生活方式与居住关系探析

生活方式是一个内涵和外延都颇为宽泛的社会学名词，指在一定社会历史条件下,为人们价值观所制导的，满足其自身生存和发展需要的整个生活活动的稳定形式和典型特征。生活方式的形式有多种,有个人生活方式和家庭生活方式;有闲暇生活方式和消费生活方式;有传统生活方式和现代生活方式;有城市生活方式和农村生活方式。在这里，有关生活方式的界定，可能更需要面向城市生活方式、家庭生活方式以及个人生活方式。

一、城市生活方式与居住的关系

1．传统的城市生活方式与居住的关系

城市生活方式是指城市居民所特有的生活活动的典型形式。城市生活方式的特征是全体城市居民共有的，而不论其阶级、阶层归属。城市生活方式的特征是由城市经济条件决定的。居住影响城市生活方式，同时生活方式也影响居住形式,北京的四合院与上海的弄堂就颇有代表性。北京是元、明、清三代的古都,生活方式中的等级与正统意识渗透到居住形式上,形成了北京四合院的居住特色。

由于生活方式的不同,在上海则表现出弄堂的居住特色。鸦片战争结束后上海被选中作为第一批“通商口岸”而对外开放,居住方式也就重重地带上一种“住以商而存、商以住而兴”的特征。“前店后宅”或“下店上宅”成为一种典型的居住方式。后来,它演变为一种让千千万万上海人生活了一个多世纪并由此而形成了近代上海市民特有文化与素质的、使上海人至今难以忘怀的居住形式——石库门里弄，上海人称之为“弄堂”。

2００1年，北京市按汇率计算的２．现代城市生活方式对居住形式的影响?

人均GDＰ为３０８４美元，突破３００0美元,城市居民的恩格尔系数为３6.２%，食品、衣着类在消费支出中的比重下降，居住、医疗、教育、交通等在消费支出中的比重上升，人民生活开始进入富裕阶段。

北京城市生活方式集中表现出住房需求快速增加,私家车拥有率迅速提高,资源环境问题的增多带来人们对环境的愈加注意，注重教育投资和健身投资。在这种生活方式下，居住需求的一个重要趋势则表现为居住的郊区化。?目前北京城区内的人口和建筑密度分别是近郊区的2.2倍和1．４倍，其中个别地区人口密度高达５万人／平方公里。此次非典型肺炎的广泛传播，让人们更加警惕与重视居住的环境问题。ＳＡＲＳ的出现，从某种意义上，会加快有着工业导向型与居住导向型相结合为自身特点的住宅郊区化。而从居住者来说，现阶段北京居住郊区化的特点有两个，即主动郊区化与被动郊区化,前者看中的是郊区的优美环境和舒适生活，后者则是被郊区住宅的低廉价格所吸引。

郊区住宅的购买人群可以大致分为中低价位和高价位两个层次的购买人群。中低价位郊区住宅的购买人群主要由以下三类人组成:其一是位于郊区想改善居住条件的本地居民:其二是在北京工作或经商的外地人;最后是居住地位于城里的拆迁户。这几类人群的共同点是经济实力有限，往往是首次购房,特别重视房子的总价和经济实用性。同时，由于他们的经济实力有限,拥有私家车的比例相对较低,因此，与城区便捷的交通联系特别是轨道交通联系被他们非常看重。而高价位郊区住宅的购买人群大多受过良好的教育,他们往往在城区有一处不错的住房,收入较高,工作、家庭比较稳定，交通主要依赖私家车,为了提高生活居住品质,希望在郊区拥有一套舒适的第二居所。这类人并非顶级消费人群,

五种现代生活方式解析

五种现代生活方式解析由意大利新世家中心提供，与欧美等国家接轨的国际先进流行的生活方式，是此次巡回展的主要内容。 1、Minimalista 简约主义崇尚这种风格的人或者是智者，或者是实用主义者。他应该是个务实具体，同时也具有强烈个性的人。这种风格体现一个生活概念：简单而高贵。 2、Hi－TeCh 高科技这种风格具有浓厚的前卫气息，主要适合于年轻人。选择这种风格的顾客可能会对现代文化具有比较浓厚的兴趣，在他的性格中具有着与生俱来的对身边进步事物的敏感。 3、Original&Creative 原创精神选择这种风格，意味着完全自我，充分放纵自己不理性、缺乏逻辑的一面．让自由、原创的现代艺术气息充满整个家庭。 4、Soft 温和主义这种风格适合于成熟年龄的客户，特别适用于那些性情温和又喜欢情调、时尚、不放弃功能性的客户。这是一种带有明显引导意义的风格，这种风格背后代表着常人难以企及的状态：平和理性为人处世之道，注重教养、地位、学识的家庭气氛。它永远不会过时。 5、Youth 年轻这样的一种家居风格里，你永远找不到任何繁复和奢华，品味与时尚却是必不可少的一道风景，在这里，你可尽情舒展身心、舞动生命，所有的一切会以最直白坦率的方式传递给你一种自信和源于生命的精彩 2002/2003国际生活方式巡回展在已形成成熟的城市新兴白领阶层的城市，以具体直观的方式展示阳光100所倡导的国际化现代化时尚生活方式，让消费者用亲身体验来感受和理解全新的生活方式，通过营造真实的家居生活氛围，对其形成强烈的感染力和冲击力，引起共鸣和向往憧憬，从而达到传播崭新居住文化、引导居住观念和价值取向的目标，为阳光100的品牌推广奠定坚实基础。通过此次活动高屋建瓴的引导，扩展企业文化的内涵与外延，在全国各重要城市树立“非常有社会责任感和时代使命感，完全可以信赖”的企业形象。向广大消费者传播这样一种理念：阳光100始终将“倡导和创造面向未来的，国际化现代化时尚生活方式”作为时代赋予我们的责任，“创造居住文明，传播时代文化”是阳光100的理想与追求。此次巡回展是阳光100“不断地创新服务方式，为客户提供超一流的、时尚的、高雅的、最具品质和独一无二的服务”这一服务理念的又一次全新尝试。面向未来的生活方式随着我国加入ＷＴＯ步伐的加快，经济全球化必然对我们的文化、生活方式产生深刻的影响。我认为只要

