《我很重要》读后感

《教师压力管理》心得体会

《教师压力管理》心得体会 压力是现在社会的一个普遍问题，因此，学校在11月6日请到了医科大学的方建群教授为老师进行了《教师压力管理》讲座。一个多小时的讲座让我们受益匪浅。 方教授讲解了心理健康的五个标准。第一，思维正确反映现实；第二，情绪愉快稳定；第三，意志坚强；第四，人格健全；第五，人际关系和谐。基于这五个标准，我们学习了教师心理健康的重要性。教师的心理健康直接影响学生的心理健康。教师的心理健康直接影响学生的学习态度和生活态度。教师心理健康是学生成长过程中的榜样。由于各方面的压力，教师容易产生职业倦怠。所以，针对教师职业倦怠，方教授给出了一些减轻压力的策略。学习后，我结合自身的情况，总结了以下几点方法来解决工作倦怠和减轻压力。 一、热爱教师工作。教师只有按教师的标准去要求自己，才能对教师工作充满信心，热爱教师工作，才能在教学工作中表现出高尚的道德行为准则行动。教师更要热爱自己的学生。 二、在工作中确立可行的目标。工作中，教师要为自己确定一个具有可行性的目标，然后去实现目标。这样在工作的时候就有动力，做事也会有信心，感到自己有创造力，工作更有成效。目标切合实际能为教师提供新的起点，帮助教师循序渐进地去摘取事业上的成功。

三、培养良好的精神状态，保持良好的心态。教师在工作中要逐渐形成一种积极乐观的生活和工作态度，这是消除工作压力最基本也是最重要的条件。相同的外界刺激会给人造成不同的压力，实际上压力的大小是由每个人自身的抗压性决定的。抗压性较强的人，对于相同的刺激所感受到的心理压力就较小。加强意志的培养和积极乐观的生活态度是增强抗压性的有效方法，更能够减轻压力。拥有一颗平常心，不要与别人进行比较，在这个充满竞争的年代，成败得失是常有的事，这就需要我们有一颗平常心，有时候要退一步，有时候也要学会放弃。保持心理的平衡与自在，才能体会到人生的快乐。 四、加强心理健康防卫。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，与时俱进，才能真正拥有安全感。教师只有主动调节自己的心理活动，有意识地增强心理健康，吸收正面的心理健康影响，正确对待生活和工作中的挫折，及时有效地克服和化解不良情绪，加强心理健康防卫，才能保持一种健康的心态，不断提高自己的教育教学质量。 在这次学习中，我们对自己有了新的认识，也明白了如何管理和处理压力。所以，我们要在日常的工作中进行自我调整。只有做一个心理健康的教师才能做一个学生喜欢，自己快乐的教师。 张佺 2014年11月12日

我很重要读后感400字

我很重要读后感400字 读毕淑敏的散文，不仅能让人感受到情感的细腻，文辞的华美，更能使人受到深深的启迪。作为一名女性作家，她的笔触不仅仅停留在自然，更多的是停留在生活。于是，在她的笔下，我们看到的是一位用充满睿智的眼光在对生活、对生命进行理性思索的智者。 长期以来，我们习惯于说“我不重要”，文章一开始，作者就用一连串的四个排比句，来解释“我不重要”的教育，其实是忽视个体尊严和个体价值、缺乏人文关怀的教育。接着作者从多方面列举了“我很重要”理由：对生命而言，每一个生命来之不易，我们没有权利和资格说不重要;对父母而言，我们是他们慈爱的对象，幸福的中心，我们不敢说不重要;对爱人而言，我们是相濡以沫的同道，我们不忍心说不重要;对子女而言，我们是他们的靠山和慰籍，我们没有胆量说不重要;对朋友而言，相交多年密不可分，我们不好意思说不重要;对事业而言，我们就是创意，就是新设想，我们无法说不重要。 也许你很平凡，也许你很普通，你没有干出惊天动地的伟业，也不会在史册上永垂不朽，但是，你作为一个生命来到这世上走一遭，就注定了在你个人的历史上也将是一片辉煌。因为，对你的父母来说，对你的爱人来说，对你的子女

来说，对你的友人来说，对你的事业来说，你都是不可或缺的，都是别人无法替代的，你确实很重要，这就是作家毕淑敏对生命的解读。如果读者你能理解，那么，你一定会不看轻自己而好好地活着。其实，每个人在世上活着也不过几十年的光景，为何不珍惜这几十年的光阴，时刻努力着，为光明奋斗着，让自己的生命绽放出她应有的光彩呢? 尚且，只要我们无比重要地生活着，我们就无愧于心灵对生命的许诺! 我不重要!前几天觉得自己的存在就像宇宙中的一粒灰尘，微不足道，有了种轻生的想法。 让我从轻生中走出来是那次与父母一起吃饭，妈妈说：你要是几天不来或是没来个电话，你爸就开始惦记你了，非要上你那看看你不可。好久没听到这么暖人心的话了，眼泪差点掉下来。他们还是惦记着我的，原来他们对我的爱是无声的。简短的话让我知道了我存在的重要性。我很重要! 再次品读《我很重要》，字字如娟娟细流，滋润着我毫无生机的心。感觉到那文中一次次出现的“我很重要”，一次次地撞击我的心灵。轻生是不理智不应该的行为。更是一种不负责任的行为。那样会对家人、朋友、自己的前途会造成无法挽回的严重影响。

《我很重要》读后感!

《我很重要》读后感！ 树上没有两片完全相同的树叶，人生没有两段完全相同的旅程。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。我们每个人都是大自然最杰出、最重要的作品，无论美丑，无论老少，无论伟大还是渺小，我们都应该认识到：我很重要。 有多少次我们认为自己是茫茫人群中最渺小的一笔，认为我们即使逝去，世界依然还是原样。我们可能真的只是广袤大地上平凡的一个人，可能你消失掉，世界也不会改变。但如果是对于父母呢，我们的每一滴成功，都如同经过放大镜，进入他们的瞳孔，摄入他们的心底。假如我们先他们而去，他们的白发会从日出垂到日暮，他们的泪水会使太平洋为之涨潮。面对这无法承载的亲情，我们还敢说我不重要吗？ 是的，其实我们每个人都很重要。一个个体形成了庞大的群体，涓涓细流汇成江河，我们应该由不习惯说到大声地说，从“我对自己小声地说”到“响亮地对世界宣布”，我们应该有这份勇气，因为能大声说出“我很重要”，就是心灵对生命的一种庄严地承诺。 毕淑敏说过：“重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的承诺。”即使事业，前途，家庭都如泡沫般破灭，也不要悲观。生存本身就是一种资本，一种幸运，一种对命运不公勇敢的挑战与蔑视。“重要”一词并不是什么伟大的同义词，它是心灵对生命的一次许诺，只要我们不断地努力、奋斗着；只要我们不断地积累、运用着；其实，我们已经无比重要地生活着了。 每个人生活在世界上，都是独一无二的。花儿曾说过：我能够点缀世界，所以我很重要；大树曾说过：我能在夏天时让人们庇荫，所以我很重要；河流曾说过：我能滋润万物，让大地生机勃勃，所以我很重要……在人生的道路上，我们

