第十一章 学校课余体育竞赛
第十一章学校课余体育竞赛
名词解释：淘汰法循环法
一、判断
1.开展课余体育竞赛可以及时检查和了解学校群体工作的开展情况，有助于师生之间的体育交流。
2.学校运动会是学校规模最大的竞赛活动。其比赛的形式一般由多个运动项目组成，可以在不同时段进行。
3.单项比赛的组织根据起比赛规模、竞赛规则和技能的难易，可采用不同的组织形式。
4.体育节是将体育竞赛、体育表演、体育文化知识讲座体育知识竞赛有机融合的活动。
5.体育节不仅涉及到体育运动实践，而且涉及体育文化知识，规模与层次也各不相同，应根据体育节内容特点、规模的大小组建相应的组织机构。
6.在制定年度竞赛日程计划表时，各竞赛的排列顺序，应以日期先后为准。
7. 竞赛规程应在赛前前几周，甚至更早发给各参赛单位，以便充分作好赛前准备，激励学生锻炼身体。
8.单循环是指所有参加比赛的队之间要轮流相遇一次，败者被淘汰，最后全胜的队为冠军。
9.轮换法是指在同一比赛时间内，参赛者按规定的轮换顺序依次进行不同项目的比赛，最后综合各项目的成绩来决定名次的一种方法。
10.个人名次一般是在各单位参赛的个人成绩和名次的基础上计算和评定的。
二、填空题
1.课余体育竞赛有（）性、（）性（）性、（）性等特点。
2.开展课余体育竞赛可以即使（）和了解学校群体工作的开展情况，有助于师生之间的体育交流。
3.校内体育竞赛根据比赛项目的多少又可以分为：（）竞赛和（）竞赛。
4.课余体育竞赛是充分课余时间，组织学生以争取比赛优胜为目的，以（）、（）、（）为内容，根据正规的、简化的或自定的规则所进行个人或集体的体力、技艺、智力和心理的相互比赛。
5. 学校课余体育竞赛计划一般包括：（）和（）两种。
6. 年度体育竞赛日程计划是对全校（）的体育竞赛活动所作的全面规划和安排。
7. 竞赛规程是根据学校年度体育竞赛日程计划，开展某一项比赛的（）文件，是指导课余体育竞赛工作的重要依据。
8.制定年度体育竞赛日程计划时，应考虑（）性\（）性（）性、（）性的几个方面。
9. （）法是指在比赛过程中，参赛者要按照一定次序相互轮流进行一次比赛，最后综合全部比赛的胜负来决定名次一种比赛方法。
10.学校课余体育运动竞赛的项目和时间要（）。
三、选择题
1.课余体育竞赛根据竞赛进行的空间可分为（）
A.校内竞赛和校外竞赛
B.学校运动会和单项运动竞赛
C.综合性比赛和单项竞赛
D.季节竞赛和体育节
2.对于竞赛规则（）单项赛，可在体育教师的指导下，由共青团、学生会、少先队负责组织。
A.不复杂，难度不大的年级
B.不复杂，难度不大的班级
C.比较复杂，难度不大的全潇或年级
D.复杂，难度较大的年级
3. （）是业务工作的中心。其主要工作有：比赛秩序册，比赛的组织与安排，裁判工作的组织与安排，以及比赛中出现的业务问题。
A.秘书组
B.宣传组
C.后勤组
D.竞赛组
4. （）是指教师自创的，民间流行的以及学生的以及学生喜闻乐见的体育比赛。A季节性单项比赛B学校运动会C校际交流比赛D.单项娱乐性比赛
5. （）是指项目对季节要求很高的竞赛活动。
A.单项娱乐性比赛B体育节 C.季节性单项比赛 D.学校运动会
6.评定成绩和名次的方法（）和（）两种
A.集体、学校
B.个人、团体
C.单向、总体
D.定性、定量7.循环法可分为单循环、
7.淘汰法可以分（）和（）两种形式
A.轮换法、顺序法
B.单循环淘汰、双循环淘汰法
C.单淘汰、双淘汰
D.检查淘汰法、自发淘汰法
8.为保证比赛的顺利进行，在指制定竞赛规程时，应从学校实际情况出发，将应执行的规定实事求是的明确制定出，并考虑其（）
A.群众性
B.简便性
C.强制性
D.可行性
9.下列哪一组是根据客观标准评定成绩和名次（）
A.田径、游泳、跳绳
B.广播操、健美操、武术
C.乒乓球、排球、羽毛球
D.篮球、踢毽子、网球
10. （）是指将所有参赛选手编排成一定的比赛次序，相邻的两名选手进行比赛，败者被淘汰，胜者进入下一轮，直至整个比赛最后一场的胜者为冠军，负者为亚军。
A.循环法
B.顺序法
C.单淘汰
D.双淘汰
四、简答题、论述题：
1、简述课余体育竞赛的价值和特点。
2、课余体育竞赛规程包括哪些？试制定一份体育竞赛规程。
学校课余体育训练的特点与实施
第十章学校课余体育训练的特点与实施 天行健，君子以自强不息！ 课余体育训练是培养竞技体育后备人才，提高学校体育水平的重要内容。随着我国体育体制改革的深入，学校将逐渐成为体育后备人才培养的基地。同样，学校课余体育训练也出现了多层次、多形式、多渠道并存的局面。 学习目标： 1．了解学校课余体育训练的性质、特点以及组织形式； 2．掌握参训学生运动员选拔的程序和各种训练计划的制订； 3．熟练运用各种运动训练方法从事学校课余体育训练实践。 第一节学校课余体育训练的性质与特点 一、学校课余体育训练性质 （一）学校课余体育训练的概念 学校课余体育训练是指利用课余时间，对部分在体育方面有一定天赋或有某项运动特长的学生，以运动队、代表队、俱乐部等形式对他们进行系统的训练，旨在全面发展他们的体能和身心素质，提高某项运动技术和水平，培养竞技体育后备人才。 （二）学校课余体育训练的定位 学校课余体育训练是学校体育的组成部分，是学校贯彻普及与提高要求的重要内容。学校课余体育训练是我国运动训练体制的一个组成环节，是培养体育后备人才的必经之路，是基础训练的一种组织形式。我国大部分在国内、国际比赛中夺取优异成绩的运动员都启蒙于学校课余体育训练。开展学校课余体育训练，对全面贯彻我国教育方针和体育方针，实现学校教育目标和体育目标，推动“全民健身计划”和“奥运争光计划”的实施具有积极的意义。 （三）学校课余体育训练的目标 对具有运动特长的在校学生进行全面身体训练，发展体能，掌握参训项目的基本技术和战术，为进一步的专项运动训练奠定身体、心理、技术、战术和思想品质的良好基础，为全面健身运动的广泛开展提供体育骨干。 1．全面发展体能，提高运动能力； 2．输送后备人才，培养群体骨干； 3．塑造良好品质，提高适应能力。 二、学校课余体育训练的特点 学校课余体育训练与一般运动训练相比，有许多共同的方面。 首先，学校课余体育训练与其他运动训练一样，主要目的是提高专项运动的技术水平，创造优异的运动成绩，因此在训练项目、内容、方法和手段等方面具有相似性。 其次，为了使运动员能承受体育竞赛时的极限运动负荷和心理适应能力，在运动训练过程中，科学地安排生理负荷以及变化的速度和幅度。 再次，参加运动训练的运动员，无论是青少年还是成人，即使是接受相同的训练内容，他们在身体、技术、战术、心理、智力等方面仍存在不同的特点，所以，在训练要求、内容、