生活方式与健康的心得体会

生活方式与健康的心得体会经过这几个礼拜的对生活方式与健康的学习，我学到了许多有关于正确的生活方式以及健康方面的知识。深入理解了健康的真正含义，即没有疾病并不是真正意义上的健康。真正的健康不仅要保持身体健康，还要保证心理健康、道德健康以及具有良好的社会适应性。我还学到了要建立良好的生活方式，每天都应当保证合理的安排膳食、坚持适当的运动、改变不良行为、保持平和心态等。现在的大学生无论是在生理上还是在心理上都或多或少存在着不健康的因素，比如说没有合理的饮食习惯：不吃早餐，暴饮暴食等；还有就是缺乏锻炼，据统计百分之五十以上的大学生几乎不参加体育锻炼。随着就业压力的增大，越是临近毕业的大学生压力越大，产生心理疾病的可能性越大。对于以上这些不健康的生活方式我觉得可以从以下三个方面去改变。第一，安排合理的膳食。俗话说，民以食为天。我们每天所消耗的能量都来源于我们所吃的食物中，所以说合理的膳食是我们拥有健康的第一步，也是最重要的核心部分。合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。健康的饮食是指膳食中应该富有人体必需的营养，同时还要避免或减少摄入不利于健康的成分；良好的饮食习惯包括按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好的进食心情和气氛等。第二，坚持适当的运动。生命需要运动，过少和过量运动都不利于健康。个人可根据自己的年龄、身体状况和环境选择适当的运动种类。运动形式并不重要，重要的是量力而行，循序渐进，持之以恒。男士的运动，当然，最好选择：登山：开阔眼界，锻炼毅力，提高心肺功能。游泳：改善脊柱，放松全身肌肉，调节情绪；足球、篮球：改善身体的协调能力，优化体型，培养团队精神。羽毛球：锻炼脑袋，锻炼体能，培养性情。女士的运动，最好：登山：增加骨头的密度，延缓衰老；游泳：改善体型,增加心肺功能,调节情绪；瑜伽：每天20分钟，能改善糟糕的心情；慢跑：让女士充满活力，一天都有精神。第三，克服心理障碍，保持平和心态。心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，如何保持良好的心理状态呢？其具体的途径和方法如下：（1）加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。在学习、工作和生活中要注意让自己的思想跟上客观环境的变化，不断变换角色，调整心态；在与他人和社会的关系上要能够正确看待自己、正确看待他人、正确看待社会，保持良好的人际关系，适应社会。（2）积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅能丰富我们的生活，而且为我们的健康发展提供了课堂以外的活动机会，通过参加各种课余活动，能够帮助我们发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。（3）求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师，能够帮助我们快速走出心理阴影，步入正常的生活。通过以上三方面的改进，我们就会拥有良好的生活方式和健康的身体，并能够以更好的精神状态和身体素质投入到学习、工作中。虽然这门课是选修课，但我觉得学习这门课十分有必要。它能让我们真正了解我们自身的健康状况，并能帮助我们根据自身的状况制定出合理的、适当的、可行的健康计划。老师在上课的过程中不仅讲了有关这门课的知识，还贯穿着人生的一些哲理，通过给我们推荐书籍、看视频来帮助我们更好地领悟人生。总之，这门课的学习对我影响很大，在身体和心理上都是我受益匪浅。

浅析电影与生活的关系

浅析电影与生活的关系 ——关于电影中的美景与旅游 “我可以养活自己，或许也可以养你”影片里面年轻帅气的男主在圣维塔大教堂前深情款款的对女主告白，夕阳下，教堂的屋顶散发着柔和的金色光芒，彩色的琉璃在古老的墙壁的映衬下闪闪发光，一对璧人在石阶下拥吻，女主温柔美丽的侧脸为影片中缠绵两代人的爱情划上了句号。这是2015最新影片《有一个地方只有我们知道》的最后一个场景，这部影片在文艺才女徐静蕾导演的手下诞生，上映后影评分化两极，然而争议却无法从每一个观影者的脑海中抹去这个故事中每个角色美丽的容颜和布拉格这个传说和遥远的爱情圣地。这是我看过最近的一部影响深刻的影片，由它开篇，浅析电影与旅游的关系。不管什么电影都无法摆脱坏境的处理和影响，更是有许多电影，在筹划之初就仔细挑选拍摄地，力求影片情节展开达到最好的效果，尤其是爱情片，一部成功的影片，再将故事融入某个地点后，这个地点也将成为影迷心中最佳的旅游胜地。以《有一个地方》为例，尽管剧情的处理褒贬不一，但是却被誉为是最好的布拉格旅游宣传片，虽然这么说似乎是对影片的不尊重，但同时也说明了随着影片两代人爱情的展开，美丽的布拉格的确深入人心。奶奶的爱情开始于古老的公寓延长在美人雕塑中，新一辈的爱情在随处可见的雕塑间发展，在著名的布拉格广场上跳跃，穿行在查理大桥下，闪耀在红色屋顶间……总之，看完电影后，布拉格在我心中就是一个浪漫又美丽的古城，华丽的哥特式城堡给了观影者太多王子与公主的幻想，红色的屋顶和神秘的小巷似乎隐藏着美丽的童话，纯净的河水缓缓穿过桥洞……影片下映了，布拉格留在人们心里了。如今的影视剧和旅游热点有着太多联系，生活中也开始喊起了跟着电影去旅行的口号，人们之所以如此热捧那些知名影片中出现的特色景点也是因为人们想要重温或者体验一次影片中悲欢离合的特殊心理。简单分析一下，主要是分为两类，一类是影片与景点完美结合，互赢共立。如《指环王》系列，因为《指环王》的大热使得美丽的新西兰成为了人们心中的奇幻世界，美如仙境的夏尔郡和霍比屯如同特技制作，茂密的森林与葱葱原野，潺潺溪流与皑皑群山，电影因为这样的人间仙境更加美轮美奂，而新西兰也因为电影的热映成为了旅游热点。《罗马假日》当年奥黛丽赫本留下的倩影也为罗马蒙上了优雅浪漫的面纱，她当年走过的街道，居住的宫殿，甚至是走过的石阶都因为这部电影里的美人与爱情得到了世界各地游客闷得宠爱，大家都爱沿着赫本走过的路线，做着电影里她的动作，期盼着遇到生命中的那个他。还有《西西里传说》中意大利小岛西西里，也因为莫妮卡贝鲁奇的风情万种而变得性感而神秘，走过这里的人们一定也会想起这个美丽的少妇吧，西西里是个电影宠儿，太多的电影在这里诞生，包括著名的《教父》和《碧海蓝天》，因为这些影片，西西里的旅游热一直未曾断过。《泰囧》的火爆票房使得泰国总理也感谢导演徐峥为泰国旅游业做出的贡献，王宝强和徐峥搞笑劲爆的表现和泰国浓浓的佛教氛围竟然完美融合，成就了一部好电影。第二类，就是由影片捧红了的影片景点，最经典的当属张艺谋导演的《山楂树之恋》，取景地远安县如今也成为了旅游热门，这个小县城甚至想改名叫山楂县，可见影片对于景点的影响，远安县原本并无什么突出之处，但是因为山楂树之恋里面纯纯的爱恋使得这个地点也变得有了些甜蜜的悲情，影迷们来此也可以感受或者幻想当年手牵手的小纯情。除此而外，《满城尽带黄金甲》捧红了重庆武隆天然三桥山区，《非诚勿扰》捧红了三亚热带公园等，很多地点原本没有那么有魅力时，电影里的故事为他们覆盖上了情感色彩，也就成为了人们心里的那个地方。