扮演了很多个角色，每个角色存在都有着理由，所以我们要做独一无二的自己，向大家大声布：“我很重要！”对于我们的父母，我们是独一无二，不可重复的孤本，如果少了我们，世界将会黯然无色。每个人都是独一无二的，没有两个相同的人，每个人有每个人的独特才艺，所以“我是唯一，我很重要。” 读了这个故事后，我们难道不应该意识到，“我很重要”这句话对我们的重要性吗？从今日起，让我们意识到自己的重要性，爱现在的我，也爱将来的我，我是伟大的。假如没有了我，在湛蓝的天空就少了一只充满美好遐想的鸟儿，假如没有了我，在金灿灿的沙滩上就少了一颗明亮的珍珠······ 泰戈尔写小小流萤时说过，“你微小，但你并不渺小。”无论我们是谁从事着怎样的职业只要我们付出着，那么我想我们都是必不可少的是重要的。 记得以前的我，也总是忽略自己的重要性，认为自己只是芸芸众生当中的一个微不足道的人，但现在我明白了：对于父母，我是她们的唯一；对于亲密无间的朋友，我的友谊是他们珍贵的财富；在生活和学习、工作中，我是不可或缺的主宰。

中考满分作文：我很重要

中考满分作文：我很重要生命的重要的，每一个人都是重要的。"每个人都很重要，每个人都能发挥作用，每个人都能带来变化。"是啊！每一个人都是一个奇迹。 "人生是什么颜色？" "赤橙黄绿青蓝紫。" "谁是世界的主宰？" "自信的认为是我。" 活下去，是人类的选择，你的到来让一个家改变，在你有困难时，是你的父母牵挂着你;在你生病时，还是父母担心着你。 我们出生在和平年代，生活在幸福的空间，在家中有父母的关爱，在学校有老师的关怀……我们是密中出生，密中成长，按理说这些让我们称心如意了吧！但冒昧的说，现在要弄清自己的重要性，再去满足。 温室里育不出劲松，庭院里溜不出骏马。但是人间可以有无数的奇迹。 我们很重要，我们这些青少年很重要，所以得到了幸福的生活，祥和的气氛，充满爱的世界。你的重要给家人带来了快乐。你的重要给世界添了许多光彩。你的重要让很多人关爱你。我们很重要。如果没有我们，世界就会少了一丝美丽。

对于父母来说，我们很重要。有位博学人士说过“家庭的快乐，60%来自几孩子。”我们对父母来说是多么重要。 有人说：“人活着没有一丝意义，最终会死去。”而有些人则会说：“人生是丰富多彩的，父母赐给你生命是你一生的一大骄傲，你也是父母的骄傲。” 现在的我们这些青少年，是祖国的后浪，自己的重要，就在人们对我们的培养。 2018年中考作文预测 一篇考场好作文的标准，就是让阅卷老师在1分钟乃至30秒的情况下达到下面四项中的一项： 眼前一亮 心中一动 鼻子一酸 嘴角一扬 四个你能满足其中一个，阅卷老师就能手中一松，给你高分。 现在如果你是一个准备应考中考的同学，你手里至少要

有三到五个成篇，是可以在中考考场上变换使用的。 接下来直接进入今天的主题： 到现在为止，你是不是一个合格的中考生，判断标准有两个： 第一快速构思，给你一个题目，五分钟的思考时间，能不能有行文思路。这一点是非常重要的，平时的写作习惯于拖沓，那么在考场上就一定成不了文章。 第二个灵活转换，巧妙迁移，你准备的这些素材，怎么才能迁移到考场的作文上去。 我们为什么会选这样一个词，因为对初三的孩子来说，梦想它本身就应该是一个爱做梦的年纪拥有的特性。跟梦想相关的这个这个题也是每年经常出现的。 社会背景 《经典咏流传》节目中，贵州乡村教师梁俊带领他的学生们演唱古诗《苔》，平凡而卓越。 如果没有那次眼泪灌溉 也许还是那个懵懂小孩 溪流汇成海 梦站成山脉

(情绪管理)幼儿教师压力管理最全版

（情绪管理）幼儿教师压力 管理

幼儿教师压力管理 大家好，我叫仲敏，来自青岛心之港心理咨询，同时也是青岛心理咨询师协会秘书处的壹名咨询师。我的网名叫丸子老师，我也是青岛学童网心理健康版块的斑竹。今天很高兴，来到这里和老师们壹起交流。之前和陈园长交流，想听听大家都对哪些问题感兴趣，好像老师们也没有特别的要求。那我就想和大家讨论壹下压力的问题。压力管理包含的内容比较多，今天时间有限，我就大概的讲壹些，如果各位老师觉得对那壹部分感兴趣或者有不太明白的地方，能够过和陈园长说，以后如果有机会我们再讲。压力管理在企业里是非常重视的。但幼儿园的老师在这方面好像讲得少壹些，在大多数人的眼中，提起幼儿教师，想到的就是壹群活泼美丽的女孩，每天带着孩子唱歌跳舞，自由自在，非常开心。似乎幼儿教师的工作是没很轻松的。不知各位老师你们的感觉呢？幼儿教师辛苦的程度，外人难以想象。我见到过南京的壹名心理咨询师在提到幼教这个行业的时候，提到了几个词。不知老师们是否认同，但我再说的过程中您能够结合自己的现状考虑壹下。“五比”（比作家都狠、比艺术家都行、比市长都忙、比考大学都难、比贼都怕）；“三低”（工资低、地位低、级别低）；“俩特殊”（特殊的工作环境、特殊的工作性质），这些都真实反应了幼儿教师的工作现状。这样壹种生存现状，会给老师们带来很多的情绪，压力，也会带来职业的倦怠。可是在现实的条件下，我们没办法避开这些压力，可是我们能够管理自己面临的压力，让自己生活得更开心壹些。 壹什么是压力，压力来自哪里 1压力是环境要求你做出选择或改变时的个人感受。早晨上班，找男

