体育与健康学科知识与教学能力
体育与健康学科知识与教学能力
体育与健康学科的知识和教学能力主要涉及：1.理论知识：要掌握锻炼生理学、体育心理学、体育社会学等体育科学基本理论，掌握体育学关注的人体发育、遗传、运动生理、营养与健康等方面的知识，了解有关体育、运动活动、体育训练方法、体育文化艺术等方面相关的基本理论。2.实践能力：要掌握从事体育与健康教学所需掌握的教学方法、训练原理、组织与管理常识等。要具备基本的锻炼生理方面的操作技能，能使用正确的运动方法和正确的动作指令，组织学生安全有效的运动锻炼，为学生的健康发展提供必要的服务。3.教学能力：要具备基本的教学策略，掌握针对不同学生不同特点、提高学生学习能力、增强学生运动主观性等方面的设计策略，掌握组织体育教学活动的方法，能够利用现代教育技术来改进体育与健康教学的效果。
高中教师资格证考试《体育与健康学科知识与教学能力》专项复习
高中教师资格证考试《体育与健康学科知识与教课能力》专项复习 一、考试目标 1.体育学科的知识与能力。掌握体育学科的基本理论、基础知识和基本技术，并可以在高中“体育与健康”教课中有效地运用；掌握体育学科的教课理论和方法；认识高中“体育与健康”课程的性质和基本理念，可以合理运用《一般高中 体育与健康课程标准（实验）》指导教课。 2.体育教课的设计能力。可以合理拟订和表述教课目的，对教课内容和教课过程进行合理的选择与设计，正确选定教课的重点和难点，有针对性地选择和运用多种教课资源；采纳适合的教课策略和教课模式，调换学生踊跃参加学习过程。 3.体育教课的实行能力。掌握高中“体育与健康”教课实行的组织形式及基本步骤，适合地运用教课方法与手段；具备正确解说、示范和纠正错误动作的能力，具备激发学生学习“体育与健康”的兴趣、有效地指引和组织学生学习活动的能力，拥有办理体育讲堂中安全和突发事故的能力。 4.体育教课的评论能力。认识“体育与健康”教课评论的基本种类和详细方法，可以合理运用多种评论方式，经过教课评论改良教课，促使学生体质和运动技术的提升。 二、考试内容模块与要求 （一）学科知识与能力 1．认识中外体育发展的基本线索和整体趋向，熟习运感人体科学、体育文 社会学、体育教育训练学及民族传统体育学等领域的有关知识和发展趋向，掌握学校体育发展的基本特色与规律。 2．认识人体构造的基本构成、人体主要器官和系统的构造特色与功能。掌 握骨骼肌的缩短原理、缩短形式和特色、肌纤维种类与运动的关系；熟习氧运输系统的功能、能量代谢、人体运动的神经、体液调控等内容；掌握运动技术形成的过程及影响因素、运动过程中人体功能变化的规律；掌握身体素质的生理学基础和拟订运动处方的基本方法。认识体育卫生、医务监察、按摩和医疗体育的基础知识，掌握常有运动损害的种类、运动性疾病与运动损害的预防、办理和痊愈等内容。认识食品的营养价值与合理饮食，熟习各样营养素的根源、功能和需要量，理解营养、环境和生活方式对人体健康的影响。认识人体的物质构成、竞技体育中的违禁药物等内容；掌握运动过程中糖、脂肪和蛋白质的代谢特色。 3．掌握体育的实质与功能、目的与手段，熟习体育过程因素与构造、体育文化属性与含义及奥林匹克文化，认识中西方体育文化差别以及我国体育系统与体育发展趋向等内容。认识学校体育思想的形成与发展、学校体育目标的构造与功能；认识体育课程的性质与特色、编制与实行、资源开发与利用，掌握体育课程的学习、指导与评论；熟习学校课余体育活动、训练与比赛的特色、组织与实
教师资格证考试《体育与健康学科知识与教学能力》考试大纲(初级中学)
《体育与健康学科知识与教学能力》（初级中学） 一、考试目标 1.体育学科的知识与能力。 掌握体育学科的基本理论、基础知识和基本方法，并能够在初中“体育与健康”课程实施中运用；掌握体育学科的教学理论和方法；了解初中“体育与健康” 课程 的性质、内容和基本理念，能够运用《义务教育体育与健康课程标准（2011 年版）》指导教学。 2.体育教学的设计能力。 能够合理制定和表述教学目标，对教学内容和过程进行合理选择与设计，明 确教学的重点和难点；能合理选择和运用多种教学资源，采用恰当的教学策略和 教学模式，调动学生积极参与学习过程。 3.体育教学的实施能力。 掌握初中“体育与健康”教学实施的组织程序及基本步骤，恰当地运用教学方 法与手段，具备准确讲解、示范和纠正错误动作的能力，具备激发学生学习体育的 兴趣、有效引导和组织学生学习活动的能力，具有处理体育课堂中安全和突发事故 的能力。 4.体育教学的评价能力。 了解“体育与健康”教学评价的基本方法，能够合理运用多种评价方式，通过 教学评价改进教学，促进学生身心健康发展。
二、考试内容模块与要求 （一）学科知识与能力 1.了解中外体育发展的基本线索和趋势，熟悉运动人体科学、体育人文社 会学、体育教育训练学及民族传统体育学等领域的相关知识和发展趋势，掌握学校 体育发展的基本特征与规律。 2.了解人体结构的基本组成、人体主要器官和系统的结构特点与功能。掌 握骨骼肌的收缩原理、收缩形式和特征、肌纤维类型与运动的关系；熟悉氧运输 系统的功能、能量代谢等内容；掌握运动技能形成的过程及影响因素、运动过程中 人体功能变化的规律，掌握身体素质的生理学基础。了解体育卫生、医务监督的 基础知识，掌握常见运动性损伤、运动性病症的预防和处理等内容。了解食物的营 养价值与合理膳食，熟悉各种营养素的来源、功能和需要量，理解营养、环境和 生活方式对人体健康的影响。 3.掌握体育的本质与功能、目的与手段，熟悉体育过程要素与结构。了解 学校体育思想的形成与发展、学校体育目标的结构与功能；了解运动兴趣、动机、 表现有关知识，掌握提高体育教学的心理知识和干预手段；了解体育课程的性质与 特点、资源开发与利用，掌握体育课程的学习指导与评价；熟悉学校课余体育活动、训练与竞赛的特点、组织与实施等内容；掌握体育教学的目标、特点、原则、过程 与方法，掌握体育教学计划的制定、课堂教学的组织、管理与评价等内容，了解我 国常见的体育教学模式；熟悉《义务教育体育与健康课程标准（2011 年版）》。