个人的职业生涯规划报告
个人的职业（学业）生涯规划报告
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2013年6月20日
目录
总论（引言）0
第一章认识自我2
1.1职业兴趣2
1.2职业性格8
1.3职业能力及适应性15
1.4职业价值观15
第二章职业认知23
2.1职业23
2.2职位24
2.3行业25
2.4组织25
2.5地域25
第三章目标确立25
3.1职业方向26
3.2职业目标26
3.3职业路径30
第四章计划实施30
4.1专业学习30
4.2社会实践31
4.3资源整合31
第五章反馈修正32
5.1评估和调整32
5.2备选方案33
结束语336
附：参考书目337
总论（引言）
理论上而言，大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。职业生涯规划的有无以及好坏很大程度直接影响到大学期间的学习生活质量，更可能直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。从狭义职业生涯规划的角度来看，大学阶段主要是职业的准备期，主要目的是在于为未来的就业和事业发展作好准备。客观而言，进行系统的学习和实践至关重要，而能够担此教育重任的人应该具备丰富的职场经验和并接受过系统的职业生涯辅导训练。对于乐职主义者而言，职业生涯规划是最基本的保障。
纵观现实社会，21世纪是一个经济迅速发展、人才济济的社会。同时，是一个充满竞争的社会，而作为新时代的大学生，就应该对自己的性格能力有一个清醒的认识，对职业的有一定认知，对自己的职业目标有所了解，对职业生涯有所规划，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的梦想，获取属于自己的人生价值。
完成职业生涯的规划的首要条件是要有梦想、有目标。而缺乏梦想和目标对于一个人来说是非常可怕的一件事情，没有梦想的人生就犹如无头苍蝇似的只能落下到处碰壁的结果。很多现代人也由于前面提到的现代社会商品经济的发展变化发展很快，很难对自己的人生进行一个长期的规划。佛家有云：“缘自性空”、“空无自性”。
的确在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。如果我们柔弱的个体，即使是大学生，一旦不加紧自己的脚步，不紧跟随时代的步伐，没有不断学习，将很难有一个长足的进步。
其次，有一份长期稳定的生涯规划是有必要的。职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究以“不变应万变”，因此更加就需要有一份稳定的职业生涯规划了。而稳定性的追求是符合人性的，按照马克思的观点，在科学高度发展的现代社会应该是没有宗教的。但现代社会宗教的不断发展，信众的不断增加导致了马克思思想的直接破产。为什么在科学不断发展人类认识水平不断发展的今天还是有如此之多的人信仰宗教呢？其中一个原因就是因为宗教提供了人一个稳定性的追求和信仰……
既然职业生涯规划有实际意义、有必要性，那么对于在校大学生应该要怎样规划自己的职业生涯呢？众所周知，职业生涯包括内职业生涯和外职业生涯。对于在校大学生，首先要对自己有一个清醒的认识，知晓自己的优点、缺点等等。另外在对自己有一个比较完备的认识的同时，要明确自己的兴趣，明确自己的目标，通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位，履行好自己的社会角色。当然在这个过程当中必须不断提高和完善自己的能力，并对当代社会对自己的职业的要求和职业本身的发展前景要有一个清醒的认识。
第一章认识自我
1.1职业兴趣
1.1.1 职业兴趣的重要性
兴趣是成功的重要推动力，对于面临就业的大学生来说，如果能够选择到与自己兴趣爱好相符合的职业，将可以使自己在工作中找到快乐和满足感，也更容易获得成功。职业心理学的研究表明，一个人对某种工作有兴趣，能发挥他全部才能的80%-90%，并且能长时间保持高效率而不感到疲劳；如果对某种工作不感兴趣，则他的才能只能发挥20%-30%，并且容易疲劳。所以，大学生在择业的时候，应该尽量选择与自身兴趣相匹配的职业类型和职业环境。实际上，每个人在面对就业择业的时候，都会表现出一定的职业兴趣倾向性，也往往有各自更适合的工作领域。
1.1.2 职业兴趣的测试
锦程网的职业兴趣测试是基于霍兰德(Holland)的职业兴趣测验的本土化产品，它以霍兰德职业兴趣理论为基础，同时在题目内容设计上结合了当代中国大学生的实际情况。从测试者希望（喜欢）做什么（兴趣）和擅长做什么（能力）两个方面测查个体的职业倾向，它不仅能够测出测试者对什么类型的事情和工作感兴趣，而且还反映出测试者的做事心态、以及部分性格特点。通过锦程网的职业兴趣测试，能够较为准确地了解自身的个体特点和职业特点之间的匹配关系，同时为测试者在进行专业选择和职业选择时，提供客
观的参考依据。
1.1.3 职业类型
以下是六种职业类型的简要说明：
1.技能型
往往看重现实事物的价值，安分随流，做事保守，较为谦虚，踏实稳重，诚实可靠，情绪稳定，不善交际应酬，通常喜欢独立做事；
2.研究型
坚持性强，有韧性，喜欢钻研，重视科学性和不断地学习，善于分析思考，为人好奇，独立性强，做事谨慎；
3.艺术型
理想主义者，追求完美，不重实际，想象力丰富，富有创造性，具有独创的思维方式，直觉强烈、敏感，情绪波动大，较冲动，不服从指挥；
4.社会型
有强烈的社会责任感和责任心，关心社会问题，渴望发挥自己的社会作用，为人友好，热情，开朗，善良，善解人意，助人为乐，易于合作；
5.企业型
为人乐观，对自己充满自信，喜欢冒险，精力旺盛，有支配愿望，好交际，喜欢发表意见和见解，善辩，独断；
6.常规型
服从权威，讲究秩序，责任感强，高效率，稳重踏实，细心仔细，
该测评根据我的情况，分别为我推荐两种优势职业类型和两种劣势职业类型。
从上表中可以看出，相对来说，我更加倾向于企业型和社会型的职业。（总分相同的，依次比较三项小分）
2.以下我的是测评结果统计图
从上图的六边形可以看出：各个职业类型之间存在不同程度的关系。一般来说，两个类型靠的越近，它们之间的关系就越密切，这两种类型的个体之间的共同点就越多。如技能型和研究型的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较少机会与人接触。
反之，两个类型离的越远，关系也就越少，通常在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系，如技能型和社会型、研究型和企业型、艺术型和事务型等，一般来说，相对关系的人格类型共同点很少，因此，一个人同时对处于相对关系的两种职业都很感兴趣的情况十分少见。也就说是，对于我这种职业倾向，测试结果不建议我从事技能型或研究型的职业。
1.1.5 职业兴趣类型及特征
鉴于测评结果，我的优势职业类型是企业型和社会型。对于这两种类型的职业环境，我相对来说更容易适应和胜任。测试结果建议我可以分别对照这两种职业倾向，审视自己是否具有相似的特点。
（1）企业型职业兴趣倾向的人，具备以下特征：
精力充沛自信善于交际热情洋溢富于冒险支配欲强；
通常具有领导才能，能够影响说服他人共同达到组织或个人的目标；为人务实，通常追求权力财富和地位，习惯以利益得失，权利地位金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
（2）社会型职业兴趣倾向的人，具备以下特征：
关心社会的公平和正义，往往有较强的社会责任感和人道主义倾向；善言谈，能与周围的人融洽的相处，喜欢周围有别人存在；
愿意教导别人，而且一般喜欢与人而不是与事物打交道。
1.1.6该测评给我的职业发展建议
1.适合我的环境
(1)企业型职业环境
往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作，以及长期智力劳动和复杂思维的工作；
富于冒险喜欢竞争，比较适合那些需要胆略冒风险和承担责任的工作；
适合可以展示自己的经营管理劝服监督和领导才能，并实现机构政治社会及经济目标的工作；