生活方式与身心健康

生活方式与身心健康 ——国家心血管病科研领导小组组长洪昭光教授在中南海讲座（根据录音整理）各位首长、各位专家：很高兴和大家一起座谈关于“生活方式与身心健康”问题。按照世界卫生组织的定义：65岁以前算中年人，65岁至74岁算青年老年人，75岁至90岁才算正式老年人。咱们在座的有好多中年、青年老年人。那么，人的生理寿命应该是多大岁数呢？按照生物的原理，哺乳动物的寿命是其生长期的5倍至7倍，人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间（20至25岁）来计算，因此人的寿命最短100岁，最长175岁，公认人的寿命正常应该是120岁。那么应该怎么度过呢？在120岁当中，70、80、90、100岁健康不是梦；人人都应该健康100岁，这是正常的生物规律。可现在的情况呢？应该平均活到120岁却只有70岁，整整少活了50岁。本应该70、80、90岁健康，好多人40多岁就不健康，50多岁冠心病，60多岁死，也整整提前得病50岁。现在提前得病、提前残废、提前死亡成为当今社会普遍现象。我在北京调查，小学生已经有了高血压，中学生开始动脉硬化了，这就是我们今天要讨论的问题所在。为什么我们经济发展了，钱多了，物质生活水平提高了，有些人反而死得更快了呢？有人就以为现在心脑血管病多、肿瘤、糖尿病多，都是因为经济发达了，生活富裕造成的。错了，完全错了。我认为这些病并不是因为物质文明提高而造成的，而是因为精神文明不足，健康知识缺乏而产生的。美国的经验表明：白人跟黑人相比，白人钱多，物质生活好，但是白人高血压、冠心病、肿瘤明显比黑人要少，美国白领阶层地位高，收入也高，可是他们中患疾病远远低于蓝领阶层，寿命也长。这说明什么呢？因为白领阶层受到较好的健康教育，精神文明、卫生知识、自我保健意识强。因此现在我们得病越来越多，并不是因为物质文明提高了，而因为精神文明不足，一手硬一手软。如果我们提高卫生保健知识，那么我们可以在经济发达的同时更健康，而不是病更多。所以首先要跟大家讲清楚，病越来越多绝不是物质文明提高了收入多了钱多了的原因，而是因为卫生保健知识没跟上。现在影响我们身体健康的主要是什么病呢？心血管病是第一位。去年全世界死于新老心血管病是1530万人，占总死亡的四分之一，是全世界最大的疾病。世界卫生组织总干事讲过，只要采取预防措施就能减少一半的死亡，也就是说有一半的死亡完全是可以预防的。因此钟道恒博士说过一句话：“许多人不是死于疾病，而是死于无知。因此很多病是可以不让它发生、可以避免死亡”。有个例子：有位同志，因为我们知道他有冠心病，一定要避免着急和突然用力。有一回他去搬书，很重的书，其实一回搬二本三本书，一点问题也没有，他一回搬一摞书，一使劲，当即心跳停了经过全力抢救后心脏跳动了，可脑子死亡了，变成了植物人，一个人年医药费花了150万元。另外一位北京同志在计划经济时代，有一天买了许多白菜回家放在墙根，结果第二天下了一场雪，他怕冻坏了于是从三楼下来搬白菜，白菜一颗好几斤，第一次搬三颗，从楼底搬到三楼阳台，第二次又搬了三颗，第三次搬了七颗白菜，50斤重，可是呢，因为平常不干活，一下子上下三楼，累得直喘，越来越厉害，咳嗽吐血吐痰，他知道不行，就上医院。一到我们安贞医院，一看不行了，急性心肌梗塞，急性左心衰竭。赶紧挽救，打上一针，这一针药0.1克15000元钱。同志们，金子1克才100块；0.1克才10块钱，这个药0.1克就要15000元钱；药还挺好，打进去之后就化开了，最后花了6万元，为了抢救这6块钱的白菜共花了6万元医药费，命差一点就没了。如果他接受健康教育，要是知道这个事，唉呀！平常不太活动的人突然之间不要干重活，就可避免这个事了。我们科学家还经常强调一句话：老年人要注意三个半分钟，三个半小时。“三个半分钟”

浅谈中国中产阶级生活方式

浅谈中国中产阶级生活方式【摘要】在中国，中产阶级正以每年新增数百万人的速度强势崛起，构成了新时代中国社会各阶级之中最引人注目的一个群体。中产阶级拥有比较多的机会创造和享受不断更新的生活方式，他们是创造“新生活方式”的中坚力量，他们的人生观、价值观和财富观等等形成了这个时代和新服务的重要驱动力。本文将从文化研究角度来了解在消费大潮下当代中国中产阶级的生活方式，包括物质消费方式、精神活动方式和社会交往方式。【关键词】中国中产阶级消费行为文化生活社会交往中产阶级英文叫“middle class”，可以直译成中间阶层，也就是介于富人和穷人之间的人群，他们工作忙碌，生活有压力，但有能力通过自身努力获得较高的生活质量。中产阶级支撑着现代社会经济、政治的稳定，这样一个引人注目的群体，其生活方式引起了我们的兴趣。一．消费行为中产阶级的消费行为向来是人们关注的中心，他们被认为是有品味、有格调、有消费激情的消费“前卫”。作为消费观念上的享乐主义者、社会阶梯上的地位追求者、生活方式上的品位制造者，他们总是会以其独有的消费激情和为人瞩目的前卫角色，在社会发展与时尚兴替中执着地寻求自我表现与社会认同的空间，他们是不折不扣的竞赛者和表演者。而中国当代城市中产阶级是正在形成与发展中的第一代，他们许多人可能刚刚从艰难与困顿中走出来，在消费大潮下中产阶级的消费行为也具有了新的时代与社会特征。从消费结构来看，中产阶级家庭正从传统的以衣食为主的单一消费结构不断趋于多元化，虽然饮食方面的消费在中产阶层家庭还占有一定的位置，但其重要性正在不断下降，特别其他消费内容如交往、休闲、轿车、住房等不断增加，家庭基本消费如衣食住行方面已经与原来简单的生存必需型消费拉开了距离，同时享受性消费、发展性消费明显增加；从消费支出分布情况来看，城市中产阶级已逐步摆脱低收入阶级的消费特征，他们的收入已完全满足最基本的生活需要，并有更多的剩余资金可用于满足发展需求的其他消费项目或投资。

