大学生运动损伤的调查报告

大学生运动损伤的调查报告
大学生运动损伤的调查报告

大学生运动损伤的调查报告

前言:我们组经过调整之后组员共四人,在确定自己的所承担的

任务之后,在11月份中旬和12月份上旬这个阶段里,别对建设职业

学院,旅游职业学院,还有我们同济科技职业学院三所学院的大学生

实行了随机性问卷试的关于大学生运动损伤调查。那么,在这次调查中,我们随机抽取了其中的147位同学(主要以男生为主)。

主体:这次掉调查为了全面了解学生运动损伤的现状和特征。我

们尽可能的把各方面的细节问题包括运动损伤对大学生的身心健康等

问题实行了调查。

〈1〉首先对截止今年的一年损伤次数实行了分类总结:1)损伤

一次的占总的27.8%,2)损伤两次的占12.1%。3)损伤3次的占9.4%。4)损伤4次的占4.3%。无扭伤的占68.6%。同时我们在调查中了解到,几乎所有运动扭伤的学生在运动之前很少做运动前的准备活动,这就

导致突发意外性事件发生,也是造成运动扭伤的关键原因。

〈2〉他们在运动损伤后,对其运动水平或状况,我们也实行了

调查,总的来说呢,分别处于一下三种情况:1)重度:一周内不能运

动需要治疗的占2.1%。2)中度:停止或减少患部运动7.3%。3)轻度:

能够运动且不使伤病加重13.8%。正处于身强力壮的我们,对于一些中轻度的损伤,恢复的可能比较快,但是这也取决于损伤的部位有和一

些药物治疗相关,还有自身调节水平,方方面面都有因素存有。

〈3〉这几次损伤性质我们也实行了总结:1)急性:运动中突然

受伤,并有红、肿、热、痛等急性症状,占5.6%。2)慢性:有多次细

微伤所致,并有局部酸痛麻胀痛等症状,占 2.7%。3)陈旧伤急性复发,先前伤痛未愈,仍旧训练比赛使原伤加重1.1%。那么运动扭伤跟所发

生的季节也有联系,对此我们对损伤发生的月份实行了归纳总结:在XX、XX年年的6、7、8月份发生的概率比较高平均占27.2%。其他月

份平均下来保持在同一个水平线上,比较稳定。因为在6、7、8这几

个月份,学生的运动量比较大,同时运动比较多。所以这个损伤率也

相对比较高。有些扭伤,碰伤,撞伤等一系列外伤是避免

不了的,因为客观条件是存有的,这个谁也避免不了的。

〈4〉作为学生当然是在学校呆的时间比较长,在学校学生一般

实行什么活动,什么项目对损伤所造成的几率比较高呢?1)在课外活动

期间占18.7%。2)运动会上占2.8%。3)体育课和其他娱乐活动占的比

例很少。他们所从事的项目主要是以篮球为主占32.5%。足球占10.6%。跑类占8.7%。其他占2.3%。就篮球来说是大学生热爱的一项运动,但

是很多同学在运动中缺少技巧性这放面东西,所以在运动中难免回造

成自身或是他人的伤害。

〈6〉在对自身的损伤后的处理,治疗及康复方法,绝大部分都

是选择药物治疗。因为就长常理来说,有病当然去看医生,对一些稍

微轻一点的皮外伤的话某些人就可能不会去看医生拉,也就是说靠我

调节,但选择率比较低。

〈7〉最重要的,最值得我们注重的是学生们在损伤后的心理压

力和情绪波动这个问题上面身体上的损伤最容易导致心理上的不平衡,容易冲动。但这也可能取决于损伤的水准。对此我们也实行了调查:1)非常大0.12%。2)比较大0.35%。3)一般4.5%。4)有一点10.2%。

总结:通过这次调查和分析,进一步揭示损伤的规律、特点及其

原因,并指出相对应的预防措施和康复方法。并指出通过调查将情况

反映到学院,希望学院开设一些对运动保健和体育康复相关知识,充

实大学生的体育保健知识,同时也对学生心理素质实行评估计,从而

更好培养大学生的心理素质。

常见运动损伤的预防及处理

常见运动损伤的预防和处理 148团中学斌 教学目的:1、使学生了解和掌握运动损伤的概念及产生的原因。 2、掌握常见运动损伤的预防及简单的处理原则、法。 教学过程: 一、运动损伤的概念和分类: 1、定义:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。 2、分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。 二、运动损伤发生的原因: 1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。 2、准备运动不足: A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤; B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平; C、准备活动的容不得当; D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 3、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧等。 4、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,

或不自量力,容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 三、运动损伤的预防 1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。 2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。 3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。 4、要根据自己的情况选择活动容,适当控制运动量。 5、掌握运动要领,加强保护和帮助。 6、加强医务监督,提高自我保健意识。 四、常见运动性损伤的处理 (一)擦伤 1.原因与症状因运动时皮肤受挫致伤,如跑步时摔倒,体操运动时身体摩擦器械受伤。擦伤后皮肤出血或组织液渗出。 2.处理小面积擦伤,可用红药水涂抹伤口即可。大面积擦伤,先用生理盐水洗净,后涂抹红药水,再用消毒布覆盖,最后用纱布包扎。 (二)撕裂伤 1.原因与症状在剧烈、紧运动时,或受到突然强烈撞击,造成肌肉撕裂。其中包括开放伤和闭合伤两种。常见有眉际撕裂、跟腱撕裂等。开放伤顿时出血,围肿胀。闭合伤触及时有凹陷感和剧烈疼痛。

四年级学生课外阅读情况调查报告

四年级学生课外阅读情况调查报告 四年级语文教研组印山红 一、调查目的、结果 “小学生课外阅读有效性研究”这一课题就是想通过小学生课外阅读有效性地研究,探寻培养小学生课外阅读能力的有效方法,全面提高学生的课外阅读能力,促进学生发展。为了保证研究的真实性,深入了解小学生课外阅读的情况,我们就我校四年级6个班的全体学生采取了问卷调查的形式,设计了一些简单的关于阅读兴趣、阅读习惯、阅读书籍的种类、阅读方法的调查问卷,从中发现了一些学生在阅读过程中的突出问题,并由此引发了很多思考! 对本班学生的课外阅读作了调查,调查结果统计如下:

二、调查情况分析 1、阅读兴趣:只有21.1%的学生认为自己对阅读非常喜欢,63.2%的学生对阅读兴趣一般,竟然还有1人不喜欢读书,情况堪忧; 68.4%的学生有主动阅读的意识,其实大部分学生还是在家长和老师的督促下阅读;89.47%的学生也认为读课外书可以扩大知识面,但当问及你课余更喜欢做什么时,只有36.8%的学生选择了看书,52.6%的学生还是选择了看电视、上网等活动,更有10.5%的学生认为哪要看什么书.这说明学生虽然对阅读有一定的兴趣,但游戏、网络、电视对他们的吸引力更大。在各种媒体迅猛发展的今天,书与电视、电影、电脑和游戏机相比较缺乏生动性、形象性、趣味性。这使得学生在空闲时间容易沉迷于电视影碟、电子游戏。 2、阅读习惯:从调查中发现,学生没有养成自觉阅读的良好习惯。78.95%的学生认为自己读课外书时认真,还有15.79%的学生挑有趣的地方读,5.3%的学生随便翻翻;每天读课外书时间只有10.5%的学生超过一小时,几乎占90%的学生阅读时间不能保证; 57.89%的学生每月大约读2-3本课外书;52.6%的学生有时会

2016年全国研究生招生数据调查报告

2016年全国研究生招生数据调查报告 “在经历连续两年报名人数的下跌后,XX年度研究生报名人数出现明显反弹,部分省市甚至呈现大幅度增长态势。”这是中国教育在线24日在京发布的《XX年全国研究生招生数据调查报告》所显示的。《报告》还显示,研究生招考各学科报录比不均衡,在计划报考的10个最热门专业中,7个是社科类专业;名校所招录的研究生中,推免生比例大幅度上升。 报名人数回升 近年来,硕士研究生报考群体始终处于相对稳定的态势,从XX 年起,研究生考试报名人数出现下降,保持多年的考研热持续两年“降温”。XX年全国考研报名人数为176万,XX年下降至172万人,到XX年再减少至164.9万人。 《报告》显示,XX年全国硕士研究生招生考试报名人数出现明显反弹。中国教育在线总编辑陈志文介绍,统计显示,今年考研报名人数超过170万,北京、河北、辽宁、江苏分别增长6.8%、8.4%、11.7%、11.12%。 XX年北京市硕士研究生招生考试报名人数达24.3万,比XX年增加15448人,增幅约6.8%。XX年江苏省硕士研究生招生考试报名人数达116039,比XX年增加11617人,增幅达11.12%。 是什么导致今年考研人数的“突然反弹”?陈志文分析,全国硕士研究生报名人数激增,与我国经济下行压力下大学生就业形势严峻

有关,“近几年本科毕业生人数连创新高,就业压力增大从而催生‘考研大军’”。 根据中国教育在线调查系统数据显示,3000余人的调查群体中,有43%的考研人群因“增加就业竞争力、提升毕业后薪水”选择考研,暂时不想就业而选择考研的人群占13%。“部分毕业生工作以后对薪酬的满意度较低而选择考研,提升自身水平、改变工作环境成为往届生考研的重要原因,这也拉高了XX年整体考研人数。”陈志文说。 各学科报录比不均衡 《报告》显示,全国普通高校理工类研究生的招生人数明显高于社科类研究生,但实际上,理工类专业的报考情况并不乐观。 中国教育在线全国研究生志愿采集系统收集的32万条调查数据显示,社科类专业在研究生计划报考专业中占据非常大的比重,最热门的十大考研专业中,仅管理学和经济学就占据约70%。 浙江大学XX年硕士研究生报录数据显示,经济学报考728人,录取86人,报录比为8.4:1,而工学报录比为4.9:1,理工类与社科类的报录比相差近2倍。中山大学XX年学术型硕士研究生报录数据分析,教育学报考人数71人,录取8人,报录比为8.9:1;工学报考1083人,录取334人,报录比为3.2:1,各学科之间的录取比例极不平衡。 《报告》显示,过去3年,伴随研究生录取人数增长,报名人数下降,研究生录取分数线逐年下降的趋势明显。 陈志文介绍,从教育部公布的《XX年全国硕士研究生招生考试

小学生课外阅读情况调查报告

小学生课外阅读情况调查报告

小学生课外阅读情况调查报告及策略 一、调查目的、结果 语文阅读是一个开放的系统,包括课内阅读、课外阅读。课内阅读是有限的,而课外阅读却是无限的。课外阅读作为课堂教学的补充和扩展,作为学生自我教育中的一项重要内容,它对学生自身能力的培养和学校教育的拓宽都具有重要作用。为了深入了解小学生课外阅读的情况,我们于2017年11月在吴中区藏书实验小学四年级作了一项关于课外阅读情况的问卷调查,设计了一些简单的关于阅读兴趣、阅读习惯、阅读书籍的种类、阅读方法的调查问卷,从中发现了一些学生在阅读过程中的突出问题,并由此引发了很多思考! 调查结果统计如下: 调查内容(可 多选) 各项调查百分率(%) 你喜欢课外阅读吗?非常喜欢比较喜欢不喜欢21.1%63.2%15.8% 和看电视、上网相比,你更喜欢阅读课外书吗?是的36.8%不是,我更喜 欢前者52.6% 哪要看什么 书10.5% 你在什么情况主动阅读老师要求家长督促

下 读课外书? 68.4%21.1%10.% 你觉得读课外书有哪些益处?扩大知识 面 89.47% 提高学习成 绩 15.79% 消磨时间 0% 你读课外书时一般?认真读 78.95% 挑有趣的地方 读 15.79% 随便翻翻 5.3% 你每天用于课外 阅读的时间?30分钟 30分钟到一小 时 一小时以上52.6% 36.8% 10.5% 你每月大约读几 本课外书?1本 42.1% 2-3本 57.89% 4本以上 0% 你经常与同学交 流读书体会吗?经常有时没有10.5% 52.6% 36.8% 你读课外书时,经常勾画记有时勾画记录从不勾画记

考研调查报告记录

考研调查报告记录

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辽宁工程技术大学 关于大学生考研情况的调查报告 教学单位测绘与地理科学学院 专业人文地理与城乡规划 课程名称社会调查研究方法 班级城规14-1 学生姓名王昕昕 学号 1404080116 指导教师赵桂玲