了 解运动训练的目的、任务、内容和基本特点，熟悉竞技能力及其构成因素，掌握运动 训练的基本原则、训练方法与手段，掌握力量、速度、耐力、柔韧和灵敏素质的训练方法和手段。 4.了解运动项目（田径类、体操类、球类、健美操和武术等）的起源与发展，了解不同项目竞赛活动的组织与裁判法，掌握发展身体素质的基本方法，掌握不同运动技术（教材）的教学组织和教学方法。田径类主要掌握跑、跳、投等项目的主要技术结构、动作要点和练习方法；体操类主要掌握队列队形、徒手体操、轻器械体操、技巧、单杠、双杠、跳跃等项目的技术结构、动作要点和练习方法，并能正确运用保护与帮助方法；球类主要掌握篮球、排球和足球等项目的主要技术结构、动作要点及练习方法；健美操主要掌握基本动作要领与分类体系、
2022年教师资格之中学体育学科知识与教学能力题库附答案(基础题)
2022年教师资格之中学体育学科知识与教学能力题 库附答案（基础题） 单选题（共50题） 1、血红蛋白氧饱和度可反应血红蛋白(Hb)与氧气结合的程度，亦可表述为( ) 。 A.Hb氧容量占Hb氧含量的百分比 B.Hb能结合的最大氧气量 C.Hb氧含量占Hb氧容量的百分比 D.Hb实际结合的氧气量 【答案】 C 2、可用于纠正学生“坐着跑”的练习方法是（）。 A.小步跑 B.车轮跑 C.后蹬跑 D.交叉步跑 【答案】 C 3、判断人的疲劳程度，当人体主观感觉为累时，此时心率应为（）。 A.120～130次／分 B.140～150次／分 C.160～170次／分 D.180～200次／分 【答案】 B
4、某节体育课，实际上课时间为45分钟，学生有效练习时间为15分钟，则该课练习密度为（） A.25% B.30% C.33.3% D.50.0% 【答案】 C 5、下列哪一阶段标志着进入工作状态的结束？（） A.极点 B.第二拐点 C.第一拐点 D.疲劳状态 【答案】 C 6、下面哪一项是反映人体机能水平的指标（） A.耐力 B.胸围 C.脉搏 D.速度 【答案】 C 7、健美操是融体操、（）和音乐为一体的一项运动。 A.武术
B.柔道 C.舞蹈 D.柔韧 【答案】 C 8、篮球场上的罚球线的外沿距离端线的内沿应是（）。 A.5.80M B.3.60M C.3.05M D.3.50M 【答案】 A 9、马拉松跑的后期，人体运用能源物质的情况是( ) A.糖类利用低于脂肪 B.糖类利用低于蛋白质 C.糖类利用多于脂肪 D.蛋白质利用多于脂肪 【答案】 A 10、下列选项中，属于武术基本步型的是（） A.马步、并步、仆步 B.插步、虚步、仆步 C.弓步、走步、仆步 D.虚步、仆步、歇步
2023年教师资格之中学体育学科知识与教学能力题库及精品答案
2023年教师资格之中学体育学科知识与教学能力题 库及精品答案 单选题（共30题） 1、通过体育训练的运动员，在完成动力性定量负荷时，动脉血压的变化特点是（） A.收缩压、舒张压均升高 B.收缩压升高、舒张压适量下降或不变 C.收缩压、舒张压均下降 D.收缩压下降 【答案】 B 2、认为“健全的精神寓于健康的身体”的是（）。 A.高尔霍夫尔 B.洛克 C.卢梭 D.裴斯泰洛齐 【答案】 B 3、拉长收缩中，肌肉收缩的张力（） A.小于外力 B.等于外力 C.大于外力 D.与外力无关系 【答案】 A
4、在足球比赛中，要想诱骗对手运球过人，常采用什么动作( ) A.假动作 B.起球动作 C.扣球动作 D.拨球动作 【答案】 A 5、糖的有氧氧化过程是在（）中进行的。 A.细胞质和线粒体 B.细胞质 C.线粒体 D.中心体 【答案】 A 6、斯巴达的五项竞技项目包括：赛跑、跳跃、角力、（）、投标枪。 A.骑马 B.游泳 C.击剑 D.投铁饼 【答案】 D 7、排球比赛发球，球撩网落入对方场区地面，应判( ) A.发球无效
B.发球失分 C.重新发球 D.发球得分 【答案】 D 8、身体运动由（）个要素构成。 A.5 B.6 C.7 D.8 【答案】 C 9、牵张反射的感受器是( ) A.肌梭 B.腱梭 C.半规管 D.前庭器 【答案】 A 10、为改善关节的活动度、提高关节韧带的弹性和韧性，常用的按摩手法是( )。 A.揉法 B.搓法 C.叩打法
D.运拉法 【答案】 D 11、 3秒钟规则是当某队控制球时，同队队员在（）停留不得超过3秒钟。 A.本方限制区 B.对方限制区 C.本方罚球区 D.对方罚球区 【答案】 B 12、力量训练可增加肌肉的体积，评价肌肉发达程度的参数是（）。 A.肌肉的横截面 B.肌肉的弹性 C.肌肉的初长度 D.肌肉的伸展性 【答案】 B 13、哪位著名的教育学家首先提出体育、德育、智育，并把体育放在三育之首( ) A.雅克·卢梭 B.约翰·洛克 C.赫伯特‘斯宾塞 D.古茨姆斯 【答案】 B
2022教师资格证《高中体育与健康学科知识与教学能力》真题(3月)