职业发展建议
在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说支配和言语方面的技能，以及自信精力充沛领导力强的优势；应尽量避免过于冲动
的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。
可考虑从事的职业包括：项目经理、房地产销售人员、职业经理人、律师、拍卖师等。
(2)社会型职业环境
喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，适合从事为他人服务和教育他人的工作；
喜欢与人打交道社会交往较多的工作，希望能够不断结交新的朋友，适合从事提供信息启迪帮助培训开发或治疗等工作。
非常看重人与人之间的关系，愿意帮助照顾周围的人，喜欢参加集体活动，适合咨询等帮助别人解决人际方面的问题的工作。(3)职业发展建议:
在职业发展过程中，可以充分发挥自己人际交往方面的能力在团队或集体活动中积极主动地扮演组织协调者；注意在工作中通过有意识的锻炼增强自己独立工作的能力。
可考虑从事的职业包括：大学教师、中学教师、小学教师、心理咨询师、客户关系管理人员、公务员、咨询人员、外科医生、护士、高校辅导员等。
2．不适合我的：
（1）研究型
运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的工作；
典型职业有：临床研究员、化工实验室研究员、软件工程师、电子技术研发工程师、课程设计开发专员、（各类）科研人员、（各
类）专家学者。
（2）技能型
各类工程技术工作或有一定程序要求的工作环境；
典型职业有：录音师、地图制图员、司机、机械工程师、园艺师、烹调师、建筑工程师、钟表修理工、硬件工程师、测绘技术员等。
1.2职业性格
1.2.1职业人格测评的由来
16PF问卷是由美国伊利诺州立大学著名人格心理学家卡特尔经30多年的研究编制而成的。卡特尔把人格分解为16种因素，全体因素的有机组合就构成了个人整体的人格特征。本问卷以16种人格因素为测评要素，每一项因素对应的分值高低将会反映测试者在此要素上的人格表现。需要注意的是，具体分值并不是精确数字，而是代表了特征突现的程度。进行此项测验，将有助于测试者更深入地了解自己。
1.2.2职业人格测评的作用
人格是稳定的、习惯化的思维方式和行为风格，它贯穿于人的整个心理，是人的独特性的整体写照。不同的岗位需要不同的人格类型相匹配，这样员工才能在固有的岗位上发挥自己的优势和特长，
工作起来更有积极性。因此，现在很多企业在人员招聘中运用卡特尔16PF。16PF的名称和含义如下：
人格因素含义
测试您在工作和生活中，乐意自己一个人做事，乐群性
还是喜欢与别人合作。
聪慧性测试您的智力水平和学习理解的能力
稳定性测试您的情绪的稳定性和对现实生活的态度。影响性测试您喜欢影响别人还是容易受别人影响。
活泼性测试您严肃、静默还是活泼、健谈。
测试您是否有明确的目标理想，以及您的毅力和有恒性
责任感的强弱。
交际性测试您是否愿意与别人交际。
情感性测试您是否富于想象，重理智还是重情感。
测试您对世界的很多观念是确定不移的还是有怀疑性
所怀疑。
测试您是认真谨慎、脚踏实地，还是富于想象，想象性
倾向于思考而不是行动。
世故性测试您做人比较坦率真诚，还是比较老成世故。忧虑性测试您比较忧郁，还是比较乐观自信。
测试您喜欢依靠自己，还是依赖别人的力量解决独立性
问题。
测试您是否有坚强的意志、自制力和明确的目标自律性
感。
测试您在平时状况下或遇到事情时，比较心平气紧张性
和还是容易紧张。
1.2.3统计得分说明
在我这份报告中呈现的所有得分都是转化为“标准分”以后的分数。因为测验的原始分数的单位具有不等性和不确定性，测验的原始分数要转化为标准分数才有测量意义。在这个测验里，统计中使用1~10的标准分，其中1~3分为低分水平，4－7分为平均水平，8－10分为高分水平。如果在某个维度上面的得分为低分，可以解释为低分特征，如果分数趋中，则可以解释为平均特征，如果得分为高分，则测试者在这个测验维度上解释为高分特征。分数越低越偏向于得分特征，反过来分数越高越偏向于高分特征。
1.2.4我的测评得分统计表
1.2.5我的人格特征分析
1.乐群性表示热情对待他人的水平，我的得分是：6，属于平均分。我可以较好地和别人相处或一同工作，也能较好地独自完成工作；对人对事的工作您都可以做。
2．聪慧性表示智力水平和学习理解的能力，我的得分是：2，属于低分。
我的思维有些迟钝，学习和理解的能力不强，不能举一反三；
这可能是我在答题时情绪不稳定造成的，也可能是我心理上有些问题没有得到很好地排解；
建议我可以从事一些事务型工作。
3.稳定性表示情绪的稳定性和对现实生活的态度，我的得分是：6，属于平均分。
我的情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，我一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，我也可能会有一些情绪波动。
4.影响性表示喜欢影响别人还是容易受别人影响，我的得分是：7，属于平均分。
我能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，我对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，我也听得进别人的意见，不会固执己见。
5.活泼性表示是严肃、静默还是活泼、健谈，我的得分是：7，属于平均分。
我对人和事物的热情一般；
一般情况下我、我为人随和，和人相处比较轻松愉快；对于重要人物和重大事件，我也能严肃认真对待。
6.有恒性表示是否有明确的目标理想、毅力和责任感的强弱，我的得分是：4，属于平均分。
我有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但我会持续地去追求；一般情况下，我遵纪守法，对人对事我都会负起自己的责任。
7.交际性表示是否愿意与别人交际，我的得分是：9，属于高分。我喜欢冒险，通常不掩饰、不退缩，敢做敢为，少有顾忌；
有时可能太粗心大意，忽视细节；
适合我这种特质的职业是社会型、企业型，如团队领导人、竞技体育运动员、商人、音乐家、机械师等。
8.情感性表示是否富于想象、重理智还是重情感，我的得分是：5，属于平均分。
我倾向于在情感与理智之间取得平衡；
在需要判断和决策时，倾向于注意事实以及他们的实用意义，同时也意识到有关问题的情绪性后果与价值。
9.怀疑性表示我对世界的很多观念是确定不移的还是有所怀疑，我的得分是：8，属于高分。
我比较多疑、固执，戒备心强，不容易受欺骗；
我通常不信任别人，在集体中与他人保持距离，缺乏合作精神；
常常斤斤计较，不能顾及别人的利益。适合我这种特质的工作是艺术型、研究型、事务型工作。
10.想象性表示认真谨慎、脚踏实地，还是富于想象、倾向于思考而不是行动，我的得分是：6，属于平均分。
我能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性；
一般情况下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。
11.世故性表示人比较坦率真诚，还是比较老成世故，我的得分是：6，属于平均分。
我待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，我比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。
12.忧虑性表示比较忧郁，还是比较乐观自信，我的得分是：7，属于平均分。
我对自己的长处和缺陷有比较现实的认识，能为自己的失误承担责任，并从这些失误中吸取教训。
13.变革性表示心态和思想比较开放自由，还是比较保守，我的得分是：3，属于低分。
我通常很保守，循规蹈矩，尊重和维护传统；
常常无条件地接受社会上沿袭下来的或者权威性的见解，很少考虑进行改变；
通常反对新思想和有所改变；
适合我这种特征的工作是事务型工作和一些常规技能型工作。14.独立性表示喜欢依靠自己，还是依赖别人的力量解决问题，我的得分是：5，属于平均分。