第一节生活方式对健康的影响

第二章促进身体健康第一节生活方式对健康的影响必修作业模版内容 1．教学设计学科名称 2．所在班级情况，学生特点分析 3．教学内容分析 4．教学目标 5．教学难点分析 6．教学课时 7．教学过程 8．课堂练习 9．作业安排 10．附录（教学资料及资源） 11．自我问答《生活方式对健康的影响》教学设计一．课题：生活方式对健康的影响（体育与健康高中一年级）二．学情分析：学生喜欢体育运动，上课积极性高，活跃，体育基础知识一般。三．教学内容分析：高中阶段正是身体健康发展的关键阶段，加强体育锻炼，增强自我保健意识，培养终身体育观念，建立健康的生活方式，不仅对学生现在的身心健康大有裨益，而且还会对学生的一生产生深远影响。通过本节内容的教学，为学生学会生存、学会生活、学会怎样使自己健康打下知识理论和健康行为习惯的基础。四．教学目标： 1. 引导学生了解生活方式与健康的关系。 2. 使学生全面掌握健康生活方式的内容。 3. 帮助学生掌握确立健康生活方式的方法。五．教学重点及难点

1. 教学重点：了解什么是健康生活方式、健康的四大基石，理解树立现代健康观念和建立现代健康生活方式的必要性和重要性。 2. 教学难点：明确生活方式与体育锻炼的关系六．教学课时：二课时七．教学过程第一课时一．导入师：众所周知，健康是一个人生存的基础，有人曾把健康比作“1”，事业、地位、家庭等就是它后面的“0”，只有把这个“1”写好了，后面的零才能体现其应有的价值，否则，只能是“0”而已。我想先给大家讲个故事——《从一个阿拉伯寓言谈起》（故事内容略）。这个寓言寓意丰富深刻，请同学们思考一下，马克思想通过这个寓言告诉自己女儿什么？（学生们议论纷纷，课堂气氛变得活跃起来）生：我觉得人很渺小。在生命面前，健康的活着是最重要的，其他都是次要的。在哲学家眼里，船夫没有文化，好像没有生命一样，但在风浪面前，哲学家不会游泳失去了生命，而船夫却活了下来。生：我觉得马克思想通过这个寓言告诉女儿生命的重要性，在生活实践中人应该掌握一些对健康必需的实践技能，有时候这远比其他一些东西更有用，关键时刻，船夫依靠自己的游泳技能活了下来。二．授新 (一) 阅读理解：健康的概念和什么是生活方式学生阅读教科书并思考问题：健康的概念；什么是生活方式？教师巡视并轻声与学生交流。师：哪位同学能谈谈，你是如何理解“健康”的？生：健康就是指身体健康、心理健康和社会适应能力良好。

电影与生活的关系

电影与生活的关系 ——谈《跟踪孔令学》当我们谈论电影时，其实是在谈论生活的经验。通过彼此映照，交集印证，唤醒记忆，增广见闻，获得新知、慰藉、启迪以及更多的生活勇气。那电影是什么呢？不同的人有着不同的答案：李安在《十年一觉电影梦》里说：在电影的世界里，我的潜意识得以自由驰骋，我的意志可以获得满足，它比人生简单，比人生理想，它的魅力也在于此，它是很舒服的。已故的瑞典电影大师英格玛〃伯格曼说，我的电影从来无意写实，它们是镜子，是现实的片断，几乎跟梦一样。高晓松在【那时花开】里说：电影比爱情更忠于我们。杨德昌借“一一”之口告诉我们：电影就是你自己看不到，所以我拍给你看。老阿尔弗雷德在【天堂电影院】里告诉多多“电影不是生活，生活比电影苦。” 那究竟什么才是电影，电影和生活又是什么关系呢？其实电影是我们将思绪表达在纸张、交卷、音符等媒体上的一个烙印；是我们想要了解这个世界的一点努力，也许有时候电影它就是我们的生活。就拿由范伟主演的《跟踪孔令学》来说，它改编自小说《大风起兮》，以轻松幽默的表现形式，聚焦了当代人焦灼的心理状态。它是一部黑色幽默惊悚喜剧，归根到底确是一部讲述草根人物的影片。影片拍摄之初，便将目光放在了草根阶层。没有个人英雄主义，没有刀枪剑雨，有的只是一出出让人感动和惊叹的生活场景，更为贴切我们的现实生活。据片方介绍，范伟在银幕中一直以各种小人物获得观众认可，因而这次出演教师定然能塑造一个有血有肉的角色。据悉，银幕中专门描述教师的题材很少，而通过惊悚喜剧的形式更少，这次选择这种题材一方面是要送给所有教师一个礼物。另一方面则是因为剧中所描述的小城市教师很能代表草根阶层的生活状态。而范伟也进行了为期20天的教师体验，不光要接受10位退休教师的言传身教，还要到当地学校进行讲课。讲述范伟扮演的中学老师由于小误会被支一扮演的街头混混跟踪，由此引发一系列令人啼笑皆非的荒唐事。影片在喜剧的基础上糅合了悬疑片的元素，使其整体上更具张力。而范伟扮演的语文老师，因为一次在课堂上没收了一个女生的手机，而引发了女生男友的跟踪事件。虽然都是一群小人物的故事，但发生在孔令学这位普通东北小城市知识分子身上的故事，更能折射出现代社会人与人之间隔阂、猜忌、欠缺安全感等社会问题，极具警醒意义。孔令学每天过着安分守己的生活，上班、下班、接孩子、回家，也就是人们经常说的宅男。但是胆小怕事的他偏偏被一个小混混盯上，这使得他不得不踏入了一场跟踪与反跟踪的争斗之中。影片剧本由著名编剧白铁军操刀，他表示孔令学只是众多的平凡人当中的一个，很多人能在他身上找到自己的影子，年轻观众可以看到孔令学“宅”的一面，而中年观众可以看到孔令学在事业和家庭上所处的窘境，所以观众在观看电影的时候也就很容易被带入情节之中。“平凡人身上发生的离奇故事正是我们影片吸引人的关键所在。”虽然整个影片是轻松的风格，范伟的表现也让观众捧腹不已，但是，其中反映出的城市忧郁症的问题却是值得引起关注的。“在影片中跟踪孔令学的小混混阿祥其实对他并无歹意，只是耍无赖，然而孔令学却认为阿祥要加害于自己。”片中的孔令学为了躲避跟踪，使出了众多的招数，逃跑、隐藏，最后甚至找来了黑社会进行报复，但最后受到伤害的还是自己。据导演张骁介绍，这是典型的城市忧郁症的表现之一，城市的人们生活节奏快，与周围人的交流越来越少，戒心却越来越大，所以在遇到事情的时候就会疑神疑鬼。“很多人都会有类似的症状出现，我们希望通过范伟这种轻松

