学校地震逃生方法有哪些

地震每次都来得很突然，因此防震自救常识必须掌握。那么你知道学校地震逃生方法有哪些吗？下面是X带来学校地震逃生方法，希望能让大家有所收获!

学校地震逃生方法

在学校中,地震时最需要的是学校领导

和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学

生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。

在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。

不要回到教室去。

学校避震原则1、在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下;在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去，震后应当有组织地撤离。 2、万不要跳楼!不要站在窗外! 不要到阳台上去!必要时应在室外上课。3、户外避震，就地选择开阔地避震，蹲下或趴下，以免摔倒;不要乱跑，避开人多的地方，不要随便返回室内。4、避开高大建筑物或楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑、过街桥、立交桥、高烟囱、水塔等。 5、避开危险物、高耸或悬挂物、变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。 6、避开其他危险场所，狭窄的街道、旧房屋，危墙、女儿墙、高门脸、雨篷下、砖瓦、木料等物的堆放处。不同处所避震要点

在学校教学楼内在学校中,地震时最

需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;

震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁，教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

在街上行走地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块以及

广告招牌、霓虹灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能做好自我防御的准备。要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

在商店遇震在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。

在家庭避震地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。

室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近;内墙墙根、墙角;厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

在公共场所避震听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;用书包等保护头部;等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

在商场、书店、地铁等处：选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台; 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架; 避开广告牌、吊灯等高耸物或悬挂物。

在行驶的电(汽)车内：抓牢扶手，以

免摔倒或碰伤; 降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。

在户外避震就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒;不要乱跑，避开人多的地方;不要随便返回室内。地震如何自救

要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。

尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。

用周围可以挪动的物品支撑身体上方

的重物，避免进一步塌落;扩大活动空间，保持足够的空气。

几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。

寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。

一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。

保存体力，不要盲目大声呼救。在周围

十分安静，或听到上面(外面)有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处的有人时，再呼救。

学校地震安全逃生演练实施方案

学校地震安全逃生演练实施方案校园是人员高度密集的公共场所，一旦发生安全事故给学生生命安全造成危害，并发生伤亡事件，造成的损失是无法挽回的。为进一步加强学校安全教育，提高我校处置各种突发事件和风险的能力，最大限度地预防和减少突发事件造成的损害，保障广大师生生命财产安全，增强学生自救意识，学校决定开展应急逃生疏散演练。 ???????一、成立地震安全逃生演练机构 ???????1、领导小组： ???????组?长：廖昌军 ???????副组长：宋元宝、王世杰 ???????成?员：李国军、王康、辖区学校校长、班主任

???????2、指挥小组： ???????总指挥长：李国军 ???????各学校指挥长：王康、辖区学校校长???????3、逃生引导小组： ???????组长：王世杰 ???????成员：陆新珍、谭明珍、李国梅、王兴祥???????4、楼梯纪律维持小组： ???????组长：王康 ???????成员：贺敏、罗军、江明玉、张茹

???????5、救生小组： ???????组长：王康 ???????成员：孙晓燕、黄全美、关子君???????6、演习观评小组：???????组?长：廖昌军 ???????成员：宋元宝、谢组荣、孙开勇???????? ???????二、教室地震学生逃生演练方案

???????1、逃生演练总指挥为：王康。 ???????2、班主任具体负责本班逃生情况，负责逃生后疏散到操场上学生人数的清点工作及纪律的维持。班主任事先务必要将本班学生根据座位情况及其他实际情况，制定符合本班级的详细逃生细则。全部学生均已安全从本楼撤离，同时确保无学生在楼内逗留时，所有班主任、教师方可撤离。逃生到操场上的学生，要立刻找到本班位置，并保持安静，班主任清点人数。清点完毕后在总指挥处报。总指挥做好逃生记录（详见逃生情况登记表）。 ???????3、地震安全逃生演练技术要领：第一次警报声响起后，全体学生迅速蹲在桌下，第二次警报响起后，安全起立，迅速疏散。负责把持前后门的同学要及时将两门打开，班主任及时将本班学生有秩序从前后两门疏散。疏散过程中要牢记自己的位置及一些其他细节（如逃生的方向、从座位上起来后凳子的摆放位置、摆放动作等），楼道中不要拥挤、推搡他人，人员众多情况下不要蹲下提鞋或系鞋带，提高警惕，预防踩踏。各班按前后顺序一分为二，前排从前门撤离，后排从后门撤离（撤离时，先把门固定住）。到楼梯口时保持安静，听从指挥，一排靠扶手、一排靠墙壁，以最快的速度，不挤不乱，撤离到指定场所。如若奔跑过程中个别学生摔倒，要及时抱头，缓移角落处，适时迅速站立起来，继续逃生。演练时各班

地震、火灾逃生方法和自救方法

地震、火灾逃生方法和自救方法一、一旦发生了地震，应当掌握以下应急的求生方法： 1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。 2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。 3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。4．如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。 5．如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。 6．如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。 7．如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。二、火灾自救、逃生方法：