2022教师资格证《高中体育与健康学科知识与教学能力》真题（3月） 一、单选题（每题2分，共35题，共70分） 1、肌组织是机体四大基本组织之一，下列关于肌组织描述正确的是（） A、肌组织是由肌细胞和细胞间质组成 B、骨骼肌纤维和平滑肌纤维上均有横纹，属于横纹肌 C、心肌受躯体神经支配，为随意肌 D、平滑肌只分布于肠道、胃和膀胱答案：A解析：体育理论基础知识运动解剖学人体的基本构成组织。骨骼肌呈圆柱状，极少有分支，平滑肌形状为长梭形，无横纹，故B错；心肌以及平滑肌两者都不随人的意志收缩，称为不随意肌，故C错平滑肌分布于消化道、呼吸道和血管等管壁上，故D错。故本题选 A。 2、胸大肌近固定时可使上臂屈、内收和旋内，可有效发展其力量的方法是（）。 A、直立持哑铃后伸 B、坐位持哑铃弯举 C、直立持哑铃扩胸 D、仰卧持哑铃扩胸答案：D解析：双杠支撑摆动臂屈伸、卧推、仰卧持哑铃扩胸等均是有效发展胸大肌力量的练习方法。故本题选D。 3、心脏各腔室间均有瓣膜附着，其中左房室口周缘的瓣膜是（） A、二尖瓣 B、三尖瓣 C、主动脉瓣 D、动脉瓣答案：A解析：四个腔：左右心房，左右心室。出口分别是左心房通向左心室为二尖瓣，左心室通向主动脉为主动脉瓣，右心房通向右心室，为三尖瓣，右心室通向肺动脉，为肺动脉瓣。肺静脉流向左心房，上下腔静脉流向右心房。故本题选A。 4、踝关节的距骨滑车前宽后窄，易在跖屈位发生扭伤，最容易受伤的韧带是（）。 A、胫侧副韧带 B、腓侧副韧带 C、C内侧三角韧带 D、距腓前韧带答案：D解析：腓侧副韧带位于关节的外侧，由从前往后排列有距腓前韧带，跟腓韧带、距腓后韧带三条独立的韧带组成，连结于外踝与距、跟骨之间。距腓后韧带可防止小腿骨向前脱位。当足过度跖屈内翻时，易损伤距腓前韧带及跟腓韧带。故本题选D。 5、在双杠支撑臂屈伸慢下过程中，肱三头肌所做的工作是（） A、退让工作
体育与健康学科知识与教学能力考点精编
体育与健康学科知识与教学能力
◢要点精编◣ 考点1·标准解剖学姿势及方位术语 解剖学姿势：身体直立，双眼平视，手臂下垂，掌心向前〔拇指在外侧〕，两足并拢，脚尖向前。 桡侧：指前臂的外侧。 尺侧：指前臂的内侧。 腓侧：指小腿的外侧。 胫侧：指小腿的内侧。 考点2·根本切面和根本轴 垂直轴：呈上下方向，并与地平面相垂直的轴，如肱骨在肩关节要绕垂直轴作旋内或旋外运动。 矢状轴：呈前前方向，并与垂直轴呈垂直交叉的轴，如肱骨在肩关节可绕矢状轴作外展或内收运动。 冠状轴〔额状轴〕：呈左右方向，并与前二轴相互垂直的轴，如肱骨在肩关节可绕冠状轴作屈和伸运动。 矢状面：沿前前方向，将人体纵切为左右两局部的切面。假设沿正中线把人体分为左右对称的两局部的切面称正中矢状面，简称正中面。 冠状面〔额状面〕：沿左右方向，将人体纵切为前后两局部的切面，称冠状面〔或额状面〕。 水平面：与地平面平行，将人体横切为上、下两局部的切面，称水平面。由于沿人体长轴横切的切面，故也称人体横切面。 考点3·骨的发生方式 骨的发生有两种方式包括： ·膜内成骨：这种方式是先由间充质分化成为胚性结缔组织膜，然后在此膜内成骨。人体颅骨中的一些扁骨属于膜内成骨，如顶骨和额骨等即以此种方式发生。 ·软骨内成骨：人体的长骨、短骨和一些不规那么骨皆属于软骨内成骨。此种成骨是在透明软骨的根底上，逐渐骨化而成。 考点4·参与人体运动的主要关节
1.肩关节 组成：由肩胛骨的关节盂和肱骨头组成，属多轴关节。 结构特点：关节头与关节窝的面积差度大、关节囊松而薄，是 人体最灵活的关节。 2.膝关节 组成：它由股骨下端关节面、胫骨上端关节面及髌骨关节面组成。髌骨是人体最大的籽骨，位于股四头肌腱内，可在体表扪到。 结构特点：人体中结构最复杂的一个关节。膝关节的辅助结构半月板的功能主要是使股骨髁和胫骨髁关节面相吻合，具有传递负荷，吸收震荡，保护相连关节面，增强润滑，较少摩擦，维持关节的稳定以及调节关节的内压。 3.足关节 组成：足关节包括踝关节和距跗关节。 结构特点：踝关节即距骨小腿关节，又名距上关节，其关节头、关节窝的形态呈现出前宽后窄的特点；关节囊前后薄而松弛；外踝低、内踝高，韧带内侧强、外侧弱等原因，足的内翻幅度大于外翻。足在过度内翻时易于损伤外侧韧带，故临床上以外侧副韧带损伤比 较多见，在运动中应予以充分的重视。 考点5·骨骼肌的收缩形式和特征 1.缩短收缩：当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力〔负荷〕时，肌肉缩短，牵拉其附着的骨杠杆做向心运动，这种收缩叫缩短 收缩。缩短收缩时肌肉起止点相互靠近，又称向心收缩。 ·作用：实现各种加速运动和位移运动。如：高抬腿、屈肘、挥臂扣球等 2.拉长收缩：当肌肉收缩时所产生的张力小于外力时，肌肉虽积极收缩但仍然被拉长，这种收缩称为拉长收缩，拉长收缩时肌肉起止点相离，又称离心收缩。 ·作用：制动、减速和克服重力的作用。如：落地缓冲、步行下楼梯 3.等长收缩：当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉虽积极收缩，但长度并不变化，这种收缩叫等长收缩。等长收缩是肌肉静
2022年-2023年教师资格之中学体育学科知识与教学能力考试题库
2022年-2023年教师资格之中学体育学科知识与教 学能力考试题库 单选题（共40题） 1、神经系统是由（）组成的。 A.神经细胞和神经元 B.胞体和胞突 C.神经细胞和神经胶质 D.神经胶质和胞体 【答案】 C 2、肌肉收缩力等于或小于外力时，肌肉虽在收缩但长度不变，这种收缩形式为（） A.等长收缩 B.等比收缩 C.等长扩张 D.等比扩张 【答案】 A 3、构成骨膜、肌腱、韧带的主要组织是（） A.疏松结缔组织 B.纤维软骨 C.致密结缔组织 D.肌组织 【答案】 C
4、根据自身的特点，掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和方法，现了体育与健康课程的（）。 A.健身性 B.综合性 C.基础性 D.实践性 【答案】 C 5、消化系统中最大的消化腺是（）。 A.肝脏 B.胃腺 C.胰脏 D.唾液腺 【答案】 A 6、体育教学工作的基本原则包括身心全面发展原则、合理运动负荷原则和（） A.竞争性原则 B.自由原则 C.安全性原则 D.服从性原则 【答案】 C 7、800米跑中参与的供能系统主要是( )。