个人工作总结 个人课外体育锻炼计划
个人课外体育锻炼计划 如何制定个人课外体育锻炼计划?下面是收集整理关于个人课外体育锻炼计划以供大家参考学习，希望大家喜欢。 个人课外体育锻炼计划篇一 一、指导思想 以"健康第一"为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。 二、工作重点 1、激发体育兴趣。德国教育家第斯多惠说过："教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。"兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果;学生能否通过体育活动促进身心健康，关键在兴趣。我校紧紧抓住学生活泼好动、追求新鲜的心理，开展多种形式的体育活动。 2、处理好活动与学习的矛盾。①让学生在规定的时间玩规定的体育项目;②不规定的活动项目必须在完成作业或不影响学习的情况下玩，否则，发现后前两次批评，第三次就把他从体育兴趣小组中除名。 3、抓好常规工作。一是要求各位老师上好两课，做好两操;二是坚持开展评比活动——每天坚持开展课间操评比，每学期开展一次课问操比赛。 4、做好宣传工作。我们通过小雏鹰广播站、固定宣传栏大力宣
传体育活动对促进身心健康的益处。对在体育活动中涌现出来的好人好事进行报道表扬。 三、具体措施 健康是学习的保证，本学期我校将采取一系列的措施积极开展丰富多彩的课外、校外体育活动，保证学生真正做到每天锻炼一小时。 1、要以北京20XX年奥运会为契机，广泛宣传"每天锻炼一小时，健康生活一辈子"这一富有时代特征的口号，掀起学生体育运动的热潮，努力实践绿色奥运、科技奥运和人文奥运的理念，保证让每一名学生都做到"每天锻炼一小时"。 2、每天课间操、课间舞外，各班在老师的指导下，让学生自由参加体育兴趣小组活动，如打篮球、乒乓球、羽毛球，下棋、踢毽子、仰卧起坐、扳手腕、跳绳、跳高、跳远、赛跑等等。体育兴趣活动我们做到"三不五尽量''：不轻易否定学生，不挖苦斥责学生，不放弃一个学生;尽量提高学生体育活动的参与率，尽量激发学生体育活动的兴趣，尽量把学生的眼光引向教材外那无边无际的运动空间，尽量为学生营造一片自由锻炼的空间，尽量宽容对待学生在活动中出现的合理的挫折失败，让每一个孩子都能体验体育锻炼和成功的快乐。 3、按时让学生做好两操，检查人员进行巡视，确保两操的顺利进行。 4、开足上好体育课，加强体育课的监查力度，确实上好体育课。 5、每天进行自由体育课外活动，以班级为单位，以白班的特色项目为主进行活动。各班设立一个安全督导员配合学校的检查人员负
学校体育训练队训练计划
学校体育训练队训练计划 训练思路：为进一步巩固我校县级田径传统项目学校的优势地位，进一步提高我校田径队队员的训练成绩，本着打好基础，发挥特长的目标，使我校的田径运动水平保持县级前列地位。 训练目标：全面发展身体素质、学习和改进专项技术、学习和提高理论知识以及思想品德教育。使运动成绩有大幅度的提高，力争在县运会上取优异成绩。 1、训练目标： (1)、增强队员的体质，全面恢复队员的体能； (2)、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能。 2、训练重点： 重点抓短跑项目的训练，以争取在县级获得好的成绩。 3、训练时间：2010年11月--2011年10月份比赛。（其中春节、寒、暑假适当休息） 假期为上午：6：00～8：00 下午：3：30～5：30 开学后为：3：30～5：30 计划： 一、准备阶段： 2010年11月～2011年1月冬训，挑好有潜力的苗子，主要以身体素质练习为主，提高运动员的力量，柔韧、弹跳等素质。 要求：1、运动员出席准时； 2、队员之间能相互帮助，养成吃苦耐劳的精神，培养学生为
学校荣誉争光的思想。 3、队员与队员之间有竞争意识。 二、过度期： 2011年3月～2011年6月，根据队员的训练情况，进行分项、有针对性地进行专项素质练习，训练时注意运动量和运动强度，由小到大，由少到多，这一过程要求队员掌握运动技术、技能，不要求过高成绩，先固定技术动作，再提高运动水平。 要求：1、运动员掌握所从事项目的运动技术、技能； 2、提高自我保护意识，避免发生伤害事故。 三、巩固和提高阶段： 2011年7月～2011年8月，本阶段针对上阶段的掌握准度，加大运动量和强度等，提高和巩固运动成绩。通过教练的培养，使队员的心理素质有所提高。此外，应尽量克服炎热的天气，注意人保护队员身体，避免发生中暑等意外事故。同时通过定期的测试来检验队员运动技术、技能掌握的情况。 四、赛前训练： 2011年10月比赛要求队员的训练强度不大，但运动量则再上一个台阶。赛前应注意身体，能保证营养。赛前1-2天尽量多吃高糖物质，增大体能系统的供能能力，调节好身体机能。 训练目标：全面发展身体素质、学习和改进专项技术、学习和提高理论知识以及思想品德教育。使运动成绩有大幅度的提高，力争在县运会上取优异成绩。
课余体育的功能与价值