朋友。可能也会同样面临者选择和压力。在找男朋友的时候，除了那些你要求的条件，仍需要注意几点： 1和母亲关系过度密切，也就是特别孝顺，什么都听妈妈的，家庭里没有父亲，或者有，但和父亲的距离比较远。这样的母亲比较强势，控制欲特别高。在这样氛围中长大的男孩，心理成长不成熟，和母亲心里分离的不好。容易在以后婚姻中出现很多问题。 2在追求你的男孩中，有自虐，自伤行为的，或者举动特别浪漫，特别狂热的，壹定要远离。南方有个大学。和这样的人在壹起，是比较危险的。首先，能做出这样举动的，男孩情绪是极其不稳定的。自控能力差，这些性格弱点在以后的婚姻生活中，随时都会爆发，第二，有些人在恋爱受挫的时候，他会用很自虐的方法试图感动对方，如跪在雪地里几个小时。千万别要这种男人。他连自己都不喜欢，他其实心里边不会真的喜欢别人。他心里的感情其实没有表现出来的那么大，他在放大他的感情，那感情只有壹点点。戏剧性的效果不光是给别人见的，也是给自己见的――你见我多爱她。他心里面更主要的反而是壹种自尊心的打击：我要追就要追到，追不到我就很丢脸。 3在恋爱中，如果你感觉到对方的性格或心理状态和别人不太壹样，可能你会绝对他有同情，或者你想改变他的时候， 4家庭中存在暴力现象的，比如父亲常打母亲，或者打孩子。这种家庭中长大的孩子在以后的家庭中，暴利可能是他解决家庭问题的壹种模式。2压力是对未知事件悲观预测的结果。领导找谈话，对事情的不确定状态。会出现俩种反应。

我很重要读后感800字_我很重要读后感大全

我很重要读后感800字_我很重要读后感大全 《我很重要》读后感800字篇一 记得在我很小的时候，爸爸妈妈就教育我要多表现，更不要自暴自弃，总而言之，就是“我很重要”。我也接受了这种教育。 语文老师让我们在寒假期间阅读《毕淑敏散文集》，我和妈妈立马跑到图书馆里买回了《毕淑敏散文集》，一回到家，我迫不及待拿起书津津有味的看了起来，当我看到《我很重要》这篇文章时，它深深的吸引了我，于是我就一口气看完了这篇文章，我看后非常震惊，因为这篇文章竟与我父母的观点一模一样!经典之处： “当我说出‘我很重要’这句话的时候，颈项后面掠过一阵战栗。我知道这是把自己的额头裸露在弓箭之下了，心灵极容易被别人的批判洞伤。”是的，从古至今，没有多少人敢在光天化日之下说“我很重要”，每个人都是默默无闻的——老师默默地教书;医生默默地治病;就连植物也不例外，花儿默默地绽放，小草默默地生长着……一切都是默默的，一切对于自然来说好似都不重要。但，真的不重要吗? 不，其实都很重要!“回溯我们诞生的过程，两组生命基因的嵌合，更是充满了人所不能把握的偶然性。我们每一个个体，都是机遇的产物。”我是独特的我，没有人能代替我在父母心中的地位，就像我也不能代替别人一样。 对于一株新生的树苗，每一片叶子都很重要，对于每一个孕育中的胚胎，每一段染色体碎片都很重要。对于我的父母来说，我永远是不可重复的孤本，我真的很重要。

毕淑敏的这篇散文不仅让我感受到情感的细腻，文辞的华美，更给了我深深的震撼，我的心灵彻底被征服了。 其实，我们每个人都很重要，一个个体形成了庞大的群体，涓涓细流汇成江河，我们应该由不习惯说到大声地说，从“我对自己小声地说”到“响亮地对世界宣布”，我们应该有这份勇气，因为能大声说出“我很重要”，就是心灵对生命的一种庄严地承诺。让我们同毕淑敏一样，昂起头，对着我们这颗美丽的星球上无数的生灵，响亮地宣布——我很重要! 《我很重要》读后感800字篇二 毕淑敏老师的这篇散文《我很重要》写的真的很好，每次看，每次都有深深的触动。我把感想写下来，当做和你的交流吧。 当我们总在看贬自己，认为自己毫不重要的时候，毕淑敏老师发出这样的呼声：“我很重要！”中国人太谦虚，从小到大都受着传统思想的训导——“我不重要”。重要不等同于伟大，不等同于无人替代，也学我们还不具有称自己很伟大的资格，但我们完全可以大声地，自信地说：“我很重要！”因为这是对自己生命的尊重，是对生我养我的父母的尊重，是对下一代的负责，是对朋友的关怀，是对自己工作的肯定，是对世间万物的珍惜，是对身边所有人的一种鼓励！ 倘若不曾读毕淑敏老师的文章，不曾看到这篇《我很重要》，我也许一直都不曾想过，我们，每一个单独的我们，是世间万物星辰日月草木山川凝聚的精华，我们是亿万粒米面、亿万滴甘霖养出的万物之灵，我们没有理由不对自己说“我很重要”！

原来我也很重要作文(精选3篇)