A.乳酸能系统 B.磷酸原系统和乳酸能系统 C.有氧氧化系统 D.有氧氧化系统和乳酸能系统 【答案】 A 8、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（） A.后蹬跑 B.单足跳 C.弓箭步走 D.高抬腿跑 【答案】 D 9、毛泽东为中华全国体育总会成立题词：“发展体育运动，增强人民体质”。这一光辉题词充分体现了体育的目的、目标和本质功能，为中华人民共和国体育事业发展指明了方向。“发展体育运动，增强人民体质”提出于（）。 A.1950年 B.1951年 C.1952年 D.1953年 【答案】 C 10、根据少年儿童运动系统的解剖、生理特点，在体育教学和训练中，儿童少年不宜过早地从事（）
2022年下半年教师资格《体育与健康学科知识与教学能力》(初中)真题及答案
2022年下半年教师资格《体育与健康学科知识与教学能力》（初中）真题及答案 1 [单选题] **成（江南博哥）分包括**和***，与成年人相比，儿童少年骨骼的特点是（） A.有机物*，无机物*，易变形 B.有机物*，无机物*，易骨折 C.有机物*，无机物*，易变形 D.有机物*，无机物*，易骨折 正确答案：A 参考解析：本题主要考查儿童少年骨骼的特点，骨的物理特性是由无机物和有机物的比例关系所决定。无机物使骨具有很强的硬度，有机物则使骨具有很强的韧性。儿童少年的骨中有机物多，可达1/2，使骨的弹性较大，但硬度不足，所以儿童骨的可塑性较大，但易发生畸形。故本题选A。 2 [单选题] 膝关节是人体下肢屈伸运动的重要关节，组成它的3块骨骼是（）。 A.股骨、胫骨、髌骨 B.**、腓骨、髌骨 C.股骨、**、髌骨 D.**、腓骨、髌骨 正确答案：A 参考解析：膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨组成，由于胫骨髁上的关节面仅稍微凹陷，不是椭圆形的关节窝，因而与股骨髁连接不够紧密。故本题选A。 3 [单选题] 短跑运动中出现“*跑”的主要原因之一是***肌肉力量不足，采用哪种练习方法可以有效提高该肌肉的力量（） A.***蹬伸 B.****深蹲 C.***拍*跑 D.坐***伸小腿 正确答案：C 4 [单选题] 人体对营养物质的消化包括物理性消化和化学性消化，其中化学性消化的主要场所是（）。 A.* B.胃液 C.小* D.大* 正确答案：B
参考解析：本题考查消化系统的具体内容，胃的化学性消化是由胃液完成的。胃液是胃黏膜内的腺体细胞分泌的一种无色、透明的酸性液体。其中包括：胃蛋白酶、盐酸和黏液。故本题选B。 5 [单选题] 长时间***运动后，人体可能会出现尿血，其主要原因是肾的哪一部分受损（）。 A.肾** B.肾** C.集** D.肾小球 正确答案：D 参考解析：本题考查泌尿系统的具体内容，运动后血尿中的血是来自肾小球，剧烈的运动或者大量的运动后，有可能会导致肾小球的过滤功能下降，红细胞被过滤到尿液当中，所以产生尿血的症状。故本题选D。 6 [单选题] ***的运动受躯体运动**支配，其中支配股四头肌运动的脊神经是（）。 A.腰股神经 B.**神经 C.**神经 D.*神经 正确答案：A 参考解析：股四头肌是人体的大腿肌肉，位于大腿肌肉前面，要使大腿强壮首要是发展股四头肌，因为股四头肌是人体最大、最有力的肌肉之一。，包括股直肌、股外肌、骨间肌和股内肌。股直肌起始于髂前下棘，另外三个起始于股骨干，四个头穿过髌骨，通过髌韧带止于胫骨粗隆处。股四头肌由2至4条腰股神经支配。故本题选A。 7 [单选题] 人体运动的速度可分为三种类型，投掷运动员中器械出手的速度属于哪一类型（）。 A.反应速度 B.位移速度 C.动作速度 D.加速度 正确答案：C 参考解析：动作速度寓于某一个技术动作之中，如抓举动作速度、起跳动作速度、游泳转身动作速度等。因此动作速度的测量与技术参数测定联系在一起，如测出手速度、起跳速度、角速度等。故本题选C。
2023年教师资格《初中体育与健康学科知识与教学能力》模拟真题一
2023年教师资格《初中体育与健康学科知识与教学能力》模拟真题一 1 [单选题] 呼吸商是指机体在（江南博哥）同一时间内（） A.ATP合成与释放的比值 B.通气量与CO2生成量的比值 C.CO2生成量与耗氧量的比值 D.ATP合成与CP消耗的比值 正确答案：C 参考解析：呼吸商指生物体在同一时间内释放二氧化碳与吸收氧气的体积之比或摩尔数之比。 2 [单选题] 不属于闭合性软组织损伤的是（） A.肌肉拉伤 B.挫伤 C.韧带拉伤 D.骨折 正确答案：D 参考解析：闭合性软组织损伤是指局部皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。常见的闭合性软组织损伤有挫伤、肌肉肌腱拉伤、关节韧带扭伤等。 3 [单选题] 下列属于骨中的机物成分的是（） A.骨胶原蛋白、黏多糖蛋白 B.胶原纤维、骨胶原蛋白 C.黏多糖蛋白、胶原纤维 D.骨纤维、骨胶原蛋白 正确答案：A 参考解析：骨包含有机物(黏多糖蛋白、骨胶原蛋白)和无机物(水、碳酸钙、磷酸钙)。 4 [单选题] 下列基本训练方法中，对进行柔韧训练最有效的是（） A.重复训练法 B.间歇训练法 C.拉伸法 D.变换训练法 正确答案：C 参考解析：柔韧训练是指对肌肉关节的拉长。选项中的方法都是可以训练柔韧性的，但是最有效或者最基本的就是拉伸法。
