湖州中学生涯规划指导教育实施方案

湖州中学生涯规划指导教育实施方案

一、指导思想

湖州中学秉承“为国植贤”的办学理念，在“承千年文脉，传明达精要，建英才学校”的办学目标指引下，形成了“明达教育”的办学特色，力争将每一位学生培养成为“正气、大气、和气、灵气”的大器英才。我们本着这样的培养目标，在育人的过程中，要注重引导，让我们的学生认识到自己，明确自己的优势，发现自己的兴趣爱好和特长，结合社会的需要，做好自己的生涯规划。让每一位学生有目标、有担当、有追求、有行动，早日实现自己的英才规划。

我校的生涯规划指导教育的指导思想是：贯彻党的教育方针，遵循教育发展规律和人才成长规律，以为每个学生终身发展奠基、有效激发学生潜能为宗旨，以“规划人生，成就自我”为主题，立足于学生未来生涯的展望，结合其人生目标，指导学生提高综合素质，为未来的职业和人生发展做好专业、品德和业务能力等多方面的准备，成就明体达用的大器英才。

二、生涯规划指导教育的认识与定位

1.生涯规划重要性与意义

高中阶段是学生人生观、价值观，个性发展、自主发展的关键时期，也是学生生涯发展探索和成为社会人的准备期。然而，在当前高考的压力之下，学生、家长、教师和社会往往只注重学业成绩，忽视了学生能力与良好个性的培养，导致学生只是单一地为了考大学而学习，自主选择能力和自主发展意识薄弱。学生始终面临升学压力带来的烦躁、困惑和焦虑。许多学生学习动机消退，行为被动，还有一些厌学的情绪。就是多数学习良好的学生，也会对未来感到迷茫，不知道怎样兼顾学习和生活，怎样发展自己。到了填报志愿时他们表现得不知所措，于是有的学生就按高考分数来选择大学、专业，有的就任凭家长替代自己作出决定。出现这样的情况是令人遗憾的。

我们学校的教育为学生打上的是“明体达用”的烙印，会做人，会做事、做学问，教育要着眼于学生的未来，我们的学生要学有所爱，学有所用，学有所长，这样才能够最大限度地实现每一个人的人生价值，这才是“大器英才”的源泉所在。

2.目前生涯辅导面临的问题

目前学生中普遍存在5个方面的现象：（1）自我目标的缺失，认为学习的唯一目的就是上大学，学习是为了父母、为了老师，很少考虑自己的个体需要。（2）对自己的兴趣、爱好、个性、价值观认识不清。（3）认为填报志愿、选择学校和专业是家长的事。（4）许多学生自我职业发展期望值过高，填报志愿时关注更多的是收入和待遇问题，没有把个人发展空间或者未来的发展前景放在首位。（5）缺乏学习目标和计划。

三、生涯规划指导的目标及具体内容

1.指导目标

作为普通高中，我校生涯规划指导的目的就是帮助学生更好地了解自我、认识职业、关注未来，为其将来在社会上更好地生存，发挥自身能力、成就精彩人生做好准备。让学生在高中阶段形成合理的学习目标和计划，树立正确的职业观，树立正确的职业目标，合理地选课选考，科学地规划人生，开展系统的职业生涯规划教育。

2.具体内容

具体内容包括生涯认知、生涯探索、生涯决策这缺一不可的三个方面。

生涯认知：包括了解有关职业生涯规划的有关知识，认识职业生涯规划的重要性；认识、感受、探索职业世界，收集关于职业前景的信息，了解自己感兴趣的职业，建立备选职业库；

生涯探索：进行自我探索，了解自己的能力、兴趣、性格特点、价值观等，找出自己适合的职业；正确对待专业和职业的关系；了解将来如何踏入职业世界的方法，开阔眼界、未雨绸缪；

生涯决策：分析自己目前的状况，实事求是地选课选考、填报高考志愿；学习综合考虑影响职业选择的多种因素，进行合理的选择与决策；学习制订自己的职业生涯规划，学习运用职业生涯规划来监控、反思自己目前的学习与行为，不断完善自己，走近目标；落实职业生涯规划，把实现职业生涯规划作为自我修炼、自我提升的过程，不断努力，走向成功。