我力求在融合于群体和保持自身独立这二者之间保持平衡；
在一般情况下，我渴望能成为集体中的一员；但在某些情况下，我也希望独自完成自己的计划或坚持自己的观点，而不受他人和舆论的左右。
15.自律性表示是否有坚强的意志、自制力和明确的目标感，我的得分是：3，属于低分。
我通常不能克制自己，自我矛盾，比较松懈和随心所欲，不大遵守纪律和社会规范；
职业上倾向于艺术家、自由职业者。
16.紧张性表示在平时状况下或遇到事情时，比较心平气和还是容易紧张，我的得分是：6，属于平均分。
我通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，我也可能比较紧张。
鉴于测评结果，我在交际性、怀疑性、影响性等方面表现得比较突出，而在变革性、自律性、聪慧性等方面则表现为低分，应尽量避免从事需要对此三项性格特征有严格要求的职业。
1.3职业能力及适应性
1.3.1一般职业能力
一般职业能力主要是指一般的学习能力、文字和语言运用能力、数学运用能力、空间判断能力、形体知觉能力、颜色分辨能力、手的灵巧度、手眼协调能力等。此外，任何职业岗位的工作都需要与人打交道，因此，人际交往能力、团队协作能力、对环境的适应能力，以及遇到挫折时良好的心理承受能力都是我们在职业活动中不可缺少的能力。
1.3.2适应能力
适应能力是人的一种综合心理特性，是人适应周围环境的能力。当遇到新环境、新情况或遭遇挫折时，每个人都会做出本能的适应努力。
了解自己的适应能力，并有意识地在学习、生活实践中，培养自己的适应能力，对个人职业选择和事业、生活成功都具有重要意义。因为，适应能力强的人更适合现在开放的社会环境。适应能力强的人一般具有以下特征：
1、有独立自主的个性；
2、能借鉴过去成功与失败的经验教训；
3、具有明确的人生目标，并且深知取胜之道；
4、具有稳定的性格，且确立了一定的价值尺度；
5、有较强的判断力和自我克制力；
6、善于体察别人的利害关系和有关情况。
1.3.3我的测评统计结果
我的得分：35，表明您的适应能力尚可。
在各种陌生、复杂、紧急或危险的情况发生时，您虽然会感觉不适，有时还会犯愁，但通常能够克服困难来应对新的情境；
具有一定的独立性，虽然有时也会跟风，有时也能够提出自己的观点；
在新的环境中，我虽然对周围的人抱有一定的警惕并保持一定的距离，但仍然可以和别人建立较为友好的关系。
1.3.4提高适应能力的途径
1、要客观地认识自我，树立信心；
2、建立起一个现实的期望，扬长避短，争取成功；
3、对生活采取开放态度，适时换位思考，切忌自我为中心，要胸襟坦荡，善于接受别人及自己。
4、在工作中及与人交往上做好自我调节，平衡心理，才能在激烈的竞争社会中得到发展，保持良好的身心适应能力。
5、要注意不要过分压制不良情绪。“喜怒不形于色”意为遇到喜事或气愤的事情时，要控制自己的情绪，不要流露于外表，这种做法常常被一些人认为是有涵养的表现而倍受推崇。然而，事实是，富有感情的人才能很好地与别人交流，才会促进心灵的沟通。过分压制情绪非但不利于人与人之间的交流，而且有害于身体健康。不良情绪如果受到过分抑制，甚至可以诱发心身疾患。
1.4职业价值观
1.4.1职业价值观意味什么
职业价值观，是你努力在工作中追求的东西，是你最期待从工作中获取的东西。一个人的职业价值观是他的人生观、世界观在职业
职业生涯规划的方法与步骤(DOC)
职业生涯规划的方法与步骤 一、职业生涯规划及意义： 1、职业生涯规划与职业历程： （1）职业生涯规划的含义： 职业生涯规划是指一个人一生职业发展道路的设想和规划，它包括确立事业目标、选择何种职业、在什么地区和单位从业、担任什么职务，如何在一个职业领域中得到发展，打算取得什么样的成就等问题。 职业规划是个人职业历程的首要环节，合理设计自己的职业生涯，是实现事业目标、走向成功的第一步。 （2）职业历程： 职业历程是指一个人从初步就业到退休的整个职业发展过程。这一过程可能是连续不断的，也可能是间断的（中途下岗待业）。其发展有三个阶段。 职业适应期： 职业适应期包括由非职业心理向职业心理的转换，组织内外环境的适应，业务知识和技能的熟悉。 稳定发展时期： 职业适应期结束后，相对稳定在一个职业单位，成为业务主管，逐步成为骨干或担任领导职务，这一时期即稳定发展时期，个人的职业生活能力处于最旺盛状态，是创造业绩、成就事业的黄金时期。 职业结束期： 个人因年老体弱或其他原因丧失了职业能力或职业兴趣，从而结束职业。 职业规划是职业历程的基础。职业历程发展顺利与否，职业期间创造的社会财富多少、个人发展的方向和水平，都因职业种类、从业地点和单位、担任职务的不同而显现出较大的个体差异性。因此，对于大学毕业生来说，搞好职业规划是一项重要课题。 （3）职业生涯规划的过程：
A、确立目标阶段： 处于择业期的学生应该确定择业的目标是： 高尚的目标。首先，择业者必须将社会的客观需要与正确的主观择业意向结合起来。这是因为，只有社会的客观需要才能为个人提供广阔的活动场所，让个人有用武之地，从而为社会创造财富；与此同时，个人的择业意向还必须建立在正确的思想上，即应具备“为人类活动”的择业意向。其次，应建立健康的职业情感。 找到正确的择业指南。正确的择业观就包含为两方面的主要内容：第一，正确处理好个人利益与社会整体利益的关系。在个人利益服从国家、集体利益的同时，不断完善自身；第二，确立正确的职业荣誉观和职业幸福观。 B：职业的准备阶段： 由于个人的情况不同，职业准备的内容和时间的长短也就不一样。 C：职业选择阶段 这个阶段的特点，不再是自我准备，而是步入社会职业市场，进行实实在在的选择活动。 2、职业规划意义： 要把职业规划与社会发展结合起来。要清楚了解当前及今后一段时间国家大政方针和社会发展的基本情况，特别是就业问题的基本状况及发展方向。当
个人职业生涯规划书
个人职业生涯规划书 每个人都会有自己的想法，都会通过个人的实践去认知这个世界。当一个人读书读到大学的阶段，他的脑海中最不缺乏的就是想法和目标，缺少的一直都是行动和执行。此时，制定一份合理清晰实用的职业生涯规划书就显得尤为重要。我一直坚信，一份撰写翔实的职业生涯规划书，如大学四年里一面旗帜，为不慎陷入迷茫期的我们指明方向。指使计划赶不上变化，但是我们在第一上学期就认认真真制定好的业生涯规划书会鞭策我们：不忘初心，方得始终！ （一）自我剖析 职业性格： 内向18.8 感觉1.9 情感11.4 判断8.5 你的类型是：照顾者型——值得信赖和依靠 你的特点: 我友善、负责、认真、忠于职守，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要 去做，但厌烦去做我认为毫无意义的事情。 我务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢依据实际情况来考虑问题。我 对细节有过人的记忆力，比如声音的音色或面部表情。我善于单独思考、收集和 考察丰富的外在信息，不喜欢逻辑的思考和理论的应用。我做决定时总是根据收 集到的信息和清晰的评估，充分展现出自己客观的判断和敏锐的洞察力。 我在人际交往中显得很低调，谦逊而少言、善良、有爱心，关心他人并提供实际 的帮助，对朋友忠诚友好，有奉献精神。我是一个内心细腻而敏感的人，又习惯 掩饰，虽然在很多情况下我有很强烈的情绪反应，但却不愿意表现出来。 我的原则性很强，守约重诺。做起事来严谨而有条理，愿意承担责任。 生活中的你：崇尚“责任至上” 你的穿衣风格：我的外表显得干净利落，喜欢剪裁合身、倾向于古典风格的 衣服。 我喜欢帮助别人，为别人提供可靠的支持。和合作时，能和别人建立起和谐友好 的关系 我做事规范、不急不躁，有条不紊，对于一项特定任务，我会收起闲心，心无旁 骛地全力投入，而在闲暇的时候，我也不会闲着，喜欢享受自己的兴趣或者帮助
职业生涯自我规划五步法