原来我也很重要作文（精选3篇） 我曾为自己长的笨重而自卑过，也曾为自己虚度光阴而自暴自弃过，但是又 有什么用呢？到最后就连最简单的事情都办的一塌糊涂。我恨我自己，恨自己没用，认为自己只不过是大海中的沧海一粟，存在与否都不会引人注目。 有一天，我问父母：“你们存在的理由是什么？”他们避而不答。我想，他 们一定也活得一塌糊涂。最后，他们给出的答案是我出乎意料：“我们为了你而 存在。”我大吃一惊，始终不敢相信自己的耳朵，“我有那么重要吗？” 一次，我得了重感冒，一连几天昏昏沉沉，高烧不退，那几天，都有父母陪 伴身旁。我好象掉进了蜜罐，幸福极了。可我发现，母亲憔悴了许多，一时间又 苍老了几分，脸上黯然无光，眼神中透出焦急与无奈。我明白了，我是重要的！ 在班里，我自以为自己挺热心，经常帮助别人。每次同学们有困难总会找我 帮忙，我也会尽力帮助他们。当我获得“谢谢”这两个字眼是，我明白了，我是 重要的！ 其实每个人倒是重要的，只是你不善于在生活中寻找罢了。父母朋友都需要 你真诚的帮助，大海之所以大，是因为有无数个沧海一粟组成的；世界之所以广，是因为有千千万万象你一样的人组成的.。每个人都是这个世界上独一无二的、 特点鲜明的，只要你善于寻找，善于发现，你就会发现：原来我也很重要。 大海的每一个领域都是重要的，绚丽多彩的，富有活力的。相信自己：我很 重要！ 我总是认为我在别人心目中是一个无关紧要的人，因为就算少了我，这个世 界还是照常运转，别人也不会因为我的离去而悲伤！ 在我上初一开始，我就慢慢的发现自己有点讨人厌，很爱戏耍别人，将自己 的快乐建立在别人的痛苦之上。也许这样做是为了吸引别人的目光吧！也许这样 做是想让别人看到自己阳光的一面吧！但是，我发现我错了，在学校我很快乐， 但是在放学的路上我显得是多么的无奈。好朋友不是跟自己一道的，而跟自己一 道的对我很漠视，我竭尽全力也无法跟他们打成一片。从那时起，我感觉那片蓝 天蒙上了一层阴影。一个人走在寂静的小路上，那种感觉是要多寂寞有多寂寞， 内心被孤独所笼罩，感觉自己在别人的心目中是无关紧要的。 是命运的安排？还是……

【范文】“勿忘国耻,振兴中华 ”《铭记历史,圆梦中华》读后感

“勿忘国耻，振兴中华”《铭记历史， 圆梦中华》读后感 “勿忘国耻，振兴中华”《铭记历史，圆梦中华》读后感 “牢记历史、珍爱和平、勿忘国耻、圆梦中华”，七十年前那场决定世界前途命运的伟大胜利，永远铭记在所有爱好和平与正义的人民心中。 今天，我阅读了《铭记历史，圆梦中华》这本书，它告诉我：自从1931年九一八事变后，日军暴行，家国沦陷；南京大屠杀，重庆大轰炸，乔司大屠杀……一起又一起惨案，一次又一次罪行，无数同袍惨死在日本鬼子的屠刀下！1937年7月7日卢沟桥的枪炮声拉开了全面抗战的帷幕，中华儿女发出了“为保卫国土流血”的怒吼。淞沪会战，百团大战，台儿庄大捷，平型关大捷……疯狂的侵略，激起中华民族誓死抗争的英雄气概，全国人民同仇敌忾，万众一心，同侵略者展开了英勇壮烈的斗争，用鲜血和生命铸就了中华民族血染的丰碑！ “从来燕赵多豪杰，驱逐倭儿共一樽”，抗日战争爆发后，无数将士满怀爱国之情奔赴抗日前线，杨靖宇、吉鸿昌、朱

程、陈安宝……，多少英雄儿女竭心智、抛头颅、洒热血，前赴后继，血沃沙场，写下了一篇又一篇壮怀激烈的英雄诗篇！更令我感动的是一批批少年英雄的故事：海娃智送鸡毛信、放牛郎王二小以身诱敌、小兵张嘎智斗鬼子等等，他们以自己的机智勇敢投身到抗击侵略者的伟大事业中。1945年，经过八年的顽强抗战，中华儿女经历了一场血与火的洗礼，终于赢得了胜利，奏响了胜利的凯歌！ 一段岁月，波澜壮阔，刻骨铭心，让我们牢记落后就要挨打的惨痛教训。前事不忘，后事之师，我们一定永远不忘那段屈辱和悲壮的历史。现在，祖国正走在伟大复兴之路上，一步步走向繁荣昌盛。同学们，我们是祖国的未来，肩负着振兴中华的历史使命。我们要继承和发扬先辈们英勇无畏、开阔前进的精神，为祖国的繁荣富强贡献我们最大的力量。“少年强则国强，少年兴则国兴”，我们一定要加倍珍惜现在的美好时光，好好学习，为振兴中华而努力奋斗!

我很重要

我很重要 毕淑敏 【教学目标】 1.感受本文散文化的语言魅力，学习本文结构美、哲理美、修辞美。 2.体会、感受和深入感悟作者对个体生命存在价值的感悟与呐喊，转变学生认识世界的视角，培养学生认识自我的价值，自尊、自信，教育他们热爱生命、实现生命的价值。 【教学重点】 1.品味文中富有表现力的语言，领悟作品内涵，并能做出自己的评价。 2.能提出自己的看法和疑问，并能运用合作的方式，共同探讨疑难问题。 第一课时 一、新课导入 同学们，在大家十多年的学习生涯中，相信已经接触到了不少关于个人价值的教育，我们来比较一下这几句关于个人价值的名言： ①吾在天地之间，犹小石小木之在大山也。——庄子 ②寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。——苏轼 ③如果我看得远，那是因为我站在巨人的肩上。——牛顿 上述名言的共同特点都是在强调谦虚，认为自己是渺小的，微不足道的。 人的一生中最重要的人不一定是自己，但自己确实也很重要。正确认识自我，首先要认识到“我很重要”，但是事实是，我们历来都称颂谦谦君子，大家也就习惯地说“我不行”、“我不重要”；同时，我们也听惯了别人说“我不重要”。现在却有一位女性勇敢地发出了“我很重要”的宣言。下面，我们就一起来听听她的呐喊。 二、走近作者 毕淑敏，女，祖籍山东，1952年生于新疆，长于北京。国家一级作家，内科主治医师，心理医生。代表作《昆仑殇》；第一部长篇小说《红处方》；代表作有《不会变形的金刚》、《女人之约》、《预约死亡》等。 三、字词积累 濡养：滋养。 蹙：皱（眉头），收缩。 粗糙：不精细，不光滑。 回溯：回顾，回忆。 裸露：没有东西遮盖。 黯然：心里不舒服，情绪低落的样子。 战栗：害怕发抖。 天倾西北，地陷东南：比喻像天崩地陷一样巨大的灾难与打击。 掉以轻心：表示对某种东西漫不经心，不当回事。 鬼斧神工：形容建筑、雕塑等技艺精巧。 生死攸关：生与死的关键时刻。 独出心裁：原指作品的构思有独到之处，后泛指想出的办法与众不同。