5 [单选题] 血液中红细胞数与（）的含量低于正常值，称为贫血。 A.白细胞 B.血红蛋白 C.血小板 D.血清 正确答案：B 参考解析：贫血是指血液中红细胞与血红蛋白的含量低于正常值。 6 [单选题] 消化管中最长、最重要的一段是（） A.咽 B.食管 C.小肠 D.大肠 正确答案：C 参考解析：小肠是消化管中最长、最重要的一段，消化作用和全部消化产物的吸收几乎都是在小肠内进行。 7 [单选题] 运动实践中肩关节容易发生脱臼，其主要原因是（） A.关节囊薄而松弛，相连两关节面面积差大 B.关节囊厚而松弛，相连两关节面面积差大 C.关节囊薄而松弛，相连两关节面面积差小 D.关节囊厚而松弛，相连两关节面面积差小 正确答案：A 参考解析：由于肩关节是一个多轴关节，相连两关节面面积差较大，关节囊薄而松弛，活动范围大，易发生脱位。 8 [单选题] 手持哑铃做屈肘动作时，肱肌、肱二头肌做（） A.退让工作 B.加固工作 C.克制工作 D.固定工作 正确答案：C 参考解析：肌肉收缩克服阻力，肌力大于阻力，使运动环节朝肌肉拉力方向运动的工作叫向心工作(克制工作)。手持哑铃做屈肘动作时，肱肌、肱二头肌做克制工作(向心工作)。 9 [单选题] 肺泡与毛细血管间的气体交换要通过的薄膜层是（）
2022年上半年教师资格证《体育与健康学科知识与教学能力》(初级中学)试题(网友回忆版)
2022年上半年教师资格证《体育与健康学科知识与教学能力》(初级中学)试题 （网友回忆版） [单选题]（江南博哥）1.运动解剖学是在****基础上发展起来的学科，在运动解剖学的发展中，第一位明确将解剖学与体育运动相结合的科学家是(). A.希尔 B.巴甫洛夫 C.列斯加特 D.D* 参考答案：C 参考解析：俄国列斯加夫特曾发表过《理论解剖学基础》《身体运动理论》《肌肉系统解剖学》等著作。 [单选题]2.身体素质具有一定的遗传性。其遗传信息存在于人体细胞的哪一结构中?() A.中心体 B.高尔基复合体 C.溶酶体 D.染色体 参考答案：D 参考解析：染色质和染色体都是细胞遗传信息的载体，是细胞核内最重要的部分，它们在细胞周期的不同时期表现出不同的存在形态。 [单选题]3.关节面形状决定了*出****轴数量和运动方式，下列动作的哪一阶段膝关和髋关节完成“屈”?() A.仰卧负重蹬伸的上升阶段 B.负重深蹲的下降阶段 C.武术***的上升阶段 D.立定跳远的蹬伸阶段 参考答案：B 参考解析：运动环节在矢状面内，绕额状轴运动。两环节之间在腹侧角度变小的运动称为屈，小腿向贴近大腿的运动称为膝关节的屈，负重深蹲下降阶段髋关节和膝关节为屈。 [单选题]4.股后肌群对下肢运动幅度*地****作用，下列哪种练习方法可以发展其伸展性?() A.跪撑后倒 B.屈膝悬垂举腿 C.* D.勾脚正压腿 参考答案：D 参考解析：勾脚压腿可有效拉伸股后肌群。故本题选D。
[单选题]5.人体运动中的三大*****可以相互转换，其转换的主要器官是() A.心脏 B.肾脏 C.肝脏 D.D** 参考答案：C 参考解析：肝脏的三大功能，包括合成、代谢、分泌功能：1、肝脏是人体的合成器官，能够合成白蛋白、球蛋白、凝血因子。2、肝脏是人体能量代谢的中心，脂肪、蛋白质、糖主要在肝脏进行代谢。3、肝脏具有分泌功能，能够分泌和排泄胆汁，促进脂肪在小肠那个消化和吸收。肝脏除具有上述三大功能外，还具有解毒功能，参与药物和有毒物质的代谢，然后随着尿液和体液排出体外。 [单选题]6.屈膝仰卧起坐是*****量的常用练习手段，不同练习方法效果存在差异，下列哪种方法最佳? A.双手抱头 B.**** C.双手抱胸 D.双手伸直于头顶上方 参考答案：A 参考解析：做仰卧起坐时双手抱头腹直肌可发挥最大的效果。 [单选题]7.骨骼肌是****的动力来源，其力量大小取决于()。 A.运动单位的数量 B.运动单位的大小 C.运动******和数量 D.毛细血管的密度 参考答案：A 参考解析：肌肉收缩产生张力的大小取决于活化的横桥数目，即运动单位的数量。 [单选题]8.经过长期的*****训练，机体哪一种能源物质的供能能力可得到明显提高? A.葡萄糖 B.蛋白质 C.脂肪 D.磷酸肌酸 参考答案：C 参考解析：氧化能系统消耗脂肪，长期耐力训练可增强有氧氧化能力，从而促进脂肪的消耗。 [单选题]9.在体育课堂教学中，****强度最常用的生理指标是()
教师资格证《体育与健康学科知识与教学能力(初级中学)》(题库)考前点题卷一
教师资格证《体育与健康学科知识与教学能力（初级中学）》（题库）考前点 题卷一 [单选题]1.食物可分（江南博哥）为碱性食物和酸性食物两大类，那么以下属于酸性食物的是()。 A.橘子 B.生姜 C.黄豆 D.糖果 参考答案：D 参考解析：食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内经过生物氧化后，生成带有阴离子的酸根，可使体液表现为酸性，这种食物我们称之为酸性食物，如糖类、肉类（牛肉、猪肉、鸡肉）等。食物中含有丰富的金属元素，如钾、钠、钙、镁等，在人体内经过生物氧化后可使体液呈碱性，这种食物我们称之为碱性食物，如水果类（橘子）、蔬菜类（生姜）、豆类（黄豆）、奶类等。 [单选题]2.下列多用于肘、膝、踝关节处的绷带包扎法是()。 A.环形包扎法 B.螺旋形包扎法 C.转折形包扎法 D.“8”字形包扎法 参考答案：D 参考解析：环形包扎法适用于包扎头额部、手腕和小腿下部等粗细均匀的部位。螺旋形包扎法适用于包扎上臂、大腿下段和手指等粗细相差不多的部位。转折形包扎法适用于包扎前臂、大腿和小腿等粗细相差较大的部位。“8”字形包扎法适用于包扎肘、膝、踝等关节处。 [单选题]3.腓肠肌的支配神经是()。 A.骨神经 B.胫神经 C.腓总神经 D.闭孔神经 参考答案：B 参考解析：胫神经沿中线下行至胭肌下缘，穿比目鱼肌腱弓深面进入小腿后区。该神经在腘窝内发支分布于膝关节及邻近诸肌，其分支为腓肠内侧神经。[单选题]4.人体在进行有大量肌肉群参与的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内所能摄取的氧量称为()。 A.需氧量 B.乳酸阈 C.最大摄氧量
体育与健康学科知识与教学能力(高中)