1.绳索自救法：家中有绳索的，可直接将其一端拴在门、窗档或重物上，沿另一端爬下。过程中，脚要成绞状夹紧绳子，双手交替往下爬，并尽量采用手套、毛巾将手保护好。 2.匍匐前进法：由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。 3.毛巾捂鼻法：火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，一旦吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒，因此疏散中应用湿毛巾捂住口鼻，以起到降温及过滤的作用。 4.棉被护身法：用浸泡过的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上，确定逃生路线后用最快的速度钻过火场并冲到安全区域。 5.毛毯隔火法：将毛毯等织物钉或夹在门上，并不断往上浇水冷却，以防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、增加逃生时间的目的。6.被单拧结法：把床单、被罩或窗帘等撕成条或拧成麻花状，按绳索逃生的方式沿外墙爬下。 7.跳楼求生法：火场切勿轻易跳楼！在万不得已的情况下，住在低楼层的居民可采取跳楼的方法进行逃生。但要选择较低的地面作为落脚点，并将席梦思床垫、沙发垫、厚棉被等抛下做缓冲物。 8.管线下滑法：当建筑物外墙或阳台边上有落水管、电线杆、避雷针引线等竖直管线时，可借助其下滑至地面，同时应注意一次下滑时人数不宜过多，以防止逃生途中因管线损坏而致人坠落。 9.竹竿插地法：将结实的晾衣杆直接从阳台或窗台斜插到室外地面或下一层平台，两头固定好以后顺杆滑下。 10.攀爬避火法：通过攀爬阳台、窗口的外沿及建筑周围的脚手架、雨棚等突出

学校防震减灾应急疏散演练方案

学校防震减灾应急疏散演练方案标准化管理部编码-[99968T-6889628-J68568-1689N]

XX学校防震减灾应急疏散演练方案一、演练目的通过防震减灾应急疏散演练，增强全体师生员工防震减灾意识，掌握应急避震的正确方法，熟悉震后我校紧急疏散的程序、路线和避震场所；同时确保地震和其他自然灾害来临时，我校防震减灾应急工作能够快速、高效、有序地进行，最大程度地减少人员伤亡和财产损失，通过演练培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高应对突发事件的自救互救能力，进一步推进创建“平安校园”工作。二、演练时间：年月日三、成立防震减灾演练指挥组总指挥：副总指挥：成?员：指挥部下设以下工作组: （一）演练方案制订 1、人员组成： 2、工作职责负责制定人员疏散方案；设置紧急疏散场所标志；将师生员工按既定疏散预案紧急疏散到指定安全地带。（二）信号发送 1、人员： 2、工作职责：根据方案要求准时发放地震演练及疏散信号。（三）紧急救护组 1、人员组成：??各班科任老师 2、工作职责：??负责演练过程中可能发生的意外事故应急准备及意外事故的紧急救护。（四）后勤保障组 1、人员组成： 2、工作职责：??负责在演练前检查确认疏散通道是否畅通，打开各楼层安全出口及教室前后门；提供必要的物资保障。（五）宣传报道组 1、人员组成： 2、工作职责：负责演练的宣传报道、过程记录和拍照。（六）安全保卫组 1、人员组成：

2、工作职责：??负责演练过程中的安全保卫工作。四、应急小组 1、班级疏散小组：负责人（各班班主任）工作职责： ①、负责本班学生疏散撤离工作； ②、带领学生逃生； ③、到达安全地点后负责清点学生人数； ④、及时向副总指挥报告学生人数及本班情况。 2、其它疏散人员职责：分别到所指定的各楼梯口、楼梯拐角处、疏散出口接应学生。 3、集合地点学校前操场，总负责：职责：负责学生安全教育和清点各班学生人数并报告总指挥。五、演练对象学校全体师生员工六、演练实施过程（一）演练前准备工作 1、4月26日—28日，制定疏散方案，明确疏散指挥人员及工作职责。 2、5月2日—5月7日，学校组织师生员工学习防震减灾知识，明确演练的必要性和基本步骤，了解掌握应急避震的方法，熟悉地震发生时紧急疏散的方法、路线和地点。并进行就地避震和安全撤离演练注意事项的讲解练。 3、5月8日，召开防震疏散演练工作会议，明确分工，落实责任，做好各项准备工作。 4、5月10日，后勤保障组检查所有楼层的应急疏散通道和安全出口，确保畅通。（二）演练具体步骤 1、演练开始： 5月11日下午2点10分，总指挥宣布演练开始。各班迅速打开教室们。 2、紧急避险（疏散）（1）教室内紧急避险（疏散）授课教师转化为教室演练负责人，立即告知同学们“地震来了，赶快避险”，用书、书包等顶在头上或双手保护好头部躲到桌下或墙角。再次听到疏散信号后，告知学生“赶快疏散”，师生从前后门撤出，在疏散引导人员指挥下快速有序疏散到指定地点。到达集合地点，各班立即由班主任清点人数，同时报告副总指挥，副总指挥立即报告总指挥。（2）总指挥宣布：事故已排除，险情已结束，宣布防震紧急疏散演练