勿忘国耻,以史为鉴 《南京大屠杀》读后感1000字

勿忘国耻，以史为鉴《南京大屠杀》读后 感1000字 导读：读书笔记勿忘国耻，以史为鉴《南京大屠杀》读后感1000字，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 吧主昨天有幸听了余秀华的讲座。她是一位诗人，一位残障人士。她乐观、深邃，有思考。她思考时代、文化、学习、个性，当然还有诗歌。吧主认为她完美地呈现了知识分子应该有的姿态。 其中，她提到学习应该是系统性的学习。那什么是系统学习呢？她说从碎片化的信息里捕捉到一个点，你详细研究开去就是了。 比如，你在新媒体上看到余光中先生去世的消息，你不是盲目地转发，而是去找到余光中先生的作品读一读，找到余光中先生的生平看一看。我们这篇的分享者Janie就是这么一位系统学习的人。 文末可以给作者Janie点赞和留言，想要《南京大屠杀》电子书的，可以在公众号对话窗回复“索书”二字，即可得到电子书的获取方式。 今年是南京大屠杀80周年祭。作为一名90后，对这段历史的了解，仅限于读书时历史课本上近代史的那一个单元。“30万”和“日本军官的百人斩比赛”成了我结束义务教育生涯后对那段历史留下的唯一印象。 在没看张纯如这本着作之前，对日本士兵那些骇人听闻暴行的感

知也只源于多年前读《京华烟云》里对日本士兵玷污老妇幼童的描写。那些对日军侵华的描写段落曾经给年少的我带来很不好的阅读体验然而当灯光暗下来，在这部除了风声、雨声外很少有背景音的纪录片渲染出来的压抑气氛下，放映厅里没有一个人吃东西。偶尔有情侣交头耳语，也能在旁人善意的嘘声提示下安静下来。贯穿整场的唯一噪音，是黑暗中的那些抽泣和吸气声。 勿忘国耻，以史为鉴，不该只是一句口号。那些在战争中努力挣扎存活下来的人们，在其后的一生中受尽着身体上与精神上的折磨。然而终其一生，也未能得到日本政府的赔偿，乃至一句道歉。身处和平年代的我们，又何曾为他们做过什么呢。 2017年12月13日，南京城内有点堵吧，毕竟有30万人要回家。作者：Janie 感谢阅读，希望能帮助您！

教师如何进行压力管理与情绪控制

教师如何进行压力管理与情绪控制压力对于不同人群的感知程度是不一样的。同样的工作，对有些人来说会形成压力，有些人却不会。而压力与情绪的控制的好坏与我们从事的工作息息相关，影响与制约着我们工作的结果和效果。尤其教师这个职业更为明显。 一、教师压力管理与情绪控制的必要性 1、压力导致的社会适应问题：表现为工作倦诒，人际关系恶劣，拖延症，管理拖拉等。 2、压力导致的心理问题：表现为神衰弱，焦虑，恐怖症，强迫，癔病等；压力导致的情绪问题：表现为躁狂，抑郁。 3、压力症候群的情绪表现：紧张、担心、害怕、恐怖，烦躁易努、冲动激动，批评、挑剔，情绪低落、沮丧、失去兴趣，绝望无助感，觉得生活没有意义。 4、压力症候群的思维表现：注意力不集中，易被干拢，头脑不清晰，记意力减退，判断、决策能力下降，认知扭曲，自责。 5、压力症候群的活动表现：坐立不安，紧张烦躁，疲乏无力，活动减少，动作迟缓，工作效率下降。 6、压力症候群的躯体表现：头晕、头痛、浑身酸痛、肌肉紧张，失眠、多梦、贪睡，食欲下降、体重减轻，腹泻、便秘、出汗、耳鸣、易感冒等。 二、教师压力的来源 来自于工作中：教学任务的完成受阻，无法接受新的工作环境或

新的班级，工作任务繁重，长时间加班，得不领导和上级教育主管部门的认同等。 来自于家庭中：家人关系出现紧张，家人中有人出现生病，经济上出现困难等。 来自于社会关系中：得不到社会、家长的尊重，教师工资低，待遇低。社团活动与工作发生冲突，与朋友之间的关系，社会舆论与网络传播。 三、人格特性的差导化 不同的人具有不同的人格特质，其性格特点突出，表现鲜明。不同性格特点的人面对压力其表现是不一样的。压力对一些人来说是动力，能促进工作和任务的完成，对一些人会产生负面影呼响，使其个人情绪化。从本质上说，人的不同性格特点无所为好坏，是个体的一种固定行为方式的表现。 四、学校压力管理与情绪控制 1、学校的人力资源管理一定要设置压力管理内容，从教师的招聘、培训，以及职位设置，岗位的安排都要有压力管理的参与。对教师进行压力测评，能力及性格特点的问卷调查都是十分必要的。 2、当压力发生效应时，管理者应给教师减压。开展一些有利于缓解压力的活动，加强与教师的交流与沟通，改善工作环景，活跃工作氛围，调整预期目标。 3、加强对教师的人文关怀。一是工作当中的关怀，二是日常生活中的关怀。