关于大学生考研情况的社会调查报告 摘要:度过丰富多彩的四年大学生活,同学们都开始计划自己今后人生的前行的方向。大学毕业之后是直接工作或是进入更高的学术平台继续深造?这成了同学们不得不面对的一个问题。近年来中国考研人数呈逐年上升之势。进入更高的学术平台继续深造,这是很多大学生考研的初衷,但是根据社会资料显示,现如今的考研大军中许多考生考研的初衷并不是为了继续深造自己。因此,我们小组以辽宁工程技术大学50位学生为调查对象,采取问卷调查和当面访问相结合的方式进行大学生考研调查,希望可以了解我校学生考研的情况。也为更多想考研的同学提供一些信息。 关键词:考研目标调查报告 一、调查背景 “毕业等于失业”记得这是现在在大学校园里普遍流行的一句话。是啊,现在的大学生越来越多,社会竞争也越来越大,毕业和工作无疑还是摆在大学生面前的一大难题。在度过无忧无虑的大一、大二生活之后,很多同学在大三阶段开始为自己的前途担忧,大学毕业后是工作还是考研,同学们开始根据自己的兴趣和实力进行着取舍。国家对研究生招收政策的放宽,严峻的就业形势,使得很多即将毕业的大学生开始迷茫。是该就业还是继续深造就成了他们必须面对的问题。大学生在其毕业后, 考取研究生, 向着更高的学习目标迈进, 为国献力,是其

小学生阅读情况调查报告

小学生阅读情况调查报告 兴趣、阅读方式,为开辟我校的小学生课外阅读环境,加强课外阅读指导提供一手信息资料参考,有针对性地做了一调查。 [关键词]课外阅读调查报告 一、调查目的: 在当今社会信息化、全方位开放的社会,学生需获取更多的知识,才能适应社会发展的需要。教科书不可能包罗学生所需的各种知识,也不可能及时反映社会发展中不断更新的知识,,我会同有关教师对我校34个班,1421余名学生进行了调查。 二、调查方法 (一)对象 3~6年级部分学生,共34个班,1421名学生。 (二)方法 抽样调查发;问卷法。 (三)步骤 1取样 2向学校领导和语文老师说明调查目的、要求 3先在教研活动时向全体语文老师说明调查方法,由全体语文老师主持,调查人协助。发问卷调查。 三、调查情况 1、每天参与课外阅读活动的比例

从上述两表中,我们可以发现: (1)、学生主动的、自发的课外阅读行为不多。 (1)、读格调层次不高,从课外书籍中所获得的知识也甚微。(2)、阅读方法不能掌握,少数学生此关于浏览、粗读,满足于故事情节的欣赏。 这样造成小学生知识面不广、视野不宽。如果不切实抓好低年级的课外阅读的训练与指导,长此以往的不良后果是学生知识贫乏、思路狭窄、高分低能。 3、学生课外阅读兴趣情况调查表

在所调查的一百名学生中,有92%的同学喜欢读课外书,有8%的同学说不喜欢读,仅有32.5%的同学每学期读三本以上的课外书

从上表中我们发现学生已经在课堂上掌握或接触到了一些语文阅读学习策略,对一些基本的阅读方式获得的学生比较多如表中项目1、项目2、项目4项目6等阅读方式。学生在课内阅读时都已知道要在文中勾画生字词、重点词、不理解的词,要通过查字典,写词语注释。也明白了读课文时要用到一些批注符号,用曲线、圆圈、星号、问号等进行相关的阅读方式帮助理解课文。学课文摘抄优美的句子、重点句、难理解的句子等也成为学生的关注的重点。写读后感在我校的实验班也得到了很好的指导,在学生中也渗透的较到位。但是,当我们将对已获得较理想的阅读方式的实验班学生进行课外阅读能力测试 时发现运用情况令人担忧,学生在测试中,对一些已经从课内阅读中学到的阅读策略不能灵活运用,尤其是在某些阅读方式,学生获得与在课外阅读实践运用对比大大打了折扣。 4、整理调查材料 四、调查思考 就上述研究调查来看,学生课内阅读方式的获取途径、形式等方面还存在着急待解决的问题。而对已获取的阅读方式在课外阅读中灵活运用与课外阅读对课内阅读理解的互动作用更值得思考。 ?思考1:课内阅读方式的获得过程中是否由于学生学习方式时过于机械,使语文阅读学习策略没有了让学生获得的主 动性,把学方法作为了学习知识的形式。

在校大学生考研情况调研报告

一、调研背景 我国目前国民教育系列的高等教育学历分专科、本科、硕士研究生和博士研究生四个层次;从学历系列上讲,主要包括专科、本科、第二学士学位班、研究生班(目前已停办)、硕士研究生和博士研究生六个方面。此外,还包括1970年至1976年普通高校举办的大学普通班。随着我国经济的发展,社会对高学历人才的需求逐年递增。另一方面由于近年来我国高等学校本、专科的大量扩招致使毕业生就业压力不断增加,不少学生选择了考研,以此来提高自己的学历层次,增加就业的砝码。在这种形式下催生了"考研热"现象。现如今“知识经济”占主导地位,教育、学历、就业之间息息相关。近几年,大学生就业难已经是不争的事实,读研成为大学生求职、考公务员的"跳板"。大学生报考硕士研究生的主要原因是为了提高就业竞争力,其次是想继续深造,提高学术研究能力。 我校考研的现状。我校是重庆市人民政府主办的全日制公办普通本科院校,全国应用技术大学联盟成员。学校设有18个二级学院,54个本科专业,涵盖文学、理学、教育学、法学、管理学、历史学、经济学、工学、农学、艺术学等十大学科门类,构建了“教育科学与教师教育、现代艺术与文化创意、信息科学与工程技术、生物农业与环境工程、现代