防地震应急预案演练方案

林州市体育中学防震知识教育与疏散演练方案一、指导思想：为了确保师生生命财产安全，不断增强广大师生的防震减灾意识，提高全校广大师生的突发地震灾害应急反应能力，安全、有序、迅速地实施防震应急疏散，增强普及抗震安全知识，提高抗震自救能力，最大限度减轻突发地震灾害造成的损失，特制定本方案。二、防震演练领导小组：组长：徐成宏副组长：侯军周路秀荣成员：李广玉张贵兵李巧凤李官成王开吉靳才旺各年级组长、寝室管理员和各班班主任。三、演练目的：坚持以人为本，安全第一，掌握抗震安全逃生技能，增强师生突发地震灾害自护、自救、互救能力。四、演练安排： 1、演练时间：教学楼：不定时学生宿舍：不定时夜间：不定时 2、演练对象：全体师生 3、演练内容：

（1）防震演练（2）疏散演练五、演练要求： 1、保持镇静，听从指挥，服从安排。 2、保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。 3、学生在教师的组织下，迅速、有序、安全地进行疏散，并到指定地点集合。 4、安全领导小组人员和全体教师各司其职，圆满完成本次疏散演练。 5、要求师生在最短的时间里（不超过1分钟）到达指定地点。六、演练准备： 1、演练前开展防震减灾科普知识集中宣传活动，为师生举办以应急避险和自救互救为主的地震科普知识讲座。 2、演练前召开教师动员大会，明确此次地震应急演练的任务和注意事项。 3、演练前班主任动员，让学生熟悉应急避震的正确方法，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各个班级疏散的路线和到达的区域，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急和疏散，以免发生误解而引发地震谣传。 4、演练前对疏散路线必经之处和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。 5、防震减灾演练领导小组制定相关措施，明确职责，确保演练顺利进行。

地震紧急逃生以及急救常识讲课讲稿

地震紧急逃生以及急救常识一、不同地点如何避震 1、室内： 1.1 家里 ① 不可在慌乱中跳楼 ② 将门打开，确保出口 ③ 摇晃时立即关火，失火时立即灭火 ④ 不要躲在桌子、床铺下，而是要以比桌、床高度为低的姿势，躲在桌子床铺的旁边。 ⑤ 转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避，但尽量离煤气灶、煤气管道、家用电器及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或箱子里。 ⑥ 躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。 ⑦ 可躲于室内易于形成三角空间的地方：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。 ⑧ 选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。 ⑨ 屋内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。 ⑩ 地震时，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。 11 不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处。 1.2 学校 ①迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，或者跑到空旷的操场 ②到开间小、有管道支撑的房间里 ③在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。 ④千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！ 1.3 商场、书店、展览等地方 ① 选择结实的柜台、商品（如低矮家具等），以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头 ② 应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避。（楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位） ③ 然后屈身蹲下，等待地震平息。 ④ 处于楼上位置，原则上向底层转移为好。 ⑤ 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。 1.4 车内 ①尽快减速，逐步刹闸，打开双闪应急灯 ② 尽量不要在围栏、墙壁、平房、电线杆附近停车，防止这些物体倒下时砸坏你的车。 ③ 赶快离开车子 ④ 强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车；在两车之间的位置抱头蹲下，或者以卧姿躲在车旁，掉落的天花压在车上，不致直接撞击人身。 ⑤乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李

地震逃生演练方案

地震应急逃生演练方案东杜家小学 2014.5.12

地震逃生演练方案一、演练目的通过地震应急演练，使全校师生掌握应急避震的正确方法，熟悉震后紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，我校地震应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度的保护全校师生的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。同时通过演练活动培养学生一切行动听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。二、演练安排 1、内容：（1）、应急避震演练（2）、紧急疏散演练 2、对象：全体师生 3、时间：2014年5月12日宣布预案实施的步骤，5月12日2：20开始演练。三、演练准备 1、全体教师明确此次地震应急逃生演练的任务和注意事项。 2、演练前班主任做好宣传动员工作，让学生熟悉应急避震的正确方法，组织学生学习有关自我保护的知识。并进行以班级为单位的疏散练习，熟悉疏散线路，进行自救逃生练习。 3、演练前对疏散路线必经之处和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。

4、组成相关工作小组，确定人员，明确职责。四、演练要求 1、不要惊慌，听从指挥，服从安排。 2、保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。严禁把演练当儿戏。 3、按规定路线疏散，不得串线。 4、各班主任要严密组织，认真对待，避免危险情况的发生。五、组织机构 1、领导小组总指挥：代伟锋副总指挥：宋民起侯文善张丽艳成员：各班主任 2、教室内指导组成员：各班主任职责：（1）、“地震警报”发出后，指导学生进行室内避震，纠正学生的不正确动作和姿势。（2）、“地震警报”解除后，带领学生迅速有序疏散到指定的“安全地带”。 (3)、班主任要自始至终跟队，密切关注演练现场，维护活动纪律，防止意外发生。 3、后勤组：姜民礼职责：负责地震信号的发出，负责学生集结地秩序维护及撤离时