课余体育的功能与价值 石国华小箕铺中学 摘要：课余体育是学校课外教育的组成部分，是实施素质教育的内容和手段。课余体育是实现学校体育目标的重要途径，是青少年儿童健身活动的基本形式，具有发现培养运动后备人才的有效手段等多种作用。课余体育具有突出的特点和多元化功能，对学生、集体、社会均可以发挥良好作用。课余体育具有教育学、体育学、文化学等多方面的价值和灵活多样的组织形式。 关键词：课余体育功能与价值 课余体育是学校体育的重要组成部分，它与体育课共同构成了学校体育的整体，与体育课相互配合共同实现学校体育的目标。随着现代教育和现代体育的发展，现代课余体育已经远远越出了学校的“围墙”，与社会体育、竞技体育紧密结合在一起，成为培养全面发展现代化建设人才的重要途径之一。课余体育是学校体育学学科理论的重要组成部分。下面就个人多年的课余体育教学所得，简要阐述课余体育的功能与价值。 一、课余体育的功能 事物的功能是由事物的性质和结构所决定的。课余体育的功能取决于课余体育自身所具有的性质和特点。课余体育本质上是对学生实施的一种教育，它既是体育的，又是课余的，这就决定了课余体育具有独特的功能。 （一）课余体育对个人的功能 对于学生个人而言，课余体育的功能体现在以下三个方面: 1.健身 课余体育的体育属性要求学生身体直接参与活动，承受一定的运动负荷，从而对学生具有健身的作用。主要表现在： （1）课余体育能有效地促进青少年学生的正常生长发育，提高健康水平 生命在与运动，运动是人体生命活动的需要，更是青少年学生健康成长发育的需要。青少年儿童正处在身体生长的关键时期，身体的健康发展迫切需要充足的体育活动，正如空气、阳光、水对生命的意义一样，是学生须庾不可缺少的生命食粮。据有关研究表明，青少年学生每天适宜的活动时间应保持在：小学生4-5小时；初中生2-3小时；高中生1-2小时；大学生也要不低于1小时。如果仅仅依靠每周2-3节的体育课，还不能满足青少年学生生长发育的需要。根据青少年儿童生长发育的年龄特点，科学地开展课余体育活动，能有效地促进他们的身体正常生长发育，提高健康水平。例如，科学合理的体育活动可以改善骨骼血液供应，增强骨细胞生长能力，加快身高增长；可以促进肌肉纤维增粗，肌肉力量增强。 （2）课余体育能有效促进青少年学生身体机能的发展，提高身体活动能力
2019年自考《学校体育学》章节练习题及答案：学校课余体育竞赛
2019年自考《学校体育学》章节练习题及答 案：学校课余体育竞赛 第十二章学校课余体育竞赛 一、判断 1.开展课余体育竞赛可以及时检查和了解学校群体工作的开展情况，有助于师生之间的体育交流。( ) 2.学校运动会是学校规模的竞赛活动。其比赛的形式一般由多个运动项目组成，可以在不同时段进行。( ) 3.单项比赛的组织根据起比赛规模、竞赛规则和技能的难易，可采用不同的组织形式。( ) 4.体育节是将体育竞赛、体育表演、体育文化知识讲座体育知识竞赛有机融合的活动。( ) 5.体育节不仅涉及到体育运动实践，而且涉及体育文化知识，规模与层次也各不相同，应根据体育节内容特点、规模的大小组建相应的组织机构。( ) 6.在制定年度竞赛日程计划表时，各竞赛的排列顺序，应以日期先后为准。( ) 7. 竞赛规程应在赛前前几周，甚至更早发给各参赛单位，以便充分作好赛前准备，激励学生锻炼身体。( ) 8.单循环是指所有参加比赛的队之间要轮流相遇一次，败者被淘汰，最后全胜的队为冠军。( )
9.轮换法是指在同一比赛时间内，参赛者按规定的轮换顺序依次进行不同项目的比赛，最后综合各项目的成绩来决定名次的一种方法。( ) 10.个人名次一般是在各单位参赛的个人成绩和名次的基础上计算和评定的。( ) 1.T 2.F 3.T 4.T 5.T 6.T 7.T 8.F 9.T 10.F 二、填空题 1.课余体育竞赛有课余性、、、多样性等特点。 2.开展可以即使检查和了解学校群体工作的开展情况，有助于师生之间的体育交流。 3.校内体育竞赛根据比赛项目的多少又可以分为：和。 4.课余体育竞赛是充分课余时间，组织学生以为目的，以、游戏活动、 为内容，根据正规的、简化的或自定的规则所进行个人或集体的体力、技艺、智力和心理的相互比赛。 5. 学校课余体育竞赛计划一般包括：和两种。 6. 是对全校一学年的体育竞赛活动所作的全面规划和安排。 7. 是根据学校年度体育竞赛日程计划，开展某一项比赛的法制性文件，是指导课余体育竞赛工作的重要依据。 8.制定年度体育竞赛日程计划时，应考虑群众性、、简便性的几个方面。 9. 是指在比赛过程中，参赛者要按照一定的次序相互轮流进行一次比赛，最后综合全部比赛的胜负来决定名次的一种比赛方法。 10.学校课余体育运动竞赛的项目和时间要
论述课外体育锻炼与体育教学、课外运动训练三者的关系
. 论述课外体育锻炼与体育教学、课外运动训练三者的关系。（15） 答：⑴三者的相同之处：三者同属于学校体育的范畴，都是学校体育的组成部分，都是实现学校体育目的任务的途径或组织形式。三者都是以身体练习为基本手段，并以身体活动为基本形式的教育性活动。在活动的具体目标上虽有差异，但三者的活动最终指向都在于学校体育目的任务的实现与完成。由于三者同属学校体育范畴且目标（任务）具有一定程度的相似性，以及基本手段的同一性，三者活动效果也具有一定的同一性。 ⑵三者的不同之处：①主要目标或任务的不同：体育课教学：完成教学大纲规定的体育知识、技能的学习和掌握。课外体育锻炼：侧重复习、巩固、运用体育课堂教学中学习的体育知识、技能。课外运动训练：侧重提高少数有竞技运动潜力学生的运动技术水平。②要求的不同：体育课：必修课，具有强制性。课外体育锻炼：多数情况下是自由、自愿，不具有强制性。课外运动训练：只对有条件且经过选拔的少数学生实施。 ③内容的不同：体育课：受体育教学大纲的限制。课外体育锻炼：内容丰富多样，一般不受限制。课外运动训练：与运动项目密切相关的身体和技战术训练。④组织形式的不同：体育课：课堂教学的形式。课外体育锻炼：灵活多样，一般不作形式上的要求。课外运动训练：按训练计划，以队、组或个人的形式。⑤承受的身心负荷不同：体育课：负荷较为适中。课外运动训练：负荷适中，较明显的个人和项目特点。课外运动训练：较大的负荷，较明显的个人和专项特征。⑥效果的评价不同：
体育课：方法和标准不因人而变，具有统一性。课外体育锻炼：方法和标准灵活多样。课外运动训练：根据专项技术和相应竞赛规则进行评价。 ⑶三者的相互关系：体育教学是学校体育工作的核心，课外体育锻炼是体育教学的继续、延伸或补充。课外运动训练是体育教学和课外体育锻炼的促进因素，可以检验和提高体育教学和课外体育锻炼的水平。