职业生涯自我规划五步法 如果能够成功回答第五个问题“我的职业规划是什么？”您就有了最后答案了。 在许多机构和专家那里，职业生涯规划似乎非得借助他们。不可否认，这方面的研究必须有心理学等方面的知识和训练；而一个有基本人文素养的人，做职业生涯的规划，则可使用一些简便易行的方法，包括五步法。用五个问题归零思考 这种笔者在工作实践中设计的、被许多人士成功应用的方法，依托的是归零思考的模式：从问自己是谁开始。然后一路问下去，共有五个问题—— 1我是谁？ 2我想做什么？ 3我会做什么？ 4环境支持或允许我做什么？ 5我的职业与生活规划是什么？ 回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，您就有了自己的职业生涯规划。 如果您有兴趣，现在就可以试试。 先取出五张白纸、一枝铅笔、一块橡皮。 在每张纸的最上边分别写上以上五个问题。 然后，静下心来，排除干扰，按照顺序，独立地仔细思考每一个问题。
对于第一个问题“我是谁？”回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。 对于第二个问题“我想干什么？”可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。 对于第三个问题“我能干什么？”则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。 第四个问题“环境支持或允许我干什么？”的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。 如果能够成功回答第五个问题“我的职业规划是什么？”您就有了最后答案了。做法是：把前四张纸和第五张纸一字排开，然后认真比较第一至第四张纸上的答案，将内容相同或相近的答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方向。并在此方向上以三年为单位，提出近期、中期与远期的目标；再在近期的目标中提出今年的目标；将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标。这样，您每天睡前就可以对照自己的目标进行反省，总结当日成就与失误、经验与教训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后稍加温习就可以投入行动了！这样日积月累，没有不能实现的规划。S先生愿望的实现过程
个人职业生涯规划书范文格式2000字
个人职业生涯规划书范文格式2000字引言 未来掌握在自己手中，看清脚下的路，我的未来不是梦!古人云：凡事预则立，不预则废。任何成功人士都有完整系统的人生规划,明确的人生目标。 早在初中我就立志成为一名翻译，可高考的失利让我对自己失去了信心,我曾一度认为自己以后只能待在家乡当一名乡村教师。但在学校的陪护外教工作中我发现自己挺有语言天赋，一位来学校参观的美国人曾对我说:“你的语音是我听到的所有中国人中最好的,一定要好好学习。”也许她是刚到中国没几天，没遇到几个会说英语的中国人。但这却象一支强心剂一样激励着我，催发着我的斗志。现在我可以宣布我的目标就是成为一名翻译。下面我从自我分析，职业环境分析，职业定位，具体计划实施和评估调整这五个方面进行概述。 一、自我分析 根据人才测评报告以及自评分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。 1.职业兴趣——喜欢干什么： 我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是管理型(7分)、社会型(6分)和常规型(5分)。我的具体情况是：乐观主动，好发表意见，有管理才能，为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠，情绪稳定，缺乏创造力，遵守秩序。我从小就是特别喜欢当干部，
进入大学也先后在社团及团组织担任职务，时刻要比别人奉献的多是我学到的东西，希望我以后从事的职业也是尽自己最大的努力为别人创造好的生活条件。 2.职业能力——能够干什么： 我的人才素质测评报告结果显示，信息分析能力得分较高(8分)，人文素质得分较低(5分)。我的具体情况是：我一直认为我如果是个男生肯定会成为擅长侦破案件的警察。 3.个人特质——适合干什么： 我的人才素质测评报告结果显示支配稳健服从型，通常善于辞令，尤其适合做推销工作和领导工作。通常精力充沛、热情洋溢、富于冒险精神、自信、支配欲强。喜欢与人争辩，总是力求使别人接受自己的观点。缺乏从事精细工作的耐心，不喜欢那些需要长期智力劳动的工作。通常追求权力、财富、地位。我的具体情况是：我一直是个很随和的孩子，喜欢听父母的话老师的话，但我并不是没有主见的人。 4.职业价值观——最看重什么： 我的人才素质测评报告结果显示前三项是支配取向(7分)、经营取向(6分)和志愿取向(6分)。我的具体情况是：控制欲强，喜欢支配他人;善于决断;工作作风凌厉;做事有担当;独立性强;主动行动;有强烈的成就动机;富有同情心;喜欢帮助他人;不计较个人利害得失。 5.胜任能力——优劣势是什么： 内部环境因素优势因素(S) 家人的大力支持
个人职业生涯规划书范文
个人职业生涯规划书范文 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。 一、自我盘点 我是一个当代大专生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。 二、解决自我盘点中的劣势和缺点 所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。 三、未来人生职业生涯规划 根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步职业生涯规划如下： 1、2009-2012年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。 2、2012-2014年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。 完成主要内容： （1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉
个人职业生涯规划
学习导航 通过学习本课程，你将能够： ●了解个人价值的三个层次； ●掌握使价值最大化的方法； ●意识到因势利导的重要性； ●学会区分内外职业生涯。 个人职业生涯规划的战略定位 一、如何对个人职业规划进行战略定位 1.什么是职业生涯规划 职业来源于每个人的选择，职业规划则是个人在职业发展过程中的战略和定位。 每家企业都有自身的战略和定位，一般而言，企业发展都会经历粗放期、生意期、做企业期和做事业期四个阶段，因此，企业在不同阶段的战略和定位也就不尽相同。 对个人来讲，人相当于自己的独资企业，等同于自己的无限责任公司，而个人本身就是这家公司的唯一产品。因此，个人要通过自身认同的价值，达到“价值最大化”。这如同企业要达到目标，需要通过SWOT分析，对自身做出清晰分析，定出从事的工作，发现属于自己的“蓝海”。 正像商家通过包装月饼来吸引顾客一样，人们会通过高考进入大学，取得学历为自身包装，提升个人价值。所以，职业规划背后的本质是对个人这种“特殊产品”做有效“包装”，给自身价值增加新的附加值。因此，职业生涯规划就是让个人这个“特殊产品”的价值最大化，并带给个人最多的幸福感。 2.价值的三个层次 功能价值 功能价值又叫做使用价值，太过注重功能价值就往往表现为价格低，即性价比高。例如，有些人每天很早就起床工作，看起来很努力，但是得到的回报却非常少，原因就是他们工作的价值主要体现在功能价值上。放大到整个中国可以看出，中国没有世界级的品牌，原因在于中国产品过分重视功能方面的价值，缺乏产品的附加值，导致在国际市场上没有竞争力。 体验价值 体验价值是居中的价值，指顾客从企业提供的产品或服务中体味到的源于内心感受的价
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职业规划书模板二 说明：本模板仅供参考，切勿照抄！ 职业规划设计书 封面 署上xxx职业规划大赛参赛作品、参赛者姓名及学校等字样。 扉页 参赛人资料： 真实姓名：xxx 笔名：xxx 性别：x 年龄：xx 籍贯：xxxxxx 身份证号码：xxxxxxxxxxxxxxxxxx 所在赛区:XX省/市 所在学校及学院:xx大学xxxx学院 班级及专业：xxxx级xxx专业 学号：xxxxxxxxxx 联系地址：xxxxxxxxxxxxxxxx 邮编：xxxxxx 联系电话: xxxxxxxxxxx E-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx 小一寸照片