第一节运动解剖学 一、人体结构的基本组成 1.上皮组织 具有保护、吸收、分泌、排泄和感受外界刺激的功能。 2.结缔组织 由细胞和大量细胞间质构成，功能是保护、防御、支持、修复和贮存等。 3.肌肉组织 肌肉组织包括骨骼肌、心肌和平滑肌三大部分。心肌具有收缩和舒张、自律性和传导性。 骨骼肌与心肌的肌纤维均有横纹，又称横纹肌。平滑肌纤维无横纹。 俯卧撑发展：前锯肌、胸大肌（近固定）、肱三头肌（远固定）； 仰卧起坐发展：髂腰肌、股直肌； 卧推杠铃发展：前锯肌、胸大肌、肱三头肌（近固定）； 引体向上发展胸小肌、菱形肌、背阔肌（近固定）、胸大肌、肱肌； 负重深蹲起发展：竖脊肌、臀大肌、股四头肌（远固定）、小腿三头肌（近固定）； 仰卧两头起发展：腹直肌、腹内、外斜肌、髂腰肌、股直肌（近固定）； 仰卧举腿发展：腹直肌、髂腰肌、股直肌； 负重耸肩发展：斜方肌、颈肌、上臂肌群、菱形肌； 负重扩胸发展：斜方肌、背阔肌（近固定）。 肺通气的动力是呼吸肌收缩；肺换气的动力是分压差。 4.神经组织 神经组织是由神经元（即神经细胞）和神经胶质组成。神经元神经活动的基本功能单位。神经胶质在神经组织中起着支持、保护和营养作用。 人体神经组织主要由神经细胞构成。神经细胞也叫神经元，包括细胞体和突起两部分。 二、人体主要器官和系统的结构特点（一）运动系统 运动系统由骨、骨连接和骨骼肌组成。 1.骨 人体由206块骨组成。长骨大部分由致密骨组成，主要分布于四肢，但是一些骨骼除外，如髌骨、腕骨、掌骨、跗骨等，短骨一般分布在手腕和脚踝，扁骨主要分布在颅和肩胛处，不规则骨主要分布在躯干、颅部和髋骨。根据其存在部位分为附肢骨与中轴骨，附肢骨共126块，包括上下肢骨，中轴骨共80块，包括颅骨和椎骨、胸廓骨。 骨主要是由骨质、骨髓和骨膜三部分构成，活体的骨还包括血管和神经等。 骨质即骨组织，分为骨松质和骨密质，骨密质由若干层紧密排列的骨板构成，质地致密，抗压、抗扭曲性能强，构成长骨骨干及骺和其他类型骨的外层。骨松质由许多针状、片状的骨小梁构成，结构较疏松，骨小梁的排列与骨所承受的压力和张力方向一致，组成压力曲线和张力曲线，使骨具有节省材料、轻便、坚固的特点。成熟骨组织中的主要细胞是骨细胞，骨细胞对骨吸收和骨形成都起作用，是维持成熟骨新陈代谢的主要细胞。 骨髓填充于骨髓腔和骨松质间隙内。成人的红骨髓分布在扁骨、不规则骨和长骨骨骺端的骨松质中。红骨髓具有造血功能。 骨膜由结缔组织构成。 骨由有机物（韧性）和无机物（韧性）构成。骨中的有机物主要是胶原纤维和粘多糖蛋白，无机物主要是磷酸钙和碳酸钙等。 2.骨连接 无腔隙骨连接包括韧带连接、软骨连接和骨性连接。有腔隙连接主要指关节连接。 （1）关节的基本构造包括关节面、关节囊和关节腔 ①关节面：分为关节头和关节窝，关节面上覆盖着关节软骨。 ②关节囊：包在关节的周围，封闭关节腔。可分为外层的纤维膜和内层的滑膜。 ③关节腔：密闭腔隙，腔内有少量滑液，呈负压，对维持关节的稳固具有一定作用。 （2）关节的辅助结构包括关节唇、关节内软骨和韧带滑液囊 ①韧带：可加强关节的稳固性和限制关节的运动。 ②关节唇：它加深关节窝，增大关节面，增加了关节的稳固性。 ③滑膜囊：起充填和减少摩擦的作用。（3）骨骼肌 骨骼肌收缩是运动系统中的动力源。（二）消化系统 1.消化系统的组成 人体的消化系统包括消化管和消化腺。 口、咽、食管、胃、小肠、大肠和肛门 组成消化管。口腔到12指肠为上消化 道，12指肠到肛门为下消化道。 消化腺包括肝脏、胰脏和唾液腺。 2.消化和吸收 食物的消化包括物理性消化和化学性 消化。 （三）心血管系统 心血管系统是人体内封闭的连续管道 系统，由心脏和血管组成。心脏位于胸 腔内，心腔分左右两个半心，两半心之 间互不相通，被房间隔和室间隔隔开， 上房下室。右心房上方有上腔静脉开 口，下方有下腔静脉开口，右心房和右 心室之间相通，但由右房室瓣控制，血 液只能从心房流向心室，不能倒流。右 心室的上方的出口为肺动脉口，由肺动 脉瓣控制，血流不能倒流。左心房上有 肺静脉口，左心房和左心室之间相通， 但是由左房室瓣控制，血液不能倒流。 左心室流出口为主动脉口，并由主动脉 瓣控制血流。此外，心脏上还有一套节 律性波动的传导系统。血管可以运行血 液，具有传输营养和运输氧气等作用， 可分为动脉、静脉和毛细血管。 （四）淋巴系统 淋巴系统是心血管系统的辅助结构，由 各级淋巴管道、淋巴器官和淋巴组织组 成。 淋巴管道包括毛细淋巴管、淋巴管、淋 巴干和淋巴导管。管内含有淋巴，淋巴 产生于组织液。组织液与组织细胞进行 组织交换后，大部分在毛细血管静脉端 被吸入静脉，少部分进入盲端的毛细淋 巴管成为淋巴。 淋巴器官包括淋巴结、扁桃体、脾、胸 腔等。淋巴器官具有产生淋巴细胞、浆 细胞、滤过淋巴，参与免疫反应等功能， 是身体重要的防御装置。 （五）呼吸系统 １．气体交换原理 根据物理学原理，各种气体无论处于气 体状态还是溶解在液体中，当各处气体 分子压力不等时，通过分子运动，气体 分子总是从压力高处向压力低处净移 动，直至各处压力相等。 ２．人的呼吸系统 人的呼吸系统包括呼吸道和肺。 呼吸道由鼻腔、咽、喉、气管和支气管 组成。其中鼻、咽、喉称为上呼吸道； 气管和支气管称为下呼吸道。呼吸道是 气体进出肺的唯一通道。肺是气体交换 的场所。肺位于胸腔内，肺由肺泡组成。 肺泡壁仅由单层扁平上皮构成，外面密 布有毛细血管和弹性纤维，所以血液内 的气体与肺泡内的气体（主要是二氧化 碳和氧气）可以充分地进行交换。 ３．呼吸的全过程 （1）人体的呼吸过程包括肺通气（外 界空气与肺之间的气体交换过程）、肺 换气（肺泡与肺毛细血管之间的气体交 换过程）和气体在血液中的运输。内呼 吸（或组织呼吸）即组织换气是血液与 组织、细胞之间的气体交换过程，有时 也将细胞内的氧化过程包括在内。可见 呼吸过程不仅依靠呼吸系统来完成，还 需要血液循环系统的配合，这种协调配 合与机体代谢水平相适应，又都受到神 经和体液因素的调节。 （2）发生在肺内的气体交换：肺泡壁 和毛细血管之间的距离很短，允许气体 分子自由通过。肺内的大量肺泡为气体 交换提供了非常大的交换场所。在呼吸 过程中，吸入气体中氧气的气压大于肺 泡内氧气的气压，氧气进入肺中，而当 血液流经肺毛细血管网时，血液中的氧 比肺泡中氧的气压要低很多，肺泡内的 氧气由于分压差向血液净扩散，血液的 氧压便逐渐上升，最后接近肺泡内的氧 压。二氧化碳则从血液向肺泡扩散，快 速达到平衡。 （3）组织中的气体交换：在组织中， 由于细胞的新陈代谢，不断消耗氧气产 生二氧化碳，所以组织中的氧压比动脉 中的氧压低，而二氧化碳的压强高于动 脉中二氧化碳的气压。氧便顺着分压差 由血液向细胞扩散，二氧化碳则由细胞 向血液扩散，组织细胞与血液间的气体 交换，使得组织不断地从血液获得氧， 供代谢需要，同时把代谢产生的二氧化 碳由血液运送到肺而呼出。 （六）泌尿系统 泌尿系统是由肾、输尿管、膀胱和尿道 组成。输尿管管壁有较厚的平滑肌，可 以节律性蠕动，把尿液排入膀胱。 （七）神经系统 （1）神经系统是由中枢神经系统和周 围神经系统两部分组成。中枢神经系统 包括位于颅腔的脑和位于椎管的脊髓。 周围神经系统是脑和脊髓以外的神经 成分，神经系统的基本活动方式是反 射。反射活动通过反射弧来实现。 （2）反射弧的五个环节有：感受器、 感觉神经元、神经中枢、运动神经和效 应器。脑分为大脑、间脑、小脑、中脑、 脑桥和延髓。脑神经１２对。脊髓位于 脊椎管内，有３１个节段，由上至下具 体包含：８个颈节、１２个胸节、５个 腰节、５个骶节和１个尾节。脊神经与 脊髓节段相对应，左右成为一对，共３ １对。 （八）感觉器 感觉器是感受器及其辅助装置的总称， 是人类认识世界的第一环节，把感受到 的刺激，转变为神经冲动，沿着一定的 传导途径至脑，产生相应的感觉。 视觉器官；听觉器官；本体感受器 三、人体各大系统的功能及与运动的关 系 （一）运动系统的功能及与运动的关系 １．骨和骨连接的功能特点 运动系统由骨、骨连接和骨骼肌三种器 官组成。骨以不同形式连结在一起，构 成骨骼，形成了人体的基本形态，并为 肌肉提供附着。在神经支配下，肌肉收 缩，牵拉其所附着的骨，以可动的骨连 接为枢纽，产生杠杆运动。运动系统主 要的功能是运动。简单的移位和高级活 动如语言、书写等，都是由骨、骨连接 和骨骼肌实现的。运动系统的第二个功 能是支持。构成人体基本形态，头、颈、 胸、腹、四肢，维持体姿。运动系统的 第三个功能是保护。由骨、骨连接和骨 骼肌形成了多个体腔，颅腔、胸腔、腹 腔和盆腔，保护脏器。 ２．大关节运动中的主要肌群 关节在人体运动中发挥着重大作用。关 节活动幅度是评定柔韧性的重要指标。 运动上肢的主要肌群是背肌和胸肌；运 动肩关节的主要肌群是背肌、胸肌和肩 肌；运动肘关节的主要肌群是上臂肌和 前臂肌；运动腕关节的主要肌群是前臂 肌；运动髋关节的主要肌群是下肢带 肌；运动膝关节的主要肌群是周围的屈 肌、伸肌、旋内肌和旋外肌；运动踝关 节的主要肌群是小腿后屈肌和小腿前 伸肌。 ３．肌肉的协调工作 原动肌是主动收缩直接完成动作的肌 肉或肌群。与原动肌作用相反的肌群叫 做对抗肌。还有一些起到协调作用的固 定肌和中和肌。身体所有的生活动作和 体育运动都是由这四种肌肉协调配合 来完成的。 （二）消化系统的功能及与运动的关系 运动对消化系统的整体机能有提高作 用。加强胃肠蠕动，促进肠道内消化废 物和毒素的排出。能预防和改善胃食道 反流症，促进排便，改善便秘。长期运 动锻炼能使固定肝、胃、脾、肠等内脏 器官的韧带得到加强，能有效地防治胃 肠下垂病症。胃肠蠕动的加强又能积极 地消耗胃肠外壁的脂肪组织，缩小腹 型、降低腹腔内的压力，解除腹内压力 对肝、肾、脾等重要脏器的不良作用。 经常规律的运动锻炼能促进消化液分 泌和脂肪代谢，增强消化道对食物的消 化吸收能力。肝脏的脂肪代谢在运动锻 炼的作用下变得活跃，因此，脂肪肝可 以在运动锻炼的作用下得到有效的防 治，目前，脂肪肝防治的方法中运动锻 炼已是被公认的切实有效的方法之一。 但是长时间的剧烈运动就会引起过度 疲劳而对消化系统产生不良的影响，会 导致一些胃黏膜缺血、降低胃黏膜的防 御能力、减少胃液分泌、削弱消化和吸 收等。 （三）心血管系统的功能及与运动的关 系 长期的有规律体育运动可引起心脏结 构域功能的适应性变化，形成运动性心 脏的特点。运动性心脏主要的特点是心 室容积腔明显增大，而且心室壁增厚， 这样就使每搏输出量增大和心肌收缩 力增强。合理的体育锻炼对血管的内皮 细胞和平滑肌的形态结构产生良性作 用，有利于维持血管的弹性，促进微循 环的功能，维持适当的血压，保证重要 器官的血液供应，并能预防和减缓高血 压的发生。 （四）呼吸系统的功能及与运动的关系 呼吸系统的生理指标在长期有规律的 运动锻炼下会有所提高，特别是青少 年，效果会更加显著。在一些运动中要 防止特定的呼吸动作所产生的不利影 响。过高的胸内压就会引发上下腔静脉 的血液回流，可能会造成心输出量不 足，从而发生脑部暂时性缺血导致晕 厥。 （五）泌尿系统的功能及与运动的关系 泌尿系统由肾、输尿管、膀胱、尿道组 成。主要功能是排出体内在代谢过程中 的残渣和多余的物质，以及维持机体内 环境的酸碱平衡，但在运动中，肾脏一 般会处于缺血状态从而导致少尿，这个 时候，代谢的终产物的排泄主要靠汗液 的分泌。剧烈运动可能会导致肾脏受 损，会出现蛋白尿甚至血尿等现象。 （六）神经系统的功能及与运动的关系 神经系统由中枢和周围神经系统组成， 中枢位于脑和脊髓。功能是对机体进行 调节和指挥，并且直接控制人体的运 动。运动单位是任何一种动作的基本功 能单位，而运动单位就是由一条运动神 经纤维的所有分支及其所支配的肌纤 维所组成的，也就是说肌肉只有接受神 经的直接支配才能产生运动。 