健康生活方式文章.doc

健康生活方式文章健康生活方式就是追寻人与自然、人与社会、人的身心和谐发展的人类活动的全部,这种生活方式也可理解为"和谐式生活方式"或"生态型生活方式"。下面是我为你精心整理的，希望对你有帮助! 篇1 摘要：在当今这个经济、科学技术都迅猛发展的时代，高节奏的生活已经让人们的生活方式发生了根本性的改变，而这种改变中出现了许多与时代进步相违背的不健康的生活方式。本文采用文献资料、理论分析等方法对这些不健康的生活方式进行了具体阐述，并分析了休闲体育对人们健康生活方式的作用和价值。关键词：生活方式健康习惯随着高新技术的发展和生产力水平的提高，人们的物质生活日益丰富。当人们在拥有物质财富的同时，也承受着社会发展所带来的巨大压力，而这种社会发展带来的压力往往使人难以承受。在这种强大的压力下，人们的生活方式正在发生着剧烈的变化，而一些不健康的生活方式也相随而生，不仅影响着人们的生活质量，也诱发了许多心理上的疾病，高血压、高血脂、高血糖、抑郁症、精神分裂症、亚健康等"现代文明病"普遍存在。不良的生活方式已经成为人类社会急待解决的问题。 1.生活方式的概念生活方式是指人们长期受一定文化、民族、经济、社会、风俗，特别是家庭影响而形成的一系列生活习惯、生活制度和生活意识。或者说，生活

方式是指人们在一种价值观念指导下各种生活活动的形式，包括人们的物质生活、政治生活和社会生活。实际上生活方式是一个内容相当广泛的概念，它包括人们的衣、食、住、行、劳动工作、休息娱乐、社会交往、待人接物等物质生活和精神生活的价值观、审美观，它贯穿人类的社会生活和精神生活的始终。生活方式和人们的健康息息相关，生活方式的变化包括生活内容、生活领域、生活节奏的改变，其中任何一项内容的改变，都会引起个人乃至社会的健康问题。 2.健康与生活方式关系分析为了确定大学生生活方式以及生活方式内部各变量是否单独与健康存在着相关关系，对其进行了相关分析，结果如表l所示。研究表明，大学生生活方式与健康存在着非常明显的正相关关系，这说明生活方式是否合理将直接影响到大学生的身心健康。为了更加清楚地反映生活方式内部结构与健康的关系，进一步对生活方式的各变量与健康的相关分析发现，饮食、运动锻炼、睡眠、卫生习惯、休闲活动与健康都呈中度正相关关系，而药物及烟酒与健康则呈负相关关系。并且相关系数较低，分析原因可能是由于所调查的对象年龄相对较小。他们对烟酒危害健康的认识程度还不够，并且调查对象中还存在很大一部分女生，她们虽然知道烟酒对健康的危害，绝大部分女生不抽烟、不酗酒，导致了该变量与健康的相关系数较低。从生活方式内部各变量与大学生健康的相关分析可以看出，生活方式各个方面是否合理也都会严重影响大学生的身心健康，因此当代大学生必须建立良好的生活方式。 3.养成良好的生活习惯

中国居住生活方式研究13个观点

居住幸福感人对居住生活存在不同需要，而这些需求具有连贯性，人居住的显性需求直接决定住宅的设计，深刻研究人们的生活方式和生活习惯，发掘未满足的需求和潜在需求，成为改进住宅设计、提升产品品质的有效手段。当人的居住需求得到基本的满足后，就会追求更高层次的需求，从显性需求的门卒逐渐向隐性需求的满足转化，从基本居住功能到审美进而到内心情感如此逐级上升，成为推动住宅设计进步和提高的内在动力。在这种自我实现的过程中，产生出一种“高峰体验“的情感，呈现和谐、满足的状态，产生预约、放松、属实的感觉。而再不居住环境的引导，就可能或更容易在人的内心中产生或加强这种情感体验，正如人在明亮整洁的房间比在简陋脏乱房间更富有积极健康的心态和情绪，而居住生活中这种体验，称之为“居住幸福感”。 “居住幸福感”成为中国中产阶层最重要的家庭意识 “中国居住生活方式研究”项目通过对1652户中国一、二线城市中产家庭的8种维度34个因子的家庭一是测试后发现，最受目前中国中产家庭重视的是家庭幸福意识（见表1）。最基础的居住幸福层级，自然生长也是自然有序生态，强调在空间与产品设计时，应充分考虑居住者的关键因素，尊重家庭与居住的基本规律，通过套型与人的有机结合，满足家庭各生活阶段的主要需求。在最初进行户型设计的时侯就将未来家庭发展、居住需求变化因素提如空间布局、人身健康和衣食起居是空间规划和功能设计的基础需求，避免灾害、前考虑，实现空间与人的相互关联协调。获取生存安全、采光、通风、收纳、动静分区和家具动线等都是直接影响居住者的基础幸福感受。物与空间给您更多是去辅助实现居住者的日常生活起居，满足其健康、安全的成长需要。可变的套型1 日新月异观点研究发现：）2家庭从单身阶段开始，到退休养老阶段，每个阶段的家庭，都由其特定的家庭活动特点及空间和功能使用需求（见图不同家庭生命周期阶段的不同空间和功能需求，直接决定了对户型的要求。家庭全生命周期的理论提供了一个了解家庭对户型设计发展脉络的线索。我国的家庭生命周期大约50年的时间，不同生命周期的家庭对空间和功能的需求差异很大。当居住者的家庭结构发生变化时，房子能否变出不一样的户型，适应不一样的家庭结构呐？根据适应入住后家庭状况变