对我很重要半命题作文

对我很重要半命题作文 时间：2019-11-15 11:27:05 | 作者：尹乐怡 那只蝴蝶结对我很重要 小时候的友谊总是很短暂，却弥足珍贵。那时稚嫩的我们，谁都能做朋友，而关系特别好的也就不多。我可能是运气好些才遇见她？ 她虽相貌平平，圆圆的小脸却十分可爱。她最爱的着装是一条黑底白花的连衣裙，正是去海边那天她所穿的。 那天由母亲开车，带着我俩和她母亲去海边。记忆中太阳似乎有些毒辣，但海风迎面扑来，也并不感到燥热。一路上我们闹腾着，据母亲说是“整个车厢片刻不得安宁”。嬉笑间，我忽而注意到她头顶上一片艳红。她见我注意到，便伸手取下来。噢，是一个带着黑斑点的大红蝴蝶结。她炫耀似的在我面前晃了晃，便又带上。说实话当时我并不喜欢那种样子的蝴蝶结，我喜欢母亲给我买的小巧的发卡。可看她越来越兴奋的样子，心中莫名涌动不一样的情愫。 终于到了海边，我们提着小桶和一颗早已迫不及待的心飞奔而去。母亲铺好毯子放下东西，领着我们在沙滩上一路小跑，任由浪花蹦跳着打湿裤脚。许是怕蝴蝶结掉进海里打湿吧，她将蝴蝶结留在毯子上。不远处，许多各色的贝壳映入眼帘。我独自走开，将毯子上的小桶拿上，捡起贝壳来。 我们渐渐玩累了，便坐回毯子上歇息着。她突然一声惊叫：“我的蝴蝶结不见了！”一顿翻找后，母亲和她一起转眼看向我：刚才只有我回来过。母亲已经开口教训我，在我还没来得及辩解的时候：“你喜欢的话我下次给你买，你把小兰的还给小兰。”我似乎是该反驳些什么，但一起涌上的愤怒和委屈化作盈眶的泪，憋得我几乎窒息。我没说出一句话，独自跑到湿漉漉的沙滩上，漫不经心地数着贝壳，任由酸涩的感觉如海浪般将我无情地吞没。 “嘿，你看这个好不好看？”身后响起她清脆的声音。若不是拍了拍我的肩，我还不知道她在同我说话。我愣了愣，随即也笑出来。她灿烂的面容还有未消退的泪痕。但是她没有责备，没有质疑，只有她的开朗和一如既往的热忱。 是了，那蝴蝶结让我们成了最好的朋友。 至于那丢失了的蝴蝶结，也许是随海风飘远了吧，也许是化作翩跹的蝴蝶飞走了吧。但无论它到哪里，对我都如此重要。

关于勿忘国耻读后感

关于勿忘国耻读后感 勿忘国耻读后感(一) 今天，我们观看了电影《南京大屠杀》，我的心被深深地震撼了。 1937年12月，日军攻陷我国的历史名城南京，把这里变成了人间的地狱。禽兽不如的日本兵把老百姓当做刀靶练习刺杀，活埋南京和平居民，看到还在呻吟的挣扎者，都被刺刀杀戮，最后将尸体焚化。日本兵举行杀人比赛，将砍下的中国人头在南京城外的铁丝网上……其中，那惨无人道的日军，对放下武器的土兵和人民，用机枪扫射，死亡人数达35万人。 看完这部电影，我的心情十分沉重，35万人，如果他们手拉手可以围绕赤道一周，多么触目惊心的数字啊!这是多么耻辱的事情呀!老师对我们讲，南京大屠杀是发生在我国近代史上最悲惨事件!在整个事件之中，中国人民竟没有反抗的能力，逃跑呼救都显得那样苍白无力! 电影中有这样的一个镜头：“咣”地一声，日本兵踢一开了一个民宅的大门。人们从惊讶中站了起来，还没反应过来，就遭到机枪的扫射当场全部死亡。最后还有一个小孩在哭，一个日本兵就慢慢地走向了小孩，我还以为他会放过小孩，没想到他却是往小孩的手里放了一个罪恶地手榴弹，一声爆炸声就结束了一个还不到两岁的儿童的无辜的生命。我都快被气死了，手中的拳头不由自主地就捏了起来，如果我

有一把枪，我真想打死那个日本鬼子，为死去的中国人报血海深仇! 看完这部电影，我禁思绪万千：我国为什么被人欺负?而且还受到最残忍的手段南京大屠杀。为什么每个国家都来侵略中国?就是因为那时我们的国家落后，落后就要挨打，这是一个真理。 南京大屠杀是一面历史的镜子，我们要牢牢地记住这个血的教训。如今日本人仍然没有承认自己当年的错误，日本首相小泉仍在参拜“靖国神社”，这是全世界爱好和平的人们所唾弃的。同学们，中国要扭转乾坤这个重担就落在我们身上。我们要记住中国人的耻辱，发愤图强，为祖国的日益强大做出自己的贡献! 勿忘国耻读后感(二) 今天是9月18日!一个中国人都该记得的日子!1931年9月18日，日本关东军经过精心策划自行炸毁了南满铁路柳条湖附近的一段路轨，并布置假现场，诬称是中国军队所为，遂以此为借口，炮轰沈阳北大营中国军队驻地。这就是震惊中外的"九一八"事变。"九一八"事变爆发后，日本在短短的4个多月里侵占了东北三省。以"九一八"事变为发端，日本开始了大规模的侵华战争! 这段历史让我们深刻的明白日本的野心，我们不能忘记这样的国耻，记得!该记得!早晨起来，上午准时10点，我们这里拉响警报，每次听到这个，都会在心里留一个印记!深深的印记!我

我很重要读后感

我很重要读后感 我很重要读后感 毕淑敏的《我很重要》这本书，是在校教师德育培训时，温州市教师教育院的谷定珍老师给我们推荐的。当时只是大致上听了一个大意，心想，名师推荐的作品大体是好文章吧。趁着十一放假的时间，在家浏览网页，无意间，又看到了此篇文章，心中确实有些感触，想与大家一起分享下！ 在我看来，此文耐人寻味，很适合放在身边，无论工作之闲瑕，还是茶余饭后之消遣，都能给你以触动。它不仅是一个个文字的简单组合，而是一颗颗用智慧的珠玑串缀而成的项链，在等着祈求彻悟生活的人们去摘取。它虽文风朴实、恬淡乃至飘逸，但绝不是信手拈来或故作深沉，相反却言简意赅，娓娓之中蕴含着其思想的精髓。 “对于一株新生的树苗，每一片叶子都很重要。对于一个孕育中的胚胎，每一段染色体碎片都很重要。甚至驰骋寰宇的航天飞机，也可以因为一个油封橡皮圈的疏漏而凌空爆炸，你能说它不重要吗？”基于这样的睿智，作者大胆提

出了“我很重要”的口号，进而阐释“重要不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺”这样的大智慧。集子的开篇《我很重要》不足3000字，喝一杯清茶或吃一块巧克力的功夫，便使人如醍醐灌顶，读到了另一种“自信”和另一种“自尊”。 《楼梯拐弯的女孩》只是一个短镜头，讲述了一个女孩上门组稿的际遇，若拍成电视最多也就几分钟光景，但作者细腻的笔触流露出了一个朴素而又常被人们忽视的道理———取信于人和不负真诚的为人之道。 《芒果女人》不急不躁，娓娓而叙，既如一杯清茶，又似一道文火而炖的佳肴，淡香时出而难品其味，直到最后，“艨”说：而我是一个“芒果女人”，不仅皮是黄的，瓤也是黄的。我永远爱我的祖国！笔锋陡转，让读者猛然间意识到，“艨”不只是在向自己的同胞们展示一种崭新的观念，同时也是在昭示人们对自己的祖国要充满自信，这种自信是最最可贵的。一次朋友的约会，几件日常小事，作者能构思升华到这等天地，不能不说是匠心独运。 毕淑敏在文坛以文笔细腻而著称，这也许和她是一个