管理与应用经济”五大学科专业集群,形成了以文学、理学为基础,管理学、经济学、工学、艺术学为主干,多学科相互融合、各具特点,以教师教育为优势和特色,学术性和应用技术类专业协调发展、优势互补的学科专业结构。学校现有重庆市级重点学科3个,国家级特色专业建设点1个,市级特色专业建设点6个,市级特色学科专业群1个,有各级各类本科教学质量工程项目近30项。伴随着市场对人才需求质量的提升,考研也将逐渐成为我校人才输出的重点。随着高校逐年扩招,大学毕业生数量急剧增加,而就业环境的严峻,促使在校大学生不断提升个人的竞争实力,考研也在我校开始升温。我校研究生报考人数呈逐年上升趋势,从2012年的596人增加到2016年的1094人;但报考研究生的人数占当年毕业生人数的比重却呈现不稳定的趋势,2012年报考率为22.20%,2013年报考率为20.1%,2014年报考率为19.00%,2015年报考率为18%,2016年报考率为20%。我校研究生录取人数也呈逐年增长趋势,从2012年的162人增加到2016年的324人,但研究生的录取人数占当年报考研究生考试人数的比重却有波动。 二、调查的目的 为了深入了解我校大学生考研的情况,以及了解大学生对考研的态度,也为更多有志考研的同学提供一些信息,真实地了解我校在校生的考研动机,帮助大学生树立正确的学

运动中常见的运动损伤及其处理办法

运动中常见的运动损伤及其处理办法

运动中常见的运动损伤及其处理办法 一、肌肉痉挛 肌肉痉挛就是我们常说的“腿抽筋”,它是一种强直性肌肉收缩,不能缓解放松的现象。 引发原因:冬季或清晨运动时,由于气温较低而多发;运动前未进行适当的准备活动,容易引起抽筋;或小腿肌肉受到冷的刺激,均会引起肌肉痉挛,抽筋。 处理措施:如果大家在运动过程中发生肌肉抽筋千万不要慌,应该逐渐减慢运动速度,停靠在路边或跑道边,不要在路或跑道中休息,以免影响其他运动者的运动。抽筋时,用手握住抽筋一侧的脚趾,用力向腿部方向按压,另一手向下压住膝盖,使腿伸直,重复动作,待疼痛消失时对抽筋部位肌肉进行按摩。 温馨提示:在跑步中要及时补充水分和电解质,以维持身体电解质平衡,尽可能减少抽筋的风险。 二、肌肉酸痛 运动一段时间后,通常都会感到大腿和小腿的肌肉酸痛僵硬,尤其在隔天疼痛感最强。肌肉酸痛,属于运动中的正常生理现象。肌肉收缩产生能量的同时,氧气供应不足,乳酸堆积,将刺激神经系统,引起疼痛。 发生原因:运动前的准备活动不够充分或者是运动后没

有进行及时有效的拉伸放松,使得疲惫的肌肉没有得到良好的休息。 处理措施:运动中如果发生肌肉酸疼,可以适当的减小运动量,慢慢的降低运动的速度,拉伸或按摩发生酸疼的肌肉。(肌肉的拉伸方法我们在之前的康佰瑞课堂中都教过大家了哦!) 温馨提示:运动前的热身运动和运动后的拉伸放松是预防肌肉酸疼最直接有效的方法哦。 三、脚踝扭伤 常见的是在跑步时跌倒、滑倒而致的脚踝扭伤,扭伤时,脚踝发生剧烈疼痛。 发生原因:多发于一些运动姿势不正确的人群中。另外因为运动前热身不够全面容易引发脚踝扭伤;或者是运动场地不平整以及运动鞋不合适等都会引起脚踝的扭伤。 处理措施:一般来说,脚踝扭伤需要较长时间的恢复期。如果扭伤后能够对脚踝及时进行正确处理,能够大大改善损伤的严重性,缩短恢复期的时间。 脚踝扭伤处理措施遵循一个RICE原则: 1.R(Rest)休息:脚踝扭伤后应立即停止运动,制动休息,防止重复损伤和加重损伤。 2.I(Ice)冰敷:损伤后应该及时根据所处的环境,寻

小学生课外阅读情况调查报告

小学生课外阅读情况调查报告 调查报告是对某一情况、某一事件“去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里”的分析研究,揭示出本质,寻找出规律,总结出经验,最后以书面形式陈述出来。 小学生课外阅读情况调查报告 一、指导思想 课外阅读,是提高语文素养的很好途径。学生在课内学习了许多名家名篇,但是阅读量很有限,特别是农村的小学生,他们还需要在课外作大量的补充阅读才能有效提高自身的语文素养。因此课外阅读是一种有效的教学补充,其好处是不言而喻的。新课标中也提出: “培养学生广泛的阅读兴趣,扩大阅读面,增加阅读量,提倡少做题,多读书,好读书,读好书,读整本的书。鼓励学生自主选择阅读材料。”为了更好地了解我班学生目前阅读情况,特进行了本次家长问卷调查。 二、家长问卷调查结果及分析 调查结果很不乐观,98%的家长觉得他们现在读“书”是笑话,90%的家长只给孩子买作文书或《课堂全解》,家长只在意孩子考试成绩,觉得课外书是闲书。 从这次家长调查报告中,我们收集到这样的信息。首先是,大多数学生并没有养成课外阅读的好习惯,而面对这样的状况,家长并没有感到焦急,对学生的课外阅读表现出的是可有可无的态度。其次是,很多家长督促学生读书,只停留在督促读课文的粗浅层面。更有甚者,觉得所谓的读书就是读课本,课外读物还是少读为妙,不然会影响学生的学习成绩。很明显,家长对课外阅读的认识还是不到位的。还有一个问题是值得重视的,很多家长都说自己常常给孩子们买课外书,开始时孩子们很积极,天天捧着看。但没过多久,孩子们就不愿意再看了,大有虎头蛇尾的状态。令家长是非费解。可喜的是,我们从这份家长调查报告中看到了,很多家长还是很支持学生读书的,虽然他们没有接触过多少书籍,却很愿意自己的孩 子喜欢读书。他们纷纷表示,对学校开展这样的课外阅读课题很是支持,并希望学校能关注学生的阅读情况,为学生创造良好的阅读环境。