目录 引言 一、自我分析 二、职业分析 三、职业定位 四、计划实施 五、评估调整 结束语 正文 引言 一、自我分析 结合大赛指定的人才测评报告以及XX等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。 1、职业兴趣——喜欢干什么； 我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是XX型（X分）、XX型（X分）和XX型（X分）。我的具体情况是…… 2、职业能力——能够干什么； 我的人才素质测评报告结果显示，XX能力得分较高（X分），XX能力得分较低（X分）。我的具体情况是…… 3、个人特质——适合干什么； 我的人才素质测评报告结果显示……，我的具体情况是…… 4、职业价值观——最看重什么； 我的人才素质测评报告结果显示前三项是XX取向（X分）、XX取向（X分）和XX取向（X分）。我的具体情况是…… 5、胜任能力——优劣势是什么。 我的优势能力我的弱势能力
自我分析小结： 二、职业分析 参考人才素质测评报告建议以及通过XX等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。 1、家庭环境分析 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 2、学校环境分析 如学校特色、专业学习、实践经验等 3、社会环境分析 如就业形势、就业政策、竞争对手等 4、职业环境分析 ◆行业分析 （如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析） ◆职业分析 （如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析） ◆企业分析 （如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析） ◆地域分析 （如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析） 职业分析小结： 三、职业定位 综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析： 内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）
个人职业生涯规划书
个人职业生涯规划书 一、自我分析 请描述你的职业兴趣、能力、个人特质、价值观 综合朋友和自我评价，我对自己的特点作如下概括 1.待人真诚，注重友情，通情达理 2.个性随和，观念开明，行事低调 3.崇尚安康简单的生活方式，对将来充满期待 4.相信自己的能力，人际交往能力稍显不足 5.做事认真，责任感强，具备团队协作能力，注重自己的思想不盲从 对于职业兴趣，我虽然没有明确定位于某个详细的职业，但我很不喜欢学习理论知识，所以我比较热忠于实际操作的工作。也许我的动手能力很一般不是很强，所以在大学期间我会着重培养自己的动手能力，为将来的职业奠定良好的基础。我一直很相信自己的能力，对待事情也十分认真，追求能够把事情做到更好，对待事情有自己的见解，也能借鉴别人的好方法，听取别人的建议。 对于职业的价值，我还认为一份好的职业的最终目的是带来可观的经济回报，能够让自己和家人过上安康、富足、温馨的生活。就目前来说，电信业仍然是开展蓬勃的行业。随着3Ｇ和数字影音技术的开展与普及，还将会在一定时间内带动电信业的兴隆。如今的我必须
认真学好自己的专业知识，为将来的就业打下坚实的基础!!! 二、职业分析 请对影响自己职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。包括家庭环境分析(如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响)、学校环境分析(如学校特色、专业学习、实践经验等)、社会环境分析(如就业形势、就业政策、竞争对手等)、职业环境分析(行业分析、职业分析、企业分析、地域分析) 据调查，现阶段对于电子信息工程人才的需要量十分巨大，“电子信息工程”的专业，对缓解当前该类人才的供需矛盾是非常须要的。电子信息工程专业人才已经成为信息社会人才需求的热点。 电子信息产业是一项新兴的高科技产业，被称为朝阳产业。根据信息产业部分析，“十五”期间是我国电子信息产业开展的关键时期，预计电子信息产业仍将以高于经济增速两倍左右的速度快速开展，产业前景十分广阔。 近几年来，我们专业毕业生就业形势呈两极分化，一种是以老牌重点高校、老牌专业为代表的高层次人才，企业开出的高薪往往就是出在这类人才中。不过像我们这样一般学校出来的本科人才则面临就业为难，由于专业技能的实践作用不易被认可，因此找到对口工作可能很难。 电信专业的技术性和实践性要求都很强，加上近年来的电信热导致此专业毕业生增加，假如没有扎实的专业知识作为坚实基础，很难脱颖而出。而且电信业更新很快，需要不断自主吸收新的技术和新的
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大学生职业生涯规划 姓名：XXXXXX 班级：XXXXXX 专业：XXXXXX 2017年12月
个人职业生涯规划表 一、个人基本情况 姓名性别男出生年月1991、2、23 学历大专婚否否宗教信仰无 健康状况优住址四川省xx市东兴区 教育情况时间学校主修 xx市第一中学理科 xx职业技术学院建筑工程技术 技能技能（职称）种类证书办公自动化四川省外语二级 普通话二级乙等 测量技能大赛三等奖 培训情况 培训主题培训机构培训时间证书 砖体砌筑、抹灰、钢筋绑扎工地上技术 人员 周六或 周日 工作经历时间单位行业职位花舞人间旅游服务员 房地产销售发传单 电脑产品销售注销
二、自我分析 自我探索 个人需要 职业价值观 为人民建筑美丽的家园，建造出世界名筑。 职业性格工作认真负责，积极提高技术水平。 兴趣爱好特长 特长跑步、爱挑战、爱动脑筋。 情绪、情感、 意志力状况 情绪比较稳定波动不大，比较注重感情问题有情有义，意志力 还没达到最完美。 已具备经验 做什么事都要认真对待，踏踏实实的做事。不要轻易放弃。 已具备能力能够进入工地进行简单的施工 所学专业及主 要课程 专业：建筑工程技术课程：防水工程、混凝土工程，钢筋工 程，建筑法律法规 现有外语、计 算机水平 外语二级，计算机一级 人际关系状况 具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长 期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和 能力。 他人评估关系姓名评估内容 父亲黄木林 “要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要 在大城市” 母亲宋显平孝顺，工作要上进，婚姻不要误。 老师 同学 朋友 亲戚 自我分析总结 我由于对于感情方面的事情比较烦心，总是很难放下弄的自己的心情不好当遇到情感事时不能集中精力来做事；这是很不好的这样会影响工作效率，影响个人的发展能力，所以以后遇到这样的事要积极不要消极要往好的方面想不要因为感情问题而影响事业！
如何做好个人职业生涯规划