3.分年级递进

高一年级生涯认知

学习生涯：

认识时代未来发展的趋势和青年的责任，在理解现在的学习和活动与未来的关系基础上，根据自身的条件，制定三年规划并为实现计划而努力。学校做好初、高中衔接指导。

职业生涯：

了解自己的能力倾向、兴趣、价值观、期望，在分析现有能力的基础上，初步作出对未来专业（职业）的选择。

高二年级生涯探索

学习生涯：

重视学生自我能力的培养和提升（培养学生主动获取知识、巩固知识的能力和人际交往能力以及心理调适能力）；尊重差异（每个人的自我状况不同），合理选择，开发学生潜能，搭建展示舞台。

职业生涯：

深入了解现阶段政治、经济、劳动条件、社会与文化因素，了解大学专业、社会职业的现状，做出文理分科（选考）选择；对未来从事的职业世界有感性认识，并形成符合社会主流价值体系的生涯观念。

高三年级生涯选择

学习生涯：

根据内外环境的变化，对自己设计的规划作评估和修订。并在分析专业要求与现实之间差距的基础上，提出努力方向和实施步骤，掌握科学的学习方法，调节学生的学习心态，提高学习效率。

职业生涯：

了解人才市场需求和专业发展趋向，帮助学生选择合适的专业；了解所选择专业的就业市场特点、求职或升学面试技巧、必备的礼节、礼仪等；对一部分准备就业的学生做好社会角色转变的指导。

四、生涯规划指导教育工作开展的主要途径

（一）建章立制，加强生涯规划教育工作指导

1.成立领导小组和办公室

领导小组：

组长：黄丽君

副组长：沈琳燕周凌

组员：刘早明蒋际明卜志刚张煜辉沈建平

樊晓薇张扬陈晓娟家长委员会代表

生涯指导中心办公室：

负责人：陈晓娟

成员：吴孝燕唐燕飞陶学明黄成玉潘微玮

冯爽费静珠孙丽丽钱战丽陈利姬静静

2.明确生涯指导中心的管理制度服务内容和工作职责。生涯指导主要包括认识自我和高中发展规划指导、个性特长发展指导、职业特征和职业理想与专业选择指导等生涯规划指导。

（二）建立档案,有针对性开展生涯规划指导

生涯指导中心配备专兼职教师，并在班主任、家长、教师中招募生涯规划志愿者，共同对学生进行生涯规划指导。对学生进行生涯规划指导，分为四步：第一步，指导学生认识自我。运用《自我认识测验》《性格测验》《气质类型测验》《职业性向测验》等量表进行测评，使学生清楚自己喜欢干什么( 职业兴趣)、能够干什么（职业能力）、适合干什么 ( 个人特质)、最看重什么（职业价值观）等。

第二步，指导学生确立职业目标。通过《霍兰德职业倾向量表》的测验，让学生获取职业相关知识，明确自己喜欢的职业是否适合自己，从而确立自己的职业目标。

第三步，明确高中阶段目标。通过模拟高考志愿填报、模拟招聘及开展行业体验等活动，让学生了解上大学所需具备的各项条件，以及从事目标行业所需要的基本素养，进而相对准确地确定高中各阶段发展目标，包括学业成绩目标和综合素质培养目标。

第四步，评估与修正阶段性目标。指导学生每学期对自己的阶段性目标进行评估，找出问题与差距，并根据阶段性目标完成的情况，对下一步目标进行修正。综合生涯规划指导结果，建立学生生涯规划档案，包括自我评估与分析、目标确立与目标分析反馈两部分。