如何制定中小学课余体育训练计划
如何制定中小学课余体育训练计划 ——以高三普体生术科年度训练计划为例 训练计划是根据一定训练目的和培养目标制定的指导训练教学工作的文件。它决定着训练教学内容的总方向和结构，它是依据运动训练规律，把参与者从起始状态逐渐培养成目标状态的训练工作规划。 一、制定训练计划有什么作用？ 尽管体育训练效果的优劣最终取决于训练的具体操作实施，但训练计划毕竟是有效实施训练操作的前提保障。就一般中小学课余体育训练而言，较好的训练计划至少有如下一些作用： 1、计划能把训练过程的目标细化为若干独立且相互联系的训练任务，使训练目标更加具体化。 2、能通过对照计划所确立的训练模式，及时监控训练过程中目标实现的情况。有利于梳理训练过程各阶段环节、训练结构之间的关系，提高训练整体效益。 3、能提高带训教师对训练过程的掌控能力，有助于带训教师对训练作出科学客观的评价。 4、有助于积累训练资料，方便对训练过程进行反思和研究。 二、制定训练计划有什么依据？ 要想通过训练不断提高运动成绩，就必须坚持科学训练，而科学训练的最重要标志就是遵循运动训练过程的客观规律，然后依据此规律去确定运动训练必须遵循的基本准则。所以，简而言之，制定训练计划的依据就是运动训练的基本原则。 对中小学体训生（泛指参与学校课余体育训练的学生，下同）的运动训练来说，需要遵循的最基本最主要训练原则有：动机激励原则、直观性原则、系统训练原则、周期性原则、区别对待原则、负荷适宜原则、一般训练和专项训练相结合原则、竞技（训练）需要原则。 比如，经验不够丰富的带训教师在制定训练计划时往往不注意或比较难于把握适宜的训练负荷，以致运动伤病成了家常便饭；课余体育训练工作开展不正常的学校，临时抱佛脚的训练状态往往缺乏训练的系统性，结果不仅训练效果大打折扣，还很容易因急功近利产生运动伤害；即使是一些经验丰富的带训教师，也常常会犯忽视专项训练要建立在一般基本训练基础上的毛病，结果不仅专项成绩停滞不前，还很容易导致运动伤害的产生。 三、训练计划包含哪些内容？ 训练计划的种类很多，按训练教学的组织形式来分，可以分成个体训练计划、集体训练计划、混合型训练计划三类；按训练教学的基本内容来分，又可以分成
第十一章 课余体育竞赛
第十一章课余体育竞赛 人生能有几回搏！ 课余体育竞赛是学校体育工作的一个组成部分，能否正确认识与了解学校课余体育竞赛特点，是否有效组织学校课余体育竞赛的前提。 学习目标： 1．了解课余体育竞赛的特点。 2．初步掌握开展各种类型的课余体育竞赛的技能。 3．学会制定学校体育竞赛计划和规则。 第一节课余体育竞赛的特点 一、课余体育竞赛的意义 课余体育竞赛（含校内、校外）是指利用课余时间，组织学生以争取优胜为直接目的，以运动项目游戏活动，身体活动为内容，根据正规的、简化的或自定的规则所进行的个人或集体的体力、技艺、智力和心理的相互比赛。 （一）开展课余体育竞赛可以及时检查和了解学校群体工作的开展情况，有助于师生之间的体育交流； （二）通过学校开展各种类型课余体育竞赛激励青少年力争上游、奋勇拼搏的竞争意识和开拓精神，培养学生良好的心理素质； （三）集体项目的竞赛有助于学生的合作精神和角色意识的养成，激发学生的责任感； （四）通过对体育竞赛对优胜者的奖励，能给学生带来精神上的满足和情感上的愉悦，激发他们锻炼身体和发展才能的愿望； （五）通过竞赛有利于普及各种体育活动，在一定程度上提高学生的运动竞技水平。 二、课外运动竞赛的特点 （一）课余性 （二）群众性 （三）教育性 （四）多样性 第二节课余体育竞赛的组织形式 一、课余体育竞赛的常见形式 （一）学校运动会 （二）单项运动竞赛 （三）单项娱乐性（趣味性、健身性）比赛 （四）季节性单项比赛 （五）体育节或体育周、体育文化节（健身周、健身文化节） （六）校际间交流比赛 二、课余体育竞赛的组织 （一）校运会的组织 （二）单项比赛的组织 （三）体育节
课余体育训练制度
吉林市昌邑区林荫路实验小学校 体育传统项目训练制度 为规范体育传统项目的训练，提高训练水平和运动成绩，特制定本制度。 （一）、体育传统项目训练是指利用课余时间，对部分在体育方面有一定天赋或有某项运动特长的学生，以运动队、代表队等形式对他们进行较为系统的训练，旨在全面发展他们的体能和身心素质，提高某项运动技术和水平。 （二）、学校体育传统项目训练是学校体育的组成部分，是学校贯彻普及与提高要求的重要内容。 （三）、学校体育传统项目训练目标是：对具有运动特长的在校学生进行全面身体训练，发展体能，掌握参训项目的基本技术和战术，不断提高运动成绩。 （四）、体育传统项目训练的特点：一是业余性，二是基础性，三是广泛性。 （五）、传统项目训练项目的确定：依据上级运动会所设定项目和上级举办的单项竞赛项目并考虑本校的师资力量、场地器材和生源情况加以确定。 （六）、参训运动员的选拔：既考虑校内竞赛成绩又考虑有潜力取得优异运动成绩，既测试学生身体素质又测试学生心理素质。 （七）、指导教师的配备：体育传统项目训练的指导教师或教练员，大多是由本校的体育教师担任，也可以选择其他有体育专长的老师担任。若条件允许，还可聘请业余体校的教练或体育俱乐部的教练来校担任运动队教练。 （八）、规章制度的建立：为了实现学校体育传统项目训练的制度化和科学化管理，必须建立健全训练管理制度，其中包括训练制度、奖惩制度、比赛制度、教练员责任制、学习检查制度等，保证参训学生的文化学习和运动训练都保持良好状态。 （九）、传统项目训练计划的制订：训练计划是指对未来训练过程预先做出的