挖掘自己的人生财富--如何做好个人职业生涯规划 无论是已经进入社会谋职还是仍在学的在校生，每个人都渴望成功，但却很少人知道如何择业。什么职业最适合自己，如何使自己进入某门行业才容易发展事业上的成就，这些最基础的认知，似乎没有像成功学这般的令人疯狂万人竞逐。时兴创业热潮的时候，一些没有商业才能的人也纷纷投入去开办公司，大学生毕业时，也优先选择经济发达地区和知名企业，然后才考虑专业及个人所长。这种一窝蜂逐流的职业选择方式，欠缺对自身特点和环境的认识，往往造成了职业生涯的进退两难局面，遑论事业上的成功。 职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。一般来说，职业生涯规划可以从个人角度和企业角度划分成两个方面的内容，而个人职业生涯规划即是在组织中的发展计划，是指一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。 因此，依我的想法来看，似乎可以将个人职业生涯规划视为是一种人生的经营战略：设立人生的职业目标，以及制定一系列如何达成这些目标的计划，其中包括行动途径、个人的资源分配，和如何以最佳的个人营销组合进入人才争夺激烈的市场。所以如同战略制定的过程，首先要对个人特质进行分析，再对所在所处环境进行分析，然后从分析结果制定一个人的事业目标，并且选择实现这一事业目标的职业，拟定相应的工作和培训的行动计划，安排计划内的实施顺序与时间，定期评估检讨自己的计划，当然，投资自己的成本和放弃某些机遇发展的机会成本也必须同时考虑。 个人职业生涯的发展与人生的规划息息相关，其中的变数包括了求学、婚姻、生子一直到退休养老前，短则30年长则40年，但在一个单位里，20年可谓是相当长期的规划了。因此，短、中、长期目标可以用2年内、2-5年、5-10年分别为时间段，来设立个人的职业目标。不同的角色担负着不同的任务，许多人或许不同意这个说法，比尔·盖兹大学没毕业不也成就了微软帝国？当然这只能作为少数个案，除了个人生涯规划做得早、贴近事实、彻底执行再加上时势造英雄之外，毕竟大多数人没有这么好的机遇。 简单的把个人职业生涯和主要目标分为以下六个阶段： 一、探索阶段：学生。在这个阶段的主要目标是发现兴趣，学习知识，开发工作所需的技能，同时也发展价值观、动机和抱负。 二、进入阶段：应聘者。在这个阶段的主要目标是进入职业市场，得到工作，成为单位的新雇员。 三、新手阶段：实习生、资浅人员。要学会自己做事、被同事接受、学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作家庭的冲突、学习自主。在这个阶段的主要目标是了解单位、熟悉操作流程，接受组织文化，学会与人相处，并且承担责任、发展和展示技能和专长，迎接工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。根据自身的才干和价值观和组织中的机会和约束，如果不合适，可以重新评估选择，决定去留。 四、持续阶段：任职者、主管。个人绩效可能提高、也可能不变或降低，在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门，保持竞争力，继续学习，力争成为专家或职业经理；或是技术更新、培训和指导的能力，转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野。此时必须承担更大的责任，确认自己的地位，开发长期的职业计划，寻求家庭与事业的间的平衡。 五、瓶颈阶段：高层经理。在这个阶段已经达到接近顶端，此时的主要目标是再度评量自己的才干、动机和价
大学生个人职业生涯规划书
大学生个人职业生涯规划书 大学生个人职业生涯规划书范文一 一、自我认知 通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。 1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。 2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。 4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没 有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工 作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我 是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。 5.胜任能力： 1)能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强;相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要 求严格，经常制定目标. 2)能力劣势：一件事做第二遍定会出错;做事过于理性，而有时 候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时听不进别人的 劝导; 自我分析小结： 我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。
平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多 看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。 二、职业认知与决策 职业认知 1.家庭环境分析: 家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围 一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。 2.学校环境分析： 我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不 受重视;所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开 设受到一致好评，毕业的就业率百分百;教学质量高，师资雄厚，总 的来说，整体教学还是在不错的。 3.社会环境分析： 我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是 很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。 4.职业环境分析： 在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，(要干实事最好去国外进修发展)，报酬也不高。 5.行业环境分析：
个人职业生涯规划书(已排版完整)
个人职业生涯规划书 个人资料： 姓名：何可欣 性别：女 专业：国际经济与贸易2班 学号：11040200209
目录： 一.引言 二.个人分析 （一）性格分析1．九型人格分析2．MBTI职业性格测试 （二）职业选择分析1．霍兰德职业兴趣测评2．职业价值观测评 三.自我认知 1．职业分析与选择：2．职业的选择 a)目标确定 b)执行方案 c)自我激励 四.职业分析与选择
一.引言 Actually there are only three days in life. Those living in yesterday c onfuse while those in tomorrow await and for the living in today, it is the most dependable.生活每天都在继续，大学只有仅仅的三年，我能做到的是每天都活 在今天。 二.个人分析： （一）性格测试 1．九形人格测试——实干者 实干者欲望特质：追求成果 主要特征：强烈好胜心，喜欢逞强，常与别人比较，以成就衡量自己的价值高低，着 重形象，工作狂，惧怕表达内心感受；希望能够得到大家的肯定。是个野心家，不 断地追求有效，希望与众不同，受到别人的注目、羡慕，成为众人的焦点。 主要特质：自信、活力充沛、风趣幽默、满有把握、处世圆滑、积极进取、美丽形象 生活风格：爱数说自己成就，逃避失败，按着长远目标过活。 基本恐惧：没有成就，一事无成 基本欲望：感觉有价值，被接受看重自己的表现和成就。讲究效率。喜欢竞争，避免 失败。 2．MBTI职业性格测试——性格类型倾向为INFJ 1.总体描述 a.对别人的情绪敏感，能理解、体会别人的心情，善于安慰、鼓励别人 b.对文字、语言敏感 c.善于分析、总结 d.善于从整体上把握事物 e.能理解复杂的理论概念，善于将事情概念化，善于从中推断出原则 擅长策略性思维 2.潜在的弱点 a.有仅仅凭个人的好恶或价值观来决定事情，并希望别人也以同样的角度或标准来处理 问题的倾向。 b.有时他们心里老想着别人的问题，可能会过于陷于其中，以至于被其困扰。 c.有时容易将别人或事情理想化，不够实际。 d.不是特别善于管束和批评他人，尽管常常自我批评。有时会为了和睦而牺牲自己的意 见或利益。 e.有些此类型成员比较容易动感情，情绪波动较大。