学校防震演练方案

防震演练方案为了确保学校师生生命安全，提高在校的防震减灾意识和地震发生时的应急、自救互救技能，使全校师生在地震发生时能快速有序地逃生，组织必要的演练，特制定本次地震疏散演练方案。一、成立防地震教育与演练领导小组组长：副组长: 成员：二、应急疏散安排： 1、班级疏散责任人：班主任职责：紧急情况下迅速到各班级，密切协作，组织疏散（1）带领学生逃生。（2）到达指定的安全场地后统计学生数并及时向学校报告。2、特定场所指挥人员：以中层以上干部为主。职责：紧急情况下迅速达到下列位置，密切观测，及时指挥疏散。具体安排如下：紧急信号发送： 3、疏散协调小组：职责：具体负责应急人员撤离现场后的组织安排以及心理辅导等。 4、救护小组：三、演练对象：全体师生

四、演练时间：201 年月月五、演练内容：情景模拟：全校师生在教室里（同时教育学生在课间发生地震怎么办），遇到突发较强地震时（演练时以学校“报警信号”为准）。六、演练实施过程（一）宣传教育 1、学校组织全体教师学习防震减灾知识，普及《防震减灾安全知识问答》内容，让教师明确演练的必要性和基本步骤，了解并掌握应急避震的方法，熟悉地震时紧急疏散的集中地点和途径路线。 2、以班级为单位，组织学生学习防震减灾知识，并进行就地避震和安全撤离演练的讲解与训练。（二）演练动员由总指挥进行动员部署，并指出疏散前的注意事项：任何人在疏散时不应携带个人物品，更不允许逆向跑蹿寻找个人物品。师生要统一听从号令指挥，发生地震，无法逃生时，应要求就地避震，迅速蹲在课桌下或课桌旁，有可能找一本大的书等顶在头上保护头部；可以逃生时，教师根据情况立即组织安全撤离。（1）地震时要保护好头部和眼睛，以免被课桌椅碰伤。（2）撤离的总体要求是“安全、有序、快速”，而首先要保证“安全、有序”。学生在撤离过程中，特别在楼梯口，不大声叫喊、

高层地震逃生方法要熟记

高层地震逃生方法要熟记导读：我根据大家的需要整理了一份关于《高层地震逃生方法要熟记》的内容，具体内容：地震虽然目前是人类无法避免和控制的,但只要掌握一些技巧,也是可以从灾难中将伤害降到最低的。高层发生地震怎么逃生呢?本文是我整理高层地震逃生方法的资料，仅供参考。高层地震逃生方法... 地震虽然目前是人类无法避免和控制的,但只要掌握一些技巧,也是可以从灾难中将伤害降到最低的。高层发生地震怎么逃生呢?本文是我整理高层地震逃生方法的资料，仅供参考。高层地震逃生方法地震发生时，关键是保持清醒的头脑，正确的防护对于保证生命安全，减少人员伤亡是至关重要的。通常可能造成危险的是比较强烈的近震。近震常以上下颠簸开始，振动较为明显，应迅速逃生。逃生应遵循就近躲避的原则，注意保护头部。在室内可暂时躲避在坚实的家具旁或墙角、厨房、卫生间等承重墙较多，跨度较小的地方，注意避开外墙体等薄弱部位，并且保护头部。躲避在坚固的家俱旁能在建筑物倒塌时提供一些空间，但是对于规模较小地震，在家俱下则能防护掉落物。主震过后，应迅速撤至户外。在室外可跑向比较开阔的空旷地区躲避。如在山区还要注意山崩和滚石，可寻找地势较高处躲避。地震中被埋在废墟下的人员，若环境和体力许可，应设法逃生。如无力脱险自救，应尽量减少体力消耗，等待救援人员。地震时住高楼逃生和自救方法地震后，一般伴随几次余震。一般余震未必在主震中，所以强震躲过去后，

在高楼如何逃生，以避免余震的冲击。一般主震过后，高楼扛住了主震的冲击波后，这时应该尽量逃出高楼，余震一般有几次到数百次不等。如果高楼躲过了主震后，接下来的余震未必经得起。遇到主震时，躲在坚固的家具下，所以日本教师坚信，最好的办法是藏在桌下(前提是非常坚固的家具)这个时候，如果你觉得家具不足够坚固，那么就躲在较为坚固和刚硬的家居旁边，不要躲在内部，只能在旁边。强震中，天花板一般会倒塌。如果躲在不太坚固的家具中，那么家具倒塌是迟早的事情。最好的方法就只有躲在非常坚固的地方中，靠近水源，避免火源。如果以低姿势躲在较为坚固的家居中，家居可以为我们先承受倒塌物品的力道，让我们可以得到足够的生存空间。如果你在停车场，如果你离出口很近(5米距离内)，那么你要做的是用吃奶的劲往出口逃。而不是用汽车逃生。在日本地震手册中，停车场是地震非常危险的地方。很多人可能在汽车中活活压着。如果你远离出口，那么请在汽车比较多的两车之间的缝隙中低姿势呆着。以低姿势呆在车旁有助于提高存活的几率。掉落的天花板压在车上，不至于直接撞击人体，可以形成一款生存空间。以上都是通过主震中的避震措施，一般主震持续20秒后到30秒后，接下来是可怕的余震。高楼主震期间，上面说了呆在高坚固的保护下。强烈地震后，余震一般很快到来，所以，你要做的是快速走到户外。一般来说，大型城市的高楼可以抵御8级的强震，但是这个数字因每个地区和时节还有很多不确定性因素的影响。这个时候，你要做的是冷静，判断。高楼主震期间，不要逃到室外，因为这个被砸的几率比较大。保持冷静，躲在墙面三角区，任何可以制造三角区的都可以躲在那里。主震过后，接下来是余震。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗

地震逃生小知识(通用版)

地震逃生小知识(通用版) Understand the common sense of safety, you can understand what safety issues should be paid attention to in daily work, and enhance your awareness of prevention. ( 安全管理 ) 单位：______________________ 姓名：______________________ 日期：______________________ 编号：AQ-SN-0587

地震逃生小知识(通用版) 地震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策。学校人员避震在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。地震时，在街上行走避震地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、

以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。车间工人避震车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。地震发生时行驶的车辆应急避震（1）司机应尽快减速，逐步刹闸；（2）乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。

学校地震应急疏散演练方案

吐峪沟乡再热甫小学地震应急疏散演练方案为创建平安校园，增强学生的安全防范意识，增强学生的安全知识，全面提高学生面对地震应急事件的处理能力，在学校发生紧急情况时，全体师生能安全、快速地进行疏散，经研究决定，在红旗街道办各小学举行一次地震应急疏散演练，特制定方案如下：一、组织领导：成立地震应急演练工作领导小组，组成如下：组长：吐尔孙。努尔副组长：吾买尔。成员：全部班主任或保安员领导小组下设办公室，办公室主任由田蝴蝶、张春元担任，负责日常工作。学校也要设置领导机构（由各学校自行制定），明确总指挥和副总指挥及成员，总指挥负责本次演练的组织、开展和现场的总调度。成员负责组织和指挥学校的演练并随时向总指挥汇报演练的突发情况和接受总指挥的指令，确保演练顺利进行。二、演练步骤 1．演练前，组织学生观看有关防震避震光盘，加深学生对防震减灾工作的认识。教会学生应急避震的具体方法，让学生熟悉震后疏散的路线和集中地点。

2．组织学生进行避震、疏散和救护的预演。 3．进行模拟发生地震的正式演练。三、演练内容（按先后顺序）课堂应急避震、震后疏散、医疗救护。四、演练安排 1．本次演练安排各校校师生参加，全员参与，时间安排在2014年11月12日下午（具体时间以通知为准）。 2．采取模拟发生5—6级中强地震情景的方式。当地震发生时，立刻进行应急避震。当主震结束后，马上进行疏散，学生到预定地点集中，以防余震发生，并及时开展救护工作。 3．电铃信号（广播信号作为辅助，没有电铃的学校以打钟或哨声等自行设定信号）（1）地震发生的信号：三响短促铃声信号代表地震发生，师生立即进行应急避震。注意及时关闭电源、自来水开关和火源。此过程持续约1分钟。（2）组织疏散的信号：一声长电铃声信号代表主震结束，师生随即进行疏散。疏散全过程要求在 5分钟内完成。（3）救护信号：军号声在疏散信号约三分钟后，播放救护信号，医护组开始进行救护伤员工作。五、老师和管理人员职责

防地震疏散演练方案

红旗学校防地震疏散演练方案一、指导思想以“安全第一，预防为主”为原则，在遇到紧急情况时，能及时、有效地整合人力、物力、信息等资源，迅速实施有效的组织和控制，避免现场的慌乱无序，防止贻误时机和漏管失控，防止发生人群挤压、踩踏事故，最大限度地减少人员伤亡和财产损失，保障师生的身体健康和生命安全。二、演习目的切实提高全体师生紧急疏散应对能力，确保师生的生命安全，培养师生在遇到火灾、地震等突发事件时的应变能力，熟悉学校紧急疏散路线，检查学校紧急疏散预案的可行和全体师生协同情况，提高自我保护能力。要求全体师生接到紧急疏散指令后，在最短的时间内，安全、有序、镇定、快速地到达疏散集合地（学校广场）。在整个疏散过程中做到师生配合默契、疏散路线清楚、组织有条不紊、人人各尽其责，确保活动达到预期的效果。三、演练组织学校成立领导小组组长：王学文副组长：黄坤张乐杰赵文华蒋春山靳鹏李文科陈国珍现场总指挥：黄坤组员：张立峰许永喜陈来喜后勤人员七八年级各班主任四、演练时间 2018年5月10日晚饭后，具体时间听从学校临时信号随机而定。五、演习安排：（一）、演习背景：