（十）、年度训练计划：年度训练计划是根据学校学年教学周期安排的训练计 一般按学期和季节将年度训练计划分为秋季、冬季、春季和夏季四个训练阶段。 秋季阶段：全面发展身体素质，进行技术教学与训练，改进技术上存在的不足，测验身体素质、技术、心理和生理方面的各项指标。 冬季阶段：适当减少技术训练的比重，增加身体训练的比例。进一步发展与全面提高身体素质和专项身体素质，发展一般耐力和专项耐力，并巩固专项技术，测验身体素质和技术训练的各项指标。 春季阶段：系统地提高训练强度和密度，适当增加技术训练，提高技术水平，继续发展身体素质，参加校内外的各种比赛。 夏季阶段：继续加强身体训练，不断提高训练的强度和密度，加强技术训练，积极参加各种比赛，提高身体素质和技、战术水平以及各项心理与生理指标。 （十一）、训练计划还应有阶段训练计划、周训练计划和课时训练计划。 （十二）、训练内容的安排：训练内容包括身体训练、技术训练、心理训练、 （十三）、训练方法的运用：训练方法包括重复训练法、变换训练法、循环训练法和竞赛训练法。 （十四）、为保证训练时间和训练效果，各相关班主任要支持学生参加训练，不得以任何接口拒绝或回绝教练员的训练要求；任课教师要对参训的学生在文化学习上给予特殊呵护，保证其不因训练而导致学业成绩的下降。
学校课余体育的特点
学校课余体育训练的特点 天行健，君子以自强不息！ 课余体育训练是培养竞技体育后备人才，提高学校体育水平的重要内容。随着我国体育体制改革的深入，学校将逐渐成为体育后备人才培养的基地。同样，学校课余体育训练也出现了多层次、多形式、多渠道并存的局面。 学习目标： 1．了解学校课余体育训练的性质、特点以及组织形式； 2．掌握参训学生运动员选拔的程序和各种训练计划的制订； 3．熟练运用各种运动训练方法从事学校课余体育训练实践。 第一节学校课余体育训练的性质与特点 一、学校课余体育训练性质 （一）学校课余体育训练的概念 学校课余体育训练是指利用课余时间，对部分在体育方面有一定天赋或有某项运动特长的学生，以运动队、代表队、俱乐部等形式对他们进行系统的训练，旨在全面发展他们的体能和身心素质，提高某项运动技术和水平，培养竞技体育后备人才。 （二）学校课余体育训练的定位 学校课余体育训练是学校体育的组成部分，是学校贯彻普及与提高要求的重要内容。学校课余体育训练是我国运动训练体制的一个组成环节，是培养体育后备人才的必经之路，是基础训练的一种组织形式。我国大部分在国内、国际比赛中夺取优异成绩的运动员都启蒙于学校课余体育训练。开展学校课余体育训练，对全面贯彻我国教育方针和体育方针，实现学校教育目标和体育目标，推动“全民健身计划”和“奥运争光计划”的实施具有积极的意义。 （三）学校课余体育训练的目标 对具有运动特长的在校学生进行全面身体训练，发展体能，掌握参训项目的基本技术和战术，为进一步的专项运动训练奠定身体、心理、技术、战术和思想品质的良好基础，为全面健身运动的广泛开展提供体育骨干。 1．全面发展体能，提高运动能力； 2．输送后备人才，培养群体骨干； 3．塑造良好品质，提高适应能力。 二、学校课余体育训练的特点 学校课余体育训练与一般运动训练相比，有许多共同的方面。 方法与手段方面，都要做到区别对待。 学校课余体育训练是以在校青少年学生为主，所以，它与一般运动训练相比，又有其自身的特点。 1．学校课余体育训练的业余性 学校课余运动训练的显著特点是业余性，即利用课余时间（每天下午文化课学习后以及
学校乒乓队训练计划-体育工作计划
学校乒乓队训练计划-体育工作计划 学校乒乓队训练计划-体育工作计划 一、训练目的任务： 为丰富校园课余生活，提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平，迎接吴江市的乒乓球比赛活动，特制定本计划。 二、基本情况： 由于我校乒乓球队处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。综合去年在吴江市乒乓球比赛的实践中各校的运动水平，特制定主要训练女队员为主。 三、训练次数与时间： 每天放心班开始训练，每次1办小时左右，每周训练4天，星期六上午训练。 四、训练要求： 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的`学生主要培养其竞赛水平和心理素质。 五、运动员名单： 比赛队： 邹静怡五（2）张云五（3）叶婷五（5）吴雨岑四（4） 金成挺六（4）张权五（2）黄铮阳四（4）孙进杰五（1） 梯队：
马仪卿一（3）樊思仪二（1） 任婷三（1）班姚瑶二（1） 六、具体训练要求： 准备期：（一周） 1、召开动员会、招运动员。 2、召开全队队员会议，制度训练纪律。 3、准备训练所需器材。 第一阶段：（2月）：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。 1、教师陪练，学生反手推挡。 2、教师陪练，正手攻球。 第二阶段：（3—4月）：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶 段 1、学生的相互推挡，及正手攻球。 2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。 第三阶段：（5月）：专项技术、发球和接发球练习。 1、主要讲解发球的技术动作。 2、发球包括下旋、侧旋、以及奔球。 3、接发球要求站位正确，注意力集中。 第四阶段：（6—7月）：以赛前训练为主 1、由教师陪练打比赛。 2、学生队内的比赛，可和去年的男队队员比赛，以提高比带成绩。 3、训练学生在比赛中的心理素质。
高中学生课余体育训练初探学科论文
Evaluation Only. Created with Aspose.Words. Copyright 2003-2015 Aspose Pty Ltd.高中学生课余体育训练初探学科论文 学校课余体育训练是利用课余时间，对部分有体育才能的青少年学生进行系统训练，培养德、智、体全面发展的竞技（后备）人材。是学校体育工作不可缺少的一个重要组成部分。通过业余训练还能促进群众体育活动的蓬勃发展。没有高质量的业余训练工作，学校体育工作也不可能达到一个较高的层次。在现阶段我国社会主义市场经济体制形成过程中，教育和体育的改革正在深入发展，素质教育为课余训练创造了良好的机遇，也提出了新的要求。因此，本文想通过以下几个课余训练方面的问题进行探索 一、处理好课余训练和文化学习的关系。 高中阶段课余训练不仅是为国家选拔和培养体育后备人材，而且，还要发展学生个性，培养特长，归根结蒂是育人。