运动损伤教案

滨泉中学教学设计编号: 课题运动损伤的预防与处 理授课 时间 设计教师张春福 备课组长 学科体育授课 年级 八年级课时 1 审核内容运动损伤的预防与处理 教学目标能力目标:掌握常见运动损伤的种类和预防措施。 情感目标:学会常见运动损伤的应急处理。 认识目标:认识体育运动中预防运动损伤的重要性,增强保护身体的意识和责任感。 重点使学生掌握一定的预防运动损伤的应急方法。 难点使学生把所学的知识运用到平时的运动实践中去。 导入:什么是运动损伤?你在运动时受到过运动损伤吗?你是怎样处理的? 展示学习目标: 观看视频分析一下运动损伤的原因? 常见运动损伤的预防措施: 通过对以上常见运动损伤的了解、分析,我们得出预防运动损伤的几项措施,同学们根据自己的情况思考,看看自己在平时运动中能做到那几点。 1穿合适的运动鞋和运动服 2不在坚硬的、有杂物的场地上锻炼 3学习运动创伤的预防知识 4运动前积极做准备活动 5集中注意力、克服麻痹思想。 6加强锻炼,发展力量、耐力等身体素质

7掌握运动要领,加强保护和帮助 8选择适合自己的运动项目 9避免运动强度过大、避免一次锻炼的持续时间过长 10认真做好放松活动 讨论题: 学习了这么多运动损伤的预防措施,那么运动中运动损伤是完全可以避免的么? 常见运动损伤的紧急处理方法: 对付常见的运动损伤的方法是:“冷敷”、“热攻”,中西医结合,而且一定要注意治疗时机。 冷敷法 热攻法 中医药物疗法 西医药物疗法 常见的运动损伤 骨折 肌肉痉挛韧带拉伤肌肉拉伤踝关节扭伤擦伤 擦伤 是一种常见的轻微运动损伤,表现为表皮组织出血或组织液渗出。 处理方法:用生理盐水洗净创面,用酒精或双氧水消毒。 讨论:外伤出血如何处理? 踝关节扭伤 是体育运动中最常见的一种关节韧带损伤。 多发与篮球、足球、跳远、跳高、赛跑、滑雪和溜冰等运动中。 踝关节的准备活动未充分做好,跑跳时用力过猛,落地的姿势不当,地面不平等。 停止锻炼,高抬伤肢,12hours冷敷,after24-36需热敷。恢复性练习。肌肉拉伤 常见的几种拉伤:大腿前部拉伤 机理:1.由于肌肉做主动的猛烈收缩,其力量超过了肌肉本身所能承受的能力。 2.肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身有的伸展程度,引起拉伤。 预防:准备活动量力而行不用力过猛注意练习场所的温度拉伤后重新锻炼

关于“考研热”现象的调查报告

关于“考研热”现象的调查报告 一、前言 实践者: 学院: 班级: 实践主题:常怀感恩之心,回报父母恩情 实践时间: 实践地点: 现将此次实践活动的有关情况报告如下。 二、正文 (一)摘要:考研,在当今逐渐成为类似与高考的考验,而“考研热”也成为一种普遍的教育现象,或者说是一种社会现象。在大学校园中随处可以听见关于考研的讨论。而在近这十年里报考研究生的人数增长了将近100万,每年的研究生报考人数和录取人数在不断增加,考研的规模不断地扩大。 眼下的“考研”,到底带给我们什么······ (二)关键字:考研原因考研态度考研过程考研形势 (三)活动内容 现如今考研逐渐成为一个市场,各种考研辅导机构相继出现,今年暑假我在考研辅导机构进行了了解与实践。 考研的原因 1.提高自身进入社会的能力,找到好的工作。现如今社会的发展对人才提出了更高的要求,本科生的地位与日剧下,而客观的现实表明就业压力越来越大。所以同学一方面是在提高,另一方面也是在逃避现阶段的就业压力。可以说抱有此种考研目的的同学不在少数。江同学:考研,就是为了找份好工作。如果毕业有好的工作,我会放弃考研。张同学:现在大学生学历低了,以后发展起来,还得需要研究生学历。 2.提升专业素养,从事专业研究。一部分同学想要从事于本专业的研究工作,希望做出一定的成绩,不仅仅是为了一份安定的工作。他们寻求更高的目标,能够站在学术的最前沿,学术研究为导向,偏重理论和研究,培养大学教师和科研机构的研究人,有别于专业实践为导向,重视实践和应用,培养在专业和专门技术上受到正规的、高水平训练的高层次人才。彭同学:我就想高研究,发明创造出我的东西。至于工作暂时没有考虑。李同学:我想提高专业的知识,想在大学任教,对于学术有着很高的要求。 3.没有目标,盲目考研。此类同学占很少的一部分,考研只是他们的一种经历。家里希望其考研,自己想总一个过程。丁同学:我还没上够学呢,反正家里也要求,考考研就考呗。 我认为研究生教育是一种精英教育,培养的是高级人才,大量的大学生涌入考研队伍中来无疑是为人才的选拔提供了一个更大的空间。但是随着大学生考研队伍的越来越庞大,其目的性也有了不同,甚至出现了不必要的扭曲。我们要正确面对考研。