学生全部在教室上课，突发地震等紧急情况，及时疏散。（二）、紧急疏散信号：学校统一发放信号，以广播铃声为号，并配合学校广播统一指挥。（三）、疏散办法 1. 在上课期间，教室前后门一般应开启，保持通畅，有特殊情况需关闭时，应处于能迅速开启状态。 2. 学校科学、合理设置两种紧急疏散信号：第一种为连续哨音，第二种为模拟警笛音。以上两种信号应让全校学生掌握清楚。 3、演练开始时，我们将通过广播或哨声发出避险指令，各班应迅速打开两边的教室门，同学马上双手抱头，以课桌、墙角作掩护，进行紧急避险。（一楼的全体师生可视情况迅速撤离）大约一分钟后，也就是假定第一波强震平息之后，我们将发出紧急疏散的信号（一声长哨），各班同学迅速离开避难地点，分两路从两个教室门同时迅速有序地离开教室，按《紧急疏散演练方案》预定的撤离路线和顺序撤离. 4. 听到疏散信号后，科任教师应立即停止上课。各班老师要稳定学生的情绪，大声地指挥，一楼的教师在确保学生安全的情况下指挥学生迅速撤离教室，二、三、四楼的教师教育学生立刻采取紧急避险方式：双手抱头、躲到墙角或桌子下面，撤离时用书包或双手抱头，防止地震中被高空落物砸伤，撤离过程中要做到快、静、齐，注意楼梯口行走安全。全体师生必须按照学校疏散路线及方案进行快速疏散。科任教师必须做好本班级学生的组织工作，确保本班学生疏散过程安全、有序，到广场后站在本班学生后面。学生由班主任负责考勤，教师由教务负责人负责考勤。 5. 为了充分利用有限的通道，全体学生应自觉排成队列，疏散应尽量避免拥挤，坐在前4排的同学走前门，第4排后面的同学走后门。各楼道值班老师必须迅速到指定的楼道维持疏散秩序。所有师生疏散到一楼后必须小跑，快速、安全有序到广场集中。 6. 听到疏散信号后，班主任须立即赶赴班级，与科任教师一起组

地震逃生技能技巧

地震逃生技能技巧地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。 1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。(本人补充一点:如果高楼层,请不要要躲在任何桌子、床铺底下，如果你那样做,那么，你的伤亡率也许会高达98％ ,而要以桌、床高度更低的姿势，蹲在桌子、床铺的旁边。建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌、床等家俱压毁，人如果在下面，后果不堪设想；如果人以较低的姿势躲在家俱旁，家俱可以随倒塌物的一部分压力，让躲在旁边的人获得生存空间。开车时遇地震，也要赶快离开车子。很多在地震时丧命的人，都是在车内被活活压死的；在两车之间的人，却豪发无伤。 2大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的地震的时候，关火的机会有三次

第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火1，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。第二次机会在大的晃动停息的时候在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火1，并去关火。第三次机会在着火之后即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。 3.不要慌张地向户外跑地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。 4.将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。 5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。此

地震安全逃生知识

《地震安全逃生知识》教学设计青龙镇总校双庙明德学校谢洁一、主题设想地震、海啸、飓风、洪水、雪灾等自然灾害给人们的生命财产造成了巨大的损失，面对自然灾害强大的破坏力，掌握一定的逃生自救知识无疑会增加成功脱险的砝码。活动以地震逃生和自救为研究主题，引导学生通过认识、体验地震，树立科学应对地震灾害的意识，学习一些在地震中的应急避险措施，懂得如何自救与互救。二、活动目标 1、通过活动，提高学生安全意识，养成细心观察生活的良好习惯；在设计安全避震方案、模拟逃生等活动中，培养热爱生活、珍爱生命以及团结互助、关爱他人的情感。 2、通过搜集资料，提高收集、处理信息的能力；学会拟定方案，培养口头语言表达能力；通过模拟演练，掌握紧急逃生与自救互救的方法和技巧，培养敏锐的应变能力和解决问题的能力。 3、了解地震灾害的有关常识，初步掌握相关的逃生和自救自护知识。三、活动准备： 1、红领巾 2、书籍 3、相关网站四、活动时长：1课时

五、活动过程（一）、激情导入再现近年地震的情景，激起学生探讨怎样应对地震的强烈欲望 1、感知地震给人们带来的灾难教师播放汶川地震的图片，以低沉伤痛的语调讲述：同学们，2008年5月12日，是一个让我们永远伤痛的日子，举世震惊的汶川大地震夺去了数以万计的生命。当满目苍痍从眼前漂过，我们的心不由得缩紧了。特别是那些和你们一样年龄的孩子们，生命的花朵还没有完全绽放就在这无情的地震中凋零了。面对这些，你们有什么感受？引导学生联系汶川地震给人们生命财产造成的巨大损失交流自己的感受。 2、生成活动主题引导学生讨论：当地震发生在我们身边，我们应该怎么办？教师总结：了解地震的特点，尤其是地震的前兆，并在地震来临时，选择合适的避险方式，掌握一些自我救护的方法，就能把地震造成的危害减到最小。（二）、确定合适的探究方式师：同学们，探究的方式有很多种，你们觉得用哪些方式解决哪些问题？引导学生采用合适的方式进行探究：上网、查书。（三）、了解地震有关知识。