脑干具有传导、反射的低级中枢、网状 结构功能； 小脑具有协调躯体运动、调节肌紧张、 维持平衡的功能； 脊髓具有传导、反射的功能。脊髓内最 简单的反射弧只有两个神经元，如膝反 射。 （七）感受器与运动的关系 本体感受器又称运动感觉，其特点是它 可以相对独立于视觉和听觉而起作用， 比如说人即使闭上眼睛都能感受到自 身身体各个部位的位置及状态，篮球运 动员即使不需要依靠视觉也可以进行 运球。本体感受器具有可训性，有效的 重复训练可以提高本体感受的灵敏度， 本体感受器在把它所接受到的刺激以 神经冲动的形式传输到中枢神经引起 本体感觉的同时，还把肌肉关节处的活 动信息及时反馈给中枢，来调整和矫正 中枢神经对外界的控制，使运动完成得 更为准确。 本体感受器主要包括肌梭、腱梭，具有 感受肌肉牵张、收缩和关节伸展的功 能。 第二节运动生理学 一、骨骼肌收缩的生理学原理 （一）肌肉的细微结构与收缩原理 １．肌肉的细微结构 （１）肌原纤维 骨骼肌由束状排列的肌细胞组成，又称 肌纤维。一条肌纤维由许多肌原纤维组 成。肌原纤维是由可调节的粗肌丝和细 肌丝组成。在显微镜下每条肌原纤维全 长都呈现有规则的明暗交替，分别称为 明带（Ｉ带）和暗带（Ａ带）。在肌原 纤维上，暗带长度比较固定，其中间有 一个比较透明的区域为Ｈ区，Ｈ区中间 有一横向暗线称Ｍ线，明带长度可变， 其中央有一条横向的暗线称Ｚ线。 （２）肌管系统 注：钙离子在肌肉收缩过程中起重要作 用。 ２．肌肉的收缩原理 在完整的机体内，肌肉的收缩活动都是 在中枢神经系统的控制下完成的，其收 缩过程至少包括：兴奋在神经—肌肉接 点的传递、肌肉兴奋—收缩偶联和肌肉 的收缩与舒张三个环节。 （１）兴奋在神经—肌肉接点的传递 运动神经纤维在到达所支配的骨骼肌 时发出分支，形成末端膨大的神经末 梢。神经末梢与肌纤维接触前先失去髓 鞘，再以裸露末梢嵌入肌膜上被称为终 板膜的凹陷中，形成神经—肌肉接点。 神经—肌肉接点类似于突触，其结构包 括突触前膜、突触后膜和突触间隙三个 部分。 兴奋在神经—肌肉接点的传递是通过 化学递质乙酰胆碱和终板膜电位变化 来实现的，它包括突触前和突触后两个 过程。 突触前过程指乙酰胆碱的合成、贮存和 释放。突触后过程为乙酰胆碱进入突触 间隙经扩散到达突触后膜时，立即与突 触后膜的乙酰胆碱受体结合，引起突触 后膜对的Ｎａ＋和Ｋ＋等离子的通透 性改变，突触后膜被极化，形成终板电 位。终板电位属局部反应电位，他通过 局部电流作用，使临近肌细胞膜去极化 而产生动作电位，实现了兴奋由神经传 递给肌肉。 兴奋在神经肌肉接点的传递有如下特 点： ①化学传递。神经和肌肉之间的兴奋传 递是通过化学递质乙酰胆碱进行的； ②兴奋传递节律是１对１的。即每一次 神经纤维兴奋都可引起一次肌肉细胞 兴奋； ③单向传递。兴奋只能由神经末梢传向 肌肉，而不能相反； ④时间延搁。兴奋地传递要经历递质的 释放、扩散和作用等多个环节，因而传 递速度缓慢；
初级中学体育和健康学科知识和教学能力复习提纲
初级中学《体育与健康学科知识与教学能力》复习提纲 第一节运动解剖学 一、人体结构的基本组成 （一）细胞与细胞间质 人体细胞可分为三部分：细胞膜、细胞质与细胞核。细胞膜主要由蛋白质、脂类与糖类构成，有保护细胞，维持细胞内部的稳定性，控制细胞内外的物质交换的作用。 细胞质是细胞新陈代谢的中心，主要由水、蛋白质、核糖核酸、酶、电解质等组成。细胞质中还悬浮有各种细胞器。主要的细胞器有线粒体、内质网、溶酶体、中心体等。 细胞核由核膜围成，其内有核仁与染色质。染色质含有核酸与蛋白质。核酸是控制生物遗传的物质。细胞核是细胞的核心结构。除成熟的红细胞外，所有的细胞都有细胞核。 细胞间质是指由细胞所产生的并存在于细胞周围的物质，由纤维与基质组成。纤维包括弹性纤维、胶原纤维与网状纤维。基质包含复合性糖类、水分与一些代谢产物等。 （二）人体四大基本组织 1.上皮组织 上皮组织也叫做上皮，它是覆盖在身体表面或体内管腔与囊（如肠、胃、血管、关节囊）的内表面上，由密集的上皮细胞与少量细胞间质构成。结构特点是细胞结合紧密，细胞间质少。通常具有保护、吸收、分泌、排泄与感受外界刺激的功能。 2.结缔组织
由细胞与大量细胞间质构成，结缔组织的细胞间质包括基质、细丝状的纤维与不断循环更新的组织液，具有重要功能意义。其功能是保护、防御、支持、修复与贮存等。细胞散居于细胞间质内，分布无极性。广义的结缔组织,包括液状的血液、松软的固有结缔组织与较坚固的软骨与骨；一般所说的结缔组织仅指固有结缔组织。 3.肌肉组织 肌肉组织包括骨骼肌、心肌与平滑肌三大部分。它是由细长的纤维状肌细胞组成，故也称作肌纤维。骨骼肌一般通过腱附于骨骼上，但也有例外，如食管上部的肌层与面部表情肌并不附于骨骼上。心肌分布于心脏，构成心房、心室壁上的心肌层，也见于靠近心脏的大血管壁上。平滑肌分布于内脏与血管壁，如消化道。心肌具有收缩与舒张的功能，还具有自律性与传导性。 骨骼肌与心肌的肌纤维均有横纹，又称横纹肌。平滑肌纤维无横纹。肌肉组织具有收缩特性，是躯体与四肢运动，以与体内消化、呼吸、循环与排泄等生理过程的动力来源。骨骼肌具有收缩与舒张的功能。 4.神经组织 神经组织是人与高等动物的基本组织之一，是神经系统的主要构成成分。神经组织是由神经元（即神经细胞）与神经胶质组成。神经元是神经组织中的主要成分，具有接受刺激与传导兴奋的功能，也是神经活动的基本功能单位。神经胶质在神经组织中起着支持、保护与营养作用。 人体神经组织主要由神经细胞构成。神经细胞也叫神经元，包括细胞体与突起两部分。一般每个神经元都有一条长而分支少的轴突，几条短而呈树状分支的树突。神经元的突起也叫神经纤维。神经纤维末端的细小分支叫神经末梢，分布到所支配的组织。神经元受刺激后能产生兴奋，并能沿神经纤维传导兴奋。