（三）拓展途径，开展生涯规划指导教育

1. 生涯规划类课程

学校根据高中生的成长特点和生涯规划的内容开设一系列生涯教育课程，形成符合学校、学生特点的生涯规划课程群。生涯规划课程是帮助学生探索自我、树立生涯规划理念、了解生涯规划方法并付诸实施的课程。此系列课程面向高一至高三学生，采用分阶段、递进式讲授不同内容的方式，对学生逐步普及生涯规划理念，进而进行生涯认知、生涯体验和生涯决策。课程教学依托主要选修课、生涯规划教育课为平台，在教师引导下，学生做主体，注重师生互动和学生互助，让学生在体验式学习中做到自我剖析、自我决策、自我计划和自我实施。

具体课程设计如下：

必选课程

《规划人生》、《职业生涯规划指导》、《学业规划与学习方法指导》

选修课程

《中学生心理健康初探》、《规划人生成就自我》、《礼仪文化初步》、《中学生职业生涯规划与就业》、《大学的专业和今后的发展》、《社交礼仪》、《女性魅力与成功》、《我心中的大学——国内外高校及专业介绍》

2.辅导讲座

(1) 生涯规划讲座系列

针对不同年级的学生，开设生涯规划系列讲座。高一的生涯规划结合新生入学适应训练，侧重生涯理念普及、认识自我和新高考方案的解读；高二的生涯规划结合文理分科后的适应与调整、选考与学考科目的抉择，侧重职业探索、职业个性和生涯计划实施问题；高三的生涯规划结合高考备考，侧重高考指导和志愿选择问题。高考填报志愿之前也有有关辅导讲座，还邀请20多所高校到学校进行集中的现场咨询。

（2）校友大讲堂

我们定期开展“校友大讲堂”活动，邀请杰出校友向同学们介绍他们的职业、工作性质及职场经验，讲述他们的奋斗过程，为学生树立成功的榜样，让学生真切体会到要尽早确立奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的规划。

（3）高校宣讲团

每年寒暑假，在清华、人大、浙大等一些重点高校就读的我校毕业生会来学

校向学弟学妹们介绍大学的校史校情、学科、专业特色、校园文化和招生政策，同时也送给大家一些好的学习方法和建议。

3.主题班会

在班主任及心理委员的组织策划下，各班以不同的切入点，开展包括《我的未来不是梦》、《我的青春我做主》、《让结局不留遗憾，让过程更加完美》等丰富多彩的班会活动。通过此类主题班会，学生在良好班级氛围的感染下，认识到拥有梦想的重要性，对自己的未来有了初步的展望，他们开始思考当下的情况，思考如何对自己的人生进行合理规划，如何脚踏实地的追求梦想。

4.综合实践活动

新课改强调要加强学生的综合实践活动。我们鼓励学生利用寒暑假出校门、走向社会，去各行各业参观考察，了解各个行业的现状及发展趋势，了解各种职业所需的资格和能力；了解各种职业的工作环境；了解各种工作者的工作状态；了解各种职业的社会意义；试探自己喜欢的工作者的工作状态。通过参观考察活动，深化学生的职业体验，提高对工作世界的认识，增强就业、创业的意识。学生在假期中开展各类生涯实践，提升自己的职业能力。例如：义务家教、科技馆讲解员、高铁站春运服务、社区志愿服务等。在高一、高二、高三可以分别设计：职业体验、专业畅想、圆梦计划等三个生涯规划时间活动，让学生在体验中完善人生规划，做出生涯探索，实现生涯决策。

5.学生社团

社团是校园生活中一道特殊的风景线，我校目前有27个学生社团。其中包括商业模拟挑战社、科技创新社、表演社、植株社等涉及职业兴趣、技能方面的社团。学校为社团配备专门的指导老师，在学生会社团部的带领下，学生社团实现“自我管理、自我发展”的目标。社团组织也成为学生交流社会实践感受的场所，有利于帮助学生提高就业技能，及时发现自己的不足之处并加以改进，增强学生的职业生涯素质和信心

6.专题咨询

主要包括针对高一学生的选课、选考咨询和针对高二、高三学生的选择高校与专业的咨询，帮助学生系统地了解有关大学和专业情况，指导学生做出适合自己的正确选择。