学校地震应急演练方案计划表

学校防灾减灾应急演练计划表单位名称：----小学演练时间：月日演练地点：校园预案名称：----小学防震减灾应急方案参加演练人员范围：全体教职员工、全校学生演练目的：保证防灾应急工作高效、有序地进行，最大限度地减轻灾害，保障广大师生生命安全和校园财产安全。演练主要内容： 1、演练活动开始； 2、应急躲避演练； 3、应急疏散演练； 4、清点人数； 5、演练结束。

------小学地震应急演练方案一、演练目的通过防灾应急演练，使全校师生掌握应急避灾的正确方法，熟悉震后我校紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，我校地震应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全校师生的生命安全，特别是减少不必要的非灾伤害。同时通过演练活动培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。二、演练安排 1、内容： (1)应急避灾演练 (2)紧急疏散演练 2、对象：全体师生。 3、时间：2018年月日下午时。三、演练准备 1、演练前召开动员大会，让学生熟悉应急避震的正确方法，分析我校应急避灾的环境条件，阐述防灾应急演练的重要意义，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各个班级疏散的路线和到达的区域，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急和疏散，以免发生误解而引发地震谣传。 2、演练前对疏散路线必经之处和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。四、演练要求 1、不要惊慌，听从指挥，服从安排。 2、保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。 3、按规定线路疏散，不得串线。五、组织机构 1、领导小组组长：--- 副组长：---

小学防震疏散演练方案

实验小学防震疏散演练方案地震是人类无法抗拒的自然灾害，在地震过程中学生是最大的受害者，伤亡人数巨大，从历次地震中也暴露出学生防震、逃生、自救、互救能力较差。为及时有效地做好我校师生防震疏散演练工作，提高防灾救灾能力，确保我校师生生命财产安全，维护正常的教育教学秩序，最大限度的预防地震所造成的损失，根据上级主管部门指示精神，预防为主，宣传教育为辅的原则，提高全校师生员工的防震意识，使全校师生真正掌握防震逃生常识和经验。一、本次防震疏散演练活动的目的为进一步普及防震安全知识，切实增强学生防震安全意识，真正掌握发生地震时逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御地震时的应急能力。克服麻痹大意思想，强化居安思危意识，真正把我校防震、抗震工作落到实处。二、演练时间、地点

1、演练时间：2011年3月28日下午3：50。 2、参加人员：全体师生。 3、内容：要求所有学生和教师有秩序地疏散到大操场，到达操场后，学生以课间操形式站队，班主任清点并上报本班人数。三、人员安排 1、现场总指挥：张振歧 2、指挥：梁光华 3、广播宣传、信号发布：唐洪增 4、警戒保卫：李延江 5、医疗救护：吴凤生 6、现场疏导与集合指挥：唐海民（教学楼大厅）

7、后勤保障：宋建国 8、善后工作：孙新波 9、学生组织：班主任 10、拍照录像：夏堰国四、防震演练准备工作 1、3月28日下午3:45分：班主任到本班教室，各楼层值班教师到楼层楼梯拐角处等候，指挥机构人员按工作职责到现场等候，提前做好准备。班主任向学生讲明撤离要求，要求学生按学生座位有秩序撤离教室，班主任必须在全班学生全部撤离后紧跟其撤离。 2、在演练前一天将本方案下发各班各组进行有目地的学习，真正使参与演练的人员懂得演练的过程。

地震逃生自救的正确方法

地震逃生自救的正确方法地震逃生自救的正确方法1)选择夹角避震地震发生时，立即选择炕沿下、床前、桌下，蹲身抱头，以躲避房盖、墙砖等物体的打击。因为这些地方可形成遮蔽塌落物体的生存空间。但要注意切勿钻到床底下，床和桌子要坚固;衣柜不能是板式的，不要太高，太高可能倾倒。 2)选择厨房、厕所避震如果住的是水泥现浇板或水泥预制板屋顶的房子，地震发生时，应立即进入厨房、厕所等处，因为这些地方开间小，有上下水管道连接，既能起到一定的支撑作用，又可能找到维持生存的水和食物，有可能减少伤亡。其弊端是回旋余地小，令人体缺少遮挡物。 3)首先保护自己要尽可能多地保存有生力量。地震发生在一瞬间，不容多考虑，应当机立断，先保护好自己，如果有可能顺便再保护别人。要记住：只有保存了自己，才有可能去抢救他人。还要注意自己脱险后，要先救活人，先救容易救的，然后再救难救的。以争取时间，在最短的时间内救更多的人。 4)护住头、口、鼻如果自己已经被埋在了废墟下面，千万不要惊慌。要头脑冷静，先用手保护好头部和鼻子、嘴，以免受伤和让灰土进入呼吸