(完整版)体育课教案:常见运动损伤的处理及防治

常见运动损伤的处理及预防 教学内容:常见运动损伤的处理及预防 教学目的: 1、让学生了解常见运动损伤的原因及处理、预防方法,能在运动中最大限度地防止运动的损 伤的发生。 2、培养学生从事科学体育锻炼的能力,为终身体育奠定基础。 3、通过游戏,培养学生的团结协作意识以及热爱祖国的精神品质。 一、教学过程: (一)导入部分 提问:同学们平常在体育锻炼中受过伤吗?受伤的部位是那里?你又是怎样处理的? 学生回答问题 老师小结:我们在平常的体育锻炼中都可能发生过或大或小的损伤,一旦损伤发生都会给我们的学习和生活带来麻烦,损伤不能避免但我们能预防。今天这堂课我们就来一起了解几种常见运动损伤发生的原因、症状、处理与预防方法,让我们在今后的体育锻炼中尽可能避免运动损伤的发生。 (二)展开部分 1、手指挫伤 原因:主要是接球时的动作不正确或断球时手指过于紧张伸直,球气过足也容易使手指挫伤. 症状:损伤部位关节周围肿胀,疼痛,功能障碍,局部有压痛. 处理:冷敷和冷水冲淋可与邻指固定,也可用另一手指捏伤指稍微活动和放松,此伤对继续运动没有很大的妨碍. 预防:1、掌握正确的动作技术. 2、运动前要做好充分的准备活动。 2、踝关节扭伤 原因:场地不平,跳起落地不稳,或落在别人的脚上. 症状:伤后局部疼痛,肿胀,局部有明显压痛,关节运动功能障碍,轻者关节活动受限,不能着力;重者关节有不稳或松动感,关节功能明显障碍。 处理:用冷水冲,冰敷.用绷带加压包扎,并抬高患肢休息,以减轻出血和肿胀。24~48h后,拆除包扎固定,根据伤情可采用中药外敷、理疗和按摩等,但热疗和按摩在开始时只能施于伤部周围,3天后才能用于局部。重者应及时送医院。当关节肿胀和疼痛减轻后,在不引起疼痛和疼痛加重的原则下,尽早进行伤肢功能性活动,防止发生肌肉萎缩,以促进功能恢复。 预防: 1、平时要加强关节周围肌肉力量和韧带柔韧性练习,提高关节稳定性和活动度。 2、运动前准备活动必须充分. 3、要正确掌握跑跳等动作技术。 4、运动中要注意加强保护和自我保护。 5、做好运动场地设备的维修和保管,消除引起外伤的各种因素。 3、腓肠肌痉挛(小腿抽筋) 原因:寒冷的环境中进行体育活动,没有做准备活动或准备活动不充分;电解质丢失过多;肌肉收缩失调;运动性肌肉损伤等都可以引起小腿肌肉痉挛. 症状:痉挛的肌肉僵硬,疼痛难忍;所涉及的关节暂时屈伸受限,痉挛缓解后,局部仍有酸痛不适感. 处理:采用牵引痉挛肌肉的方法,让患者仰卧或坐位,膝关节伸直,牵引者双手握住患者足部,让患者踝关节缓慢的背伸,牵引时切忌用力过猛,以免造成肌肉拉伤.如果在水中发生腓

学生阅读情况调查报告

学生阅读情况调查问卷表 1.语文课或晨读时间,你喜欢出声读书吗? A非常喜欢B喜欢C一般D不喜欢E、其他 2.课堂上你愿意根据老师的要求读书吗? A非常愿意B愿意C一般D不愿意E、其他 3.自习课上,在老师没要求的情况下,你经常读与语文学习有关的书(或文章)吗? A经常B一般C有时有D不经常E、其他 4.你在课外有读书的习惯吗? A有B一般C没有 D E、其他 5.平时学习中,一个月,你课外阅读的字数大约有 A1500字以下B3000字以下C3000字以上D5000字以上E、其他 6.读书时你喜欢做读书笔记吗? A喜欢B不喜欢C有时做D非常喜欢E、其他 7.平时学习中,你的读书笔记一个月一般记多少字? A1000字以下B1000字以上C2000字以上D3000字以上E更多 8.你有每天读一篇(段)课外文章的习惯吗? A有B没有C时有D从来没有E、其他 9.你的家庭成员(爸爸、妈妈或爷爷、奶奶、外公、外婆等)有喜欢读书吗? A有,如B没有,如C时有,如D、其他 10.你感觉我们学校的课外阅读情况如何?

A很好B较好C一般D没注意E、其他 11.你感觉我们的班级课外阅读情况如何? A很好B较好C一般D没注意 12.课外如果有时间,你最想做的事情是 A看喜欢的书B看电视C上网D随便玩E其他 13.你阅读时有勾画美妙句段的习惯吗? A有 B 没有C时有 D 从来没有 14.你阅读时对于即时触发的感悟会及时写下来吗? A会 B 不会 C 想但懒得做 D 根本不会 15.你读过作品后,会写读后感吗? A会 B 不会 C 想但受制于书面表达 D 根本不会 16.你读过作品后,能不能对作品作出一些概括性的评价? A能 B 不能 C 能但可能不得要领 D 根本不可能 17.你认为阅读的主要作用有哪些? 第一, 第二, 第三, 第四, 18.你认为中学语文学习中,阅读课怎么上比较好? 19.你认为中学课外阅读弊大利多,还是利大弊多?还是不要课外阅读好?20.把自己从识字起读过的给你印象深得书名写一写好吗?能写多少写多少:

人教新课标小学体育五至六年级《体育与健康 3.轻度损伤的自我处理 3.挫伤》优质课教学设计

《运动损伤的处理与预防》教案 一、教材分析 运动损伤的处理和预防是小学《体育与康健课程标准》中身体康健方面,其详尽要求是:了解运动损伤的处理和预防;了解运动损伤对人们尤其是运动者的影响。积极参加运动锻炼,其最终目标是:是学生具有康健体魄,提升学生个人康健水平和运动损伤处理方法及预防措施,逐步养成优良的体育锻炼习惯和自我保护的安全意识。 二、教学目标 (1)认知目标:整理、了解运动损伤的相关知识,让学生理解到运动损伤的危害性,以及防治运动损伤的方法;通过学习熟悉运动损伤的产生原因、预防处理手段,达到自我保护的目的。 (2)技能目标:能使用所学知识知道体育锻炼的方法,预防运动损伤的发生,并能够力所能及的指导协助身边的人实行预防运动损伤的处理。 (3)情感目标:引导学生心爱体育活动,养成优良的锻炼习惯。 三、教学重点 运动损伤的处理和预防 三、教学难点 通过本课的学习,把运动损伤的处理和预防的方法等书本知识,变成学生自己的生活技能。 五.教学过程: 1.导入新课 师:同学们,我们的体育课有哪几种啊? 生:室内、室外。

师:今天我们将在教室里实行室内的教学。请看视频(播放视频)从视频中你看到了什么?你在平时的运动中受过伤吗?(出示幻灯片) 生:我摔伤过腿,我擦破过胳膊。。。。。。 师:看来很多同学在运动中有过受伤的经历。那么我们把运动活动过程中发生的各种损伤,称为运动损伤。(齐读运动损伤的定义)师:我们实行体育锻炼,参加各种活动是为了让我们的身体更康健的,是为了让我们抵抗力增强的,但是如果在运动中受伤了,会影响我们的身体发育,给我们的生活带来好多的不便,所以我们要避免各种运动损伤的发生,让我们在体育活动中更得到更好的锻炼。(导出课题:运动损伤的处理与方法) 教师出示图片:请看图片,图片中的孩子们,他们怎么了?生:他们摔倒了,皮肤出血了,磕破腿了。。。。。 师:他们的皮肤表面受到了摩擦而受伤,我们称之为擦伤。师:通过观察,你看到擦伤的症状是什么?那我们怎么来处理呢? 生:皮肤出血了。。。。 师:老师教大家最简捷的处理方法。先用水把伤口表面的赃物处理明净,再用棉签涂上老师手里的碘酊。这样能够避免伤口感染。(出示棉签和碘酊) 师:继续观看图片,图片中的孩子,他们怎么了?生:鼻子出血了。。。 师:(鼻子出血了)鼻子受到碰撞而出血。它有什么症状?(流血)。 对,因为鼻子受外力碰撞,有血液流出。那大凡你们是怎么来处理鼻出血的 生:(棉花填塞) 师:说的真不错,棉花填塞,用明净的棉花塞住,并用冷毛巾敷前额或鼻梁上实行止血。其实刘老师还有一种更简单的方法,压迫止血。 用手指按住鼻翼上方硬骨与软骨的交界处5-10分钟就能止血。大家一起实践压迫止血法,并说出自己的感觉。

