质、较高的心理稳定性也是她取得成功的重要因素。马灵娟多年训练过程中主要身体素质指标、专项技术、难度动作一直保持了比较稳定的增长趋势，最佳竞技阶段增长最为迅速。基础训练阶段：全面提高身体素质，主要抓动作规格、以武术套路基本技术动作、器械的基本动作训练和身体姿势的训练为主；负荷安排主要以中小强度训练负荷为主，负荷节奏变化较小：比赛安排较少。专项提高阶段：主要是提高套路演练水平、发展专项身体素质，