如果因为学生参加课余训练而影响学生学习，使学生成绩下降，那么，这样的业余训练是违背德、智、体全面发展的教育方针。事实上也会遭家长和其它学科教师的反对，是不能长久的。所以我们体育教师在训练时应做好以下两条。 1.安排好训练时间。 高中学生相对来说学习任务较重，既要训练又要学习，时间比较紧张。所以我们要科学安排好训练时间，确保文化学习，课余训练两不误。具体做法是取消早训练（假期除外）。因为早晨是学习的良好时机。如果早晨训练的话，学生体力消耗大，距上课时间近，来不及恢复，甚至在训练出汗后，衣服也来不及换。对学生来说，损失的不仅是早上的时间，而且对整个上午的学习都会产生影响，有可能对身体造成伤害。因此，尽量将训练时间安排在每天下午下课后或体锻课，这样对学生训练、恢复和文化学习都不会影响。 2.安排好训练周期，提高学习效率。 高中阶段学生的训练属业余训练，训练只有在文化课学习之余进行。训练周期的每一阶段必须安排好学生的学习和训练时间。根据比赛情况，如每年一次，可将一学年作为一个大周期，如每半年一次则可将一学期作为一个大周期进行安排。最好将比赛期安排在期中、期末考试之前，把期中、期末考试安排在过渡期。在训练中、小周期安排上可根据具体教学情况进行，既考虑学生学习，又要考虑训练。合理安排训练周期，科学安排时间，以求达到最好效果。 在学习和训练发生矛盾时，训练应服从于学习。妥善处理好学习与训练的关系，同时，对参加运动队的学生强调提高课堂四十五分钟效率，上好每一堂课。学习和训练处理得当，那么训练不仅不会影响学习，通过体育锻练，还能增强体质，促进大脑功能提高，可以发展学生的观察力、注意力、想象力、思维能力和分析判断能力，促进智育的发展。通过体育锻练，还能促进非智力因素的发展,能增强学
第四章—课余体育
1.课余体育的含义：课余体育是指学生在课余时间里，运用各种身体练习和方法，以发展身体、增强体质、活跃身心、提高运动技术水平和丰富业余文化生活为目的而进行的体育教育活动。 2.课余体育与体育课的关系：两者相互联系、互相补充。体育课为课余体育的开展奠定一定的身体和技术基础，为课余体育提供有关的知识和技能准备；课余体育为学生提供了实践检验体育课学习效果的活动条件。 第二章：课余体育的地位 1.在现代教育中的地位：（一）课余体育是学校课外教育的重要组成部分；（二）课余体育是课外教育活动的重要形式和内容；（三）课余体育是实施素质教育的重要内容和手段。 2.在现代体育中的地位：（一）课余体育是实现现代学校体育目的的重要途径；（二）课余体育是开展青少年儿童健身活动的基本组织形式；（三）课余体育是发现和培养运动后备人才的重要渠道。 第三章：课余体育的特点： （一）活动内容的广泛性和活动空间的广阔性；（二）活动形式的多样性和活动方法的灵活性；（三）学生活动的主体性和教师指导的辅助性；（四）组织活动的法定性和学生参与的自愿性；（五）参与对象的群众性和课余训练的精英性；（六）体育课堂的延伸性和自成体系的独立性。
1.课余体育对个人的功能： 健身：（一）课余体育能有效的促进青少年学生的正常身体发育，提高健康水平。（二）课余体育能有效的促进青少年学生身体机能的发展，提高身体活动能力。（三）课余体育能有效的提高青少年对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。 健美：（一）增进青少年学生的身体健康美；（二）塑造青少年学生的形体美和轮廓线条美；（三）养成青少年学生的身体姿态美；（四）培养青少年学生的身体动作美。 健心：（一）课余体育能有效的调节青少年学生的情绪，使他们心情愉快；（二）课余体育能有效的发展青少年学生生动活泼的个性；（三）课余体育能有效的培养青少年学生的开拓精神和创造才能。 第五章：课余体育的组织形式 1．学校作息制度中规定的体育活动：（一）早操；（二）课间操；（三）大课间体育活动；（四）班级体育锻炼。 2.全校性课外体育活动：（一）体育节、体育周；（二）各种形式的体育竞赛活动。 3.校外体育活动：（一）本校组织的校外体育活动；（二）校外有关部门组织的体育活动；（三）家庭体育活动；（四）个人体育活动。 4.课余体育锻炼是指学生在课余时间里，运用各种身体练习和方法，以发展身体、增强体质、丰富业余文化生活为目的的身体活动。 5.课余体育锻炼的特点：（一）锻炼内容丰富，组织形式多样；（二）
学校体育学答案
2012级学校体育学期末考试复习资料 一、填空题（每空1分，共20分） 1、1952年，在《各级各类学校教育计划》中正式规定，从小学一年级到大学二年级均开设体育必修课，每周 2 学时。 2、在2001年新编订的《课程标准》中，编订者将体育教学目标分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应目标。P132 3、学校体育的本质功能有教育功能、健身功能、娱乐功能。P67 4、终身体育正在成为学校体育改革和发展的指导思想。 5、 2002 年，教育部和国家体育总局联合颁布了《学生体质健康标准》。 6、竞技运动教材化的改造工作可以概括为分解、提取、改变、重构。 7、体育教学目标的特征有预期性、结构化、具体化、灵活性。P121 8、早在1917年，毛泽东发表的《体育之研究》一文，强调了学校教育必须德、智、体三育并重。 9、口令是体育教学的特殊语言。 10、根据评价在教学过程中不同作用的特征，可分为诊断性评价、形成性评价、终结性评价。 11、从竞赛的内容划分，课余体育竞赛的形式分为：田径项目、球类项目、体操类项目、娱乐体育项目、武术项目、体育节等体育比赛。P331 12、 1990 年，经国务院批准颁布了《学校体育工作条例》，使我国学校体育工作开始真正进入法制化轨道。 13、现代体育由运动训练、运动竞赛、竞技体育构成。 14、体育教学方法的结构有目标、媒介、教学手法、教学手段等。P173 15、 1956 年，编辑出版了我国第一部中小体育教学大纲。 16、实现学校体育目标的组织形式有体育（与健康）课程、课外体育活动。 17、在一堂体育课中，某一项活动合理运用的时间与课的总时间的比，称为该项活动的专项密度。 18、以比赛活动为主的体育教学法的形式主要有：游戏法、比赛法、情景法。 19、体育教师和学生是体育教学必不可少的两个基本要素。 20、我国现行中小学体育教学大纲规定，体育课成绩的考核评定是按百分制计核