大学生考研原因调查报告分析

大学生考研原因的调查 目录 一、大学生考研原因调查方案 二、大学生考研原因调查问卷 三、大学生考研原因调查报告 调查人员: 联系方式: 完成时间: 探析大学生考研原因 一、调查背景 近年来,随着社会竞争日趋激烈, 社会对人才素质的要求越来越高,本科生就业压力俱增。面对严峻的就业形势,考研自然成为谋求个人发展的重要选择。我校大学生考研的动机是什么? 影响因素有哪些? 对日趋热化的“考研热”现象进行理性分析是必要的。本次调查以安工大学生为例,探索考研其中的缘由! 二、调查目的 1、了解我校大学生对考研的反映,促进大学生正确对待考研 2、能给学校对大学生考研教育的促进与优化有一定的参考价值

3、使我校大学生对考研有一个更加充分的的认识,指导他们结合自身实际情况做好研究与否 的选择 三、研究内容 1、考研大学生的构成特征与心理特征 2、考研大学生选择考研的原因及其目的 3、考研大学生考研偏好及其流程的了解 四、调查的对象和范围 安徽工业大学全体在校大学生 五、调查方法 根据此次调研的目的和调研对象,为使调研结果更加确切且具有一定的代表性,我们计划采用分层抽样收集原始资料。在原始资料收集过程中主要采取入室问卷调查,并在恰当的时机下辅助观察法和访谈,希望能得到全面的调研结果。 六、调查资料整理分析方法 1.定性调查的深度访谈,采取纸笔记录并整理、筛选、提炼,进而得出结论。 2.定量调查样本较复杂,人工整理并辅助电子计算机,通过计算机录入,并适当制作图表。 七、调查日程和时间期限 第3~4周——调查实施方案及问卷设计、人员安排; 第5~6周——方案可行性审查、修正; 第7~8周——落实调查工作,打印并发放问卷; 第9~10周——回收问卷并进行整理、分析及调查报告撰写; 第11~12周——报告审核、修改直至完稿。 八、人员安排 我们是安徽工业大学的学生,为了解在校大学生考研热的原因,我们正在进行一项调查,希望你根据自己的真实想法认真作答,我们保证对你填写的内容进行严格保密。谢谢合作! 1. 你是否决定考研:() A.是 B.否(终止访问) 2.你所在的专业年级

中学生阅读情况调查报告3篇

中学生阅读情况调查报告3篇 阅读对中学生的发展具有重要的意义。阅读活动是认知系统和动力系统共同参与、协同作用的过程,但是由非智力因素构成的阅读动力系统往往起着决定性的作用。为中学生的阅读情况作一个调查,作此报告,本文是小编为大家整理的中学生阅读情况的调查报告,仅供参考。 中学生阅读情况调查报告一: 一、内容提要 书香小组围绕中学生课外阅读情况调查这一研究性学习课题,在全校展开了一次全面的调查,宣传课题活动。在实践过程中,小组成员们在全校内分发了调查表,并进行汇总,将名人故事在全校进行了宣传,且将读书知识与世界读书日的相关知识在班级的黑板报上进行了宣传,而后撰写了倡议书,全校师生都踊跃的签名。 二、问题提出 书是人类进步的阶梯可见书的重要性所在,但当我们中学生的学习压力日益增大,能够抽出时间来进行课外阅读吗?即使有时间,家长能否同意孩子阅读所谓的闲书? 书店中书籍百科俱全,大家有到底青睐于哪一类?为了解这些情况,并通过这次活动是同学们认识到课外阅读的重要性,好读书,读好书,提高大家阅读理解能力,同时也能提高我们的研究能力与实践能力,我们书香小组决定展开了此次中学生课外阅读情况调查研究性

学习活动。 三、调查过程 a) 在暑假中深入各大书店,采访工作人员,对其中的消费者与阅读者进行了调查询问,了解了大多数人所喜爱的书籍,原因等其他相关问题。 b) 开学后不久,小组会制成了一张合13道选择题,4道问答题的调查问卷。该问卷囊括了对同学们阅读知识的考察和喜爱哪一种书籍的调查。此问卷在全校学生中进行了全面的调查,并在调查结束后进行了数据整理分析,在此次调查的一周后,针对对结果的一些疑问,我们又进行了二次调查,甚至对老师也进行了询问。此次调查后,再将数据与上一次的数据进行了又一次汇总。 c) 调查中,小组成员搜集网上资料,将名人读书故事于全校内宣传。为了使同学们方便阅读,我们在资料的中心句上花、画了红线,同学们学习了这些知识后,受益匪浅,在故事下踊跃签名,决心学习。 d) 与此同时,小组成员将搜集到的有关读书的名言警句,优秀方法及有关世界读书日的知识张贴在班级黑板报上,供同学们学习。 e) 最后,小组成员撰写了倡议书,倡议同学们多多阅读课外有益书籍,在全校进行了倡议,大家均表示要读好书,并在倡议书下踊跃签名。 四、结果分析 经过了两次调查,我们得到的结果如下: 对于阅读的喜爱程度,没有同学不喜欢阅读,但非常喜爱阅读的