论电影文化与大众文化的关系

论电影文化与大众文化的关系摘要：随着大众文化生活越发丰富多彩，电影也早已融入到人们的生活当中。看电影本身就是一种大众文化，在看电影的过程中又反映出了一些具体的文化现象。而同时，影片中所展现的很多内容也折射出一些社会现象。这样层层递进，渗透着大众文化。关键字：电影文化大众文化关系 “大众文化”是在现代工业社会中所产生的、与市场经济发展相适应的一种市民文化。具体到中国，由于历史文化、现实国情的复杂性以及“一国两制”国体模式的独特性，中国电影的创作呈现出一种多元异质共存的局面。大众文化是以工业社会的发展为背景，经技术革命特别是传播技术革命而出现的一种文化。它属于一种商品性的文化，具有通俗性，流行性，娱乐性。是依赖大众传媒建立起来的文化，是一种传媒文化。电影作为一种文化的传播方式,它为大众文化的发展提供了一个非常重要的通道.同时,电影的也通过大众文化发展壮大。他们之间是相互依托。在今天的生活电影制作中，电影制作者把现今社会中存在的一些共同的大众生活和认知通过一些手段表现出来，这些共同的大众生活特点其实就是大众文化在某个方面的缩写和投射。比如说现在的房价是中国现在社会的一个共同问题。在许多反映城市生活的电影中，它已经成为了一个显而易见的矛盾。电影导演把握了大众心理，把这一共同问题表现在电影里。观众在看电影的时候就容易通过自生的感受把自己的情感融入其中，再么个程度上形成了一种呼应，一种虚拟的“相互理解”。他们就会通过更多的同类电影来寻找这种情感的宣泄。这样就支持了电影的发展，电影在发展的同时也推动了大众文化的发展。电影实现了其商业目的。同时也体现了大众文化是一种商品性的文化，具有通俗性，流行性，娱乐性。是依赖大众传媒建立起来的文化，是一种传媒文化。 90年代中国电影文化体系的分化，虽然没有完全线性对应于主流文化、知识分子文化、大众文化的分层结构，但“主旋律”电影与“大众性”电影的话语核心，仍然潜在暗合了“三权分立”文化语境的内在本质——“三权分立”的话语实践，将电影生产/消费/市场积累一并纳入多重主题形式的文化运动之中，一方面解构了80年代中国电影“政治/道德”象征符号系统的稳定性，在多重文化话语的权力极限处，延伸出超越纯粹“政治/道德”文化价值实践的观影经验；另一方面，又在具体“解构”中激化了电影的“形象”(“影像”)叙事能力，使中国电影在90年代文化语境中，有意识地选择了对于各种不同文化主题的不同隐喻——“隐喻的意识形态效果便既要捕捉又要扩充，即产生一种‘想象的’等同，但却是通过掺杂能指来做到这一点的。这样，意义变得更为充实、稳固，但也多少有点退行”[1] ——从而在社会整体“观影期待”上分割出多种可能性的文化满足。其实，90年代以来，曾经以同样活跃的艺术“精英”姿态在80年代中国银幕上编织了一个个“电影英雄”传奇、且又同整个“政治激进主义”文化运动休戚与共的“反思/批判电影”文化形态(《天云山传奇》、《牧马人》、《黑炮事件》、《绝响》、《一个和八个》、《老井》、《黄土地》、《本命年》、《晚钟》、《盗马贼》，等等)的消失与不复重返，便已然说明了这样一个事实：在文化经验的巨大裂隙中，向80年代文化及其所体认的主流与“精英”共享的“政治/道德一体

电影与生活

电影与生活随着科学技术的发展和人类生活的需求，电影和电视艺术兴起并迅猛发展。她是继文学、音乐、雕塑、绘画、建筑和戏剧之后产生的影响人类最大的艺术，她已经普及到世界的每个角落，渗透于人们的日常生活之中，对社会生活的影响日益广泛而深刻。影视艺术可以提高人类对世界的认识。影视是社会生活的形象反映，优秀的影视作品以鲜明生动的艺术形象，逼真地再现自然和社会中的各种场景，反映一定历史时期的经济、政治、道德和文化，反映社会风尚习俗，描写不同阶级、不同阶层、不同人物的精神风貌和内心世界，以及它们的各种现实关系，在一定程度上反映着社会各个不同方面。因此它可以帮助观众认识生活，评价生活，认识不同时代、不同民族、不同社会的历史特点和现实状况。影视艺术可以丰富和充实人类的精神生活。当今世界发展突飞猛进，人类生活节奏日益加快，人们业余时间既要获取更多信息，同时也力求身心放松。影视艺术从国家重大活动、节庆礼仪、体育运动、媒体宣传、商业营销，到人的日常生活，都积极介入和参与，为人类提供了快捷、丰富、直观的资讯。影视艺术吸取了建筑、雕塑的三度空间造型的立体美和客观的物质性，强化了造型的鲜明性和直观性；吸取了绘画中色彩美和光线美的明暗掩映美，增强了造型的多样性；吸取了舞蹈的动态美，强化了造型的运动性；吸取了文学的语言艺术，自由地表现人物内心复杂丰富的情感，富有强烈的主观情绪的色彩；同时还吸取了音乐、摄影和服饰等艺术的优点，并融入了现代科技，具有其他艺术形式不可替代的综合性、逼真性、视像性、娱乐性和艺术鉴赏性，使人类感受到强烈的视觉冲击和心灵启迪。影视艺术可以改变人类的生活方式。随着影视艺术的发展，影视的覆盖面越来越广，使得各个国家和民族所创造的文明迅速为全人类所共享，影视艺术起到了传递信息、表达情感、传播文化，在各个国家和民族之间架起文化交流的桥梁的作用，增进了不同民族和不同文化之间的交流，扩大了人的视野，提高了人的素质，增强了人的国际意识。影视艺术改变了人类的学习和娱乐方式，可以使人足不出户点评多姿多彩、瞬息万变的世界，接受远程教育，欣赏世界各地的文体节目和领略自然风光。影视艺术可以影响人类的思想观念。影视作品不仅向观众提供了一幅幅生动真实的生活图景，而且在五彩缤纷的生活图画中传播价值观念、道德规范、社会准则、生活方式、社会语言等潜在的文化信息，影响着人们的价值观、世界观和人生观。它所倡导的生活理念、价值取向、行为规范及行为准则，引导人们追求真善美，提高了人们的道德情操和文化品位。影视艺术有利于促进政治民主化。影视媒体遍布全球，具有强大的舆论监督功能。贪污腐败、消极落后等社会丑恶现象一经曝光，就会形成强大的社会舆论压力，督促其迅速纠正；影视艺术几乎无所不包的负载功能又充分给予了人民“知”的机会，从而保障了人民大众的知情权，增加了政治透明度，推动了民主政治的发展。影视艺术有利于促进社会经济的发展。世界有60多亿人口，精神文化需求是一个庞大的市场，满足这个市场的需求就会形成庞大的产业体系。影视艺术的发展促进了设备硬件和内容服务两个市场的发展，带动了高技术产业、电子产品