个人体育锻炼计划-word范文文档
个人体育锻炼计划 个人体育锻炼计划（一） 课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育的目的与任务的重要途径。通过开展课外体育活动，促使学生增强体质，强化体育意识，养成锻炼习惯，从而提高学生体质健康水平。我校课外体育活动在分管校长的领导下，由教务处、体育组、各班协调配合，共同组织实施，教务处负责时间安排，体育组负责活动安排与指导，督查组负责活动的检查、评比及学生考勤评定。 为贯彻落实教育部“健康第一”的指导思想，我校决定按计划开展系列体育活动。 一、指导思想 以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。 二、工作重点 1、激发体育兴趣。德国教育家第斯多惠说过：“教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果;学生能否通过体育活动促进身心健康，关键在兴趣。我校紧紧抓住学生活泼好动、追求新鲜的心理，开展多种形式的体育活动。
2、处理好活动与学习的矛盾。①让学生在规定的时间玩规定的体育项目;②不规定的活动项目必须在完成作业或不影响学习的情况下玩，否则，发现后前两次批评，第三次就把他从体育兴趣小组中除名。 3、抓好常规工作。一是要求各位老师上好两课，做好三操; 二是坚持开展评比活动：每天坚持开展课间操评比，每学期开展一次课问操比赛。 4、做好宣传工作。我们通过广播站、固定宣传栏大力宣传体育活动对促进身心健康的益处。对在体育活动中涌现出来的好人好事进行报道表扬。 三、具体措施 健康是学习的保证，本学期我校将采取一系列的措施积极开展丰富多彩的课外、校外体育活动，保证学生真正做到每天锻炼一小时。 1、广泛宣传“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”这一富有时代特征的口号，掀起学生体育运动的热潮，努力实践绿色奥运、科技奥运和人文奥运的理念，保证让每一名学生都做到“每天锻炼一小时”。 2、每天课间操、课间活动外，各班在老师的指导下，让学生自由参加体育兴趣小组活动，如打篮球、乒乓球、羽毛球，下棋、踢 毽子、仰卧起坐、跳绳、跳高、跳远、赛跑等等。体育兴趣活
自考《学校体育学》章节练习题及答案：学校课余体育竞赛
自考《学校体育学》章节练习题及答案：学校课余体育竞赛第十二章学校课余体育竞赛 一、判断 1.开展课余体育竞赛可以及时检查和了解学校群体工作的开展情况，有助于师生之间的体育交流。( ) 2.学校运动会是学校规模的竞赛活动。其比赛的形式一般由多个运动项目组成，可以在不同时段进行。( ) 3.单项比赛的组织根据起比赛规模、竞赛规则和技能的难易，可采用不同的组织形式。( ) 4.体育节是将体育竞赛、体育表演、体育文化知识讲座体育知识竞赛有机融合的活动。( ) 5.体育节不仅涉及到体育运动实践，而且涉及体育文化知识，规模与层次也各不相同，应根据体育节内容特点、规模的大小组建相应的组织机构。( ) 6.在制定年度竞赛日程计划表时，各竞赛的排列顺序，应以日期先后为准。( ) 7. 竞赛规程应在赛前前几周，甚至更早发给各参赛单位，以便充分作好赛前准备，激励学生锻炼身体。( ) 8.单循环是指所有参加比赛的队之间要轮流相遇一次，败者被淘汰，最后全胜的队为冠军。( ) 9.轮换法是指在同一比赛时间内，参赛者按规定的轮换顺序依次进行不同项目的比赛，最后综合各项目的成绩来决定名次的一种方
法。( ) 10.个人名次一般是在各单位参赛的个人成绩和名次的基础上计算和评定的。( ) 1.T 2.F 3.T 4.T 5.T 6.T 7.T 8.F 9.T 10.F 二、填空题 1.课余体育竞赛有课余性、、、多样性等特点。 2.开展可以即使检查和了解学校群体工作的开展情况，有助于师生之间的体育交流。 3.校内体育竞赛根据比赛项目的多少又可以分为：和。 4.课余体育竞赛是充分课余时间，组织学生以为目的，以、游戏活动、 为内容，根据正规的、简化的或自定的规则所进行个人或集体的体力、技艺、智力和心理的相互比赛。 5. 学校课余体育竞赛计划一般包括：和两种。 6. 是对全校一学年的体育竞赛活动所作的全面规划和安排。 7. 是根据学校年度体育竞赛日程计划，开展某一项比赛的法制性文件，是指导课余体育竞赛工作的重要依据。 8.制定年度体育竞赛日程计划时，应考虑群众性、、简便性的几个方面。 9. 是指在比赛过程中，参赛者要按照一定的次序相互轮流进行一次比赛，最后综合全部比赛的胜负来决定名次的一种比赛方法。 10.学校课余体育运动竞赛的项目和时间要 A.相对固定 B.绝对固定 C.随机应变 D.严格按计划进行
学校课余体育训练计划
学校体育田径特长生训练计划 实验小学是一所具有优秀体育传统的老校，能拥有一系列优越条件。在过去的几年中，能培养出一批批体育人才。为了能更好地体现我校田径实力和培养更多的运动员人才，在新的学期里我们继续努力训练，发扬刻苦拼搏的精神，用实际行动来捍卫实小的荣誉。 一、教学训练的任务： 1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。 2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动事故。 3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。 4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。 二、教学训练内容： 1、柔韧性的练习： (1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。 (2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。 (3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。 2、协调性练习： (1)各种徒手操，行进操练习。 (2)各种技巧练习。 3、速度、灵敏练习： (1)原地高抬腿跑。 (2)加速跑60米左右。 (3)站立式起跑30-40米。 (4)各种快速反应练习。 (5)30米、60米计时跑。 4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。 5、弹跳力和力量练习： (1)各种跳跃练习。 (2)各种腰、背、腹机练习。 (3)橡皮条。 (4)扛铃等。 三、训练次数与时间： 每周训练5次，每次1小时左右。 四、考核： 1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。 2、学生按自己的专项每周进行一次考核。 3、每一个月底进行一次高要求的考核。
五、训练要求： 1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。 2、训练必须常年系统的身体系统为主。 3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等意议。 六、思想教育和管理： 1、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生"爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦"的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无"后顾之忧"。通过师工的共同努力，我相信我校的田径运动在小学生田径运动会上一定能获得比以前更上一层楼的佳绩。
业余体育训练实施方案
业余体育训练实施方案 Implementation plan of amateur sports training 汇报人：JinTai College
业余体育训练实施方案 前言：公务文书是法定机关与组织在公务活动中，按照特定的体式、经过一定的处理程序形成和使用的书面材料，又称公务文件。本文档根据公文写作内容要求和特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 一、指导思想 学校业余体育训练是对部分在体育方面有一定才能和爱好的学生，利用课余时间，通过运动队、代表队等形式进行系统训练，全面发展他们的身心素质，有效地增强体质，提高运动技术水平，为培养优秀体育后备人才而专门组织的一种体育教育过程。为实现这一目标、遵循竞技体育人才培养的规律和特点，必须抓好业余体育训练这一十分重要的环节。根据绵游教体发（2013）67号关于印发《加强业余体育训练提高竞技水平实施方案》的文件要求，进一步丰富我校学生课余生活，使我校学生身心得到健康发展，全面提高其综合素质。结合我校学生实际情况，特制定本方案。 二、组织机构 1、成立学校业余体育训练领导小组 组长：xxx
副组长：xxx、xxx 成员： xxx、xxx、xxx 2、成立学校业余体育训练工作小组 组长：xxx 成员：xxx、xxx、xxx 三、成立各项目业余训练队 1、田径业余训练队 教练：xxx 队员：16人 2、排球业余训练队 教练：xxx 队员：21人 3、乒乓球业余训练队 教练：xxx 队员：16人 4、毽球业余训练队 教练：xxx 队员：17人 5、跳绳业余训练队 教练：xxx 队员：12人
学校开展课余体育训练重要性
学校开展课余体育训练重要性 梁启超先生曾在《少年中国说》中写道“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”《中国体育报》曾载文“学生体质下降该怪谁”，看过以后让人十分动情！人们一次又一次地“惊呼”学生体质下降了，几年过去了，并没有因为惊呼而得到遏止。国家体育总局2006年公布的全国第二次体质监测公报显示：我国青少年体质2005年与1995年相比，其柔韧性、爆发力、耐力、肌力、肺活量方面都呈下降趋势。从中、日青少年的身高、体重及两国学生三项体能(立定跳远、握力、50米跑)测试中，除个别年龄段，均不如日本。在一项针对我国中小学生的调查中：60%的学生没有养成体育锻炼的习惯，75%的学生认为体质不好是缺少锻炼造成的，30%的学生说没有锻炼时间。中学生近视率60%，而大学生近视率近83%。据报载，我国35——49岁的成年人有80%处于亚健康状态，1.6亿人患高血压，1.6亿人患高血脂，2.6亿人超重，国民身体技能综合指数下降10%。这是极其令人揪心的警示。学生体弱，未来何为？民体不强，国强何在？ 体育，简而言之，就是一种人类努力拣回业已失去或正在失去的在物种进化过程中起过巨大作用的重要素质如力度和灵性的文化活动。而在体育运动基础上产生的各种“精神”范畴，则属于人类行为品格中的特殊内容，特别在个体的心理、气质心理中，此种精神特质非常明显。毛泽东主席早在青少年时期，为拯救中华民族，坚持强身健体，为现代青少年作出了光辉榜样。“身无半文、心忧天下”，“风餐露宿，读无字之书”，“纳于大麓，烈风雷雨弗迷”，“到中流击水，浪遏飞舟”，“明暗颓山岳，叱咤变风雷。力拔项王之山，勇贯由基之礼”。建国后，从强化民族体质大局着眼。提出“发展体育运动，增强人民体质”的伟大号召，国民体质发生了翻天覆地的变化。 在全面贯彻教育方针，落实素质教育，以提高学生身心素质为根本宗旨的今天，如何体现学生的主体地位，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生终身体育意识，是21世纪我国学校体育发展的趋势。所以，学校体育和教师必然要主动地适应社会变化的这种要求。因此，激发和保持学生的运动兴趣，使学生更自觉积极地进行体育锻炼，是我们体育教师应该共同努力的方向，也是中小学开展体育教学以及课余体育训练的意义所在。