小学体育与健康常见运动损伤的预防和处理教案

《常见运动损伤的预防和处理》教案 目的本课的教学目标和教学内容: 认知目标:通过本节课的学习让学生了解热身的内容和重要性。 技能目标:全部的学生都能掌握热身中的一项准备活动。 情感目标:通过热身中的准备活动的学习,培养学生的韧性等良好品质。 教学过程: 1、通过播放视频导入教学内容 2、运动损伤的概述 3、运动损伤的原因、及预防 举例:刘翔 桑兰:1998.7.21在纽约友好运动会跳马比赛前热身时摔伤,造成高位截瘫。 提问:同学们在运动中发生过那些损伤。 常见运动损伤 1)、原因:思想上不够重视运动损伤的发生,常与体育教师、教练员尤其是体育锻炼者对预防运动损伤的意义认识不足,思想上麻痹大意及缺乏预防知识有关。他们多存在着某些片面认识,平时不重视安全,在体育教学、体育锻炼和比赛中没有积极采取各种有效的预防措施。 预防措施:加强运动安全的思想认识。每学期和每节课前,进行体育运动安全教育。 2)、原因:缺乏合理的准备活动:准备活动的目的是进一步提高中枢神经系统的兴奋性,增强各器官系统的功能活动,使人体从相对的静止状态过渡到紧张的活动状态。 预防措施:充分做好准备活动,可分为一般性准备后动和专项准备活动。 遵循的原则:内容先远离心脏的四肢活动到全身活动,再到专项准备活动。 运动负荷由小到大时间一般为10分钟左右,气温低是可长一些。 3)、原因:技术上的错误:技术动作的错误,违反了人体结构功能的特点及运动时的力学原理而造成损伤,这是初参加运动训练的人或学习新动作时发生损伤的主要原因。例如,做前滚翻时,因头部不正而引起颈部扭伤; 预防措施:掌握合理的运动技术 4)、原因:运动负荷(尤其是局部负担量)过大:安排运动负荷时,没有充分考虑到锻炼者的生理特点,运动负荷超过了锻炼者可以承受的生理负担量,

大学生考研情况的调查报告

大学生考研情况的调查报告导语:调查报告是对某一情况、某一事件“去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里”的分析研究,揭示出本质,寻找出规律,总结出经验,最后以书面形式陈述出来。 随着就业等问题的加剧,社会竞争日益激烈,就业压力越来越大。即将走向社会抑或正在校园学习的大学生都将目光瞄向了考研。考研升温已成为不争的事实,有人将其称为高考之后中国第二大考试。如此众多的学生,以如此高涨的热情准备考研,这不能不说是一个值得关注的现象,为此我们特进行了此次调查活动。“研究生这么吃香,就业比本科生好多了,你为什么不考研?”这是前几年大学毕业生时常遇到的问题。“研究生现在不吃香了,就业情况比本科生好不了多少,甚至很差,你为什么还要考研?”这是近几年来大学毕业生考研时遭遇的困难。针对这一现象我特以在校大学生对考研现状为题展开调查,调查对象为我校大一至大三学生。本次调查意在了解大学生们对于考研的认识,考研的动机等情况,并提出相应的社会问题与解决办法。 随机调查200名大一、大二、大三在校大学生、 给每位调查者一份调查表进行填写。 由此可见,随着离考研越来越近,关注度也逐渐增加。考研的同学中,仅有20%是准备就就读专业考取研究生。由此可见,考研原因中还有对就读专业的不满。从努力程度看,

仅有10%的人有明确的报考学校目标和专业,40%的学生认为考研仅需从大四拼一把即可,只有4%的同学从现在起为考研定下计划和目标。 目前的考研队伍中,大概有这么几种类型:一是为了进一步完善和提高自己;二是考研是为了逃避就业压力;三是随大流,别人都考研,我也要考一下;四是为了不喜欢大学的专业,读自己喜欢的专业。 对于第一类考研学生而言:一些学生读大二的时候就开始为考研做准备,积极参加各种培训班,而且还有意放弃一些基础课程的学习,腾出时间复习将来考研有用的科目。这样往往在无意中缩小了自己的知识面。 对于第二类考研学生而言:下定决心通过考研改变自己的职业命运,以便获得更好的发展平台是绝大多数考生的想法。一位大四学生在调查中坦言,自己本科读的不是名校。为了不让一毕业就失业这种情况发生,家里人早在大一入学之际,就让她准备考研,“家里人说,不考研,就很难找到一份好工作”。她也想继续深造,首先是读英语文学语言专业。 对于第三类考研学生而言:自己没有主见,自己大多没有想过自己为什么要考研,大多数是受家长、老师、亲戚、朋友、同学的影响,别人说考研好他就考研。甚至对将来要考哪一方面的研究生都没有想过。

常见运动损伤的处理

常见运动损伤的处理: 一,1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤) 处理方法: (1)轻度擦伤:伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。 (2)重度擦伤:(首先需要止血)冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。 冷敷法:可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度抑制神经的感觉,因而有止血、止痛、防肿的作用,常用于急性闭合性软组织损伤。 2、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血) 处理方法:应使受伤者坐下,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布塞住,用冷毛巾敷在前额和鼻梁上,一般即可止血。 3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时,附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成) 重度扭伤处理:应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度,减轻疼痛。不要乱揉私心动,防止增加出血。然后在伤处垫上棉花,用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷,促进淤血的吸收。 4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤,而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同(3)。 5、脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体,使脑神经细胞、纤维受到过度震动。)可分为轻度、中度和重度脑震荡。

处理方法:对轻度脑震荡的病人,安静卧床休息一、二天后,可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡,要保持伤员绝对安静,仰卧在平坦的地方,头部冷敷,注意保暖,及时送医院治疗。 6、脱臼(由于直接或间接的暴力作用,使关节面脱离了正常的解剖位置。) 处理方法:动作要轻巧,不可乱伸乱扭。可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,再请医生矫治。 7、骨折(骨的完整性受破坏) 处理方法:首先应防止休克,注意保暖,止血止痛,然后包扎固定,送医院治疗。 运动损伤的预防: 1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。 2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。 3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。 4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。 5、掌握运动要领,加强保护和帮助。 6、加强医务监督,提高自我保健意识。 二,闭合性软组织损伤 ? 急性闭合性软组织损伤是而由于某一刻的受力或非生理性运用而导致的局部软组织损伤,皮肤及粘膜保持完整,,伤处与外界没有相通。 ? 处理原则: ü早期:伤后24—48小时内,局部组织缺血,急性无菌性反应剧烈,大量组织

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