行为生活方式与健康教程考试答案

? 名称行为生活方式与健康 ? 对应章节 ? 成绩类型分数制 ? 截止时间 2016-12-15 23:59 ? 题目数 50 ? 总分数 100 ? 第1部分 ? 总题数:50 1 【单选题】(2分) 血管病变是糖尿病致残、致死的主要原因。 A.T B.F 2 【多选题】(2分) 日常生活中促进健康的行为包括 A.积极锻炼 B.合理营养 C.平衡膳食 D.适量睡眠 E.积极的休息 3 【单选题】(2 分) 日常生活中基础代谢占总消耗能量的 A.20%~30% B.30~40% C.60~70% D.40~50% E.50%~60% 4 【单选题】(2分) 运动治疗是高脂血症治疗的基础。 A.F B.T 5 【多选题】(2分) 合理营养的内涵包括 A.谷类是优质蛋白质的良好来源 B.动物性食品是膳食能量的基本来源 C.每日烹调用油20~30克 D.大豆中的植物蛋白质含8种必需氨基酸 E.保持每日食物的多样性 6 【单选题】(2分) 糖尿病人甜食不能吃，“无糖”食品多吃无妨。 A.T B.F 7 【多选题】(2分) 可引起血脂升高的膳食因素 A.不饱和脂肪 B.膳食纤维 C.饱和脂肪 D.维生素 C 和E E.碳水化合物 8 【多选题】(2分)肿瘤转移的主要途径有 A.种植性转移

B.非分泌型转移 C.淋巴道转移 D.血液转移 E.直接蔓延 9 【多选题】 (2分) 恶性肿瘤的危险因素有哪些？ A. 生育及性生活 B. 抽烟酗酒 C. 环境污染 D.不良的膳食结构 E.某些职业 10 【多选题】(2分) 大肠癌的常见症状 A.肠梗阻（晚期症状） B. 腹部包块 C.腹痛、腹胀（早期症状） D.排便习惯改变（多表现为腹泻，便秘，便不尽感） E.大便的性状改变（大便变细、便中带血、脓或黏液） 11 【多选题】 (2分) 下列哪些不良的膳食结构与肿瘤的发生关系密切 A. 高胆固醇、低纤维膳食 B.高脂肪、低纤维膳食 C.低脂肪、高纤维膳食 D.低胆固醇、低热量膳食 E.高胆固醇、高热量膳食 12 【多选题】(2分) 吸烟是许多疾病的主要危害因子 A. 冠心病 B. 慢性呼吸系统疾病 C. 脑血管病 D.心血管病 E.恶性肿瘤 13 【多选题】(2分) 下列血压属于正常值的是 A.105/65 B.125/80 C.105/85 D.115/75 E.115/86 14 【单选题】(2 分) 血糖是指血液中的 A.果糖 B.葡萄糖 C.蔗糖 D.多糖 E.

生活方式对健康的影响

生活方式对健康的影响教学目标： 1.引导学生明确生活方式对健康的影响，认识到不良生活方式的危害。 2.利用探究的方法，找出身边的不良生活方式，提出应对策略，意识到健康生活方式的重要性。 3.帮助学生提高辨别的判断能力，培养正确的健康生活方式。教学重点：理解不良生活方式对健康的危害，找出身边的不良生活方式或行为习惯。教学难点：树立正确的健康生活方式观。教学方法：讨论法课时：1课时教学过程：一导入激趣 1．举例让学生明白健康技能对于生命的重要性师：众所周知，健康是一个人生存的基础，有人曾把健康比作“1”，事业、地位、家庭等就是它后面的“0”，只有把这个“1”写好了，后面的零才能体现其应有的价值，否则，只能是“0”而已。我想先给大家讲个故事——《从一个阿拉伯寓言谈起》这样一个具有启发性的故事。 1882年，马克思在给女儿劳拉·拉法格的一封信中，曾经介绍过一则意味深长的阿拉伯寓言：“有一个船夫在激流的河中驾驶小船，上面坐着一个想渡到河对岸的哲学家，于是发生了下面对话：哲学家问：船夫，你懂得历史吗？

船夫答：不懂！哲学家说：那你就失去了一半生命！哲学家又问：你研究过数学吗？船夫又答：没有！哲学家说：那你就失去了一半以上的生命！哲学家刚刚说完这句话，风就把小船吹翻了。哲学家和船夫双双落入水中。于是──船夫喊道：你会游泳吗？哲学家答道：不会，不会呀！船夫说道──那你就失去了你整个生命！” 这似乎是个哲学问题，但我想请同学们思考一下，从生命健康的角度讲，马克思想告诉女儿什么？结合本课内容你想到了什么？生1：我觉得在生命面前，健康的活着是最重要的，什么名利都是次要的，在哲学家和数学家眼里，船夫好像没有生命一样，但在风浪面前，哲学家和数学家却失去了生命，而船夫活了下来。生2：实践出真知！我觉得马克思想通过这个寓言告诉女儿生命的重要性，在生活实践中人应该掌握一些对健康必需的实践技能，有时候这远比其他一些东西更有用，关键时刻，船夫依靠自己的游泳技能活了下来，而此时此刻，哲学与数学都帮不上忙了！（学生们的议论变得热烈起来）二、合作探究（一）分析资料，并探讨以下问题： 1、我国1957年和2000年疾病种类的结构以及死因顺位发生了那些主要变化？为什么会出现这种变化？ 2、我国2000年与美国2000年主要疾病以及死因顺位有何