个人职业生涯规划-PPDF方法
个人职业生涯的PPDF法 PPDF法 PPDF的英文全称是：Personal Performance Development File。中文是：个人职业表现发展档 案，也可译成个人职业生涯发展道路。 在发达国家的不少企业里都有一种称为PPDF的东西。这个东西看起来很简单，但是作用却非常大。有不少的企业、公司靠它将自己的员工形成了一种合力，形成了团队，为了单位的目标去努力实现自我价值。为什么它能起到这样的作用呢？主要是它将所有员工的个人发展，同企业的发展紧紧地联系在一起。它为每个员工都设计了一条经过努力可以达到个人目标的道路，使他明确只有公司发展了，他个人的目标也就可以实现了。这实际上是一种极有效的人力资源开发的方法。正因为如此，许多企业纷纷效仿。 所谓职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。职业生涯的管理，就是帮助员工具体设计及实现个人合理的职业生涯计划。 每个人对自己的一生都有良好的理想设计，这些设想有的可以实现，有的可能就不会实现。当一个人在一个单位工作时，如果这个单位的管理者能够为他去进行设计，他就会有一种追求感。管理者给员工进行具体的设计时，要使他们的职业生涯计划建立在现实的、合理的基础上，并且通过必要的培训、职务设计及有计划的晋升或职务调整，为他个人的职业生涯发 展创造有利条件。 为员工设计职业生涯发展计划有许多好处：①可以更深地了解员工的兴趣、愿望、理想，以使他能够感觉到自己是受到重视的人，从而发挥更大的作用。②由于管理者和员工有时间接触，使得员工产生积极的上进心，从而为单位的工作做出更大的贡献。③由于了解了员工希望达到的目的，管理者可以根据具体情况来安排对员工的培训。④可以适时地用各种方法引导员工进入单位的工作领域，从而使个人目标和单位的目标更好地统一起来，降低了员工的失落感和挫折感。⑤能够使员工看到自己在这个单位的希望、目标，从而达到稳定员工队伍 的目的。 个人的职业生涯发展计划基本上有三个方向：①纵向发展，即员工职务等级由低级到高级的提升；②横向发展，指在同一层次不同职务之间的调动，如由部门经理调到办公室任主任。此种横向发展可以发现员工的最佳发挥点，同时又可以使员工自己积累各个方面的经验，为以后的发展创造更加有利的条件；③向核心方向发展，虽然职务没有晋升，但是却担负了更多的责任，有了更多的机会参加单位的各种决策活动。以上这几种发展都意味着个人发展的 机会，也会不同程度地满足员工的发展需求。 下面我们来看一个简单的PPDF法。 1．PPDF的主要目的 PPDF是对员工工作经历的一种连续性的参考。它的设计使员工和他的主管领导，对该员工
个人职业生涯规划书范文
个人职业生涯规划书范文 2008年10月08日星期三 09:26 姓名：**** 学号：********** 学院：软件学院07班 一、前言 在就业压力日趋激烈的今天,一个良好的职业规划无疑增加了一份自信.而如今,身为大学生的我们,在一天天消磨时光的日子里,不如多学习点知识来充实自己.未来掌握在自己手中,趁现在还年轻,赶紧为自己的未来之路定好一个方向,按照这个方向前进！ 二、自我剖析 1）兴趣爱好: 看书，听音乐，下棋，Photoshop，网页设计，烹饪 2）人格描述: · 依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎逻辑的步骤。 · 谨慎而传统，重视稳定性、合理性；天生独立，需要把大量的精力倾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。 · 喜欢先充分收集各种信息，然后根据信息去综合考虑实际的解决方法，而不是运用理论去解决。对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊。 · 是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。 · 看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，需要时常的换位思考，更广泛的收集信息，并理智的评估自己的行为带来的可能后果。 3）在工作中的优势 1. 办事精确，希望第一次就能把工作做好 2. 乐意遵循确定的日常安排和传统的方针政策，是组织忠诚的维护者、支持者 3. 每次都能十分专注地把注意力集中在一个项目或任务上
4. 特别能够专心细致地工作，可以不需要别人的合作独立工作 5. 灵敏的组织能力 6. 一丝不苟、认真专注地对待具体问题、事实和细节 7. 相信传统模式的可取之处，并且能够遵循传统模式 8. 非常强的责任意识；别人可以信任你实现自己的诺言 9. 通情达理、视角现实 10. 有稳定平和的心态 4.）在工作中的不足 1. 不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法 2. 对变化感到不安，可能会有些僵硬、死板；排斥革新 3. 对需要很长时间才能完成的任务缺乏耐心 4. 有时会由于近期目标而忽略长远需要 5. 办事死板；必要的时候难以或不愿适应新境况 6. 难以看到问题的整体以及行为的长远影响 7. 不愿意促成必要的改变，不愿意支持有风险的行为 8. 见到实际应用后的结果才肯接受新观点 9. 不能理解与他们自己的要求不同的要求 10. 对自己及自己对组织的贡献估计过低 11. 斗志不足，容易松懈,通常不愿付出过多的努力 12. 缺乏挑战精神，对失败和挫折的承受力差 5）相应措施 针对我的缺点与不足，我应该采取一定的措施来弥补我的缺陷： 1. 避免墨守陈规，需要尝试新的东西；要有开放态度，敢于尝试探索新的可能性 2. 考虑问题要更全面周到，需要考虑人的因素，不单单只考虑自己的利益和感受
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个人职业生涯规划表 一、个人基本情况 姓名性别男出生年月1991、2、23 学历大专婚否否宗教信仰无 健康状况优住址四川省内江市东兴区 教育情况时间学校主修内江市第一中学理科 成都职业技术学院建筑工程技术 技能技能（职称）种类证书办公自动化四川省外语二级 普通话二级乙等 测量技能大赛三等奖 培训情况 培训主题培训机构培训时间证书 砖体砌筑、抹灰、钢筋绑扎工地上技术 人员 周六或 周日 工作经历 时间单位行业职位 2011、5、1 花舞人间旅游服务员 2011、10、1 房地产销售发传单 2012年3月电脑产品销售注销 二、自我分析
自我探索 个人需要 职业价值观 为人民建筑美丽的家园，建造出世界名筑。 职业性格工作认真负责，积极提高技术水平。 兴趣爱好特长 特长跑步、爱挑战、爱动脑筋。 情绪、情感、 意志力状况 情绪比较稳定波动不大，比较注重感情问题有情有义，意志力 还没达到最完美。 已具备经验 做什么事都要认真对待，踏踏实实的做事。不要轻易放弃。 已具备能力能够进入工地进行简单的施工 所学专业及主 要课程 专业：建筑工程技术课程：防水工程、混凝土工程，钢筋工 程，建筑法律法规 现有外语、计 算机水平 外语二级，计算机一级 人际关系状况 具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长 期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和 能力。 他人评估关系姓名评估内容 父亲黄木林 “要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要 在大城市” 母亲宋显平孝顺，工作要上进，婚姻不要误。 老师 同学 朋友 亲戚 自我分析总结 我由于对于感情方面的事情比较烦心，总是很难放下弄的自己的心情不好当遇到情感事时不能集中精力来做事；这是很不好的这样会影响工作效率，影响个人的发展能力，所以以后遇到这样的事要积极不要消极要往好的方面想不要因为感情问题而影响事业！