对我很重要半命题作文

对我很重要半命题作文 月光从窗口进入，桌上的那台电话响起了熟悉的音乐…… “我不要去幼儿园！”犹记得我上幼儿园的第一天，脸上写着满满的不情愿，一双小手紧紧得抓住父亲的衣服。父亲笑着来，拭过我的泪水，给了我一记鼓励的微笑，便把我领给了一位老师，随即消失在人群之中…… 失落之余，耳边传来了你的声音：“妈妈再见！”我抬起头，看见一个小男孩从容的接过妈妈手中的书包，带着微笑快乐的迈进幼儿园大门。“别伤心了，我妈妈说上幼儿园很好玩的！”我抬起头，你正对我真诚的微笑着，看着你清澈的眼睛，我也笑了。就这样，我知道了你叫卫辉，从那以后，我们成了朋友，尽管是在这样一个场面相遇。 我们一起上学，一起回家，你的唱歌很动听，于是我喜欢上了听你唱歌，因为你，我觉得上幼儿园是一件幸福的事情。因为你我觉得凶巴巴的班主任变得和蔼可亲，我喜欢和你在一起嘀咕某某老师讨厌，一起疯，一起分享所有的美好。怎么样都可以，只要和你在一起就够了——小小的我，在当时真的是这样天真地认为。就这样，时间一晃就过去了。转眼我们过完了小学……

再然后，我搬家了。搬到了离那里很远的地方。 我永远记得搬家的那一天，似乎又时光再现回到了幼儿园开学第一天，我哭得像泪人似的，只是不同得作文s:///是：一向阳光自信快乐的你也哭了，我们交换了照片作为留念，我们都没有说再见，我怕说了，我们会抑制不住自己的情绪，就这样约定相距10步，知道再也看不见对方的脸，离开时谁头也不准回，不准哭鼻子。年幼的我们还学着大人信誓旦旦的发誓，但是转过头的那一瞬间，我们还是哭了。 之后，电话是我们的通信方式，我们聊很多东西，聊自己，聊生活，聊学习，奇怪的是，对于这样无聊的话题，我们的话总也说不完。每次，都是在母亲强烈的催促下，才依依不舍得挂断电话，猛然看一下时钟才想起来今天的作业还没有做。尽管这样，我们依然照旧。你学会了新歌，第一个聆听者一定是我。就这样，我们乐此不疲得维持着这友谊，让我暂时忘记这个陌生的地方给我带来的不安。 后来，繁忙的学习使我们没有时间，那清脆的电话铃也变得只有一周一次了。我们依旧会打来电话，依旧会叙述着我们的生活，依旧在电话里听着你美妙的歌声。这一切，似乎永远都不会变……

教师职业压力的原因及如何做好压力管理

教师职业压力的原因及如何做好压力管理2012-2013年教学反思一 教师职业压力的原因及如何做好压力管理 社会的不断进步，各个方面对社会的要求越来越高，教师的职业压力来自各个方面。 首先是自身的压力。在教学的过程中由于某些错误的认知，例如对自己的要求很高，由于难以实现自我期待，认为学生教不好就把责任全部往自己身上揽，但缺乏解决问题的能力，导致工作上形成了障碍，继而产生了职业压力。在压力大的时候还会产生抑郁症或消化系统的身心疾病。这些都是产生职业压力的因素。产生了压力，很容易会有情绪上的波动，教师带着沉重压力和种种不满情绪走进课堂，易出现出心情不好、丧失幽默感、对学生失去爱心和耐心、容易发怒、处罚学生等行为，久而久之，严重影响教师的发展( 社会的因素也是压力源之一。现代社会的教师普遍感到工作中承受着较大压力,近年来,随着人们的生活水平不断提高,人们开始从以前的物质要求提升到了精神要求,越来越多的人重视孩子的教育问题,家长会把孩子的教育问题归咎到老师的身上，认为孩子来到学校就由老师负责，使家庭教育与学校教育产生分歧。一旦家庭与学校不能产生合力的时候,教师就容易产生职业压力，既影响了工作,也影响了生活,如果处理不当,把不良的情绪带到教学中,还会影响到同事及学生。另一方面，工作的环境---学校也给老师一定的心理压力。工作量大，但还要顾及许多与教学无关的各种检查，评比。还有很多社会活动。在这样的工作环境中也会让老师产生心理压力。 每种职业都会产生压力，关键是如何面对压力，想办法缓解压力。个人认为有两个方面可以对缓解压力有帮助。

1.进行自我调节 首先要树立正确的,有利于自己生存与发展的人生观、职业观，同时在工作时尽量带着一颗感恩的心,不要只是想到要收获,而不愿去付出.其次,掌握调节压力的基础知识，多看看有关压力调节方面的书籍,做到将理论练习到实际中去，在具体的工作中,教师应该做到善待自己与尊重别人,同时要学会经常换位思考等，有意识调整自己的情绪，通过这些都可以解决不良心理状态的出现。 2.进行自我完善 作为一名教师，一定要有一个良好的身体,一个体弱多病的教师，就算有心去教育也无力去改变。所以在工作之余需要经常锻炼身体，多参加一些有益身心的体育活动，如练练瑜伽，跑步等。 其次,要学会自我放松。在一天的工作之余通过做一些自己喜欢的事情,比如上上网，看看书，听听音乐等来不断调节自我，同时也可多看一些名言名句，让自己具备正确的心理健康观念，从而实行自我完善,学会“改变”现状，从而减轻自己的负担。 再次，教师要敢于面对失败与挫折，努力提高自信和勇气。每个人都要经历从不成熟走向成熟的过程，要学会从挫折中总结经验，不断成长。 最后学会合理利用时间，提高工作效率。 小课题学习心得(一) 小课题成果展示形式的讨论 我认为小课题成果展示其中一个重要的形式是教学案例。曾经在阅读一位资深的教师的文章中看到这样一句话:“如果你认为自己懂得实践而不懂得理论，其实你并非懂得实践～”教学案例将无形的教育理论有形化。第一方面，教学案例有助于教师开展小课题研究，提高课题研究的实效。针对小课题的特点:切口小，以日常教学遇到的教学问题为研究目的。开发教学案例为老师们提供了极有效的途径。