影视概论浅析电影与生活的关系

浅析电影与生活的关系 ——以《中国合伙人》为例【摘要】电影作为一门艺术，它源于生活但又高于生活，电影是生活的浓缩，将生活中绚烂的瞬间用艺术的形式表现出来。同时，电影也影响着生活，给人们以激励、感动与启示等等，充实着人们的生活。【关键词】电影生活关系《中国合伙人》电影，是由活动照相术和幻灯放映术结合发展起来的一种连续的视频画面，是一门视觉和听觉的现代艺术，也是一门可以容纳悲喜剧与文学戏剧、摄影、绘画、音乐、舞蹈、文字、雕塑、建筑等多种艺术的现代科技与艺术的综合体。随着现代社会的发展，电影已深入到人类社会生活的方方面面，是人们不可或缺的一员。电影与人们的生活息息相关，而其内容也是来源于生活。像是《中国合伙人》中三位主角成立“新梦想”就是源于新东方，尽管新东方的俞校长一再否认电影与新东方的关系，但是我们这些对新东方故事早已烂熟于心的人是免不了将两者联系起来的。而影片中大大小小的情节都与现实有着一定联系。80年代学子的满腔热血，他们誓要改变世界的雄心来源于生活，来源于至今高校学生心中仍有的远大抱负。影片中成东青爬上路灯、驾着小舟向苏梅告白等等情节也来自生活中男生向女生表白的种种奇葩方式。电影来源于生活，自然就反映生活。《中国合伙人》就反映了20世纪80年代的年轻人怀抱梦想、打拼事业，反映了那一代人的思想与追求，影片通过光影将他们的喜怒哀乐、奋斗与绝望展现在我们眼前。

而电影作为一门艺术，它来自于生活却又不等同于生活。电影往往以夸张的手法表现生活，为情节增添戏剧性以博取观众注意。《中国合伙人》中，苏梅在小船上听完成东青的表白后，毅然跳进湖里。这一夸张的行为不仅很有表现力，也让台下的观众眼前提起几分兴味，然而现实中确实极少发生的。而影片末尾处成东青与牵着孩子的苏梅在电梯上擦肩而过，也给影片增加了戏剧系，让观众内心感受万千。但这个放在现实中，说曾经相恋的男女在各种辗转迁徙的20年后再次偶遇，发生的可能性就比较小了。人们总说人生如戏，戏如人生。这话没错，却不尽然。每个人都有自己的生活，自己的故事，但这故事不等同于电影，比起电影，人生其实更像一部纪录片，因为它出现、发展、成熟以及结局都有一定的发展过程，是缓慢的。生活不会像电影那样在短短两个小时之内发生那么多事，若是把一个人生活中的两个小时拍下来放在电影院的大屏幕上，相信下面的观众没看到一半就要呼呼大睡了。是的，人们的生活是多姿多彩没错，人的一生会发生很多难以忘怀的事，可是这些都不是一两天的，而是分散在我们漫长的生命中。就好像小学老师让我们每天写日记，可是那时候基本上都过着单调的上学-回家式生活，并非每天都有好玩的事，所以对此很是苦恼，每天抓耳挠腮想着今天写什么。所以说，电影是生活的浓缩。它将生活中绚烂的瞬间、难忘的回忆以及有趣的事件用艺术的形式表现出来，将生活高度浓缩，删去一些单调枯燥的部分，把它想表达的更好地展现在我们眼前。同时，电影也影响着生活，给人们以激励、感动等等，充实着人们的生活。像《中国合伙人》就有着很强的激励作用。影片中的成东青，从一个考学失败者到留学失败者到职场失败者到恋爱失败者的四大满贯的失败，再到实现建立教育

健康与生活方式

健康概念与合理膳食西安市长安区医院吴兴田人类社会应以人为本，人应以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，追求健康与幸福也是人类一切社会活动的原始动力和终极目的。过去医学更多的是关注医疗，今后将更多关注预防；过去人们更多的是需求治病，今后人们将更多的是追求健康。健康新观念健康新概念：二十一世纪，健康是指生理的（躯体）、心理的、社会适应的、道德良好的完满状态。而不仅仅是指没有疾病或没有身体不适，更不是仅仅指体格健壮。这四个层面缺一不可，相互关联，关系密切，相互促进或相互损害，人类应当调整自己使他能处在这四个层面的交汇区域，促进人类健康长寿。人类应当认识到心理健康在健康中的重要作用和位置，研究证明，许多疾病的发生、发展和转化与心理因素密切相关。因此，只有普及健康知识，增强防病意识，树立正确的人生观，提高自身素质和道德修养，适应社会，保持积极向上的良好心态，每一个人都有可能做到心理、社会、道德和生理四者同步健康。健康的地位：失去健康，就会失去一切。人们常说健康是：石、金、权、力、1。石是指健康是生命的基石；金是指健康是人生最宝贵的财富，对富有者来讲，它比得过万贯家产；权是指健康是最基本的人权，绝不允许侵犯，政府应当为国民的健康提供支持；力是指健康人群是社会经济发展的推动力和生产力，对军队而言则是战斗力；1是指，在人一生的追求中，包括健康、事业、家庭、权力、金钱、等，健康应排在首位，它的值是1，后面的一切各项值都是0，没有了1，后面的0再多，结果仍然是0。健康的决定因素：世界卫生组织报告，健康有四大决定因素：一是内因，

即父母的遗传因素，占15%。二是外界环境因素，其中社会环境因素占10%，自然环境占7%，共占17%，即内因外因共占32%。三是医疗条件占8%。四是个人生活方式的影响占60%。因此，在我们能够控制的后两种因素中个人生活方式的因素占68%中的近90%，可见生活方式在人类健康中的重要影响。对待健康的不同态度与结果：对健康有四种不同态度的人，第一种人是聪明人，他们主动健康、投资健康，结果健康增值，可能结果一百二十；第二种人是明白人，他们关注健康、储蓄健康，结果健康保值，平安九十；第三种人是普通人，他们漠视健康，无动于衷，结果健康贬值，只能带病活到七十/八十；第四种人是糊涂人，他们之中许多是白领精英，他们透支健康，提前得病，提前死亡，结果生命浓缩五十/六十。四种态度，四种结局：因为健康面前人人平等，种瓜得瓜，种豆得豆；一份耕耘，一份收获。人类寿命与健康追求：按照生物学原理，乳动物的寿命应该是生长期的5~6倍。人的生长期是到最后一颗牙齿长出来的时间（25~25岁），照此推算，人最长寿命应该是6乘25，150岁，最短是5乘20，100岁，也就是说，人寿命再长不会超过150岁，人再短命不应短于100岁，这是大自然赋于人类的生理寿命。我国人均寿命71.8岁，但健康寿命仅62.3岁，位居世界第81位，而日本以健康寿命74.5岁位居世界第一，如果我国人均健康寿命通过预防保健能延长10岁，那麽我国人民健康水平也能步入世界前列。我国著名健康教育专家洪昭光教授在《健康新概念》一书中提出健康新追求，使人们能够达到60岁以前没有病，80岁以前不衰老，轻轻松松100岁，健康快乐一辈子的希望目标。健康的四大基石：维多利亚宣言中提出的健康四大基石是：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。合理膳食是指保持每日食物的多样性，合理科学搭配，做到碳水化合物（谷类为主）、蛋白质、脂肪、蔬菜与水