个人职业生涯规划的五个步骤
个人职业生涯规划的五个步骤 一、前言 职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效 的规划，就会浪费自己的时间和生命。作为已经工作的我，很早就知道如果不 为自己拟定一份职业生涯规划，把自己的未来设计好。生活和工作就会没有了 方向，就像大海里的一叶小舟，迷失方向，不知所归，为了高效的利用时间， 实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划： 二、自我盘点 勤奋好学，诚恳踏实、积极向上。有极强的责任心，善于观察，做事认真。易于沟通，能够以积极的态度面对工作及尽自己的最大能力及时的完成公司所 交于的任务。有时比较固执，不过自己还算有自知知明，知道自己的优点和缺 点在那。“知己知彼，百战不殆”，进行职业规划首先要“知己”，即全面、 深入、客观的分析和了解自己。可以用两句话来概括我自己：出生于黄河边一 个普通的农民家庭。艰苦的成长环境塑造了我勇于挑战、坚忍不拔的坚强意志，纯朴善良的父母教会了我诚实守信、与人为善的处世原则，十年高等教育的经 历给予了我广博深厚的知识积淀。 三、环境分析 在“知己”的基础上还要“知彼”，即全面、客观、正确地分析和了解自 己将要从事的工组岗位、单位情况以及行业环境，这样才能做出符合实际的职 业规划。结合应聘的工作岗位，我认为，要对会计行业的发展趋势和某某单位 的基本情况进行全面而细致的分析。 四、个人SMOT分析 遇到自己想不开的事，要保持头脑冷静，要留给自己反思的时间，多反省 自己努力使自己的头脑灵活起来，多与人沟通，或向高人求教。优点就不用多 说了，继续发扬。广泛的个人兴趣和业余爱好，如爬山、打球、唱歌、交友等，使我认识和结交了众多的朋友，接触并融入了不同的“圈子”，从而培养了我 活泼开朗、友善待人的个性特点和性格取向。漫长而丰富的学习历程和实习经 历造就了我吃苦耐劳、锲而不舍、永不退缩的坚强意志，养成了我仔细认真、 踏实、追求完满的做事风格。 五、制定职业生涯目标 根据自己的兴趣和现在的工作，在未来会向会计这个方向发展。围绕这个 方向，本人初步规划如下： Phase Ⅰ：熟悉适应期
个人职业生涯规划报告
个人职业生涯规划报告 一、自我认知 1 、个人的职业兴趣 从霍兰德的职业兴趣模型分析来看，我是属于社会型的人，我衷于社会关系和帮助他人解决问题，偏爱人，富有同情心、耐心，我职业兴趣是策划、管理、行政及商务专业工作等，这些职业都需要有领导才能、有果断的断诀能力、并能在压力下独立工作。 就个人性格而言，我觉得我是一个富有责任感的人，是一个积极向上的人，我比较平易近人，我于数字比较敏感，有关数字的题目我都较好的解决，较强的计算能力，比较服从于常规，追求一种有规律的生活方式。 就职业的兴趣而言，我比较喜欢从事的职业有：管理人员、技术师、人力资源测评师和工程师。 2、我的价值观 在经济上，追求一种稳定的收入，并且可以保证我的生活过得舒适；工作不太紧张、外部压力少，工作环境舒适，能从事自己感兴趣的工作，能充分发挥自己的能力特长，人际关系良好。 3、SWOT分析
（1）个人优势
（1）我喜欢做自己喜欢做的事，也就是喜欢做自己感兴趣的事。我会很认真呢的去完成自己应该去做的事，就算做不好我也不会灰心，任然会认真的去完成。 （2）我很有责任心，我自己的任务我会认真的去完成，不会拖泥带水。有时候我会因为职责得罪很多人，不过我不会因为这样就不去完成自己的任务。 （3）我富有同情心，我愿意帮助那些需要帮助的人，与人交往时较为敏感，比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，充满一腔热血喜欢关心他人并提供实际的帮助。(4) 务实、实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。喜欢单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，对细节很强的记忆力。 （5）专业知识较为扎实，对自己的专业充满热情，有较好的人际关系，善于倾听与帮助别人解决问题，有一定的组织能力，具有良好的敬业精神，善于观察，富有耐心，有很强的责任心，集体荣誉感。 （2）个人劣势 （1）我胆子比较小，在人多的时候容易紧张，如果人很多讲话会很紧张，甚至吐字不清。 （2）脾气有时温和，有时暴躁，容易激动，在公众场合不敢展现自己，有些害羞；做事情有时拖拖拉拉。 （3）所在学校不是名牌大学，所读专业在社会的需求还不是很大，没有足够高的学历，只是本科生，没有丰富的工作经验。 （3）机遇分析 随着国际潮流的发展，企业竞争的焦点在人才的竞争上，而电气工程师作为重要的资源存在，更受企业的青睐，国内对人才资源的需求量较大，企业一般青睐于有工作经验的电气工程师人才。 （1）供电局。供电局是电气专业人才的一个很好的去处，不仅待遇好、工资高，而且符合自己所学的专业，满足自己的兴趣。 （2）电网。如南方电网，这是很多学电气专业的人都想去的地方，能充分利用到自己所学的专业。 （4）挑战分析 （1）随着社会的发展，社会竞争越来越激烈，这要求我们要有更强的社会适应能力，且要求我们要有更好的专业知识。 （2）知识更新迅速，在校掌握的理论知识毕业以后也许没有实用意义，国际的形势与种种因素的原因使就业形势不容乐观。 4、目标与职业选择 针对以上的分析，我进一步的思考了自己将来的职业选择。我将目标锁定在国际注册电气工程师。所以这就要求我要继续深造——考研！考研出来之后，就从事自己所喜欢的职业了。 二、环境评价 （1）学校环境分析 （1）我的学校——广东工业大学华立学院是广东省是一所经广东工业大学申办、国家教育部批准，成为广东省首批本科独立学院，是一所以工科为主，工、经、管、文和艺术等、（2）自动化专业是为培养具备电工技术、电子技术、控制理论、自动检测与仪表、信息处理、系统工程、计算机技术与应用和网络技术等较宽广领域的工程技术基础和一定的专业知识，能在运动控制、工业过程控制、电力电子技术、检测与自动化仪表、电子与计算机
个人职业生涯规划书5篇
个人职业生涯规划书5篇 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。未来，由自己掌控。如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。有了目标，才有动力。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？ 一、自我分析 个人分析：具有较强的人际沟通能力，喜欢交友，有较强的学习愿望和能力。尊老爱幼、友善待人，性格活泼、爱笑，平时喜爱制作一些小饰品，动手能力强，有上进心。做事干净、利索，要求速度、质量。“肚量大”，宽以待人，“人非圣贤，孰能无过”。 业余爱好：看励志篇的书籍，听音乐，喜欢运动，特别是篮球、羽毛球，敬佩的是历史伟人毛泽东。 个人缺点：缺乏自信心，较敏感。 二、职业分析
行业环境分析：面临着就业的现状，热门专业的就业更是难，目前外语专业在全国热门排名第五，但也并不是专指英语。学英语的不计其数，学精通的屈指可数。全世界都在学英语，它以变成一种交流的工具。 三、未来职业规划 xxxx—xxxx上半年：做好非四和专四考试复习和准备；利用假期时间参加兼职工作，在此期间攻读升本的书籍(两本)；做好下学期的学习、工作的安排；准备专四和专升本考试。 xxxx—xxxx年：多考几个其他专业证书；毕业顺利拿到学位证书；xxxx年毕业后找到好的工作。 xxxx年之后：能当上个好教师；并随时为自己充电，有机会考上公务员那的；再给自己做一份职业生涯规划，希望自己有一定的Money 时要好好的旅游一下哦！希望能开个温馨的小店，自己经营。 四、结语 工作无贵贱之分。三百六十行，行行出状元。所谓事业的成功，就是在自己所从事的行业中出类拔萃。如果一个人拥有“把马桶洗得光洁如新”的毅力，想不让他成功都不行。一位成功人士的座右铭写到：在