道。在手能动的情况下，先用手扒掉挤压身体的土石砖块，增大活动空间。如果四肢或上肢被压住不能动弹，就要注意保存体力、养精蓄锐。此时，精神的力量是巨大的，千万不能绝望，要坚定自己能活下去的决心，要以顽强的意志等待救援。面对危险，哭是没有用的，唯有自救互救才有活下来的可能。 5)不要大声呼喊需要注意的是：地震时被砸在里面后，要立足于自救，千万不要大声呼喊，尽量减少体力消耗，你坚持的时间越长，获救的可能性越大。须知被压在里面的人听外面的声音清楚，里面发出的声音外面却不易听见。要积蓄体力，听到外面有人时再大声呼救。 6)积蓄水源节省使用水是维持生命所必需的。地震后受困在封闭空间时，要千方百计找水。没有水要找容器保存自己的尿液饮用;没有尿要找湿土吮吸。要作较长时间打算，液体只做润唇、小饮而绝不可大喝。如果困在里面时间过长，就要找一切可能吃的东西充饥。 7)巩固生存空间被埋在废墟里，首要的是保护好自己。要尽快用砖块将头上身上的天花板顶住，以防止在余震中把自己砸伤。要想方设法用棍子给自己捅出一个出气孔，以防止窒息。 8)创造逃生条件地震受困后，只要能动，就要想方设法钻出去。要寻找可以挖掘的工具，如刀子、铁棍、铁片等用来挖掘废墟。要凭眼睛和耳朵、感觉找准逃生方向：哪里可以看到光线就说明距离短;哪里

小学生必须知道的地震逃生知识

小学生必须知道的地震逃生知识 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

小学生必须知道的地震逃生知识地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地中。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。切勿躲在地窖、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。地震时，木结构的房门容易倾斜而致使房门打不开，这里就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护善是极其主要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。如在教室碰到地震，钻进桌下才是最好的策略。地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。要注意防止地震次生灾害。所谓地震次生灾害，主要是指地震后引起的水灾、火灾以及有毒气体蔓延等等。在接到有关于地震的预报以后，要立即有秩序地疏散，尽快离开房屋。人员疏散时，要避开高楼房、烟囱、高门脸、女儿墙、高围墙等，更不要在狭窄的胡同中停留。要避开高压电线、变压器，以防电杆或电线震断触电伤人。在山区，还要远离悬崖陡壁，以免山崩、塌方时伤人。还应离开大水渠、河堤两岸，这些地方容易发生较大的地滑或塌陷。

2020年地震应急演练方案.doc

海无涯地震应急演练方案导读：本文是关于地震应急演练方案，希望能帮助到您！一、目标任务为深入地推动我校安全教育，切实做好学校各项安全防范工作，进一步提高全校师生的安全意识和防震、消防的应急反应能力，增强师生在灾害降临时的自救和救护能力，最大限度地减少各种灾害和安全事故造成的损失，推进“平安校园”建设。二、演练领导机构 (一)领导小组负责人：xxxx老师，xx书记，xx老师 (二)指挥组总指挥;xx (10级4专业)组长：xxxx婷婷xx (10级5专业)组长：刘银莲方嘉禾郑小涛 (10级6专业)组长：xxxxxx (09级4专业)组长：xxxx申xx (09级5专业)组长：xx有xx (09级6专业)组长：xxxx高彬彬其他疏散人员：楼梯口：各班班长三、演练对象：大一大二全体同学，党员和学生干部海无涯

四、演练时间，地点：2010年11月26日下午，主楼五楼。五、演练内容情景模拟：全校学生在教室里，遇到较强的地震影响时; 六、实施过程 (一)就地避震和安全疏散演练 1、正式演练前一周准备工作： (1)学校通过主题班会等形式组织全体师生学习防震减灾知识，普及《防震减灾安全知识问答》内容，让师生明确演练的必要性和基本步骤。 (2)在学校的显要位置利用宣传画、板报等形式加大宣传，进一步提高全校师生防震减灾意识，明确开展演练的意义。 (3)以班级为单位，组织学生学习防震减灾知识，并进行就地避震和安全撤离演练。 (4)安全撤离动作要领：当听到总指挥在校园广播上发出的地震到来的信号时，教师喊：“注意，地震了!”全体学生在5秒钟的时间内，迅速跑到墙角躲避或钻到牢固的课桌下等掩体并且用双手护住头部，上课的教师打开前门，靠后门的同学打开后门。20秒钟后，当听到总指挥发出的信号后(此时的校园广播可能因地震的原因已不能使用，可能是用手提喇叭发出或者用口哨发出信号)。教师喊：“开始撤离!”在上课教师的指挥下，迅速、有序的、抱头撤离教室。以就近撤离为原则，一楼的班级直接跑向指定地点，二楼以上的班级按楼层依次按两班同时沿靠楼梯口的一侧按一路队伍向外撤离。在楼道里不要惊慌，不要喊叫，不要拥挤，避免踩伤，摔伤，冲海无涯出教学楼，冲向学校指定的安全地带后，各班迅速集合、班主任清点人数，了解灾情，然后，由年段长把整个年段的情况(灾情)及时、准确地报告校领导。