朱永新教育小语读后感

朱永新教育小语读后感 时间：2017/3/11栏目：读后感 朱永新教育小语读后感（一） 马兰学校刘鑫 首先是这本书的题目吸引了我，既然是小语，那一定很精练，读过果真如此，受益匪浅。 还有读完我感觉我的教育很失败。我的教育里多了知识，少了思想情感。我认为严厉是爱，可是我的严厉有时候没有带给学生爱。书中有很多触动心灵的句子，与大家分享一下。 “教育的本质就是培养学生一种积极的态度”，真的，无论是所谓的基础好的基础差的学生，多年之后可能会忘记老师传授的知识，而如果能时常的传递积极的生活态度，可能会受益终生。我意识到这句话是告诉教育者一种正确的心态，不光是让我们的学生感受到幸福和快乐，还有老师自己拥有积极的心态。一直以来，我的批评总是多于赞扬，总是会吝啬自己对孩子们的表扬，而对于一名学生而言，他的快乐源自小伙伴们的嬉戏，源自父母的关爱，更多的时候源自于老师的赞扬和肯定。 老师心中有爱，我们的学生才能在感动中收获着快乐，才会激发着上进，优异的成绩也会在上进中取得。这又应了又一句“教育没有情感，没有爱，就如同池塘没有水一样，没有水，就不能称之为池塘，没有情感没有爱，也就没有教育”。 这里整理几句我印象还很深刻的几句，“一个教师不在于他教了几年书，而在于他用心教了多少年。”“学校中的英雄都是分数英雄，而对于学生的人格成长和德性的养成往往不太重视。”“你的心里没有阳光，你的教育就不会辉煌”，“享受教育，你就多了一些生活的诗意”。 最后我想说“只要不让年轻时美丽的梦想随岁月飘逝，成功总有一天会出现在你的面前。”我意识到要鼓励学生发掘自己的潜能，鼓励孩子去做他自己喜欢的事情，而不是把孩子幼小的梦想扼杀在摇篮里，因为我们要有信心，相信孩子们的梦想会指引着他们向前进。 读完本书，发觉我要改变我的错误观念，改变心态，继续努力前行! 朱永新教育小语读后感（二） 朱永新，提起他的大名，估计教育界无人不知，无人不晓。在他的身上，笼罩着无数的光环。他被评为“中国十大教育英才”、改革开放30周年“中国教育风云人物”、“中华十大财智人物”、国家“全民阅读形象代言人”、南风窗“为了公共利益”年度人物等。但

《抗战精神》读后感心得读书笔记.doc

读《抗战精神》有感 中华人民共和国这个伟大的国家，历经了千辛万苦才有了现在的美好生活，无数名战士用自己滚烫滚烫的鲜血才换来这平静的生活。那一段历史对于现在绝大多数人而言，只是成为影视作品书籍档案中一段段、一片片的叙说和演绎，而对于现今依旧存世而亲历过那段岁月的人们来说，那是充满了荣辱、动荡气壮山河中夹杂着血雨腥风的残酷事实。这个代价是巨大的！是我们每个人都有该铭记的一段历史。 翻开《抗战精神》一书，映入我的眼目的是连天的炮火、浓烟滚滚的战场。一个个满身鲜血、汗流浃背、奋力拼搏的八路军战士。万山丛中，青纱帐里，中国共产党领导的敌后抗日游击队、雁翎队、敌后武工队、铁道游击队，打响的具有中国特色的地道战、地雷战、麻雀战等战术，使骄狂大恶的日本侵略者陷入到敌后人民战争的汪洋大海中。同时，我还看到了19路军组织的“敢死队”出发前所接受长官的指示。还看到抗战1月27日午后，日军准备开火的消息使住在北四川路一带的上海居民纷纷涌向租界避难，最后，蔡延锴军长亲临前线指挥的画面……还有淞沪会战中“八百壮士”的忠贞奖章、“血战台儿庄”的杀敌大刀、“武汉会战”中毙敌3000余人的万家岭大捷中缴获的战利品…… 抗战初期，国民党数百万军队对日军进攻进行了正面作战，给日军以沉重打击，粉碎了日本军国主义者“速战速决”的美梦。“抗日则生，不抗日则死，抗日救国，已成为每个同胞的神圣天职！”，“平

津危急！华北危急！中华民族危急！只有全民族实行抗战，才是我们的出路。”中国共产党率先吹响了一句句的抗战号角。 1937年“七七事变”爆发。在中国共产党的积极努力和推动下，国共两党抛弃恩怨再次走到一起，中华民族全面神圣抗战从此以燎原之势燃烧起来。这场在1945年9月3日赢得的战争胜利全然不同110年前的甲午战争，中国进行的仍是一次封建王朝战争，而日本则进行的则是一次国民战。从1840年开始到抗日战争胜利的105年间，几乎所有的大中小帝国主义国家都侵略过中国，那时是怎样的一个社会状态啊！国家积贫积弱，民众被污为‘东亚病夫’众多的民众连温饱都无法解决，徘徊挣扎在死亡线上，而我们惟一取得的胜利，就是60年前的那场胜利。那是近100年来中国第一次在一场生死存亡的民族战争中取得胜利，这场胜利改变了中华民族的历史命运，唤醒了沉睡了几个世纪的中国。 “在波澜壮阔的全民族抗战中，中国国民党和中国共产党领导的抗日军队，分别担负着正面战场和敌后战场任务，形成了共同抗击日本侵略者的战略形势。长城内外，大江南北，到处都是抗日的烽火。”是啊，你能从全民族抗战中感到一种力量吗？中华民族悠悠五千年，善良，忍耐是我们传统的美德，每当中华民族面临生死存亡的时候，强大的不屈精神抗战精神便会从他体内迸发出来，发出震天的怒吼，释放出令人眩目的力量，击退一次次的灾难和困苦，使自己经过漫长的岁月依然屹立于世界民族之林，并越来越发出耀眼的光芒。 国家，沉甸甸的一个词，没有国哪有家，没有家又何以有国，他